А вы рационально используете время?

Но у человека есть такая особенность, он мобилизует свои силы во время патовых, близких к авралу, ситуациях: в ночь перед экзаменами можно выучить с полсотни билетов, можно дописать все отчеты за один вечер, можно хоть китайский язык выучить. Но, заметьте, все это под силам человеку только в момент острой нехватки времени.
Этот принцип можно перенести и на повседневные дела. Как это сделать?

Подумайте, что вы можете сделать за 15 минут? У вас есть список ваших дел на сегодня (на бумаге, или в голове, не важно), попробуйте распланировать их на отрезки по 15-20 минут. То есть, выберите дело, которое вам нужно выполнить. Разбейте его на части, которые вы можете сделать за 15 минут. Теперь можно запускать таймер, причем, желательно, не внутренний, а внешний: будильник, мобильный телефон, или даже кухонная плита с таймером.

Почему это так важно? Да потому, что этот таймер будет давлеть над вами, будет побуждать вас к активным действиям, то есть, создавать аврал, который необходим для мобилизации человека.

Еще один пункт. Как только отведенное время истекло, переходите к следующему делу, не важно выполнили вы предыдущее, или нет. По прошествии часа, посмотрите на ваши результаты, даже если вы «запороли» все четыре дела, запланированные на этот час, я уверен, что, вы выполнили гораздо больше вашей обычной нормы.

Почему такие маленькие временные отрезки? Потому, что мозг человека лучше их воспринимает, поэтому, даже один час, будет для него понятием абстрактным, а вот 15-20 минут, в самый раз. А через некоторое время, вы заметите, что вы научились организовывать и дисциплинировать собственные действия, поверьте, вам это понравится.

Поэтому, берите в руки бумагу, ручку, распишите ваши задачи, поставьте таймер, и вперед, к эффективной работе. Не тратьте свое драгоценное время зря.

А вы часто употребляете такое "лекарство"?

Необыкновенные лечебные свойства шоколада обеспечены естественными антиоксидантами – флавоноидами. Известны также и другие источники флавоноидов – красное вино, облепиха, цитрусовые, лук, темное пиво, зеленый чай.
Конечно, чтобы окончательно утверждать о полезности шоколада, нужно провести ещё очень много исследований. Ведь данные вышеуказанного эксперимента не дают нам ответ на вопрос, действительно ли «chocolate» снижает риск сердечных заболеваний, или же здоровые просто больше других любят эту сладость.

В то же время, темный шоколад возглавляет список продуктов питания, которые убивают раковые клетки. Также достоверно установлено, что шоколад – лучшее средство против стресса – две недели ежедневного потребления лакомства аннулируют любую депрессию. Кроме того, черный шоколад эффективно защищает кожу от старения, морщин и ультрафиолета. Итак, шоколад – действенное и вкусное лекарственное средство; главное – во всём знать меру!

Вы бы хотели вакцинироваться?

В настоящее время на рынке существует большой набор лекарственных препаратов подобного рода, но их способность оказать человеку помощь невысока. По статистике, почти 90 % людей после предпринятой попытки избавиться от пагубной привычки, в течение первого года заново начинают курить. Лабораторные испытания показали, что NicVAX помогает вдвое уменьшить их число. И если эта вакцина будет с успехом выполнять описанные функции, это поможет предотвратить миллионы смертей, вызываемых курением.

Жан Стефен, президент компании GlaxoSmithKline, сказал: «Если данная технология будет одобрена, то ей суждено стать уникальным решением проблемы для миллионов людей, которые желают не только бросить курить, но в будущем никогда не начинать. Ведь многим людям известно, как эту привычку сложно искоренить в полной мере».

А вы верите в магию цифр?

Свое число рождения можно определить, складывая дату своего рождения (число, месяц, год, затем, приплюсовывая в сумму полученное двузначное число до тех пор, пока не получится цифра до 10). Например, дата рождения 24.09.1994. 2+4+9+1+9+9+4=38; 3+8=11; 1+1=2. Значит число дня рождения 2. Это число еще называют числом судьбы.
Число 1 символизирует прямолинейность и могущество, честолюбие и энергичность. Придется бороться с такими отрицательными чертами характера, как корыстолюбие, эгоизм, своенравие. Такому человеку бывает трудно наладить контакт с окружающими.

Легче в жизни приходится тем, кто рожден с числом судьбы 2. Это тактичные, уравновешенные люди, хотя, на самом деле их разрывают внутренние противоречия. Число 2 означает контраст и равновесие.

Число 3 определяет стремление к легкой жизни, такие личности живут сегодняшним днем и им редко удается достичь каких-либо значительных высот.

Число 4 характеризует трудолюбие и уравновешенность. У такого человека много способностей, оригинальных идей. Четверка – основа для самосовершенствования.
Число 5 символизирует риск, приключения. Такого человека выделяет из окружающих непредсказуемость, находчивость, жизнерадостность и остроумие.

