tag:blogger.com,1999:blog-8334463187984751682026-05-27T05:00:00.124-07:00樸真格主http://www.blogger.com/profile/05222629566395972892noreply@blogger.comBlogger8696125tag:blogger.com,1999:blog-833446318798475168.post-77768501012471224082026-05-27T05:00:00.000-07:002026-05-27T05:00:00.117-07:00

【記者李叔霖／台北報導】 2026/05/12 台北榮總十一日宣布，正式引進無創腫瘤治療技術（組織碎化超音波），整體設備總價值超過一億元。目前亞洲僅少數醫學中心擁有這項技術，標誌著北榮領先地位，將為肝癌患者開啟全新治療模式。此外，北榮是全球唯一擁有三樣武器的醫學中心。 院長陳威明解釋，「重粒子」是「神鵰俠侶」中的「玄鐵重劍」，硼中子是「倚天屠龍記」中的「屠龍刀」，「組織碎化超音波」則是「倚天劍」，北榮是全球唯一擁有這三樣武器的醫學中心，這三樣武器各擅勝場，提供民眾更多治療選擇。對於「林堉璘宏泰公益信託」及「林堉璘宏泰教育基金會」，他表達由衷誠摯感謝。 記者會除了舉行捐贈儀式，並與「林堉璘宏泰教育基金會」簽署備忘錄，雙方共同推動「組織碎化超音波」技術導入臨床應用，合作重點包括提升肝癌病友治療選擇、推動臨床試驗與國際學術

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/05/18 據台灣腸道醫學會臨床統計，台灣成人功能性便秘盛行率高達十五至二○%，推估全台受影響人口已突破四百萬大關。台大醫學院院長吳明賢表示，大眾常以為便秘只是「兩三天沒上廁所」的小事，但排便不順，代表的是整個腸道環境的失衡。大腦與腸胃道透過神經、內分泌與免疫系統緊密相連，要完成一次高品質的順暢排便，必須同時滿足三大要素：「攝取足夠的膳食纖維」、「補充足量的水分」以及「括約肌放鬆產生便意」三者缺一不可；當生活壓力增加、情緒焦慮或飲食不規律時，容易誘發腸道菌相失調，進而阻礙腸腦軸的正常傳導功能，連帶影響全身代謝與健康穩定度。 吳明賢院長進一步解釋：「便秘其實是一個重要的生理訊號。當患者出現排便困難、糞便過硬或排便次數過少時，往往意味著腸道動力系統或神經傳導功能出現障礙。」 吳明賢院長

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【記者李叔霖／台北報導】 2026/05/18 睡眠是兒童生長與發育過程中的基本生理需求之一，對神經系統的成熟與整體健康具有重要影響。國泰醫院兒童醫學部醫師許書菁表示，根據相關研究顯示，倘若兒童睡眠不足的話，可能較易出現注意力下降、執行功能較弱及學習效率降低等問題。 小兒科醫師許書菁指出，自出生起，兒童大腦持續發展，神經元之間連結隨著腦部發育不斷增生、修剪及重組，充足穩定的睡眠被認為是支持這些神經發展歷程重要因素之一，倘若長期睡眠不足或睡眠品質不佳，可能與兒童的認知表現、情緒調節及行為狀態產生關聯。 許書菁進一步指出，從神經生物學角度來看，睡眠與大腦可塑性之間具有密切關係。在非快速動眼期睡眠中，大腦會進行突觸的調整與強化，使神經迴路運作更有效率，這一過程被認為，有助學習與記憶的鞏固；快速動眼期睡眠則與情緒處理、創造力

