مُلهِم - Molhim

رمضان كريم

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Sat, 02 Apr 2022 10:51:00 +0000

دائمًا ما يأتي رمضان في موعده المناسب تمامًا، والمناسب هنا ليس من حيث التوقيت لا، بل من حيث الظروف وصعوبات الحياة، يأتي رمضان دائمًا بعد موسم من التعب والإرهاق، يأتي ليبدل الحزن بالفرح، والألم بالأمل، والتعاسة بالسعادة، يأتي لينتشلنا من مشاكلنا النفسية ومن ضعوطات الحياة، ويعيد بناءنا بعدما هدمتنا الهموم، فاللهم لا تحرمنا، اللهم بلغنا إكمال رمضان لا فاقدين ولا مفقودين.

شيء ما فينا

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Mon, 13 Dec 2021 17:47:00 +0000

شيء ما فينا قبل الهزيمة وخضع لليأس بسبب مايحدث في العالم . ذلك الشيء هو ثقة الإنسان الخالدة التي رعت وعززت دوماً الاعتقاد بأنه يمكننا دوماً إثارة ردود فعل بشرية من كائنات بشرية أخرى عن طريق التكلم معها بلغة الإنسانية.

ألبير كامو

قرن الخوف

سوف يُساءُ فهمك أكثر مما يجب

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Mon, 13 Dec 2021 17:44:00 +0000

سوف يُساءُ فهمك أكثر مما يجب، وسوف يُقالُ عنك ما لا يُرضيك و لا يشبهك ، وسوف يُخبرك الناسُ مراراً بأنهم يعرفونك وهم لا يعرفونك .. وسوف يملي عليك البعض ما يجب عليك فعله في حياتك وهم ضائِعون تماماً في حياتهم ، وقد يَحكم عليك أشخاص منعت نفسك عن الحكم عليهم رغم سوئِهم ، سوف تجد نفسك مرارا مُداناً في مواقف تستدعي التبرير أو الرد أو التوضيح حتى لو كنتَ على صواب صدّقني .. لن تتمكن دائماً من شرح جانبك من القصة أو وجهة نظرك من الأمور .. تريد أن تنجو من كل هذا ؟ .. انشغل بِك💛

أمل السهلاوي

ألا يحبون الوطن كما نحبه؟

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Mon, 13 Dec 2021 16:35:00 +0000

السماء ما تزال صافية فوق أرض السودان أم أنّهم حجبوها بالأكاذيب ؟"

هل مطار الخرطوم ما يزال يمتلئ بالنّازحين ؟

يريدون الهرب الى أيّ مكان ، فذلك البلد الواسع لم يعد يتّسع لهم . كأنّي بهم ينتظرون منذ تركتهم في ذلك اليوم عام ثمانية وثمانين .

يُعلَن عن قيام الطائرات ولا تقوم . لا أحد يكلّمهم .

لا أحد يهمّه أمرهم .

هل ما زالوا يتحدّثون عن الرخاء والناس جوعى ؟ وعن الأمن والناس في ذُعر ؟ وعن صلاح الأحوال والبلد خراب ؟

الخرطوم الجميلة مثل طفلة يُنِيمونها عُنوةً ويغلقون عليها الباب ، تنام منذ العاشرة ، تنام باكية في ثيابها البالية ، لا حركة في الطرقات . لا أضواء من نوافذ البيوت . لا فرحٌ في القلوب . لا ضحك في الحناجر . لا ماء ، لا خُبز ، لاسُكّر ، لا بنزين ، لا دواء . الأمن مستتب كما يهدأ الموتى .

نهر النيل الصبور يسير سيره الحكيم ، ويعزف لحنه القديم " السادة " الجدد لايسمعون ولا يفهمون .

يظنّون أنّهم وجدوا مفاتيح المستقبل . يعرفون الحلول . موقنون من كل شيئ .

يزحمون شاشات التلفزيون ومكرفونات الإذاعة .

يقولون كلاماً ميِّتاً في بلدٍ حيٍّ في حقيقته ولكنّهم يريدون قتله حتى يستتب الأمن

مِن أين جاء هؤلاء النّاس ؟ أما أرضعتهم الأمّهات والعمّات والخالات ؟

أما أصغوا للرياح تهبُّ من الشمال والجنوب ؟

أما رأوا بروق الصعيد تشيل وتحط ؟

أما شافوا القمح ينمو في الحقول وسبائط التمر مثقلة فوق هامات النخيل؟

أما سمعوا مدائح حاج الماحي وود سعد ، وأغاني سرور وخليل فرح وحسن عطية والكابلي و المصطفى ؟

أما قرأوا شعر العباس والمجذوب ؟

أما سمعوا الأصوات القديمة وأحسُّوا الأشواق القديمة ، ألا يحبّون الوطن كما نحبّه ؟

إذاً لماذا يحبّونه وكأنّهم يكرهونه ويعملون على إعماره وكأنّهم مسخّرون لخرابه ؟

أجلس هنا بين قوم أحرار في بلد حرٍّ ، أحسّ البرد في عظامي واليوم ليس بارداً . أنتمي الى أمّة مقهورة ودولة تافهة . أنظر إليهم يكرِّمون رجالهم ونساءهم وهم أحياء ، ولو كان أمثال هؤلاء عندنا لقتلوهم أو سجنوهم أو شرّدوهم في الآفاق .

من الذي يبني لك المستقبل يا هداك الله وأنت تذبح الخيل وتُبقي العربات ، وتُميت الأرض وتُحيي الآفات ؟

هل حرائر النساء من " سودري " و " حمرة الوز " و " حمرة الشيخ " ما زلن يتسولنّ في شوارع الخرطوم ؟

هل ما زال أهل الجنوب ينزحون الى الشمال وأهل الشمال يهربون الى أي بلد يقبلهم ؟

هل أسعار الدولار ما تزال في صعود وأقدار الناس في هبوط ؟ أما زالوا يحلمون أن يُقيموا على جثّة السودان المسكين خلافة إسلامية سودانية يبايعها أهل مصر وبلاد الشام والمغرب واليمن والعراق وبلاد جزيرة العرب ؟

من أين جاء هؤلاء الناس ؟ بل - مَن هؤلاء الناس ؟

الطيب صالح

صور من الحياة البرية

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Thu, 30 Sep 2021 11:58:00 +0000

بواسطة varun aditya

السياحة في كوريا الجنوبية وأفضل 6 دول تستحق زيارتك

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Thu, 30 Sep 2021 11:14:00 +0000

السياحة في كوريا الجنوبية

بواسطة أميرة هنداوي

كوريا الجنوبية وجهة سياحية جديدة وثرية، لو أردت الذهاب إلى دولة أسيوية مختلفة، فاحزم حقائبك وتوجه إليها على الفور، لأن السفر الى كوريا الجنوبية متعة لا تنتهي فهي تجمع بين كل مميزات السياحة في دول آسيا الأوفر منها حظاً من ناحية الرواج السياحي،

وذلك من حيث التاريخ العريق والحضارة العظيمة والفنون التراثية المشوقة والمطبخ الشهي، والمزج الرائع بين التراث القديم وبين مظاهر الحياة الحديثة، ولكن ما يميزها حقاً هو حفاظها على التراث وطبيعتها البكر بعيداً عن العولمة والصخب.

السياحة في كوريا الجنوبية متنوعة إلى حد مُذهل، فهناك السياحة الثقافية والتاريخية والترفيهية والسياحة الطبيعية والعلاجية الطبيعية والعلاجية علاوة على سياحة التسوق عبر أكبر المجمعات التجارية، لذلك سنلقي الضوء من خلال هذا التقرير على أهم الاماكن السياحية في كوريا الجنوبية التي لا يمكنك تفويت زيارتها.

أهم مدن كوريا الجنوبية

محتوى الصفحة

السياحة في سول أو سيول

قصر جيونج بوك جونج بمدينة سول

أحد أهم مدن السياحة في كوريا الجنوبية هي مدينة سول الضخمة والممتدة على مساحة كبيرة جداً، تزخر بأهم المعالم السياحية في كوريا الجنوبية بشكل عام، وتتندرج ضمن أفضل المدن السياحية في العالم من حيث جذبها للمسافرون.

سول هي عاصمة كوريا الجنوبية منذ أكثر من 600 عام، ولؤلؤتها السياحية الثمينة وقلبها النابض، فهي عاشر أكبر مدينة على مستوى العالم، بها حرفياً أهم معالم كوريا الجنوبية، وستحتاج ما لا يقل عن 3 أيام بها لتستمتع بكل مواطن الجمال في تلك المدينة المشعة طاقة وحيوية.

سول مدينة عصرية ولكنها في ذات الوقت متمسكة بهويتها وتقاليدها، سوف تشاهد بها أطول ناطحات السحاب والزحام المميز للمدن العالمية الحديثة، علاوة على المولات التي تعرض أفخم العلامات التجارية للملابس ومستحضرات التجميل وبالطبع المنتجات الالكترونية وفي ذات الوقت سوف تجد بها القرى التراثية والأسواق الشعبية.

أهم 3 معالم في مدينة سول:

1- برج إن سول أو نامسان N Seoul Tower

برج إن سول

من أهم معالم السياحة في كوريا الجنوبية وفي سول بشكل خاص، حيث يُعتبر أيقونتها المميزة من خلاله تحصل على أجمل إطلالة على مدينة سول بأكملها، لأنه تم بناءه على أعلى نقطة بالمدينة حيث كان يستخدم في البث التليفزيوني والإذاعي منذ عام 1969، ولكن منذ فتحه للجمهور عام 1980، أصبح الان من أهم اماكن سياحية في كوريا الجنوبية على الإطلاق.

بالنهار يُمنح السائح أجمل إطلالة على مدينة سول والمنطقة الجبلية المحيطة به، وخلال الليل يبهر الجميع بنظام الإضاءة الرائع المزود به.

يمكن الوصول إلى برج إن سول عن طريق أخذ الترام الجوي من محطة (Hoehyeon-dong) إلى أعلى جبل نامسان، ومن هناك تسير على الأقدام حتى تصل للبرج، الذي يفتح أبوابه للزوار من 10 صباحاً حتى 11 مساءً.

2- قصر جيونج بوك جونج Gyeongbokgung Palace

من أجمل وأكبر القصور الخمسة التي بنيت في عهد مملكة جوسون التي أسسها الجنرال “إي سونك كي” المعروف بإسم “الملك تايجو”، واستمرت طوال خمسة قرون.

قصر جيونج بوك جونج بني عام 1395 ليكون مقر لحكم ملوك جوسون وعائلاتهم، وأُطلق عليه قصر الشمال، لموقعه في أقصى الشمال مقارنة بالقصور الأربعة الأخرى.

مرت على القصر الكثير من الأحداث المؤسفة، حيث تعرض للتدمير أكثر من مرة خلال الحروب المارة على تاريخ كوريا، وكان آخرها في بدايات القرن العشرين إبان احتلال اليابان لكوريا، إلا أن عمليات إعادة البناء والترميم مستمرة حتى الآن.

قصر جيونج بوك جونج تحفة معمارية غاية في الروعة، يمكن من خلاله التعرف على العمارة الكورية القديمة والشكل التقليدي للبلاط الملكي، وزيارة أهم متاحف كوريا الجنوبية وهم متحف كوريا الوطني ومتحف الشعب الوطني.

3– عالم لوت Lotte World

مدينة ترفيهية رائعة، وتعتبر أكبر مدينة ملاهي مغلقة في العالم، تعد أيضاً من أهم أماكن السياحة في كوريا الجنوبية حيث تُعتبر نقطة جذب رئيسية سواءً للكوريين أو للسياح.

عالم لوت في حقيقة الأمر متنزه عملاق متعدد الأغراض، به مدن ترفيهية ومجمع تسوق ومرافق رياضية وفندق فاخر، وعروض متنوعة مثل عروض الليزر والاستعراضات، وحلبة تزلج على الجليد، وبحيرة.

أحد أهم ما يميز عالم لوت أيضاً هي القرية الشعبية، التي يمكنك من خلالها التعرف على تاريخ كوريا الجنوبية الممتد لأكثر من 5000 عام، فهي عبارة عن قرى صغيرة ومجموعة من الزخارف الخاصة بالقصور والقلاع لحقبات مختلفة من التاريخ، وتم تزويدها بمؤثرات سمعية وبصرية لزيادة المتعة ولزيادة جذب انتباه السياح بأكبر شكل ممكن.

السياحة في بوسان

القرية الثقافية جامشون بمدينة بوسان

مدينة ساحلية رائعة الجمال تقع جنوب كوريا، تشبه إلى حد كبير مدينة ريو دي جانيرو والمدن الساحلية الإيطالية.

بوسان هي ثاني أكبر مدن كوريا الجنوبية بعد العاصمة سول، وتعتبر من أهم مدن السياحة في كوريا الجنوبية فهي الباب إلى العالم، كونها ميناءً بحرياً يربط بينها وبين قارات آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية.

تعتبر بوسان من أبرز وجهات السفر الى كوريا الجنوبية لما تتمتع به من مقومات سياحية رائعة، سواء كانت شواطئ خلابة أو ينابيع المياه الحارة للباحثين عن الراحة والاستجمام، وكذلك الجزر الصخرية، كما تمتاز مدينة بوسان بكثرة إقامة الفاعليات الثقافية والمهرجانات الترفيهية وأشهرها على الإطلاق مهرجان بوسان السينمائي الدولي.

أهم 3 معالم في مدينة بوسان:

1- القرية الثقافية جامشون Gamcheon Culture Village

هي مزيج من الجمال والبساطة سوف تلاقيه في تلك القرية الرائعة، فهي عبارة عن مجموعة من البيوت المزينة الواقعة في منطقة جبلية قبالة البحر، لذلك تعتبر من أشهر أماكن السياحة في كوريا الجنوبية.

كانت القرية قديمًا عبارة عن مجموعة من الأحياء الفقيرة المهملة، حتى عام 2009 عندما تم الاهتمام بها وتجديدها، خاصة عندما قام طلاب المنطقة بتزينها وتلوينها بألوان لعبة الليغو وشمل ذلك البيوت والأزقة وأسفل الممرات وحول الزوايا بأجمل الزخارف والمنحوتات، لتصبح اليوم قرية جامشون الثقافية لوحة فنية ولا أروع من ذلك، كما تحتوي على العديد من المقاهي والأسواق المناسبة جداً للتنزه.

2- سوق جاجالتشي Jagalchi Market

سوق جاجالتشي

بالطبع عند السفر الى كوريا الجنوبية لا يمكن أن تفوتك زيارة أكبر سوق للأسماك والمأكولات البحرية في البلاد، وهو سوق جاجالتشي، الذي يقع على طريق جانبي قبالة الشاطئ بمنطقة Busan’s Jung-gu، سوف تجد به كافة أنواع الأسماك الحية والمجففة.

السوق عبارة عن ممرات طويلة يوجد على جانبيها بائعي الأسماك ومعظمهم من النساء، وتستمر العربات معك لخارج المبنى الرئيسي وصولاً للشاطئ كذلك.

3- شاطئ هايونداي Haeundae Beach

السفر الى كوريا الجنوبية لن يخلو من الأنشطة البحرية، خاصة مع أشهر وأجمل شواطئ مدينة بوسان، الذي يمتد بطول 1.5 كم تقريباً، بمساحة شاطئية من 30 إلى 50 م، والذي يتدفق إليه الكوريون والسياح بشكل كثيف خلال فصل الصيف.

يقدم الشاطئ خيارات إقامة متنوعة من فنادق ومنتجعات فاخرة إلى بيوت الضيافة الخاصة الموجودة في منطقة الشاطئ، كما يشتهر شاطئ هايونداي بالفاعليات والمهرجانات الممتعة التي تقام عليه على مدار العام، كذلك يوجد في المنطقة المحيطة به جزيرة دونج بيك وأكواريوم بوسان ورصيف لليخوت ومركز لتعليم القيادة وغيرهم الكثير.

السياحة في جيجو

شلال شونجيون يجزيرة جيجو

جيجو جزيرة بركانية ستأسرك من جمالها ومناظرها الخلابة، فهي قطعة من الجنة على أرض كوريا الجنوبية، لذلك تعتبر من أجمل أماكن السياحة في كوريا الجنوبية والعالم، تستقطب أعداداً هائلة من السياح وخاصة من يريدون قضاء عطلة شهر العسل في ظل أجواء هادئة رومانسية وسط الطبيعة الغناء، لذلك أُطلق عليها “جزيرة الحب“.

هناك الكثير من الأنشطة الممتعة التي يمكن للسائح القيام بها في جزيرة جيجو منها السياحة العلاجية بالتدليك والاستمتاع بشواطئها الرائعة، والقيام بالكثير من الأنشطة الترفيهية مثل السباحة وركوب الأمواج إلخ، وكذلك الاستمتاع بالسير في المسارات الجبلية والغابات الكثيفة والمناطق الطبيعية الرائعة.

أهم 3 معالم في جزيرة جيجو:

1- كهف مانجانجول Manjanggul cave

كهف مانجانجول

من مواقع السياحة في كوريا الجنوبية التابعة لمنظمة اليونسكو، يمتد طول كهف مانجانجول لأكثر من 9 كم ولكن يسمح للسياح بالسير لمسافة كيلو متراً واحداً فقط داخل ممراته الغريبة. يتكون الكهف من الحمم البركانية الباردة، وفي الغالب يكون مظلماً وبارداً ومملوءً بالماء مع تواجد الخفافيش في جوانبه الغامضة، ويعتبر من أماكن السياحة في كوريا الجنوبية المثيرة جداً للاهتمام، ومن التجارب الرائعة التي لا تنسى لو كنت من هواة الطبيعة.

2- شلال شونجيون Cheonjiyeon Waterfall

هل تريد رؤية قناة اتصال طبيعية بين السماء والأرض؟ فقط كل ما عليك فعله هو الذهاب إلى شلال شونجيون الخلاب. استمتع برحلة السير إلى شلال شونجيون في المسار شبه الاستوائي المؤدي إليه، لتحيطك الأشجار والنباتات النادرة على الجانبين، لتسمع صوت هدير المياه وهي تسقط من ارتفاع 22 م وعمق 20 م، مع وجود إرشادات لأماكن المياه السطحية والعميقة.

3- بركان هالاسان Hallasan volcano

على الرغم من أن العلماء يتجادلون طوال سنوات عديدة حول ما إذا كان بركاناً نشطاً أم خاملاً، إلا أن ما يهمك أنه من أجمل بقاع السياحة في كوريا الجنوبية والعالم، فهو لا يثور ولا يبعث الأدخنة، كل ما يفعله أنه يمنح زائريه أجمل إطلالة على جزيرة جيجو.

يبلغ ارتفاع جبل هالاسن 2000 م ويعتبر أطول جبل في كوريا الجنوبية، وفي يوم مثالي لا توجد به سحب أو غيوم يمكنك رؤية قمته وهي تعانق السماء من أي مكان في الجزيرة في منظر لن تنساه طوال حياتك.

الرائع في هذا المكان أيضاً أن هناك مسارات مصممة لتوصلك لفوهة البركان الخامدة، بعد أن تغذي عينيك بأجمل المناظر الطبيعية المحيطة وأنت في طريقك لأعلى بركان هالاسان.

السياحة في كيونج جو

حديقة مدنجسان الوطنية يمدينة كيونج جو

هي أكبر سادس مدينة في كوريا الجنوبية، فعندما تنظر إليها بشكل سريع وعام، قد تجدها كأي مدينة أخرى في كوريا الجنوبية، ولكن ما يميزها بحق هو الزخم التاريخي والثقافي الذي تتمتع به تلك المدينة العريقة، فهي مهد الديمُقراطية الكورية بلا جدال، بشكل جعلها من أهم وجهات السياحة في كوريا الجنوبية على الإطلاق بالنسبة لهواة التاريخ.

كانت مدينة كيونج جو شاهدة على أهم الأحداث السياسية في تاريخ البلاد، وكان أبرزها الانتفاضة الديمُقراطية عام 1980 ضد الحكومة السلطوية آنذاك، وهو الحدث المؤثر على هوية المدينة حتى الآن، كذلك ينبعث الفن من كل جنبات مدينة كيونج جو سواء في شكل مهرجانات ومعارض أو متاحف ومراكز ثقافية موجودة بشكل مكثف.

أهم 3 معالم في مدينة كيونج جو:

1- حديقة مدنجسان الوطنية Mudeungsan National Park

متنزه ضخم ويعتبر من أهم أماكن السياحة في كوريا الجنوبية خاصة لو كنت من عشاق الطبيعة. حديقة مدنجسان الوطنية تطل على مدينة كيونج جو، وهي عبارة عن سلاسل جبلية خضراء تمتد على شكل شبكة العنكبوت بمسارات محددة تؤدي إلى القمة، الذهاب إلى حديقة مدنجسان يعتبر من رحلات اليوم الواحد المميزة جداً، فقط استقل الحافلة لمدة نصف ساعة من مركز مدينة كيونج جو لتصل إليها.

2- حديقة سوسوين Soswaewon Garden

حديقة سوسوين

حديقة ملكية شاهدة على حكم حقبة عائلة جوسون، وقد تم الحفاظ على الجمال التراثي والتاريخي لكوريا الجنوبية من خلالها. تقدم حديقة سوسوين نفسها لزائريها كونها حديقة نظيفة وشفافة، حيث تحتوي على الكثير من الأشجار والنباتات المميزة المنتشرة على جانبي الشلال الصناعي بينما تتساقط المياه بالقرب من جدران الحديقة، وكذلك السير على الجسر الخشبي فوق الوادي يزيد من سحر الاستمتاع بالمناظر الخلابة.

تقع حديقة سوسوين بالتحديد على بعد 150 م من الطريق الرئيسي، مروراً بغابات الخيزران الكثيفة، ستجد الوادي الصغير والحديقة على يسارك. ننوه أن أماكن السياحة في كوريا الجنوبية التي تمنحك الهدوء والاسترخاء عديدة وخاصة المتنزهات، ولكن حديقة سوسوين تستحق أن تكون على رأس قائمة تلك الأماكن.

3- المركز الثقافي الاسيوي Asia Culture Center

هو أكبر مركز ثقافي في آسيا، وبمثابة منبراً متكاملاً للثقافة الآسيوية، حيث يقوم بإنتاج المحتويات الثقافية بكافة أشكالها وأنواعها للتعرف عن كثب على التاريخ والثقافة الآسيوية.

تم افتتاحه عام 2015 بمدينة كيونج جو التي تعتبر المركز الثقافي الأهم في آسيا، وأصبح يضم المركز على مكتبة ومتحف والكثير من القاعات التي يقدم فيها باقات متنوعة من العروض الثقافية الشاملة.

السياحة في اندونج

قرية هاهو الشعبية بمدينة اندونج

أهلًا بك في العاصمة التراثية لكوريا الجنوبية، مدينة اندونج التي ترتكز بفخر على التاريخ العريق للبلاد، حيث تحرص المدينة على الحفاظ على التراث والتقاليد الكورية القديمة، وتشتهر بالفاعليات والمهرجانات الثقافية وأهمها مهرجان الأقنعة الخشبية.

مدينة اندونج هي مدينة بسيطة وتقليدية بشكل مبهر وكأن الزمن توقف عندها خلال حقبة جوسون ولم يتحرك، ستمنحك فرصة عيش الحياة الريفية القديمة بكل تفاصيلها، وهو ما جعلها من أهم مدن السياحة في كوريا الجنوبية ومغرية للكثير من السياح.

أهم 3 معالم في مدينة اندونج:

1- قرية هاهو الشعبية Hahoe Folk Village

مدرجة ضمن مواقع منظمة اليونسكو للتراث العالمي، وتعتبر ضمن الأماكن السياحية في كوريا الجنوبية وأهم المناطق في مدينة اندونج، يعود تاريخ تلك القرية الرائعة لأكثر من 600 عام، وكانت موطن لأحفاد عشيرة ريو في بوغسان، كما تشتهر بكونها مسقط رأس الكثير من العلماء المعروفين في عهد جوسون.

بالطبع لا تفوت تجربة العيش في أحد بيوت القرية القديمة المسقوفة من القش، وكذلك التعرف على تقاليد وعادات السكان الذين لا يزالون متمسكين بتراثهم، من خلال زيارتك للقرية سوف تأخذ نظرة خاطفة على تاريخ كوريا الجنوبية القديم.

2- متحف هاهو ماسك Hahoe Mask Museum

متحف هاهو ماسك

يقع متحف هاهو ماسك في قرية هاهو الشعبية، ويقوم بعرض أقنعة هاهو الخشبية التي تعتبر من التراث المميز للبلاد، ولكن لا يقوم المتحف بعرض تلك الأقنعة فحسب، ولكنه يقوم كذلك بعرض مجموعة كبيرة من الأقنعة من كافة أنحاء العالم. المتحف يتكون من 5 قاعات عرض دائمة وقاعة عرض خاصة واحدة، ويقدم المتحف الكثير من الأنشطة الممتعة الأخرى وعروض الخدع المختلفة وغيرهما الكثير.

3- دوسان سيوون Dosan Seowon

أكاديمية دوسان الكونفوشيوسية تأسست عام 1574م، وهي السنة السابعة تحت حكم مملكة جوسون، ستغُرم بها وستعتبرها من أهم أماكن السياحة في كوريا الجنوبية لو كنت مُفعمًا بالثقافة والتاريخ، فلن تجد أفضل منها كوجهة سياحية.

كانت في البداية قاعة يقوم فيها “إي هوانغ” أحد أبرز رموز الكونفشيوسية بتعليم طلابه والتركيز على الدراسة الأكاديمية بها، وتطور الأمر لتصبح أكاديمية كاملة، حيث ستجد عند دخولك من المدخل الرئيسي لها قاعة دوسان للمحاضرات على اليمين، وخلفها بعد اجتياز البوابة ستجد مكاناً لتخزين الكتب، بعد ذلك ستجد المبنى الرئيسي، كذلك يوجد في الأكاديمية متحفاً خاصاً بمعروضات وآثار توغي من أدوات شخصية وأثاث وكتب إلخ.

