葡萄園

網內網外可打「57016」查詢~~網內互打省荷包

noreply@blogger.com (willers) — Wed, 31 Aug 2011 10:17:00 +0000

好久沒更新了，現在變成偶而來提供一下消費情報：P
以前推出號碼可攜時，聽說打電話過去就會告知是否同一加電信業者，但最後沒有下文。
一直過了好多年後，才知道原來有一個查詢專線阿，算滿實用的可以參考看看。

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網內網外可打「57016」查詢

國內電信業者最近掀起「網內互打免費」大戰，不過許多消費者早就使用「門號可攜」跳槽，使得相同開頭的號碼不見得是同一家公司，也造成消費者誤以為是網內而付出大筆通話費。NCC表示，想知道對方是不是網內，只要用手機打「57016」，再輸入對方手機門號，就可以知道對方是不是自家人。（閻大富報導）

NCC表示，「手機門號可攜」方案，讓許多消費者不用換門號就可以換電信公司，但是也衍生出打手機時，不知道對方是「網內還是網外」。

NCC舉例，有消費者反映打手機和朋友聊天，本來以為講多久都只是網內計費，但朋友跳槽到其他電信公司也沒說，導致通話費大失血。

NCC發言人陳正倉表示，消費者如果不好意思詢問對方，只要用手機打「57016」，再輸入對方手機號碼，就可以知道是「網內還是網外」。

陳正倉說，撥打「57016」不收任何費用，能讓消費者少花冤枉錢。

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惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。
ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

海嘯/Tsunami/津波成因圖解~~BBC是台灣媒體的目標

noreply@blogger.com (willers) — Mon, 14 Mar 2011 03:01:00 +0000

米果的文章：日本8.9震災教我們的事引起一些討論，
最多的爭辯點還是媒體素質。

「大家在罵台灣媒體很爛，但能有什麼實際作為？因為媒體還是看市場的喜好來決定他們報導的方向。」

我不是新聞媒體專門人員，但我想到看過的一本書中的一句話：社會的進步靠政府、媒體、人民三方面。
這句話也滿適合在評論媒體。

政府要有合理、透明的運作，有法治精神制訂良好的（媒體）遊戲規則；
媒體能夠守住良知道德底線，追求最大的言論自由；
人民則靠教育提高公民意識，淘汰不良媒體。

透過三方面的努力，整個媒體社會才有辦法進步。
只靠一小部分人的宣傳，真的是牛步前進。

政策面、媒體面我沒有權柄管轄，只能就人民媒體素養教育面推動。
目前我用的方法就是宣傳好的媒體！
家中沒有電視，我多半觀看網路新聞，
之前介紹過：台灣醒報~~混亂世代中值得推薦的媒體
但只要具備一點點英文基礎，我非常推薦BBC。

這是BBC新聞的首頁：http://www.bbc.co.uk/news/，現在全部都是日本震災的消息，也都有影片、新聞現場直播可以看。

擔心英文不好，沒關係阿，看看標題文字，內文完全可以無視，知道最新消息、知道別人在關心什麼就好了（看大標題，目前核電廠的危機指數越來越高了！）
點點圖片、影片，看圖說故事也沒什麼關係。

當然，想要順便學一點英文，現在網路即時字典這麼多，甚至滑鼠指到某一個字，就會有發音和解釋，這麼多方便的工具，都幫助我們克服英文的難關。

新聞首頁可以點到一個Quake: Special report,裡面內容就更翔實了。
一樣有很多照片、影片、地圖可看可點。
就算採用隨便看看點點，一不小心點到中間Maps and guides那四張圖片，提供給你的資訊有：

1.福島核電廠的空照圖，順便還把反應爐的圖解秀給你看，告訴你到底反應爐的事故成因。

2. 福島核電廠的時間點變化。
報導核電廠要花2個篇幅，因為英國人跟我們一樣最關心的還是核能帶來的世界性問題。

3.海嘯前後同一地點的空照比較圖。我看了之後大吃一驚，海嘯的破壞力讓我目瞪口呆。
（這種資訊平常要看還不知道去哪裡找呢）

4.海嘯成因動畫圖解。
BBC不只新聞，還有龐大的科學教育、英文教育、商業、科技等數不清的分支。出現海嘯馬上給你海嘯的成因動畫圖解、出現地震也附一個史上傷亡前10、仙台背景、駐地記者報導等等等。
你想知道的資訊、你意外發現的資訊，幾乎都可以找的到。
對BBC來說，「順手剛好」而已。

這篇文章好像變成我在幫BBC作廣告，
我真的在幫BBC廣告阿XD
但BBC是英國政府出資的媒體，所以他也不需要我的廣告就可以生存。
因此相較起來，我比較不喜歡去CNN的原因就是CNN過於商業化，廣告飛來飛去干擾很擾人阿。

BBC也有中文網，但相較起來豐富度和水準都差了一截。

總之，回到正題。
要提升社會媒體素質，人民可以從選擇好媒體做起，
而最好的媒體，我認為非BBC莫屬了。

盼望上帝幫助台灣。

20110319 update

3.16聯合報的名人堂的文章：楊照：聽不懂日語都寧可看ＮＨＫ,
點出了台灣媒體的一個現象：太少的事實、太多的個人情緒。

台灣也有不錯的媒體（例如：公視）、日本新聞也有被人詬病的情況。每個國家一定也是有好有壞的個案。

只是台灣媒體普遍的呈現非常不專業的新聞素養時，最基本的「清楚、可信的事實」都沒有辦法提供時，但台灣的媒體就非常值得讓人憂心了。

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三月十一日下午，日本發生大地震後，台灣的氣象局發布了海嘯警報，預計海嘯會在五點半到六點之間影響台灣。那是下午兩點鐘左右的事，接著氣象局又發布了更精確的預估，海嘯抵達台灣東岸的時間，應該在下午五點四十七分。

五點鐘，所有電視新聞台都擺出了大陣仗，密集報導地震與海嘯的消息。動員好幾個主播在攝影棚裡，每個人都用激動的語氣大聲講話，強調情勢的緊張，不斷提醒五點四十七分這個關鍵時間，然而畫面上的時鐘跳到五點四十七分了，電視上竟然沒有東海岸的畫面，勉強用東北海岸的連線鏡頭敷衍著，海面上沒有任何異樣狀況，連線記者卻一定要睜眼說瞎話：「這裡的海浪也明顯升高了」，更誇張的，明明已經過了五點四十七分，主播竟然繼續強調：「五點四十七分海嘯即將抵達花蓮」。

整段新聞最大的特色，就是從頭到尾都是嘶吼的話語聲，都是刻意裝做出來的情緒，沒有畫面，沒有事實，也沒有資訊。那麼大的新聞，那麼大的動員，也有幾個小時可以準備了，為什麼新聞台給不出畫面、事實和資訊呢？一項關鍵因素是：他們已經太習慣用激動口氣製造氣氛來做緊急新聞，這樣做新聞比去積極準備事實、提供資訊，要來得方便、容易多了。

也可以倒過來看，台灣的電視新聞之所以充滿硬是去製造撐出來的激動情緒，正就因為新聞的基本功太差了，沒有真正的內容報導，就養成了這樣虛張聲勢的習慣。沒有能力及時調度花蓮、台東的記者，來不及將ＳＮＧ車開到花蓮、台東，也沒有能力快速整理與地震、海嘯有關的地理科學事實，更沒有辦法提供大家如何正確應對海嘯的資訊，所有這些重要的東西，都付諸闕如，於是就只能扯著喉嚨講話了。

在話語上與文字上，持續扯著喉嚨喊。到了第二天早上，有新聞台用大標題打著：「日股狂跌」。往下看新聞內容，日股跌了百分之一點多，唉，這樣的幅度算「狂跌」的話，那麼台灣股市一年恐怕有一百天在「狂跌」了吧？用點常識腦袋想就會理解，那是日本股市星期五的收盤數字，地震發生在日本下午時間，一時情況不明，股市不會立即反應的。

星期五的日本股市沒有「狂跌」的事實，「狂跌」的標題純粹是新聞台編輯糊弄出來的，緣由於另一個長期養成的習慣——報導災難新聞時，不管事實是什麼，將情況描寫得愈悽慘愈有收視吸引力。那一整天，報導到日本地震，「慘」字在畫面上到處橫飛，順道就將根本還來不及反應地震狀況的股市行情，一併也「狂跌」了。

在這幾天中，台灣有不少人改將電視頻道轉到日本ＮＨＫ，赫然發現：就算聽不懂日語、看不懂日文，都能夠從ＮＨＫ的報導中，得到比看台灣電視新聞更豐富的收穫。

那裡沒有大呼小叫，沒有誇張的標題，甚至沒有出現任何「深入現場」的記者身影。有的是第一時間的餘震紀錄，各種避難訊息，來自不同地方的災情畫面，上頭一定標示了拍攝的時間地點。我們安心地接收清楚、可信的事實，呈現的事實不足以回答我們所有的問題（例如核電廠反應爐的狀況），但事實就是事實，中間不會摻雜情緒扭曲。

那麼多新聞台，但碰到天大的事，卻沒有一台能夠讓人信賴，如此狀況真是悲哀啊！

（作者為新新聞副社長兼總主筆）

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

「天」佑日本~~死者得安息、存活者得敬畏神

noreply@blogger.com (willers) — Sat, 12 Mar 2011 17:53:00 +0000

台灣人是很可愛的民族，也是很有愛心的民族，
拜科技之賜，這次日本震災之後，可以看到很多「按個加油」、「共同祈福」的文章或FB頁面等。
網友們當然也不吝惜的順手按個讚、推個文。

不過當然更好的是付諸行動。
2009年有寫過一篇文章：MSN小太陽事件~~愛心由你來作，你願意嗎?，
不知道過了2年的時間有沒有變化？
台灣人的愛心不落人後，但更希望愛心的行動力也不落人後！

「小子們哪，我們相愛，不要只在言語和舌頭上，總要在行為和誠實上。（聖經）」

目前看到紅十字會已經發起日本震災捐助：https://web.redcross.org.tw/donate.aspx，
我盡自己能力捐出微薄捐款，其他有需要的人可以參考一下。
要知道更詳細的新聞追蹤也可參考BBC,有實況新聞：http://www.bbc.co.uk/news/world-middle-east-12307698
（這一次華視新聞也有滿詳盡的報導：http://news.cts.com.tw/）

另一個很令人驚訝的事實。
我們覺得日本災民很需要救助，確實也沒錯，但日本國內自身的災難救助系統卻早已經專業而快速的啟動了。
與其等待國外的援助，日本本身的應對能力更為關鍵，而這一點來說日本早已經做好準備了。
可以參考米果的這篇文章：日本8.9震災教我們的事

比較一般性的資訊提供到此，
接下來的內容是比較「信仰性」、比較「理智性」、比較「思考性」的內容。

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一個有趣的現象是：這些愛心舉動的訴求，最常見的是2個口號：共同祈福、天佑日本。
幾個觀察如下：

1.台灣多神信仰的國家，但這類加油文章倒是從來沒有聽過「媽祖祐XX國」之類的，
個人推測可能原因有二：媽祖不會保佑日本？或是媽祖保佑不到日本？
真正原因為何，我想沒有一個人能夠知道。

因為媽祖根本不會表達他的想法阿。

2.天佑日本，可能來自於天佑美國(God bless America)的變化。
天是誰？God, 基督教信仰的上帝，
上帝說他是誰？

神對摩西說：「我是自有永有的」(God said unto Moses, I AM THAT I AM)

