<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0">
  <channel>
    <title>Tracció 2x2</title>
    <description>Cosetes que la meva familia, amics i jo, anem fent sobre dues potes.</description>
    <link>http://www.xaviermartorell.com/</link>
    <lastBuildDate>Sat, 27 Jun 2009 10:27:31 GMT</lastBuildDate>
    <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
    <generator>RSS.NET: http://www.rssdotnet.com/</generator>
    <atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://feeds.feedburner.com/xaviermartorell" type="application/rss+xml" /><item>
      <title>UT Andorra | S&amp;#237;, ho hem vist.  La mare que ens va parir !</title>
      <description>El tema UT Andorra em porta bastant de cap, &amp;#233;s un repte fant&amp;#224;stic per&amp;#242; crec sincerament que se'ls hi ha anat una mica la pin&amp;#231;a vist lo que he vist aquest cap de setmana. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra1.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Pujant al Collet de Costasseda. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Amb l'Alba hem anat el divendres i el dissabte a fer un reconeixement de trams que jo no coneixia, i deu n'hi do ! B&amp;#233;, de fet potser se m'ha anat a mi la pin&amp;#231;a apuntant-m'hi... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De totes maneres la gent ja ho compara amb el UT Montbalnc, i jo, sense entrar amb gaires comparacions, puc dir que es brutal la quantitat de km per sobre dels 2.000 m (res a veure amb el UT Montblanc), desnivell acumulat respecte dist&amp;#224;ncia i terreny t&amp;#232;cnic a molta al&amp;#231;ada. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Suposo que l'organitzaci&amp;#243; ho t&amp;#233; ben muntat, perqu&amp;#232; tenir 500 cabretes durant dos dies per all&amp;#224; dalt &amp;#233;s un bon comprom&amp;#237;s.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra2.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&amp;#160;
Collet de la Costaseda. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Pugem el divendres a la tarda tard i arribem amb una bona tempesta. Ens esperem una mica que pari de ploure i a les 7:30 comencem a pujar el tram de Margineda al Collet de la Costaseda (+700m). Aquest tram es troba just despr&amp;#233;s del gran avituallament de la Margineda (43,6 Km | +3.000m | -3.900m) i despr&amp;#233;s de la primera nit. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra3.jpg" style="width: 397px; height: 297px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Primeres rampes cap al Pas de les Vaques. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Com que tenim poca estona sols pugem, en una hora i escaig, fins al coll amb una pendent molt forta i amb una primera meitat molt exposada al sol. El cam&amp;#237; es preci&amp;#243;s i surt en corriol just des de la carretera, val molt la pena. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;M'hagu&amp;#233;s agradat poder arribar a Prat Primer, per&amp;#242; ja &amp;#233;s massa tard i en dues hores llargues tornem a ser al cotxe. Aquest tram ser&amp;#224; dels durs ja que son 1.600 m positius del &lt;em&gt;tir&amp;#243;n &lt;/em&gt;per vessant sud/sud-oest en una hora en que pot fer molta calor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" style="width: 397px; height: 297px;" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra4.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Prop de la carena que porta al Pas de les Vaques. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Pel dissabte tenia pensat fer el tram que considero del tot clau Bordes d'Envalira - Coll de Meners (92,7 km - 2.719 m). En el punt de les Bordes d'Envalira (73,5 km |+5.600 m | -5.500 m) hi ha el segon gran avituallament i es un punt a on per molts pot comen&amp;#231;ar la segona nit. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El que queda per davant &amp;#233;s de primera categoria. Son tres ports per sobre dels 2.600 m separats per profundes valls (Incles i Ransol) i tot plegat per un terreny de molt alta muntanya, perdedor i t&amp;#232;cnic en molts trams. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" style="width: 297px; height: 397px;" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra5.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Al trote per la carena. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;El recorregut &amp;#233;s fant&amp;#224;stic i ens va fer un dia perfecte, per&amp;#242; all&amp;#224; jo sols hi veia la nit, el cansament, la boira... crec que tinc for&amp;#231;a experi&amp;#232;ncia a muntanya per&amp;#242; el que vaig veure em va deixar perplex i a la vegada vaig estar content d'haver pujat a fer el recorregut. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si aconsegueixo superar els cants de fades del control de les Bordes d'Envalira, de segur que m'ajudar&amp;#224; con&amp;#232;ixer aquest magn&amp;#237;fic tram.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra6.jpg" style="width: 397px; height: 297px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Baixant cap a la Vall d'Incles. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;La pujada al Pas de les Vaques (2.575 m) &amp;#233;s molt interessant encara que perdedora ja que el terreny &amp;#233;s majorit&amp;#224;riament herbat, amb molt poques roques a on poguer-hi posar les marques del GRP, o sigui que cal estar molt atent. Pugem a bon ritme i fem la Costa del Port Dret corrents enmig d'un paisatge grandi&amp;#243;s. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" style="width: 397px; height: 297px;" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra7.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Darrers metres abans de Cabana Sorda. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Des de el Pas de les Vaques baixem cap a Incles i a aprofitem per banyar-nos en l'Estany de Baix, seguim el descens per terreny a estones molt t&amp;#232;cnic fins al Refugi de Siscar&amp;#243; i tot seguit avall, a vall fins el p&amp;#224;rquing d'Incles. Sense apretar hem estat tres hores de temps efectiu en aquest tram. A la capsalera de la Vall d'Incles&amp;#160; hi haur&amp;#224; un altre avituallament.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" style="width: 397px; height: 297px;" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra8.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Per sobre l'Estany de Caban Sorda. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Mengem una mica i tirem amunt cap a Cabana Sorda, la pujada &amp;#233;s forta o molt forta i puja directament fins a uns altiplans prop del refugi. El terreny segueix amb la mateixa t&amp;#242;nica molt d'herba i pocs llocs amb marques verticals. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un cop al refugi ni parem, voregem els fant&amp;#224;stic estany i seguim amunt per una pendent fort&amp;#237;ssima d'inici i que poc despr&amp;#233;s es converteix en un flanqueig aeri i exposat en cas de mal temps. Ambient ! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" style="width: 397px; height: 297px;" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra9.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Coma de Ransol amb l'itinerari de la UT Andorra. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;El tram seg&amp;#252;ent fins a la Cresta de Cabana Sorda (2.657 m) &amp;#233;s molt perdedor. Els que em coneixeu sabeu que m'oriento for&amp;#231;a b&amp;#233; per&amp;#242; aqu&amp;#237; amb un dia magn&amp;#237;fic ens va costar for&amp;#231;a veure els senyals, no hi ha tra&amp;#231;a de corriol i tot &amp;#233;s herba amb forta pendent...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" style="width: 397px; height: 297px;" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra10.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Congestes baixant al refugi de les Comes de Jan. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Al arribar el port i veure el seg&amp;#252;ent tram es quan ens adonem de la dimensi&amp;#243; de tot plegat, cuidad&amp;#237;n que aix&amp;#242; del UT Andorra pica i mooolt, aggg ! Tenim tot l'immens Circ de Ransol als nostres peus i cara a cara el Port de Meneres a la quinta forca per terreny de molt alta muntanya, a la UT Andorra cal baixar fins abaix i tornar a pujar al Coll de Meners (92,7 km - 2.719 m)., darrer tram que acumula els 7.700m positius i que un cop superat obre la porta a ser &lt;em&gt;finisher&lt;/em&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Baixem per terreny a voltes for&amp;#231;a t&amp;#232;cnic i a estones amb dificultat per trobar els senyals del GRP, decidim arribar al Refugi de les Comes de Jan i d'all&amp;#224; no fer el port (anem tard) i baixar per la Vall de Ransol de tornada al cotxe. Hem tardat tres hores de temps efectiu, sense apretar, d'Incles al Refugi de les Comes de Jan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" style="width: 397px; height: 297px;" src="/web_images/posts/06_29_Andorra/Andorra11.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
