Yosi Blog's

IMUNISASI ( VAKSINASI ) Bag. 7

noreply@blogger.com (yosi) — Fri, 16 Dec 2011 07:13:00 +0000

10. VAKSIN INFLUENZA

Apakah Influenza itu ?

Influenza atau Flu adalah penyakit infeksi yang mudah menular dan disebabkan oleh virus Influenza yang menyerang saluran pernapasan.

Bagaimana anak dapat tertular Flu ?

Flu sangat mudah menular, penularannya terjadi melalui udara pada saat berbicara, batuk atau bersin.
Influenza dapat menular 1-2 hari sebelum gejalanya muncul, sehingga sebab penyebaran virus ini sangat sulit untuk dihentikan.

Apa saja gejala Flu pada anak ?

Gejala Flu pada anak-anak lebih berat dibandingkan dengan orang dewasa.
Pada ada anak-anak akan terjadi demam, sakait kepala, sakit otot seluruh badan dan sering diikuti oleh radang telinga tengah.

Setiap anak dapat terserang Flu tanpa membedakan usia dan tingkat golongan, bahkan sering menyebabkan rawat inap pada anak dibawah 2 tahun dibanding usia diatasnya.

Apakah komplikasi Influenza pada anak-anak ?

Pada anak-anak, Flu dapat menjadi faktor utama penyebab komplikasi serius seperti Bronkhitis dan radang telinga tengah.
Pada anak penderita Asma, Influenza menjadi penyebab serangan Asma.

Bagaimana agar anak terhindar dari penyakit Influenza ?

Memelihara cara hidup yang sehat dan selalu menjaga kebersihan makanan dan lingkungan serta melakukan vaksinasi Influenza.
Vaksin Influenza sebaiknya diberikan pada saat kondisi sehat, proteksi akan didapat 2 minggu setelah penyuntikan.

11. VAKSIN KOMBINASI

Vaksin Kombinasi atau gabungan adalah merupakan vaksinasi yang dapat mencegah dari beberapa penyakit sekaligus sehingga dapat mengurangi banyaknya pemberian vaksin yang hanya mencegah penyakit tertentu.

Beberapa keuntungan dari vaksin kombinasi ini adalah :

1. Mengurangi jumlah suntikan yang akan diberikan kepada bayi.
2. Menghemat waktu dan biaya.
3. Anak tidak terlalu traumatis karena banyaknya jumlah suntikan.
4. Mengurangi jadwal imunisasi yang terlambat atau terlupakan.

IMUNISASI ( VAKSINASI ) Bag. 6

noreply@blogger.com (yosi) — Tue, 15 Nov 2011 05:48:00 +0000

8. VAKSIN TIFOID / TIFUS

Apakah demam Tifoid itu ?

Demam Tifoid adalah infeksi akut yang disebabkan oleh Salmonella Thypi yang masuk melaluisaluran pencernaan dan beredar keseluruh tubuh.

Bakteri ini akan berkembang biak dikelenjar getah bening usus kemudian masuk kedalam darah sehingga menyebabkan penyebaran bakteri melalui peredaran darah kemudian menyebar sampai ke dalam Limpa, hati, paru-paru, selaput otak dan sebagainya.

Apa gejala yang terjadi pada demam Tifoid

1. Terjadi demam yang berlangsung terus menerus selama 3 minggu
2. Gangguan pada pencernaan misalnya perut kembung, hati dan limpa membesar, dll
3. Gangguan kesadaran

Siapa saja yang beresiko terkena infeksi demam Tifoid / Tifus ?

- Anak - anak
- Penyaji makanan
- Petugas rumah sakit
- Setiap orang yang tinggal di daerah endemis

Cara Penularan :

Bakteri ini dapat menular melalui tinja, muntahan makanan, urine penderita demam tifoid, serangga.
Dapat juga melalui mengkonsumsi makanan atau minuman yang tercemar bakteri Salmonella thypi.

Perlindungan dan pencegahan :

1. Menjaga kebersihan lingkungan
2. Mencuci tangan sebelum makan
3. Usahakan mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersih
4. Vaksinasi demam Tifoid

Pemberian vaksinasi Tifoid atau tifus dapat terlindungi selama 3 tahun dari penyakit demam tifoid.
Daya proteksi vaksin ini adalah 77 %
Vaksin ini aman dan hampir tidak menimbulkan efek samping.

9. VAKSIN VARISELA ( CACAR AIR )

Apakah Varisela atau cacar air itu ?

Cacar air merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus yang sangat menular ditandai dengan gejala bintik-bintik merah yang dapat menimbulkan kerusakan pada kulit.

Bagaimana cara penularan dari cacar air itu ?

1. Penularan dari penderita melalui batuk dan bersin
2. Kontak langsung dengan penderita melalui cairan yang keluar dari gelembung cacar yang pecah
3. Penularan melalui plasenta yaitu dari ibu yang terinfeksi ke janin yang dikandungnya

Penyakit cacar air dapat sangat menular mulai dari hari ke 2 sebelum timbul gejala bintik-bintik merah dan 4-5 hari setelah timbulnya bintik-bintik merah.

Apa gejala - gejala dari cacar air ?

Gejala dimulai sejak 2 minggu setelah kontak dengan penderita adalah sakit kepala, demam, letih dan sakit perut sebelum timbulnya bintik-bintik merah.
Bintik-bintik merah akan timbul mulai dari kepala, muka atau badan bagian atas dan menyebar keseluruh tubuh.

Cara pencegahannya adalah melalui imunisasi.
Dengan imunisasi cacar air dapat mencegah terjadinya resiko kerusakan kulit akibat bekas luka khususnya pada wajah dan melindungi orang lain yang belum terkena cacar air sebelumnya.

noreply@blogger.com (yosi) — Mon, 12 Sep 2011 07:47:00 +0000

IMUNISASI ( VAKSINASI ) Bag. 5

7. Vaksin Campak. Gondong dan Rubella

Apakah vaksin Campak, Gondong dan Rubella itu?

Vaksin ini adalah vaksin kombinasi yang diindikasikan untuk pencegahan terhadap penyakit Campak, Gondong dan Rubella pada bayi berusia 1 tahun atau lebih.

Apakah penyakit Campak ?Penyakit Campak adalah penyakit yang disebabkan virus Campak.

Penularannya terjadi melalui udara atau kontak langsung dengan penderita.
Gejalanya : Demam, batuk pilek dan timbul bercak - bercak merah dikulit 3 - 5 hari setelah anak itu demam.

Bercak mula - mula timbul di pipi bawah telinga yang kemudian menjalar ke muka, tubuh dan anggota tubuh lainnya.
Komplikasi dari penyakit ini adalah radang paru - paru, infeksi telinga, radang pada syaraf, radang persendian dan radang otak.

Apakah penyakit Gondong ?

Penyakit Gondong adalah penyakit menular yang disebabkan virus Gondong.
Penularannya terjadi melalui udara.
Gejalanya : Demam 3 - 5 hari, pembengkakan pada daerah pipi yang berdekatan dengan telinga bawah, kurang enak badan, nyeri kepala, rasa sakit bila menelan atau mengeluarkan air liur.

Komplikasi paling sering adalah radang otak dan radang pada buah pelir atau kandung telur ( 14 - 35 % ) yang dapat menyebabkan terjadinya kemandulan.

Apakah Penyakit Rubella ?

Penyakit Rubella atau Campak Jerman adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus Rubella.
Penularannya terjadi melalui udara.
Gejalanya : Demam, timbul bercak - bercak merah pada kulit, pembesaran kelenjar getah bening di leher dan bagian belakang kepala.

