tag:blogger.com,1999:blog-50272482530626982632024-12-18T21:31:02.457-06:00Como Disminuir el Colesterol y Bajar TrigliceridosVe las diferentes maneras naturales y medicamentos para disminuir y bajar los niveles de colesterol en la sangre.Unknownnoreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-16655299973342155362021-02-05T19:30:00.000-06:002021-02-05T19:30:39.220-06:00Que es el Colesterol bueno y Malo?Muchas personas están conscientes de que los altos niveles de colesterol son peligrosos para su salud debido al aumento del riesgo de una enfermedad cardiaca o un infarto. Pero que es el colesterol? Y es realmente es malo para la salud? Tenemos que disminuir el colesterol en sangre?
Esto es la respuesta que es el colesterol?
Es una combinación de sustancias grasas y esteroides producidos Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-52512065995691336782021-02-05T19:29:00.000-06:002021-02-05T19:29:45.414-06:00Alimentos con colesterol alto evitalos para mejorar tu saludEl colesterol alto a menudo es causado por lo que usted come y no es tan difícil de tratar, siempre y cuando sea consciente de cuales alimentos ricos en colesterol evitar. Aunque hay alimentos que se sabe, bajan sus niveles de colesterol, hay otros alimentos que pueden causar problemas. Es importante que aprenda qué alimentos evitar y qué alimentos comer cuando se tiene altos niveles de Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-32250557949376436812020-11-12T19:31:00.006-06:002020-12-03T18:56:28.352-06:00El Colesterol y las Personas Obesas con SobrepesoTener un nivel de colesterol alto es más común en personas obesas o sobrepeso, pero no necesariamente exclusivo de ellos.
Usted se sorprenderá de encontrar algunas personas que no tienen sobrepeso, pero tienen altos niveles de colesterol en sangre debido a la dieta que llevan día a día.
Los estudios clínicos revelan que el como disminuir el colesterol Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-65020430696989600862020-10-15T13:52:00.007-05:002021-02-05T19:33:09.598-06:00Ejercicios Aerobicos para Disminuir el Colesterol Malo 2021Los expertos han dicho siempre que el ejercicio es una excelente manera de perder el peso en exceso y perder ese peso en exceso reduce sus niveles de colesterol LDL.
Como disminuir el colesterol con actividad Física moderadaUsted puede probar con ejercicios aeróbicos suaves tal vez por lo menos 2 a 3 horas a la semana, además de seguir una dieta saludable, y seguramente verá Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-69735900574676773172020-04-08T18:55:00.002-05:002020-12-03T18:56:09.254-06:00Como Bajar el Colesterol Malo y Subir el Bueno en Forma Natural 2021La mayoría de las personas saben del peligro de tener altos niveles de colesterol en el cuerpo. Los altos niveles de colesterol malo en su torrente sanguíneo pueden causar enfermedades cardíacas y podrían además derivar en un accidente cerebro vascular. Entonces, es vital que regularmente se realice controles respecto al nivel de su colesterol y que se asegure de que esta en un nivel seguro o Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-70800134475705452552020-04-08T18:54:00.004-05:002021-02-05T19:26:25.590-06:00Estilo de Vida y Eliminar el Colesterol en excesoSi hora si estas interesado en disminuir tu nivel de colesterol , debes comenzar haciendo un control de estilo de vida.
Lo primordial que se debe de cambiar es lo que usted come todos los días. Si no esta acostumbrado a comer frutas y verduras, ahora es el momento perfecto para hacerlo.
Y no se olvide de hacer ejercicio moderado para lograr una mejor salud.Los Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-1141902317080072862020-01-02T00:03:00.001-06:002020-12-03T18:43:46.819-06:00Alimentos a Evitar para Reducir el Colesterol 2021Usted puede preguntarle a su médico sobre los alimentos que debe evitar a fin de poder disminuir sus niveles de LDL.
Usted deberá mantenerse alejado de los alimentos que tienen grasas trans en exceso.
Una manera segura de reducir las grasas trans es dejar de comer en sus restaurantes favoritos de comida rápida. Agregar las frutas y verduras a su dieta y reducir la carne, o consumir carne Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-32369837790892912382012-05-10T18:59:00.003-05:002021-02-05T21:52:31.894-06:00El Colesterol Trigliceridos y la Dieta lo Bueno y lo MaloEl colesterol y la dieta lo bueno y lo malo siempre están entrelazados. Siga la dieta equivocada y usted definitivamente incrementará sus niveles de colesterol. De acuerdo a esto, es necesaria una dieta apropiada si está tratando de reducir su nivel de colesterol alto. En este artículo, usted encontrará de que manera ambos están realmente relacionados.
Los altos niveles de colesterol son Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-87502779658154564952012-03-23T11:28:00.003-06:002021-02-05T19:19:53.890-06:00Colesterol elevado por inactividad o sedentarismoLas investigaciones muestran que más y más personas se están convirtiendo en obesos. Es probablemente una señal de tiempo que establece que las personas están más pegadas a sus computadoras o televisores actualmente.
Todo parece haber sido modernizado. Usted puede cambiar los canales mientras mira TV con su control remoto. No hay mucho por hacer ya que casi todo puede hacerse con solo apretar unUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-76422644006833753862012-03-23T11:21:00.001-06:002021-02-05T19:17:33.767-06:00La Edad y el Colesterol el Riesgo que ExisteLa edad y Sexo tiene que ver en los cambios en niveles de colesterol
Los varones más jóvenes suelen tener niveles altos, y a medida que envejecen suelen aumentar aún más. Los hombres de 50 años notarán que sus niveles de colesterol disminuyen, pero no así las mujeres dado que la menopausia hace que los niveles de colesterol aumenten.
