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Resenha: spray de tratamento intensivo com ação reconstrutora 100ml

2025-10-12T17:13:00.007-03:00

Resenha: spray de tratamento intensivo com ação reconstrutora 100ml

Quem tem cabelos longos sabe o quanto é difícil cuidar e manter sempre saudável. No mercado existem muitos produtos bons e baratos que podemos usar no dia a dia que ajudam muito. Uma dica ideal para o momento de tratamento dos seus cabelos ou para a finalização dos fios, é o Spray de tratamento intensivo com ação reconstrutora, pois ele possui ação reconstrutora que repoe proteínas e aminoácidos garantindo proteção 360ºcontra o ressecamento, escovação, raios UVA/UVB e calor, com menos quebra; ultra maciez; mais brilho; cutículas seladas e controle do frizz por até 48h.

A linha é dedicada para todos os tipos de cabelos, com a exclusiva Biotecnologia Affinité 4D que restaura os cabelos extremamente danificados desde o 1º uso, podendo ser usado como item de tratamento ou finalização e a fragrância é maravilhosa.

Resenha: spray de tratamento intensivo com ação reconstrutora 100ml

Esse é aquele tipo de produto que usamos muiiito no verão, um companheirinho que pode ser levado na bolsa para a praia ou piscina, pois promove uma pelicula protetora que protege do calor e auxilia na hora de pentear.

Resenha: spray de tratamento intensivo com ação reconstrutora 100ml

Modo de Uso:

Tratamento:

Após lavar com o shampoo, aplique o produto no comprimento e pontas, sem enxaguar, siga para o uso do condicionador, enxágue em seguida.

Finalizador:

Aplique em todo comprimento nos cabelos úmidos e modele do seu jeito. Não enxágue.

Evite contato com os olhos. Caso isso ocorra, lave com água em abundância. Não aplique no couro cabeludo irritado ou lesionado. Descontinue o uso em caso de sensibilização. Conserve o produto bem fechado, longe da luz e do calor excessivo. Manter fora do alcance de crianças.

Spray de Tratamento Intensivo com ação reconstrutora 100ml

Preço médio: R$ 44,90

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Enxaqueca: saiba tudo o tratamento das dores de cabeça

2025-10-12T16:01:00.002-03:00

Enxaqueca: saiba tudo o tratamento das dores de cabeça Imagem: reprodução

Quem sofre com enxaqueca geralmente tem muitas dúvidas sobre como tratar efetivamente a doença e, até mesmo, como não fazer com que as dores piorem. A doença neurológica crônica afeta cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), e é considerada a segunda principal causa de anos vividos com incapacidade. “A enxaqueca impacta a vida das pessoas em diversos aspectos. Além da dor latejante, o paciente fica mais sensível à luz, aos sons e ao barulho, sofre com náuseas e tontura e tem uma piora no sono, na atenção e na memória”, explica o Dr. Tiago de Paula, neurologista especialista em Cefaleia, membro da International Headache Society (IHS) e da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC).

Para entender de uma vez por todas o tratamento efetivo da doença, pedimos ao especialista que explicasse o que trata, não trata, ajuda ou até piora a enxaqueca:

Analgésicos comuns e remédios de crise – NÃO TRATAM. Medicamentos de venda livre como dipirona, paracetamol, ibuprofeno ou mesmo remédios das classes de triptanos e ergotamínicos somente aliviam as dores. “O uso excessivo de medicações é o cronificador mais frequente da enxaqueca, responsável por alterar a resposta dos receptores de dor no cérebro e gerar um ciclo de dependência e piora progressiva da condição, causando um efeito rebote. Esse efeito funciona dessa forma: a pessoa toma a medicação para a crise, tem um alívio momentâneo, pouco tempo depois, a dor volta (reaparece mais cedo e com mais frequência) e ela toma outro comprimido e, quando percebe, já está tomando comprimido quase todos os dias. O paciente toma remédio para dor achando que está tratando a enxaqueca, mas o uso contínuo dela faz com que os receptores fiquem ‘menos sensíveis’ e, com o tempo, o cérebro precisa de doses maiores para obter o mesmo efeito, aumentando assim a quantidade de remédios consumidos e a frequência das crises”, explica o Dr. Tiago de Paula. “É um quadro conhecido como cefaleia por uso excessivo de medicamentos”, explica.

Toxina botulínica – TRATA. Segundo o Dr. Tiago, a toxina botulínica, quando aplicada em pontos nervosos específicos, reduz a sensibilidade do cérebro à dor, ajudando no controle da doença enxaqueca. “Essa redução da hiperexcitabilidade modula receptores cerebrais da periferia do sistema nervoso central para região do encéfalo, ajudando, assim, no controle da enxaqueca. Esse é o principal tratamento para ‘descronificar’ os pacientes que temos hoje”, comenta o médico.

