寶貝盒子

看看各国人怎样选老婆

yafan99（at）e4dai（dot）info(yafan99) — Tue,14 Jul 2009 22:42:03 +0800

　　土耳其男女共浴，浴池里选新娘

　　土耳其男女共浴，浴池里选新娘

　　土耳其浴早期是男女分开洗，后来演变成今天的男女共浴。如果到土耳其旅游，在当地人光顾的洗浴中心里能看到男女共浴。洗浴时，人们多半赤裸上身，下身围一块浴巾。在土耳其人眼中，土耳其浴池是真主的圣地，在真主的圣地清洗身体是没有任何顾忌和邪念的。

　　土耳其浴对土耳其人来说，不仅仅是清洁皮肤的地方，还与人们的日常生活密切相关，有时婚姻大事也在浴池里决定。

　　原来，信奉伊斯兰教的土耳其女子平时除了用头巾包住头和脸部外，还穿着厚实的长袍，外人无法看清女子的长相和身材，这样一来，土耳其浴室就成了未来婆婆挑选儿媳的重要场所。一般来说，未来婆婆在媒人的陪同下邀请未来儿媳一同沐浴。在浴室里，未来婆婆不仅要看儿媳的长相和身材，还要看她的骨盆，骨盆大的女子才能给家里带来多子多福的好运。另外，未来儿媳的体味如何，有没有狐臭也是考察的重点。由于土耳其人的饮食以奶酪和肉食为主，体味重在所难免，有狐臭的女子被认为是不吉利的，人们认为那是真主惩罚她的缘故。

　　现在社会开放，土耳其男女多是自由恋爱，未来婆婆到浴室里选新娘的做法多见于偏远地区的乡村。但结婚时的“新娘浴”仪式依然保留着，并已成为土耳其人迎娶新娘的必要程序。

　　新娘第一天嫁到丈夫家时，要到土耳其浴室洗浴。男方家要为新娘准备15到20件洗浴后穿戴用的新衣新裤、新鞋新袜及金银首饰。新娘带着这些男方家赠送的礼物进入浴室，沐浴后穿戴着这些回到男方家。孩子出生后的第四十天，妈妈要带着孩子洗土耳其浴，一边吃东西一边欣赏浴室乐队的演奏，并替孩子祝福，或许下自己的心愿。　　

　　以离婚为荣的阿拉伯女子

　　以离婚为荣的阿拉伯女子

　　阿拉伯妇女的婚姻状况一直充满神秘色彩，其实，新一代阿拉伯女性已经越来越解放，在揭下神秘面纱的同时，她们的婚姻观念也在逐渐发生变化。

　　结婚在阿拉伯人眼中是丝毫马虎不得的大事。我在外学习工作期间曾多次参加阿拉伯人的结婚仪式，大体上说，阿拉伯人的婚姻要经过问亲(求婚)、定亲和举行婚礼三步骤。

　　阿尔及利亚妇女地位提高

好男儿跟大力水手学健身

yafan99（at）e4dai（dot）info(yafan99) — Tue,14 Jul 2009 22:23:23 +0800

　　儿时的英雄再度披挂上阵，从老坏蛋布鲁托手里拯救自己的爱人奥利弗。来学学大力水手一整套提高战斗力的健身法，早日实现真人版英雄救美。　　

　　大力水手课堂

　　大力水手吃了菠菜就会变得肌肉发达，力大无穷，这并不是完全的夸张。研究表明从菠菜中提取出的多种植物固醇有助于提高体内蛋白质转化成肌肉的速度，从而提高肌肉的质量。

　　下面就请一步步跟我们来跟随大力水手英雄救美吧!　　

