Člověk už bohužel nemusí ani moc sledovat zprávy aby zjistil a cítil „ve vzduchu“, že „covidohysterie“ nabírá stále větší obrátky. Není to o tom, jestli ten vir existuje nebo ne, jak moc nebezpečný je, jak je s tím spojená situace vážná…
To nebude dnešní téma.
Důležité je, jak tato situace ovlivňuje a mění životy lidí. Dá se s tím vůbec něco dělat?
Ano, s tím se dá něco dělat!

O tom je dnešní článek.

V této situaci má člověk dvě možnosti: VZDÁT SE nebo tomu ČELIT. Pokud vyberete tu první variantu, tak se za chvilku budete nacházet mezi lidmi, kteří jen nadávají, pozorují jak se vše zhoršuje a cítí se naprosto převálcovaní. Nemožnost nic zapříčinit a jen pozorovat zhoršování, je právě to, co člověka sžírá zevnitř a neumožňuje mu být šťastným. I přestože ten člověk neřeší nedostatek peněz a necítí obavy z možného strádání, přesto je schopný vidět a vnímat co se děje. Vidí kam směřuje tato společnost, je však jen pozorovatel a nic s tím nedělá. Tento člověk být šťastný opravdu nemůže. Bude jen nadávat, kritizovat a následně bude ještě více naštvaný. Nakonec jeho bezvýchodnost situace způsobí, že to vzdá a skončí v apatii…

Proto je druhá varianta lepší. Vlastně je nejlepší. Jak to tak bývá, tak není právě jednoduchá. Vykašlat se na to a vzdát se je snadné nebo přesněji řečeno jednodušší než tomu čelit.

Co myslíte, jakou chybu dělalo lidstvo stále dokola? Co se dělo, když se potýkali s problémem nefunkčnosti vlády, režimu, společnosti atd.?
Ano, v tento moment přicházely na řadu revoluce a války. Jeden stroj se měnil za druhý a nakonec jsme byli zase tam kde dřív. Možná jsme na tom byli nakonec i ještě hůř než před tím.

Ovšem existuje mnohem chytřejší, efektivnější a pokročilejší způsob řešení problému než revoluce a to je EVOLUCE!
Je známo, že člověk jako jedinec má pocit, že to není reálné a že sám takovou situaci nezvládne a tak si klade otázku, je vůbec možné ovlivnit masy? Jsem jen obyčejný člověk…
Je to možné!

Začněte u sebe a ve svém okolí!

Jak?

Když si vzpomeneme na Darwina a podíváme se na to, co dělá evoluce, co způsobuje v přírodě, tak vidíme jednu společnou věc a tou je zlepšování!

Každá další generace je vždy lepší než ta předchozí. Čím to? Jak je to možné?

Je to díky tomu, že život se zbavuje chyb, které dělaly problémy předkům.

A najednou tady máme odpověď na tu zásadní otázku, protože to je přesně to, co máme dělat!

Opět jsme u toho, že příroda dává naprosto jednoduchá a logická řešení:

– Nebýt stejný jako před tím

– Začít se vzdělávat

– Měnit své zvyky

– Zlepšovat se v práci

– Zlepšovat své zdraví a pečovat o něj

– Zlepšovat se ve vztazích

Jenom tím pomalu ale jistě můžeme měnit svoje nejbližší okolí.

I když změníte jen jednoho člověka a pomůžete mu v životě prosperovat, věřte, že je to skvělá věc, za kterou na sebe můžete být hrdí!
Proč? Protože ve skutečnosti je účelem každého člověka pomoc. Pomoc, kterou on sám realizuje a poskytuje ji různými způsoby. Vždy podle svých schopností, dovedností, profese, talentů a umění.

Když to všechno zrekapitulujeme

Jak vyhrát, když je všechno proti nám?

Prosperovat!

Prosperovat a být ještě lepší než před tím!

A to ve všech oblastech života.

Jak začít?

Je to snadné, máme pro vás nástroje, se kterými toho vždy dosáhnete snáz a rychleji!

Využijte naše on-line kurzy!

Prozatím jsme se rozhodli ponechat SLEVU 30% na on-line kurzy „7 Návyků k transformaci zdraví“, „FlowThinking – Myšlení v toku“ (slevový kód: zivy) a SLEVU 70% na on-line kurz “Nakopávač 21“ (bez slevového kódu).
Pokud už jste kurzy absolvovali, určitě si je projděte znovu. Vždy v nich najdete něco, co u sebe můžete ještě víc zdokonalit a zlepšit.

Díky těmto kurzům můžete efektivně a spolehlivě zlepšit jak zdraví, tak celkově schopnosti dosahovat štěstí a úspěchů v životě.

Čím se naše kurzy liší? Opravdu „to uděláte“, ne jen vstřebáte hezké informace a nic se nezmění!
Proč? Budete o tom naprosto přesvědčení, bude to logické, bude to dávat smysl a navíc je vše rozděleno přesně na kroky díky mini-plánům tak, aby to pro vás bylo přirozené a jako kdyby samo sebou.

Více o kurzu „7 Návyků k transformaci zdraví“ najdete ZDE. 

Více o kurzu „FlowThinking – Myšlení v toku“ ZDE.

Více o kurzu „Nakopávač 21“ ZDE.

Mimoto máme skvělý produkt, který Vám pomůže chránit své tělo v době obrovského nárůstu technologií, života on-line a dalších zdrojů všeho možného a neustálého vyzařovaní. Jsou to náramky BIONICBAND®. Jak fungují zjistíte ZDE.

