E’ meglio realizzare la mente che il corpo.
Quando la mente è realizzata non occorre preoccuparsi del corpo
Quando mente e corpo diventano tutt’ uno
L’uomo è affrancato. Allora non desidera lodi.

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E’ da un po’ di tempo che continuo a leggere in vari forum una richiesta di insegnamento di una precisa tecnica per rilassarsi, di una precisa tecnica per arrivare al silenzio interiore.. Ma non si sa che quelle tecniche sono soggettive, ovvero hanno effetto solo su le persone più elevate spiritualmente ed energicamente!
Quello che vi propongo oggi è trovare voi stessi:

Occorre trovare una vostra posizione e il vostro respiro.  Per vostra posizione intendo una vostra posa dove vi sentite meglio a vostro agio; non è mia competenza dirvi quale può essere, per il fatto che ognuno di noi ne ha una propria e specifica.
Come fare a riconoscerla?  Bhè, è la posizione più comoda che potrete percepire, una posizione che vi farà sentire davvero bene a livello fisico, e riposati a livello mentale. E’ una posizione che piace al vostro corpo, una posizione che potrete usufruire per ore e ore senza mai cambiare posizione.
Vi invito a spendere 2-3 ore del vostro tempo a trovarla, gli effetti saranno garantiti! Sedetevi sul vostro letto, e pian piano cambiate posizione, chiedendovi ogni volta, dentro di voi, se è la posizione giusta. Se lo è sentirete un vero e proprio benessere fisico, altrimenti vi limiterete a capire che è solo una posa assurda.

Ora occorre fare un passo più avanzato, ehehe. Forse avete già sentito parlare di geobiologia, ovvero quella scienza che si occupa di studiare i campi magnetici nelel case, molto conosciuto in oriente, al punto che le case vengono ormai costruite seguendo le tecniche di rilevamento magnetico. Avrete già sentito dire: “Devi dormire con la testa rivolta verso nord [...]“.
Ebbene questa frase è in parte corretta, ovvero sia i punti cardinali che le onde magnetiche geologhe sono tutte intorno a noi. Occorre sfruttarle!
Uno dei tanti modi per riuscire a trovarle è quello di comprare uno strumento che rileva i campi magnetici. Già, peccato che è molto costoso. Io vi consiglio invece di usare voi stessi, usare i vostri occhi per percepirli.
No, non è difficile, basta incrociare gli occhi a mo’ di vista stereografica, scorrere con gli occhi tutta la stanza, senza mettere a fuoco nulla. Dopo molti, e ripeto, molti tentativi, inizierete a notare dei cambiamenti di colore.
Avverto che i cambiamenti di colore, se il modo di cercarli è fatta davvero bene, saranno percepiti più sul primo chakra che attraverso gli occhi. Sentirete un emozione che verrà associata al colore che percepirete.

Una volta che vi sarete abituati a percepire questi cambiamenti di colore, vi invito a sedervici su di essi attraverso la vostra posizione. Il benessere che otterrete diverrà enorme.
Questo è uno dei moltissimi modi per trovare se stessi. Se fatto bene riuscirete in brevissimo tempo a cancellare i vostri pensieri negativi, abbandonandovi unicamente ai pensieri positivi.

Per quanto riguarda ritrovare il proprio respiro, vi invito a dare una occhiata a questo articolo che avevo gia scritto in precedenza su questo blog. Questo metodo andrebbe aggiunto al metodo della ricerca della propria posizione, per ottenere uno stato di coscenza molto alto.

Vi ricordo che ritroverete voi stessi solamente usando queste due tecniche ogni volta che vi sederete o che riposerete. Vi invito a trovare le vostre posizioni in qualsiasi luogo in cui vi trovate. Troppo tempo avete passato, come le foglie in balia al vento. Ora è il tempo di diventare il vento.

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I chakra, se un uomo è sano, sono aperti. Aperti si, ma non quanto basta per sentirli, non quanto basta per sfruttarne la loro potenzialità.

