Un visiteur récent a vu ma cuisine et a fait la remarque suivante : « Je n’ai jamais vu une cuisine qui avait l’air si propre, si dégagée ! » Eh bien, je fais de mon mieux pour la garder propre, mais la clé est d’enlever les choses inutiles.

Par exemple, sur le sol de ma cuisine/salle à manger, il n’y a que quelques éléments essentiels : une table à manger (débarrassée de tout encombrement), des chaises, quelques tabourets de comptoir, une chaise haute, un escabeau pour les enfants. Sur les comptoirs, il n’y a que le grille-pain, la cafetière et le micro-ondes.

Ce genre de maison minimaliste est-elle dépourvue de caractère, de plaisir et de vie ? Certains pourraient le penser, mais j’éprouve une étrange satisfaction, un sentiment de plénitude, en regardant autour de moi et en voyant une maison sans encombrement. C’est apaisant, libérateur, et tout simplement agréable.

Les avantages d’une maison minimaliste

Je pourrais sans doute continuer longtemps à parler de ce sujet, mais permettez-moi d’énumérer quelques avantages clés :

1. Moins de stress. Le désordre est une forme de distraction visuelle, et tout ce qui se trouve dans notre champ de vision attire au moins un peu notre attention. Moins il y a de désordre, moins nous sommes stressés visuellement. Une maison minimaliste est apaisante.
2. Plus attrayant. Pensez à des photos de maisons encombrées et à des photos de maisons minimalistes. Celles qui ne contiennent presque rien, à l’exception de quelques beaux meubles, de belles œuvres d’art et de quelques jolies décorations, sont celles qui plaisent à la plupart d’entre nous. Vous pouvez rendre votre maison plus attrayante en la rendant plus minimaliste.
3. Plus facile à nettoyer. Il est difficile de nettoyer tout un tas d’objets, ou de passer le balai ou l’aspirateur autour d’un tas de meubles. Plus il y a d’objets, plus il y a de choses à nettoyer, et plus il est compliqué de nettoyer autour de ces objets. Pensez à la facilité avec laquelle il est possible de nettoyer une pièce vide par rapport à une pièce contenant 50 objets. C’est un exemple extrême, bien sûr, car je ne vous recommande pas d’avoir une pièce vide, mais c’est juste pour illustrer la différence.

A quoi ressemble une maison minimaliste

Cela varie, bien sûr, en fonction de vos goûts et de votre degré de minimalisme. Je suis un minimaliste, mais pas à l’extrême. Mais voici quelques caractéristiques d’une maison minimaliste :

• Un mobilier minimal. Une pièce minimaliste ne contiendrait que quelques meubles essentiels. Un salon, par exemple, pourrait n’avoir qu’un canapé, une autre chaise ou un love seat, une table basse, un meuble de divertissement minimaliste (pas un énorme meuble avec un tas d’étagères), une télévision et quelques lampes. Elle peut même contenir moins (canapé, chaises et table basse, par exemple). Une chambre à coucher peut comporter un lit simple (ou même juste un matelas), une commode et peut-être une table de nuit ou une étagère.
• Des surfaces claires. Dans une maison minimaliste, les surfaces planes sont claires, à l’exception d’une ou deux décorations (voir point suivant). Il n’y a pas tout un tas de bibelots, et certainement pas de piles de livres, de papiers ou d’autres objets.
• Décorations d’appoint. Une maison complètement dépourvue de choses serait un peu ennuyeuse, en fait. Ainsi, au lieu d’avoir une table basse totalement dépourvue d’objets, vous pourriez avoir un simple vase avec quelques fleurs, par exemple. Ou un bureau vide pourrait juste avoir une photo de famille. Un mur vide pourrait être orné d’une œuvre d’art de bon goût (j’utilise les œuvres de mon père, qui est un grand artiste).
• La qualité plutôt que la quantité. Au lieu d’avoir beaucoup d’objets chez lui, un minimaliste choisira seulement quelques bonnes choses qu’il aime et utilise souvent. Une très belle table, par exemple, est préférable à 5 meubles en carton comprimé.