Máme pro vás na vyzkoušení i NOVINKU: obtisky BIONICBAND®, které fungují stejně jako náramky jen za cenu poštovného 30 Kč. Více ZDE.

Ať nezůstanete stejní!

David Kaliberka

Člověk se může cítit převálcovaný a poražený tím, co se děje. Může mít pocit, že se s tím stejně nedá nic dělat (což potvrzuje volební účast – kolem 40%). Do toho asi tak každou hodinu dostává člověk, když zrovna nebydlí v lese bez sociálních sítí a televize, samé „skvělé zprávy“. Ano, média – obchodníci s chaosem, vedou naprosto perfektní kampaň pro vytváření nebezpečného prostředí! Takže i ti, co se nebojí Covidu, jsou otrávení ze zpráv o budoucí krizi, zavíraní podniků atd. Takže každý den nás to táhne dolů, dolů, až nám to bude jedno! A toto nechci dopustit!

Vždy existuje řešení! Nejlepší řešení na útlak je prosperita! Zatím nám nikdo nezakázal být šťastnými, dělat hezké věci a vytvářet svou vlastní budoucnost a vesmír!

Chápu, možná máte takový pocit, že teď to opravdu nejde, protože nějaká oblast je ve špatném stavu (peníze, práce, vztah), ale život je komplexní věc. To není jen o chození do milovaného fitka, do kterého teď nemůžete, nebo o práci, která teď zrovna není v nejlepším stavu, nebo o vztahu, kde jste rozhádaní. Život = vztah + práce + sport + peníze + estetika + kamarádi + povedená večeře pro rodinu + atd. + atd… Proto vždy existuje možnost prosperovat aspoň v jedné z těch mnoha oblastí života! Ale pak se stane skvělá věc! Pokud se Vám to povede, pomůže to i těm problémovým oblastem, najednou už přestanete být naštvaný na svou lásku, nebo vymyslíte řešení v práci atp.

Věřte, že i když máte pocit, že se s tím nic nedá dělat a jste převálcovaní, vždy je řešení a možná, když uděláte pár správných kroků, nebudete to vidět tak černě!

Všechno je jen úhel pohledu. Proto skeptik vidí skleničku z půlky prázdnou a někdo jiný zas z půlky plnou . A hlavně, když začnete věci měnit, přestanete se cítit jako ten totální poraženec této situace a budete vědět a cítit z vlastní zkušenosti, že se s tím vždy dá něco dělat! A to je pro Vás bytostně hodnotné!

A právě v tuto dobu je skvělé řešení on-line kurz NAKOPÁVAČ 21! Ten kurz je pro každého! I když je Vám zrovna teď fajn, je důležité nezanedbávat i mnoho dalších oblastí života, které často opomíjíme a pak se za čas můžeme divit, proč jsme opět dole. A být dole, je vždy výsledkem našich dřívějších činů! Nikoliv dílem náhody, jak se zpívá v písničkách. Kurz můžete proházet v pohodlí domova, takže nic Vás nezastaví!

Právě teď je to se SLEVOU 70%! Sleva platí DO 15.10! Slevový kód: start.

Více o kurzu najdete ZDE.

Kašlete na mediální masáž a vytvářejte svoji lepší budoucnost!

Budu moc rád, když Vás svým on-line kurzem NAKOPÁVAČ 21 podpořím!

A pokud ještě váháte podívejte se na referenci našich studentů:

„..Lektor David pravdivo, výstižne, s úsmevom, ľahkosťou a pozitívnym nábojom ukázal ako môžeme vedome ovplyvňovať dianie u seba a okolo seba. Sú to rady pre lepší a radostnejší život , vhodné na zamyslenie, pre povzbudenie, ktoré fungujú, motivujú a umožňujú zvýšiť sebahodnotenie. Nikdy nie je neskoro dozvedieť sa ako zlepšiť kvalitu našich životov.“ D.

„Skvělý kurz, díky. Najednou vše vypadá mnohem jednodušeji. A v podání Davida, pecka :-)“ L.

Další reference najdete ZDE.

Více o kurzu ZDE.

Těším se na Vás!

David   

Máme za sebou první dny léta, teplo, sluníčko, chodíme venku, vytahujeme naší pozornost z koronaviru na normální život a tak nějak zjišťujeme, že ještě žijeme  a že jsou pro nás důležité pořád stejné věci, na které jsme během pár posledních měsíců zapomněli. Takže dnes probereme takovou banální ale stále aktuální věc, jako je pocení.

Asi pro Vás není novinkou, že pocení je velice důležitá funkce našeho těla. Hlavním účelem je regulování teploty těla. Když tělesná teplota stoupá, tělo se automaticky potí a uvolní slanou tekutinu z potních žláz, aby se ochladilo.

Mnoho lidí se soustřeďuje na nevýhody pocení, ale má to velký benefit. Detoxikace. Díky pocení se jednoduše a zdarma dá zbavit různých toxinů. Proto když se soustředíme se na to, že se potřebujeme pocení zbavit kvůli kráse a vůni, není to správná cesta vůči našemu zdraví.

Nejčastější způsob, jak lidi zvládají pocení a nepříjemnou vůni, je použití antiperspirantu. Začíná už být docela známé, že použití některých látek, které ničí bakterie, není dobré pro tělo. Žijeme v symbióze s bakteriemi a každá má určitou roli, pokud, díky různým chemickým přípravkům, nebude narušen její balanc v těle. Proto například jíme fermentovanou zeleninu atd. Takže není dobré to přehánět s antibakteriálními přípravkami.