Con l’attivazione di ogni chakra, possiamo armonizzare e bilanciare la mente, il corpo e lo spirito. Che a sua volta apre un’ulteriore coscienza e permette al potere dello spirito di fluire subito attraverso il fisico. Vi sono numerosi modi per aprire i chakra. Uno dei modi più potenti è di amare se stessi e saturare ogni chakra con il proprio colore per bilanciare la parte specifica del corpo.
Se si lavora sui chakra, partire dalla radice fin su al chakra della corona.
Nel rilassamento e nella meditazione si deve percepire e immaginare che ogni respiro, ogni inalazione ed esalazione fluisce attraverso un chakra specifico.
Prima di tutto occorre fare una riepilogazione dei chakra esistenti, sono sette:

1) Radice: è localizzato verso la base della spina dorsale, quest’area fornisce la forza vitale, di sopravvivenza, l’istinto e la vitalità al corpo fisico. Le polarità focalizzate qui includono stabilità/instabilità, avidità/il donare, tranquillità/ira; sicurezza/insicurezza; calma/tensione. Un chakra di radice bloccato può causare la costipazione e l’insicurezza, ecc. Un chakra di radice attivo è fondato e porta all’individualità, sicurezza, salute e dominio del corpo.

2) Plesso Sacrale: è localizzato tra le ossa pelviche, vicino all’ombelico. Quest’area focalizza la sessualità, la procreazione, l’assimilazione del cibo e la vitalità fisica. Le polarità includono contento/scontento; creatività/distruzione; tolleranza/intolleranza; potenza/impotenza. Il chakra del Plesso Sacrale bloccato può causare problemi con la vescica o l’utero. Se attivato, instaura una passione amante, benessere e il lavorare in armonia con gli altri.

3) Plesso Solare: è localizzato vicino alla parte superiore dello stomaco e al diaframma. Quest’area porta vitalità al sistema nervoso del gran simpatico e controlla il processo digestivo, il metabolismo e le emozioni. Le polarità qui incluse sono: controllo/non-controllo; radiante/monotono; amore/odio; senza paura/timoroso. Il chakra del Plesso Solare bloccato può causare dei problemi digestivi. Attivato, porta calore, buon umore, un risveglio con la trasformazione.

4) Cuore: è localizzato nel centro del torace. Quest’area ancora la forza vitale dal corpo eterico ed da energia al corpo fisico e al sangue [circolazione]. Le polarità qui includono il perdono/non perdono; stabilità/instabilità; compassione/repressione; armonia/disarmonia. Un chakra del cuore bloccato può causare dei problemi cardiaci e della circolazione. Quando attivato, vi è pace, armonia e appagamento. Inoltre, vi è il potenziale per essere coscienti dell’entità unica della vita e dell’amore incondizionato dell’esperienza divina.

5) Gola: è localizzato appena al di sotto del pomo d’Adamo. Quest’area riguarda il parlare, la vibrazione e la comunicazione. Le polarità includono saggezza/non saggezza; gentilezza/sgarbatezza; conoscenza/ignoranza; onestà/disonestà; ottimismo/pessimismo. Il chakra della gola bloccato causa la depressione e problemi con la tiroide. Se attivato, si manifesta un’espressione creativa, ulteriore verità, lealtà e integrazione.

6) Fronte: è localizzato tra il centro della fronte e le sopracciglia. Quest’area apporta vitalità alla parte cerebrale, la visione e il sistema nervoso centrale. Le polarità qui includono la capacità di focalizzare/non focalizzare; rilassamento/tensione; percezione/non percezione; devozione/l’essere remoti. Il chakra della fronte bloccato può causare dolori alla testa, brutti sogni, problemi agli occhi e distaccamento. Se attivato vi è chiaroveggenza, intuizione, insight, e la realizzazione dell’anima.

7) Corona: è localizzato in cima alla testa. Quest’area riattiva il cervello. Le polarità qui includono unificazione/alienazione; servizio/senilità; apertura/chiusura; comprensione/confusione. Il chakra della corona bloccato può causare depressione, esitazione e mancanza di ispirazione.

I modi per aprirli del tutto e aumentare i propri sensi sono tantissimi, vi citerò passo passo un metodo alla volta per eseguire al meglio il vostro cammino.