上帝是會說話的，而且還說了一番很了不得的話，我是自有（不是被創造出來）永有（永遠存在）的，
這個上帝其實滿有意思的。

3.另外一個口號「共同祈福」，沒有說明向「誰」祈福。
但就邏輯推論來說，共同祈福，表示有一「位格」的存在，並且他是有「賜福」的能力的。
與天佑日本概念相同，有天(God)來施行保佑(bless)的動作。

位格，是個哲學概念，意思是「一個智慧生命的存在顯現」。
就這個觀點來說，上帝有位格（上帝自陳）、媽祖也有位格（雖然媽祖自己沒有說，但就暫當作有位格），
而自然運行規則、宇宙力等等就沒有位格。

4.自然力就沒辦法保佑嗎？
台灣學生都讀過「要謝的事情太多，那就謝天吧」，
用老天的概念、用自然的概念、用未知神秘力量的概念，不要提到有一位神，
為什麼這麼做，背後原因我不知道（其實聖經已經告訴我知道）。
但這麼做的結果，我知道：

老天沒有保佑，因為老天是空；
自然沒有保佑，因為自然是空；
未知神秘力量沒有保佑，因為未知神秘力量是空。

老天從來沒有說他是誰，他能作什麼；
自然從來沒有說他是誰，他能作什麼；
神秘力量從來沒有說他是誰，他能作什麼；

如果我在牆壁上畫一個三角形，然後說「三角形阿三角形，請你祝福我」。恩，聽起來滿詭異的。

（同樣的，媽祖其實也從來沒有說他是誰，他能作什麼，所以這個位格也就很啟人疑竇）

5.上帝又真的能夠賜福嗎？

我造光，又造暗；我施平安，又降災禍；造作這一切的是我─耶和華。

耶和華說：我知道我向你們所懷的意念是賜平安的意念，不是降災禍的意念，要叫你們末後有指望。

上帝自己說，他有能力施恩降禍；上帝又說，他的意念是賜平安，但也因為他的公義而會降下災禍。
這是上帝說的，不是我說的。

所以從很簡單的幾個觀察，
到底要找誰賜福？到底要找誰保佑呢？

6.附帶一提。
也有人這樣說「FB上的天佑日本都很沒有理性」，姑且不論這樣的言論被這麼多按讚的人如何回應。

想幾個問題。

「如果你什麼事情都能控制、都能自己來。首先，請你來保佑日本」
「那有點強人所難，那就保佑你自己，今年內不要遇到任何不順利的事情、不要發生任何不爽的事情。」

萬一真的發生了，你可能會說「X的，真是運氣不好」、「這又不是我願意的」。
什麼是運氣？到底是誰去願、誰去意的？
請回到上面第四點重新閱讀:D

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

不用上氣象局網站也知道天氣預報~~手機報氣象

noreply@blogger.com (willers) — Thu, 21 Oct 2010 08:39:00 +0000

這幾天下雨到一個火大的程度，梅姬颱風這姑娘真是有夠會磨蹭的，
只要出門褲子必濕，又要在室內呆上2小時褲子才會乾，然後就又得出門...

說到天氣，就不可不知氣象局，提供幾個氣象局的豆知識

1.中央氣象局=Central Weather Bureau，屬於政府機關
很自然的英文網址就是: www.cwb.gov.tw
下次不用在用google，直接打網址可省一步

2.到氣象局網站可以作什麼呢？
氣溫降雨到處可以查到，我最喜歡看天氣觀測裡的「衛星雲圖」

直接看雲圖自己就可以當主播，梅姬姑娘離台灣非常靠近，台灣上空厚厚一層雲，難怪全台多雲。

3.可以訂閱氣象局的電子報
隔天準確的天氣預報、特報就直接送到你的信箱裡

4.手機看天氣
請上 http://www.cwb.gov.tw/mobile/

或掃瞄左方的QR code
一樣有完整的天氣消息！

5.天氣預報RSS
這是我覺得最貼心的服務！
上http://www.cwb.gov.tw/V6/eservice/rss.htm，可以選擇各縣市的RSS種子，每天4次更新內容耶。資訊也很清楚明瞭，如下範例：

台北市10/21 今日白天陰有雨溫度: 23 ~ 25 降雨機率: 90%(10/21 10:30發布)
今晚至明晨陰有雨溫度: 23 ~ 24 降雨機率: 90%
明日白天陰有雨溫度: 23 ~ 25 降雨機率:80%

6.意想不到的天氣桌布，

是看得出的氣象局的用心啦，只是可不可愛就見仁見智吧XDD

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

[轉錄]壓傷的蘆葦~~基督徒的力量來源

noreply@blogger.com (willers) — Mon, 09 Aug 2010 12:40:00 +0000

送給我多年相識的同學、朋友們，特別是結婚有家庭或已有小孩的備受祝福的人。
願基督耶穌的愛與力量保守你們。

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壓傷的蘆葦--我的見證

我和我先生在美國認識，在美國結婚。結婚之後回來台灣，擁有三個孩子，一家五口過著幸福快樂的日子。

但是故事為什麼沒有這樣就結束呢？

我先生在大學教書10年之後，改換跑道，轉到食品公司上班。在進入公司做第一次員工身體檢查時，醫生發現我先生得了胃癌第四期，叫他馬上住院開刀，情況很不樂觀。醫師告訴我要有心理準備，我可能將失去我所愛的先生。
這突如其來的打擊，我慌了！看著年輕的丈夫身上插滿了管子，躺在醫院的病床上痛苦呻吟，我抱著三個稚幼的孩子痛哭。我們才結婚11年，我實在無法接受我先生可能就這樣離開我。種種焦慮與無助，但白天我必須非常堅強，安慰鼓勵我先生與因癌症失去先生的婆婆。其實我非常非常的痛苦害怕，只能在半夜一個人躲在被子裡偷偷擦眼淚，向上帝哭求。

我不敢跟上帝抗議，只是覺得我的命真苦。我愛我的先生，我不願意失去他！萬一他真的走了，以後我該如何獨力把孩子養大？可怕的開刀、化療，無止境的住院生活，每天除了擔心先生的病情惡化，也天天掛念著寄放在台中娘家的三個幼童。

三個孩子（8歲7歲5歲）一向懂事，二十幾天的分離，總能在電話中報平安。但有一晚我母親在電話中說：「這幾天三個孩子難得吵架，一定是在想爸爸媽媽了。妳可不可以回來台中一趟，安撫他們？」我很掙扎。我先生的狀況尚未改善，但孩子需要我。

只好請婆婆代照顧住院的先生，隔天我直奔松山機場搭第一班飛機飛回台中。三個孩子到台中機場一看到我，興奮得不得了。三個孩子緊緊抓著我的手或手臂，吃飯、一起玩玩具，幫他們洗澡，他們的手沒有片刻離開我。但快樂的時間竟然過得那麼快，八小時瞬間過去，我必須再趕到機場搭最後一班飛機回台北。三個孩子緊抓著我母親與我妹妹的手，再次到機場登機口送我。孩子們是那麼的懂事，沒有揮手，只是咬緊眼淚默默的目送我搭機。看著他們，我的心被撕裂了。這樣的痛苦我擔當不起，飛機飛上最高處，飛在台中與台北中間，就像我現在的心情---從最愛的孩子與最愛的先生被分開，兩邊我都幫不上忙。我是這麼的無助、無能，一直強忍著的眼淚終於在機上潰堤。上帝啊，救我！

幾天後的早上在病房，照讀經進度讀到了以賽亞書42:3。「壓傷的蘆葦，祂不折斷；將殘的燈火，祂不吹滅。」我像是被電到了似的，被上帝的手觸摸！我衝進廁所跪在上帝的面前痛哭，「主啊！我就是那一棵被打擊壓垮的蘆葦，我也失去了生命的鬥志！祢都看到了！我這麼脆弱，而祢卻用如此堅定的應許告訴我祢不折斷我，也不吹滅我，祢更願意憐憫醫治我，原來祢不曾放棄過我們！感謝主！感謝主！」

上帝的話與祂的應許，在那一天改變了我和我的先生的態度。雖然我先生的疾病尚未得到醫治，我們尚在醫院裡，但我不再流淚，不再徬徨。生命是長是短，我不再恐懼，因為上帝的應許使我們有信心。今日無論是在信仰上或在健康方面，我們兩個能夠再站起來，都是因為上帝的恩典。

但是童話故事，竟然沒有這樣就結束。

經過切除四分之三的胃部以及漫長的化療，時間又過了六年，主治醫生也跟我先生說，「你畢業了，非常健康！」但是沒有想到，隔年二月初，我先生嚴重貧血，去醫院照胃鏡再次發現癌細胞！那真是痛苦的打擊。為什麼？又再一次！？會不會這次真的逃不過死亡了？為什麼每半年血液癌細胞篩檢檢查都正常，卻還是長了癌細胞！？

醫生馬上安排了開刀，並嚴肅的說，必須打開肚子才能知道有多嚴重。我知道生命操在神手中，但我很不爭氣的哭了好幾天好幾夜。我默默地忍受災難的降臨，心想上帝曾經對我們那麼好，是的，已經太好了，所以現在這一次或許真的要把我先生帶回去了。但我愛我的先生，我還是很捨不得他離開，我不敢用禱告改變上帝的心意，但是我是祂的女兒，我有權柄跪在祂面前祈求祂的憐憫。我天天只跟上帝求說：「我是個軟弱的器皿，求祢憐憫我！憐憫我！」住在世界各地的家人親友、教會的弟兄姊妹日夜為我們迫切禱告。

並不是信了耶穌之後所有基督徒都可以從此不生病，不遇到災難。但我們有上帝成為我們的天父，我們的避難所，且知道祂在聽我們的禱告，祂必用祂的聖手幫助我們！

你能夠想像有人在災難中唱歌嗎？為什麼基督徒在極痛苦中仍有平安？因為我們深深認識這位全能、愛我們的上帝，我們完全信賴祂！上帝是我們的力量與希望，祂愛我們，甚至為我們犧牲性命，我知道祂絕對不丟棄我們。

如果上帝愛我，祂必照顧我，照顧我的先生，照顧我的孩子們。如果上帝愛我，就算我發生什麼事、我先生發生什麼事、我的孩子發生什麼事，其結果必然對我們有益的！我信賴祂！

既然如此，我們就能夠在災難中讚美上帝！在我尚未知道上帝會不會改變情勢之前，在我尚未知道祂會不會救我脫離苦難之前，我知道祂愛我。我的生命在祂手中，我知道祂絕對不誤事！我沒有什麼好擔心的！

從開刀切除了全胃至今一年半，我先生身體消瘦了許多，但無論我們在世上日子還有多久，我們倆歡歡喜喜事奉上帝。今年2009年9月9日，我與我先生慶祝結婚20週年。對許多人來說，結婚20年非常普通，但對我和我的先生來說，這20週年是上帝恩典與憐憫的見證！

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海軍艦艇online砍文章說明~~小心資安

noreply@blogger.com (willers) — Wed, 19 May 2010 03:48:00 +0000

國軍online的文章很久沒有更新，
但其實手邊的筆記還有厚厚一疊沒發文，
不過考慮到資訊安全，又畢竟服務的單位是最高層級，還是小心一點的好
（↑絕對不是在為懶惰找藉口XD）

所以之後的文章可能完全就先鎖在抽屜裡，
或是挑選一些完全無關緊要的發表，
至於之前部分可能涉及敏感情報的文章則已刪除。

雖然中國資訊滲透可能根本瞧不起我提供的沒有價值的情報，
但為了台灣的安全，還是不要成為任何破口才好。

如果有之後要入伍的海軍艦艇兵，又發配到最高單位，
想問問題的，歡迎使用側欄的留言板、email交換心得囉。

God Bless Taiwan!