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【記者李叔霖／台北報導】 2026/05/18 陳小姐最近幾年罹患第二型糖尿病，近半年開始出現全身性皮膚搔癢，尤其晚上症狀最嚴重，常常癢到睡不著，雙腿甚至抓到破皮流血，原本以為只是皮膚乾燥，自行擦乳液卻效果有限。開業中醫師吳宛容表示，陳小姐前來就診，診斷發現除了血糖控制不穩，還伴隨口乾、疲倦、失眠及手腳發熱等，中醫辨證屬於「陰虛燥熱兼血燥生風」，經過治療約兩個月之後，夜間搔癢次數明顯下降。 除了夜間搔癢次數下降，皮膚乾裂跟著改善，甚至睡眠品質逐漸恢復正常，後續配合規律控制血糖，陳小姐整體皮膚狀況穩定許多。 吳宛容醫師指出，不少糖尿病患者都有這樣的困擾，明明沒有蚊蟲叮咬，也沒有明顯過敏，卻總是感到皮膚乾癢難耐，特別是晚上更嚴重，經常癢到睡不著、抓到破皮流血，甚至出現反覆感染，許多人以為只是天氣乾燥或老化，實際上，這

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【記者李叔霖／台北報導】 2026/05/18 現代人長時間坐在辦公室、低頭滑手機、久坐開車到處跑，以致下背痛逐漸成為許多上班族與學生族群日常困擾。執業中醫師徐瑋憶表示，下背痛常見於中高齡族群，但近年來，門診中二、三十歲年輕患者比例明顯增加，有些人甚至一坐就是八到十個小時，等到起身時腰部僵硬、痠痛，嚴重者症狀可能延伸至臀部與大腿。 徐瑋憶醫師指出，中醫認為，「久坐傷肉、久坐傷腎」，長時間維持固定姿勢，容易使腰背部氣血循環不良，肌肉筋膜長期緊繃，進而造成經絡阻塞與疼痛。尤其現代人生活壓力大、睡眠不足，加上平常缺乏運動，更容易形成慢性疲勞型下背痛。 徐瑋憶進一步指出，中醫認為，腰部與腎的功能密切相關，所謂「腎主骨、生髓」，當人體過度疲勞、作息失調時，容易出現腎氣不足的情況，使腰部支撐能力下降。若再加上久坐、吹冷氣、姿勢

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【記者戴欣怡／新竹報導】 2026/05/15 運動時膝蓋突然聽到「啪」一聲，可能是前十字韌帶斷裂的警訊。二十八歲林姓男子平時熱愛打籃球，半年前在一次切入上籃落地時不慎扭傷膝蓋，當場聽到清脆聲響後倒地。休息後腫脹雖逐漸消退，但只要快走或轉向就出現明顯「軟腳」與不穩定感，始終無法回到球場。 林男到新竹臺大分院就醫，經骨科部運動醫學專科王瀚潁醫師詳細檢查，並透過核磁共振（MRI）確認為前十字韌帶完全斷裂。考量病人年輕且希望重返運動場，醫療團隊安排「微創雙重懸吊雙束重建手術」。術後配合約半年復健，目前已能進行跑跳訓練，並逐步恢復對抗練習，正朝重返球場目標邁進。 王瀚潁醫師表示，前十字韌帶斷裂是常見的運動傷害之一，除了膝蓋腫脹與疼痛外，常伴隨膝關節不穩定與「軟腳」情形，對需要急停、轉向動作的籃球或足球運動族群影響特別大。傳統

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【記者李嘉祥／台南報導】 2026/05/12 六十一歲林小姐過去曾接受髖關節與肩關節手術，近期因左膝疼痛及明顯「卡鈍感」影響日常生活，至營新醫院就醫，經核磁共振診斷為「外側半月板前角撕裂」；骨科醫師余培安評估其活動需求與整體健康狀況後，採用關節鏡微創修補術，透過小切口進行病灶處理，降低組織傷害加速術後恢復。 余培安醫師表示，隨著關節鏡微創技術與整合式照護模式的成熟，高齡族群面對關節損傷已不再等同長期臥床與復原緩慢；該名婦人完成左膝外側半月板撕裂微創修補手術後不到十二小時，即能在護具與助行器輔助下穩定下床如廁及離開病房，且疼痛控制良好，恢復情形優於預期。 余培安醫師也進一步說明，能有此良好成果，來自「醫師、護理、復健」三位一體的整合照護模式；術前由護理團隊進行完整風險評估與個別化衛教，提升病人理解與配合度，術中由骨科醫師以精準微創技術降低組織破壞，加上術後復健團隊即時介入，