السياحة في إنتشون أو انشيون

الحي الصيني بمدينة انشيون

تقع مدينة إنتشون جنوب غرب كوريا الجنوبية، بالتحديد على بعد 36 كم غرب العاصمة سول، وهي ثالث أكبر مدن كوريا الجنوبية، في تلك المدينة فتحت كوريا صدرها للعالم بعد قرونًا من العزلة المفروضة ذاتيًا، عندما قام الجنرال الأمريكي دوغلاس ماك آرثر بهبوط جريء بقوات حفظ السلام خلف حدود العدو في تلك المدينة، وهذا التاريخ الزاخر بالأحداث ما زال يمكن التعرف عليه في بعض مناطق المدينة مثل الحي الصيني والميناء المفتوح.

أهم 3 معالم في مدينة إنتشون:

1- سونجدو سنترال بارك Songdo Central Park

سونجدو سنترال بارك

جنة خضراء تتوسط ناطحات السحاب في مدينة إنتشون. يقع هذا المتنزه الرائع مباشرة على البحر داخل مدينة سونغدو الدولية، ويقدم متنزه سونجدو لزائريه الكثير من الأنشطة الترفيهية المُميزة، أبرزها الاسترخاء أو السير وسط المروج الخضراء، كذلك ركوب العربات المائية داخل الممر المائي الصناعي الموجود داخل سونجدو سنترال بارك.

2- الحي الصيني في انشيون Incheon Chinatown

يعود تاريخ إنشاء الحي الصيني في مدينة إنتشون لعام 1883 م، مع افتتاح ميناء إنشيون، حيث كانت مدينة إنشيون في العام التالي إقليماً مستقلاً خارج سيطرة سلالة تشينغ آخر ممالك الصين.

قديماً كانت المنطقة مخصصة لعرض البضائع والسلع التجارية التي يتم استيرادها من الصين، أما حالياً معظم التواجد الصيني عبارة عن مطاعم.

سكان الحي الصيني الآن هم في الغالب الجيل الثاني أو الثالث المنحدرين من سلالة المستوطنون الصينيون الأوائل، والذين مازالوا يحافظون على التراث السالف لأجدادهم.

3- شاطئ يوروانغني Eurwangni Beach

يقع هذا الشاطئ الرائع جنوب غرب جزيرة Yongyudo بالقرب من مطار إنشيون الدولي، ويعتبر من الشواطئ المزدحمة طوال العام، لما يمتاز به من مياه فيروزية ورمال بيضاء ناعمة، كما أن أهمية شاطئ يورانغني تعود كذلك إلى كونه يوفر خيارات متنوعة للإقامة لرواده بأسعار معقولة، والجدير بالذكر أن شاطئ يوروانغني يعتبر واحداً من مراكز المراقبة الفلكية القليلة بين ضواحي سول.

قيم تطبيقنا على متجر بلاي

السياحة في الصين وأهم 6 مدن عليك زيارتهم

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Thu, 30 Sep 2021 10:51:00 +0000

السياحة في الصين

السياحة في الصين تجربة فريدة من نوعها؛ حيث تشتمل على العديد من الأنشطة السياحية التي تزيد من متعة الرحلة وتجعلها ذات مذاق خاص، فالأماكن السياحية في الصين لا يمكن حصرها، فلذا وجب على المسافر إلى الصين أن يضع لنفسه خطة يحدد فيها معالم الصين التي سوف يتوجه إليها؛ بحيث يمكنه استغلال فرصة السياحة في الصين ليحقق الهدف والغاية منها، ويحصل على أكبر قدر من المتعة ويشاهد مدن الصين المشهورة في المجال السياحي والمعروفة على خريطة السياحة العالمية.

سور الصين العظيم

اصبحت السياحة في الصين تستقطب المزيد من السياح من حول العالم سنة بعد أخرى وباتت تمثل مصدراً مهماً للدخل القومي في هذه الدولة الأكبر عالمياً من حيث عدد السكان. وتعتبر الصين من أجمل دول العالم طبقاً لكونها أكثر رابع دولة جاذبة للسياحة، فقد بلغ عدد السائحين الذين زاروا المدن السياحية في الصين حوالي 59.3 مليوناً في عام 2017 فقط.

والان إليك أهم المدن والمعالم السياحية التي يمكن زيارتها خلال رحلتك السياحية في الصين:

أهم مدن الصين

محتوى الصفحة

السياحة في بكين

مدينة بكين

بكين عاصمة الصين، تلك المدينة العريقة التي تعد أهم مدن الصين، تتميز بوجود الكثير من المعالم التاريخية والحضارية أيضا، فتشمل ذلك العبق التاريخي بالإضافة إلى المظاهر الحضارية الحديثة التي تنتشر في كل أحيائها، فلا تفوت فرصة السياحة إلى الصين وتترك زيارة المعالم الهامة الآتية:

أهم 3 معالم في مدينة بكين:

1- سور الصين العظيم

سور الصين العظيم

واحد من أهم المعالم السياحية على مستوى العالم، وواحد من أهم رموز السياحة في الصين، كما أنه أحد أبرز وأشهر عجائب الدنيا السبع الجديدة، تم إنشائه في العام الثالث قبل الميلاد ويبلغ طول سور الصين العظيم بكل ما فيه حوالي 21.196 كم، ويمتد السور بين مقاطعتي قانسو ولياونينغ في شكل متعرج، ولا يمكن تقوم بزيارة الصين بدون جولة عبر ممراته والتعرف على خنادقه وحصونه.

2- المدينة المحرمة

أو القصر الإمبراطوري الذي أطلق عليه اسم المدينة المحرمة، لأن دخوله كان ممنوعاً على العامة، فلم يكن يدخله سوى الإمبراطور وأسرته ورجال حكمه فقط، ويبلغ عمر القصر أكثر من 600 سنة، ومن خلال السفر إلى الصين سوف تتعرف بصورة أكبر على معالم القصر والكثير من الحقائق التاريخية عنه.

3- القصر الصيفي

يعتبر القصر الصيفي من أجمل المعالم السياحية في مدن الصين بصفة عامة فقد تم بناءه في القرن 18، حيث كانت إمبراطورية الصين في أوج قوتها، ويقع شمال مدينة بكين، وقد تم اختياره كواحد من أهم معالم التراث العالمي عام 1988 حسب موقع اليونسكو.

السياحة في هونج كونج

مدينة هونج كونج

من أكبر وأهم مدن الصين السياحية وتعتبر زيارتها من أهم فقرات السياحة في الصين، فهونج كونج مدينة ساحلية رائعة تعرف أيضا باسم مدينة الميناء وتتميز بمناظرها الخلابة وحداثتها التي تبهر العقول، مما ساهم في جعلها تأخذ ترتيب بين المدن الأكثر زيارة حول العالم. وذلك لعدة عوامل، فالمدينة التي تستقي من التاريخ الصيني لا تخلو من ناطحات السحاب العملاقة والشوارع المكتظة بالبشر من كل أنحاء العالم، كما تتميز بوجود أكبر معبد بوذي في العالم والذي يتكون من سبعة طوابق، فالسياحة إلى هونج كونج لابد ان تكون جزء من خطتك للتعرف على معالم الصين فسوف تستمع بمشاهدة العديد من المعالم السياحية ومنها:

أهم 3 معالم في مدينة هونج كونج:

1- ديزني لاند هونج كونج

ديزني لاند هونج كونج

تعد ديزني لاند هونج كونج أحد أهم معالم السياحة في الصين بشكل عام وفي هونج كونج بشكل خاص، وتتميز ديزني لاند هونج كونج بألعابها المبهرة ومتاحفها المتعددة وجمالها الذي يطغى عليه الطابع الصيني المميز في المطاعم والمحلات والمتاجر التي تبيع كل ما يمكنك تخيله، ولا يمكنك أن تنهي زيارتها بشكل تام في يوم واحد بل أنت في حاجة إلى أكثر من يوم لتتمكن من التعرف على كل المعالم المثيرة بها، فالسفر إلى الصين لا يكتمل بدون زيارة هذه التحفة الفنية الجميلة.

2- جبل فيكتوريا

جبل فيكتوريا هو معلم سياحي مهم من معالم الصين ويقع في الجزء الغربي من جزيرة هونج كونج، ويجتذب كل عام أكثر من سبعة ملايين زائر، ويبلغ ارتفاعه حوالي 560 م، من خلال زيارته يمكنك أن تطالع الكثير من معالم المدينة الجميلة من فوق.

3- تيان تان بوذا

تعتبر زيارة تمثال بوذا الكبير من أهم الزيارات التي يحرص عليها كل السائحين خلال رحلات السفر إلى الصين، فهذا التمثال الضخم يواجه دير(بو لين) وهو من أهم الأماكن المقدّسة في هونغ كونغ ويطلق عليه “عالم بوذا في الجنوب”، ويشرف عليه عدد كبير من الرهبان والمتدينين البوذيين.

السياحة في شنغهاي

برج لؤلؤة الشرق في شنغهاي

شنغهاي تلك المدينة العريقة والتي تعتبر من أفضل المدن السياحية في الصين تقع عند مصب نهر يانغستي وتمثل الميناء الأكبر في البلاد، يبلغ عدد سكانها أكثر من 24 مليون نسمة، ويقصدها ملايين السائحين كل عام ولا تخل رحلة من رحلات السياحة في الصين من زيارتها، تمتاز هذه المدينة بوجود العديد من المعالم السياحية الهامة ومنها:

أهم 3 معالم في مدينة شنغهاي:

1- منطقة بوذا

ويطلق عليها ذا بوند وتعرف بالصينية باسم “وايتان”، تمتلئ هذه المنطقة بالمباني الجميلة والملامح المعمارية الرائعة، وتحمل داخلها معالم المعمار الصيني القديم والذي يتميز به العديد من مدن الصين ذات الطابع الأثري.

2- حديقة يو يوان

حديقة يو يوان

استغرقت عملية بناء تلك الحديقة الأثرية الجميلة أكثر من عشرين سنة، وهي تعتبر من أهم معالم الصين القديمة، كما يقع بالقرب منها شارع تجاري سياحي مهم وهو بازار شنغهاي والذي يتميز بدكاكينه المتعددة وكثرة ما بها من بضائع مثيرة وجميلة.

3- برج لؤلؤة الشرق في شنغهاي

يعتمد كثير من منظمي رحلات السياحة إلى الصين على ما تحتويه الجمهورية الصينية من معالم حضارة حديثة، ومنها هذا البناء الجميل الذي يتميز بروعه بناءه ويصل طوله إلى حوالي 468 مترًا، وهو من أطول أبراج البث الإذاعي والتلفزيوني في الصين، ويحرص كثير من الراغبين في مشاهدة معالم الصين على الصعود إليه والتمتع بهذه التجربة الفريدة.

السياحة في غوانزو

مدينة غوانزو

مدينة غوانزو أو كوانزو كما يطلق عليها الصينيون؛ فالسفر إلى الصين لا يكتمل بدون زيارة هذه المدينة التي تعد واحدة من أهم مدن الصين للتعرف على معالمها الجميلة والرائعة، فالمدينة تقع جنوب وسط الصين، وتعتبر أهم مركز تجاري داخل الجمهورية الصينية وتتميز بوجود هذه المعالم الرائعة:

أهم 3 معالم في مدينة غوانزو:

1- سفاري بارك

لكي تتمكن من زيارة سفاري بارك الذي يعتبر من أهم معالم الصين الحديثة لا بد لك أن تعبر جسراً أعد خصيصا لهذا الغرض. تتميز سفاري بارك بوجود الكثير من أنواع الطيور الاستوائية الرائعة؛ فيمكنك التقاط الصور وسط الطيور والطبيعة، وشراء الهدايا من المحلات الموجودة بها.

2- برج كانتون

برج كانتون

لا تعتبر رحلتك للسياحة في الصين ذات تشويق إذا لم تمر على تلك الأبراج الشاهقة المنتشرة في مدن الصين ومنها هذا البرج الذي يأخذ العقل، والذي تقع أمامه ساحة تعرف باسم ساحة البرج، وهو أطول برج في الصين وقد تم إنشاءه لأغراض فلكية ويستخدم في البث الفضائي الإذاعي والتلفزيوني.

3- جزيرة شاميان

تشكلت تلك الجزيرة بسبب رواسب نهر اللؤلؤة، يتواجد بها العديد من المباني ذات الطراز الأوربي بالإضافة إلى أنها من أهم معالم الصين السياحية وتنتشر بها البنوك ومراكز الخدمات الدولية.

السياحة في شيان

مدينة شيان

تجربة السياحة في الصين تفرض عليك قطع المسافات الشاسعة للتنقل من مدينة إلى أخرى، وموعدنا الآن مع مدينة شيان ذات الطابع الفريد في جمهورية الصين، وتبعد عن بكين العاصمة أكثر من 1000 كم، ويقع بها العديد من معالم الصين السياحية، وبها أيضا حي كامل للمسلمين، كما تشتمل على العديد من المزارات الهامة ومنها:

أهم 3 معالم في مدينة شيان:

1- جيش التيراكوتا أو مقبرة الجنود

أحد أهم معالم السياحة في الصين بصفة عامة وفي شيان بصفة خاصة، وتشتمل هذه المقبرة على جيش كامل يبلغ عدده ستة ألاف جندي من التماثيل التي تم نحتها من الطين والصلصال، يرجع تاريخها إلى الإمبراطور الصيني الأول الذي كان يخشى الموت فبنى تلك المقبرة لنفسه ولجنوده ليكون في حمايتهم.

2- جدار مدينة إكسيان

جدار مدينة إكسيان

السفر إلى الصين يحتاج مزيد من التركيز ونحن الآن أمام جدار إكسيان في مدينة شيان المميز ببنائه الحجري القديم ومعالمه التي تحمل مواصفات البناء الصيني القديم الذي يزدحم بالزوار طوال الوقت، لذا لا يجب تفويت زيارة هذا البرج.

3- مسجد شيان الكبير

شيان واحدة من مدن الصين التي تحتوي على عدد غير قليل من المسلمين، فهناك سوف تذهل بهذا البناء الجميل والذي يمثل المسجد الكبير وسط مدينة شيان ويحتوي على العديد من الزخارف الإسلامية بالإضافة إلى الطابع الصيني المميز.

السياحة في مكاو

مدينة مكاو

تعتبر زيارة مدينة مكاو ضرورية لنختم بها استعراضنا لأهم معالم الصين فتتميز المدينة بمينائها الكبير ومعالمها الجميلة وهو ما يجعل السياحة إلى الصين رحلة ناجحة، فالمدينة الساحلية تتميز بوجود العديد المعالم السياحية والحضارية بالإضافة إلى التنوع الثقافي الذي يدل على انفتاح كبير على العالم منذ القدم، فيوجد بها معالم حديثة متميزة وأخرى قديمة ذات دلالة تاريخية ودينية كبيرة، والوصول إليها ليس شاقًا فالمدينة لا تبعد عن هونج كونج سوى 64 كم ومن معالم الصين التي ننصح بزيارتها بها:

أهم 3 معالم في مدينة مكاو:

1- منتجع فينيتيان ماكاو

منتجع فينيتيان ماكاو

من أهم ما يميز مكاو، فندق فينيتيان ماكاو الضخم الذي صُمِّم على غرار فندق فينيتيان في لاس فيغاس وكلاهما مملوكان لذات الشركة.

يعتبر فندق فينيتيان من أكبر المباني الموجودة في العالم والأكبر في القارة الآسيوية. يوجد به العديد من حمامات السباحة ومناطق التسوق والمطاعم التي تقدم كل أنواع الطعام الصيني والشرقي والغربي.

2- أطلال كاتدرائيَّة القديس بولس

لا تخلو مدن الصين من معالم دينية لكل الأديان تقريباً ومنها كنيسة وكاتدرائية القديس بولس بماكاو، والتي تعتبر من أقدم المعالم المسيحية التي أنشأت في منطقة شرق أسيا منذ عصور سحيقة.

3- ميدان سينادو

متعة السفر إلى الصين تكتمل بزيارة تلك الميادين الواسعة التي تمتلئ بالبشر من كل الأجناس على مدار العام، ومنها ميدان سينادو بمدينة وجزيرة ماكاو والذي يحمل الطابع الأوربي، وهو البوابة التي تدل على الدخول الغربي لأرض الصين ويسمى أيضا ساحة مجلس الشيوخ.

قيم تطبيقنا على المتجر

السياحة في اليابان وأفضل 6 مدن تستحق زيارتك

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Thu, 30 Sep 2021 10:26:00 +0000

السياحة في اليابان

بواسطة حنان سليمان

حينما تسمع باسم اليابان لابد أن أول ما يدور بخاطرك حجم التطور والرفاهية الذي يعيشه بلد نجح خلال سنواتٍ قلائل في أن ينتقل من حالة الدمار الشامل التي خلفتها الحرب لما نراه عليه اليوم من تقدم وحداثة جعلته جديًرا بلقبه كوكب يدور في مجرة العالم المُتقدم.

ربما الكثيرين منا يعرفون عن حاضر اليابان ويتنبؤون بمُستقبله، ولكن من منا يعرف عن تاريخ هذا البلد الحافل وثقافته الشرقية الأصيلة والمُميّزة وطبيعته الخلابة حيث أزهار الساكورا الربيعية وجبل فوجي البركاني وغيره من الجبال الجليدية التي تُغري عاشقي المُغامرات لتسلقها والتزلج عليها شتاءً، وحيث المعابد والأضرحة والقلاع والقصور التي ينطق معمارها بتميّز الفن والثقافة اليابانية، وصولًا للمتنزهات ومدن الألعاب الترفيهية العصرية.

كل هذا وأكثر لن يُمكنك فقط السماع عنه، وإنما أيضًا الاستمتاع به إن اتخذت قرارك بالسفر من أجل السياحة في اليابان.

أهم مدن اليابان

محتوى الصفحة

السياحة في طوكيو

طوكيو سكاي تري بمدينة طوكيو عاصمة اليابان

طوكيو عاصمة اليابان ومركزها المالي والسياسي والثقافي منذ القرن 19، تقع على الضفة الشرقية لجزيرة هونشو والغربية لخليج طوكيو وعلى مقربة من نهر سوميدا.

تُمثّل طوكيو منطقة هامة لجذب السياحة في اليابان وتصنف ضمن أجمل مدن العالم وأكثرها جذباً للمسافرون، وذلك لما تمتلكه من طبيعة جغرافية خلابة، وثقافة وتاريخ عريق تجتمع في متاحف متنزه أوينو ومسارح التراث والأوبرا، وأنشطة ترفيهية لا مثيل لها في غيرها من المدن كمهرجانات الربيع حيث الاحتفال بتفتُّح أشجار الساكورا وفعاليات تسلق جبل فوجي أعلى القمم الجبلية اليابانية التي تجذب إلى زيارتها أعداد كبيرة من السياح الوافدين إلى اليابان.

أهم 3 معالم في مدينة طوكيو:

1- طوكيو سكاي تري

من معالم اليابان المشهورة والبارزة رغم حداثة عهده الذي يرجع للعام 2012 ربما بسبب كونه أطول أبراج طوكيو حتى هذه اللحظة، وربما أيضًا بسبب كونه برج إذاعتها وتليفزيونها الرسمي.

ويشتهر طوكيو سكاي تري بخدماته الترفيهية إلى جانب أدائه الوظيفي، إذ يضم مركز تجاري به عدد لا مُتناهي من المتاجر الراقية ومراصد أعلاه يُمكن من خلالها الاستمتاع بنظرة بانوراميه رائعة على طوكيو من أعلى، مع فرصة لا مثيل لها لتناول الأكل الياباني الشهي في الهواء الطلق خلال عطلة صيفية ظريفة.

2- طوكيو ديزني لاند

طوكيو ديزني لاند

من أفضل معالم السياحة في اليابان حينما تكون رحلتك إليها بصحبة الأطفال، فالمكان بمثابة مدينة ترفيهية مُتكاملة تُحاكي مدينة والت ديزني الأمريكية الأصلية بل هي أول مدينة لشركة والت ديزني الشهيرة لإنتاج أفلام وبرامج الأطفال خارج نطاق الولايات المتحدة الأمريكية يعود تاريخها لأوائل الثمانينات وثالث أكبر مدينة ترفيه في العالم.

وتضم المدينة 7 مناطق ترفيهية شاسعة تستوعب ما يزيد عن 16 مليون زائر سنويًا.

3- برج طوكيو

من أجمل الأماكن السياحية في اليابان وأكثرها تكاملًا بالنسبة لرحلات العائلة، فالبرج الذي يُصنّف كثاني أطول أبراج اليابان هو في الأساس برج سكني تم تصميمه بصورة فريدة من نوعها ليكون بمثابة منطقة مُتكاملة الخدمات داخل مبنى واحد.

ويضم برج طوكيو شقق سكنية، مناطق خدمات وترفيه كالمطاعم والمقاهي والمتاجر باختلاف أنواعها، متحف وحديقة ومعرض فني، فلا تفوت زيارته.

السياحة في كيوتو

معبد كينكاكو-جي بمدينة كيوتو

وهي من مدن اليابان القديمة التي تتمتع بتاريخ حافل وثقافة عريقة بصفتها عاصمة سابقة للبلاد.

أما سياحيًا، تشتهر كيوتو بمبانيها التاريخية والأثرية الفخمة ذات التصميم الراقي من معابد وقصور وأضرحة وقلاع، كما تُقدم المدينة العريقة الجميلة للسائح فرصة رائعة لن تُعوضّها مدينة أخرى لتذوق الأكل الياباني الشهي في خزف الكايسكي أو تناول الشاي الأخضر الياباني ذي النكهة التي لا مثيل لها في أي مكان في العالم.

أهم 3 معالم في مدينة كيوتو:

1- فوشيمي إناري تايشا Fushimi Inari-Taisha

فوشيمي إناري تايشا

من أشهر معالم جذب السياحة في اليابان بقلب كيوتو بفضل تصميمها الفريد من نوعه بالنسبة للأجانب وقدسيتها العالية وما يرتبط بها من أساطير ومُعتقدات ذات بُعد عقائدي بالنسبة لسكان المدينة الأصليين والشعب الياباني ككل.

ويتميّز المعبد بأبوابه المُتعددة التي يصل عددها إلى 10 آلاف باب تقريبًا والفوانيس الحجرية التي تُزيّن مدخله مع نقوش الجيوشي المُتحركة الشهيرة.

2- معبد كينكاكو-جي Kinkakuji Temple

من معالم اليابان المشهورة بقلب كيوتو وأحد أهم وأشهر مدن اليابان، ويتسم المعبد الذي يحمل حسب مسميات أخرى اسم جولدن بافيليون بتاريخه الحافل العريق الذي يرجع إلى نهايات القرن 14 كمنزل التقاعد للحاكم العسكري للبلاد آنذاك قبل أن يتحول إلى معبد بوذي شهير.

ولعل أهم ما يتميّز ويشتهر به معبد كينكاكو جي الورق الذهبي اللامع الذي يُزيّن طابقيه الأخيرين مع الحديقة المُورقة التي تُزيّن واجهته هي الأخرى.

3- معبد كيوميزو ديرا Kiyomizu-dera Temple

من أشهر معالم جذب السياحة في اليابان عامةً وكيوتو خاصةً، فهو معبد عتيق يرجع تاريخه إلى القرن الثامن الميلادي مما يجعله أحد أقدم المعابد البوذية اليابانية وبمزيد من التحديد آلهة الرحمة كانون.

ويتسم المعبد البوذي الشهير ببنائه المُميّز المُستمد من فن العمارة اليابانية التقليدية مع موقعه أعلى تلة شديدة الانحدار والشرفة الخشبية التي تتوسطه بدون أي مسامير أو مواد تثبيت لتوفر إطلالة مُميّزة على المدينة الجميلة.

السياحة في اوساكا

منطقة دوتونبوري بمدينة اوساكا

تقع أوساكا أو كما يصفونها فينيسيا الشرق على الساحل الجنوبي الغربي لجزيرة هونشو منبع نهر يودو على خط واحد مع مدينتي كيوتو ونارا، ويُمكن وصفها كواحدة من أهم وأكبر مدن اليابان.

سياحيًا، تتمتع المدينة بالعديد من المقومات الطبيعية والتاريخية التي جعلت منها إحدى أهم مناطق جذب السياحة في اليابان مثل القنوات المائية وما يعبر أعلاها من جسور يصل عددها إلى الألف جسر، تاريخ عريق يمتد إلى جذور نشأة دولة اليابان، وأخيرًا حياة ومباني عصرية تعكس ذوق معماري مُلفت ومُختلف.

أهم 3 معالم في مدينة اوساكا:

1- يونيفرسال ستوديوز اليابان

يونيفرسال ستوديوز اليابان

من أهم معالم جذب السياحة في اليابان بل واحدة من أكبر 4 مدن ألعاب عالمية وأكثرها زيارة بعدد زوارها الذي يتعدى 10 ملايين شخص كل عام أغلبهم من العائلات والأطفال.

وتضم مدينة ألعاب يونيفرسال ستوديوز عدد ضخم من الألعاب الحركية المُثيرة التي تُناسب مختلف الأعمار والأذواق بما يُحاكي مُدن الألعاب العالمية، إلى جانب فرص ركوب الخيل والتسوق من خلال عدد من المتاجر تعرض أشهر وأرقى الماركات.

2- منطقة دوتونبوري

إن كنت تريد أن تحصل على لمحة سريعة ومُنمّقة حول أوساكا وثقافتها وتاريخها العريق وخلال جولة واحدة فأهلًا بك في حي دوتونبوري أحد أهم معالم السياحة في اليابان وشريان الحياة في أوساكا.

عند زيارتك لدوتونبوري ستُلاحظ شارع رئيسي طويل ومُمتد يضم عدد كبير من المطاعم والمقاهي والحانات والمتاجر التقليدية ذات الأضواء الفجة المُتداخلة التي تمنح للشارع رونق وبريق ونبض خاص به مع فقرات استعراضية ترفيهية كفقرة المُهرّج وقرع الطبول والأفلام التي تُعرض على شاشات الشارع الحديثة، كما ستحظى في المنطقة باختلاط مع السكان الأصليين وعاداتهم وثقافاتهم.

