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	<title>Um pouco de tudo que sou</title>
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	<description>Um blog sobre impressões e palavras</description>
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		<title>Um pouco de tudo que sou</title>
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		<title>O longo trajeto de poucos segundos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lucasdenardi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2021 18:35:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Rag’s é uma onda longa que quebra sob uma bancada irregular e rasa. Ela carrega consigo um volume grande de água enquanto se desloca pelo reef. Além disso, o formato se modifica rapidamente com a maré, criando uma onda cheia de nuances que desafia a habilidade de leitura de quem a surfa. A sequência de [&#8230;]]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph">Rag’s é uma onda longa que quebra sob uma bancada irregular e rasa. Ela carrega consigo um volume grande de água enquanto se desloca pelo reef. Além disso, o formato se modifica rapidamente com a maré, criando uma onda cheia de nuances que desafia a habilidade de leitura de quem a surfa.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A sequência de fotos mostra a linha de tubo mais difícil que surfei enquanto estive em Mentawai.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lembro que dropei, escolhi a linha para a primeira sessão de tubo e enquanto estava navegando por dentro dele percebi que lá na frente, onde eu tinha imaginado ser a última parte do lip, havia uma nova sessão se formando e que a onda continuaria rodando.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Então, decidi fazer um highline, ou seja subir o quanto me era possível na face da onda mas sem deixar que a curva dela me engolisse, colocando-me no ponto onde teria velocidade e espaço para a sessão que estava por vir.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">É possível ver isso nas fotos quando a onda lança um bafo no ponto em que aparentemente estava saindo do barrel.</p>



<p class="wp-block-paragraph">No entanto, quando pude ver o que a onda estava fazendo na segunda sessão, notei que estava bem atrasado. O próximo pedaço do lip iria cair muito à minha frente. Além disso parecia-me que ele tinha um volume de água maior.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quando se está vindo muito deep no tubo, a espuma formada pelo impacto do lip ao bater na àgua se projeta contra o surfista. É um tipo de foamball que não surge por baixo da prancha, mas se move na direção contrária ao surfista. Isso reduz enormemente as chances de se completar a onda.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Uma forma de lidar com isso é contornar a espuma que se move em sua direção. Ou seja, era necessário outro highline, mas agora com menos espaço. Pois conforme a onda se movia sobre a bancada, a água despejada pelo lip ia preenchendo o espaço dentro do tubo.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">E foi justamente isso que fiz naquele momento. De fato, não tinha muita chance de completar a onda, já havia passado por aquela situação algumas vezes e em poucas obtive sucesso. No entanto, eu já estava lá, né!? Porque não tentar!?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sou apaixonado por ondas tubulares, mas amo mais ainda completar um tubo. E talvez tenha sido essa gana que me ajudou.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quando o lip encostou na água, fez exatamente o que eu imaginava. Naqueles milésimos de segundo, vi o lip movendo-se contra mim. Então, projetei o peso do meu corpo contra a parede da onda e usei a força do braço direito para direcionar a prancha para cima.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Em meio àquela turbulência me coloquei num lugar onde recebi o impacto do foamball por debaixo da prancha, ao invés de isso acontecer pela frente. Nas fotos, esse momento não pode ser visto, mas pode-se perceber na saída do tubo que a prancha está flutuando sobre a bola de espuma.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">As coisas se movem muito rápido nestas situações, mas mesmo assim pude perceber que na saída do tubo estava o Léo Neves. Ele estava nadando verdadeiramente na zona de impacto e registrou essa onda que até hoje está vivida em minha memória. Obrigado, brother!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Existem duas coisas que considero essenciais para qualquer surfistas que queira surfar tubos, e nenhuma delas fala sobre sua habilidade sob a prancha. São qualidades anteriores à técnica.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">A primeira delas é a atitude. Ela é imprescindível para se remar numa onda que você considera intimidadora. Na minha opinião, isso surge do foco no presente. Ou seja, é preciso desprender-se dos pensamentos que surgem sobre o que poderá acontecer no desenrolar da onda e focar toda atenção na ação necessária para aquele único momento.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ao invés de permitir que a mente crie um cenário desfavorável que hipoteticamente aconterá mais adiante, o surfista fixa-se na realidade do agora.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Muitas vezes o drop, que ele escolhe ou não fazer, é a parte mais fácil do processo, mas por lançar a percepção para o futuro, ele priva a si mesmo de tentar lidar com algo que talvez ocorra. E aqui é importamte levar à sério o “talvez” porque a construção mental não é a realidade daquele momento.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Em outras palavras, a falta de habilidade para o drop na onda não é que o impede de pegar o tubo da vida, mas a incapacidade permanecer naquilo que deve ser feito no agora.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">A outra habilidade é a capacidade de acreditar até o final. Enquanto há chances, deve-se seguir firme em direção à saída do tubo. Apesar de simples, isso faz uma enorme diferença. Não apenas no surf, mas também na vida.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Para mim, surfar ondas que desafiadoras é um exercício de meditação e uma metáfora de como vivemo. A meditação é um jogo contínuo com a mente, onde deve se buscar incansavelmente trazê-la para o agora. Enquanto o yogi tenta manter sua mente sobre um único objeto, o surfista permanece dentro de si, atento aos seus sentidos, ao movimento do mar e a tudo que lhe cerca naquele momento.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Na vida, é preciso tentar até o final, até que o tubo se feche. Mas não com uma teimosia burra, mas com um ímpeto valente de seguir no caminho escolhido até que as chances se esgotem.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Surf e Yoga se complementam dentro de mim como se fossem diferentes momentos para se praticar a mesma coisa!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Seja valente! Isso vai lhe ajudar a dropar ondas que você nem imaginava ser capaz. Ao fazê-lo, acredite em si! É a melhor forma para lidar com muito foamball que quer lhe derrubar ao longo da vida.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Lucas De Nardi</p>
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		<title>Lições de uma tarde no jardim</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lucasdenardi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2021 01:20:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[Pise na grama com os pés despidos de qualquer receio. Olhe profundamente para o verde da matae jamais encontrará o mesmo tom duas vezes. Ouça o diálogos dos pássarossuas palavram também voammas nunca pousam em ouvidos ocupados Aprecie o sol enfraquecendo as cores do mundoenquanto mergulha para além dos olhos. Aprenda a estar sozinhosem nem [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Pise na grama com os pés despidos de qualquer receio.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Olhe profundamente para o verde da mata<br />e jamais encontrará o mesmo tom duas vezes.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ouça o diálogos dos pássaros<br />suas palavram também voam<br />mas nunca pousam em ouvidos ocupados</p>