Komplikasi penyakit yang sering terjadi adalah radang sendi dan radang syaraf.
Jika virus Rubella menyerang ibu yang sedang hamil maka dapat merusak janin dalam kandungan sehingga janin dalam kandungan dapat mengalami berbagai kelainan diantaranya kelainan jantung, mikrosefali ( ukuran kepala kecil ), kelambatan perkembangan intelektual, tuli dan buta ( Rubella ConginetalSyndrome )

Bagaimana cara melindungi dari 3 penyakit tersebut ?

Pencegahan paling efektif adalah dengan vaksinasi.
Vaksin ini merupakan vaksin yang mengandung virus Campak, Gondong dan Rubella yang sudah dilemahkan.
Vaksinasi dapat dilakukan ketika anak berusia 15 bulan kemudian dilanjutkan ketika anak berusia 6 tahun.

IMUNISASI ( VAKSINASI ) Bag. 4

noreply@blogger.com (yosi) — Thu, 16 Jun 2011 03:04:00 +0000

Kita teruskan mengenai macam - macam Vaksin,

6. Vaksin HiB

Apakah Vaksin HiB itu ?

Vaksin HiB adalah vaksin yang diindikasikan untuk mencegah penyakit Meningitis / radang selaput otak dan Pneumonia /radang paru yang disebabkan oleh kuman Haemophylus Influenzae type B yang biasanya terjadi pada bayi usia 2 bulan - 5 tahun.
Vaksin ini dapat diberikan sejak bayi berusia 2 bulan.

Apakah Meningitis itu ?

Meningitis adalah peradangan yang terjadi pada selaput yang melapisi dan melindungi otak.
Penyebabnya dapat berupa bakteri dan virus.
Penyakit ini berbahaya karena dapat menyebabkan komplikasi saraf yang serius dan bahkan kematian.

Infeksi apa saja yang disebabkan HiB ?

Beberapa infeksi yang disebabkan oleh HiB diantaranya adalah Pneumonia ( radang paru ), Epiglotitis ( radang pada pangkal tenggorokan ), Sepsis ( keracunan kuman ) dan infeksi persendian.

Mengapa anak mempunyai resiko terkena HiB ?

Ada 2 alasan mengapa anak balita mempunyai resiko terkena infeksi HiB :

Anak khususnya balita belum mempunyai kekebalan tubuh yang cukup untuk melindungi dirinya dari penyakit.
Infeksi HiB ditularkan melalui perantara air ludah dan atau udara.

Bagaimana gejala Meningitis ?

Gejala Meningitis diantaranya demam, kaku kuduk, penurunan kesadaran, kejang bahkan kematian.
Hampir 20% kasus Meningitis akan terjadi suatu kelainan saraf yang berupa ketulian sedang sampai berat, kemunduran mental, kelumpuhan dan epilepsi.

Bagaimana cara melindungi anak dari Meningitis HiB ?

Perlindungan dapat dilakukan dengan cara vaksinasi disaat anak berusia 2 bulan dengan 3 kali suntikan dengan selang masing - masing 2 bulan.
Vaksinasi dapat dilakukan sampai anak berusia 5 tahun.

IMUNISASI ( VAKSINASI ) Bag. 3

noreply@blogger.com (yosi) — Thu, 12 May 2011 03:36:00 +0000

Selanjutnya mengenai macam - macam Vaksin,

4. Vaksin DPT ( Difteri, Pertussis, Tetanus )

Apakah Difteri ?

Difteri adalah penyakit yang sangat berbahaya dengan gejala : kelelahan, demam dan sakit tenggorokan ringan serta sulit menelan.
Selain gejala itu pada anak kadang terjadi mual, muntah, panas dingin dan demam tinggi.
Dalam keadaan yang parah akan terbentuk selaput yang menutupi jalan napas sehingga penderita mengalami kesulitan bernapas sehingga terjadi kematian.
Difteri kadang menimbulkan komplikasi seperti gagal jantung dan kelainan ginjal.

Apakah Pertussis ?

Pertussis adalah batu rejan atau batuk seratus hari yang disebabkan oleh Bordetella Pertussis.
Serangan batuk ini dapat mengganggu makan, minum dan bernapas.
Pada anak dapat mengalami kejang sehingga mengakibatkan kelainan otak.

Apakah Tetanus ?

Tetanus adalah penyakit yang dapat menyebabkan otot-otot tubuh kaku dan menjadi kejang dan dapat menyebabkan susah buka mulut.

Kenapa vaksin DPT harus diberikan kepada anak ?

Penyakit ini banyak terjadi pada anak-anak usia dibawah 2 tahun.
Cara terbaik untuk terhindar dari penyakit ini adalah melindungi anak dengan memberi vaksinasi.

Kapan pemberian vaksin DPT ?

Terdapat 3 waktu pemberian primer vaksin DPT yaitu pada saat anak berusia 2, 4 dan 6 bulan.
Kemudian dapat dilanjutkan pada saat anak berusia 18 bulan.

5. Vaksin Polio

Apakah penyakit Polio ?

Polio atau Poliomyelitis adalah penyakit infeksi akut yang disebabkan oleh virus polio.
Virus polio aka merusak bagian muka susunan saraf motorik.

Bagaimana gejala penyakit Polio ?

Gejala penyakit ini sangat bervariasi dari gejala ringan sampai timbul kelumpuhan, bahkan dapat menyebabkan kematian.
Gejala umum dan mudah dikenali yaitu anak mendadak mengalami kelumpuhan pada salah satu anggota geraknya setelah anak tersebut mengalami demam 2-5 hari.
Bila kelumpuhan terjadi pada otot pernapasan maka kemungkinan anak akan meninggal karena kesulitan bernapas.

Bagaimana cara penularannya ?

Polio menular melalui 2 cara yaitu :
1. Kontak langsung dengan penderita
2. Air atau makanan yang terkontaminasi kotoran yang mengandung virus polio.

Bagaimana cara pencegahannya ?

Pencegahan paling efektif adalah dengan memberikan vaksin polio karena nantinya dapat memberikan kekebalan terhadap penyakit polio.
Ada 2 jenis vaksin polio yaitu :

Oral Polio Vaccine (OPV) yang mengandung virus polio yang masih hidup tetapi dilemahkan. Cara pemberiannya dengan diteteskan kedalam mulut.
Inactivated Polio Vaccine (IPV) yang mengandung virus polio yang sudah dimatikan. Cara pemberiannya dengan disuntikan.

Kapan pemberian vaksin polio ?

Terdapat 4 waktu primer pemberian vaksin polio yaitu pada saat anak berusia 0 (saat lahir), 2, 4 dan 6 bulan.
Kemudian diikuti pemberian lanjutan saat anak berusia 18 bulan dan 5 tahun.
Vaksinasi polio jangan diberikan pada saat anak sedang sakit.

IMUNISASI ( VAKSINASI ) Bag. 2

noreply@blogger.com (yosi) — Mon, 25 Apr 2011 02:58:00 +0000

Sekarang kita lanjutkan mengenai macam - macam vaksin.

2. Vaksin Hepatitis A

Apakah penyakit Hepatitis A ?

Penyakit Hepatitis A adalah penyakit peradangan hati yang disebabkan oleh infeksi virus Hepatitis A. Virus ini sangat mudah menular.

Bagaimanan Gejalanya ?

