Idlifeinfo

Pengertian dan definisi sejarah menurut beberapa ahli

2014-02-10T10:45:00.001-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Secara etimologi, kata sejarah berasal dari bahasa Arab syajarah (syajaratun) artinya pohon. Di Indonesia sejarah dapat berarti silsilah, asal-usul, riwayat, dan jika dibuat skema menyerupai pohon lengkap dengan cabang, ranting, dan daun. Di dalam kata sejarah tersimpan makna pertumbuhan atau silsilah.

Pada masa sekarang ini, untuk kepentingan tertentu kita memerlukan keterangan riwayat hidup. Kata riwayat kurang lebih berarti laporan atau cerita tentang kejadian. Sedangkan kata hikayat (yang dekat dengan kata sejarah), artinya cerita tentang kehidupan, yaitu yang menjadikan manusia sebagai objeknya, disebut juga biografi (bios = hidup, graven = menulis). Jadi, cerita yang berkisar mengenai kehidupan penulis yang ditulis oleh diri sendiri atau pelakunya sendiri disebut autobiografi.

Dalam bahasa Arab kata "kisah" yang umumnya menunjuk ke masa lampau, justru lebih mengandung cerita yang benar-benar terjadi pada masa lampau, yakni sejarah. Di dalam bahasa-bahasa nusantara ada beberapa kata yang kurang lebih mengandung arti sejarah ialah "babad", yang berasal dari bahasa Jawa "tambo", bahasa Minangkabau "tutui teteek", bahasa Roti "pustaka" atau "cerita". Barangkali kata babad ada hubungannya dengan kata "babad" bahasa Jawa dalam arti "memangkas". Hasil pembabadan ialah suasana terang, dengan demikian babad dalam arti sejarah bertugas untuk menerangkan suatu keadaan.

Untuk lebih memahami secara lebih mendalam, maka mari kita simak pengertian sejarah di negara lain. Perkataan sejarah dalam bahasa Belanda ialah geschiedenis (dari kata geschieden = terjadi). Sedangkan dalam bahasa Inggris sejarah disebut history, (berasal dari bahasa Yunani "historia" yang berarti apa yang diketahui dari hasil penyelidikan atau ilmu. Sejarah berarti peristiwa yang terjadi dalam masyarakat manusia di masa lampau.

Selanjutnya, mari kita perhatikan beberapa pendapat mengenai pengertian sejarah yang dikemukakan oleh beberapa ahli. Dengan penyajian beberapa definisi sejarah dari beberapa ahli, dapat dijadikan bahan perbandingan menuju ke arah pengertian sejarah yang sempurna dan benar, serta memiliki kesadaran sejarah yang mendalam.

Beberapa definisi sejarah yang dikemukakan oleh para ahli, antara lain sebagai berikut.

Roeslan Abdulgani, mengemukakan bahwa sejarah ialah ilmu yang meneliti dan menyelidiki secara sistematis keseluruhan perkembangan masyarakat serta kemanusiaan di masa lampau beserta kejadian-kejadiannya; dengan maksud untuk menilai secara kritis seluruh hasil penelitiannya, untuk dijadikan perbendaharaan-pedoman bagi penilaian dan penentuan keadaan masa sekarang serta arah progres masa depan. Ilmu sejarah ibarat penglihatan tiga dimensi; pertama penglihatan ke masa silam, kedua ke masa sekarang, dan ketiga ke masa yang akan datang. Atau dengan kata lain, dalam penyelidikan masa silam tidak dapat melepaskan diri dari kenyataan-kenyataan masa sekarang yang sedang dihadapi, dan sedikit banyak tidak dapat kita melepaskan diri dari perspektif masa depan.
Moh. Yamin, SH, memberikan definisi sejarah ialah suatu ilmu pengetahuan yang disusun atas hasil penyelidikan beberapa peristiwa yang dapat dibuktikan dengan kenyataan.
Thomas Carlyle, memberikan definisi sejarah adalah peristiwa masa lampau yang mempelajari biografi orang-orang terkenal. Mereka, adalah penyelamat pada zamannya. Mereka merupakan orang-orang besar yang pernah dicatat sebagai peletak dasar sejarah.
Herodotus, ahli sejarah pertama dunia berkebangsaan Yunani, yang mendapat julukan: The Father of History atau Bapak Sejarah. Menurut Herodotus sejarah tidak berkembang ke arah depan dengan tujuan yang pasti, melainkan bergerak seperti garis lingkaran yang tinggi rendahnya diakibatkan oleh keadaan manusia.
Ibnu Khaldun, mendefinisikan sejarah sebagai catatan tentang masyarakat umat manusia atau peradaban dunia, tentang perubahan-perubahan yang terjadi pada watak masyarakat itu.

Dari beberapa definisi yang dikemukakan oleh beberapa tokoh di atas tidaklah sama dalam hal isi, taraf dan tujuannya. Namun, dapat diambil beberapa unsur pokoknya, yakni adanya peristiwa, kisah, dan ilmu sejarah. Dalam hal ini, R. Moh. Ali menyimpulkan definisi sejarah sebagai berikut.

Sejarah yaitu ilmu yang menyelidiki perkembangan peristiwa dan kejadiankejadian di masa lampau.
Sejarah yaitu kejadian-kejadian, peristiwa-peristiwa yang berhubungan dengan manusia, yakni menyangkut perubahan yang nyata di dalam kehidupan manusia.
Sejarah yaitu cerita yang tersusun secara sistematis (teratur dan rapi).

Dari definisi Moh. Ali ini dapat dipahami bahwa sejarah menyangkut seluruh perubahan dan perkembangan kehidupan manusia. Dengan demikian jelas juga bahwa yang mempunyai sejarah hanyalah manusia.

5 tips cara alami menghaluskan kulit wajah

2014-01-29T06:16:00.002-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Bagi kamu yang aktif yang sering beraktifitas di luar ruangan dan dibawah paparan sinar matahari langsung tentunya memiliki permasalah yaitu pada tekstur kulit yang kasar dan kusam akibat menempelnya kotoran dan debu yang membuat penampilan terutama penampakan kulit wajah yang kurang segar.

Sudah banyak kosmetik yang direkomendasikan untuk menghaluskan kulit wajah agar lebih kencang dan hasilnya dapat terlihat secepat mungkin. Namun bagi sebagian orang yang memiliki masalah sensitifitas kulit terhadap bahan kimia yang ada apa kosmetik tersebut lebih baik mencoba cara alami tradisional dahulu.

Memakai bahan alami untuk merawat kulit tentu saja memiliki banyak keuntungan diantaranya harga yang lebih murah dan mudah didapatkan, efeknya biasanya akan tahan lebih lama dibandingkan kosmetik modern. Dibawah ini beberapa cara alami untuk menghaluskan kulit wajah yang bisa kamu lihat dan praktekkan sendiri dirumah..

Cara menghaluskan kulit wajah secara alami

Menghaluskan kulit wajah dengan buah pepaya
Cara memanfaatkan pepaya sebagai penghilang keriput di wajah sekaligus menghaluskannya adalah dengan menambahkan sedikit air mawar, juga putih telur dan beberapa sendok daging buah pepaya matang yang telah dihaluskan.

