<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0">

<channel>
	<title>worstcase.dk</title>
	
	<link>http://www.worstcase.dk</link>
	<description>- en personlig blog</description>
	<lastBuildDate>Sat, 28 Aug 2010 21:21:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/WorstCase" /><feedburner:info uri="worstcase" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><item>
		<title>Ferien er vel ovre – back to basic</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/WorstCase/~3/fEXWiD-Oytg/ferien-er-vel-ovre-back-to-basic.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/ferien-er-vel-ovre-back-to-basic.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 20:52:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Mål og delmål]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=370</guid>
		<description><![CDATA[Ferien er overstået og jeg vil blogge lidt igen her på worstcase.dk Efter en dejlig sommerferie med familien, genoptog jeg for flere uger siden den gode og sunde livsstil. Kalorieplanlægning, vejning af mad og ens krop. Lidt hårdt at komme rigtig i gang igen, efter to ugers afslapning på denne front. Men sådan skal det [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/ferien-er-vel-ovre-back-to-basic.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.worstcase.dk/ferien-er-vel-ovre-back-to-basic.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Går i dvale – bloggen, altså!</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/WorstCase/~3/qljnbkrVY8k/gar-i-dvale-bloggen-altsa.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/gar-i-dvale-bloggen-altsa.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 16:14:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Mål og delmål]]></category>
		<category><![CDATA[Overvægt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=297</guid>
		<description><![CDATA[Ja, det er på ingen måde mig, der går i dvale. Men bloggen her, worstcase.dk, vil ikke blive opdateret særlig ofte den næste tid. Det er der flere grunde til. Der er opstået nogle besværligheder, der betyder, at jeg har ændret strategi i forhold til mit vægttab. Jeg har IKKE givet op, tværtimod. Jeg har [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/gar-i-dvale-bloggen-altsa.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.worstcase.dk/gar-i-dvale-bloggen-altsa.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Sund livsstil – mere end blot en slank krop</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/WorstCase/~3/Rr8OX8rKzIY/sund-livsstil-mere-end-blot-en-slank-krop.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/sund-livsstil-mere-end-blot-en-slank-krop.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 21:03:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Velvære]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=271</guid>
		<description><![CDATA[Vist på tide at blogge lidt igen &#8211; jeg er her stadig. Vægten har på det senest været på standby. Motivationen er der som sådan, men jeg bøvler en del med en skade, nærmere betegnet noget slid omkring en gammel diskus operation. I samarbejde med kyndige mennesker, er jeg nu ved at ændre min strategi, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/sund-livsstil-mere-end-blot-en-slank-krop.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.worstcase.dk/sund-livsstil-mere-end-blot-en-slank-krop.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Anvend sociale medier til vægttab</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/WorstCase/~3/Ol7npkiF6YI/anvend-sociale-medier-til-vaegttab.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/anvend-sociale-medier-til-vaegttab.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 08:24:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Facebook]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Twitter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;.hvis du tør! Hvad er nu det for noget? Det er min fulde overbevisning, at et menneskes ønske om at ændre livsstil, fx vægtreduktion i forskellige grader, lettere lader sig gøre, hvis du indrager de mennesker, der opholder sig omkring dig i din hverdag. Det at &#8220;forpligte&#8221; sig til vægttab, ganske vist overfor dig selv, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/anvend-sociale-medier-til-vaegttab.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.worstcase.dk/anvend-sociale-medier-til-vaegttab.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Henrik Bruhns største projekt</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/WorstCase/~3/u0WQA9-NzCk/henrik-bruhns-storste-projekt.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/henrik-bruhns-storste-projekt.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 00:05:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bloganmeldelser]]></category>
		<category><![CDATA[Tips og ideer]]></category>