　　持重物深蹲

　　双腿分开与肩同宽，双手持重物。保持上半身直立，下蹲至大腿与地面呈水平，向上起身至起始位置。每组10次，完成3组。　　

　　引体向上

　　双手握住硬杆，双臂伸直，身体自然悬于地面之上。收紧背部，以肘关节为轴上拉身体至头部超过横杆位置。缓慢下降身体至起始位置，重复动作。大力水手的引体向上会将握距拉宽来增加难度，这样更能锻炼到背阔肌。每组10次，完成3组。　　

　　升级俯卧撑

　　将双腿置于木桶或高台上，双拳握紧，指面撑地，双肘打开做俯卧撑。保持腹部处于紧张状态，注意不要塌腰。每组15次，完成2组。

男士各类护肤品完全解析

yafan99（at）e4dai（dot）info(yafan99) — Tue,14 Jul 2009 22:12:26 +0800

　　在对化妆品的了解上，男士存在先天性不足。随着各大化妆品牌开始发力男士护肤领域，层出不穷的化妆品更是让无数男士摸不着头脑。如果您也在为名目繁多的化妆品苦恼，就请往下看吧!

　　洗面奶

　　男士护肤最重要的环节就是保持清洁,因为男性皮肤一般纹理较粗,毛孔较大,且多油脂,容易在上面留下污垢,除了用温水(30--40度)洗脸,洗面奶是清洁皮肤的最佳用品.

　　建议：

　　现在的洗面奶大多添加了适合各种皮肤的营养成分，在修护皮肤时，你可根据自己的需要加以选择，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的这些功能只起到一些辅助作用。

　　护肤水

　　护肤水是以水为溶剂的透明护肤品，它具有膏霜类化妆品功能，能使皮肤保持柔软、滋润，调节改善皮肤的生理功能。超市上的上的护肤水品种较多，其中：营养水、爽肤水和收缩水比较适合男士，一般男士至少需要选择其中的一种护肤水。

　　1.营养水

　　可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉积。爽肤水，可爽洁皮肤，对通畅毛孔的油脂十分有效。

　　2.收缩水

图示学游泳清凉一夏没问题

yafan99（at）e4dai（dot）info(yafan99) — Sun,12 Jul 2009 17:42:33 +0800

　　四种游泳姿势的动画图解,让你轻松学会游泳，不烦恼!!

　　蛙泳

　　蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

　　臂部动作：

　　1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。

　　2、内划。掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。

　　3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。

要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划是用力的、加速完成的、前伸是积极的。

　　1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。

　　腿部动作：

漫画组图：真的，我想你了！

yafan99（at）e4dai（dot）info(yafan99) — Sun,05 Jul 2009 00:55:20 +0800

我想你……

我想你

整理最全的十二星座特性

yafan99（at）e4dai（dot）info(yafan99) — Thu,18 Jun 2009 00:02:53 +0800

白羊座
　　最粗鲁，最阳刚味，最不会烦恼，最易被理解，最不怕上镜头，最好辩，最易犯罪，好奇心最强，最喜欢刺激，最易与人一言不和，最大胆最会告白，最多壮身材，最大男人主义。

金牛座
　　最会吃，动作最慢，最怕改变，最爱好和平，最有艺术气质，最勤奋，最守秩序，最有耐心，最喜欢烹饪，最会利用时间，最爱钱，最女性化，最多壮身材，最多金嗓子，最不爱出锋头最温柔，最怕浪费，时常最正经，最礼尚往来，最多女性娇小，最固执，最不好赌。

双子座
　　最有人缘，最不体贴，最圆滑处事，最会投机取巧，最会临时抱佛脚，最怕无聊，反应最快，最易神经质，最会看人脸色，最不怕透露隐私，运气最好，最没原则，最会突发奇想，最会口是心非，最可能国际联姻，最易分心，最会攀关系，最会肢体语言，最拿得起放得下，最可能有收集癖。

巨蟹座
　　最感性，最体贴，最爱在家里，最爱好和平，最不会做生意最痴情，最易羞涩，最重视传统，最有人情味，最胆小，最爱烦恼，最少女强人，最易感觉满足最善良，最不会计较，用情最专一，最会检讨自己。

狮子座
　　最守时，最主观，最会告白，最喜欢热闹，最不会讨人欢心，最自恋，最重自尊，最输不起，最爱出锋头，最喜欢指挥别人，最自信最讲义气，最有保护欲，最没有秘密，灾难中最不冷静，最暴躁，最怕寂寞，最光明磊落，最易被理解，最喜欢穿彩色衣服。