Gunakan sebagai masker dan diamkan hingga 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

Anda juga bisa menambahkan 1 sendok madu pada daging buah pepaya matang yang telah dihaluskan. Gunakan juga sebagai masker dan bilas dengan air dingin. Ulangi secara rutin dan rasakan hasilnya. baca juga: cara membuat masker bengkuang

Menghaluskan kulit wajah dengan apel
Anda perlu mencoba buah yang satu ini. Apel ternyata bisa dijadikan sebagai penghalus wajah. Caranya adalah dengan cara memblender setengah atau satu butir apel dan langsung jadikan masker wajah. Setelah didiamkan 30 menit, bilas hingga bersih. Buah apel akan menghaluskan kulit wajah dan mengurangi kelebihan minyak.

Menghaluskan kulit dengan madu
Madu memanglah memiliki sejuta khasiat , buktinya madu sendiri mengandung : fruktosa (gula buah), glukosa (gula anggur), sukrosa (gula tebu), dan maltosa (gula gandum). Selain itu, madu juga mengandung banyak vitamin seperti: A, B1, B2, B3, B5, B6, D, K, E, Uric Acid, dan asam nikotinat.

Dari beberapa kandungan tersebut, madu mampu menghaluskan kulit dengan hanya mengoleskan ke seluruh bagian tubuh yang kita inginkan. Diamkan selama 15 menit lalu bersihkan badan dengan menggunakan air dingin. Cukup lakukan tindakan seperti itu, dan dalam selang waktu tertentu anda bisa merasakan khasiatnya.

Menggunakan Putih Telur
Memang aneh rasanya membayangkan bahwa putih telur dari ayam kampung ini mampu menghaluskan kulit muka yang kasar.

Bagaimana caranya ? sangatlah gampang. Ambil sebutir telur lalu pecahkan cangkangnya pada bagian ujung telur yang bulatannya lebih kecil, keluarkan cairan bening tersebut dan simpan pada wadah yang bersih kemudian anda bisa gunakan sebagai masker kulit.

Biarkan mengering dan jika kulit sudah terasa kaku, barulah anda membukanya dengan menggunakan air hangat.

Menghaluskan kulit wajah dengan buah pisang
Jika Anda memiliki tipe kulit kasar dan kering, maka cobalah menggunakan masker dengan memanfaatkan buah pisang. Alhasil bila anda rutin melakukannya dengan cara yang tepat dapat menghasilkan wajah yang anda idam-idamkan.

Caranya anda hancurkan pisang sehingga menjadi halus dan tambahkan 1 sendok madu dan aduk merata. Setelah ramuan selesai maka buat seperti masker pada wajah anda. Lakukan juga cara ini dengan rutin dalam beberapa minggu hingga kulit lebih terasa halus dan lembut. baca juga: cara memutihkan kulit

Demikianlah tutorial kecantikan kali ini. Berbagai metode menghaluskan kulit diatas hasilnya tidak secepat menggunakan perawatan kulit modern yang instant namun akan terasa khasiatnya jika dilakukan secara konsisten dan terus-menerus. Semoga bermanfaat..

Resep cara membuat jus alpukat segar dan nikmat

2014-01-28T13:30:00.000-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Buah alpukat mengandung zat gizi yang cukup baik dan beraneka ragam yang cukup seimbang untuk dikonsumsi setiap hari untuk diet sehat anda.

Buah alpukat terutama sangat baik untuk pencernaan dan kesehatan kulit karena mengandung anti oksidan dan berbagai nutrisi anti penuaan dini yang bisa mempercantik kulit anda.

Tekstur buah alpukat yang lembut tidak hanyak membuat buah ini sangat cocok untuk dijadikan makanan pencuci mulut saja namun sangat cocok untuk dibuat menjadi jus segar dicampur dengan pemanis yang bisa kita nikmati saat santai.

jus alpukat

Nah, kali ini ada sebuah resep jus alpukat sederhana yang bisa kamu coba untuk buat sendiri. Pembuatannya cukup mudah dan tidak membutuhkan keahliat dan pengalaman dalam bisang kuliner, jadi silahkan dibuat saja..

Resep jus alpukat

Bahan :

Alpukat dengan ukuran sedang dan matang 3 buah.
Gula pasir.
Susu Kental Manis Coklat.
Es Batu secukupnya.
Air panas secukupnya.

Cara Membuat Jus Alpukat :

Campur gual dan air panas dan diamkan sebentar hingga dingin.
Ambil daging buah alpukat dengan sendok dan blender bersama es batu yang diserut dan air gula, campur hingga lembut dan campur merata.
Masukka susu kental manis coklat ke dalam dasar gelas dan masukka hasil blenderan dari alpukat.
Sajikan saat masih dingin.
Untuk menambah cantik penampilan jus alpukat bisa dikasih hiasan cery diatas jus alpukat

Nah! demikian metode pembuatan minuman segar jus alpukat yang bisa dipostingkan kali semoga bermanfaat. Untuk melihat resep lainnya silahkan dicek melalui update di halaman utama blog.

5 Bahan alami untuk mengobati sakit gigi berlubang

2013-12-16T18:32:00.002-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Penyakit gigi akibat gigi berlubang bukanlah penyakit yang bisa dianggap enteng sebab jika sakitnya kambuh maka tidak main-main produktifitas kita akan terganggu akibat nyeri yang ditimbulkan sangat mengganggu.

Jika anda mengalami sakit gigi karena gigi yang berlubang maka cara yang paling aman adalah memeriksakan ke dokter gigi agar bisa diambil tindakan pengobatan dan pencegahan terhadap kerusakan gigi lebih lanjut.

Selain itu anda bisa mencoba beberapa alternatif bahan alami dibawah ini untuk menghilangkan sementara nyeri sakit gigi berlubang seperti yang dijelaskan pada artikel berikut ini.

Mengobati gigi yang sakit dengan belimbing wuluh

Cara yang paling mudah untuk mengatasi sakit gigi berlubang adalah menggunakan belimbing wuluh. Kandungan senyawa basa dan antibakteri pada buah ini cukup ampuh untu menghilangkan nyeri pada gigi.

Jika gigi sakit, ambil sebuah belimbung wuluh yang diberikan garam sedikit kemudian makan dan kunyah seperti mengonsumsi buah seperti biasanya. Disarannya untuk mengunyah buah ini menggunakan gigi yang sakit agar khasiatnya bekerja. Memang pada awalnya akan sedikit sakit, namun nyeri gigi akan berangsur menghilang setelah beberapa saat.

Mengobati nyeri gigi dengan garam

Garam memang sudah terkenal ampuh untuk mengobati nyeri pada gigi akibat gigi berlubang. Selain itu garam juga mudah didapatkan karena dipakai sebagai bumbu dapur utama sehingga cenderung sering dipakai dari pada bahan lainnya untuk mengobati sakit gigi.

Untuk mengatasi sakit gigi, larutkan garam di dalam segelas air putih hangat sampai larut sepenuhnya kemudian digunakan untuk berkumur. Air garam ini tidak perlu diminum dan bisa dibuang setelah dirasa nyeri gigi sudah berangsur berkurang.

Memakai bawang putih

Bawang putih juga merupakan bumbu dapur yang mudah ditemukan. Selain dapat menurunkan kolesterol maupun tekanan darah tinggi, bawang putih juga cukup ampuh untuk mengobati sakit gigi berlubang karena memiliki kandungan antiseptik yang telah teruji.