3- قلعة أوساكا

من المعالم الأثرية التي سيفوتك الكثير إن لم تزرها عند السفر إلى اليابان، فقلعة أوساكا هي واحدة من أقدم وأعرق آثار اليابان وحصونها إذ يرجع تاريخها للقرن السادس وتكتسب أهميتها التاريخية من بنائها الذي تم بيد قادة عسكريين يابانيين عظماء.

ولعل أهم ما تشتهر به قلعة أوساكا حجر هيدييوشي الجنوبي بصفته أضخم أحجارها إذ يصل حجمه مُضافًا إليه حجم قاعدته إلى 20 م وكذلك ضريح هوكووكو الشهير.

وقد شهدت القلعة العظيمة عدة عمليات تدمير وإعادة إعمار مُتعددة كان أخرها عام 1931 لتوفر إطلالة رائعة على المدينة من خلال برجها الرئيسي ذي الخمس طوابق.

السياحة في نارا

حديقة نارا بارك بمدينة نارا

نارا مدينة صغيرة تقع وسط جزيرة هونشو بالقرب من كيوتو وأوساكا، وعلى الرغم من صغر مساحتها إلا أنها من مدن اليابان التي تتمتع بأهمية تاريخية وثقافية هامة اكتسبتها من 7 عقود عاشتهم كعاصمة يابانية حملت راية الثقافة إلى أوج ازدهارها.

سياحيًا تجذب نارا نحو مليون سائح سنويًا لما تتمتع به من تنوع فريد وتقارب شديد بين معالمها التي يقع أغلبها في محيط الحديقة الوطنية للمدينة.

في نارا يُمكنك الاستمتاع نهارًا بفن ورونق المعابد والأضرحة والمباني التاريخية في حضرة قطعان الغزلان التي تُغازلك قبل أن تركض سريعًا بين الغابات الكثيفة. أما ليلًا فيُمكنك تسوق مشغولات الخشب أو السيراميك أو مراوح اليشوا من أحد الأسواق التقليدية.

أهم 3 معالم في مدينة نارا:

1- حديقة نارا بارك

من الأماكن السياحية في اليابان التي توفر لك وجبة مُتنوعة من التاريخ والثقافة اليابانية الشرقية الشهيرة والجمال الطبيعي الخلاب وسط خُضرة الغابات الكثيفة المُورقة والبرك والجسور التي تعلوها والكائنات البرية التي تراها تتنقّل من حولك في بيئتها الطبيعية مع عدد من المباني الأثرية والتاريخية.

ولعل أكثر ما تشتهر به نارا بارك أقدم حدائق اليابان بتاريخها الذي يرجع للقرن 13 بركة مياه ساروساوا، ضريح يونيم، معبد كوفوكو جي، ومعبد وقاعة بوذا الخشبية الأكبر من نوعها في العالم، بوابة نانديمون العظيمة ذات الأعمدة الضخمة الثمانية عشر، وغيرها.

2- معبد تودائي جي Tōdai-ji

معبد تودائي جي

لا يجب بأي حال من الاحوال أن تفوّت زيارة معبد تودائي جي ويعني بالعربية “الشرق العظيم” فهو أحد أهم وأشهر معابد نارا السبع عند تخطيط السفر إلى اليابان.

ويشتهر هذا المعبد الرائعة الذي يقع ضمن حدود حديقة نارا الوطنية بضمه لتمثال بوذا العظيم “دايبوتسو” المصنوع من البرونز الخالص ويرجع تاريخه إلى مُنتصف القرن الثامن الميلادي.

3- مقصورة كاسوجا الكبيرة Large Kasuga Shrine

من أهم الأماكن السياحية في اليابان بفضل تصميمها الكلاسيكي المُستمد من الثقافة والفن المعماري الياباني التقليدي الذي يجذب أنظار الوافدين من أجل السياحة في اليابان، هذا إلى جانب قدسيته العالية لدى المواطنين المحليين.

ويتكون المزار الذي يعود تاريخه إلى القرن الثامن الميلادي ويتربع على قائمة اليونسكو لمواقع التراث العالمي من 4 مباني مُستقلة تُخلّد عددًا من الآلهة اليابانية لازالت تحتفظ بنفس طرازها القديم رغم عمليات الترميم والتجديد المُستمرة له.

وتتميّز مقصورة كاسوجا بتصميمها الخشبي الذي يدخل فيه اللون الأحمر المُميّز مع دهانات جدرانه البيضاء الناصعة، إلى جانب حفيف الأشجار وتغريد الطيور وجمال الغزلان التي تسكن محمية كاسوجاياما.

السياحة في يوكوهاما

الحي الصيني في مدينة يوكوهاما

تُصنّف يوكوهاما كواحدة من أهم مناطق جذب السياحة في اليابان وأكبر مدنها من حيث عدد السكان ربما بفضل طبيعتها الساحلية الجبلية التي تُضفي على شواطئها جمال خلاب يأسر القلوب والهندسة المعمارية لمبانيها الخاطفة للأنظار والحياة الليلية التي تعكسها حاناتها ومُتنزهاتها وأسواقها النابضة بالحياة التي تُشبه كثيرًا صخب وزحام العاصمة طوكيو.

فإن دققت النظر في طبيعة يوكوهاما ستكتشف أنها مزيج خيالي من عدة مدن يابانية اجتمعت في مدينة واحدة.

أهم 3 معالم في مدينة يوكوهاما:

1- الحي الصيني في يوكوهاما

هل تخيلت عند السفر إلى اليابان أن تزورها مع بلدٍ آخر دون أن تتحرك منها؟؟ إن كنت تخيلت فهنيئًا لك فسيُصبح خيالك واقعًا بزيارة الحي الصيني أكبر أحياء اليابان والعالم ككل والذي يقع بقلب مدينة يوكوهوما الشهيرة.

في الحي الصيني الياباني ستجد الأجواء الصينية تحف بك من كل اتجاه بدايةً من وجبات الطعام والشراب وزينات الشوارع وحتى المتاجر والمحلات التي تبيع المشغولات والصناعات اليدوية المُستمدة من التراث والثقافة الصينية في تجربة ستكون فريدة من نوعها بالنسبة لك.

2- مستودع القرميد الأحمر في يوكوهاما Yokohama Red Brick Warehouse

مستودع القرميد الأحمر في يوكوهاما

من أجمل الأماكن السياحية في اليابان التي تصلح للرحلات العائلية أو رحلات شهر العسل خلال فصل الشتاء تحديدًا إذ يوفر المكان ساحات للتزلج على الجليد، بينما يوفر طيلة العام مجموعة كبيرة من المتاجر منها ما يبيع حرف ومشغولات يدوية ومنها ما يبيع سلع عادية مع ساحة مطاعم وقاعة للحفلات.

قديمًا وبالتحديد خلال فترة العشرينات وحتى نهاية الثمانينات كان المستودع عبارة عن مبنى للجمارك وشحن البضائع، الآن ومنذ العام 2002 تحديدًا أصبح مزار سياحي يوفر للجمهور العام نشاطات ترفيهية مُتعددة.

3- برج يوكوهاما لاندمارك Yokohama Landmark Tower

ثاني أجمل الأماكن السياحية في اليابان إن لم يُصنف كأحد أهم معالم جذب السياحة في اليابان بفضل ارتفاعه الشاهق الذي يصل إلى 750 متر تقريبًا ويجعله أطول مبانيها.

وإلى جانب ارتفاعه المهيب يتميّز يوكوهوما لاند مارك بإطلالته البانوراميه الرائعة والكاملة على معالم المدينة وكذلك العاصمة اليابانية، إلى جانب مصعده فائق السرعة الذي يُمكنه أن يصل بك إلى قمة البرج للاستمتاع بهذه الإطلالة الخلابة خلال 40 ثانية فقط.

السياحة في هيروشيما

مدينة هيروشيما

تتميّز هيروشيما عن غيرها من مناطق جذب السياحة في اليابان باحتوائها على عدد كبير من المباني الأثرية التي يرجع بعضها إلى عصور اليابان القديمة وعاصمتها إيدو، بينما يُدوّن البعض الآخر أحداث التفجير النووي المأساوي الذي شهدته المدينة الصامدة خلال الحرب العالمية الثانية.

لذا فزيارتك لهيروشيما بمثابة وجبة تاريخية ثقافية يختلط فيها التاريخ القديم والمُعاصر لليابان.

أهم 3 معالم في مدينة هيروشيما:

1- قبة غنباكو أو قبة القنبلة النووية أو قبة السلام Atomic Bomb Dome (Hiroshima Peace Memorial)

قبة القنبلة النووية

تُعد قبة القنبلة الذرية من المعالم التي لا يُمكن لسائح تفويتها أثناء رحلة السياحة في اليابان وزيارة هيروشيما، فهي بمثابة مُعجزة باقية لتروي لزائري المدينة حجم المأساة التي عاشها أهلها أثناء وبعد التفجير النووي الذي استهدفها أثناء الحرب العالمية الثانية.

وتأتي مُعجزة البناء الذي خلّده سكان المدينة وجعلوا منه نصبًا تذكاريًا من موقعه أسفل مركز الانفجار حينها ومع ذلك لم يتأثر أو يُصيبه الدمار مثله مثل بقية المنشآت الحيوية بهيروشيما.

الآن تُمثّل قبة غنباكو مزارًا سياحيًا وموقعًا من مواقع اليونسكو للتراث العالمي منذ منتصف التسعينات.

2- متحف وحديقة نصب هيروشيما التذكاري للسلام Hiroshima Peace Memorial Museum &Park

صُنّف كأحد أهم معالم جذب السياحة في اليابان ليس فقط بسبب تصميمه المعماري الفريد والحاصل على جائزة العمارة اليابانية ولكن لكونه تخليدًا لذكرى ضحايا التفجير النووي الغاشم الذي استهدف المدينة منتصف الأربعينات.

ويضم الحجر الرئيسي للنصب التذكاري الذي يتخذ شكل المُنحنى وتُحيط به حديقة غنّاء بها أسماء محفورة لنحو 290 شخص من مختلف الجنسيات كانوا قد فقدوا حياتهم خلال التفجير، وهي قابلة للزيادة سنويًا.

3- قلعة هيروشيما

من المعالم الأثرية الجديرة بالمشاهدة أثناء رحلة السياحة في اليابان لكل من يريد أن يتعرف على ثقافة البلد منذ قديم الأزل منذ أن كانت العاصمة طوكيو تحمل اسم إيدو.

لا يُمكن التنبؤ بالتاريخ الذي شُيدّت خلاله القلعة بالتحديد ولكن يُمكن القول إنها تعود لعهد أسرة فوكوشيما الحاكمة، وقد شهدت القلعة العريقة التي تتخذ هيئة مُسطّحة مُميّزة عدة عمليات لتدميرها كان آخرها خلال القصف النووي الأربعيني تبعها عمليات إعادة إعمار كلي ما بين حقبتي الخمسينات والثمانينات لتتحول بعدها إلى متحف ومزار سياحي يعكس تاريخ المدينة والبلد ككل.

وختامًا عزيزي المُسافر يُمكنك الآن أن تضع وصفًا لرحلة السياحة في اليابان في كلمتين: رحلة إلى مناخ هادئ لبلدٍ مُنظّم ونظيف وشعب ودود ذي أخلاق رفيعة ابتسامة جذابة وترحاب وضيافة لا مثيل لها في أي بلد بالعالم، مع العديد من الجولات السياحية الشيقة والمتنوعة.

معلومات عن اليابان
علم اليابان
أين تقع اليابان	أقصى شرق أسيا
عاصمة اليابان	مدينة طوكيو
عملة اليابان	ين ياباني JPY
لغة اليابان	اللغة اليابانية
توقيت اليابان المحلي	(GMT+9)
رمز هاتف اليابان الدولي	81+
مطار اليابان الرئيسي	مطار ناريتا الدولي (NRT)

ثمان قواعد للكتابة من نيل غيمان

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Thu, 30 Sep 2021 10:06:00 +0000

يبدو الكمال مثل تتبع الأفق. لذا، واصل مسيرك.

تواصلت صحيفة الغارديان مع بعض أشهر كُتاب الزمن الحالي، بغية تزويدها بنصائحهم بشأن الكتابة، وها هي ذي نصائح الكاتب المتفرد نيل غايمان:

1. اكتب.

2. دون كلمة تلو الأخرى. اعثر على مفردة مناسبة، ثم دونها.

3. أكمِل ما كتبته، اعمل جاهدًا لتكمل ما ينبغي عليك إتمامه.

4. احتفظ بنصك المكتوب جانبًا، اقرأه كأنك لم تقرأه من قبل، ثم اعرضه على معارفك الذين تحترم آراءهم، والذين يحبون هذا النوع من الأدب.

5. تذكر: حين يقول لك الناس إن كتابتك لم ترُقهم، أو إن شيئًا ما فيها لم يكن على ما يرام، فالحق معهم في معظم الأحيان، أما حين يقولون لك إن شيًئا بعينه لم يعجبهم، أو يخبرونك بطريقة تعديله، فهم مخطؤون لا محالة.

6. عدل نصك. تذكر أن عليك ترك نصك -عاجلًا أم آجلًا- حتى إن لم تكن راضيًا عنه، ومواصلة عملك والبدء في كتابة عملٍ آخر، فبلوغ الكمال يبدو مثل تتبع الأفق. لذا، واصل مسيرك.

7. ابتسم لنكاتك الشخصية الواردة في نصوصك.

8. القاعدة الأساسية للكتابة هي أن تنجز عملك بقناعة وثقة، وحينها يمكنك فعل هذا بالطريقة التي تحلو لك. (قد تكون هذه قاعدة حياتية بالإضافة إلى كونها قاعدة للكتابة، إلا أنها قاعدة حقيقية وأساسية للكتابة دون شك). اروِ قصتك كما ينبغي لها أن تُكتب. اكتبها بكل أمانة وصدق، وبأفضل طريقة ممكنة. لست متأكدًا من امتلاكي مزيدًا من النصائح المهمة في هذا الشأن.

لماذا نكتب؟ سؤال يجيب عنه نجيب محفوظ وآخرون

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Thu, 30 Sep 2021 10:02:00 +0000

إن الكتابة فن جميل يتصل به الكاتب بهموم الناس ويتلقى منهم وعنهم.

فن جميل

نجيب محفوظ

الكتابة مثل أي نشاط يقوم به الإنسان، وربما كانت أسباب هذا النشاط غامضة، مثل اللعب أو الرحلات أو الفن أو الكتابة الإبداعية، من الممكن أن يكون أساسها القراءة والجو الثقافي الذي يجعل الإنسان يعشق الكتابة فيكتب. إن الكتابة فن جميل يتصل به الكاتب بهموم الناس ويتلقى منهم وعنهم. أنا لا أستطيع أن أعيش بدون كتابة لأنني في الكتابة اشبع رغبة بداخلي في أن أكتب. أولًا كتبت للاستمتاع الشخصي وبعد أن أخذت موضوع الكتابة مأخذ الجد، بدأت أحلم بآمال من الممكن أن يوصلني هذا النشاط إليها كالمجد والشهرة وغير ذلك. والحمد لله قد نلت اكثر مما تمنته.

ممارسة يومية

الطاهر بن جلون

(روائي من المغرب)

أكتب لأنني أحب ممارسة الكتابة، وأحب أن أكتب بصراحة وبكل إحساساتي، الكتابة بالنسبة لي ممارسة يومية ولا أعتبرها عملًا شاقًّا، بل أعتبرها واجبًا قوميًّا أقوم به بنشاط، وأنا لست من الكُتاب الذين يجدون عناءً كبيرًا في الكتابة. لماذا تكتب؟ سؤال كبير.. المهم أن يكون ما نكتبه معبرًا عن الشيء الذي نعرفه أكثر، فمثلًا عندما تكتب عن قريتك، عن الحي الذي تسكن فيه، عن جيرانك، عن نفسك -كما فعل نجيب محفوظ- تكون إمكانية الوصول إلى القارئ في أي مكان. إنني مؤمن أن المحلية والأصالة هي الطريق للعالمية. الشهرة لا تهمني، المهم أن تُقرأ كُتبي وتناقَش من قراء عاديين، ربما طلاب أو مثقفين، في أي مكان. فالشهرة شيء سطحي جدًّا، وربما يكون هناك عمل جاد نمارسه لعدة سنوات ولا تُكتب له الشهرة. إنني أكتب منذ ثلاثين عاما، وأكتب يوميًّا، ولن أبحث عن الشهرة، ولن أعمل أي شيء من أجلها. إن ما يجعل أدبك يصل إلى الناس هو العمل الجدي والمستقيم وعدم الانتهازية، سواء أكانت سياسية أم سيكولوجية.

أكتب كي أقاوم الموت

عبد الوهاب البياتي

(شاعر من العراق مقيم في سوريا)

أكتب كي لا أموت. أكتب كي أستطيع مقاومة الموت. وهذا يعني الكثير، فما قلته هو جوهر الموضوع وخلاصته.

الكتابة في درجة الموت

حميدة نعنع

(روائية وكاتبة من سوريا مقيمة في پاريس)

لكي أفسر لماذا أكتب فلا أجد أفضل مما قاله -تعبيرًا عن موقفي- جوزيف كونراد: ثمة ظلام أشد سوادًا من ظلام الليل هو بلا شك ظلام الصمت. ولأننا منذ ولادتنا محكوم علينا بالصمت بواسطة السلطة، كل أشكال السلطة: الأب ثم القابلة، ثم المجتمع، ثم النظام السياسي، فقد كان علي أن اكتب لكي أمزق هذا الصمت وأفضح الخطأ الذي من حولي بهدف خلق عالم أجمل وأكثر احتمالًا، فلولا الكلمة لكان العالم بائسًا وصعب الاحتمال. أكتب لكي أعيش، أتحمل العيش، فالحياة قاسية والأشخاص من حولنا يفتقدون الحنان. الكلمة وحدها هي التي تمنح ذلك الحنان المطلق. أكتب لكي أحارب فكرة الموت الذي نُولد ونحن نعرف أنه ينتظرنا في نهاية الطريق أو في أي لحظة من حياتنا. إننا كالسجناء المحكومين بالإعدام، الذين ينتظرون لحظة تنفيذ الحكم، والذي يفسح أمامنا باحة السجن ويؤخر لحظة الإعدام هو الكتابة، الغوص في أعماق الإنسان. والكائنات والعالم من حولنا. إن الكاتب يتغذى من ميتافيزيقيا العالم من حوله ويظل مشدودًا بخيطٍ غير مرئي إليه- ينهك عمره وعبقريته في إعادة تكوينه ومن موقعه الذي يوجد فيه يسمح له برؤية بانورامية للأشياء والمسافات والعلاقات والمشاكل. قد يفعل كل ذلك في البداية لترضية غرور الأنا المستفحل، ومع مرور الزمن تتكون لديه عبر الكتابة عادة استشراف المستقبل، وتغذية الخيال، خياله أولا وخيال من حوله: يحرضهم، يمنحهم الأمل، يرحل بهم إلى عوالم قد لا يستطيعون أن يرحلوا إليها من دونه، وهذا ما يمنحه الإحساس بالرضى والسعادة. لقد كان الكُتاب دائما هم أولئك الذين بإمكانهم أن يستحوذوا على ما يسمى بحب الناس، وهم الذين يملكون سحرًا لا يقاوم وقدرة فائقة على النفاذ إلى الجوهر الإنساني، والذين يقودون قراءهم نحو رؤيا جديدة للعالم ولأنفسهم. غير أن تلك الخصال ليست وحدها صالحة للكاتب، ففي عملية الكتابة تصبح لذة إبداع نص ما مسألة موت أو حياة، سعادة أو تراجيديا، لا لمن يمارس الكتابة فقط وإنما للبشرية كلها. إن الكتابة بالنسبة لي هي حياتي المفتوحة على البناء والدمار، على المجد والانحطاط، على السعادة والحزن، لذلك أبحث عبر الحروف عن معنى وجودي عن سعادتي أو حزني، وفي كل يوم أجد نفسي أمام تحد جديد في الكتابة قد لا أجده في الحياة، تحد لتغيير مفاهيمي ولغتي وإفساح المكان والزمان لسواي القادمين من المستقبل’ أولئك الراكضين من الماضي’ لكي نشترك جميعًا في صنع العالم من حولنا وإعادة ترتيبه بشكل اكثر إنسانية. إن الكتابة حوار مع العالم لا ينتهي، تمنحني الحرية في عالم غريب غير مطمئن، تختارني أكثر مما أختارها.

اعتراف مؤجل بالموت

محمد علي اليوسفي

(روائي وشاعر من تونس)

يصعب تحديد دوافع الكتابة بعد التورط فيها، في البدء يكون كل شيء انفتاحًا، تكون الكتابة بحثًا عن الحلم والأمل المطلق أيضًا. ثم يتعرى كل شيء مع تقدم التجربة والعمر، وتبقى الكتابة لأنها التصقت بنا كوظيفة (كدور الممارسة) مهما كانت الخسارة. ثم تلوح لنا عزاءً، ثم رثاءً، لما بعد موتنا عن الكون، وبقائه رغمًا عنا. فهل أخطأنا بالمجيء إليه، حتى نكرر الخطأ ونحن نقترب من مغادرته؟ الكتابة إخراج لتلك المشاعر والأفكار إلى حيز بعيد عن التوتر وقريب من لعبة التشكل والوجود، أي إفراغ الامتلاء، وصولًا إلى خواء جديد يعاد البحث عن ردمه.. قد تتغير الإجابة بتغير الأمكنة. هل الكتابة مهنة كغيرها من المهن؟ لكن أين؟ عندنا أم عندهم؟ الكتابة عندنا اعتراف مؤجل بالموتى، إنتاج لا يؤدي إلا إلى الريبة في الطمأنينة المؤقتة. حب؟ بل كان حبًّا. تبدأ الكتابة حبًّا وتنتهي زواجًا، مسؤولية، وأطفالًا وضرائب، وجيرانًا. فهل تدمر؟ تدمر البعض كما يفعل السيل أحيانًا، وينجو كثيرون منه حاملين معهم ما خف وزنه وبخس ثمنه. أنانية؟ كلا. ضياع في الآخرين. تلبيس حيوات الآخرين لك بينما هم يعبرون، يربحون ويخسرون، وأنت تحصي ممتلكاتهم وخسائرهم. رغبة في الخلق؟ نعم. والانتقام أيضًا. والقتل أيضًا. والديمومة، ومآرب أخرى. لا بد من سبب لمن يمارس هذه اللعبة؟ وكل ما سبق ألم يكن أسبابًا؟ أنت لماذا تكتب؟ هل هي إصبع اتهام هذه (الأنت)؟ هأنذا أخاف وأسكت.

أكتب كي أتنفس

سميحة خريس

(روائية وقاصة من الأردن)

أكتب كي تصرخ تلك الكلمات المختنقة في صدري، أكتب كيما أطرد أشباح الحروف والرؤى والمعاني، المتشكلة بشرًا وشجرًا وعالمًا يتشظى في دمي يطلب انطلاقًا. أكتب كي أتمكن من التنفس وكي تظل صور الأحلام مشرقة وطازجة في ذهني، أكتب كي أعالج نفسي من التقرحات والأوجاع. أكتب باندفاع نرجسي كي أمسك بتلابيب الشجاعة، الشجاعة على احتمال الواقع ربما بخلق حياة أخرى موازية له.. أكتب كي أمسك بأطراف ثوب السعادة، إذ خارج الحروف التي أقرأها وأكتبها يصعب الحصول على السعادة. ربما نلمحها في الأشياء وفي الناس، في لمسات الحنان تحت أضواء الشهرة، أو في مقتنيات الأشياء، ربما نحققها نت دون أن ننالها كاملة، ولكن في لحظة الكتابة لا يمكن للسعادة أن تفر من تحت سن القلم. يمكنني عبر دروب الكتابة أن أطير، يمكنني أن أحتمي بالعالم الذي صنعته من قسوة العالم الذي أعيشه، ويمكنني أن أدعي البطولة وأني أكتب للناس وأعالج همومهم. قد يجدون صدى آهاتهم في كلماتي، ولكني في لحظة اعتراف أقول إني كتبت لأعالج همي، ثم اكتشفت أن همي فاصلة صغيرة في هموم الناس، أعترف أتني كتبت انصياعًا لفرحي وبهجتي الخاصة، ثم اكتشفت أن أفراحي زغاريد صغيرة في سيمفونية الكون. عندما تخاصمني الكتابة، وهذا يحدث أحيانًا، فإنها تتركني للفراغ، قد أعاود التصاقي بالمحيط، أروح أرقب تحركات الناس وأتابع تفاصيل الحياة اليومية، لكنني أشعر كأني أهوى من عل، وفجأة عندما تندفع نحوي جنيات الكتابة بحلوهن ومرهن أعود للتحليق ثانية. لم أسأل نفسي لماذا أكتب، ولكني أعرف تمامًا أنني أكتب لكل ما سلف، وأضحك في سري عندما يدعي الكُتاب أنهم يكتبون كمهمة وطنية.. ولعلها حقًّا مهمة وطنية أن أحرر ذاتي، فالكتابة تحرير عميق للذات.

الكتابة قناع الصمت

زهير أبو شايب

(شاعر وفنان تشكيلي فلسطيني مقيم في الأردن)

الكتابة استسلام، إنها شيء يشبه الحكاك، نؤديه لأنه يسبب لذة غامضة ولا نتساءل عن جدواه.

