<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168</id><updated>2026-05-06T05:00:00.132-07:00</updated><category term="健康資訊"/><category term="心靈探索"/><category term="人生百態"/><category term="生活情報"/><category term="趣聞軼事"/><category term="人我之間"/><category term="我們教了孩子什麼"/><category term="溫暖人間"/><category term="莞爾一笑"/><category term="勵志小品"/><category term="親子園地"/><category term="賞心悅目"/><category term="素食天地"/><category term="好話集"/><category term="聖哲嘉言"/><category term="格言聯壁"/><category term="菜根譚"/><category term="呻吟語"/><title type='text'>樸真緣</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://wishallthebest.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default?redirect=false'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default?start-index=26&amp;max-results=25&amp;redirect=false'/><author><name>樸真格主</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05222629566395972892</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjWUfLfMZsm_mhBP9soiGeV4MT3z_YpIpl8NA6Amz6vWnVGdcQvWlZPaSm0NEI9zIpTK0C7rdP-A9RoBijqGb8VUY1OQB9v2WrkfGpuCq2E3sYmRAsN881imibxMW9Xg/s220/ATT00091.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>8675</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-4308659688693763397</id><published>2026-05-06T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-05-06T05:00:00.125-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>久坐傷血管！ 健檢大數據發現3成有動脈硬化徵兆</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/23					
					
					
					
					
					現代職場多為久坐型工作，看似沒有負荷，卻可能讓血管在日復一日中逐漸失去彈性；血管需要規律刺激，功能才維持得住。心臟內科主任施奕仲醫師表示，重建生活型態是守住健康的關鍵，可從事有氧運動，建議以快走、慢跑、游泳或飛輪為主，並落實「少油、少糖、少鹽」、戒除菸酒，飲食重點為彩虹飲食、健康油脂、避開風險。

當身體有運動時，心臟收縮與舒張會更明顯，血流對血管壁的刺激也較規律，有助維持血管彈性。相反地，若長期缺乏運動，血管少了這樣的訓練，彈性就會逐漸下降，在面對壓力變化時的緩衝能力下降。當情緒波動、血壓突然升高時，健康的血管可以透過擴張調節壓力；但彈性不佳的血管則較堅硬，也就是血管變得比較脆，容易突然間破掉，可能增加腦出血、主動脈剝離等心血管事件發生。

動脈硬化問題其實並非高齡專屬，</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4308659688693763397'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4308659688693763397'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/05/3.html' title='久坐傷血管！ 健檢大數據發現3成有動脈硬化徵兆'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-3063936771810378372</id><published>2026-05-05T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-05-05T05:00:00.126-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>85%手搖飲含糖量比標示多</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/24					
					
					
					
					
					國內十八歲以上人口過重、肥胖率已達五成，台灣代謝型脂肪肝盛行率三十六‧一%（全球為三十二％）。台灣大學食品安全與健康研究所暨公共衛生碩士學位學程副教授羅宇軒表示，有八十五‧六%的飲品實際測得的總糖量大於所標示的總糖量；標示無加糖，不代表完全沒有糖，有五十五‧六%的無糖手搖飲品仍可檢出糖，可能原因包括原料本身含糖，如果汁、乳品、配料等。

根據一○三至一○六年國民營養狀況變遷調查「國人每周平均喝含糖飲料的次數」，七至十二歲（國小生）平均六‧七次、十三至十五歲（國中生）平均七‧八次、十六至十八歲（高中生）平均七‧一次、十九至六十四歲平均六‧六次。

研究團隊在二○二四年七至九月間，透過網路進行問卷調查，共回收一○七三份有效問卷；結果發現，整體調查對象平均每天喝329ml的手搖飲</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3063936771810378372'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3063936771810378372'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/05/85.html' title='85%手搖飲含糖量比標示多'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-6103814542767405575</id><published>2026-05-04T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-05-04T05:00:00.112-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>生物膜恐致牙齒慢性發炎</title><summary type="text">【中央社高雄二十五日電】 2026/04/26					
					
					
					
					
					口腔健康攸關全身健康的關鍵指標。牙醫師黃萬騰表示，真正造成牙周疾病與牙齒損壞的關鍵，不只是牙結石，而是看不見的細菌「生物膜」造成慢性發炎，呼籲正確刷牙、定期檢查。