La Vall de Ransol baixant de les Comes de Jan. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTAndorraReconeixament"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;M'han quedat les ganes de fer el Port de Meners i no descarto encara fer-hi una escapada express abans del UT Andorra, ja que &amp;#233;s un tram absolutament clau que crec que potser molt complicat amb gran cansament i de nit.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fem autoestop a Ransol i connectem amb un bus a el Tarter que ens deixa a on tenim el cotxe en mitja hora, dos enlla&amp;#231;os sincronitzats del tot per tancar un gran dia de d'alta muntanya amb molt bona companyia. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquesta darrera setmana he aconseguit acumular m&amp;#233;s de 5.000 metres positius i m'he trobat for&amp;#231;a b&amp;#233;, a partir d'ara poca cosa m&amp;#233;s, descans mig actiu, preparar l'estrat&amp;#232;gia amb el company Ra&amp;#252;l, i esperar que tinguem prou potes i bon temps !&lt;br /&gt;</description>
      <link>http://feedproxy.google.com/~r/xaviermartorell/~3/KEcjA3fsho0/detail.php</link>
      <author>Xavier Martorell</author>
      <comments>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15591</comments>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2009 14:00:00 GMT</pubDate>
    <feedburner:origLink>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15591</feedburner:origLink></item>
    <item>
      <title>Cap de Rec 2009</title>
      <description>Aquest passat dissabte vaig participar per tercer cop a la Marxa Cap de Rec (51 km, 5.000m acumulats), sens dubte una de les joies de la Copa Catalana. Aquest any per&amp;#242;, hi anava acompanyat, m&amp;#233;s ben dit, molt ben acompanyat pel Ra&amp;#252;l, un dels Koala's principals i que aquest any est&amp;#224; fent una temporada de vertigen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Divendres vespre pugem cap a LLes per tal de dormir a l'hotelet 'oficial' dels marxaires-corredors. Com cada any hi ha molt bon ambient, encara que nosaltres es muntem un sopar a l'habitaci&amp;#243;, al nostre rotllo i amb &lt;span style="font-style: italic;"&gt;toque &lt;/span&gt;molt especial: seguint les t&amp;#232;cniques poc convencionals dels Koalas, i en vistes a l'esfor&amp;#231; de dem&amp;#224;, el Ra&amp;#252;l prepara amb gran maestria uns mojitos per llogar-hi cadires, el tio es porta tots els ingredients ben mesurats i m&amp;#233;s enll&amp;#224; de mitjanit encara estem desvetllats degustant el delici&amp;#243;s preparat. La conseq&amp;#252;&amp;#232;ncia es que a les 4 del mat&amp;#237; quan sona el despertador fa pupa, molta pupa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/mojito.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;Mojitos &amp;amp; No Sleep: t&amp;#232;cniques no convencionals per l'ultrafons&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Ens vestim de gala i ens fotem un plat de pasta, s&amp;#237;, resulta que el Ra&amp;#252;l es tant rarito com jo i a les 5 del mat&amp;#237; ens baixa f&amp;#224;cilment la pasta, no problem. Pujem fins a Cap de Rec seguint una nodrida proces&amp;#243; de vehicles. Ens acreditem i aprofitem per saludar al &lt;a target="_blank" href="http://jordicasanovasangelet.blogspot.com/2009/06/cap-de-rec09-una-marxa-pel-paradis.html"&gt;Jordi&lt;/a&gt; i al &lt;a target="_blank" href="http://capderec.blogspot.com/"&gt;Jaume&lt;/a&gt;, que reconeixem f&amp;#224;cilment malgrat que &amp;#233;s encara mig fosc.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Degut a un pique adolescent amb el Ra&amp;#252;l a la canal de Sant Jeroni, durant la setmana he tingut forces mol&amp;#232;sties a la meva male&amp;#239;da fascia-lata, el dimecres el fisio em fa un 'toque especial' que em deixa baldat per&amp;#242; em dona certes esperances i aleshores desconnecto el coco i decideixo pujar a Cap de Rec igualment i all&amp;#224; que surti el que surti, no he fet ni un test de cama i ni idea de com pot anar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Puntualment a les 6 del mat&amp;#237; es dona la sortida i la majoria surt a sac, per variar. Nosaltres anem en el grup del davant, sense for&amp;#231;ar i anar escalfant. El dia es presenta magn&amp;#237;fic i la cara nord del Cad&amp;#237; fa de marc a un entorn fant&amp;#224;stic. La baixada fins a Vilella en plan &lt;em&gt;reservon &lt;/em&gt;i amb algunes punxades al maluc, per&amp;#242; res de greu. A Vilella es fa un tap monumental degut al control inform&amp;#224;tic de pas que sembla que falla, la gent es posa nerviosa perqu&amp;#232; els que han aconseguit passar agafen for&amp;#231;a temps, vaja lo t&amp;#237;pic d'una marxa no competitiva...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pugem per la pista de la Vall de la LLosa a ritme caco milim&amp;#232;tric, mano a mano amb el Ra&amp;#252;l, ara c&amp;#243;rrer, ara caminar. La cama te bona pinta i estic euf&amp;#242;ric, el Ra&amp;#252;l em mira de re&amp;#252;ll pensant que m'estic passant, cabroncete !! Ell t&amp;#233; la &lt;a target="_blank" href="http://www.desnivel.com/object.php?o=18616"&gt;Travesera de Picos&lt;/a&gt; la setmana que ve i no vol exprimir-se, per&amp;#242; es va animant...i, &amp;#233;s que no tenim remei !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Passem el control de Prat Xiuxer&amp;#224; i encarem el Port de Vallcivera (2.517m) tot resseguint aquesta curta per&amp;#242; magn&amp;#237;fica vall. Segueix el ritme caco alegre, em poso al davant i m'ho passo pipa, passem a varis corredors i en la part m&amp;#233;s dura del port encara ens permetem deixar-ne alguns m&amp;#233;s al darrera, anem un p&amp;#232;l emocionats, per&amp;#242; jo calculo que a la baixada pel Madriu em passaran un pilot ja que en baixada, apart de no ser lo meu, he d'anar amb cura amb la cameta, que n'he de guardar un trosset pel &lt;a target="_blank" href="http://www.andorraultratrail.com/"&gt;UT Andorra&lt;/a&gt; dintre de tres setmanes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El Ra&amp;#252;l disfruta com un xaval a les congestes del port i aviat som al Refugi de l'Illa a on parem just per marcar i poc m&amp;#233;s, el company em segueix mirant de re&amp;#252;ll... per&amp;#242; a partir d'aqu&amp;#237; ja es comen&amp;#231;a a corregir el tema, baixem corrents sense parar la llarguissima vall del Madrid, a bon ritme per&amp;#242; sense estripar, el Ra&amp;#252;l porta la batuta i pim, pam, avall, avall. Ens passen uns quants corredors, per&amp;#242; jo no tiro m&amp;#233;s. El ritme &amp;#233;s bo i arribem al control d'Andorra (Km 30) en 3:50, vint minuts menys que l'any passat jo sol, glups !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Parada i fonda, avituallament de qualitat sens dubte, aqu&amp;#237; no escatimem temps, ni liquids, ni s&amp;#242;lids. Sortim caminant mentre liquidem l'entrep&amp;#224; i a la primera baixada ja anem al trote. Encarem la pujada continua de 1.400 m amb seny per&amp;#242; a bon ritme, molt constants sempre, un pas darrera l'altre anem guanyant desnivell per la Vall del Madriu, deixem el bonic cam&amp;#237; empedrat i travessem el riu per tastar la temuda pujada a Perafita. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agafem aigua al riu, faig un pl&amp;#224;tan i un gel i amunt ! Quina pujada... sort que anem mentalitzats, es fa llarga per&amp;#242; la fem del tiron sols amb una parada per veure. A mitja pujada ens passa el &lt;a href="http://jobamo.blogspot.com/"&gt;Jos&amp;#233;&lt;/a&gt; que va for&amp;#231;a lleuger, m&amp;#233;s amunt el paisatge s'obre a ponent amb magn&amp;#237;fiques vistes de l'alta vall de Perafita. Al refugi no mengem gaire, i seguim amunt per no refredar-nos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El port de Sant Miquel (2.573 m) es veu perfectament, quan el Ra&amp;#252;l identifica els puntets de corredors, pilla la dimensi&amp;#243; del lloc, i collons ! Seguim amunt non stop per un dels trams que m&amp;#233;s m'agraden, ambient de molt alta muntanya sota un cel blau immaculat. El ritme es fo&amp;#231;a bo encara i passem alg&amp;#250; que ja va grogui, avui sembla que les p&amp;#224;jares queden lluny pels dos, bien !