Cây thuốc chữa bệnh !

Kiên trì ăn 1 lát gừng tươi mỗi sáng, 3 điều thần kỳ xuất hiện

noreply@blogger.com (Adz) — Fri, 27 Oct 2023 13:43:00 +0000

Gừng là gia vị rất phổ biến giúp khử mùi, làm tăng hương vị món ăn, tuy nhiên nó cũng là thực phẩm vàng cho sức khỏe nếu biết cách tận dụng.

Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để ăn gừng. Nếu bạn duy trì thói quen này cơ thể sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 3 công dụng vàng sẽ tự tìm tới bạn khi kiên trì ăn một lát gừng tươi buổi sáng.

Giúp ngăn ngừa cảm lạnh

Thời tiết chuyển dần từ thu sang đông, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm khá lớn, cơ thể không kịp thích nghi sẽ dẫn đến cảm lạnh. Vì vậy, bạn có thể ăn một miếng gừng sau khi thức dậy vào buổi sáng để giải tỏa và làm ấm cơ thể.

Gừng tính cay, ấm nên giúp cơ thể ấm lên. Với phụ nữ có tử cung lạnh, uống một tách trà gừng cũng có thể làm ấm tử cung. Vị gừng cũng giúp kích thích tinh thần bạn vào sáng sớm, nhanh chóng tỉnh táo, sảng khoái.

Kích thích sự thèm ăn

Sau khi thức dậy vào buổi sáng, ăn một miếng gừng khi bụng đói có thể thúc đẩy sự tiết dịch dạ dày trong dạ dày và sự tiết nước bọt trong miệng, do đó kích thích sự thèm ăn của con người.

Chất Gingerol trong gừng có thể kích thích dây thần kinh vị giác của lưỡi, có tác dụng khai vị, bổ tỳ, tăng cảm giác thèm ăn.

Bảo vệ gan

Ăn một miếng gừng khi bụng đói sau khi thức dậy vào buổi sáng cũng có tác dụng bảo vệ gan của con người. Những chất có trong gừng tươi giúp duy trì hoạt động bình thường của tế bào gan và đẩy nhanh quá trình thải các chất độc hại trong cơ thể.

THU HIỀN(Nguồn: Sohu)

Trà táo đỏ: Công dụng

noreply@blogger.com (Adz) — Fri, 27 Oct 2023 10:36:00 +0000

Trà táo đỏ là gì?

Táo tàu, hay còn gọi với cái tên hồng táo khô, là nguyên liệu chính để tạo nên trà táo đỏ. Quả hồng táo có hình dạng tương tự như quả táo thông thường nhưng có kích thước nhỏ hơn. Tên khoa học của nó là Zizyphus sativa Mill và thuộc họ nhà Táo (Rhamnaceae). Với hàng nghìn năm được dùng trong lĩnh vực Đông Y, táo đỏ đã trở thành một vị thuốc đặc biệt có lợi đối với sức khỏe con người. Khi được chế biến thành trà, táo đỏ sẽ mang lại những công dụng tốt.

áo đỏ – vị thuốc tốt đối với sức khỏe (Nguồn: Internet)

Nên uống trà táo đỏ khi nào?

Dưới đây là 3 thời điểm quan trọng mà bạn nên sử dụng trà táo đỏ để có thể phát huy tốt nhất công dụng của nó:

Buổi sáng khi vừa thức giấc: Sau một giấc ngủ dài và sâu, cơ thể thường mất nước. Uống một tách trà hồng táo vào thời điểm này không chỉ cung cấp chất lỏng mà còn có thể bổ sung năng lượng, dưỡng chất để bắt đầu một ngày mới.
Sau khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ: Lúc này, táo đỏ sẽ hỗ trợ đường ruột và giúp giảm thiểu tình trạng khó tiêu cũng như cảm giác nóng ruột sau khi dung nạp quá nhiều dầu mỡ.
30 phút trước khi đi ngủ: Hãy uống một tách trà được pha trong lần nước thứ hai hoặc thứ ba. Trà nhạt sẽ giúp cơ thể thoải mái và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Uống trà táo đỏ hàng ngày có tốt không?

Mặc dù rất tốt cho sức khỏe thế nhưng việc uống quá nhiều trà táo đỏ trong một ngày có thể dẫn đến đầy hơi và chướng khí. Để tăng cường sức khỏe, bạn chỉ nên sử dụng từ 5-6 quả nhỏ hoặc 2-3 quả to trong một ngày. Táo đỏ chứa hàm lượng đường và các chất dinh dưỡng rất cao, ăn quá nhiều sẽ làm cơ thể nhất thời không hấp thụ hết, vừa gây lãng phí lại còn có tác dụng ngược đối với sức khỏe của chúng ta.

Tác dụng của trà táo đỏ

Loại trà này là một thức uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, chất xơ, cùng với nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Có một số công dụng nổi bật của thức uống này, bao gồm:

Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

Các phenolic chiết xuất từ quả táo đỏ giúp tăng khả năng chống oxy hóa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng chống oxy hóa của táo đỏ cũng giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư ruột kết, ngăn chặn quá trình lão hóa da và tăng cường hệ miễn dịch.

Phòng chống bệnh tiểu đường

Táo đỏ chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu cũng như sự nhạy cảm của cơ thể đối với insulin. Do đó, loại trà này có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ điều trị táo bón

Trà táo đỏ có thể được sử dụng để điều trị táo bón nhờ vào thành phần chất xơ và đặc tính thanh lọc, giải độc của nó. Chất xơ trong táo đỏ giúp thúc đẩy quá trình di chuyển của thức ăn trong hệ tiêu hóa và kích thích hoạt động của ruột.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Các dưỡng chất từ táo đỏ cũng giúp cải thiện niêm mạc dạ dày và ruột, giảm thiểu tổn thương do viêm loét và thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn. Vì vậy nên táo đỏ khô vô cùng có lợi cho hệ tiêu hóa.

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Trong lĩnh vực y học, táo đỏ được sử dụng để cải thiện giấc ngủ cho những người mất ngủ kinh niên và giúp tăng cường các chức năng não. Chất saponin có trong táo đỏ giúp giảm stress và cải thiện trí nhớ. Uống một tách trà táo trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện giấc ngủ một cách rõ rệt.

Bạn có thể tìm hiểu VIÊN SÂM ẤN ĐỘ - HỖ TRỢ GIẤC NGỦ, CHỐNG OXY HÓA

👉 MUA HÀNG

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Đối với những chị em đang muốn cải thiện vóc dáng, trà táo đỏ chính là một thức uống tuyệt vời. Táo đỏ giàu chất xơ, vitamin và các chất chống oxy hóa, chúng giúp ích trong việc kiểm soát cân nặng rất nhiều. Việc uống loại trà này khiến cơ thể no lâu hơn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả.

Cung cấp thêm các loại vitamin

Táo đỏ cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể như vitamin A, vitamin B, vitamin E, sắt và kẽm. Những chất dinh dưỡng này mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể

Bạn có thể tìm hiểu VIÊN VITAMINC PERU

👉 MUA HÀNG

Giải độc, thanh nhiệt cơ thể

Táo đỏ được coi là một loại trái cây có tính hàn, có tác dụng làm mát và giải nhiệt trong Đông y. Khi được chế biến thành trà, táo giúp hạ nhiệt độ cho cơ thể trong ngày hè nóng bức. Trà táo đỏ cũng có khả năng thanh lọc cơ thể, bởi nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp loại bỏ độc tố và tạp chất trong cơ thể. Thức uống này có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa, giúp cân bằng nội tiết tố và cải thiện chức năng gan.

Công dụng bột chùm ngây

noreply@blogger.com (Adz) — Sat, 14 Oct 2023 09:15:00 +0000

Như chúng ta đã biết, bột chùm ngây được làm từ lá của cây chùm ngây. Vậy Bột chùm ngây sấy lạnh là gì? Công dụng và cách dùng bột chùm ngây là gì? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu vấn đề này nhé!

1 Bột chùm ngây sấy lạnh là gì?

Bột chùm ngây sấy lạnh được làm từ lá của cây chùm ngây, sau khi thu hoạch lá chùm ngây và sử dụng phương pháp sấy lạnh để tạo thành bột.

Theo phương pháp truyền thống, lá chùm ngây sau khi được thu hoạch sẽ được đem đi phơi khô ở nơi có bóng râm (không phơi ở nơi có ánh nắng chiếu trực tiếp vì dễ làm cho lá bị héo). Sau đó, người ta sẽ nghiền lá chùm ngây thành bột.

Nhưng với phương pháp này bột chùm ngây có màu sắc không được đẹp và dễ bị xỉn màu. Chính vì vậy mà ngày nay người ta sử dụng công nghệ sấy lạnh để bột chùm ngây có màu xanh tự nhiên như lá tươi và giữ được hàm lượng chất dinh dưỡng bao gồm vitamin và khoáng chất.

BỘT CHÙM NGÂY ORGANIC CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG

2 Tác dụng của bột chùm ngây

Cân bằng nội tiết tố

Vào thời kỳ mãn kinh, nội tiết tố của phụ nữ (estrogen) sẽ giảm đi đáng kể, gây ra các triệu chứng như thường hay khó chịu, nóng ran trong người và căng thẳng.
Trên Tạp chí Công nghệ Thực phẩm và Khoa học đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy: Phụ nữ trong và sau khi mãn kinh sẽ giảm được các dấu hiệu thường gặp của bệnh mãn kinh nếu dùng bột chùm ngây và bột lá rau dền suốt trong 3 tháng.
Ngoài ra, còn giảm được lượng đường huyết, tăng hemoglobin, cải thiện sức khỏe tuyến giáp, kiểm soát tốt các nội tiết tố liên quan đến tiêu hóa, giấc ngủ và năng lượng cơ thể.
Bảo vệ gan

Gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể của chúng ta với chức năng giải độc, lọc máu và chuyển hóa chất béo.
Trong bột chùm ngây có chứa nhiều hợp chất thực vật trong nhóm polyphenol nên có khả năng giảm xơ hóa gan và bảo vệ gan do những tác nhân gây hại.
Giàu chất chống oxy hoá
Trong cơ thể của chúng ta, các gốc tự do được sinh ra từ các loại thức ăn không tốt cho sức khỏe và môi trường sống ô nhiễm hoặc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời làm phá hủy các tế bào khỏe mạnh, gây ra tình trạng stress oxy hóa và tổn thương đến chức năng của tế bào. Chính vì lẽ đó mà gốc tự do được cho là nguyên nhân dẫn đến các bệnh mãn tính và lão hóa sớm.
Trên thực tế đã cho thấy rằng, với chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid và axit ascorbic hay vitamin C có trong chùm ngây có tác dụng ngăn ngừa các bệnh mãn tính, ung thư và lão hóa da.
Giảm viêm
Bột chùm ngây có chứa polyphenol với tác dụng giảm viêm. Bên cạnh đó, các hợp chất isothiocyanate trong chùm ngây có khả năng ức chế một số enzyme và protein gây viêm cho cơ thể, ngăn ngừa xảy ra các bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư.
Điều hòa đường máu
Trong cơ thể việc tăng hàm lượng đường huyết và insulin, có thể làm thay đổi tâm trạng và kích thích sự thèm ăn các thực phẩm chứa nhiều đường nhất là đối với những người bị bệnh tiểu đường và đang bị béo phì.
Theo nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho rằng bột chùm ngây có tác dụng hiệu quả làm giảm lượng lipid, glucose và kiểm soát tình trạng stress (căng thẳng) oxy hóa.
Cải thiện tiêu hoá
Trong bột chùm ngây, hầu hết các chất xơ không hòa tan chiếm lên đến 30% có lợi cho đường ruột và giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, bột chùm ngây còn có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều mầm bệnh khác nhau dẫn đến chứng rối loạn tiêu hóa như bệnh viêm đại tràng.
Tốt cho não bộ
Những người trên 65 tuổi phần lớn thường mắc bệnh Alzheimer - căn bệnh liên quan đến rối loạn thoái hóa não. Vì vậy, sử dụng bột chùm ngây có chức năng cải thiện và phòng tránh bệnh Alzheimer nhờ chứa nhiều vitamin C và vitamin E.
Bên cạnh đó, người ta còn phát hiện chùm ngây làm tăng 2 loại hormone hạnh phúc là serotonin và dopamine, hỗ trợ tốt trong việc điều trị bệnh trầm cảm trong tương lai.
Tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú
Bột chùm ngây được biết đến rất có lợi cho phụ nữ mang thai và cho con bú trong trường hợp có nguy cơ bị thiếu hụt dinh dưỡng. Mỗi ngày, tiêu thụ khoảng 6 thìa bột sẽ có khả năng đáp ứng tất cả nhu cầu sắt và canxi cho bà bầu hoặc phụ nữ đang trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ.
Kích thích tóc mọc
Hàm lượng vitamin A cao trong bột chùm ngây có tác dụng khuyến khích sự phát triển và duy trì cho tóc luôn trong tình trạng khỏe đẹp. Loại vitamin này cũng phối hợp với silica và kẽm để bảo vệ tóc không bị khô và tắc nghẽn tuyến bã nhờn.
Ngoài ra, bột lá chùm ngây còn chứa kẽm giúp kích thích mọc tóc bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch vì nếu thiếu kẽm có thể làm teo nang tóc do suy giảm ADN và thiếu hụt tổng hợp protein.
Cung cấp các chất dinh dưỡng cho nang tóc
Nguyên nhân gây rụng tóc do thiếu vitamin B, đặc biệt là vitamin B6, biotin, inositol và axit folic nhưng các dưỡng chất này đều có chứa trong bột chùm ngây. Bên cạnh đó, vitamin C và vitamin E còn có khả năng cải thiện hoạt động lưu thông máu cho da đầu, tạo ra nhiều chất dinh dưỡng, duy trì mao mạch mang máu đến cho các nang tóc giúp cho tóc phát triển chắc khỏe hơn.
BỘT CHÙM NGÂY ORGANIC CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG
3 Cách làm bột chùm ngây tại nhà
Bước 1 Mua rau chùm ngây, bạn nên chọn những bó lá non, có màu xanh tươi để có chất lượng bột tốt nhất.
Bước 2 Bạn tuốt hết lá, bỏ cọng rồi nhặt bỏ các lá già hoặc lá màu vàng, lá úa hoặc bị dập.
Bước 3 Bạn cho lá chùm ngây ngâm vào nước muối loãng trong 5 – 6 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Bước 4 Bạn xếp lá trên 1 cái khay lớn rồi phơi ngoài nắng cho đến khi sờ vào thấy lá có độ giòn nhất định.
Bước 5 Bạn cho lá vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn và mịn.
Bước 6 Bạn cho phần bột vừa xay qua rây lọc và lấy phần bột mịn.
Bước 7 Bạn cho bột vào hộp đựng, đậy nắp kín và sử dụng dần dần.
4 Cách sử dụng bột chùm ngây
Pha nước uống

Bột chùm ngây bạn có thể sử dụng để pha với nước lọc hoặc nước ép trái cây, cùng với một số nguyên liệu như đường, mật ong, bột đậu xanh,… đều được.
Bạn pha 1/2 muỗng canh bột chùm ngây, 1 - 2 muỗng canh đường và 200ml nước ấm rồi khuấy đều và cho vài viên đá là có ngay một ly nước chùm ngây để thưởng thức..
BỘT CHÙM NGÂY ORGANIC CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG
Lưu ý
Không nên pha bột chùm ngây với sữa tươi, vì hương vị của sữa tươi có thể lấn át đến hương vị của bột chùm ngây dẫn đến bạn sẽ không cảm nhận được mùi vị đặc trưng của bột.
Nấu cháo chùm ngây
Cháo chùm ngây
Bột chùm ngây hay lá chùm ngây bạn vẫn có thể sử dụng như các loại rau thông thường. Khi bạn nấu chín cháo rồi cho một lượng chùm ngây tùy thích vào cháo và khuấy đều.
Lưu ý
Khi cho trẻ ăn cháo chùm ngây, bạn cũng nên cân nhắc sử dụng liều lượng và tần suất ăn như đối với trẻ từ 5-6 tháng tần suất khoảng 2 lần/tuần và đối với trẻ từ 1-2 tuổi nên cho ăn 1 - 2 muỗng cà phê bột/ngày.
Còn người lớn mỗi ngày có thể sử dụng 2 - 3 muỗng cà phê bột chùm ngây khi cho vào cháo.
Bột chùm ngây đắp mặt
Đắp mặt bằng bột chùm ngây
Vì bột chùm ngây có chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên được sử dụng trong làm đẹp bằng cách đắp mặt nạ.
Bạn sử dụng 1 muỗng cà phê bột chùm ngây sấy lạnh, nước ấm hoặc sữa chua không đường hòa tan với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Kế tiếp, bạn rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp lên da kết hợp với việc nằm thư giãn trong 20 phút.
Sau đó, bạn rửa mặt lại bằng nước ấm.
Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ này từ 2-3 lần sẽ cải thiện được làm da trở nên bớt mụn và trắng da hơn.
BỘT CHÙM NGÂY ORGANIC CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG

17 lợi ích và lưu ý khi sử dụng rau Diếp cá

noreply@blogger.com (Adz) — Sat, 14 Oct 2023 08:42:00 +0000

1Rau diếp cá là gì? Thành phần dinh dưỡng của rau diếp cá

Cây diếp cá có tên khoa học là Houttuynia cordata, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật Bản. Cây diếp cá là cây lâu năm thân thảo, có những bông hoa nhỏ màu trắng nở vào đầu mùa hè và lá hình trái tim với những đường gân nổi rõ.

Bên cạnh đó, cây diếp cá có thể được sử dụng trong ăn uống của người châu Á như một cây thuốc hoặc món ăn với tên rau diếp cá.

Thành phần dinh dưỡng trong rau diếp cá bao gồm các chất có lợi cho sức khỏe như:

Khoáng chất: canxi, kali, magie và axit lauric.
Chất chống oxy hóa: rutin, quercetin và hyperin.
Alkaloid và flavonoid có tác dụng chữa bệnh và hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Chất xơ và vitamin C.

Ngoài ra, diếp cá còn chứa một số loại tinh dầu có lợi khác

BỘT RAU DIẾP CÁ ORGANIC CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG

2Lợi ích của rau diếp cá

Thanh nhiệt, giải độc

Rau diếp cá có chứa các chất kháng khuẩn và kháng viêm có tác dụng thanh nhiệt và giải độc. Nhờ vào những chất này, rau diếp cá có thể giúp làm sạch cơ thể, giải độc tố cho gan và hỗ trợ quá trình tổng hợp các chất trong cơ thể.

