May 12 2008
[FR] Régime pour maigrir: le Supplice de Tantale
Tantale, voulant s’assurer que ses hôtes étaient bien des dieux, leur servit à dîner des morceaux de son propre fils Pelops, qu’il avait découpé et fait rôtir. Mais les dieux découvrir le crime. Et comme châtiment, Tantale fut précipité dans le Tartare, condamné au supplice de la faim et de la soif éternelles. S’il tendait une main vers les branches pour cueillir un fruit, elles fuyaient; s’il voulait boire, l’eau s’éloignait…
Ne pas pouvoir manger alors que tu meurs de faim, ça ne te rappelle rien? Ta torture du printemps dernier, ton régime super strict “Tomate, salade, fromage blanc à 0%”. Sans huile, la salade et les tomates!
Surtout, buvez beaucoup d’eau! qu’elle a dit la nutritionniste.
Du sport? Des compléments alimentaires? De l’acupuncture? Une pierre des étoiles?
Nutritionniste, vendeur de rêves?
C’est hallucinant la capacité qu’a l’être humain à vouloir se faire du mal, pour son bien; alimentation privative, choix des aliments hyper restrictif, non respect de ses sensations corporelles et signaux physiologiques. Tellement de contraintes pour perdre du poids qui n’aboutissent qu’à une prise de poids.
Qui est responsable? Cacophonie nutritionnelle de la part des thérapeutes qui ont compris que pour faire du profit, il suffit de renforcer les ambitions masochistes de leurs patients? L’impatience des clients ayant des objectifs déraisonnables? La société de jouissance, de consommation? La frustration socio-économique? Un large choix de produits à la formule douteuse, voire dangereuse, issus de l’industrie alimentaire? Fainéantise, rythme professionnel et familial de folie? Perte de la transmission des valeurs et des recettes familiales?
“Il n’y a pas plus aveugle que celui qui ne veut pas voir!”
Pourquoi oscillons-nous entre 2 extrêmes, passant de la boulimie à l’anorexie? Restriction cognitive…
Tellement d’interrogations pour toujours le même résultat: Régime = échec.
Le message à faire passer, celui qu’on apprend le premier jour ou on s’assied dans la salle de cours en diététique, est “Faut manger de tout en quantité raisonnable”. Sous entendu, des légumes, de la viande, du poisson, des féculents, des yaourts, du fromage, du beurre de l’huile, du pain… Changer son quotidien, resynchroniser ses besoins avec ses envies, prendre conscience de ses responsabilités, assumer ses choix.
Faut que tu te re-découvre, que tu te ressource, que tu te recentre.
Observer. Méditer. Adapter.
Investis-toi au quotidien, prépares-toi des repas simples, faits-maison, avec des produits vrais et nobles. Sois-en fier!
Tu ne fais pas un régime, tu prends soin de toi 
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