Comment créer une maison minimaliste

Il n’y a en fait pas d’étapes fixes pour rendre votre maison minimaliste, sauf à changer votre philosophie et à viser les idéaux décrits dans la section précédente. Mais voici quelques conseils que j’offrirais à toute personne cherchant à atteindre le minimalisme :

1. Une pièce à la fois. À moins que vous ne veniez d’emménager, il est difficile de simplifier une maison entière en une seule fois. Concentrez-vous sur une pièce, et faites-en votre centre de calme. Utilisez-le comme source d’inspiration pour simplifier la pièce suivante, puis la suivante. Puis faites de même à l’extérieur !
2. Commencez par les meubles. Les meubles sont les éléments les plus importants d’une pièce, c’est pourquoi vous devriez toujours commencer à simplifier une pièce en regardant les meubles. Moins il y a de meubles, mieux c’est (dans la limite du raisonnable, bien sûr). Réfléchissez aux meubles que vous pouvez éliminer sans sacrifier le confort et l’habitabilité. Optez pour quelques meubles simples et unis (exemple d’une table basse minimaliste) aux couleurs solides et discrètes.
3. Ne gardez que l’essentiel. Que vous regardiez vos meubles ou tout autre objet dans la pièce, demandez-vous si l’article est vraiment essentiel. Si vous pouvez vivre sans, enlevez-le. Essayez de réduire la pièce à l’essentiel – vous pourrez toujours ajouter quelques articles de choix au-delà de l’essentiel plus tard.
4. Nettoyez les sols. À l’exception des meubles, vos sols doivent être complètement dégagés. Rien ne doit encombrer le sol, rien ne doit être empilé, rien ne doit être stocké sur le sol. Une fois que vous avez réduit vos meubles au strict nécessaire, débarrassez le sol de tout le reste – donnez-le, mettez-le à la poubelle ou trouvez-lui une place hors de vue.
5. Nettoyez les surfaces. Même chose pour toutes les surfaces planes. N’y mettez rien, sauf une ou deux décorations simples (voir le conseil 9 ci-dessous). Donnez, mettez à la poubelle ou trouvez un endroit de rangement hors de vue pour tout le reste. Tout aura l’air beaucoup, beaucoup plus minimal.
6. Dégagez les murs. Certaines personnes accrochent toutes sortes de choses sur leurs murs. C’est impossible dans une maison minimaliste. Videz vos murs, à l’exception d’une ou deux œuvres d’art simples et jolies (voir le conseil n° 8 ci-dessous).
7. Rangez vos affaires hors de vue. Cela a été mentionné dans les conseils précédents, mais vous devriez ranger tout ce dont vous avez besoin hors de vue, dans des tiroirs et des armoires. Les étagères peuvent être utilisées pour ranger des livres, des DVD ou des CD, mais ne devraient pas contenir grand-chose d’autre que quelques décorations simples (pas de collections entières de choses).
8. Désencombrez. Si vous débarrassez les surfaces planes et le sol, et que vous rangez vos affaires dans des armoires et des tiroirs, vous voudrez probablement désencombrer aussi vos espaces de rangement. Vous pouvez le faire plus tard si vous le souhaitez. Voir Comment désencombrer pour en savoir plus.
9. Des œuvres d’art simples. Pour éviter qu’une pièce ne soit ennuyeuse, vous pouvez placer sur chaque mur une peinture, un dessin ou une photo simple, encadrée d’une couleur sobre et unie, si vous le souhaitez. Laissez certains murs nus si possible.
10. Décorations simples. Comme mentionné dans les conseils ci-dessus, une ou deux décorations simples peuvent servir d’accents à une pièce minimaliste. Un vase de fleurs ou une petite plante en pot sont deux exemples classiques. Si le reste de votre pièce a des couleurs tamisées, vos accents pourraient utiliser une couleur vive (comme le rouge ou le jaune) pour attirer l’œil et donner une touche d’énergie à une pièce unie.
11. Des traitements de fenêtre unis. Des fenêtres nues, des rideaux simples de couleur unie ou des stores simples en bois sont de bons choix. Trop d’ornements autour des fenêtres est un désordre.
12. Des motifs unis. Les couleurs unies sont les meilleures pour les revêtements de sol (si vous en avez), les meubles, etc. Les motifs complexes, tels que les fleurs ou les damiers, constituent un encombrement visuel.
13. Des couleurs discrètes. Comme mentionné dans le conseil n° 9 ci-dessus, vous pouvez avoir une touche de couleur vive dans la pièce, mais la majeure partie de la pièce doit être constituée de couleurs plus subtiles – le blanc est la couleur minimaliste classique, mais toutes les couleurs unies qui ne stressent pas les yeux sont bonnes (les couleurs de la terre viennent à l’esprit, comme les bleus, les bruns, les tans, les verts).
14. Modifiez et éliminez. Lorsque vous avez simplifié une pièce, vous pouvez probablement en faire plus. Donnez-lui quelques jours, puis regardez tout avec un œil neuf. Que peut-on éliminer ? Ranger hors de vue ? Qu’est-ce qui n’est pas essentiel ? Vous pouvez revenir dans chaque pièce tous les deux ou trois mois, et vous découvrirez parfois des choses que vous pouvez simplifier encore plus.
15. Une place pour chaque chose. J’en ai parlé dans d’autres articles, mais dans une maison minimaliste, il est important que vous trouviez une place pour chaque chose, et que vous vous rappeliez où se trouvent ces places. Où va votre blender ? Donnez-lui une place, et tenez-vous-en à cette place. Visez des endroits logiques, proches de l’endroit où l’objet est utilisé, pour rendre les choses plus efficaces, mais l’essentiel est de désigner un endroit.
16. Asseyez-vous, détendez-vous et profitez-en. Une fois que vous avez simplifié une pièce, prenez le temps de la regarder et de l’apprécier. C’est tellement paisible et satisfaisant. C’est la récompense de votre dur labeur. Ahhhh. C’est si agréable !