黃萬騰近日受邀參加「名醫到我家」空中講座，分享牙齒健康從「八○二○運動」到「生物膜管理」的醫療新趨勢。

他表示，臨床上許多長者牙齒流失，並不是老化的必然現象，而是長期忽略口腔保健所致。牙齒疾病不僅影響進食與營養吸收，更可能引發慢性疾病惡化，甚至降低生活品質與尊嚴，「牙齒是人體健康最誠實的紀錄。」

節目主持人許心華透過新聞稿表示，隨著高齡社會來臨，如何維持長者健康與生活品質成為重要課題，「八○二○運動」是八十歲仍保有廿顆自然牙，這是全球關注的關鍵指標。

黃萬騰表示，在醫學研究進展下，牙科治療的核心敵人也逐漸</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6103814542767405575'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6103814542767405575'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/05/blog-post_04.html' title='生物膜恐致牙齒慢性發炎'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-5015369897422427061</id><published>2026-05-03T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-05-03T05:00:00.126-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>兒童水果攝取不足 成免疫缺口</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/23					
					
					
					
					
					根據衛福部調查，七至十二歲的小學生中，僅六‧四%達到每日「兩份水果」的建議攝取量，家長也僅五‧九%達到；水果攝取不足對兒童健康的影響甚鉅，會直接導致免疫防線薄弱、生長發育受影響以及腸道免疫失衡。台灣兒童感染症醫學會理事長邱政洵表示，水果是六大類食物中最被忽視、卻是最容易補足的缺口，家長可以從早餐開始調整。

董氏基金會許惠玉主任表示，由於早餐是空腹最久，為補充關鍵營養的最佳時機，且高C高膳食纖維的水果除了好營養之外，好準備、好攜帶、好攝食，融入早餐也非常方便。每天早餐加入一份高營養密度的原型水果，如奇異果、芭樂或小蕃茄，能在一天的開始啟動免疫防護並為腸道益菌提供能量。

邱政洵表示，若維生素C不足會直接導致白血球殺菌力下降，使得兒童面對感染症的易感性大幅上升。

此外，水果</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/5015369897422427061'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/5015369897422427061'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/05/blog-post.html' title='兒童水果攝取不足 成免疫缺口'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-8639230774858478327</id><published>2026-05-02T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-05-02T05:00:00.114-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>男心血管疾病 發病比女性平均提早7年</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/22					
					
					
					
					
					男性注意了！研究發現，男性的心血管疾病的發生時間比女性平均提早約七年，而三十五歲就是出現風險差異的分水嶺。新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，台灣男性代謝症候群盛行率明顯高於女性，但門診就診比例卻長期呈現「女多於男」，不少男性甚至是被老婆或媽媽「半拖半就」帶到診間，勉強接受檢查。事實上，男性在年輕時期較少主動接觸預防性醫療體系，形成所謂的「醫療真空期」，可能是影響心血管風險差異的因素之一，甚至在冠心病發生時間上，男性可能比女性提早十年。

周建安醫師表示，一項名為CARDIA的研究，追蹤超過五千名受試者長達三十四年，並分析「未來十年內心血管事件風險」。結果顯示，在三十五歲之前，男女風險差異不大；但一過三十五歲，男性風險幾乎是女性的一‧九五倍，且差距會一路延續至中年。

以「心</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/8639230774858478327'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/8639230774858478327'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/05/7.html' title='男心血管疾病 發病比女性平均提早7年'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-4600582418861959192</id><published>2026-05-01T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-05-01T05:00:00.128-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>每天5分鐘 也能顧心血管</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/21					
					
					
					
					
					「醫師，我真的沒有時間運動。」無論是忙碌上班族，還是體力逐漸衰退的高齡長者，要達到每週一五○分鐘的中強度運動，或是每日一萬步的目標，往往令人感到壓力倍增。許多人甚至因為無法達成這些標準，乾脆放棄所有體能活動，進入久坐不動的惡性循環，進一步增加心血管疾病與慢性病的風險。顏佐樺醫師表示，根據研究，每天只要五分鐘也能顧心血管。

不過，近年的運動醫學研究提供了一個令人振奮的新觀念且更容易實行。「劇烈間歇性生活體能活動」（VILPA），這項概念打破了傳統「運動必須撥出專門時間」的迷思。VILPA概念為即使沒有規律運動習慣，只要在日常生活中加入短暫但強度較高的活動，仍可能帶來健康效益。例如快步爬樓梯、趕公車、搬重物或加快做家事的節奏，這類活動雖然時間短、看似零碎，但只要強度夠，仍可能</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4600582418861959192'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4600582418861959192'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/05/5.html' title='每天5分鐘 也能顧心血管'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-5179034165087190086</id><published>2026-04-30T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-30T05:00:00.129-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>雷射微創消融手術 輕鬆告別痔瘡困擾</title><summary type="text">【記者李嘉祥／台南報導】 2026/04/17					
					