Otras causas de colesterol
A medida que se envejece es Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-22967921566569737532012-03-23T11:14:00.000-06:002020-12-03T18:55:27.272-06:00El Subir de Peso Eleva Niveles de Colesterol y TrigliceridosUn factor que marca la tendencia hacia arriba de los nivels del colesterol es tener Sobrepeso.
Los estudios muestran que hasta un 20% de aumento en el peso corporal de un individuo, aumenta sus niveles de colesterol malo o LDL, y disminuye su colesterol bueno o HDL, lo cual no es una buena señal, así que debemos de estar conscientes del problema que podría ocasionarnos.
Ver Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-67490337990535071572012-03-23T10:53:00.001-06:002020-12-03T18:55:17.816-06:00Hipertension y Diabetes Elevan el Colesterol Cuidado¡Tener algún otro tipo de enfermedad a menudo puede causar niveles altos de colesterol causando mas problemas relacionados al torrente sanguíneo, el que mas sufre es el corazon.
Enfermedades como la hipertensión y la diabetes pueden causar un aumento en los niveles de colesterol. Es importante que usted mantenga controles regulares para evaluar sus riesgos realizando exámenes&Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-75056852718365387732012-03-23T10:47:00.001-06:002020-12-03T18:55:07.730-06:00El Colesterol y las 5 Causas que lo AumentanEl colesterol alto está vinculado directamente a la aterosclerosis, una condición en donde los vasos sanguíneos se estrechan debido a los depósitos de grasa en exceso.
Los niveles elevados de colesterol en el cuerpo provocan la obstrucción de las paredes arteriales que pueden causar ataques al corazón, esa es la razón por la cual es importante que los niveles de colesterol en el cuerpo Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-20423600645742190572012-03-23T09:26:00.002-06:002020-12-03T18:54:42.270-06:00Las Grasas Saturadas y el Colesterol AltoLas Grasas Saturadas estan catalogadas dentro de los factores principales de sufrir de colesterol malo en sangre.
Estas son consideradas como las más importante de las cinco causas de tener niveles altos de colesterol en el cuerpo.
Este tipo de grasa se encuentra a menudo en grandes cantidades en el coco, la carne procesada, la piel del pollo y del pavo, la carne de cerdo, las mollejas, y los Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-22407847083574325282012-03-13T00:01:00.006-06:002020-12-03T18:54:53.981-06:00El Colesterol la Obesidad y el Ejercicio FisicoSi usted es obeso, es probable que tenga altos niveles de colesterol. Lo que debe hacer es tener controlado su nivel de colesterol con algunos análisis. Si se confirma que usted tiene altos niveles de LDL, lo primero que debe hacer es bajar de peso.
Entonces, cómo reduce los altos niveles de colesterol?
Lo primero es lo primero, añada ejercicio a su rutina. Sin embargo, esto no significaUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-12081449451369702372012-03-11T23:58:00.005-06:002020-12-03T18:54:32.507-06:00Oxidacion del Colesterol y Acumulación en Paredes ArterialesEl colesterol LDL es el que se oxida fácilmente y tiene la tendencia a acumularse en las paredes arteriales. Como el colesterol LDL se acumula en las paredes arteriales, se forman placas debido a una condición llamada arteriosclerosis. La obstrucción de las paredes arteriales puede causar derrames cerebrales o ataques cardíacos.
Tener niveles de colesterol alto en el torrente sanguíneo haceUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-50579569240726048482012-03-11T00:55:00.005-06:002020-12-03T18:54:20.643-06:00Niveles altos del colesterol y problemas de corazonLos niveles altos de LDL son a menudo asociados con enfermedades del corazón.
Hay alimentos que puede agregar a su dieta para aumentar sus niveles de colesterol, aunque la principal fuente dentro de su cuerpo es el hígado.
Los médicos han señalado con frecuencia que las principales causas de aumento de los niveles de colesterol son la obesidad, la falta de ejercicio y comer Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-56079434012601718832012-02-25T02:01:00.000-06:002020-12-03T18:53:48.986-06:00Obesidad ejercicio y disminuir colesterolComo reduce los altos niveles de colesterol?
Lo primero es lo primero, añada ejercicio a su rutina.
Sin embargo, esto no significa que usted debe ir al gimnasio con regularidad.
Si usted no puede costear el ir al gimnasio, hay alternativas que puede hacer para ejercitarse un poco.
Usted puede probar de caminar a paso ligero o correr por el barrio todas las mañanas. El ejercicio no Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5027248253062698263.post-87934315524174962792012-02-25T01:58:00.000-06:002020-12-03T18:53:36.707-06:00Colesterol y obesidad recomendacionesEstas sonlas recomendaciones generales para el como disminuir el colesterol.
Tener niveles de colesterol alto en el torrente sanguíneo hace que usted sea un candidato potencial para desarrollar una enfermedad del corazón. Considerada la enfermedad mortal número hoy en día.
Si usted es obeso, es probable que tenga altos niveles de colesterol. Lo que debe hacer es tener controlado su nivelUnknownnoreply@blogger.com0