Gejala awal seperti Influensa, gastritis maupun artritis disertai demam, lemah / lesu, muntah dan diare.
Urin menjadi berwarna kuning tua dan tinja berwarna pucat.
Kulit penderita berwarna kuning ( Jaundice ).
Gejala ini biasanya berlangsung selama 3 - 6 minggu dan masa penyembuhannya membutuhkan waktu sekitar 6 bulan.

Bagaimana cara penularannya ?

Hepatitis A paling banyak ditularkan melalui makanan dan minuman hampir 95%, dapat juga melalui berhubungan langsung dengan penderita atau melalui jarum suntik.

Bagaimana cara pencegahan dan pengobatannya ?

Tidak ada pengobatan yang spesifik terhadap penderita Hepatitis A, istirahat dan gizi yang baik dapat membantu mempercepat penyembuhan.
Pencegahan yang bisa dilakukan :

Pola hidup yang sehat dan bersih
Vaksinasi terhadap Hepatitis A

Kapan anak mendapat Hepatitis A?

Pemberian vaksinasi pertama Hepatitis A dapat diberikan pada anak berusia 2 tahun.
Vaksinasi kedua diberikan selang waktu 6 - 12 bulan setelah vaksinasi pertama.

3. Vaksin Hepatitis B

Apakah penyakit Hepatitis B ?

Hepatitis B adalah penyakit peradangan hati yang disebabkan oleh virus Hepatitis B.
Setiap tahun lebih dari 1 juta orang meninggal karena penyakit ini.

Apakah resikonya menderita penyakit Hepatitis B ?

Resiko menderita penyakit Hepatitis B adalah infeksi pada hati , dan bila keadaan menjadi kronis dapat berkembang menjadi penyakit hati progresif seperti Sirosis dan kanker hati.

Bagaimana penularan penyakit Hepatitis B ?

Virus Hepatitis B dapat menular melalui media darah seperti : tranfusi darah, suntikan atau luka. Dapat juga melalui media cairan tubuh seperti berhubungan tubuh dengan penderita.
Pada bayi dapat tertular melalui ibu penderita Hepatitis B pada waktu proses kelahirannya.

Apa gejala penyakit Hepatitis B ?

Gejala Hepatitis B dimulai 4 minggu setelah terinfeksi, diawali dengan gejala seperti influenza.
Kemudian akan timbul gejaa umum seperti perubahan warna kuning pada beberapa tubuh pada mata, kuku dan kulit.
Pada awalnya penyakit ini tidak memberikan gejala yang khas akan tetapi setelah mengalami progresifitas maka akan timbul berbagai gejala tambahan.

Siapa yang beresiko tertular Hepatitis B ?

Bayi lahir dari ibu penderita Hepatitis B
Setiap anggota keluarga yang berbagi / memakai bersama dengan penderita Hepatitis B misalnya : sikat gigi, gunting kuku.
Petugas kesehatan
Pemakai narkoba jarum suntik
Seseorang yang berhubungan tubuh dengan penderita
Wisatawan yang berada di daerah endemis tinggi Hepatitis B

Apakah Hepatitis B dapat dicegah ?

Hepatitis B dapat dicegah dengan vaksinasi Hepatitis B

Kapan vaksinasi Hepatitis B diberikan pada bayi ?

Terdapat 3 waktu pemberian vaksin Hepatitis B.

Vaksinasi Primer, dilakukan pada saat bayi baru lahir ( 0 Bulan )
Vaksinasi ke 2, dilakukan pada saat bayi berumur 1 bulan setelah vaksinasi pertama
Vaksinasi ke 3, dilakukan pada saat bayi berumur 6 bulan

IMUNISASI ( VAKSINASI ) Bag 1

noreply@blogger.com (yosi) — Mon, 21 Mar 2011 08:51:00 +0000

Imunisasi / Vaksinasi merupakan suatu tindakan yang dengan segaja memberikan antigen dari Mikroorganisme Patogen.

Tujuan Imunisasi adalah apabila anak terkena infeksi tertentu maka anak tersebut tidak menjadi sakit karena mempunyai kekebalan yang cukup.

Setiap tahun 1,7 juta anak meninggal karena penyakit infeksi, yang seharusnya dapat dicegah dengan vaksin yang sudah tersedia.
Anak yang mendapatkan imunisasi akan terlindungi dari infeksi penyakit - penyakit berbahaya yang dapat menyebabkan kecacatan atau kematian.

Memberikan suntikan vaksinasi pada bayi tepat pada waktunya adalah faktor yang sangat penting untuk kesehatan bayi.
Pemberian vaksin pada masa awal pertumbuhan pada anak sangat penting untuk memberikan perlindungan yang menyeluruh terhadap infeksi penyakit.
Walaupun disaat pemberian imunisasi terkadang kurang menyenangkan ( rasa sakit akibat suntikan, dan sedikit efek samping ) tapi itu adalah untuk kebaikan perlindungan jangka panjang untuk kesehatan anak tersebut.

Macam - macam Vaksin :

1. Vaksin BCG

Apakah Vaksin BCG itu ?

Vaksin BCG ( Bacillus Calmette Guerin ) diberikan untuk memberi kekebalan aktif terhadap penyakit Tuberculosis ( TBC ).
Vaksin BCG mengandung kuman Mycobacterium Tuberculosis hidup yang telah dilemahkan.

Apakah penyakit TBC itu ?

TBC adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium Tuberculosis dan Mycobacterium Bovis.
TBC paling sering mengenai paru - paru, tetapi dapat juga menginfeksi organ - organ lain seperti tulang, otak dll.
Penyakit TBC selaput otak termasuk TBC yang paling berat.
Penyakit TBC masih merupakan penyakit yang mudah menular terutama pada bayi.

Bagaimana cara penularan penyakit TBC ?

Seorang anak akan tertular TBC karena terhirupnya udara yang membawa kuman TBC.

Bagaimana pemberian vaksin BCG ?

Pemberian vaksin BCG sebaiknya diberikan pada saat bayi berusia 0 - 2 bulan, vaksin tersebut cukup diberikan 1 kali.

Apa efek samping yang terjadi setelah pemberian vaksin BCG ?

Efek samping dapat terjadi akibat respon tubuh menanggapi zat asing yang masuk ke dalam tubuh.
Vaksin BCG cukup aman, namun pada beberapa bayi dapat terjadi efek samping seperti nyeri akibat suntikan, demam, pembekakan kelenjar getah bening yang sifatnya sementara dan dapat sembuh dengan sendirinya.
Suntikan BCG kadang menimbulkan bekas luka / parut.

ALERGI MAKANAN

noreply@blogger.com (yosi) — Tue, 08 Mar 2011 09:23:00 +0000

Alergi merupakan kumpulan gejala akibat berlebihnya reaksi tubuh yang disebabkan oleh beberapa faktor.
Faktor pencetus alergi antara lain dari :

Lingkungan ( bisa berupa debu, makanan atau obat )
Genetik ( belum sempurnanya sistem tubuh )
Keturunan

Makanan penyebab alergi

Makanan merupakan pemicu paling sering dialami oleh anak.
Ada 9 jenis makanan yang paling banyak memicu alergi yaitu :

Produk susu sapi
Telur
Gandum
Kacang tanah
Buah yang asam
Pengawet makanan
Kacang kedelai
Ikan
Kerang

Ketika makanan yang menyebabkan alergi itu masuk kedalam tubuh, sistem kekebalan tubuh pada anak balita penderita alergi makanan akan bereaksi dengan melepaskan antibodi untuk melawan sehingga proses ini akan memicu munculnya gejala alergi berupa :

Gatal dan bengkak dibagian wajah, mulut dan bibir
Ruam pada kulit
Mata dan hidung berair
Bersin - bersin atau kesulitan bernapas
Hilang kesadaran
Diare atau muntah

Reaksi alergi dapat muncul sangat cepat tetapi kadang - kadang lambat.
Ketika reaksi alergi sangat cepat, saat makanan masuk ke dalam mulut, tenggorokan menjadi bengkak, bersin, mata berair, atau lidah gatal.
Tetapi kalau reaksi alergi lambat maka butuh waktu beberapa hari dengan gejalanya berupa : bercak - bercak merah pada wajah, diare, perut kembung atau buang angin.

