<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>ga toch fietsen</title>
	<atom:link href="http://truusalleman.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://truusalleman.wordpress.com</link>
	<description>Eigen baas over burnout, billen en baan</description>
	<lastBuildDate>Fri, 15 Aug 2008 14:06:44 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>nl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='truusalleman.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/f2653c01ff370f5f92b00bd197b85509?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>ga toch fietsen</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://truusalleman.wordpress.com/osd.xml" title="ga toch fietsen" />
		<item>
		<title>Beleef de fietstocht naar Santiago mee in de Hoofddorpse Courant</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2008/08/15/beleef-de-fietstocht-naar-santiago-mee-in-de-hoofddorpse-courant/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2008/08/15/beleef-de-fietstocht-naar-santiago-mee-in-de-hoofddorpse-courant/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 11:32:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[santiago de compostela]]></category>
		<category><![CDATA[burnoutbegeleiding]]></category>
		<category><![CDATA[fiets4fit]]></category>
		<category><![CDATA[fietsen naar santiago]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/?p=77</guid>
		<description><![CDATA[Morgen vertrek ik samen met een deelneemster van Fiets4Fit Coaching naar Santiago de Compostela. En gedurende 6 weken hou ik een dagboek bij waarin onze ervaringen tijdens deze fietstocht beschreven worden en dat wordt gepubliceerd in de Hoofddorpse Courant online onder het kopje Evenementen. Kijk op www.hoofddorpsecourant.nl En op www.burnin.nl de site waar alles te [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=77&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2008/08/15/beleef-de-fietstocht-naar-santiago-mee-in-de-hoofddorpse-courant/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2008/08/dsc06560rz.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Van huisuit fietsen naar Santiago</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hoofddorpse Courant over het evenement Groei en Balans</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2008/06/30/hoofddorpse-courant-over-het-evenement-groei-en-balans/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2008/06/30/hoofddorpse-courant-over-het-evenement-groei-en-balans/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 10:20:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/?p=76</guid>
		<description><![CDATA[Klik op de onderstaande link om naar het persbericht te gaan.
http://www.hoofddorpsecourant.nl/page/Lokaal/Regionaal/Ondernemend/Truus-Alleman-van-Fiets4Fit-was-ook.226834.news 
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=76&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2008/06/30/hoofddorpse-courant-over-het-evenement-groei-en-balans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Lezing Fietsen van Haarlem naar Santiago</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2008/05/05/lezing-fietsen-van-haarlem-naar-santiago/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2008/05/05/lezing-fietsen-van-haarlem-naar-santiago/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 10:03:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[santiago de compostela]]></category>
		<category><![CDATA[bibliotheek nieuw vennep]]></category>
		<category><![CDATA[Burnout]]></category>
		<category><![CDATA[fiets4fit]]></category>
		<category><![CDATA[fietsen naar santiago]]></category>
		<category><![CDATA[lezing]]></category>
		<category><![CDATA[Santiago]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/?p=74</guid>
		<description><![CDATA[Kom op donderdag 8 mei om 20.00 uur naar de Bibliotheek in Nieuw Vennep, Schoolstraat 2 (tel. 0252-620321) en luister naar mijn persoonlijke belevenissen tijdens deze fietstocht. Entree €5 inclusief koffie.