					
					
					
					四十三歲的黃先生因從事保全工作常需久站，站久了發現肛門有突出物，且每個月約一至兩週排便時偶而出現鮮血，近日連續一週解血便後出現頭暈、無力，至醫院急診檢查發現嚴重貧血，經輸血治療後症狀雖稍有改善，但肛門突出與出血情形仍反覆發生，轉至佳里奇美醫院大腸直腸外科與一般及消化外科求診，經評估確診為第三級內痔脫垂合併輕度外痔，接受雷射痔瘡消融術及部分外痔切除術，手術後隔日即出院，僅感肛門輕微刺痛，休息數日後便恢復工作，術後未再出現肛門脫垂與出血問題。

佳里奇美醫院大腸直腸外科暨一般及消化外科主治醫師韓龍疇表示，許多病人一聽到「痔瘡手術」就害怕，擔心術後需長期臥床、影響工作，甚至憂心手術可能傷及肛門擴約肌，導致失禁或狹窄等排便問題；臨床上也不乏有病人於痔瘡初期僅輕微出血或疼痛，卻因恐懼</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/5179034165087190086'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/5179034165087190086'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_30.html' title='雷射微創消融手術 輕鬆告別痔瘡困擾'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-5602286319706377817</id><published>2026-04-29T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-29T05:00:00.120-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>食道癌不與長期飲酒有關 胃食道逆流是潛在因素</title><summary type="text">【記者方一成╱彰化報導】 2026/04/16&amp;nbsp;食道癌在台灣為發生率第六高的癌症，且以男性患者居多。由於早期症狀不明顯，多數患者往往在出現吞嚥困難時才就醫，此時多已進入中後期。醫師提醒，若出現吞嚥異常或長期胃食道逆流等情況，應提高警覺，及早檢查。

彰化秀傳醫院首席醫療副院長李佳穎昨（十五）日表示，臨床上不少食道癌患者在確診時已屬中晚期。曾有一名五十多歲男性，長期有飲酒習慣，近幾個月開始覺得吞嚥食物時有卡卡的感覺，甚至伴隨胸口不適。起初以為只是胃部問題，直到症狀逐漸加重才就醫檢查，結果發現食道已有腫瘤，且已影響食道通道。

另一名女性患者則沒有明顯飲酒習慣，但長期飽受胃食道逆流困擾。初期僅偶爾出現火燒心，未特別在意，隨時間推移逐漸出現吞嚥不順與胸悶感。經進一步檢查後發現食道已有病變。這類案例近年逐漸增加，也顯示食道癌的危險因子正隨生活型態改變而有所轉變。

李佳穎醫師表示，過去</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/5602286319706377817'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/5602286319706377817'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_29.html' title='食道癌不與長期飲酒有關 胃食道逆流是潛在因素'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-6170571850628011620</id><published>2026-04-28T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-28T05:00:00.131-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>氣血不榮於目眼花花 穴位組合療法延緩</title><summary type="text">【記者李嘉祥／台南報導】 2026/04/16					
					
					
					
					
					許多人年過四十發現眼睛看近模糊、對焦延遲、對光線敏感且雙眼容易疲勞痠脹，腦中浮現的第一個反應是「該去配老花眼鏡了」；但您可能不知道，中醫也能治療老花眼。衛福部新營醫院中醫團隊近期創新推出「老花眼穴位組合療法」，透過系統性的針灸介入，幫助患者「主動」重拾視覺調節能力，而非只「被動」依賴光學矯正，開啟視力照護新思維。

衛生福利部新營醫院中醫科陳建閔醫師表示，很多人常以為「老花」就是眼球「壞了」，其實老花指示「沒力了」，是視覺調節能力的衰退，並非不可逆；眼鏡是輔助器材，而針灸是從調節氣血著手，藉由穴位刺激，改善眼睛周圍的血液循環，進而改善視力。診間常有四十出頭的壯年族群，因長期使用3C產品導致老花提早報到，透過針灸治療後，閱讀時間拉長且視力不再模糊，眼睛乾澀痠痛也獲得改善。

