<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168</id><updated>2026-10-08T05:00:00.114-07:00</updated><category term="健康資訊"/><category term="心靈探索"/><category term="人生百態"/><category term="生活情報"/><category term="趣聞軼事"/><category term="人我之間"/><category term="我們教了孩子什麼"/><category term="溫暖人間"/><category term="莞爾一笑"/><category term="勵志小品"/><category term="親子園地"/><category term="賞心悅目"/><category term="素食天地"/><category term="好話集"/><category term="聖哲嘉言"/><category term="格言聯壁"/><category term="菜根譚"/><category term="呻吟語"/><title type='text'>樸真緣</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://wishallthebest.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default?redirect=false'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default?start-index=26&amp;max-results=25&amp;redirect=false'/><author><name>樸真格主</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05222629566395972892</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjWUfLfMZsm_mhBP9soiGeV4MT3z_YpIpl8NA6Amz6vWnVGdcQvWlZPaSm0NEI9zIpTK0C7rdP-A9RoBijqGb8VUY1OQB9v2WrkfGpuCq2E3sYmRAsN881imibxMW9Xg/s220/ATT00091.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>8830</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-6204283075055108054</id><published>2026-10-08T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-10-08T05:00:00.111-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>心衰竭患者 恐有較高癌症發生率</title><summary type="text">【記者李叔霖／台北報導】 2026/09/30					
					
					
					
					
					心臟衰竭長期被視為心血管系統終末表現，臨床焦點多辦集中在呼吸困難、水腫、再住院率與死亡率控制。國泰醫院心血管中心醫師郭志東表示，然而，近年醫學研究顯示，心衰竭患者不僅面臨心血管事件風險，也可能具有較高的癌症發生率，這項觀察逐漸改變心臟衰竭的觀點。

郭志東指出，多項大型世代研究指出，相較一般族群，心臟衰竭患者追蹤期間出現新發癌症比例較高，常見包括肺癌、大腸癌、肝膽胰癌、血液腫瘤、攝護腺癌與乳癌（部分研究）。部分研究校正年齡、吸菸、糖尿病及肥胖等共同危險因子之後，這種關聯仍然存在，代表心臟衰竭本身可能是獨立風險因子之一。

很多人可能會問，為何心臟衰竭會增加癌症風險？醫學研究認為，心臟衰竭與癌症之間並非單一原因，而是多重生物學機轉交互作用的結果。

郭志東醫師進一步指出，民眾</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6204283075055108054'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6204283075055108054'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/10/blog-post_08.html' title='心衰竭患者 恐有較高癌症發生率'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-7848742661321880415</id><published>2026-10-07T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-10-07T05:00:00.113-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>心房顫動 中風風險恐暴增5倍</title><summary type="text">【記者李叔霖／台北報導】 2026/09/28					
					
					
					
					
					正常情況，心臟以每分鐘六十至一百次的規律跳動，如同精密運作的幫浦。國泰醫院心血管中心病房主任黃奭毓表示，當心房出現異常電波干擾，心房無法有效收縮，只能每分鐘高達三百跳，甚至更快地「顫抖」，像這種情況就是心房顫動。此外，心房顫動不可小覷，因為中風風險恐暴增五倍！

黃奭毓主任指出，當心房失去正常收縮功能，血液便會在心房（特別是左心耳）內滯留、淤積，進而形成血栓。這些血栓一旦脫落，隨著血液循環流向全身，常見順著頸動脈衝入大腦，進而堵塞腦血管，造成嚴重缺血性腦中風。根據臨床統計資料，心房顫動患者中風風險是一般人的五倍之多，由心房顫動引起腦中風，其致死率與致殘率（比如癱瘓、失語），相較血管硬化引起腦中風更嚴重。

黃奭毓主任指出，心房顫動好發高齡族群，但隨著生活型態改變，三高族群（</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7848742661321880415'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7848742661321880415'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/10/5.html' title='心房顫動 中風風險恐暴增5倍'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-8792540658462973696</id><published>2026-10-06T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-10-06T05:00:00.120-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>30歲男後腰痠痛 腎結石作祟</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/09/28					
					
					
					