Люди, число судьбы у которых 6, отличаются добросовестностью и трудолюбием, стремлением к достижению во всем совершенства, они надежны и добросовестны, пунктуальны и исполнительны.
С тайной и знанием ассоциируется число 7. Оно достаточно противоречиво, придает человеку поэтичность и старательность, интуицию и стремление к точности, оделяет человека богатой фантазией. Личности, число судьбы у которых 7, становятся известными композиторами, поэтами, мыслителями, философами.

Восьмерка дает человеку предприимчивость. Эти люди устремлены только вперед и поэтому часто умеют добиться успеха, легко сметая все преграды на своем пути. Такой человек может быть жестоким и беспощадным.
Высокий интеллектуальный уровень и сильную волю обеспечит число 9. Под этим числом рождаются изобретатели и первооткрыватели. Однако часто такому человеку бывает трудно осознать свои способности. Судьба такого человека будет зависеть от того, насколько он в жизни сможет найти применение своим талантам и способностям.

Знать свое число судьбы должен каждый, хотя бы для того, чтобы попытаться объективно оценить свои возможности и способности, критически проанализировать черты характера, поискать пути к самосовершенствованию.

А вы уже решили что подарить родным и близким?

Новогодние подарки всегда выбирают заранее. К их выбору нужно подойти со вниманием и любовью ведь вручая подарок, ты отдаешь частичку своей любви и внимания тому человеку, которого хочешь порадовать.
Так что же все-таки подарить на Новый Год?

Начнем с самой маленьких и ждущих с нетерпением праздника это же конечно дети.
Они заранее пишут письма Деду Морозу и ждут новогоднего чуда. Для них множество сладких подарков с атрибутикой предстоящего года. Можно остановить свой выбор на подарке « Тигренок с лукошком», забавный веселый тигренок, в руках которого лукошко полное сладостей. И таких подарков великое множество. Символ тигра предоставлен в разных сказочных и шуточных вариациях
Для взрослых, которые с таким же нетерпением ждут встречи Нового Года, можно предложить также подарки с новогодней символикой. Это и своеобразные букеты из конфет и сумки тигрового окраса с тигренком и сладостями. Для стильных женщин можно подарить отличное шёлковое бельё. Спать на символе Нового Года, – только к счастью и благополучию в отношениях. Для обожаемой девушки можно подарить тигра – рыцаря или мушкетёра. Кроме подвигов этот тигр-рыцарь подарит своей любимой ещё и сладкий сюрприз! Для дорогих вип подарков можно выбрать красивую шкатулку с жемчужным тигром или фигурку тигра из настоящего жемчуга.

Для друзей и знакомых можно выбрать сувениры, например набор елочных шариков с веселыми смайликами. Можно также подарить елочные шары в стиле «милитари» камуфляжной расцветки, упакованные в ящик из-под гранат! Красивое зрелище можно устроить из воздушных фонариков, внутри которых маленькая елочка, их можно запустить вместо петард. Ну а если вы, по какой либо причине , не успели купить подарок, то бутылка шампанского и коробка конфет будет также уместным подарком в этот день.

И самое главное в этот день это слова поздравления и пожелания, произнесенные от всего сердца.

Вот она какая стволовая клетка.

Долгие месяцы пациент вынужден носить гипс, постоянно при этом посещая медицинские учреждения. Но благодаря стволовым клеткам время сращения костей после перелома может быть сокращено втрое.

В ходе многолетних исследований израильские ученые создали метод извлечения стволовых клеток из костного мозга и крови пациента. Эти клетки помещаются в ткани пациента в область перелома. Для проведения процедуры необходимо 50 мл костного мозга и 10 мл крови. Весь процесс занимает совсем немного времени и безопасен для пациента. Уже имеются первые результаты использования данного метода лечения на практике: 7 добровольцев, поступивших в травматологическое отделение больницы с переломами, согласились пройти данную процедуру. В результате время сращения костей составило 2-3 месяца, в то время как в контрольной группе пациентов для этого понадобилось 6-9 месяцев.

Наблюдение за пациентами, участвовавшими в исследовании, будет продолжаться около года, и при благоприятном исходе данный метод лечения найдет свое применение для широкого круга пациентов травматологов.

А что Вы заработали на форекс.

Так уж устроена наша психология, что сколько бы мы не получали денег, нам всегда мало. Даже устроившись на престижную высокооплачиваемую работу мы никогда не отказываемся от шанса получить легкие деньги.

Одной из этих возможностей, как многие наивно думают, является заработок на Forex. Реклама, которую сейчас можно увидеть по телевизору, в интернете, в газетах просто гипнотизирует тем как легко можно обогатиться имея всего на всего доступ в интернет и небольшой капитал для первоначального взноса.

Для большинства начинающих трейдеров участие на рынке Forex является игрой, которую можно сравнить с игрой в казино (некоторые называют даже это казино для «умных»). Но в отличии от казино, «играя» на Forex гораздо легче выиграть, ведь здесь всего два варианта: либо котировки повышаются, либо понижаются. И именно это заставляет игроков делать все более высокие ставки, с целью побыстрее обогатиться, а тем самым они незаметно для себя сливают достаточно большие суммы. И только после нескольких «неудач» клиент становится перед выбором либо бросить это дело, либо он понимает насколько важен всесторонний анализ и что это совсем не игра а очень, очень тяжелая работа. Но есть и третий вариант. Многие «проигравшиеся» трейдеры , объединяясь между собой, организуют дилинговые центры и обогащаются за счет таких же как они неудачников.