Další negativní aspekt je, že většina běžných antiperspirantů mají v sobe hliník, který blokuje potní žlázy, protože působí jako „ucpávka“ v potních kanálků, aby se tak snížilo pocení. Podle některých výzkumů, hliník může potenciálně podpořit rakovinu prsu. Také ve složení běžných deodorantů najdeme i další škodlivé látky jako například parabeny nebo parfémy.

Jak teda zůstávat zdravý a voňavý? Levně a jednoduše?

Je tady návod na vlastní deodorant. Dokonce, aby to bylo úplně jednoduché, nemusíte nic vyrábět. Po sprše lehce namažete podpaždí kokosovým olejem, jen trochu, ať pak nemáte mastný flek na oblečení. Pak jako pudr nanesete jedlou sodu. Jen opatrně ať nemáte odřenou pokožku. A je to! Rychlé, zdravé a hlavně opravdu funkční!

Bohužel jsme tak nějak naučení ve všem hledat složitosti a domníváme se, že to má pak hodnotu. Ovšem opak je pravdou. Mocné a funkční věci jsou ve své podstatě opravdu jednoduché. A protože se neustále vkládají tyto složitosti do věcí a protože jsou to často i nepravdy, přestaneme jim rozumět a jsme z nich zmatení. Finance, zdraví, vztahy atd. Ovšem když věcem opravdu porozumíte a začnou Vám dávat smysl, začnete je také používat a začnete zlepšovat různé oblasti života. Jednoduše a efektivně.

Právě na tomto principu jsou sestavené naše kurzy. Porozumíte a pochopíte proč je to dobré dělat a budete to chtít dělat a nakonec to uděláte. A Váš život se začne měnit.

On-line kurz „7 Návyků k transformaci zdraví“ Vám pomůže najet na zdravý životný styl, zapojit do života důležité návyky, které jsme díky civilizaci ztratili. Ovšem pro většinu lidí není řešení „přestěhovat se do lesa“, proto jsem adaptoval tyto návyky na současnou civilizaci, abyste je mohli bez problémů zapojit do svého života, jak časově tak i finančně, a tím pomoci svému tělu dělat jeho práci. Proto většina našich studentů reportuje nejenom zlepšení zdraví, ale že se jim změnil celkový pohled na zdraví, odešly všechny složitosti, chápou jak jej mohou ovlivnit, mají chuť tvořit a dělat nové věci. Ten kurz je mimo jiné také hodně motivační. Více i kurzu najdete ZDE.

Kurz „FlowThinking – Myšlení v toku“ zastaví zmatek, budete lépe vědět co chcete, jak máte fungovat, abyste vystoupili z toho kolečka neustálého „hašení“ a žití ze dne na den a začali řídit svůj život směrem k vašim cílům a snům. Ten kurz je o dělání, ale bude vám to dávat smysl a „zapadat“. A pokud budete svědomití, dostaví se, někdy až neuvěřitelné, výsledky, jako mají někteří naši studenti. Například povýšení v práci, peněžní zisk, hodně času atd. Více o kurzu je ZDE.

On-line kurz „NAKOPÁVAČ 21“ je skvělý na nastartovaní. Tento kurz Vám pomůže „sáhnout si“ na všechny oblasti vašeho života. Možná budete překvapení, „že jsou“. Každý den budete začínat s dobrou náladou, dostanete skvělá data o životě, a pak budete vědět jakým směrem jít. Zjistíte, že život není tak složitý, že ho můžete kontrolovat a řídit jak sami chcete. Více o kurzu je ZDE.

Máme SLEVU 20% na všechny kurzy do odvolaní!

Kurzy můžete začít HNED TEĎ a absolvovat je v čase, který si sami určujete .

Více o kurzech najdete ZDE.

Těším se na Vás!

David Kaliberka

P.S. Také máme SLEVU 20% na náramky BionicBand.cz. Slevový kód: startbb. Více je ZDE.

Žijeme ve velmi zajímavé době. To co ještě včera bylo pravdou, dnes už vůbec pravdou být nemusí. Začínáme mít nové zvyky, přizpůsobujeme se a život jde tak nějak dál.
„Corona“ už většinu lidí trochu omrzela a pomalu začíná mediální masáž o krizi.
A co Vaše sny?
Sníte?
Ale jak máte snít, když nevíte co bude zítra?
Jsou to logické otázky. Avšak musíte vědět jedno malé, ale mocné tajemství…
Jaké?
To zjistíte za chvilku.
 
Možná máte pocit, že všechno kolem Vás je takové pevné, hmotné, nevyhnutelné
a Vy vlastně o ničem nerozhodujete. Pokud se teď ptáte, můžeme si dovolit mít prosperující podnikaní, nebo třeba nové auto, nebo lepší práci? Jestli ano, tak máte jednoznačnou odpověď, a ta je NE!
Podívejte se okolo sebe, je krize, lidi šetří…
„Ne, právě teď není ten správný čas, zamítnuto.“
A tak se také může stát, že „nikdy“ nebude nic, protože VŽDY bude nějaký důvod proč to právě „teď“ nejde.
Toto se stane jen v případě, že se nebudete ptát…
Proto aby se to „něco“ stalo, a to je to veliké tajemství, potřebujete snít, mít přesnou představu o tom co chcete.
Neptat se jestli je to je reálné, jestli je to reálné teď nebo jindy, anebo vůbec…
 