					
					新北市一名三十多歲男性，日前因後腰痠痛、悶痛，以為是肌肉拉傷或姿勢不良，先至復健科就醫，後續進一步檢查才發現，疼痛原因竟是腎結石或輸尿管結石所致。耕莘醫院泌尿外科張建偉醫師提醒，腎結石並非只發生在中老年族群，年輕男性若出現反覆腰痛、血尿或排尿不適，也應提高警覺。

泌尿道結石好發原因多與水分攝取不足有關。夏季是結石好發高峰期，因天氣炎熱、流汗量增加，若未補充足夠水分，尿液容易濃縮，進而增加結晶沉積與結石形成的機會。即使進入秋季，白天仍可能悶熱，民眾若仍有喝水不足、久坐、憋尿或生活作息不規律等情形，仍可能出現相關症狀。

張建偉醫師提醒：「喝水要喝到尿液清清的。」，預防結石最重要的方式，就是養成規律喝水習慣，可觀察尿液顏色作為簡單指標，若尿液顏色偏深，通常代表水分攝取可能不足</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/8792540658462973696'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/8792540658462973696'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/10/30.html' title='30歲男後腰痠痛 腎結石作祟'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-4018908798608481064</id><published>2026-10-05T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-10-05T05:00:00.114-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>改善下雨天關節痛 建議牢記4個習慣</title><summary type="text">【記者李叔霖／台北報導】 2026/09/21					
					
					
					
					
					連續幾天下雨，有些人出現關節痠痛。開業中醫師吳宛容表示，天氣差又下雨，很多人最大問題是「完全不動」，外面下雨不方便出門，整天坐在沙發或躺在床上，關節長時間維持同一個姿勢，反而可能讓肌肉與關節更加僵硬。此外，改善下雨天關節痛，建議牢記四個習慣。

吳宛容指出，四個習慣當中，第一，不要因為下雨就完全不活動，如果沒有急性受傷或明顯腫脹，可以在室內做溫和的伸展與活動，比如慢慢彎曲膝蓋、活動肩關節或在家中適度走動，避免長時間維持同一姿勢。第二，注意關節保暖，尤其是膝蓋、腰部、肩頸與腳踝等容易不適部位，可以適度保暖避免忽冷忽熱。吳宛容醫師進一步指出，第三，不要因為疼痛就自行過度按摩，倘若關節已經出現明顯紅腫熱痛，甚至活動受到限制，不能只當成一般「濕氣重」處理，也不建議自行大力按摩或熱敷</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4018908798608481064'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4018908798608481064'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/4.html' title='改善下雨天關節痛 建議牢記4個習慣'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-3897077412045097813</id><published>2026-10-04T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-10-04T05:00:00.110-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>急性腸胃炎 掌握補、淡、少、察</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/09/24					
					
					
					
					
					中秋連假將至，烤肉、月餅接連上桌，若食材未烤熟、保存不當，可能增加腸胃炎風險；高油、高糖飲食也容易增加腸胃負擔。若已上吐下瀉，許多人知道可以吃吐司，卻忽略牛奶吐司、奶酥吐司與一般白吐司的配方不同。衛生福利部臺北醫院營養科營養師賴俞含表示，急性不適期間應掌握「補、淡、少、察」腸胃復原四原則，依身體耐受程度逐步恢復飲食與體力。

原則一：「補」充水分與電解質。腹瀉及嘔吐會使身體流失大量水分與電解質。若一喝水就想吐，可先暫緩固體食物，改以少量、多次的方式啜飲，避免一次喝下大量液體，反而加重噁心、腹脹或嘔吐。除白開水外，也可視個人情況補充口服電解質液、清湯；一般成人亦可適量飲用稀釋的運動飲料。若連少量液體都無法留在體內，則應儘速就醫。

原則二：選擇清「淡」低渣飲食。症狀開始緩解後</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3897077412045097813'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3897077412045097813'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/10/blog-post_04.html' title='急性腸胃炎 掌握補、淡、少、察'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-4844803884520327575</id><published>2026-10-03T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-10-03T05:00:00.115-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>化療常出現血球低下 中醫調理改善氣血兩虛</title><summary type="text">【記者李嘉祥／台南報導】 2026/09/24					
					
					
					