</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6170571850628011620'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6170571850628011620'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_28.html' title='氣血不榮於目眼花花 穴位組合療法延緩'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-4172774571574752307</id><published>2026-04-27T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-27T05:00:00.131-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>血癌警訊 四症狀別忽視</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/20					
					
					
					
					
					誤認疲勞拖延就醫！台灣血癌關懷大使沈玉琳自述，在發病前一個月出現「極度疲倦」，連從客廳到浴室打開蓮蓬頭的力氣都沒有；錄影時，也無法從電梯走到停車場。當時誤以為是「慢性疲勞」或「自律神經失調」，甚至跑去看身心科醫師、花大錢租借經脈療法機器回家貼穴道，未能及時察覺是血液出了狀況，險些延誤黃金救援時機。臺大醫院血液腫瘤科侯信安教授表示，當出現極度疲倦/貧血、持續不明發燒、莫名瘀青/出血、骨骼與關節疼痛時，應進一步就醫；同時也呼籲健保應加速接軌國際治療指引，為AML病友爭取續命的生機。

急性骨髓性白血病是成人最常見且惡性度最高的急性血癌，佔所有白血病比例高達三十二‧二%。台灣每年約新增近千例，其中五成以上為六十五歲以上長者，其餘則多為中壯年族群。

AML的其他初期症狀極易與日常</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4172774571574752307'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4172774571574752307'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_27.html' title='血癌警訊 四症狀別忽視'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-7286488299231705450</id><published>2026-04-26T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-26T05:00:00.128-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>藝術復健 助巴病患者活化神經</title><summary type="text">【中央社台北十一日電】 2026/04/12					
					
					
					
					
					今天是世界巴金森氏症日，患者面對的不僅是顫抖與僵硬等身體症狀，常伴隨外界誤解與生活孤立。醫師提醒，除藥物控制，結合藝術復健，有助活化神經，以畫筆揮灑新篇章。

台灣動作障礙學會在今天世界巴金森氏症日舉辦「畫筆揮灑新篇章：點亮巴金森希望之路」畫展暨衛教講座活動，結合醫療專業與藝術復健，強調穩定用藥提高生活品質、深腦刺激術治療新選項，以及藝術融入復健的重要性。

衛生福利部雙和醫院神經內科主任洪千岱在活動上解釋，巴金森氏症藥效不穩的根本原因，往往不是藥量不足，而是血中藥物濃度起伏過大；他以「水庫」與「水龍頭」比喻疾病進程，初期人體尚能緩衝藥物濃度波動，如同水庫般平穩供水。

洪千岱說，到了疾病後期，這種調節能力逐漸喪失，稍有濃度起伏便可能在藥效過強與「斷電」失效之間劇烈切換；目前</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7286488299231705450'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7286488299231705450'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_26.html' title='藝術復健 助巴病患者活化神經'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-4135566970767403759</id><published>2026-04-25T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-25T05:00:00.121-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>減重只減熱量 恐成泡芙人</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/15					
					
					
					
					
					體重計數字降了，肚子上的「游泳圈」卻還是消不掉？減重專科醫師周建安指出，多數有減重需求的民眾，屬於「內臟脂肪」與「皮下脂肪」混合堆積。若僅靠減少熱量攝取，不僅難以撼動頑固的小腹，更可能因肌肉流失，陷入「泡芙人」陷阱。研究則顯示，飲食調整搭配運動，遠比單純運動可多減輕近三公斤。

周建安醫師分享，曾有一名三十多歲女性上班族，不喜歡運動卻又想改善體態，反覆使用代餐與極端飲食控制做為減重手段，減重期間每日熱量甚至不到六百大卡。雖然三個月內瘦了將近十五公斤，但只要一恢復正常飲食便迅速復胖。錯誤的減重方式，甚至讓身體出現疲勞、落髮、指甲斷裂、經期不順等狀況，最後只好到診所求助。

經身體組成分析儀評估發現，該名個案體脂率高達四十六%，脂肪大量堆在腹部、臀部與大腿，四肢肌肉則因為長期</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4135566970767403759'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4135566970767403759'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_25.html' title='減重只減熱量 恐成泡芙人'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-2694070247931769293</id><published>2026-04-24T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-24T05:00:00.116-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>中醫揭易瘦體質養成關鍵</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/15					
					
					
					