Au fond, toute cette inquiétude et cette anxiété sont dues au fait que nous ne pouvons pas faire confiance.

Nous ne faisons pas confiance aux autres : nous les jugeons et essayons de leur dire comment vivre leur vie, nous sommes frustrés lorsqu’ils ne font pas les choses comme nous pensons qu’ils devraient les faire.

Nous n’avons pas confiance en nous-mêmes : nous évitons de dire les choses parce que nous ne pensons pas pouvoir supporter s’ils se mettent en colère, nous essayons de faire les choses correctement parce que nous ne pensons pas pouvoir supporter l’échec ou supporter d’être jugés.

Nous n’avons pas confiance dans le monde, alors nous sommes constamment anxieux à son sujet.

Il n’y a rien de mal à cela : nous sommes humains. Nous sommes câblés pour voir des menaces partout.

Mais qu’est-ce que ça serait de pratiquer la confiance ?

Faire confiance aux autres pour vivre leur vie. Lorsque nous sommes frustrés par eux ou que nous les jugeons, nous pouvons nous rappeler de nous exercer à leur faire confiance, nous rappeler que nous ne pouvons pas contrôler le comportement de chacun et que nous ne savons pas vraiment comment les autres devraient agir. Je ne sais même pas comment je devrais moi me comporter !

Je me fais confiance pour faire face à tout ce qui peut arriver. Pandémie, conflits politiques, toutes sortes de difficultés se sont présentées à nous, et nous avons survécu. J’ai confiance en moi pour faire face à n’importe quel chaos, n’importe quel échec, n’importe quelle difficulté.

A quoi cela ressemblerait-il, de pratiquer ce genre d’abandon et de confiance ?

Cependant, une chose que vous remarquerez à propos de ma boîte de réception Gmail est qu’elle est presque toujours vide.

J’éprouve un sentiment zen lorsque ma boîte de réception est vide, un sentiment de paix, de calme et de satisfaction. Je le recommande vivement à tout le monde. Je n’ai pas toujours été comme ça. J’avais beaucoup d’e-mails dans ma boîte de réception par le passé. Ils restaient là, parfois non lus, parfois en attente d’une action, parfois en attente d’être classés, et d’autres encore en attente parce que je procrastinais. J’avais également de nombreux dossiers pour classer mes e-mails, afin de pouvoir les retrouver lorsque j’en avais besoin. Parfois, le classement me prenait du temps, alors je le remettais à plus tard. Beaucoup de personnes que je connais sont dans le même cas.