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un cop al port, no parem ni un segon i baixem corrents fins al refugi dels Estanys de la Pera, sols pensem en la coca-cola ! Repostem i veiem que portem 7 hores justes, cal intentar el sub8 ! Vinga ! Seguim avall pel GR i connectem amb la pista, el tram seg&amp;#252;ent &amp;#233;s igual com el de la primera edici&amp;#243; i ratlla bastant, pista sota la solana amb 'falso llano' que aquestes al&amp;#231;ades fa molt mal. Amb el terreny dur se'm ressent la cama i de tant en tant parem de c&amp;#243;rrer per recuperar, em sap greu pel Ra&amp;#252;l que segueix fidel al meu costat, gran company. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Deixem la pista i encarem el darrer corriol, un tram dels bons, bons per c&amp;#243;rrer dintre el bosc, el r&amp;#232;tol excursionista marca 50' Cap de Rec i queden menys de 20 minuts ! O sigui que ens exprimim, el Ra&amp;#252;l em deixa anar al davant marcant el m&amp;#224;xim ritme que puc, aqu&amp;#237; m'emociono i apreto i deixem enrere un parell de tios que ten&amp;#237;em a sobre com a lapes, un altre r&amp;#232;tol canta 25' i ens queden 7' a nosaltres pel sub8, apretem les dents i a sac encarem els darrers prats per tancar la volta amb 7:59, sub8 pels p&amp;#232;ls, je, je. Una tonteria com un altre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estem molt satisfets, un dia magn&amp;#237;fic de muntanya, amb un horari interessant (jo he millorat 1:07 l'edici&amp;#243; del 2007 amb el mateix recorregut) i amb un trosset de cama que sembla que queda per la UT Andorra. No ens hem exprimit a fons enlloc i per tant tos dos som capa&amp;#231;os de parlar no sols amb monosilabs la resta de la tarda. La &lt;a href="http://www.andorraultratrail.com/"&gt;UT Andorra &lt;/a&gt;&amp;#233;s un altre rotllo per&amp;#242; si m&amp;#233;s no la cursa ens ha donat confian&amp;#231;a, a tooope !</description>
      <link>http://feedproxy.google.com/~r/xaviermartorell/~3/qkmH3kjgC7Y/detail.php</link>
      <author>Xavier Martorell</author>
      <comments>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15557</comments>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2009 01:38:00 GMT</pubDate>
    <feedburner:origLink>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15557</feedburner:origLink></item>
    <item>
      <title>Major Tom to ground control (o potser era al rev&amp;#233;s...)</title>
      <description>Eoooo ! Estic aqu&amp;#237;, existeixo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Darrerament tinc el blog for&amp;#231;a abandonat ja que disposo de molt menys temps per dedicar-hi, i em sap greu, ja que m'agrada escriure-hi i crec que tamb&amp;#233; em dec als meus milers de lectors, je, je.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En les darreres setmanes he fet alguns entrenaments interessants de cara al UT Andorra. Amb la gent del Koala's Team (Ra&amp;#252;l i Joan) v&amp;#224;rem fer sortida a l'Obac sota les primeres calors de Maig, varen ser 30 km justos i molt interessants, tot resseguint carenes noves a on cal tornar-hi ben aviat. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tamb&amp;#233; vaig reprendre les meves sortides habituals d'entre setmana pel triangle Manresa-Santpedor-Sant Joan-Manresa, quelcom que m'ha omplert molt despr&amp;#233;s de l'encadanament de lesions-accidents d'aquest any. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un altre cop amb la gent del Koala (Albert i Manel) v&amp;#224;rem resseguir bona part de la Marat&amp;#243; de muntanya de la Vall del Congost, a on ens v&amp;#224;ren sortir 33 km 2.200m+ sota una calor for&amp;#231;a severa. Al cap de dos dies amb el Luigi v&amp;#224;rem fer una bona volta per la zona de N&amp;#250;ria (Queralbs - Vall del Freser - Balandrau - Enginyers - Queralps) tastant l'alta muntanya amb forta pedregada inclosa. Al cap d'uns dies m&amp;#233;s vaig tornar a la zona de Coma de Vaca (N&amp;#250;ria) amb el Jacint a un ritme for&amp;#231;a interessant.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tamb&amp;#233; faig esment d'una recent sortideta amb desnivell a Montserrat, un cop m&amp;#233;s amb la gent del Koala, i que em situa en un moment m&amp;#233;s o menys bo de forma per&amp;#242; molt justet per la bestiesa del pr&amp;#242;xim &lt;a href="http://www.andorraultratrail.com/"&gt;UT Andorra&lt;/a&gt;. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La &lt;a href="http://capderec.wordpress.com/" target="_blank"&gt;Cap de Rec&lt;/a&gt; que farem amb el Ra&amp;#252;l el proper dissabte ser&amp;#224; sens dubte un bon test. Aquest darrer cap de setmana he fet una interessant sortida de tres hores de puja-baixa al capvespre per la Serra de l'Obac a on les seves c&amp;#242;modes i amples carenes il&amp;#183;luminades per un sol baix m'han regalat grans moments que poc tenen que veure amb c&amp;#243;rrer i molt amb estar b&amp;#233; amb un mateix.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalment faig notar que la gent del Koala's Team &lt;a href="http://koalasteam.wordpress.com/" target="_blank"&gt;han muntat un blog molt xulo&lt;/a&gt; a on hi piula la canalla que forma aquest grupet del tot heterogeni i molt ben parit. &lt;a href="http://koalasteam.wordpress.com/" target="_blank"&gt;Visiteu-lo !&lt;/a&gt;</description>
      <link>http://feedproxy.google.com/~r/xaviermartorell/~3/fCN1PD_Qf5U/detail.php</link>
      <author>Xavier Martorell</author>
      <comments>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15555</comments>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2009 13:05:00 GMT</pubDate>
    <feedburner:origLink>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15555</feedburner:origLink></item>
    <item>
      <title>UT Catllar&amp;#224;s-Picancel Bucle Sud</title>
      <description>		&lt;p&gt;Entrada endarrerida del dia 26 d'Abril&lt;/p&gt;
		&lt;p&gt;El diumenge ens varem llevar for&amp;#231;a d'hora i for&amp;#231;a frescos despr&amp;#233;s del tute del dia anterior o sigui que amb ganes de marxa, per&amp;#242; el dia est&amp;#224; for&amp;#231;a tapat i s'anunciaven pluges. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
		&lt;p&gt;Fem un bon esmorzar
amenitzat per una agradable xerrada amb el Ramon i la Montse, els guardes del refugi. &lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_12.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Refugi de La Clusa (Sant Rom&amp;#224; de la Clusa).&amp;#160;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;El Ramon em comenta entre altres coses un corriol que puja des de La Clusa al Ras de Clarent i que &amp;#233;s perfecte per evitar
una pista en aquest tram, o sigui que info interessant i pr&amp;#224;ctica. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A mig esmorzar ja plou una mica, per tant  canvi de plans: decidim baixar en cotxe al Castell de l'Areny i comen&amp;#231;ar el bucle sud des
d'all&amp;#224; i evitar aix&amp;#237; tenir que 'repescar' el cotxe a la tarda i en al&amp;#231;ada, enmig del mal temps.&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_1.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Sortint del Castell de l'Areny.&amp;#160;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Comencem a caminar per el GR4 en direcci&amp;#243; nord per un dels trams que prometien m&amp;#233;s, i la veritat &amp;#233;s que no va defraudar gens, cam&amp;#237; molt aeri que s'enfila r&amp;#224;pidament per davant del poble. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Prop de la carena
trobem una gran esllavissada, molt recent, que ens impedeix el pas normal i hem de fer filigranes per saltar arbres caiguts i roques. Finalment assolim Les Pilones, antic descarregador de fusta, a on els
troncs baixaven fa anys via cable en una espectacular 'aeri' fins gaireb&amp;#233; el Castell de l'Areny.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_2.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
GR4 Pujant a Les Pilones. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Tot seguit ve una baixada molt agradable per un bosc de faigs intacte amb algun exemplar dels que destaquen, a mitja baixada ja es posa a ploure amb ganes i arribem ja for&amp;#231;a xops a La Clusa. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tornem
a estar al punt de partida original, una mica estrany tot plegat. Passem dels cants de sirena del refugi i seguim sense parar sota la forta pluja cap al Clot, primer per corriol tierra de nadie i despr&amp;#233;s
per amplis prats.