					
					化學治療是現代癌症治療的核心療法之一，但許多病人接受化療後常因出現「血球低下」而陷入治療困境；近年來很多病人開始在西醫治療的同時搭配中醫調理，以此來改善化療期間的不適，提升整體治療耐受度與生活品質。

柳營奇美醫院中醫部主治醫師沈祐任表示，化療藥物會攻擊快速分裂的細胞，骨髓中的造血幹細胞會因增殖速度快，對化療藥物極為敏感而受損，此現象稱為「骨髓抑制」，細究又分為兩種：一為過度抑制，約一至二週內可恢復；另一為損傷骨髓造血幹細胞和微環境，會導致持續性低下。

沈祐任醫師說，臨床上白血球在化療後七至十四天會降至最低點，若中性球小於五百/mm3，極易受細菌感染。臨床上，白血球、紅血球或血小板嚴重不足，不僅容易引起疲倦、貧血、發燒與感染風險，甚至可能被迫中斷或延後化療療程；目前西醫以</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4844803884520327575'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4844803884520327575'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/10/blog-post_03.html' title='化療常出現血球低下 中醫調理改善氣血兩虛'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-2324865366414238210</id><published>2026-10-02T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-10-02T05:00:00.238-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>雲基失智宣導 從生活小異常看見早期警訊</title><summary type="text">【記者劉春生、劉曜銘／雲林報導】 2026/09/24					
					
					
					
					
					「阿嬤，妳怎麼把拖鞋放進冰箱？」一句看似逗趣的問話，可能是家人察覺失智症早期變化開始。雲基失智共同照護中心響應國際失智症月，於九月二十二日在門診大廳舉辦宣導活動，並與雲林縣衛生局共同製作「智立生活、鄰里一起來」的宣導影片，透過祖孫日常互動，帶領民眾從生活小異常認識失智症，傳達「越早知道，越多可能；及早診斷，讓未來有更多選擇」的重要觀念。
   

世界衛生組織（WHO）指出，二零二一年全球約有五千七百萬人罹患失智症，每年新增近一千萬名患者；國際失智症協會（ADI）也指出，全球平均每三秒就有一人罹患失智症。台灣失智症協會推估，二零二五年底全台失智人口約三十八萬六千人。雲林縣六十五歲以上長者已逾十四萬人，邁入超高齡社會，相關推估顯示失智人口已突破一‧二萬人，照護需求日益</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2324865366414238210'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2324865366414238210'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/10/blog-post_02.html' title='雲基失智宣導 從生活小異常看見早期警訊'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-6528569592855688705</id><published>2026-10-01T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-10-01T05:00:00.219-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>燒烤、酒精 增加罹癌風險</title><summary type="text">【記者張淑珠／台中報導】 2026/09/24					中秋節將至，不少人會烤肉、飲酒，醫師每年提醒民眾不宜吃太多，畢竟燒烤、酒精會增加罹患癌症風險。台中一名70多歲的老翁，長期飲酒又吃檳榔，一個多月前突然無法進食，連喝流質的食物也有點困難，到醫院進一步檢查，才驚覺口腔癌，而且已經侵蝕骨頭，癌細胞有轉移，目前正在接受治療。

大甲李綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師賴大豊表示，患者右邊口腔內「嘴破」痛了很久，而且很會忍痛，原本都不予理會，但是，一個多月前突然胃口變得不好，連流質的食物也很難吞嚥，才到醫院進一步做檢查，做腸胃鏡時發現嘴巴內有傷口。

賴大豊進一步追問，患者透露，從年輕起便開始吃檳榔、喝酒，喝酒至少30年，吃檳榔也有20多年，卻從來沒做過口腔篩檢等相關檢查，「我實在是無法再忍痛了，東西也吃不下，才想說到醫院檢查。」

患者進一步做胃鏡及切片檢查，確認在右側軟顎有惡性腫瘤，右側鼻咽到口</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6528569592855688705'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6528569592855688705'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/10/blog-post.html' title='燒烤、酒精 增加罹癌風險'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-74343639260576657</id><published>2026-09-30T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-30T05:00:00.136-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>室內悶熱恐致濕疹</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/09/21					
					
					
					