					
					春天氣溫逐漸回暖，不少民眾開始為冬季累積的體脂肪感到困擾。除了飲食控制與運動減重，也有人轉向中醫門診尋求體質調理。開業中醫診所院長章晉瑋醫師表示，中醫減重的核心是透過調整臟腑平衡與代謝功能，讓身體恢復自然燃脂能力。當運化與代謝逐步恢復正常後，就有機會慢慢形成較不易囤積脂肪的「易瘦體質」。

中醫看待肥胖除了熱量攝取與消耗，也會從氣血運行與臟腑功能失衡來觀察，常與脾、腎、肝三臟運作有關。章晉瑋醫師分享，若脾胃運化功能不足，水濕容易堆積；腎陽不足可能導致代謝低下；肝氣鬱結則可能影響情緒與飲食習慣，形成壓力型肥胖。

臨床常見肥胖體質大致可分為三類。第一類為「脾虛濕阻型」，症狀有肌肉鬆軟、晨起時眼瞼微腫；第二類為「肝鬱氣滯型」，常見焦慮易怒、多疑，常有失眠多夢，或咽喉異物感；第三</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2694070247931769293'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2694070247931769293'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_24.html' title='中醫揭易瘦體質養成關鍵'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-3152352863941176868</id><published>2026-04-23T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-23T05:00:00.120-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>脂肪肝無症狀 錯失治療時機恐要命</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/13					
					
					
					
					
					脂肪肝常被視為健檢紅字中的「小問題」，但脂肪肝不僅可能惡化為代謝功能異常相關脂肪性肝炎（MASH），更與心血管疾病、肝纖維化、肝硬化甚至肝癌風險密切相關。脂肪肝最大的風險在於「無症狀」，但沒有症狀並不代表沒有疾病。只要健檢發現脂肪肝、肝指數異常，或本身已有三高、肥胖、腰圍過高等代謝風險，建議應及早就醫評估，透過專業判斷與適當介入，才能有效降低未來肝病與心血管疾病風險。

社團法人台灣肝病醫療策進會會長高嘉宏指出，代謝性脂肪肝其實是全身代謝失衡的表現，與肥胖、糖尿病、高血脂等問題密切相關。」臨床顯示，部分患者可能進一步發展為代謝性脂肪肝炎，增加肝纖維化與肝癌風險；代謝性脂肪肝炎也是心血管重症與肝癌的重要危機指標，其患者主要死因往往來自心血管疾病，顯示脂肪肝並非單純的肝臟問題。</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3152352863941176868'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3152352863941176868'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_23.html' title='脂肪肝無症狀 錯失治療時機恐要命'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-2245564854859483180</id><published>2026-04-22T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-22T05:00:00.137-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>喝汽水後昏倒 確診迷走神經昏厥</title><summary type="text">【記者方一成╱彰化報導】 2026/04/10					
					
					
					
					
					六十八歲的魏女士在住家和朋友聚餐玩遊戲，在喝完一大口汽水後突然向後昏倒，同場者嚇了一大跳，送醫診斷是「迷走神經昏厥」，可能是太過緊張或興奮而影響迷走神經。另有二名七十多歲的阿公則是經常昏倒，也被診斷是「迷走神經昏厥」，診斷是嚴重的胃食道逆流所引發。

彰化醫院神經內科醫師林嶸洲昨（九）日表示，迷走神經從大腦分布到各個重要器官，當迷走神經受過度刺激時，會造成心跳變慢、血壓降低，血液輸送量變少，導致大腦血液供應不足，造成突然性暈厥，稱為「迷走神經昏厥」，如果能找出刺激迷走神經的因子，從源頭改善，大都能改善昏厥的狀況。

住在彰化縣溪湖鎮的魏女士說，二週前她和朋友在家中玩撲克牌，同時吃吃喝喝，她喝了一大口汽水後就昏迷向後倒，後腦撞到地上腫了一大塊，朋友嚇了一大跳，但她沒多久就</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2245564854859483180'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2245564854859483180'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_22.html' title='喝汽水後昏倒 確診迷走神經昏厥'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-7905192633778865429</id><published>2026-04-21T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-21T05:00:00.119-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>血糖高 牙周病風險增加2～3倍</title><summary type="text">【記者李叔霖／台北報導】 2026/04/09					
					
					
					
					
					聯新國際醫院牙科醫師吳欣哲八日指出，牙周病具備沈默卻極具破壞力的特性，倘若延誤就醫的話，牙周細菌不僅會侵蝕齒槽骨，更可能透過血液循環影響全身健康，成為口腔的未爆彈。