Mais la GTD (Getting Things Done) – en français, cela se traduit par « faire en sorte que les choses soient faites » – a changé cela, et depuis près d’un an maintenant, je suis assez constant quant à la propreté de ma boîte de réception.

Voici les étapes simples à suivre pour parvenir à l’Email Zen :

1 – Ne consultez pas vos e-mails dès le matin et ne les laissez pas constamment allumés.

C’est un conseil que l’on retrouve sur de nombreux blogs, donc rien de nouveau ici. Le fait de consulter les e-mails dès le matin vous bloquera pendant un certain temps. Faites plutôt votre tâche la plus importante de la journée, ou celle que vous avez le plus repoussée. Ensuite, consultez vos e-mails. Mieux encore, faites 2 ou 3 choses en premier. De plus, si vous vérifiez constamment vos e-mails tout au long de la journée, ou si vous êtes averti dès qu’un e-mail arrive, vous serez constamment distrait et incapable de vous concentrer sur la tâche à accomplir. Je vérifie une fois par heure, mais vos besoins peuvent être différents.

2 – Lorsque vous consultez vos courriels, éliminez-les tous, un par un, immédiatement.

Prenez une décision sur ce qui doit être fait pour chaque courriel.

2.1 – S’agit-il d’un pourriel ou d’un courriel transféré ?

Mettez-le à la poubelle immédiatement.

2.2 – S’agit-il d’un long courriel que vous devez simplement lire pour obtenir des informations ?

Classez-le dans un dossier « Lire » (ou marquez-le « Lire » et archivez-le) ou imprimez-le pour le lire en route ou lorsque vous serez dans une file d’attente ou lors d’un temps de pause.

2.3 – Si l’e-mail nécessite une action, notez cette action sur votre liste de tâches ou votre liste GTD pour la réaliser plus tard.

Notez également que vous vérifierez l’information contenue dans l’e-mail si nécessaire. Puis archivez l’e-mail. Vous pourrez facilement le retrouver plus tard lorsque vous aurez besoin d’effectuer cette tâche.

2.4 – Si vous pouvez y répondre en une minute ou deux, faites-le immédiatement.

Ne le remettez pas à plus tard. Si vous attendez, vous vous retrouverez avec un arriéré d’e-mails auxquels vous devrez répondre, et vous risquez de ne jamais y arriver. Je réponds rapidement, avec un petit mot, et je l’envoie tout de suite. De cette façon, on pense que je suis réactif et que je m’occupe de tout.

2.5 – Si vous devez donner suite au courriel plus tard, ou si vous attendez une réponse, inscrivez-le sur une liste d’attente.

Ne le laissez pas simplement dans votre boîte de réception comme un rappel.

3 – Je n’ai qu’un seul dossier : Archive

Lorsque je réponds à un courriel, ou que je finis de le lire s’il n’a pas besoin de réponse, ou que je le note sur ma liste de choses à faire, je l’archive. C’est aussi simple que cela. Vous pouvez ajouter un dossier Lire si vous le souhaitez.

J’imprime généralement les plus longs pour les lire plus tard, par exemple pendant le déjeuner ou en attendant quelque chose. D’autres personnes ont un dossier Action ou un dossier ‘En attente de », mais je trouve que c’est juste une boîte de réception supplémentaire (ou un « seau » comme l’appelle David Allen de GTD) que vous devez constamment vérifier.

Je n’aime pas vérifier des dossiers supplémentaires. J’ai mes listes de choses à faire et ma liste de choses à attendre, et c’est bien suffisant. Il suffit donc d’appuyer sur « Archiver » sur un e-mail, et si je dois le retrouver plus tard, la recherche de Gmail est si bonne qu’il est facile de le trouver. Je n’ai jamais eu aucun problème avec ce système.

Email Zen, c’est aussi simple que cela : consulter ses e-mails à intervalles réguliers, agir immédiatement sur chaque e-mail (ou le noter sur une liste à faire plus tard) et l’archiver.