Víte co stane, když začnete snít? Když si přesně popíšete co chcete, jak přesně má Vaše podnikaní vypadat, jakého chcete mít partnera, jakou chcete mít rodinu? Vše je potřeba do detailu popsat.
Co bude? Stane se velmi zajímavá věc, z ničeho nic budete vědět přesně jak to udělat, aby se to stalo. Představte si sebe, že máte sen mít skvělého manžela. Ovšem nemáte přesně definované jaký by měl být…
…do posledního detailu.
Když to nemáte takto sepsané, nemůžete se divit, že takzvané „štěstí“ není na Vaší straně.
Ale když si vezmete papír a sepíšete všechny vlastnosti bez omezení typu „tak skvělí chlapi přece neexistují, takže mi stačí i toto“. Když budete konkrétní a přesná v tom co chcete, tak si pak možná uvědomíte, proč jste ho ještě nepotkala. Uvědomíte si, že přesně takový chlap nechodí do baru, tam kde jste ho nejvíce hledala.
A hlavně Vás jistě napadne, kde a jak se dá takový chlap najít.
 
Totéž platí pro ženy i muže. Vy se nemusíte ptát, Vy jste ti kdo rozhodují.
 
Je to velmi jednoduché, pokud nebudete vědět přesně kudy, pokud nebudete vědět přesně co, nebudete vědět jak. Pak nemůžete svého cíle dosáhnout. Dosáhnout čeho?
 
Já Vím. Ne každý si je vědom toho co chce. Ale nemusíte si to příliš komplikovat. Cíle mohou být veliké i malé. Jsou tací co přesně vědí jak chtějí prožít tento život, čeho přesně chtějí dosáhnout. Mají spoustu snů a cílů. A to je skvělé. Někdo naopak tak nějak neví, je tak trochu ve zmatku. Ale vždy existuje alespoň nějaká věc, kterou vědí. Velmi jednoduchá, jednoznačná, jako například to s tím manželem. Takže je to přesný cíl, když ho máte, můžete začít snít. Pak budete schopni vidět další cíl a poté se možná obnoví schopnost vidět i velké cíle. Takové, jaké má skoro každé dítě do té doby, než ho okolí nepřesvědčí že to není reálné a mělo by raději dělat něco seriózního.
 
Nebojte se snít! Výchova a různá „moudra“ nám pořad říkají „nesni stále, buď nohama na zemi“! Opak je pravdou.
Chcete si vy sami vytvářet budoucnost? Sněte, mějte sny na všechny oblasti života! Všechno začíná u snů! Podívejte se na úspěšné lidi. Ti se nevzdávali svých snů i přesto, že se jim smáli, měli je blázny…
Toto je ten první krok! Ten nejdůležitější!
 
Nebojte se snít, nedívejte se na zprávy, neposlouchejte rady radílků. Neptejte se světa jestli to teď jde nebo ne! První co musíte vědět je to co chcete a pak to stane!
 
Právě proto na samém začátku kurzu „7 Návyků k transformaci zdraví“ mají studenti za úkol napsat čeho chtějí dosáhnout! Mám spoustu zpětných vazeb lidí, kteří když to udělali podle tohoto receptu, tak dosáhli přesně toho, čeho chtěli dosáhnout! Pokud chcete mít funkční, zdravé tělo, které Vás podporuje, doporučuji náš on-line kurz „7 Návyků k transformaci zdraví“. Všechno není tak složité a komplikované jak jsme si zvykli vnímat a myslet si. Můžete být velmi překvapení jak jednoduché věci vytvářejí zázraky. Přesvědčte se sami na našem kurzu! Více najdete ZDE.
 
V kurzu „FlowThinking – Myšlení v toku“ je přesný postup, jak dát do pořádku život a nasměrovat ho tím správným směrem, jak zjistit směr, jak kouzlit s časem a spousta dalších nástrojů, které přinášejí stabilitu a jistotu. FlowThinking je základ základů. Je všude, a pokud budete mít tuto schopnost natrénovanou a zažitou, díky kurzu máte velkou šanci být úspěšným v jakékoliv oblasti života. Jak v osobním životě, tak i v podnikaní. Více ZDE.
 
On-line kurz „Nakopávač 21“ je pro všechny! I já, autor kurzu, se často rád podívám na videa z Nakopávače a hned mám skvělý den! Máme někdy tendenci zapomínat velice přínosné a důležité věci pro náš šťastný život. A o tom je ten kurz. Připomene Vám to, co Vás dělalo šťastným možná naposled ještě ve školce, přestali jste to dělat, zahodili do kouta a v životě začalo něco chybět. Máme takových věcí hodně, vytáhneme je, oprášíme, zjistíme jak jednoduché je být šťastným a zařadíme znovu do života. Ten kurz je o skvělé náladě a je v něm obsažena spousta mocných, jednoduchých a ihned použitelných informací pro Váš život (díky miniúkolům). Více ZDE. 

Máme SLEVU 20% na všechny kurzy do odvolaní!

Kurzy můžete začít HNED TEĎ a absolvovat je v čase, který si sami určujete .

Více o kurzech najdete ZDE.

Těším se na Vás!

David Kaliberka

P.S. Také máme SLEVU 20% na náramky BionicBand.cz. Slevový kód: startbb. Více je ZDE.

Chci se Vámi podělit o velice jednoduchý recept na kvašené zelí s himalájskou solí. Je to tak zvaně „superfood“.