Vì vậy, rau diếp cá có thể giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng, viêm họng và hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng diếp cá có thể giúp giảm lượng đường trong máu và tăng cường quá trình kiểm soát đường huyết ở người bị tiểu đường. Các chất chống oxy hóa có trong diếp cá có thể bảo vệ tế bào beta tuyến tuỵ khỏi các tổn thương do biến chứng của bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, bệnh nhân không nên chỉ sử dụng rau diếp cá để điều trị bệnh tiểu đường mà nên kết hợp với việc tuân thủ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Rau diếp cá có lượng calo thấp nên hỗ trợ trong việc kiểm soát cân nặng hiệu quả. Ngoài ra, chất xơ trong rau diếp cá giúp tạo cảm giác no lâu hơn, giảm đói và kiểm soát ăn nhiều. Rau diếp cá cũng chứa nhiều nước, giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm và giảm cảm giác thèm ăn.

Giúp lợi tiểu

Rau diếp cá chứa nhiều kali - hoạt chất quan trọng giúp tăng sản xuất nước tiểu. Ăn hoặc uống nước ép rau diếp cá đều có tác dụng lợi tiểu, đặc biệt là đối với những người bị tiểu buốt và tiểu rắt.

Ngoài ra, rau diếp cá cũng chứa các chất flavonoid và các hợp chất khác có khả năng kích thích thận tiết ra nước tiểu và loại bỏ chất thải trong cơ thể.

Hỗ trợ cải thiện các bệnh hô hấp

Rau diếp cá chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ chống vi khuẩn, từ đó giúp cải thiện các vấn đề về hệ hô hấp.

Bên cạnh đó, rau diếp cá còn chứa nhiều chất kháng khuẩn và kháng viêm giúp giảm viêm và làm cho hệ hô hấp thông thoáng hơn

Tăng cường hệ miễn dịch

Rau diếp cá có thể tăng cường sức đề kháng bằng cách kích thích sản xuất tế bào lympho và tế bào bạch cầu, những tế bào rất quan trọng đối với hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

Tuy nhiên, tốt nhất mọi người nên kết hợp ăn rau diếp cá với tập thể dục, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và đảm bảo ngủ đủ giấc để hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch một cách tốt nhất.

Giảm dị ứng, phát ban

Rau diếp cá có khả năng ức chế giải phóng histamine - hợp chất kích hoạt phản ứng miễn dịch khi bị dị ứng, phát ban. Do đó, rau diếp cá có thể ngăn chặn và làm giảm triệu chứng của dị ứng và một số vấn đề liên quan đến việc giải phóng quá nhiều histamine.

Tốt cho da

Rau diếp cá là một chất giải độc tốt, giúp làn da trở nên khỏe khoắn hơn và có khả năng chữa lành các vấn đề như mụn trứng cá, chàm và vảy nến.

Thành phần trong rau diếp cá có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp làm sạch da, giảm viêm nhiễm và kích thích quá trình tái tạo da, giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến làn da.

Tốt cho hệ tiêu hoá

Rau diếp cá có chứa lượng lớn chất xơ hoà tan, điều này giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa, làm mềm phân và hạn chế tình trạng táo bón. Bên cạnh đó, rau diếp cá có chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác hại của các gốc tự do

BỘT RAU DIẾP CÁ ORGANIC CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG

Hạt tiêu đen - Công dụng bạn có thể chưa biết !

noreply@blogger.com (Adz) — Sat, 14 Oct 2023 08:32:00 +0000

1. Đặc điểm của hạt tiêu đen

Tiêu là loại cây thân leo, sống lâu năm. Người ta biết đến cây tiêu với nhiều tên gọi khác nhau như: cây hồ tiêu, cây cổ nguyệt, cây hắc xuyên,… Có rất nhiều loại hạt tiêu, trong đó hạt tiêu đen là loại hạt vẫn còn nguyên vỏ, sau khi khô vỏ sẽ nhăn nheo và chuyển sang màu đen. Người ta thường xay hạt tiêu thành dạng bột nhỏ, bột tiêu thơm và có vị cay nồng.

Hạt tiêu đen tuy không cay bằng hạt tiêu trắng nhưng nó lại thơm hơn rất nhiều và có nhiều công dụng. Ngoài vài trò là một loại gia vị trong chế biến món ăn, hạt tiêu đen còn là một vị thuốc chữa bệnh trong Đông y, mang đến nhiều tác dụng bất ngờ mà có lẽ nhiều người chưa biết.

2. Công dụng của hạt tiêu đen đối với sức khỏe

2.1. Cải thiện hệ tiêu hóa và vấn đề dạ dày

Các vấn đề dạ dày gây ra bởi việc thiếu hụt acid Hydrochloric. Hạt tiêu giúp kích thích sản sinh acid Hydrochloric, cải thiện vấn đề dạ dày và tình trạng hệ tiêu hóa. Khi dạ dày và hệ tiêu hóa khỏe mạnh, các vấn đề đầy hơi, chướng bụng, sự tích tụ khí ga trong bao tử hay táo bón cũng được cải thiện. Hệ tiêu hóa được cải thiện, cơ thể khỏe mạnh, hấp thu tốt. Theo một số khảo sát, hạt tiêu đen còn có khả năng kích thích vị giác, cải thiện tình trạng chán ăn, tăng khả năng thèm ăn ở người, là một loại gia vị bổ ích cho những ai muốn tăng cân.

2.2. Hỗ trợ giảm cân, tiêu biến mỡ thừa

Nghiên cứu cho thấy vỏ ngoài hạt tiêu đen có chứa một số dưỡng chất có khả năng phá vỡ tế bào chất béo, giúp cơ thể đốt cháy được nhiều calo tích tụ trong cơ thể, đồng thời giúp đẩy mồ hôi, đi tiểu đều đặn để giảm lượng nước dư thừa và đào thải các chất độc khỏi cơ thể.Đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng. Tất nhiên chỉ mỗi ăn hạt tiêu thì không thể mang lại vóc dáng hoàn hảo như bạn muốn, để có được một vóc dáng khỏe mạnh, cân đối, bạn cần phải kết hợp giữa một chế độ ăn hợp lý và rèn luyện thân thể, tập luyện thể thao thường xuyên.

2.3. Điều trị cảm cúm và ho

Khi chúng ta bị cảm, đường hô hấp có đờm tích tụ, gây nghẹt mũi, khó thở. Với khả năng kháng khuẩn cao, vị cay của hạt tiêu sẽ giúp làm loãng dịch đờm, dịch mũi, giảm nghẹt mũi và làm hệ hô hấp trở nên thông thoáng hơn. Để điều trị, bạn chỉ cần sử dụng ½ thìa cà phê bột tiêu pha với 1 cốc nước ấm, uống từ 2-3 lần/ngày.

2.4. Ngăn ngừa ung thư

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, hạt tiêu đen có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các khối u ung thư vú. Chất piperine chứa trong hạt tiêu có tác dụng trong việc ngăn ngừa ung thư. Trong hạt tiêu cũng có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, flavonoid, carotenoid, cùng các chất chống oxy hóa khác, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự có hại. Đồng thời, trong hạt tiêu cũng có chứa polyphenol, thành phần đóng vai trò ngăn ngừa chứng cao huyết áp, tiểu đường và các bệnh tim mạch.

2.5. Chống lại chứng trầm cảm, giảm stress

Khi áp lực công việc, gia đình và xã hội quá lớn làm bạn mệt mỏi, chán chường hay hội chứng trầm cảm dễ xảy ra ở các bà mẹ bỉm sữa sau sinh, thì hạt tiêu đen sẽ là một vị cứu tinh bổ ích. Ăn hạt tiêu đen làm tăng năng lượng cho cơ thể. Chất piperine trong hạt tiêu giúp điều chỉnh tâm trạng, hệ thống não hoạt động tốt hơn, giúp nâng cao tinh thần, mang lại cảm giác thoải mái và nhiều suy nghĩ lạc quan, yêu đời, ngăn ngừa chứng trầm cảm.

2.6. Chữa viêm khớp

Một trong những công dụng tuyệt vời nữa của hạt tiêu đen chính là hỗ trợ trong chữa viêm khớp gối. Chất piperine trong hạt tiêu rất có ích trong việc chữa trị chứng viêm khớp. Hạt tiêu đen còn góp phần cải thiện sự lưu thông của máu, hạn chế các cơn đau khớp do máu tuần hoàn kém gây ra. Bạn có thể trộn một ít bột hạt tiêu với dầu nóng, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh khớp, sẽ giúp khí huyết lưu thông và giảm đau cho vùng máu tuần hoàn kém.

VIÊN RAU NGHỆ - GỪNG - TIÊU ĐEN CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG

Lưu ý:

Sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, hạt tiêu đen sẽ mang đến cho bạn những tác dụng không ngờ. Ngược lại, sử dụng quá nhiều hoặc lạm dụng có thể dẫn đến rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.

Những người tạng hỏa, nóng trong người, những người bị dị ứng với hạt tiêu nên hạn chế tiêu thụ hạt tiêu.

3. Cần lưu ý gì để sử dụng hạt tiêu đen đúng cách?

Tiêu đen không phải là loại dược liệu quá xa lạ, đôi khi không thể thiếu trong những bữa ăn hàng ngày trong gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng loại dược liệu quen thuộc này sao cho hợp lý, khoa học và đạt được hiệu quả cao nhất. Một số trường hợp sử dụng sai có thể còn gây ra sự phản tác dụng, dẫn đến ảnh hưởng xấu đối với sức khoẻ hoặc đơn giản hơn là làm giảm tác dụng không như mong muốn. Do đó, trong quá trình sử dụng hạt tiêu đen nên lưu ý một số điểm sau:

Một số trường hợp sử dụng hạt tiêu đen để chữa bệnh được 1-2 ngày thấy các dấu hiệu không khỏi hẳn khiến họ nghi ngờ công dụng của loại dược liệu này mà không sử dụng nữa. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các vị thuốc có nguồn gốc từ dược liệu thường khởi phát tác dụng chậm, thường sau ít nhất 5-7 ngày mới nhận thấy rõ công hiệu. Tuy “chậm mà chắc”, các dược liệu tự nhiên thường điều trị bệnh tận gốc nên ít khi tái phát bệnh, có thể sử dụng trong thời gian dài mà không cần lo lắng về tác dụng phụ như các thuốc tây dược.
Trong quá trình bảo quản thuốc thì tác dụng của ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm và sự phát triển của các vi sinh vật có ảnh hưởng rất nhiều đến công dụng chữa bệnh. Tiêu đen là một trong những vị thuốc khó bị hỏng hóc do các yếu tố môi trường, tuy nhiên để đảm bảo nên bảo quản trong lọ kín, tránh ẩm.
Do trong hạt tiêu đen có nhiều thành phần dễ bị biến tính và sinh ra sản phẩm không có lợi đối với sức khỏe khi tiếp xúc với nhiệt độ kéo dài. Do đó, nếu phối hợp tiêu đen trong các món ăn thì nên cho vào sau cùng, không nên cho tiếp xúc quá lâu với nhiệt độ cao.
Trong các trường hợp đau rát họng, viêm họng hoặc có vấn đề viêm đường tiết niệu thì việc dùng các thức ăn có tính cay nóng có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng, đối với bệnh nhân nhóm này không nên sử dụng hạt tiêu đen.

VIÊN RAU NGHỆ - GỪNG - TIÊU ĐEN CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG

RAU MÁ CÓ NHIỀU CÔNG DỤNG và NHỮNG LƯU Ý

noreply@blogger.com (Adz) — Sat, 14 Oct 2023 03:53:00 +0000

Rau má rất phổ biến ở nước ta. Không chỉ là một loại thực phẩm để chế biến món ăn ngon trong các bữa ăn mỗi ngày, loại rau này còn là một vị thuốc điều trị nhiều loại bệnh lý. Cùng tìm hiểu rõ hơn về công dụng của rau má và những lưu ý khi sử dụng loại rau này để có được hiệu quả tốt nhất.

1. Rau má có những đặc điểm như thế nào?

Tên khoa học của rau má là Centella asiatica. Bên cạnh đó, loại rau này còn có tên gọi khác là tích tuyết thảo hay liên tiền thảo. Loại rau này thường mọc ở những nơi ẩm ướt, bờ mương, thung lũng,… Loại rau này có một số đặc điểm như sau:

- Phần rễ cây có màu trắng kem và có lớp lông tơ bao quanh rễ. Ngoài rễ chùm ở gốc, cây rau má còn có các rễ đốt mọc ở đốt thân.

- Đây là loại thân bò, nhẵn, có màu xanh lục hoặc màu ảnh đỏ.

- Lá rau má có màu xanh, hình thận, đỉnh lá tròn, cuống lá dài, có gân dạng lưới,

- Hoa rau má có màu trắng hoặc phớt đỏ.

- Quả rau má có hình mắt lưới dày đặc.

2. Một số tác dụng của rau má

Rau má là một trong những loại thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và có tác dụng như một vị thuốc, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Người ta có thể dùng rau má để ăn sống, hoặc chế biến theo rất nhiều cách khác nhau như luộc, xào, nấu canh, dùng làm nước ép,…

Trong Y Học Cổ Truyền, đây là một loại thảo dược có thể sử dụng để làm thuốc điều trị những trường hợp bị nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hay do một số loại ký sinh trùng, chẳng hạn một số bệnh cụ thể như sau:

+ Nhiễm trùng đường tiết niệu.

+ Bệnh tả, phong, lỵ.

+ Bệnh zona.

+ Bệnh giang mai

+ Bệnh cúm.

+ Lao.

+ Bệnh sán máng.

Rau má giúp giảm mụn

Rau má cũng có thể được sử dụng để điều trị một số bệnh về tâm lý như trầm cảm, rối loạn tâm thần. Những thành phần dưỡng chất trong rau má còn giúp cải thiện trí nhớ rất tốt nên có thể phòng ngừa và điều trị bệnh Alzheimer.

Bên cạnh đó, rau má cũng được cho là một loại dược liệu có công dụng hiệu quả trong việc chữa lành vết thương, giúp lưu thông máu, cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch.

Theo dân gian, loại thảo dược này còn có tác dụng trị say nắng, đau dạ dày, viêm amidan, vàng da, viêm gan, viêm màng phổi, lupus đỏ hệ thống, động kinh,…

Trong y học Ấn Độ, rau má được sử dụng để tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể và là một loại thuốc lợi tiểu hiệu quả.

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho rằng, rau má có tác dụng chữa viêm loét dạ dày rất hiệu quả, giúp những tổn thương nhanh lành hơn.

Theo các chuyên gia, rau má có chứa lượng lớn saponin – có tính kháng khuẩn và chống viêm da cũng như chữa lành da rất hiệu quả. Vì thế mà rau má có thể tái tạo vùng da bị tổn thương rất hiệu quả, tránh để lại sẹo ngay từ giai đoạn kết da non. Do đó, nhiều người sử dụng rau má thoa lên da để vùng da tổn thương mau lành và tránh để lại sẹo.

Bên cạnh đó, trong rau má còn có chứa các axit amin, axit béo beta carotene và chất phytochemical,… Đây là những dưỡng chất có thể giúp da săn chắc, làm chậm nguy cơ lão hóa và bảo vệ da hiệu quả. Đó cũng chính là do vì sao rau má rất phổ biến trong các công thức làm đẹp da của chị em.

BỘT RAU MÁ ORGANIC CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG

3. Một số bài thuốc chữa bệnh từ rau má

- Để chữa mụn nhọt, rôm sảy, mẩn ngứa,… Dùng 30 đến 100g rau má tươi rửa sạch, sau đó xay nhuyễn hoặc giã lấy nước uống hàng ngày. Để tăng hiệu quả, có thể kết hợp sử dụng cùng với rau sam hay rau kinh giới.

- Vàng da do thấp nhiệt: Dùng khoảng 30 đến 40g rau má kết hợp với 30g đường phèn. Sau đó sắc lấy nước uống.

- Chữa đi ngoài ra máu: Cần chuẩn bị một nắm ích mẫu thảo và một nắm rau má, sau đó đem đi rửa sạch và giã nát hoặc xay lấy nước uống.

Nước ép rau má thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe

- Để điều trị bệnh sởi: Dùng khoảng 30 đến 60g rau má tươi. Sau đó rửa sạch, dùng để sắc uống. Có thể kết hợp với rau rệu để mang lại hiệu quả tốt nhất.

- Điều trị tiêu chảy: Dùng khoảng 30g rau má sắc với nước gạo.

- Táo bón: Sử dụng 30g rau má tươi giã nát. Phần bã dùng để đắp lên rốn và phần nước dùng để uống.

- Áp-xe vú: Những trường hợp ở giai đoạn đầu có thể điều trị bằng cách dùng rau má và vỏ quả cau để sắc lấy thuốc uống. Bên cạnh đó, có thể kết hợp thêm với một chút rượu trắng để tăng hiệu quả điều trị.

- Những trường hợp bị đau bụng hành kinh: Có thể dùng rau má khô tán thành bột. Mỗi ngày sử dụng khoảng 30g.

BỘT RAU MÁ ORGANIC CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG

4. Lưu ý khi dùng rau má

Rau má rất tốt cho sức khỏe nhưng cần sử dụng đúng cách thì mới có được hiệu quả tốt nhất. Ngược lại, việc sử dụng sai cách có thể gây ra một số hậu quả không đáng có. Dưới đây là một số lưu ý dành cho bạn:

- Những người không nên uống rau má: Loại rau này thường rất lành tính nhưng không phải phù hợp với tất cả mọi người. Những trường hợp không nên sử dụng rau má bao gồm bà bầu, phụ nữ đang cho con bú hoặc đang mong muốn có thai, người mắc bệnh gan, người mắc bệnh tiểu đường, người đang dùng thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm,…

- Tuy rau má rất lành tính nhưng không nên lạm dụng. Mỗi ngày chỉ nên sử dụng từ 30 đến 40g rau má. Đặc biệt, không nên dùng trong thời gian dài. Nếu như không có chỉ định của bác sĩ thì không nên dùng rau má trong khoảng 6 tuần liên tiếp.