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/05/11 乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第一名，且有年輕化趨勢。根據國民健康署統計，台灣平均每天有超過四十位女性被診斷罹患乳癌，也有多位女性因此失去生命。面對這項威脅，定期篩檢與及早治療，是守護生命最重要的關鍵。中華民國乳癌病友協會理事長黃淑芳前進金門、連江進行乳癌篩檢宣導，呼籲離島女性重視自己健康，鼓勵女性朋友主動接受乳癌篩檢，同時也期待政府持續精進醫療政策，擴大乳癌新藥與治療給付，減輕病友與家庭的沉重負擔，讓每一位女性都能擁有被照顧、被守護的權利。 許多女性在人生中扮演著多重角色。她們是母親、妻子、女兒，也是職場上的支柱。她們總是把家人、工作擺在優先順位，卻習慣將自己的疲憊與不適藏起來。許多乳癌病友回憶確診歷程時，都曾提到：「忙到沒時間檢查」、「以為只是小問題」、「想等

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/05/11 許多媽媽把心力留給家庭，卻習慣把自己的健康往後擺。對不少女性而言，停經或更年期後出現的體重上升、腰圍變粗，常被視為「年紀到了、代謝變慢」，卻很少意識到，這可能不是單純老化，而是慢性病風險正在累積的警訊。研究顯示，女性停經後罹患心血管疾病的風險增加一‧一八倍，脂肪肝風險更提高二倍。這些變化往往沒有明顯症狀，卻可能在不知不覺中，為未來的心臟病、中風埋下風險。 台灣肥胖醫學會秘書長高湘涵指出：「脂肪肝不只是肝臟的問題，而是全身代謝已經失衡的結果。」她說，女性在停經或更年期後，因雌激素下降，身體對心血管與肌肉的保護力減弱，加上基礎代謝率降低，更容易出現內臟脂肪堆積與胰島素阻抗，使脂肪肝、三高與心血管疾病往往同時出現、互為因果。根據統計，台灣成人脂肪肝盛行率已達三成，幾乎每三人就有

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【記者李叔霖／台北報導】 2026/05/11 自從李女士罹患失智症後，開始頻繁懷疑丈夫與鄰居有外遇，時常質問、謾罵甚至動手攻擊。即使家人再三提出清白證據，她仍堅信自己的想法，昔日恩愛的伴侶，如今彷彿變成敵人。國泰醫院神經內科臨床心理師馮思澄表示，讓熟悉的人逐漸變得陌生，甚至出現激烈對立的情況，其實屬於失智症精神行為症狀。 精神行為症狀是因認知功能退化而出現的一組「非認知症狀」，包括情緒障礙、精神症狀、行為問題等，常見於失智症患者。 馮思澄指出，情緒障礙包括憂鬱、冷漠、欣快、焦慮、易怒等，憂鬱是因意識到自身能力退化而感到沮喪、情緒低落；冷漠則是對生活提不起勁，對原本喜愛的活動或人際互動失去興趣；欣快是因情緒過度愉快，可能在不適當情境表現出開心反應；焦慮是因功能退化造成不確定感，對可能犯錯的擔憂，甚至面對愈來愈陌生的