处女座
　　最拘谨，最粗鲁，最会记恨，最不肯吃亏，最会讨价还价，最理智，最雄辩，最重视考试，最会检讨自己，最重视真凭实据，最纯洁，最势利眼，最可能晚婚，最会口是心非，最实际，最易致富，最有求知欲，择偶条件最高，最守时，最会计较，最爱看电视，最有时间观念。

天秤座
　　最悠哉，最爱美，最重视外表，最优柔寡断，最喜欢交朋友，最客观，最爱装傻，最爱出锋头，最不会内疚，最雄辩，最输不起，最好逸恶劳，最会逗人开心最公正，最爱看电视，最会讲电话，最有崇洋倾向。

天蝎座
　　最神秘，话最少，最多美女，最有判断力，生气时最可怕，最好色，最易羞涩，翻脸最彻底，占有欲最强，最大男人主义，最阴险，最会记恨，最喜欢黑色，最不易上当，最会口是心非，最怕吵，最会保秘，最会做生意，最深谋远虑，最不相信人性，最性感，最讲义气，最会挖秘密，最适合做007。

射手座
　　最诚实，最会运动，最不修边幅，最不会记恨，最不会口是心非，最好赌，最怕无聊，最爱往外跑，最会丢三忘四，最拿得起放得下，最乐观，最易犯罪，最不会烦恼，最禁的起玩笑，最会临时抱佛脚，最快乐，最有肚量，最会伤人心，最不重视纪律，最不会判断是非，动作最快，最大而化之，最喜欢刺激，最不会看脸色，最容易交到坏朋友，最多帅哥，最爱好和平，最会突发奇想，最不重视精神层面。

摩羯座
　　最理智，最会做生意，最有上进心，最受不了被批评，最勤奋，最想出头天，最重视考试，最不会投机取巧，最怕肉麻，最值得信赖，注意力，最集中，最易致富。

十二星座占有欲评比排行榜

yafan99（at）e4dai（dot）info(yafan99) — Wed,17 Jun 2009 23:44:12 +0800

　　射手座︰占有欲15%
　　占有欲最低的应该就是这个星座，原因很简单因为他不想要被人占有，所以他也不想占有别人，和他交往的话要有心理准备大家好聚好散吧!

　　双子座：占有欲20%
　　变动星座加上风象星座，这样的组合让双子座的占有欲降到最低，很多事情都可有可无，反而让人不知他到底爱不爱你。

　　水瓶座︰占有欲28%
　　水瓶座不太喜欢被人占有，嘴里常说不在乎但事实上他却很在意对方，这一点常常让情人觉得不太公平。

　　处女座︰占有欲40%
　　处女座占有欲并不是那么强，没什么自信心的他常会觉得自己不够好到去占有你。

　　白羊座：占有欲45%
　　任何事情也不是可有可无啦!只不过会在你不属于他的时候狠狠地发飙。

　　魔羯座︰占有欲65%
　　魔羯的占有欲普通结婚前他严守分际，你得是你的他的是他的，得注意很传统的魔羯座，结婚之后你的就是他的，因为你也是他的。

　　天秤座︰占有欲78%
　　天秤座的占有欲其实不低，只是碍于优雅的态度不太愿意表现出来，仔细看很会得寸进尺的星座就在这里。

　　狮子座︰占有欲85%
　　狮子做对于占有欲这件事情浑然不觉，只因为他认为所有的东西原本就是属于他的，什么叫占有?不对这是物归原主。

　　双鱼座︰占有欲89%
　　虽然占有指数那么高但双鱼座的占有很温柔，让人难舍难分不知道该怎么办，建议其它被人指责占有欲太强的星座好好的向他们学习学习。

　　金牛座：占有欲90%
　　老实说金牛座的占有欲可不会输给天蝎座，只是他没有表现的那么直接，一但情人离开他时，他的内伤可能一打运功散都治不好。

　　巨蟹座︰占有欲92%
　　他想占有的不只是情人还包括他的生活他的家人，方法很温柔让人很难反抗，老实说他受到刺激时一点也不输给天蝎。

从男人走路的姿势看透男人的内心

yafan99（at）e4dai（dot）info(yafan99) — Sat,13 Jun 2009 09:45:54 +0800

　　一、步伐急促的男人

　　这类男人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战，适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。