Chás estimulantes (preto, verde, com gengibre) e café – PIORAM. Para algumas pessoas, fazer uso de chás ou café pode funcionar para amenizar a crise, mas isso pode criar um problema maior. “A cafeína presente no café e nos chás estimulantes é conhecida como cronificador da doença. Um exemplo clássico de dor rebote pela cafeína se dá quando o paciente deixa de tomar por um dia o café que toma diariamente e tem uma dor de cabeça, e então toma o café para melhorar”, diz o médico. Além disso, o neurologista explica que o cérebro de quem sofre com enxaqueca já apresenta uma tendência maior a reagir de forma intensa a estímulos sensoriais, como luzes fortes, ruídos ou variações hormonais. “Fatores cronificadores ampliam essa reatividade, modificando circuitos cerebrais relacionados à dor e dificultando o retorno ao padrão normal”, diz o Dr. Tiago de Paula. Por outro lado, o médico diz que chás relaxantes, como o de erva-cidreira, camomila e hortelã podem ser ingeridos.

Acupuntura e massagem – NÃO TRATAM. “Não há respaldo científico de eficácia da acupuntura para o tratamento da enxaqueca. Para os poucos pacientes que relatam melhora, isso não acontece de forma sustentada, nem progressiva”, explica o Dr. Tiago. O médico também não recomenda a massagem. “Ela pode piorar e ser um gatilho para mais dores”, explica.

Fisioterapia e RPG – AJUDAM. A fisioterapia e o RPG, segundo o Dr. Tiago, fazem parte do tratamento, como adjuvantes e podem ser indicados de acordo com a dor do paciente. “Embora não atuem diretamente na fisiopatologia da doença, elas são úteis quando há tensão muscular associada”, explica.

Medicamentos betabloqueadores – TRATAM. Os betabloqueadores (como propranolol e metoprolol) são medicamentos originalmente usados para hipertensão e problemas cardíacos, mas também têm ação comprovada na prevenção da enxaqueca. “Eles atuam modulando a excitabilidade neuronal e o tônus vascular cerebral, ajudando a reduzir a hiperatividade dos neurônios e o excesso de vasodilatação que estão envolvidos nas crises de enxaqueca. O uso é diário, preventivo, e os resultados começam a aparecer após algumas semanas de uso regular”, diz o neurologista.

Medicamentos anticonvulsivantes – TRATAM. Esses medicamentos foram desenhados para tratar epilepsia, mas, no caso da enxaqueca, eles são usados porque têm propriedades que estabilizam a atividade elétrica cerebral e reduzem a excitação neuronal anormal envolvida na fisiopatologia da enxaqueca, segundo o neurologista. “O uso é preventivo, diário, e leva algumas semanas para começar a mostrar resultados. Eles são úteis em pessoas com enxaqueca associada a excesso de sensibilidade à luz e som (fotofobia, fonofobia) e para quem tem crises muito frequentes. Os que mais têm evidência são o divalproato de sódio e o topimarato”, completa.

Anticorpos monoclonais anti-CGRP – TRATAM. Anticorpos monoclonais são medicamentos de primeira-linha para a enxaqueca. “Eles bloqueiam o efeito do peptídeo relacionado ao gene da calcitonina (CGRP), que contribui para a inflamação e transmissão de dor e está presente em maiores níveis em pacientes com enxaqueca”, detalha o neurologista. “Em pacientes com enxaqueca crônica mais grave, a combinação da toxina botulínica com os anti-CGRPs tem se mostrado mais eficaz do que o uso isolado dessas terapias”, diz.

Cirurgia – NÃO TRATA. O médico destaca que existe uma cirurgia para enxaqueca que há décadas é tratada como experimental. “Os trabalhos científicos não são bons do ponto de vista de acompanhamento dos pacientes. Essa intervenção é vendida como uma cirurgia definitiva para tratar a doença, mas tenho diversos pacientes que fizeram a intervenção e não melhoraram. Essa também não é uma indicação de neurologistas e a cirurgia não é recomendada pela Sociedade Brasileira de Cefaleia”, comenta o Dr. Tiago.

Bloqueios nervosos – AJUDAM. Segundo o Dr. Tiago, a estratégia do bloqueio de nervo é para “apagar um fogo”. “É um tratamento de ponte. Quando o paciente está com muita dor, piorou muito, a gente bloqueia o nervo para diminuir a dor, mas não tratamos a doença propriamente dita com ele. Usamos essa estratégia para diminuir o uso excessivo de medicamentos”, enfatiza.

Exercício físico – TRATA. “Em essência, o exercício diminui a dor e ajuda no controle da doença, principalmente o exercício aeróbico. E funciona como tratamento. Mas quando o paciente está com dor moderada e com a doença crônica, o exercício pode passar a ser um gatilho e o paciente muitas vezes precisa tomar remédio para fazer atividade física. Com os tratamentos adequados para a enxaqueca, o exercício será sempre útil”, completa.

Cortar alimentos – TRATA. Existem basicamente duas classificações para alimentos que influenciam na enxaqueca: os que são gatilhos e aqueles considerados cronificadores. “O vinho, por exemplo, é um gatilho. Além do álcool, ele tem taninos que podem causar a liberação de serotonina, um neurotransmissor que pode afetar a circulação sanguínea no cérebro, levando à dor de cabeça. No caso dos queijos, alguns podem ser gatilhos. Esses alimentos podem ser retirados em um primeiro momento, mas com o tratamento adequado, eles podem ser reintroduzidos, pois perdem a força com o passar do tempo. O mesmo não ocorre com os cronificadores, como o chocolate. Ele entra na mesma linha do café. O cacau é uma das sementes com mais cafeína depois do próprio café”, comenta o médico.

Psicoterapia, meditação e mindfulness – AJUDAM. Segundo o médico, essas terapias podem ajudar no controle e na redução das crises de enxaqueca. “É um trabalho difícil, pois o cérebro do paciente com enxaqueca é muito acelerado, mas quando eles conseguem aderir a essas técnicas, isso ajuda muito no controle. É algo que já observamos em clínica quando há esse foco multiprofissional”, destaca o Dr. Tiago. Uma recente revisão sistemática, publicada na Headache (The Journal of Head and Face Pain), também valida os efeitos dessas terapias na enxaqueca.

Acompanhamento multidisciplinar – TRATA. Quando, além do neurologista, o paciente recebe suporte de nutricionista, psicoterapeuta e até cirurgião dentista, isso ajuda a tratar a doença de forma mais rápida. “Por exemplo, paciente que tem apertamento de dente, o dentista vai ajudar com a toxina botulínica ou com dispositivos intraorais. E isso também faz parte do tratamento adjuvante. A nutrição também ajuda, com identificação de alguns gatilhos no início do tratamento e a retirada desses alimentos que pioram. Depois esses gatilhos perdem a força. A inclusão de suplementos como magnésio, riboflavina e coenzima Q10 podem ajudar, mas não usamos como tratamento único”, comenta. “Também é importante uma mudança no estilo de vida. Dormir bem, fazer atividade física, retirar os cronificadores e seguir uma dieta equilibrada. Tudo isso ajuda bastante no tratamento da enxaqueca e na prevenção das dores”, finaliza o Dr. Tiago de Paula.

FONTE: *DR. TIAGO DE PAULA: Médico neurologista especialista em Cefaleia pela Escola Paulista de Medicina (EPM/UNIFESP), membro da International Headache Society (IHS) e da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC). Tem especialização em Neurocefaleia pela EPM/UNIFESP, onde também realizou a graduação em Medicina e a residência médica em Neurologia. Atuou como preceptor dos ambulatórios de enxaqueca infantil, enxaqueca do adulto e migrânea vestibular da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e atualmente integra o corpo clínico do Headache Center Brasil, em São Paulo (SP). Pesquisador sobre dores de cabeça, o médico também é palestrante em congressos nacionais e internacionais e autor de artigos, capítulos, livros e publicações científicas. CRMSP 168999 | RQE 18111 | Instagram: @drtiagodepaula

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Fonte: Assessoria de imprensa

Testei: Hidratante Corporal NEUTROGENA® Body Care Intensive Hidrata&Repara

2025-10-07T20:28:00.001-03:00

Testei: Hidratante Corporal NEUTROGENA® Body Care Intensive Hidrata&Repara

O Hidratante Corporal NEUTROGENA® Body Care Intensive Hidrata&Repara possui uma fórmula leve, com ação desodorante e não oleosa, desenvolvida com alta concentração de glicerina e D-panthenol, ativo rico em vitamina B5 , indicado para todos os tipos de peles, mas principalmente para aquelas mais secas e extras secas, sendo uma excelente escolha para quem busca hidratação profunda e eficaz. Acelera a regeneração celular, restaurando a barreira da pele e melhorando seu condicionamento, sendo até mesmo uma ótima opção para as peles mais delicadas.

Com uma textura suave, o produto é de fácil aplicação e que se espalha facilmente, sendo rapidamente absorvida pela pele, sem deixar resíduos oleosos. A fragrância é agradável e discreta, proporcionando uma sensação de frescor e conforto. O hidratante deixa a pele visivelmente mais macia e saudável desde as primeiras aplicações. Áreas mais ressecadas, tem um resultado maravilhosos, em pouco tempo de uso já pode ser percebido melhor aparência da pele e aspecto mais saudável.

Testei: Hidratante Corporal NEUTROGENA® Body Care Intensive Hidrata&Repara

Indicações: Hidratação e reparação da pele

Modo de usar

Espalhe o produto por todo o corpo, massageando suavemente. Dar especial atenção às áreas mais ressecadas como pernas, cotovelos e pés.

Benefícios

Contém alta concentração de glicerina e D-panthenol, ativo rico em vitamina B5.

Acelera a regeneração celular e restaura a barreira da pele.

Oferece hidratação intensa de alta fixação adequada.

Possui fórmula leve, com ação desodorante e não oleosa.

O Hidratante Corporal NEUTROGENA® Body Care Intensive Hidrata&Repara está disponível em embalagem de 200ml e 400ml. É uma loção deo hidratante que perfuma e desodoriza pele. Tecnologia catiônica que oferece hidratação intensa de alta fixação adequada até para as peles mais delicadas. é uma ótima escolha, eu amei o resultado!

Preço médio $27,99.

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Testei: Spray Secante de Unhas Donna

2025-10-06T19:38:00.001-03:00

Spray Secante de Unhas Donna

A dica de hoje é sobre unhas. Já conhece o Spray Secante de Unhas Donna? O Spray secante de Esmalte foi desenvolvido para auxiliar no acabamento perfeito da esmaltação, além de proteger contra danos sendo um aliado indispensável para quem deseja unhas secas em instantes. Com uma aplicação prática em spray, ele acelera a secagem do esmalte, reduzindo o risco de marcas e imperfeições. Sua fórmula enriquecida com ingredientes hidratantes protege as cutículas e realça o brilho da esmaltação. Perfeito para quem busca um acabamento profissional com facilidade e rapidez proporciona brilho e hidrata as cutículas, evitando manchas e bolhas na esmaltação, um item prático para uso em casa.

Spray Secante de Unhas Donna

Modo de usar:

Agite bem o frasco antes de usar

Mantenha a embalagem na vertical e aplique o produto sobre as unhas pintadas.

Para melhor resultado, borrife a uma distância de cerca de 15 cm de forma rápida e uniforme.

Deixe agir naturalmente.

Beneficíos:

- Acelera o processo de secagem do esmalte, reduzindo o tempo de espera, pois a secagem é rápida.

- Proteção e brilho: Cria uma fina camada de brilho e proteção, realçando a beleza da esmaltação.

- Hidratação das cutículas: Contém ingredientes hidratantes que cuidam e nutrem as cutículas.

-Acabamento profissional: Ajuda a obter um acabamento perfeito, sem deixar manchas ou bolhas nas unhas.

- Auxilia no acabamento perfeito da esmaltação.

- Protege as unhas contra danos.

- Promove ação desodorante para as unhas.

- Desenvolvido para um resultado ideal.

Spray Secante de Unhas Donna 400ml

Preço variável: R$ 12,34

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Campinas Shopping terá evento gratuito

2025-10-06T16:07:00.002-03:00

Pedro Leonardo e Tatiane Camargo (Foto: Divulgação)

O Campinas Shopping recebe, nos dias 11 e 12 de outubro, o evento “Família Mais Caminhos”, promovido em parceria com a EPTV, em comemoração ao aniversário do programa Mais Caminhos. A programação será realizada das 14h às 20h, com entrada e atrações gratuitas para o público.

Atrações culturais , musicais e lazer infantil

No sábado (11), o público poderá acompanhar apresentações do Mágico Ettore, do Instituto Anelo, da cantora Mari Queiroz e da Orquestra de Viola Caipira de Monte Mor.

Já no domingo (12), o evento contará novamente com o show do Mágico Ettore, além das apresentações do Grupo Sem Tempo, da dupla Davi & Luan e do cantor sertanejo Gabriel Gadelha.

O evento terá diversas atividades para as crianças, incluindo pipoca, algodão-doce, pintura facial, tobogã gigante, mini circuito, cama elástica e piscina de bolinhas.

Serviço:

Evento: Família Mais Caminhos

Datas: 11 e 12 de outubro

Horário: das 14h às 20h

Local: Campinas Shopping – Campinas

Entrada: gratuita

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#DicaDoChef Receita de cookie vegano salgado

2025-10-05T10:31:00.002-03:00

#DicaDoChef Receita de cookie vegano salgado - preço variável $10,29

#DicaDoChef Que tal fazer um cookie vegano para comer sem medo? A dica é incluir o Snack Plant Bacon da Puravida. O alimento também traz a combinação das castanhas com o Plant Bacon, um tempero especialmente desenvolvido pela marca para oferecer uma experiência que remete ao gosto do bacon, só que 100% vegetal. Essa mistura traz apenas ingredientes nobres: sal rosa do Himalaia, levedura nutricional, alho, cebola, tomate, tempero preparado de fumaça, pimenta-jamaica, pimenta-preta e azeite de oliva extravirgem.

Receita de cookie vegano salgado

Ingredientes:

180g de farinha de amêndoas;

110g de aveia em flocos;

140g de abacate;

15g de chia + 45ml de água;

4g de sal rosa;

6g de fermento;

2 pacotes de Snack Plant Bacon.

Modo de preparo:

Modo de preparo:

Prepare o “ovo de chia” misturando a chia com a água e reservando enquanto começa a receita.

Bata o abacate com um mixer para ter certeza de que não fique nenhum pedaço.

Misture todos os ingredientes secos em uma vasilha (exceto os snacks).

Em seguida, adicione o abacate e o ovo de chia e misture bem até formar uma massa fácil de modelar.

Use as porções da massa e modele em forma de cookie.

Unte uma assadeira grande e disponha-os cuidando para não grudar um no outro.

Abra os Snacks e pique grosseiramente em pedaços um pouco menores. Coloque por cima dos cookies, dando uma leve apertada para que grudem bem;

Leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 25 minutos ou até que as bordas comecem a dourar.

Depois é só retirar, aguardar esfriar e servir!

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Tendência: Sardine Girl Summer a moda do próximo verão

2025-10-04T16:34:00.004-03:00

Tendência: Sardine Girl Summer a moda do próximo verão - Imagem: reprodução internet

A tendência de moda está para o peixe, ou pelo menos é isso que diz a mais nova onda chamada Sardine Girl Summer que pode ser bem inusitada e divertida, mas as sardinhas são a mais nova aposta no universo da moda. Mais do que um alimento nutritivo e saudável, a conserva de sardinha transformou-se num objeto de desejo e conexão com o estilo de vida mediterrâneo.

As sardinhas estão dominado as estampas dos Vestidos, T-shirt’s, Camisas, Calças e até mesmo unhas e acessórios como bolsas, pulseira e brincos!

Tendência: Sardine Girl Summer a moda do próximo verão - Imagem: reprodução internet

Essa tendência traz cores vibrantes, peças com formatos inusitados ebem diferente para os padro~es que estamos acostumados, texturas diferentes e um clima leve, que tem tudo a ver com o verão brasileiro. Até nas passarelas já apareceu a moda fish, a "Miu Miu apresentou looks com sandálias estilo pescador e capas de chuva amarelas, sugerindo que deveríamos ir às peixarias para comprar mais do que apenas frutos do mar". O efeito cascata desses desfiles naturalmente levou marcas de rua a seguirem o exemplo, com marcas como H&M, Free People e ASOS aderindo.

Eles já são os queridinhos das blogueiras e prometem dominar a próxima estação. Um detalhe cheio de estilo para suas composições.

Como usar?

Mistura de estilos: o sofisticado encontra o divertido. Você pode usar ma roupa neutra e deixar os acessórios falarem por você.

Cores mediterrâneas: azul marinho, vermelho tomate, verde oliva, branco e dourado.

Acessórios criativos: brincos com formas de peixe, pulseiras com detalhes em conchas, colares com pingentes diferentes.

Tendência: Sardine Girl Summer a moda do próximo verão - Imagem: reprodução internet

E você também pretende ser uma Sardine Girl nos dias mais quentes?

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Testei: Sabonete esfoliante vitamina C Labotrat

2025-10-04T14:25:00.008-03:00

Testei: Sabonete esfoliante vitamina C labotrat

A esfoliação da pele do rosto é muito importante, pois ela remove as células mortas acumuladas, prevenindo a obstrução dos poros, o surgimento de cravos e espinhas, e melhorando a textura, o brilho e a maciez da pele. Além disso, a esfoliação estimula a renovação celular potencializando a absorção dos produtos para hidratação, podendo ajudar no controle da oleosidade e na produção de colágeno.

A resenha de hoje é sobre o¨sabonete esfoliante em gel com Vitamina C6¨ e Ácido Hialurônico, sua fórmula combina Vitamina C antioxidante e Ácido Hialurônico para limpeza profunda, esfoliação eficaz e hidratação contínua, remove impurezas e células mortas, deixando a pele renovada, uniforme e com brilho natural. A embalagem é super prática e ideal para o dia a dia.

Testei: Sabonete esfoliante vitamina C labotrat

Gostei bastante, pois a textura em gel é bem leve e facilita a aplicação. O cheiro é bem agradável e suave, além disso para quem tem pele sensível é uma ótima pedida, pois não irrita!

Modo de uso:

Aplique sobre o rosto úmido, massageie em movimentos circulares e enxágue. Use diariamente para melhores resultados.

Com que frequência esfoliar:

Pele seca: Faça a esfoliação a cada 15 dias.

Pele normal: Uma vez por semana.

Pele oleosa: Até duas vezes por semana, mas com cuidado se a pele for muito espessa ou com cicatrizes de acne.

Testei: Sabonete esfoliante vitamina C labotrat

Bisnaga de 100ml com tampa flip-top, fácil de levar em viagens e usar conforme necessário. Preço variável $17,90.

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Marca aposta em vestidos alinhados ao romantismo da geração Z

2025-10-04T12:08:00.003-03:00

Créditos: @taylorswift @phoebedynevor @ellefanning

O romantismo voltou a ocupar espaço no guarda-roupa da geração Z, reinterpretado em estéticas como a moda romantic core, regencycore e cottagecore. Em um cenário em que o minimalismo dominou a última década, jovens buscam na moda referências delicadas e nostálgicas para expressar identidade. Vestidos de tule e renda usados por Elle Fanning, corpetes estruturados que lembram a era regencial popularizados por Phoebe Dynevor em Bridgerton, e os visuais bucólicos de Taylor Swift em folklore e evermore mostram como a moda romântica deixou de ser apenas um nicho e se tornou linguagem cultural.

Mais do que uma tendência, esse revival traduz um comportamento geracional. Para muitas jovens, vestir algo que remete ao passado é uma forma de se diferenciar em meio à estética clean da cultura digital. O romantic core resgata o ideal sonhador e etéreo dos contos de fadas; o regencycore celebra a sofisticação aristocrática que ganhou novo fôlego com o sucesso de Bridgerton; e o cottagecore romantiza a simplicidade do campo, uma estética que explodiu nas redes sociais durante a pandemia e permanece como símbolo de aconchego e autenticidade.

Créditos: @phoebedynevor @ellefanning

Esse movimento abriu espaço para marcas que valorizam o artesanal e o exclusivo. No Brasil, a NS Dress se destaca ao traduzir esse espírito para o público local. Criada por Ninna Bajotto e Sofia Serafim a partir de um projeto escolar, a marca desenvolve vestidos feitos à mão que dialogam com o interesse da geração Z por peças com identidade. “As meninas da nossa geração buscam roupas que transmitam autenticidade, e acreditamos que cada vestido precisa carregar uma história”, diz Sofia. Ninna acrescenta: “A geração Z se conecta com narrativas, e compartilhar o processo manual faz parte dessa relação com quem veste nossas criações”.

Ao mesmo tempo em que resgata elementos históricos, a moda romântica também dialoga com novas ideias de consumo. Para uma geração habituada à produção em massa, optar por algo artesanal ou inspirado em outras épocas é uma forma de se diferenciar. Vestir um corset em versão contemporânea ou um vestido floral artesanal não é apenas estética: é um gesto que sinaliza pertencimento e estilo de vida.

Créditos: @phoebedynevor @ellefanning

Assim, estéticas como romantic core, regencycore e cottagecore mostram que o romantismo não retorna como nostalgia pura, mas como afirmação cultural. Em 2025, a geração Z resgata símbolos do passado para expressar novos códigos de identidade e a moda se torna palco desse diálogo entre memória e futuro.

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Fonte: Assessoria de imprensa

Dicas para ter um cabelo com brilho e maciez para a temporada primavera/verão

2025-10-04T11:58:00.004-03:00

Dicas para ter um cabelo com brilho e maciez para a temporada primavera/verão

O cabelo luminoso, com aspecto saudável e reflexo radiante já se consolidou como uma tendência, e agora com a chegada da temporada primavera/verão, ele ganha ainda mais destaque. Mais do que um visual de passarela, esse efeito pode ser alcançado com cuidados simples no dia a dia, aliados a produtos específicos que tratam e potencializam o brilho.

A boa notícia é que o resultado não depende de truques complicados, mas de uma rotina de atenção aos fios que começa desde a lavagem até a finalização. Para colocar em prática, Ricca trouxe algumas dicas de como fazer um banho de brilho no cabelo apenas investindo em alguns hábitos e produtos certeiros de cuidado capilar:

:: Água fria é a melhor amiga

Sim, aquele banho fervendo é uma delícia, mas a água quente pode retirar a oleosidade natural do cabelo, deixando-o ressecado e sem brilho. Ao lavá-lo, o ideal é optar por água morna ou fria, desta forma a hidratação dos fios é preservada, evitando a dilatação da cutícula capilar, deixando os fios mais alinhados e ainda garantindo um brilho saudável.

:: Tratamentos nutritivos não devem ser economizados

Um dos segredos para um cabelo sempre brilhoso está na hidratação frequente: máscaras nutritivas, ricas em óleos vegetais e ativos como ácido hialurônico, ajudam a repor a água e a manter a cutícula capilar selada, garantindo a saúde dos fios e reflexos mais intensos sob aquela luz do sol característica dos dias quentes. Mas é importante entender a frequência com que cada cabelo precisa ser hidratado para evitar o aspecto pesado nos fios.

:: Produtos finalizadores e proteção térmica: o combo perfeito

Os finalizadores podem ser encontrados em diferentes texturas – como séruns, óleos, cremes, brumas e sprays – mas independentemente do formato, o importante é fazerem parte da rotina pós-lavagem para um acabamento que não só traga luminosidade aos fios, mas também benefícios, como proteção antifrizz e antiumidade.

E falando no pós-lavagem, o protetor térmico pode ser considerado um item indispensável no haircare de quem deseja fios cheios de luminosidade natural. Isso porque as fontes de calor, como o secador e modeladores, fazem parte da rotina e podem danificar a cutícula do cabelo, resultando em quebra, queda e perda de brilho. E é aqui que o protetor térmico age para evitar que o calor agrida a parte interna da fibra capilar.

:: Guia de produtos para um cabelo com brilho e maciez

Bruma Volumizadora Ricca

Bruma Volumizadora Ricca $45,90 - preço variável

A Bruma Volumizadora Ricca possui fórmula inovadora que modela e volumiza o cabelo de forma natural, sem pesar. Com Ácido Glicólico e Óleo de Rícino, ela proporciona proteção térmica e nutrição aos fios, garantindo um resultado impecável e cheio de movimento.

Modo de Uso: Para modelar e dar volume basta agitar bem antes de usar. Com os cabelos úmidos, borrifar de 1 a 3 vezes em todo o cabelo, concentrando-se na raiz. Finalizar como desejar. Para um volume extra nos cabelos lisos, modelar com secador e escova fará toda diferença, enquanto nos cabelos cacheados, o secador com difusor trará um resultado incrível.