Sistem pencernaan yang belum sempurna

Timbulnya alergi dipengaruhi oleh belum sempurnanya sistem pencernaan pada anak.
Masuknya penyebab alergi biasanya dihambat oleh lapisan lendir pada usus, asam lambung, enzim pencernaan dan antibodi pada saluran tubuh secara alamiah.
Namun karena sistem pencernaan yang belum sempurna maka terjadilah alergi, biasanya terjadi pada bayi dan anak - anak.

Solusinya : Hindari

Alergi tidak dapat disembuhkan tetapi bisa dikontrol sehingga frekuensi dan intensitas alergi dapat menurun.
Seiring dengan pertumbuhan dan perkembangan anak semakin besar biasanya alergi makanan dapat berkurang atau hilang.

ASI pencegah alergi

Anak - anak yang mendapatkan air susu ibu, utamanya ASI eksklusif, bisa mencegah alergi pada makanan.
Sebab dinding usus bayi yang mendapatASI terdapat zat antibodi sehingga membuat pencernaan bekerja lebih baik dibandingkan bayi yang tidak mendapatkan ASI tersebut.

Tips

Hindari atau kurangi faktor pencetus alergi sejak kehamilan jika anda menderita alergi
Hindari makanan pemicu alergi jika anda sedang menyusui
Tunda pemberian makanan pencetus alergi hingga anak berusia 18 bulan
Perhatikan komposisi bahan makanan setiap membeli makanan kemasan

MEMILIH MAKANAN SEHAT UNTUK ANAK

noreply@blogger.com (yosi) — Mon, 01 Feb 2010 02:03:00 +0000

Kebutuhan nutrisi pada anak dicukupi dari konsumsi makanan yang bergizi, tetapi mengajak anak untuk makan makanan yang sehat tidaklah mudah.
Misalkan bila anak diberi pilihan dihadapannya antara makanan dengan sayuran dan junkfood (pizza), anak pasti lebihsuka pilih junkfoodnya.

Anak berusia prasekolah dapat belajar untuk makan secara sehat dan menikmatinya bila selalu diberi dorongan dan motivasi.
Beberapa tips untuk mengajari anak memilih makanan yang sehat diantaranya :

1. Merencanakan menu makan dan makanan selingan.
Dengan merencanakan menu makan akan mudah melakukan variasi menu.

2. Menghindari menyajikan makanan tanpa kalori.
Lebih baik menyediakan susu / air saat makan dari pada jus buah bergula / minuman soda

3. Jadilah contoh yang baik.
Anak akan melihat orang tuanya pada saat menikmati makanannnya.

4. Memberi porsi makan yang sesuai dengan anak.

5. Memberi hidangan yang lain yang kualitasnya terjamin misal es krim atau kue.

6. Memberi pengertian tentang manfaat makanan yang dimakan.

7. Jangan terlalu banyak memberi makanan kemasan yang mengandung pengawet.

8. Biasakan melakukan makan bersama karena dapat memantau kualitas makannya.

Menciptakan rumah bergizi merupakan salah satu langkah untuk memastikan kesehatan anak dan mengembangkan hubungan positif dengan makanan sehat.

JUNK FOOD

noreply@blogger.com (yosi) — Mon, 10 Aug 2009 01:43:00 +0000

Istilah Junk food diperkenalkan pertama kali oleh Michael Jacobson pada tahun 1972, disebut makanan sampah karena tidak memiliki nilai gizi karena kandungan kalori, gula, garam dan lemak sangat tinggi.

MACAM - MACAM JUNK FOOD

Ada beberapa macam junk food disekitar kita diantaranya :

Makanan cepat saji ( fast food ) yang mengandung lemak tinggi, seperti : pizza, hamburger, hotdog dan ayam goreng.
Cemilan, seperti : keripik kentang, kentang goreng, dan biskuit.
Minuman bersoda ( soft drink )
Keju mengandung lemak dan kolesterol murni.
Susu kocok ( milkshake )
Gula dan makanan kemasan.
Lemak dan minyak hidrogenat, banyak terdapat pada kue kering, keripik, permen, makanan kering dll.

Faktor - faktor yang membuat makanan junk food populer adalah :

Faktor waktu, makanan junk food mudah dipesan atau dibuat dan rasanya enak.
Faktor rasa, makanan ini mempunyai rasa yang enak. Rasa enak ini berasal dari penggunaan minyak, gula dan garam yang berlebihan.
Faktor promosi, makanan ini sangat gencar dipromosikan baik di supermarket atau restoran.

Dampak negatif mengkonsumsi junk food adalah :

Kekurangan energi, makanan ini tidak memberikan memberikan nutrisi penting untuk tubuh sehingga membuat menjadi lemah.
Konsentrasi buruk, karena nilai gizi yang buruk menyebabkan konsentrasi menjadi rendah.
Penyakit Jantung, banyaknya kolesterol berlebihan pada makanan dapat memicu penyumbatan arteri pada jantung sehingga jantung bekerja lebih keras untuk mengalirkan darah dan sebaliknya aliran darah menuju jantung menjadi terhambat sehingga mengakibatkan jantung kekurangan oksigen.
Kolesterol tinggi, selain menyumbat pembuluh darah, kolesterol juga mengganggu metabolisme hati yang akan terasa setelah mengkonsumsi junk food dalam jangka waktu lama.

Tips menghindari Junk Food.

Ada beberapa strategi untuk menghindari junk food diantarannya :

Jangan membiasakan anak mengkonsumsi junk food.
Biasakan sarapan atau makan di rumah sebelum keluar rumah karena makanan buatan sendiri lebih sehat dan bergizi.
Bawakan anak bekal dari rumah untuk menghindari anak jajan junk food disekolah.
Sediakan makanan yang bergizi pada anak dan biasakan makan tepat waktu.
Biasakan melihat tabel informasi kandungan gizi sebelum membeli makanan.
Perbanyak konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari untuk membantu proses pembuangan kotoran dalam tubuh.
Tingkatkan konsumsi buah dan sayur karena banyak mengandung serat dan vitamin antioksidan yang baik untuk mengembalikan keseimbangan tubuh.

KERACUNAN MAKANAN PADA ANAK

noreply@blogger.com (yosi) — Thu, 30 Jul 2009 07:16:00 +0000

Balita sangat rentan sekali terkena serangan kuman, karena sistem kekebalan tubuhnya belum sempurna.
Salah satu penyebab terkena serangan kuman penyakit adalah makanan, bila balita makan makanan secara sembarangan maka dapat terjadi pada balita tersebut megalami keracunan makanan.
Disaat balita mengalami keracunan makanan orang tua diharapkan tenang agar dapat melakukan pertolongan sehingga kondisi si kecil tidak semakin memburuk.

Bakteri penyebab keracunan makanan ditemukan pada produk hewani, makanan mentah dan sayuran yang tidak dicuci.
Bakteri dari hewani dapat berasal dari daging, unggas, telur, susu, kerang, udang dll.
Jenis bakterinya adalah Salmonella, Listeria, Campylobacter dan E. Coli.