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

DIY自己動手修壞掉拉鍊~~好幸福

noreply@blogger.com (willers) — Sun, 16 May 2010 03:02:00 +0000

我的Beebub包包上的隱形拉鍊壞了很長一段時間，拉頭拉過，拉鍊兩邊開花而無法閉合。
期間也拿去水源市場給改衣服的攤位修理，但是他們說這種特殊拉鍊要送回原廠才有辦法換。
但最糟糕的是，BEEBUB台灣已經結束代理，沒地方修理了，這下真是欲哭無淚。

還好包包是雙向拉鍊設計，用單邊開關包包雖然比較麻煩，習慣後也就好了。

今天心血來潮上網查DIY自己修理的訊息，看到
省錢方法-簡單自己動手修拉鍊這邊文章，立刻動手試作，
結果...真的成功了，太高興了，趕快來分享。

如上圖的標準拉鍊和拉頭，只要把拉頭底側（用來閉合拉鍊的部分）用尖嘴鉗稍微夾緊一點，之後拉拉鍊兩側就會乖乖閉合的很好唷。

不過剛開始最好不要一次夾太緊，慢慢一點一點夾緊然後試拉，直到恢復正常功能為止。
否則一次夾太緊拉鍊可能會卡死不能動，要再擴大就更麻煩了。

10秒鐘修好你心愛的衣服、配件，真是太幸福了。

註：宏大拉鍊的網站有小常識說明拉鍊壞掉的原因，摘錄出來參考。

由於我們都會經常清洗衣物，由於去污性強的洗淨劑及含“氯”的漂白劑，它會分解附著在拉鍊上的石蠟及油性保護膜，當您在使用第一階拉鍊往上拉合之時，會因拉頭的底側無法將雙邊齒排確實坎入，當您往上硬拉後就會造成雙邊齒排無法對齊緊密咬合，只要您稍對拉鍊施加壓力的話，那就會由下止墊開始往上脫落，所以整條拉鍊就只有上、下止墊咬住其餘齒排就全數脫開狀態了。

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

笑話一枚

noreply@blogger.com (willers) — Tue, 23 Mar 2010 08:35:00 +0000

諸葛亮：「魯肅，近來可好？」
魯肅：「安然無恙。」
諸葛亮：「魯夫人呢？」
魯肅：「他應該在偉大的航道上。」

請給分XDD

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節食減肥的小技巧~~自備便當盒！

noreply@blogger.com (willers) — Mon, 01 Mar 2010 14:19:00 +0000

當兵的11個月中，甩掉十幾公斤的贅肉，
除了一週數次的慢跑運動外，另一個關鍵應該是飲食控制。

我鮮少去營站，因此買零食、飲料的機會非常少，就是正常三餐這樣吃。

在軍中我用了自己的便當盒約20＊20見方，其中又分為4小格，
一格裝飯，三格裝菜，便當蓋子還可以放些水果，
裝盛起來好看極了，較之一般用碗公把所有的飯菜混在一起，即使飯菜煮的不是頂好吃，至少看起來好吃一些。

因此，用自己的便當盒，除了衛生環保、美味好看，還可以達到控制食量的重要目的。

用便當盒控制食量，其實還有一個小秘訣，
到底什麼樣的食量恰當？或許要因應每個人的消化而定。

但我後來發現一個很好用的食量多寡直覺原則(rule of thumb)：

至少下一餐前會餓！

意思就是說，如果你早餐7點吃，那麼早餐食量大概維持讓你到中午11點就要開始會餓，
然後12點很餓的時候去吃午飯，一方面餓是最好的調味料，一方面也表示早餐的食物都消化完了。

午餐類推。
那晚餐呢，據說真要節食，原則是晚上6點以後不能進食，
但有時後5、6點才下班，畢竟還是難以實行。
那就改成「睡前肚子會有點餓」的原則，至少在睡覺時胃裡已沒有食物（註一）。

用自己的便當盒控制食量，加上到下一餐前會餓的食量多寡，
幾個小訣竅，希望能幫助大家美味飲食、健康身體！（註二）

update
才剛PO完文章，馬上就看到相關新聞了，嘿嘿，我的直覺還滿符合醫學理論的唷

醫師：吃飯七分飽提昇免疫力

【台灣醒報記者林怡秀報導】
保持適當飢餓感，有助於提高體內免疫力？桃園廖桂聲中醫診所院長廖桂聲在《聯合報》投書表示，吃飯吃七分飽，能間接活化免疫細胞，提高免疫力。台北醫學大學醫學系教授林松洲則表示，他認為吃七、八分飽「恰到好處」，正好能讓免疫系統發揮功用；中醫師洪偉育也表示，雖沒聽過這種說法，不過七分飽的確是最恰當的食量。

廖桂聲在《保持飢餓感提昇免疫力》一文中表示，「少食習慣，適度保持『飢餓感』，啟發免疫機制。」他指出，免疫系統的結構是在擊敗從體外入侵的病原體，和在體內產生的癌細胞，就如軍隊攻擊敵人、保衛自己的國家一樣，免疫系統也要攻擊病原體和癌細胞來保護人體。

他認為，最好的飲食就是保持七、八分飽，排泄活動就能轉而旺盛，間接活化細胞，提高身體免疫力，人體就不致於常常生病，自然也就不需要依靠藥膳或維他命等來替身體進補。

林松洲表示，飲食過與不及，對免疫系統都不好，「免疫系統最能發揮功能的熱量，是30千卡乘以體重的熱量，超過35千卡乘以體重的熱量就太多了。」他舉例，一個體重60公斤的人，最理想的熱量攝取是1800卡到2100卡之間，因此吃到八分飽，免疫系統才能真正發揮作用。

他指出，身體攝取的能量不夠，免疫力會降低，但是攝取的能量太多，也會壓抑免疫力，「像女生如果吃太胖，動情激素分泌就會增加，導致疾病的產生。」

台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師洪偉育則表示，雖沒聽過吃七分飽能提昇免疫力的說法，不過不論中西醫，都很贊同吃飯吃七分飽的理論，「吃太多會對腸胃造成負擔，尤其是吃到飽，積在體內太久，對身體不是很好。」

他強調，飲食除了保持七分飽，定時定量也很重要，否則時間一拉長，腸胃容易拉警報，呼籲民眾還是要按時吃飯，腸胃才不會出毛病。

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註一：我看過有些朋友屬於晚上餓肚子會睡不著的，那就慢慢調整餓肚子的時間囉，
畢竟吃宵夜真的是大忌呢。
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註二：食量控制住了，但均衡飲食還是非常重要。
油炸的、紅肉類我會盡量避免，但其他食材均衡攝取、沒有禁忌。
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惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。
ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

風水學擺設入門及原則：把祂放在該放的地方！

noreply@blogger.com (willers) — Sun, 28 Feb 2010 15:38:00 +0000

從小到大聽過很多禁忌：夜裡不能吹口哨、不要指月亮等等，
常常我莞爾一笑，若表現出不在乎的態度，
身邊的人就會說「寧可信其有，不可信其無」。

所以我也小心不再吹口哨、路過廟宇也雙手合十拜個兩下。

然後就會有更多矛盾：
1.半夜不能吹口哨，是因為口哨會引來陰靈共鳴，
2.但同時也聽過唱軍歌可以驅鬼
3.那如果我吹軍歌的口哨呢？會發生什麼有趣的事情？

這類民間傳說有很浪漫的地方，但要仔細探究起來又有很多不解及矛盾。
要當歷史故事、稗官野史聽很可以休閒，但當作信仰去實踐只怕有些不妥。

轉錄一篇施以諾先生的文章。
基督徒不是不相信風水學，只是若有一位說他比風水、比運勢更大，
或是祂就是掌控生命、運命的，
那是不是也該「寧可信其有，不可信其無」呢？

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[基督徒的風水學]
作者：施以諾

發行日期：2010/02/28

我在大學裡教書，學校給我們系上每個老師一間約六坪左右的獨立研究室，以及簡單的電腦、辦公桌椅、會客桌椅，至於要怎麼擺設，每個老師可以自由決定。

有一回，我請了一位前輩來課堂上演講，她是一個很善良的好人，在講完課後，她熱心地到我研究室對我說：「施老師，您研究室這麼『擺』可能會出大問題啊！」我一開始沒聽明白，之後，那位前輩又熱心地對我說：「施老師，您研究室裡的桌椅這樣擺，在風水上是大忌！會擋了您加官進爵的路。事不宜遲，得趕快挪動一下呀！」

她絕對是出於一片好意，但我是一個基督徒，於是我對她說：「很謝謝您的關心，不過我是基督徒，我屬基督。我覺得這樣的擺設對我在空間運用上最方便。」
另一位同仁在一旁聽到了，事後緊張地對我說：「施老師，寧可信其有！否則讓風水擋了未來的路，多划不來啊！把辦法桌椅換著方位來擺吧！」......

那時，我感覺到心裡有個細微的聲音對我說：「以諾，不要刻意去反駁，但也千萬不要移動你辦公室裡的任何擺設，我要用你在職場上見證我的名。」

兩年過去了，我每天禱告，我知道也有許多人每天為我的事奉、事業禱告，這兩年，我研究室裡的陳設還是那樣擺，我故意動也不動，然而，我在國內、外所發表的論文產量卻大增，並在大學裡拿了「教學績優獎」，寫的書也有不錯的成效，後來，以論文著作所提出的大學教師「升等」案，在三級五審之後也順利「升等」通過。

我辦公室的擺設依舊，依舊是人們口中那種會擋了加官進爵之路的擺設，但很顯然地，我的上帝遠遠大過一切，祂還是照著他所應許我的境界，一步步循序漸進地賜福給我。我相信正如《聖經》上所形容的「保護我的是耶和華」，我這兩年的際遇，在同輩年輕人中算是相當亨通的。我那被人認為「風水不好」的研究室裡，總有歡笑聲與道賀聲！

華人在傳統上都很在意所謂的「風水學」，都很在意桌、椅、物品該怎麼「擺」？基督徒也該吃這一套嗎？也該在意東西怎麼擺嗎？該！只不過我們該注重如何去「擺」的不是那些外在的物品，我們不必在意生活中有形的物品怎麼擺，但我們該檢討自己把上帝給「擺」在第幾位？該在意有沒有把上帝的話語給「擺」在心裡。

從民間信仰的角度來看，我辦公室的風水擺設也許真的很糟，但上帝並沒有因此阻擋我的發展，祂依然賜福給我！我沒有照民間信仰的風水觀去改變我的擺設，因為我知道上帝的靈遠遠大過一切的靈，祂才是所有福氣、平安的源頭。我願用我自己的例子來見證這一點。

您把上帝給「擺」在第幾位？您有沒有把上帝的話語給「擺」在心裡。您「擺」對了嗎？這才是您我蒙福、平安的關鍵。

【上帝的小叮嚀】

保護你的是耶和華；耶和華在你右邊蔭庇你。（詩121:5）

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惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。
ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

書籤大觀園~~大江大海1949真的好看

noreply@blogger.com (willers) — Fri, 19 Feb 2010 17:42:00 +0000

已經退伍了，
而在退伍前的這2個月內，因為上班時間變長、變忙，
我盡量把時間都拿來看書、跟人聊天。
午覺除非真的很累，才去睡20分鐘；白天晚上抓到空閒的時間，都爭著看一段書文；
當然也沒有錯過晚上10-11點的夜讀時間。
真的快到了手不釋卷的程度。