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【記者李叔霖／台北報導】 2026/05/11 台灣天氣逐漸轉為悶熱潮濕，高溫、午後雷陣雨交替出現，形成典型「濕熱交蒸」環境。開業中醫師吳宛容表示，這樣的氣候不僅讓人感到黏膩不適，也容易誘發筋骨關節問題，其中，俗稱「五十肩」的肩周炎特別常見，患者常見肩膀痠痛、活動受限，甚至夜間疼痛加劇，影響睡眠與生活品質。 吳宛容分析，濕熱環境容易影響人體氣血運行。中醫認為，風、寒、濕、熱皆可為痺，肩周炎屬於痺證範疇。當人體正氣不足、氣血運行不暢，濕熱之邪容易滯留於肩部經絡，促使氣血阻滯，進而導致疼痛與僵硬。特別是長期姿勢不良、久坐辦公、缺乏運動，甚至曾有肩部舊傷，更容易在天氣變化時症狀加劇。 吳宛容醫師指出，臨床上，肩周炎常見表現包括肩部疼痛、活動受限（比如舉手困難、穿衣不便）、肩關節僵硬，甚至出現「越不動越痛」等惡性循環。有些

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【記者江乾松╱苗栗報導】 2026/05/07 許多家長在陪伴孩子玩耍時，常觀察到孩子似乎「三分鐘熱度」，一個玩具玩沒多久就想換下一個，擔心這是否代表孩子專注力不足。對此，苗栗大千醫療體系頭份崇仁診所復健科職能治療師林郁嘉表示，兒童專注力會隨年齡逐漸延長，家長可透過簡單公式觀察，並經由環境調整與感統活動，引導孩子建立良好的專注習慣。 林郁嘉職能治療師指出，簡單計算兒童高度專注時間的公式大約為「年齡的三倍」。例如：一名二歲兒童的高度專注時間落在五至六分鐘，因此頻繁轉換活動在發展上是很正常的。然而，這並非絕對標準，專注力仍受疲勞、飢餓等生理狀態，以及興趣、遊戲環境和先天氣質等內外在因素影響。 為了幫助孩童提升專注度，建議家長可以從以下五個原則著手：一.減少刺激、規律生活：簡化遊戲環境，避免視野內堆放過多玩具或處於吵雜空間

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/05/11 多數台灣家庭的餐桌上，媽媽總是忙著張羅一家人的餐點，自己吃飯的時間不固定，有時甚至等大家都吃飽了，才匆匆坐下來吃幾口。專家提醒，這種看似體貼與日常的習慣，長期下來，可能悄悄影響女性的健康。 營養師詹恩慈分享，許多女性的飲食問題，其實不是吃得健不健康，而是「進食節奏與生活狀態」的長期失衡，常見情況包含：用餐時間不固定，經常邊忙邊吃；正餐沒有好好吃，餐間以零食、點心或含糖飲料補充體力；吃飯時較為匆忙，進食速度太快；優先滿足家人需求，忽略自身營養攝取。「這些看似微小的習慣，經過長期累績，是會對身體產生實質影響的。」 詹恩慈進一步說明，進食時間不規律或習慣餐間吃零食，身體容易出現血糖波動，進而影響胰島素調節機制，可能增加胰島素阻抗與代謝異常風險。此外，若總是在忙碌、高壓狀態下

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/05/07 母親節將至，不少人一邊期待家人聚餐，一邊又擔心血糖波動，讓前段時間的控糖與體態管理前功盡棄。魏士航醫師表示，其實不需要過度緊張。除了可透過「代謝補償」原則，在聚餐前後調整飲食、優先攝取高纖蔬菜與優質蛋白質外，研究發現，在餐前三十分鐘吃一小把杏仁果（Almond，又稱扁桃仁），餐後血糖曲線下面積（AUC）還可降低約十八%，是相對簡單且有科學依據的小撇步！ 魏士航醫師指出，刊登於《European Journal of Clinical Nutrition》的研究，採隨機交叉試驗設計，針對 六十名糖尿病前期成人進行兩階段測試。第一階段在七十五克葡萄糖耐受測試（OGTT）前三十分鐘攝取二十克杏仁果，觀察單次血糖反應；第二階段則在日常生活中，連續三天於三餐前攝取杏仁果，並透過連續血糖監測（CGMS）追蹤全天血糖變化。 OGTT結果