Uno dei primi esercizi da fare è quello di sentire la vostra energia. Per farlo, all’inizio,  è necessaria molta concentrazione. Mettetevi in un posto tranquillo, dove non ci sono rumori. Mettetevi nella vostra posizione, rilassata possibilmente.  Ora, concentratevi sulle mani, fino a quando sentirete un formicolio. Ciò che sentite non è altro che la vostra energia, l’energia eterica. Continuate a farvi formicolare le mani fino a quando sembrerà di avere una specie di liquido che vi scorre sulla superfice della mano.
Concentrandovi dovrete riuscire a spostarlo a vostro piacimento, farlo scorrere in una qualsiasi parte del corpo. Iniziate dunque a farlo scorrere su per il gomito, la spalla ed infine giu, verso l’addome. Fatelo “scorrere” fino a qualche centimetro sotto l’ombelico, li risiede la “centrale” della vostra energia. Occorre farlo più volte al giorno, in modo da prenderne confidenza e riuscire nell’esercizio che scriverò nel prossimo articolo.

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Solo quando l’apprendista è in grado di osservare il proprio respiro in uno stato di “presenza” per diversi minuti senza venire distratto da associazioni di pensiero e dialoghi immaginari che si svolgono all’interno della sua mente, allora può passare alla fase successiva.
A questo punto il “tempo di ritenzione” - la pausa tra il movimento di inspirazione e quello di espirazione - deve cominciare a diventare sempre più lungo.
Tale pausa di ritenzione è conosciuta come matra (=misura) dagli indù.
Mantenendo una postura fissa e ritenendo il respiro per periodi di tempo sempre crescenti si acquisiscono siddhi ( poteri magici ) sempre più straordinari, fino a giungere alla sospensione dell’invecchiamento e all’immortalità assoluta - al di là della « dissoluzione universale » ( maha-pralaya ). Secondo i più antichi scritti dell’alchimia indù, il grado di progresso è dato dalla lunghezza del tempo in cui si riesce a trattenere il respiro. Si deve procedere con cautela, cercando di aumentare ogni giorno il numero dei secondi che caratterizzano la durata della fase di ritenzione, stando ovviamente attenti sulle possibile controindicazioni.

Grazie alla respirazione dovrete e potrete completare appieno il vostro cammino, un cammino che per voi, in questo caso, sarà in discesa. Bisogna crederci però, effettuare tutte le nostre azioni senza nulla in cambio. Solo così giungerete al vero potere.

Un dovuto ringraziamento a [OfficinaAlkemica] per la fonte del tema trattato.

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I Chakra:

Le centraline di energia sottile”Chakra” è un termine indiano, che significa “ruota”. Si tratta di campi ordinatori di energia sottile, che hanno il compito di rifornire gli organi ed i sistemi del corpo fisico di energia sottile pura, cioè di forza vitale. Non solo, ma essi espellono l’energia sporca, malata ed usata e la disperdono nell’ambiente. Secondo la tradizione indiana i chakra sono sette, ma, ai fini della tecnica energetica occorre considerarne molti di più. La figura mostra quelli disposti lungo due canali energetici, uno dei quali scorre anteriormente, l’altro posteriormente.

Come sono fatti i Chakra. Un chakra è sempre composto da una parte esterna e da una interna, detta “radice”.La parte esterna ha la forma approssimativa di un imbuto e termina con una struttura più densa, detta “filtro”. Questo ha lo scopo di difendere il chakra delle energie sottili esterne, soprattutto quelle psichiche. LA radice è il vero cuore del chakra ed è diviso in una parte superiore, che aspira l’energia pulita ambientale e da una inferiore, che espelle quella usata, congesta e sporca nell’ambiente.

Fonte: [http://www.energiesottili.it/]

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“Chi controlla i propri sogni controlla la propria morte”

dalai lama

Eccomi tornato dopo 2 giorni di dovuto riposo, fra qualche passeggiate di qua e di la. Oggi vorrei iniziare a parlarvi dell’arte del sognare, tecnica in cui da due mesi a questa parte stò praticando. Per rendervi accessibili al potere, vorrei che ognuno di voi provasse, almeno in parte, queste serie di tecniche.  SOno tecniche cui richiedono una disciplina enorme, ma gli effetti sono indiscutibili.
Il sognare è una tecnica ben diversa dai “sogni” normali che facciamo, in cui ci rendiamo succubi del sogno come immaginiamo noi, quello in cui i fatti accadono senza un senso preciso, in cui la mente si immagina situazioni irreali, altre volte paure inconsce, in cui facciamo incubi.. non dilunghiamo, avete capito il genere di sogni che intendo.

Ora vi chiedo semplicemente di sforzarvi a fare sogni lucidi, quei sogni in cui la vostra coscienza si fa strada al subconscio. Divenire lucidi nel sogno è assolutamente di importanza vitale se volete realmente “risvegliarvi”.
“Come si fa?”, chiederete di sicuro. Una delle tecniche più usate, (ricordo che quando parlo di tecniche non intendo che siano le uniche in grado di portarvi a quel risultato, ma quelle sperimentate da più persone e che possono funzionare; ognuno di noi dovrebbe trovarsi una tecnica sua), è quella di essere consci di addormentarsi.  No, non è impossibile, richiede solo un grande sforzo e una disciplina enorme. Ricordo che mentre siete a letto dovrete inoltre stare immobili. Non rigidi ma rilassati.

Il sogno lucido, o cosciente, è dunque la prima tappa per giungere alla liberazione dell’intento, e la prima tappa per essere accessibili al potere. A chi è già successo di prendere coscienza nel sogno, saprà la facilità in cui può compiere azioni impossibili nel nostro mondo, come volare, camminare sui muri e via dicendo.

Ebbene, se io vi dicessi che dopo molta pratica è possibile fare le stesse cose anche nel nostro mondo? Eheheh, mi prendereste per matto! Invece, con l’arte del sognare, sarà possibile allenare l’intento, quel potere che ci permette di fare tutto ciò che vogliamo sia nel sogno lucido che nella vita reale. Non accusate subito che sia irreale una cosa del genere se prima non provate! Come potete dire che non è possibile quando nemmeno vi ricordate i vostri sogni?
Per fermare il mondo serve anche sognare. Questa però è solo il punto di partenza verso qualcosa di molto, ma molto più grande. Viaggiare attraverso altri mondi.

Per ora dovete unicamente preoccuparvi di entrare nel sogno lucido. Appena ci sarete riusciti, il primo esercizio da fare, è quello di fissare un oggetto del vostro sogno. Per incominciare provate a osservare le vostre mani. Non sarà assolutamente facile farlo, fidatevi.
Quanto tempo ci vorrà? Bhè, dipende unicamente dal vostro intento di riuscire in questo obbiettivo. Per quanto mi riguarda, già la prima settimana di prove, sono riuscito a entrare in sogno lucido e a guardarmi le mani:
All’inizio era un sogno ordinario, mi trovavo in una spece di stanza bianca, ero li con tre miei amici. Ad un certo punto qualcosa da dentro di me mi ha fatto acquisire coscienza e, senza perdere tempo, mi concentrai sulle mie mani. Fui contentissimo di esserci riuscito, ricordo ancora che nel sogno esclamai:” Sii, c’è l’ho fatta!!!”. Poi però, per la stanchezza, persi lucidità e mi risvegliai la mattina seguente. Questo fatto mi fà tutt’ora continuare questa strada.

negli ultimi due mesi ho fatto ancora due volte questo genere di sogni, un po’ per la stanchezza e un po’ per la voglia, faccio fatica ultimamente a fare sogni luci, ma tra un po’ riprenderò la strada.

Ora vi lascio ai vostri compiti, ci risentiamo nei prossimi articoli.

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“Essere inaccessibili significa toccare il mondo intorno a te moderatamente. Non mangiare cinque quaglie, mangiane una. Non danneggiare le piante solo per costruire un forno da campo. Non esporti al potere del vento a meno che non sia inevitabile. Non usare la gente fino a ridurla a nulla,  specialmente le persone che ami”.
“Non ho mai usato nessuno”, dissi sinceramente.
Ma don Juan sostenne che l’avevo fatto, e perciò potevo dire sinceramente di essere annoiato della gente.
“Essere inaccessibili significa evitare deliberatamente di esaurire te stesso e gli altri”, proseguì. “Significa non essere affamato e disperato come il povero bastardo che pensa che non mangerà mai più e divora tutto il cibo che può!”.
“Il cacciatore è inaccessibile perchè non spreme il mondo fino a deformarlo. Lo tocca lievemente, rimane quanto deve e quindi si allontana agilmente, lasciando appena un segno”.

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Ora, cosa intendo personalmente per cacciatore? Vi lascio la citazione con il mio commento.