Cera Fixadora Em Bastão Ricca

Cera Fixadora Em Bastão Ricca $50,90 - preço variável

Para quem gosta de investir em penteados como coque ou rabo de cavalo nos dias mais quentes, a Cera em Bastão Ricca é a solução perfeita. Ela fixa, modela e alinha os fios, garantindo penteados com durabilidade de 12 horas, sem frizz.

Modo de Uso: Aplicar a Cera em Bastão nos cabelos secos e modelar como desejar para garantir o acabamento perfeito. Para as cacheadas, o produto é ideal para estilizar o baby hair, proporcionando controle e definição nos fios mais finos e delicados.

Leave-In Reparação Total Ricca

Leave-In Reparação Total Ricca - $40,76 - preço variável

O Leave-In Reparação Total Ricca repara profundamente a fibra capilar, hidrata intensamente e oferece proteção térmica, graças ao seu blend de aminoácidos e proteínas. Ideal para cabelos danificados, quimicamente tratados ou coloridos, este leave-in substitui máscara, condicionador e protetor térmico, garantindo fios restaurados, fortes e saudáveis com praticidade.

Modo de uso: Após lavar os cabelos com shampoo, basta retirar o excesso de umidade com uma toalha. Aplicar a quantidade indicada para o tipo de cabelo na palma da mão e distribuir sobre os cabelos úmidos, massageando mecha por mecha, das pontas ao comprimento, evitando a raiz. Deixar agir por no mínimo 5 minutos. Não enxaguar e não usar condicionador. Depois é só secar ou finalizar como desejar.

Spray Antiumidade Ricca

Spray Antiumidade Ricca $59,90 - preço variável

O Spray Antiumidade Ricca proporciona fios alinhados, com brilho espelhado e proteção térmica. Com blindagem contra a umidade por até 12 horas, ele elimina o frizz, mantém os cabelos impecáveis e radiantes o dia todo. Enriquecido com Silicone Termoescudo e Óleo de Rícino, este spray proporciona uma ação antiumidade e proteção contra o calor, garantindo fios com brilho e alinhamento perfeitos.

Modo de Uso: Após lavar os cabelos, para proteger e finalizar os fios, remover o excesso de água com uma toalha. Dividir o cabelo em mechas e borrifar o produto generosamente e uniformemente nos cabelos úmidos. Em seguida, secar com o secador e escove os fios para um acabamento perfeito.

Spray Mist Iluminador Ricca

Spray Iluminador Ricca $39,90 - preço variável

O Spray Iluminador Ricca é a solução perfeita para quem busca brilho intenso e um perfume delicioso o dia todo. Com uma fórmula enriquecida com Pantenol e Óleo de Abacate, ele proporciona fios macios, iluminados e com aquele toque especial de frescor. Além disso, mantém o frizz sob controle por até 12 horas, deixando os cabelos radiantes durante todo o dia.

Modo de Uso: Com os cabelos secos ou úmidos, borrifar o produto do comprimento às pontas e finalizar como desejar. Pode ser aplicado várias vezes ao longo do dia para manter os fios sempre macios, perfumados e com um brilho intenso.

Os produtos podem ser encontrados em www.mundoricca.com.br

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Fonte: Assessoria de imprensa

Como lavar suas roupas de maneira mais prática e eficiente

2025-08-26T11:09:00.001-03:00

Como lavar suas roupas de maneira mais prática e eficiente - imagem reprodução

Lavar roupa passou a ser simples demais desde que a popularização da máquina, mas até mesmo com ela podemos cometer errinhos bobos que prejudicam o resultado final. Pensando nisso, o especialista Elvis Barreto, Gerente de Pesquisa e Desenvolvimento da Reckitt Industrial, que produz o removedor de manchas Vanish, separou algumas dicas como podemos realizar uma lavagem mais prática e eficiente que preserve as peças e a integridade da máquina.

· Organize a lavagem das roupas:

Ao invés de acumular muitas roupas no cesto para lavar toda semana, pode ser mais prático fazer uma separação das roupas de acordo com a necessidade de cada uma, pois a frequência de lavagem varia de acordo com o tipo de roupa e o uso. Por exemplo, peças íntimas, meias e roupas de ginástica devem ser lavadas após cada uso, mas camisetas, blusas e calças podem ser utilizadas algumas vezes antes de serem colocadas na máquina, desde que não estejam sujas ou com odores ruins. Itens como casacos, blazers e jeans podem ser lavados com menos frequência, a menos que estejam visivelmente sujos;

· Escolha produtos adequados:

Opte por produtos que garantam uma limpeza eficiente e utilize a quantidade recomendada para cada volume de roupa. Muito além do detergente tradicional, hoje em dia temos diversos produtos especialistas que podem ser combinados com ele, auxiliando na remoção de manchas e mau cheiro e garantindo um resultado ainda melhor. Mas atenção: o uso excessivo de produtos não deixará as roupas mais limpas e pode acumular resíduos nas fibras, causando odores desagradáveis. Da mesma forma, ao usar menos produto que o recomendado, as roupas podem não apresentar o resultado de limpeza esperado, sendo necessário repetir a lavagem das peças. Siga sempre as instruções dos fabricantes;