<p class="wp-block-paragraph">Aprecie o sol enfraquecendo as cores do mundo<br />enquanto mergulha para além dos olhos.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Aprenda a estar sozinho<br />sem nem mesmo pensamentos por perto.</p>



<p class="wp-block-paragraph">No escuro<br>deite-se no chão fresco da noite.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Não tenha medo<br>não há resfriado que vença<br>o poder de um céu estrelado.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lucas De Nardi </p>
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		<title>Riqueza</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lucasdenardi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Mar 2021 22:56:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Riqueza.Almoçarcom a Mãeà mesa.]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph">Riqueza.<br>Almoçar<br>com a Mãe<br>à mesa.</p>
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		<title>Acordar do dia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lucasdenardi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2021 17:47:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Prestes a tocar as coisas do mundoo Sol abria os olhosem feixes esparsos acima do horizonte. A cor do dia nascia lentamente.Grilos quebravam o silêncio sem atrapalhá-lo. Ela estava sentada ao meu lado.Seus cabelos moviam-se delicadamenteacariciados pela brisa da manhã. Os raios agora tocavam sua pele.Havia eletricidade em seu corpouma energia indefinida e inquieta. Carregava [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://enquantopalavra.wordpress.com/wp-content/uploads/2021/02/20210216_055659.jpg"><img data-attachment-id="1767" data-permalink="https://enquantopalavra.wordpress.com/2021/02/17/acordar-do-dia/20210216_055659/" data-orig-file="https://enquantopalavra.wordpress.com/wp-content/uploads/2021/02/20210216_055659.jpg" data-orig-size="4032,2268" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="20210216_055659" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://enquantopalavra.wordpress.com/wp-content/uploads/2021/02/20210216_055659.jpg?w=510" src="https://enquantopalavra.wordpress.com/wp-content/uploads/2021/02/20210216_055659.jpg" alt="" class="wp-image-1767" /></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Prestes a tocar as coisas do mundo<br>o Sol abria os olhos<br>em feixes esparsos acima do horizonte.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A cor do dia nascia lentamente.<br>Grilos quebravam o silêncio sem atrapalhá-lo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ela estava sentada ao meu lado.<br>Seus cabelos moviam-se delicadamente<br>acariciados pela brisa da manhã.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Os raios agora tocavam sua pele.<br>Havia eletricidade em seu corpo<br>uma energia indefinida e inquieta.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Carregava em si uma beleza crua.<br>Sua voz era quase rouca<br>seus olhos jamais paravam de sonhar.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Agora já era dia.<br>Pus-me a contemplá-la silenciosamente.<br>Admirei-a por trás de qualquer julgamento.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A tenra idade chocava-se contra minha pele curtida.<br>Sua agitação encontrava meu aquietamento<br>pois nada que eu pudesse falar atrairia sua juventude.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Enquanto o astro rei era todo luz<br>meu coração também tentava fazer-se dia.</p>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph">Lucas De Nardi</p>
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		<title>Anotação de 10 de novembro</title>