&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_4.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Rec de la Clusa baixant cap al Clot.&amp;#160;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Al Clot plou de valent i aqu&amp;#237; &amp;#233;s a on el maten: o abandonem cap al Castell en cinc kil&amp;#242;metres de pista i perdem el dia (aggg !) o tirem amunt cap al Sobrepuny (obviant algun tro i algun llampec lluny&amp;#224;). &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ens mirem i queda tot dit, cap amunt !: si de cas podem treure sols el cap aquest tram que bona pinta... Anem pujant per un bosc de fades, una fageda for&amp;#231;a esclarissada per&amp;#242; que crea un ambient tot misteri&amp;#243;s
amb la boira i la pluja. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La pendent es molt sostinguda. Ja no se sent cap m&amp;#233;s tro, o sigui que anem tirant... Finalment arribem prop del Coll de Picamill de Baix a on la pluja deixa pas a una lleugera
nevada, quin fred, anem ben calats !
&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_5.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Pujant sota la pluja cap al Coll de Picamill.&amp;#160;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Est&amp;#224; clar que no podrem fet tot el bucle o sigui que passat el coll decidim intentar treure una mica m&amp;#233;s de partit al dia fent quelcom m&amp;#233;s de volta fins a Vilada. Es tracta d'estudiar 
un altre possible baixada del Sobrepuny de la que tenia marcada. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Connectem amb el nou PR C-199 i comencem amb pista de desbrossar horrible i amb un pam de fang. Per sort poc despr&amp;#233;s ja entrem en corriol
i aix&amp;#237; seguim per dintre el bosc sota una pluja ara molt intensa, els Gorotex estan implorant pietat. 
&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_11.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
N'hi ha que celebren la pluja. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Tram molt maco aquest,  passa per l'enderrocada casa de Picamill i  finalment desemboca a l'amplia Collada de Pasquals, just en el moment que afluixa la pluja, ufff. Al coll bufa un vent fort i g&amp;#232;lid
que ens deixa del tot &lt;em&gt;tiesos&lt;/em&gt; abans d'entrar a un nou corriol 'only for fikis'. &lt;br /&gt;&lt;p&gt;El corriol &amp;#233;s min&amp;#250;scul i voreja en plan muntanya russa totes les parets de L'Esquena de l'Ase, aqu&amp;#237; ja anem un pel
ratllats pel fred, sobretot l'Alba.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_6.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
PR C-199 vorejant L'Esquena de l'Ase. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;Finalment assolim el Coll de la Plana del Castell a on ve lo m&amp;#233;s dif&amp;#237;cil, connectar amb la tra&amp;#231;a que baixa per sota les parets de Tastan&amp;#243;s fins al Castell de Roset, l&amp;#242;gicament sense marques i a la brava.
Aquest tram ja es per super-frikis, ho intento per varis punts i no hi ha manera, amunt, avall, res. &lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Aggg, estic apunt de desistir i resignar-me a baixar cap al vessant de La Nou i fer una volta de cal
d&amp;#233;u, per&amp;#242;.. sembla que aqu&amp;#237; es veu quelcom, sembla que... baixo una mica, hi ha una mica de tra&amp;#231;a i poc a poc es va marcant m&amp;#233;s fins que finalment s&amp;#237; ! ho tenim. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;Baixem a poc a poc perqu&amp;#232; el tram &amp;#233;s pendent
i for&amp;#231;a t&amp;#232;cnic per&amp;#242; ja amb la certesa que tenim m&amp;#233;s aprop el caliu de Vilada.&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_7.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Cinglera de Tastan&amp;#243;s.&amp;#160;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Finalment el cam&amp;#237; desemboca a la Casa del Castell, que vaig visitar fa poc amb els nanos, un indret cinc estrelles. Passem de pujar al Castell, anem ja encegats de cara al bar de Vilada. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Resseguim el
Cami de l'Aigua pel PR C-147, un dels trams que m&amp;#233;s ganes tenia de con&amp;#232;ixer i que em va semblar molt maco, el cam&amp;#237;net ressegueix for&amp;#231;a de pla l'antic tra&amp;#231;at d'abastament d'aigua de Viladrau, passant en
un moment donat per dintre la roca, molt guapo.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_8.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Casa del Castell de Roset.&amp;#160;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Mirem de c&amp;#243;rrer tot el que podem per entrar en calor tot resseguint els corriols del PR C-147 fins quasi a l'entrada del poble, a on entrem al bar de pet i ens tirem a la maquina asseca-mans del lavabo
discutint pels torns, ara tu, ara jo.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_9.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
PR C-147 Cam&amp;#237; de l'Aigua (Vilada). &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Ens posem roba seca a la part de dalt i mentre fem un bon dinar, decidim abandonar tornant al Castell de l'Areny, anem massa xops i sembla que vol seguir plovent. &lt;br /&gt;&lt;p&gt;Amb la panxa plena encarem cap al Castell
amb l'opci&amp;#243; m&amp;#233;s directe, asfalt ! som uns herejes !! Passem el petit nucli de Sant Ramon i despr&amp;#233;s GR4 amb kilos de fang fins al centre del Castell de l'Areny a on tanquem un bucle de 23 km i 1.420m+.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Sud/UT_Catllaras_Sud_10.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
GR4 entrant al Castell de l'Areny. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/UTCatllarasBucleSud#slideshow/5329893509775864770" target="_blank"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Tot plegat  satisfets malgrat el retall. D'entrada ha servit per descartar aquesta baixada del Sobrep&amp;#249;ny, interessant, per&amp;#242; for&amp;#231;a complicada , malgrat que estaria b&amp;#233; conservar el tram del Cam&amp;#237; de
l'Aigua.&lt;/p&gt;</description>
      <link>http://feedproxy.google.com/~r/xaviermartorell/~3/fQC-q12FoVw/detail.php</link>
      <author>Xavier Martorell</author>
      <comments>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15511</comments>
      <pubDate>Fri, 08 May 2009 23:35:00 GMT</pubDate>
    <feedburner:origLink>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15511</feedburner:origLink></item>
    <item>
      <title>UT Catllar&amp;#224;s-Picancel Bucle Nord</title>
      <description>		&lt;p&gt;Entrada endarrerida, del passat 25 d'Abril.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En principi ten&amp;#237;em previst amb l'Alba un cap de setmana a Tarragona fent el circuit del &lt;a target="_blank" href="http://www.elbrogitdelavall.cat/"&gt;Riu Brugent&lt;/a&gt; que t&amp;#233; bona pinta, per&amp;#242; per temes log&amp;#237;stics decidim fer quelcom m&amp;#233;s proper, i com no, se m'acudeix...ummm...