					
					時序進入中秋，早晚逐漸轉涼，不少家庭也開始減少使用冷氣，不過台灣秋季白天氣溫仍高，室內若通風不佳，依舊可能相當悶熱。天主教耕莘醫院中醫科主任黃書澐提醒，長輩到了秋天仍反覆出現皮膚搔癢、紅疹或濕疹，不一定只是常聽到的「秋燥」或皮膚太乾，也可能與室內溫度過高、流汗過多及濕度偏高有關；若一看到天氣轉涼就急著把冷氣關掉，反而可能讓皮膚問題更加明顯。建議，應以「室內舒適、不悶熱、不持續流汗」作為判斷原則。若白天室內仍感到悶熱，可將冷氣設定在攝氏二十五至二十七度左右，不需刻意調得太低，同時避免冷風直接吹向身體，減少忽冷忽熱對長輩造成的不適。室內相對濕度可維持在約五○至六○%，並適度搭配通風或除濕，避免環境過度潮濕，也不要乾燥到讓皮膚更加緊繃。

臨床上不少長輩認為「秋天到了就不應該再吹</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/74343639260576657'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/74343639260576657'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/blog-post_30.html' title='室內悶熱恐致濕疹'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-6241232286944856499</id><published>2026-09-29T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-29T05:00:00.293-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>攝護腺炎好發族群 20至50歲成年男性</title><summary type="text">【記者李叔霖／台北報導】 2026/09/21					
					
					
					
					
					台灣秋季早晚溫差大，白天氣溫可能炎熱，到了清晨與夜晚明顯下降，加上秋季天氣變化較大，男性除了注意泌尿道，也不能忽略攝護腺可能發炎。執業中醫師宋宛蓁表示，攝護腺炎好發於二十至五十歲成年男性，相較中老年男性常見攝護腺肥大並不相同。

攝護腺炎常見頻尿、急尿、排尿刺痛、會陰部或下腹部悶脹不適，倘若發展成慢性攝護腺炎，有些患者還可能出現恥骨上、鼠蹊部、會陰部或下背部長期疼痛，甚至在射精時或射精後出現疼痛。

宋宛蓁指出，秋季天氣轉涼之後，有些人可能忙碌而忽略飲水，加上生活作息不規律，都可能影響泌尿系統健康。攝護腺炎除了可能與泌尿道感染有關，也可能和放置導尿管、手術、泌尿系統結構異常及自體免疫疾病等因素相關。

宋宛蓁醫師進一步指出，生活習慣也是不可忽略的因素，長時間坐著工作或開車，</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6241232286944856499'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/6241232286944856499'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/2050.html' title='攝護腺炎好發族群 20至50歲成年男性'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-3004091865775135460</id><published>2026-09-28T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-28T05:00:00.116-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>秋分養生關鍵 滋陰潤肺</title><summary type="text">&amp;nbsp;【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/09/25九月二十三日迎來「秋分」，是秋季重要節氣，也是全年晝夜均分的時節。依據節氣變化，秋分過後太陽直射位置逐漸南移，北半球白晝漸短、黑夜漸長，天氣也由炎熱逐漸轉涼，日夜溫差加大，降雨減少，乾燥成為秋季常見的氣候特色。中醫認為「秋燥」容易傷津、傷肺，因此秋分養生可著重滋陰潤肺、補充水分，並隨著氣溫變化適時增添衣物，尤其早晚溫差較大時，更應留意保暖，讓身體逐步適應季節轉換。

秋分前後正值水梨、百合盛產，民眾可善用當令食材，從日常飲食做好調養。水梨生津，能滋潤肺胃，百合清心，具有安定心神的作用，白木耳則富含膳食纖維，三者搭配燉煮，亦可加入蓮子或枸杞等藥材，製成養生的燉梨湯。此外，秋分也是莧菜、秋刀魚等當令食材的季節，透過選擇新鮮、多樣化的食材，搭配均衡飲食，為秋季健康打好基礎。 （台灣新生報）
					</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3004091865775135460'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3004091865775135460'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/10/blog-post_05.html' title='秋分養生關鍵 滋陰潤肺'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-5839967140070074873</id><published>2026-09-27T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-27T05:00:00.206-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>即時30天連續心律監測 找中風病因</title><summary type="text">【記者周志祥／台中報導】 2026/09/18					
					