只不過，我看的都是閒書：

*這一生，至少當一次傻瓜─木村阿公的奇蹟蘋果
*品格的力量
*大江大海1949
*台灣歷史圖說
 禮物
東方快車謀殺案
底牌
*少年小樹之歌
我是貓
在勇氣邊緣
海嶺
*辛普森案的啓示: 美國的自由及其代價
*撒哈拉的故事
*生活十講
*漢字書法之美-舞動行草
 GOOD LUCK：當幸運來敲門
漫畫歷史1000年
左手的勇氣：一個關於勇敢、樂觀與熱愛生命的故事
孫越說愛─推我心,愛別人
孩子的成功 99% 靠媽媽的努力
*博士熱愛的算式
*世界真的變了！——10個你必須知道的未來
 三浦綾子：《舊約》告訴我的故事--原來，聖經說透了人性
*三浦綾子：《新約》告訴我的故事：為什麼耶穌的魅力吸引了我？
生命中不可缺少的是什麼？
嘟．嘟．嘟
我知道如何去愛
大家的日本語─初級I
錯把太太當帽子的人(ch1)

洋洋灑灑的清單，什麼時候我又想起來的書名會再補上，
書名前打*號的是我推薦的書。

簡單來說，除了散文和推理小說以外，我大量讀歷史、美學的書籍，
想瞭解台灣這塊土地人民的認同與根源；想去欣賞上帝創造的藝術與美。
而夜間自修日文，也幾乎把初級I給讀完了。

不過以上都不是重點...囧

----------------------重點分隔線---------------------------

因為通常手上有3、4本書，我也都採用平行進行的方式，
看心情選擇讀物，所以問題就來了

「哪裡來的這麼多書籤可以用？」

這是我用過的書籤。

左邊是一般常見的「正常品」；
到了中間開始用隨手拿到的卡片來偽裝成巨大書籤，
（不過中間還夾雜著一個藥品袋是怎樣）；
最右邊是買湯匙的背板，硬紙板材質跟一般書籤相同，還多挖了幾個洞可以在看書時把書籤暫時套在手指上，我相當喜愛呢；

最誇張的是面紙用完後的塑膠袋，學弟看了都猛笑加搖頭了，
但我其實很喜歡它耶，
太厚、太硬的材質，很難邊夾在書裡邊閱讀，總要另外與書隔離，
而面紙袋就可以先隨便夾在後面2頁也不影響閱讀，多好阿。<---好冠冕堂皇的藉口

anyway，這是沒有辦法之下想出來的應急，
當我聽到不少人說他家裡書籤多到用不完，多半是買書送的時候，

「奇怪了，怎麼我買書從來沒有附送書籤過？？？」

好吧，在此徵求多餘不用的書籤好了，
如果你願意送給我，請留言跟我聯絡

（該不會明天家裡馬上多了一堆用過的面紙袋吧囧囧囧）

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

作業、報告、短信蒐集站~~google sites好樣的

noreply@blogger.com (willers) — Fri, 19 Feb 2010 10:48:00 +0000

google 推出一堆服務，有時候還會彼此功能重疊，不知道怎麼使用才好。
但是相對來說，截長補短，善用各種工具來互補的話，可以讓資訊達到最大的用處。

前身是google pages，現在改成有wiki風格的google sites，
讓建置網站變的相當容易。

部落格有其方便簡單的好處；
google sites則提供較豐富的版面變化與主題整理、多媒體應用等（註一）。

反正，我把自己手邊的一些教會見證、學期報告、技術報告(SOP)，以及當兵時寫的大兵手記的內容都放到我的google sites去了（註二）。

裡面的東西歡迎自行取用，但要注意創意CC條款就是。
(話說回來，這麼青澀的東西，還敢拿出來現，我真是好大的膽子...XD)

以後新增主題也會在部落格裡告知。

---
註一：google sites有四種基本網頁類型：一般網頁、部落格頁、上傳檔案頁、清單表格頁。
組合運用之下，是會比單純部落格有彈性。
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註二：大兵手記是用部落格頁發表的，所以有RSS種子在此。
希望其他種類頁面也可以有種子阿
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惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。
ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

登出國軍online

noreply@blogger.com (willers) — Tue, 16 Feb 2010 16:33:00 +0000

3.17 00：00 正式登出
又變回死老百姓、變回民人了

不過同時也登入台灣大學心理系博班

身份，是甩不掉的
就看怎麼經營

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惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。
ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

[轉貼]背完這444句，你的英語口語絕對不成問題

noreply@blogger.com (willers) — Tue, 16 Feb 2010 15:42:00 +0000

前一陣子在這個網頁看到的英文口語短句
我印下來整個看過一次，大概有60%是之前已經知道的
不過整體來說，裡面確實有很多很好用、實用的句子推薦給大家學習學習

1. I see．我明白了。

2. I quit!我不幹了!

3. Let go!放手!

4. Me too．我也是。

5. My god!天哪!

6. No way!不行!

7. Come on．來吧(趕快)

8. Hold on．等一等。

9. I agree。我同意。

10. Not bad．還不錯。

11. Not yet．還沒。

12. See you．再見。

13. Shut up!閉嘴!

14. So long．再見。

15. Why not?好呀! (為什麼不呢?)

16. Allow me．讓我來。

17. Be quiet!安靜點!

18. Cheer up!振作起來!

19. Good job!做得好!

20. Have fun!玩得開心!

21. How much?多少錢?

22. I'm full．我飽了。

23. I'm home．我回來了。

24. I'm lost．我迷路了。

25. My treat．我請客。

26. So do I．我也一樣。

27. This way。這邊請。

28. After you．您先。

29. Bless you!祝福你!

30. Follow me．跟我來。

31. Forget it!休想! (算了!)

32. Good luck!祝好運!

33. I decline!我拒絕!

34. I promise．我保證。

35. Of course!當然了!

36. Slow down!慢點!

37. Take care!保重!

38. They hurt． (傷口)疼。

39. Try again．再試試。

40. Watch out!當心。

41. What's up?有什麼事嗎?

42. Be careful!注意!

43. Bottoms up!乾杯(見底)!

44. Don't move!不許動!

45. Guess what?猜猜看?

46. I doubt it我懷疑。

47. I think so．我也這麼想。

48. I'm single．我是單身貴族。

49. Keep it up!堅持下去!

50. Let me see．讓我想想。

51. Never mind．不要緊。

52. No problem!沒問題!53. That's all!就這樣!

54. Time is up．時間快到了。

55. What's new?有什麼新鮮事嗎?

56. Count me on算上我。

57. Don't worry．別擔心。

58. Feel better?好點了嗎?

59. I love you!我愛你!

60. I'm his fan。我是他的影迷。

61. Is it yours?這是你的嗎?

62. That's neat．這很好。

63. Are you sure?你肯定嗎?

64. Do l have to非做不可嗎?

65. He is my age．他和我同歲。

66. Here you are．給你。

67. No one knows .沒有人知道。

68. Take it easy．別緊張。

69. What a pity!太遺憾了!

70. Any thing else?還要別的嗎?

71. To be careful!一定要小心!

72. Do me a favor?幫個忙，好嗎?

73. Help yourself．別客氣。

74. I'm on a diet．我在節食。

75. Keep in Touch．保持聯絡。

76. Time is money．時間就是金錢。

77. Who's calling?是哪一位?

78. You did right．你做得對。

79. You set me up!你出賣我!

80. Can I help you?我能幫你嗎?

81. Enjoy yourself!祝你玩得開心!

82. Excuse me，Sir．先生，對不起。

83. Give me a hand!幫幫我!

84. How's it going?怎麼樣?

85. I have no idea．我沒有頭緒。

86. I just made it!我做到了!

87. I'll see to it我會留意的。

88. I'm in a hurry!我在趕時間!

89. It's her field．這是她的本行。

90. It's up to you．由你決定。

91. Just wonderful!簡直太棒了!

92. What about you?你呢?

93. You owe me one．你欠我一個人情。

94. You're welcome．不客氣。

95. Any day will do．哪一天都行夕

96. Are you kidding?你在開玩笑吧!

97. Congratulations!祝賀你!

98. T can't help it.我情不自禁。

99. I don't mean it.我不是故意的。

100. I'll fix you Up．我會幫你打點的

101. It sounds great!．聽起來很不錯。

102. It's a fine day。今天是個好天。

103. So far，So good．目前還不錯。

104. What time is it?幾點了?

105. You can make it!你能做到!

106. Control yourself!克制一下!

107. He came by train．他乘火車來。

108. He is ill in bed．他臥病在床。

109. He lacks courage．他缺乏勇氣。

110. How's everything?一切還好吧?

111. I have no choice．我別無選擇。

112. I like ice-cream．我喜歡吃冰淇淋。

113. I love this game．我鍾愛這項運動。

114. I'll try my best．我盡力而為。

115. I'm On your side．我全力支持你。

116. Long time no see!好久不見!

117. No pain，no gain．不勞無獲。

118. Well，it depends噢，這得看情況。

119. We're all for it．我們全都同意。

120. What a good deal!真便宜!

121. What should I do?我該怎麼辦？

122. You asked for it!你自討苦吃!

123. You have my word．我保證。

124. Believe it or not!信不信由你!

125. Don't count on me．別指望我。

126. Don't fall for it!別上當!

127. Don't let me down．別讓我失望。

128. Easy come easy go．來得容易，去得快。

129. I beg your pardon．請你原諒。

130. I beg your pardon?請您再說一遍(我沒有聽清)。

131. I'll be back soon．我馬上回來。

132. I'll check it out．我去查查看。

133. It's a long story．說來話長。

134. It's Sunday today．今天是星期天。

135. Just wait and see!等著瞧!

136. Make up your mind．做個決定吧。

137. That's all I need．我就要這些。

138. The view is great．景色多麼漂亮!

139. The wall has ears．隔牆有耳。

140. There comes a bus．汽車來了。

141. What day is today?今天星期幾?

142. What do you think?你怎麼認為？

143. Who told you that?誰告訴你的?

144. Who's kicking off?現在是誰在開球?

145. Yes，I suppose So．是的，我也這麼認為。

146. You can't miss it你一定能找到的。

147. Any messages for me?有我的留言嗎?

148. Don't be so modest．別謙虛了。

149. Don't give me that!少來這套!

150. He is a smart boy．他是個小機靈鬼。

151. He is just a child．他只是個孩子。

152. I can't follow you．我不懂你說的。

153. I felt sort of ill.我感覺有點不適。

154. I have a good idea!我有一個好主意。

155. It is growing cool．天氣漸漸涼爽起來。

156. It seems all right．看來這沒問題。

157. It's going too far．太離譜了。

158. May I use your pen?我可以用你的筆嗎?

159. She had a bad cold．她患了重感冒。

160. That's a good idea．這個主意真不錯。

161. The answer is zero．白忙了。

162. What does she like?她喜歡什麼?

163. As soon as possible!越快越好!

164. He can hardly speak．他幾乎說不出話來。

165. He always talks big．他總是吹牛。

166. He won an election．他在選舉中獲勝。

167. I am a football fan．我是個足球迷。

168. If only I could fly．要是我能飛就好了。

169. I'll be right there．我馬上就到。

170. I'll see you at six．我六點鐘見你。

171. IS it true or false?這是對的還是錯的?

172. Just read it for me．就讀給我聽好了。

173. Knowledge is power．知識就是力量。

174. Move out of my way!讓開!

175. Time is running out．沒時間了。

176. We are good friends．我們是好朋友。

177. What's your trouble?你哪兒不舒服?

178. You did fairly well!你幹得相當不錯1

179. Clothes make the man．人要衣裝。

180. Did you miss the bus?你錯過公共汽車了?

181. Don't lose your head。不要驚慌失措。

182. He can't take a joke．他開不得玩笑。

183. He owes my uncle $100．他欠我叔叔100美元。

184. How are things going?事情進展得怎樣?

185. How are you recently?最近怎麼樣?

186. I know all about it．我知道有關它的一切。

187. It really takes time．這樣太耽誤時間了。

188. It's against the law．這是違法的。

189. Love me，love my dog． (諺語)愛屋及烏。

190. My mouth is watering．我要流口水了。

191. Speak louder，please．說話請大聲點兒。

192. This boy has no job．這個男孩沒有工作。

193. This house is my own．這所房子是我自己的。

194. What happened to you?你怎麼了?

195. You are just in time.你來得正是時候。

196. You need to workout．你需要去運動鍛煉一下。

197. Your hand feels cold．你的手摸起來很冷。。

198. Don't be so childish.別這麼孩子氣。

199. Don't trust to chance!不要碰運氣。

200. Fasten your seat belt．係好你的安全帶。

201. He has a large income.他有很高的收入。

202. He looks very healthy．他看來很健康。

203. He paused for a reply．他停下來等著·回答。

204. He repaired his house．他修理了他的房子。

205. He suggested a picnic.他建議搞一次野餐。

206. Here's a gift for you．這裡有個禮物送給你。

207. How much does it cost?多少錢?

208. I caught the last bus.我趕上了最後一班車。

209. I could hardly speak．我簡直說不出話來。

210. I'll have to try that．我得試試這麼做。

211. I'm very proud of you．我為你感到非常驕傲。

212. It doesn't make sense.這沒有意義(不合常理)。

213. Make yourself at home．請不要拘禮。

214. My car needs washing．我的車需要洗一洗。

215. None of your business!與你無關!

216. Not a sound was heard.一點聲音也沒有。

217. That's always the case．習以為常了。

218. The road divides here.這條路在這里分岔。

219. Those are watermelons．那些是西瓜。

220. What a nice day it is!今天天氣真好!

221. What's wrong with you?你哪裡不對勁?

222. You are a chicken．你是個膽小鬼。

223. A lovely day，isn't it?好天氣，是嗎?

224. He is collecting money．他在籌集資金。

225. He was born in New York．他出生在紐約。

226. He was not a bit tired．他一點也不累。

227. I will be more careful．我會小心一些的，

228. I will never forget it．我會記著的。

229. It is Just what I need．這正是我所需要的。

230. It rather surprised me．那事使我頗感驚訝。

231. Just around the comer．就在附近。

232. Just for entertainment．只是為了消遣一下。

233. Let bygones be bygones．過去的，就讓它過去吧。

234. Mother doesn't make up．媽媽不化妝。

235. Oh，you are kidding me．哦，你別拿我開玩笑了。

236. She has been to school.她上學去了。

237. Skating is interesting．滑冰很有趣。

238. Supper is ready at six．晚餐六點鐘就好了。

239. That's a terrific idea!真是好主意!

240. What horrible weather!這鬼天氣!

241. Which would you prefer?你要選哪個?

242. Does she like ice-cream?她喜歡吃冰淇淋嗎?

243. First come first served．先到先得。

244. Great minds think alike．英雄所見略同。

245. He has a sense of humor．他有幽默感。

246. He is acting an old man．他正扮演一個老人。

247. He is looking for a job．他正在找工作。

248. He doesn't care about me．他並不在乎我。

249. I develop films myself．我自己沖洗照片。

250. I felt no regret for it．對這件事我不覺得後悔。

251. I get up at six o'clock．我六點起床。

252. I meet the boss himself．我見到了老闆本人。

253. I owe you for my dinner.我欠你晚餐的錢。

254. I really enjoyed myself．我玩得很開心。

255. I'm fed up with my work!我對工作煩死了!

256. It's no use complaining.發牢騷沒什麼用。

257. She's under the weather．她心情·不好。

258. The child sobbed sadly．小孩傷心地抽泣著。

259. The rumor had no basis．那謠言沒有·根據。

260. They praised him highly．他們大大地表揚了他。

261. Winter is a cold season.冬天是一個，寒冷的季節。

262. You can call me any time．你可以隨時打電話給我。

263. 15 divided by3 equals 5． 15除以3等於5。

264. All for one，one for all．我為人人，人人為我。

265. East,west，home is best．金窩，銀窩，不如自己的草窩。

266. He grasped both my hands.他緊握住我的雙手。

267. He is physically mature．他身體己發育成熟。

268. I am so sorry about this.對此我非常抱歉(遺憾)。

269. I can't afford a new car．我買不起一部新車。

270. I do want to see him now．我現在確實很想去見他。

271. I have the right to know.我有權知道。

272. I heard some one laughing.我聽見有人在笑。

273. I suppose you dance much．我想你常常跳舞吧。

274. I walked across the park．我穿過了公園。

275. I'll just play it by ear．我到時隨機應變。

276. I'm not sure I can do it．恐怕這事我幹不了。

277. I'm not used to drinking．我不習慣喝酒。

278. Is the cut still painful?傷口還在痛嗎?

279. It's too good to be true!好得難以置信。

280. Jean is a blue-eyed girl．珍是個藍眼睛的女孩。

281. Let's not waste our time．咱們別浪費時間了。

282. May I ask some questions?我可以問幾個問題嗎?

283. Money is not everything．金錢不是一切。

284. Neither of the men spoke．兩個人都沒說過話。

285. Stop making such a noise．別吵了。

286. That makes no difference．沒什麼區別。

287. The price is reasonable．價格還算合理。

288. They crowned him king．他們擁立他為國王。

289. They're in red and white.他們穿著紅白相間的衣服。

290. We all desire happiness.我們都想要幸福。

291. We just caught the plane我們剛好趕上了飛機。

292. What shall we do tonight?我們今天晚上去干點兒什麼呢?

293. What's your goal in life你的人生目標是什麼?

294. When was the house built?這幢房子是什麼時候建造的?

295. Why did you stay at home?為什麼呆在家裡?

296. Would you like some help?需要幫忙嗎?

297. You mustn't aim too high你不可好高騖遠。

298. You're really killing me!真是笑死我了!

299. You've got a point there．你說得挺有道理的。

300. Being criticized is awful!被人批評真是痛苦

301. Did you enter the contest?你參加比賽了嗎?

302. Do you accept credit cards?你們收信用卡嗎?

303. Don't cry over spilt milk．不要做無益的後悔。

304. Don't let chances pass by．不要讓機遇從我們身邊溜走。

305. He owned himself defeated．他承認自己失敗了。

306. He seems at little nervous．他顯得有點緊張。

307. He strolls about the town．他在鎮上四處遛達。

308. Her tooth ached all night.她牙疼了一整夜。

309. How about a drink tonight?今晚喝一杯怎樣?

310. I can do nothing but that.我只會做那件事。

311. I get hold of you at last．我終於找到你了。

312. I have a surprise for you．我有一個意想不到的東西給你看。

313. I like all kinds of fruit．我喜歡各種各樣的水果。

314. I saw it with my own eyes．我親眼所見。

315. I will arrange everything．我會安排一切的。

316. I wish I knew my neighbor．我很想認識我的鄰居。

317. I would like to check out．我想結帳。

318. It has be come much cooler．天氣變得涼爽多了。

319. It's time you went to bed．你早就該睡覺了。

320. No spitting on the street．禁止在大街上吐痰。

321. She was totally exhausted．她累垮了。

322. Show your tickets，please．請出示你的票。

323. Thank you for your advice．謝謝你的建議。

324. That's the latest fashion．這是最流行的款式。

325. The train arrived on time．火車準時到達。

326. There go the house lights．劇院的燈光滅了。

327. They are paid by the hour．他們按時取酬。

328. Things are getting better．情況正在好轉。

329. Wake me up at five thirty．請在五點半叫醒我。

330. We are all busy with work．我們都忙於工作。

331. Where do you want to meet?你想在哪兒見面?

332. You can get what you want．你能得到你想要的。

333. A barking dog doesn't bite!吠犬不咬人。

334. Are you free this Saturday?你這個星期六有空嗎?

335. Be careful not to fall ill．注意不要生病了。

336. Being a mother is not easy．做一個母親是不容易的。

337. Brevity is the soul of wit．簡潔是智慧的精華。

338. Cancer is a deadly disease．癌症是一種致命的疾病。

339. Did you fight with others?你又和別人打架了嗎?

340. Don't dream away your time．不要虛度光陰。

341. Don't keep me waiting long．不要讓我等得太久。

342. He has a remarkable memory．他有驚人的記憶力。

343. He has completed the task．他完成了這個任務。

344. He has quite a few friends．他有不少的朋友。

345. He is capable of any crime．他什麼樣的壞事都能幹得出來。

346. He walks with a quick pace．他快步走路。

347. He was not a little tired．他很累。

348. His looks are always funny．他的樣子總是滑稽可笑。

349. How about going to a movie?去看場電影怎麼樣?

350. I think I've caught a cold．我想我得了感冒。

351. I was taking care of Sally.我在照顧薩莉。

352. I wish I lived in NEWYORK．我希望住在紐約。

353. I'm very glad to hear that．很高興聽你這樣說。

354. I'm your lucky fellow then.我就是你的幸運舞伴啦!

355. It's none of your business!這不關你的事兒!

356. No littering on the campus．在校園內不准亂丟廢物。

357. She is a good-looking girl.她是一個漂亮女孩。

358. She mended the broken doll．她修補了破了的洋娃娃。

359. So I just take what I want．那麼我只拿我所需要的東西。

360. Spring is a pretty season，春天是一個好季節。

361. The figure seems all Right．數目看起來是對的。

362. The stars are too far away．星星太遙遠了。

363. The whole world knows that．全世界都知道。

364. Tomorrow will be a holiday．明天放假。

365. We walk on the garden path．我們走在花園小徑上。

366. What you need is just rest．你需要的就是休息。

367. What's your favorite steps?你最喜歡跳什麼舞?

368. You'd better let her alone．你們最好是讓她一個人呆會兒。

369. A lost chance never returns．錯過的機會永不再來。

370. Don't let this get you down．不要為此灰心喪氣。

371. He shot the lion with a gun.他用槍把獅子打死了。

372. I don't think you are right．我認為你是不對的。

373. I have never seen the movie．我從未看過那部電影。

374. I haven't seen you for ages．我好久沒見到你了。

375. I was alone，but not lonely．我獨自一人，但並不覺得寂寞。

376. I went there three days ago．我三天前去過那兒。

377. It's a friendly competition．這是一場友誼賽。

378. It's very thoughtful of you．你想得真周到。

379. May I speak to Lora，please?我能和勞拉說話嗎?

380. Mr.Wang is fixing his bike．王先生在修他的自行車。

381. My brother is see king a job．我弟弟正在找工作。

382. Nancy will retire next year．南希明年就退休了。

383. Neither you nor he is wrong．你沒錯，他也沒錯。

384. Opportunity knocks but once．機不可失，時不再來。

385. She dressed herself hastily．她匆忙穿上衣服。

386. She hired a car by the hour．她租了一輛按鐘點計費的汽車。

387. Someone is ringing the bell．有人在按門鈴。

388. The Smiths are my neighbors.史密斯一家是我的鄰居。

389. These shoes don't fit right．這雙鞋不太合適。

390. This is only the first half．這才是上半場呢。

391. This pen doesn't write well．這鋼筆不好寫。

392. Would you like a cup of tea?你想喝杯茶嗎?

393. You really look sharp today．你今天真漂亮。

394. Another cat came to my house．又有一隻貓來到我家了。

395. Check your answers with mine．把你的答案跟我的核對一下。

396. Don't keep the truth from me．別瞞著我事實真相。

397. Everything has its beginning．凡事都有開端。

398. He came to the point at once．他一下子就說到了點子上。

399. He fell behind with his work．他工作落後了。

400. He is the happiest man alive.他是世界上最快樂的人。

401. He neither smokes nor drinks．他既不抽煙也不喝酒。

402. He ran his horse up the hill．他策馬跑上小山。

403. He reminds me of his brother.他使我想起了他的弟弟。

404. He was efficient in his work．他工作效率高。

405. He will do anything but work．只要不是乾活，他幹什麼都行。

406. His father runs a restaurant．他的父親經營一家餐館。

407. I have something to tell you．我有事要告訴你。

408. I smelled a smell of cooking．我聞到了燒菜做飯的味道。

409. I want to see the film again．我真想再看一遍。

410. I've got too much work to do．我要做的工作太多了。

411. Let's go for a walk，shall we?咱們出去走走，好嗎?

412. Please let me check the bill．請讓我核對一下帳單。

413. Plenty of sleep is healthful．充足的睡眠有益於健康。

414. The sun comes up in the east．太陽從東方升起。

415. This is because we feel pain．這是因為我們能感到疼痛。

416. What do you desire me to do?你想要我做什麼?

417. What you said was quite true.你所說的完全符合事實。

418. You can either stay or leave．你或者留下或者離開。

419. Your life is your own affair．你的生活是你自己的事。

420. All that glitters is not gold．發閃光的不全是黃金。

421. Are you going to have a party?你要舉行聚會嗎?

422. Aren't you concerned about it?難道你不擔心嗎?

423. Don't forget to keep in touch．別忘了保持聯繫。

424. He broke his words once again.他又一次違背了諾言。

425. He is in his everyday clothes．他穿著平常的衣服。

426. He is taller than I by ahead．他比我高一頭。

427. He led them down the mountain．他帶他們下山。

428. He was trained to be a lawyer．他被培養成一名律師。

429. I am afraid that l have to go．我要走了。

430. I don't have any cash with me．我身上沒帶現金。

431. I have been putting on weight．我開始發胖了。

432. I have just finished the book．我剛剛讀完這本書。

433. I was late for work yesterday，我昨天上班遲到了。

434. It appears to be a true story．這故事似乎是真的。

435. I've got to start working out．我必須開始做健身運動了。

436. Japan is to the east of China．日本在中國的東部。

437. John asked Grace to marry him，約翰向格雷斯求婚。

438. My watch is faster than yours．我的表比你的表快。

439. New China was founded in l949． 1949年新中國成立。

440. Thanks for your flattering me．多謝你的誇獎。

441. They charged the fault on him．他們把過失歸咎於他。

442. This car is in good condition．這車性能很好。

443. This work itself is very easy．這件工作本身很容易。

444. Truth is the daughter of time．時間見真理
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惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。
ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

購買二手腳踏車的好去處~~節能減碳正夯

noreply@blogger.com (willers) — Mon, 08 Feb 2010 15:55:00 +0000

將近2年前，在台大男生宿舍附近的一家小店結識一位賣二手腳踏車的大哥。
他的店面小小的，並不起眼，裡面堆了滿滿的中古破舊的腳踏車。
大哥總是笑臉迎人，如果你表明要買車，他就會脫下工作手套，一一詢問你的需求，介紹適合你的車款。

很專業的問答喔。
包括車架高度、輪胎種類等等技術規格，他都如數家珍。
不起眼的小店老闆，竟然有這麼大的學問。

我也買了一台二手車，將近3千元的代價，為了是這台車騎起來還滿帥氣的，也好騎。
大哥說了一句「這台車只要沒發生重大車禍，車架保證騎10年沒問題！」
本來買二手車的目的是為了不要被偷，結果同學看到後卻說「你這台車很高級耶，零件都是Shimano的，要好好看著不要被偷阿。」

看來我的虛榮心還是常常作祟XD。

後來好幾次因為一些零件上的問題回到那家店，大哥也是非常親切接待，
只是每每剛開學時很多人會來買車，大哥總是忙著整理其他車子，於是我有了更多機會跟他聊天。

（圖片取自網路，非真實人物）

原來他是清大畢業的，因為太喜歡腳踏車，自己也在玩車，所以決定投入自行車的行業。
我沒有問為什麼他不像建國南路上的店家，弄個漂漂亮亮的櫥窗，掛上幾台高級車，顯的很專業的玩車行家，
但我只知道他很喜歡親手把每一台原來破舊的車重新整理、修補零件後，那種舊車再度獲得新生的感覺。
甚至他對每一台賣出去的車子都保有感情，回廠的車子一定接受完整妥善的照顧：除了該換的零件以外，該調整的螺絲、該上油的鏈條，一定順手一起整理好。
因此常常一修就要個把小時，甚至忙得時候還要花上1、2天的時間。

我相信也佩服他的專業精神，所以有時邊等邊跟他聊聊天；或者時間一長，先去作其他事情再回來取車，於我也並沒有造成什麼不便。

時間，在專家的手裡是值得花費的。

更何況要是等待時間過長，他還會先借你別台車代步，之後再騎回來還就好。
種種以客為尊的態度，讓我不得不向別人推薦這家店了。

曾經有一次後輪騎起來會搖晃，我貪圖方便就騎到家附近的捷安特車行去修理，老闆正在忙，我等了一會。
終於輪到我的車子的時候，老闆說「這很簡單阿，就鎖緊就好了」。

鎖緊以後是不會搖了，只是過了幾個禮拜後，有一天後輪就整個卡死不動。
抬去給大哥看，他說因為處理方式錯誤，把後輪鎖死，裡面的軸承不斷磨損，就掛掉了。

這次以後，我再也不願把腳踏車騎到別的地方去修理了...

不過後來他的店面收掉了，新的店面似乎生了很久生不出來，要找他只能用手機聯絡。
電話那頭依然是爽朗親切的聲音，二話不說就直接約在校園裡見面，
「後輪有點歪，沒問題，我修一下，不收錢，不過你的煞車磨損太嚴重，酌收50就好」，咻地一下，他就把我的車騎走去修理。
我在校園裡看看書、逛逛文具，接到電話「周同學，不好意思，這有點麻煩，可能要晚半小時」。

好吧，反正我也不急，乾脆去找同學敘舊聊天。
又過半小時，「周同學，你的後輪鋼絲都斷了，所以可能沒辦法修理」
「好阿，沒問題，那就換掉好了，不用急，慢慢來」

其實我知道依照輪胎歪掉的程度，到別家店去，一定直接說需要換新。
但是大哥總是先動手試試修理看，又花了半小時終於把車子交到我手上。
換上另一台捷安特車的可用後輪（註一），踏板、鏈條、變速線都上了油，還附帶簡單保養知識+「我順手就幫你整理起來了，你自己也記得2個月上一次油，就會很好騎」

前前後後花了將近2小時，零件收費300元！

重點真的不是多少錢，而是專業、認真的態度。

如果你也想結識他，或是想買一台二手車（目前看起來是公館附近交車）
可以到他的Yahoo奇摩拍賣去看看
商品網址在此；
聯絡電話在此。

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註一：這是完全二手車店，零件壞了，也是換上另一部車可用的零件。
這中間損益得失，請消費者自己去計算再決定要不要去這家店囉。
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惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。
ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

[新聞]養貓vs.養狗竟跟主人學歷高低有關？~~貓狗大戰外一章

noreply@blogger.com (willers) — Sun, 07 Feb 2010 03:49:00 +0000

前幾天跟同學聚會，愛貓VS愛狗人士又再度各據一詞起來，
狗派說愛狗的人個性比較活潑開朗、貓派說就是愛貓咪的聰明狹慧，
反正這個話題基本上就是吵不完的。

不過下面這一則調查報導，似乎讓貓派稍微佔了上風唷。
嘿嘿，狗派，放馬過來吧XDD

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養貓vs.養狗竟跟主人學歷高低有關？

更新日期:2010/02/06 17:49

（中央社台北6日電）養貓或養狗不再只是個人偏好而已，連主人的學歷都可略知一二。英國「布里斯托大學」（Bristol University）一項研究指出，比起養狗人士，養貓的人擁有大學學位的比例較高。

英國廣播公司（BBC）網站今天報導，該研究調查2524戶家庭後發現，47.2%的養貓家庭中，至少有一位成員擁有大學以上學歷；養狗家庭當中，該比例只達38.4%。

這項研究指出，較高薪、要求條件較高的職業，工作時間往往較長，因此要照顧狗兒成了頭痛的事。

研究同時發現，英國人飼養寵物的比例，較研究人員的認定要高出許多。

1989年一份科學期刊曾估算過英國的貓狗數目。該統計指出，英國約有620萬隻貓，640萬隻狗。

但布里斯托大學臨床獸醫科學系指出，英國現今的貓狗數量可能逼近1030萬和1050萬隻。

整體來說，該研究估計，英國有26%的家庭養貓，31%的家庭養狗。

該研究指出，除了教育程度以外，其他特點也與養貓或養狗的選擇有關。

受訪者當中，愛狗人士多半是55歲以下、居住在鄉村地區的男性。而養貓者往往是來自較小家庭或單身的女性。

養寵物的家庭中，子女年齡似乎也是影響選擇的因素。有10歲以下孩童的家庭，比較會選擇養貓。

然而，布里斯托大學貓科流行病學講師莫瑞（JaneMurray）指出，教育程度的差異，是養貓與養狗家庭最顯著的區別。

莫瑞對BBC網站記者表示：「我們還不了解為何存在這種差異。我們也調查了平均家庭收入，但差別不大。」

「我們猜測，這應該和工作時間、或是上班通勤時間有關；表示他們的生活方式不太適合養狗。但這只是我們憑直覺的推斷。」

莫瑞博士指出，研究人員想用2011年人口普查的資料重新進行研究，希望能更清楚了解英國的寵物飼養趨勢。（譯者：中央社蔡函岑）

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

美食的味道是愛與關心~~人人都可以成為食神

noreply@blogger.com (willers) — Sun, 31 Jan 2010 02:06:00 +0000

把追求美食當作畢生志願的人似乎不少，網路上食記的部落格永遠是供不應求；
對於美食，我自己是並不刻意追求，但也不致以一簞食、一瓢飲來表明我的志向。

還是老話一句，美食的味道也是分享與懷念的味道。

沒有跟人分享、沒有關心他人的美食追求，我猜一定不會太好吃的。

專錄Cheers的一篇文章，胡天蘭小姐我並不認識，不過他的想法則是與我不謀而合的。
送給每個追求美食的人。

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吃好菜，讓對方把你放在心裡

靠吃飯吃出桃李滿天下，還真只有胡天蘭有這等本事。不管是高官平民、還是商務私人，在她眼中，總能找到共同的話題──食物。跟著她逛美食、聊星座，要不將她當朋友，就像面對著眼前令人垂涎的美食一般──真難！

作者：麥立心 出處：Cheers

「你們喜歡吃什麼？」「都可以啊，那有沒有什麼不吃的？」採訪見面前，美食評論家胡天蘭就是不和記者約在某個餐廳碰面，她堅持要開車接人坐上車，才開始邊問邊盤算，然後朝她腦中精選出的餐廳駛去。

摸透對方腸胃，最貼心

胡天蘭的老爸是軍人、也是《青年戰士報》的創辦人，懂吃又好客，天性熱情的胡天蘭遺傳了爸爸的基因，一年到頭總喜歡帶著朋友到處吃好料，然後老朋友又會介紹新朋友，「飯團」每天都在愈滾愈大。

大潤發行政總主廚王正彰形容胡天蘭，「她為人四海，如果活在古時候，她就是俠客。」胡天蘭自己則認為好東西和好朋友分享是她人生一大樂事，「別的不敢講，有我這個朋友，你一生嘴巴都會很開心，」她豪氣地說。

和初次見面的朋友吃飯，胡天蘭會先問你愛吃什麼，接著，曾寫過星座美食書的她，會開始關心起你的星座。等到好菜上桌，大夥邊吃著好味道，邊聽胡天蘭旁徵博引各種盤子裡的學問，真是一場味蕾跟心靈的雙重享受。

但在熱鬧之際，胡天蘭總會細心記下每個人的口味。只要和胡天蘭吃過飯，她就能把每個人的喜好如數家珍，「蔡辰男喜歡吃麻油雞的雞腸子，唐湘龍不吃2隻腳的東西，趙少康都不吃飯……。」如果和她吃過3次飯，她更能把你的腸胃都摸透透。

「食物可以拉近人與人的距離，」對食物與人都充滿了濃厚興趣的胡天蘭分析道：「當對方覺得你對我的飲食這麼關心，一定會覺得你很尊重他，面對別人，最重要的就是釋出善意。」

嘗出美味的表情，一秒都值得

對熟悉的朋友、同事，胡天蘭更是以美食表達她的心意。好朋友過生日時，胡天蘭會花1,000元上下，向熟悉的蛋糕師傅訂做一個屬於那個星座的生日蛋糕，甚至可能還會為朋友辦一個以星座為名的party。

與胡天蘭相交20多年的好友、也是資深編輯的丘慧薇記得，多年前她在做月子時，胡天蘭自己從三重買了2隻她認為最好的雞，一路送到新生南路的丘慧薇家。「一般人都是送衣服、補品，她真的很真誠、很不一樣，」丘慧薇多年後想起還是很感動：「這是自己媽媽才會做的事。」

以前胡天蘭在雜誌當主管時，每月截完稿總是開心地帶著編輯們吃飲茶，過2天開會又帶著大家吃早餐。有次週末和編輯們要到外縣市進行拍照工作，她親手做了酸梅湯、蘋果沙拉，切好許多水果，讓討人厭的週末工作變得像郊遊野餐，「我們那天的行程多快樂啊！你說他們這輩子會忘記嗎？」胡天蘭咧著嘴笑說。

但對胡天蘭來說，用心安排飯局並非出於功利，而是希望在和她共餐的人臉上，看到嘗出美味時最真實的表情。

「人對、食物對、心情對，你就可以看到人最自然的一面，那是很快樂的，」胡天蘭說，如果菜真的很好吃，人一定會真情流露，哪怕只有短短的一下子，也都值得了。

「一個人如果能在你面前表現出赤子的一面，他可能會永遠記得你和你安排的這一餐，在這個社會上，也就多一個人投你一票，」胡天蘭相信，只要用心，任何人都可以透過食物，讓對方把你放在心裡。

這正是胡天蘭擁有這麼多好朋友的終極原因。

找對食物，瞬間拉近距離

工作上的重要飯局，我建議要花心思安排對方會喜歡吃的餐廳。食物好吃，對方和你在一起會特別開心、舒服，最起碼不會讓對方覺得和你吃飯是在浪費時間，你也不會對他有虧欠感。

從年齡、籍貫，可以猜出對方的喜好。如果對象是受日本式教育的老人家，我就會安排他去吃傳統的日本料理或傳統的台式飯桌菜，然後帶特殊的茶葉請店家沖泡，老人家就會很開心。如果是接受度很高、喜歡作怪的年輕人，我就會帶他們去吃比較有國際感的食物。

也可以直接打電話問對方喜歡吃什麼、不喜歡吃什麼，如果對方說都可以，我就會問他吃不吃海鮮，因為台灣人非常喜歡吃海鮮。當你詢問時，他會感覺到你在為與他吃一頓飯做準備的慎重。

就算是對吃沒有興趣的人，也有他從小家裡吃的母食，只要找對食物，即使只是一個臭豆腐，也可能是大老闆以前窮的時候吃的東西，勾起回憶，你就能讓他吃到情緒決堤，感動不已。

如果要拉近彼此距離，我會盡量安排在下午茶或晚餐，因為在晚餐時間，男生可以把領帶打開了和你一起吃飯，而女生可以把車上很漂亮的涼鞋拿出來穿，你還可以邀請他的另一半一起出席，他就會覺得和你吃飯很輕鬆。

平常與人在辦公室碰面，頂多是倒一杯茶，然後坐在位子上講話，而與人吃飯，是給你更多的時間，表現你的誠意和熱情。

在餐桌碰到好吃的菜，不妨和對方說，「這個好好吃，你多吃一點。」表現你的真誠和熱忱。在吃東西時，可以把湯裡面最好的料，盛到對方的碗裡，不需要講肉麻的話，你小小的動作就能說明一切。

飲食的時尚是餐桌上最好的話題，很少人對吃沒有興趣的。尤其建議年輕人可以多學飲料的知識，學怎麼煮咖啡、泡茶、怎麼分辨酒，一輩子只要懂這些東西，在社交圈永遠不會落於人後。

胡天蘭就是這麼開始交朋友的。她是舌頭銳利、下筆剛正不阿的食評家，與人交往卻總能用美食傳達出言語外的細膩。也因為如此，她不但在廚師界、飯店業、媒體圈有一大票朋友，連名主持人于美人、趙薇、唐湘龍、謝震武、王偉忠等名人，都是她的好飯友。

「學習飲食是關心別人的開始，」胡天蘭說，與人吃飯，就像是開一扇大門的鑰匙，開了大門後，接下能走到玄關、廳堂、還是走進內室？就看你有沒有打動對方的心了。

胡天蘭教你如何安排飯局

依對方背景挑餐廳

從年齡、籍貫，可以猜出對方的喜好。如果對象是受日本式教育的老人家，就安排他去吃傳統的日本料理或傳統的台式飯桌菜，然後帶特殊的茶葉請店家沖泡，老人家就會很開心。如果是接受度很高、喜歡作怪的年輕人，就帶他們去吃比較有國際感的食物。

確認對方喜好的菜色

可以直接打電話問對方喜歡吃什麼、不喜歡吃什麼，如果對方說都可以，就問他吃不吃海鮮，因為台灣人非常喜歡吃海鮮。當你詢問時，他會感覺到你在為與他吃一頓飯做準備的慎重。就算是對吃沒有興趣的人，也有他從小家裡吃的母食，即使只是臭豆腐，也可能是大老闆以前窮的時候吃的東西，勾起回憶，你就能讓他吃到情緒決堤，感動不已。

用餐時間要考量

如果要拉近彼此距離，可以盡量安排在下午茶或晚餐，因為在晚餐時間，男生可以把領帶打開了和你一起吃飯，而女生可以把車上很漂亮的涼鞋拿出來穿，你還可以邀請他的另一半一起出席，他就會覺得和你吃飯很輕鬆。

態度要真誠

事先想好話題

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惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。
ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

Jan 21, 2010

noreply@blogger.com (willers) — Fri, 22 Jan 2010 13:23:00 +0000

「ㄏㄚˊ」

「喔」

紅豆暖暖包DIY成品展示~~好費功夫阿

noreply@blogger.com (willers) — Sun, 10 Jan 2010 10:47:00 +0000

前幾天發了自製紅豆暖暖包~~溫暖又貼心這篇文章，
事不宜遲，趕快就來實地試作看看。

材料：之前在韓國買的可愛30X30小方巾、紅豆、針線

步驟：
1.方巾裁半，我想做出手掌大小可以掌握的暖暖包，所以照此畫出所要暖暖包尺寸

2.看到方方正正的豆腐乾還是不那麼好看，所以我用裁下來的毛巾邊當成小吊環，準備之後一起縫入暖暖包中

3.開始縫製，直到最後留一個小缺口，把暖暖包翻過來，加入紅豆、米、燕麥。
（我自己亂配比例為4：1：1）

5.最後把缺口縫起來就大功告成啦

感想：剛開始沒經驗，縫一半才想到要如何加入吊環這個問題，弄半天卻沒想到要翻過來到正面，所以第一次縫到一半又全部重新拆掉重練..囧

最來學乖了，把最後成品的樣子擺出來，再翻到要縫線的背面，就知道要怎麼縫才會是正確的啦。

此外紅豆我也稍微挑過，把碎掉的、皮破的都先挑掉，不知道有沒有幫助暖暖包壽命增長就是了。

這兩個手工暖暖包前前後後花了我大概2-3小時吧。
全手工縫製，加上不少地方的縫法都是臨時想出來亂搞的，雖然如此完成後還是很有成就感呢！

一個拿來送給娘親，慰勞一年來的辛勞
希望讓媽媽溫暖常常久久！

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惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。
ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

[美食推薦]樂業街老山東蔥油餅、韭菜盒~~台灣也有達人

noreply@blogger.com (willers) — Sat, 09 Jan 2010 11:30:00 +0000

離家10分鐘不到的樂業街，有個黃昏市場，
從小，媽媽就會不時從黃昏市場買一些小吃佐晚餐，
肉圓啦、醉雞啦、還有蔥油餅和韭菜盒。

這一味蔥油餅幾乎已成為我對蔥油餅的刻板印象：厚厚一片嚼勁好，滿滿的蔥花加上部分餅皮的燒焦香脆。往往吃個2、3片就已經飽足一餐。
而老大一個韭菜盒則是塞的滿滿的韭菜與粉絲，雖然我不太愛韭菜。但韭菜盒子剛烤好的香味真的很吸引人。

今天由外回家，娘親打電話叫我去買一張蔥油餅。

老實說，這是我第一次去到這個攤子。
4點半左右，已經有3、4個人在排隊了。
我仔細觀察著這個店面：裡面擺了不少麵粉、油桶，店門口則是4、5個鐵板鍋。
每個鍋子都有不同的用途，負責從生餅皮煎熱、煎熟、到煎出焦黑不同的功能；

而老闆與老闆娘更是厲害，兩個人甚少交談，彼此都已經非常有默契的互相合作，
老闆把蔥油餅生麵團擀開的時候，老闆娘就會把鍋子裡的餅移到下一鍋，
老闆娘在切煎好的蔥油餅時，老闆也會把韭菜盒翻面，
兩個人的動作無間、渾然天成，

這樣的場面我一直盯著看，總覺得這對夫妻這麼美的畫面，讓我看上1小時也不會膩呢。

等了5分多鐘，拿到了一張餅，多少錢呢？

才45元！

真的是非常便宜阿。
難怪每次我娘都是拎著一大袋回家。

看多了日本節目的達人，我想，你家附近的傳統市場裡，
一定也有很多臥虎藏龍的「泡菜達人」、「炸醬麵達人」之類的，等你去發掘！

參考網站：尼克的雜學隨筆, 無敵眷村味的山東蔥油餅&韭菜盒,
(本篇圖片皆由上2網頁而來)

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

態度帶來成就

noreply@blogger.com (willers) — Sat, 09 Jan 2010 10:49:00 +0000

軍方雜誌「奮鬥」有個專欄常節錄嚴長壽的書籍「做自己與別人生命中的天使」。
描述嚴長壽先生的人生經驗小故事。

這週的故事很棒，描述一位因抱怨嚴長壽先生介紹的餐館的服務品質而結識的大學生，去作文化中心的替代役，解決了郵差晚送信的困擾，又穿上西裝以示對來賓尊重，然後主動加上英語廣播，而獲「金牌替代役」稱號。