In 2004 fietste ik langs oude pelgrimswegen naar Santiago de Compostela. Zo&#8217;n 2723 kilometer in m&#8217;n eentje, met m&#8217;n tentje achterop. In aanvang een barre tocht, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=74&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2008/05/05/lezing-fietsen-van-haarlem-naar-santiago/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2008/05/p8160008.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Route Bloemencorso 2008</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2008/04/22/route-bloemencorso-2008/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2008/04/22/route-bloemencorso-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 14:53:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[workshops]]></category>
		<category><![CDATA[bloemencorso]]></category>
		<category><![CDATA[bollentocht]]></category>
		<category><![CDATA[bollenvelden]]></category>
		<category><![CDATA[fiets4fit]]></category>
		<category><![CDATA[fietsen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/?p=71</guid>
		<description><![CDATA[
Klik hier voor de volledige route van het Bloemencorso 26 april 2008:
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=102624
Start: 9.30 uur in Noordwijk bij de Vuurtoren
Einde: 20.30 uur op het Houtplein in Haarlem
Tentoonstelling: de Dreef in Haarlem
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=71&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2008/04/22/route-bloemencorso-2008/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2008/04/bloembollen-wim-20080412001cr.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Bollentocht van 11 april 2008</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2008/04/18/bollentocht-van-11-april-2008/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2008/04/18/bollentocht-van-11-april-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 12:28:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[fietsroute]]></category>
		<category><![CDATA[bloembollen]]></category>
		<category><![CDATA[Burnout]]></category>
		<category><![CDATA[energie]]></category>
		<category><![CDATA[fiets4fit]]></category>
		<category><![CDATA[fietsen]]></category>
		<category><![CDATA[keukenhof]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[workshop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/?p=64</guid>
		<description><![CDATA[
Met 2 dames uit Markelo hebben we de volgende bloembollentocht gefietst, met huurfietsen van Rent-a-Bike van Kees van Dam. Hij staat recht tegenover de hoofdingang van de Keukenhof, met een grote tent op het parkeerveld.
Klik op de volgende link om de route te zien.
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=101153
Al vele velden staan in bloei en de kleuren &#38; geuren zijn fantastisch. Over [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=64&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2008/04/18/bollentocht-van-11-april-2008/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2008/04/workshop-met-gerda-en-karin-017.jpg?w=400" medium="image">
			<media:title type="html">Ontspan &#38; Geniet</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2008/04/workshop-met-gerda-en-karin-021.jpg?w=128" medium="image">
			<media:title type="html">Bollenstreek is fotogeniek</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2008/04/workshop-met-gerda-en-karin-009.jpg?w=128" medium="image">
			<media:title type="html">Oranje</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2008/04/workshop-met-gerda-en-karin-013.jpg?w=128" medium="image" />

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2008/04/workshop-met-gerda-en-karin-015.jpg" medium="image" />

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2008/04/workshop-met-gerda-en-karin-010.jpg?w=128" medium="image">
			<media:title type="html">Geel</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Fiets4Fit wandelt met 35 vrijwilligers van Adamas inloophuis</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2008/04/16/fiets4fit-wandelt-met-35-vrijwilligers-van-adamas-inloophuis/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2008/04/16/fiets4fit-wandelt-met-35-vrijwilligers-van-adamas-inloophuis/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Apr 2008 19:30:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[adamas inloophuis]]></category>
		<category><![CDATA[fiets4fit]]></category>
		<category><![CDATA[kanker]]></category>
		<category><![CDATA[wandeling]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/?p=61</guid>
		<description><![CDATA[Fiets4Fit Coaching heeft een kennismakings-wandeling georganiseerd voor de vrijwilligers 2007 &#38; 2008 van het Adamas inloophuis. Deze vond afgelopen zaterdag 12 april plaats in de Amsterdamse Waterleidingduinen. We hadden geluk met het weer want de zon wandelde met ons mee. Onderweg hebben nieuwe ontmoetingen plaatsgevonden en zijn vele gesprekken gevoerd. En na afloop hebben we [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=61&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2008/04/16/fiets4fit-wandelt-met-35-vrijwilligers-van-adamas-inloophuis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2008/04/adamas-inloophuis-wandeling-0111.jpg?w=400" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Workshop &#8216;Fietsen tussen de bloembollen: hoe krijg ik weer nieuwe energie?&#8217;</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2008/02/28/workshop-fietsen-tussen-de-bloembollen-hoe-krijg-ik-weer-nieuwe-energie/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2008/02/28/workshop-fietsen-tussen-de-bloembollen-hoe-krijg-ik-weer-nieuwe-energie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Feb 2008 11:02:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[workshops]]></category>
		<category><![CDATA[bloembollen]]></category>
		<category><![CDATA[bollenstreek]]></category>
		<category><![CDATA[bollenvelden]]></category>
		<category><![CDATA[Burnout]]></category>
		<category><![CDATA[coach]]></category>
		<category><![CDATA[fietsen]]></category>
		<category><![CDATA[genieten]]></category>
		<category><![CDATA[nieuwe energie]]></category>
		<category><![CDATA[oververmoeid]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/?p=60</guid>
		<description><![CDATA[Vanaf de eerste lentedag 2008 organiseert Fiets4Fit Coaching de workshop &#8216;Fietsen tussen de bloembollen: hoe krijg ik weer nieuwe energie?&#8217; voor mensen met een burnout, spannings- en vermoeidheidsklachten, oververmoeidheid en mensen die na een ziekteperiode hun conditie weer op pijl willen brengen.