					
					
					
					台中56歲王姓男子4年前突發腦中風，一覺醒來竟右側肢體癱瘓，打亂平靜的生活，必須長期復健，生活也仰賴家人長期照護。當年即使做完所有相關檢查，卻沒有找到中風原因，最終診斷「不明原因中風」，他與家人都擔心，無法對症下藥就像一顆未爆彈，隨時面臨再中風危險，後由台中榮總安排他進行「即時30天連續心律監測」，並透過AI分析與遠距醫療中心即時診斷出43次高危險心律不整，揪出王男缺血性腦中風元凶就是陣發性心房顫動。神經內科立即為他安排精準藥物治療。如今，王男透過復健可以再次站起來走路，更返回職場，不再擔心中風風險。

王其聖解釋，要有效預防再中風，需要找到中風主因並精準治療。然而，有超過1/4的中風是「不明原因中風」，這類病人有2倍以上再次中風風險，台中榮總深知隱藏的心律不整在現行醫療</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/5839967140070074873'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/5839967140070074873'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/30.html' title='即時30天連續心律監測 找中風病因'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-7025048213294409494</id><published>2026-09-26T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-26T05:00:00.116-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>提早退休 恐增失智症風險</title><summary type="text">【中央社台北十八日電】 2026/09/20					
					
					
					
					
					國衛院分析逾二四○萬名四十五至六十四歲國人資料發現，提早退休與失智症、酒精使用障礙風險增加有關，且私人企業員工與低收入族群風險較高，公務員或高收入者未觀察到顯著風險上升。

為了解「提早離開職場」對精神與認知健康的長期影響，國家衛生研究院國家高齡醫學暨健康福祉研究中心研究員級主治醫師吳其炘，與中心研究團隊合作，運用台灣全民健康保險資料庫，納入超過二四○萬名四十五至六十四歲族群，進行長期追蹤分析。

研究結果顯示，提早離開職場與失智症及酒精使用障礙的風險增加有關；即便排除離開職場後一至五年內發病個案，罹患失智症風險依然真實存在。

吳其炘分析，前者可能反映職場中的認知刺激與社交互動，對維持大腦功能具有保護作用；後者則可能與生活重心改變、角色轉換，或以飲酒因應孤獨與壓力有關。

</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7025048213294409494'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7025048213294409494'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/blog-post_26.html' title='提早退休 恐增失智症風險'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-1598127115694662210</id><published>2026-09-25T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-25T05:00:00.203-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>長期每天睡不到6小時 失智風險增</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/09/18					
					
					
					
					
					睡眠不只是休息，更是維持大腦健康的重要生理機制。相關研究顯示，長期睡眠少於六小時者，相較於每天睡滿七至八小時，未來罹患失智症的風險會增加約三○%。
 
台灣臨床失智症學會理事蔡佳芬醫師提醒，民眾長期睡眠不足、睡眠品質不佳及睡眠呼吸障礙，都可能與認知功能下降及失智風險增加有關，應從規律作息、維持良好睡眠品質做起，為大腦健康建立日常防線。

天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示，世界衛生組織（WHO）於今年公告，全球已經有五千七百萬人罹患失智症，約占全球老年人口五%。衛福部報告，台灣失智人口約三十八萬人，佔老年人口七‧九九%、八十五歲以上二○%、九○歲三○%，預估未來失智人口將隨著快速高齡化也會快速增加，失智症複雜與困難照護的病況，帶給了我們家庭、社會和醫療照護體系嚴峻的挑戰。</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/1598127115694662210'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/1598127115694662210'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/6.html' title='長期每天睡不到6小時 失智風險增'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-4338295544629735627</id><published>2026-09-24T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-24T05:00:00.118-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>皮膚病常見錯誤觀念 專家破解迷思</title><summary type="text">【記者李叔霖／台北報導】 2026/09/18					
					
					
					