Không nên dùng rau má khi đang sử dụng thuốc

- Mỗi đối tượng với tình trạng bệnh lý khác nhau, độ tuổi khác nhau sẽ phù hợp với liều dùng khác nhau. Do đó trước khi dùng rau má, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

- Không nên uống rau má để thay thế nước lọc.

- Không nên uống rau má khi dùng thuốc tây.

BỘT RAU MÁ ORGANIC CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG

RAU CẦN TÂY - Vị thuốc tự nhiêu mà ai cũng cần

noreply@blogger.com (Adz) — Sat, 14 Oct 2023 03:38:00 +0000

Cần tây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, tinh dầu và chất kích thích tố nên không chỉ là nguyên liệu nấu ăn mà còn trở thành vị thuốc tự nhiên cần cho sức khỏe. Vậy cụ thể, những lợi ích mà rau cần tây mang lại cho cơ thể là gì?

1. Thành phần dinh dưỡng có trong cây cần tây

Cây cần tây vừa là một loại rau vừa là vị thuốc quý. Do chứa tới 95% nước nên nhiều người vẫn cho rằng loại rau này không có nhiều chất dinh dưỡng. Thực tế là, rau cần tây chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe:

- Vitamin và khoáng chất

Cần tây có thể cung cấp tới 25% vitamin K mỗi ngày cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn chứa các loại vitamin khác như: A, B và C. Tuy hàm lượng calo trong cần tây thấp nhưng nó lại có một số khoáng chất như: folate, kali, choline, mangan, canxi, phốt pho, magie,…

- Carb

Đây là loại rau rất ít carbohydrate và calo nên rất phù hợp với chế độ ăn giảm cân. Ngoài ra, cần tây cắt nhỏ chỉ có khoảng 3g carb trong đó có một nửa là chất xơ.

- Chất điện giải

Trong rau cần tây có florua và natri - hai loại chất điện giải giúp duy trì sự ổn định của huyết áp, tăng sức khỏe của cơ và hoạt động của các dây thần kinh, hỗ trợ làm lành tổn thương mô.

BỘT CẦN TÂY ORGANIC CÓ BÁN TẠI ĐÂY ! MUA HÀNG

2. Cần tây - món quà tự nhiên tuyệt vời cho sức khỏe

2.1. Giảm cholesterol

Rau cần tây có giá trị cao trong cải thiện và duy trì sức khỏe hệ tim mạch vì nó có khả năng làm giảm cholesterol. Mặt khác, đây còn là thực phẩm chứa BụP - hợp chất độc nhất vô nhị có vai trò giảm mỡ máu trong cơ thể.

2.2. Giảm viêm

Chất chống oxy hóa cùng với polysaccharide của rau cần tây có tác dụng giống như một loại chất kháng viêm, nhất là đối với chất chống oxy hóa polyphenol và flavonoid. Các chất này giúp mang lại sức khỏe toàn diện, nhất là ở đối tượng người cao tuổi bằng cách chống lại tác hại của gốc tự do làm nảy sinh tình trạng viêm - tác nhân gây ra các bệnh mạn tính như tim mạch, ung thư, viêm khớp,…

2.3. Tốt cho người bị cao huyết áp

Chiết xuất từ hạt cần tây chứa thành phần có thể chống lại bệnh cao huyết áp - một trong các yếu tố đặc biệt nguy hiểm bởi nó gây ra bệnh tim mạch vành - nguyên nhân chính gây tử vong. Hạt cần tây giúp cho cơ thể kiểm soát được chỉ số huyết áp cao mạn tính.

2.4. Phòng ngừa lở loét

Rau cần tây còn có thể giúp phòng ngừa và giảm nguy cơ hình thành vết loét gây đau. Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2010 đã phát hiện ra cần tây có chứa chiết xuất ethanol - chất có vai trò đặc biệt đối với việc bảo vệ thành ống tiêu hóa tránh khỏi tình trạng lở loét.

2.5. Bảo vệ gan

Nghiên cứu được thực hiện tại Ai Cập cho biết, khi chuột được cho ăn cần tây đỏ, lúa mạch và rau diếp xoăn, cơ thể chúng giảm được lượng mỡ nguy hiểm tích tụ ở gan. Càng được ăn nhiều những thực phẩm này thì gan của chuột càng khỏe mạnh. Vì thế, các nhà khoa học cũng khẳng định rằng rau cần tây sẽ có phát huy chức năng tương tự ở cơ thể con người.

2.6. Kháng viêm

Hạt cần tây từ lâu đã được dân gian ta sử dụng như một liều thuốc kháng khuẩn. Nghiên cứu thực hiện vào năm 2009 cho thấy trong hạt cần tây có chứa hoạt chất đặc biệt với khả năng làm giảm đáng kể sự phát triển của vi khuẩn.

2.7. Giải độc, lợi tiểu

Natri và kali là các chất điện giải có trong cần tây đóng vai trò hỗ trợ điều tiết chất lỏng và thanh lọc cơ thể từ đó giúp lợi tiểu. Mặt khác, rau cần tây còn đóng góp vai trò không nhỏ trong quá trình sản xuất nước tiểu, làm cải thiện sức khỏe con người.

2.8. Phòng tránh nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhờ có khả năng làm giảm axit uric, kích thích sản xuất nước tiểu nên rau cần tây có thể đánh bại các bệnh lý viêm nhiễm do vi khuẩn ở trong các cơ quan sinh sản và ống tiêu hóa. Ngoài ra, thực phẩm này còn có tác dụng phòng tránh nhiễm trùng đường tiết niệu, u nang, bệnh thận và bệnh rối loạn bàng quang.

2.9. Phòng ngừa bệnh ung thư

Rau cần tây cùng họ với các loại rau củ có tác dụng phòng chống ung thư như thì là, cà rốt, củ cải, ngò tây. Những loại rau này chứa hợp chất polyacetylene có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của tình trạng tổn thương tế bào.

Đã có các nghiên cứu chứng minh được rằng polyacetylene có khả năng giúp làm giảm độc tố đồng thời chống lại nguyên nhân hình thành ung thư, nhất là bệnh bạch cầu, ung thư ruột và ung thư vú.

2.10. Hỗ trợ giảm cân

Tuy có ít calo nhưng rau cần tây lại rất giàu chất xơ nên nó làm tăng cảm giác no. Đối với người có nhu cầu giảm cân thì việc ăn cần tây sẽ giúp họ không quá đói bụng và cũng không bị thèm ăn. Đặc biệt, uống nước ép cần tây hay kết hợp giữa tập thể dục với ăn rau cần tây sẽ mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt và đảm bảo an toàn. Cũng chính vì điều này mà cần tây trở thành thực phẩm không thể thiếu trong danh sách thực phẩm giảm cân tốt nhất.

3. Lưu ý khi sử dụng rau cần tây

Tuy rau cần tây tốt cho sức khỏe trên rất nhiều phương diện nhưng không có nghĩa là mọi đối tượng đều có thể dùng loại thực phẩm này. Các trường hợp sau cần lưu ý khi dùng rau cần tây để tránh xảy ra tác dụng phụ:

- Thai phụ: nếu dùng quá nhiều rau cần tây rất dễ bị sảy thai, sinh non hoặc co thắt tử cung.

- Người bị huyết áp thấp: do cần tây có tác dụng làm giảm huyết áp nên nó chỉ phù hợp với người tăng huyết áp. Nếu người huyết áp thấp dùng rau cần tây có thể bị hạ huyết áp về mức thấp hơn so với chỉ số cho phép từ đó gây nguy hiểm cho cơ thể.

- Nên dừng ăn rau cần tây trước khi phẫu thuật 1 - 2 tuần vì thực phẩm này khi kết hợp với một số loại thuốc có thể làm chậm hệ thần kinh trung ương, gây nguy hiểm cho bệnh nhân trong suốt quá trình phẫu thuật.

Như vậy có thể thấy rằng rau cần tây là thực phẩm rất dân dã nhưng lại mang trong mình “chiếc túi” quyền năng đối với sức khỏe con người. Nếu đã biết về công dụng của cần tây thì hứa hẹn bạn cũng sẽ biết cách sử dụng nó sao cho sức khỏe của mình được bảo vệ tốt nhất.

MUA BỘT CẦN TÂY ORGANIC TẠI ĐÂY !

Ngậm gừng đỏ trước khi quan hệ giúp kéo dài thời gian?

noreply@blogger.com (Adz) — Sat, 03 Sep 2022 06:53:00 +0000

Ngậm gừng đỏ trước khi quan hệ là mẹo giúp kéo dài và cải thiện chất lượng cuộc yêu rất tốt. Thành phần dược tính có trong gừng đỏ khi đi vào cơ thể sẽ tăng khả năng cương dương của cậu nhỏ và kéo dài thời gian xuất tinh, ngăn ngừa tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” diễn ra. Để hiểu rõ hơn công dụng của gừng đỏ tươi đối với sinh lý nam và cách dùng để kéo dài thời gian quan hệ thì bạn hãy cùng tôi theo dõi bài viết dưới đây.

Ngậm gừng đỏ trước khi quan hệ có giúp kéo dài thời gian không?

Xuất tinh sớm là mối lo ngại của rất nhiều đấng mày râu, đây là một trong những triệu chứng của bệnh yếu sinh lý và khiến chất lượng cuộc yêu suy giảm đáng kể. Bác sĩ chuyên khoa cho biết, xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh xảy ra sớm không như mong muốn của bản thân khi cuộc yêu chưa kéo dài quá 3 phút. Điều này sẽ khiến cả hai không đạt được cảm giác khoái cảm sau quan hệ, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến tình cảm của cả hai và gia tăng nguy cơ rạn nứt hạnh phúc gia đình.

Để việc điều trị yếu sinh lý có thể mang lại hiệu quả tốt nhất thì người bệnh cần tiến hành thăm khám để tìm được chính xác nguyên nhân gây ra bệnh. Dựa vào đây bác sĩ mới đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất với từng trường hợp. Gừng đỏ là thảo dược được trồng khá phổ biến ở INDONESIA, thường được thu hái lấy củ dùng để làm thuốc và gia vị. Ngậm gừng Đỏ là một trong những phương pháp giúp kéo dài cuộc yêu khá hiệu quả và được rất nhiều quý ông áp dụng tại nhà.

Trong Tài liệu y học cổ truyền có ghi chép, gừng đỏ là dược liệu có vị cay và tính ấm, chúng có tác động rất tích cực đến sức khỏe và đặc biệt là khả năng sinh lý của nam giới. Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chỉ ra, trong gừng tươi chứa rất nhiều hoạt chất có khả năng chữa yếu sinh lý và kéo dài thời gian yêu như Gingero, Zingiberene, Shogaol,… Các chất này khi đi vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp vào mạch máu và làm giãn nở chúng, từ đó lượng máu bơm vào dương vật sẽ nhiều hơn. Điều này sẽ giúp cải thiện khả năng cương cứng của dương vật, kéo dài thời gian quan hệ và nâng cao chất lượng cuộc yêu.

Ngậm gừng đỏ kéo dài thời gian quan hệ là bài thuốc có nguồn gốc từ lâu đời và lưu truyền cho đến ngày nay. Với cách thực hiện đơn giản và độ an toàn cao, bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà để nâng cao bản lĩnh trong chuyện giường chiếu. Tuy nhiên, cách này không thể mang lại hiệu quả tức thời mà yêu cầu người bệnh phải áp dụng đều đặn mỗi ngày.

Hướng dẫn cách dùng gừng kéo dài thời gian quan hệ

Thành phần dược tính tìm thấy trong gừng đỏ có tác dụng đặc biệt tốt đối với sức khoẻ sinh lý nam

Nam giới có thể dùng gừng đỏ tươi để kéo dài thời gian quan hệ bằng rất nhiều cách khác nhau nhưng phổ biến là ngậm gừng đỏ tươi, pha trà gừng đỏ uống và dùng kết hợp với một số nguyên liệu khác. Bạn có thể áp dụng kết hợp nhiều phương pháp với nhau để cải thiện chức năng sinh lý, giúp nâng cao hiệu quả mang lại. Nhưng khi thực hiện phải chú ý đến liều lượng sử dụng trong ngày để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Cách 1: Ngậm gừng đỏ trước khi quan hệ

Ngậm gừng đỏ tươi là cách đơn giản nhất giúp chống xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ. Ngậm gừng đỏ khoảng 10 phút trước khi quan hệ sẽ làm giãn nở mạch máu và giúp quá trình lưu thông máu đến cậu nhỏ diễn ra dễ dàng hơn. Tuy nhiên, trước khi ngậm gừng đỏ bạn nên ăn lót dạ để tránh gây ảnh hưởng đến dạ dày.

– Nguyên liệu:

Gừng đỏ tươi

– Cách thực hiện:

Chuẩn bị một củ gừng đỏ tươi đem đi rửa sạch lớp đất cát bám quanh rồi để cho ráo nước.
Dùng dao thái gừng đỏ thành lát mỏng, cho vào nước sôi ngâm khoảng 2 phút rồi vớt ra ngậm dưới lưỡi.
Nam giới nên ngậm gừng đỏ tươi trước khi yêu khoảng 30 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cách 2: Uống trà gừng đỏ

Ngậm gừng đỏ tươi chống xuất tinh sớm là phương pháp được áp dụng khá phổ biến. Nhưng nếu cảm thấy không thích vị cay nồng của gừng tươi khi ngậm trực tiếp vào miệng thì bạn có thể pha trà gừng đỏ để uống. Duy trì thói quen uống trà gừng đỏ mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khoẻ sinh lý một cách đáng kể. Dưới đây là trà gừng đỏ nhập khẩu từ INDONESIA bạn có thể tham khảo:

Lưu ý khi dùng gừng kéo dài thời gian quan hệ

Gừng đỏ là dược liệu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời chúng còn có khả năng hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý, giúp kéo dài thời gian cuộc yêu hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng gừng đỏ để kéo dài thời gian quan hệ, phái mạnh cũng nên lưu ý một số điều dưới đây:

Dùng gừng đỏ kéo dài thời gian quan hệ cần được áp dụng cách cách và đúng liều lượng, tuyệt đối không được quá lạm dụng gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tốt nhất, nam giới chỉ nên sử dụng tối đa 4mg gừng/ngày để hỗ trợ cải thiện chức năng tình dục.
Nam giới cần phải áp dụng phương pháp trị yếu sinh lý bằng trà gừng đỏ đều đặn mỗi ngày mới mang lại hiệu quả tích cực. Tuyệt đối không quá nóng vội, bỏ dở giữa chừng hay gia tăng liều lượng để đẩy nhanh hiệu quả trị bệnh.
Nên sử dụng gừng đỏ tươi trên 9 tháng tuổi hoặc trà gừng đỏ để trị bệnh do đây là thời điểm thành phần dược tính trong gừng đạt mức cao nhất. Tuyệt đối không dùng gừng quá non hay quá già để trị bệnh, làm ảnh hưởng đến hiệu quả mang lại.
Hiệu quả của phương pháp kéo dài thời gian quan hệ bằng gừng đỏ tươi còn tùy thuộc vào yếu tố cơ địa của mỗi người. Sau thời gian dài áp dụng nếu thấy không hiệu quả thì bạn nên tìm đến phương pháp chữa bệnh khác khoa học hơn.

Gừng đỏ có khả năng hỗ trợ cải thiện khả năng tình dục khá tốt, tuy nhiên bạn không nên ỷ lại chúng như một loại “thần dược” có khả năng trị bệnh. Nếu bị suy giảm chức năng tình dục do bệnh lý gây ra thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám, tìm ra nguyên nhân để được hướng dẫn điều trị đúng cách.

------

TRÀ GỪNG ĐỎ - NHẬP KHẨU INDONESIA

Được Công ty TNHH An Vi F&B phân phối độc quyền tại Việt Nam

http://anvifnb.com

Bạn có thể tham khảo sản phẩm trà gừng đỏ tại đây

Ổn định bệnh mạch vành nhờ bài thuốc gia truyền

noreply@blogger.com (Adz) — Tue, 23 Aug 2022 07:59:00 +0000

Từng ngất vì hẹp động mạch vành

Nhiều người nhìn rất nhanh nhẹn, tháo vát khiến ai cũng ngưỡng mộ. Thế nhưng, mọi người không biết trước kia họ mang bệnh tim mạch, sức khỏe kém và có thể nhập viện bất cứ lúc nào.

13 năm về trước, một bệnh nhân 18 tuổi đang phụ mẹ kinh doanh thì ngất xỉu. Gia đình sợ hãi, không hiểu chị mắc bệnh gì vội vàng gọi xe cấp cứu cho tới bệnh viện.

Sau khi siêu âm, chụp chiếu, bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị huyết áp cao, lên tới 200/90mmHg, hẹp động mạch vành. Lúc đó, bác sĩ khuyên bệnh nhân nên đặt stent động mạch vành. Thế nhưng, nghĩ mình còn trẻ mà đang mang stent thì sẽ không tốt cho sức khỏe nên họ từ chối phương pháp điều trị này.

Suốt thời gian dài bệnh nhân dùng thuốc Bắc, thuốc Nam và thuốc Tây để đối phó với căn bệnh của mình, nhưng cũng chỉ được một thời gian ngắn, huyết áp luôn cao.

Qua nhiều người mách bảo, họ tìm đến Phòng khám Phước An Đường, gặp lương y Phạm Ngọc Khánh. Mang theo kết quả khám gần nhất với những hy vọng vào sự kỳ diệu của bài thuốc được nhiều người ngợi ca, bệnh nhân đã hạnh phúc khi lựa chọn đúng thầy, đúng thuốc.

Chỉ sau 4 tháng điều trị thuốc Bắc, với bài thuốc gia truyền và được học tập bài bài của Lương y Phạm Ngọc Khánh, huyết áp của họ đã ổn định ở mức 140/75mmHg. Bệnh nhân đi khám không còn hẹp động mạch vành, bác sĩ cũng phải ngạc nhiên. Và từ đây những triệu chứng đau ngực, mệt mỏi mà họ hay gặp trước đó cũng không thấy xuất hiện.

Hẹp động mạch vành là gì?

Ở người khỏe mạnh, thành động mạch vành (mạch máu chính nuôi tim) vốn đàn hồi và trơn nhẵn. Tuy nhiên, ở người bệnh hẹp mạch vành, trong thành mạch sẽ xuất hiện các mảng xơ vữa gây tắc hẹp, làm giảm lưu lượng máu về tim.

