www.zhinengqigong.eu

Lyft upp Qi Köpenhamn [2012-01-07]

Wed, 08 Feb 2012 17:53:00 GMT

Den här kursen var en liten nystart i Köpenhamn eftersom vi inte hållit någon kurs där på ett tag. Många hade saknat kurserna och flera personer, både bland de som fick en nystart och de som var helt nya, pratade om att börja gå på den veckovisa kvällsträningen.

Nedan finns några av deltagarnas kommentarer.

Lyft upp Qi Hamar [2012-01-28]

Sat, 04 Feb 2012 09:34:00 GMT

En vecka innan kursen fick vi in en artikel i den lokala tidningen "Østlendingen". Den fokuserade på Zhineng Qigong som ett effektivt sätt att vårda sin hälsa och jobba med sina problem och använde allvarliga ryggsmärtor som exempel. Artikeln resulterade i mycket uppmärksamhet och ett flertal anmälda nybörjare. Kursen upplevdes som mjuk och kraftfull. Deltagarnas egna berättelser nedan talar om goda resultat.

Lyft upp Qi Åbo [2011-10-29]

Sun, 15 Jan 2012 13:31:00 GMT

Höstens svenska grundkurs i Åbo hölls i samarbete med Åbo Akademi. Det finns redan flera anställda vid Åbo Akademi som tränar zhineng qigong och känner att de har fått mycket positivt ut av det. Deras entusiasm har i sin tur lett till att Åbo Akademi erbjuder sig betala halva kursavgiften för sina anställda när de deltar i våra kurser.

Lyft upp Qi Borgå [2011-10-22]

Wed, 21 Dec 2011 19:25:00 GMT

I oktober hade vi helgkurs i Borgå för sjätte gången i rad. Stämningen var som vanligt fin, även om vi var få på kursen så har veckoträningen denna höst samlat fler deltagare än tidigare.

Ett ännu bättre 2012

Wed, 21 Dec 2011 00:00:00 GMT

Ett stort tack till alla er som varit med oss under det gångna året. Vi önskar alla våra medstudenter en God Jul och ett Gott Nytt År! Förhoppningsvis kan ni under 2012 få ännu bättre effekter av Zhineng qigong. Här följer några tankar och tips som ni bör ha i åtanke för att uppnå det.

Lyft upp Qi Åbo [2011-11-19]

Mon, 19 Dec 2011 18:06:00 GMT

Hösten finska grundkurs i Åbo hölls i mitten av november. Det var redan vår tredje finskspråkiga kurs i Åbo. Det märktes tydligt på det att många av de deltagare som repeterade kursen var enspråkigt finska. Tidigare har nästan alla repteterande varit tvåspråkiga.

Lyft upp Qi Helsingfors [2011-11-12]

Mon, 19 Dec 2011 18:06:00 GMT

Höstens finskspråkiga kurs i Helsingfors hölls i Reprums mysiga källarlokal, bara ett stenkast från Kampen. Fastän att detta var bara vår tredje kurs på finska i Helsingfors, kommer våra finskspråkiga deltagare oftast med på kurserna för att någon vän har rekommenderat metoden. Så var också fallet den här gången.

Höstkurs LUQ (4d) Pargas [2011-12-03]

Thu, 15 Dec 2011 17:04:00 GMT

För fjärde året i rad arrangerade vi Höstkursen i Finland. Det är en 4-dagars träningskurs i internatform. För deltagande krävs att man deltagit i grundkurs Lyft upp qi med oss. Tidigare år har kursen varit i oktober. Beroende på orsaker kopplade till skolan där kursen hålls blev det i år senare, i början av december. Trots tidpunkten blev vi många som hade fyra riktigt sköna dagar tillsammans. Ordentligt med träning, också på morgon och kväll, blandat med kortare föreläsningar.

Lyft upp Qi Ekenäs [2011-10-22]

Thu, 15 Dec 2011 14:44:00 GMT

Höstens grundkurs i Ekenäs hade deltagare både från när och fjärran. Flera kom hela vägen från Hangö för att få gå kurs med oss. Stämningen på kursen var god, och speciellt de deltagare som repeterade kursen uttryckte en stor glädje över att ha hittat qigongen och möjligheten att kunna repetera grundkurser på så många orter i Västnyland. Förutom i Ekenäs, har vi regelbunden kursverksamhet också i Hangö och Karis.

Lyft upp Qi Stockholm [2011-10-29]

Wed, 14 Dec 2011 18:43:00 GMT

Zhineng Qigong är en effektiv Qigongmetod. Det märkte många av deltagarna på terminens andra grundkurs i Stockholm. Riktigt bra resultat kan uppnås på enbart två dagars träning där vi lär in övningarna från grunden och därför inte har tid att träna hela metoden från början till slut mer än en gång. Zhineng Qigong kan snabbt hjälpa oss att förbättra vår hälsa och öka livskvaliteten.