這就是之前提到的「把輕鬆工作認真做好」的最佳範例了。

配合國軍花蓮總醫院基督徒眼科醫師洪世明的故事，都給我很大鼓勵。

當天下午剛好派掃去擦拭保養飲水機，除了抹布之外，我拿衛生紙沾銅油去擦，
愈用力、鋼板也愈乾淨，到最後真變鏡面鋼板，光可照人了。

班長當然很滿意，連聲說「good」。
但最重要的還是自己的成就感、滿足感阿。

5.10

做自己與別人生命中的天使，書籍可點擊圖片到博客來購買

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

自製紅豆暖暖包~~溫暖又貼心

noreply@blogger.com (willers) — Sat, 09 Jan 2010 02:50:00 +0000

不是說好今年是暖冬的嗎？
怎麼忽然又快變成史上最冷的冬天了阿...囧

不管如何，又濕又冷的冬天，各位版友可要多多注意保暖
穿一雙保暖的襪子就不用多說了，
脖子上圍一條圍巾會有很大的幫助的，因為脖子是體熱發散的關鍵區域呢

除此之外，女性版友常面臨的手腳冰冷問題（嗚嗚，好吧，我也有這個問題）
除了之前介紹過的[食譜]枸杞桂圓紅棗茶外，
另一個實惠方便的好物就是暖暖包啦

之前介紹過OPEN!兒童攜帶式暖暖包組，還有市面上各式各樣的暖暖包產品可選購。
不過最近看到有趣又貼心的「自製紅豆暖暖包」
經濟實惠又環保，自製一個給你身邊的親友，
溫暖心意～～無價

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摘錄自康健雜誌

台北市立聯合醫院中醫科主任蔡文興說，自製熱敷包內可以放紅豆、米、燕麥，因為不易散熱，所以保溫效果頗佳，再加上放熱的速度緩慢，安全性高，即使用毛巾包著帶進被窩使用也沒問題；尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能夠幫助入睡。

蔡文興建議，可以選用毛巾布、棉布縫製袋子，也可以使用現成的麻布手套、小襪子，因為開口小，直接用繩子綁起來即可，非常方便；不過要注意的是，由於熱敷包要微波加熱，因此絕對不能有任何金屬物，例如開口就不可以用釘書針去釘。

把生紅豆裝進熱敷包並密封後，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，而且40度以上的溫度可持續1小時左右。

除了保暖功能外，加入中藥材的熱敷袋還可以緩解經痛與關節疼痛等。蔡文興表示，經過中醫實驗證實，熱敷包內若加入中藥材，加熱後中藥會釋放出揮發物質，治療效果比單純水蒸氣來得明顯。

女生如果經痛，可以用紅豆當熱敷包基劑，再加上白芍藥（可緩急止痛）、艾草與小茴香（溫筋止痛）等溫熱性的中藥材各5錢，加熱後放在肚臍下3吋（約1個手掌寬，或是4指寬），有助於活絡筋血、減緩疼痛。

若是老年人關節痛、退化性關節炎，則可以改取艾草、艾葉、丁香、茴香、乾薑各1兩，剪成丁狀後混合放入熱敷袋，可以溫和傳導熱能。蔡文興建議，若要熱敷肩膀或膝蓋等關節時，可以利用較大的布質環保袋去做熱敷袋，中火微波3分鐘後拿毛巾包住，在患處大約熱敷20～30分鐘，可收到不錯的效果。

不過，若是糖尿病造成末梢神經病變的患者，使用熱敷包時必須時常檢視、翻動，才不會燙傷。

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網誌裡也有更清楚的作法說明

簡易的紅豆包做法：

將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。取其中一片對折，將三邊縫起來翻到正面，形成一個袋狀。
將四杯生紅豆倒入袋子裡，再將袋子的開口縫起來，使紅豆不會跑出來。
睡覺前，將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分鐘，就可以放到被窩內去了。(此時，包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外，還會傳來甜甜的紅豆香喔！)
測量袋內的溫度，竟然有629度，而且放進棉被以後，可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。
這個袋子可以重覆使用，很經濟實惠，除了睡覺時用，也可用於肩膀或關節等地方喔！
為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢？因為紅豆是豆類中含水量最少的，加熱以後溫度不容易下降，所以最適合用在這個方法上。
加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔！紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味，這個成份有鎮靜的作用，古代的歐洲把它用在精神安定劑上。所以，這個袋子並非只是溫暖而已，還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情，進而舒服的進入夢鄉喔!

祝各位有個溫暖的冬天！！

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

Jan 6, 2010

noreply@blogger.com (willers) — Fri, 08 Jan 2010 14:57:00 +0000

水陸草木之花，可愛者甚蕃。
晉陶淵明獨愛菊；自李唐來，世人盛愛牡丹；
予獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭靜植，可遠觀而不可褻玩焉。

予謂菊，花之隱逸者也；牡丹，花之富貴者也；蓮，花之君子者也。
噫！菊之愛，陶后鮮有聞；蓮之愛，同予者何人；牡丹之愛，宜乎眾矣。

（宋）周敦頤，愛蓮說

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Happy 29th birthday!~ in English

お誕生日おめでとう!~ in Japanese
Joyeux Anniversaire! ~in French

生日快樂! ~ in my heart

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

下部隊之前

noreply@blogger.com (willers) — Sat, 02 Jan 2010 01:54:00 +0000

本來以為結訓收假，第2天就要馬上回台北。
結果是延後撥兵，要多待一天。

200人要作什麼好呢？當然是「打掃」。
從指揮部內部、周圍，到外圍花園、水溝，全都走透透。
好在雖然日頭炎熱，但陰影下涼風徐徐到很舒服。
還發現營區裡有人種了波羅蜜與辣椒！真相當意外。

掃了一天，間以休息，但又喝了一堆飲料，
還好明天就上台北了，I'm coming!
5.8

坐了5小時的車，來到了這最近是非多的地方--大直海軍司令部。

環境幽美、氣氛寧靜，果然是海軍最高機關。
連伙食也是大餐盤裝，份量超多的菜餚，比起新訓中心的青菜來說，
「這才是炒青菜的味道阿」

新兵的標記「倒水兵袋」也不會少。
一分鐘倒出，一分鐘收回，看辛辛苦苦整理好的東西又被弄亂，只能輕嘆一聲了。

還有2星期的適應週，還要菜一陣子。
一步一步倚靠神的恩典及應許盼望未來吧。

5.8

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ChunMin Chou,Dep of Psychology,National Taiwan Univ

台南府城行 Day2: 還是古蹟+美食，多了台南棒球場

noreply@blogger.com (willers) — Fri, 01 Jan 2010 15:19:00 +0000

台南府城行 Day1請看這一篇文章

第二天預計下午4、5點進球場，於是從早上到下午算是有充裕的時間走走看看。
我的旅遊方式是租了一台小50代步，到了我的目的地就停在周圍，然後下來「用走的」。

親自去走踏這片土地的芬芳、親自去體會當地居民的眼光，
這也就是我在環遊世界這篇文章所提過的我自己的旅行方式吧。

繼續看照片說故事囉。

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繁忙的早上開始囉，台南的學生騎腳踏車都會戴安全帽唷，真讚

在這家店買了早餐。中、西、日式各種種類都有，老闆真會做生意，生意也真的很好

路過台南女中門口（當然是沒有偷偷跑進去啦XD）

早上的第一站：國家台灣文學館。

自從開始對228事件投注關心後，我對台灣就一直積極想更多認識。所以也有了 Taiwan~家鄉台灣這個標籤雲。探討國家認同、民主政治等議題。
台南，做為台灣民主的發軔地，從文學上也表達出豐富的台灣情感。
非常值得你花時間去看！

搭配個人語言導覽設備，大部分館內的設施都有解說唷。這個文字河就是非常高科技的展現呢

國中課本裡出現過的書名：我們只有一個地球，相當懷念。現在的課本應該已經沒有了吧。

日據時期重要的台灣文學家：賴和。這裡是投影展示他的住家。

我非常喜愛的現代女作家：三毛（陳平），可以看我這篇文章的推薦

正好展出228的專區。有很多珍貴的史料，但部分展示手法我不太認同。

台文館幾乎花了我一整個早上，每項展出、每件文字圖說都盡量去看、去瞭解。
看完之後滿累的，卻是非常值得。
結束後把語音導覽還給工作人員，他還說「你一定很有興趣吧，才會看了這麼久，其他學生都是來抄抄報告就走了」。
再次建議大家找機會來看一看。

馬雅各紀念教會。北馬偕、南馬雅各(Dr. James Laidlaw Maxwell MD)，都是台灣教會史上重要人物。向馬雅各宣教士獻上敬意。

台南公會堂（吳園），有複雜的歷史，但建築物卻出乎意料的只有一小棟。

孔廟大門，進去裡面要收門票耶。孔老夫子的有教無類有點白說了。

孔廟周邊的小吃店。有看到「2元黑輪」的字樣嗎？
起初我嚇了一大跳，以為是唬人的。

結果真的各式一口大小的關東煮只要2、3元！這一盤不到20元，超便宜。

今天午餐的重頭戲：赤崁擔仔麵。

已經成為國宴料理的擔仔麵，吃起來有點酸酸的，但是真的儉樸而回味無窮。
老闆娘聽到我是來台南看球賽的外地人，還特別請我吃泡菜和滷肉飯唷。
真是很會做人的老闆娘耶，人真的很好，難怪生意興隆。

飯後來盤古早味的四果冰。聽聞已久卻是第一次吃呢。

懷舊氣息不是隨便說說，店內真的有很多老古董呢。這台是收音機喔。

這位就是常常上電視，美麗客氣的老闆娘曾鳳玉女士。把擔仔麵發揚光大的厲害人物。

吃完中餐進赤崁樓去逛。台灣重要古蹟，是鄭成功的重要據點，不過外觀怎麼像座廟一樣。

這才是荷蘭人當初所建赤崁樓的原貌！精緻的小洋房，現在的建築是在原地基上重建。
所以說古蹟的部分，其實是下半部的水泥台。

天后宮，似乎很趕的上流行...

什麼都可以DIY，連平安符也可以。
老實說，我覺得很可憐

另一項有名小吃：鱔魚意麵。意麵有嚼勁、鱔魚口感意外的是脆脆的呢。燴麵湯汁酸甜風，想來是蓋掉鱔魚腥味，卻也是滋味豐富。

另一項名產：福樂屋的草莓大福，雖然很飽了，騎車錯過後還是要特地回頭找

將將將將，好大一顆又白又嫩的大福唷，左草莓、右芒果。可惜我放了好幾天之後才吃，裡面的水果就不是那麼新鮮了。

時間算的剛好，進了棒球場，先看看球員練習

台南球場有名的頭盔爆米花。物超所值，絕對吃不完XD

uni-girls和來恩，統一獅最美麗的啦啦隊

都說台南棒球場正妹特別多。這名工作人員妹妹就長得很可愛唷。
拍了很多張終於有一張清楚的XDD

加油團精神領袖標哥。

中場與觀眾的互動：放氣球。
我算是坐在很好的位置了，不過跟看電視不同，完全看不清楚球的位置及球員的臉，只能靠動作辨認。
不過現場加油團的氣氛真的很棒，一起吶喊、一起嘆息，鄉親阿，這就是棒球的魅力

看完球賽差不多接近10點。
最後一張夜拍成功大學的建物。
台南，再會。約定下次再來。

完整照片請看相簿

錄了一段潘武雄選手的加油段落，熱血沸騰阿

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紅豆暖暖包DIY成品展示~~好費功夫阿

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