Untuk mengobati sakit gigi, siapkan 1 siung bawang putih ukuran sedang lalu tumbuk dan letakkan pada bagian gigi yang sakit menggunakan jari kemudian diamkan selama 5 menit. Setelah itu bersihkan sisa bawang putih yang ada di gigi dengan berkumur air hangat.

Menggunakan bawang merah

Salain bawang putih, bawang merah juga cukup ampuh untuk mengobati gigi berlubang karena didalamnya terkandung bahan antimikroba. Untuk mengobati sakit gigi dengan bawang merah caranya cukup mudah yaitu ambil satu buah bawang merah ukuran sedang kemudian memarkan dan letakkan dengan cara agak menekan pada gigi yang sakit selama beberapa menit. Setelah nyeri hilang maka berkumurlah dengan air putih.

Memakai merica

Memakai merica juga cukup ampuh untuk menghilangkan nyeri pada gigi. Untuk mengobati sakit gigi, kita bisa mengkombinasikan merica dengan garam. Caranya campurkan merica dan garam lalu haluskan kemudian berikan beberapa tetes air. Campuran ini kemudian akan membentuk pasta yang bisa dioleskan pada gigi yang sakit. Lakukan terapi ini setiap hari sampai nyeri pada gigi berangsur membaik.

Resep soto ayam ambengan asli enak

2013-12-15T22:09:00.000-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Kali ini ada sebuah resep yang cukup menggugah selera yaitu resep asli nusantara asal jawa timur cara membuat soto ayam ambengan asli enak.

Soto ayam ambengan ini tidak jauh berbeda dengan kreasi masakan kuah dari berbagai belahan wilayah indonesia, yaitu hidangan ayam dengan bahan pelengkap seperti telur dan sayuran yang disajikan hangat bersama siraman kuah soto. Perbedaan kecil disini adalah pemakaian ayam kampung yang menyebabkan rasa daging ayam lebih gurih dan enak.

Nah, langsung saja silahkan disimak sekilas metode pembuatan soto ayam ambengan kali ini, semoga berhasil..

Resep soto ayam ambengan

Bahan :

1/2 ekor ayam kampung potong 4 bagian
1.000 ml air
2 batang serai ambil putihnya, memarkan
6 lembar daun jeruk buang tulangnya, sobek-sobek
1 3/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1/2 sendok teh gula pasir
2 sendok makan minyak untuk menumis
minyak untuk menggoreng secuupnya

Bumbu Halus :

10 butir bawang merah
6 siung bawang putih
5 butir kemiri sangrai
4 cm kunyit bakar
2 cm jahe

Bahan Sambal Cabai Rawit :

25 buah cabai rawit merah
2 siung bawang putih
1/4 sendok teh garam
1/8 sendok teh gula pasir

Bahan Poyah (haluskan) :

25 gram kerupuk udang
2 sendok makan bawang putih goreng
1/8 sendok teh garam

Bahan Pelengkap :

3 butir telur rebus potong-potong
60 gram kol iris halus
seledri iris halus
daun bawang iris halus
300 gram soun rendam

Cara membuat soto ayam ambengan :

Rebus air bersama ayam sampai mendidih.
Tumis bumbu halus, serai, dan daun jeruk sampai harum. Tuang ke rebusan ayam. Tambahkan garam, merica bubuk, dan gula pasir. Masak sampai matang.
Angkat ayam dan goreng sampai berkulit. Suwir-suwir daging ayamnya.
Sambal cabai rawit, rebus cabai rawit merah, dan bawang putih sampai layu. Angkat dan haluskan. Tambahkan garam dan gula pasir. Aduk rata.
Sajikan kuah soto dengan pelengkap, sambal cabai rawit, poyah, dan suwiran ayam.
Hasil untuk 3 porsi

Demikian resep pembuatan soto ayam ambengan kali ini, jangan lupa untuk melihat resep masakan nusantara lainnya yang sudah diposan di blog ini.

4 Cara alami menurunkan kadar kolesterol tinggi

2013-12-15T19:28:00.001-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Kolesterol sejatinya diproduksi secara alami dalam tubuh untuk membentuk dinding sel dan pembentukan berbagai hormon penting dalam darah. Kolesterol yang diproduksi tubuh dalam sel darah melalui organ hati ini juga bisa memperburuk kesehatan, contoh yang paling dekat adalah pemicu timbulnya penyakit jantung koroner jika kadarnya berlebihan.

Kadar kolesterol berlebihan yang dapat memicu penyakit yang berhubungan dengan jantung disebabkan karena kadarnya yang telah melebihi ambang batas normal. Kolesterol dalam kadar normal adalah konsentrasi kolesterol dalam tubuh kurang dari 200 mg/dl. Apabila jumlah konsentrasi kolesterol dalam darah anda sudah di atas 240 mg/dl, maka kemungkinan besar anda akan beresiko terserang penyakit berbahaya seperti storke maupun serangan jantung.

Adapun penyebab utama dari meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh diantaranya pola makan dan diet yang kurang sehat dan teratur seperti melonjaknya kadar lemak jenuh yang memicu kerja hati untuk memproduksi kolesterol secara berlebihan.

Untuk meminimalkan resiko kelebihan kolesterol dalam darah, berikut ini beberapa bahan alami yang bisa dipakai untuk dikombinasikan dengan pengobatan medik yang akan menurunkan kadar kolesterol jahat secara signifikan dalam tubuh anda.

Cara menurunkan kolesterol dengan belimbing manis

Belimbing manis banyak mengandung serat yang dapat menurunkan kolesterol secara signifikan. Serat yang tinggi pada belimbing manis akan menyerap lemak yang berefek langsung pada penurunan kolesterol maupun tekanan darah yang tinggi. Selain serat yang juga memperlancar pencernaan, belimbing juga mengandung vitamin C dengan kadar cukup tinggi yang berperan sebagai salah satu anti oksidan untuk mencegah kanker.

Untuk menurunkan kolesterol siapkan 2 buah belimbing manis ukuran besar kemudian dimakan seperti layaknya buah pencuci mulut setelah makan pada pagi hari dan malam hari masing-masing 1 buah.

Cara menurunan kolesterol dengan kubis

Kubis atau yang lazimnya disebut kol merupakan jenis sayuran yang banyak mengandung nutrisi penyangga tubuh seperti air, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, serat, fosfor, tinamide, betakaroten serta berbagai jenis mineral dan protein penting lainnya.

Selain itu kubis juga memiliki kandungan senyawa sianohidroksibutena (CHB), sulforafan, dan iberin yang merangsang pembentukan glutatione dalam darah yang akan mengikat oksigen lebih lama yang akan meningatkan daya tahan tubuh.

Untuk menurunan kolesterol dengan kubis siapkan satu buah kubis segar kemudian cuci hingga bersih dan bilas dengan air matang. Potong kubis seperlunya lalu dibuat jus dengan blender. Air sari kubis dari jus tersebut kemudian dimunum dan dikonsumsi setiap hari sesuai dengan keperluan dan tingkat kolesterol anda.

Cara menurunkan kolesterol dengan alpukat

Buah alpukat mengandung banyak asam folat, asam pantotenat, niasin, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, fosfor, zat besi, kalium, magnesium, dan glutation, juga kaya akan serat dan asam lemak tak jenuh tunggal. Kandungan nutrisi pada alpukat diatas telah teruji secara klinis mampu menurunkan kadar triglisterida dan kolesterol jahat dalam darah.