Fietscoach Truus Alleman constateert dat velen het plezier in hun bestaan en soms het [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=60&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2008/02/28/workshop-fietsen-tussen-de-bloembollen-hoe-krijg-ik-weer-nieuwe-energie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Samenwerking met Fysiocentre Haarlemmermeer</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2008/01/13/samenwerking-met-fysiocentre-haarlemmermeer/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2008/01/13/samenwerking-met-fysiocentre-haarlemmermeer/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Jan 2008 18:01:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[bedrijfsinformatie]]></category>
		<category><![CDATA[Burnout]]></category>
		<category><![CDATA[fysiocentre haarlemmermeer]]></category>
		<category><![CDATA[fysiotherapie]]></category>
		<category><![CDATA[in de vrije natuur]]></category>
		<category><![CDATA[psychosomatische klachten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2008/01/13/samenwerking-met-fysiocentre-haarlemmermeer/</guid>
		<description><![CDATA[Fiets4Fit Coaching werkt vanaf vandaag samen met 2 geweldige fysiotherapeuten uit Nieuw Vennep. Cees Dercksen en Jeroen Grootjen van Fysiocentre Haarlemmermeer. Zij hebben zich als fysiotherapeut en haptonoom gespecialiseerd in de behandeling van spannings-of stressgerelateerde klachten en onbegrepen pijnklachten, zogenoemde psychosomatische klachten.
Voor Fiets4Fit een uitgesproken kans om mensen met een burnout een nog meer op [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=59&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2008/01/13/samenwerking-met-fysiocentre-haarlemmermeer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Fiets4Fit staat in de krant!</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2008/01/04/fiets4fit-staat-in-de-krant/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2008/01/04/fiets4fit-staat-in-de-krant/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jan 2008 10:01:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[bedrijfsinformatie]]></category>
		<category><![CDATA[Burnout]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[ziekteverzuim]]></category>
		<category><![CDATA[terug naar de werkvloer]]></category>
		<category><![CDATA[reintegratie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2008/01/04/fiets4fit-staat-in-de-krant/</guid>
		<description><![CDATA[Na een mooi voorwoord van wethouder Arthur van Dijk met &#8220;Haarlemmermeer is meer dan economie&#8221;, presenteren 50 ondernemers zich meteen al in de eerste krant van het nieuwe jaar. De Hoofddorpse Courant startte vorig jaar met het initiatief van Meer Zakelijk waarin ondernemers laten zien wat ze waard zijn. Waaronder Fiets4Fit Coaching. Naast het artikel in [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=58&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2008/01/04/fiets4fit-staat-in-de-krant/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Wandelen in de winter over witte weggetjes</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2007/12/20/wandelen-in-de-winter-over-witte-weggetjes/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2007/12/20/wandelen-in-de-winter-over-witte-weggetjes/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Dec 2007 17:10:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Burnout]]></category>
		<category><![CDATA[coachen]]></category>
		<category><![CDATA[in de vrije natuur]]></category>
		<category><![CDATA[Kennemerduinen]]></category>
		<category><![CDATA[ontspannen]]></category>
		<category><![CDATA[wandelen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2007/12/20/wandelen-in-de-winter-over-witte-weggetjes/</guid>
		<description><![CDATA[
De laatste paar dagen is het zo fantastisch om te wandelen in de Kennemerduinen. Er ligt een dun laagje rijp op het zand en op de takken van de struiken en bomen. Het geeft een prachtige stille uitdrukking die je diep van binnen raakt.