لكن، أليست اللذة سببًا كافيًا للكتابة؟ إنني أستسلم لأعماقي حين أكتب.. أستسلم لنمنمة غامضة وحكاك في الروح، وبذلك يتسنى لي أن أواجه (الفصام) الذي يغريني عن ذاتي. في الكتابة ليس ثمة (أنا). ثمة (ذات) فقط، تتمدد حرة، وتتعرى داخل ذاتها بشفافية كاملة. كثيرًا ما تساءلت عن جدوى الكتابة. إنها أشبه ما تكون بالحمل الكاذب. إن مأزق الكاتب هو أنه يشعر بأنه لا يفعل شيئًا، كأن الجدوى مقصورة على ما يتجاوز الذات.. على ما هو ملموس خارجنا فقط. لكنني أجد ذاتي في تلك اللذة. صحيح إنني لا (أفعل) شيئًا. لكنني أفعل رغبتي في الشيء. إنني موجود قبل الشيء وفيه وفي ما ورائه. إن الله لم يفعل شيئًا، لكنه قال للشيء كن، فكان. إن الله (المتعالي) يريد فتصبح إرادته شيئًا. لكن إرادته لا تتحول شيئًا إلا بعد أن يقول (كن). لذا أصبح الكلام مقدسًا لأنه متصل بإرادة الله. وأنا أحد عيال الله. أريد وأتكلم وأشتغل في الإرادة والكلام لكي أتقدس وأتعالى وأغدو كائنا فردوسيا. أكتب أيضا لكي أتجاوز ذاتي نحو الآخرين. الكتابة تطبيق لوحدة الوجود، شكل من العرافة والكشف اللذاذي، أدخل من خلاله في ذوات الناس والكائنات، وأغدو لا زمنيا، وأواجه الموت وفكرته. إنني، من خلال الكتابة، أطل على ما وراء موتي الشخصي، وأدرك المتعة التي يشعر بها امرؤ القيس مثلًا بعد 17 قرنًا من موته الشخصي وهو يتنصت علينا من خارج الزمن ويسمع حديثنا عنه. أكتب أيضا لألامس الموجودات. تجربتي ككائن حي لا تخدمني كثيرًا. إنني لا أستطيع أن أصف تجربة الشجرة أو الحجر إلا من خلال الكتابة، التي تتيح لي أن أتقمص الكون ومن كونه. لذا أذهب إلى الكلام الذي ولدت منه الأشياء، والكلام الذي ستعود إليه. هناك بعيدًا، ثمة رغبة تتحرك عبر الكلام وتنتج الأشياء. الرغبة تحركني باتجاه تلك اللذة التي تنجم عن الخلق. إن الكلام مقدس لأنه طاقة خلق. إنه صمت ممتلئ بالمعنى، والوصول إلى هذا الصمت القدسي سبب كاف للكتابة. أكتب ضد السكوت ومع الصمت.. ضد الثرثرة ومع الكلام وأكتب لأنني عييٌّ.. عاجز عن الحديث، لذا أتأتئ وأومئ وأصدر أصواتًا وإيقاعاتٍ لكي لأقطف ثمرة المعنى، وطفولتي تهديني --كما يهتدي الطفل-- إلى الكلام الذي هو قناع الصمت. إنني أكتب. أعلم أنني لا أصنع قشة كبريت، وأستمتع بقدرتي على عدم فعل شيء، مثلما أشعر بالإحباط لذلك. إن الكتابة كسلي المقدس، حيث أرغب/أريد، وأتكلم، فتوجد الأشياء بقوة رغبتي وكلامي.

تأمل الأشياء

علي الدميني

(شاعر من السعودية)

نطقت كتاباتي الإبداعية المبكرة بلغة انفعال وجداني عاشق لم يكن أمامه للتخارج من أحمال العاطفة وآلام الفقد إلا الكلام. كان الكلام -وما زال- معبرًا للتطهير وملاذًا من حرائق اشتعالات الوجد وفراغ الملامسة، وبالنسبة لي كان أكثر من ذلك حين غدى رسالة حب موصولة تتجسد على صور الصفحاتـ ولا تصل إلى الحبيبة لأنها لم تكن "تفك" الحرف، فكانت التجربة ألمًا مضاعفًا، لكنها كانت إحدى وسائل التنفيس والخلاص. وفي المراحل الراشدة أزيح ديوان العشق للأنثى إلى الهامش أو العتمة واندمجت الذات المتشكلة بجديد وعيها وبمجاز أو توهمات مهمات رسالتها في التعبير عن الهم الوطني والعروبي والإنسانيـ حتى اكتمل بناء نصها كنشيد ذي طبيعة ملحمية متعال عن الانفعال الآني عن المهمش والجانبي. والآن وفي المراحل الأكثر تساؤلًا من مرحلة الرشد الطويلة، وفي خضم ما جرى من انكسارات وما علق بنا من نياشين الجراح والهزائم، فإن سؤال الكتابة الإبداعية يأخذني صوب آفاق أخرى مغايرة لحصيلة التجربة ذاتها ومشاكسًا لبعض يقينها أو أقانيم مقدساتها. هكذا أراني ألتفت إلى هشيم وبقايا جمر التجارب القديمة، وإلى صبوات أشباهها المتأخرة، وكذلك أرى حدقتَي عينيَّ تتسعان لاستعادة أطراف مما أغفلتاه أو حاولتا تهميشه، لا لكي أعيد له مجده ولكن لكي أتأمله من جديد. إنني أكتب لكي أحافظ على بقايا شجاعة أخشى عليها من الموات، لأن في الكتابة مساحة من الحرية لا يتيحها اليومي والمعاش، وأحاول أيضًا أن أكتب بقليلٍ من الانفعال، لكي أتأمل الأشياء كما هي، لعلي أروي يقيني المتعطش بكتابة رؤية شكاكة أو حكمة ضالة.

مثل الحب الذي يبدأ مزاحًا

المنصف المزغني

(شاعر من تونس)

الكتابة كالجنس يقاوم الموت، فهي تعبير يستلطفه الإنسان الكاتب كسلاح للتعبير عن الذات في مواجهة الخوف من الموت. إني أشعر أن للكلمات مادة تشبه الكرة الأرضية ببحرها وأرضها وجوها وجاذبيتها. كما أن وقوفي على هذه الأرض، أو سباحتي في بحرها، أو تطلعي في أفقها، لا يمكن له أن يتم إلا بعد الاستعانة بالكلمات. أحيانا أشعر أن ما أشعر به يفوق الكلمات. وباعتباري لا أملك سلاحًا غير الكلمات، فإني أسعى جهد المستطاع إلى إيجاد توازني من خلال الصراع مع الكلمات مستنجدًا بالقاموس. وقد لا يفي القاموس بالحاجة، فأضطر إلى نحت كلمات جديدة كلما ضاق القاموس. ومثل الحب الذي يبدأ مزاحًا، بدأت كتابة الشعر وأنا ألعب، حين توغلت في اللعبة، صارت اللعبة أصعب، وصار المزاح جدًّا. وكان علي أن أتوغل في هذه الجدية حتى أصل إلى ماذا؟ إلى المزاح والسخرية من جديد. باعتباري من أهل الكتابة، في زمن تعيش فيه القراءة، شيئًا من الكآبة، واعتبارًا لإصرار أصيل في ممارسة الكتابة، فإني أرى أن من بين الأدوار التي علي أن أقوم بها، دور الاحتيال. فأنا أسعى إلى أن أسرق الآخرين من أنفسهم لأبثهم ما في نفسي ولأتقاطع معهم بمختلف المغريات اللغوية والمعنوية، حتى أشدهم إلى ما أنا فيه من هذا الأمر الذي لا مناص منه: "التعبير". ولقد آمنت بأنه علي أن أحسم مسألتي المكان والزمان. فأنا أكتب منطلقًا من ذاتي وشؤوني وهواجسي المحيطة. ومن تونس، وإذا استطاعت كتابتي، وعليها أن تستطيع تجاوز هذا المكان في اتجاه العالم. كما أن علي أن أعبر عن زماني بتفاصيله وبالوعي الذي استطعت أن أصل إليه، حتى تستطيع كتابتي أن تتجاوز الحيز الزماني الضيق الذي قيض لي أن أعيش فيه إلى أزمنة أخرى.

رسالة سركون بولص إلى وديع سعادة عام 1971

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Thu, 30 Sep 2021 09:56:00 +0000

هذه رسالة كتبها الشاعر العراقي الكبير،سركون بولص، إلى صديقه وديع سعادة، بعد أن هاجر الأول إلى الولايات المتحدة الأمريكية والثاني إلى أستراليا، في مطلع السبعينيات من القرن الماضي.

«أخي وديع

لم أنتظر الليل بل تقدمت نحوه وأنا أعرف عدوي وبلا درع أو شهادة أو تردد. ولكنني حين دخلتُ كثافته العدوّة كانت يداي ترتجفان وكان عناقي حلمًا كهربائيًا يعبر على المحيط. من حين الى حين، وجهي المعلق في مرآة محاكمة. وأنا دائمًا قاضي هذا العالم. أريد أن أتكلّم مع أصدقائي، لا بل اليهم ولكنني أجدهم في صحراء أخرى. أحاول أن أركّز نظري لأرى الملامح ولكنها لا تستطيع أن تقتل قوانين البعد. القانون الوحيد الذي قتلته هو قانون الزمان، ولكن الفضاء ما زال عدوًا. إنني الآن في المركز والأيام تدور من حولي ككواكب نارية من الاحتمالات والعبر والمغامرة. وبعد ذلك هذه هي القاعدة: الأيام ليست سوى أيام.

مجرد أن أستلم رسالتك يا وديع، مغامرة، حفلة، عاصفة غجرية. لو عرفت ماذا تعني رسالة ما بالنسبة لي في هذه القارة المطفأة، ومن صديق من وطني! ولكنك هناك أيضاً كالمنفيّ، كما يبدو لي. لا تكن. أقول لك بكل صوتي: لا تكن. أخرج. من هذه الطبقة الكثيفة من الجلد التي بنيت حولك دون أن تعرف: أخرج. لا تكن مثقفاً يجمع أقنعة ويقرأ المشهورين، ويفكر بنماذج كأنسي الحاج أو لست أعرف من، أو كامو أو بودلير أو الله أو بوذا أو الشيطان: ولا تكن حتى أنت! وابصق على المثقف الغبي الذي يحاضرك عن “معرفة النفس” والبحث عن الله وباقي الخرق الثقافية الاخرى.

هل فكرت لحظة بأن من المضحك أن “نكون” شيئاً؟ إننا لا نكون شيئاً أو أحداً. لأننا هذا الشيء وهذا الأحد. ولأننا كل شيء وكل أحد، من قبل. أعتقد انك ستفهمني يا وديع لأنني أعرف ان لك عقلية نظيفة وان دماغك لم “يُغسل” بعد بالرايات الثقافية الشائعة هناك الآن. إن ما يجعلني أقول كل هذا هو غضبي الذي لا أستطيع أن أقاومه حتى هنا حين أفكر بجميع الأفكار الخاطئة التي تتسرب في وطننا وبين مثقفينا عن الفكر الاوربي وعن الثقافة الاوربية، وذلك عن طريق مجموعة معدودة من الكتّاب المسيطرين على المجلات والذين ليس لهم حق في ذلك. أما اذا كنت مخطئاً، فقل ذلك في وجهي ومباشرة. ولكن من المضحك أن أبذّر هذه الصفحة كلها في الكلام على “الثقافة”، الحلم الذي يتغذى عليه تلاميذ الجامعة ذوو النظارات الطبية والشعراء الذين يعالجون "مسائل العصر" بجبين مقطب. الشيء الوحيد الذي يستحق المعالجة هو أن تفتح فمك فجأة وأنت في الشارع ومن حولك طنين الخلية الانسانية وتقذف من أحشائك ذلك البركان الذي هو أنت. وبعد ذلك تستطيع ان تقف لمدة نصف ساعة مراقباً بدهشة أناك المحترقة وهي تتسلق أكتاف البشر وتدخل أنوفهم الضائعة. ربما كنت قد خطوت كثيراً في الليل، ولكن ذلك هو بالضبط وبدون لف أو دوران، واجب الكاتب: فإنك لم تولد ولن تولد في نهار العالم بمجرد أن تنتظر واقفاً. بل إن الليل هو الذي يخفي نهارنا الحقيقي. وعلينا أن نخترق هذا الدرع المميت؛ ثقب أو ثقبان ينبثق منهما الضوء ونعرف بيقين أن النهار هناك، إنه هناك! هذا ما حدث لي، ويمكنني القول انني قد رأيت عدة ثقوب في ذلك الدرع وعلى النور المتسرب منها أحيا الآن.

ساعد الشعر على إنقاذي كثيراً. منذ ان وطأت هذه الأرض الأجنبية والشعر يلتهب في باطني ليوازن بين البرد المسموم في الخارج واليقظة العنيفة في الداخل. أحياناً يدخل البرد رغم كل شيء، كما يحدث في قرية ما في شبطين مثلاً حين يحاول فلاح ذو عائلة من الأطفال أن يغلق النوافذ جيداً في وجه عاصفة من الثلج، وقبل أن ينجح يدخل بعض البرَد ولكنه ينجح دائماً. على انني حافظت على تلك العائلة من الأطفال التي تعيش فيّ. وسأفعل دائماً. وطيلة هذه المدة أيضاً لم أتوقف عن الكتابة. أحياناً فعلت، ولكنني لم أتوقف عن “الكتابة” في داخلي لحظة واحدة. وكل ما هناك، انني فعلت ما يجب أن يفعله كل كاتب حقيقي: القدرة على الصمت. قريباً جداً سأبعث الى لبنان بكتاب ليُنشر. لديّ الآن عدة كتب حاضرة للنشر. وأعمل على رواية إسمها “صحراء العالم” وهي كل ما أعيش من أجله الآن لانها ستكون معادلاً كاملاً لحياتي الداخلية. ولا يمكنني أن أقول لك أي شيء عنها. كما أنني أعددت كتاباً آخر باسلوب ليس شعراً أو قصة أو أي شيء، بل هو كل هذه العناصر التي تقف في مواجهتنا من الداخل والخارج، أو الوجود في أشعة نظرة واحدة. والكتاب الذي أعده منذ مدة طويلة وأقرأ من أجله كل يوم منذ سنتين، هو دراسة في الرواية الحديثة، وأعني الحديثة! سأعطيك فكرة: عناوين بعض الفصول:

هيرمان هيسه: العين الثالثة.

سيزار بافيس: الجدار الخامس للسجن.

لو كليزيو: هالة حول العالم/ الرواية الكوسمولوجية.

كورتازار: تركيب المتاهة.

بيكيت: جلود العزلة السبعة.

وقد قرأت كل ما يمكن من مواضيع الدراسة، بالاضافة الى التآليف الأصلية. واخيراً، مجموعة جديدة من القصص. والآن لنتحدث عن شيء آخر.

سركون بولص مع وديع سعادة

جان دمو هناك، وهو في دير! لا استغرب ذلك من جان. ولكن يا عزيزي حاول بشدّة أن تتصل به وقل له أن يكتب لي واعطه عنواني. أحياناً هنا، أكلّم جان وكأنه معي حين أرى شيئاً او شخصاً معيناً أعرف اننا كنا سنعلّق عليه ونسبره حتى المركز. في كثير من الاحيان وحين أكون يائساً، مجرد محاورة من هذا النوع تعيدني الى حالتي السعيدة واضحك عالياً في الشوارع دون ان أستطيع السيطرة على نفسي. إن ما بيني وبين جان نادر وخالد، ويقف ما وراء جلد العلاقات وجدار البشرية. أعرف بعمق اننا سنلتقي. لذلك، دعه يكتب لي وبعد ذلك ربما أمكن أن ندبر طريقة لسفره الى هنا، وسأفعل كل ما أستطيع.

والأب يوسف سافر. اعطني عنوانه في رسالتك. وسأكتب اليه. ولكنني لم أفهم، هل سافر وحده أم انه أخذ عائلته معه؟ قريباً جداً سأبعث الى يوسف الخال برسالة ومواد للنشر، بعد هذا الغياب الطويل. هل يمكن أن تبعث إلي بعنوان أدونيس، وكذلك عنوان مجلة الآداب؟ سلّم على أدونيس بحرارة. سأكتب اليه قريباً. وأرجو ان أهيء رسالة طويلة عن السياسة والفكر في أميركا لتنشر في “مواقفه”. وكذلك مواد جديدة من كتاباتي. وربما بعثت اليه بكتاب كامل والمال اللازم لنشره. ولكن أولاِ، بلّغه حبي واعطه عنواني وأرجو أن يبعث الي بنسخة من مواقف حتى يتيسّر لي أن أبعث اليه ببدل اشتراك. وأفكر أيضاً بإعداد مقابلات طويلة مع شعراء هذه المنطقة. وقد قابلت عدداً منهم وتشاجرت معهم، وترجمت بعض قصائدي الى الانكليزية. وبدأت اكتب بالانكليزية منذ مدة. وفي المستقبل أنوي أن أكتب رواية واحدة ووحيدة بالانكليزية اضع فيها كل شيء. ولدي الآن مجموعة من الشعر بهذه اللغة، وكذلك قصة اسمها “الصحراء” وهي عن مهرب على الحدود العراقية، وربما ترجمتها عن الانكليزية إلى العربية.

عزيزي وديع. لقد تكلمت كثيراً، اليوم هو السبت، عطلة. ولديّ موعد مع إمرأة أميركية، ولكنني أعتقد انني متأخر الآن لانني قضيت هذه الساعة الاخيرة أكتب اليك. على انني سأذهب فالمرأة قد انتظرت أكثر من اللازم. وهي ستصاب بهستيريا اذا لم أذهب، لانها ظلت ثلاثة أسابيع تبعث اليّ برسالة مضمونة كل يوم وهدايا حتى وعدتها، وذلك منذ ان تركتها منذ شهر دون سابق إنذار أو سبب، يائساً من العلاقات والجنس عائداً الى الشعر. على كل حال، سأكتب لك قريباً. تحياتي الى والدتك، والى اخيك وزوجته اللطيفة، وقل لها أن تقرأ فألي واخبرني بالنتيجة.

أخوك

سركون بولص

حوار مع يون كالمان ستيفنسن

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Wed, 29 Sep 2021 11:47:00 +0000

ليس لدي اهتمام بتعريف كتابتي، فالآخرون ببساطة مؤهلون أكثر مني لفعل ذلك.

احكِ لنا عن بدايتك في الكتابة. هل كان الأمر حرفة أم مصادفة؟ وهل تغيرت علاقتك مع الكتابة بمرور الزمن؟ وهل تغيرت أهدافك الصغرى والكبرى بمضي الأعوام؟

يون كالمان ستيفنسن: لا أومن بأن المرء يصير كاتبًا بالمصادفة، فإما أن تكون كاتبًا وفنانًا، وإما أنك لست كذلك. إنه شيء موجود فيك منذ الولادة ولا يمكنك الهروب منه. لكني بدأت في سن متأخرة، الحادية والعشرين أو الثانية والعشرين على ما أعتقد، أو أن ذلك يُعتَبر متأخرًا هنا في آيسلندا... استغرقت الوقت بما يناسبني لمعرفة هويتي، لكني أتذكر اكتشافي ذلك بوضوح شديد. شعرت كأني أقابل ذاتي الحقيقية لأول مرة، أني وصلت إلى "الوطن"، وما زال الشعور على ما هو عليه. لا يمكنني تصور الحياة بطريقة أخرى إلا بالكتابة، فهي جزء من أنفاسي ونبضي؛ ولطالما رغبت – وآمنت – بأن للقصص والقصائد أهميةً، شأنها ِشأن الفنون كافة، إذ عليها أن تؤثر في الناس، في مشاعرهم وتصوراتهم ونظرتهم إزاء العالم وإزاء ذواتهم. للأدب أهمية، سواء للفرد أو المجتمع، وبمقدوره أن يكون مهمًّا، بل عليه أن يصير كذلك.

كيف ترى كتابتك ضمن سياق تقاليد أدب لغتك وبلادك؟ ما الإلهام/ الكُتاب /مجموعات الكُتاب الذين يلهمونك هناك، أو ما التيارات الأدبية التي لا تنصاع لها أعمالك؟

من باب الصدق، فإني لا أفكر في كتابتي ضمن هذا السياق، ولم أتساءل قَط عن موقعها بذلك المنطق. ليس لدي اهتمام بتعريف كتابتي، فالآخرون ببساطة مؤهلون أكثر مني لفعل ذلك. أنظر إلى أعمالي من الداخل؛ ويمكن للمرء القول إني بذلك لا أفهم الموقف نظرًا لاستغراقي المفرط فيه... الأمر هكذا، لست أفضل شخص لوصف نفسي. لكني بدأت شاعرًا، وهذا ظاهر في رواياتي، ولطالما انجذبت إلى الكُتاب الذي يكتبون بأسلوب شعري، مثل كنوت هامسن وجوزيه ساراماغو وهيرتا مولر، و/أو الكُتاب الذين يحاولون تجديد الشكل [القصصي]، مثل فوكنر وإيتالو كالڤينو وخابيير مارياس... يمكن للرواية أن تتخذ الكثير من الأشكال، ويمكن أن تحوي الأشكال كافة في وقتٍ واحد: قصة، وقصيدة، ومقالة، ونظامًا شمسيًّا، وأغنية روك، ومرثية، وسيمفونية، وموجة، وحلمًا... تكاد تكون أشكال الرواية بلا عدد؛ وعلى المرء أن يحاول تجديد الشكل بطريقة ما على الدوام.

ما كتابك المفضل الآتي من تقاليد أدبية غير التي في بلادك وكيف أثر على كتابتك؟

بإمكاني ذكر بضعة أسماء ذات أهمية كبيرة للغاية لخمس وعشرين أو ثلاثين عامًا. وعلى أني لا أعلم إن كانت قد أثرت على كتابتي بالقدر نفسه، إلا أنها كانت مهمة للغاية بالنسبة إلي، إذ سرعان ما وقعت في غرامها. أما الكُتب فمثلًا «طونيو كروغر» بقلم توماس مان، و«المعلم ومارغريتا» بقلم ميخائيل بولغاكوف، و«نور العالم» بقلم هالدور لاكسنس، و«الراعي الطيب» بقلم آيسلندي آخر هو غونار غونارسن (الذي ألهم همنغواي خلال كتابة «العجوز والبحر»)، و«بان» بقلم العظيم كنوت هامسن... إضافة إلى قصائد لا تُعد أثرت علي في نصوصي أو ساعدتني أو ألهمتني، على سبيل المثال قصيدة سيزار باييخو «عنف الساعة».

نصائح ممتازة في كتابة القصص القصيرة

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Wed, 29 Sep 2021 11:40:00 +0000

صقل مهاراتك أحد أهم المفاتيح لكتابة رواية رائعة، والطريقة المثلى هي كتابة القصص القصيرة.

ولا يمكنك فعل ذلك إلا من خلال كتابة قصة قصيرة بكامل مقوماتها (الصياغة والشخصيات والحبكة والتكوين والنص).

القصة القصيرة هي رواية مضغوطة باحترافية، مع بعض الاختلافات. لذا إليك بعضًا من نصائح جويس كارول لكتابة أفضل القصص القصيرة.

احمِ وقتك

تقول جويس إن المقاطعة هي أكثر ما يضر الكاتب هذه الأيام، وإنها تشكل خطرًا كبيرًا على الإبداع.

أكثر المقاطعات ذاتي، مثل النظر في الهاتف أو تصفح البريد الإلكتروني ومواقع التواصل الاجتماعي، وبذلك تتراخى فتعرقل تدفق كتابتك وتُشتت ذاتك.

تقول جويس: "الناس في عصرنا الحالي لا يملكون التركيز الذي كانوا يملكونه في القرن التاسع عشر".

في وقتٍ ما سيتحتم عليك إيجاد مكانٍ لعزلتك الأدبية، وستخبر من حولك بألا يزعجوك، ليس لأنك أناني أو وقح. أنت فقط تفعل ما هو ضروري، ويجب على من حولك أن يتفهموا ذلك.

سيصبح المقربون منك ألد أعدائك، سيكون مصدر إلهائك المتكرر شخصٌ لا تستطيع أن ترفض له طلبًا، من الممكن أن يكون طفلًا أو حيوانك الأليف.

أعظم عدو للكتابة ليس ضعف موهبتك، بل تشتيت الآخرين لك.

الكتابة عن الموضوعات المحظورة والمحرمة والشائكة طريقة مضمونة لجذب وتحفيز القُراء

من أقوى دوافع الكتابة أن تتحدث عوضًا عمن لا يستطيعون ذلك.

أن تحكي قصص الذين أُرغموا على السكوت، أن تتحدث عن جميع الأحداث السيئة في تاريخ العالم وعما يحدث إلى يومنا هذا. يجب أن تنقل حقيقة تلك الأمور.

أضف إلى ذلك وصفك الشرور التي بداخلك. تذكر أن الكتابة فن، وصناعة الفن فعل تنم عن وصف الذات، لذا صِف ذاتك.

إذا استطاع أحدٌ مواجهة الجوانب المظلمة والمدفونة بداخله، فهذا قدرٌ كبير من المهارة، كما تشير جويس إلى «صورة دوريان جراي» لأوسكار وايلد، التي كتب فيها عن موضوع محظور، وهو كبح الرغبة، لأن ما تحدث عنه في تلك الأيام كان غير قانوني وبإمكانه أن يتسبب في إدخاله السجن، لذلك لم يكن أسلوبه صريحًا واكتفى بالتلميح.

"كان وايلد متذاكيًا وملتويًا. كانت الرواية قوية جدًّا بسبب حرمانيتها، وأنت لا تعلم جيدًا ما يحدث".

المنفعة الكامنة في صناعتك الفن المحظور هي جذبك العالقين في تلك المواقف، وبذلك تتأكد من انجذاب جمهورك.

كل موضوع محظور لم يُناقش وكان يُرى أنه ممنوع، هنالك من يرتبط به ويعيشه، ولكنه لا يستطيع التحدث عنه ولا البوح بما يمر به. جميعهم متلهفون لأن يتحدث أحدٌ عنهم ويوصل معاناتهم وصوتهم.

تأثيرات من الطفولة

قد تطرأ عليك أفكارٌ عدة بسبب ما تعرضت إليه في طفولتك، مثل أغنيتك أو كتابك أو لوحتك أو برنامجك التلفزيوني المفضل عندما كنت طفلًا.

