2017 二人一起

風生水起，豬年好運來 ...MSI 388

2006-12-30T08:51:00.000-05:00

Do you love your job?...MSI 355

2006-11-28T01:53:00.000-05:00

美國猶他商業雜誌 Utah Business 於2006年11月的 Cover Story 中，評定猶他州中最佳雇主，很高興公司再度提名入列為最受員工歡迎的公司。公司員工Corbin Layton說：「在這裡，每天除了從事自己喜愛的工作外，還可享用最佳的營養產品，公司更提供體能訓練計劃，讓我們處在一個積極有活力的工作環境。也由於工作上的需要，我每天都有機會與超棒的直銷商聯繫，因此，我實在想不出還有比這裡更好的工作環境了？」

對我而言，成為公司直銷商就是這大家庭的的一份子，如果員工感覺被受重視，那麼成為公司直銷商的我，不僅能以公司生產最優質的產品及提供最佳的佣金獎勵計劃給世人，改善人們生活引以為傲，同時也是一個找到營養保健最前方最正確的方向與生命的動力。

二人一起，另一種倍增力量的感動 ...MSI 350

2006-11-23T10:58:00.000-05:00

這是一部震撼的短片，名叫「Team Hoyt 」。

跑步場上一個感動的傳奇人物，父親 Dick Hoyt 和兒子Rick Hoyt，父子是長跑健將，在過去二十五年他們一起參加過無數次的賽程，在影片中 Dick 推著 Rick 通過終點時，他們父子倆都受到眾人的鼓掌和歡呼，兒子 Rick不能說話也不能走路，因父親的愛與堅定的信念，跑步場上創造一個令人感動的傳奇。

I can only imagine 我只能去想像

I can only imagine what it will be like, when I walk by Your side...
I can only imagine, what my eyes will see, when Your Face is before me!
I can only imagine. I can only imagine.

Surrounded by Your Glory, what will my heart feel?
Will I dance for you, Jesus? Or in awe of You, be still?
Will I stand in Your presence, or to my knees will I fall?
Will I sing 'Hallelujah!'? Will I be able to speak at all?
I can only imagine! I can only imagine!

I can only imagine,
when that day comes, when I find myself standing in the Son!
I can only imagine,
when all I will do, is forever, forever worship You!
I can only imagine! I can only imagine!

Surrounded by Your Glory, what will my heart feel?

Will I dance for you, Jesus? Or in awe of You, be still?
Will I stand in Your presence, or to my knees will I fall?
Will I sing 'Hallelujah!'? Will I be able to speak at all?
I can only imagine! Yeah! I can only imagine!

Surrounded by Your Glory, what will my heart feel?

Will I dance for you, Jesus? Or in awe of You, be still?
Will I stand in Your presence, or to my knees will I fall?
Will I sing 'Hallelujah!'? Will I be able to speak at all?
I can only imagine! Yeah! I can only imagine!

I can only imagine! Yeah!
I can only imagine!! Only imagine!!!
I can only imagine.

I can only imagine,
when all I do is forever, forever worship You!
I can only imagine.

在無常中見生命的希望 ...MSI 346

2006-11-19T13:09:00.000-05:00

台中市長胡志強和夫人卲曉鈴於南部助選回程中發生嚴重車禍。傳出這樣的意外讓各界震驚，其中以邵曉鈴的傷勢最為嚴重。也許是在螢幕前看過她接受訪問及公益活動新聞，對她有很好的印象，意外消息讓人心疼與遺憾，一起祈祝她能走過生命最關鍵的時刻，度過難關。

當人生發生無常時，以平常心看待無常世界，然而「無常」二字，總會讓人心頭寒顫，也常令人措手不及，當體會到世事無常時，或許那意味著必須放下執著，改變生命中的「常」。

如何看待「無常」，我想不是讓一個人變得無助無奈與看破，而是試著學習放下執著，也許得到的是解脫後的喜悅，給生命另一個最好的開始，人生終究有無盡的希望。
(圖片來自 Google Search)

別讓不懂營養學的醫生害了你 ...MSI 337

2006-11-10T10:44:00.000-05:00

一票風象好友相約於11月3日席捲香港，四天的行程是玩瘋了，如果取名叫瘋人隊，應該也貼切。據說屬於風象星座一族的，在四種元素中，算是最懂得結合智慧和行動力的聰明人士，雖然缺點也不少，但，擇優而談也是這票人經常正面思考解讀的最大長處。此行巧遇一位香港的優秀夥伴，難得的機緣當然要請她傳授一些事業的經驗談囉! "熱忱" 應該是她的不二法門吧! 因為我們都同時感受到了，給了我們很多寶貴意見真的感動耶~。她特別推薦我們看一本書_別讓不懂營養學的醫生害了你。查了博客來對這本書的內容說明如下:

美國醫生 (全世界許多醫生都是如此) 所接受的教育是如何使用藥物來治療疾病。但是他們並不了解如何使用對你的健康最為有力的工具_營養和心理保健等，這方面甚至他們是無知的。這是最大的不幸 ! 因為當你被診斷為患有某種疾病時，一切都已經來不及了。現在，雷.D.斯全德博士編寫的這本革命性的新書會向你展示當今和今後保護健康所需要採取的一些簡單的步驟_甚至有可能恢復疾病已經給你帶來的致命破壞。這是最新的健康保健理念_健康不能依靠醫生 ! 要靠自己，方法是︰健康飲食，堅持鍛煉和服用高品質的營養補充品 !