　　二、步伐平缓的男人

　　这类男人走路时总是一副慢腾腾的样子，别人无论说得如何急他都不在乎似的，这是典型的现实主义派。他们凡事讲求稳重，“三思而后行”，绝不好高骛远。

　　如果他们在事业上得到提拔和重视的话，也许并不是他们有什么“后台”，而是他们那种务实的精神给自己创造的条件。

　　三、身体前倾的男人

　　有的男人走路时习惯于身体向前倾斜甚至看上去像猫着腰。

　　这类人的性格大多较温柔和内向，见到漂亮的女性时多半要脸红，但他们为人谦虚，一般都有良好的自身修养。

　　四、军事步伐的男人

　　走路如同上军操，步伐齐整，双手有规则地摆动。这种男人意志力较强，对自己的信念非常专注，他们选定的目标一般不会因外在的环境和事物的变化而受影响。

　　这种男人往往最让女人欢心也最让女人讨厌，因为他们一旦看上某个女人，就会非缠到手不可，只要你答应他，他愿意每天拉着人力车来接送你。

　　这类人如果能充分发挥自己的长处，一定收效颇丰，因为他们对事业的执著是其他类型的人不可比拟的。但如果你的上司是这种人的话，日子可就不好受了，很多时候你会“吃不了兜着走”，因为他们一般都比较“独裁”，而且有时候甚至会不惜牺牲任何东西去达到他个人的理想和目标。

　　五、踱方步的男人

　　迈着这种步态的男人是非常稳重的，他们认为面对任何困难事情时，最重要的是保持清醒的头脑，不希望被任何带有感情色彩的东西左右了自己的判断力和分析力。

　　这种男人有时也觉得累，为了保持自己的尊严，他们很难在人前笑口常开。

　　他们对自己的身体形态进行严格控制，虽然别人敬畏他们，可在一人独处时却感到压抑。因为这种人涉世极深，了解人情冷暖。

如何提高情商的8种绝密方法

yafan99（at）e4dai（dot）info(yafan99) — Fri,12 Jun 2009 23:11:34 +0800

　　我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。

　　 1. 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。

　　你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。

　　其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。

　　界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

　　 2. 找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。

　　美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。

　　是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。

　　事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。

　　控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。

　　当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：

　　1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。

　　2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”

　　3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。

　　4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。

　　 3. 想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”

　　对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。

　　几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。

　　但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。

　　因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时侯，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！

　　 4. 扫除一切浪费精力的事物。

　　什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。

　　许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。

　　你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。

　　的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。

　　想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。

　　试试我们提供的方法吧：

　　1、经常列出消耗你精力的事情。

　　2、系统地分析一下名单，并分成两部分：

　　A、可以有所作为的。

　　B、不可改变的。

　　3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。

　　4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？

　　5、放弃B单中的问题。

　　 5. 找一个生活中鲜活的榜样。

　　我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。

　　是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。

　　你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。

　　在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。

　　 6. 为人父母。

　　为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买？我恨你！”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。

　　养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。

　　如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。

　　 7. 从难以相处的人身上学到东西。

　　我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装胆作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。

　　而且，你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。

　　应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。

　　应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎。朱迪说：“当与他一起生活过以后，这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限，也很难对付那些难缠的家伙。

　　不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。

　　 8. 时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。

　　你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是毫无计划呢？人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。

　如果你总是聚会中热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。

　　 高情商VS低情商

　　科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感到分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。