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【記者張睿杰整理報導】台灣作為「洗腎王國」， 請繼續閱讀～https://www.merit-times.com/news/510380

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【本報台北訊】笑一下就能幫助身體修復， 請繼續閱讀～https://www.merit-times.com/news/510503

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【記者陳禹岑整理報導】膳食纖維是維持腸道健康的重要營養素， 請繼續閱讀～ https://www.merit-times.com/news/511075

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【記者陳禹岑整理報導】隨著天氣逐漸轉熱， 請繼續閱讀～https://www.merit-times.com/news/511235

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【記者蔡清欽／台南報導】 2026/05/04 現代人因生活工作繁忙，飲食習慣不良再加上普遍缺乏運動，看似健康或是自覺健康的身體，在沒有任何症狀的情況下，早已累積慢性疾病或心血管疾病的風險，直到健康檢查時才發現數值異常，甚至已經進展至疾病階段。醫師表示，為了讓民眾能更早發現問題，成人預防保健服務自二○二五年起正式將健檢年齡下修至三十歲。奇美醫院也特別設立「健康哈伯站」，提供一站式整合篩檢服務，並配合「健康臺灣深耕計畫」中「整合篩檢與健康促進」的推動，提前早期發現、早期治療，守住健康的防線。 奇美醫院家庭醫學部主治醫師鄭姿綺舉例說明，一名四十歲男子，過去無明顯慢性疾病，平時亦無身體不適，近期父親因心肌梗塞驟逝，母親則因記憶及情緒問題至奇美醫院老年醫學科就診，讓他開始正視自身健康風險。雖然自覺健康良好，但在醫師建議下轉介至

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/29 高血鉀不一定有明顯徵兆，但血鉀升高可能會出現手腳發麻、疲倦無力等症狀，嚴重恐引發腎臟衰竭、心律不整、心跳驟停甚至猝死，堪稱無聲殺手。鉀離子是人體重要的電解質，肩負維持心跳、神經傳導之要務。正常血鉀濃度介於三‧五至五‧○mmol/L之間，一旦血鉀濃度超過五，就是高血鉀。適逢「五‧一世界高血鉀日」，台灣腎臟醫學會呼籲民眾提高警覺，落實「血鉀定期驗，過五治療不拖延」的管理準則。 台灣腎臟醫學會方德昭秘書長指出，高血鉀的突發性，讓不少患者反覆進出急診與住院，甚至面臨緊急洗腎等侵入性治療，對高齡患者的身體負擔尤為沉重。急性高血鉀的臨床處置橫跨急診、住院、門診照護場域，患者常在不同場域間反覆就醫，加劇消耗第一線醫護人力及醫療資源，也進一步加重整體醫療體系的負荷。 然而，高血鉀不應只

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【記者李叔霖／台北報導】 2026/04/24 腰痠背痛、肩頸不適、頭痛或生理痛等，都是民眾日常常見的症狀，許多人選擇自行前往藥局購買止痛藥服用以緩解症狀。然而，桃療二十三日表示，「止痛」並不等同於「治療」，倘若未能正確使用，反而可能對肝腎及腸胃造成負擔，甚至引發嚴重副作用，建議牢記「五要五不」原則。 市面上常見止痛藥主要分為兩大類，第一類是「乙醯胺酚」（acetaminophen），即大眾熟知的普拿疼成分，用於緩解發燒與輕中度疼痛，對於胃部刺激比較小，但主要經肝臟代謝，如有肝病、同時飲酒，以及合併使用多種感冒藥、退燒藥，極易導致劑量超標，增加急性肝衰竭的風險。 桃療指出，第二類為「非類固醇消炎止痛藥」（NSAIDs），成分包括阿斯匹靈（aspirin）、布洛芬（ibuprofen）、雙氯芬酸（diclofenac）

