tag:blogger.com,1999:blog-10486396252390735452026-10-30T23:47:09.752-07:00Dicas referentes à alimentação saudável, beleza, cabelo, saúde, doenças e bem-estar em geral. Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.comBlogger1138125tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-76138712629722113322026-08-28T04:56:33.673-07:002026-08-28T04:56:33.766-07:00

Os cabelos lisos possuem mais brilho do que os cabelos cacheados e crespos. Entretanto, muitas mulheres ao se olharem no espelho sentem uma frustração enorme em ver os cabelos sem vida e opacos, porém sem entender o motivo. O brilho dos cabelos nada mais é que o reflexo da luz que incide sobre os fios. Então, quanto mais lisos forem os cabelos, maior será o brilho. Por isso, os cabelos das

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-10474740047138891802026-02-27T04:46:00.000-08:002026-02-27T04:46:52.237-08:00

A maioria das mulheres reclama de cabelos secos e ressecados, entretanto já experimentaram tantas máscaras capilares, porém nada resolveu, mas o que fazer para devolver a água perdida dos fios e mantê-los macios e hidratados? Pois bem, o cabelo precisa de reposição hídrica para segurar os tratamentos de nutrição e reconstrução, se o cabelo tiver “desidratado” com a falta de água nos fios,

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-41556711679802415352025-11-20T05:12:00.000-08:002025-11-20T05:12:41.143-08:00

Aprenda como tratar dos cabelos com algumas dicas importantes.O cabelo cresce a partir do bulbo capilar (couro cabeludo). É importante ficar de olho em qualquer agente externo que possa prejudicar a saúde nessa região, pois isso pode impedir que os fios se desenvolvam com saúde.Para estimular o crescimento dos fios é importante mudar os hábitos alimentares e ter em seu cardápio alimentos ricos

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-36706443773045991322025-08-12T07:08:00.000-07:002025-08-12T07:08:19.123-07:00

O óleo de coco é um ingrediente muito popular em produtos para cuidados com os cabelos, devido às suas propriedades hidratantes e nutritivas. Para usar o óleo de coco nos cabelos, siga os passos abaixo:- Escolha um óleo de coco de boa qualidade, de preferência orgânico e não refinado.- Antes de aplicar o óleo de coco nos cabelos, certifique-se de que estejam limpos e secos.- Aqueça uma pequena

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-43220681407816362992024-05-16T04:54:00.000-07:002024-05-16T04:54:11.605-07:00

Para ter os cabelos saudáveis é importante escolher os produtos e seus princípios ativos. São esses ingredientes que irão proporcionar beleza, balanço, brilho, força e crescimento, entretanto é preciso de dedicação, alimentação saudável rica em proteínas e vitaminas, quer dizer: ter uma vida saudável, então confira esse post, tire suas dúvidas e tenha os cabelos perfeitos. 

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-90715020578394582092024-03-06T06:05:00.000-08:002024-03-06T06:05:09.808-08:00

Estudos comprovaram que comer uma banana por dia pode evitar a ida ao médico. A banana pode ser utilizada como tratamento, em dietas alimentares, além de ser uma fruta gostosa e possuem várias propriedades, ela também é capaz de acabar com a depressão sendo assim um antidepressivo natural. O responsável por isso é o alto teor de triptofano. Isso ocorre porque este aminoácido quando chega pela

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-24476180238667149872019-04-02T06:59:00.000-07:002019-04-02T06:59:24.670-07:00

Eu não sou muito de testar produtos capilares, normalmente costumo usar sempre os mesmos. Então, se o meu cabelo está saudável e se por aventura usar outro produto eu terei a certeza que foi ele que danificou ou não os meus fios. Quando eu tive quebra a 3 anos atrás fiquei na dúvida qual o produto que tinha me causado os danos, pois estava fazendo o uso de henê, então pensei - é o henê, porém na

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-15673905907898710202019-03-24T16:40:00.000-07:002019-03-24T16:40:23.355-07:00