يمكنك أيضًا إجراء مقابلة مع أحد أفراد عائلتك، لأنهم خاضوا تجارب عديدة ومغامرات ثرية قد لا تعلم عنها شيئًا، وقد يلهمونك بشيء عظيم ويعلمونك دروسًا لا تفوت.

الحديث مع أجدادك أو والديك قد يغير مجرى حياتك، لأن كل شخص لديه تجربة مثيرة للإهتمام.

وإذا كنت ستكتب عن شخصياتٍ حقيقية، يجب أن تتعلم مهارات تمكنك من الحديث عنها من دون كشف حقيقتها للقارئ، كأن تغير أسماءها أو محال إقامتها. أخفِ بعض التفاصيل التي قد تُسهل تعرفها حتى لا تتسبب كتابتك في إيذاء أحدهم. "واجبك يحتم عليك ألا تستغل الآخرين وألا تستخدم كتابتك في إيذاء أي أحد".

المؤثر الآخر الباقي من طفولتك هو ذكرياتك المبكرة الغامضة، التي تحتوي ألغازًا تركتك في حيرة من أمرك أو أربكتك. "لغز بلا حل كالشوكة في القلب".

كلفتنا جويس بمهمة الذهاب إلى مكانٍ يعني لنا الكثير في طفولتنا، لأن لدينا في أعماق ذاكرتنا ذكريات مشفرة، وبالذهاب إلى تلك الأماكن ستحفز هذه الذكريات حواسك ومشاعرك بقوة. يجب أن تبحث عن ذكرياتك المبكرة وتكتب عنها بكثرة.

ركز على الشخصيات الهامة

للبدء في كتابة وبناء القصة، يجب التركيز على الشخصيات الفذة والهامة في العمل. الشخصيات تُنتج الحبكة وتتحكم في سير الأحداث بشكل رئيسي، ويجب ألا تكون هنالك أحداث زائدة وغير هامة متعلقة بالشخصيات الثانوية. إذا كانت لديك قصة مليئة بالشخصيات، ناقش كلًّا منها على حدة مع ذاتك: لماذا هي في هذه الأدوار؟ إذا لم تجد إجابات عن تساؤلاتك، فأنت في غنى عن هذه الشخصيات في عملك، لأنك بالتأكيد لن ترغب في تشتيت القارئ بشخصيات غير ضرورية.

اكتب عن الأحداث بالغة الأهمية

الأعمال الأدبية ترتكز على مبدأ أدبي، وهو وجوب اختيار المشاهد الضرورية، لأن التكرار يجعل الأمور مملة ومضجرة.

ذكرت سابقًا أن التشويق عنصر مهم لجذب القارئ وإبقائه منغمسًا في العمل. يجب أن تذكر فقط الأحداث الهامة والأساسية من حياة الشخصيات في القصص القصيرة، لأن القصص القصيرة تتمحور حول الأحداث التي تغير مجرى حياة الناس بالكامل، وهكذا تتضح لك حقيقة العمل، هل هو رواية أم قصة قصيرة.

القصة القصيرة تكون فكرتها قابلة للمناقشة بين شخصين، أما إذا تناولت موضوعًا اجتماعيًّا أو سياسيًّا فغالبًا ما سيستدعي ذلك نقاشًا مع مجموعة أكبر، وبكل وضوح سيكون هذا العمل رواية.

تتصف القصص القصيرة بأنها واضحة ومحدودة وتدور حول موضوع واحد، وكلما استغرقت وقتًا أطول في القراءة ستفقد جاذبيتها وتفسد تمامًا.

استخدم المسودات

مسودتك الابتدائية عادة ما تكون باقية بلا تعديل، لأنك تكتبها مسرعًا كالنار في الهشيم. اجعل أفكارك تتدفق على الورق كاملةً، ويمكنك تخصيص فترة الصباح أو الظهيرة لتحاول كتابة قصة قصيرة.

المسودات تُشعرك بالرضى والثقة والقوة.

وزن القصة واللغة/ اختيار القصة وطريقة الكتابة

هناك نوعان من تحديد طريقة الكتابة: أن تكتب القصة بطريقة بسيطة وواضحة، أو أن تكتبها باستخدام الصور البلاغية.

الطريقة الأولى تطابق ما قاله أورويل: "النثر يجب أن يكون مثل النافذة، يجب أن يكون واضحًا قدر المستطاع وألا يحول شيء بينك وبين القارئ".

والطريقة الثانية مثيرة للاهتمام بسبب حضور اللغة القوي، فاللغة تجعل سير أحداث القصة مترويًا، وهذا جيد لأن القراءة السريعة قد تكون سطحية ولا تترك أثرًا أو صدى في نفس القارئ، فالاهتمام بطريقة الكتابة وبالكلمات المستخدمة يمكنك من إضافة المزيد من الأوصاف، ويمكنك من التحكم في شخصيات العمل بصورة أفضل.

عندما تسير أحداث القصة على مهل، يبقى القارئ معك لوقتٍ أكثر، وبناءً على ذلك تصبح القصة أقوى وأفضل.

اختصر قدر المستطاع

القراءة هي المفتاح الفعال للقدرة على الاختصار والتنقيح.

اقرأ العمل مراتٍ متعددة، وانظر إذا كان هنالك شيء ما تود أن تمحوه أو تضيفه، واكتب ملاحظاتك.

عندما تقرأ قصتك مراتٍ عدة، ستلاحظ أنك أصبحت مثل القارئ أكثر من دورك ككاتب، وهذا شيء رائع لأنك ستتمكن حينها من ملاحظة مستوى سير القصة على نحوٍ أفضل، وهذا مفتاح في غاية الأهمية.

تخبرك جويس بأن الكتابة رحلة ممتدة ومتعددة الجوانب، ولا تنتهي في جلسة واحدة، وما تكون عليه وتتعرض له في يومك الأول مختلف تمامًا عما تصبح عليه في يومك الأربعين.

إجادة إنهاء الأعمال/ الأمور

ما تبدأه عليك إنهاؤه، وسيكون هذا ذا منفعة لك.

عندما تنجز عملك وترضى عنه، فإنك تمد روحك بدفعةٍ إيجابية، لأن الأشياء التي يكون بمقدورك أن تريها للناس بعد إنجازها تكون مرضية لذاتك. ونحن دائمًا في حاجة إلى الدفعة التي تأتينا حالما ننجز الأمور.

الاستفادة من الرفض

يجب أن تستخدم الرفض في تحسين أعمالك وتنقيحها، وليس كرمزٍ للفشل.

الفشل المصاحب للبدايات قد يكون مفيدًا جدًّا، 6 الكثير من الكُتاب الناجحين ممتنون لأن أعمالهم الأولى لم تُنشر.

أنواع القصص القصيرة

النوع الأول: السرد الموجز

هو نوعٌ لا يتجاوز عدة مقاطع أو صفحات، وعادة ما يلقى استحسانًا سريعًا ويحظى بجمهور.

مع هذا النوع ليس لديك وقت للشخصيات، فسيكون اهتمامك على حدث أو حدثين على الأكثر، وهذه هي خلاصة الخلاصة وأقصر قدرٍ مستطاع.

مثال على ذلك، «استخدام القوة» لويليام كارلوس. أنت لا تملك الوقت لسرد التفاصيل. يجب عليك فقط أن تمضي قدمًا وألا تستخدم علامات للتنصيص في أي حوار، وحاول ألا تضع حوارا من الأساس، حاول أن تجعل كل ما لديك جزءًا من نص واحد.

النوع الثاني: حديث النفس - الحوار

هو نوع قصير أيضًا، لكنه يحتوي على مقطعٍ إضافي، وكما تعلم فحديث النفس ما هو إلا حديث شخصٍ مع ذاته.

وعادةً ما تحتوي هذه الحوارات على دائرة من المشاعر تبدأ في نقطة معينة ثم تنتقل إلى حالة أخرى، فتنهال عليك مجموعة مكثفة من المشاعر، عادةً ما تكون النهاية مذهلة ومدهشة حتى إن كانت درامية بسبب اكتشاف الشخصيات أشياء عن أنفسها لم تعرفها من قبل. بمعنى آخر، يجب أن يتدرج الحوار وينمو بنفس مقدار كشف الراوي عن ذاته، وأن تكون النهاية خلاصة لما مر به الكاتب.

لأن بعض الحوارات يتصاعد فجأة ويصبح غير متناسق، يجب أن تكتب الحوارات من وجهات نظر مختلفة عن وجهة نظرك، من أناس ذوي أعمار مختلفة وديانات أخرى.

وهكذا تبرز موهبتك التخيلية على هيئة أشخاص آخرين، وسيدل هذا على تمتعك بموضوعية هائلة، وستصبح أنت وأفكارك محطًّا للاهتمام.

كتابة يومياتك

تدوين يومياتك محفز كبير على التعبير عن ذاتك ككاتب، وهذه الطريقة إحدى أهم مفاتيح تقوية الكُتاب والفنانين، وكتابتها بخط اليد تزيدها حميمية وخصوصية.

في بادئ الأمر لا داعي لأن تكون يومياتك مكتوبة بطريقة أنيقة أو مذهلة، وهذا قد يكون محبطًا لك، ولكن كل ما نريده هو كتابة خاطفة للأنفاس.

كتابة اليوميات توضح مشاعرنا وتشكلها، عندما تفكر في شيء ما وتكتب عنه سترى أن صورته اتضحت في ذهنك.

حاول أن تداوم على كتابة يومياتك حتى في الأوقات الصعبة، حينما تشعر بالنعاس أو تصاب بالحمى.. لا تنزعج افعل ذلك وحسب.

بخصوص اليوميات، فجزئي المفضل هو المذكرات عن أحلام اليقظة التي من الممكن أن نستخدمها في كتابة القصص القصيرة أو الحكايات. لتهيئ أجواء للخيال خذ جولة بدراجتك أو على قدميك وتخيل هذه الأفكار في عقلك كأنها فيلم، وحينما تعود إلى المنزل دوِّن ملاحظاتك المتدفقة في ذهنك وكرر هذه الخطوات حتى تحصل على ملحوظات كافية واكتبها على الورق.

اكتب قائمة بملاحظاتك عن الشخصيات والأبحاث التي أجريتها، لأنها تعد ثروة.

ستجد «يوميات كاتب» لڤرجينيا وولف مثالًا رائعًا على ذلك، وسترى كم هي رائعة الأعمال التي تحتوي على يوميات.

اقرأ بعين الكاتب

"قراءة الأعمال المذهلة من أهم المفاتيح لكتابة أعمال مذهلة".

كل كاتب لديه مؤثرات داخلية من طفولته، وتكون جميع أعمالهم نتيجة لهذه المؤثرات.

عليك قراءة أعمال الموهوبين طوال الوقت، لكي تستطيع كتابة ما هو أفضل منها، لأن ما تقرأه سيعود إليك بمنفعةٍ ما.

القراءة هي الطريق المُعبد للكتابة، وجودة ما تقرأه ستحدد جودة ما تكتبه.

البشر يستطيعون محاكاة ما حولهم، فاجعل أهدافك سامية، لأن كلما قرأت تشبعت واكتسبت وتعلمت، وعندما تقرأ للفئة المتميزة كلما تطورت مفرداتك وحس كتابتك.

هناك نوعان من القراءة.

الأول: القراءة العشوائية المرتجلة، وهي عندما تختار كتابًا ثم تقرأه.

الثاني: القراءة الممنهجة، وهي عندما تقرر بوضوح نوع الكُتب التي تود قراءتها وتفعل ذلك أكثر من مرة وتتعلم منه.

كلا النوعين مهم في وقتٍ معين.

حاول أيضًا أن تقرأ الأعمال بعين ناقدة وعملية لتلاحظ أساسها وأركانها وكيفية بنائها. وحده الكاتب يستطيع رؤية كيفية تمازج هذه العناصر كلها معًا.

ما العنوان وما هي الجملة الأولى وأين العقدة؟ هل الفصل الأول جيد بما فيه الكفاية أم أنه أطول مما ينبغي؟ كل قارئ يقرأ العمل من أجل الأحداث والشخصيات.

وأيًّا يكن، على الكاتب أن يبحث عن الطرائق المؤثرة التي استخدمها الراوي في عمله وساهمت في إنجاح عمله.

خذ آراءً من الخارج

هذه هي النصيحة الأخيرة، أن تترك الآخرين يقرأون عملك ويقيمونه ويخبرونك برأيهم عنه، وهذا مفتاح لنجاحك ولتحسين أعمالك.

من المهم جدًّا أن يكون للكاتب جمهور، ليس فقط لدعمه، بل أيضًا لانتقاده وإبداء أفكارهم واقتراحاتهم عليه.

ويمكنك أيضًا أن تنضم إلى ورشة للكتابة أو نادي قراءة، أو أن تنشئ واحدة لأن هذه المجموعات يكون إبداء الرأي فيها مباشرًا وفوريًّا، ويمكن أن توجه إليك فيها أسئلة مثل لماذا اخترت هذا العنوان، وماذا كنت تقصد بهذه الجزئية، ولماذا أنهيت العمل بهذه الطريقة.

تنوع النقاشات التي تخوض فيها مع من حولك سيساعدك في مسيرة الكتابة والقراءة.

من السبل المثلى للاستمتاع بالأدب أن تكون مع الآخرين مثل الكُتاب الكلاسيكيين، مثل همنجواي، وجيمس جويس، وكافكا، وتوماس مان، وڤرجينيا وولف، وهنري جيمس.

مع تمنياتي بأن تكون نصائحي كانت مفيدة لكم بطريقة أو بأخرى.

جويس كارول أوتس

ثلاثة تمارين لحوار جيد

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Wed, 29 Sep 2021 11:27:00 +0000

يعتمد الحوار الجيد على عدة أشياء، من ضمنها:

أولًا: التوتر السطحي أو التوتر المبطّن (المعنى المبطّن)

ككاتب ينبغي أن تدرك أهمية ما تقوله شخصياتك وكيف تقوله وما تقرر إبقاءه مخفيًا بين الأسطر، لذا فللحوار دور جوهريّ في عكس الحياة العاطفية لشخصياتك، ولا يُمكن أن تكتبه باعتباطية كيفما اتفق، كما أنّ الأسباب الحقيقية للتوتر والصراع الدائر بين الشخصيات لا يكون بالضرورة واضحًا ومباشرًا بل يتخفى كمعانٍ مبطّنة. على سبيل المثال، قد تعرف شخصية بأن أخرى تكذب إلا أنّها تمتنع عن التصريح بذلك علنًا، ولكنّ معرفتها غير المصرّح بها بكذب الشخصية يؤثر على ما تقوله وكيف تقوله. وأحيانًا ما تكون المعاني المبطّنة ذات دلالة اجتماعية أو سياسية عنصرية أو جندرية أو سياسية جنسانية أو وطنية وغيرها، وتسهم جميعها في تعزيز التوتر المبطّن في أي محادثة.

ثانيًا: الكبح العاطفي (والتنفيس العاطفي)

تحاول الشخصيات كالأناس العاديين كبح عواطفها، والمعنى المبطن بطبيعته هو نوع من أنواع الكبح العاطفي. عندما تتأجج مشاعر كالغضب والخوف والشهرة والوحدة تحت السطح تكون أكثر تشويقًا من الانفجارات العاطفية التي تندفع بأوج قوتها فجأةً. وعندما تحدث هذه الانفجارات فإن كبح النفس المسبق سيجعل قيمتها أبلغ، ولذا يجب أن يُكتب الحوار بحيث يُراعى كبح النفس وتكون هناك فرصة لتنفيس الطاقة العاطفية لاحقًا.

ثالثًا: أفعال الشخصيات وردود أفعالها ولحظات الصمت

عندما تخوض الشخصيات حوارًا ما تكون لديها استجابات جسدية – مثل تعبيرات الوجه والطريقة التي تقف فيها الشخصية وغيرها- هذه الأفعال وما يترتب عليها من ردود الفعل تعزز ما قالته شخصية ما أو ما تُرك بدون الإفصاح عنه. فمثلًا لشخصية أن تقول “أنا أحبك” ولكن الأفعال هي وحدها من تثبت صدق أو كذب القائل. وبالمثل، لحظات الصمت والتردد يمكن أيضًا أن تفصح عن عمق وحقيقة مشاعر الشخصيات.

رابعًا: الكلام وأنماط الإيقاع الملائمة لكل شخصية

تشكل كل من هويّة الشخصيات والفوارق الإقليمية والطبقية فيما بينها وخلفيتها التعليمية ونوع المجتمع الذي تعيش فيه الأصوات التي تتحدث بها والكلمات التي تختارها عندما تتحدث، فقد تتحدث بشكل فظ وحاد أو بغنائية أو تستخدم كلمات قليلة عندما تتحدث، هذا التنوع في حدّ ذاته مدهش وعليك ككاتب استغلاله، فمثلًا بعض الشخصيات تستخدم كلمات بسيطة ولكن بليغة، بينما تستخدم شخصيات أخرى كلمات جزلة لتوقع تأثيرًا أكبر على مستمعيها، كما أن الإدغام الذي شاع استخدامه يغير الإيقاع، فأصبحت العبارة العامية I can’t go

أقل رسمية من I cannot go .

خامسًا: جمل قصيرة وغير كاملة

عند استخدام الجمل الطويلة والصحيحة نحويًا يصبح الحوار متكلفًا، ولكنّ استخدام جملٍ غير كاملة ومقاطعة الشخصيات لأخرى واستخدامها شيفرات ولهجات خاصة بها له تأثير أكبر مما يُقال بالفعل، فمثلًا:

“أين تذهب؟”
“الكنيسة.”

هو حوار أفضل من:

“إلى أين تذهب؟”
“انا ذاهب إلى الكنيسة.”

سادسًا: الحد الأدنى من الوسوم لقصص أكثر سلاسة:

استخدم الوسوم مثل “قال” و”قالت” عند الضرورة القصوى لتجنب الالتباس حول من يتحدث ومتى، الكثير من الوسوم ستُفقد القرّاء اندماجهم بعالم الخيال وتذكّرهم بأنهم يقرؤون قصة غير حقيقية.

تعتبر القدرة على كتابة حوار قوي مهارة مهمة في أية قصة تكتبها، أيضًا تذكّر بأنّ الشخصيات لا تولد قبل أن تتحدث، وكلامها يظهر الصراع ويمهّد للأحداثِ وتسلسلها، كلّ ساعة تقضيها في التمرن على كتابة الحوار ستعود عليك بقصص أكثر متعة وسلاسة، وكلما شعرت بقوّة الأصوات أكثر ستبدأ بالاستماع إلى شخصياتك تهمس وتصرخ وتتنهّد بمشاعر جديدة مما ستتفتّق عنه قصص جديدة وأكثر متعة.

التمارين

التمرين الأول: أحادية الصوت

اقض يومين في الاستماع إلى حديث شخصٍ يثير اهتمامك، يمكن أن يكون سائق فيدكس من برونكس، أو مديرًا ماليًا من وول ستريت، أو مهاجرًا من جامايكا. ما الذي تحب الاستماع إليه؟ أهو الإيقاع أو اختيار الكلمات أو التغيير في طبقة الصوت في لهجة معيّنة؟ ما هي أنواع الجمل التي تستمع إليها في العادة؟ هل النبرة متذمّرة؟ مترددة؟ موزونة؟ عدائية؟ حادّة؟ خجولة ومترددة؟ اسأل المتحدث إن كان بوسعك تسجيل حواره، في حال لم تستطع ذلك، اعتمد على الكتابة وعلى ذاكرتك.

اختر واحدًا من الأحداث التالية واكتب مونولوجًا باستخدام صوت الشخصية الذي استمعت إليه خلال اليومين:

– تخيل سارق بنك يلتمس الحصول على براءة من المحقق باختراع حجة غياب.

– تخيل زوجة يعتدي عليها زوجها وتشرح للعامل الاجتماعي سبب رفضها ترك زوجها.

– تخيل كاتبًا في متجر صغير يحاول أن يشرح لزميله افتتانه بزبونة تأتي كل إثنين وجمعة لتشتري ربع لتر من الحليب، وزجاجتي بيرة وعلبة سجائر.

اقض ساعة في كتابة وتنقيح المونولوج، كيف تقارن كتابتك الإبداعية بالصوت الأصلي؟ هل يتناسب الصوت مع الحدث والشخصية التي اخترعتها؟ هل يوجد توتر في المونولوج؟ أو ضبط عاطفي؟ هل هناك أية أفعال وردود أفعال أو لحظات صمت في المونولوج؟ لا، لماذا؟ هل الحوار معقول؟ ومتناسق؟ هل هناك أية نقاط ضعف في الحوار؟ وماذا عن نقاط القوة؟

التمرين 2: احتمالات الحوار

بناء على التمرين السابق، وسّع مونولوجك الخاصّ إلى حوار. على سبيل المثال، إذا قمت بكتابة مونولوج فيه يكذب سارق البنك على المحقق، تحتاج الآن إلى توسيعه لكتابة حوار بين شخصين. ولهذا تحتاج إلى:

تخيُلِ الشخصية الثانية. من هي (أو هو)؟ كم مضى على عملها كمحققة؟ هل تحب عملها؟ ما هي احتياجاتها ودوافعها؟ كيف هو صوتها؟
إضافة المزيد من التوتر والمعنى المبطّن. هل تشك المحققة بأن السارق يكذب عليها؟ هل لديها أدلة ظرفية فقط؟ هل تحاول خداعه ليعترف بفعلته؟ هل هي متعاطفة معه؟ هل تجده جذابًا؟ هل تعاني من مشاكل مالية؟ هل فكرت يومًا بأن تسرق؟ هل يشعر السارق بميل إلى المحققة؟ هل يحمل السارق سلاحًا مخفيًا؟ هل السارق متوتر لأنّه باعترافه سيحكم بالسجن مدى الحياة؟ هل اكتشف السارق مؤخرًا بأن زوجته حامل؟
إعداد المكان. أين هي شخصياتك؟ في مخفر شرطة البلدة؟ في منزل السارق؟

عندما تتخيل الشخصية الجديدة وتعدّ المكان وتزيد التوتر السطحي والمبطّن ستصبح جاهزًا لتتخيل مشهد حوار جيدًا، تذكر أن الشخصيات لا تتحدث في الفراغ ولكن في سياق من هم وأين هم والهدف الذي يصبون إلى تحقيقه، لا تفرض أي رقابة على كلماتك. اكتب بسرعة لثلاثين دقيقة على الأقل لتخلق حوارًا ممتعًا ومعقولًا. (لا تقلق بشأن اتخاذ أي قرارات بخصوص الشخصيات، فسارق البنك لا يجب أن يعترف في النهاية).

ثم اقرأ الحوار بصوتٍ عال، هل تجد أن طريقة الحوار واختيار كلمات الشخصيات واضحة؟ هل يبدو الحوار متكلفًا أم طبيعيًا؟ ما هي أنواع الجمل التي استخدمتها؟ أهي فعالة؟ هل استخدمت جملًا غير كاملة أو ردودًا من كلمة واحدة؟ إن لم تفعل، فلم؟ هل تستطيع تنويع الجمل التي تستخدمها؟ هل تبدو سطورك متكلفة وغريبة؟ هل أضفت ما يكفي من التوتر والمعاني المبطّنة؟ هل تحتاج إلى إضافة المزيد من الأفعال وردود الفعل؟

اقض ثلاثين دقيقة أخرى في مراجعة وتنقيح الحوار الذي أعددته، أعد قراءة الحوار بصوتٍ عالٍ مرة أخرى، هل أصبحت النسخة الثانية أفضل وأكثر سلاسة بعدما أدخلت الصوت الجديد؟

التمرين الثالث: كيف تكتب نصًّا يحتمل معانٍ مبطّنة؟

تتواجد المعاني المبطّنة في معظم المحادثات، المجتمع المهذب عادة ما يشجع على التعبير المباشر عن المشاعر مثل الحنق والغضب والحب والرغبة. ولكننا نتعلم إخفاء مشاعرنا ودفنها كمعانٍ مبطّنة في كلامنا، فمثلًأ قد يقول مراهق متفجّر بالعاطفة “إنها بخير” في حين أن قلبه يعترم لوعةً وحبًا. فغالبًا ما يتجنب الناس الإفصاح عمّا يعنونه أو لا يصرّحون بكل ما يعنونه، الأمر الذي يخلق النصوص المبطّنة وكلامًا بين السطور والتوتر في المحادثة وهذا بدوره يجعل المحادثة ممتعة.

فلتحاول مثلًا أن تركّز على الطريقة التي تجادل بها أنت ومن حولك، كم عدد المرات التي تجادلت فيها أنت وأحباؤك على غطاء معجون الأسنان عندما كنتم في الحقيقة تتجادلون بشأن كيفية إنفاقكم للمال؟ كم عدد المرات التي انتقدت فيها ملابس أطفالك أو تصفيفة شعرهم عندما كنت في الحقيقة تجادلهم حول أصدقائهم الجدد وإن كانوا مناسبين لهم؟

من المهم أن تتذكر أن المعاني المبطّنة -كشكل من أشكال الضبط العاطفي- لا يمكن أن تستمر طوال السرد، ففي نهاية المطاف يجب أن يظهر ما تخفيه المحادثة إلى العلن، وهو التحدي الذي يتوقّعه منك القراء.

على مدى العشرين دقيقة التالية وباستخدام واحدة من الأفكار أدناه، اكتب حوارًا فيه معنى وتوتر مبطّنان.على القارئ أن يدرك أن هناك شيئًا مخفيًا لم يصرّح به مباشرة ولذا عليك أن تترك للقارئ خيوطًا ليتتبعها مثل الجمل غير الكاملة، ولحظات من الصمت غير المتوقع واستجابات عاطفية لا تتناسب مع المحادثة، أو عواطف أكثر مما يسمح بها الحدث.