					
					「醫生，我的病會不會斷根？」、「這個病能不能根治？」、「我是不是肝有問題？」。這些是患者到皮膚科時，經常詢問的問題。北市聯醫中興院區皮膚科主任潘企岳十七日表示，疾病產生包括內在因素、外在因素等兩大類。除了少數絕跡傳染病，其餘疾病依產生不同原因都可能復發，甚至很多慢性病必須終身服藥，因此，絕大多數疾病可以控制但不可能斷根。

潘企岳指出，皮膚科常見疾病像是過敏、濕疹、感染等都和肝臟無關。有些民眾以為過敏產生是中毒、解毒功能不好或肝有問題。其實過敏是免疫反應，並非中毒，肝臟是一個負責諸多生化反應的代謝工廠，根本和免疫反應沒什麼相關，這就是錯誤觀念導致皮膚科病患經常問肝是不是不好。

潘企岳主任進一步指出，過敏病患常見其他迷失包括「過敏？是嗎？可是我以前都不會！」、「我又沒吃什麼</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4338295544629735627'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4338295544629735627'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/blog-post_24.html' title='皮膚病常見錯誤觀念 專家破解迷思'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-4226291175724433801</id><published>2026-09-23T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-23T05:00:00.116-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>皮膚乾癢擦乳液無效</title><summary type="text">【記者李叔霖／台北報導】 2026/09/14					
					
					
					
					
					進入秋季後，許多人開始發現皮膚變得特別乾，洗完澡後甚至會出現緊繃、脫屑、乾癢等問題。有人每天勤擦乳液，皮膚卻還是癢到忍不住抓，甚至越抓越紅、越抓越不舒服。執業中醫師莊可鈞表示，秋季皮膚乾癢相當常見，但只增加乳液使用量，卻沒有調整生活習慣，保濕效果往往相當有限，因為保濕關鍵在洗澡後。

莊可鈞指出，秋季氣候逐漸變得乾燥，空氣中水分減少，皮膚表面水分也比較容易流失，尤其原本皮膚就比較乾燥的人，進入秋天後可能更加明顯，常見表現包括皮膚緊繃、粗糙、脫屑、搔癢，甚至晚上睡覺時因為乾癢而一直抓皮膚。

很多人詢問，為什麼擦了乳液，皮膚還是乾燥？莊可鈞醫師進一步指出，很多人保濕習慣是「想到才擦」，甚至等到皮膚已經乾到發癢、脫皮才開始大量塗抹，但這時候皮膚可能已經處於相當乾燥的狀態。建議保</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4226291175724433801'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/4226291175724433801'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/blog-post_23.html' title='皮膚乾癢擦乳液無效'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-1692635404645037523</id><published>2026-09-22T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-22T05:00:00.115-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>排尿不順、滴尿 罹攝護腺癌</title><summary type="text">【記者李嘉祥／台南報導】 2026/09/11					七十五歲的陳姓老伯長期有排尿不順、滴尿困擾，原以為只是自然老化，直到抽血發現攝護腺特異抗原（PSA）升高，進一步檢查確診為第二期攝護腺癌，屬中度復發風險；考量年齡及對手術後生活品質顧慮，臺南市立安南醫院團隊經評估及與病患討論後，實施「中度少次數體積調控影像導引放射治療」，搭配短期荷爾蒙治療，完成療程後可維持日常生活自理，未出現漏尿情形，PSA指數也下降，目前持續定期追蹤。

安南醫院放射腫瘤科主任詹凱翔表示，傳統攝護腺癌放射治療約需四十多次、歷時八週，對高齡患者及陪同家屬而言，就醫往返是一項負擔；部分中低風險患者經評估後可採中度少次數放射治療，透過即時影像進行位置校正，如同為放射線加上「衛星導航」，可確認攝護腺位置並減少周邊正常組織接受不必要輻射，療程可縮短至約五週約廿多次，健保自今年四月起將符合特定條件的局部攝護腺癌患者納入立體</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/1692635404645037523'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/1692635404645037523'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/blog-post_22.html' title='排尿不順、滴尿 罹攝護腺癌'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-3902046564338163681</id><published>2026-09-21T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-21T05:00:00.119-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>單側耳鳴 恐耳中風</title><summary type="text">【記者戴欣怡／新竹報導】 2026/09/11					
					
					
					