“I cacciatori vanno sempre a caccia. Anch’io sono un cacciatore”.
“Volete dire che cacciare per vivere?”, dissi.
“Io vado a caccia per vivere. Posso vivere all’aperto, dovunque”.
Indicò con la mano tutta la regione circostante.
“Essere un cacciatore significa conoscere moltissime cose”, riprese. “Significa che si può vedere il mondo in differenti maniere. Per essere un cacciatore bisogna essere in perfetto equilibrio con ogni altra cosa, altrimenti cacciare diventerebbe un lavoro senza senso. Per esempio oggi abbiamo preso un serpentello.  Ho dovuto chiedergli scusa di avergli tolto la vita così improvvisamente e definitivamente; ho fatto quel che ho fatto sapendo che la mia vita mi sarà tolta un giorno in modo molto simile, improvvisamente e definitivamente. Perciò tutto sommato, noi e i serpenti siamo pari. Oggi un serpente ci ha fatto da cibo”.
“Quando andavo a caccia non avevo mai immaginato un equilibrio di questo tipo”, dissi.
[...]
“Pensi che tu ed io siamo uguali?”, chiese don Juan con voce brusca.
La sua domanda mi colse di sorpresa.
“Allora… Siamo uguali?”, chiese.
“Certo che siamo uguali!”, risposi.
“No”, disse calmo, “non lo siamo”.
“Perchè?”, protestai. “Lo siamo certamente!”.
“No, non siamo uguali… Io sono un cacciatore e un guerriero, e tu sei un ruffiano”.
Lasciai cadere il taccuino, e lo fissai sbalordito, poi, naturalmente, mi infuriai.

Essere un cacciatore significa avere un rispetto per la natura e ciò che ci circonda. Un cacciatore può analizzare con dovuta precisione tutte le sfide che gli si pongono davanti, sa stare nascosto fino al momento di uscire dal nascondiglio, e raggiungere il suo obbiettivo.
A mio parere, essere cacciatori non solo implica il rispetto per tutto il mondo, ma anche una condizione necessaria per vivere la nuova vita che vi si sta aprendo d’innanzi.  Una volta che avrete abbandonato la vita precedente e quotidiana, l’essere cacciatore vi potrà, forse salvare la vita più volte.

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Nikola Tesla (in cirillico Никола Тесла) (Smiljan, 10 luglio 1856 – New York, 7 gennaio 1943) è stato un fisico, inventore e ingegnere serbonaturalizzato statunitense nel 1891.

Tesla è conosciuto soprattutto per il suo rivoluzionario lavoro e i suoi numerosi contributi nel campo dell’elettromagnetismo tra la fine dell’Ottocento e gli inizi del Novecento. I suoi brevetti e il suo lavoro teorico formano la base del moderno sistema elettrico a corrente alternata (CA), compresa la distribuzione elettrica polifase e i motori a corrente alternata, con i quali ha contribuito alla nascita della seconda rivoluzione industriale.

Negli Stati Uniti Tesla fu tra gli scienziati e inventori più famosi, anche nella cultura popolare. Dopo la sua dimostrazione di comunicazione senza fili (radio) nel 1893[1], e dopo essere stato il vincitore della cosiddetta “guerra delle correnti” insieme a George Westinghouse contro Thomas Alva Edison, fu riconosciuto come uno dei più grandi ingegneri elettrici americani. Molti dei suoi primi studi si rivelarono anticipatori della moderna ingegneria elettrica e diverse sue invenzioni rappresentarono importanti innovazioni. Nel 1943 una sentenza della Corte Suprema degli Stati Uniti[2] gli attribuì la paternità dell’invenzione della radio, i cui brevetti (in realtà telegrafia senza fili) appartenerono a Guglielmo Marconi dal 1904 al 35 (anno in cui la Corte dei Diritti Americana, American Court of Claims, cominciò ad invalidarne i brevetti). Avendo sempre trascurato l’aspetto finanziario, Tesla morì povero e dimenticato all’età di 86 anni.

La sua importanza fu anche riconosciuta nella Conférence Générale des Poids et Mesures del 1960, in cui fu intitolata a suo nome l’unità del Sistema Internazionale di misura della densità di flusso magnetico o induzione magnetica (chiamata anche campo magnetico ).

Oltre ai suoi lavori nell’elettromagnetismo e nell’ingegneria, si ritiene che Tesla abbia contribuito in varia misura alla robotica, informatica, fisica nucleare e fisica teorica. I suoi ammiratori contemporanei arrivano al punto da definirlo l’uomo che inventò il Ventesimo secolo.

Fonte: [wikipedia]

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