Gejala Keracunan

Gejala keracunan makanan hampir sama dengan virus perut yang disebabkan oleh masukknya kuman kedalam mulut karena tangan kotor.
Keracunan makanan biasanya muncul 2 - 48 jam setelah makan dan kadang berlangsung 3 - 4 hari.
Gajalanya berupa :

Kram perut
Demam, Suhu tubuh bayi kurang dari 2 bulan lebih dari 38 derajat Celcius.
Muntah - muntah lebih dari 3 hari, sehingga bisa terjadi dehidrasi.
Pusing
Sering buang air besar disertai darah atau lendir.
Merasa lemas dan menggigil
Hilang nafsu makan.

Pertolongan pertama

Tetaplah memberi susu pada balita bila masih menyusui dan berikan oralit untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Hindari pemberian soda sebab gejalanya dapat semakin parah. Segeralah periksa ke dokter jika si kecil mengalami muntah dan diare secara terus menerus.

Pencegahan

Untuk mencegah keracunan makanan maka hendaklah :

Memperhatikan kondisi makanan mulai dari persiapan, proses memasak hingga penyimpanan.
Cuci tangan dengan sabun sebelum menyiapkan makanan.
Cuci buah - buahan dan sayuran sebelum dimakan.
Masaklah daging dengan matang, jangan setengah matang.
Beli daging dan ikan ditempat yang terjamin kebersihannya.
Hindari konsumsi daging mentah.
Jangan menggunakan bahan makanan yang berbau busuk.
Simpan makanan yang matang di dalam kulkas.
Perhatikan tanggal kedaluarsa makanan tersebut.
Bila makanan berada dalam kaleng atau kardus maka pilih yang masih baik kemasannya.
Hindari pemberian madu pada bayi yang kurang dari 1 bulan.
Perhatikan tata cara pemberian susu formula pada bayi.

FUNGSI KALSIUM PADA ANAK

noreply@blogger.com (yosi) — Tue, 16 Jun 2009 07:39:00 +0000

Kalsium adalah salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh pada anak agar supaya sistem tubuh bekerja secara optimal.
Tubuh membutukkan kalsium untuk membangun tulang dan gigi kuat pada masa anak - anak, semakin kuat tulang dan gigi pada masa anak - anak maka tulang semakin sehat pada masa dewasa.
Selain untuk tulang dan gigi, kalsium juga digunakan oleh saraf dan otot serta untuk membantu proses pembekuan darah.

Kebutuhan kalsium pada anak tergantung pada usia anak :

Anak usia 0 - 3 tahun membutuhkan 500 mg kalsium per hari atau setara dengan 2 gelas susu.
Anak usia pra sekolah dan sekolah dasar ( 4 - 8 tahun ) membutuhkan 800 mg kalsium setiap hari atau setara dengan 3 gelas susu.
Anak usia 9 - 18 tahun membutuhkan kalsium 1300 mg per hari atau setara dengan 4 gelas susu.

Salah satu sumber kalsium terbaik adalah susu.
Pada susu selain mengandung kalsium juga terdapat vitamin dan mineral penting lainnya seperti protein, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin D, Potasium, Fosfor, Niasin, dan Riboflavin.

Makanan sumber kalsium :

Susu sapi, 1 cangkir mengandung 300 mg kalsium.
Susu kedelai, 1 cangkir mengandung 300 mg kalsium.
Kacang - kacangan, 1/2 cangkir mengandung 113 mg kalsium.
Kacang merah, 1/2 cangkir mengandung 40 mg kalsium.
Almon, 28 gr mengandung 80 mg kalsium.
Gandum instan, 1 cangkir mengandung 100 mg kalsium.
Brokoli, 1 cangkir mengandung 35 mg kalsium.
Bokcoy, 1/2 cangkir mengandung 80 mg kalsium.
Keju Cheddar, 43 gr mengandung 300 mg kalsium.
Es krim, 113 cc mengandung 120 mg kalsium.
Yogurt, 177 cc mengandung 225 mg kalsium.
Jus jeruk, 1 cangkir mengandung 350 mg kalsium.
jeruk, 1 bh mengandung 50 mg kalsium.

keterangan : 1 cangkir = 237 cc

PENYAKIT PADA ANAK - ANAK

noreply@blogger.com (yosi) — Fri, 08 May 2009 02:31:00 +0000

Pada anak usia prasekolah masih menjadi golongan yang rentan terserang penyakit dikarenakan daya tahan tubuh kurang sempurna, disamping faktor lingkungan dan pergaulan anak.
Ada beberapa penyakit yang sering terjadi pada anak, misalnya :

1. Influenza

Kontak fisik antara anak dengan anak penderita influenza menyebabkan penyakit ini mudah menular. Penyebarannya dapat melalui ludah dan ingus yang menular saat penderita mengalami batuk atau bersin, bisa juga terjadi karena bersentuhan tangan atau barang yang dipakai penderita yang kemudian virus tersebut masuk ke saluran pernapasan.
Lama penyakit ini berkisar 5 - 14 hari, gejalanya dimulai dengan sakit kepala, demam, lemah, nyeri seluruh tubuh, sakit tenggorokan dan batuk.

2. Radang tenggorok

Radang ini tergolong penyakit infeksi yang menyerang saluran pernapasan, yang biasanya karena terserang virus atau bakteri. Anak usia balita paling sering terserang penyakit ini.
Gejalanya : demam, rasa sakit ketika menelan, malas makan, sakit kepala dan pusing.

Tenggorokan akan merah dan bengkak, apabila dilihat pada pangkal tenggorok akan tampak selaput putih karena infeksi ini menyebabkan pembesaran kelenjar getah bening disekitar leher dan terasa nyeri bila ditekan.

3. Radang Amandel ( Tonsilitis )

Amandel berfungsi untuk menangkap kuman sebelum masuk kedalam tubuh sehingga tenggorokan, mulut, dan sinus terhindar dari infeksi, tetapi amandel juga bisa terserang infeksi sehingga meradang.
Gejalanya : rasa nyeri pada tenggorokan dan kesulitan menelan makanan dan minum, tubuh menjadi demam, suara serak, kelenjar dileher bengkak dan sulit bernapas.

4. Tipus

Biasanya terjadi pada anak karena kurang memperhatikan kebersihan makanan atau jajanan. Penyakit ini disebabkan oleh kuman Salmonellatyphi yang masuk kedalam lambung melalui makanan atau minuman yang tercemar.
Gejalanya : badan tidak enak, lesu, sakit kepala, dan hilang nafsu makan. Apabila demam panas turun-naik itu berarti kuman sudah masuk kedalam darah sehingga akan timbul gejala lain yaitu : muntah, nyeri perut, kembung, diare atau sembelit. Yang paling parah penderita bisa kehilangan kesadaran dan kejang.
Sekalipun bisa dirawat dirumah tetapi sebaiknya menjalani rawat inap dirumah sakit guna mendapatkan perawatan yang lebih baik.

5. Cacingan

Penyakit ini bisa terjadi karena faktor kebersihan lingkungan ataupun hewan peliharaan.
Gejalanya : rasa gatal pada bagian anus, susah tidur, mual, muntah dan hilangnya nafsu makan. Paling parah bisa mengakibatkan anemia.