Správně vyrobená fermentovaná zelenina obsahuje velmi vysoké hladiny probiotik, mnohem vyšší než nejlepší probiotické doplňky. Je skvělá pro optimalizaci střevní flóry. Pomůžeme vám udržet si ideální váhu, předcházet nemocem a zásobí vitaminem C.

Proč sami kvasit?

Všechno, co kupíte v obchodě, musí být pasterizováno (tepelně upraveno) a tím pádem z velké části znehodnoceno, takže jen Vy sami můžete vyrobit kvalitní kvašené zelí!

Tak jdeme na to!

Co potřebujeme, abychom zásobili kvašeným zelím celou rodinu, zhruba na 2-3 týdny:

• 2 kusy zelí – cca. 3 kg,
• mrkev zhruba 1 kg,
• himalájská sůl – 3 polevkové lžíce.

Samozřejme můžete udělat mnohem více, nebo naopak méně zelí. jediné, co musíte dodržet, je správný poměr soli.

Jakou potřebujeme nádobu?

Buď si můžete koupit speciální nádobu na kvašení, která je i s těžítkem, nebo stačí skleněnou či smaltovanou nádobu a jako těžítko použijete talířek, který zatížíte třeba sklenicí vody.

Postup:

1. Očistíme zelí a mrkev.

2. Na jemno nastrouháme mrkev.

3. Připravíme sůl proporcionálně váze zelí: Na 1 kg zelí – 1 polévková lžíce himalájské soli.

4. Pokrájíme zelí na malé kousky, nebo nakrouháme na nějakém přístroji. Můžete po částech, jako my, protože to krájíme a hned dáváme po částech do nádoby, aby se nikde nepletlo

5. Tuto část proporcionálně smícháme s mrkví a solí a rukou promísíme a dostatečně promačkáme, aby to pustilo šťávu a pak pěstí upěchujeme. Poté přidáme další část a postup opakujeme. Mrkev, sůl, zelí, celé promíchat, promačkat a pěstí udusat ke dnu atd.

6. Nakonec celé upěchujeme a zatížíme.

7. Uzavřeme pokličkou nebo čistou utěrkou.

8. Dáme na teplé místo, třeba k topení.

9. Poté 2x denně propícháme obrácenou stranou vařečky (dřevěná či keramická), aby unikl vytvořený plyn.

10. Zelí by mělo začít bublat a až to přestane a bude mít kyselou chuť, je hotové! Trvá to asi 4-7 dnů, závisí to od množství zelí, nádoby a teploty.

11. Když je to hotové. Dejte do ledničky.

12. Skvělé je ho podávat s např. s olivovým olejem a lahůdkovým droždím.

Teď, když máte za sebou super levný a jednoduchý „superfood“, je čas pokračovat dál a nastartovat život směrem k růstu, změnám, které jste si stejně dávno přáli. Proto velmi doporučuji naše on-line kurzy, které budou vaším skvělým průvodcem v této změně! Více o kurzech najdete ZDE.

Co bude dál? Tuto otázku si v této době pravděpodobně pokládá každý z nás…
Je to jen moje pozorování, ale mám pocit, že strach z koronaviru už většina lidí nemá, ale z čeho strach má,  je strach z budoucnosti.
Máme pocit, že to co bude nemůžeme ovlivnit. Asi je to jedna z nejhorších věcí, které se nám mohou v životě stát, „když jsme v pozici efektu, nikoliv příčiny„.

Je ten pocit strachu pravdivý? Můžeme to ovlivnit? Jak?
To si probereme v tomto článku!

Začneme tak, že se podíváme odkud vlastně máme ten pocit nervozity, nebezpečí a strachu. Rozhlédněte se kolem sebe, co vidíte? Věřím, že většina z vás to má tak nějak pořád stejně. A možná že lednička je naopak přeplněná různými dobrůtkami a v bytě je velký nadbytek toaletního papíru. Také možná zjistíte, že váš životní rytmus a celkový způsob života se do jisté míry během posledních pár týdnů zlepšil: chodíte často na procházky na čerstvý vzduch, začali jste brát větší množství vitamínů, možná někdo z obavy a opatrnosti dokonce přestal kouřit…  Také jste možná zjistili, že máte fajn sousedku, která ušila roušky pro celý panelák, doma konečně proběhl ten neustále odkládaný „vánoční úklid“, atd.
Jen tak se stala spousta pozitivních věcí. Takže odkud je ten strach? Ano, z médií! Pořád na nás padají různé „horké novinky“, zastrašující obrázky, pády ekonomik atd., atd. Je samozřejmé, že v takové „hrozné“ situaci je strach o budoucnost naprosto přirozený. Řešení je však velmi jednoduché: není na místě nasadit si růžové brýle a dělat, že se nic neděje, ale je nezbytné zkonfrontovat tuto situaci, podívat se na ni na takovou jaká je, bez strachu a přiživování „žhavých novinek“. 

Využít jen pravdu, nahou, jaká je. Vymyslet způsob jak se přizpůsobit a začít makat!

Myslíte snad, že už nikdy nebudeme potřebovat ostříhat vlasy, nebo nové hezké oblečení? Zajít s kamarády do restaurace, s rodinou do kina, sjednat pojištění, cestovat a mít a využívat spousty, spousty produktů, které život obnáší?
Děláte pro naši společnost přínosnou práci? Tak se nemáte čeho bát!

No, a co teď?