El Catllar&amp;#224;s-Picancel !, que estrany no ?. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;L'idea era fer el dissabte el bucle nord que tenia for&amp;#231;a controlat i el diumenge el bucle sud, o sigui que era un ambici&amp;#243;s projecte de m&amp;#233;s de 80 km de muntanya
en dos dies, amb for&amp;#231;a desnivell i per paratges cinc estrelles.&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/La_Clusa.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Refugi de  La Clusa (Sant Rom&amp;#224; de la Clusa).  &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;Dissabte pugem m&amp;#233;s tard del que voldr&amp;#237;em i ens plantem a Sant Rom&amp;#224; de la Clusa a les 9:30. Volem dormir al refugi i abans de comen&amp;#231;ar a caminar aparaulem amb el Ramon, el guarda, el sopar per les 21
hores. &lt;br /&gt;&lt;p&gt;A les 9:40, horari molt poc muntanyenc, sortim amunt cap als Ras de Clarent, un gran balc&amp;#243; panor&amp;#224;mic que sempre invita a tornar-hi. Des de el Ras fem tram nou cap al Pedr&amp;#243;, per la verda carena,
cam&amp;#237; sense marques per&amp;#242; molt evident i poc emboscat. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El Pedr&amp;#243; (1.765 m) &amp;#233;s el segon cim m&amp;#233;s alt del Catllar&amp;#224;s, sols superat pel menys interessant Serrat Negre (1.781 m).&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/Serrat_dels_LLamps.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Collada d'Arderic&amp;#243;. 1.713 m &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Baixem al trote fins la Roca del Catllar&amp;#224;s per prats ben verds, per sort sols queden quatre clapes de neu, la setmana anterior en un &lt;a target="_blank" href="http://muntanyenc.blogspot.com/2009/04/volta-la-vall-de-sant-roma-de-la-clusa.html"&gt;post del Joan&lt;/a&gt; encara s'hi veia for&amp;#231;a neu al mateix lloc. Connectem
amb el PR C-52 que baixa cap a la Pobla de Lillet. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Aquest tram &amp;#233;s molt agradable, anem trotant els trams menys t&amp;#232;cnics i fem via per dins uns boscos i prats genials. Prop del mirador del Roc de la LLuna
connectem amb pista (aqu&amp;#237; he de tornar a fer un retall per corriol que ja tinc mig controlat, fora pista !). &lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/Agulles_Arderiu.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Roques d'Arderiu baixant a la Pobla de Lillet. &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Ens acostem al ampli mirador just per adonar-nos que el dia poc a poc es va tapant cap a ponent. Seguim avall per corriol guapo passant per el costat del Xalet del Catllar&amp;#224;s, una construcci&amp;#243; molt peculiar
i atribu&amp;#239;da (no sense certa controv&amp;#232;rsia) a Gaud&amp;#237;. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Poc despr&amp;#233;s abandonem a l'esquerra el PR i fem una variant ben marcada amb doble ratlla groga i que baixa directe al poble per corriol. Avui &amp;#233;s mercat
a la Pobla (Km 13) i aprofitem per comprar pl&amp;#224;tans i una coca ben bona que dura poqu&amp;#237;ssim. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sense perdre gaire temps comencem a pujar al Santuari de Falgars pel GR4. Se surt en corriol des del poble mateix,
perfecte !&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/Xalet.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
PR C-52 prop del Xalet del Catllar&amp;#224;s. &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Pujada per l'antic cam&amp;#237; que conserva algun curt tram empedrat encara. Guanyem al&amp;#231;ada r&amp;#224;pidament malgrat un inici molt fort, tot plegat per uns trams molt est&amp;#232;tics. Aqu&amp;#237; anem per la solana i apreta la
calor. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Els trossos plans correm i la resta tic-tac cap amunt a molt bon ritme. Arribem al santuari (Km 17,5) i fem parada de les bones, un past&amp;#237;s de pa de pessic amb melmelada es posa de cine, omplim aigua
i amunt ! que a Sant Juli&amp;#224; hi falta gent.&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/Falgars.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
GR4 - Santuari de Falgars. &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Seguim pel GR4 per una fageda esclarissada a on la pendent no afluixa, tot seguit connectem amb una pista que ens porta fins el trencall del PR C-129 de la Olla de Sant Juli&amp;#224;. Aquest tram he de venir
tamb&amp;#233; una estona a 'adre&amp;#231;ar-lo' evitant la pista, crec que te 'soluci&amp;#243;'. PR avall per corriols un altre cop, des de la Collada Sobirana passem poc despr&amp;#232;s a la solana i seguim corrent a estones la llarga
travessa per carena fins a Sant Juli&amp;#224; (Km 26). Aqu&amp;#237; fem parada i fonda per dinar-berenar. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Encertem el bar ja que el porta en Toni, un escalador-bttero-muntanyenc i fem una xerrada de ca l'ampla, va viure
12 anys a Malanyeu i s'ho coneix molt b&amp;#233;. Mentrestant a comen&amp;#231;at a ploure una mica. Estem m&amp;#233;s estona del previst ja que la conversa &amp;#233;s agradable.&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/Sant_Julia.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Al trote per la solana de Sant Juli&amp;#224; de Cerdanyola. &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Ens acomiadem amb recan&amp;#231;a, per&amp;#242; encara ens queda un bon tute, o sigui que tirem amunt cap al Mal Pas sota un d&amp;#232;bil plugim pel PR C-129. Pujada forta o molt forta a estones per fageda intacte. Des de
el Mal Pas veiem que s'est&amp;#224; muntant una tempesta a Ensija i ens fa por que ens visiti. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Amb cert neguit baixem cap a Malanyeu (Km 33) i aqu&amp;#237; decideixo tallar recte cap al Griell de Cal Pigot en comptes
de seguir el nou PR C-199 i passar per Ca l'Anglada a fer la seg&amp;#252;ent parada de avituallament. El fet d'anar justos de temps i els dos &amp;#250;nics euros que ens queden ens hi conviden.&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/PRC129.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Fortes pendents pujant al Mal Pas. &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Correm per pista fins el peu del Griell i all&amp;#224; fem un gel i una barreta. Encara ens queda un desnivell fort d'uns 600 metres. El Griell &amp;#233;s molt divertit i original, passos de corda, escala, grimpada...
i segueix com sempre, sense marcar, i que duri !. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Des de la sortida del pas tiro a buscar la carena per tierra de nadie i despr&amp;#233;s per pendent forta anem resseguint la cinglera per un dels trams m&amp;#233;s inh&amp;#242;spits
de tot el recorregut.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/Griell.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Superant el Griell de Cal Pigot (Malanyeu). &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;T&amp;#233; una mica de delicte estar per aqu&amp;#237; dalt a les 7 tocades de la tarda, &amp;#233;s el tram m&amp;#233;s perdedor sens dubte i sols l'he fet un cop. Vaig trobant el pas, menys en un punt a on pateixo una mica per veure-li
el truco al fugisser corriol, vaig amunt, vaig avall i finament l'encerto, visca ! &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Uff, malgrat portar frontals no ve gaire de gust liarla a aqu&amp;#237; dalt i amb aquest temps incert. Despr&amp;#233;s d'aquest punt el
cam&amp;#237; ja est&amp;#224; for&amp;#231;a fitat i &amp;#233;s m&amp;#233;s f&amp;#224;cil.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/Collada_Batllia.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Baixant a La To des de la Collada de Batllia. &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Assolim el ampli coll de Batllia (1.576 m) i baixem a l'idea cap a la casa de la To (Km 38), tot plegat en un ambient molt fer&amp;#233;stec, pel lloc, hora i nuvolots. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La baixada sota els imponents cingles
de la To &amp;#233;s m&amp;#233;s t&amp;#232;cnica del que em pensava i es fa quelcom feixuga. Finalment arribem als grans plans de la casa deshabitada, gespa immaculada flanquejada per les agulles d'Espades.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/LaTo.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Prop de La To amb la cinglera al fons. &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;L'idea &amp;#233;s creuar cap a Espades travessant el grau que supera les esmolades agulles de calcari, per&amp;#242; no hi ha forma de trobar-ho, ja hi ha poca llum i abandono despr&amp;#233;s d'alguns intents, caldr&amp;#224; tornar
a buscar el pas per redre&amp;#231;ar l'itinerari. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Aix&amp;#242; ens obliga a baixar m&amp;#233;s encara i perdre desnivell per connectar amb la pista que puja al Coll del la Plana (Km 40). Uff, a aquestes hores sumar desnivell
ja no toca.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/Espades.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Agulles d'Espades des dels plans de La To. &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Posem la directa i amunt, pim-pam, l'Alba puja com una moto, de conya. Olorem el sopar ja, son les 8:30 i encara ens queden uns quatre kil&amp;#242;metres de pista. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Baixem corrents i caminem alguns repetxons.