We lopen een wandeling van 1½ uur en staan regelmatig stil bij [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=47&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2007/12/20/wandelen-in-de-winter-over-witte-weggetjes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/12/pc190130websmall.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Kennemerduinen</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/12/pc190129websmall.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">ijssterretjes op vetplanten</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/12/pc190131websmall.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">rijp op dunne takjes</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/12/pc190122websmall.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">de Oosterplas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/12/pc190125websmall.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">de Kennemerduinen</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Wie weet als eerste dat er een vacature komt?</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2007/10/31/wie-weet-als-eerste-dat-er-een-vacature-komt/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2007/10/31/wie-weet-als-eerste-dat-er-een-vacature-komt/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Oct 2007 15:09:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Werk zoeken]]></category>
		<category><![CDATA[baan]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[netwerken]]></category>
		<category><![CDATA[vacature]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2007/10/31/wie-weet-als-eerste-dat-er-een-vacature-komt/</guid>
		<description><![CDATA[Precies &#8230; degene die het besluit heeft genomen te stoppen met het werk wat hij/zij nu doet.
En zoek jij toevallig een baan in dat werk? Dan is het een must om contacten te hebben met de mensen die het werk nu doen, want dan zit je dicht bij het vuur en kan jouw naam naar [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=42&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2007/10/31/wie-weet-als-eerste-dat-er-een-vacature-komt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Bruisend van energie</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2007/09/29/bruisend-van-energie/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2007/09/29/bruisend-van-energie/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 12:29:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[santiago de compostela]]></category>
		<category><![CDATA[Burnout]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[fiets4fit]]></category>
		<category><![CDATA[fietsen]]></category>
		<category><![CDATA[hersteltraject]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2007/09/29/bruisend-van-energie/</guid>
		<description><![CDATA[Nog maar 85 km naar Santiago de Compostela. De laatste fietsdag en dan zit de rit erop. Ik voelde me die dag, 1 oktober 2004, vol van verwachtingen en tegelijk teleurgesteld. Ik zou na 2723 km het einddoel bereiken, wat natuurlijk een fantastische prestatie is, maar ik vond het jammer dat mijn reis afgelopen was. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=40&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2007/09/29/bruisend-van-energie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/09/p9290042.JPG" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Ga jezelf eens lekker verwennen</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2007/09/07/ga-jezelf-eens-lekker-verwennen/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2007/09/07/ga-jezelf-eens-lekker-verwennen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Sep 2007 16:14:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Burnout]]></category>
		<category><![CDATA[energiegevers]]></category>
		<category><![CDATA[fiets4fit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2007/09/07/ga-jezelf-eens-lekker-verwennen/</guid>
		<description><![CDATA[Durf voor jezelf te kiezen als je een burnout hebt. Egoïsme krijgt in deze periode een hele andere betekenis, want als je jezelf niet op nummer 1 zet, duurt het nog langer voordat je er weer kan zijn voor een ander! Wees dus egoïstisch en doe alleen leuke dingen. Vul je energievoorraad aan door datgene [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=31&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2007/09/07/ga-jezelf-eens-lekker-verwennen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Daar is &#8216;t ie dan: mijn nieuwe website!</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2007/08/28/daar-is-t-ie-dan-mijn-nieuwe-website/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2007/08/28/daar-is-t-ie-dan-mijn-nieuwe-website/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Aug 2007 10:01:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[bedrijfsinformatie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2007/08/28/daar-is-t-ie-dan-mijn-nieuwe-website/</guid>
		<description><![CDATA[Vol trots mag ik mijn nieuwe website aankondigen:  Fiets4Fit
Ik hoop dat de site u rust brengt in de chaos van het internet.
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=30&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2007/08/28/daar-is-t-ie-dan-mijn-nieuwe-website/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Vakantie voorbij en nog steeds moe?</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2007/08/20/vakantie-voorbij-en-nog-steeds-moe/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2007/08/20/vakantie-voorbij-en-nog-steeds-moe/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Aug 2007 13:14:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Burnout]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2007/08/20/vakantie-voorbij-en-nog-steeds-moe/</guid>
		<description><![CDATA[De vakantie zit er weer op, de kinderen gaan weer naar school, partner weer aan het werk en jij denkt &#8220;eigenlijk ben ik toe aan vakantie&#8221;.

Als je oververmoeid bent of een burnout hebt, is een vakantie misschien wel leuk maar het helpt niet echt om over je vermoeidheidsklachten heen te komen. En juist in de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=28&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2007/08/20/vakantie-voorbij-en-nog-steeds-moe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/07/fotogroot.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">fotogroot.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>De reis van mijn leven</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2007/07/17/de-reis-van-mijn-leven/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2007/07/17/de-reis-van-mijn-leven/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jul 2007 20:32:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[santiago de compostela]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2007/07/17/de-reis-van-mijn-leven/</guid>
		<description><![CDATA[Fietsen van Haarlem naar Santiago de Compostela
Bijna een maand lang spookte het beeld door mijn hoofd. Zeker nadat de eerste heuvels in noord Frankrijk soms zo steil bleken te zijn dat ik zelfs moest afstappen, werden de scenario&#8217;s steeds angstwekkender. En nu stond ik ervoor. Dit is het moment&#8230;hoe kom ik hier overheen?!
De Pyreneeën. 16 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=20&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2007/07/17/de-reis-van-mijn-leven/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/07/p9170105.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Grensovergang Pyreneeën</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Overspannen op vakantie? Ga toch fietsen.</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2007/07/09/overspannen-op-vakantie-ga-toch-fietsen/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2007/07/09/overspannen-op-vakantie-ga-toch-fietsen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jul 2007 20:29:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Burnout]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2007/07/09/overspannen-op-vakantie-ga-toch-fietsen/</guid>
		<description><![CDATA[Je wordt al moe van de gedachte de tent van zolder te halen, paklijsten te maken en koffers in te pakken. Iedereen is enthousiast want we gaan lekker op vakantie, behalve jij. Of je nou thuis op de bank hangt of voor de tent op een klapstoel wiebelt, het zal je worst wezen.
Ja, ik ken [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=16&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2007/07/09/overspannen-op-vakantie-ga-toch-fietsen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/08/grensluxfrank.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Grens Luxemburg/Frankrijk</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.wordpress.com/wp-admin/grens%20van%20Luxemburg/Frankrijk" medium="image" />

		<media:content url="http://truusalleman.wordpress.com/wp-admin/" medium="image">
			<media:title type="html">grens van Luxemburg/Frankrijk</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hoe zoek ik werk?</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2007/06/30/hoe-zoek-ik-werk/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2007/06/30/hoe-zoek-ik-werk/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2007 21:03:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Werk zoeken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2007/06/30/hoe-zoek-ik-werk/</guid>
		<description><![CDATA[
Ja, je kunt alle advertenties in kranten gaan lezen. Maar of je daar een baan vindt? Ik denk het niet. Als je toch de krant aan het uitpluizen bent, kijk dan naar taakomschrijvingen van vacatures. Zodra je taken vindt die je aanspreken, schrijf ze op en maak er een uitgebreide lijst van. Blijkbaar spreken deze [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=11&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2007/06/30/hoe-zoek-ik-werk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/06/dsc04202c.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Dutje doen</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Fiets van burnout naar passie in werk</title>
		<link>http://truusalleman.wordpress.com/2007/06/30/fiets-van-burnout-naar-passie-in-werk/</link>
		<comments>http://truusalleman.wordpress.com/2007/06/30/fiets-van-burnout-naar-passie-in-werk/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2007 13:42:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Truus Alleman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Burnout]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://truusalleman.wordpress.com/2007/06/30/fiets-van-burnout-naar-passie-in-werk/</guid>
		<description><![CDATA[
Neem de regie over je burnout en ga fietsen. Van je bank naar je passie, van Haarlem naar Santiago, van thuis zitten naar een leuke baan.
Dat klinkt zwaar, maar is het niet. Als je gewoon met korte routes begint en langzaam steeds langere tochten fietst, doe je ongemerkt nieuwe energie op. Je zit lekker op je [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=truusalleman.wordpress.com&blog=1306491&post=3&subd=truusalleman&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://truusalleman.wordpress.com/2007/06/30/fiets-van-burnout-naar-passie-in-werk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b4014bcff6ca4b5cc4821c15cfae5208?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">truusalleman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://truusalleman.files.wordpress.com/2007/06/p9100074.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Door de duinen ter hoogte van Bordeaux</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>