					
					「嗡嗡嗡……」不少人曾有耳鳴經驗，常以為只是疲勞、壓力大或睡眠不足所致。新竹臺大分院神經部邱奕賓醫師提醒，若耳鳴突然出現且僅發生於單側耳朵，甚至伴隨聽力下降、耳悶塞感或頭暈等症狀，可能是「突發性感覺神經性聽力喪失」（俗稱耳中風）的警訊。此疾病若未及時治療，可能造成永久性聽力損失，應把握發病後七十二小時至一週內的黃金治療期儘速就醫。

四十歲的廖小姐是一名上班族，某天右耳突然出現持續性的高頻耳鳴。起初她以為是工作壓力所致，認為休息幾天就會改善，未特別在意。沒想到數日後接電話時，發現右耳聽到的聲音變得遙遠且模糊，並伴隨輕微頭暈及耳朵悶塞感，讓她相當驚慌，隨即前往醫院就診。

經詳細檢查後，醫師發現廖小姐右耳已出現明顯感覺神經性聽力缺損，確診為突發性感覺神經性聽力喪失。由於及早</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3902046564338163681'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3902046564338163681'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/blog-post_21.html' title='單側耳鳴 恐耳中風'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-3491715609568448183</id><published>2026-09-20T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-20T05:00:00.111-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>組織碎化術 成功治肝癌</title><summary type="text">【中央社台北十二日電】 2026/09/13					
					
					
					
					
					「肝若不好，人生是黑白」這句廣告詞耳熟能詳，現在不用挨刀也能擊潰腫瘤，台北榮總近日成功以「組織碎化術」治療三例復發肝癌，無傷口、無穿刺、無熱傷害，過程不到三十分鐘，患者隔天就能出院。

台北榮民總醫院引進「組織碎化超音波治療系統」，啟用後七日內，成功完成三例組織碎化術肝腫瘤案例。醫學研究部主任黃怡翔今天告訴媒體，這三例男性年齡約六十五至七十五歲，皆曾在五到十年前接受過肝癌手術，近期肝癌復發。

黃怡翔說，傳統治療肝癌方式包括開刀切除、射頻燒灼術等，但如果腫瘤正好卡在重要大血管旁，電燒的高溫不僅容易被血流「帶走熱能」影響效果，還可能不小心燙傷鄰近的膽管；若選擇開刀，又得面臨大範圍切除的風險。

「組織碎化術」宛如體外「隔山打牛」，黃怡翔說明，這項創新的無創腫瘤治療技術，透過</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3491715609568448183'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/3491715609568448183'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/blog-post_20.html' title='組織碎化術 成功治肝癌'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-2720245617819867558</id><published>2026-09-19T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-19T05:00:00.126-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>失智非單純老化 十大警訊儘速就醫</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/09/11					
					
					
					
					
					我國邁入超高齡社會，台灣失智海嘯正加速來襲！根據本土研究推估，失智時鐘持續快轉，未來二十年間全台每天將新增四十八位失智症患者，相當於每三十分鐘就有一個家庭開始面臨沉重的失智照護挑戰。台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆表示，失智症非正常老化，而是一種會隨時間持續進展的疾病，常見成因包括阿茲海默症、腦血管疾病等。許多民眾常因初期症狀不明顯，或誤以為只是老了記性變差而忽略就醫。然而，一旦大腦細胞持續受損，退化便不可逆轉。若發現家中長輩疑似出現「十大失智警訊」，應儘速就醫，由專業醫師進一步評估與診斷，以免錯失黃金治療時機。

「十大失智警訊」有：一、記憶力減退到影響日常生活；二、無法勝任原本熟悉的事物；三、言語表達或書寫出現問題；四、對時間、地點的概念感到混淆；五、判斷力下降或警覺力</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2720245617819867558'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2720245617819867558'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/blog-post_19.html' title='失智非單純老化 十大警訊儘速就醫'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-803297633284227319</id><published>2026-09-18T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-18T05:00:00.187-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>睡眠不足內臟脂肪增11% 補眠也無法逆轉</title><summary type="text">【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/09/10					
					
					
					