		<category><![CDATA[Kendte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=219</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;kalder han det selv &#8211; det faktum, at han har tabt 100 kg. Henrik Bruhn er nok mest kendt for sin deltagelse i Comedy kuren. Jeg er nu sikker på, at det for Henrik Bruhn har været et lige så stort projekt, at opnå anerkendelse og desuden tillid fra nogle af de mennesker, han har [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/henrik-bruhns-storste-projekt.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.worstcase.dk/henrik-bruhns-storste-projekt.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Sådan – så røg de første 10 kg i år</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/WorstCase/~3/k7ZMK3oXznM/sadan-sa-rog-de-f%c3%b8rste-10-kg.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/sadan-sa-rog-de-f%c3%b8rste-10-kg.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 19:33:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=205</guid>
		<description><![CDATA[Lige en lille opdatering herfra &#8211; har ikke været så flittig til at skrive her på bloggen på det sidste. Jeg prøver at stramme mig lidt an. Når det er sagt&#8230;så bruger jeg min energi på en positiv måde, andetsteds. Det går stadig nedad med kiloene. De første 10 kg er røget siden 03.01.10. Og [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/sadan-sa-rog-de-f%c3%b8rste-10-kg.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.worstcase.dk/sadan-sa-rog-de-f%c3%b8rste-10-kg.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Forpligt dig selv til vægttab</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/WorstCase/~3/ED9hUL6jDho/forpligt-dig-selv-til-vaegttab.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/forpligt-dig-selv-til-vaegttab.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Jan 2010 23:08:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mål og delmål]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=185</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har tidligere skrevet om realistisk sætning af mål og delmål i forbindelse med ændring af livsstil. Disse betragtninger, er for mig nærmest nødvendige vilkår, for at fastholde mig selv i den positive proces. Endnu et redskab, som jeg har anvendt, er at udbrede kendskabet til mit ønske om at ændre livsstil til andre. Jeg [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/forpligt-dig-selv-til-vaegttab.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.worstcase.dk/forpligt-dig-selv-til-vaegttab.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Glædelig jul til læsere af min livsstilsblog</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/WorstCase/~3/lJrFACThExk/glaedelig-jul-til-laesere-af-min-livsstilsblog.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/glaedelig-jul-til-laesere-af-min-livsstilsblog.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 12:55:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Overvægt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=181</guid>
		<description><![CDATA[Jeg vil hermed benytte lejligheden til at ønske denne blogs læsere og jeres familier en rigtig glædelig jul. Tak for den positive modtagelse af min blog om livsstilsændringer og hverdagsgrublerier. Jeg ser frem til at producere endnu flere artikler efter jul, om min kamp mod de overflødige kilo, om min vej på vej til opfyldelse [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/glaedelig-jul-til-laesere-af-min-livsstilsblog.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.worstcase.dk/glaedelig-jul-til-laesere-af-min-livsstilsblog.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Vinterlig tilpasning af målsætning</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/WorstCase/~3/yEE9sEbD9mA/vinterlige-tilpasninger-af-malsaetning.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/vinterlige-tilpasninger-af-malsaetning.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 17:53:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mål og delmål]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=161</guid>
		<description><![CDATA[Efter næsten en uge med sne, er den atter så småt ved at forsvinde igen. Den opmærksomme læser af denne blog, har måske bemærket, at der aktuelt går længere tid mellem mine indlæg. Måske har du endda frygtet eller måske glædet dig over, at jeg umiddelbart ikke har haft meget på hjertet på det seneste. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/vinterlige-tilpasninger-af-malsaetning.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.worstcase.dk/vinterlige-tilpasninger-af-malsaetning.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Hygge og livsstilsændring</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/WorstCase/~3/e2b143wj-rE/hygge-og-livsstilsaendring.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/hygge-og-livsstilsaendring.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 19:02:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Tips og ideer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=152</guid>
		<description><![CDATA[Hygge&#8230;et meget, meget dansk udtryk. Begrebet hygge, er som jeg ser det, et udtryk for, hvordan vi i grupper socialiserer eller interagerer, gruppens medlemmer imellem. Når vi hygger, hygger vi ofte med indtagelse af diverse spiselige og drikkelige produkter, der på en eller anden måde skal understøtte hyggen i det hyggelige fællesskab. Ja hyppigt er [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/hygge-og-livsstilsaendring.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://www.worstcase.dk/hygge-og-livsstilsaendring.html</feedburner:origLink></item>
	</channel>
</rss>