Untuk menurunkan kolesterol dengan buah alpukat caranya cukup mudah. Ambil satu buah alpukat matang dan makan mentah alpukat tersebut sehabis makan pada pagi hari. Untuk mengambil manfaat dari buah alpukat, anda juga bisa membuat jus alpukat dengan sedikit gula jika anda kurang suka dengan rasa tawar dari buah alpukat tersebut.

Cara menurunan kolsterol dengan bawang putih

Bawang putih selain sebagai bumbu dapur juga sangat ampuh untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Bahan aktif dalam bawang putih diantaranya s-allyl cysteine, serta suatu komponen thioallyl yang mempunyai khasiat hipolipidemik dan antitrombotik yang menurut sebuah study pada sebuah universitas di munich, jerman dapat menurunkan kolesterol jahat secara signifikan sekitar 10% dalam waktu 4 bulan.

Untuk menurunkan kolesterol dengan bawang putih, siapkan beberapa bawang putih kemudian diiris tipis-tipis kemudian dipipihkan dalam bentuk bulatan kecil. Bawang putih tersebut kemudian ditelan dan lakukan minimal 2 kali sehari. Selain itu juga sebaiknya memperbanyak konsentrasi bawang putih sebagai bumbu dapur dalam menu makanan anda sehari-hari.

Nah, beberapa cara diatas akan lebih maksimal apabila dibarengai dengan gaya hidup sehat dengan nutrisi seimbang dan olahraga yang cukup. Selain itu sebaiknya periksakan diri anda secara rutin untuk medical checkup untuk mengambil tindakan medik yang preventif terhadap hal-hal yang tidak dinginkan.

8 manfaat dan khasiat temulawak untuk kesehatan

2013-12-15T08:07:00.001-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Temulawak sesungguhnya merupakan rempah asli indonesia dalam wujud umbi yang tumbuh di sekitar wilayah tropis yang biasanya dipergunakan sebagai bumbu dalam berbagai jenis masakan tradisional kita. Temulawak atau dalam bahasa latinnya disebut Curcuma xanthorriza ROXB dan biasa disingkat curcuma javanica juga menjadi salah satu bahan utama pembuatan jamu yang oleh masyarakat jawa dikenal baik untuk kebugaran tubuh manusia walaupun belum teruji secara klinis.

Selain sebagai rempah dan bahan pembuatan jamu, ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa kita petik dari mengonsumsi dan memanfaatkan temulawak ini. Kandungan lain yang ada di dalam temulawak yaitu karbohidrat, lemak, protein, serat kasar dan mineral (kalium, natrium, magnesium, zat besi dan mangan) membuatnya sangat cocok untuk menjadi alternatif untuk obat tradisional.

8 manfaat penting tamulawak

Berikut ini adalah beberapa manfaat temulawak yang penting untuk kesehatan..

Manfaat temulawak memiliki kemampuan menjaga kesehatan fungsi hati dikarenakan dalam temulawak mengandung kalagoga yang berfungsi untuk mengatur produksi cairan empedu dalam hati serta merangsang pengosongan kandung empedu.

Manfaat temulawak dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah karena dalam temulawak mengandung kurkumin yang berfungsi menghambat pembentukan tromboksan B-2 yang merupakan senyawa yang memiliki fungsi sebagai penggumpal darah.

Temulawak bermanfaat untuk mengurangi radang sendi serta nyeri, hal tersebut dikarenakan adanya kandungan kurkumin sebagai antiradang yang dapat mengurangi nyeri serta radang sendi.

Khasiat temulawak juga memiliki kemampuan mamperbaiki fungsi pencernaan. Dengan adanya serbuk rimpang temulawak yang mampu meningkatkan aktivitas cairan yang ada di dalam lambung yang dapat membantu proses metabolisme pencernaan serta mengurangi kontraksi pada usus halus.

Temulawak dipercaya dapat melancarkan ASI dengan cara 20 gram rimpang temulawak dicuci kemudian diparut, hasil parutan diperas dan disaring kemudian direbus sampai mendidih, setelah didinginkan, campurkan dengan 2 sendok makan madu kemudian diaduk rata lalu diminum pagi dan sore hari.

Temulawak dipercaya sebagai antioksidan yang mampu memelihara kesehatan tubuh serta mampu mengatasi radikal bebas yang menyerang tubuh.

Temulawak dapat menurunkan lemak darah dengan adanya kandungan kurkuminoid di dalam temulawak. Dan juga pada fraksi kurkuminoid mampu menurunkan trigliserida, kadar kolesterol total serta mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Temulawak juga dapat merangsang nafsu makan disebabkan oleh adanya efek dari minyak atsiri yang memiliki sifat karminativum.

Demikian artikel manfaat temulawak untuk kesehatan. Semoga artikel ini bisa menjadi referensi pemanfaatan tanaman ini jika diperlukan, dan membuat kita sadar akan kekayaan hayati yang ada di negara kita.

Kiat untuk meningkatkan semangat kerja anda

2013-12-12T19:20:00.001-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Para karyawan yang bekerja di perusahaan swasta mungkin adalah golongan yang paling membutuhkan dorongan motivasi untuk meningkatkan semngat kerja karena pada kenyataannya kebanyakan pekerja hanya bekerja atas dasar tuntutan kewajiban bukan atas dasar passion yang menyebabkan kinerja kadang kala tidak sesuai dengan harapan.

Untuk meningkatkan prestasi kerja anda tentunya anda membutuhkan suntikan motivasi dan beberapa kiat khusus agar suasana kerja di kantor lebih menggairahkan dan tentunya akan berbandinng lurus dengan prestasi anda.

Kiat meningkatkan semangat kerja

Lakukan hobi Anda

Anda hobi memasak? Memancing? Atau bahkan bermain gitar?Ketika sedang jenuh coba deh lakukan hobi Anda itu, barangkali Anda akan jadi semangat dan terisi kembali. Melakukan hobi yang Anda sukai adalah solusi mengatasi jenuh yang sudah terbukti ampuh.

Jalan-jalan, ini kegiatan refreshing yang asyik dan murah :) . Ya, Anda bisa coba jalan-jalan, tak harus ke luar kota tapi cobalah nikmati sekitar Anda, misalnya dengan bersepeda saat sore hari, barangkali dari sana Anda akan mendapatkan inspirasi dan motivasi untuk lebih sukses lagi.

Memberikan ide dan solusi untuk perusahaan

Anda bisa menyumbangkan ide dan solusi untuk perusahaan. Katakan beberapa ide Anda pada atasan. Hal ini tentunya akan membantu Anda untuk lebih memahami perusahaan. Jangan batasi diri Anda untuk mengembangkan karier di perusahaan saat ini. Jika ada ide, maka segera tulis atau mengatakannya pada atasan. Salah satu cara ini tentunya juga akan membangkitkan semangat untuk bekerja.

Rileks saat bekerja

Jangan memforsir tenaga Anda untuk bekerja seharian. Saat sedang jenuh bekerja, cobalah untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Misalnya, mengobrol dengan rekan kerja, berolahraga di kantor, dan lain sebagainya. Selain itu, manfaatkanlah juga waktu makan siang untuk bersosialisasi dengan rekan kerja lainnya agar tak membuat Anda merasa jenuh di kantor.