يتجادل شخصان عن التوزيع غير العادل للأعمال المنزلية.
المعنى المبطن: “يظن أحد الزوجين أن شريكه غير مخلص.”
يتجادل شخصان حول ما إذا كان شيكاغو بولز سيفوز في اللعبة.
المعنى المبطن: “لقد بدأ أحد الأصدقاء تعاطي المخدرات”.
يتجادل شخصان حول ما إذا كان الماس هو استغلالًا للعمالة السوداء أو تعبيرًا عن الحب.
المعنى المبطن: “كلا الشريكين يعيدان النظر في الخطبة”.

اقرأ الحوار الذي كتبته، هل أنشأت شعورًا بالتوتر ليتم الكشف عنه في وقت لاحق؟

اكتب لمدة عشرين دقيقة أخرى، أضف أحداثًا أخرى واسمح للمعنى المبطن والتوتر بأن يظهر، على سبيل المثال، تتهم الزوجة أخيرًا زوجها بخيانتها أو يواجه الشاب صديقه الذي يتعاطى المخدرات.

في حوارك، قد يكون أو لا يكون هناك حل للصراع. ومن المحتمل أن تهدأ التوترات، ليتحوّل النص إلى نصٍ مبطّن ثانيةً. فقد يشكك أحد الزوجين في خيانة شريكه وتختتم المحادثة بـ”حان دورك لتنظيف الحمام.”

لكن أفضل ما في المعنى المبطّن هو أن التوترات الخفية ترتفع دائما إلى السطح، وكما هو الحال في تطور الحدث، فإن هذا هذا الارتفاع والانخفاض في التوتر من شأنه أن يجعل القراء يواصلون القراءة.

الآن، اقرأ المشهد بأكمله بصوتٍ عال. ما الذي يمكنك القيام به لجعله أفضل؟ هل اللغة معقولة وجذابة؟ هل هناك ما يكفي من الخيوط حول النص المبطّن؟ هل لحظة كشف الستار عن النص المبطّن درامية كفاية؟

جويل باركر روده

شيءٌ ذو أهمية

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Wed, 29 Sep 2021 11:23:00 +0000

خلال سنوات مضت بدأت أسأل الناس الذين ألتقيهم عن الأشياء التي يملكونها وتمثل لهم قيمة معنوية أكثر ممّا أن تكون ذات قيمة عملية، لقد كنت مدفوعًا بإيمان هو أنه حتى الأكثر براغماتية بيننا يستثمر في أشياء لها قوى سحرية ويؤمن أن هذه الأشياء بطريقة ما ستكافئه لاهتمامه بها. التقيت رسّامة تحمل معها -حتى في سفرها خارج البلاد- قوسَ كمانٍ يعود لجدها، وكاتبًا من ألباما يسافر مع مزهريةٍ ذهبيةٍ صفراءَ من الخزف يحب أن يعتقد أن جنيّه يسكن داخلها، إنني أحتفظ في مَدرَسي -وكثيرًا عند تنقلي في سفري- بمنسوجة نافاجو بحجم الوسادة، شخصٌ ما قال مرةً إنها لا بد وأن تكون ملحفتي الصغيرة، الطواطم والتعويذات والأصنام كلها تكتسب قوى معنوية وتصبح أشياء طقوسية لدى طقوسي الخاصة بي.

ووفقًا لهذا، فإن الشخصيات الخيالية والشخصيات الحقيقية التي قد نكتب عنها تمثلنا، فهم يمتلكون أشياء، بعض هذه الأشياء ليست ذات أهميةٍ لهم وبعضها مُنتقىً ومحفوظٌ وبعضها الآخر عزيزٌ على قلوبهم، وهذا البعض الأخير حاضرٌ تمامًا في أذهانهم كما هو حاضرٌ في أذهاننا، ويمكن أن يمنحنا دلائل على أذواقهم واهتماماتهم وفردانية كل واحدٍ منهم وحتى هوياتهم، فكّر في مجموعة فراشات فردرِك في رواية جامع الفراشات (The Collector) أو في الأعضاء الاصطناعية التي يسرقها مانلي بوينتر في قصة رجل الريف الطيّب (Good Country People) أو في نسخة رحلات الرجل الوطواط التي يملكها إنمان، فكّر في كمان هولم أو كيمونو ستيلا-روندو في قصة لماذا أعيش في مكتب البريد (Why I Live at the P. O.)، وثم فإن هناك كلٌّ من جماجم جورجيا أوكيفي وحلوى الهلام لـريجان وخريطة حملات الحرب العالمية الأولى العسكرية التي يملكها جدي لأمي. حين يتذكر القرّاء الشخصيات الرئيسة في السرديات فإنهم غالبًا يتذكرون تلك الممتلكات السحرية ويستخدمونها لتجديد علاقاتهم بتلك الشخصيات.

التدريبات:

إليك تدريبًا للكتابة الخيالية مبنيًّا على علاقة الشخصيات بأشيائها الثمينة:

• اختر شيئًا تهتم به كفايةً تقترح أن يكون رمزًا مركزيًّا لشخصٍ ما.

• اجرد أسباب امتلاك هذا الشيء قوةً مجازيّة.

• تخيّل كيفية حصول هذه الشخصية -التي قد تكون مبنيةً على شخص تعرفه- على هذا الشيء.

• الآن اكتب تبريرَ الشخصية لنفسها أن لماذا قد أصبح هذا الشيء ذا قيمة معنوية، قد يكون أحد أوجه هذا التبرير منطقيًّا وآخر من أوجهه غير منطقي، والأوجه الأخرى خليطًا من الاثنين، وقد تكون كل هذه الأوجه مسرودة داخل السرد الأعم.

• أخيرًا، اكتب مشهدًا يتساءل فيه شخصٌ ما عن سبب أهمية هذا الشيء بالنسبة للشخصية الرئيسة والمالك يحاول أن يقدم إجابة يسيرة وغير مخادعة تمامًا، إنما دون أن يكشف للشخصية [ب] أكثر الأسباب سريةً من هذا الاهتمام، حتى وبينما تُخفي شخصيتك طبيعتها عن الشخصية [ب] فإنها تكشف عن هذه الطبيعة للقارئ إذ يتمّ بذلك تطوير عقدة نفسية وتوتّر دراميّ.

أما للكتّاب الواقعيّين، فإن التدريب يتطلب من واحدهم التعمّق في تمائمه الخاصة أو اكتشافها وتقريرها بدلًا من أن يستعيرها من أشخاص آخرين، إن الملاحظة تحل محل المُخيلة، إن الأوصاف المُوثقة -انطلاقًا من تطابقها مع الكتب والمقابلات- عن الشخصية المكتوب عنها لا بد وأن يتمّ تتبّعها وتسقّطها، لكن من المحتمل أن تكون هذه الأوصاف معلومةً لدى الكاتب المتفاني، وإن كانت الشخصية الرئيسة هي أنت فإن الذاكرة هي الأداة الحاسمة.

وبينما أنت تقوم بهذا التدريب، ستجد أنك لا بد وأن تبقى متخيّلًا أو مكتشفًا تاريخًا حقيقيًّا ومؤثرًا لشخصيتك الرئيسة، وقريبًا ستدرك أنك يجب وأن تقرّر بالضبط لماذا الشخصية [أ] لا تريد أن يكون للشخصية [ب] أي علمٍ بهذه المعلومة الحميميّة، ووفقًا لهذا التمنّع، فلماذا هما لطيفان بهذا الشكل إذ يخوضان هذه المحادثة؟ ما الذي ترفض الشخصية [أ] المخاطرة به، ولماذا هو مهم للشخصية [ب]؟ وبينما الأسئلة تتدفق خارجًا فكذا الاستنتاجات عن دورَيهما وموقفَيهما تجاه أحدهما الآخر، وها أنت تمتلك جوهر هذا النوع من العلاقة المتضاربة والمتشاحنة التي تجعل أي قصةٍ -حقيقيةً أو مُتخيلةً- جذابةً، وبذلك قد أصبَحَت حكايةً أنت قد تعمّقت فيها بحيث لا يمكنك أن تتوقف الآن.

ر. ت. سميث

هذا تمريني المفضل في الكتابة الإبداعية

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Wed, 29 Sep 2021 11:17:00 +0000

لقد ساعدت الكتابة، بطريقة المحاكاة أو عن طريق تقليد أعمال كُتَّاب جيدين، طلابي عند كل منعطف تقريبًا في بداية عملهم بالكتابة. نظرت دومًا إلى الرسامين باعتبارهم نماذج؛ يرسلون تلاميذهم إلى المتاحف، حيث يمكنهم نسخ أجزاء من لوحات كبار الفنانين المرسومة على الأقمشة المخصصة للوحات الزيتية، أو نسخ رسومات كاملة في بعض الأحيان. بهذه الطريقة، يتعلمون، من بين طرق أخرى، كيف يستخدمون أرساغهم في إطلاق إبداعهم.

المحاكاة ليست نسخًا بالضبط. (عندما نقرأ قصة بورخيس “بيير مينارد، مؤلف دون كيخوت”، نرى إلى أين يمكن أن يقود النسخ). إلا أن الأمر يتطلب من الكاتب/ـة الجديد/ة أن يـ(تـ)شق طريقه/ـا كما لو كان محترفًا، أن يضع نفسه مكانهم ويرى بأعينهم. يطلب صديقي آل يونج في بعض الأحيان إلى تلاميذه أن ينسخوا صفحة من كاتب كبير، مع الإبقاء على بناء الجملة فقط واستخدام مصادر الأفعال التي يفضلونها وكذلك الأفعال وأجزاء أخرى من الخطاب. هذا الأمر مفيد. الأمر نفسه بالنسبة إلى الأسلوب، على سبيل المثال، لنقل: منظر الأرض في” إلى الفنار”، أو المرعى في” أنطونيا الجميلة” للكاتبة الأمريكية ويلا كاثر، إذ يبتكر طلبة الكتابة مشاهدهم الخاصة بدلًا من المؤلف. أحد أكثر التمرينات التي نجحت نجاحًا بالغًا مع تلاميذي كان تغيير الصفحات الأولى من رواية “شارع السردين المعلب”، للكاتب جون شتاينبك، التي مثلت نموذجًا جيدًا تمامًا مثلما كانت “شرق عدن” نموذجًا جيدًا في الاستفادة من مقومات شبابهم.

تقدم الرؤى المختلفة لمشاهد رائعة في الرواية العصرية طريقةً جيدةً أيضًا لأن يستخدم التلاميذ خيالهم في إطار الحدود الصارمة التي يضعها محترف. في تمرين مثل هذا، أطلبُ إلى التلاميذ أن يقرأوا قصة “القبلة” لتشيكوف وأن يكتبوا المشهد المفرد- الجندي في الغرفة المظلمة يحصل على قبلة من امرأة غامضة- من وجهة نظر المرأة. في تمرين آخر، أطلب إليهم أن يكتبوا رؤية بديلة لقصة تشيكوف العظيمة “السيدة صاحبة الكلب” من وجهتي نظر: زوج آنا، وزوجة حبيبها من موسكو.

كل هذا نجح في بسط حس الطلبة بشأن ما يمكنهم محاولته وما يمكنهم تحقيقه بأسلوبهم النثري الخاص.

التمرين

عد إلى قصة تحبها، واستبدل بمحتوى المؤلف محتوى من خبرتك أو خيالك الخاص. أو عد إلى قصة تحبها واروِ جانبًا مختلفًا من القصة من خلال اختبار الأحداث أو وضعها في إطار درامي، عبر وجهة نظر شخصية مختلفة.

ألان شوس

الدكتورة ‏Emma med

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Wed, 29 Sep 2021 11:00:00 +0000

نشرَت الدكتورة Emma med على صفحتها الخاصة:

◐ للأسَف لم أكن الأذكى في الجامعة ، ولم تسرِ أحاديث الناس حول علاماتي

للأسف كان مجهُودي لا يتناسب أبداً مع تحصِيلي ، جميع ما أبذله و أكابده من قلةٍ في النوم ووهنٍ في الجسد كان ينتهي بعلامة لا ترضِي عقلي المُتعطش لمعدلٍ خارق أكتسِح به عتبة مخيلتي و أشعر به بانتصارٍ عظيمٍ على ذاتي.

لطالما كان هاجسِي ومحطُّ تفكيري طوال فترة دراستي هو أنني لا أملك ما يميّزني ، أو ما أستطيع أن أستخدمه كذريعةٍ لأواسِي بها نفسي وأخفف عن عقلي ثقل الانفعال في كل مرةٍ أتلقى بها خبر علامةٍ ما..

ستّ سنواتٍ عِجاف ، مُثقَلين بكثيرٍ من اللارضى واللاتميز ، مُثقلين بتفكيرٍ سلبيّ لطالما كان يدفعني لأطرح على نفسي السؤال التالي:

- أحقاً أنا أنتمي لهذا المجَال؟ أم أنّ القدر قد ساق بي إلى طريقٍ موحشٍ مقفرٍ لا ينتهي بنور!

وكان هذا التساؤل بيني و بين نفسِي ينتهي بقرارٍ جنونيّ يدفعني أن أترك ما أدرسه وأحوِّل لشيء آخر أجد ذاتي به

لطالما أحسستُ بفشلي في دراسة تلك المواد العظيمة من تشريحٍ وعلم أنسجة وما إلى ذلك من علوم كادت تفقدني صوابي ، وتودِي بصحتي حرفياً..

لطالما أحسستُ أن ما أعيشه هو أساس اختيارٍ مغلُوط من قِبَلي سأدفع ثمنه ما حييت

تخرَّجت من هذه الجامعة العتيدة بمُعدّل بسِيط لا يسرّ الناظرين أبداً ، مما زاد من إحباطي وعدم إيماني بما أُكنّه من قدرات

أما الآن فأنا رئيس قسم أورام الأطفال في مستشفى كليفلاند الأميريكية فضلاً عن كوني أستاذ في جامِعتها!

وبعد مسيرة سنوات طويلة من الكتابة اللاهادفة ، سيُنشَر باسمي أول كتاب أدبيّ حصيلةً لما مررت به من مطبّات وانتهاءً بالمقولة التالية ”ستكون يوماً ما تُرِيد“.

انفصام في الشخصية

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Wed, 29 Sep 2021 08:47:00 +0000

نظرة عامة

إن الفصام اضطراب عقلي شديد يفسر فيه الأشخاص الواقع بشكل غير طبيعي. وقد ينتج عن الإصابة بالانفصام في الشخصية مجموعة من الهلوسات والأوهام والاضطراب البالغ في التفكير والسلوك وهو ما يعرقل أداء الوظائف اليومية، ويمكن أن يسبب الإعاقة.

يحتاج المصابون بالفُصام إلى علاج مدى الحياة. ويمكن للعلاج المبكر أو يساعد على السيطرة على الأعراض قبل ظهور الأعراض الخطيرة وتحسين المظهر على المدى الطويل.

الأعراض

يشمل الفصام مجموعة من مشاكل التفكير (المعرفة)، والسلوك، والانفعالات. قد تختلف الأعراض والمُؤشِّرات، ولكن تشمل في أغلب الأحيان الضلالات، أو الهلاوس أو الحديث غير المنظم، ويعكس ضعف القدرة على العمل. وقد تشمل الأعراض على ما يلي:

الضلالات. يوجد معتقدات كاذبة لا تمتُّ للواقع بصلة. على سبيل المثال، كأن تعتقد أنكَ تتعرَّض للأذى أو المضايقة، أو توجيه إيماءات أو تعليقات معيَّنة لك، أو لديكَ قدرة خارقة أو الشهرة، أو شخص آخر يحبكَ، أو كارثة كبرى على وشك أن تحدث. تحدُث الضلالات مع معظم الأشخاص المصابين بالفصام.
الهلاوس. تتضمَّن الهلاوس عادةً رؤيةَ أو سماعَ أشياء غير حقيقية. عدا أنه بالنسبة لمريض الفصام فهذه الهلاوس لها كامل القوة والتأثير، مثل سمات الخبرات العادية. يُمكن أن تُصيب الهلاوس أيًّا من الحواس، ولكن سماع الأصوات هو أكثر الهلاوس شيوعًا.
التفكير (الحديث) غير المنظم. يُستدلُّ على التفكير غير المنظم من الحديث غير المنظم. يُمكن أن يضعف التواصل الفعَّال، وقد لا تكون الإجابات ذات صلة بالأسئلة جزئيًّا أو كليًّا. في حالات نادرة، قد يتضمَّن الحديث وضع كلمات ليس لها معنى معًا لا يُمكن فهمها، وتُعرف أحيانًا بسلطة الكلمات.
سلوك حركي غير سوي أو غير منظَّم للغاية. يظَهر ذلك بعدة طرق تتراوح بين الحماقات الطفولية إلى انفعال لا يُمكن التنبُّؤ به. سلوك لا يُركِّز على الأهداف؛ لذلك يَصعُب القيام بالمهام. يُمكن أن يتضمَّن السلوك مقاومة التعليمات، أو اتخاذ وضعية للجسم عجيبة أو بشكل غير ملائم، أو فَقْد الاستجابة كاملًا، أو حركة مفرطة عديمة الفائدة.
الأعراض السلبية. يُشير ذلك إلى تقلُّص أو فقدان القدرة على العمل بصورة طبيعية. على سبيل المثال، قد يُهمل الشخص النظافة الشخصية أو يبدو بلا انفعال (لا يجري تواصُل بصري، لا تتغيَّر تعابير وجهه أو يتحدَّث بنبرة ثابتة). وأيضًا، قد يفقد الشخص الاهتمام بالأنشطة اليومية، وينسحب اجتماعيًّا، أو يفقد القدرة على الاستمتاع.

يُمكن أن تختلف الأعراض في النوع والشدة بمرور الوقت، يتخلَّلها فترات تدهوُر وهدأة للأعراض. قد تظلُّ بعض الأعراض قائمة باستمرار.

في الرجال، تبدأ الأعراض في الظهور عادةً في الفترة بين بداية ومنتصف العشرينيات. وفي النساء، عادةً تبدأ الأعراض في أواخر العشرينيات. من غير الشائع تشخيص الفصام بين الأطفال ويندُر تشخيصه في من هم أكبر من 45 عامًا.

الأعراض عند المراهقين

تشبه أعراضُ فصام الشخصية عند المراهقين أعراضَه عند البالغين، إلا أنه يكون من الصعب ملاحظته. يرجع جزء من ذلك لكون الأعراض المبكرة لفصام الشخصية عند المراهقين تشبه تصرُّفات المراهقين المعتادة في سنوات مراهقتهم، مثل:

الانعزال عن الأصدقاء والعائلة
تراجُع مستوى التحصيل الدراسي
اضطراب النوم
سهولة الاستثارة أو الاكتئاب
الافتقار للحافز

كما أن تعاطي العقاقير الترفيهية، مثل الماريجوانا، أو ميث أمفيتامين، أو ثنائي إيثيل أميد حمض الليسرجيك (LSD) يسبِّب مؤشرات وأعراضًا مشابهة.

وبالمقارنة بأعراض فصام الشخصية عند البالغين، قد يبدو المراهقين:

أقل عرضةً للإصابة بالأوهام
أكثر عرضةً للإصابة بالهلوسات البصرية.

الأسباب

إن سبب الإصابة بالفصام غير معروف، ولكن يعتقد الباحثون أن هناك مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية وعوامل أخرى خاصة بكيمياء المخ تساهم في الإصابة بهذا الاضطراب.

قد تساهم مشاكل بعض المواد الكيميائية بالمخ التي تحدث بشكل طبيعي، بما في ذلك الناقلات العصبية التي يُطلق عليها دوبامين وجلوتامات، في انفصام في الشخصية. تعرض دراسات التصوير العصبي التغييرات في البنية الدماغية والجهاز العصبي المركزي للأشخاص المصابين بانفصام في الشخصية. ويشير الباحثون إلى أن الانفصام في الشخصية مرض بالدماغ، على الرغم من عدم تأكدهم من أهمية هذه التغييرات.

عوامل الخطر

على الرغم من عدم معرفة السبب الدقيق لفصام الشخصية، يبدو أن عوامل معينة تزيد من خطر الإصابة بفصام الشخصية أو تحفيزها، وتشمل ما يلي:

وجود تاريخ عائلي للإصابة بفصام الشخصية
بعض المضاعفات خلال الحمل أو الولادة، مثل سوء التغذية أو التعرُّض لسموم أو فيروسات قد تؤثر على تطور الدماغ
تناوُل أدوية مُغيرة للعقل (نفسية التأثير أو نفسانية المفعول) أثناء سنوات المراهقة أو الشباب

المضاعفات

إذا تُرك الفصام دون علاج، فقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة تؤثر على كل مجال من مجالات الحياة. تتضمن المضاعفات التي قد يُسببها الفصام أو قد يرتبط بها ما يلي:

الانتحار، ومحاولات الانتحار، والأفكار الانتحارية
اضطرابات القلق واضطراب الوسواس القهري (OCD)
الاكتئاب
إساءة استخدام الكحول أو المخدرات الأخرى، بما في ذلك النيكوتين
عدم القدرة على العمل أو الذهاب إلى لمدرسة
المشاكل المادية والتشرد
العزلة الاجتماعية
المشاكل الصحية الطبيَّة
التعرض للإيذاء
السلوك العدواني، رغم عدم شيوعه.

متى يجب زيارة الطبيب

غالبًا ما يفتقر المصابون بالفصام إلى الوعي بأن صعوباتهم تنجم عن اضطراب عقلي يتطلب عناية طبية. لذا غالبًا ما يلجأون إلى العائلة أو الأصدقاء لطلب المساعدة.

مساعدة شخص قد يكون مصابًا بالفُصام

إن كنت تعتقد أن أحد معارفك تظهر عليه أعراض الفُصام، فتحدَّث معه أو معها عما يُقلِقك. بالرغم من أنه لا يمكنك إجبار أي شخص على طلب المساعدة المهنية، فإنه يمكنك تقديم التشجيع والمُساندة ومساعدة الشخص العزيز عليك في العثور على طبيب أو أخصائي صحة عقلية مؤهَّلَيْن.

قد تكون المضادات الحيوية في بعض الأحيان ضرورية. تختلف قوانين الالتزام اللاإرادي لعلاج الصحة العقلية من ولاية إلى أخرى. يمكنك الاتصال بوكالات الصحة العقلية المجتمعية أو أقسام الشرطة في منطقتك للحصول على التفاصيل.

الأفكار والسلوكيات الانتحارية

تشيع الأفكار والسلوكيات الانتحارية بين المرضى المصابين بالفصام. إذا كان لديك شخص عزيز عليكَ في خطر الإقدام على الانتحار أو قد حاول الانتحار من قبل، فتأكَّدْ من بقاء شخص ما بجانبه ولا تتركْهُ بمفرده. أو أتصل برقم الطوارئ المحلي الخاص بمنطقتك. أو خُذ هذا الشخص إلى أقرب مستشفى للطوارئ، إذا كنتَ تعتقد أنكَ قادر على فعل ذلك بأمان.

الوقاية

لا تُوجد طريقة مؤكدة للوقاية من الانفصام، ولكن يمكن أن يُساعد الالتزام بخطة العلاج في منع الانتكاسات أو تفاقُم الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، يَتطلع الباحثون إلى أن معرفة المزيد عن عوامل خطر الإصابة بالفصام قد يُؤدي إلى تشخيص وعلاج مبكر.

يمكنك تقيم تطبيقنا من هنا

تقييم التطبيق

التغلب على المشاعر السلبية المقترنة بالمرض النفسي

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Wed, 29 Sep 2021 08:21:00 +0000

يمكن للاعتقادات الخاطئة بشأن المرض العقلي أن تتسبب في مشكلات خطيرة. تعرَّف على ما يمكنك فعله تجاه المشاعر السلبية.

ان وصمة العار هي عندما يكوِّن شخص ما وجهة نظر سلبية عنك لأن لديك سمة مميزة أو ميزة شخصية يُعتقد أنها، أو هي بالفعل، عيب (قالب نمطي سلبي). ولسوء الحظ، تُعد السلوكيات والمعتقدات السلبية تجاه الأشخاص ممن يعانون حالة صحية عقلية شائعة.

يمكن أن تؤدي وصمة العار إلى التمييز. وقد يكون التمييز واضحًا ومباشرًا، مثل أن يقول شخص ما ملاحظة سلبية عن مرضك العقلي أو علاجك. أو قد يكون غير مقصود أو خفيًا، مثل أن يتجنب شخص ما التعامل معك لأنه يفترض أنك قد تكون مضطربًا أو عنيفًا أو تُشكِّل خطرًا بسبب مرضك العقلي. حتى أنت قد تصدر أحكامًا على نفسك.

