NORMAS MILENARES PARA OS QUE QUEREM
AGIR COM RETIDÃO NA SENDA DO YÔGA

Yôga sem ética é uma fraude

Não adianta nada fazer lindos exercícios, meditar e portar o ÔM se você responde a uma agressão com outra agressão. Ou se você sente inveja de outro colega. Ou se você calunia ou difama a quem quer que seja.

Nós temos uma prioridade no nosso esforço pelo aprimoramento: é o cultivo das boas relações entre os seres humanos. Sem compreensão, não existe Yôga. Não se admite que os praticantes ou instrutores desta filosofia não consigam superar uma emoção para evitar desentendimento com alguém.

Amizades promissoras são rompidas para sempre. Fecundas carreiras profissionais são destruídas. Enormes prejuízos morais e financeiros são contabilizados por causa de uma palavra ou fisionomia que poderia ter sido perfeitamente evitada.

Não estamos recomendando o fingimento nem a hipocrisia, mas sim a educação e a elegância. Emoções pesadas sujam mais o organismo do que fumar, beber e comer animais defuntos. Não adianta praticar Yôga, meditação, mantras, se você não souber se relacionar bem com as outras pessoas.

Participe do Círculo de Leitura nesta sexta às 19h30.

SwáSthya!

Então, o roteiro de sexta-feira será o seguinte:

• Prática de Pré-Yôga às 18h;
• Círculo de Leitura às 19h30 (aberto a todos os alunos);
• Apresentação da Karine às 21h (entrada franca).

Sara e Mateus em Roma.

Numa alegre coincidência, o Professor Rodrigo De Bona, que já esteve em nosso núcleo ministrando um sat chakra, também esteve presente no curso em Roma, juntamente com a Professora Lucila Silva.

Alunos do Método DeRose que estiveram presentes no curso. Mateus está escondidinho lá atrás, ao lado do diretor da escola Carlo Mea.

Parabéns ao Mateus pelo passeio e por aproveitar as oportunidades de aprendizagem e reforço de egrégora. E um beijo à nossa querida Sarinha.

Amor e amor próprio

Conta-se que, numa sala de aula, houve repentino momento em que se levantou um aluno e perguntou:

- “Professora, que é o amor?”.

Sentiu, de pronto, a professora merecer o educando resposta imediata à pergunta que fizera. Mas, sendo hora do recreio, pediu que quatro alunos dessem uma volta pelo pátio da escola e troxessem o que mais neles despertasse o sentimento de amor.

Ao retornarem à sala de aula, falou a mestra:
- “Desejo que cada um mostre o que trouxe consigo”.

O primeiro aluno apresentou-se:
- “Eu trouxe esta flor; ela é linda como o amor”.

O segundo levantou a voz:
- “Eu trouxe esta borboleta, com as asas cheias de cores, ricas de encanto como o amor”.

O terceiro completou:
- “Eu trouxe este filhote de passarinho que caiu do ninho. É terno como o amor”.

O quarto aluno permaneceu silencioso, vermelho de vergonha, por nada ter trazido. A ele dirigiu-se a professora:
- “Meu bem, você nada trouxe?”.

Timidamente, respondeu a criança:
- “Professora, eu vi a flor e senti o seu perfume; pensei em arrancá-la, mas preferi deixá-la na roseira, para que outros sentissem o seu perfume. Vi também a borboleta, leve e colorida; ela precisa ser feliz, livre para voar. Não tive coragem de aprisioná-la, roubando-lhe a liberdade. Vi, ainda, o passarinho, caído entre as folhas; mas, ao subir na árvore, notei o olhar triste de sua mãe e resolvi devolvê-lo ao ninho. Portanto, professora, trago comigo o perfume da flor, a liberdade da borboleta e a gratidão que senti nos olhos da mãe do passarinho. Como posso mostrar aquilo que não vemos?”.

A professora agradeceu ao aluno e muito elogiou a sábia colocação que fizera, por ter sido ele o único que percebera estar o amor no íntimo, nas entranhas, nos escaninhos do ser humano.

As filosofias prática e comportamental compartilham um mesmo objetivo: a libertação. Libertação dos condicionamentos e das amarras da personalidade, numa conquista absoluta do autoconhecimento e união com a própria essência, ou Self. Contudo, a teoria, naturalista e não-mística, limita-se a estruturar o mapa da mina, enquanto a prática constitui a caminhada terra-a-terra que ruma ao tesouro, na orientação indicada pelo mapa. A filosofia comportamental possui características matriarcais, sensoriais e desrepressoras, e orienta a maneira de interagir com os demais seres, com a natureza e consigo próprio, preconizando a melhor maneira de fazer qualquer coisa (possível definição presente no Sanskrit-English Dictionary, de Sir Monier Williams).

Juntas, essas três filosofias possuem o valor de um diamante do tamanho dos nossos sonhos. Vivenciar os conceitos e técnicas desta cultura é como trazer o paraíso à Terra.

O educador DeRose começou em 1960 a sua trajetória exponencial que culminou na busca e sistematização desta herança ancestral, inserindo-a dentro de um Método, e tornando-o uma belíssima proposta de life style coaching. O Método leva o nome de seu próprio sistematizador, DeRose, devido aos seus méritos: observação, pesquisa e codificação dessas raízes filosóficas, e ainda contando com o apoio e o amparo bibliográfico de diversos Mestres e estudiosos dessas filosofias ancestrais.

Portanto, quando você se deparar com uma escola certificada pelo Método DeRose em qualquer um dos países que já o acolheram, saberá que trata-se de um oásis em sua cidade: lá você terá acesso à beleza desta cultura, praticando muitas técnicas que visam o autoconhecimento, e absorvendo maravilhosos conceitos comportamentais, desenvolvendo politesse e sensorialidade, e conceitos teóricos, compreendendo o Universo sem misticismo.

Prepare-se, é muita coisa boa! Há um enorme conhecimento que o aguarda dentro de cada uma destas escolas. Tenho a convicção de que você sentirá a beleza e o refino do que encontrará. Enquanto isso, fico torcendo para que sua caminhada seja forte, mas na medida certa, pois a mesma luz que ilumina os olhos é a que pode cegá-los se for excessiva.

Método DeRose / DeRose Method / Méthode De Rose.

Alexandre Montagna.

Esta é a insígnia de sádhaka, amarela, que o Leandro ganhou. A insígnia da Sary agora é lilás.

Parabéns aos dois!!

Nesta semana de práticas que se inicia no dia 6 de setembro, as aulas sofrerão algumas alterações devido à viagem do Instrutor Alexandre Montagna a Florianópolis para participar de práticas, atividades gerais, solenidade de Colação de Grau dos profissionais do Método DeRose e cursos com o próprio educador DeRose.

Os alunos do núcleo deverão verificar sua caixa de e-mails para conferir como ficará a programação de práticas da semana.

Cada obra do nosso sistema tem a sua singularidade, mas estes títulos abaixo são realmente importantes:

• Quando é preciso Ser Forte: autobiografia para compreender a trajetória do sistematizador do nosso Método, DeRose. Foi a obra que me fez ter grande estímulo pela filosofia e sintonia com o autor, além de ter me esclarecido bastante sobre diversos assuntos correlatos.
• Eu me lembro: livro que expõe os conceitos do Método. Assista à entrevista com o próprio DeRose no site www.yogachapeco.com, em que ele menciona esta obra com alguns comentários. Belíssimo para um de nossos Círculos de Leitura nas sextas-feiras.
• Tratado de Yôga: maior obra sobre o tema no mundo inteiro, tem até site próprio: www.tratadodeyoga.com. É um marco na História do Yôga. O Tratado é um compilado de 8 livros (que podem ser comprados separadamente):
  • Faça Yôga antes que você precise;
  • Origens do Yôga Antigo;
  • Chakras e kundaliní;
  • Karma e dharma;
  • Alimentação Vegetariana: chega de abobrinha;
  • Corpos do Homem e Planos do Universo;
  • Meditação;
  • ÔM, o mais poderoso dos mantras.

Além destes, há o Boas maneiras, o Yôga, Sámkhya e Tantra, o Programa do Curso Básico, o Yôga Sútra de Pátañjali e diversos outros livros. Se você gostou do Yôga a sério, está automaticamente convidado a sempre conhecer e praticar mais.

Se você quiser adquirir quaisquer uma destas obras, converse com seu instrutor. Em breve, teremos uma seção de vendas bem organizada em nosso website.

Dê a devida atenção a estas recomendações. Se as mencionamos é porque têm relevância. Se você não as cumprir e obtiver resultados diferentes dos propostos não vá pôr a culpa no Yôga: a causa terá sido a negligência.

• Escolha um bom local para a sua prática e reserve-o só para esse fim. Mantenha-o limpo e arejado.
• Não deve haver móveis nem objetos duros ou pontiagudos, nem espelhos sobre os quais possa cair e ferir-se.
• O chão não deve ser muito duro nem muito macio. Deve ter a maciez aproximada de uma espuma de alta densidade com cerca de 2 a 3 cm de espessura. A espuma ideal é encontrada no mercado com o nome de E.V.A. Esteiras não são boas, pois retêm transpiração, poeira, ácaros e bactérias entre suas fibras. Além disso, escorregam e podem causar acidentes. E nem pense em colocar o rosto em tapetes ou carpetes, que são os maiores coletores de imundícies.
• Pratique longe das refeições. Comece, no mínimo, duas horas após e termine meia hora antes de ingerir alimento.
• Antes de praticar, esvazie intestinos e bexiga. Se praticar pela manhã, poderá, facultativamente, lavar o estômago com dhauti kriyá.
• O banho deve ser antes e não depois da prática. Depois, só após meia hora.
• Despoje-se de tudo: relógios, pulseiras, anéis, brincos, colares, cordões, correntes, cintos, cintas, ligas, meias, soutiens, etc. Preserve apenas a medalha com o ÔM.
• Se possível, pratique despido. A respiração também se faz pela pele. Se não for possível, utilize o mínimo de trajes sobre o corpo, mesmo no inverno. Logo que começar o mantra ou o pránáyáma seu corpo se aquecerá. Além disso, é importante tornar-se mais resistente ao frio. Se, no entanto, a baixa temperatura perturbar seu bem-estar ou sua concentração, aqueça o ambiente ou agasalhe-se tanto quanto precisar. Não vá pegar uma pneumonia só para provar que agüenta o frio!
• Para fazer Yôga, jamais vista negro. Não há nada mais contrário ao Yôga em termos de traje de prática que o preto. Fuja de quem for dark, evite o obscurantismo e as trevas. (Isto é válido apenas para as práticas e não para a roupa comum.)
• Seja severo consigo mesmo para obter uma execução perfeita e progredir sempre. Entretanto, não seja exagerado. Mesmo que se trate de um desportista, lembre-se de que Yôga é diferente da ginástica e não tem nada a ver com a Educação Física. Você tem que ir adquirindo a boa forma em Yôga paulatinamente e há que ter bom-senso. Aliás, os desportistas geralmente são os que têm mais dificuldade devido à pouca flexibilidade e condicionamento respiratório inadequado, entre outras razões. Não agrida o seu corpo, mas também não seja condescendente demais, senão, adeus progresso. A norma é: esforce-se sem forçar.
• Faça uma avaliação médica antes de iniciar o seu programa de Yôga.
• Pratique sob a orientação de um instrutor formado, revalidado e supervisionado. Exija seu certificado de habilitação profissional. Caso contrário, você está por sua conta e risco.