		<link>https://enquantopalavra.wordpress.com/2020/11/30/anotacao-de-10-de-novembro/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[lucasdenardi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Nov 2020 14:23:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[Pela primeira vezdesde há muito tempohoje me senti só. Não estava solitário.Senti-me só. A solidão é amiga.Seu silêncio me faz companhia.Estar só é esvaziar-se de laços. Andar solitário é desprender-se do que é sólido.É desamarrar os nós mais pesados.Criar teias, frágeis sustentações.Atirar-se em espaços sem luz.Trazer luminosidade à percepção.Criar caminho caminhando.Ser pioneiro da história que [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Pela primeira vez<br />desde há muito tempo<br />hoje me senti só.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Não estava solitário.<br />Senti-me só.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A solidão é amiga.<br />Seu silêncio me faz companhia.<br />Estar só é esvaziar-se de laços.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Andar solitário é desprender-se do que é sólido.<br />É desamarrar os nós mais pesados.<br />Criar teias, frágeis sustentações.<br />Atirar-se em espaços sem luz.<br />Trazer luminosidade à percepção.<br />Criar caminho caminhando.<br />Ser pioneiro da história que ninguém ouviu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hoje, no entanto, me senti só.<br />Havia silêncio na casa.<br />Amigos apenas na distância.<br />Nenhuma braço me segurava.<br />Nenhuma abraço me confortou.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Eu tinha a mim mesmo<br />mas estava vazio.<br />Me senti pequeno.<br />Desconstruído.<br />Peça caída<br />sob o tabuleiro.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Só.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sem luz<br />sem laços<br />sem espaço conhecido<br />sem paisagens nos olhos.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Segui em frente.<br />A realidade<br />é o que percebo no agora<br />e não os pensamentos que me habitam.</p>



<p class="wp-block-paragraph">O amanhã é incerto<br>como tudo fora deste momento<br>como todas as promessas já feitas<br>pelo menos agora<br>o só é presença.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lucas De Nardi </p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>Ser Noite Escura</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lucasdenardi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2020 15:42:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[O céu era muito grande para que eu pudesse abraçá-lo.As estrelas caídas sorriam pra mim.Fora isso, só escuridão.Nenhum sopro de vento.Apenas a fala do mar embalava meus olhos.Então, senti a noite me abraçar.Como cobertor em noite de frio.O tecido negro agora vestia meu corpo.Agora, eu era tudo.Agora, eu não tinha forma.Nem mesmo cor.Ou brilho.Ou qualquer [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">O céu era muito grande para que eu pudesse abraçá-lo.<br />As estrelas caídas sorriam pra mim.<br />Fora isso, só escuridão.<br />Nenhum sopro de vento.<br />Apenas a fala do mar embalava meus olhos.<br />Então, senti a noite me abraçar.<br />Como cobertor em noite de frio.<br />O tecido negro agora vestia meu corpo.<br />Agora, eu era tudo.<br />Agora, eu não tinha forma.<br />Nem mesmo cor.<br />Ou brilho.<br />Ou qualquer coisa limitada.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Era apenas o espaço que paira sobre todas as coisas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lucas De Nardi </p>
]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>Neste dia em que morri</title>
		<link>https://enquantopalavra.wordpress.com/2020/09/24/neste-dia-em-que-morri/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[lucasdenardi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2020 14:26:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[Neste diasem aviso ou premoniçãonuma rua qualquerme vi morto.Foi uma sensação estranha. Lá estava meu corpocarne imóvelsob o asfalto quente. O trânsito não parouolhares curiosospalavras sussurradasum amigo por pertodesconsolado.Chorava como criança. Eu era aquilo que não perdera a vida.Eu era a parte do morto que não morrera.Eu era o que não tinha forma.Eu era a [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Neste dia<br>sem aviso ou premonição<br>numa rua qualquer<br>me vi morto.<br>Foi uma sensação estranha.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lá estava meu corpo<br>carne imóvel<br>sob o asfalto quente.</p>



