Здорово

Лучшая тренировка для вашего типа тела (часть 3)

Thu, 23 Feb 2012 07:30:59 GMT

Вы «фасоль»?
Подумайте только, вы оказались в компании таких красоток, как Пэрис Хилтон и Николь Кидман. Женщины с типом тела «фасоль» чаще всего худые с длинными конечностями, маленькой верхней частью тела и узкими костями и зачастую имеют высокий метаболизм. Но женщинам такого телосложения зачастую очень сложно приобрести сексуальные очертания мышц.
Стратегии тренировок: набор и формирование мышечной массы, поднятие тяжелого веса для эффективной работы мышечных группы (например, бицепсы, трицепсы/задней части рук, плечи, грудь, спина и ноги).

Ожидание стрессовых ситуаций ускоряет клеточное ...

Thu, 23 Feb 2012 07:30:50 GMT

Исследование ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружило, что способность предвидеть будущие события, которые позволяют нам планировать и контролировать свою жизнь, способствует повышению риска развития возрастных заболеваний, связанных со стрессом.

Как самообследовать молочные железы

Thu, 23 Feb 2012 07:30:08 GMT

Рак груди занимает первое место среди злокачественных новообразований, которые развиваются у женщин, а также это заболевание составляет приметно 23% среди всех онкологических заболеваний, к тому же имеет тенденцию к росту.

Кофеин, который употребляет мать во время кормления ...

Wed, 22 Feb 2012 15:30:22 GMT

Американские эксперты говорят, что дети не в состоянии усвоить и выводить кофеин из своего организма, поэтому употребление кормящей матерью кофеина может привести к его накоплению и вызвать у ребенка такие симптомы, как бессонница и раздражительность.

Козий сыр с добавлением рыбьего жира поможет ...

Wed, 22 Feb 2012 12:30:02 GMT

Известно, что столь полезный для здоровья человека рыбий жир имеет очень специфический вкус и запах, который многим не нравится. Новое исследование, показывает, что рыбий жир, добавленный к козьему сыру, помогает получить высокий уровень полезных для сердца жирных кислот омега-3 без ущерба для вкуса и обоняния.

Дети матерей, которые страдают мигренями, чаще ...

Wed, 22 Feb 2012 07:30:55 GMT

Исследователи утверждают, что младенцы страдают от колик в два с половиной раза чаще, если их матери страдают от мигрени.

Лучшая тренировка для вашего типа тела (часть 2)

Wed, 22 Feb 2012 06:30:01 GMT

Вы «яблоко»?
Как правило, женщины с типом тела «яблоко» сложены атлетически. У них, как правило, плечи шире бедер, но если они набирают небольшой лишний вес, скорее всего, это будут отложения в области живота и талии. Хорошая новость: этот тип тела имеет тенденцию наращивать мышцы и сжигать жир быстрее по причине быстрого обмена веществ.

Потерять вес в два раза сложнее, чем вы думаете

Tue, 21 Feb 2012 15:30:34 GMT

Ученые говорят, что резкое сокращение калорий приводит к замедлению обмена веществ.
Американские эксперты считают, что обычные принципы, которыми руководствуются во время соблюдения диеты, не принимают во внимание именно этот факт.

Суперавокадо может помочь в борьбе с устойчивыми к ...

Tue, 21 Feb 2012 12:30:08 GMT

Чилийское авокадо может стать секретным оружием в борьбе с агрессивными, устойчивыми к антибиотикам инфекциями.

Горе не психическое заболевание, которое следует ...

Tue, 21 Feb 2012 07:30:12 GMT

Эксперты считают, что снижение чувства горя при помощи антидепрессантов является опасным. Они говорят, что горе не психическое заболевание, которое следует лечить антидепрессантами.