Buďme těmi prvními a nejlepšími, kteří budou dodávat ještě více kvalitnějších produktů a služeb. Využijme toho, že jsme dříve neměli tolik času pro jejich vylepšování!  Vždy je něco, co můžete vylepšit, posílit, zdokonalit a nezáleží na tom jakou práci děláte, jestli jste zaměstnanec nebo podnikatel.
Ve všem co děláte, můžete být po této krizi tím nejlepším. Můžete ji využít ve svůj prospěch!

Jen Vy rozhodujete.  Buď této situaci podlehnete anebo stisknete knoflík, vypnete všechno to, co Vás dává dolů, ovládá a nahání strach. Začnete myslet pozitivně, vše naplánujete a budete dělat kroky směrem ke své budoucnosti. Protože aby se něco stalo, musíte mít jako první tu co nejpřesnější představu toho, co chcete a pak je nutné začít dělat jednotlivé kroky. Velké nebo malé, ale hlavně je nutné je dělat.  
Pak se to stane! Jiná varianta neexistuje!

Takže kamarádi, jsme všichni na jedné lodi. Dostali jsme dobrou šanci se zastavit, podívat se na to, co děláme, zhodnotit, jaký to má účel a smysl, ještě více to zlepšit a nebo konečně začít něco jiného, na co jste nikdy neměli čas.

Jako v každé krizi vyhrává přesně ten, kdo „to“ udělá a nepodlehne představě, že teď je všechno špatně a nic nejde.

Člověk je natolik ambiciózní a úspěšný, nakolik věří, že jeho prostředí je bezpečné!
A pokud se odpojíte od zdroje, od obchodníků s chaosem – médií, a začnete vytvářet svoji hezkou budoucnost, věřte mi – budete na tom mnohem lépe než ten, kdo tomu neodolá a uvěří, že nic nemůže!

Jako dobrý pomocník na to aby člověk získal nějaký směr a tempo v životě, když neví z čeho začít, doporučuji naše online kurzy: 7 Návyků k transformaci zdraví, FlowThinking – Myšlení v toku, které nyní jsou se SLEVOU 20% (ceny kurzů jsou uvedeny včetně slevy) a NAKOPÁVAČ 21.  

Všechny tyto kurzy můžete absolvovat v karanténě . Více o kurzech najdete ZDE.

Pokud chcete začít svou změnu od zdraví a těla, jak se říká „ve zdravém těle, zdravý duch“, tak doporučuji on-line kurz 7 Návyků k transformaci zdraví. Přihlásit se můžete do 30.03.2020 ZDE. Více o kurzu najdete ZDE.

FlowThinking – Myšlení v toku je skvělý právě na tuto dobu, pokud máte čas o ochotu udělat konečně v životě skutečný pořádek. Přihlásit se můžete do 30.03.2020 ZDE. Více o kurzu najdete ZDE.

A pokud se z toho chcete dostat, zlokalizovat se a začít žít, doporučuji Vám kurz NAKOPÁVAČ 21, protože v tomto kurzu budete kontaktovat všechny oblasti vašeho života a tím si navrátíte svůj prostor a svou pozornost na „správné místo“. Budete zpátky u míče! Přihlásit se můžete kdykoliv ZDE. Více o kurzu najdete ZDE.

Také máme SLEVU 20% na náramky BionicBand. Slevový kód: startbb

Těším se na Vás!

David Kaliberka

zivyzivot.cz

Máte rádi kávu?

Většina lidí odpoví ano! Káva se rovná siesta, povídání s přáteli, plánování, krásná vůně atd.
 
Na druhou stranu se také snažíme starat o své zdraví, takže káva ano či ne?

Je káva zdravá?

Podle nedávných studií, kávová zrna obsahují kyselinu fenolovou, což je antioxidant, vyskytující se v rostlinách. Tento antioxidant má proti-rakovinové a antidepresivní vlastnosti. Kromě toho, káva také čistí tepny, pomáhá roztroušené skleróze a obecně mozku a lepší náladě.

Ovšem káva obsahuje kofein, který má své negativní účinky. Takže ano, myslím si, že káva nebude nejzdravější potravina. Otázkou však je, jak moc nezdravá ve srovnání s tím, jakou nám udělá radost, takový voňavý šálek kávy s přáteli? Samozřejmě, že v těhotenství a při některých vážných zdravotních potížích, káva jednoznačně NE!

Dám Vám pár tipů, aby Vaše kávička byla co nejméně škodlivá, nebo, kdo ví, třeba i přínosná.

Zdravotní potenciál kávy závisí na několika faktorech.

První je kvalita. Běžná káva je silně ošetřovaná pesticidy, proto byste měli zvolit ekologickou BIO kávu. Bio proto, protože v zemích, kde se káva pěstuje nemají prakticky žádné regulace pesticidů, takže se stříká ostošest! Když si pak připravujete kávu, bude obsahovat tyto látky v hojném množství. Ekologickou proto, protože káva je rostlina, která miluje stín, ale pěstitelé často snižují lesy, aby usnadnili jejich pěstování a sklizeň. Proto pak ubývá mnoho přirozených odstraňovačů škůdců, což má za následek další použití pesticidů u nezralých odrůd.

Další věcí, které byste se měli vyhnout je mléko a cukr. Mléko v kombinaci s kávou zatěžuje některé orgány v těle a navíc snižuje antioxidační kapacitu kávy, což je asi její jediný přínos.

Nedovedete-li si představit pít kávu bez mléka? Chápu! Kdysi jsem měl stejný problém, ale mohu Vám říci, že je to pouze otázka zvyku. Z počátku mě to nechutnalo a stýskalo se mi po mé kávě, ale asi tak za 14 dní se to změnilo a naopak jsem jí měl rád bez mléka. Jinak místo mléka můžete přidat lžičku kokosového oleje! Vyzkoušejte.

Čím kratší extrakce, tím přínosnější káva (nebo méně škodlivá).

Zkrátka se vyvarujte mléka, cukru, instantní kávy. Nejlépe je tedy pít čerstvě namletou Bio kávu s krátkou extrakcí a pak si jí podle chuti prodloužit vodou.

Nejlépe je kupovat celozrnnou kávu, ne mletou. Celá zrna zůstávají déle čerstvá a zároveň si zachovávají své živiny.

Děláte-li filtrovanou kávu, je důležité, jaký filtr kupujete. Ujistěte se, že používáte nebělené filtry, protože bělené filtry obsahují chlor, který se může během procesu filtrace uvolňovat do nápoje.

Nejlepší je tmavě pražená káva kvůli vysoké hladině antioxidantů a nízké hladině akrylamidu (karcinogen vznikající hlavně při pečení, smažení, grilování a úpravě jídla v mikrovlnce).

Pamatujte si, že konzumace obrovského množství kávy každý den nemusí být dobrá. Pití přílišného množství kávy může vést k úzkostem a může narušit spaní.

A jestliže chcete získat hodně energie a chuť tvořit a jít dopředu bez omezení, které nám dává utahané a nemocné tělo, zvu Vás na on-line kurz „7 Návyků k transformaci zdraví„. Nemůžu Vám slíbit, že se zbavíte všech nemocí, ale dozvíte se, naučíte a zavedete do praxe to nejefektivnější, co ovlivňuje zdraví. Tělo má totiž velký potenciál se samo uzdravit, jenom mu musíte dát tu šanci! V kurzu dosáhnete takového stavu, že nebudete potřebovat kávu k nakopnutí, ale jen pro ten pocit:) Mnoho našich studentů psalo, že přestali nebo omezili konzumaci kávy během kurzu, protože získali hodně energie a elánu i bez toho:) Více o kurzu najdete ZDE.

Na kurz se můžete přihlásit do 10.02.2020 ZDE nebo na ZIVYZIVOT.CZ.

Připomínáme, že 4.2 je poslední den SLEVY 10% na naše on-line kurzy „7 Návyků k transformaci zdraví“ a „FlowThinking – Myšlení v toku“ a také na náramky BionicBand (více ZDE).

Stačí jen zadat v objednávkovém formuláři slevový kód: kurz 

Pro uplatnění slevy na náramky BionicBand zadejte slevový kód: energie

Na kurz „7 Návyků k transformaci zdraví“ se můžete přihlásit do 10.2.2020 ZDE nebo na zivyzivot.cz. Více o kurzu najdete ZDE.

Na kurz „FlowThinking – Myšlení v toku“ se můžete přihlásit do 17.02.2020 ZDE nebo na zivyzivot.cz. Více o kurzu najdete ZDE.

Na kurz NAKOPÁVAČ 21 se můžete přihlásit kdykoliv ZDE. Více o kurzu najdete ZDE.

Těším se na Vás!

„Od zítřka začnu!“ Tak takto „začíná“ asi většina z nás. A rok za rokem plyne a nedokončených cílů přibývá a chuť do života ubývá. Možná, že si to ani neuvědomujete, ale ten zakopaný pes je v tom, že vkládáte čas do věcí. A čas je zabiják snů č.1! Jediné, co bude fungovat, je začít IHNED. Jakmile vložíme do našich projektů čas, udělali jsme vše pro to, aby selhaly. Ve skutečnosti začátek jakéhokoliv projektu je v momentě ROZHODNUTÍ, že projekt zrealizuji. Právě v ten okamžik jsme začali. A jestliže vzápětí dojde k tomu, že si řekneme, že začnu až zítra nebo jindy, pak jsme se vlastně rozhodli, že teprve uvidíme, zda vůbec začneme.

Jak vytváříme problémy?

To se děje, když máme nějaký záměr, který jde v určitém směru a proti tomu máme opačný záměr. Máme tu záměr a protizáměr. Máme záměr „budu dělat to a to“ a tím, že to odkládáme máme opačný záměr „teď to dělat ještě nebudu“. Dostaneme tedy rozhodnutí něco jako „budu dělat to, ale ne teď!“

Například se rozhodnete, že zhubnete a dostanete se do formy a vzápětí si řeknete, že ještě dojím tu zmrzlinu, pustím si telku a začnu až zítra! Jak můžete pozorovat, takto to prostě nebude fungovat. Toto rozhodnutí nikdy nemůže nastat, protože každý den bude stále platit naše rozhodnutí „zítra začnu“! A tak naše plány nad námi visí jako těžké mraky, které nikam nejdou.Aby to fungovalo, tak v ten moment rozhodnutí, že zhubnete, už nebudete dojídat zmrzlinu a vyhodíte jí, půjdete do lednice rovnou s odpadkovým košem a vyhážete všechny ty „hnusy“, pak půjdete se zdravou naštvaností před zrcadlo a sami sobě do obličeje zařvete „jóóó, dám to!“ a protože je již pozdě večer, natáhnete si budíka a ráno pěkně běhat apod. To je začít ihned! Takto máte velkou šanci, že vyhrajete!

Co s tím?