Just pel mig, sorpresa, passem per Cal Rossinyol, una gran casa pairal amb un paller molt aut&amp;#232;ntic, tant que &amp;#233;s l'imatge que illustra la portada del mapa de l'Alpina del Catllar&amp;#224;s - Picancel.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="297" width="397" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/Rossinyol.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Pallissa de Cal Rossinyol de Dalt. &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Darrera apretada en la pujada final a la Clusa i arriben a les 21:10 amb la darrera de les llums del dia. Uiii, per deu minutets quasi quedem com uns senyors amb els guardes. Vinga, dutxa i sopar a
taula !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tot plegat han estat 43 kil&amp;#242;metres de muntanya de la bona, en 11:30 hores (parades incloses) i un desnivell molt superior al que pensava, 3.010 metres positius. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;L'Alba s'ha sorpr&amp;#232;s a si mateixa i a
mi, sembla que els entrenaments l'han deixat del tot preparada per aquestes llargues sortidetes, perfecte ! Li ha agradat molt. En tot el trajecte no hem trobat ni un sol caminant, meravelles del Catllar&amp;#224;s
!&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;&lt;img height="397" width="297" border="0" src="web_images/posts/04_25_UT_Catllaras_Nord/LaClusa2.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Refugi de La Closa (Sant Rom&amp;#224; de la Closa). &lt;a target="_blank" href="http://picasaweb.google.es/xevimg/UTCatllarasBucleNord"&gt;Galeria Completa&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;A la ruta en podr&amp;#237;em dir tamb&amp;#233; la ruta dels bars gaireb&amp;#233; (s&amp;#237;, ja se que no queda gaireb&amp;#233;...), ho dic perqu&amp;#232; connecta els petits nuclis del Catllar&amp;#224;s en dist&amp;#224;ncies que no superen gaireb&amp;#233; mai els 10 km
i per tant quasi, quasi es pot fer sense motxilla i uns quants calerons a la butxaca. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En una seg&amp;#252;ent entrada explicar&amp;#233; l'itinerari del diumenge pel Catllar&amp;#224;s Sud a on v&amp;#224;rem patir de valent la pluja, fred i una mica de neu i tot !&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</description>
      <link>http://feedproxy.google.com/~r/xaviermartorell/~3/90kXIrPHdLs/detail.php</link>
      <author>Xavier Martorell</author>
      <comments>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15502</comments>
      <pubDate>Sun, 03 May 2009 13:38:00 GMT</pubDate>
    <feedburner:origLink>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15502</feedburner:origLink></item>
    <item>
      <title>Pels Camins dels Matxos 2009</title>
      <description>		&lt;a href="http://www.xaviermartorell.com/blog/post/pels-camins-dels-matxos-2008.html" target="_blank"&gt;Tal com vaig dir l'any passat&lt;/a&gt;, aquesta cursa, sense desmer&amp;#232;ixer cap altre, crec que t&amp;#233; poques comparacions en el &lt;a href="http://www.feec.org/Activitats/competicions_09.html#marx" target="_blank"&gt;circuit
anual de la FEEC&lt;/a&gt;. Per dist&amp;#224;ncia, desnivell i recorregut &amp;#233;s de lo milloret i la
prova est&amp;#224; en com s'ha 'venut' aquest any.
&lt;p&gt;A la l&amp;#237;nia d'arribada (s&amp;#237;, vaig arribar !) varem tenir ocasi&amp;#243; de parlar amb una de les 'alma mater' de la prova, el Xevi Aranda, i em comentava que aquest any
no havien fet ni tr&amp;#237;ptics, es van obrir inscripcions un dilluns i el dijous tot 'venut' i a m&amp;#233;s amb una llista d'espera de 250 persones ! &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tamb&amp;#233; potser que la meva valoraci&amp;#243; es vegi influ&amp;#239;da en que t&amp;#233; lloc
en unes muntanyes que m'estimo i a on hi he trescat sempre des de ben petit, per&amp;#242; en tot cas de segur que &amp;#233;s una prova d'ultrafons que no ha de faltar al calendari de qui li agrada passar moltes hores
corrent per paratges incre&amp;#239;bles.&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/DSC02040.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
El Xevi Aranda pujat a una escala fa el &lt;em&gt;briefing&lt;/em&gt; abans de la sortida. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;Foto:CET&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Fixeu-se que parlo de cursa i d'ultrafons, ja se que &lt;a href="http://www.centreexcursionistatorello.com/matxos_09/index.htm" target="_blank"&gt;&amp;#233;s una marxa no competitiva&lt;/a&gt;, per&amp;#242; a falta de gaires proves d'ultrafons en
muntanya, el calendari de la FEEC &amp;#233;s terreny abonat pels corredors, malgrat la possible pol&amp;#232;mica. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En aquesta cursa menys de la meitat dels participants (160) fan el recorregut de 63 kil&amp;#242;metres i 3.075m+. D'aquests
m&amp;#233;s del 70% baixen de les 12 hores, el que vol dir que la majoria corre i alguns a quin nivell !&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/_MG_6332.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Tret de sortida de matinada. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;Foto:CET&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Aquest any v&amp;#224;rem fer un cotxe amb una bona representaci&amp;#243; de Manresa, el Carles, company de mil sortides, el &lt;a href="http://unkoalaazegama.blogspot.com/" target="_blank"&gt;Ra&amp;#252;l&lt;/a&gt; amb qui tenia acordat fer equip un cop m&amp;#233;s despr&amp;#233;s de la bona experi&amp;#232;ncia de la &lt;a href="http://www.xaviermartorell.com/blog/post/marato-de-muntanya-vall-del-congost.html" target="_blank"&gt;Marat&amp;#243;
de la Vall del Congost&lt;/a&gt; i el Joan, que despr&amp;#233;s de la gran actuaci&amp;#243; al Congost podia fotre un bon susto als homes-m&amp;#224;quina del davant, com aix&amp;#237; va ser.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Arribem d'hora, el punt de sortida &amp;#233;s ben fosc encara, i mentre ens acreditem aprofito per saludar al &lt;a href="http://jordicasanovasangelet.blogspot.com/" target="_blank"&gt;Jordi Casanovas&lt;/a&gt;, al Ramon
Rierola (guanyador habitual de la prova i tamb&amp;#233; d'enguany) i tamb&amp;#233; parlem amb l'Albertus que avui ve a fer el tastet i veure com est&amp;#224; de forma. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hi ha molt bon ambient i molta gent amb cara de c&amp;#243;rrer de
valent. A les 6:30 tret de sortida i sortim corrents amb el Ra&amp;#252;l amb el grup capdavanter, el Joan s'enganxa com una lapa al grup del Ramon Rierola i el Carles surt m&amp;#233;s tranquil per fer el recorregut de
48 km degut als problemes que arrossega al genoll.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/farremar/PelsCaminsDelsMatxos09#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/2009-04-19%20Pels%20camins%20del%20matxos%20031.jpg" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
La est&amp;#232;tica carena despres del castell. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/farremar/PelsCaminsDelsMatxos09#" target="_blank"&gt;Foto: Marta&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;  La nostra intenci&amp;#243; &amp;#233;s fer menys de 10 hores (Sub10), un objectiu for&amp;#231;a ambici&amp;#243;s per&amp;#242; possible, portem els parcials del &lt;a href="http://maryannholdmyhand.blogspot.com/" target="_blank"&gt;Luigi&lt;/a&gt; que l'any passat va fer 10:03
i son uns parcials molt interessants, f&amp;#224;cils de recordar i que us &lt;a href="arxius/Matxos09.xls"&gt;adjunto aqu&amp;#237; amb un Excel&lt;/a&gt; a on he afegit info addicional. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La nostra equipaci&amp;#243; avui &amp;#233;s m&amp;#237;nima, pantalons curts, m&amp;#224;niga curta, paravent,