يمكن أن تتضمن بعض الآثار الضارة لوصمة العار ما يلي:

التردد في السعي إلى طلب المساعدة أو العلاج
انعدام الفهم لدى الأسرة أو الأصدقاء أو زملاء العمل أو غيرهم
قلة الفرص المتاحة للعمل أو الأنشطة المدرسية أو الاجتماعية أو مواجهة الصعوبات في العثور على سكن
التنمُّر أو العنف الجسدي أو التحرش
التأمين الصحي الذي لا يغطي علاج مرضك العقلي بصورة كافية
الاعتقاد أنك لن تنجح أبدًا في التصدي لتحديات معينة أو لن تقدر على تحسين وضعك

خطوات للتأقلم مع الوصمة:

هذه هي بعض الطرق للتعامل مع الوصمة:

احصل على علاج. قد تُحجم عن الاعتراف بالحاجة إلى العلاج. لا تدع خوفك من أن توصف بالمرض العقلي يمنعك من طلب المساعدة. فقد يمنحك العلاج الراحة عن طريق التعرف على الخطأ وتخفيف الأعراض التي تؤثر في مسار عملك وحياتك الشخصية.
لا تدع الوصمة تشعرك بالشك في نفسك والعار. الوصمة لا تأتي فقط من الآخرين. بل قد تظن خطئًا أن حالتك هي علامة على الضعف الشخصي أو أنه ينبغي عليك السيطرة عليها دون مساعدة. ولكن طلب الاستشارة وتعرُّفك على حالتك والتواصل مع الآخرين المصابين بمرض عقلي يمكنه مساعدتك في استعادة الثقة بالنفس والتغلب على الحكم على ذاتك بطريقة هدّامة.
لا تعزل نفسك. إذا كان لديك مرض عقلي ما، فقد تُحجم عن إخبار أي شخص به. في حين أن أفراد أسرتك وأصدقاءك ورجال الدين في مجتمعك قد يقدمون لك الدعم إذا علموا بأمر مشكلتك العقلية. تواصل مع من تثق فيهم طلبًا لما تحتاجه من تعاطف ودعم وتفهُّم.
لا تساوي نفسك بمرضك. أنت لست مرضًا. ولذلك، فبدلاً من أن تقول: "أنا ثنائي القطب" قُل: "لديّ اضطراب ثنائي القطب." وبدلاً من أن تطلق على نفسك: "منفصم"، قل: "لديّ فُصام."
انضمَّ إلى إحدى مجموعات الدعم. تقدم بعض المجموعات المحلية والقومية مثل الاتحاد القومي للمرض العقلي برامج محلية ومصادر على الإنترنت تساعد على تخفيف الوصمة عن طريق تثقيف من يعانون مرضًا عقليًا وعائلاتهم والجمهور العام. وتقدم أيضًا بعض الوكالات والبرامج المحلية والفيدرالية مثل تلك التي تركز على إعادة التأهيل المهني وإدارة الشئون العسكرية الدعم للأشخاص ذوي المرض العقلي.
احصل على المساعدة في المدرسة. إذا كنت أنت أو طفلك مصاب بمرض عقلي يؤثر على التعليم فاستكشف الخطط والبرامج التي قد تساعد. يعد التمييز ضد الطلاب بسبب مرضهم العقلي أمرًا مخالفًا للقانون، ويتعين على المعلمين في المدارس الابتدائية والثانوية والكليات معاملة الطلاب بأفضل طريقة ممكنة. تحدث مع المعلمين والأساتذة أو الموظفين الإداريين عن النهج الأفضل والمصادر الممكنة. إذا لم يكن المعلم يعرف بإعاقة الطالب فقد يؤدي ذلك للتمييز وعدم القدرة على التعلم وتحصيل درجات منخفضة.
أعلن رفضك للوصمة. فكر في التعبير عن رأيك في المواقف العلنية وفي خطابات للمجلات أو على الإنترنت. قد يساعد ذلك على بث الشجاعة في الآخرين الذين يواجهون تحديات مشابهة ويعرّف العامة بالمرض العقلي.

فغالبًا ما تنبع أحكام الآخرين من نقص الفهم لا من نقص المعلومات المبنية على الحقائق. سيساعد تعلمك تقبُّل حالتك والتعرف على ما تحتاج لفعله لعلاجها وطلب الدعم والمساعدة على تثقيف الآخرين على إحداث فارق حقيقي.

المرض النفسي

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Wed, 29 Sep 2021 08:04:00 +0000

نظرة عامة

يشير المرض النفسي، الذي يُطلَق عليه أيضًا اضطرابات الصحة العقلية، إلى مجموعة كبيرة من أمراض الصحة النفسية — وهي اضطرابات تؤثر على مزاجك وتفكيرك وسلوكك. من أمثلة الأمراض النفسية: الاكتئاب، واضطرابات القلق، والفصام، واضطراب الشهية والسلوكيات التي تسبِّب الإدمان.

يتعرَّض الكثير من الأشخاص لمشكلات تَتعلق بالصحة العقلية من وقت لآخر. ولكن يصبح القلق المتعلق بالصحة العقلية مرضًا نفسيًّا عندما تسبب العلامات والأعراض المستمرة إجهادًا متكررًا، وتؤثر على قدرتك على العمل.

يمكن أن يجعلك المرض النفسي بائسًا، ويمكن أن يسبب مشكلات في حياتك اليومية، مثل المدرسة أو العمل، أو في علاقاتك بالأشخاص الآخرين. في معظم الحالات، يمكن التعامل مع الأعراض من خلال مجموعة من الأدوية والعلاج بالكلام (العلاج النفسي).

الأعراض

العلامات والأعراض التي تتعلق بالمرض العقلي يمكن أن تختلف وتتباين استنادا إلى الاضطراب والملابسات وعوامل أخرى. يمكن أن تؤثِّر أعراض المرض العقلي على المشاعر والأفكار والسلوكيات.

أمثلة تتضمَّن العلامات والأعراض ما يلي:

الشعور بالحزن أو الكآبة
التفكير المشوَّش وضعف القدرة على التركيز
المخاوف الشديدة أو القلق أو الإفراط في الشعور بالذنب
تغييرات حادة في الحالة المزاجية ارتفاعًا وانخفاضًا
الابتعاد عن الأصدقاء والأنشطة المعتادة
التعب الشديد وانخفاض الطاقة أو مشاكل النوم
الانعزال عن الواقع (الأوهام) أو البارانويا أو الهلاوس
عدم القدرة على مواجهة المشاكل اليومية أو الضغوطات
صعوبة في الاستيعاب ومشكلات في فهم المواقف والأشخاص والتعامل معهم
اضطرابات بسبب الكحوليات أو المخدرات
تغيرات كبيرة في عادات الأكل
تغيرات في الدوافع الجنسية
الغضب الشديد أو العدائية أو العنف
التفكير في الانتحار

إن أعراض اضطرابات الصحة العقلية أحيانا تظهر في صورة مشاكل جسدية مثل ألم بالمعدة أو الظهر أو صداع أو أية آلام أخرى لا تجد لها سببا.

متى تزور الطبيب؟

إذا ظهرت لديك أي علامات أو أعراض خاصة بالمرض العقلي، يمكنك مراجعة مزود الرعاية الأساسي المختص بك، أو اختصاصي صحة عقلية. لا تتحسن غالبية الأمراض العقلية من تلقاء نفسها، وإذا لم تُعالَج، فقد تزداد حالة المرض العقلي سوءًا بمرور الوقت، وتسبب مشكلات خطيرة.

إذا دارت بذهنك أفكار انتحارية

أفكار الانتحار وتصرفاته شائعة بين الأشخاص المصابين ببعض الأمراض العقلية. إذا راودتك فكرة إيذاء نفسك أو محاولة الانتحار، فلا تتردَّد في الحصول على المساعدة على الفور عبر:
اتصل باختصاصي الصحة العقلية.
اطلب المساعدة من موفر الرعاية الأولية.
تواصل مع صديق مقرب أو شخص عزيز.
تواصل مع أحد العلماء أو الدارسين أو غيرهم من رجال الدين في مجتمعك.
لا يذهب التفكير بالانتحار من تلقاء نفسه؛ لذا يجب الحصول على مساعدة.

مساعدة أحبائك

إذا ظهرت علامات المرض النفسي على أحد أحبائك، فناقشه بتفتح وصدق بشأن مخاوفك. قد لا تستطيع إرغام أحدهم على طلب مساعدة متخصصة، لكنك تستطيع تقديم التشجيع والدعم. تستطيع أيضًا مساعدة أحد أحبائك على إيجاد طبيب أو اختصاصي صحة عقلية وتحديد موعد له. بل يمكنك حتى مرافقته أثناء الزيارة.
وإذا أقدم هذا الشخص على إيذاء نفسه أو كان يفكر جديًّا في ذلك، فاصطحبه إلى المستشفى أو اطلب المساعدة الطارئة.

اضطراب ثنائي القطب

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Wed, 29 Sep 2021 07:16:00 +0000

نظرة عامة

الاضطراب ثنائي القطب، الذي كان يُعرف في السابق باسم الاكتئاب الهوسي، عبارة عن حالة صحية عقلية تتسبب في تقلبات مزاجية مفرطة تتضمن الارتفاعات (الهوس أو الهوس الخفيف) والانخفاضات (الاكتئاب) العاطفية.

عندما تصاب بالاكتئاب، ربما تشعر بالحزن أو اليأس وفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بمعظم الأنشطة. عند تحول حالتك المزاجية إلى الهوس أو الهوس الخفيف (الأقل حدة من الهوس)، ربما تشعر بالابتهاج، أو الامتلاء بالطاقة أو سرعة الغضب على نحو غير معتاد. من الممكن أن تؤثر التقلبات المزاجية المذكورة على النوم، والطاقة، والنشاط، والقدرة على اتخاذ القرارات، والسلوك والقدرة على التفكير بوضوح.

ربما تحدث مجموعة من التقلبات المزاجية بصورة نادرة أو عدة مرات في العام. في حين سيعاني معظم الأفراد بعض الأعراض الانفعالية بين المجموعات، إلا أن بعضهم قد لا يعاني أيًا منها.

بالرغم من أن الاضطراب ثنائي القطب يمثل حالة مزمنة مدى الحياة، فإنه يمكنك السيطرة على التقلبات المزاجية وغيرها من الأعراض من خلال اتباع إحدى الخطط العلاجية. في معظم الحالات، يتم علاج الاضطراب ثنائي القطب بالأدوية والاستشارات النفسية (العلاج النفسي).

الأعراض

ثمة عدة أنواع من الاضطرابات ثنائية القطب وما يرتبط بها من اضطرابات. وقد تشمل الإصابة بالهوس أو الهوس الخفيف والاكتئاب. يمكن أن تتسبب الأعراض في تغيرات غير متوقعة في الحالة المزاجية والسلوك، مما يؤدي إلى الشعور بالضيق الشديد وصعوبة في الحياة.

اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول. أن تكون أُصبت بنوبة هوس واحدة على الأقل قد تسبقها أو تليها نوبات الهوس الخفيف أو نوبات اكتئاب عظمى. في بعض الحالات، قد تؤدي الإصابة بالهوس إلى الانفصال عن الواقع (الذهان).
اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني. أن تكون قد أُصبت بنوبة اكتئاب عظمى واحدة على الأقل ونوبة هوس خفيف واحدة على الأقل، ولكنك لم تصب مُطلقًا بنوبة هوس.
اضطراب دوروية المزاج. أن تكون قد عانيت نوبات عديدة من أعراض الهوس الخفيف على مدار عامين على الأقل — أو عام واحد عند الأطفال والمراهقين — أو نوبات من أعراض الاكتئاب (إلا أنه يكون أقل شدة من الاكتئاب الشديد).
أنواع أخرى. تشمل هذه الأنواع، على سبيل المثال، الاضطرابات ثنائية القطب وما يرتبط بها من اضطرابات ناجمة عن تعاطي بعض المخدرات أو تناول الكحول أو جراء الإصابة بحالة طبية، مثل مرض كوشينج أو التصلب المتعدد أو السكتة الدماغية.

لا يعتبر اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني شكلاً أخف من اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول، ولكن تشخيصه منفصل. في حين أنه يمكن لنوبات الهوس من الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول أن تكون حادة وخطيرة، يمكن أن يصاب الأفراد الذين يعانون اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني بالاكتئاب لفترات أطول، مما يمكن أن يسفر عن الإصابة بإعاقة كبيرة.

على الرغم من أن الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن يحدث في أي عمر، فهو عادة ما يتم تشخيصه في أثناء سنوات المراهقة أو أوائل العشرينيات. قد تختلف الأعراض من شخص لآخر، وقد تختلف بمرور الوقت.

الهوس والهوس الخفيف

الهوس والهوس الخفيف هما نوعان مختلفان من النوبات، ولكن لهما نفس الأعراض. الهوس أشدّ من الهوس الخفيف ويسبب مشاكل أكثر وضوحًا في العمل والمدرسة والأنشطة الاجتماعية، فضلاً عن صعوبات في العلاقات مع الغير. الهوس قد يؤدي أيضًا إلى الانفصال عن الواقع (الذهان) ويتطلب دخول المستشفى للعلاج.

وتشمل نوبات الهوس والهوس الخفيف ثلاثة أو أكثر من هذه الأعراض، وهي:

متفائل، أو وثّاب أو مثير بشكل غير طبيعي
زيادة النشاط، والطاقة أو الإثارة
الشعور المبالغ فيه بالرفاه والثقة بالنفس (النشوة)
انخفاض الحاجة إلى النوم
ثرثرة غير عادية
تسارع الأفكار
التشتت
سوء اتخاذ القرار — على سبيل المثال، الإسراف في الشراء بشكل مستمر، التعرض للمخاطر الجنسية أو القيام باستثمارات حمقاء

نوبة الاكتئاب الحاد

تتضمن نوبة الاكتئاب الحاد أعراضًا بالغة الشدة بحيث تسبب صعوبة ملحوظة في أداء الأنشطة اليومية، مثل العمل أو المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية أو العلاقات. تتضمن النوبة خمسة أعراض مما يلي أو أكثر:

حالة مزاج مكتئب، مثل الشعور بالحزن أو الفراغ أو اليأس أو الرغبة في البكاء (يمكن أن يظهر المزاج المكتئب لدى الأطفال والمراهقين على هيئة الحساسية للتهيج)
فقدان ملحوظ في الاهتمام أو الشعور بعدم السعادة بجميع — أو ربما معظم — الأنشطة
فقدان كبير في الوزن عند عدم اتّباع نظامٍ غذائي جيد، أو الزيادة في الوزن، أو انخفاض الشّهية أو ارتفاعها (ربما تعدّ عدم زيادة الوزن لدى الأطفال بالصورة المتوقعة علامةً للاكتئاب)
إما كثرة الأرق وإما كثرة النوم
إما الضجر وإما بطء السلوك
الإعياء أو فقدان الطاقة
الشعور بانعدام القيمة أو الذنب الشديد أو غير الملائم
انخفاض القدرة على التفكير أو التركيز، أو التردّد
التفكير في الانتحار أو التخطيط له

غير ذلك من خصائص الاضطراب ثنائي القطب

قد تتضمن علامات الاضطرابين ثنائيي القطب الأول والثاني خصائص أخرى، مثل ضائقة القلق، أو السوداوية، أو الذهان أو غير ذلك. قد يتضمن توقيت الأعراض وسومًا تشخيصية مثل التدوير المختلط أو السريع. كذلك، فقد تحدث الأعراض ثنائية القطب خلال الحمل أو تتغير بتغير المواسم.

الأعراض لدى الأطفال والمراهقين

يمكن أن يكون من الصعب التعرف على أعراض الاضطراب ثنائي القطب في الأطفال والمراهقين. ويكون من الصعب غالبًا التحقق إن كانت تلك تقلبات طبيعية، أو نتائج للإجهاد أو الرضح، أو علامات على مشكلة بالصحة العقلية بخلاف الاضطراب ثنائي القطب.

قد يصاب الأطفال والمراهقون بنوبات اكتئاب كبرى أو نوبات هوس أو هوس خفيف واضحة، ولكن يمكن أن يتباين النمط عن تلك التي تصيب البالغين الذين يعانون الاضطراب ثنائي القطب. ويمكن للأمزجة أن تتبدل سريعًا خلال النوبات. قد يمر بعض الأطفال بفترات دون أعراض مزاجية بين النوبات.

قد تتضمن العلامات الأكثر بروزًا للاضطراب ثنائي القطب في الأطفال والمراهقين التقلبات المزاجية الشديدة المختلفة عن تقلباتهم المزاجية المعتادة.

متى تزور الطبيب

على الرغم من تقلبات المزاج المتطرفة، لا يدرك الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب في كثير من الأحيان مدى الضرر الذي يسببه عدم استقرارهم العاطفي لحياتهم وحياة أحبائهم، ولا يتلقون العلاج الذي يحتاجونه.

وإذا كنت مثل بعض الأشخاص الذين يعانون اضطراب ثنائي القطب، فقد تستمتع بمشاعر النشوة، وبدورات تكون فيها أكثر إنتاجية. ومع ذلك، يتبع هذه النشوة دائمًا انهيار انفعالي، يمكن أن يرديك مكتئبًا منهكًا — بل وربما يصل بك إلى مأزق مالي، أو قانوني، أو متعلق بعلاقة شخصية.

إذا كنت تُعاني أي أعراض اكتئاب أو هوس، فقم بزيارة الطبيب أو أخصائي الصحة النفسية الخاصين بك. لا يتحسن اضطراب ثنائي القطب من تلقاء نفسه. يمكن أن يساعدك تلقي العلاج من أخصائي صحة نفسية ذي خبرة في علاج الاضطراب ثنائي القطب في السيطرة على أعراضك.

الأسباب

يعتبر السبب الدقيق للاضطراب ثنائي القطب مجهولاً، ولكن قد تتضمن بعض العوامل ما يلي:
الاختلافات البيولوجية. يبدو أن للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب تغيرات عضوية في الدماغ. لا تزال أهمية هذه التغيرات غير مؤكدة ولكنها قد تساعد في النهاية في تحديد الأسباب.
العوامل الوراثية. يعتبر الاضطراب ثنائي القطب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى مصابون بهذا المرض مثل الأشقاء أو الوالدين. ويحاول الباحثون العثور على الجينات التي قد تسبب الاضطراب ثنائي القطب.

عوامل الخطر

تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالاضطراب الثنائي القطب أو العوامل التي قد تحفز حدوث النوبة الأولى:
إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى، مثل الوالدين أو الأشقاء، يعاني اضطراب ثنائي القطب
فترات الضغط النفسي الشديد، مثل موت شخص عزيز عليك أو الأحداث الصادمة الأخرى
الإفراط في تناول المخدرات أو الكحول

المضاعفات

إذا تُرك الاضطراب ثنائي القطب دون علاج، يمكنه أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة تؤثر على كل مجال من مجالات حياتك ، مثل:
مشاكل متعلقة بإدمان المخدرات والكحول
الانتحار أو محاولات الانتحار
مشاكل قانونية أو مالية
العلاقات المدمرة
ضعف الأداء في العمل أو المدرسة

الحالات الصحية المتزامنة

إذا كنت تعاني من اضطراب ثنائي القطب، قد تعاني أيضًا من مشكلة صحية أخرى تحتاج إلى علاج بجانب الاضطراب ثنائي القطب. قد تزيد بعض الحالات من اعراض الاضطراب ثنائي القطب أو تقلل من فرص نجاح العلاج. تتضمن الأمثلة:
اضطرابات القلق
اضطرابات الأكل
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)
مشكلات المواد الكحولية أو المخدرة
مشكلات الصحة البدنية، مثل امراض القلب ومشكلات الغدّة الدّرقيّة والصداع والسمنة

الوقاية

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاضطراب ثنائي القطب. إلا أن تلقِّي العلاج مع أولى علامات اضطرابات الصحة العقلية قد يُساعد في الحيلولة دون تفاقم الاضطراب ثنائي القطب أو حالات أخرى متعلقة بالصحة العقلية..
إذا تم تشخيصك بالاضطراب ثنائي القطب، فهناك بعض الإستراتيجيات التي يُمكنها المساعدة في الحيلولة دون تحوّل الأعراض البسيطة إلى نوبات كاملة من الهوس أو الاكتئاب:
انتبه للعلامات التحذيرية. قد تؤدي معالجة الأعراض في وقت مبكر إلى الوقاية من زيادة حالة النوبات سوءًا. قد تكون اكتشفت نمطًا لنوبات اضطراب ثنائي القطب لديك والمحفزات التي تؤدي إليها. تواصل مع طبيبك إذا شعرت أنك تدخل في نوبة من الاكتئاب أو الهوس. قم بإشراك أفراد أسرتك وأصدقائك في ملاحظة العلامات التحذيرية.
تجنبي العقاقير والكحوليات. قد يؤدي شرب الكحوليات وتعاطي المخدرات الترويحية إلى تفاقم الأعراض ويزيد من احتمالية حدوثها مجددًا.
تناول الأدوية بالضبط حسب التوجيهات. قد تميل إلى وقف العلاج؛ لكن لا تفعل. قد يتسبب وقف العلاج أو تقليل الجرعة في ظهور آثار انسحاب أو زيادة أعراضك سوءًا أو عودتها.

مشكلات الصحة البدنية، مثل امراض القلب ومشكلات الغدّة الدّرقيّة والصداع والسمنة

لمشاهدة المزيد تابعنا على

منصَّة ملهم

لتجعل حياتك مختلفةً

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Sat, 17 Jul 2021 11:28:00 +0000

عزيزي، عزيزتي:

لا أحد يعرف أين تكمن سعادته في ما يتمناه أو ما يخشاه و لا أين تستوطن رفعته في مرضه أو عافيته و لا أين يُبسط له في رخاءٍ أو سراء و لا أحد يدري في أي وجهة يمشيها تصل به إلى ما يحبّ ، لكن الله يعلم هذا كلّه و كفل لمن توكّل عليه أنه يكفيه ، فوّض له كل شيء ( وكفى بالله وكيلاً ).

ومن ابتغى حب الله عكف جاهدًا يبحث عما يقربه منه و يوصله إليه و جعل ذلك ديدنه في كلّ شؤون حياته ؛ فما علم شيئًا يقربه منه إلا استمسك به و شدّ وثاقه عليه.

أسباب للبقاء حيًّا: مريض اكتئاب يروي رحلته

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Thu, 21 Jan 2021 12:18:00 +0000

قبل أن نعرف من هو “مات هيغ” صاحب كتاب اليوم “أسباب للبقاء حياً” وما هو عمله، يجب أن نعلم أن هذا الكتاب هو سرد تجربة صعبة قد مر بها، فهذا الكتاب ليس رواية وليس سيرة ذاتية شاملة، بل هو سرد معاناة شخص مع مرض مخيف. إنها تجربة ملهمة وكتاب يرينا الكثير من الجوانب المخفية لحياة مريض بالاكتئاب. إن الاكتئاب مرض غامض، تتشابه أعراضه مع الحزن العميق أو الإرهاق أو حتى القلق العابر.

يعاني الكثيرون من هذا المرض الغامض دون أن يعرفوا، كما يعاني أيضًا الكثيرون دون أن ينتبه الأهل والأصدقاء، وهناك من المقربين من ينكر مرض الاكتئاب، فيتعامل مع المريض على أنه إنسان كسول، غير فعّال ومنتج في المجتمع، كما يمكن أن يتم اتهام المريض باتهامات أسوأ.

أما عن المريض الشجاع، فهو مات هيغ، كاتب عمره (45) عامًا، بريطاني الجنسية، يكتب للأطفال والكبار، وتسجل كتبه أعلى المبيعات، ترجم له كتاب آخر تحت عنوان “ملاحظات حول كوكب متوتر“، وفي الفترة القادمة يتوقع أن يتم ترجمة الكثير من كتبه التي تتحدث عن مواضيع مشابهة والتي تخص البشر وتساعد على تغيير الحياة للأفضل.

يبدأ الكتاب الذي يقع في (5) فصول مقسمة بعناوين تقع أسفلها النقاط التي يتحدث عنها الكتاب بمقدمة يشرح فيها “هيغ” أنه عندما وقع فريسة للاكتئاب، كانت الكتابة من المستحيلات، فقَدَ كل ما كان يعرفه عن الاكتئاب هو إصابة أحد أفراد عائلته؛ وهي جدته، ولم يكن قد تعامل معه بطريقة مباشرة أو غير مباشرة حتى أصيب به.

يسرد الكاتب معاناته مع الأعراض؛ كالتعرق وزيادة ضربات القلب، الذعر في الأماكن المزدحمة، الخوف من البقاء وحيدًا، نوبات الذعر والرعب التي يظن معها المريض -في أولها- أن قلبه سيتوقف عن الخفقان وسيموت، ويذكر أن انعدام الأمل كان من أسوأ تلك الأعراض، فبدون أمل لم يكن له أن يتخطى كل المعارك التي تدور في عقله.

يستعرض الكاتب على خطين متوازيين -وهو ما يساند كل مكتئب- كيف كانت تزيد أو تقل الأعراض، كيف كان يلاحظها مع حربه الداخلية التي كان يعانيها بينه وبين نفسه، حيث وُجد منه شخصان أحدهما يلقيه في النار طالبًا منه التخلص من الألم بالانتحار، والآخر يطلب منه التريث والصبر والمحاولة، فالحياة جميلة، أو كانت وسيري السعادة مرة أخرى فقط بالمثابرة والصبر.

“لقد كنت محاصرًا في سجن، لم أكن أعرف أنه من الممكن أن يُسجن الإنسان داخل عقله”.

يشرح “هيغ” أن الاكتئاب هو رحلة بها منحنيات كثيرة، فهي ليست خطًّا مستقيمًا، ستصعد وتتحسن أحيانًا، وستشعر أنك في القاع أحيانًا. أهم ما يمكن معرفته في تلك المرحلة أن مراحل علاجك لم تفشل، وأنك لست في معركة مع الآخرين بل هي تدور في عقلك. “ورغم ذلك، كنت أشعر في بعض الأحيان أنني أجمع الأيام وأراكمها كما نفعل بقطع الخشب في لعبة جينغا دايز، متخيلًا أنني أقوم بتحقيق نتيجة ما، ثم فجأة تنتابني نوبة هلع لخمس ساعات أو ليوم وأمر بعدها بحالة من الظلام المهلك، لتتساقط كل القطع الخشبية وأخسر كل الأيام التي جمعتها”.

كما يشرح أنه رفض العلاج، رفض الخمور أو المخدرات، رفض أن يغيب عن الوعي ولو للحظات، كان يريد أن يكون متيقظًا لعقله وما يدور بداخله، منوهًا أن هناك بعض الحالات التي لا تحتاج علاجًا وهناك بعض الحالات التي تتحسن به، ولكنه كان يشرح رحلته هو معطيًا كافة التفاصيل المزعجة والمُشجعة أيضًا، كانت حقًّا تجربة صادقة لم يتمّ حَذْف لحظات الضعف واليأس منها.

“رغم أنني لم أتناول الأدوية لعلاج الاكتئاب، ولكن قد يأتي وقت في المستقبل وأقوم بتناولها، التمارين ساعدتني كثيرًا، اليوغا، وكل ما يجعلني أمتص ذاتي في شيء أو في شخص أحبه”.