一位五旬男性早年因忙碌忽視牙周病，直到五年前牙齦出現腫脹疼痛及陸續掉牙，造成咀嚼困難才來求診，經吳醫師檢查之後，發現牙齒動搖度高達二至三級，因此懷疑患者代謝系統異常，轉診後驚覺患者飯後血糖高達410
 mg/dL（正常飯後&amp;lt; 200 mg/dL），也顯示出胰島素功能失調。

吳欣哲醫師指出，血糖控制不佳會使牙周病機率提升二至三倍，若是加上抽菸習慣，風險將會飆升至四‧六倍。患者同步接受糖尿病與牙周病治療後，順利保住十一顆牙齒，並於牙周病療程結束後，進行假牙重建恢復咀嚼功能。同時患者遵從支持性療法定期回診，</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7905192633778865429'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7905192633778865429'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/23.html' title='血糖高 牙周病風險增加2～3倍'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-2752730614843612072</id><published>2026-04-20T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-20T05:00:00.116-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>長期疲倦 小心功能性失衡找上門</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/08					
					
					
					
					
					臨床上多數人其實處在介於健康與疾病之間的狀態，身體功能已經開始偏移，只是尚未達到疾病診斷標準，稱為「功能性失衡」。家醫科醫師林美秀表示，久坐、少運動、高壓工作、睡眠不足、長期外食這些常見的生活型態，都是導致功能性加速失衡的關鍵因素。

每年四月七日是世界健康日，今年主題定為「攜手共促健康，堅定支持科學」（Together for health. Stand with 
science）。醫師指出，現代醫學已逐漸從「疾病診斷」走向「功能評估」，透過科學檢測與數據分析，可以評估身體各系統能否穩定運作，並進一步藉由相應的調整對策，幫助身體達到平衡。

根據健檢機構運用近三百萬筆健檢數據庫，分析近年受檢者健康問卷調查顯示，最常見的身體小毛病前五名分別為：肥、累、眠、澀、癢，進一步</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2752730614843612072'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2752730614843612072'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_20.html' title='長期疲倦 小心功能性失衡找上門'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-7503684434609138841</id><published>2026-04-19T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-19T05:00:00.117-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>甲狀腺病以及免疫失調 兩者疊加皮膚久癢難癒</title><summary type="text">&amp;nbsp;【記者李叔霖／台北報導】 2026/04/08					
					
					
					
					
					春季氣候由寒轉暖、濕氣逐漸升高，不少人開始出現皮膚搔癢、紅疹、乾燥脫屑等問題。執業中醫師周宗翰表示，春季是免疫系統容易波動的季節，甲狀腺疾病本身多與自體免疫失調相關，兩者疊加時皮膚問題容易誘發或加重，對於甲狀腺疾病患者而言，症狀往往更明顯，甚至反覆發作、久癢難癒。

周宗翰指出，臨床上，甲狀腺疾病患者，比如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能低下，甚至橋本氏甲狀腺炎等自體免疫性疾病，到了春季往往出現皮膚癢、皮膚乾燥甚至蕁麻疹等症狀，這與中醫的「風邪」與「血燥」有密切關係。中醫認為，春季屬木，人體陽氣開始向外發散，氣血運行逐漸加快，若是體內存在免疫失衡、氣血失調或陰血不足，這時就容易出現「風動則癢」。尤其是甲狀腺疾病患者，本身免疫系統較為敏感，當外界氣候刺激或壓力增加時，</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7503684434609138841'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7503684434609138841'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_19.html' title='甲狀腺病以及免疫失調 兩者疊加皮膚久癢難癒'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-1007345481276398987</id><published>2026-04-18T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-18T05:00:00.120-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>泡泡尿、易喘 器官求救訊號</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/07					
					
					
					
					
					許多人以為糖尿病只要把血糖控制好就安全，卻忽略長期高血糖可能同時侵蝕心臟與腎臟。隨著現代飲食精緻化與生活壓力增加，「糖心腎症候群」正悄然威脅國人健康。許多患者直到出現泡泡尿、活動後容易喘或胸悶等症狀，才驚覺問題已經擴及多個器官。

患有糖尿病多年的六十二歲陳伯伯，平時自認血糖控制得當，直到最近如廁後發現，馬桶裡的「泡泡尿」久久不散，且日常散步開始感到胸悶、稍微走動就喘不過氣。原以為只是老了、體力差，直到參與社區篩檢，經醫師診斷才驚覺：這不僅是早期的微量白蛋白尿，連心血管都已出現輕微阻塞。