un ibuprofeno i alguns gels o sigui un p&amp;#232;l en boles tenint en compte el que hi ha per davant i que s'anuncien tempestes per el final de la tarda.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/farremar/PelsCaminsDelsMatxos09#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/2009-04-19%20Pels%20camins%20del%20matxos%20034.jpg" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Les muntanyes tabulars de Cabrera tanquen el cercle. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/farremar/PelsCaminsDelsMatxos09#" target="_blank"&gt;Foto: Marta&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Total, que l'euf&amp;#242;ria d'haver corregut molt poc en el darrer mes ens porta a tots dos a emocionar-nos una miqueta i fem el primer tram rascant quasi 15 minuts al parcial, i aix&amp;#242; que hem parat un parell
de cops a fruir de la magn&amp;#237;fica sortida de sol sobre la plana d'Osona, amb el Santuari de Cabrera ben retallat a l'horitz&amp;#243; i que &amp;#233;s el punt m&amp;#233;s lluny&amp;#224; del llarg recorregut. Per cert es veu a... la quinta
forca !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/IMG_0249.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
El Joan en cap de cursa al primer control. Les Valls. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;Foto:CET&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Passem el control de les Valls (km 6) i iniciem la forta pujada a Bellmunt, anem una mica massa euf&amp;#242;rics i jo me'n sento responsable ja que tiro al davant malgrat con&amp;#232;ixer les trampes del llarg recorregut. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La pujada &amp;#233;s un festival de corriols i muntanya, cap a la meitat atrapem l'Albertus, que avui no te el dia i que ens acompanya fins Bellmunt (km 10,6) per despr&amp;#233;s retirar-se. Dalt a Bellmunt el bo de l'Albertus
ens renya una miqueta ja que anem avan&amp;#231;ats mitja hora i diu que potser ho pagarem, i quina ra&amp;#243; tenia !&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/100_8676.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
L'Albertus en les fortes pendets cap a Bellmunt. &lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;Foto:David&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Amb el temps just de no refredar-nos, mengem i comencem a baixar a bon ritme fins el riu Ges, sense estripar per&amp;#242;, ja que he de tenir cura del meu tendre turmell. El Salt del Moli est&amp;#224; com mai l'havia
vist, magn&amp;#237;fic. Poc despr&amp;#233;s s'inicia un dels trams m&amp;#233;s atractius per mi, corriols immaculats dintre d'un paisatge m&amp;#233;s aviat centre-europeu. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ho fem gaireb&amp;#233; tot corrents i passem un parell o tres de corredors.
Al seg&amp;#252;ent control de Salgueda (km 16), aviso al Raul del tomate que ve just despr&amp;#233;s, sens dubte la pujada m&amp;#233;s exigent del circuit, curta per&amp;#242; potent. Busquem un pas bo i anem guanyant desnivell sense
treure la vista de terra, com en penit&amp;#232;ncia.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/100_8687.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Cap de cursa al Salt del Mol&amp;#237;. &lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;Foto:David&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;En aquest tram el Ra&amp;#252;l comen&amp;#231;a a patir, sembla que les dues hores de son i el darrer gint&amp;#242;nic del vespre se li travessen, puja callat, per&amp;#242; sense perdre ritme, est&amp;#224; lluitant contra el hombre del mazo,
arribem al coll finalment i sense pausa comencem a c&amp;#243;rrer, amb les cames ben pesades, per la llarga travessia cap al Coll de Sant Bartomeu (Km 21), un gran tram, per mi de lo milloret i que disfruto molt. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;El Ra&amp;#252;l pateix, per&amp;#242; com un 'maxote' no es queixa ni afluixa ni un segon i aix&amp;#237; arribem al km 21,6 (1.650m+) en 3.30, o sigui mantenint un quart d'hora de cr&amp;#232;dit i l&amp;#242;gicament encara passadets, i aix&amp;#242; que
ens queda encara una marat&amp;#243; per davant !&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;&lt;img height="397" border="0" width="297" src="web_images/posts/04_19_Matxos/DSC02096.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Nosaltres al km 22. Coll de Sant Bartomeu.. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;Foto:CET&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

En el proper control abans de la Font Tornadissa ens passen almenys uns 10 corredors, aqu&amp;#237; no ha parat ni d&amp;#233;u ! Poc a poc ens col&amp;#183;loquen a on ens toca estar. Entre aquests corredors hi ha les dues primeres
noies, la Montse Sister&amp;#233; i la Reyes Valero, les mateixes amb qui v&amp;#224;rem compartir bona part de la Marat&amp;#243; del Congost, el seu sistema es demolidor, son super constants, tic-tac-tic-tac i no paren gaireb&amp;#233;
mai !!&lt;p&gt;

Ataquem les fortes pendents del Puigsacalm per un gespa de camp de futbol, immaculada. El paisatge s'obra i un Pirineu a vessar de neu ens rep prop del cim. El dia es mant&amp;#233; molt clar i amb una temperatura
ideal. &amp;#218;ltima empenta i ja som al sostre de la prova (km 24,5). Com sempre, el Puigsacalm no defrauda i ens regala amb els m&amp;#233;s amplis horitzons.

&lt;/p&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/IMG_6271.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
El Ra&amp;#252;l negocia las darreres pendents del Puigsacalm. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;Foto:CET&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;Comencem a baixar, amb cura el primer tram amb forta pendent i despr&amp;#233;s ja ens deixem anar per ell llarg flanqueig per prats, el Ra&amp;#252;l sembla ja m&amp;#233;s recuperat i es veu guanyador de la seva lluita interna.
Fem el tram de cordes fixes que sempre considero una mica rotllo i despr&amp;#233;s corriol mol t&amp;#232;cnic fins al Coll de Bracons. &lt;p&gt;

Aconsello parar el m&amp;#237;nim al Ra&amp;#252;l perqu&amp;#232; el parcial seg&amp;#252;ent &amp;#233;s relativament r&amp;#224;pid i
c&amp;#242;mode i podem menjar b&amp;#233; al Prat de la Vola. Despr&amp;#233;s d'abandonar el primer tram de pista seg&amp;#252;ent, entrem a la Grevolosa, terra de faigs gegantins i lloc &amp;#250;nic i espectacular, c&amp;#243;rrer per aquests paranys
&amp;#233;s tot un luxe.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;

 Aquest tram est&amp;#224; quelcom modificat de l'any passat i em ratllo bastant en una pujada no prevista per una pista sense inter&amp;#232;s, comen&amp;#231;o a acusar l'esfor&amp;#231;.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/100_8693.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Paisatge de somni baixant cap al Coll de Bracons.. &lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;Foto:David&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;
Al Prat de la Vola (km 31,5) est&amp;#224; ple de gent, ambient del bo i parada i fonda. Ens trobem amb el Joan que ja ha baixat de Cabrera i va tercer !!! Quin tio, hurra ! i &amp;#233;s la seva primera ultra, aquest
noi promet. Els primers li porten divuit minuts, se'l veu fresc i molt animat i surt corrents cap a Torell&amp;#243;, veure al Joan ens dona moral, no se, ens anima als dos.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/farremar/PelsCaminsDelsMatxos09#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/2009-04-19%20Pels%20camins%20del%20matxos%20370.jpg" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
La Grevolosa, abans del Prat de la Vola.. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/farremar/PelsCaminsDelsMatxos09#" target="_blank"&gt;Foto: Marta&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;br /&gt;El Raul s'atreveix amb la botifarra i jo passo, no em baixaria pas, agafo menudalles, pa amb tomaquet i formatge i tirem amunt cap a Cabrera caminant mentre apurem el que hem agafat.