Lyft upp Qi Karis [2011-11-19]

Thu, 01 Dec 2011 13:14:00 GMT

I Karis hade höstens helgkurs i Lyft upp Qi lockat många nybörjare. Slutintrycken efter andra kursdagen handlade bl.a. om uppmjukade axlar, avslappning, skön trötthet och lusten och utmaningen i att fortsätta träna. Nedan några kommentarer:

LUQ Nivå 2 Hamar [2011-11-19]

Wed, 30 Nov 2011 19:13:00 GMT

I november 2011 var det dags för vår första Lyft up Qi 2 kurs i Hamar. Sedan starten för 3 år sedan har vi haft en träningsgrupp i Hamar och på senare tid även i Elverum. Detta har hjälpt deltagarna att hålla igång med träningen och att få bättre resultat. Nu var det dags att gå lite vidare i Hamar och flera av deltagarna var mycket nöjda med att få lära mer om Lyft upp Qi. Vi hann också med att träna rätt så mycket Lyft upp Qi så deltagarna fick mycket extra qi.

Shenxin Qigong Stockholm [2011-11-12]

Thu, 24 Nov 2011 08:44:00 GMT

Kurserna i shenxin qigong brukar vara välbesökta och omtyckta. Så även terminens kurs i Stockholm som också lockade flera långväga gäster. Shenxin qigong kan ses som en fortsättning på lyft upp qi och det är en bra övning för den som vill gå vidare i träningen och få en ökad förståelse. Många deltagare upplevde att de fått en starkare känsla av qi, både pga vårt uppdaterade qifält efter sommarens steg 2 kurs och pga övningarna i sig. Deltagarna tyckte också att det var skönt och välbehövligt både att korrigera rörelserna och att fylla på med mer qi.

Lyft upp Qi Oslo [2011-10-29]

Thu, 24 Nov 2011 08:16:00 GMT

Ett vänligt leende gör en lycklig, välmående och ger goda vänner. Lycka kan vara att le tillsammans; att bara vara som ett barn. En av kursdeltagarna log tillsammans med sina vänner i flera timmar efter den första kursdagen. Det var en härlig gruppdynamik på kursen som hölls på Lilleborg Skola.

Nyhetsbrev november 2011

Thu, 24 Nov 2011 00:00:00 GMT

Ladda ner vårt nyhetsbrev från november 2011 med nyheter om sommarkursträningen och vinterkursen.

Richards första intryck av Qigongen är positivt efter fem dagar på Sommarkursen 2011

Wed, 23 Nov 2011 00:00:00 GMT

Rickard upplevde att kroppskontrollen blivit bättre på fem dagar: rörligheten ökade och axlarna jobbade sig bakåt. Han säger att Sommarkursen är en väldigt bra omgivning för att kunna slappna av och släppa omvärlden.

Eva mår bra av qigong

Mon, 21 Nov 2011 00:00:00 GMT

Eva mår allmänt väldigt bra av qigong. Hon känner sig starkare i ryggen och fått bättre balans och vill därför rekommendera qigong till alla.

Lyft upp Qi Vasa [2011-11-05]

Fri, 18 Nov 2011 10:35:00 GMT

En artikel i den lokala tidningen lockade många åhörare till föreläsningen vi vanligtvis anordnar dagen innan en grundkurs. Auditoriet lyssnade intresserat och antalet nybörjare till kursen fördubblades efter föreläsningen. På den första gruppträningen efter kursen deltog nästan samtliga nybörjare. Det är mycket bra att delta på gruppträningarna, resultaten borde komma fortare om man gör det.

Lyft upp Qi Bollnäs [2011-11-12]

Tue, 15 Nov 2011 16:36:00 GMT

Kursen hölls återigen på Björktjära skola i den lilla och gemytliga gymnastiksalen. En perfekt helg att vara inne och lära sig och träna qigong på då vädret ute inte var det bästa. Gruppen lärde sig fort vilket gjorde att vi också hann med att träna en del. Flera av de deltagare som repeterade kursen påpekade just vad bra det är att gå igen, dels för att man hela tiden lär sig nytt och för att vara med i qifältet och för att vara med i en gemenskap.

Ann fick bättre hållning och en känsla av frid

Mon, 14 Nov 2011 00:00:00 GMT

Anns vänner kände knappt igen henne när hennes hållning blev så mycket bättre av zhineng qigong. Hon får energi och har inga problem med järnbrist när hon tränar. En känsla av frid och att livet är meningsfullt är en annan positiv effekt som Ann får ut av sin träning.