Pergi liburan

Saat sudah sangat jenuh dengan pekerjaan, sebaiknya manfaatkan cuti untuk pergi liburan. Menyisihkan waktu untuk sejenak lepas dari pekerjaan akan membantu Anda membangkitkan semangat bekerja. Oleh karena itu, jangan menunda liburan jika Anda memang benar-benar membutuhkannya.

Mengajari rekan kerja

Jika ada rekan kerja yang meminta bantuan, maka Anda harus meluangkan waktu untuknya. Selain itu, katakan juga pada rekan kerja bahwa Anda dengan senang hati akan membantu jika ada kesulitan dalam pekerjaan. Namun, hindari menggunakan kalimat dengan nada merendahkan mereka dan jangan memaksanya. Membantu rekan kerja tentunya akan menumbuhkan semangat Anda untuk bekerja.

Tips cara memutihkan kulit secara mudah dan alami

2013-12-09T20:47:00.000-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Sudah sangat banyak bahan kosmetik alternatif cara memutihkan kulit yang dijual bebas dipasaran saat ini. Memang penggunaan bahan tersebut cukup efektif terutama untuk kulit wajah, namun pada sebagaian orang yang memiliki sensitifitas kulit yang menyebabkan iritasi kadang muncul saat memakai kosmetik berbahan kimia cukup keras.

Sebagai gantinya, anda bisa memilih untuk mencoba beberapa bahan alami yang cukup mudah didapat di pasar tradisional seperti susu dan bengkuang. Penggunaan bahan alami ini kelebihannya adalah harga mudah dan bebas bahan kimia. Selain itu mengkreasikan bahan alami untuk memutihkan kulit cukup mengasikkan untuk dilakukan bagi anda yang suka berdandan.

Tingkat kecerahan kulit sebenarnya sangat mempengaruhi keberhasilan dalam usaha memutihkan kulit ini. Walaupun usaha yang dilakukan sudah cukup maksimal namun keberhasilannya tergantung juga dari warna dasar kulit anda karena sebenarnya kulit yang gelap juga dipengaruhi oleh kurangnya perawatan dan banyaknya paparan sinar matahari secara langsung.

Nah, beberapa resep bahan alami dibawah ini bisa anda coba aplikasikan ke kulit anda pada waktu luang. Silahan disimak..

Bahan alami tradisional untuk memutihkan kulit

Memakai Jus lemon putih telur
Adapun cara membuatan dan pemakaiannya sebagai berikut :

Siapkan sebutir telur dan ambil putih telurnya saja. Siapkan jus lemon juga Kemudian campurkan masing masing bahan dengan takaran yang sama.

Langkah selanjutnya adalah panaskan sejenak di wajan kecil. Diamkan campuran bahan sampai berubah semi padat. Langkah berikutnya masukan bahan tadi ke wadah dan dimasukan juga ke kulkas dan diamkan sampai bahan menjadi dingin.

Ambil dan oleskan bahan tadi ke area kulit yang ingin anda cerahkan. Diamkan sekitar 15 menitan. Dan bilas menggunakan air bersih.

Menggunakan Masker Minyak Zaitun
Cara pembuatan dan pemakaian :

Campurkan sekitar satu sendok makan gula pasir dan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk hingga kedua bahan seperti pasta. Gunakan jari anda sebagai perantara untuk menggosokkan pasta tadi ke bagian kulit, dalam mengosok usahakan gerakan memutar searah jarum jam.

Catatan penting: Hati-hati jangan sampai terkena kulit mata atau saerah sensitive lainnya.

Memakai air jeruk nipis
Untuk membuat dan memakai masker dari air perasan jeruk nipis serta masker tomat adalah sebagai berikut :

Siapkan sebuah jeruk nipis dan tomat. Kemudian potong-potong tomat dan jus dengan segelas air perasan jeruk nipis dengan menggunakan blender.

Langkah selanjutnya oleskan bahan yang sudah kita siapkan tadi ke bagian kulit yang ingin kita putihkan, pengolesan ini jangan terlalu tebal tapi tipis saja, diamkan kurang lebih lima belas atau sepuluh menit.

Bersihkan masker jeruk nipis mengguakan bantuan sabun, lap kain dan air dingin.Lalu usaplah bagian kulit anda dengan handuk halus. Bila anda kerjakan secara teratur maka anda akan mendapatkan hasil yang memuaskan.

Nah, anda bisa memilih beberapa cara memutihkan kulit diatas salah satunya yang anda paling anggap mudah untuk diterapkan secara konsisten agar hasilnya lebih memuaskan.

Resep mie goreng jawa komplit spesial

2013-12-09T20:24:00.002-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Resep mie goreng jawa kali ini bisa anda buat untuk mempelajari aneka kuliner tradisional indonesia yang tidak kalah lezatnya dengan kuliner mancanegara.

Mie goreng jawa adalah masakan mie yang terbuat dari mie kering pipih yang dikombinasikan dengan bumbu tradisional dan rempah asal indonesia yang dimasak dengan cara digoreng basah. Mie goreng jawa rasanya cukup gurih dan harum sangat cocok menjadi pilihan untuk menu makan siang anda sekeluarga. baca juga: resep nasi goreng

Nah, jika ingin segera mencoba cara pembuatannya, silahkan dicoba cara membuat mie goreng jawa seperti yang diinstruksikan berikut ini :

Resep mie goreng jawa

Bahan Utama :

100 gram mie kering pipih, rebus hingga lunak dan tirikan
1/2 sendok makan kecap manis
1/2 sendok makan kecap asin

Bahan tambahan :

1 butir telur kocok lepas
100 ml kaldu ayam
1/2 sendok makan kecap manis
1/4 sendok makan kecap asin
1/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh gula pasir
1/4 sendok teh merica bubuk
1 batang daun bawang, diiris miring
1/2 tangkai seledri di potong potong
1 sendok makan minyak untuk menumis
50 gram ayam suwir
3 buah bakso sapi, iris-iris
1/4 buah tomat merah, dipotong-potong
30 gram taoge
30 gram kol iris
2 batang caisim dipotong-potong

Bumbu halus :

2 siung bawang putih
3 butir bawang merah
1/4 sendok makan ebi, diseduh dan digoreng
2 butir kemiri sangrai

Bahan taburan :

1 sendok makan bawang goreng untuk taburan
1 tangkai daun seledri untuk taburan

Cara membuat mie goreng jawa :

Bahan utama : campur mie yang sudah direbus dengan garam dan gula aduk hingga rata. Sisihkan.
Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga harum, sisihkan di pinggir wajan. Tambahkan telur kemudian aduk hingga berbutir kasar.
Kemudian masukkan ayam suwir dan dan bakso sapi aduk hingga rata. Tambahkan tomat merah, taoge, kol dan caisim. Aduk hingga layu.
Masukkan kecap manis, kecap asin, garam, merica bubuk dan gula pasir hingga rata. Tuang kaldu ayam, masak sampai meresap dan sayur telah matang.
Kemudian tambahkan mie masak hingga matang dan tambahkan daun bawang juga seledri. masukkan ke piring saji.
Tambahkan bahan taburan di atasnya.
Hasil: 2 porsi Mie goreng jawa spesial dan enak. baca juga: resep coto makassar

Demikian panduan dan cara pembuatan mie goreng jawa komplit spesial kali ini, jangan lupa untuk melihat resep masakan indonesia lainnya.