還沒看這本書，不過在營養保健的概念上不妨參考，醫生能夠治療你的疾病，但不能保證你的健康，還是要自己救自己，平常多注意身體保健及懂得如何自我保養，畢竟有健康的身體，才有更精采的的人生 !

你的「肝」苦，我最清楚。...MSI 320

2006-10-24T11:34:00.000-05:00

如果一個人是...

經常喝酒
喜歡吃加工食品
喜歡吃油炸食品
生活作息不正常
生活壓力大
運動不足、肥胖

那麼，可以讓「五味子朝鮮薊營養錠」支持他的健康，因為可以有多健康的元氣、少一些「肝苦」。

「五味子朝鮮薊營養錠」是公司新上市的營養補充品，有助於肝炎及肝癌的預防。肝硬化及肝癌一直高居國人十大死因之中，而慢性肝炎更是導致肝硬化及肝癌的最重要原因，在台灣，有超過七成的帶原者因沒有明顯症狀，而不知道自己是帶原者，因此易疏於防範，或因錯誤的保肝觀念，而導致病情惡化。

「五味子朝鮮薊營養錠」主要成份:

五味子萃取物
避免肝臟受損 /促進肝臟細胞再生 /強化呼吸系統 /改善腦部機能 /增強心臟肌肉收縮及血管舒張 / 調節胃液的分泌

朝鮮薊萃取物
保護肝臟 /具有抗氧化功能 /促進膽汁分泌 /能提高腸蠕動 /消除胃腸脹氣 /降低動脈硬化

青花菜粉
富含胡蘿蔔素、維生素Ｃ、葉酸、硒、鉀、鉻等抗氧化成分能幫助排除有毒金屬、激發肝臟排毒酵素。

綠茶萃取物
含有豐富兒茶素（EGCG），可清除自由基，預防肝炎及癌症。

橄欖萃取物
含豐富橄欖多酚，可清除自由基、抗菌、預防心血管疾病。

薑黃粉
含豐富薑黃素可清除自由基、抗菌、降膽固醇、促進肝臟功能，修護病損組織，加強自體抵抗免疫力。

所有進入身體的物質都必須靠肝臟來運行處理，但世界飽受環境污染與毒素危害，當身體的解毒系統不勝負荷時，毒素的代謝物就會不斷累積，毒素不斷的在血液中循環，對人體大部份系統造成破壞，想讓我們身體內唯一能自行再生的肝臟，保有最佳機能，只有從現在開始細心呵護。

公司新上市的「五味子朝鮮薊營養錠」能增強體力、促進新陳代謝、迅速恢復體力，是現代人最佳的營養補充品。

九年以來最大的中秋滿月...MSI 302

2006-10-05T11:42:00.000-06:00

樓下鄰居已提早過中秋了，大人小孩都在烤肉，陣陣的香味往樓上飄送，真所謂「一家烤肉萬家香」，有家鄉味，有家人團聚的和樂氣氛，有說不出的濃濃感動。

中秋佳節倍思親，烤肉飄香繫思情...

去年，到台北101拍的景加上用photoshop自製了窗簾布，匯入flash，來來回回的測試修改，我的flash初學作品就完成了，適逢佳節就不客氣的拿出來應景一下! 在中秋節烤肉飄香的此刻，似乎也能提味一點。

古代文人喜歡用「月」來抒發情懷，不少著名的詩詞都是以「月」為題材。
以下摘自yahoo知識+ 黛西有關中秋詩詞選 :

水調歌頭蘇軾

明月幾時有，把酒問青天，不知天上宮闕，
今夕是何年。我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，
高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間。
轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，
何事常向別時圓。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，
此事古難。但願人長欠，千里共嬋娟。

中秋月晏殊

十輪霜影轉庭梧，此夕羈人獨向隅。
未必素娥無悵恨，玉蟾清冷桂花孤。

中秋夜無月樊增禮

江亙古清光徹九州，
只今煙霧鎖瓊樓。
莫秋遮斷山河影，
照出山河影更愁。

八月十四夜香港覯燈康有為

空濛海月上金繩，又看秋宵香港燈。
曼衍魚龍陳百戲，參差樓閣倚高層。
怕聞清曲何堪客，便繞群花也似僧。
歡來獨惜非吾土，看劍高歌醉得曾。

十五夜抵建寧通都橋玩月徐渭

城西日暮泊行船，起向長橋見月圓。
漸上遠煙浮草際，忽依高閣墮檐前。
坐當林樹看鳥遶，望入雲河與水連。
久欲乘槎問天上，幾回津路渺無邊。

倪莊中秋元好問

強飯日逾瘦，狹衣秋已寒。
兒童漫相憶，行路豈知難。
露氣入茅屋，谿聲喧石灘。
山中夜來月，到曉不曾看。

舟次中秋張煌言

淡蕩秋光客路長，蘭橈桂棹泛天香。
月明圓嶠人千里，風急輕帆燕一行。
此夜啣杯慚庾亮，幾年持斧笑吳剛，
觀濤豈必錢塘去，碧海銀潢自渺茫。

中秋待月陸龜蒙

轉缺霜輸上轉遲，好風偏似送佳期。
帘斜樹隔情無限，燭暗香殘坐不辭。
最愛笙調聞北里，漸看星瀠失南箕。
何人為校清涼力，欲減初圓及午時。

夜深，樓下的聚會已散，陣陣的烤肉香也已淡去，已飄散的思緒正今古糾格...。

卜派的菠菜有毒嗎?...MSI 296

2006-09-27T18:34:00.000-06:00

TY 提醒我:「兒子長這麼高，要注意鈣的補充。」可喜的是自從TY減壓體重管理後，他的保健觀念提升了，但如何「吃得健康、吃得安全、吃得營養、吃得環保」? 作為現代人還真為難! 設想自己在健康當道的同時，踩著生機飲食的安全線上，卻被最近的毒菠菜事件凸顯了生機飲食的危機，引爆破壞健康的地雷! 而樂活族（Lohas，lifestyles of health and sustainability）為了實踐愛地球、愛自己和家人健康的生活方式，在支持有機農產品的同時，是否也隱藏了這道危機?

毒菠菜事件: 美國菠菜傳出血性大腸桿菌O157:H7危機，國內進口「Natural Selection Foods」疑似遭大腸桿菌感染的菠菜產品」，衛生署已令賣場全面下架。吃下肚的消費者，怎麼辦? 消基會：「感染(大腸桿菌)基本上潛伏期是二到八天，那二到八天之後，這樣子的一個下痢的症狀，嚴重也有可能會導致所謂的腎臟病變。」

以下資料來源:https://www.metrokc.gov/health/prevcont/ecoli-CHINESE.htm

大腸菌O157:H7是什麼？

大腸菌是生活在人畜（特別是牛）大腸中的細菌。
大腸菌有許多種類，其中大多數是無害的。但是，大腸菌 O157:H7可使人發生嚴重疾病。

症狀

腹瀉，常常帶血
胃痛性痙攣
低燒，或不發燒
被傳染後1?10天內出現症狀，通常是在2?4天內
在某些情況下，大腸菌O157:H7可導致損壞腎臟的並發症，被稱為溶血尿毒綜合症，或HUS，在兒童和老年人身上更常見。

怎樣傳播的？

大腸菌O157:H7可通過攝取生肉或未煮熟的肉、未採用巴氏法滅菌的牛奶或奶酪、受污染的水、被生牛肉產品污染的食品等從牛傳播到人身上。
大腸菌O157:H7可污染農作物、未採用巴氏法滅菌的果汁、泳池水。
如果在動物園或農場與動物接觸後沒有徹底洗手，可導致大腸菌O157:H7傳播。
如果手、食物、水或者他人觸摸過的物品（玩具、鋼筆等）被受到傳染的人的糞便所污染，而後又進入另一個人的嘴中（比如一個受傳染的人在使用過洗手間後不洗手），會導致大腸菌O157:H7的感染傳播。

診斷與治療

對大腸菌O157:H7的診斷是利用一種特殊的化驗來檢驗糞便樣本，而這種化驗並非所有的實驗室都能夠做。如果懷疑發生大腸菌O157:H7感染，保健專業人員必須要求進行大腸菌O157:H7糞便細菌培養。
建議不要採用抗生素來治療大腸菌O157:H7腹瀉，因為可能使病情加重。大多數人都可以在幾天之內好轉，而無需特別治療。
如同對任何腹瀉一樣，多喝水是很重要的，以免發生脫水（液體流失）。
不要用腹瀉藥物來治療大腸菌O157:H7腹瀉，因為可能使病情加重。

預防

受污染的肉看上去和聞上去並無異樣，所以，所有的肉，特別是牛肉末都必須徹底煮熟（達到華氏160度），這一點是至關重要的。煮熟的肉應當通體都是灰色或褐色的（而不是粉紅色的），而且不應當有任何血汁。
如果牛肉，包括牛肉末被徹底煮熟，就不會存在大腸菌O157:H7風險。
如果人家在餐館?端給您的牛肉是粉紅色的，特別是漢堡包或牛肉末，您應當把它退回去作進一步加工。
在處理過生牛肉、用過洗手間、更換過尿布之後、做飯或吃飯之前，用肥皂和溫水洗手。
在接觸過生肉之後，應當對所有器具和表面進行清潔。
只喝用巴氏法滅菌的牛奶和果汁和用用巴氏法滅菌牛奶制做的奶製品（例如奶酪）。
徹底清潔水果和蔬菜或將其去皮。
教會兒童良好的衛生習慣。

身心清涼、心生歡喜。...MSI 280

2006-09-11T02:46:00.000-06:00

在Blog中播放的音樂是日本文學歌者伊藤加代的「準提佛母心咒」，忘了是幾年前買的CD了，想是妹妹介紹我聽的。「嗡渣列主列準提梭哈」，在伊藤加代自然舒服的嗓音，隨著節奏音樂很容易讓人放鬆、冥想(我喜歡說是發呆)，沉澱的心如涼風徐徐、如海洋遼闊...。

很高興，
收到一封MSI團隊 yoga 的來信，
由於他姐姐 fishieh 介紹看我Bolg中，
一篇「TY減壓成功密碼」，
之後 e-mail 告訴我，
這首「準提佛母心咒」是很棒的梵音，
很能觸動人心，也鼓勵我進一步持誦它，
因為這是很好的緣起。

原來yoga與咒音相伴有20年的機緣了，
目前的我，
只能感受這音樂歌聲的曼妙與清靜，
在yoga的blog裡有咒音相關的介紹，
要向他學習學習了。

每天再做多一點...MSI 269

2006-08-30T10:53:00.000-06:00

下午參加公司在台北青少年育樂中心六樓舉辦的「超級健康與自由」活動並與亞太區執行副總裁 Mr.Brodford Richardson 茶會。

明年是公司創立15週年了，在未來另一個15年，Mr.Brodford Richardson對公司的經營版圖規劃與組織結構有更明確的示意與激勵，在充分的資源提供下，台灣的朋友即可能成為亞太地區甚至是全球公司的領導人。

Mr.Brodford Richardson 今天送給在場想成功的朋友一句「愛因斯坦式複利思維」_「每天再做多一點」

英國七旬老翁在YouTube 爆紅了...MSI 252

2006-08-13T22:14:00.000-06:00

英國有一名年逾七旬老翁，以geriatric1927的名字(1927是他的出生年份)在YouTube網站發表自己的第一支錄影，一度成為YouTube訂閱率最高名單，看看可愛又認真的老先生。

現前當下、擁抱生活。...MSI 250

2006-08-10T10:16:00.000-06:00

看了電影 Click(命運好好玩) ，不由自主的幻想自己拿著「命運遙控器」，隨心所欲的在時光的沙河中旅行! 遙控器可以讓人生暫停、靜音、快轉、倒轉重看，你可以在時間點上跳來跳去，從現在開始，然後回到過去，再到30年後的未來，然後再回到童年，放到光碟機裡人生，可以隨時拿出來評斷一下。這部電影對親情、愛情與對重視家庭的價值，探索人生過去和未來，可以學習到一些生活中忽視的事情及一些感受。
老是覺得時間不夠用的工作狂，那更應該去看看這一部「Click」了。點進去玩一玩吧!

情人節，今年超浪漫的。...MSI 239

2006-07-31T10:59:00.000-06:00

下午，兒子把這兩天把玩的作品完成了，原材是國中時的庫存木板，因為我的一句"這還要嗎?" 躺在某個角落的幾片板子活了起來! 兒子說: 「今天是情人節耶，我晚上沒事。今年怎麼會有兩個情人節啊! 」哈，他不問還真給忘了七七情人節? 也聽出他期待共同參與電燈泡式的情人節晚餐。(恐怕要失望了，因為老情人感冒，需要在家休息矣!) 以前住在中部娘家這時候是要幫媽媽準備拜拜的，也要準備一盆水放置一條毛巾，等拜好時用這水及毛巾擦臉，聽說這樣子會變漂亮的，結合七夕美麗動人的故事，總是不容易讓人忘記。

今年算是超浪漫的，潤七月一年共385天，七月七日的七夕可以過兩次，加上狗年開始與結束有經過兩次的西洋二月十四日，今年很異常也很珍貴，超浪漫的!
祝福年輕人能感動時別太ㄎ一ㄥ；
已婚多年的老情人珍惜共同經營的情感，關心比過幾個情人節來得重要，別放棄要求但也別太苛求；
至於真命天子、美麗佳人還沒出現的朋友，保持身具善根心含智慧，迎迓好佳緣。

銀燭邱光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢，天階夜色涼如水，坐看牽牛織女星。(網路搜尋真是好，不必背半天。)

抓住一波最大、最美的好浪。...MSI 234

2006-07-26T23:16:00.000-06:00

與家人來到月眉的馬拉灣，來這兒當然是玩水啦! 坦白說，我跟水有很深的敵意，因為小時候曾經掉入大水溝裡。小時候的我很愛說故事，拉著表姊當聽眾，我雙手抱著椅背雙腳跨坐木椅，面對著我家大門口，「從前從前有一個..」邊說著故事身體邊搖晃，說到起勁時一不留神，連人帶椅後三翻的掉進家門前的大水溝裡，隔壁修鞋的叔叔飛快的跳下水把我救上來，腳穿的新木屐不見了，全身黑沙泥嚎啕大哭的走進家裡，爺爺急著說:「囝仔囝仔，你家住哪裡，趕緊回家去。」媽媽帶我去收驚，長大後的我不大愛玩水。
馬拉灣的大海嘯雖然是人工起造，還是讓抓浪的朋友欣喜若狂，我遠遠的拍下等待大海嘯歡騰雀躍的人群，那種快樂應該是無法用言語去形容的吧! 一波過了又一波，等待下一波浪起的凝神專注，有如掌握人生另一波浪頭的機會，一波最大、最美、最適合自己的好浪。

是趁勢而起站在浪頭上 ? 還是被浪潮淹沒?

唔，妳在看我嗎?...MSI 226

2006-07-19T22:17:00.000-06:00

上週六到竹南 ling 妹家玩，花園裡的小烏龜慢慢爬出來吃飯，我蹲在門緣跟她四目相對，她大概餓了，美食當前顧不得矜持了，吃相真的有夠...會被老人家罵，不過，前腳會撥去殘留嘴邊的飯粒，可就厲害了。

聽 ling說上回跟她玩灑水遊戲，小烏龜眼一擠呀脖一縮，全身只剩外殼，摳、摳、摳的連翻帶滾在水地上玩起來了。

「唔，妳在看我嗎?
總在我吃飯時，妳才對我產生興趣?
總在我變成落湯龜時，妳才呵呵大笑?
我只不過是一隻小東西，一隻鐵定會長命的小烏龜，
妳也可以跟我一樣，
長命百歲，助人為樂。」

就是要「贏」...MSI 218

2006-07-11T12:07:00.000-06:00

這幾天陪著兒子參加中華電信炫光盃的籃賽，為了幫隊伍打氣我的老嗓門都給喊啞了，要張羅水、拍攝及加油! 當個兒子口中沒智慧的經紀人，其實感覺也還不錯。兒子喜歡打球但有個弱點，上場前我跟他說：「記得要夠狠，殺氣一點。」，下半場兒子被掉換休息，他看來有些難過，畢竟「戰場上不用斯文兵」。

在球場上的廝殺，就看你有沒有決心要贏這場競賽，其實上場前沒有人不害怕的，但心態要調整好，強者風範就會顯於外，球場上一連串的動作及隊員的默契，就是要有「贏」的決心，不要先被預測的結果嚇到了。

中午進入第二次的賽程，雖然，沒再進入淘汰賽，但兒子卻說:「今天的實力有表現出來了，雖然輸，反而開心，因為我做到了。」看到他又開始哼哼唱唱了…。只要能找回信心，前面的挫折，算什麼!

TY 26天減壓成功密碼...MSI 208

2006-07-02T23:42:00.000-06:00

shadow的老公是TY，2006年6月4日前shadow苦口婆心要TY減壓(減胖)，可是他聽不進去，總有說辭! 他已習慣了多年來的壯型，連shadow 也看習慣了，自己像一隻不小的小鳥不對稱的依偎在大壯漢身懷。一次家庭小聚會時，TY與妹玲與弟阿米哥的聊天後，情況有了大轉變，他主動提起參加公司的「輕鬆、減壓、大健康」計劃。

26天減了8.3kgs，對一位很不容易瘦下來的人來說，短時間內能健康瘦身，要給予很大的喝采與鼓舞! 每天TY口述、shadow 記錄，只要他願意繼續的分享，shadow 也樂此不疲，揭開他健康減肥、減壓、瘦身的成功密碼。幫助更多人達成夢想，是一件快樂的事，也是我要堅持要走的健康自由之路。

06/04, 2006(日)身高:182CM 體重:102.5kgs(含牛仔褲) 體脂肪:32(在公司磅的)
老婆遊說我參加「輕鬆、減壓、大健康」的活動計畫，剛開始實在很難接受，剛過五十的我，何苦來哉! 要抵抗美食當前的誘惑，何其難呀! 況且恢復了健美的身材又要怎樣? 人生不就如此! 有必要作現狀的改變嗎? 多少負面的聲音，衝著老婆脫口而出，希望她放棄了吧! 我，不必減肥啦! 然而，又有一個聲音出現了，我真的胖習慣了嗎? 改變有那麼難嗎? 我真正害怕的是什麼? 害怕失敗是我不必減肥的藉口，除了自己誰能說服了我? 看看身體上腹突起，想想新陳代謝機能降低，看看臉色逐漸暗陳，血壓藥不斷的吃，我真的不需要改變了嗎? 2006年6月4日的今天，我下定決心鼓起勇氣，在老婆的陪同下，參加公司的「輕鬆、減壓、大健康」的活動計畫，沒想到今天跟我一樣做了這項決定的人可真不少，公司已擠暴了為肥胖所困的人群，報名的排隊量體脂訪、照相，買營養餐的猛下單，看來真有決心努力參與減壓大計畫呢? 有沒有把握，那得看接下來與大腦大作戰囉! 準備好應戰吧! 為肥胖所困的人群，為了實現夢想，報名這次公司舉辦「輕鬆、減壓、大健康」的活動，已經有朋友成功分享歷程經驗，不僅減輕體重，而且自己的健康狀況會有如此大的改善，身體健康、遠離疾病。

06/05, 2006(一)體重:100.9kgs (6/5-6/30 均在家磅的不含牛仔褲)
早上習慣送兒子上學時，買早餐吃的，今天開始，不行。老婆改口稱她為營養師，營養師要我大聲喊出:Reset，她說有一本書書上寫著:每天對著鏡子大聲喊出: 「這是有錢人的腦袋」，這是一天中信心的來源。我對著鏡子大聲喊出「Reset!」希望一整天信心滿滿，五天重要關鍵的重整期按著老婆的指示配方，我的反應正常也沒有飢餓的感覺，口中有一些苦苦的，含顆話梅多喝開水，也不需運動，就這麼的簡單! 成功的達成計畫的第一天，很滿意的入睡。

06/06, 2006(二)體重:99kgs
不行運動、不行偷吃、喝水2000cc，三餐都要吃營養餐(三種口味任選)

06/07, 2006(三)體重:98.4kgs
不行運動、不行偷吃、喝水2000cc，三餐都要吃營養餐(三種口味任選)

06/08, 2006(四)體重:98kgs
五天RESET階段終於結束，除了按照計畫食用營養餐+營養素(基本營養素及葡萄籽一日兩回)外，在公司喝茶葉，也依循老婆指示，不行運動不行偷吃，我的體重明顯的逐日再下降，肚子不怎麼餓，不過嘴巴倒是苦苦的。去理個頭髮，看起來精神不錯，被老婆一眼就看出來了，哈哈! 感謝老婆的嚴厲執行，繼續挑戰第二回合_進入促進階段。

06/09, 2006(五)體重:97.5kgs
不行運動、不行偷吃、喝水2000cc，三餐都要吃營養餐(三種口味任選)

06/10, 2006(六)體重:97.2kgs
今天開始可以選擇一餐是正餐，另兩餐還是要繼續食用營養餐及營養素，不過我的正餐還是少吃米食澱粉類，也特別注意食物熱量的攝取。今天開始要運動了，晚上，老婆陪我到國小操場走了15圈，這也有個好處喔，平常在家各忙各的，聊天的機會其實不多，這麼好的運動機會，老婆開了金口霹靂拍啦的講個不停，走15圈的時間一下子就過掉了...。體重這時候較不明顯的滑落了，還要繼續甩手走步運動，效果恐怕較快。每天幾乎都很想上磅秤，可能是期望看到體重下降吧! 晚上跟愛打籃球的兒子到操場走了20圈。
第六天開始促進階段: 選擇一餐吃正餐(600大卡)，兩餐吃營養餐(可加營養素補充)、不行偷吃、喝水2000cc、每天步行3000步。

06/11-12, 2006(日)體重:97kgs
大雨大雨一直下，找不到機會去走步，體重一直一直下不來，怎麼辦?

06/13 (二) 體重:96.8kgs
今天休假在家，中午吃了一盤芹菜頻果番茄輕莎拉，加上一碗筍湯，吃到鹹口味真是美味啊! 不過，不可過量。上凸的腹部較平了些，明顯的是腹部兩側灣進去了許多，這算不算有腰身了，老婆說當然不是!! 看來革命尚未成功我仍需努力囉~

06/14(三)體重:96.4kgs
中午只吃地瓜葉一盤，大號正常，沒有便秘但較黏。
今天到公司診療所拿要去，高血壓藥不能不吃。現在瘦下來，兩腿終於可以盤上了，肌肉的緊繃感舒緩許多。

06/18(日)體重:95.6kgs
中午老婆外帶鬍鬚張便當回來，從6/4以來這算是第一頓正規正餐，美味極了...我要好好的享受享受~慢慢慢慢的品嚐...

06/19(一)體重:95.6kgs
選擇一餐吃正餐，兩餐吃營養餐(可加營養素補充)、不行偷吃、喝水2000cc、步行3000步。
問老婆一個問題: 糖尿病服藥者可以吃營養餐嗎? 她說:「每一份營養餐的GI值只有23，有效控制胰島素及血糖，糖尿病服藥者可食營養餐」

06/20(一)體重:95.4kgs
選擇一餐吃正餐，兩餐吃營養餐(可加營養素補充)、不行偷吃、喝水2000cc、步行3000步。我問老婆:營養餐的含些什麼? 她說:「每一包含8公克膳食纖維、15公克黃豆蛋白質、乳清及其他蛋白質可減輕對碳水化合物的渴求及提供持續能量、11種維生素、9種礦物質、熱量低」

06/22(三)體重:94.8kgs
選擇一餐吃正餐，兩餐吃營養餐(可加營養素補充)、不行偷吃、喝水2000cc、步行3000步。

06/23(四)體重:94.6kgs
原本兩腿支撐重型體重常會感覺不靈活與酸痛，最近不會有這種感覺，老婆說這是因為營養餐一天三包含鈣量是950mg，補足了一天所需鈣的量，不吃營養餐恐怕要吃下好多好多食物才能補足，最重要的是加速新陳代謝。

06/24(五)體重:94.6kgs
選擇一餐吃正餐，兩餐吃營養餐(可加營養素補充)、不行偷吃、喝水2000cc水、步行3000步。

06/26(一)體重:94kgs
選擇一餐吃正餐，兩餐吃營養餐(可加營養素補充)、不行偷吃、喝水2000cc、步行3000步。

06/27(二)體重:93.4kgs
一早磅93.4kgs，到了晚上又回到94kgs，都是在晚上睡覺時間燃燒消耗體內原有脂肪的，睡覺前絕對不要吃東西!

06/28(三)體重:93kgs 晚上94.2kgs
選擇一餐吃正餐，兩餐吃營養餐(可加營養素補充)、不行偷吃、喝水2000cc、步行3000步。
如何在最短的時間達到瘦身的效果，同時又擁有健康的身體? 從飲食、生活習慣、運動是提供減肥瘦身的最佳攻略。然而，要下達 Reset 指令給大腦的同時，要做好應戰的心理準備，面臨拉鋸戰時(最難瘦下來的階段)要啟動身體的防衛系統，以退為進，先退居第三維持階段伺機再攻克第二促進階段。

06/29(四)體重:93kgs 晚上94.2kgs
選擇一餐吃正餐，兩餐吃營養餐(可加營養素補充)、不行偷吃、喝水2000cc、步行3000步。

06/30(五)體重:93kgs 晚上94.2kgs
選擇一餐吃正餐，兩餐吃營養餐(可加營養素補充)、不行偷吃、喝水2000cc、步行3000步。

07/01(六)身高:182CM 體重:94.3kgs 體脂肪:34(在公司磅的)
今天是回測的日子，老婆陪同我到公司，還真有點緊張，到場的朋友還有人不停的作體操，有人對著他的朋友喊"瘦子，瘦子來了"，聽說"瘦子"這個月減了10kgs! 他終於擺脫了多年來"胖胖"的稱號。好多人排隊準備回測前的報到，達到公司原設定的給獎標準就可以領獎喔! 當然最主要的是短期間可達成自己設定減壓目標最為開心了，為這麼好的產品代言，能直接幫助更多人成功達成瘦身計劃，是一件助人為樂的盛事。

