https://phortail.org/running/marathon.htmlhttps://phortail.org/running/images/logop4.pnghttps://phortail.org/running/Articles de Sport endurance sur la course à pied Phortail.orgphortail@gmail.com (Phortail)frPhortailPhortailphortail@gmail.com (Janol)phortail@gmail.com (Janol)https://phortail.org/running/course-a-pied/pourquoi-courir-5-km-1006.htmlThu, 21 Dec 2023 00:00:00 +0100https://phortail.org/running/course-a-pied/pourquoi-courir-5-km-1006.htmlhttps://phortail.org/running/course-a-pied-/pourquoi-courir-5-km-1006.htmlLecture récente d'un article dont le titre était pourquoi courir cinq kilomètres. Posons nous la question sous toutes les coutures, cela en vaut le détour, afin bien sur de progresser.phortail@gmail.com (Janol)https://phortail.org/running/course-a-pied/comment-passer-le-mur-au-marathon-1114.htmlTue, 21 Feb 2023 00:00:00 +0100https://phortail.org/running/course-a-pied/comment-passer-le-mur-au-marathon-1114.htmlhttps://phortail.org/running/course-a-pied-/comment-passer-le-mur-au-marathon-1114.htmlBarrière psychologique ou barrière musculaire, le mur du marathon peut se révéler comme un véritable obstacle à passer. Voyez ici ce qu'est ce mythique mur, quels sont ses effets et comment se préparer pour le passer.phortail@gmail.com (Webmaster)https://phortail.org/running/course-a-pied/simulateur-d-allure-à-marseille-cassis-320.htmlTue, 21 Feb 2023 00:00:00 +0100https://phortail.org/running/course-a-pied/simulateur-d-allure-à-marseille-cassis-320.htmlhttps://phortail.org/running/course-a-pied-/simulateur-d-allure-à-marseille-cassis-320.htmlMarseille cassis fête sa 30e édition en 2008 et propose un simulateur d'allure pour réaliser son objectif temps sur ce semi-marathon.phortail@gmail.com (Janol)https://phortail.org/running/course-a-pied/les-réseaux-sociaux-pour-les-coureurs-à-pied-et-les-cyclistes-1330.htmlSun, 09 Aug 2020 00:00:00 +0100https://phortail.org/running/course-a-pied/les-réseaux-sociaux-pour-les-coureurs-à-pied-et-les-cyclistes-1330.htmlhttps://phortail.org/running/course-a-pied-/les-réseaux-sociaux-pour-les-coureurs-à-pied-et-les-cyclistes-1330.htmlQuels réseaux sociaux existent pour les sportifs et qui permettent de partager ses parcours ou ses performances sur le web. Voyons côté itinéraire et côté performances.phortail@gmail.com (Janol)https://phortail.org/running/course-a-pied/utiliser-twitter-pour-faire-connaître-sa-manifestation-1228.htmlFri, 19 Apr 2019 00:00:00 +0100https://phortail.org/running/course-a-pied/utiliser-twitter-pour-faire-connaître-sa-manifestation-1228.htmlhttps://phortail.org/running/course-a-pied-/utiliser-twitter-pour-faire-connaître-sa-manifestation-1228.htmlTwitter est un réseau social intéressant à connaitre pour y publier sa manifestation sportive. Bien au delà d'un tweet qui va partir dans les profondeurs des fils d'actualités, voici une astuce qui va vous permettre de gagner en visibilité.contact@marathon-de-barfleur.com (marathon-de-barfleur)https://phortail.org/running/course-a-pied/création-de-la-1ère-édition-du-marathon-de-la-pointe-de-barfleur-1081.htmlThu, 19 Jan 2017 00:00:00 +0100https://phortail.org/running/course-a-pied/création-de-la-1ère-édition-du-marathon-de-la-pointe-de-barfleur-1081.htmlhttps://phortail.org/running/course-a-pied-/création-de-la-1ère-édition-du-marathon-de-la-pointe-de-barfleur-1081.htmlNous sommes heureux de vous annoncer la création de la 1ère édition du Marathon de la Pointe de Barfleur.phortail@gmail.com (Janol)https://phortail.org/running/course-a-pied/le-difficile-exercice-du-marathon-et-pourtant-1068.htmlMon, 26 Sep 2016 00:00:00 +0100https://phortail.org/running/course-a-pied/le-difficile-exercice-du-marathon-et-pourtant-1068.htmlhttps://phortail.org/running/course-a-pied-/le-difficile-exercice-du-marathon-et-pourtant-1068.htmlCourir un marathon est difficile En parler autour de soi suffit à voir la difficulté que cela représente dans les yeux des autres. Pourtant une fois la distance passée et dépassée le second marathon est plus facile, les portes du bonheur sont en train de s'ouvrir.phortail@gmail.com (Janol)https://phortail.org/running/course-a-pied/petit-déjeuner-du-marathon-781.htmlSat, 24 Sep 2016 00:00:00 +0100https://phortail.org/running/course-a-pied/petit-déjeuner-du-marathon-781.htmlhttps://phortail.org/running/course-a-pied-/petit-déjeuner-du-marathon-781.htmlQue prendre comme petit déjeuner pour un marathon ? Thé et croissant caloriques ou céréales diététiques ? Voyons les recettes qui marchent, issues de l'expérience.phortail@gmail.com (Janol)https://phortail.org/running/course-a-pied/faire-des-progrès-en-sport-880.htmlTue, 07 Jun 2016 00:00:00 +0100https://phortail.org/running/course-a-pied/faire-des-progrès-en-sport-880.htmlhttps://phortail.org/running/course-a-pied-/faire-des-progrès-en-sport-880.htmlComment envisager le sport et la pratique sportive selon son âge, son gout pour la compétition ou les loisirs et surtout son envie de faire des progrès.phortail@gmail.com (Janol)https://phortail.org/running/course-a-pied/pratiquer-une-activité-sportive-777.htmlSun, 23 Nov 2014 00:00:00 +0100https://phortail.org/running/course-a-pied/pratiquer-une-activité-sportive-777.htmlhttps://phortail.org/running/course-a-pied-/pratiquer-une-activité-sportive-777.htmlOn peut pratiquer une activité sportive tout au long de l'année comme tout au long de sa vie, seulement quelques mois par an comme seulement durant quelques années. On peut faire du sport et puis arrêter pour y revenir plus tard. Chacun a ses propres raisons, et ses arguments essayons d'en faire le tour et de participer au sondage qui en résulte.