Bagaimana cara membaca simbol pada pakaian

2013-12-08T19:06:00.001-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Dalam upaya merawat pakaian yaitu untuk membuat serat kain pada paaian tetap baik dan warnanya tidak pudar, tindaan mencuci pakaian secara lebih sering tidak perlu dilakukan karena pada dasarnya tiap jenis pakaian membutuhkan perlakukan khusus berdasarkan kondisi dan jenis kain pada pakaian tersebut.

Pada tiap pakaian akan terdapat beberapa simbol yang disematkan yang menjadi tanda cara memperlakukan pakaian agar lebih awet. hal ini penting untuk membuat pakaian anda yang bisa saja mahal akan tetap baik untuk dikenakan pada kali kedua.

Nah, berikut ini beberapa penjelasan mengenai cara membaca simbol pakaian yang bisa anda lihat dan pelajari sendiri.

Bagaiaman membaca simbol pada pakaian

Temperatur

Jika tidak ada tanda - di bawah tulisan temperatur. Artinya, pakaian tersebut bebas dicuci dengan cara atau kondisi apapun, di bawah batas suhu 40 derajat celcius.

Jika ada tanda - di bawah tulisan temperatur. Artinya, pakaian butuh perlakuan khusus, agar bahan sintetik pakaian lebih awet.

Jika ada dua tanda - di bawah tulisan temperatur. Artinya, pakaian ini membutuhkan perlakuan wool-wash. Sehingga tidak bisa dicuci di sembarang mesin.

Mengeringkan

Bila ada gambar lingkaran di dalam sebuah kotak, artinya ini adalah panduan mengeringkan pakaian. Pakaian harus dikeringkan dengan suhu rendah bila hanya ada satu titik di dalam gambar. Sedangkan bila ada dua titik, maka pakaian dapat dikeringkan dengan suhu tinggi. Namun, bila ada tanda silang pada logo, maka pakaian ini tak boleh dikeringkan dengan mesin.

Mencuci dengan tangan

Bila ada logo mencuci dengan tangan, artinya pakaian jenis ini cukup sensitif sehingga hanya bisa dicuci dengan tangan saja. Mencuci dengan mesin cuci akan membuat bahannya mudah rusak, atau bisa jadi rusak sekejap. Perhatikan dengan baik apabila ada logo gambar tangan di label baju Anda.

Dry cleaning

Dry clean bermanfaat untuk menghilangkan noda membandel seperti tanah liat, cat, atau bahan kimia yang tumpah dan menempel, dengan menggunakan sedikit air, atau tanpa bantuan air sama sekali. Metode membersihkan ini memang cukup ampuh, namun sayangnya pakaian seringkali mengkerut atau warnanya pudar.

Nah, pakaian yang boleh dicuci dengan metode dry cleaning adalah pakaian yang memiliki gambar lingkaran. Sedangkan yang tak boleh didrycleaning, bergambar lingkaran dan dicoret dengan tanda silang. Logo P/W/F di dalam lingkaran artinya drycleaning harus dilakukan oleh profesional.

Menyeterika

Gambar jumlah setrika pada pakaian melambangkan tingkat sensitifitas pakaian terhadap suhu panas ketika disetrika. jika ada satu gambar setrika maka pakaian harus disetrika dengan suhu yang rendah saja agar tidak merusak kain. Jika ada dua gambar setrika maka pakaian diperbolehkan dengan suhu sedang atau menengah. Jika ada gambar tiga setrika maka pakaian memerlukan suhu yang tinggi agar bisa rapi saat disetrika.

Pemutih

Kadang, untuk menghilangkan noda yang membandel, kita sering menggunakan bantuan pemutih pakaian. Padahal, baju berwarna seharusnya tidak dianjurkan menggunakan pemutih pakaian. Nah, pakaian dengan logo segitiga, adalah pakaian yang diperbolehkan menggunakan pemutih pakaian. Sedangkan logo segitiga dengan tanda silang, artinya tak boleh dicuci dengan pemutih pakaian.

Demikian beberapa panduan membaca simbol pakaian yang bisa diberikan kali ini, semoga bisa menjadi referensi yang bermanfaat untuk anda dalam usaha merawat apapun jenis pakaian anda.

Tutorial cara membuat masker bengkuang untuk memutihkan kulit

2013-12-06T18:54:00.000-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Mencoba alternatif perawatan kulit wajah dengan bahan alami memiliki banyak kelebihan. Selain biaya yang lebih murah, hasilnya pun tidak kalah dengan pemakaian kosmetik mahal jika perawatan dilakukan secara konsisten.

Kosmetik untuk perawatan wajah yang fungsinya untuk melembahkan dan mencerahkan kulit kadangala juga tidak cocok bagi sebagian orang karena jenis kulit yang sensitif. Selain itu kulit wajah merupakan bagian kulit yang paling peka terhadap rangsangan dari luar sehingga akan cepat menimbulkan reaksi seperti kulit merah dan gatal apabila kita memakai kosmetik yang tidak sesuai.

Jika anda memutuskan ingin mencoba khasiat perawatan kulit secara alami maka salah satu pilihan terbaik untuk kulit wajah adalah perawatan dengan masker bengkuang. Adapun manfaat utama dari buah benguang yang sudah teruji secara klinis yaitu menghilangkan flek hitam secara perlahan dan mencerahkan serta menghaluskan tekstur kulit wajah.

Seperti yang telah diketahuai, bengkuang mengandung senyawa alami seperti rotenon, pachyrhizon dan vitamin B1 dan vitamin C yang fungsinya membantu regenerasi kulit untuk mencerahkan dan menghilangkan flek hitam pada wajah. Selain itu bengkuang juga sudah teruji secara ilmiah terbukti dari pemakaian bengkuang secara luas sebagai bahan baku dari hampir semua produk pemutih kulit yang ada di pasaran saat ini.

Cara membuat masker bengkuang

Nah, berikut ini ada tutorial singkat cara membuat masker bengkuang yang bisa anda aplikasikan untuk merawat kulit sehari hari agar hasilnya lebih efektif dan aman.

Ambil buah bengkuang ukuran sedang satu biji, kemudian dicuci sampai bersih setelah dikupas dan dipisahkan dari kulitnya.
Buah bengkuang kemudian diparut dan diambil bagian airnya dengan cara memerasnya menggunakan kain bersih. Masukkan hasil air perasan buah bengkuang pada mangkuk warna bening.
Diamkan hasil perasan buah mengkuang tersebut hingga menyisakan air bening dan endapan pati putih. Proses ini biasanya memakan waktu 30 menit.
Buang air berwarna bening, ambil endapan air pati warna putihnya.
Bersihkan wajah anda dari kotoran mengunakan air.
Ambil kuas masker, lalu masukan kedalam pati endapan bengkuang tadi, lalu oleskanlah hasil pati bengkuang kearea wajah merata sampai bagian leher.
Nah setelah masker ini tertempel diwajah, maka anda akan merasakan sensasi dingin dari zat-zat alami bengkuang, biarkan masker ini mengering dengan sendirinya.
Bilas muka anda menggunakan air dingin. Lalu lap wajah menggunakan handuk halus dan kering.