Các mảng xơ vữa này có thể dày lên, vỡ ra dẫn đến nhồi máu cơ tim. Hẹp động mạch vành có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim. Do đó, người bệnh cần có ý thức tuân thủ phác đồ điều trị và tự lập cho mình kế hoạch luyện tập cũng như chế độ ăn uống khoa học, đó là giải pháp tốt nhất để bảo vệ trái tim khỏi những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Triệu chứng hẹp động mạch vành

Phát hiện bệnh càng sớm thì việc điều trị càng đơn giản, giảm thiểu đến mức thấp nhất nguy cơ xảy ra biến chứng tim mạch do tắc hẹp mạch vành gây ra. Do đó, bạn cần lưu ý những dấu hiệu cảnh báo sau đây:

Đau thắt ngực: Là triệu chứng phổ biến nhất. Người bệnh có cảm giác lồng ngực như bị ép chặt, hay có vật nặng đè lên, tê buốt và nóng rát ở ngực.

Triệu chứng này thường bị nhầm lẫn với chứng khó tiêu hoặc ợ nóng, đặc biệt là ở phụ nữ, người bệnh tiểu đường, người già... Đau ngực có thể lan rộng ra vai trái, cánh tay trái, dưới cổ, hàm, lưng và phần trên của cơ thể.

Một số triệu chứng khác (thường gặp ở nữ giới): Không ít trường hợp người bệnh hẹp động mạch vành không có cơn đau thắt ngực điển hình, thay vào đó là những triệu chứng như buồn nôn, đổ mồ hôi, khó thở, hụt hơi, mệt mỏi…

Cách điều trị hẹp động mạch vành

Mục tiêu trong điều trị hẹp động mạch vành là tăng cường lưu lượng máu về tim để giảm triệu chứng và phòng ngừa biến chứng mạch vành.

Bên cạnh các phương pháp điều trị của Tây y thì việc sử dụng thảo dược tự nhiên là điều tối quan trọng với người bệnh hẹp động mạch vành.

💞 Thức tỉnh tâm - Để bình an

Kháng thể là gì? Có mấy loại kháng thể

noreply@blogger.com (Adz) — Thu, 21 Jul 2022 08:36:00 +0000

Khi các vi khuẩn và virus xâm nhập vào bên trong cơ thể, kháng thể sẽ chống lại chúng. Trong một đáp ứng miễn dịch, kháng thể có 3 vai trò chính là liên kết với kháng nguyên, kích hoạt hệ thống bổ thể và huy động các tế bào miễn dịch.

1. Kháng thể là gì?

Khi sinh vật xâm nhập vào cơ thể con người thì cơ thể sẽ nhận biết được sự xâm nhập này và sản xuất ra những chất gọi là kháng thể (antibody). Kháng thể này tiêu diệt vi khuẩn có hại, và bảo vệ cơ thể. Cơ thể nào có khả năng hình thành kháng thể càng mạnh thì khả năng miễn dịch chống lại các bệnh nhiễm khuẩn càng cao.

2. Có mấy loại kháng thể?

Có 5 loại kháng thể như sau:

IgG: Là kháng thể phổ biến nhất trong máu, trong sữa non và các dịch mô. IgG xuyên qua nhau thai, bảo vệ con trong những tuần lễ đầu đời sau khi sinh khi hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển.

IgA: Chiếm khoảng 15 – 20% trong máu, trong sữa non, nước mắt và nước miếng nước bọt. Khi IgA được được tiết ra ở đâu thì chúng chống lại các tác nhân gây bệnh tại đó.

IgM: Là lớp miễn dịch đầu tiên được tổng hợp ở trẻ sơ sinh. Kết hợp với các kháng nguyên đa chiều như virus và hồng cầu, giúp tiêu diệt kháng nguyên xấu, bảo vệ cơ thể.

IgE: Chiếm tỷ lệ khá lớn và giữ vai trò trong phản ứng quá mẫn cấp cũng như trong cơ chế miễn dịch chống ký sinh trùng.

IgD: Chiếm tỷ lệ ít nhất chỉ 1% trên màng tế bào, dị hoá nhanh và rất dễ bị thuỷ phân bởi enzyme plasmin trong quá trình đông máu, vì vậy, IgD là kháng thể có ít chức năng nhất trong quá trình hoạt hoá kháng nguyên.

Sữa non LAZU ngoài đa dạng các loại kháng thể Immunoglobulin như IgA, IgD, IgE, IgG, IgM, trong đó IgG là phổ biến nhất chiếm đến 75% tất cả các kháng thể trong huyết thanh, trong sữa miễn dịch còn có chứa các yếu tố miễn dịch như Polypeptit giàu proline (PRP), Lactoferrin, Cytokine…

Những kháng thể tự nhiên và yếu tố miễn dịch này giúp tiêu diệt vi khuẩn và chống lại các bệnh nhiễm trùng, giúp cơ thể đẩy lùi các tác nhân gây bệnh.

-----------

Sản phẩm Sữa non miễn dịch LAZU hiện phân phối bởi An VI F&B

10 món ăn cho người bị tiểu đường cực tốt

noreply@blogger.com (Adz) — Fri, 15 Jul 2022 06:12:00 +0000

Để hạn chế sự tiến triển của bệnh, người bị tiểu đường cần phải tuân thủ một chế độ dinh dưỡng vô cùng nghiêm ngặt. Vậy nguyên tắc khi lên thực đơn cho người tiểu đường là gì? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 10 món ăn cho người tiểu đường cực kỳ tốt, hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh bất ngờ mà lại vô cùng dễ làm.

I. Bệnh tiểu đường và những ảnh hưởng tới cơ thể

Tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, xảy ra do rối loạn chuyển hóa đường glucose trong máu khiến lượng đường huyết tại đây luôn cao quá mức bình thường (4,4 – 6,4 mmol/l), dẫn tới tình trạng lượng đường tích tụ và tăng dần trong máu, ảnh hưởng đến chức năng nhiều bộ phận của cơ thể. Tiểu đường có thể gây ra các biến chứng vô cùng nghiêm trọng về tim mạch, đột quỵ, liệt dương và thận đối với người bệnh.

Khu vực Tây Thái Bình Dương (trong đó có Việt Nam) có tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường cao nhất thế giới (chiếm khoảng 37%). Số người mắc phải căn bệnh này ở nước ta đang ngày càng gia tăng và rất đáng báo động, theo thống kê của bộ Y tế, trong vòng 10 năm qua số lượng người mắc bệnh đã tăng 211%.

Bệnh đái tháo đường thường được phân làm 2 loại chính: tuýp 1 và tuýp 2, trong đó tuýp 2 là thể bệnh phổ biến nhất, chiếm khoảng 90 – 95% tổng số ngước mắc bệnh, thường gặp ở những người trên 40 tuổi. Tuy nhiên, khi mới mắc bệnh, cơ thể người không có những biểu hiện triệu chứng rõ rệt nên rất khó phát hiện.

Tình trạng bệnh kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như:

- Biến chứng tim mạch: xơ động mạch ngoại vi gây tắc mạch, cao huyết áp, đột quy, đau tim...

- Biến chứng thị giác: tổn thương các mạch máu của võng mạc, thị lực suy giảm, có nguy cơ dẫn đến đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp,…

- Biến chứng thần kinh: các mạch máu nuôi dưỡng dây thần kinh bị tổn thương, nhất là ở chân, gây tê và đau chân, lâu dần có thể dẫn tới mất cảm giác, bên cạnh đó biến chứng này còn gây nôn mửa, tiêu chảy, táo bón…

- Biến chứng thận: ảnh hưởng xấu đến chức năng thận, tăng nguy cơ bị suy thận, người bị bệnh thận ở giai đoạn cuối có thể cần phải chạy thận.

- Bệnh Alzheimer: Người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao.

Trên thực tế, người bị tiểu đường mạn tính không thể điều trị dứt điểm. Hiện nay trên thế giới vẫn chưa có loại thuốc đặc trị nào có thể khống chế hoàn toàn được căn bệnh này. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể làm giảm ảnh hưởng và hạn chế các biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt và sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp ổn định lượng đường trong máu cũng như hỗ trợ duy trì chức năng tuyến tụy một cách lâu dài.

II. Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

- Tình trạng thừa cân, béo phì

- Trạng thái tinh thần luôn ở trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi

- Cơ thể ít vận động, ngồi nhiều hoặc đứng nhiều

- Có tiền sử sỏi thận

- Cơ thể tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ

III. Nguyên tắc lên thực đơn cho người tiểu đường

Người bị tiểu đường cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý và nghiêm ngặt mới có thể hạn chế được những tiến triển xấu của bệnh, vì một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh là do tình trạng cơ thể bị thừa cân, lượng cholesterol trong máu cao. Khi lượng calo được cung cấp vào cơ thể lớn hơn nhiều lần so với lượng calo được tiêu thụ, khiến cơ thể phải tích lũy và dự trữ lại, lượng này sẽ chuyển hóa thành mỡ, lâu dần gây nên thừa cân, béo phì.

Chính vì thế, nguyên tắc quan trọng nhất khi lên thực đơn cho người tiểu đường, chính là đảm bảo “giảm lượng calo nạp vào và tăng lượng calo tiêu thụ”

1. Hướng dẫn khi lên thực đơn cho người tiểu đường

1.1. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ

Việc hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ là rất quan trọng đối với chế độ ăn giảm cân của người béo phì. Chất béo chỉ nên chiếm 15- 20% và không quá 25% tổng năng lượng khẩu phần ăn. Tiêu thụ quá nhiều đồ dầu mỡ không chỉ khiến thực đơn giảm cân mất tác dụng, gây béo phì trở lại mà còn dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.

1.2. Sử dụng thực phẩm lành mạnh

Thực phẩm lành mạnh ở đây là những thực phẩm nhiều chất xơ, vitamin, protein,… đây là những thực phẩm “giàu dinh dưỡng nhưng nghèo năng lượng” rất phù hợp cho người thừa cân béo phì. Những thực phẩm này giúp làm no, làm chậm quá trình tiêu hóa để giảm ăn, phòng tránh tăng đường huyết sau ăn

1.3. Không bỏ bữa

Suy nghĩ “giảm cân thần tốc” dẫn đến bỏ bữa là hoàn toàn sai lầm. Bỏ bữa không chỉ làm tăng cảm giác đói và thèm ăn nhiều hơn vào buổi trưa và buổi tối mà còn khiến cơ thể rơi vào trạng thái suy nhược, mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm và có thể bị các bệnh về tiêu hóa.

2. Các nhóm thực phẩm cần tránh

2.1. Thực phẩm nhiều chất béo

Người tiểu đường nên hạn chế tối đã việc bổ sung thịt mỡ, mỡ động vật, bơ, … cho cơ thể.

Trong thực đơn cho người tiểu đường, chất béo chỉ nên chiếm 15- 20% và không quá 25% tổng năng lượng khẩu phần ăn.

2.2. Thực phẩm nhiều cholesterol

Nội tạng động vật như não, tim, gan, thận, lòng lợn, và một số món ăn nhiều dầu mỡ như món xào, đồ chiên rán, các loại nước sốt ăn kèm salad,..

2.3. Hạn chế những thức ăn giàu năng lượng

Đường mật, mứt, kẹo, bánh ngọt, socôla, nước ngọt…

2.4. Hạn chế ăn muối

Chỉ nên ăn dưới 6g/ngày. Các loại thực phẩm chứa nhiều muối ngoài muối ăn còn có nước mắm, nước tương, đồ hộp, lạp xưởng, xúc xích, các loại hải sản khô như cá khô, tôm khô, mực khô…, thực phẩm muối chua như dưa, cà, mắm, tương ớt…

2.5. Bỏ hẳn những đồ uống có chất kích thích

Bia, rượu, cà phê,…

Như vậy, một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học và thực hiện nó một cách nghiêm ngặt có thể giúp phòng ngừa căn bệnh tiểu đường, giúp người đã bị tiểu đường kiểm soát được tình trạng bệnh tốt hơn, hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển trở nặng.

IV. TOP 10 món ăn cho người tiểu đường có tác dụng cực kỳ tốt

Do thiếu hụt insulin trong máu khiến nồng độ glucose trong máu của người bệnh tiểu đường luôn cao. Để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả, người bệnh cần phối hợp giữa chế độ ăn uống, thể dục và thuốc điều trị. Trong đó, ăn uống có vai trò rất quan trọng. Bạn có thể tham khảo top 8 món ăn rất tốt cho người bệnh tiểu đường ở bài viết dưới đây để bổ sung vào chế độ ăn uống của mình nhé.

1. Thịt nạc heo xào cần tây

Công dụng:

Giúp những người mắc bệnh tiểu đường hạ đường huyết, đồng thời giúp hạ huyết áp đi kèm với bệnh

2. Canh hẹ

Công dụng:

Thích hợp cho mọi bệnh nhân tiểu đường giúp giảm lượng đường trong máu.

3. Thịt vịt hầm hạt sen

Công dụng:

Món vịt hầm sen có tác dụng chữa chứng sưng phù, tỳ hư, hư thận ở những bệnh nhân tiểu đường

4. Canh tía tô và rau thơm nấu

Công dụng:

Món canh tía tô giúp tán hàn giải biểu, dùng cho người bênh tiểu đường kèm theo cảm lạnh.

5. Ốc bươu bung củ chuối

Công dụng:

Theo Y học cổ truyền, thịt ốc bươu có tính hàn, vị nhạt, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, tiêu viêm, lợi tiểu, trừ thấp nhiệt, tiêu thũng, thông lâm (sỏi)…, trị bệnh tiểu đường.

Củ chuối hột có tính chát trị bệnh tiêu khát rất thích hợp với những bệnh nhân tiểu đường. Mùi vị món ăn này rất đậm đà, có đủ cả vị chua, vị chát làm giảm cảm giác khát nước, đói bụng của người mắc bệnh tiểu đường. Ốc bung củ chuối là món ăn cho người tiểu đường dân gian thường dùng

6. Canh khổ qua nhồi thịt

Công dụng:

Khổ qua từ xưa đã được biết đến là một loại quả có có khả năng chữa nhiều bệnh, trong đó có tác dụng hạ đường huyết vì nó có hoạt chất charantin, glycosid steroid tác động đến lượng đường glucose hoặc lượng hormone insulin. Mướp đắng có thể giúp đẩy mạnh quá trình tiết insulin, cải thiện khả năng tế bào hấp thu đường glucose, đồng thời cản trở gan tiết quá nhiều glucose. Ngoài ra, mướp đắng còn có khả năng chống ôxy hóa giúp các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh và chậm lão hóa.

7. Nấm xào cải xanh

Công dụng:

Dùng cho người mắc bệnh tiểu đường kèm bệnh động mạch vành, mỡ máu cao hoặc cao huyết áp

8. Cháo cà rốt

Công dụng:

Cà rốt có thể chữa trị và ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật khác nhau. Ngoài các enzyme và các tiền chất vitamin A, nước ép cà rốt còn là nguồn cung cấp rất nhiều insulin thực vật có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và béo phì. Nếu bạn bị đái tháo đường kèm theo mỡ máu cao thì bạn nên ăn món cháo cà rốt.

9. Thịt nạc nấu râu ngô

Công dụng:

Thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường dạng âm hư, khô nóng, có tác dụng hạ nhiệt, giải khát, thanh lọc cơ thể

10. Canh trai nấu hẹ

Công dụng:

Theo Đông y, trai sông vị ngọt mặn, tính hàn, có tác dụng điều hòa và ổn định huyết áp, tiểu ít, huyết trắng… Món ăn này thích hợp với người bị đái tháo đường, lao phổi suy nhược, ho khan ít đờm.

V. Nên dùng thêm SỮA NON MIỄN DỊCH LAZU của NEW ZEALAND

Sữa non LAZU giúp kiểm soát ổn định đường huyến tốt nhất hiện nay, mỗi ngày với 15gr pha với 150ml nước ấm 30 độ C. uống trước khi ăn .

Sản phẩm hiện được An Vi F&B phân phối tại Việt Nam

Tham khảo : http://anvifnb.com

15 món ăn nhẹ phù hợp với người bệnh đái tháo đường

noreply@blogger.com (Adz) — Fri, 15 Jul 2022 05:56:00 +0000

Người bệnh đái tháo đường nên chọn đồ ăn nhẹ có nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

Những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 có nguy cơ cao bị béo phì và các bệnh mạn tính, chẳng hạn như bệnh tim. Vì vậy, điều quan trọng là phải tập trung vào các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe tổng thể.

Có rất nhiều món ăn nhẹ lành mạnh để bạn lựa chọn nếu bạn mắc đái tháo đường. Một nguyên tắc nhỏ là chọn thực phẩm giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, tất cả giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định. Có rất nhiều món ăn nhẹ nhanh, dễ dàng bạn có thể chuẩn bị và ăn ngay cả khi bạn đang di chuyển.

1.Một quả trứng luộc chín cung cấp 6g protein, rất hữu ích cho bệnh nhân đái tháo đường vì nó giữ cho lượng đường trong máu của bạn không tăng quá cao sau khi ăn.

Trong một nghiên cứu nhỏ, 65 người mắc bệnh đái tháo đường type 2 đã ăn 2 quả trứng mỗi ngày trong 12 tuần. Vào cuối cuộc nghiên cứu, các bệnh nhân này giảm đáng kể lượng đường trong máu lúc đói. Họ cũng có lượng hemoglobin A1c thấp hơn, đây là thước đo kiểm soát lượng đường trong máu lâu dài.

2. Sữa chua với quả mọng

Sữa chua không đường với quả mọng là một món ăn nhẹ tuyệt vời thân thiện với bệnh nhân đái tháo đường.

Các chất chống oxy hóa trong quả mọng có thể làm giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương các tế bào của tuyến tụy, cơ quan chịu trách nhiệm giải phóng các hormone làm giảm lượng đường trong máu. Ngoài ra, quả mọng là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Ví dụ, một khẩu phần 1 cốc (khoảng 148g) quả việt quất cung cấp 4g chất xơ, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và ổn định lượng đường trong máu sau khi ăn.

Sữa chua cũng được biết đến với khả năng làm giảm lượng đường trong máu. Điều này một phần là do men vi sinh trong sữa chua có thể cải thiện khả năng chuyển hóa thức ăn chứa đường.

