https://yogamour.de de Bertslide Media YOGAMOUR Yoga Workout Videos. Der YOGAMOUR Yoga Podcast hilft Dir, dass Du regelmäßig zu Deiner Yogapraxis kommst. Die kurzen, ca. 20 Minuten langen, Yoga Anleitungen sind ideal geeignet um dann zu üben, wenn du Zeit für Yoga hast: morgens nach dem Aufstehen, Abends nach der Arbeit oder vielleicht auch zwischendurch; zu Hause, oder auf Reisen. YOGAMOUR ist ein Projekt von Bärbel Mießner, ausgebildete Jivamukti und Yin-Yoga Lehrerin. Neben diesen kostenlosen Videos (auch erhältlich auf AppleTV, Samsung, Technisat und YouTube) bietet YOGAMOUR auch DVDs, Apps, Reisen und Workshops an. 99% Praxis, 1% Theorie ... 100% Freude! YOGAMOUR for Yogalovers Bertslide Media YOGAMOUR Yoga Workout Videos. Der YOGAMOUR Yoga Podcast hilft Dir, dass Du regelmäßig zu Deiner Yogapraxis kommst. Die kurzen, ca. 20 Minuten langen, Yoga Anleitungen sind ideal geeignet um dann zu üben, wenn du Zeit für Yoga hast: morgens nach dem Aufstehen, Abends nach der Arbeit oder vielleicht auch zwischendurch; zu Hause, oder auf Reisen. YOGAMOUR ist ein Projekt von Bärbel Mießner, ausgebildete Jivamukti und Yin-Yoga Lehrerin. Neben diesen kostenlosen Videos (auch erhältlich auf AppleTV, Samsung, Technisat und YouTube) bietet YOGAMOUR auch DVDs, Apps, Reisen und Workshops an. Christian mee-z Miessner chrimi@bertslide.com https://yogamour.de/wp-content/themes/YOGAMOUR2015/images/yogamour-logo-1400.png http://yogamour.de Mon, 28 Nov 2022 08:08:05 +0000 28.11.2022 http://wordpress.org/?v=4.9.22 https://wordpress.org/?v=4.9.22 YOGAMOUR Good Morning 3 Carpe Diem Royale https://yogamour.de/mittel/good-morning-3/ https://yogamour.de/mittel/good-morning-3/#comments Sun, 13 Sep 2020 10:00:06 +0000 http://yogamour.de/?p=4467 https://yogamour.de/mittel/good-morning-3/feed/ 0:26:40 YOGAMOUR YOGAMOUR Ocean Yoga – überarbeitet Yoga für Kraft, Beweglichkeit und einen starken Rücken https://yogamour.de/einfach/ocean-yoga-ueberarbeitet/ https://yogamour.de/einfach/ocean-yoga-ueberarbeitet/#comments Sat, 25 May 2019 10:00:13 +0000 http://yogamour.de/?p=4487 https://yogamour.de/einfach/ocean-yoga-ueberarbeitet/feed/ 0:23:33 YOGAMOUR YOGAMOUR Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften Für den Halbmond, ardha chandrasana, braucht es Muskelkraft, um das jeweils obere Bein ordentlich anheben zu können. Mit diesem Video könnt ihr die Kraft dazu aufbauen https://yogamour.de/fordert-balance/moonrise-halbmond/ https://yogamour.de/fordert-balance/moonrise-halbmond/#comments Sun, 23 Dec 2018 06:50:24 +0000 http://yogamour.de/?p=4284 https://yogamour.de/fordert-balance/moonrise-halbmond/feed/ 0:25:52 YOGAMOUR YOGAMOUR Die starke Mitte des Yogi – überarbeitet Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln https://yogamour.de/belebend/die-starke-mitte-des-yogi-ueberarbeitet/ https://yogamour.de/belebend/die-starke-mitte-des-yogi-ueberarbeitet/#comments Sat, 31 Mar 2018 17:30:33 +0000 http://yogamour.de/?p=3887 https://yogamour.de/belebend/die-starke-mitte-des-yogi-ueberarbeitet/feed/ 00:32:29 YOGAMOUR YOGAMOUR Inneres Lächeln – ein Meditations-Quickie gegen Stress und Ärger Regelmäßiges Meditieren hilft gegen Stress und Ärger. Diese kurze Anleitung