<p class="wp-block-paragraph">O trânsito não parou<br>olhares curiosos<br>palavras sussurradas<br>um amigo por perto<br>desconsolado.<br>Chorava como criança.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Eu era aquilo que não perdera a vida.<br>Eu era a parte do morto que não morrera.<br>Eu era o que não tinha forma.<br>Eu era a parte que sobrara além da matéria.<br>Foi uma sensação estranha</p>



<p class="wp-block-paragraph">Havia o corpo que esfriava.<br>Havia Eu do lado de fora.<br>Em mim, não havia tristeza<br>nem dor<br>nem lamentos de nenhuma espécie.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Havia uma Presença<br>A pura Consciência das coisas<br>A Percepção sem análises.<br>Dentro de mim eu não chorava.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Eu estava todo ali<br>não haviam distrações<br>não havia sequer pensamento<br>tudo era claro agora:<br>Tudo que não estava naquele momento<br>jamais existira.<br>Tudo que havia fora daquela percepção<br>jamais fora importante.<br>Tudo era apenas Agora.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Algo morreu<br>mas Eu estava ali.<br>Algo perdera a ação sobre o Mundo<br>mas Eu observava tudo.<br>Algo tornara-se matéria inerte<br>mas Eu era Vida, também imóvel.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A morte me visitara<br>mas não me atingira.<br>Por qualquer razão além da lógica<br>Eu ainda estava ali<br>no eterno Agora.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lucas De Nardi</p>
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		<title>Rascunhos do passado #4</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lucasdenardi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2020 07:11:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[Por dias estive dentro de mimpuxando a linha do tempoque costurou o tecido no qual me sentoenquanto enxergo meu passado. Havia muito a dizer aos que passaram.E mesmo que ninguém hoje é o que foi um diadentro de mim conversava com eles. Expliquei motivosPedi desculpasEsclareci errosTentei amenizar estragos. Dialogava comigo numa sala vaziacom as janelas [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Por dias estive dentro de mim<br />puxando a linha do tempo<br />que costurou o tecido no qual me sento<br />enquanto enxergo meu passado.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Havia muito a dizer aos que passaram.<br />E mesmo que ninguém hoje é o que foi um dia<br />dentro de mim conversava com eles.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Expliquei motivos<br />Pedi desculpas<br />Esclareci erros<br />Tentei amenizar estragos.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dialogava comigo numa sala vazia<br />com as janelas abertas.<br />Não havia resposta<br />sequer um eco.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Por mais que eu falasse<br />era eu mesmo que escutava.<br />Lenta e profundamente<br />fui conhecendo quem era.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Não me reconhecia<br />mas compreendi na prática<br />que aquele de antes<br />moldou este de agora.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Então, com o passar das horas<br />fiz as pazes com o passado.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sai de casa, fechei a porta<br>vim viver o mundo do lado de fora.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lucas De Nardi </p>
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		<title>21.5.20</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lucasdenardi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2020 16:22:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[Ouça!É o silêncio.Ele não diz nadaEle não está em lugar algum.E mesmo assimPreenche todo espaçoO tempo todo. Lucas De Nardi]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Ouça!<br>É o silêncio.<br>Ele não diz nada<br>Ele não está em lugar algum.<br>E mesmo assim<br>Preenche todo espaço<br>O tempo todo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lucas De Nardi</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>Apaixonado</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lucasdenardi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2020 05:56:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[De novohavia me apaixonadopor ser palavraspor pousar ideias no papeldesenhar letras vagarosamente. Novamentenascia a esperançade dizer algo válidode ser útilou prático. Ainda que nada saia certo nestes escritosMesmo que só eu leia meus devaneiosé o ato em si que me basta. Porque  são nestes momentosque o presente me abraça.Como estar em meditação.Quando apenas ser já [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">De novo<br />havia me apaixonado<br />por ser palavras<br />por pousar ideias no papel<br />desenhar letras vagarosamente.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Novamente<br />nascia a esperança<br />de dizer algo válido<br />de ser útil<br />ou prático.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ainda que nada saia certo nestes escritos<br />Mesmo que só eu leia meus devaneios<br />é o ato em si que me basta.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Porque  são nestes momentos<br>que o presente me abraça.<br>Como estar em meditação.<br>Quando apenas ser já basta.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lucas De Nardi </p>
]]></content:encoded>
					
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