Hơn nữa, sữa chua rất giàu protein, chất nổi tiếng giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Sữa chua Hy Lạp đặc biệt giàu protein

3. Một nắm hạnh nhân

Hạnh nhân rất bổ dưỡng và tiện lợi để ăn vặt. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạnh nhân có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh đái tháo đường.

Một khẩu phần tương đương 28g hạnh nhân cung cấp hơn 15 loại vitamin và khoáng chất, bao gồm 32% lượng mangan được khuyến nghị hàng ngày, 19% đối với magiê và 17% đối với riboflavin.

Trong các nghiên cứu, những bệnh nhân đái tháo đường bổ sung hạnh nhân vào chế độ ăn uống hàng ngày đã giảm được từ 3-9% lượng đường trong máu. Họ cũng bị giảm lượng insulin, một loại hormone có thể làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường nếu mức độ liên tục cao.

Khả năng giúp ổn định lượng đường trong máu của hạt hạnh nhân có thể là do sự kết hợp của chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, tất cả đều được biết là có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường.

Hơn nữa, hạnh nhân đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol và cũng có thể thúc đẩy việc kiểm soát cân nặng, cả hai đều là yếu tố chính trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường type 2.

Vì hạnh nhân có hàm lượng calo khá cao, nên tốt nhất bạn nên hạn chế khẩu phần ăn của mình khi sử dụng chúng như một món ăn nhẹ.

4. Quả bơ

Với bệnh nhân đái tháo đường, ăn nhẹ bằng quả bơ có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Hàm lượng chất xơ cao và axit béo không bão hòa đơn trong quả bơ khiến chúng trở thành một loại thực phẩm thân thiện với bệnh nhân đái tháo đường. Những yếu tố này có thể ngăn lượng đường trong máu của bạn tăng đột biến sau bữa ăn.

Một nghiên cứu cho thấy, những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 thường xuyên tiêu thụ các nguồn axit béo không bão hòa đơn trong chế độ ăn uống đã giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu của họ.

Vì bơ có hàm lượng calo khá cao, nên tốt nhất bạn nên chọn khẩu phần ăn từ 1/4 đến 1/2 quả bơ mỗi lần.

5. Táo cắt lát với bơ đậu phộng

Táo cắt lát kết hợp với bơ đậu phộng tạo thành một món ăn nhẹ ngon và lành mạnh, rất tốt cho những người mắc bệnh đái tháo đường.

Táo giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin B, vitamin C và kali, trong khi bơ đậu phộng cung cấp một lượng đáng kể vitamin E, magiê và mangan, tất cả đều được biết là giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường.

Cả táo và bơ đậu phộng cũng rất giàu chất xơ. Một quả táo trung bình kết hợp với khoảng 28g bơ đậu phộng cung cấp gần 7g chất xơ, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Táo đã được nghiên cứu đặc biệt về vai trò tiềm năng của chúng trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường. Các chất chống oxy hóa polyphenol trong chúng được cho là có tác dụng bảo vệ các tế bào tuyến tụy khỏi bị hư hại thường làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường.

Bạn cũng có thể thử kết hợp các loại trái cây khác với bơ đậu phộng, chẳng hạn như chuối hoặc lê, để có những lợi ích sức khỏe tương tự.

6. Thịt bò khô

Thịt bò khô rất tiện lợi, dễ di chuyển và thân thiện với bệnh nhân đái tháo đường.

Điều làm cho thịt bò trở thành một món ăn nhẹ tuyệt vời cho những người mắc bệnh đái tháo đường là hàm lượng protein cao và ít carb.

Mỗi khẩu phần thịt bò khoảng 28g cung cấp khoảng 6g protein, có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

Điều quan trọng cần lưu ý là thịt bò khô có thể chứa nhiều natri, có thể dẫn đến tăng huyết áp ở một số người nếu tiêu thụ quá mức. Vì vậy, bạn hãy đảm bảo tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải.

7. Đậu sấy khô

Các loại đậu đã được chứng minh nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Có 15g protein và 13g chất xơ trong 1 cốc khoảng 164g, khiến chúng trở thành một món ăn nhẹ tuyệt vời cho những người mắc bệnh đái tháo đường.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ đậu thường xuyên có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh đái tháo đường, nhờ vào khả năng giúp kiểm soát lượng đường trong máu

8. Phomai

Một nửa cốc (khoảng 112 gram) phomai cung cấp 13 gram protein và chỉ 4 gram carbs, ngoài ra còn có một số vitamin và khoáng chất cần thiết khác. Điều thú vị là ăn phomai tươi có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

Trong một nghiên cứu, những người đàn ông ăn 25g phomai tươi với 50g đường có lượng đường trong máu thấp hơn 38% sau đó, so với những người chỉ tiêu thụ đường.

Tác dụng làm giảm lượng đường trong máu của phomai tươi thường được cho là do hàm lượng protein cao của nó. Nếu bạn chọn phomai tươi thông thường thay vì các loại đã giảm chất béo, bạn cũng sẽ tận dụng được các đặc tính giảm lượng đường trong máu của chất béo. Phomai có vị ngon đơn giản, bạn cũng có thể kết hợp với trái cây để có thêm chất dinh dưỡng và chất xơ.

9. Bánh quy giòn từ ngũ cốc nguyên hạt kẹp phomai

Đây là một món ăn nhẹ phổ biến và bạn có thể tự làm chúng bằng cách phủ một vài bánh quy giòn làm từ ngũ cốc nguyên hạt với các lát phomai

Trong khi bánh quy giòn có thể chứa nhiều carbs, chất béo trong phomai và chất xơ trong bánh quy giòn có thể ngăn chúng làm tăng lượng đường trong máu của bạn

Việc hấp thụ chất béo từ các sản phẩm từ sữa như phomai có thể làm chậm quá trình tiêu hóa carbs, giảm mức insulin và thúc đẩy việc giải phóng các hormone làm giảm lượng đường trong máu, chẳng hạn như GLP-1.

Hãy chắc chắn rằng bạn chọn bánh quy giòn một cách cẩn thận, vì nhiều nhãn hiệu có nhiều bột tinh chế và thêm đường, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lượng đường trong máu. Để tránh những thành phần này, hãy luôn chọn bánh quy giòn được làm từ 100% ngũ cốc nguyên hạt.

10. Salad cá ngừ

Salad cá ngừ được làm bằng cá ngừ với sốt mayonnaise và các thành phần khác, chẳng hạn như cần tây và hành tây.

Một khẩu phần cá ngừ khoảng 84g cung cấp 22g protein và không có carbs, điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn ăn nhẹ tuyệt vời khi bạn mắc bệnh đái tháo đường.

Ngoài ra, cá ngừ rất giàu axit béo omega - 3, đã được chứng minh là giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường do khả năng giảm viêm và cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu.

Bạn có thể làm món salad cá ngừ tốt cho sức khỏe và giàu protein hơn bằng cách trộn với phomai hoặc sữa chua, thay vì sốt mayonnaise

11. Bỏng ngô

Bỏng ngô là một loại thực phẩm ăn vặt làm từ ngũ cốc nguyên hạt rất phổ biến và tốt cho sức khỏe. Nó được coi là một trong những món ăn nhẹ tốt nhất cho những người mắc bệnh đái tháo đường, một phần vì mật độ calo thấp của nó. Một cốc khoảng 8g bắp rang bơ chỉ chứa 31 calo.

Ăn nhẹ với thực phẩm ít calo có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, được biết là có thể thúc đẩy giảm lượng đường trong máu và quản lý tổng thể tốt hơn bệnh đái tháo đường type 2.

Ngoài ra, bỏng ngô cung cấp 1g chất xơ cho mỗi khẩu phần 1 cốc, đây là một đặc tính khác khiến nó trở thành một loại thực phẩm thân thiện với bệnh đái tháo đường.

Vì hầu hết các loại bỏng ngô đóng gói sẵn đều chứa nhiều muối, chất béo chuyển hóa và các thành phần không lành mạnh khác, nên tốt nhất là bạn nên tự làm bỏng ngô tại nhà.

12. Bánh pudding hạt chia

Bánh pudding hạt chia được làm bằng cách ngâm hạt chia trong sữa cho đến khi hỗn hợp đạt được độ sệt giống như bánh pudding.

Đây là một món ăn nhẹ lành mạnh cho những người mắc bệnh đái tháo đường vì hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng, giúp ổn định lượng đường trong máu, bao gồm protein, chất xơ và axit béo omega-3.

Chất xơ trong hạt chia có thể hấp thụ một lượng nước đáng kể, có thể giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và giải phóng đường vào máu.

Ngoài ra, ăn hạt chia đã được chứng minh là giúp giảm mức chất béo trung tính, có thể tốt cho sức khỏe tim mạch. Điều này có lợi vì những người mắc bệnh đái tháo đường có xu hướng có nguy cơ phát triển bệnh tim cao hơn.

13. Salad đậu đen

Salad đậu đen là một món ăn nhẹ lành mạnh.Để làm món này, bạn chỉ cần kết hợp đậu đen đã nấu chín với các loại rau cắt nhỏ, chẳng hạn như hành tây và ớt, rồi trộn chúng với nước xốt dầu giấm.

Vì đậu đen rất giàu chất xơ và protein nên chúng là một món ăn nhẹ lành mạnh cho những người mắc bệnh đái tháo đường. Ăn nhiều đậu đen có thể ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu và giúp giảm mức insulin sau bữa ăn.

Đậu đen cũng đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch bằng cách giúp giảm mức cholesterol và huyết áp.

14. Bánh nướng xốp trứng

Bánh nướng xốp trứng được làm bằng cách trộn trứng với rau và sau đó nướng. Đây là một món ăn nhanh lành mạnh cho những người mắc bệnh đái tháo đường.

Những lợi ích chính của thực phẩm thân thiện với bệnh đái tháo đường này là protein từ trứng và chất xơ từ rau. Ăn những thứ này có thể giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định.

15. Uống sữa non Miễn dịch LAZU New Zealand

Sữa non LAZU giúp kiểm soát ổn định đường huyến tốt nhất hiện nay, mỗi ngày với 15gr pha với 150ml nước ấm 30 độ C, uống trước khi ăn .

Sản phẩm sữa non LAZU New Zealand hiện được An Vi F&B phân phối tại Việt Nam

Tham khảo : http://anvifnb.com

STT

11 lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh!

noreply@blogger.com (Adz) — Tue, 12 Jul 2022 15:07:00 +0000

Gừng là một trong những loại thảo mộc có lợi cho sức khỏe. Có một số loại gừng thường được tìm thấy trên thị trường. Một trong số đó là gừng đỏ. Gừng đỏ có phần khác với các loại gừng khác. Ngoài màu đỏ, nó cũng thường được sử dụng làm thuốc hơn là một loại gia vị nấu ăn và có hương vị thơm hơn so với các loại gừng khác.

Gừng đỏ chứa các hợp chất hữu ích như shogaol, gingerol, zingeron và nhiều hợp chất khác. Với rất nhiều hoạt chất có thể chữa các bệnh khác nhau, không có gì lạ khi gừng đỏ là một loại thảo mộc rất phổ biến. Dưới đây là một số lợi ích của gừng đỏ:

1. Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa

Các hợp chất hóa học trong gừng được cho là giúp làm dịu cơn đau bụng và hỗ trợ tiêu hóa. Một số nghiên cứu cho thấy tiêu thụ gừng có thể giúp điều trị chứng khó tiêu.

2. Chống lại chứng bốc hỏa, cảm lạnh và nhiễm trùng

Gừng đỏ chứa shogaol, gingerol và zingerone. Ba chất này có thể giúp chống lại nhiễm trùng. Ngoài ra, các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa dồi dào trong gừng đỏ có thể giúp giảm vi khuẩn xấu trong hệ thống của bạn, từ đó có thể cải thiện hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể của bạn.

3. Bảo vệ phổi

Gừng có nhiều lợi ích sức khỏe cho phổi của chúng ta. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2018 đã kết luận rằng gừng có thể làm giảm tổn thương phổi một cách hiệu quả và bảo vệ phổi khỏi bị tổn thương nghiêm trọng do tăng oxy và viêm.

4. Trị chứng buồn nôn, đặc biệt là ốm nghén

Nhiều người biết rằng gừng có hiệu quả chống buồn nôn rất cao. Các nhà khoa học đã chứng minh gừng là một cách an toàn và có thể hiệu quả để giúp loại bỏ cảm giác buồn nôn do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như mang thai và hóa trị.

5. Giảm viêm

Gừng có đặc tính chống viêm cực kỳ cao có thể giúp giảm đau và viêm bên trong cơ thể bạn. Gừng đỏ có thể được sử dụng như một chất bổ sung cho bệnh viêm khớp và viêm xương khớp. Nó cũng có thể làm dịu cơn đau khớp.

6. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Một lĩnh vực nghiên cứu tương đối mới cho thấy giảo cổ lam có đặc tính chống bệnh tiểu đường đáng kinh ngạc. Một nghiên cứu đã chứng minh gừng có thể giúp giảm lượng đường trong máu, một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy gừng có thể giúp giảm cholesterol LDL (có hại) và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

7. Ngăn ngừa ung thư

Gừng đỏ chứa nhiều gingerol và zingerone có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ gừng đỏ trong thời gian dài có thể giúp ngăn ngừa ung thư dựa trên hoạt động chống oxy hóa và chống ung thư của nó.

8. Làm ấm cơ thể

Vị cay và nóng của gừng đỏ đến từ hợp chất gingerol, rất hữu ích để làm ấm cơ thể. Do đó, hãy thử một ly trà gừng đỏ nóng vào những mùa mưa lạnh hơn để giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và làm ấm cơ thể bạn nhé!

9. Giảm cân

Tiêu thụ gừng đỏ có thể có lợi cho việc đốt cháy calo thông qua hơi ấm được tạo ra. Một số nghiên cứu cho thấy gừng có vai trò giúp giảm cân và ngăn ngừa béo phì .

10. Giảm đau

Một trong những công dụng truyền thống phổ biến của gừng đỏ là giảm đau, đặc biệt là đau bụng kinh. Nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng chứng minh rằng gừng giúp giảm đau bụng kinh và đau cơ một cách đáng kể.

11. Cải thiện chức năng não và bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer

Một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất hoạt tính sinh học và chất chống oxy hóa trong gừng có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức và thời gian phản ứng . Nghiên cứu cũng chứng minh tiêu thụ gừng đỏ hàng ngày có thể tăng cường chức năng não và giảm mất trí nhớ.

Nhiều nghiên cứu đồng ý rằng gừng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Hỗ trợ lối sống năng động lành mạnh của bạn!

Gừng đỏ đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược / thuốc bổ thảo dược trong hàng ngàn năm. Đó là một nguồn chất chống oxy hóa tốt nhưng có lượng calo rất thấp. Gừng đỏ có hương vị thơm mát thú vị sẽ kích thích sự thèm ăn của bạn ngay lập tức! Do đó, hãy thử thêm gừng đỏ vào chế độ ăn uống hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn. Nó có thể là một cách tuyệt vời để bắt đầu một lối sống lành mạnh!

Với rất nhiều lợi ích của gừng đỏ, đã đến lúc biến gừng đỏ thành một phần của thực phẩm bổ sung hàng ngày của bạn!

Tham khảo :

https://empathyherbal.com.au/red-ginger-10-powerful-health-benefits-proven-by-scientists/

-----------

Nay trà gừng đỏ đã có mặt tại Việt Nam thông qua nhà nhập khẩu chính thức công ty An Vi F&B

Collagen tự nhiên, giá rẻ hơn thịt, hiệu quả hơn đắp mặt nạ, nhìn không già ở tuổi 40

noreply@blogger.com (Adz) — Sun, 03 Jul 2022 00:58:00 +0000

Mọi cô gái yêu làm đẹp đều biết rằng nếu muốn làn da của mình trở nên căng bóng, điều quan trọng nhất là phải bổ sung đủ nước. Khi phụ nữ bước qua tuổi 30, làn da sẽ dần bị lão hóa và không thể đảm bảo đủ độ ẩm, lúc này việc quan trọng nhất là bổ sung collagen cho da.

Nguyên liệu này chính là “collagen tự nhiên”, cứ ăn ngày ba, năm lần thì hiệu quả hơn cả đắp mặt nạ, tuổi 40 trông bạn sẽ không còn già nữa, đó chính là da heo.

Da heo rất giàu collagen và phù hợp với chị em phụ nữ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Da heo, củ cải trắng, tỏi tây, tiêu, muối, hạt nêm.

Cách thực hiện:

Bước 1: Củ cải trắng rửa sạch, gọt vỏ, thái thành từng sợi nhỏ.

Bước 2: Ớt tươi được thái khúc nhỏ, tỏi tây rửa sạch và cắt thành từng đoạn bằng khoảng 1 đốt ngón tay.

Bước 3: Da heo được luộc qua, thái thành từng dải.

Bước 4: Chuẩn bị một chiếc chảo với một lớp dầu mỏng, cho da heo vào đảo đều đến khi chín thì cho ớt và tiêu vào.

Bước 5: Đảo đều một lúc cho vừa ăn.

Bước 6: Sau đó cho củ cải, tỏi tây.

Bước 7: Cuối cùng là thêm gia vị như muối, hạt nêm rồi cho ra đĩa thưởng thức.

Giá trị dinh dưỡng của da heo chứa một lượng lớn protein collagen, có thể chuyển hóa thành gelatin
trong quá trình nấu, liên kết nhiều nước, tăng cường chuyển hóa sinh lý của tế bào, cải thiện hiệu quả chức năng sinh lý của cơ thể và mô da.

Ăn da heo thường xuyên giúp duy trì trạng thái ẩm, ngăn ngừa các nếp gấp da sớm và làm chậm quá trình lão hóa da.

Collagen dồi dào trong da lợn có thể thúc đẩy tế bào da hấp thụ và tích trữ nước, giúp da không bị khô và nhăn, làm cho da căng mọng, mịn màng; elastin có thể làm tăng độ đàn hồi của da, tăng cường Độ dẻo dai và tăng cường tuần hoàn máu. Da heo còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng, các nếp nhăn được kéo dài, làm sáng hoặc biến mất, và làn da trở nên mỏng manh, tinh tế và mịn màng.

-------------------

🤵 Lời khuyên từ CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG :

Chuyển đổi chế độ ăn sang sản phẩm QUIARI SHAKE (dành cho buổi sáng) sau đây để kiểm soát dinh dưỡng vào cơ thể bạn tốt hơn mỗi ngày, hạn chế thừa đạm và Cholesterol xấu. Giải pháp tối ưu kiểm soát CÂN NẶNG và BỆNH TẬT.

QUIARI SHAKE

Dù giá trị dinh dưỡng của trái Maqui đã đủ để sử dụng độc lập, song chúng tôi đã xây dựng công thức QuiAri Shake bằng cách bổ sung thêm một hỗn hợp cân bằng của 24 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, các siêu thực phẩm đầy sức mạnh, 16 gam protein hiệu lực lâu, một hỗn hợp độc quyền các loại Rau xanh cùng chiết xuất MaquiX® của chúng tôi, giúp bật tung sức mạnh chống oxy hóa của trái Maqui lên những cấp độ hoàn toàn mới.

Hỗ trợ giảm cân lành mạnh*
Giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn*
Hỗ trợ sức khỏe trong quá trình lão hóa*
Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh*

TÌNH YÊU TỪ LẦN NẾM ĐẦU TIÊN

Không lợn cợn. Không ứ bột sau khi nếm. Không thêm đường. Hoàn toàn không có phẩm màu nhân tạo hay chất bảo quản. Không chứa gluten. Không gây cảm giác tội lỗi và chỉ chứa 120 calo mỗi khẩu phần Có vị chocolate ngon, ngậy và vanilla êm dịu.

MUA HÀNG

Nắng nóng có nguy cơ đột quỵ cao !

noreply@blogger.com (Adz) — Sat, 25 Jun 2022 15:07:00 +0000

🔥 NHIỆT ĐỘ GIA TĂNG - TỶ LỆ THUẬN VỚI NGUY CƠ ĐỘT QUỴ: PHẢI LÀM SAO ĐỂ TRÁNH?

Nắng gắt chính là “bạn thân” của căn bệnh đột quỵ, đặc biệt là những người có bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao. Nhiệt độ phù hợp nhất với cơ thể người là 25 độ C, nếu vượt quá cao khỏi ngưỡng này, cơ thể bài tiết mồ hôi nhiều dẫn đến mất nước, làm máu trở nên đặc hơn gây ra tình trạng xuất hiện các cục máu đông hoặc giảm lượng máu lên não gây ra nguy cơ đột quỵ.

‼️ HÃY BỎ TÚI NGAY NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO BẠN ĐỘT QUỴ ĐANG TỚI GẦN!!!

- Đau nhức đầu

- Choáng váng, hoa mắt.

- Không đổ mồ hôi, mặc dù cơ thể đang rất nóng

- Da đỏ, khô, nóng hừng

- Chuột rút, tê người

- Buồn nôn và nôn

- Tim đập nhanh

- Thở nông

- Những thay đổi về hành vi, như rối loạn tâm thần, mất phương hướng

- Phát cơn co giật, động kinh

- Ngất xỉu, bất tỉnh.

📣 TẦM SOÁT ĐỘT QUỴ NÃO - GIẢI PHÁP HOÀN HẢO NHẤT NGAY LÚC NÀY

Ngoài những biện pháp như bổ sung nhiều nước cho cơ thể, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đặc biệt trong khoảng 11h - 13h thì hiện nay, Chụp cộng hưởng từ - MRI/MRA được coi là công cụ “vàng” tầm soát đột quỵ não.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec hiện đang sở hữu Hệ thống chụp MRI 3.0 Tesla được trang bị tối tân bởi hãng GE Healthcare (Mỹ) với chất lượng hình ảnh cao, cho phép đánh giá toàn diện, không bỏ sót tổn thương mà lại giảm được thời gian chụp kết hợp với đội ngũ chuyên gia chẩn đoán hình ảnh và thần kinh giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản, Vinmec là địa chỉ khám, tầm soát nguy cơ đột quỵ uy tín được khách hàng tin cậy.

Bất kỳ lứa tuổi nào, thời điểm nào cũng có thể bị đột quỵ, đừng chủ quan với chính sức khoẻ của bạn.

-------------------

🤵 Lời khuyên từ CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG :

Hãy dùng sản phẩm NEWYOU DROPS (dành cho những ai cần năng lượng tỉnh táo cao) . Nếu bạn là Tài xế hay lái xe đường dài cần tập trung cao, Cán bộ kỹ thuật ở những vị trí áp lực cần sự tập trung cao và tỉnh táo.

Nó là dạng lỏng, không mùi, không vị . Bạn có thể pha trộn với bất kỳ thức uống nào của bạn khi sử dụng.

HỔN HỢP NÂNG CAO SỰ TỈNH TÁO TỨC THÌ, NƯỚC GIẢI KHÁT PHỔ BIẾN

Một khẩu phần DROPS có thể thay đổi Đồ uống và Thế giới của bạn — Chất tăng cường đồ uống Canna-active ™ CBD nặng 220 mgs này không vị, không mùi và bổ sung ngay lập tức các lợi ích sức khỏe của Cannabinoid hữu cơ sản lượng cao do Hoa Kỳ trồng vào bất kỳ đồ uống hoặc chất lỏng nào bạn yêu thích. Nó mang lại những lợi ích nâng cao hỗ trợ Hệ thống Endocannabinoid với khả dụng sinh học vượt trội. Nano-Amplified® cho hiệu quả tối ưu, một chút sẽ đi được một chặng đường dài

220 mgs Canna-actives ™, một Phytocannabinoid Collodial Complex
Hỗ trợ hệ thống Endocannabinoid
Độ tinh khiết 99% trở lên
USA-Grown Organic
Không biến đổi gen
Không có THC

MUA HÀNG

Lương y Đa khoa Phạm Ngọc Khánh: Vị khách mời “Chương trình Sống khỏe mỗi ngày”

noreply@blogger.com (Adz) — Thu, 16 Jun 2022 05:59:00 +0000

Tĩnh mạch Phước An Đường xua tan nỗi lo cho bệnh nhân

Với căn bệnh suy giãn tĩnh mạch và các bệnh về tim thì lương y Phạm Ngọc Khánh được coi là “người thầy mát tay”. Trong gần 30 năm hành nghề, Phòng khám Y học cổ truyền Phước An Đường đã xua tan nỗi lo cho hàng nghìn bệnh nhân ở khắp mọi miền của Tổ quốc.

Thầy thuốc tiêu biểu Phạm Ngọc Khánh là một trong số ít các danh y, bác sĩ vừa kế thừa được những bài thuốc y học cổ truyền từ truyền thống gia đình vừa được đào tạo bài bản về y học hiện đại và vận dụng có hiệu quả các phương pháp này trong điều trị bệnh.

Trong suốt quá trình khám chữa bệnh cứu người, Lương y Phạm Ngọc Khánh đã được rất nhiều cơ quan, tổ chức trong và ngoài nước trao tặng nhiều giải thưởng cao quý về y học: Bảng vàng vinh danh Thầy thuốc tiêu biểu làm theo lời Bác, Bảng vàng người thầy thuốc tâm tài, Thầy thuốc Việt Nam tiêu biểu Hội nhập châu Á - Thái Bình Dương, Cúp vàng Thương hiệu mạnh Đất Việt, Giải thưởng Lê Hữu Trác, Giải thưởng Người thầy thuốc của nhân dân, cùng nhiều giải thưởng cao quý khác…

Trong cuộc sống hiện đại, các ca điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch ngày càng tăng. Nhiều bệnh nhân rất chủ quan tưởng chừng bệnh vô hại nhưng căn bệnh này lại cực kỳ nguy hiểm. Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng suy giảm chức năng, đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân. Hậu quả của nó dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng, gây ra các triệu chứng nhẹ như nhức mỏi, nặng chân, phù chân, hay bị chuột rút về ban đêm… còn nặng dẫn đến loét chân không lành, chảy máu dẫn đến hoại tử các ngón chân.

Lương y Phạm Ngọc Khánh cho biết, bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch thường là những người không vận động nhiều, đôi chân đứng liên tục, ngồi lâu, mang dép cao gót, bắt chéo chân… là thói quen của nhiều người hiện nay. Thói quen tưởng chừng vô hại này đã gây tác hại không nhỏ cho tĩnh mạch chân. Các tĩnh mạch bị đè nén làm dòng máu khó lưu thông trở về tim, gây áp lực lên các thành tĩnh mạch làm thành tĩnh mạch bị giãn dần ra.

Với bài thuốc Tĩnh mạch Phước An Đường của lương y Phạm Ngọc Khánh giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chi rất hiệu quả. Nếu như trước đây các bài thuốc Nam thường được bào chế một cách thủ công truyền thống nên rất bất tiện trong việc sử dụng và bảo quản (vì phải sắc, đun nấu…) thì với các sản phẩm thảo dược được bào chế theo công nghệ hiện đại dưới dạng như viên nén giúp người sử dụng tiết kiệm được thời gian chế biến, tiện sử dụng và bảo quản mà tác dụng của các thành phần thảo dược không hề thay đổi.

Bài thuốc hiệu quả mang lại niềm vui cho nhiều bệnh nhân thoát khỏi nỗi đau bệnh tật. Nhiều bệnh nhân thường xuyên bị sưng đau từ đùi xuống bắp chân không thể đi được, đau nhức khó ngủ và bị chuột rút nhiều vào ban đêm, ngực trái đau buốt, thở mệt mỏi. Đi khám, họ được chẩn đoán bị mắc hai căn bệnh suy giãn tĩnh mạch sâu và hở van tim. Không bảo hiểm, kinh tế khó khăn, họ nghĩ chắc phải sống với bệnh suốt đời. May mắn được biết đến lương y Phạm Ngọc Khánh, nhiều người tìm đến thăm khám, bắt mạch và sử dụng thuốc. Sau khoảng thời gian điều trị, căn bệnh của họ đã thuyên giảm nhiều, chỉ sử dụng thuốc thời gian nữa sẽ khỏi hẳn.

Tâm Thống Phước An Đường hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh có tỷ lệ gây tử vong cao, mỗi năm các bệnh lý tim mạch đã cướp đi mạng sống khoảng 17,5 triệu người. Thường gặp nhất là bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành và đột quỵ, trong đó chứng thiếu máu cơ tim là bệnh tim mạch thường gặp ở người cao tuổi và những người cơ thể suy nhược.

“Với những bệnh nhân thiếu máu cơ tim, hẹp mạch vành, chứng đau tim… thì dùng viên nén Tâm Thống Phước An Đường hỗ trợ giúp tan máu tụ, giảm những cơn đau tim không cần phẫu thuật, hoặc sau khi phẫu thuật dùng ngăn ngừa bệnh tái phát”, lương y Phạm Ngọc Khánh chia sẻ.

Khác với Tây y, Đông y không chỉ điều trị vào căn nguyên của bệnh mà còn giải quyết tận gốc các vấn đề của bệnh cũng như khắc phục được các nhược điểm từ Tây y như khả năng tái phát, chi phí điều trị cao, dễ xảy ra biến chứng, gây đau đớn cho người bệnh…

Do được phối hợp các phương pháp từ khâu chẩn đoán đến điều trị một cách chặt chẽ nên Phòng khám Y học cổ truyền Phước An Đường của ông đã đem lại nhiều hiệu quả rõ nét trong việc khám chữa bệnh, tiết kiệm được nhiều chi phí và thời gian cho người bệnh. Đến với Phòng khám Y học cổ truyền Phước An Đường, bệnh nhân luôn nhận được sự tận tâm, nhiệt tình, chu đáo của từng lương y trong việc khám bệnh và điều trị bệnh.

-------------------

🤵 Lời khuyên từ CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG :

Chuyển đổi chế độ ăn sáng sản phẩm QUIARI SHAKE (dành cho buổi sáng) sau đây để kiểm soát dinh dưỡng vào cơ thể bạn tốt hơn mỗi ngày, hạn chế thừa đạm và Cholesterol xấu. Giải pháp tối ưu kiểm soát CÂN NẶNG và BỆNH TIM MẠCH.

QUIARI SHAKE

Dù giá trị dinh dưỡng của trái Maqui đã đủ để sử dụng độc lập, song chúng tôi đã xây dựng công thức QuiAri Shake bằng cách bổ sung thêm một hỗn hợp cân bằng của 24 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, các siêu thực phẩm đầy sức mạnh, 16 gam protein hiệu lực lâu, một hỗn hợp độc quyền các loại Rau xanh cùng chiết xuất MaquiX® của chúng tôi, giúp bật tung sức mạnh chống oxy hóa của trái Maqui lên những cấp độ hoàn toàn mới.

Hỗ trợ giảm cân lành mạnh*
Giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn*
Hỗ trợ sức khỏe trong quá trình lão hóa*
Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh*

TÌNH YÊU TỪ LẦN NẾM ĐẦU TIÊN

Không lợn cợn. Không ứ bột sau khi nếm. Không thêm đường. Hoàn toàn không có phẩm màu nhân tạo hay chất bảo quản. Không chứa gluten. Không gây cảm giác tội lỗi và chỉ chứa 120 calo mỗi khẩu phần Có vị chocolate ngon, ngậy và vanilla êm dịu.

MUA HÀNG

💞 Thức tỉnh tâm - Để bình an

Điều trị bệnh gout hiệu quả từ cây cỏ nhọ nồi

noreply@blogger.com (Adz) — Mon, 16 May 2022 17:53:00 +0000

Bệnh Gout được xem là một loại bệnh rất khó trị và nó gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe, để hỗ trợ và điều trị người bệnh có thể áp dụng một số bài thuốc đông y từ cỏ nhọ nồi

Công dụng điều trị bệnh gout từ cỏ nhọ nồi

Theo chia sẻ của Bác sĩ – Giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền, bệnh gout trong Đông y được gọi với tên khác là Thống Phong do ngoại tà xâm nhập vào cơ thể khiến cho bế tắc các hoạt động của kinh mạch, dẫn đến tình trạng ứ trệ máu huyết tại các tổ chức khớp và gây sưng viêm, đau đớn khó chịu cho người bệnh.

Bệnh gout là một trong những bệnh lý phổ biến, để hỗ trợ và điều trị người bệnh có thể áp dụng một số bài thuốc đông y từ cỏ nhọ nồi như sau:

Bài thuốc dùng cỏ nhọ nồi

Chuẩn bị nguyên liệu: Cần dùng 1 nắm cỏ nhọ nồi khô.

Cách thực hiện bài thuốc: Khi thực hiện bài thuốc này hãy dùng 1 nắm cỏ nhọ nồi khô sắc nhỏ lửa với 6 bát nước cho tới khi còn lại 3 bát nước thì tắt bếp. Khi dùng người bệnh nên chia thuốc làm 3 phần và uống trong ngày.

Bài thuốc dùng cỏ nhọ nồi và kết hợp với một số dược liệu

Chuẩn bị nguyên liệu: Cần dùng nhọ nồi, cao Thổ phục linh mỗi vị 0,075g; cao nhàu, cao Ba kích mỗi vị 0,0865g; cao Trạch tả 0,07g; cao Hạ khô thảo 0,065g; cao Hoàng bá 0,055g.

Cách thực hiện bài thuốc: Thầy thuốc Y học cổ truyền Sài Gòn chia sẻ, để hỗ trợ điều trị bệnh gout hãy đem tất cả các nguyên liệu sắc với 6 bát nước cho tới khi còn một nửa lượng nước thì tắt bếp. Khi dùng người bệnh nên chia thuốc làm 3 phần và uống trong ngày.

Bài thuốc dùng cỏ nhọ nồi và kết hợp với một số dược liệu

Chuẩn bị nguyên liệu: Cần dùng cỏ nhọ nồi, rễ cỏ xước, hy thiêm mỗi vị 16g; thổ phục linh 20g; ngải cứu, thương nhĩ tử mỗi vị 12g.

Cách thực hiện bài thuốc: Khi thực hiện bài thuốc đông y điều trị bệnh gout này hãy cho tất cả vị thảo mộc vào sao vàng, sau đó sắc lấy nước và nên sắc đặc. Mỗi ngày người bệnh nên uống 1 thang, và dùng liên tục từ 7 – 10 ngày các triệu chứng sẽ thuyên giảm dần.

Bài viết chỉ có giá trị tham khảo, tuyệt đối các bạn không được tự ý áp dụng nếu không có sự chỉ định của Bác sĩ!

Có thể chuyển đổi chế độ ăn sang sản phẩm QUIARI SHAKE sau đây để kiểm soát dinh dưỡng vào cơ thể bạn tốt hơn, hạn chế dư đạm. Giải pháp tối ưu chữa trị bệnh GOUT

TÌM HIỂU

☘ Tu tâm là cách tốt nhất để an yên

Vị thuốc lợi sữa, thanh nhiệt mang tên Mướp

noreply@blogger.com (Adz) — Wed, 27 Apr 2022 09:53:00 +0000

Theo sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS.TS. Đỗ Tất Lợi, mướp từ lâu đã được dùng để làm thuốc. Trong sách cổ, mướp có vị ngọt, tính bình, không độc, lợi sữa, thanh nhiệt.

Cây mướp là vị thuốc hay, có tác dụng trị bệnh

Bên cạnh là thực phẩm thơm ngon, mát, bổ, rất thích hợp cho những ngày hè thì tất cả các bộ phận của mướp như quả, xơ, lá, rễ, hạt mướp đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh.

Đôi nét về cây mướp

Tên gọi khác: ty qua, bổ ty, mướp hương, thiên ty qua, ty lạc.

Tên khoa học Luffa cylindrical (L.) Roem, (Momordica cylindrical L.). Thuộc họ Bí Curcurbitaceae.

Theo thầy thuốc YHCT – giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur, mướp là một loại dây leo, thân có góc cạnh, màu lục nhạt. Lá to, đường kính 15-25 cm, phiến chia thùy hình 3 cạnh hay hình mác, mép có răng cưa, cuống dài 10-12cm, nháp, tua cuốn phân nhánh.

Hoa màu vàng, hoa đực mọc thành chùm, hoa cái mọc đơn độc.

Quả hình thoi hay hình trụ, dài 0,25 đến 1m, có khi hơn, mặt ngoài màu lục nhạt, trên có những đường màu đen chạy dọc theo quả. Hạt rất nhiều, hình trứng, màu nâu nhạt, dài 12 mm, rộng 8-9 mm, hơi có dìa.

Khi quả đã chín, vỏ ngoài, hạt, cũng như chất nhày đã tróc hết, còn lại khối xơ cứng, dai, không bị nước làm mục hỏng, khi ngâm nước sẽ phồng lên và mềm, có thể dùng cọ, tắm rất tốt.