Když se od teď pro něco rozhodnete, pak si musíte uvědomit, že tímto jste právě začali! Teď!….Né zítra, za měsíc, až…!

Abych Vám pomohl získat motivaci jít do toho TEĎ, nikoliv zítra:-), chci Vám připomenout, že do 4.11.2019 máme SLEVU 10% na naše on-line kurzy „7 Návyků k transformaci zdraví“ a „FlowThinking – Myšlení v toku„.

Nabídka platí do 23:594.11.2019. Stačí jen zadat v objednávkovém formuláři slevový kód: podzim

Tuto slevu můžete také uplatnit, když budete chtít koupit kurz jako dárek k Vánocům. Více o kurzu jako dárek k Vánocům najdete ZDE. 

Jako dobrý nakopávák a start do realizování nových snů, vám jednoznačně doporučuji on-line kurz „7 Návyků k transformaci zdraví„, protože vás doslova nakopne a probudí tělo k lepšímu fungování, energii a vitalitě. Více o kurzu najdete ZDE.

 Jak zavádět pořádky v životě a vytvořit si pevnou půdu pod nohama a platformu pro úspěch, je kurz „FlowThinking – Myšlení v toku“. Nebudou to jen „zajímavé informace“. Probereme přesný postup „jak na to“ a budete přesně vědět, co máte dělat aby všechno co děláte bylo efektivní, mělo směr a účel, vytvářelo čas a vedlo Vás k realizaci Vašich cílů a snů! Více o kurzu je ZDE. 

Začíná podzim. Na jednu stranu je to krásné období, zvlášť když jste někde v přírodě, kolem jsou hezké barvy a voní listí. Ovšem spolu s tou krásou přichází kratší den, chmurné počasí, ranní tma, že se nám nechce ven z postele, no a jako výsledek jsou následné špatné nálady a deprese.
 
Jak tomu nepropadnout, jak si udržet dobrou náladu a chuť do života? To dnes probereme v tomto článku.
 
Jak na to?

1. Nesnažte se pátrat po tom, proč máte špatnou náladu. Je spousta důvodů, ale jakmile to na Vás začíná lézt, okamžitě se seberte a běžte ven, na dlooouhou procházku! A procházejte se tak dlouho, dokud nepřijdete na dobré myšlenky.
2. Další akce, je sport! Když nemůžete sportovat, zase platí – procházky. Prostě dejte tělu nějaký pohyb!
3. Většina z nás má tu zkušenost, že v tomto období nás mnohem více přitahují různé dobrůtky. A děláme to přestože víme, jak „vitálně“ se cítíme třeba po pizze nebo brambůrkách. Snažte se jíst opravdu zdravě a když už nemáte možnost zabezpečit kvalitní jídlo, tak aspoň nějaké dobré vitaminy nebo doplňky stravy. Ale dvě hrsti Góji a dva citrony za den není nic složitého :-).
4. Snažte se co nejméně dívat na televizi, používat telefony, tablety atd. Tato zařízení nás určitým způsobem téměř hypnotizují a stahují naši pozornost dovnitř, následuje to, že člověk začíná řešit svoje pocity, emoce, problémy atd. Proto je důležité když máte zrovna hodně práce na počítači, dělat si povinně procházky a dívat se na předměty kolem, aby jste nasměrovali svoji pozornost ven.
5. Komunikujte! Vím, že když člověk nemá zrovna dobrou náladu, tak komunikace je právě to, do čeho se mu moc nechce, ale život je o komunikaci! Čím více komunikujete, tím větší máte (zabíráte) prostor.
6. Udělejte někomu radost, někomu z Vašeho okolí a uvidíte, že Vás to také udělá radostným a šťastným!Usmívejte se i přes sílu, pokud nebudete cítit, že už máte lepší náladu! Je to můj hodně oblíbený tip, používám ho sám skoro denně a funguje to skvěle! Více v tomto videu.
7. Buďte produktivní! Produkce je základ morálky! Vždyť sami víte, že když uděláte hodně věcí za den, tak se potom cítíte mnohém lépe, než když se válíte celý den u televize.

Jedinou věc, kterou musíte překonat je, „že se Vám do toho nechce!“ Rozumím Vám, ale je to jen na Vás. Buď chcete být příčinou nad svým životem, chcete být schopný zvládat jakékoliv překážky a řídit si život směrem ke svým cílům nebo můžete být efektem různých náladiček. Asi už také víte, že projít přes nepříjemné pocity a zvládnout to, se prostě vyplatí! Žijeme proto, abychom mohli být šťastnými, abychom mohli hrát zajímavé hry, ne trpět a mít poraženeckou náladu…
 
Na základě letitých zkušeností, na základě velkého množství skutečné odezvy našich studentů, mohu tvrdit, že náš kurz „7 Návyků k transformaci zdraví“ je skvělý pomocník jak nastartovat své tělo, začít konečně něco dělat a výsledky se dostavují velice rychle. Ten kurz je hodně motivační. Naši studenti reportují nejen dobré zdravotní výsledky, ale také chuť tvořit a začínat nové věci a hodně často i to, že nyní mají „energii na rozdávání“!  Více o kurzu najdete ZDE.
 
Když chcete vědět, jak být příčinou nad časem, svými cíli a úspěchem v životě a jakou schopnost máte mít zažitou a natrénovanou, abyste mohli dobře plánovat a kontrolovat jakoukoliv oblast života, doporučuji náš kurz „FlowThinking – Myšlení v toku„. Více o kurzu je ZDE.