Perawatan memakai masker bengkuang ini bisa dilakukan dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Resep nasi goreng spesial komplit enak

2013-12-05T12:58:00.002-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Berikut ini ada sebuah resep nasi goreng special komplit enak dan lezat yang sangat populer di indonesia yang cocok menemati makan siang anda.

Pembuatan nasi goreng ini sebenarnya cukup mudah dan keahlian yang dibutuhkan ialah membuat kreasi lauk yang cocok untuk menemani nasi goreng semisal cumi dan jenis seafood lainnya tergantung selera.

Nah, silahkan dicoba cara membuat nasi goreng komplit berikut ini semoga bisa menambah pengalaman anda seputar pembuatan resep masakan indonesia.

Resep nasi goreng

Bahan utama :

2 piring nasi putih
100 gr udang buang kepala dan kulitnya, goreng
500 gr dada ayam, potong, dan goreng hingga matang
1 sendok makan kecap manis
1 sendok makan saus tomat
1 buah cabai merah, buang isinya, iris serong
mentega secukupnya untuk menggoreng

Bahan (dihaluskan) :

1 1/2 siung bawang putih
3 siung bawang merah
1/2 dendok teh gula pasir
1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh, terasi

Bahan pelengkap :

2 butir telur ceplok
Bawang goreng secukupnya

Cara membuat nasi goreng :

Panaskan mentega, lalu masukkan bumbu halus dan cabai merah, masak hingga harum
Masukka nasi, ayam, udang dan aduk lagi hingga tercampur rata
Tambahkan saus tomat, dan kecap manis, lalu aduk hingga benar benar rata dan tercampur sempurna.
Sajikan selagi hangat dengan bahan pelengkanya.
Hasil : 2 porsi

Demikian resep cara membuat nasi goreng komplit kali ini, jangan lupa untuk melihat update info resep masaan lainnya yang sudah dipublikasikan.

2 Suplemen utama untuk memaksimalkan pembentukan otot

2013-12-04T17:56:00.003-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Untuk meningkatkan massa otot maka latihan beban di gym dan pusat kebugaran lainnya adalah hal yang paling utama. Selain itu untuk mengoptimalkan pembentukan tubuh yang lebih efisien terhadap waktu latihan maka mengonsumsi suplemen adalah hal yang wajib dilakukan agar perkembangan otot tidak stag.

Ada banyak jenis suplemen fitnes yang dijual di pasaran yang otomatis membuat anda mungkin bingung menentukan suplemen jenis apa yang perlu dan tidak perlu dipakai. Pada artikel kali ini akan dibahas beberapa jenis suplemen fitnes yang paling efektif untuk membantu perkebangan otot anda dan membuat latihan beban lebih efektif.

Whey protein
Whey protein adalah jenis protein terbaik yang diformulasikan dari susu sapi. jenis protein ini mengandung asam amino lengkap yang membuatnya sangat cepat diserap tubuh yang berfungsi untuk mengisi kebutuhan protein otot sesaat setelah latihan.

Selain untuk membentuk otot whey protein juga sagat efektif untuk membakar lemak, meningkatan hormon pertumbuhan, meningnkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi nafsu makan. Kandungan nutrisi asam animo kompleks dalam whey protein dapat meningkatkan kadar gluthatione dalam darah yang akan membuat daya tahan tubuh meningkat jika dibarengai dengan latihan yang tepat.

Dari berbagai kelebihan whey protein inilah yang membuatnya menjadi pilihan paling banyak oleh fitnesmania sebagai suplemen utama selama masa latihan.

Creatine
Creatine adalah jenis protein dengan asam amino spesifik yang diproduksi sendiri oleh tubuh, namun untuk mengoptimalkan latihan kadarnya bisa ditambah dengan pemberian suplemen. Adapun komponen pembentuk Creatine adalah glycine, agrinine, dan methionine.

Adapun manfaat utama creatine adalah membantu pembentukan otot bebas lemak, meningkatkan kekuatan otot, mempercepat pemulihan setelah latihan dan meningkatkan volume sel-sel otot.

Tubuh manusia secara alami memproduksi Creatine baik di hati, pankreas, dan ginjal. Creatine yang diproduksi dialirkan oleh darah ke otot. Begitu mencapai otot, creatine diubah menjadi phospocreatine (creatine phospate), yang berkontribusi pada pembentukan bahan bakar tubuh yang dikenal sebagai ATP (adenosine triphospate).

Resep cara membuat coto makassar asli

2013-12-03T20:52:00.001-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Berikut ini resep coto makassar asli yang diambil dari sumber kuliner indonesia terpopuler.

Coto makassar adalah makanan tradisional asal daerah makassar sulawesi selatan yang dibuat dari daging sapi dengan kuah dengan bumbu rempah khas indonesia. perbedaan coto makassar dengan masakan daging lainnya adalah daging coto direbus dahulu dengan air beras sehingga menghasilkan rasa dan tekstur yang empuk.

Untuk anda yang ingin menambah pengetahuan kuliner indonesia bisa mencoba membuat coto makassar sendiri karena cara pembuatannya relatif cukup mudah. Silahkan dilihat resepnya dibawah ini..

Resep coto makassar asli

Bahan :

2 kg daging sapi bagian paha atau apa saja
4 liter air taji (cucian beras putih)

Bumbu :

10 batang serai, dimemarkan dulu
10 lembar daun salam
500 gram kacang tanah, goreng, tumbuk, dan haluskan.
6 sendok makan minyak goreng, untuk menumis
10 cm jahe, memarkan
2 ruas lengkuas, dimemarkan dulu

Bumbu halus :

16 butir kemiri disangrai dulu
20 siung bawang putih
2 sendok makan ketumbar, disangrai dulu
2 sendok teh jintan, disangrai dulu
2 sendok makan garam
2 sendok teh merica butiran.

Bahan Pelengkap :

Irisan seledri segar
Bawang goreng garing
Irisan daun bawang segar

Cara Membuat Coto Makassar :

Rebus seluruh daging sapi kedalam air taji bersama serai, daun salam, lengkuas dan jahe. Tunggu sampai daging cukup empuk kemudian keluarkan dan potong dadu sesuai selera.
Langkah selanjutnya adalah tumis seluruh bumbu halus dengan minyak panas higga berbau harum.
Bumbu yang sudah ditumis tersebut kemudian dimasukkan ke dalam kaldu panaskan lagi, tambahkan kacang tanah goreng yang sudah dihaluskan, kemudian tunggu sampai mendidih.
Cara menyajikan: Siapkan mangkuk, masukkan irisan daun bawang, seledri, dan sedikit garam. Bila anda suka bisa tambahkan penyedap (vetcin). lalu masukkan potongan daging, jantung, hati maupun jeroan ke dalam mangkuk. tuangkan air kaldu ke dalam mangkuk kemudian taburi bawang goreng, tambahkan kecap dan perasan air jeruk nipis.
Sajikan sewaktu hangat. Masakan ini bisa dimakan tanpa nasi tapi lebih enak jika ditemani ketupat.

Demikian resep masakan indonesia kali ini, semoga bermanfaat.