Необходимо учесть что заработать можно только если подойти к этому как к обычной работе, полностью исключив азарт и полностью отдаться обучению в сфере валютного рынка.

А как вы боретесь с усталостью?

Что делать?

Ну, во-первых, очень важно вам сейчас просто отдохнуть. Выбраться куда-нибудь на природу, море, дачу. Возможно, вам необходимо сейчас просто побыть одному, или в компании самых близких людей. Помните: любые симптомы – это ни что иное, как сообщение организма, адресованное вам – его обладателю. Нужно научиться “слышать язык симптомов” и вступить со своим организмом в доброжелательный диалог.

Поверьте, даже если обстоятельства для вас складываются самым недоброжелательным образом, всё равно можно, сильно не балуя себя, выйти на более высокий уровень функционирования.

Вы слышали когда-нибудь французскую поговорку: “Болезнь – это путешествие для бедных”. Как вы думаете, почему?
Представьте, что, под влиянием синдрома хронической усталости, мы можете позволить себе в выходной понежиться в постели дольше обычного, немного почитать, встретиться навещающими вас знакомыми или поболтать с ними по телефону о любимом… Разве это не прекрасный повод получить от окружающего мира немного тепла, уюта, любви, которых вам так не хватает? Это прекрасный повод выйти из замучившей вас депрессии!

В Модных коллекциях преобладают такие стили как кэжуал, а так же просто удобная и просторная одежда. «Молодёжная мода» – такое понятие постепенно просто перестаёт существовать: ведь сейчас любая вещь одинаково великолепно смотрится и на подростке, и на мужчине в возрасте. Главное – чувствовать себя в этих вещах комфортно.

А вы придерживаетесь модных тенденций?

Среди фаворитов сезона осень-зима 2009-2010 куртки, плащи и брюки из кожи любых оттенков коричневого. Но на пике моды не только кожаные куртки, блестящие тоже не теряют своей популярности. Носить их можно с любой одеждой, как спортивного стиля, так и с деловым костюмом. Главное – верно подобрать фасон.

На каждый день модельеры советуют выбирать консервативные оттенки в одежде, вязанные свитеры и пуловеры оттенков мокрого асфальта, стали и серебра. В остальное же время нужно выглядеть «ярко» – женщины любят стильно и неординарно одетых мужчин. Одним из популярных оттенков сезона является красно-оранжевый.

Обязательными дополнениями к гардеробу современного мужчины в этом модном сезоне стали технологичные часы (сейчас их носят на внутренней стороне руки) и такие трендовые ароматы как “Fahrenheyt” от Christian Dior, “City Glam For Him”, “Attitude” – Giorgio Armani, “Go!” – Joop.
Неразрывно связан с понятием «ухоженный» образ современного мужчины, об ухоженном молодом человеке мечтает каждая девушка! К сожалении, многие мужчины до сих пор считают посещение салонов красоты женским занятием. А жаль. Ведь это не правда ( по статистике около 30 % клиентов косметологических кабинетов – мужчины).

В целом в этом сезоне модельеры выбрали курс освобождения от всех правил и канонов. Свобода и экспериментировании совет к руководству. Так что всё зависит от способности совмещать элементы разных стилей в одежде и вашего вкуса, дорогие мужчины!

Интересно сколько это все стоит?

Для придания золоту большей прочности его сплавляют с серебром или медью. Количество золота, содержащегося в сплаве, выражают в каратах. Золото в чистом виде имеет 24 карата. Если в сплаве половина золота, а другая половина серебра или меди, то его называют 12-ти каратным золотом. В 18- каратном сплаве 75% чистого золота.

Золото получило широкое применение в ювелирном искусстве для создания украшений и драгоценных предметов. Дантисты из золота делают коронки и пломбы для зубов. Благодаря высокой электропроводности золота его применяют в электронной промышленности для покрытия контактов.

Основная масса всего золота добывается на приисках. В горную породу с содержанием золотых прожилок закладывают взрывчатку и взрывают, потом поднимают на поверхность и при помощи специальных машин дробят. Полученный порошок подвергают химической обработке. Около 100 тонн породы нужно подвергнуть обработке, чтобы получить 1 кг. золота.

Но бывает, что золото находят на берегах рек. Тогда для отделения золота от песка используют мелкие металлические тазы. Песок смывается водой, а крупинки золота, благодаря своей большей тяжести остаются.

Запасы золота на Земле не безграничны и потому оно не теряет своей ценности и в наши дни. А во времена социальных потрясений (войны, революции, экономическая нестабильность) многие люди предпочитают хранить свои сбережения или капитал, чтобы уберечь их от обесценивания, в виде золотых слитков, монет или украшений.