hilft Dir dabei. https://yogamour.de/belebend/meditations-gegen-stress-aerger/ https://yogamour.de/belebend/meditations-gegen-stress-aerger/#comments Sat, 28 Oct 2017 15:00:55 +0000 http://yogamour.de/?p=3587 https://yogamour.de/belebend/meditations-gegen-stress-aerger/feed/ 0:06:20 YOGAMOUR YOGAMOUR Yogi streck‘ dich – Ohana Yoga Flow 2 Yogi streck' dich: die perfekte Folge, um Beine und Rumpf zu strecken und zu kräftigen, Körpervorderseite und -rückseite ins Lot zu bringen. https://yogamour.de/entspannend/yogi-streck-dich/ https://yogamour.de/entspannend/yogi-streck-dich/#comments Tue, 26 Sep 2017 09:00:12 +0000 http://yogamour.de/?p=3561 https://yogamour.de/entspannend/yogi-streck-dich/feed/ 0:22:42 YOGAMOUR YOGAMOUR Die Magie des Ujjayi-Atems Lerne bewusst, deinen Atem zu vertiefen und ihn mit einfachen Yogaübungen zu verknüpfen. https://yogamour.de/einfach/die-magie-des-ujjayi-atems/ https://yogamour.de/einfach/die-magie-des-ujjayi-atems/#comments Sat, 19 Aug 2017 22:15:39 +0000 http://yogamour.de/?p=3509 https://yogamour.de/einfach/die-magie-des-ujjayi-atems/feed/ 0:09:42 YOGAMOUR YOGAMOUR Ohana Yoga Flow 1 Yoga für Kraft, Beweglichkeit und Energie. Geeignet für Freunde von dynamischem Vinyasa Yoga. https://yogamour.de/belebend/ohana-flow-1/ https://yogamour.de/belebend/ohana-flow-1/#comments Sun, 30 Jul 2017 03:50:14 +0000 http://yogamour.de/?p=3461 https://yogamour.de/belebend/ohana-flow-1/feed/ 0:21:46 YOGAMOUR YOGAMOUR YOGAMOUR „Fast ohne“ No. 1 – Tanzende Krieger Yogasequenz für Experten: Dynamisches Vinyasa Flow Yoga mit knapper Anleitung („fast ohne“) für alle, die es schneller mögen. https://yogamour.de/belebend/tanzende-krieger/ https://yogamour.de/belebend/tanzende-krieger/#comments Sun, 25 Jun 2017 12:31:43 +0000 http://yogamour.de/?p=3432 https://yogamour.de/belebend/tanzende-krieger/feed/ 00:20:13 YOGAMOUR YOGAMOUR Yin Yoga 5 – Lebensenergie tanken, Speicher auffüllen! Mit dieser Yin-Yoga Folge Lebensenergie zurück in den Körper bringen, um Leichtigkeit, Entspannung und Größe zu spüren. https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-5-lebensenergie-tanken-speicher-auffuellen/ https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-5-lebensenergie-tanken-speicher-auffuellen/#comments Sat, 13 May 2017 17:30:18 +0000 http://yogamour.de/?p=3392 https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-5-lebensenergie-tanken-speicher-auffuellen/feed/ 00:27:04 YOGAMOUR YOGAMOUR Good Morning 2 – Yoga am Morgen Yoga am Morgen: Der perfekte Start in den Tag. Mit dieser Yoga Morgen-Routine wach & energiegeladen in den Tag starten https://yogamour.de/belebend/yoga-am-morgen/ https://yogamour.de/belebend/yoga-am-morgen/#comments Sun, 12 Feb 2017 06:30:31 +0000 http://yogamour.de/?p=3274 https://yogamour.de/belebend/yoga-am-morgen/feed/ 0:28:00 YOGAMOUR YOGAMOUR Yin Yoga 4 – Lift your heart, be happy Dieses Yin Yoga Video konzentriert sich auf Herzöffnung und Aufrichtung, um das kleine (oder große Glück) in euch zu finden und ganz nebenbei ein bisschen am Schultergürtelbereich zu entspannen. https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-4-lift-your-heart-be-happy/ https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-4-lift-your-heart-be-happy/#comments Sun, 04 Dec 2016 05:00:35 +0000 http://yogamour.de/?p=3023 https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-4-lift-your-heart-be-happy/feed/ 0:28:14 YOGAMOUR YOGAMOUR Mandala Flow Classique Vinyasa Yoga Sequenz für Geübte im Stil von Shiva Rae: Fließende Bewegungen, stärken, dehnen, balancieren, entspannen, meditieren. https://yogamour.de/belebend/mandala-flow-classique/ https://yogamour.de/belebend/mandala-flow-classique/#comments Sun, 07 Aug 2016 05:30:18 +0000 http://yogamour.de/?p=2958 https://yogamour.de/belebend/mandala-flow-classique/feed/ 00:25:33 YOGAMOUR YOGAMOUR Love Your Back 2 – Yoga für einen gesunden Rücken Sanfter, sicherer, ruhiger Vinyasa Flow, zur Kräftigung der Muskeln im Bauch & Rumpf und des Schulter-Gürtels https://yogamour.de/belebend/workout-ruecken/ https://yogamour.de/belebend/workout-ruecken/#respond Sun, 05 Jun 2016 06:00:40 +0000 http://yogamour.de/?p=2911 https://yogamour.de/belebend/workout-ruecken/feed/ 0:26:01 YOGAMOUR YOGAMOUR Yin Yoga am Abend Mit Yin Yoga entspannen, runterkommen und die Faszien dehnen https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-am-abend/ https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-am-abend/#comments Mon, 07 Mar 2016 16:33:19 +0000 http://yogamour.de/?p=2826 https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-am-abend/feed/ 0:29:09 YOGAMOUR YOGAMOUR Love Your Back – Ein Sonnengruß, der den Rücken schont & kräftigt Schonende Variante des Yoga Sonnengruß (Surya Namaskara) die zur bewussten Kräftigung der Rückenmuskulatur beiträgt. https://yogamour.de/einfach/love-your-back-ein-sonnengruss-der-den-ruecken-schont/ https://yogamour.de/einfach/love-your-back-ein-sonnengruss-der-den-ruecken-schont/#comments Sun, 02 Aug 2015 06:35:56 +0000 http://yogamour.de/?p=2493 https://yogamour.de/einfach/love-your-back-ein-sonnengruss-der-den-ruecken-schont/feed/ 00:07:24 YOGAMOUR YOGAMOUR Von Kriegern und Weisen Achtsames und bewusstes Üben mit Varianten stärkt Körper und Geist https://yogamour.de/belebend/von-kriegern-und-weisen/ https://yogamour.de/belebend/von-kriegern-und-weisen/#comments Sun, 17 May 2015 06:30:49 +0000 http://yogamour.de/?p=2379 https://yogamour.de/belebend/von-kriegern-und-weisen/feed/ 00:21:58 YOGAMOUR YOGAMOUR Sonnengruß Variante mit seitlicher Drehung Eine Variation vom Sonnengruß (sūryanamaskāra) mit Dehnung der Flanken und seitlicher Öffnung. https://yogamour.de/belebend/sonnengrus-variante-mit-seitlicher-drehung/ https://yogamour.de/belebend/sonnengrus-variante-mit-seitlicher-drehung/#comments Sun, 01 Feb 2015 07:00:52 +0000 http://yogamour.de/?p=1998 https://yogamour.de/belebend/sonnengrus-variante-mit-seitlicher-drehung/feed/ 0:10:30 YOGAMOUR YOGAMOUR Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht ;) Yin Yoga für Gelassenheit und mehr Loslassen - gegen das "Sich-selbst-ärgern". https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-2-yogi-aergere-dich-nicht/ https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-2-yogi-aergere-dich-nicht/#comments Sun, 22 Jun 2014 06:35:46 +0000 http://yogamour.de/?p=1818 https://yogamour.de/entspannend/yin-yoga-2-yogi-aergere-dich-nicht/feed/ 