O cabelo cai se eu parar de usar henê? Respondendo dúvida de uma leitora. Depois da minha experiência, o henê em si não faz cair os fios, eu não creio que se parar de aplicar henê o cabelo tende a cair.  Qualquer química de alisamento quando o cabelo começa a crescer, a raiz fica mais complicada de pentear e usamos mais força para desembaraça-la e isso pode quebrar os fios alisados

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-29814610316236232262019-02-20T15:08:00.000-08:002019-02-20T15:08:15.119-08:00

Neste post, eu vou abordar um assunto sobre prováveis motivos da queda capilar. Nós sabemos que tudo em nosso corpo está relacionado e com o cabelo não seria diferente. Existem vários fatores que podem desencadear a queda dos fios e para o problema não se agravar é importante diagnosticá-los antes que seja tarde para reverter. O bulbo capilar tem tempo de vida. Muitas pessoas se enganam em

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-86255153466614489472019-01-21T11:24:00.000-08:002019-01-21T11:24:00.340-08:00

1. Normalmente ao acordar os cabelos estão desarrumados e você sabe como é difícil manter os cabelos bonitos sem perder muito tempo arrumando-os, então para evitar esse contratempo tem um truque infalível. Quando chegar à hora de dormir, lave os cabelos e tire bem o excesso de água com uma toalha, com os fios úmidos enrole os cabelos com bobs e coloque um lenço para segurá-los e

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-31162041887993502832018-11-13T08:06:00.000-08:002018-11-13T08:06:11.439-08:00

Quais são os alimentos que devemos evitar para não agravar os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM)? Pois bem, devemos evitar ingerir alimentos ricos em açúcar, gorduras, álcool, sal e cafeína. Por isso eu vou comentar um pouco desses alimentos e o que eles fazem em nosso corpo que nos deixam ainda mais nervosas.O açúcar em excesso faz o nosso corpo desperdiçar vitamina B6,

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-51814729366580744162018-10-16T10:40:00.001-07:002018-10-16T10:44:31.314-07:00

É complicado eu dizer o porque seu cabelo está com quebra, mas eu vou enumerar vários fatores que pode está influenciando essa quebra. Tem vários motivos que pode causar a quebra dos fios usando henê. É difícil eu dizer exatamente qual é o seu problema.Enumerando várias situações para você. O primeiro de todos é o cabelo já estava fragilizado antes de usar henê, é importante usar henê em

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-16924423019746646412018-06-25T15:10:00.000-07:002018-06-25T15:10:33.535-07:00

Eu recebi uma pergunta sobre Botox Capilar e decidi repassar.Quem sabe você também tem essa mesma dúvida?Existem 2 tipos de botox capilar: O que faz o procedimento tipo escova progressiva para alisar os cachos e alinhar os fios e o botox que é uma máscara capilar de hidratação mais potente que somente hidrata os fios e não alisa.Caso você for usar o botox para alisar os fios, não é

Luh Fernandezhttp://www.blogger.com/profile/07895528568564862579noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1048639625239073545.post-11619446315125617432018-03-23T05:58:00.000-07:002018-03-23T06:01:36.416-07:00

Depois que eu voltei a usar henê, eu comecei a entender melhor. Eu não tenho como dizer o que fazer para sua queda e quebrar cessar porque eu não sei como realmente o seu cabelo está. Então, você tem que aprender a decifrá-lo. O henê em si não causa queda e nem quebra.Eu não tenho como saber o que você fez nas aplicações e como você cuida do seu cabelo. Então, eu vou citar vários argumentos e

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O Rená, henê suave ou tradicional são os mais indicados para quem está iniciando com o tratamento. Não a uma regra, você pode trocá-los no momento em que quiser, entretanto eu recomendo que faça pelo menos 5 aplicações do Rená, henê suave ou tradicional, pois o cabelo já estará protegido com uma película, desta forma, você pode dar sequência no tratamento com o henê de sua escolha, não

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Existe uma queda natural dos fios, nós perdermos diariamente de 100 a 150 fios. A queda capilar é preocupante se você começar a ter falhas o couro cabeludo. Para tirar suas duvidas se realmente é uma queda capilar além do normal, faça um teste. Durante o dia pegue todos os fios que você encontrar, guarde-os e conte até dar 100 fios. Essa quantidade de fios são normais, mas se o volume for

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A pauta de hoje é sobre cabelos alisados versus cabelos naturais. A meu ver não adianta nada a sociedade impor um padrão de beleza e querer que todos a sigam se aquele visual não o agradar. A frustração em seguir certos tipos de padrões pode deixar marcas complicadas de apagá-las. Não adianta dizer a pessoa para ela se afirmar e aprender a se aceitar, pois sempre vão existir aqueles que

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Oi Meninas!Hoje eu tomei coragem e decidi gravar um vídeo como eu mesma corto os meus cabelos desde os 15 anos. Confesso que já fiz vários estragos nos cabelos tentando acertar, chorei quando ficava torto ou quando cortava muito, mas também já pulei de alegria quando acertava na mão. Ao longo das tentativas fui me aperfeiçoando e resultado final foi me agradando e por isso, decidi

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A queda capilar quando está instalada é um processo lento de reverter. Quem já passou por isso, sabe como é desesperador ver os fios pela casa, ralo do banheiro, ao penteá-los e ao passar as mãos sobre os cabelos. Entretanto, para saber realmente se é queda, é importante observar se tem uma pontinha branca (raiz) no inicio do fio para descartar a possibilidade de quebra. É importante

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Os cabelos que passam por processos químicos como: alisamentos e descolorações têm maior tendência a pontas duplas e necessitam de cuidados intensificados.Você pode está se questionando: Mesmo realizando todos os cuidados recomendados com hidratações, as pontas duplas estão sempre presentes, mas o quê fazer? O problema maior em pontas danificadas é que os cabelos não se desenvolvem corretamente

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Cabelos com quebra ao usar o henê. Antes eu te dizer realmente se henê é esse vilão, é importante saber como você trata de seu cabelo, mas você precisa ser honesta consigo mesma.  Eu vou contar um pouco da minha experiência com henê:Eu usei henê em 2012 e também já tive quebra e também cheguei a cortar meu cabelo bem curto, porém eu não tratava o meu cabelo como deveria (no meu caso eu

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O mais importante para evitar a queda é saber se você está com deficiência de vitaminas ou com hormônios alterados. Se você não sabe a causa o mais indicado é a procura de um médico especialista. Faça exames para certificar se sua saúde está bem. A alimentação ajuda muito a fortalecer os fios. O cabelo necessita de vitamina A, B, C, E, proteínas e água. Uma boa alimentação ajuda no

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Eu vou passar algumas dicas para evitar o surgimento dos cravos e das espinhas. Quando o rosto é oleoso os poros são dilatados, com a poluição do dia a dia pode ocasionar o seu entupimento e consequentemente o aumenta das espinhas. Primeiro passo a ser realizado e o mais importante é sempre lavar o rosto quando você achar que sua pele está oleosa, desta forma, vai dificultar o

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Hoje em dia é complicado tirar um tempo para cuidarmos da aparência, os tratamentos diários devem ser prioridade mesmo com a correria do dia-a-dia. Você precisa estar ciente que a sua pele vai envelhecer e necessita de tratamentos específicos. Escolha um horário para tratar de sua beleza. Entretanto, para uma pele saudável deve ser tratada de maneira correta. Nunca descuide de sua pele e fique de

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As pontas duplas normalmente acontecem quando os fios estão fragilizados, ou seja, pelo uso de produtos químicos ou mesmo pelo modo que você trata seus cabelos, até uma simples lavagem, ao usar a tolha para secá-lo ou mesmo uma escovação pode danificar suas pontas. Essa separação acontece exatamente no rompimento das escamas (cutículas) com o atrito da extremidade danificada se separam.As

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