Ahhh. Une boîte de réception vide !

Traduction et adaptation du blog Zen Habits de Leo Babauta

Je pense que je ne suis pas seul ici, mais si j’avais eu ces habitudes quand j’étais jeune, je serais plutôt bien loti maintenant.

C’est pourquoi j’ai l’intention d’apprendre à mes enfants ce qu’est l’argent, de leur donner la valeur de l’argent, de leur enseigner les compétences et les habitudes qui leur permettront de prendre un bon départ, et de leur faire apprendre par la pratique et en suivant mon exemple.

Comme je suis moi-même en retard dans l’apprentissage de certaines de ces choses, je commence aussi tardivement à enseigner à mes enfants ces habitudes et ces compétences. Toutefois, mieux vaut tard que jamais. Voici quelques-unes des choses que j’essaie de transmettre ou que je prévois.

Enseigner l’argent aux enfants est une chose controversée – personne ne soutient que vous devriez leur enseigner, mais le comment est une question plus difficile. En général, je recommande quatre principes directeurs :

S’éduquer soi-même

Vous ne pouvez pas enseigner quelque chose que vous ne connaissez pas vous-même.

Apprenez-en le plus possible sur l’établissement d’un budget, sur l’épargne, sur les investissements, sur la réduction des dépenses, sur la réduction des dettes.

Armé de connaissances, vous serez un bon professeur.

Donnez vous-même le bon exemple

C’est une chose de dire quelque chose à vos enfants, mais si vous faites tout le contraire, ils apprendront davantage de vos actions que de vos paroles. Pour leur apprendre à contrôler les dépenses, vous devez le faire vous-même. Donnez l’exemple.

Apprenez-leur une habitude à la fois.

Vos enfants ne deviendront pas des planificateurs financiers compétents du jour au lendemain, ni dans un mois, ni même dans un an.

Votre objectif doit être de leur enseigner ces leçons tout au long de leur enfance et de leur adolescence.

Enseignez donc une chose à la fois, jusqu’à ce qu’ils aient acquis la compétence, puis passez à la suivante. Il n’y a pas d’urgence.

Laissez-les apprendre par la pratique.

On ne peut pas enseigner en racontant. Vous devez raconter (brièvement), puis montrer, puis les laisser faire. L

aissez-les faire des erreurs. Et puis parler de ces erreurs.

Très vite, ils apprendront pourquoi ces erreurs étaient vraiment des erreurs, et si vous le mettez en place correctement, ils prendront de meilleures habitudes par eux-mêmes, en faisant.

Avec ces principes pour vous guider, voici 10 leçons précieuses que vous pouvez enseigner à vos enfants sur l’argent :

1. Donnez-leur le contrôle de l’argent. Si les enfants n’ont pas le contrôle de l’argent avant l’âge adulte, ils apprennent que l’argent leur sera toujours fourni, qu’ils n’ont pas à être responsables de leurs dépenses ou de leur avenir. Et lorsqu’ils prennent enfin le contrôle de leur propre argent, ils appliquent ces leçons, en dépensant délibérément et en ne se souciant pas de l’avenir.

Donnez plutôt à vos enfants le contrôle de leur argent. Je vous suggère de prendre de l’argent que vous avez déjà dans votre budget et de leur en donner le contrôle. Par exemple, si vous dépensez actuellement 200 euros par mois pour manger au restaurant, vous pouvez donner à votre enfant le contrôle de plus de 50 % de ces sommes. Faites de même pour les dépenses en vêtements et jouets – n’augmentez pas votre budget, mais attribuez-leur une partie de votre budget. Donnez-lui le contrôle total de cet argent.

Il en résultera probablement qu’il dépensera trop pour des choses frivoles. Au début.

Mais lorsqu’ils voudront d’autres choses, ils devront apprendre à épargner pour eux et à réduire leurs dépenses dans d’autres domaines.

Ils finiront par apprendre à prendre des décisions, par tâtonnements. Cela peut prendre un certain temps, mais il vaut mieux qu’ils apprennent maintenant que lorsqu’ils seront adultes.