محاولات “هيغ” المستمرة للخروج من النفق المظلم تضمنت الكثير من الحلول التي ظل يمارسها حتى لاحظ آثارها الإيجابية عليه. الركض كان واحدًا من تلك الحلول الصحيحة التي أدرك فائدتها في الحال، الركض كان يحاكي نوبات القلق ولكن دون قلق؛ فالركض يجعلك تتعرق، تزداد ضربات قلبك سرعة، ولكن في الوقت نفسه تشغلك عن الأفكار المرعبة، تجعلك تركز على الطريق، كما كانت تمثل إنجازًا يكبر يومًا بعد يوم.

القراءة أيضًا، كان يقرأ كل ما تقع عليه عيناه، خاصة المتعلقة بالاكتئاب كان يقرأ ويلاحظ ويتواصل أيضًا مع من يعانون من الاكتئاب، فقبل أن يكون مريض اكتئاب، فإنه كاتب يتواصل مع البشر ليعرف ما يشعرون به، كيف يتخطونه أو يحاربونه، كيف لاحظوه وكل ما يتعلق بذلك الوحش الرابض في عقولهم ليستطيعوا أن يخيفوه؛ فيهرب.

طوال تلك الرحلة، كان “هيغ” يقولها صريحة عبر تجربته، إننا دائمًا ما سنحتاج أحدًا ليستوعب ما نمرّ به، شخص يتحمل كل تلك التقلبات ونوبات الذعر والخوف وتلك الظروف غير الطبيعية، وقد نسب كل هذا التقدير والصبر والحب لـ”أندريا” حبيبته.

” لقد أغلقت أندريا كل الثقوب التي كان القلق والظلام يتسربان منها إلى حياتي، لقد كانت عقلي الثاني، كانت جليستي، النصف الثاني لي عندما يغادرني نصفي، لقد قامت بالتغطية عن ذاتي الضائعة، وانتظرت بصبر عودتي إلى نفسي وكأنها زوجة لجندي”.

شاهد المزيد على مدونة ملهم

إن أعجبك التطبيق أضغط هنا للتقييم ✔

كتّاب عن الكتابة الإبداعية: امتلك الجرأة واشعر باليأس (2)

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Mon, 11 Jan 2021 08:21:00 +0000

5- كيرتس ستينفيلد

درّست الكتابة الإبداعية في ورش عمل جامعة آيوا للكتاب، وجامعة فيكتوريا في نيوزلندا، ومدرسة سانت البانس في واشنطن

إن أهم ما يمكن أن تفعله من أجل تدارك ضيق الوقت الذي تملكه هو أن تؤسس لنفسك جدولا للكتابة على رأس كل أسبوع أو كل شهر. وإن كنت من العاملين طوال الوقت فإن بإمكانك التخطيط للكتابة ساعة واحدة في السادسة صباحًا يومي الثلاثاء والخميس، أو الرابعة مساء يومي الأربعاء والسبت. ودوّن هذا الالتزام في يومياتك أو التقويم الخاص بك ولا تجدول أي شيء من الممكن أن يتناقض معه أو يصطدم به وهيئ لنفسك مكانًا تجلس فيه وحدك، مكاناً يساعدك على التركيز. ولا بأس إن مضى الوقت دون أن تنجز كلمة واحدة لكن من المهم أن لا يشغلك عن الكتابة أي شيء آخر، لا تتفقد بريدك الالكتروني، ولا ترسل رسائل نصية ولا تتصفح الإنترنت، وإن كنت تستخدم جهازك المحمول أغلق جميع نوافذ الويندوز عدا تلك التي تساعدك في العمل. وإن كان هناك ما يضايقك وتشعر أن عليك القيام به، دوّنه كمهمة لاحقة لكن لا تبدأ به .

ضع لنفسك مخططًا، فسيساعدك هذا في تكوين خارطة طريق لكي تتابع مهامك في الكتابة ولكي تخرجك من المأزق الكتابي الذي يمكن أن تمر به. لا بأس إن خرجت عن المخطط قليلًا لكن من الجيد التفكير حول الهيكلية العامة لما تحاول إنتاجه. وعلى المنوال نفسه؛ لا تعد لمراجعة ما كتبت حتى تنتهي من كتابة وإكمال المسودة الأولى. إن حلول المشاكل التي ستواجهك سوف تتكشف شيئًا فشيئًا حين تنتهي من عملك بأكمله.

إن لم تكن مستمتعًا بعملية الكتابة في بعض الأحيان فلا تجبر نفسك على الكتابة. ففي حين أن هناك الكثير من الاشخاص الذين يجنون الأموال الطائلة من الكتب، والكثير لا يفعلون، فإنني أعرف كثيرًا من الكتاب ممن وجدوا أن إنجاز كتابهم الأول وربما ما تبعه تجربة مخيبة للآمال وغير ممتعة. وقد أتفق مع بعضهم وأتفهم وجهة نظر حنيف قريشي، لكن لا أعتقد أن أي شخص يمتلك موهبة الكتابة لن يجرؤ على منح نفسه الفرصة لخوض غمار هذه العملية.

6- نعومي ألدرمان

بروفسور في الكتابة الابداعية في جامعة باث سبا

إن اكثر ما يمكنك فعله هو أن تتمكن من قراءة مقطوعة كتبها شخص ما، وتقديمك نصيحة محددة حول ما يمكن فعله وما لا يمكن في هذه المقطوعة. وليس ثمة ما هو عام ومتعارف عليه بشأن الأفضل أو الأقل أفضلية، إلا أن هذا ما يمكنك أن تجربه. بإمكانك الإجابة عن هذه الأسئلة: هل تستخدم الوصف لتغطية حقيقة عدم معرفتك بشخصياتك حق المعرفة؟ هل قمت بإعطاء شخصية ما الدافع والحافز المنطقي؟ إنه ليس أمرًا عموميًا بل هو خاص ومحدد عليك معرفته واكتشافه.
المفتاح الآخر الذي سيساعدك هو خلق روتين كتابي يناسب جميع الطلبة. بالنسبة لي شخصيًا، أنا أعمل على كتاب، أنجز منه ما يقارب 800 كلمة يوميًا. لأن خمسمئة كلمة في اليوم قليلة، وألف كثيرة. ولا أستطيع العمل في نهاية الاسبوع. إذًا بإمكان المعلم ان يتحدث معك حول الإجراء الذي تتبعه في عملية الكتابة الخاصة بك. وفي وسعك أن تقترح طرق عديدة للعمل، وأزمانًا وأماكن مختلفة، وطقوسًا لم تعتدها، كل هذا من أجل أن تحصل على المناخ الفكري الذي يساعدك للتوصل إلى أفضل مقطوعة كتابية بإمكانك انجازها. وأكرر مرة أخرى، لكل شخص ما يناسبه.
إن كنت معلّمًا مسؤولًا فسوف تتحدث إلى طلابك حول المال. لتخبرهم أن معظم الروائيين كانوا يجنون حوالي خمسة آلاف يورو في العام من كتاباتهم. وسوف يعتلي الشحوب وجوههم. ثم تخبرهم أنهم إذا كانوا على استعداد لمثل هذا الامر، فإن عليهم التفكير في كيفية مساعدة ودعم أنفسهم. كنت أتحدث إلى طلابي حول الصحافة والأنواع الأخرى من الكتابة، وعن التمويل الجماعي والمنح وتحقيق التوازن بين الوظيفة وكتابة الرواية والفخاخ المنصوبة في كل هذا. إن معظم الناس لن يستطيعوا كسب لقمة عيشهم من بيع فنونهم لكن بإمكانك أن توازن بين الحياة التي تعيشها وبين الفن الذي تحبه إن كنت حقا تحبه، إنك تساعدهم بهذه الأفكار بعض الشيء لإنجاز عمل رائع.

7- دون باترسون

برفسور الشعر في جامعة سانت أندروز

نميل في سانت أندروز إلى تعليم الطلاب أن معظم المشاكل التي يواجهها الكتاب يحلها كتاب آخرون، وعلى الطلاب أن يتعلموا أن يكونوا قراء جيدين أولًا، وأن التمرين الأفضل والأكثر فائدة يكمن في مقارنة بعض الكتابات السيئة بالكتابات الجيدة، ثم تتعلم كيف تستطيع تحديد الفرق بين الاثنين. سيمنحك هذا الأمر القوة إن كانت الكتابة السيئة هي كتابتك أنت. هذا هو روبرت فروست وهذا هو أنت، فما هو الفرق وأين يكمن الاختلاف ؟

في عملي أقوم بالتدريس بثلاث طرق. أولًا: حلقات دراسية عن التكوين الشعري (وأستخدم في ذلك منهجًا تقنيًا ولغويًا إلى حد ما وأعرف أن الجميع لا يتبع هذه الطريقة) ثانيًا: ورش العمل؛ حيث يستطيع الطلاب صقل مهاراتهم التحريرية والنقدية. وأخيرًا الدورات الفردية التي تتناول الأعمال الشخصية حول “ممارسة الفن” .

هناك الكثير من الكتب المفيدة التي تساعد في الطريقتين الأولى والثانية، على الرغم من قلة الكتب حول “الكتابة الإبداعية (المصطلح الذي أحاول تجنبه قدر الإمكان). وربما لا يوجد كتب مما قرأتها مرضية بالنسبة لي في مسألة “ممارسة” الكتابة، على الرغم من أن الكثير من الطلاب قد استفادوا من قراءة كتاب ستيفن بريفيلد “فن الحرب”، الذي يعتمد أساسًا طريقة إلين كار ونصيحتها للكتاب: “بإمكانك أن تفعلها الآن”!

8-شانغ را لي

برفسور الكتابة الإبداعية في جامعة برينستون

تضم فصولي طلاب الجامعة فقط، ونعتمد في نشاطنا الأول على ورشة عمل لقراءة مكثفة لمادة الورشة، وقصة منشورة يتم تحديدها أسبوعيًا، بهذه البساطة. لا يوجد تمارين أو نقاشات حول التقنيات. وبينما توضح لنا المقطوعة لنا شيئا فشيئًا المعنى الذي يظهر من بين ثناياها، نتقد حماسًا للكلمات، ونتابع المقطوعة جملة بجملة مع الأخذ بالاعتبار كيف أنشئت الجمل بكل طريقة ممكنة “اللغة، الفكرة، البنية، المجاز، الإيقاع، المنظور… إلخ ” وتقييم تطوير المقطوعة لعالمها وشخصياتها، فضلًا عن تشكيلها لمعرفتنا بهذه الشخصيات وهذا العالم الذي نشأت من خلاله تلك القطعة النثرية.

9- كاثرين هيوز

مديرة برنامج ماجستير اللغة الإنجليزية في السيرة الذاتية والكتابة الواقعية .

هناك الكثير ممن يستطيع كتابة قطعة نثرية رائعة ، إلا إن الجهد يكمن في البنية والهيكلية لهذه القطعة . يستطيع الرواة تحمل ذلك العبء حين البدء بالكتابة ومعرفة ما الذي تتطلبه قطعة النثر تلك، أما الكتاب الواقعيون فإنهم بحاجة إلى خطة للكتابة. لذا أيها الكاتب الواقعي، قم بوضع خطة بـ “أماكن الهبوط” الخاصة بك والنقاط التي يستطيع فيها قارئ مقطوعتك النثرية الاستمتاع واحترام وجهة نظرك المطروحة. إن دورك كراوٍ هو قيادة قرائك من نقطة هبوط إلى التي تليها، لا مطاردتهم. كن متأكدًا من أنك لا تقوم بدور العريف والمراقب. إن خدعة القصص الواقعية هي في السماح للقارئ بالشعور بأنه أنجز كل هذا العمل بنفسه!
إن كونك تتعلّم كيف تكون كاتبًا لا يعني أنك بحاجة إلى استخدام كل ما في جعبتك من المفردات. وكن صارمًا في اقتطاع وحذف أي كلمة لا تستخدمها بشكل تلقائي في خطابك اليومي. فلا يوجد أحد مثلًا يستخدم كلمة “مجلد” للوصف العادي للكتاب، كما لا نقول “إنها تنحدر من الدرج” ولا نقول هذا “قريني”، الكتاب هو الكتاب والناس ينزلون من الدرج والقرين هو الصديق أو الحبيب أو الصاحب أو أي شخص يقف إلى جانبك في محطة الحافلات. كن محددًا وواقعيًا.
من الطبيعي تمامًا في الحقيقة ومن الصحي أيضًا الشعور باليأس أثناء عملية الكتابة. وفي نقطة ما سوف يكون في العلاقة بين معلم الكتابة الإبداعية والطالب محادثة تجري تمامًا في سطور مغلقة مثل رواية صامويل بيكيت 1953 Unnamable

عليك أن تستمر …

لا أستطيع

أنا سأستمر

عندما تستمع إلى هذه الكلمات تخرج من فمك، فإن أفضل ما ستفعله هو إغلاق محلك والذهاب إلى قراءة شخص يكتب على هذه الشاكلة البسيطة التي تحبها وترغب بها كقارئ. وسوف تبدأ العمل في اليوم التالي مع زوج رائع من الأذنين، والرمزية للأذنين هنا هي ما تعنيه والنقطة التي ستصل إليها الكتابة الجيدة.

إن أعجبك التطبيق أضغط هنا للتقييم ✔

كتّاب يتحدثون عن صفوف الكتابة الإبداعية: الكتابة علاقة حب! (1)

noreply@blogger.com (Yousif Azhari) — Sun, 10 Jan 2021 13:09:00 +0000

1- جانيت وينترسون

بروفسور الكتابة الإبداعية في جامعة مانشستر

لا يهمني ما يدور في رأسك، لأنه إذا لم يُكتب على الصفحة فلن أوليه أي اعتبار. إن الاتصال بين عقلك وعقل القارئ هو اللغة، والقراءة ليست عملية تخاطر .
لا يعنيني ما إذا كانت النصوص التي ندرسها تروقك أو العكس، ففكرة الإعجاب أو عدمه هي أمر شخصي بحت وقد يخبرني هذا شيئًا عنك إلا أنه لا يخبرني أي شيء عن النص. وإن كنت تعتقد أن شيئًا اما كتب لم يكتب بصورة جيدة فاطرح علي أفكارك وأقنعني، وإن كنت تعتقد العكس، فأقنعني أيضًا! تعلّم من كل ما تقرأه، ثم افهم كيف تتعلم من كل ما تقرأه، فضلًا عن كل هذا اقرأ، إنني أستخدم في حصصي النصوص وأنا على يقين من أن طلابي لم يدركوا ذلك جديًا، فأنا أريد لهم أن ينظروا إلى سعة العالم عبر الكتب والأفكار والخيال. وأنا أبذل جهدي كي أعيد تشكيل علاقتهم باللغة وطرق استجابتهم لها .
الكتابة هي علاقة حب وليست متعة فردية. باستطاعتك أن تكتب عن أي شيء تريده، بشرط توفر الاتصال بينك وبين المادة .
لا تستمع لأي نصيحة ممن لم يكتب وينشر مقطوعة أدبية بالغة الروعة. “لقد كان عزرا باوند محقًا”.

2- راشيل كاسك

بروفسور الكتابة الإبداعية في جامعة كنغستون

يعتقد الكثير من طلاب الكتابة الإبداعية أن الكتابة عبارة هي وجهة نظر، أي أن العالم يوجد بمقدار ما تدركه الذات البشرية . لذا فإن أغلب ما أقوم بتدريسه إنما ينطوي على تشجيع الطلاب لكي يفسروا ذاتية العالم من خلال تحديد ماهية الاشياء بدلًا من توجيهها إلى شخصية جون أو جين. و بالنسبة للقارئ، أن يكون خاضعًا لتجربة جون أو جين الشخصية ويكون مجبرًا على الرجوع إلى أصغر معلومة، فذلك هو الانعكاس الحقيقي لتجربته الخاصة في الوجود. والقصة التي تُستهل بـ ” نظرت جون عبر نافذة مطبخها واستسلمت للتفكير في حياتها ” سوف يعاني كاتبها من تحريرها من الوهم على الرغم من أن ما كتب واقعي مائة بالمائة .

وقد يجد الكثير من الطلاب أن هذه الفكرة معارضة للحدس وغير متوقعة، إلا أن الأيسر والاكثر تأثيرًا هو الكتابة المستندة إلى تقنية معينة. إن مطمح الكتابة أمر يسير، لكن الجهد يكون في تقنية الكتابة ذاتها. لقد اختبرت طلابي بتمارين في مسألة معينة عليهم أن يبرزوها عبر الكتابة بالطبع، وقمت باختيار المسألة والمادة بنفسي، وكلما ازداد الأمر غرابة عليهم، ازدادت العملية الذاتية في الكتابة جودة . وقد تمثلت المسألة في الاصطدام بالواقع، وكان لها تقريبًا الأثر في تحول كتابتهم إلى العكس. وتعلمت بمرور الوقت أي المسائل والمواد قد تكون الافضل، ومن الأدوات التي استخدمتها الكمان أو المقص، حيث تتشكل بسهولة في العالم الذاتي الخاص بالطالب نفسه. أما الأدوات الأخرى كالعشب أو زوج من الأحذية، كانت تجعل الكتابة بدون أي شك موضوعية جدًا، لذا على السرد أن يشق طريقه حول الاشياء ولا يصطدم بها، كالماء الذي يتدفق ويمرّ حول الحجارة التي تقف في طريقه، والنتيجة ستكون بمنح العمل شكله الخاص به .

3- مايكل كاننجهام

محاضر أول في الكتابة الإبداعية في جامعة ييل

أعطي حصصًا في التمرن على كتابة الرواية في جامعة ييل، ويكون ذلك مزيجًا بين حصة للأدب وورشة للكتابة. وقد تكون هناك حصة للأدب الكلاسيكي تهتم بانجذابنا نحو كُتاب مثل هنري جيمس أو جيمس جويس، وهكذا تركز الحصص التي أقدمها على طبيعة أعمالهم وكيف قاموا بكتابتها وإنجازها، مكتفين بالحبر والورق ومفردات متداولة بين الجميع.

وإن كانت الورشة التي أقدمها تقليدية، فإنها تستند إلى مبدأ التجربة والخطأ “اكتب قصة وسنهتم جميعًا بالأخطاء الواردة فيها”. كما ترتكز حصصي جزئيًا على الاهتمام بسؤال: لماذا يكتب الكتاب بهذه الطريقة؟

وأذكّر طلابي دائمًا أن الرواية تحتوي على عنصر من الغموض لا يمكن تجنبه، يتزامن مع عناصر الكتابة الروائية الأخرى، وأن القصة أو الرواية العظيمة عظيمة بطرق معينة في وسعنا توضيحها، وأخرى قد لا نستطيع الوصول إليها . وإننا إذ نقوم بتشريح الأدب فإن علينا أن نتوقع بأننا لن نحصل عليه مجزءًا ومفصلًا بكل خفاياه، بل إنه معتمد على تصورنا وتخيلنا لكل هذه التفاصيل.

إن قراءتنا الواسعة ،التي تعيدنا كل مرة إلى أن نقرر أي العوامل هي الأكثر تأثيرًا في كاتب ما، وكيف استطاع جيمس مثلا بناء شخصياته في “ورقات أسبرن”؟ وكيف صنع جويس بُنية “الميت”؟

وعلى مدى الحصص والورش، يقوم الطلاب بتقديم التمارين الكتابية، وقد يمضي الأسبوع كاملًا على شخصية واحدة، فقد أطلب منهم مثلًا كتابة مقطوعة تتضمن مظهرًا وطبيعة شخصية. وخلال الأسبوع يكون العمل على الهيكلية، وأقوم بإعطائهم قدرًا كبيرًا من المعلومات مثلًا: سبعة أشخاص مختلفون يمرون بأحداث وصراعات متصلة وأطلب منهم تقديم التخطيط الأولي للقصة، مع إخبارهم بن هذا التخطيط قابل للتعديل والحذف والزيادة بحسب ما يرونه مناسبًا.

وأثناء الجزء الثالث والأخير من الفصل الدراسي، أطلب من طلابي ببساطة تجميع كل ما تعلموه والبدء عمليًا في كتابة قصة، أي قصة يرونها مناسبة ، قد تصل إلى 25 صفحة “رغم أني أحثهم على الاهتمام بالمضمون أكثر من عدد الصفحات”، وأشدد على الحرص والدقة والإتقان خلال الفصل، وتكون النتيجة في أن القصص التي تصلني تدهشني بجودتها غالبًا .

4- تيسا هادلي

بروفسور الكتابة الإبداعية في جامعة باث سبا

الأسبوع الماضي، أمضينا ما يزيد عن نصف ساعة ونحن نبحث في أدق التفاصيل في نسختين من مقطوعة لبحر ساركاسو الواسع لجين ريس. وقد بدا أنها حققت الضغط والكثافة في النسخة الأخيرة من خلال تقليل الروابط اللغوية في الجمل، واستخلاص الشروح، واقتطاع الصوت الوسيط من بين الأشياء المرئية. وقد غادر الطلاب إلى منازلهم للعمل على مقطوعاتهم النثرية بحسب الطريقة ذاتها.

في حصة القصص القصيرة أمضينا معظم الوقت في التفكير بالنهايات. لماذا تتحمل النهايات القصصية كل هذا الثقل المتساوي حتى مع النهايات الكبرى للروايات؟ أهالي دبلن، يودورا ويلتي، أغنيس أونس وسواهم.

ما هو المُرضي وما هو غير المُرضي؟ كيف يكون باستطاعة الكاتب أن يخبرنا أن الرواية تنتهي عند هذا الحد ونكتفي بها؟ لماذا انعكس الاتجاه وأصبح الكثير ضد النهايات المحكمة بإتقان أو تلك التي تتغير في أواخرها ؟

يعمل الطلاب على قصصهم الخاصة بهم، مع قراءة ونقاش متزامنين يمكناننا من التفكير أكثر حول مصير تلك القصة وانقطاعاتها. يخفف التدريب الجماعي من قبضة الخوف والإحباط ويعطي المخيلة المجال الأوسع للإنتاج.

إن ورشة الكتابة توفر لصاحب العمل وكاتب القصة جمهوراً، فالجميع يطور من أدائه من أجل قراء متطلّبين سيواجهونهم في الاسبوع القادم. والطلاب الكتاب سيكونون تحت ضغط من أجل أن يتعلموا سماع أنفسهم أو الإصغاء إلى ما ستبدو عليه أصواتهم وتلقي الأحكام على الإيقاع والسرعة وحسن الانتقال. بالطبع على جميع الكتاب أن يتعلموا ذلك، وفصل الكتابة الجيدة إنما يبلور الفرصة فقط. في الماضي كان الكتاب يتمرنون على هذه الكتابة مع عوائلهم أو أصدقائهم أو مع معلمٍ لهم. و رغم أن حصص الكتابة وورشها غير مجانية إلا أنني على يقين من أنها تساعد في توسع دوائر الفرصة للكتاب.

مُلهِم - Molhim

رمضان كريم

شيء ما فينا

سوف يُساءُ فهمك أكثر مما يجب

ألا يحبون الوطن كما نحبه؟

صور من الحياة البرية

السياحة في كوريا الجنوبية وأفضل 6 دول تستحق زيارتك

السياحة في كوريا الجنوبية

أهم مدن كوريا الجنوبية

السياحة في سول أو سيول

أهم 3 معالم في مدينة سول:

1- برج إن سول أو نامسان N Seoul Tower

2- قصر جيونج بوك جونج Gyeongbokgung Palace

3– عالم لوت Lotte World

السياحة في بوسان

أهم 3 معالم في مدينة بوسان:

1- القرية الثقافية جامشون Gamcheon Culture Village

2- سوق جاجالتشي Jagalchi Market

3- شاطئ هايونداي Haeundae Beach

السياحة في جيجو

أهم 3 معالم في جزيرة جيجو:

1- كهف مانجانجول Manjanggul cave

2- شلال شونجيون Cheonjiyeon Waterfall

3- بركان هالاسان Hallasan volcano

السياحة في كيونج جو

أهم 3 معالم في مدينة كيونج جو:

1- حديقة مدنجسان الوطنية Mudeungsan National Park

2- حديقة سوسوين Soswaewon Garden

3- المركز الثقافي الاسيوي Asia Culture Center

السياحة في اندونج

أهم 3 معالم في مدينة اندونج:

1- قرية هاهو الشعبية Hahoe Folk Village

2- متحف هاهو ماسك Hahoe Mask Museum

3- دوسان سيوون Dosan Seowon

السياحة في إنتشون أو انشيون

أهم 3 معالم في مدينة إنتشون:

1- سونجدو سنترال بارك Songdo Central Park

2- الحي الصيني في انشيون Incheon Chinatown

3- شاطئ يوروانغني Eurwangni Beach

السياحة في الصين وأهم 6 مدن عليك زيارتهم

أهم مدن الصين

السياحة في بكين

أهم 3 معالم في مدينة بكين:

1- سور الصين العظيم

2- المدينة المحرمة

3- القصر الصيفي

السياحة في هونج كونج

أهم 3 معالم في مدينة هونج كونج:

1- ديزني لاند هونج كونج

2- جبل فيكتوريا

3- تيان تان بوذا

السياحة في شنغهاي

أهم 3 معالم في مدينة شنغهاي:

1- منطقة بوذا

2- حديقة يو يوان

3- برج لؤلؤة الشرق في شنغهاي

أهم 3 معالم في مدينة غوانزو:

1- سفاري بارك

2- برج كانتون

3- جزيرة شاميان

السياحة في شيان

أهم 3 معالم في مدينة شيان:

1- جيش التيراكوتا أو مقبرة الجنود

2- جدار مدينة إكسيان

3- مسجد شيان الكبير

السياحة في مكاو

أهم 3 معالم في مدينة مكاو:

1- منتجع فينيتيان ماكاو

2- أطلال كاتدرائيَّة القديس بولس

3- ميدان سينادو

قيم تطبيقنا على المتجر

السياحة في اليابان وأفضل 6 مدن تستحق زيارتك

أهم مدن اليابان

السياحة في طوكيو

أهم 3 معالم في مدينة طوكيو:

1- طوكيو سكاي تري

2- طوكيو ديزني لاند

3- برج طوكيو

السياحة في كيوتو

أهم 3 معالم في مدينة كيوتو: