ข่าวดีก็คือความเครียดนั้นสามารถจัดการได้ เป็นสิ่งที่คุณสามารถจัดการได้เพื่อช่วยให้คุณลดความเครียดได้ ต่อไปนี้คือเทคนิคการทำสมาธิอย่างมีสติที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยได้จริง

6 เทคนิคลดความเครียดที่ได้ผลจริง

ฝึกสติ

ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ได้พัฒนาโปรแกรมลดความเครียดตามสติ นี่เป็นโปรแกรมที่มีไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บปวด พวกเขาทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การทำสมาธิ โยคะ และพวกเขาได้รับการสนับสนุนให้ตระหนักถึงความต้องการของร่างกายของพวกเขา การตระหนักถึงสภาพร่างกายของคุณเป็นสิ่งที่ดีที่สามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดได้ การทำสมาธิอย่างมีสติสามารถเปลี่ยนวิธีการทำงานของจิตใจได้ นี่เป็นหนึ่งในจุดแข็งของวิธีนี้ แทนที่จะจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณควบคุมได้ คุณต้องฝึกให้อยู่ในช่วงเวลาเดียวกันกับที่คุณอยู่จริง ๆ วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถใส่ใจในสิ่งที่สำคัญและลดความกังวลลงได้

เพลิดเพลินไปกับธรรมชาติ

วิธีนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเดินเล่นในพื้นที่สีเขียว หรือเพียงแค่เพลิดเพลินกับธรรมชาติช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นต่อความเครียด จากการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิจัยของสแตนฟอร์ด พวกเขาพบว่าคนที่ออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะเป็นประจำประสบกับความเครียด น้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ต้องอยู่ตามท้องถนนที่มีคนพลุกพล่านอยู่เสมอ ธรรมชาติมีวิธีบำบัดร่างกายและจิตใจของคุณ หากคุณรู้สึกเครียดหลังจากทำงานมาทั้งวัน คุณสามารถออกไปรับลมอุ่น ๆ ขณะวิ่งเหยาะ ๆ ที่สวนสาธารณะ มีหลายวิธีที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับธรรมชาติได้ สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปตามความสนใจของคุณเอง คุณอาจจะชอบอยู่ที่ชายหาด หรือคุณอาจจะเป็นคนที่ชอบที่จะเห็นภูเขา ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม ให้เวลาตัวเองได้บำบัดกับธรรมชาติเสมอ

ไปนวด

วิธีหนึ่งที่เข้าถึงได้มากที่สุดในการปลดปล่อยความเครียดคือการนวดบ่อย ๆ นี่เป็นหนึ่งในวิธีการที่แนะนำในการลดฮอร์โมนคอร์ติซอลจากความเครียด นอกจากนี้ยังเป็นวิธีหนึ่งในการลดความดันโลหิตอีกด้วย การนวดเป็นประจำได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ คุณอาจลองนั่งนวดเก้าอี้สัก 2-3 นาทีในขณะที่คุณพักผ่อน คุณสามารถไปร้านเสริมสวยที่ใกล้ที่สุดที่คุณจะได้รับบริการที่ดีกว่า มีบางอย่างเกี่ยวกับการนวดที่ไม่เพียงแต่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังให้ความรู้สึกพึงพอใจอีกด้วย หากคุณเป็นคนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่หน้าคอมพิวเตอร์ คุณจำเป็นต้องมีกิจกรรมที่สามารถผ่อนคลายไหล่และกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างแน่นอน

การทำสมาธิ

มีงานวิจัยมากมายที่พิสูจน์ประสิทธิภาพของการทำสมาธิในการจัดการกับความเครียด ตัวอย่างเช่น มีการศึกษาที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซึ่งพวกเขาสามารถสนับสนุนข้ออ้างที่ว่าสารเคมีในสมองและฮอร์โมนจะเพิ่มขึ้นเมื่อทำสมาธิ นี่เป็นบทบาทที่สำคัญมากที่จะช่วยปลดปล่อยและสร้างสมดุลให้กับความเครียด นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้อีกด้วย การทำสมาธิไม่เพียงช่วยให้จิตใจปลอดจากสิ่งที่ไม่ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความดันโลหิตได้อีกด้วย การทำสมาธิเป็นประจำเหมาะสำหรับผู้ที่มีงานเครียดมาก คุณไม่จำเป็นต้องพาตัวเองเข้าสู่การทำสมาธิ มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ การทำจิตใจให้ปลอดโปร่งเป็นกุญแจสำคัญ และการจดจ่ออยู่กับตัวตนภายในคือวิธีเชื่อมต่อกับแกนกลางของคุณอีกครั้ง

ออกกำลังกายตามปกติ

การออกกำลังกายไม่เพียงดีต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณด้วย เมื่อคุณออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ คุณสามารถเดินหรือวิ่งก็ได้ การออกกำลังกายยังช่วยให้คุณนอนหลับได้อีกด้วย ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าควรออกกำลังกายด้วยเช่นกัน เนื่องจากช่วยให้คุณมีรูปร่างที่สมส่วน สุขภาพจิตของคุณก็ได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายเช่นกัน วิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายคือการเลือกสิ่งที่คุณต้องการทำ คุณสามารถลองทำกลางแจ้งได้หากคุณเป็นคนที่รักการออกไปข้างนอก หากคุณต้องการอยู่บ้านเฉย ๆ ก็ยังมีการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับในร่มให้ทำ

ใช้เวลาช่วงวันหยุดให้คุ้มค่าที่สุด

มีวิธีอื่น ๆ ที่คุณไม่สามารถทำได้เป็นประจำ นั่นก็คือการได้ออกไปนอกเมืองและเพลิดเพลินไปกับเมืองใหม่ ๆ เป็นวิธีหนึ่งในการผ่อนคลาย นี่คือสิ่งที่คุณสามารถพิจารณาว่าเป็นเป้าหมายระยะยาวสำหรับสุขภาพจิตของคุณ มีบางอย่างที่อาจทำให้เครียดมากเมื่อต้องอยู่กับที่เดิมเป็นเวลานาน ๆ หลายคนรู้สึกเครียดเพราะพวกเขาทำสิ่งเดียวกันมาตลอดชีวิต หากคุณต้องการแน่ใจว่าคุณจะไม่ท้อแท้กับสิ่งที่คุณทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ คุณควรพิจารณาให้ตัวเองได้พักบ้าง ถือซะว่าเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การลงทุน เก็บเอาไว้สำหรับทริปครั้งหนึ่งในชีวิต สิ่งนี้จะไม่เพียงช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดได้ แต่ยังให้มุมมองใหม่แก่คุณ

ความเครียด เป็นสิ่งที่มักจะเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรา ความสามารถในการจัดการความเครียดจะทำให้คุณมีชีวิตประจำวันที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น ไม่ใช่ทุกเทคนิคที่จะได้ผลสำหรับคุณ แต่คุณต้องลองใช้สิ่งที่คิดว่าจะให้ผลดีกับคุณ วิธีที่คุณปฏิบัติต่อร่างกายจะเป็นตัวกำหนดปริมาณความเครียดที่คุณรับได้ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะทำให้คุณมีพลังงานที่จำเป็น เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เครียด การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่คุณไม่ควรประมาท

ที่บอกว่าทุกหมวดคือทุกหมวดจริงๆ ตั้งแต่ อุปกรณ์สวมใส่ แล็ปท็อป แท็ปเล็ต หูฟัง สมาร์ทโฟน และอุปกรณ์เสริม เรียกว่าต้องมีตัวโดนสักตัวรอคุณอยู่อย่างแน่นอน

สามารถเข้าไปรับชมดูด้วยตัวเองได้ที่ https://consumer.huawei.com/th/offer/yearendsales2021/

แต่วันนี้ขอจับตัวเด็ดตัวโดนที่ลดราคากันแบบถึงอกถึงใจมาเรียกน้ำย่อยทุกคนมาไล่เรียงให้ดูสักหน่อย

อันดับที่ 5 HUAWEI Watch GT 2  46mm sport
ลด 39.92% ลดแรงๆกับสมาร์ทว็อชแมนๆ ขอบหน้าปัดแกะเส้นเวลาแบบสปอร์ตี้ สายยางสังเคราะห์คู่กับตัวเรือนสีดำดูดุดัน เหมาะกับขาลุยมาดเข้ม
ราคาเต็ม 6,490 บาท เหลือเพียง 3,899 บาท ประหยัดมากถึง 2,591 บาท

อันดับที่ 4 HUAWEI Band 6
ลด 42% สายรัดสมาร์ทแบน อัจฉริยะ เพื่อนคู่ใจออกกำลังกาย ใส่ได้ทั้งวันติดตามสุขภาพของคุณละเอียดยิบกระทั่งการนอนหลับ
ราคาเต็ม 1,899 บาท เหลือเพียง 1,099 บาท ประหยัดมากถึง 800 บาท

อันดับที่ 3 HUAWEI Watch GT 2e
ลด 44% สมาร์ทว็อชสำหรับสายสปอร์ตไฮเทค ดีไซน์ตัวเรือนเงาวาวกับสายยางสังเคราะห์ที่ดูแข็งแรงให้ความรู้สึกล้ำๆ กับฟังก์ชั่นออกกำลังกาย 85 โหมด
ราคาเต็ม 4,990 บาท เหลือเพียง 2,790 บาท ประหยัดมากถึง 2,200 บาท

อันดับที่ 2 HUAWEI Watch GT 2 42mm sport
ลด 49% หน้าปัด AMOLED ขนาด 42 มม. บางเฉียบโดนใจทันสมัยเข้ากับสไตล์การแต่งตัวได้หลายแบบไม่ว่าจะสายคิวท์หรือสปอร์ตตี้ก็สามารถปรับแต่งหน้าจอให้เข้ากับลุคได้ตลอดเวลา
ราคาเต็ม 5,990 บาท เหลือเพียง 2,999 บาท ประหยัดมากถึง 2,991 บาท

อันดับที่ 1 HUAWEI FreeBuds Studio
ลด 50% ไอเท็มหูฟังเทคโนโลยีสุดล้ำ แบบครอบศีรษะที่ดูดีมีสไตล์เสริมภาพลักษณ์มาให้สามารถใช้ได้ทุกสถานการณ์ ตัดเสียงรบกวนได้100% เสริมสมาธิในระหว่างการทำงาน หรือสร้างโลกส่วนตัวขณะจิบกาแฟในร้านดังได้แบบสบาย โดยไม่ขาดการเชื่อมต่อกับโลกภายนอก
ราคาเต็ม 9,990 บาท เหลือเพียง 4990 บาท ประหยัดมากถึง 5,000 บาท!

โปรโมชั่นส่งท้ายปี HUAWEI ยังมีไอเท็มลดโหดโดนใจอีกเพียบ!

นอกจากไอเท็มที่คัดมาด้วยความประทับใจในโปรลดแจกอลังการแล้ว ยังมีไอเท็มแบบสมาร์ทๆอีกมากกว่า 20 รายการ ที่ลดเยอะไม่แพ้กันทั้งในด้านลดเป็นจำนวนเงิน และลดเป็นเปอร์เซ็นต์

ส่องดูราคาแล้วอย่าลืมมองดูรายการของแถมที่อยู่ข้างๆด้วย เพราะบางรายการมีการแจกแถมของสมนาคุณเป็นไอเท็มเด็ดๆที่ใช้คู่กันได้ด้วย อย่างเช่น HUAWEI nova 8i ลดราคาแล้วยังแถมฟรี HUAWEI Band 4e อีกด้วย

ยังมีโปรแฟลชดีล ซึ่งต้องไปตามส่องดูในเว็บหรือแอพพลิเคชั่น ขอแนะนำว่าให้ดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นมาจะปังกว่าเพราะมีข้อเสนอ และโปรจับคู่ขายไอเท็มเด็ดๆที่รับรองว่าคุ้มยิ่งกว่าคุ้ม เพราะนี่คือโปรโมชั่นส่งท้ายปี HUAWEI ที่จัดมาให้แบบเป็นพิเศษอย่างแท้จริง

Huawei P40 เป็นสมาร์ทโฟนรุ่น P series จากยักษ์ใหญ่ด้านเทคโนโลยี ในฐานะโทรศัพท์ที่มีคุณภาพกล้องระดับแนวหน้า และเหนือสิ่งอื่นใดคือสมาร์ทโฟนเรือธงตัวที่สองของยักษ์ใหญ่จีนที่จะออกมาโดยไม่มี Google Mobile Services (GMS) ซึ่งแสดงให้เห็นว่าโทรศัพท์ที่ไม่มีบริการจาก Google นั้นก็สามารถใช้งานได้ ประสิทธิภาพโดยรวมและคุณภาพกล้องจะเป็นอย่างไร มาดูกันกับ Huawei p40 ว่ามีอะไรดีบ้างในรุ่นนี้

การออกแบบที่หรูหรา มาในรูปแบบที่ค่อนข้างกะทัดรัด

Huawei P40 มีขนาดค่อนข้างกะทัดรัด หน้าจอ 6.1 นิ้ว ขนาด 148.9 x 71.06 x 8.5 มม. รวมกับน้ำหนัก 175 กรัม ทำให้สามารถถือได้ไม่ลำบาก ด้านหลังของเครื่อง โมดูลกล้องสามตัวถูกจัดเรียงที่ด้านบนซ้ายบน ซึ่งนูนออกมามากเกินไปเล็กน้อย อาจต้องมีการใส่เคสป้องกันรอยขีดข่วน การออกแบบที่ประณีตและสีของตัวเครื่องก็สะท้อนแสงที่หรูหราและไม่ฉูดฉาดมากเกินไป ตัวเครื่องเป็นแบบด้านให้ความรู้สึกสบายตาและช่วยลดการเกิดรอยนิ้วมือ ซึ่งไม่ธรรมดาในตลาดปัจจุบัน

จอแสดงผล OLED ขนาด 6.1 นิ้วของ Huawei P40 มีอัตราส่วนภาพ 19.5:9 ซึ่งปัจจุบันได้กลายเป็นมาตรฐานในตลาดสมาร์ทโฟนแล้ว ความละเอียด Full HD+ ที่ 2340 x 1080 พิกเซล ที่มีความละเอียด 422 PPI (พิกเซลต่อนิ้ว) ทำให้สามารถใช้งานได้สบายตา สำหรับอัตราการรีเฟรชของ p40 อยู่ที่ 90Hz แม้ว่าจะไม่ได้ดีมาก แต่ก็ถือว่าดีมากแล้วสำหรับราคานี้ น่าเสียดายสำหรับหน้าจอที่มีคอนทราสต์ไม่จำกัด ด้วยแผง OLED ที่เพิ่มความสว่างเพื่อให้หน้าจอชัดเจนในเกือบทุกสภาพแสง

ซอฟต์แวร์ EMUI 10.1 ที่ไม่มีบริการ Google

ซอฟต์แวร์ที่ Huawei นำเสนอ และ EMUI 10.1 นั้นน่าเสียดายที่ไม่มีบริการของ Google และ Play Store เนื่องจากการห้ามส่งสินค้าที่ออกโดยสหรัฐอเมริกา Huawei ได้ทำงานอย่างหนักเพื่อทดแทนบริการ Google ทำให้เกิด Huawei Mobile Services รวมถึงร้านค้าแอปพลิเคชันที่ชื่อว่า AppGallery ของ Huawei ซึ่งเติบโตขึ้นอย่างมาก นับตั้งแต่จุดเริ่มต้นที่ลำบากหลังจากไม่มีบริการ Google ตอนนี้ร้านค้าแอปพลิเคชันเต็มไปด้วยแอปพลิเคชันตลาดยอดนิยมมากมาย สำหรับบางแอปพลิเคชันที่ไม่มีในร้านค้าก็สามารถดาวน์โหลด apk มาติดตั้งในเครื่องได้ ไม่ว่าจะเป็น Google Chrome, Gmail, Facebook หรือ Instagram ได้

ในส่วนของอินเทอร์เฟซของ Huawei ช่วยให้สามารถไปยังส่วนต่าง ๆ ได้อย่างลื่นไหล และปรับแต่งได้หลายอย่าง รวมถึงความสามารถในการสลับไปยังโหมดมืด กำหนดค่าการนำทางด้วยการสัมผัส หรือเปิดใช้งานหรือปิดใช้งานแอปพลิเคชัน แถบด้านข้างของทางลัดช่วยแสดงแอปพลิเคชันในโหมดหน้าต่าง ด้านบนของแอปฯ อื่นแบบเต็มหน้าจอ วิธีนี้สะดวกมากพอที่จะตอบกลับข้อความโดยไม่ต้องออกจากแอปพลิเคชันที่เรากำลังใช้อยู่ แต่ไม่สามารถเปิดหน้าต่างแอปพลิเคชันทั้งหมดได้ นอกจากนี้ Huawei p40 มีโปรเซสเซอร์ Kirin 990 แบบเดียวกันกับรุ่น Pro ควบคู่ไปกับ RAM 8GB ดังนั้นเราจึงสามารถเล่นเกมที่ใช้กราฟิกสูง ๆ ได้อย่างเสถียรโดยไม่มีปัญหาใด ๆ

ประสิทธิภาพการถ่ายรูปที่ยอดเยี่ยม

Huawei P40 ได้รวมเอาเซ็นเซอร์ภาพถ่ายที่ดีที่สุดจาก Huawei P40 Pro (เลนส์หลัก 50MP) ไว้ด้วยกัน และทำให้ส่วนอื่น ๆ ของโมดูลภาพถ่ายได้รับประโยชน์ในทางเทคนิค สเปกของกล้องมีดังนี้

• เซ็นเซอร์หลักมุมกว้าง 50 ล้านพิกเซล (f/1.9)
• เซ็นเซอร์มุมกว้างพิเศษ 16 ล้านพิกเซล (f/2.2)
• เลนส์เทเลโฟโต้ 8 ล้านพิกเซลพร้อมซูมออปติคอล x3 (f/2.4)

เซ็นเซอร์หลักมีขนาดใหญ่มากสำหรับสมาร์ทโฟน ใช้งานได้ดีในสภาพแสงที่ดี รายละเอียดของภาพนั้นสมบูรณ์มาก และภาพที่ถ่ายได้นั้นคมชัดอย่างน่าประทับใจ และถึงแม้จะใช้การประมวลผลซอฟต์แวร์ของ Huawei หรือ “โหมด AI” สีก็ไม่อิ่มตัวเลย สำหรับการถ่ายภาพในสภาพแสงน้อย ภาพที่ถ่ายในโหมดปกติโดยใช้เซนเซอร์หลักนั้นใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยไม่ต้องใช้โหมดกลางคืน โหมดกลางคืนที่มีเวลาเปิดรับแสงสี่วินาทีทำให้ใช้ความเร็วชัตเตอร์นานขึ้นเพื่อจับแสงได้มากขึ้น

เลนส์มุมกว้างพิเศษของ Huawei ให้คุณภาพของภาพถ่ายที่ดี ในเวลากลางวัน ภาพถ่ายจะค่อนข้างสอดคล้องกันในแง่ของระดับรายละเอียด การวัดปริมาณความร้อน และการเปิดรับแสงกับสิ่งที่เซ็นเซอร์หลักสร้างขึ้น ความอิ่มตัวของสีมีความเด่นชัดขึ้นเล็กน้อย ในทางกลับกัน เซ็นเซอร์มุมกว้างพิเศษไม่สามารถใช้งานได้ในตอนกลางคืน เลนส์ซูมเฉพาะของ Huawei p40 มีกำลังขยายแบบออปติคอล 3 เท่า เราสามารถซูมได้ 5 เท่าโดยที่ภาพยังคงชัดอยู่ และยังซูมได้อีก 30 เท่า ภาพค่อนข้างคมชัด สีก็ดูสมจริงเหมือนเดิม

อายุการใช้งานแบตเตอรีที่น่าประทับใจ

Huawei P40 ที่มีแบตเตอรี 3,800 mAh ช่วยให้ใช้งานได้นานถึงครึ่งวัน หรือสองวันเต็มด้วยการใช้งานระดับปานกลาง การใช้งานทั่ว ๆ ไปสามารถใช้งานได้ยาวนานถึง 16 ชั่วโมง โดยที่แบตลดลงเหลือ 20 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ ที่ชาร์จ 22.5W ช่วยให้เราได้ใช้ประโยชน์จากระบบชาร์จแบบรวดเร็ว SuperCharge ของ Huawei ทำให้เราสามารถชาร์จแบตโทรศัพท์ได้เต็ม 100 เปอร์เซ็นต์ในเวลาน้อยกว่า 1 ชั่วโมง แม้ว่าจะไม่มีการชาร์จแบบไร้สายก็ตาม

สำหรับ Huawei P40 นั้น ถือว่าออกแบบมาได้ค่อนข้างดี ถือจับได้แบบสบาย ๆ หน้าจอแสดงผลยังดีมาก ๆ เช่นเดียวกับกล้องที่รักษามาตรฐานความเป็นเลิศที่ Huawei ได้กำหนดไว้กับซีรีส์นี้ โดยเฉพาะคุณภาพในการซูมที่เป็นที่กล่าวถึงมาก ๆ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย และร้านค้าแอปพลิเคชันก็มีแอปฯ มากมายให้บริการ แม้ว่าจะไม่มีบริการจาก Google แต่สำหรับคนที่ไม่ได้ใส่ใจในเรื่องนี้มากนัก ก็สามารถใช้งานได้โดยไม่ติดขัดอะไร

ดีไซน์รูปทรงที่เพรียวบาง

Huawei MatePad Pro 10.8 มีตัวเครื่องที่เพรียวบาง ด้านหลังเป็นกระจกทั้งหมด และมีกล้องขนาดเล็กที่ยื่นออกมาด้านบน ที่ปลายแต่ละด้านที่ด้านบนและด้านล่างมีลำโพงสองคู่ ใช้สำหรับติดตั้งลำโพงสี่ตัว ปุ่มเปิดปิดอยู่ที่ด้านบนสุดเหนือช่องตัดของกล้อง ขณะที่ปุ่มปรับระดับเสียงอยู่ทางด้านขวา ตัวแท็บเล็ตเองนั้นมีน้ำหนักเบามาก ปากกาสไตลัสสำหรับแท็บเล็ต Huawei matepad pro 10 8 สามารถชาร์จได้จากด้านข้างของอุปกรณ์

แท็บเล็ตที่สวยงามขนาด 10.8 นิ้ว พร้อมซอฟต์แวร์ที่ยอดเยี่ยม

ลักษณะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของแท็บเล็ตคือหน้าจอ แน่นอนว่าหน้าจอใหญ่กว่าโทรศัพท์แน่นอน คุณภาพการแสดงผลของ Huawei MatePad Pro นั้นดูดีและสว่างอีกด้วย มีรูเจาะสำหรับกล้องเซลฟี่ ซึ่งให้ความรู้สึกแปลก ๆ เล็กน้อย บางคนอาจต้องการใช้แท็บเล็ตสำหรับวิดีโอคอลหรือประชุมออนไลน์ จอแสดงผล 10.8 นิ้วบน Huawei MatePad Pro เป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุด แม้ว่าอัตราการรีเฟรชเพียง 60Hz แต่ไม่น่าแปลกใจเท่าไหร่นัก เนื่องจาก Huawei ค่อนข้างช้าในการใช้แผงอัตราการรีเฟรชที่สูงกว่า (สมาร์ทโฟน P40 Pro และ P40+ เป็นอุปกรณ์เครื่องแรกของ Huawei ที่มีแผงหน้าจอที่สูงกว่า 60Hz)

ลำโพงสี่ตัวที่ปรับแต่งโดย Harman Kardon ให้เสียงที่ดีมาก และเหมาะสำหรับการดูรายการทีวี ภาพยนตร์ หรือวิดีโอ YouTube น่าประทับใจสำหรับลำโพงในตัวของแท็บเล็ต ในส่วนของซอฟต์แวร์ Widevine DRM ทำให้จำกัดการรับชม Netflix และ Amazon Prime ด้วยความละเอียดมาตรฐานเท่านั้น ซึ่งซอฟต์แวร์จะป้องกันเนื้อหาบางอย่างในสตริมมิงเหล่านี้ แต่ถ้าเป็น Youtube และอื่น ๆ ก็สามารถรับชมผ่านแท็บเล็ตได้ด้วยความคมชัด

แท็บเล็ตที่อัดแน่นไปด้วยประสิทธิภาพ

Huawei MatePad Pro มาพร้อมกับโปรเซสเซอร์เรือธง Kirin 990 SoC พร้อมกับ GPU Mali-G76 MP16 ตัวโปรเซสเซอร์เป็นรุ่นเดียวกับที่ขับเคลื่อนสมาร์ทโฟนเรือธงของ Huawei สามารถใช้งานได้โดยไม่มีกระตุก ทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่น เนื่องจากปัญหาความเข้ากันได้ของไดรเวอร์ matepad pro 10 8 จึงไม่มีประสิทธิภาพในการจำลองเกมคอนโซลแบบย้อนยุคในระดับเดียวกับแท็บเล็ตที่มีชิปเซต Qualcomm นอกจากนี้ แอปพลิเคชันต่าง ๆ เปิดได้อย่างรวดเร็ว และเกมมือถือที่สร้างมาเพื่อ Android ส่วนใหญ่ทำงานได้ดี เฟรมเรทไม่ตก เป็นแท็บเล็ตรุ่นเรือธงที่มีโปรเซสเซอร์รุ่นเรือธงจริง ๆ หมดปัญหาเรื่องประสิทธิภาพ

EMUI ที่ไม่มีบริการ Google

แท็บเล็ตนี้จะสมบูรณ์แบบหากมีบริการของ Google หากไม่มีบริการของ Google สิ่งต่าง ๆ อาจซับซ้อนมากขึ้นเล็กน้อย แต่เราสามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชันของ Google ต่าง ๆ ได้ผ่าน Petal Search สำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยอาจจะต้องทำความเข้าใจเล็กน้อย เครื่องมือค้นหา Petal Search ของ Huawei จะค้นหาแอปพลิเคชันที่ไม่ได้อยู่ใน AppGallery จากแหล่งบุคคลที่สามที่เชื่อถือได้ จากนั้นก็สามารถดาวน์โหลดและติดตั้งลงในเครื่องได้ ในส่วนของ AppGallery ก็มีแอปพลิเคชันเยอะมาก ๆ เช่น แอปฯ ส่งอาหาร ธนาคาร และเกมอีกมากมาย เป็นต้น

สำหรับใครที่ไม่ได้ใช้งานแอปพลิเคชันของ Google มากนัก Huawei MatePad Pro ก็เป็นแท็บเล็ตที่ดี เป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรับชม YouTube และวิดีโอในเครื่อง สามารถพกพาใส่กระเป๋าไปได้ในทุก ๆ ที่ อีกทั้งยังมีน้ำหนักเบากว่าแล็ปท็อปมาก ๆ เป็นตัวเลือกที่ดีในการใช้ทำงานได้

EMUI และประสิทธิภาพการทำงาน

Huawei matepad pro 10 8 มีคุณสมบัติที่เน้นด้านประสิทธิภาพการทำงานมากมายที่ทำให้สามารถแข่งขันกับแท็บเล็ตระดับพรีเมียมอื่น ๆ ได้ พร้อมอุปกรณ์เสริมอย่างปากกาสไตตัสและคีย์บอร์ด EMUI ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของแท็บเล็ตได้ โดยหลักแล้วผ่านการใช้การรองรับหลายหน้าต่าง ซึ่งทำให้เราสามารถทำอะไรหลาย ๆ อย่างพร้อมกันได้ ทำให้สามารถทำงานต่าง ๆ ได้ง่ายมากขึ้น

EMUI นั้นเต็มไปด้วยฟีเจอร์ แม้ว่าฟีเจอร์จะไม่โดดเด่นมากนัก แต่ก็เน้นในเรื่องของการใช้ทำงานได้เป็นอย่างดี หน้าจอขนาด 10.8 นิ้วเหมาะสำหรับการเปิดแอปพลิเคชันหลาย ๆ ตัวพร้อมกันในขณะทำงาน หลายหน้าต่างทำงานได้ดีตามที่เราคาดหวัง แต่ก็มีบางแอปฯ ที่ไม่สามารถใช้งานพร้อมกันได้ แต่เราก็สามารถเปิดใช้งานพร้อมกันได้โดยการตั้งค่า เข้าไปที่ตัวเลือกสำหรับนักพัฒนา และเปิดใช้งานการปรับแต่งกิจกรรมทั้งหมดได้

เคสคีย์บอร์ด อุปกรณ์เสริมที่ดีงามสำหรับแท็บเล็ต

Huawei MatePad Pro มาพร้อมกับอุปกรณ์เสริม Huawei Keyboard Case ด้วย วิธีการทำงานนั้นง่ายมาก ๆ โดยจะปิดเหนือแท็บเล็ตเหมือนหนังสือ และเมื่อเราต้องการใช้ เราก็สามารถเปิดและวางไว้บนโต๊ะได้ MatePad Pro ยึดด้วยแม่เหล็กในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งจากสองตำแหน่ง จากนั้นให้พลังงานแก่แป้นพิมพ์แบบไร้สาย และเชื่อมต่อกับแท็บเล็ตผ่านบลูทูธ จากนั้นทำงานเหมือนกับแป้นพิมพ์ปกติ เมื่อเสร็จแล้วก็ปิดกลับขึ้นมาใหม่อีกครั้ง สำหรับใครที่เดินทางบ่อย ๆ แล้วมีการจดโน้ตบ่อย คีย์บอร์ดเสริมนี้ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สะดวกสบายมาก ๆ เคสคีย์บอร์ดนั้นพิมพ์ได้ดีกว่าการใช้คีย์บอร์ดบนหน้าจอมาก แป้นพิมพ์บนหน้าจอค่อนข้างเทอะทะกับจอแสดงผลขนาดใหญ่ แต่ก็ไม่ได้ต่างกันมากนัก

Huawei matepad pro 10 8 เป็นแท็บเล็ตพรีเมียมที่ยอดเยี่ยม และราคาก็อาจคุ้มค่ากับการลงทุน แท็บเล็ตนี้อาจไม่ได้อัดแน่นไปด้วยฟีเจอร์มากมายเหมือนกับรุ่นอื่น ๆ เพราะราคาที่สามารถเอื้อมถึงได้ แต่ในเรื่องของประสิทธิภาพการทำงานนั้นคุ้มค่าเกินราคาแน่นอน ด้วยสเปกระดับเรือธง อาจเป็นแล็ปท็อปที่ยอดเยี่ยมที่เราสามารถเลือกใช้งานได้ทั้งสำหรับการทำงาน หรือการใช้งานทั่วไป

Huawei nova9 มีความคล้ายคลึงกับรุ่นก่อน (nova 8) เล็กน้อย มีการเสริมฟีเจอร์บางอย่างเข้ามาเล็กน้อย เช่นเดียวกับรุ่นก่อน nova 9 ได้รับการออกแบบให้เป็นโทรศัพท์ระดับกลางที่ให้ความสำคัญกับคุณภาพของกล้องและหน้าจอ ตลอดจนอายุการใช้งานแบตเตอรีที่ยาวนานมากขึ้น เมื่อเทียบกับรุ่นก่อน nova 9 มีหน้าจอ OLED ที่มีขนาดใกล้เคียงกัน แต่มีอัตราการรีเฟรชที่ 120Hz ที่เร็วกว่า เมื่อเทียบกับ nova 8 ที่มีอัตราการรีเฟรชที่ 90Hz นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงที่โดดเด่นอีกประการหนึ่งคือ ความจุแบตเตอรีขนาดใหญ่ขึ้นถึง 4,300mAh

รีวิว Huawei Nova 9 ดีไซน์ของตัวเครื่อง

สำหรับตัวเครื่องของ nova9 ที่ด้านหลังของตัวเครื่องทำมาจากพลาสติ แผ่นรองด้านหลังและผิวเคลือบแบบด้านให้สัมผัสที่น่าพึงพอใจและยังป้องกันรอยนิ้วมือได้อีกด้วย ส่วนที่สะดุดตาที่สุดของแผ่นรองด้านหลังคือ อาร์เรย์กล้องทรงวงรีที่จัดเรียงเซ็นเซอร์หลัก 50MP ไว้ด้านบน และกล้องอีก 3 ตัวที่เหลือ และแฟลช LED เป็นรูปเพชรที่ด้านล่าง ซึ่งอยู่ในส่วนกันกระแทกของกล้องที่ค่อนข้างใหญ่ ซึ่งความใหญ่นี้ก็อาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนได้หากวางลงบนโต๊ะโดยไม่มีเคสป้องกัน

ด้านขวาของโทรศัพท์มีปุ่มเปิดปิดและปุ่มปรับระดับเสียง ในขณะที่ด้านซ้ายและด้านบนของตัวเครื่องว่างเปล่า ที่ฐานของโทรศัพท์ มีถาดนาโนซิมการ์ด พร้อมพอร์ตชาร์จ USB-C ส่วนด้านหน้าของเครื่อง มาพร้อมกับจอแสดงผล OLED 120Hz Fullview ขนาด 6.57 นิ้ว มีขอบโค้งเล็กน้อยที่ด้านข้าง ขอบด้านข้าง และขอบด้านบนที่บางเฉียบ แต่ขอบจอด้านล่างจะหนากว่าส่วนอื่น ๆ เล็กน้อย ส่วนบนมีรูเจาะสำหรับกล้องเซลฟี่ 32MP ตัวเดียว ในขณะที่ส่วนล่างรองรับเครื่องอ่านลายนิ้วมือบนหน้าจอ ในแง่ของคุณภาพการออกแบบโดยรวม nova 9 เป็นโทรศัพท์ที่เป็นคู่แข่งที่น่ากลัวมาก ๆ ดีไซน์ของสมาร์ทโฟนเป็นแบบร่วมสมัย ด้วยหน้าจอโค้งมน ขอบที่โค้งมนและพื้นผิวที่เพรียวบาง

การแสดงผล

สำหรับการแสดงผลของ nova 9 สามารถดำเนินการได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาพร้อมกับ RAM 8GB และพื้นที่เก็บข้อมูล 256GB พร้อม Snapdragon 778G ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถจัดการทุกอย่างที่ถามถึงโทรศัพท์ระดับกลาง การสลับใช้งานระหว่างแอปพลิเคชันและหน้าต่างเบราว์เซอร์นั้นรวดเร็วและฉับไว สำหรับการเล่นเกมส่วนใหญ่ แม้แต่เกม Call of Duty ในมือถือก็สามารถเล่นได้ที่คุณภาพกราฟิกสูงและอัตราเฟรมเรทสูงสุด และยังเล่นเกม PUBG ในระดับ HDR พร้อมอัตราเฟรมเรทสูงสุดได้เช่นกัน

แม้จะไม่มีแอปพลิเคชันและบริการของ Google แต่ Huawei ก็สามารถปิดช่องว่างนี้ได้ด้วยการเปิดร้านค้าแอปพลิเคชันของตัวเอง AppGallery ครอบคลุมแอปพลิเคชันยอดนิยมส่วนใหญ่ สำหรับคนที่ต้องการใช้บริการ Google ต่าง ๆ ก็สามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน Gspace จาก AppGallery ซึ่งช่วยให้เราสามารถใช้แอปพลิเคชัน Google ส่วนใหญ่บนโทรศัพท์ได้ รวมถึง Google Document, YouTube และ Gmail

จอแสดงผล OLED ขนาด 6.57 นิ้วของ nova9 เป็นเกรดเรือธงอย่างแท้จริง ด้วยอัตราการรีเฟรช 120Hz และการสร้างสีที่ยอดเยี่ยม ความคมชัดของภาพและการแสดงสีเป็นที่น่าพอใจ และหน้าจอก็สว่างเพียงพอสำหรับการใช้งานในที่กลางแจ้ง ลำโพงโมโนเพียงตัวเดียวก็ให้เสียงที่ดังมากพอ แต่ยังขาดรายละเอียดของเสียงเบสเล็กน้อย เป็นที่เข้าใจได้ อายุการใช้งานแบตเตอรีสำหรับ Huawei nova 9 สามารถใช้งานได้เกือบครึ่งวัน เวลาในการชาร์จยังสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้วยเครื่องชาร์จเร็ว 66W ที่ให้มา ซึ่งสามารถชาร์จเต็มได้ภายใน 1 ชั่วโมง

กล้อง

Huawei nova 9 มีอาร์เรย์กล้องสี่ตัวที่ด้านหลัง กล้องหลัก 50MP F/1.9 Ultra VIsion ที่ใช้ฟิลเตอร์สี RYYB ของ Huawei เองเพื่อให้ไวต่อแสงได้ดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่แสงน้อย นอกจากี้ยังได้รับการปรับปรุงเพิ่มเติมด้วย AI และ XD Fusion Engine ของ Huawei เอง เพื่อให้แน่ใจว่าสามารถเก็บรายละเอียดของภาพถ่ายได้ดียิ่งขึ้น ช่วงไดนามิก และการแสดงสี ไม่มีกล้องตัวใดที่มีระบบป้องกันภาพสั่นไหวแบบออปติคัล ซึ่งอาศัย AI ในการทำให้กล้องมั่นคง และอาร์เรย์ของกล้องไม่มีกล้องซูมออปติคอล แทนที่จะอาศัยการซูมดิจิทัลที่มีการซูมดิจิทัลสูงสุด 10 เท่าสำหรับภาพถ่าย และดิจิทัลซูม 6 เท่าสำหรับวิดีโอสูงสุด 4K/30fps

กล้องหน้าสำหรับเซลฟี่ 32MP F/2.0 ยังสามารถถ่ายวิดีโอระดับ 4K/30fps ได้ แม้ว่าจะถ่ายที่ความละเอียด 4K อย่างเต็มรูปแบบ แต่ก็ไม่ได้มีการรองรับเอฟเฟกต์หรือฟิลเตอร์ใด ๆ คุณภาพของภาพถ่ายภายใต้แสงแดดสำหรับมุมกว้างพิเศษและกล้องหลักนั้นสูงกว่าค่าเฉลี่ยอย่างแน่นอนสำหรับโทรศัพท์ในราคานี้ เนื่องจากพวกเขาสามารถดึงภาพที่คงที่ได้ด้วยช่วงไดนามิกที่ดีและความแม่นยำของสีที่ยอดเยี่ยมมาก แม้จะไม่มี OIS ก็ตาม ภาพที่ซูมที่ 2x ยังคงใช้งานได้ดีมาก แม้ว่าที่ 10X จะนุ่มนวลอย่างเห็นได้ชัด

ภายใต้สภาพแสงน้อย กล้องของnova 9 และฟิลเตอร์ RYYB สามารถดึงช่วงไดนามิกและรายละเอียดที่น่าประหลาดใจสำหรับภาพสลัวได้ ภาพดูนุ่มนวลอย่างเห็นได้ชัดเมื่อมองในระยะใกล้ แต่สำหรับราคานี้ ถือว่าดีกว่าคู่แข่งหลายรายเล็กน้อย กล้องด้านหน้าทำหน้าที่เซลฟี่และแสดงภาพวิดีโอที่ราบรื่นได้มากเพียงพอสำหรับใช้ใน TikTok โดยไม่มีปัญหามากนัก

Huawei nova 9 ถูกสร้างมาเพื่อแข่งขันในหมวดหมู่ที่มีการแข่งขันสูงสำหรับตลาดสมาร์ทโฟน เนื่องจากอุปกรณ์ระดับกลางมุ่งหวังที่จะมอบความคุ้มค่าสูงสุดในราคาที่ต่ำที่สุด ในเรื่องนี้ nova9 นำเสนอจอแสดงผล OLED 120Hz คุณภาพยอดเยี่ยม ชุดกล้องหลังสี่ตัวที่เหมาะสม และความทนทานต่อการใช้งาน มาพร้อบกับแบตเตอรีที่อึดมากยิ่งขึ้น และประสิทธิภาพในการชาร์จที่รวดเร็ว สำหรับใครที่ไม่ต้องการบริการของ Google และกำลังมองหาสมาร์ทโฟนที่มีจอแสดงผลที่ดีและคุณภาพกล้องที่ยอดเยี่ยมจะประทับใจกับสิ่งที่ nova 9 นำเสนออย่างแน่นอน

Huawei Y6P: การออกแบบและการแสดงผล

Huawei Y6P เป็นสมาร์ทโฟนเครื่องหนาที่มาพร้อมกับการออกแบบที่ดูเรียบง่าย ทำให้หวนนึกถึงอดีตเมื่อโทรศัพท์ที่มีความหนาและแข็งแรงกำลังเป็นที่นิยม แต่โดยรวมแล้ว ก็ไม่ได้ดูน่าดึงดูดใจน้อยไปกว่าโทรศัพท์รุ่นใหม่ ๆ ในตลาดมากนัก ที่ด้านหลังของเครื่องเป็นพื้นผิวแบบมัน มีความส่องประกายเล็กน้อย แต่ดาวเด่นที่แท้จริงคือด้านโค้งของเฟรม ซึ่งต้องขอบคุณพื้นผิวด้านของมันที่ช่วยให้ผู้ใช้จับสมาร์ทโฟนได้อย่างแน่นหนา เฟรมของ Huawei y6p นั้นกว้างกว่าที่เราคุ้นเคย แต่แบตเตอรีขนาดใหญ่กว่า 5000 mAh อาจทำให้มีพื้นที่มากขึ้นภายในตัวเครื่อง ข้อดีอย่างหนึ่งของตัวเครื่องกว้างกว่าคือ ช่วยให้จับกระชับมือเมื่อเราเล่นเกมบนอุปกรณ์

เมื่อพูดถึงความสวยงามของโทรศัพท์แล้ว ตั้งแต่การติดตั้งกล้องสามตัวในแนวตั้ง เครื่องสแกนลายนิ้วมือด้านหลัง ไปจนถึงโลโก้แบรนด์ของบริษัทเองนั้นดูสมดุลและน่ามองมากทีเดียว ส่วนควบคุมโทรศัพท์อื่น ๆ ทั้งหมดอยู่ที่ตำแหน่งปกติ ปุ่มเปิดปิดและปุ่มปรับระดับเสียงที่ด้านขวา ถาดใส่ซิมทางด้านซ้าย และช่องชาร์จ MicroUSB แจ็คเสียบหูฟัง และลำโพงที่ด้านล่างของสมาร์ทโฟน

จอแสดงผลของสมาร์ทโฟน เป็นหน้าจอ IPS LCD ขนาด 6.3 นิ้วที่มีความละเอียด 720 x 1600 พิกเซล (HD) แม้จะมีความหนาแน่นของพิกเซลที่ 278ppi แต่สีก็มีคอนทราสต์ที่ค่อนข้างต่ำ แต่ก็ดูสมเหตุสมผลเมื่ออยู่บนหน้าจอ นอกจากนี้เรายังสามารถตั้งค่าหน้าจอบางส่วนได้ เช่น การกำหนดอุณหภูมิสี โหมด E-book และโหมดมืดได้ เนื่องจากยังคงใช้ระบบปฏิบัติการ Android 10 อยู่ ภาพยนตร์และเกมดูมีสีสันบนหน้าจอ ความสว่างของจอแสดงผลทำให้หน้าจอสว่างขึ้น และความสว่างก็ค่อนข้างเพียงพอสำหรับการใช้งานในที่กลางแจ้ง แม้ว่าจะเป็นโทรศัพท์ราคาประหยัด แต่ราคาก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อคุณภาพการแสดงผลของโทรศัพท์

ประสิทธิภาพการทำงาน

ดังที่กล่าวไปข้างต้น Huawei Y6P ไม่มีบริการ Google Play เว้นแต่ว่าพวกเขาจะทำงานร่วมกับ Google ได้อีกครั้ง และสำหรับแอปพลิเคชันอย่าง YouTube, Gmail และอื่น ๆ เราสามารถใช้งานได้ผ่านเบราว์เซอร์ สำหรับการทำงานของเครื่อง ชิปเซต Mediatek 6762 / Helio P22 ที่มาพร้อมกับ RAM 3GB และพื้นที่เก็บข้อมูลภายใน 64GB นอกจากนี้ยังมี PowerVR GE8320 เพื่อจัดการกับกราฟิกของโทรศัพท์ แม้ว่าเราจะได้เห็นการผสมผสานฮาร์ดแวร์แบบเดียวกันในอุปกรณ์ราคาประหยัดอื่น ๆ มากมาย แต่ Huawei y6p ก็ได้แสดงให้เห็นถึงการเพิ่มประสิทธิภาพโทรศัพท์ที่ดีขึ้นมาก

โทรศัพท์ทำงานได้อย่างราบรื่นไม่มีสะดุด สำหรับการเล่นเกมที่ไม่ใช้กราฟิกสูงมากนักก็สามารถเล่นได้โดยไม่ติดขัดอะไร เกมส่วนมากใน AppGallery ของ Huawei เต็มไปด้วยเกมที่ไม่ค่อยเน้นกราฟิกเท่าไหร่นัก ดังนั้นเราจึงสามารถเพลิดเพลินไปกับการเล่นเกมได้ แม้ว่าจะไม่มีปัญหาเรื่องเฟรมเรทในขณะที่เล่นเกม แต่บางครั้งเราอาจสังเกตเห็นความล่าช้าเล็กน้อยขณะสลับไปมาระหว่างแอปพลิเคชันบนอุปกรณ์เมื่อมีการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ทั้งเครื่องสแกนลายนิ้วมือและคุณสมบัติการปลดล็อกด้วยใบหน้านั้นถือว่าตอบสนองได้รวดเร็วและสามารถทำงานได้แม้ในที่แสงน้อย ลำโพงที่ด้านล่างค่อนข้างดัง และโหมด E-book จะเปลี่ยนหน้าจอโทรศัพท์เป็นขาวดำทั้งหมด เพื่อการอ่านที่สะดวกสบายและสบายตา

Huawei Y6P มีแบตเตอรีขนาด 5,000mAh ที่มาพร้อมกับเครื่องชาร์จ 10W ในกล่อง แต่น่าเสียดายที่ไม่มีการชาร์จที่รวดเร็วในนี้ โทรศัพท์ใช้เวลา 3 ชั่วโมง 10 นาทีในการชาร์จจนเต็ม จาก 0 ถึง 100% ซึ่งก็ถือว่าเป็นเวลาที่ไม่มากไม่น้อยเกินไป โทรศัพท์สามารถใช้งานแบบทั่ว ๆ ไปได้นานถึง 10 ชั่วโมง สำหรับการทำงานหนักที่เปิดหลาย ๆ แอปพลิเคชันและกิจกรรมที่ใช้ข้อมูลจำนวนมากในการทำงานอาจใช้งานได้ถึง 4 ชั่วโมง

ประสิทธิภาพกล้อง

สมาร์ทโฟนมีการติดตั้งกล้องสามตัวที่ด้านหลัง ซึ่งมีเลนส์หลัก 13MP, เลนส์ไวด์ 5MP และเลนส์รูรับแสง 2MP สำหรับกล้องหน้ามีความละเอียด 8MP แอปฯ กล้องถ่ายรูปของโทรศัพท์ใช้ซอฟต์แวร์ EMUI มาตรฐานสำหรับการถ่ายภาพ แม้ว่าตัวเลือกจะมีจำกัดเนื่องจากเป็นโทรศัพท์ราคาประหยัด นอกจากนี้ยังให้เราสามารถบันทึกวิดีโอระดับ 1080p โดยใช้ทั้งกล้องด้านหลังและกล้องหน้า และสามารถซูมได้สูงสุด 4 เท่าทั้งในโหมดภาพถ่ายและวิดีโอ

Huawei Y6P สามารถถ่ายภาพได้ค่อนข้างดีในช่วงกลางวัน เก็บรายละเอียดได้ดี และแสดงสีที่เป็นธรรมชาติของวัตถุ ซึ่งไม่ได้เสริมแต่งด้วยฟิลเตอร์ สมาร์ทโฟนเพิ่มความคมชัดของสีเล็กน้อยในโหมด HDR ทำให้ท้องฟ้ามืดลงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับภาพที่ถ่ายโดยโหมดมาตรฐาน นอกเหนือจากความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้แล้ว โหมดทั้งสองเกือบจะเหมือนกัน และเราพบว่าการทำงานในโหมด HDR ค่อนข้างดีกว่าในขณะถ่ายภาพระหว่างวันด้วยแสงธรรมชาติ

กล้องมุมกว้างพิเศษของ y6p ครอบคลุมพื้นที่ได้ 120 องศา และถ่ายภาพที่สว่างกว่าโหมดมาตรฐาน แต่เนื่องจากค่าการเปิดรับแสงที่สูงขึ้น การถ่ายภาพมุมกว้างพิเศษเก็บรายละเอียดไม่ได้มากนัก แม้ว่าเราจะได้เลนส์รูรับแสง 2MP แยกต่างหาก แต่ส่วนใหญ่ภาพที่ถ่ายมักจะไม่เบลอบางส่วนพร้อมกับแบ็คกราวด์ เมื่อพูดถึงประสิทธิภาพแสงน้อยหรือตอนกลางคืนถือว่ายังจัดการได้ไม่ดีพอ รายละเอียกของภาพลดน้อยลง และมีแสงสะท้อน โหมด HDR ไม่ได้ช่วยอะไรมากในตอนกลางคืน และทำได้เพียงเพิ่มคอนทราสต์ในภาพและทำให้ท้องฟ้ามืดกว่าความเป็นจริงเล็กน้อย ส่วนกล้องมุมกว้างพิเศษไม่สามารถจับภาพรายละเอียดได้มากขึ้นเมื่อเทียบกับโหมดมาตรฐานในเวลากลางคืน

กล้องด้านหน้าถ่ายเซลฟี่ได้ดีในตอนกลางวัน และสามารถเก็บภาพสีที่สวยงามได้ รวมถึงรายละเอียดใบหน้าที่เป็นธรรมชาติ เว้นแต่เราจะเปิดใช้งานโหมดความงามในตัว น่าเสียดายที่ในตอนกลางคืน เซลฟี่ไม่สามารถจับรายละเอียดของภาพถ่ายได้ดีเท่าที่ควร โดยรวมแล้ว กล้องของ Y6P นั้นทำงานได้ดีมาก ๆ ในเวลากลางวัน แต่ไม่มีฟีเจอร์พิเศษใด ๆ โดยเฉพาะในการจับภาพในเวลากลางคืน หรือในสภาพแสงน้อยให้ดีขึ้น

สรุปแล้ว Huawei Y6P ดีไซน์ทำให้เรานึกถึงโทรศัพท์รุ่นสมัยก่อน ด้วยความหนาของตัวเครื่อง แต่มีความเรียบง่าย และจับถนัดมือ แต่สิ่งที่แตกต่างจากรุ่นก่อนหน้าคือ ไม่มีบริการของ Google บนสมาร์ทโฟนอีกต่อไป ในเรื่องของประสิทธิภาพการทำงานและแบตเตอรีก็เป็นที่น่าพอใจ แต่ในส่วนของกล้องยังถือว่าทำได้ไม่ดีนักในการถ่ายภาพตอนกลางคืน ถือว่าเป็นสมาร์ทโฟนราคาประหยัดที่คุ้มค่าสมราคามากจริง ๆ

เป็นบทความที่รวบรวมและเรียบเรียงขึ้นจากหลายแหล่งข้อมูล ในวิดีโอข้างต้นสรุปได้ค่อนข้างง่ายและชัดเจนสามารถดูจากวิดีโอก็ได้
____

ในสหรัฐอเมริกาวัคซีนโควิด-19 สองตัวแรกที่พร้อมใช้งานคือวัคซีนจาก Pfizer / BioNTech และ Moderna วัคซีนทั้งสองชนิดมี “อัตราประสิทธิภาพ”(efficacy rate) สูงมากประมาณ 95% แต่วัคซีนตัวที่สามที่นำมาใช้ในสหรัฐอเมริกาจาก Johnson & Johnson มีอัตราประสิทธิภาพต่ำกว่ามากเพียง 66% ทำให้ผู้ว่าการบางรัฐเลือกที่จะปฎิเสธการใช้วัคซีนที่มีประสิทธิภาพที่ต่ำกว่าสองวัคซีนแรก

ในสถานการณ์การระบาดในปัจจุบันที่ตัวเลขยังสูงมากๆ ตัวเลขอัตราประสิทธิภาพ เป็นสิ่งที่เราควรให้ความสำคัญจริง ๆ หรือไม่? และเราเข้าใจตัวเลขที่ได้จากการทดสอบนี้หรือไม่?

สรุปอัตราประสิทธิภาพวัคซีนโควิด-19 พอสังเขป (26 มีนาคม 2021)

Pfizer / BioNTech 94%
Moderna 95%
Johnson & Johnson 66%
Astra Zeneca 70% (วัคซีนที่ไทยนำเข้ามาฉีด)
Sinovac 50.38%-91.25% ขึ้นอยู่กับพื้นที่ทดสอบ (วัคซีนที่ไทยนำเข้ามาฉีด)
Sputnik V 91.4%
Novavax 89.3%

เมื่อดูตัวเลขเหล่านี้เปรียบเทียบกัน จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะสรุปได้ว่าบางอันดีกว่าและบางอันแย่กว่ามาก จึงมีการตั้งคำถามว่าทำไมต้องใช้ตัวประสิทธิภาพ 50% ในเมื่อ 95% สูงกว่า? แต่เดี๋ยวก่อน! นั่นไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องในการทำความเข้าใจอัตราประสิทธิภาพของวัคซีนหรือแม้แต่ทำความเข้าใจว่าวัคซีนทำงานยังไง และผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขกล่าวว่าหากคุณต้องการทราบว่าวัคซีนชนิดใดเป็นวัคซีนที่ดีที่สุด ตัวเลขประสิทธิภาพไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุด

วัคซีนชนิดใดเป็นวัคซีนที่ดีที่สุด ตัวเลขประสิทธิภาพไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุด

เรามาทำความเข้าใจเป็นลำดับดังนี้

• อัตราประสิทธิภาพของวัคซีนคำนวณจากการแบ่งกลุ่มทดลองออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกได้วัคซีนหลอก อีกกลุ่มได้วัคซีนจริง เมื่อผ่านไปมีผู้ติดเชื้อไรวัสโควิด-19 จะถูกแยกว่าเป็นกลุ่มที่ได้วัคซีนหลอกหรือวัคซีนจริง จากนั้นจึงคำนวณประสิทธิภาพของวัคซีนจากกลุ่มตัวอย่าง
• ยกตัวอย่างกรณีของ Pfizer/BioNTech ทดสอบกับคนประมาณ 43,000 คน เมื่อเวลาผ่านไป พบว่ามีคนติดไวรัสโควิด-19 170 คน จากนั้นกลับไปดูประวัติว่าใครได้รับการฉีดวัคซีนแบบไหนไป
  มาดูวิธีคำนวณจากจำนวณคนติดเชื้อไวรัสทั้งหมดเปรียบเทียบกัน
  ถ้าเทียบจำนวนคนที่ติดไวรัสและได้วัคซีนหลอกต่อคนที่ได้วัคซีนจริง ตามตัวเลขดังนี้
  85:85 = ประสิทธิภาพ 50% คือ คนติดเชื้อไวรัสเป็นกลุ่มที่ได้รับวัคซีนหลอกและจริงเท่าๆกัน
  170:0 = ประสิทธิภาพ 100% คือ คนติดเชื้อไวรัสเป็นกลุ่มที่ได้รับวัคซีนหลอกทั้งหมด หรือคนได้วัคซีนจริงไม่มีใครติดเลย
  0:170 = ประสิทธิภาพ 0% คือ คนติดเชื้อไวรัสเป็นกลุ่มที่ได้รับวัคซีนจริงทั้งหมด
  162:8 = ประสิทธิภาพ 95% นี้คือตัวเลขที่วัคซีน Pfizer/BioNTech ทำได้ในการทดสอบ
  วิธีคำนวณเป็นสมการง่ายๆ ดังนี้

• ความหมายของอัตราประสิทธิภาพจึงไม่ได้หมายความว่า ในจำนวนคนที่ฉีดวัคซีน 100 คน จะมีคนติดเชื้อไวรัส 5 คน แต่ความหมายคือ คนที่ได้วัคซีนมีโอกาสน้อยกว่าคนที่ไม่ได้วัคซีน 95% ที่จะติดเชื้อไวรัสเมื่อมีการสัมผัสเชื้อไวรัสในแต่ละครั้ง
• ทุกวัคซีนทดสอบประสิทธิภาพโดยใช้วิธีการเดียวกัน แต่อยู่ในคนละสถานการณ์ วัคซีน Pfizer/BioNTech และ Moderna ทดสอบในช่วงที่มีการระบาดน้อยกว่า โอกาสที่คนจะสัมผัสเชื้อไวรัสในกลุ่มทดสอบไม่สูงมาก แต่วัคซีนจากบริษัทอื่นๆ เช่น Johnson & Johnson ทดสอบในช่วงที่การระบาดสูงกว่ามาก โอกาสที่คนจะสัมผัสเชื้อไวรัสในกลุ่มทดสอบจึงมีสูงกว่าเช่นกัน และยังมีการทดสอบในหลายประเทศร่วมด้วย นอกจากนี้ในบางประเทศยังพบเชื้อไวรัสที่กลายพันธ์ร่วมอยู่ด้วย
• ดังนั้นถ้าต้องการวัดประสิทธิภาพของวัคซีนจริง ต้องทำการทดสอบในสถานการณ์เดียวกัน จำนวนประชากร เวลาเดียวกัน ร่วมทั้งปัจจัยควบคุมอื่น ๆ
• ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าถ้านำวัคซีนของ Pfizer/BioNTech และ Moderna ที่มีตัวเลขสูงมากมาทดสอบอีกครั้ง มีโอกาสสูงที่จะได้เห็นตัวเลขที่แตกต่างจากการทดสอบครั้งแรก ตัวเลขของประสิทธิภาพจึงบอกแค่ผลการทดสอบ ณ ช่วงของการทดสอบนั้นเท่านั้น ไม่ได้บอกประสิทธิภาพความเป็นจริงของวัคซีน
• นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญจำนวณมากต่างออกมาโต้แย้งการนำตัวเลขของประสิทธิภาพของการทดสอบ มาใช้ในการตัดสินใจเลือกใช้วัคซีน เพราะการป้องกันการติดเชื้อไวรัสไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่สำคัญของการพิจารณาว่าประชาชนต้องได้รับวัคซีนหรือไม่
• จุดประสงค์สำคัญสูงสุดของการฉีดวัคซีนคือ ไม่มีความจำเป็นต้องทำให้การติดเชื้อเป็นศูนย์ แต่คือการลดความสามารถของเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดอาการรุนแรง ลดการเสียชีวิตจากการติดเชื้อไวรัส
• ถ้าประเมินตามจุดประสงค์ของการได้รับวัคซีนคือ การป้องกันอาการรุนแรงหรือเสียชีวิต พบว่า วัคซีนที่มีในปัจจุบันจากทุกบริษัททำได้ดีทั้งหมด หมายถึงแม้ว่าคนที่ได้รับวัคซีนจะติดเชื้อไวรัสแต่ก็จะมีอาการเป็นไข้เพียงเล็กน้อย ไม่ถึงระดับที่ต้องเข้ารับการรักษาพิเศษในโรงพยาบาล เช่น อาการหายใจมีปัญหาจนต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ
• จากการทดสอบวัคซีนจากทุกบริษัทในปัจจุบัน ในกลุ่มที่ได้รับวัคซีนจริงและติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ไม่มีรายงานคนป่วยรุนแรง ไม่มีเคสเสียชีวิต หรือต้องได้รับการรักษาพยาบาลโดยพิเศษ
• ส่วนที่สำคัญคือ ทุกวัคซีน มีประสิทธิภาพ 100% ในการป้องกันการเสียชีวิต
  

ทุกวัคซีน มีประสิทธิภาพ 100% ในการป้องกันการเสียชีวิต

ดังนั้น วัคซีนโควิด-19 เท่าที่มีการทดสอบและรายงาน มีประสิทธิภาพในการป้องกันอาการรุนแรง ป้องกันการเสียชีวิต และป้องกันการแพร่ระบาดได้ ตัวเลขการเปรียบเทียบอัตราประสิทธิภาพของวัคซีนที่แตกต่างกัน เป็นเพียงผลทดสอบ ณ ช่วงเวลานั้นๆ เพียงเท่านั้น ไม่ควรให้ความสำคัญมากจนเกินไป แต่สิ่งที่สำคัญควรเป็นการให้ประชาชนได้รับวัคซีนให้ทั่วถึงและรวดเร็วมากที่สุด เพื่อลดผลกระทบในแง่ของสุขภาพและเศรษฐกิจโดยรวมของประเทศ

อ้างอิง

https://www.hfocus.org/content/2021/02/21115
https://www.vox.com/22311625/covid-19-vaccine-efficacy-johnson-moderna-pfizer
https://www.vox.com/22273502/covid-vaccines-pfizer-moderna-johnson-astrazeneca-efficacy-deaths
https://www.biospace.com/article/comparing-covid-19-vaccines-pfizer-biontech-moderna-astrazeneca-oxford-j-and-j-russia-s-sputnik-v/

นักวิจัยจาก Rice University จากเท็กซัส สหรัฐอเมริกา ได้พัฒนาอุปกรณ์ไมโครฟลูอิดิก(Microfluidic) ที่สามารถตรวจจับเชื้อไวรัส SARS-CoV-2 (ไวรัสก่อโรค COVID-19) ในหยดเลือดและแสดงผลเมื่อเสียบชิพเข้ากับโทรศัพท์มือถือใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงก็รายงานผลการทดสอบได้ ระบบอาศัยการทำงานโดยการตรวจจับโปรตีนนิวคลีโอแคปซิดของไวรัสดังกล่าว (SARS-CoV-2 nucleocapsid protein) โดยใช้แอนติบอดีที่จับอยู่บนผิวของแม่เหล็กนาโนบีดเป็นตัวตรวจจับ ในการทดสอบอุปกรณ์สามารถตรวจจับโปรตีนได้ในระดับที่ต่ำมาก ซึ่งบ่งชี้ว่าระบบนี้สามารถทำงานเป็นเครื่องมือวินิจฉัยที่มีความไวสูงได้

ในปัจจุบันวิธีตรวจ PCR ยังคงเป็นการทดสอบมาตรฐานสำหรับตรวจไวรัส แต่วิธีดังกล่าวต้องใช้เวลานานและต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญและอุปกรณ์ในห้องปฏิบัติการในการทำงาน การทดสอบที่รวดเร็วที่สามารถทำได้ในคลินิกของแพทย์สนามหรือแม้แต่ในร้านขายยาจะมีประโยชน์อย่างมากในการวินิจฉัยโรคที่รวดเร็ว และช่วยให้การรักษา ป้องกันการแพร่เชื้อทำได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น 

จากปัญหาวิธีตรวจแบบดั้งเดิมในปัจจุบันจึงเป็นแรงบันดาลใจให้ทีมวิจัยพัฒนาอุปกรณ์รุ่นใหม่ ซึ่งสามารถตรวจจับโปรตีนของไวรัสในเลือดหยดเล็ก ๆ เช่นจากปลายนิ้วได้ และประโยชน์ที่สำคัญของอุปกรณ์นี้คือมีขนาดเล็ก เคลื่อนย้ายได้ง่ายและนำไปใช้ในการออกตรวจภาคสนามได้

ชิพไมโครฟลูอิดิกประกอบด้วยแม่เหล็กนาโนบีด(magnetic nanobeads)ที่มีแอนติบอดีต่อโปรตีนติดอยู่บนผิวนอก โดยใช้หลักขั้นตอนมาตรฐานในการติดฉากนาโนบีดด้วยแอนติบอดีจำเพาะกับไบโอมาร์คเกอร์เป้าหมายที่จำเพาะ ซึ่งในกรณีนี้เป้าหมายคือ SARS-CoV-2 N protein

ในการทำงานจะใช้แม่เหล็กภายนอกดึงเม็ดบีดเข้าหาเซ็นเซอร์ไฟฟ้าเคมีที่สร้างกระแสเพื่อตอบสนองต่อโปรตีนที่จับได้ เมื่อเสียบเข้ากับสมาร์ทโฟน อุปกรณ์จะส่งข้อมูลเหล่านี้ไปยังแอพริเคชั่นเพื่อแปรผลข้อมูลเพื่อรายงานการตรวจจับให้ผู้ใช้งานอ่าน การทดสอบให้ผลลัพธ์ในเวลาเพียง 55 นาทีและสามารถตรวจจับโปรตีนได้ในระดับต่ำถึง 50 พิโคกรัมต่อมิลลิลิตร

“สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับอุปกรณ์นี้คือไม่ต้องใช้ห้องปฏิบัติการ คุณสามารถทำการทดสอบทั้งหมดและรายงานผลได้ที่คลินิกสุขภาพหรือแม้แต่ร้านขายยาได้ ระบบทั้งหมดสามารถเคลื่อนย้ายได้ง่ายและใช้งานง่าย”

Peter Lillehoj หนึ่งในทีมวิจัย

“สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับอุปกรณ์นี้คือไม่ต้องใช้ห้องปฏิบัติการ คุณสามารถทำการทดสอบทั้งหมดและรายงานผลได้ที่คลินิกสุขภาพหรือแม้แต่ร้านขายยาได้ ระบบทั้งหมดสามารถเคลื่อนย้ายได้ง่ายและใช้งานง่าย” -Peter Lillehoj หนึ่งในทีมวิจัยได้ไว้

สำหรับคนที่สนใจสามารถเข้าไปศึกษารายละเอียดของรายงานวิจัยได้ที่ Microfluidic Magneto Immunosensor for Rapid, High Sensitivity Measurements of SARS-CoV-2 Nucleocapsid Protein in Serum

ข่าวจาก Rice University

สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.) เตรียมจัดงานประชุมวิชาการประจำปี ครั้งที่ 16 หรือ 16th NSTDA Annual Conference: NAC2021 ขึ้น ระหว่างวันที่ 25 – 30 มีนาคม พ.ศ. 2564

ภายใต้ธีมงาน “30 ปี สวทช. ขับเคลื่อนเศรษฐกิจ BCG เพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืน” (STI Driving BCG Economy for Sustainability)” ผ่านช่องทางออนไลน์ตามรูปแบบวิถีชีวิตใหม่ (New Normal)

โดยมีกิจกรรมให้ได้ติดตามหลายหลาย ได้แก่

• งานสัมนา
• นิทรรศการ
• NSTDA Open house
• Jobs fair
• กิจกรรมเยาวชน

สามารถติดตามชมงานได้ฟรีผ่านทางช่องทางออนไลน์ และสามารถดูย้อนหลังได้หลังวันจัดงานได้อีกด้วย

ที่เว็บไซต์ www.nstda.or.th/nac/2021

จากการเก็บข้อมูลการวิจัยของกลุ่มต่างๆ ทั่วโลกพบว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 มีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการรุนแรงมากกว่าผู้หญิงในวัยเดียวกันที่ไม่ได้ตั้งครรภ์

“ผู้หญิงตั้งครรภ์มีอาการแย่กว่าคนทั่วไป แต่ความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์มีเพียงเล็กน้อย”

แต่ข่าวดีก็คือเด็กทารกในครรภ์ส่วนใหญ่ไม่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อ และมักไม่ป่วย ตัวอย่างเลือดจากสายรกบ่งชี้ว่าไวรัสไม่ค่อยแพร่กระจายจากมารดาสู่ทารกในครรภ์

ยังมีคำถามอีกมากมายที่ยังไม่มีคำตอบ เช่น นักวิจัยต้องการทราบว่าการติดเชื้อโควิด-19 ในหญิงตั้งครรภ์มีการแพร่หลายมากน้อยเพียงใด เนื่องจากข้อมูลส่วนใหญ่รวบรวมจากสตรีที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม นักวิจัยกำลังศึกษาด้วยว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสมากน้อยเพียงไร หรือความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสเกิดขึ้นโดยเฉพาะช่วงใดช่วงหนึ่งของการตั้งครรภ์หรือหรือไม่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อมูลที่ไม่ได้ศึกษา เรื่องความปลอดภัยในการฉีดวัคซีน ตามการทดสอบที่ผ่านมาของผู้ผลิตวัคซีนทุกรายในตลาด ณ ปัจจุบัน ไม่มีการทดสอบในหญิงตั้งครรภ์เลย แม้ว่าการทดลองในปัจจุบันและที่วางแผนไว้จะรวมไว้ด้วยแล้วก็ตาม หญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับการฉีดวัคซีนตอนนี้จึงเป็นเหมือนหนูทดลอง

ในขณะนี้ยังเป็นที่ถกเถียงกันในเรื่องของการฉีดวัคซีนในหญิงตั้งครรภ์ ในเดือนมกราคม องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ฉีดวัคซีนชนิด mRNA ที่ผลิตโดย Moderna และ Pfizer / BioNTech ให้กับหญิงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงสุดเท่านั้น เช่น กลุ่มผู้ที่ทำงานในตำแหน่งแนวหน้าหรือมีปัญหาภาวะสุขภาพอยู่แล้ว และต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์แล้วเท่านั้น ต่อมาโฆษกของ WHO ออกมาให้รายละเอียดเพิ่มเติมว่าเนื่องจากไม่มีข้อมูลที่เพียงพอจึง “ไม่สามารถให้คำแนะนำแนวทางในการปฏิบัติ สำหรับการฉีดวัคซีนในหญิงตั้งครรภ์ได้”

“ไม่สามารถให้คำแนะนำหรือแนวทางในการปฏิบัติ สำหรับการฉีดวัคซีนในหญิงตั้งครรภ์ได้”

ความเสี่ยงก่อนคลอด

โดยทั้วไปไวรัสทางเดินหายใจถือเป็นภัยคุกคามต่อหญิงตั้งครรภ์อยู่แล้ว เนื่องจากปอดทำงานหนักกว่าปกติอยู่แล้ว เมื่อมดลูกขยายตัวมากขึ้นมันจะดันกระบังลมสูงขึ้น ทำให้ลดความจุของปอดและยังต้องแบ่งออกซิเจนบางส่วนไปที่ทารกในครรภ์ ยิ่งไปกว่านั้นการตั้งครรภ์จะมีภาวะลดระบบภูมิคุ้มกันลงอีก เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก ทำให้หญิงตั้งครรภ์มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

สำหรับในกรณีที่ได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่: หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการรุนแรงมากกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ในรายงานวิจัยไข้หวัดใหญ่ H1N1 ระหว่างการระบาดใหญ่ในปี 2009–10 พบว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ติดเชื้อมีความเสี่ยงสูงต่อการคลอดก่อนกำหนดและสภาวะทารกตายในครรภ์ ดังนั้นสูติแพทย์ทั่วโลกจึงเพิ่มการเฝ้าระวังขึ้นสูงมากขึ้นในช่วงของการระบาด COVID-19 ที่ผ่านมา

ข้อมูลแรกสุดจากประเทศจีน ระบุว่าสตรีมีครรภ์ไม่ได้อาการแย่ไปกว่าสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ในวัยเดียวกัน แต่แพทย์ทั่วโลกไม่เชื่อข้อมูลดังกล่าว เพราะแพทย์ที่ทำงานพบว่าในผู้ป่วยของพวกเขา “ หญิงตั้งครรภ์ป่วยมากกว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ ”

เมื่อมีการรายงานจากทั่วโลกเพิ่มมากขึ้น จึงแสดงให้เห็นข้อมูลที่ชัดเจนยิ่งขึ้น ในการวิเคราะห์การศึกษาจาก 77 กลุ่มที่เผยแพร่เมื่อเดือนกันยายน 2020 ที่ผ่านมา ทำให้ชัดเจนว่าหญิงตั้งครรภ์เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง การรวมข้อมูลจากผู้หญิงมากกว่า 11,400 คนที่ได้รับการยืนยันหรือสงสัยว่าเป็น COVID-19 และเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ว่าด้วยเหตุผลใด อัตราของหญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น COVID-19 ที่เข้ารับการรักษาในห้องผู้ป่วยหนัก (ICU) สูงกว่าหญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ในวัยเดียวกันถึง 62% และอัตราการต้องใช้เครื่องช่วยหายใจสูงขึ้น 88%

หญิงตั้งครรภ์ที่เป็น COVID-19 มีอัตราต้องเข้าห้อง ICU สูงกว่าหญิงทั่วไปถึง 62% และต้องใช้เครื่องช่วยหายใจสูงขึ้น 88%

ในการศึกษาโดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ยิ่งสนับสนุนงานวิจัยดังกล่าว ซึ่งจากการศึกษาในผู้หญิงมากกว่า 400,000 คน ที่มีผลบวกและมีอาการของ COVID-19 ซึ่งในจำนวนนี้มีหญิงตั้งครรภ์ 23,434 คน พบว่าอัตราการเข้า ICU และต้องใช้เครื่องช่วยหายใจในสตรีมีครรภ์เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกัน (ภาพรายงานความเสี่ยงจากแสดงด้านล่าง)

กรณีการศึกษาอัตราการคลอดก่อนกำหนด มีการติดตามผู้หญิงมากกว่า 4,000 คนที่ได้รับการยืนยันหรือสงสัยว่าเป็น COVID-19 ในสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักร พบว่า 12% ของผู้เข้าร่วมในสหราชอาณาจักรคลอดก่อนกำหนดเทียบกับอัตราในประเทศที่ 7.5% ส่วนในสหรัฐอเมริกาพบ 15.7% มีการคลอดก่อนกำหนดเทียบกับอัตราในประเทศที่คาดไว้คือ 10% จากการวิเคราะห์ของนักวิจัย พบว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ติดเชื้อ COVID-19 มีโอกาสคลอดก่อนกำหนดสูงขึ้นถึงสามเท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่มีโรค

จากแม่สู่ลูก

หากแม่ติด COVID-19 ลูกน้อยจะได้รับผลกระทบหรือไม่? การคลอดก่อนกำหนดอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในภายหลัง แต่การคลอดก่อนกำหนดในสตรีที่ติดเชื้อไวรัส COVID-19 ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ถือว่าโชคดีเพราะเป็นช่วงที่ทารกในครรภ์มีโอกาสในการพัฒนาสุขภาพที่ดีที่สุด และข้อมูลจากการศึกษาในกลุ่มหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 4,000 คน นักวิจัยค่อนข้างมั่นใจว่าข้อมูลที่ได้ยังไม่มีการเชื่อมโยงระหว่างการติดเชื้อ COVID-19 กับอัตราทารกตายในครรภ์หรือการหยุดเจริญเติบโตของตัวอ่อนอย่างชัดเจน

ในการศึกษาที่เผยแพร่จากกลุ่มวิจัยเมื่อธันวาคม 2020 ที่ผ่านมา มีการรวบรวมข้อมูลที่แสดงให้เห็นว่า การถ่ายทอดจากแม่สู่ลูกพบได้ยาก ในหญิงตั้งครรภ์ 62 รายที่ตรวจพบเชื้อ COVID-19 จากการเก็บตัวอย่างจากจมูกหรือคอ แต่ตรวจไม่พบเชื้อไวรัสในเลือดหรือเลือดจากสายสะดือ และทารก 48 รายที่มีมารดาติดเชื้อก็ตรวจไม่พบเชื้อไวรัสจากการตรวจตั้งแต่วันแรกเกิด

การศึกษาพบว่าเชื้อไวรัส COVID-19 ไม่ถ่ายทอดจากแม่สู่ลูก

ทีมงานที่ศึกษายังพบว่าทารกที่เกิดจากมารดาที่ติดเชื้อ COVID-19 มีอาการปกติดี จากการเปรียบเทียบทารก 179 คนที่เกิดกับมารดาที่ตรวจพบเชื้อ COVID-19 กับทารก 84 คนที่เกิดจากมารดาปกติ พบว่าทารกส่วนใหญ่มีสุขภาพดีเมื่อแรกเกิด รวมถึงอายุ 6–8 สัปดาห์หลังจากนั้นด้วย

นอกจากนี้ มีการตรวจพบแอนติบอดีต่อไวรัสในเลือดจากสายสะดือของมารดาที่ติดเชื้อ แต่ยังไม่ชัดเจนว่าระดับการป้องกันเหล่านี้มีผลต่อทารกในครรภ์มากเพียงใด

วัคซีนสำหรับหญิงตั้งครรภ์

แพทย์ส่วนใหญ่ลงความเห็นว่าหญิงตั้งครรภ์ต้องได้รับการจัดลำดับความสำคัญเป็นกลุ่มแรกๆ สำหรับรับวัคซีน COVID-19 แต่เนื่องจากการทดลองวัคซีนในช่วงแรกไม่ได้รวมหญิงตั้งครรภ์ไว้เลย จึงยังไม่มีคำตอบเกี่ยวกับความปลอดภัยของวัคซีนในกลุ่มนี้

หน่วยงานกำกับดูแลบางประเทศ ผลักภาระให้หญิงมีครรภ์ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะรับความเสี่ยงของความปลอดภัยของวัคซีนหรือไม่ ทั้งสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักรแนะนำว่าหญิงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรค เช่น ผู้ปฏิบัติงานแนวหน้าควรตัดสินใจร่วมกับแพทย์ว่าจะรับวัคซีนหรือไม่

สำหรับรัฐบาลสวิส กลับไม่ได้จัดลำดับความสำคัญของหญิงตั้งครรภ์ไว้เลยในตอนแรก โดยให้เหตุผลว่ามีข้อมูลไม่เพียงพอ ซึ่งนักวิจัยหลายคนก็ไม่เห็นด้วยกับการตัดสินใจดังกล่าว โดยอ้างว่าความเสี่ยงของโรคที่เกิดกับคนท้องนั้นสูงกว่าและวัคซีน mRNA ที่ส่วนใหญ่ใช้อยู่ปัจจุบัน ไม่ได้มีอันตรายที่เฉพาะเจาะจง นักวิจัยเชื่อว่า เป็นไปได้ยากมากที่วัคซีนนี้จะก่อให้เกิดปัญหากับผู้ป่วยตั้งครรภ์หรือทารกในครรภ์ ในขณะนี้รัฐบาลสวิสจึงแนะนำว่าหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังบางอย่างจะได้รับพิจารณาให้รับวัคซีนได้

ในสหรัฐอเมริกาสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาและ CDC ต่างเฝ้าติดตามผลของการฉีดวัคซีนในหญิงตั้งครรภ์ ทีมงานของมหาวิทยาลัยวอชิงตันได้จัดทำแบบสำรวจสำหรับกลุ่มผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ หญิงให้นมบุตรหรือหญิงที่มีวางแผนที่จะตั้งครรภ์และได้รับวัคซีนแล้ว โดยรวบรวมได้กว่า 20,000 คน ซึ่งเป็นกลุ่มที่ได้รับวัคซีนของ Pfizer / BioNTech หรือ Moderna ผลจากรายงานพบว่า “ไม่มีธงสีแดง” (ไม่มีอันตราย) และล่าสุด Pfizer ได้เริ่มทดลองวัคซีนในหญิงตั้งครรภ์แล้ว

หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรถูกละเลยจากการศึกษาวิจัยอย่างจริงจัง

นักวิจัยและกลุ่มผู้สนับสนุนต้องการใช้กรณีการระบาดและการพัฒนาวัคซีน COVID-19 เปลี่ยนมาตรฐานของการทดลองทางคลินิกในอนาคต รวมทั้งการพิจาณาควรที่จะต้องมีการรวมหญิงตั้งครรภ์ในการทดสอบวัคซีนไว้ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อให้คนกลุ่มนี้ไม่ถูกละเลยจากการศึกษาวิจัยอย่างจริงจัง

บทความเรียบเรียงจาก

Nature 591, 193-195 (2021)
doi: https://doi.org/10.1038/d41586-021-00578-y