回測答案揭曉: 磅稱不同與在家磅的重量有些差異，不過26天瘦了8.2kgs，已相當開心了。分不清楚是給老婆一個交代或者是讓自己鬆了口氣，雖然還有減胖的空間還需要努力，不過驗證了一句話，「只要決心成功+完全信任好產品+reset 計劃」，百分百可以達成目標的。通往健康苗條的第一步，選擇權在你手中。沒錯是要有極大的勇氣與耐力，也唯有自己做了生活慣性的改變，真正的去執行去行動，才有機會經歷減壓、瘦身、排毒、保健的全新體驗，奉行簡單而直接的健康計劃，成功的邁向自己的夢想。

7月1日的回測成功，祝福想成功減壓的朋友都有很不錯的成績。

炎日當下全家在華納威秀看場電影今天要啟動身體的防衛系統，以退為進，可以多吃一點，一方面獎賞自己連日來的毅力與成效，二方面先退居維持階段伺機再攻克促進階段。我的目標還要健康的瘦下10kgs...，TY減壓成功密碼2.........(待續)。看全文

來信註明索取TY減壓成功密碼1 : shadow.yao101@gmail.com

心靈的藝術饗宴...MSI 194

2006-06-19T05:38:00.000-06:00

前天陪同妹妹應邀參加長輩何肇衢畫家在國父紀念館展出個人油畫展-具象的形，抽象的美，何肇衢老師處事細膩，有長者高雅寬容親切的風範，他的用心與思維的，創造了他的作品，風格與技巧之為用，傳達了他的觀察與心意，及成功的個人獨特的品味與價值，其油晝曾獲法國坎城國際美展「國家榮譽獎」、及我國「中山文藝獎」，獲得其他無數大獎。

何老師從事油畫創作，從許多展畫中充滿溫暖色彩的畫面及畫面空間的立體分割。何肇衢老師努力表現一幅屬於他心靈的新自然風格。歡迎大家勿失良機趕快到國父紀念館沐浴一場何老師心靈的藝術饗宴，在這美好的六月天裡!

輕鬆、減壓、大健康...MSI 180

2006-06-04T23:14:00.000-06:00

輕鬆、減壓、大健康的三階段：重整-促進-維持。

如何在最短的時間達到瘦身的效果，同時又擁有健康的身體? 從飲食、生活習慣、運動是提供減肥瘦身的最佳攻略。然而，要下達 RESET 指令給大腦的同時，要做好應戰的心理準備，面臨拉鋸戰時(最難瘦下來的階段)要啟動身體的防衛系統，以退為進，先退居維持階段伺機再攻克促進階段。

昨天公司爆滿了為肥胖所困的人群，為了實現望完美塑形的夢想，報名這次公司舉辦「輕鬆、減壓、大健康」的活動，已經有朋友成功分享歷程經驗，不僅減輕體重，沒想到自己的健康狀況會有如此大的改善，身體健康、遠離疾病。

通往健康苗條的第一步，選擇權在你手中。沒錯，老公也報名了，對著自己喊出 RESET 是要有極大的勇氣與耐力，也唯有自己做了生活慣性的改變，真正的去執行去行動，才有機會經歷減壓、瘦身、排毒、保健的全新體驗，奉行簡單而直接的健康計劃，成功的邁向自己的夢想。7月1日的回測，祝福想成功減壓的朋友都有很不錯的成績。

年青人的大夢...MSI 165

2006-05-22T05:21:00.000-06:00

(成功的選擇在於自己)
公司營養餐Reset集錦組合，在台北公司有一場產品說明會，到場的朋友相當踴躍，望眼過去有一票年青族群特別顯眼，五、六位朋友相約聽課、目標一致選擇對的事業一起分享共同努力追尋夢想，我的目光總多停留在他們好一會兒，感覺很棒!

想想以前的自己怎麼只會努力安分的找工作呢? 朝九晚五的拼一份固定的薪水? 一如 google 全球副總裁李開復在「做最好的自己」書中提到，現代的年青人不能只是被動的等待別人告訴你應該做什麼，而是主動了解自己想做什麼並制定規劃，全力以赴的去完成，也只有自己的決定才能幫助自己邁向成功。

週末家族分享會議中，夥伴們都有精采的心得分享，我分享的是我的夢想之一：希望有一天我的另一半真正能健康的減胖，然後瘦瘦帥帥的帶著我遨遊世界。真神奇!公司引進營養餐Reset重整計畫，可以讓我有如願的機會。如果能讓老公減胖計畫成功，那麼，可真是我一生中極漂亮的成績單。這兩天的訂貨就會收到，分重整、促進、維持三個階段進行，向「輕鬆、減壓、大健康」邁進。雖然，老公目前不怎麼配合!(之前有過失敗經驗)，不過嘴硬心軟疼老婆的他，最終，還是會配合的啦!