Manfaat dan khasiat buah semangka untuk kesehatan

2013-12-02T15:32:00.000-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Buah semangka adalah buah yang mudah ditemui dan digemari seluruh kalangan masyarakat. Buah yang kaya akan air dan mengandung banyak serat ini selain sebagai buah pencuci mulut juga mengandung berbagai nutrisi dan gizi yang penting untuk kesehatan.

Berikut ini adalah berbagai manfaat dan khasiat buah semangka yang jarang diketahui :

1. Pencegahan jerawat

Jika anda memiliki kulit yang berminyak tentunya akan rentan ditumbuhi jerawat. Nah, anda dapat memakai buah semangka untuk mencegah timbulnya lebih banyak jerawat dengan memakai masker semangka.

Untuk memakai masker semangka cukup dengan membuah jus buah semangka yang dicampurkan dengan madu dan yoghurt, kemudian cairan jus ini di bubuhkan ke atas sepotong kapas dan oleskan secara merata ke atas wajah dan leher. Memakai masker buah semangka ini dapat anda aplikasikan sehari-hari.

2. Antioksidan untuk mencegah penuaan dini

Buah semangka memiliki berbagai kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk mencegah penuaan dini. Zat antioksidan yang terkandung dalam semangka diantaranya likopen, Vitamin A dan Vitamin D. Nutrisi yang terkandung dalam semangka dapat melindungan tubuh terutama kulit dari radikal bebas untuk mencegah munculnya tanda penuaan lebih awal.

Untuk mendapatkan hasil terbaik dari manfaat antioksidan buah semangka, anda bisa membuatnya sebagai masker kulit dan juga mengonsumsi buahnya setiap hari.

3. Pencegahan Dehidrasi

Buah semangka mengandung air sekitar 90% yang membuatnya sangat efektif untu mencegah dehidrasi untuk anda yang sering beraktifitas padat. Buah semangka akan sangat cepat diserap oleh tubuh karena mengandung beta karoten yang berfungsi sebagai elektrolit yang bisa bereaksi secara efektif mengganti cairan tubuh yang hilang.

4. Menunjang kesehatan kulit

Untuk anda yang memiliki kulit kering dan kusam ataupun kulit yang mengandung banyak minyak, anda bisa menggunakan buah semangkan untuk dioleskan langsung pada kulit atau dikonsumsi sebagai buah segar. kandungan vitamin A dan Vitamin D pada semangkan sangat baik untuk menormalkan dan meremajakan kulit, dimana nutrisi tersebut akan memperlancar metabolisme kulit sehingga regenerasi kulit akan lebih cepat.

4 makanan terbaik untuk mencegah penuaan dini

2013-11-30T15:11:00.003-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Proses penuaan adalah proses hidup yang tidak mungkin kita hindari sebagai mahluk hidup. Penuaan dini adalah sebuah sebuah gejala dimana kondisi tubuh memperlihatkan kecenderungan menua walau pada usia yang relatif muda sekalipun. Hal ini tentunya dipengaruhi oleh banyak faktor terutama gaya hidup yang tidak sehat yaitu kurangnya asupan nutrisi dan olahraga.

Saat ini sudah banyak sekali produk anti aging atau penuaan yang dijual dengan bebas dipasaran. Walaupun efeknya cukup baik dalam mencegah penuaan namun ada baiknya jika anda mencoba cara alami yang relatif murah dengan mengonsumsi makanan makanan yang mengandung nutrisi anti oksiodan sebagai anti penuaan dini seperti yang dijabarkan dibawah ini.

4 Makanan Anti Aging Terbaik

1. Teh Hijau
Teh hijau juga merupakan salah satu pencegah penuaan dini terutama bermanfaat untuk regenerasi kulit sehingga tetap sehat awet muda.

Kandungan utama pada teh hijau adalah kolagen dan elastin yang merupakan nutrisi dalam bentuk serat struktural yang sangat efektif meremajakan kulit.

2. Acai Berry
Jenis berry yang kurang populer ini berasal dari negara brasil yang sudah teruji secara klinis dipercaya sebagai salah satu anti oksidan terbaik.

Buah yang sangat mirip dengan buah anggur ini mempunyai kandungan asam lemak omega-3 dalam kadar yang cukup tinggi yang mampu berperan sebagai anti oksidan yang menghambat proses penuaan.

3. Melon
Selain dikenal sebagai buah yang manis yang sering dikonsumsi langsung atau sebagai bahan untuk minuman segar, buah melon juga mengandung nutrisi anti penuaan dini.

Melon dan semangka memiliki efek alkali pada tubuh yang berfungsi untu merangsang serta menyediakan vitamin dan banyak cairan.

4. Yogurt
Yogurt adalah hasil fermentasi susu yang walaupun belum teruji secara klinis dapat mencegah penuaan namun memiliki kandungan nutrisi yang dapat berpengaruh langsung terhadap ketahanan tubuh pada usia lanjut.

Kandungan yogurt diantaranya adalah kalsium yang dapat mencegah osteoporosis yang rentan pada usia tua. Selain itu yogurt juga sangat baik untuk pencernaan dan untuk meningkatkan ketahanan tubuh secara umum.

Demikian beberapa jenis maanan pencegah penuaan dini yang bisa anda konsumsi secara rutin dan bergantian. Jika dikombinasian dengan gaya hidup berolahraga maka hasilnya akan luar biasa.

Motor tercepat tahun 2014, Suzuki Hayabusa

2013-11-28T18:39:00.001-08:00

Idlifeinfo.blogspot.com - Berbicara tentang motor tercepat yang dipasarkan saat ini, maka nama suzuki hayabusa tentu saja langsung muncul di benak kita. Bagaimana tidak, sejak diproduksi awal tahun 2000 lalu seri motor yang mengusung mesin berkapasitas kotor 1.300 cc ini mengejutkan dunia otomotif dunia dengan performa tingginya yang seketika itu dinobatkan sebagai motor tercepat.

Lebih dari 10 tahun sejak peluncuran perdananya belum ada yang mampu menggeser kedigdayaan suzuki hayabusa sebagai motor produksi massal paling cepat. Kabar terbaru bahwa suzuki hayabusa versi 2014 akan mengalami berbagai pembaharuan dari segi performa dimana akan dibekali dengan fitur Drive Mode Selector (S-DMS) dan pengaturan traksi roda yang akan memudahkan pengendara untuk mengatur keganasan mesin hayabusa dengan mudah.

Versi 2014 yang saat ini masih menjadi prototipe juga akan mengalami kenaikan performa mesin yaitu dapat menghasilkan tenaga maksimum 197 hp pada torsi puncak 155nm. Kuda besi dengan bobot total sekitar 265 kg ini akan mendapatkan perbaikan pada sisi handling yaitu penambahan perangkat kaliper monoblok dari Brembo serta rem ABS.

Sportbike suzuki yang diperuntukkan bagi segmen touring ini diperkirakan dapat dibanderol di indonesia dengan harga sekitar 350 juta (on the road) jakarta dan dapat dipesan di beberapa dealer CBU suzuki di jakarta yang selain berfungsi sebagai agen penjualan juga dapat menjadi referensi konsumen untuk mendapatkan suku cadang asli moge suzuki.

Kita tunggu saja gebrakan zusuki hayabusa di jalan jalan tanah air untuk meramaikan perkembangan muscle bike di indonesia.