2. Apprenez-leur à épargner pour des objectifs financiers. Une fois qu’ils auront compris qu’il ne s’agit pas seulement d’argent, ils voudront acheter quelque chose de plus important que le montant dont ils disposent. C’est à ce moment que vous leur apprenez les objectifs d’épargne.

« Vous voulez acheter une Play Station ? Eh bien, découvrons combien cela coûte. Voilà ce que vous devrez économiser. Si vous prenez 40 € sur votre budget mensuel, vous pourriez l’avoir en 5 mois. Si vous prenez 60 € de votre budget mensuel, vous pourriez l’avoir en un peu plus de 3 mois. Mais dans tous les cas, cela signifie que vous devrez réduire vos dépenses au McDonald’s et acheter des petits jouets tous les week-ends ».

Vous pouvez également créer un tableau sur l’ordinateur, qui montre leur objectif et les étapes de leurs économies en cours de route. Ainsi, ils pourront se réjouir de voir leurs économies augmenter.

3. Apprenez-leur que la réduction des dépenses permet d’atteindre plus rapidement les objectifs. Cela va de pair avec la leçon ci-dessus, et si vous leur apprenez les objectifs d’épargne, ils apprendront probablement cette leçon par eux-mêmes. C’est une question de bon sens, et les enfants sont assez intelligents pour le comprendre : si je veux atteindre un objectif plus rapidement, je dois épargner davantage… ce qui signifie que je dois dépenser moins pour d’autres choses.

Mais cela vaut la peine d’être renforcé par une discussion sur les dépenses et l’épargne, et en leur parlant de la décision qu’ils prennent chaque fois qu’ils dépensent de l’argent.

4. Apprenez-leur comment votre argent peut faire de l’argent. C’est la leçon à retenir en matière d’investissement, et c’est une leçon que beaucoup d’entre nous peuvent apprendre. C’est une chose d’épargner et d’obtenir peut-être 5 % d’intérêt. Mais si vos enfants ont des objectifs à court terme, ils ne verront probablement pas beaucoup la magie des intérêts composés. Vous aurez besoin qu’ils se fixent un objectif à plus long terme, comme un voyage une fois qu’ils auront obtenu leur diplôme, si vous avez un adolescent, ou un acompte sur une voiture, ou même quelque chose d’un peu moins important. Quel que soit l’objectif, expliquez-leur comment ils peuvent placer leur argent dans certains investissements et comment ces investissements vont se développer au fil du temps.

Cette croissance, c’est l’argent qu’ils gagnent. C’est presque de l’argent gratuit, mais le coût consiste à ne pas dépenser pour d’autres choses en attendant, et à prendre l’habitude d’investir l’argent. Et cela les aidera à atteindre leurs objectifs plus rapidement.

5. Apprenez-leur à établir un budget. Il n’est pas nécessaire que le budget soit compliqué, mais ce que vous voulez vraiment leur apprendre, c’est comment planifier leurs dépenses, au lieu d’avoir une grosse liasse de billets qui se réduit à chaque achat impulsif. Quelque chose de simple, comme 30 € pour économiser pour un vélo, 30 € pour investir dans un objectif à long terme, 20 € pour un cadeau d’anniversaire pour maman et 30 € pour les dépenses. Apprenez-leur ensuite à répartir l’argent et à respecter les montants prévus.

Faites en sorte que ce soit simple et facile, afin qu’ils ne grandissent pas en pensant que les budgets sont durs et onéreux (comme beaucoup d’entre nous l’ont fait en grandissant). S’ils en prennent l’habitude maintenant, cela leur rapportera énormément quand ils seront grands.

6. Apprenez-leur à payer les factures. Votre adolescent a-t-il un téléphone portable ? Qui paie la facture ? Donnez-lui le montant de son budget mensuel et permettez-lui de payer la facture chaque mois. S’il est en retard, le service sera coupé. Il apprendra à payer la facture à temps. Les autres factures peuvent être celles d’une voiture (lorsqu’ils sont en âge de conduire), de la télévision par câble, d’Internet. Si vous les laissez payer l’une de ces factures, vous voudrez probablement les surveiller pour vous assurer qu’ils les établissent effectivement.