L’application gratuite vous permet de commander 7j/7 de 8h à 21h et même d’organiser des « beauty party » avec vos amies !

Pour environ 40€, bénéficiez d’une cure de beauté de 45 minutes à domicile avec une gamme de produits et de techniques aussi variés qu’en institut.

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« Je suis réunionnais, j’ai l’habitude de passer toute la journée pieds nus sur mon île » déclara le sportif de haut niveau.

Bravo à David qui honore la France d’une deuxième médaille d’or dans la discipline !

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La machine dernier cri tiendra dans un camion de 38 tonnes et sera entièrement automatisée. Elle permettra de produire des baskets sans couture. Si tout se passe bien, il est prévu que des usines comme celle-ci ouvrent aussi en France et aux Etats-Unis.

Nous souhaitons donc bonne chance au numéro 2 mondial de la chaussure et du vêtement de sport pour que cette expérience soit concluante !

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Mizuno, marque reconnue dans le milieu, a sorti une nouvelle chaussure qui est un concentré de technologie> Destinées à la compétition, ces baskets se veulent stables et très légères afin que le joueur soit rapide et vif sur ses appuis.

À 130€, elles sont disponibles en plusieurs couleurs pour homme ou pour femme.

Retrouvez le descriptif technique ainsi que la technologie intégrée ici.

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D’après le professeur Pierre Rochecongnar «Au démarrage d’un jogging, on constate qu’il y a d’abord une période de douleur qui concerne les premières minutes puis les effets positifs de la course à pied se font sentir. Le coureur dit même percevoir une sensation de bien-être». Le cerveau produirait des endorphines pendant l’effort (qui est l’hormone du plaisir) agissant comme récompense.

Le facteur fierté agit aussi sur le coureur, celui-ci se sent fier de renouer un lien aussi fort avec son corps et d’atteindre des objectifs définis.

Enfin, la course est une façon de créer des liens sociaux qu’on coure en groupe ou entre amis par exemple. Aujourd’hui il existe une multitudes d’applications et d’objets connectes permettant d’organiser des course ou de défier une personne.

Courir est bon pour le corps etaugmente le bien-être, il n’est jamais trop tard pour s’y mettre !

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Les étapes à suivre sont les suivantes :

1- Ayez recours à une pédicure-podologue si vous constatez des cors, mycoses, verrues ou ongles incarnés.

2- Chez soi, bien hydrater les pieds tous les jours, et pratiquer la douche écossaise (alternance de chaud/froid) pour détendre les jambes ainsi que les pieds. Bien sécher les pieds et entre les orteils pour éviter les mycoses.

3- Coupez vos ongles au carré, de façon courte et sans coins pointus qui risquent de vous blesser.

4- Enfin, adaptez votre entrainement et votre matériel afin d’éviter de contracter des blessures graves (talalgie, syndrome de l’essuie glace ou fracture par exemple).

 Retrouvez l’article complet ici.

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La réflexologie existe depuis la nuit des temps, cette technique était déjà utilisée par les chinois et les égyptiens durant l’antiquité. Certaines zones du pied correspondent a des organes du corps, en exerçant des pressions dessus la masseur pourra vous revitaliser et soulager certaines douleurs ou maladies. Enfin, le massage engendrera une sécrétion d’endorphine, molécule naturelle anti-douleur que produit le corps.

Pour en apprendre plus sur le sujet, veuillez cliquer ici.

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L’expert en cosmétique marine nous propose un guide afin de prendre soin de ses pieds. La peau se dessèche rapidement et il est primordial de faire attention.

De jolis pieds en 3 étapes :

1) 10 minutes avec le duo Bain Relaxant + Gelée Iceberg                  Afin de détendre les pieds après une journée de pression et de tensions.

2) Nutrition et massage pour nourrir la peau et la détendre   Exercer des pressions sous le pied et sur chaque phalange des orteils.

3) Ongles nets                                                                                                                    En les coupant bien au carre et en limant les extrémités qui peuvent blesser.

Tous ces réflexes vous permettront de soigner vos pieds et de vous sentir légers !

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L’entreprise a développé des semelles connectées afin d’anticiper les risques d’amputations des membres inférieurs ainsi que les ulcères.

Ces semelles Feetme intègrent une centaine de micro-capteurs enregistrant les points de pression de la plante des pieds. Les variations ainsi que l’éventuelle presence de corps étrangers vont prévenir les blessures.

Connectées au smartphone et possédant une grande autonomie, ces bijoux de technologie permettront de réduire les amputations qui sont évaluées à plus de 600 000 par an aujourd’hui.

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Mais les pieds sont reliés à des organes importants du corps, il faut donc les stimuler en retrouvant ce contact avec le sol.

Marcher pieds nus provoquera un massage plantaire agissant sur les méridiens de vos pieds. De plus, le toucher avec le sol améliorera la connexion bioélectrique du corps.

Pensez à marcher chez vous pieds nus, d’abord 5 minutes, puis augmentez le temps. Vous vous sentirez mieux !

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