「長期高血糖就像把器官泡在糖水裡，會逐步侵蝕全身血管與器官功能。」新陳代謝科賴蕙萍醫師指出，糖尿病並非單一器官的疾病，而是一種全身性的代謝疾病，長期高血糖會造成血管慢性發炎與硬化，進而</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/1007345481276398987'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/1007345481276398987'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_18.html' title='泡泡尿、易喘 器官求救訊號'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-2098231645912733649</id><published>2026-04-17T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-17T05:00:00.133-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>醫5問5答 破解化療迷思</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/07					
					
					
					
					
					一聽到「化學治療」，許多病人與家屬的腦中立刻浮現劇烈嘔吐、食不下嚥、頭髮掉光、身形消瘦等艱辛畫面，經常讓病人在治療前，就承受巨大的心理壓力。衛生福利部臺北醫院癌症醫療團隊觀察，真正讓病人感到崩潰的，往往不是治療本身，而是對化療的錯誤想像，事實上，隨著醫療科技進步與治療策略的精準化，「化療一定會吐到不行、一定會掉光頭髮」的刻板印象，早已不再適用於所有病人。

癌症中心陳建銘主任指出，現代癌症治療已進入「個人化醫療」時代，化學治療藥物的種類、劑量、給藥方式，會依照癌別、病期、病人體質及基因特性進行調整。在所有副作用中，最讓病人害怕的是「嘔吐」。對此，醫療團隊會在化療前評估風險，採取「預防性止吐」策略，事先給予合適藥物，許多病人僅有輕微不適，整個療程期間幾乎沒有嘔吐，甚至能正常</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2098231645912733649'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2098231645912733649'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/55.html' title='醫5問5答 破解化療迷思'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-4869471576057403145</id><published>2026-04-16T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-16T05:00:00.128-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="我們教了孩子什麼"/><title type='text'>關注孩子玩球發展關鍵</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/03/30					
					
					
					
					
					在公園裡，一顆球滾向遠方，孩子追著跑、笑著丟回來，這些對大人來說只是消耗體力的遊戲，對孩子而言，卻是大腦與身體同步成長的訓練場。衛福部臺北醫院早期療育中心林允中主任表示，球類活動不只是體能消耗，更是促進孩子感覺統合與動作發展的重要媒介，父母可以根據孩子的發展階段和興趣，選擇合適的球類、道具、目標物、各式不同玩法，讓孩子在遊戲中享受樂趣，也學習到新的技巧。

林允中主任指出，孩子在抓球、丟球、接球與踢球的過程中，同時訓練視覺判斷、肌力控制與身體平衡能力，進一步強化手眼協調、掌握方向、遠近等空間概念。這些能力與未來書寫、專注與課堂學習密切相關，當孩子成功命中目標或順利接住球時，專注力與自信心也會同步提升。

針對不同年齡層的發展差異，復健科物理治療師林玴弘進一步說明，根據皮巴迪</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4869471576057403145'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4869471576057403145'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_16.html' title='關注孩子玩球發展關鍵'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-2980077183655983490</id><published>2026-04-15T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-15T05:00:00.132-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>翻來覆去就是睡不著 醫師教5招助你好眠</title><summary type="text">【記者李叔霖／台北報導】 2026/04/03					
					
					
					
					
					你是否也有過這種夜晚，明明累了一整天，躺在床上卻越翻越清醒，腦袋反而特別有精神？甚至兩眼直盯天花板，一不小心就到天亮？不少人以為是自己「不夠累」，其實，很可能是睡眠節奏出了問題。台北市立聯合醫院忠孝院區精神科主任郭彥君昨（二）日表示，牢記五招實用方法，幫助民眾找回一夜好眠。

第一招，身體記得「什麼時候該睡覺」，建議建立規律作息，每天固定時間起床與入睡，不論是否放假，作息也不要落差太多，讓生理時鐘可以穩定運作；第二招，睡前減少刺激，讓大腦「慢慢」關機，睡前避免滑手機、追劇及處理工作，也建議減少飲用咖啡、茶類等含咖啡因飲料，因為大腦和機器不同，需要時間慢慢地才能關機，通常睡前打造暗、靜、涼等舒眠環境，特別有所幫助。