Aqu&amp;#237; el Raul porta
la batuta, jo vaig m&amp;#233;s justet i va marcant pas cap al Coll del Vidrier, a on hi ha un altre canvi d'itinerari, molt per pista i em torno a ratllar bastant. Aconseguim trotar a trams m&amp;#233;s o menys plans i
baixades per&amp;#242; aviat encarem la marcada pujada al santuari. &lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/farremar/PelsCaminsDelsMatxos09#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/2009-04-19%20Pels%20camins%20del%20matxos%20405.jpg" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Els prats de Sant Juli&amp;#224; i Cabrera al fons.. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/farremar/PelsCaminsDelsMatxos09#" target="_blank"&gt;Foto: Marta&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Els amplis prats de Sant Juli&amp;#224; de Cabrera ofereixen el seu vestit de gala, donant fe del sobrenom de la Su&amp;#239;ssa Catalana. Passet, a passet anem
fent per&amp;#242; comencem a perdre trempera i el cr&amp;#232;dit de temps se'ns esmuny.

&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La secci&amp;#243; final de les escales &amp;#233;s una aut&amp;#232;ntica apisonadora, et deixa del tot finillo de cara al control seg&amp;#252;ent. Al santuari ens
fotem els dos un ibuprofeno, ja estava previst i aix&amp;#237; esperem que ens refresqui una mica el dolor muscular que ja comen&amp;#231;a a apretar.&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/DSC01099.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Capsalera de cursa arribant a Cabrera..&lt;a href="http://picasaweb.google.com/cetorello" target="_blank"&gt;Foto:CET&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Travessem al trote l'estreta i a&amp;#232;ria carena del pla de Cabrera i iniciem la baixada per un corriol hiper-infernal, de lo m&amp;#233;s kamikaze que poguis negociar i com tot el recorregut amb fang per donar i
per vendre, a mitja baixada ens comencem a notar millor, bien !, ja entra el ibuprofeno ! &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Al arribar a la pista i connectar amb el seg&amp;#252;ent corriol anem ja quelcom m&amp;#233;s frescos i agafo passa al davant, anem
molt a l'idea i el Raul m'ha de frenar, eeep ! Tanquem el bucle de Cabrera i els primers 42 km amb 7:15 (2.700m+).&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hem perdut el cr&amp;#232;dit de temps i anem un quart per darrera o sigui que es fa dif&amp;#237;cil fer
menys de tres hores fins Torell&amp;#243; ja que anem una mica perjudicats (falten 21 km amb una forta pujada encara).&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/100_8706.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Corriols de luxe al tram del Ferrer, baixant cap al Ges.&lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;Foto:David&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;De nou al control del Part de la Vola i segona botifarra pel Raul i jo un altre cop a m&amp;#237;nims, no em passa gaire cosa. El tram de 3,5 km de pista seg&amp;#252;ent &amp;#233;s el tram menys interessant i se'm fa molt pesat
com sempre. No el correm tot, som conscients que ens penalitza l'horari per&amp;#242; ja passem una mica, la mitja hora que hem apurat el principi ens resta la mica de frescor que ens faria falta ara, a m&amp;#233;s es
posa a ploure molt fort per&amp;#242; per sort dura poquet, just fins arribar a la Vola. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Encarem la darrera pujada, el Raul marca ritme, anem for&amp;#231;a acompasats per&amp;#242; no ens sobra res. Control de la Creu de Salgueda
(km 47) i inici de la travessa per la carena, tram que encaro jo de primer i que se'm fa sempre molt dur, &amp;#233;s un llarg puja baixa per un corriol 'inventat' que porta despr&amp;#233;s a la darrera i llarga baixada
del circuit.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/100_8710.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Travessant a gual el crescut Ges.. &lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;Foto:David&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;Encarem la baixada amb ganes i fem aquest llargu&amp;#237;ssim tram fins al riu Ges a un ritme molt alegre, alternant la primera posici&amp;#243;, tornem a fruir corrents per una altre dels trams de cinc estrelles del
recorregut. Travessem el riu Ges a gual en un parell de punts, baixa molta aigua i ens refresquem de valent el peus. Darrer tram vora el riu, amb poc desnivell per&amp;#242; ja costosos.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Passem pel darrer control, portem 9:30 hores i ens falten quelcom m&amp;#233;s de 8 kil&amp;#242;metres, el Ra&amp;#252;l est&amp;#224; euf&amp;#242;ric i surt pitant i jo com puc el segueixo, tinc l'estomac regirat, correm un llarg tram vora el
riu per corriols genials i arriba un punt a on ja no puc m&amp;#233;s, tinc f&amp;#224;stics i ganes de vomitar, li dic al Ra&amp;#252;l que tiri i em diu que no, junts fins al final !. &lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/100_8713.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Pont de la Riera prop de Sant Pere de Torell&amp;#243;. &lt;a href="http://picasaweb.google.es/davidc1972/PelsCaminsDelsMatxos2009_04_19#" target="_blank"&gt;Foto:David&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Em sap greu i em fa r&amp;#224;bia, per&amp;#242; no puc fer-hi
res, no paro de caminar en cap moment. per&amp;#242; sobre la marxa intento provocar-me el v&amp;#242;mit i treure'm el neguit, el Ra&amp;#252;l al&amp;#183;lucina amb els meus &lt;em&gt;sorolls &lt;/em&gt;i ni es gira... &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A estones trotem a estones caminem per&amp;#242;
no faig net, a uns dos quil&amp;#242;metres del final sembla que m'estabilitzo una mica i acabem corrents com posesos fins la meta, entrant amb 10:45 hores, millorant jo amb m&amp;#233;s d'una hora el temps de l'any passat.&lt;/p&gt;
&lt;div align="center" class="INST_Image"&gt;&lt;a href="#" target="_blank"&gt;&lt;img height="297" border="0" width="397" src="web_images/posts/04_19_Matxos/IMG_4808.JPG" alt="Pels Camins dels Matxos 2009" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Ra&amp;#252;l i Xavier. Total Destruction II..&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Tot plegat un altre gran cursa a on m'he buidat de valent i que malgrat els marejos extres posteriors a l'arribada, el dilluns ja estava a tope pensant en baixar de les 10 hores l'any que ve, un repte
potser sense sentit per alg&amp;#250; per&amp;#242; molt motivador per mi. All&amp;#224; estarem !!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El Joan finalment va fer una al&amp;#183;lucinant 6a posici&amp;#243; en 7:55, o sigui dintre de la &amp;#232;lit dels Sub8, ll&amp;#224;stima que un petit &lt;em&gt;pajaron &lt;/em&gt;prop de la Vola li va fer posar el fre de ma una estona. El Carles va completar
la volta al seu estil, tranquil i parlant amb d&amp;#233;u i sa mare, com &amp;#233;s ell, molt salat. Amb el Ra&amp;#252;l v&amp;#224;rem fer un altre cop un bon equip i ja estem pensant sobretot amb el UT Andorra, el proper Juliol.&lt;/p&gt;</description>
      <link>http://feedproxy.google.com/~r/xaviermartorell/~3/GFdoHyyuicM/detail.php</link>
      <author>Xavier Martorell</author>
      <comments>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15489</comments>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2009 11:06:00 GMT</pubDate>
    <feedburner:origLink>http://www.xaviermartorell.com/detail.php?_blopostID=15489</feedburner:origLink></item>
  </channel>
</rss>