6. Difteri

Penyakit ini disebabkan oleh kuman Corynebacterium diphtheriae yang menyerang pangkal tenggorokan.
Gejalanya : radang tenggorokan, sakit menelan makanan / minuman, demam, mual, muntah, menggigil dan sakit kepala.
Bila dilihat amandelnya terdapat lapisan tipis berwarna abu-abu kotor. Sebaiknya ke dokter untuk pengobatan dan untuk pencegahan dapat dilakukan imunisasi DPT ( Dipteri, Pertusis, Tetanus ).

Yang menjadi faktor utama untuk mencegah penyakit pada anak maka kita lebih memperhatikan masalah kebersihan disekitar kita.

Gejala Anemia Pada Anak

noreply@blogger.com (yosi) — Tue, 14 Apr 2009 03:53:00 +0000

Anemia terjadi karena tubuh kurang zat besi, penyebabnya karena kadar hemoglobin (Hb) didalam darah kurang dari batas normal.
Bayi dan balita lebih rentan terkena anemia. Salah satu penyebabnya karena pada masa kehamilan ibunya kekurangan zat besi sehingga berpengaruh terhadap bayi yang dikandungnya.
Kebutuhan zat besi pada anak balita sangat berpengaruh dengan pertumbuhan anak.

Zat besi merupakan salah satu dari penyebab anemia tetapi ada penyebab yang lain diantaranya :
kekurangan asam folat / vitamin B12, kehilangan banyak darah, penyerapan zat besi pada tubuh yang kurang baik atau penyakit kelainan darah keturunan.

Balita membutuhkan 1 mg zat besi per hari untuk memenuhi kebutuhan tumbuh kembangnya.
Karena penyerapannya hanya 10% zat besi yang dikonsumsi minimal 8 -10 mg per hari.
Apabila bayi masih menyusui maka kebutuhan zat besinya didapat juga dari ASI sehingga penyerapan zat besi lebih baik.

Anemia pada anak menimbulkan gangguan konsentrasi dan daya pikir anak, yang lebih bebrbahaya dapat menyebabkan mengalami gangguan mental dan fisik yang menetap.
Kekurangan zat besi bisa diberikan tambahan tetapi gangguan fisik dan mental lebih sulit ditangani.

Mengatasi gangguan penampilan fisik anak

noreply@blogger.com (yosi) — Wed, 01 Apr 2009 06:44:00 +0000

Sebagai orang tua pasti menginginkan anaknya tumbuh dengan normal, akan tetapi bila anak mempunyai gangguan / kekurangan dalam penampilan fisik maka butuh perhatian khusus pada anak tersebut guna untuk meningkatkan rasa percaya diri pada anak.

Bagaimana cara untuk mengatasi dan menghadapi kondisi anak tersebut :

1. Kenali kondisi anak

Dengan melakukan diagnosa dan perawatan yang tepat sangat penting dilakukan orang tua sejak usia dini serta membekali diri dengan pengetahuan yang menyangkut kondisi anak agar supaya dapat membantu mengurangi rasa bersalah dan marah dengan kondisi yang terjadi sehingga orang tua dan si kecil dapat menerima kekurangan yang ada.

2. Jadilah ahli kekurangan anak.

Banyak menerima informasi tentang masalah yang terjadi pada anak dari orang lain, pelajari cara menangani anak tersebut yang pada akhirnya orang tua akan semakin ahli dalam mendidik anak.

3. Bersikap positif.

Janganlah membuang waktu dan tenaga untuk saling menyalahkan, mengasihani diri sendiri atau anak, karena lebih baik menerima keadaan yang ada. Berilah dukungan dan memberi pengertian pada anak tetapi jangan memberi harapan palsu.

4. Berikan cinta.

Cinta dan kasih sayang orang tua menjadi kekuatan terbesar bagi anak untuk mengatasi kekurangannya dengan cara menunjukan rasa cinta tanpa pamrih melalui pelukan, ciuman,gengaman tangan, meluangkan waktu atau menawarkan bantuan.

5. Menghadirkan keadaan normal.

Sebisa mungkin menghadirkan atau menciptakan kehidupan keluarga yang normal. Jangan terlalu memanjakan atau melindungi karena akan menghambat perkembangan anak.

6. Menghargai anak.

Menghargai anak dapat dengan cara meningkatkan harga diri melalui kata-kata maupun tindakan. Memberitahu kelebihan anak dapat memberikan kekuatan untuk menghadapi permasalahan anak.

7. Memberikan penjelasan.

Anak perlu diberitahu pengertian mengenai kondisinya mengenai obat, terapi atau perawatan untuk membantu tumbuh anak sebaik mungkin.

8. Memberikan fasilitas.

Anak yang mempunyai kebutuhan khusus ada yang memerlukan peralatan tambahan untuk menambah dan mempermudah dia beraktifitas.

9. Membantu anak berinteraksi.

Memiliki kekurangan bukan berarti tidak memiliki kemampuan seperti anak nornal karena dia ingin memiliki teman dan melakukan aktifitas yang disukai. Membantu anak berinteraksi dengan mengajari cara menghargai teman yang lain.
Membantu anak yang lain dengan mengajari mereka untuk merespon secara efektif dan memahami kondisi teman yang memiliki kekurangan.
Diskusikan dengan guru bila ada situasi yang mengganggu anak agar anak mendapatkan dukungan moril.

Semoga sebagai orang tua dapat menyadari bahwa dibalik kekurangan anak pasti terdapat kelebihannya.

noreply@blogger.com (yosi) — Mon, 16 Mar 2009 09:39:00 +0000

ANAK AUTIS DAN DUNIANYA

Tidak seperti anak normal, anak Autis memiliki cara berbeda untuk berinteraksi dengan dunianya.
Anak penderita Autis memiliki masalah komunikasi, hubungan dan perilaku.

KOMUNIKASI

Perkembangan bahasa terlambat atau tidak berkembang sama sekali.
Jika bisa bicara, anak cenderung mengulang kata-kata yang tidak biasa didengar / tidak lazim.
Kesulitan terlibat, memulai atau memelihara dalam komunikasi dua arah yang baik.
Tidak mampu berusaha untuk berkomunikasi dengan gerak / mimik muka untuk mengatasi kekurangan dalm kemampuan berbicara.
Menunjuk benda-benda yang diinginkan.
Kurang menunjukan ketertarikan untuk merespon suatu pertanyaan.
Kesulitan dalam komunikasi non-verbal.
Tidak mampu bermain secara imajinatif, biasanya permainannya kurang variatif.
Tidak menggunakan kontak mata untuk memperlihatkan bahwa ia mendengar atau menunjuk sebuah benda yang menurutnya menarik.

INTERAKSI SOSIAL

Tidak berbaring secara normal atau tidak berusaha untuk meraih ketika ia akan diangkat.
Tidak bisa membina hubungan sosial atau cenderung mengabaikan teman sebaya yang bisa diajak beraktifitas secara bersama-sama.
Berinteraksi secara tidak lazim karena tidak mampu membaca petunjuk sosial.
Tidak mampu menunjukkan ekspresi wajah, postur dan bahasa tubuh untuk berinteraksi secara layak.
Acuh ketika melewati orang dewasa, seolah-olah tidak ada orang lain atau ribut ingin dipeluk seseorang yang belum pernah dilihat.
Anak menunjukkan rasa cinta kepada orang tuanya tetapi dengan cara aneh, seperti memainkan telinga orang tuanya atau membelakangi orang tuanya ketika minta dipeluk.