Cây mướp được trồng ở khắp nơi trong nước ta, thường chỉ để lấy quả luộc hay xào nấu để ăn. Một số ít người dùng xơ, quả, rễ, lá, hạt mướp làm thuốc. Lá hái vào lúc cây đương ra hoa, rễ hái khi cây đã già, quả và hạt khi quả chín.

Quả có saponin, chất nhày, xylan, chất béo, chất protein (1,5%), vitamin B và C, kali nitrat.

Hạt có 41,6%-45% (nhân) chất dầu, chất protein. Nếu tính cả hạt và vỏ thì tỷ lệ chỉ là 20-25%. Dầu hạt mướp đặc, màu nâu đỏ nhạt, mùi không đặc biệt, nhẹ.

Mướp có công dụng và liều dùng như thế nào?

Đối với phụ nữ mới đẻ, quả mướp nấu nước uống làm lợi sữa, huyết lưu thông và có tác dụng làm dịu do chất nhày có trong mướp.

Quả mướp nấu nước uống làm lợi sữa, huyết lưu thông

Xơ mướp là vị thuốc hoạt huyết, thanh lương, thống kinh, giảm đau, giải độc, cầm máu dùng trong những trường hợp băng huyết, chảy máu ruột, lỵ ra máu thường đốt tồn tính mà cho uống.

Liều dùng: Ngày dùng 5 – 10g, xơ mướp sắc uống hoặc dùng xơ mướp đốt tồn tính, tán bột cho uống.

Lá mướp vò nát dùng chữa bệnh zona. Bên cạnh đó, rễ mướp có tác dụng làm thoát nước và tẩy.

Bài thuốc Y học cổ truyền trị bệnh có dùng mướp

Trị các bệnh trĩ ra huyết (lòi dom), phụ nữ bị tử cung xuất huyết, trực tràng ra máu dùng xơ mướp thiêu tồn tính, tán bột, mỗi lần cho uống 2g, ngày 3 lần.

Tại Campuchia người ta dùng mướp dưới hình thức sau đây: Chọn một quả mướp khá to, cắt bỏ ngang phía trên, cho vào ruột quả mướp 37.7g kali nitrat (diêm tiêu), đậy nắp lại. Cho vào lò đun cho nóng (phải giữ quả mướp thẳng đứng).

Sau khi diêm tiêu đã tan, quả mướp đã chín (mềm nhũn), lấy ra nghiền nát, lọc qua vải, chia nước này cho uống trong 5 – 6 ngày để làm thuốc lợi tiểu.

Tuy nhiên, các chuyên gia Y học cổ truyền – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur lưu ý, những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho lời khuyên của thầy thuốc/bác sĩ.

Nguồn: Báo SK&ĐS – Y học cổ truyền

-------------------

Chuyển đổi chế độ ăn sáng sản phẩm QUIARI SHAKE (dành cho buổi sáng) sau đây để kiểm soát dinh dưỡng vào cơ thể bạn tốt hơn mỗi ngay, hạn chế dư đạm và Cholesterol xấu. Giải pháp tối ưu kiểm soát CÂN NẶNG và BỆNH TẬT.

QUIARI SHAKE

Dù giá trị dinh dưỡng của trái Maqui đã đủ để sử dụng độc lập, song chúng tôi đã xây dựng công thức QuiAri Shake bằng cách bổ sung thêm một hỗn hợp cân bằng của 24 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, các siêu thực phẩm đầy sức mạnh, 16 gam protein hiệu lực lâu, một hỗn hợp độc quyền các loại Rau xanh cùng chiết xuất MaquiX® của chúng tôi, giúp bật tung sức mạnh chống oxy hóa của trái Maqui lên những cấp độ hoàn toàn mới.

Hỗ trợ giảm cân lành mạnh*
Giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn*
Hỗ trợ sức khỏe trong quá trình lão hóa*
Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh*

TÌNH YÊU TỪ LẦN NẾM ĐẦU TIÊN

Không lợn cợn. Không ứ bột sau khi nếm. Không thêm đường. Hoàn toàn không có phẩm màu nhân tạo hay chất bảo quản. Không chứa gluten. Không gây cảm giác tội lỗi và chỉ chứa 120 calo mỗi khẩu phần Có vị chocolate ngon, ngậy và vanilla êm dịu.

TÌM HIỂU

☘ Tu tâm là cách tốt nhất để an yên

Những công dụng không ngờ từ vị thuốc đông y đương quy

noreply@blogger.com (Adz) — Sun, 10 Apr 2022 19:55:00 +0000

Đương quy là một trong những dược liệu quý từ lâu đã được các lương y tìm hiểu và áp dụng vào rất nhiều bài thuốc. Điển hình như trị vô kinh, rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ, đau nhức xương…

Vị thuốc đông y đương quy

Đương quy là giống cây thân thảo lớn, sống lâu năm với chiều cao khoảng từ 40 – 60cm và có thể lên đến 1m khi cây ra hoa. Phần thân cây có màu tím, hình trụ và có rãnh dọc. Lá mọc so le nhau và xẻ lông chim 3 lần, phần gốc lá phát triển thành bẹ to, đầu nhọn. Mép lá có răng cưa không đều nhau và chia thùy. Hoa đương quy có màu trắng lục nhạt, mọc thành chùm ở phía ngọn cây. Nhị hoa dài và có đầu tròn. Quả bế dẹt và có rìa màu tím nhạt. Mùa hoa quả ở vào khoảng tháng 7 đến tháng 8. Toàn thân của cây có mùi thơm rất đặc biệt. Phần rễ cây chính là bộ phận được sử dụng làm dược liệu.

Thành phần hóa học của Đương quy: Một số thành phần được ghi nhận có trong dược liệu bao gồm: 0,2 – 0,4% tinh dầu; Acid hữu cơ; Coumarin; Polyacetylen; Polysachrid; Acid amin; Sterol; Vitamin B1,B12,E; Brefeldin. Một số nguyên tố vi lượng khác: Nhôm, đồng, kẽm, canxi, crom, magie…

Tác dụng dược lý của vị thuốc Đương quy

Trong Y học cổ truyền, đương quy có vị ngọt, cay và tính ấm. Dược liệu được quy vào 3 kinh: Tâm, Tỳ, Can. Dưới đây là một số tác dụng của vị thuốc Đương quy như sau:

Theo Y học cổ truyền: Công dụng: Hoạt huyết, bổ huyết, điều kinh, thông kinh, nhuận tràng, tiêu sưng, dưỡng gân. Chủ trị: Chứng huyết hư trường táo; Kinh nguyệt không đều, đau kinh, tắc kinh. Các bệnh thai tiền sản hậu, đau tê chân tay, tổn thương do té ngã, tâm can huyết hư. Ngoài ra còn kiêm trị nhọt lở loét, khái suyễn.

Theo Y học hiện đại:

Tác dụng với huyết học: Dịch ngâm từ đương quy có tác dụng làm tăng huyết sắc tố và hồng cầu. Tác dụng này được cho là có liên quan đến hàm lượng vitamin B12 và acid folic có trong dược liệu.
Tác dụng chống viêm: Nước từ dịch tiết dược liệu có thể làm giảm tính thẩm thấu của huyết quản. Từ đó ức chế các chất gây viêm mà tiểu cầu 5TH sản sinh.
Tác dụng đối với tử cung: Cồn chiết xuất từ dược liệu có khả năng gây hưng phấn đối với tử cung cô lập. Còn tinh dầu dược liệu lại có tác dụng ức chế tử cung. Khi áp lực của tử cung cao thì đương quy được cho là có thể làm tăng hoạt động co bóp ở cơ quan này.
Tác dụng tăng miễn dịch: Dược liệu này được nghiên cứu là có thể làm tăng khả năng thực bào của đại thực bào, đồng thời tăng cường chuyển dạng lympho bào.
Tác dụng lợi tiểu: Nhờ hàm lượng đường mía mà đương quy có được tác dụng làm tăng hưng phấn đối với cơ trơn ruột non và bàng quang.
Tác dụng kháng khuẩn: Nước sắc từ dược liệu có khả năng ức chế phẩy khuẩn tả, trực khuẩn thương hàn, liên cầu khuẩn tán huyết… Tinh dầu lại có tác dụng ức chế trực khuẩn mủ xanh, trực khuẩn coli, tụ cầu khuẩn vàng…
Các tác dụng khác: Giảm đau, an thần, tăng lưu lượng máu, chống hình thành cục máu đông, làm giãn cơ trơn phế quản, ngăn ngừa glycopen trong gan giảm thấp…

Bác sĩ – Giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền chia sẻ, những thông tin mà bài viết tổng hợp về dược liệu đương quy chỉ có giá trị tham khảo. Một số bài thuốc vẫn chữa được xác thực về tính công hiệu. Chính vì thế cần tham khảo thầy thuốc hay bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe

☘ Tu tâm là cách tốt nhất để an yên

Trị bệnh tay chân miệng không lo tốn tiền

noreply@blogger.com (Adz) — Fri, 08 Apr 2022 08:53:00 +0000

Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây ra, thường gặp ở trẻ nhỏ. Bệnh có biểu hiện đặc trưng là sốt, đau họng, tổn thương niêm mạc miệng và da chủ yếu ở dạng phỏng nưc xuất hiện tập trung ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và bên trong miệng, đầu gối và mông của trẻ.

Trị bệnh tay chân miệng không lo tốn tiền

Nhìn chung, các ca bệnh đều diễn biến nhẹ. Tuy nhiên trong một số trường hợp, bệnh có diễn biến nhanh, nặng và gây biến chứng nguy hiểm như viêm cơ tim, viêm phổi, suy hô hấp, viêm não,… thậm chí đe dọa tính mạng trẻ nếu không được điều trị đúng cách kịp thời, bác sĩ Trần Tú – giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết.

Hiện nay bệnh đang có xu hướng vào mùa nên các bậc cha mẹ cần đặc biệt chú ý phòng bệnh cho trẻ. Đối với những trẻ bị bệnh, bên cạnh việc dùng thuốc và chăm sóc trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ, các bậc cha mẹ có thể sử dụng một số loại lá dùng để tắm, giúp trẻ nhanh bình phục.

Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Phụ trách khoa Ung bướu Bệnh viện Tuệ Tĩnh, các bậc cha mẹ có thể dùng ba loại lá sau để tắm cho trẻ bị bệnh tay chân miệng.

Lá diếp cá

Theo y học cổ truyền, diếp cá vị chua, tính hàn, quy kinh can, phế, mùi tanh, cay nhẹ; có tác dụng tán nhiệt, tiêu ung thũng, dùng điều trị phế ung. Dùng ngoài chữa vết lở loét, ung thũng, hay trĩ.

Nhân dân thường dùng cây diếp cá trong các trường hợp tụ máu như trong bệnh trĩ lòi dom, bằng cách dùng diếp cá với liều lượng từ 6 đến 12g đem sắc nước lấy hơi xông rồi rửa.

Để điều trị bệnh tay chân miệng, dùng nắm lá diếp cá đã rửa sạch, đun sôi với nước, sau đó dùng nước sắc đem pha loãng với nước sạch và tắm cho trẻ

Với đặc tính mát, có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, tiêu sưng hiệu quả, nên có tác dụng tốt đối với những bọng nước ở tay chân miệng.

Vị thuốc trà xanh trị bệnh tay chân miệng

Lá trà xanh

Theo Đông y, lá trà xanh tính hàn, vị đắng, chát, hơi chua, không độc; vào can, tâm, tỳ, phế, thận; có tác dụng thanh nhiệt, trừ phong thấp, giải độc, làm bền mạch máu, sát khuẩn và làm lành những thương tổn.

Theo y học hiện đại, lá trà có tác dụng diệt khuẩn, tiêu viêm nên thường xuyên dùng nước chè súc miệng có tác dụng điều trị nhiệt miệng hiệu quả.

Đồng thời, thành phần tanin chiếm nhiều trong lá trà xanh có tác dụng săn se niêm mạc, khô vết thương hở, nhanh mọc tổ chức hạt nên rất thích hợp để điều trị bệnh chân tay miệng.

Bạn chỉ cần đem lá trà xanh 300g rửa sạch, đun sôi với nước trong 5 phút để nguội đến nhiệt độ thích hợp thì lấy ra để tắm cho trẻ.

Lá kinh giới

Theo y học cổ truyền, kinh giới có đặc điểm vị cay, tính ấm, quy kinh phế, can, tỳ.

Tác dụng khu phong tán hàn, tắm trị phong hàn phong nhiệt rất tốt. Alkaloid trong kinh giới có tính kháng viêm mạnh, tiêm viêm, sát trùng, chữa chứng mẩn ngứa, ban chẩn, nhiễm độc ngoài da rất hiệu quả.

Để trị bệnh tay chân miệng ở trẻ, cha mẹ dùng 100g rau kinh giới tươi đun với 5 đến 7 lít, rồi dùng nước này tắm cho trẻ.

Không chỉ mang đến hiệu quả điều trị cao, đây còn là những loại lá rất dễ tìm với giá thành rẻ. Tuy nhiên, cha mẹ chỉ nên dùng các loại lá sạch, không bị nhiễm hóa chất như thuốc trừ sâu.

Theo cố vấn y học cổ truyền – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur, khi dùng cần rửa sạch và đun sôi kỹ, tiếp đến để nguội đến nhiệt độ ấm thì dùng tắm cho trẻ. Khi tắm cần hết sức thận trọng, tắm nhẹ nhàng, tắm nhanh và kiêng gió. Lưu ý tuyệt đối không làm xây xước hay làm vỡ các nốt phỏng, vì điều này sẽ gây nhiễm trùng cho trẻ. Tắm xong lau khô người cho trẻ bằng khăn bông sạch.

Đồng thời, bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc/bác sĩ trước khi dùng để được hướng dẫn cụ thể, đảm bảo phù hợp với tình trạng của trẻ. Ngoài ra, những thông tin trên không thể thay thế cho lời khuyên của cán bộ y tế nên bạn không nên tự ý áp dụng khi chưa được hướng dẫn.

Nguồn: Báo SK&ĐS – Y học cổ truyền

☘ Tu tâm là cách tốt nhất để an yên

Diệp hạ châu – Vị thuốc đông y giúp giải độc gan hiệu quả

noreply@blogger.com (Adz) — Wed, 30 Mar 2022 02:53:00 +0000

Vị thuốc Diệp hạ châu hay còn gọi là cây chó đẻ răng cưa, trong đông y dược liệu này có tính mát và vị hơi đắng nên thường được dùng trong nhiều bài thuốc giúp điều trị bệnh về gan hiệu quả. Mọi người cùng tham khảo một số bài thuốc qua bài viết dưới đây nhé.

Diệp hạ châu là loại thảo dược mọc dại giúp giải độc gan và hỗ trợ chữa viêm gan hiệu quả

Tìm hiểu những đặc điểm của vị thuốc Diệp hạ châu

Diệp hạ châu thường cao từ 30 đến 60cm, thân nhẳn, mọc thẳng đứng, lá mọc so le, phiến lá thon nhỏ dài từ 5 đến 15mm, rộng từ 2 đến 5mm. Diệp hạ châu mọc là cây thuốc quý, loại cỏ mọc hoang có thể tìm thấy nhiều nơi khắp nước ta giúp hỗ trợ điều trị bệnh về gan hiệu quả.

Bên trong cây Diệp hạ châu có chứa các acid, các triterpen một vài alcaloid và các dẫn xuất phenol. Ngoài ra, phần lá còn chứa acid ellagic, acid gallic, một acid phenolic và một flavonoid; chất thứ nhất không tan trong nước, các chất sau tan trong nước nóng; còn có một chiết xuất tinh gọi là coderacin.

Thầy thuốc Y học cổ truyền Sài Gòn chia sẻ, Diệp hạ châu có vị ngọt hơi đắng, tính mát nên giúp lợi tiểu, tiêu độc, sát trùng, tán ứ, thông huyết, điều kinh, thanh can, sáng mắt, làm se và hạ nhiệt hiệu quả.

Một số bài thuốc đông y giúp chữa bệnh từ Diệp hạ châu

Bài thuốc đông y giúp chữa viêm gan B

Chuẩn bị nguyên liệu: Dùng cây chó đẻ 30g, nhân trần 12g, sài hồ 12g, chi từ 8g, hạ khô thảo 12g.

Cách thực hiện bài thuốc: sắc (nấu) uống ngày 1 thang.

Bài thuốc đông y giúp chữa xơ gan cổ trướng thể nặng

Chuẩn bị nguyên liệu: Dùng cây chó đẻ sao khô 100g, 100g đường.

Cách thực hiện bài thuốc: Lấy 100 gram diệp hạ châu sắc với 4 lần nước. Lần đầu sắc với 3 bát nước cho cạn còn 1 bát. Các lần còn lại sắc với 2 bát và lấy nửa bát thuốc. Sau đó, trộn chung thuốc sắc lại với nhau rồi thêm 100 gram đường, đun sôi. Chia thuốc ra làm 6 phần và uống trong ngày. Thời gian điều trị bệnh từ 30 – 40 ngày.

Bài thuốc đông y giúp chữa suy gan (do sốt rét, sán lá, lỵ amip, ứ mật, nhiễm độc)

Chuẩn bị nguyên liệu: Dùng 20g diệp hạ châu kết hợp với 20g cam thảo đất sao khô.

Cách thực hiện bài thuốc: Sắc nước uống hằng ngày.

Chữa viêm gan, vàng da, viêm thận đái đỏ hoặc viêm ruột tiêu chảy, hoặc mắt đau sưng đỏ

Chuẩn bị nguyên liệu: Dùng cây chó đẻ 40g, mã đề 20g, dành dành 12g.

Cách thực hiện bài thuốc: Sắc nước uống hằng ngày.

Bác sĩ – Giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền chia sẻ, Diệp hạ châu tuy mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe nhưng người bệnh không nên lạm dụng, tránh trường hợp gây phản ứng phụ.

☘ Tu tâm là cách tốt nhất để an yên

Vị thuốc đông y giúp cầm nôn hiệu quả – Bạch đậu khấu

noreply@blogger.com (Adz) — Fri, 25 Mar 2022 08:53:00 +0000

Bạch đậu khấu được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc đông y làm ấm dạ dày, hành khí,… và mang lại hiệu quả cao cho người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách thực hiện một số bài thuốc từ Bạch đậu khấu, mọi người cùng tham khảo nhé!

Hình ảnh quả Bạch đậu khấu

Cùng tìm hiểu những đặc điểm của vị thuốc đông y Bạch đậu khấu

Cây thuốc quý Bạch đậu khấu là loài cây cao khoảng 2-3m. Phần thân rễ ở bề ngang to bằng ngón tay, có lá hình dải, mũi mác, nhọn 2 đầu, dài tới 55cm, rộng 6cm mặt trên nhẵn, dưới có vài lông rải rác bẹ lá nhẵn, có khía, lưỡi bẹ rất ngắn.

Cụm hoa mọc ở gốc của thân mang lá, mọc bò, dài khoảng 40cm, mảnh, nhẵn, bao bởi nhiều vảy chuyển dần thành lá bắc ở phía trên, lá bắc mau rụng. Cuống chung của cụm hoa ngắn, mang 3-5 hoa, ở nách những lá bắc nhỏ hình trái xoan.

Thầy thuốc Y học cổ truyền Sài Gòn chia sẻ, hoa cảu vị thuốc này có màu trắng tím, có cuống ngắn, đài hình ống nhẵn, có 3 răng ngắn. Tràng hình ống nhẵn, dài hơn đài 2 lần, thùy hình trái xoan tù, thùy giữa hơi dài rộng hơn, lõm hơn. Cánh môi hình thoi. Quả đậu khấu là nang hình trứng, bao bởi đài tồn tại, có khi lớn đến 4cm.

Một số bài thuốc chữa bệnh từ Bạch đậu khấu

Bài thuốc đông y giúp chữa lợm giọng buồn nôn, bụng sôi

Chuẩn bị nguyên liệu: Cần sử dụng 3g bạch đậu khấu, 3g gừng tươi, 9g trúc nhựa và 3 quả đại táo.

Cách thực hiện bài thuốc: Khi thực hiện bài thuốc này hãy rửa sạch gừng tươi, giã nát và vắt lấy nước cốt. Các dược liệu khác sau khi sắc chung với 200ml nước cạn còn 50ml, lọc lấy nước thuốc rồi trộn đều với nước gừng và uống.

Bài thuốc đông y giúp điều trị nôn mửa do vị hàn

Chuẩn bị nguyên liệu: Cần sử dụng 20g đậu khấu.

Cách thực hiện bài thuốc: Khi thực hiện bài thuốc y học cổ truyền này hãy đem tán đậu khấu thành bột và thêm một muỗng nước cốt gừng, trộn đều và vo thành viên. Mỗi ngày người bệnh nên uống từ 0,8 – 2g.

Bài thuốc đông y giúp điều trị trẻ bị ọc sữa do vị hàn

Chuẩn bị nguyên liệu: Cần sử dụng súc sa nhân và bạch đậu khấu mỗi vị 15 hạt; chích cam thảo và cam thảo mỗi vị 8g.

Cách thực hiện bài thuốc: Khi thực hiện bài thuốc này đem tán thành bột mịn và trộn chung với mật ong. Cha mẹ hãy sử dụng hỗn hợp này xát vào miệng trẻ.

Bài thuốc đông y giúp trị đau bụng do lạnh nên khí trệ

Chuẩn bị nguyên liệu: Cần sử dụng 6g bạch đậu khấu, 4g cam thảo, 8g hậu phác và 4g quảng mộc hương

Cách thực hiện bài thuốc: Bác sĩ – Giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền chia sẻ, hãy cho tất cả các dược liệu trên sắc chung với 500ml nước. Khi sử dụng, người bệnh nên chia thuốc thành 3 lần uống trong ngày. Để bài thuốc phát huy tác dụng nên uống liên tục trong 3 ngày.

☘ Tu tâm là cách tốt nhất để an yên

Bật mí cách chữa suy giãn tĩnh mạch chân

noreply@blogger.com (Adz) — Mon, 17 Jan 2022 03:59:00 +0000

Lương y Phạm Ngọc Khánh.

Từng nghĩ đến sống không bằng chết

Có những bệnh nhân, mặc dù đã ở tuổi “thất thập cổ lai hy”, nhưng đôi chân nhanh nhẹn bước đi, khiến không ai nghĩ rằng họ đã từng có thời gian “sống không bằng chết”.

Một bệnh nhân đã từng chia sẻ: “Bà biết mình suy giãn tĩnh mạch chân khoảng 10 năm nay. Cứ hết thuốc Tây đến thuốc Nam điều trị tốn kém lắm mà không ngớt. Bà hay nhức mỏi, nặng chân, tê và đau, đi lại khoảng 30 phút là 2 chân trùng xuống không muốn bước tiếp, bà dùng dầu nóng xoa bóp nhưng không đỡ. Không biết có phải do di chứng ngày trước bà đi thanh niên xung phong để lại không. Nhưng sợ nhất là những cơn chuột rút bất ngờ vào ban đêm khiến bà không kịp trở tay, cơn đau bóp chặt cẳng chân, co rút cả người, con cháu xoa bóp rồi bà giơ chân lên cao mà không đỡ, đau quá bà không ngủ được. Chuyện tới vậy bà vẫn nghĩ là bệnh tuổi già nên coi thường”.

Cho đến khi thấy 2 chân chằng chịt những gân xanh tím như giun bò và những cơn chuột rút không chỉ đến vào ban đêm mà xuất hiện cả ban ngày. Bà phải bỏ cả thói quen thể dục vì chân nặng đau quá, đi không nổi. Thấy chân có dấu hiệu bất thường như thế bà mới đi khám. Sau khi siêu âm Doppler, bác sĩ kết luận bà bị suy giãn tĩnh mạch chân.

Bác sĩ nói căn nguyên chính là mấy chục năm làm giáo viên đi nhiều, đứng nhiều cộng thêm với việc cân nặng quá khổ. Thậm chí cách đây có lúc bà còn không đi được, phải dùng nạng, đi chợ cũng phải nhờ bà hàng xóm, da vùng chân tím lại như bị va đập vào chỗ cứng, tĩnh mạch xanh đỏ như mạng nhện nhất là vùng mắt cá chân rất nhiều. Ngủ hay ngồi đều phải kê cao chân lên thì mới đỡ. Nói thật không khác gì người tàn phế, bà buồn lắm. Có lúc nghĩ chết đi cho con cháu đỡ khổ...”.

Thế rồi bệnh nhân cứ uống thuốc triền miên, tái phát lại uống, chỉ đến khi năm ngoái chân sưng to bằng người, không thể đi lại được, bà và con cháu mới lo lắng. Khi con bà lên mạng, đọc báo tìm hiểu thì được biết lương y Phạm Ngọc Khánh có bài thuốc quý trị suy giãn tĩnh mạch, đã đưa bà tới khám, lấy thuốc.

Cầm tờ kết quả, lương y Phạm Ngọc Khánh nói bà bị suy giãn tĩnh mạch sâu, bệnh nặng nên phải kiên trì dùng thuốc. Uống liên tiếp 15 thang, bà thấy dễ chịu, chân đã tập tễnh đi, không còn sưng, đau. Kiên trì uống 4 tháng liền, giờ đây bà có thể đi bộ 1 - 2km ở tuổi 80 mà không đau nhức, chiếc chân không có hình con giun xanh như trước. Bà hạnh phúc và biết ơn lương y Phạm Ngọc Khánh vô cùng.

Lương y đặt chữ “đức” lên hàng đầu

Trao đổi về cách điều trị bệnh, lương y Phạm Ngọc Khánh cho hay: Suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng suy giảm chức năng, đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân. Hậu quả của nó dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng, gây ra các triệu chứng nhẹ như nhức mỏi, nặng chân, phù chân, hay bị chuột rút về ban đêm… còn nặng dẫn đến loét chân không lành, chảy máu dẫn đến hoại tử các ngón chân.

Bài thuốc này gồm những loại thảo dược rất dễ tìm, dễ mua ở các nhà thuốc Đông y như rễ cây nhàu, đương quy, đan sâm, truyền sâm, xuyên khung, xích thược, hạ khô thảo... Tùy vào mức độ nặng nhẹ, thể trạng của bệnh nhân mà cân đo liều lượng thuốc sao cho phù hợp. Ngoài ra, trong quá trình đang điều trị, các bệnh nhân phải hạn chế tối đa dùng các chất kích thích, thức ăn có chất nóng, cay”.

Cũng theo lương y Phạm Ngọc Khánh, tất cả các loại dược liệu làm nên bài thuốc được sơ chế bằng cách thái mỏng rồi đem đi phơi khô. Liều lượng của mỗi thang thuốc tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của các bệnh nhân. Cách thức sử dụng bài thuốc khá đơn giản. Người bệnh chỉ cần sắc nhỏ đem lấy nước uống. Mỗi ngày người bệnh dùng một thang, chia nước thuốc thành ba lần uống/ngày. Thuốc uống vào cơ thể rất tự nhiên, có khả năng dung nạp tốt, ít có tác dụng phụ.

Hơn 20 năm lăn lộn với nghề, lương y Phạm Ngọc Khánh luôn đặt chữ “đức” lên hàng đầu. Anh nắm rõ nỗi khổ tâm của người nghèo là không có tiền chữa bệnh nên anh phải tìm tòi những phương thuốc rẻ mà hiệu quả để giúp họ vượt qua cơn bạo bệnh khi ngặt nghèo. Bằng vốn kiến thức tích lũy trong nhiều năm, vị lương y này tìm tòi và nghiên cứu “tuyệt chiêu” chữa bệnh bằng việc châm cứu và sử dụng bài thuốc quý. Tài năng và y đức của anh đã được bệnh nhân khắp cả nước tin yêu. Vì thế, anh luôn có những buổi chia sẻ cách điều trị bệnh trên truyền hình để phổ biến kiến thức cho người dân.

Có thể chuyển đổi chế độ ăn sang sản phẩm QUIARI SHAKE sau đây để kiểm soát dinh dưỡng vào cơ thể và trẻ hóa tế bào. Giải pháp tối ưu chữa trị GIÃN TĨNH MẠCH

TÌM HIỂU

💞 Thức tỉnh tâm - Để bình an

Thầy thuốc đông y chia sẻ những lợi ích tuyệt vời của cây hẹ

noreply@blogger.com (Adz) — Tue, 28 Dec 2021 10:53:00 +0000

Cây hẹ là một vị thuốc đông y được biết đến được biết đến với nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe. Để tìm hiểu rõ hơn những lợi ích từ cây hẹ, mọi người cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

Vị thuốc đông y cây hẹ toàn cây có vị cay, tính ôn, có tác dụng ôn trung,…

Cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của cây hẹ

Theo thầy thuốc chia sẻ, cây thuốc quý này toàn cây có vị cay, tính ôn chính vì vậy có tác dụng ôn trung, kiện vị, hành khí, tán ứ, chỉ hãn. Do đó, vị thuốc đông y cây hẹ đã mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như sau:

Cây hẹ giúp cải thiện các vấn đề về hệ hô hấp

Theo thầy thuốc Đông y cho biết, trong nước ép từ lá hẹ tươi và thành thành phần bay hơi của hẹ đều có tác dụng kháng khuẩn với nhiều loại vi khuẩn như: Vi khuẩn Salmonella tryphi, shigella flexneri, Streptococcus hemolyticus, Coli bethesda, Bacillus subtilis.

Đặc biệt, nước ép hẹ lại không có vị nóng và cay nên thường được sử dụng cho các bệnh nhi điều trị bệnh đường hô hấp rất hiệu quả.

Cây hẹ giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả

Giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền chia sẻ, lá hẹ có chứa hoạt chất choline và folate, những dưỡng chất có liên quan đến việc cải thiện các chức năng của não bộ.

Nhờ vào sự kết hợp giữa hai hoạt chất choline và folate có thể giúp cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh lý như: Bệnh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Cây hẹ có tác dụng thải độc cơ thể

Với đặc tính lợi tiểu và kết hợp với đặc tính kháng khuẩn và loại bỏ gốc tự do, nên sử dụng cây hẹ là một giải pháp tuyệt vời để giải độc cơ thể. Khi sử dụng lá hẹ sẽ giúp kích thích đi tiểu, giúp cơ thể loại bỏ độc tố dư thừa như muối, nước và thậm chí cả chất béo đồng thời giữ cho các hệ thống cơ quan hoạt động trơn tru và khỏe mạnh.

Cây hẹ có tác dụng ngăn ngừa bệnh loãng xương

Theo Y sĩ Y học cổ truyền Sài Gòn chia sẻ, do có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất đặc biệt là vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình duy trì mật độ khoáng xương và tính toàn vẹn của xương. Khi có hàm lượng vitamin K cao có thể giúp cơ thể sản xuất osteocalcin sẽ giúp duy trì mật độ khoáng chất trong xương và phòng tránh các bệnh lý về xương khớp nguy hiểm.

Cây hẹ giúp cải thiện các vấn đề tiêu hóa

Nhờ có chứa hoạt chất allyl sulfua và các hợp chất hữu cơ khác bên trong cây hẹ giúp người bệnh thuyên giảm các triệu chứng khó tiêu ở hệ tiêu hóa. Đặc biệt vị thuốc này còn có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, nên có thể loại bỏ nhiều loại vi khuẩn và những vi khuẩn thuộc họ salmonella, gây hại cho hệ tiêu hóa.

Bên cạnh đó, vị thuốc đông y cây hẹ còn làm tăng quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của đường ruột một cách dễ dàng hơn, giúp cơ thể nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn từ thức ăn.

☘ Tu tâm là cách tốt nhất để an yên

Bộ 3 vị thuốc đông y “xử đẹp” giun sán

noreply@blogger.com (Adz) — Sun, 26 Dec 2021 09:53:00 +0000

Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề giun sán thì những vị thuốc đông y trong bài viết sau sẽ giúp bạn trị giun sán hiệu quả.

Cây Sử quân tử

Sử quân tử

Theo Dược sĩ Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur, sử quân tử là loại dây leo tựa vào cây khác hoặc hàng rào. Lá mọc đối, hình trứng, đơn, nguyên, đầu nhọn, phía cuống hơi tròn, hình tim, dài 7-9 cm, rộng 4-5 cm, cuống ngắn.

Hoa hình ống, dài 4-19 cm, lúc đầu màu trắng sau chuyển sang đỏ và hồng, mọc thành chum ở kẽ lá hoặc đầu cành.

Quả khô có 5 đường sống chạy dọc, hình trứng nhọn, dài 35mm, dày 20mm, có 5 cạnh dọc hình 3 cạnh, có chứa 1 hạt dài phía dưới hơi rộng, phía đầu hơi mỏng.

Bộ phận dùng làm thuốc là quả chín (nhân chín) phơi hoặc sấy khô của cây sử quân tử.

Theo Cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS Đỗ Tất Lợi, sử quân tử thường được dùng trị giun đũa.

Cách dùng: Người lớn 10 nhân, trẻ em từ 3-5 nhân, tối đa 20 gam. 3 giờ sau khi uống hết, nên uống 1 liều thuốc tẩy giun, có thể dùng riêng hay phối hợp với những vị thuốc trị giun khác như: thuốc tẩy (đại hoàng) và binh lang (hạt cau).

Hạt bí ngô

Hạt bí ngô

Tên gọi khác: hạt bí đỏ, nam qua tử…

“Hạt bí ngô có tác dụng trị sán tuy không mạnh như một số loại thuốc khác nhưng không gây độc đối với cơ thể”, thầy thuốc y học cổ truyền – giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur.

Theo Cây thuốc và vị thuốc Việt Nam (GS Đỗ Tất Lợi), hạt bí ngô có thể uống theo một trong hai cách sau đây:

Cách 1: Hạt bí ngô để cả vỏ cứng giã hoặc xay nhỏ, sau đó cho nước và đun lửa nhẹ hoặc đun cách thủy trong 2 giờ, lọc qua gạc. Hớt bỏ lớp dầu ở trên mặt, có thể thêm đường.

Uống hết trong vòng 20-30 phút vào lúc đói (hôm trước đã tẩy hay thụt), 2 giờ sau khi uống hết, uống một liều thuốc tẩy muối.

Lưu ý: Trẻ em dưới 5 tuổi 50-70 gam; 5-7 tuổi 150 gam, người lớn uống 300 gam hạt để cả vỏ.

Cách 2: Bóc hết vỏ cứng của hạt bí ngô, để nguyên màu xanh ở trong.

Người lớn dùng 100 gam nhân, giã nhỏ trong cối, thêm vào 50-100 siro hay gam mật hoặc đường và trộn đều. Ăn vào lúc đói trong vòng 1 giờ, nằm nghỉ, 3 giờ sau uống thuốc tẩy muối, đi ngoài trong một chậu nước ấm.

Trẻ em 7-10 tuổi ăn 75 gam; 5-7 tuổi ăn 50 gam; 3-4 tuổi ăn 30 gam.

Cây bách bộ trị giun sán

Cây bách bộ

Bách bộ là cây thuốc mọc hoang khắp nơi trong nước ta như vùng Thái Nguyên, Hòa Bình, Bắc Kạn…

Bộ phận dùng là rễ phơi hay sấy khô của cây bách bộ.

Thời điểm thu hái là vào mùa thu đông. Sau khi thu hoạch củ bách hộ về, đem rửa sạch, phơi hoặc sấy khô.

Vị thuốc đông y này dùng để điều trị giun, diệt sâu bọ và ho. Độc giả có thể tham khảo bài thuốc điều trị sau:

Trị giun: Ngày uống 7-10 gam, dưới dạng thuốc sắc. Uống vào lúc sáng sớm, khi đói, uống 5 ngày liền, sau đó tẩy.
Trị giun kim: Bách bộ tươi 40 gam (bằng 20 gam bách bộ khô), nước 200 ml, sắc sôi nửa giờ, còn độ 30ml. Thụt giữ 20 phút. Thời gian điều trị 10-12 ngày.

Cả 3 vị thuốc trên hiện đang được Đông y ứng dụng và sử dụng rất nhiều. Tuy nhiên, bạn cần được sự hướng dẫn của thầy thuốc/bác sĩ để đạt hiệu quả và an toàn.

Lưu ý: Toàn bộ thông tin trên mang ý nghĩa tham khảo, không thay thế lời khuyên của những người có chuyên môn.

Nguồn: Báo SK&ĐS – Y học cổ truyền

☘ Tu tâm là cách tốt nhất để an yên