郭彥君主任指出，第三，睡眠限制，不是躺越久越好，而是讓身體</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2980077183655983490'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2980077183655983490'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/5.html' title='翻來覆去就是睡不著 醫師教5招助你好眠'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-3178548222197756299</id><published>2026-04-14T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-14T05:00:00.128-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>夜尿恐疾病警訊 每晚2次以上要注意</title><summary type="text">【記者方一成、林明佑╱彰化報導】 2026/04/03&amp;nbsp;睡到一半被尿意叫醒，是不少民眾共同的困擾。明明已經入睡，卻在半夜反覆起床上廁所，導致睡眠不連續，隔天精神不濟、專注力下降。許多人認為是「水喝太多」或「年紀大了」，但醫師提醒，若夜尿長期發生，甚至每晚達兩次以上，可能是身體發出的健康警訊。

彰化秀傳醫院泌尿科主治醫師王志仁昨（二）日表示，門診中經常遇到因夜尿或頻尿問題前來求診的患者。曾有一名六十歲男性，長期每晚需起床排尿，有時達七次，幾乎沒有一晚能完整睡眠。隨著時間拉長，不僅白天容易疲倦，工作表現也受到影響。經詳細檢查後發現，除了攝護腺肥大外，也合併血糖控制不佳的情形，顯示夜尿往往是多重因素交互影響的結果。

另一名五十多歲女性則因長期夜尿影響生活品質而就診。她表示，除了夜間頻繁起床排尿外，白天也常出現頻尿、急尿，甚至偶有漏尿情形。經評估後診斷為膀胱過動症，在接受藥物治療並</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3178548222197756299'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3178548222197756299'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/2.html' title='夜尿恐疾病警訊 每晚2次以上要注意'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-1094178039851137747</id><published>2026-04-13T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-13T05:00:00.117-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>腸道發炎疾病年輕化 腹痛、食慾差別輕忽</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/02					
					
					
					
					
					發炎性腸道疾病（克隆氏症/潰瘍性結腸炎）近年在全球與亞洲持續增加；越早診斷，越能守住生長、營養與腸道功能。臺北醫學大學正式加入由劍橋大學Matthias
 
Zilbauer教授籌畫之OR-BIT-IBD七國國際合作研究團隊，以腸道上皮類器官研究IBD病。醫師提醒，孩子若長期血便、持續腹痛、體重不增或下降、食慾變差、長不高、青春期延遲、肛門反覆發炎或肛裂、生長遲滯，別只當一般腸胃炎或腸胃不適，請及早轉介小兒胃腸專科。

替身醫療的研究為醫學領域帶來革命性的突破，臺北醫學大學舉辦「類組織轉譯研究國際研討會」，邀集國內外學者專家分享類組織於癌症、發炎疾病與藥物開發上的最新應用。研討會中，來自英、美、瑞、臺等國內外學者專家分享當前人體類組織重要研究及發展，其中英國劍橋大學兒科胃腸</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/1094178039851137747'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/1094178039851137747'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_13.html' title='腸道發炎疾病年輕化 腹痛、食慾差別輕忽'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-6237834787814448684</id><published>2026-04-12T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-04-12T05:00:00.124-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>常感頭暈、手腳麻 可能是頸動脈狹窄 中風風險高</title><summary type="text">【記者蔡榮宗／投縣報導】 2026/04/02					
					
					
					
					
					南投一名五十歲林先生近日因不時感到頭暈、左邊手腳麻，前往衛福部南投醫院看診，經神經內科鄭耕兆醫師初步安排電腦斷層檢查，雖未發現明顯中風跡象，但基於臨床警覺，進一步安排頸動脈超音波檢查，結果發現內頸動脈已有狹窄情形，隨即收治住院觀察，並轉介神經外科陳奕安醫師接受內頸動脈血管成形術（氣球擴張合併支架置放），手術順利完成，成功改善腦部血流，患者術後恢復良好，已康復出院。

陳奕安醫師指出，頸動脈狹窄是導致缺血性中風的重要原因之一，早期症狀常不明顯，或僅表現為短暫性頭暈、單側肢體麻木、甚至視力短暫變黑（黑矇）等，容易被民眾忽視。一旦血流受阻，可能造成腦部長期缺血，進而增加中風風險。而這類的病人術後需長期服用抗血小板的藥物，以預防血管再次阻塞，並須配合定期追蹤檢查，確保血管通暢。

</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6237834787814448684'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6237834787814448684'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/04/blog-post_12.html' title='常感頭暈、手腳麻 可能是頸動脈狹窄 中風風險高'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry></feed>