PERILAKU

Tertarik dengan satu atau dua perilaku yang biasanya dilakukan berulang-ulang. misal memainkan saklar lampu / menyusun mainan dengan tatanan yang sama.
Ada gerakan-gerakan motorik yang tidak lazim yang dilakukan berulang-ulang seperti mengerakan jari dengan cara tertentu.
Memiliki kelekatan pada suatu rutinitas yang tidak berguna, bila rutinitasnya terlewati maka dia sangat terganggu dan berteriak-teriak minta diulang.
Memutar benda yang menarik perhatiaanya, misalnya : memutar tubuhnya, bertepuk tangan atau mengerakkan tubuhnya ke depan dan belakang secara berulang-ulang.
Sering menunjukkan reaksi yang tidak terduga terhadap suara, bau, atau sentuhan. misal anak autis suka dipeluk erat-erat tetapi tidak suka di elus.
Sering memperlihatkan emosi yang tidak wajar, mengamuk tidak terkendali, tertawa atau menangis tanpa sebab, serta ketakutan yang tidak wajar.

Penyebab autis belum diketahiu secara pasti, beberapa para ahli menyebutkan penyebab autis dikarenakan kelainan genetik.
Penderita autis pada anak-anak lebih banyak dijumpai pada anak laki-laki daripada anak perempuan dengan perbandingan 3 : 1.

Infeksi virus Cytomegalovirus (CMV) dan Rubella selama kehamilan diduga sebagai perusak otak yang sedang berkembang sehingga menimbulkan autis.
Apabila calon ibu telah memiliki kekebalan tubuh terhadap virus tersebut maka infeksi tidak membahayakan, misal dengan imunisasi MMR yang akan melindungi bayi dari infeksi Rubella, cacar air, campak dan penyakit gondok.

Penderita autis ringan tidak mudah dibedakan dengan anak sehat.
Autis tidak ada obatnya tetapi dengan terapi dokter dan guru khusus bisa membantu penderita autis untuk menyesuaikan diri dengan gangguan yang dialaminya.
Semakin awal perawatan akan semakin baik, meskipun perawatan penderita autis berbeda-beda antara satu dengan yang lain, tetapi yang pertama harus mereka pelajari adalah cara berkomunikasi.

Dengan perawatan yang tepat maka anak autis dapat hidup mandiri.
Penderita autis dapat memiliki masa depan yang cerah apabila mereka mendapat dukungan dari dokter, guru, pengasuh, orang tua, saudara dan teman-temannya.

ANAK HIPERAKTIF

noreply@blogger.com (yosi) — Wed, 28 Jan 2009 05:28:00 +0000

Hiperaktif atau kadang disebut Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD ) dialami oleh anak usia sekolah sekitar 8 - 10%.
Dan kasusnya lebih banyak ditemukan pada anak laki-laki daripada anak perempuan, dengan rasio 3 : 1.
Yang menyebabkan anak hiperaktif belum diketahui dengan pasti, biasanya penderita bertindak tanpa memikirkan akibtanya dan mengalami kesulitan dalam memusatkan pikiran.

Gangguan - gangguan lain yang menyertai anak hiperaktif :

1. Opposional defisit disorder (ODD) dan Cunduct disorder (CD). Dialami sekitar 35%.
Ciri - cirinya : bandel, sering mengamuk, melawan, melanggar aturan dan terlalu agresif.

2. Kelainan Emosi. Dialami sekitar 18%
Ciri -cirinya : Depresi, merasa terisolasi, tidak pernah puas dan frustasi.

3. Kesulitan belajar.
Ciri - cirinya : kesulitan berkonsentrasi, memperhatikan, membaca dan menulis.

4. Perasan tidak menentu. Dialami sekitar 25%.
Ciri - cirinya : merasa cemas, ketakutan, dan panik berlebihan.

Ada 3 tipe hiperaktif / ADHD

1. Tipe Inatentif

Tidak mampu memusatkan perhatian / cenderung membuat kesalahan pada aktivitas tertentu akibat ceroboh.
Kesulitan mempertahankan konsentrasi ketika menjalankan tugas / aktivitas.
Memiliki kesulitan untuk mendengarkan.
Kesulitan mengikuti perintah.
Menghindari / tidak menyukai tugas yang membutuhkan ketrampilan mental.
Sering menghilangkan benda - benda miliknya.
Tampak kebingungan.
Pelupa dalam aktivitas sehari - hari.

2. Tipe Hiperaktif - Impulsif

Gelisah / menggeliat
Kesulitan untuk duduk dalam jangka waktu lama.
Sering berlarian / memanjat.
Kesulitan bermain tanpa keributan.
Selalu tampak bersiap - siap.
Banyak bicara.
Terburu - buru menjawab sebelum pertanyaan selesai.
Kesuliatan menunggu / antri.
Bermasalah dengan interupsi / memaksa.

3. Tipe Kombinasi

Gejala yang muncul merupakan kombinasi dua tipe sebelumnya, type ini paling sering ditemukan pada anak - anak.

Penanganan

Hiperaktif tidak dapat disembuhkan tetapi bisa dikelola, dokter akan mengembangkan rencana yang bersifat individual dan jangka panjang.
Tujuannya agar anak mampu mengendalikan perilakunya.

1. Dengan mengunakan obat-obatan.

2. Dengan terapi perilaku.
Terapi ini untuk mengubah perilaku anak dengan cara mengatur kembali lingkungan rumah dan sekolah, memberikan perintah dan petunjuk yang jelas serta menerapkan sistem sangsi dan hadiah.

Contoh terapi perilaku :

Menciptakan rutinitas.
Membantu anak mengorganisir.
Mencegah adanya pengalihan perhatian.
Membatasi pilihan.
Mengubah cara berinteraksi dengan anak.
Mengunakan tujuan dan hadiah.
Menerapkan disiplin efektif.
Membantu anak menemukan bakatnya.

Kebiasaan untuk beraktivitas konstan merupakan tantangan orang tua, ada beberapa cara seperti :

Mengatur jadwal dirumah. Tempatkan jadwal anak ditempat yang mudah terlihat atau ditulis di papan tulis misal : waktu mengerjakan PR, bermain, nonton televisi, tidur dll.
Menetapkan peraturan yang sederhana,jelas dan mudah dimengerti. Hukuman akibat melanggar peraturan sebaiknya adil, cepat dan konsisten.
Bersikap positif. Anak diberitahu keinginan anda dan hargai jika perilakunya baik meskipun hanya dengan pujian, pelukan atau ciuman.
Pastikan anak memahami petunjuk anak. Beritahukan kepada anak apa yang anda inginkan secara jelas dan singkat, lalu minta anak untuk mengulangi petunjuk tersebut. Berikan pujian jika anak berhasil melakukan petunjuk anda.
Konsisten. Jika anak melanggar peraturan, berikan peringatan dengan suara yang tenang. Hukuman bisa diberikan apabila peringatan anda tidak dihiraukan tetapi hindari hukuman fisik karena membuatnya semakin buruk.
Pastikan ada orang yang mengawasi anak sepanjang waktu.
Perhatikan ketika anak bermain dengan teman-temannya. Anak hiperaktif biasannya kesulitan belajar keterampilan dan peraturan sosial, karena itu berhati-hatilah memilih teman. Beritahukan tidak boleh memukul, mendorong dan berteriak.
Membantu aktivitas sekolah. Persiapkan baju dan buku pada malam hari sehingga anak memiliki cukup waktu untuk sarapan dan memakai baju sendiri.
Membantu tugas sekolah. cari ruangan yang tenang untuk mengerjakan PR yang tidak banyak gangguan dan biarkan anak mengerjakan sendiri sedikit demi sedikit.
Perhatikan usaha anak bukan hasilnya. Berikan penghargaan jika anak berusaha menyelesaikan PR meskipun hasilnya tidak terlalu baik, jika hasilnya baik berikan penghargaan lebih.

CARA MENGHADAPI KESULITAN MAKAN PADA ANAK

noreply@blogger.com (yosi) — Fri, 16 May 2008 03:42:00 +0000

Kesulitan makan pada anak biasanya anak tidak mau atau menolak untuk makan .

Gejala-gejala kesulitan makan pada anak :

Memuntahkan atau membuang-buang makanan yang sudah masuk ke mulut.
Mengunyah makanan terlalu lama atau memainkan makanan.
Menutup mulut rapat-rapat saat diberi makanan.
Suka pilih-pilih makanan.
Kebiasaan makan yang tidak wajar atau aneh.

Cara mengatasi anak susah makan :

Konsultasi ke dokter untuk meyakinkan bahwa tidak ada kelainan atau penyakit fisik pada anak.
Jangan menghukum anak bila tidak mau makan tetapi berilah harapan misalnya hadiah bila mau makan banyak.
Menyiapkan makanan sesuai dengan porsinya dan memberikan contoh makan yang benar.
Mengambil makanan tanpa komentar atau mengeluh bila makannya tersisa banyak dan sebaliknya jangan memperlihatkan kegembiraan yang berlebihan bila habis banyak.
Jangan mengeluh tentang kurang nafsu makan pada orang lain di depan anak.
Jika hanya mampu makan sedikit maka ajaklah untuk makan lagi dengan interval waktu tertentu misalnya 2-3 jam sekali atau lebih sering.
Berilah makanan yang mengandung gizi yang dibutuhkan tubuh misalnya buah-buahan, sayur-sayuran dan susu.
Pemberian makan disaat terbangun bukan saat anak mengantuk.
Ajak anak makan bersama.

MENGOPTIMALKAN KREATIVITAS & PERKEMBANGAN EMOSI ANAK

noreply@blogger.com (yosi) — Wed, 05 Mar 2008 05:47:00 +0000

Pada perkembangan anak terdapat kecerdasan emosi yang mencakup :

Pengenalan emosi diri
Pengendalian emosi
Memotivasi diri sendiri
Mengenali emosi orang
Mengendalikan hubungan antar manusia

Agar dapat berinteraksi dengan anak, ada 5 langkah dalam mengidentifikasi dan menyelesaikan masalah :

1. Menyadari emosi anak.

Dengan kita menyadari emosi anak maka kita mengetahui batasan - batasan tentang suatu masalah yang dapat menimbulkan emosi pada anak.

2. Mengakui emosi itu sebagai peluang untuk kedekatan dan mengajar.

Dengan adanya emosi pada anak kita akan mencoba meredakan emosi yang terjadi pada anak sehingga akan timbul kedekatan antara anak dengan orang tua dan orang tua nantinya dapat memberikan pengarahan yang terbaik untuk anak.

3. Mendengarkan dengan empati dan meneguhkan perasaan anak.

Mendengar apa yang dikata dan dirasakan anak dengan rasa kasih sayang dan memberikan ketenangan hati pada anak.

4. Menolong menemukan kata-kata untuk memberi nama emosi yang yang dialami.

Berusaha menolong dalam menemukan kata-kata yang sesuai dalam memberi nama emosi yang terjadi pada anak.

5. Menentukan batas-batas sambil membantu anak memecahkan masalah yang dihadapi.

Memberi batasan emosi pada anak agar tidak berlebihan sambil membantu memecahkan masalah yang dihadapinya.

Beberapa hal yang mendukung keberhasilan dalam pengembangan pengendalian emosi anak, diantaranya :

1. Hindari kritik yang berlebihan, komentar yang menghina / mengejek anak.
2. Banyak memberikan pujian.
3. Memperbanyak pengetahuan mengenai kehidupan anak.
4. Sabar dan tidak memaksakan kehendak pada anak.
5. Memberikan beberapa pilihan dan menghormati keinginannya .
6. Jujur pada anak.
7. Bacalah buku bersama anak.
8. Sabar dalam proses pengembangan emosi anak.
9. Usahakan tidak ada orang ketiga saat bicara dengan anak.

MEMBUAT ANAK SUKSES DAN BAHAGIA

noreply@blogger.com (yosi) — Tue, 04 Mar 2008 05:14:00 +0000

Sebagai orang tua pasti menginginkan anak kita nantinya menjadi sukses dan bahagia.

Ada beberapa masalah yang membuat rasa kuatir pada orang tua akan masa depan anak-anaknya diantaranya :

1. Kehidupan yang semakin sulit dan keras.

Mencari peluang usaha / kerja semakin sulit bila tidak didasari dengan ilmu dan modal usaha

2. Ikatan persaudaraan yang semakin luntur .

Ikatan persaudaraan sekarang ini semakin lama semakin jauh apalagi bukan saudara sekandung sehingga apabila ingin minta bantuan terkadang merasa tidak enak / sungkan

3. Media & nilai-nilai yang semakin terbuka.

Sekarang ini media hiburan baik elektronik maupun cetak sudah semakin mudah untuk dilihat dan dibaca sehingga ada informasi yang seharusnya untuk orang dewasa tetapi dilihat oleh anak-anak.

4. Tuntutan prestasi yang tinggi

Adanya tuntutan prestasi yang tinggi untuk dapat mencapai cita-cita yang diinginkan

Apa yang akan dilakukan orang tua bila timbul rasa kuatir :

a) Melakukan apapun juga untuk kebaikan anak, misalnya memberikan fasilitas baik moril atau materiil sesuai dengan kemampuan.

b) Memberikan arahan cara pandang suatu masalah sesuai dengan tingkat kemampuan berpikir anak

c) Memberikan contoh dan membiasakan bertingkah laku yang baik pada anak.

Pada dasarnya kekuatiran pada orang tua membuat kita terlalu fokus pada hal-hal yang membuat kuatir dan berusaha menghindari hal-hal yang mengkuatirkan tersebut sehingga kita melupakan untuk melihat kesempatan lain yang dapat diberikan untuk anak.

Arti sukses dan bahagia :

Sukses : keberhasilan, prestasi, terkenal, nama baik, kehidupan yang lebih baik.

Bahagia : kondisi/situasi merasa utuh, puas, menikmati dan senang.

Antara kesuksesan dan kebahagiaan terkadang belum tentu dapat berjalan seiring / berkaitan, mana yang lebih penting mendapatkan kesuksesan atau kebahagiaan ?.

Oleh karena itu Tips Membentuk Anak yang Sukses & Bahagia :

a) Kenali usia perkembangannya.

b) Peka terhadap potensi anak dengan menjadikan anak diri mereka sendiri.

c) Memberikan rasa cinta dan kasih sayang tanpa syarat.

d) Menyeimbangkan dengan sikap disiplin yang konsisten.

e) Lebih banyak pujian daripada kritikan.

f) Memberikan kesempatan untuk memikirkan akibat perbuatannya.

g) Membantu dan mendukung untuk menghadapi permasalahnya untuk mendapatkan sesuatu hasil yang lebih baik.

h) Belajar cara yang lebih baik dalam pengasuhan anak.

Bagaimana kalau selama ini kita telah keliru dalam mendidik anak ?

Pada dasarnya tidak ada orang tua yang sempurna maka kita belajar rendah hati dan bila perlu minta maaf pada anak bila kita melakukan kesalahan padanya.

Senantiasa berdoa kepada tuhan agar supaya diberi kemudahan untuk kebahagiaan dan kesuksesan anak kita.