給孩子最好的禮物...MSI 145

2006-05-01T04:08:00.000-06:00

公司兒童營養片，於4月29日快樂上市了!
那天下午，兒童派隊的會場擠滿了家長與小孩，安全五彩氣球佈滿空間、落地海報、積木桌椅及組合積木、桌卡及A4海報、Yo Yo點點名的歌曲、工作人員忙著穿梭場中服務客戶，兒童派對準點歡樂登場。

兒童營養片未演先轟動，去年台灣到香港訂貨量就有非凡的表現，現在正式在台上市，對愛用者受惠最多，當然好產品自己會帶來客戶，在台灣一定再創佳績。

當天我也試嚐一顆，討喜的4種動物造型和全新莓果口味，野生藍莓口味(在「14種改變一生的食物」書中提到藍莓也是超級食物，經過研究證實藍莓具有腦部和肌肉組織抗氧化和抗發炎的作用)

兒童營養片：
◎ 為兒童提供均衡配方的維生素及礦物質
◎ 味道可口，可供咀嚼。
◎ 配方加入全新植物營養素含有黑苺、蔓越莓、覆盆子及野生藍莓等莓果類成分的全新植物營養成分。
◎ 絕對不含人工甜味劑及香料
兒童營養片美味可口、造型可愛又特別，讓小朋友覺得原來吃營養品是這麼的有趣。成長中的兒童活躍好動，需要攝取足夠的維生素、礦物質及抗氧化劑的。而兒童營養片蘊含這些天然營養成份，而且劑量是特別因應兒童的需要而釐定的，安全又健康。

相信致富路上的領跑人...MSI 134

2006-04-19T23:15:00.000-06:00

一位盲人參加馬拉松競跑的畫面盤旋腦海，從家族會議中資深夥伴Tomson的分享得知台灣阿甘的全盲長跑健將張文彥，完成當今最富盛名-(紐約馬拉松)，眼睛看不見的張文彥，跑步的時候，除了對生命的堅持外，他的人生就是永不妥協的長跑，在新書發表會上﹝看見希望的入口﹞，被稱為台灣阿甘的張文彥說，他最感謝的就是帶領他跑步十年的教練領跑人-吳興傳，相信領跑人才能跑完全程。

相信領跑人，記得多年前和妹妹參加一個訓練課程，其中有一個課程印象很深，課程規劃就是要相信你的領路人成功走完障礙的全程，首先將自己眼睛用手巾綁起來，扮演領路人的同伴，拉著你的手，只用口說(如:前面有顆大樹或現在要下樓梯之類的導引用語)，只要你完全相信帶領的夥伴，你一定可以成功走完怖滿障礙的全程。這個訓練讓我印象極為深刻，在傳直銷的事業上更是意義深遠，因為唯有堅定的信念[相信自己選擇的事業，相信帶領你的上線夥伴] ，你一定可以在需要不斷彼此扶持、彼此鼓勵的事業途中，堅持到底，走完全程。

視覺化的成功景像...MSI 120

2006-04-06T22:16:00.000-06:00

這是shadowYAO的成功景像
這是比爾蓋茲"王宮"3D虛擬圖
圖中每個部位可以點進去看一下，有空中走廊、溫泉、多功能廳、客廳、停車場、佔地規模之大，全是超級的，有錢人的想法真的跟人家不一樣!

位址:http://www.usnews.com/usnews/tech/billgate/gates.htm

五星鑽石董事全球會議...MSI 98

2006-03-15T22:01:00.000-06:00

3/14(二) 起了個大早準備參加早上一個盛大的五星鑽石董事大上線群全球會議，公司在全球十三個國家及地區，有設立分公司及據點的所有傳銷、直銷商參與其中，非常的難得。台灣時間早上十點開始，會場以極快的速度累積人潮，正式開始已有三百八十人了，會場中看到多位MSI的夥伴參加，那感覺頗有他鄉遇故知般的喜悅，because we are come from Taiwan。

會議使用的軟體界面與MSI會議室畫面很相似，所以不會生疏，由Ace 領軍解釋一下「8」是表示「welcome」，打上「888888888888」連續好多夥伴朋友緊隨在後，接著有位署名Susan Simerly 說:「 In China"8" means money!」很有趣! 更親切的是Tony發現「中文ok」，隨後「大家好! 我是來自台灣的Tony」， Tomson :「太好了，各位朋友大家好」，shadow:「看到中文好親切ㄛ888888888 」參與其中，當時的情境只能說世界真奇妙。

主持人是Scott Jasgur，邀請多位成功的高階傳銷、直銷商參與，有Collette Larsen、Zachhary & Kelli Ross、Chad & Lisa Fonder..他們分享著成功的美妙經驗，相信他們眼前的成功，應該有著異於常人的特質，而這不是與生俱來的。他們在傳、直銷這一條成功的路上，背後的努力、用心與堅持，才是我還要學習的，而我也慶幸選擇了好的產品、好的團隊、以及終極遠距離推薦系統，很有信心的經營對的事業。

第一筆持續性被動收入...MSI 97

2006-03-14T23:13:00.000-06:00

Shadow在MSI團隊有第一筆收入了!不是單次性收入，而是持續性被動收入!

加入MSI團隊96天資深夥伴Tony告訴我，我將晉升堅信者聘階且開始有收入時，真不敢相信上線夥伴能觀察到我一個多月我努力(前2個月因視訊頻寬延遲問題困擾著)，我的推薦人aMigo 說:「只要努力，必留痕跡」。除此，也感受到在這個團隊裡有排線有很強的互助性，感謝觀照我們新夥伴的上線夥伴群，MSI團隊感恩家族，感恩又感心。自己更要加緊努力幫助更多人在這MSI團隊事業上，秉持著上線群們的精神「我的收入來自於幫助別人收入」，堅持、用心、努力下去!
我正在進行擁有『持續性被動收入』的『財務自由與健康美麗』事業