00:27:00 YOGAMOUR YOGAMOUR BBP ;) – Yoga für Alles Mit Yoga den Körper kräftigen und die geistige Stille genießen. https://yogamour.de/kraftigend/bbp-yoga-fur-alles/ https://yogamour.de/kraftigend/bbp-yoga-fur-alles/#comments Sun, 04 May 2014 06:45:56 +0000 http://yogamour.de/?p=1778 https://yogamour.de/kraftigend/bbp-yoga-fur-alles/feed/ 00:19:49 YOGAMOUR YOGAMOUR Yin Yoga – die erste Folge Faszien dehnen, Muskeln entspannen und tief eintauchen mit sanften Yin Yoga āsanas für Hüfte und unteren Rücken. https://yogamour.de/drehungen/yin-yoga-die-erste-folge/ https://yogamour.de/drehungen/yin-yoga-die-erste-folge/#comments Sun, 02 Mar 2014 10:15:31 +0000 http://yogamour.de/?p=1704 https://yogamour.de/drehungen/yin-yoga-die-erste-folge/feed/ 0:23:23 YOGAMOUR YOGAMOUR Öl für die Hüften 2 – Twisting Gecko Mit Yoga die Hüften geschmeidig machen und den Lendenwirbelsäulenbereich entlasten... https://yogamour.de/belebend/ol-fuer-die-hueften-gecko/ https://yogamour.de/belebend/ol-fuer-die-hueften-gecko/#comments Wed, 30 Oct 2013 11:00:06 +0000 http://yogamour.de/?p=1552 https://yogamour.de/belebend/ol-fuer-die-hueften-gecko/feed/ 0:21:52 YOGAMOUR YOGAMOUR Yoga in the City – Mandala Flow 3 / Vashisthāsana Übe im Fluss, dehne deine Muskeln, stärke deine Rücken- und Bauchmuskeln und entspanne - immer und überall. https://yogamour.de/belebend/yoga-in-the-city-mandala-flow-3-vashisthasana/ https://yogamour.de/belebend/yoga-in-the-city-mandala-flow-3-vashisthasana/#comments Mon, 01 Jul 2013 11:36:25 +0000 http://yogamour.de/?p=1476 https://yogamour.de/belebend/yoga-in-the-city-mandala-flow-3-vashisthasana/feed/ 0:20:28 YOGAMOUR YOGAMOUR Take care – enjoy! Eine handgelenkschonende Yoga-Sequenz Yoga üben und dabei die Handgelenke schonen. Dafür bekommt ihr wie immer Bewegung und Atmung im Fluss, dehnen, drehen, öffnen, entspannen, meditieren. Wie das geht? Einfach mitüben! https://yogamour.de/einfach/handgelenk-verletzung-schmerzen/ https://yogamour.de/einfach/handgelenk-verletzung-schmerzen/#comments Fri, 30 Nov 2012 06:05:37 +0000 http://yogamour.de/?p=1213 https://yogamour.de/einfach/handgelenk-verletzung-schmerzen/feed/ 0:18:50 YOGAMOUR YOGAMOUR Maroc Asana – Yoga von Kopf bis Fuß Mit dieser YOGAMOUR Yoga-Sequenz dehnen, strecken, drehen, stärken und auf den Kopf stellen; und das Ganze mit Marokko als Kulisse. https://yogamour.de/belebend/maroc-asana-yoga-vom-kopf-bis-fus/ https://yogamour.de/belebend/maroc-asana-yoga-vom-kopf-bis-fus/#comments Sun, 24 Jun 2012 16:32:13 +0000 http://yogamour.de/?p=984 https://yogamour.de/belebend/maroc-asana-yoga-vom-kopf-bis-fus/feed/ 0:19:18 YOGAMOUR YOGAMOUR YOGAMOUR pränatal – Yoga für Schwangere Im Pränatal-Yoga kann bei gutem Körperbewusstsein und Yoga-Erfahrung die dynamische Yogapraxis für die Schwangere belebend, kräftigend und entspannend zugleich sein - eine wunderbare Geburtsvorbereitung! https://yogamour.de/belebend/yogamour-pranatal-yoga-fur-schwangere/ https://yogamour.de/belebend/yogamour-pranatal-yoga-fur-schwangere/#respond Tue, 01 Nov 2011 07:00:24 +0000 http://yogamour.de/?p=809 https://yogamour.de/belebend/yogamour-pranatal-yoga-fur-schwangere/feed/ 0:19:30 YOGAMOUR