					
					補眠能彌補熬夜造成的健康傷害嗎？現代人工作繁忙，不少人平日熬夜、週末補眠，希望把「睡眠債」一次補回來。不過，范亞萱醫師提醒，睡眠不足帶來的影響不只是精神差、容易疲倦，更可能改變食慾、增加能量攝取及身體脂肪的分布。研究顯示，即使在連續熬夜後，給予三天時間、每天睡滿九小時，已堆積的內臟脂肪仍持續增加，因此，與其依賴補眠，不如平時維持規律且足量的睡眠。

根據刊登於《Journal of the American College of 
Cardiology（JACC）》的一項住院隨機對照交叉試驗，研究團隊招募十二位十九至三十九歲的健康、非肥胖成年人。每位受試者分別接受每晚九小時的正常睡眠條件，以及每晚僅有四小時的睡眠限制條件，並透過電腦斷層（CT）追蹤脂肪分布變化。

結果發現</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/803297633284227319'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/803297633284227319'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/11.html' title='睡眠不足內臟脂肪增11% 補眠也無法逆轉'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-1426766349209605977</id><published>2026-09-17T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-17T05:00:00.179-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="人生百態"/><title type='text'>狗狗嗅覺 成癌篩利器</title><summary type="text">【中央社班加羅爾七日綜合外電報導】 2026/09/08					
					
					
					
					
					狗狗真能聞出癌症？印度團隊結合狗狗靈敏嗅覺與AI技術，開發出非侵入性癌症初篩技術。小規模研究顯示，這項技術在七種常見癌症篩檢中準確率突破九成，盼助患者及早確診。

法新社報導，全球愈來愈多研究顯示，狗狗經過訓練後，能偵測癌症、帕金森氏症、COVID-19等多種人類疾病。研究顯示，疾病可能改變人體釋放的化學物質，進而產生獨特氣味，而相較於人類僅有約五百萬個嗅覺受器，狗狗則擁有多達三億個，嗅覺更為靈敏。

印度班加羅爾新創公司Dognosis正利用人工智慧（AI）分析狗狗腦部活動、呼吸與肢體語言，將牠們對氣味的生理反應，轉化為可分析的數據。

二十六歲的共同創辦人庫戈德出身醫生世家，畢業於加州大學柏克萊分校認知科學系，他告訴法新社：「在一小時當中，牠們能嗅聞數千次，</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/1426766349209605977'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/1426766349209605977'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/blog-post_17.html' title='狗狗嗅覺 成癌篩利器'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-2457881129072990644</id><published>2026-09-16T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-16T05:00:00.120-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>這類人微胖才健康 醫教2招打造抗老堡壘</title><summary type="text">【記者陳禹岑整理報導】社會普遍認為「瘦」代表健康與自律，&amp;nbsp;請繼續閱讀～https://www.merit-times.com/news/522781
</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2457881129072990644'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/2457881129072990644'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/2.html' title='這類人微胖才健康 醫教2招打造抗老堡壘'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-5358353119134567382</id><published>2026-09-15T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-15T05:00:00.121-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>腎臟不好怎麼吃蔬菜？醫推5大護腎蔬菜</title><summary type="text">【數位部趙奕寧綜合報導】許多民眾在健檢發現腎功能下降後，&amp;nbsp;請繼續閱讀～https://www.merit-times.com/news/523060
</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/5358353119134567382'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/5358353119134567382'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/5.html' title='腎臟不好怎麼吃蔬菜？醫推5大護腎蔬菜'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-7823998987243276461</id><published>2026-09-14T05:00:00.000-07:00</published><updated>2026-09-14T05:00:00.122-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="健康資訊"/><title type='text'>日走7千步睡滿7小時 可預防及延緩失智症</title><summary type="text">【本報台北訊】9月是國際失智症月，&amp;nbsp;請繼續閱讀～https://www.merit-times.com/news/527198
</summary><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7823998987243276461'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/833446318798475168/posts/default/7823998987243276461'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://wishallthebest.blogspot.com/2026/09/77.html' title='日走7千步睡滿7小時 可預防及延緩失智症'/><author><name>拙默客</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01833991643053922093</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_z7U7BHwruQs/SWE0Bv9ZbRI/AAAAAAAAAAM/p7ktP8FZLro/S220/Water+lilies.jpg'/></author></entry></feed>