　　高情商

　　尊重所有人的人权和人格尊严。

　　不将自己的价值观强加于人。

　　对自己有清醒的认识，能承受压力。

　　自信而不自满。

　　人际关系良好。

　　善于处理生活中遇到的各方面的问题。

　　较高情商

　　是负责任的“好”公民。

　　自尊。

　　有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。

　　比较自信而不自满。

　　较好的人际关系。

　　能应对大多数的问题。

　　较低情商

　　易受他人影响，自己的目标不明确。

　　比低情商者善于原谅，能控制大脑。

　　能应付较轻的焦虑情绪。

　　把自尊建立在他人认同的基础上。

　　缺乏坚定的自我意识。

　　人际关系较差。

　　低情商

　　自我意识差。

　　无确定的目标，也不打算付诸实践。

　　严重依赖他人。

　　处理人际关系能力差。

　　应对焦虑能力差。

　　生活无序。

　　无责任感，爱抱怨。

　　情商培养

　　所谓情商是指一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力。情商并不是一种抽象的理论，也不仅仅是一种品质。它包括：

　　　　1、认识自身情绪的能力。戈尔曼认为，认识自身情绪是情商的基础，这种随时认知感觉的能力，对了解自己非常重要。

　　　　2、妥善管理情绪的能力。情绪管理必定建立在自我认知的基础上，通过自我调节，达到自我安慰，摆脱焦虑灰暗或不安的目的。

　　　　3、自我激励的能力。无论是要集中注意力，还是发挥创造力，将情绪专注于一项目标是绝对必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度热忱是一切成就的动力。

　　　　4、认知他们情绪的能力。即善解人意，并由此与不同性格、类型的人平安相处、愉快合作，这是基本的人际交往技巧。

　　　　5、人际关系的管理能力。人际关系是一门管理他人情绪的艺术，能否细微地关注、恰当地对待他人的情绪，往往与个人的人际和谐程度、领导能力有关。

　　　　一个人情商的高低，虽然有先天遗传的成分，但和智商（IQ）相比，却与后天的培养更为息息相关。随着社会的发展，情商越来越受到人们的关注，幼儿期正处于情绪情感发展的关键时期，应在发展孩子智商的同时，也关心孩子的情商的培养。那么，作为家长如何帮幼儿提高情商呢？

　　　　一、父母要为孩子作出表率

　　　　父母要通过自己的言行，记孩子看到、感受到父母都是善于控制自己情绪的，彼此之间、与邻居之间、与亲友融洽相处，从中受到潜移默化的影响。

　　　二、选择合理的家教方式，培养孩子坚强自主的性格品质

　　　　随着独生子女的增多，许多家长对孩子过于溺爱，对孩子照顾得无微不至，如孩子不小心摔了一跤，或碰了一下，这些本是平常小事，可是父母却赶紧跑上前，一副心痛的样子问长问短，父母的作法与态度，不仅不能消除孩子的痛，却带给了孩子弱情商的教育，时间一长，就会使孩子养成脆弱、胆小、依恋等性情。而相反地是有些家长对孩子过于专制，总是告诉孩子该这样那样，这个不许、那个不要，禁锢了孩子的思想，压抑了孩子情绪情感的正常发展，使孩子变得唯唯诺诺。由此可见，溺爱与专制带给孩子的只有怯弱和无能。面对竞争激烈的未来世界，等待孩子的只能是失败。所以，要提高孩子的情商，就必须选择合理的家教方式，既不溺爱孩子，又不压抑孩子内心发展的欲望，要注意培养孩子坚强自主的性格品质。如：当孩子不小心摔倒的时候，家长不要表现出过分的担心和焦虑，而应鼓励孩子不怕痛，自己爬起来，并表扬孩子的勇敢与坚强；孩子能够自己做的事情，一定要让他自己去做；孩子能够做主的事情，一定让他自己做主。

　　　三、鼓励孩子多与同伴交往，在交往活动中提高孩子的情商

　　　现在许多幼儿，因为在家里独生独长，被家长宠爱惯了，事事总是以自我为中心，情绪的自我控制能力较差。而与同伴交往，可以为幼儿提供一个认识自我、学习控制自己的情绪、了解他人、学习为他人着想的机会。为此，家长应注意创造条件，鼓励孩子多与同伴交往。

　　　当然，情商的培养不是一朝一夕的事情，它需要家长长期坚持不懈地努力。

经典WEB设计中的幻灯效果应用

yafan99（at）e4dai（dot）info(yafan99) — Thu,04 Jun 2009 10:15:46 +0800

幻灯效果是 Web 设计中的新风潮，新的白宫网站也未能免俗，幻灯效果（拉洋片）特别适合在站点的首要位置展示一些核心的，展示性的内容。最早的幻灯效果多基于 Flash，随着 JavaScript 在 Web 设计师与开发者眼中地位的提升，基于 JavaScript 的幻灯效果开始取代 Flash。本文介绍了一些非常出色的 Web 幻灯设计实例。

Micro

一个非常干净简单的幻灯片效果。

Paramore

漂亮的轮播效果，边界处理也很出色。

Obox Design

简单干净的图片幻灯效果。

SpaceCollective

使用了一些很好的手工操作的图片幻灯。

Josh Smith

非常简单的图片混等，少即是美。

Benjamin David

很好的幻灯图片库，使用了垂直平滑转换效果。

Design By Humans

这个站点使用大型幻灯图片展示自己的产品，背景幕也随着图片而改变，非常漂亮。

Lucas Hirata

这个富有创意的作品展示站点使用幻灯效果展示大量作品。

Designsensory

一个标准的图片幻灯，可以通过数字控制当前显示的图片，也有对应的文字显示。

Banjax

很棒的幻灯布局，可以通过漂亮的缩略图控制显示。

Qlear

手动操控式幻灯片，用来展示作品项目。

Dean Oakley

另一个功能简单的幻灯效果，带当前页码显示。

Rob Young

这是一个富有创意的，独特的作品展示站点，点击具体项目，还会以 Lightbox 的形式显示该项目的更详细信息。

HelloThemes

这个站点使用一个简单的手动幻灯展示信息，按钮很大，水平变换很平滑。

MacAllan

这个幻灯中每个图片都会显示一定的时间，图片变换前，还会在边角显示一个示意图。

Global Oneness Project

使用了简单明了的幻灯片效果展示推荐的视频。

Behance

使用了方便的按钮和渐入渐出效果。

Ricoverdo

拥有漂亮风格的水平幻灯。

Scrap Blog

包含多种功能和 Cooliris 图片效果。

Deluge Studios

使用了做旧背景加炫目的色彩。

Daniel Stenberg

这是一个出色的作品展示幻灯效果，使用水平转换。

Piotr Kulczycji

这个幻灯效果出众，非常值得一看。

World Concern

这个基于 Flash 的幻灯效果包含一些很酷的页码控制按钮。

delicious

这个我们熟悉的 Delicious 首页幻灯非常简单。

Household

这个设计精良的幻灯使用非常平滑的转换效果和干净的布局。

Volkswagen UK

英国大众公司的网站的可用性很强，幻灯既支持按钮控制，又可以使用鼠标的滚动论控制。

Cream Scoop

另一个干净简单的图片幻灯。

Cade Martin

一个很简单的图片幻灯，使用干净的字体和基本效果。

Barack Obama

最新的白宫网站，基于 Java 的幻灯效果。

Thomas Prior

这个作品展示幻灯使用按钮和指示标志告诉用户现在处于什么位置。

Viktor Jarnheimer

这个幻灯使用 iMac 电脑屏幕作为图片框架，布局很干净。

MVB Web Design

一个简单网站上的简单幻灯。

James Lai Creative

位于做旧背景上的幻灯，拥有微妙的导航按钮。

Trevor Saint

该幻灯使用了非常漂亮的垂直转换效果。

Creative State

这个幻灯视觉效果出众，导航按钮在鼠标盘旋的时候显示缩略图。

K4 Laboratory

这个巨大的幻灯使用很出色的布局展示项目。

Threadless Kids

将鼠标放到导航按钮上，显示对应的幻灯图片。

Phunk’n Creative

暗背景上的漂亮展示效果。