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/23 現代職場多為久坐型工作，看似沒有負荷，卻可能讓血管在日復一日中逐漸失去彈性；血管需要規律刺激，功能才維持得住。心臟內科主任施奕仲醫師表示，重建生活型態是守住健康的關鍵，可從事有氧運動，建議以快走、慢跑、游泳或飛輪為主，並落實「少油、少糖、少鹽」、戒除菸酒，飲食重點為彩虹飲食、健康油脂、避開風險。 當身體有運動時，心臟收縮與舒張會更明顯，血流對血管壁的刺激也較規律，有助維持血管彈性。相反地，若長期缺乏運動，血管少了這樣的訓練，彈性就會逐漸下降，在面對壓力變化時的緩衝能力下降。當情緒波動、血壓突然升高時，健康的血管可以透過擴張調節壓力；但彈性不佳的血管則較堅硬，也就是血管變得比較脆，容易突然間破掉，可能增加腦出血、主動脈剝離等心血管事件發生。 動脈硬化問題其實並非高齡專屬，

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/24 國內十八歲以上人口過重、肥胖率已達五成，台灣代謝型脂肪肝盛行率三十六‧一%（全球為三十二％）。台灣大學食品安全與健康研究所暨公共衛生碩士學位學程副教授羅宇軒表示，有八十五‧六%的飲品實際測得的總糖量大於所標示的總糖量；標示無加糖，不代表完全沒有糖，有五十五‧六%的無糖手搖飲品仍可檢出糖，可能原因包括原料本身含糖，如果汁、乳品、配料等。 根據一○三至一○六年國民營養狀況變遷調查「國人每周平均喝含糖飲料的次數」，七至十二歲（國小生）平均六‧七次、十三至十五歲（國中生）平均七‧八次、十六至十八歲（高中生）平均七‧一次、十九至六十四歲平均六‧六次。 研究團隊在二○二四年七至九月間，透過網路進行問卷調查，共回收一○七三份有效問卷；結果發現，整體調查對象平均每天喝329ml的手搖飲

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【中央社高雄二十五日電】 2026/04/26 口腔健康攸關全身健康的關鍵指標。牙醫師黃萬騰表示，真正造成牙周疾病與牙齒損壞的關鍵，不只是牙結石，而是看不見的細菌「生物膜」造成慢性發炎，呼籲正確刷牙、定期檢查。 黃萬騰近日受邀參加「名醫到我家」空中講座，分享牙齒健康從「八○二○運動」到「生物膜管理」的醫療新趨勢。 他表示，臨床上許多長者牙齒流失，並不是老化的必然現象，而是長期忽略口腔保健所致。牙齒疾病不僅影響進食與營養吸收，更可能引發慢性疾病惡化，甚至降低生活品質與尊嚴，「牙齒是人體健康最誠實的紀錄。」 節目主持人許心華透過新聞稿表示，隨著高齡社會來臨，如何維持長者健康與生活品質成為重要課題，「八○二○運動」是八十歲仍保有廿顆自然牙，這是全球關注的關鍵指標。 黃萬騰表示，在醫學研究進展下，牙科治療的核心敵人也逐漸

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2026/04/23 根據衛福部調查，七至十二歲的小學生中，僅六‧四%達到每日「兩份水果」的建議攝取量，家長也僅五‧九%達到；水果攝取不足對兒童健康的影響甚鉅，會直接導致免疫防線薄弱、生長發育受影響以及腸道免疫失衡。台灣兒童感染症醫學會理事長邱政洵表示，水果是六大類食物中最被忽視、卻是最容易補足的缺口，家長可以從早餐開始調整。 董氏基金會許惠玉主任表示，由於早餐是空腹最久，為補充關鍵營養的最佳時機，且高C高膳食纖維的水果除了好營養之外，好準備、好攜帶、好攝食，融入早餐也非常方便。每天早餐加入一份高營養密度的原型水果，如奇異果、芭樂或小蕃茄，能在一天的開始啟動免疫防護並為腸道益菌提供能量。 邱政洵表示，若維生素C不足會直接導致白血球殺菌力下降，使得兒童面對感染症的易感性大幅上升。 此外，水果

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