· Cuide da máquina de lavar:

Evite sobrecarregar a máquina, pois isso pode resultar em uma lavagem inadequada e roupas mal limpas. Além disso, para garantir um desempenho ideal da máquina, siga as instruções do fabricante para a limpeza regular do tambor, filtro e compartimentos. Isso ajudará a evitar resíduos nas roupas e maus odores, potencializando a eficiência dos produtos que limpam e eliminam o cheiro desagradável das peças;

· Escolha o ciclo e o tipo de lavagem adequado:

Cheque a etiqueta das roupas e utilize o método e o ciclo de lavagem apropriado para cada tipo de material. Para as peças que forem para a máquina, vale checar o ciclo de lavagem mais adequado. Ciclos mais curtos e suaves são geralmente adequados para roupas delicadas, enquanto ciclos mais longos e intensos são recomendados para roupas pesadas e muito sujas. No cuidado com peças coloridas, opte por métodos e produtos formulados para conservar as cores por mais tempo, como lavar com água fria e utilizar um detergente ou sabão em pó que evite a transferência de cor durante a lavagem na máquina. Seguir essas orientações pode auxiliar na preservação da qualidade das roupas.

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Fonte: Assessoria de imprensa

Os benefícios do algodão no vestuário

2025-08-26T10:51:00.002-03:00

Os benefícios do algodão no vestuário - imagem-reprodução

Conforto, sustentabilidade e qualidade caminham lado a lado quando se busca renovar o guarda-roupa. Englobando todos esses diferenciais, o algodão é uma das fibras têxteis mais valorizadas em todo o mundo. Presente em peças casuais, roupas íntimas, vestuário infantil e até no mercado de luxo, o tecido se destaca no segmento da Moda pelas suas vantagens e diferenciais em comparação com outros materiais também na produção de roupas. Claudinei Martins, diretor executivo comercial e de marketing da Milon, marca de vestuário infantil com influência europeia pertencente ao Grupo Kyly, destaca os diferenciais do algodão, principalmente para o bem-estar do público infantil.

Conforto:

Um dos maiores benefícios do algodão é sua maciez natural. Por ser uma fibra vegetal, ele proporciona uma sensação agradável ao toque, permitindo que a pele respire. Isso faz do algodão a escolha ideal para roupas de uso prolongado e para quem valoriza o bem-estar acima de tudo. Além disso, sua capacidade de absorver a umidade contribui para uma sensação de frescor ao longo do dia, especialmente em climas quentes, como o do Brasil.

Hipoalergênico:

O algodão é naturalmente hipoalergênico, sendo indicado para pessoas com pele sensível ou alergias. Roupas fabricadas com este material são amplamente recomendadas para bebês e crianças que possuem sensibilidade ao toque dos tecidos, e para adultos que sofrem com irritações cutâneas. Isto permite ser possível atender um nicho específico de consumidores que valoriza peças que são voltadas ao conforto e à saúde.

Os benefícios do algodão no vestuário - imagem-reprodução

Sustentabilidade:

Em tempos de crescente preocupação ambiental, o algodão se fortalece como uma alternativa mais sustentável em comparação a fibras sintéticas derivadas do petróleo, como o poliéster. No Brasil, por exemplo, existe um programa chamado SouABR (Algodão Brasileiro Responsável), criado pela Abrapa (Associação Brasileira dos Produtores de Algodão) em 2012. A iniciativa permite empresas da moda brasileira darem um passo à frente em sustentabilidade, permitindo a rastreabilidade total de peças em algodão, garantindo a certificação socioambiental da origem da fibra e mostrando toda a cadeia responsável pela produção. A Fiação Fio Puro, do Grupo Kyly, que detém a marca Milon, é uma das empresas que fazem parte do programa valorizando a proteção ao meio ambiente.

Durabilidade:

Quando bem cuidado, o algodão é um material resistente e de longa vida útil. Embora possa amassar mais que tecidos sintéticos, ele se destaca por sua robustez e por não acumular eletricidade estática, sendo um outro ponto positivo para o uso no dia a dia. A fibra também é reconhecida pela fácil manutenção, podendo ser lavada e passada em casa ou em lavanderias.

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Fonte: Assessoria de imprensa

5 hábitos que podem sabotar a sua pele no skincare

2025-08-26T10:43:00.000-03:00

5 hábitos que podem sabotar a sua pele no skincare -IMAGEM REPRODUÇÃO

As redes sociais têm desempenhado um papel essencial na popularização da cultura do autocuidado e na conscientização sobre os benefícios do skincare, ao oferecerem acesso constante a novas informações. Ainda sim, alguns pequenos ‘erros’ podem sabotar a pele e os resultados esperados. A CARE Natural Beauty separou algumas mudanças que podem ser feitas para garantir eficiência máxima no momento de autocuidado:

1. Menos é realmente mais

Não precisamos de uma rotina com muitos produtos diferentes e inúmeros passos mirabolantes para resultados incríveis com o skincare. Muito pelo contrário, apostar no excesso pode comprometer a eficácia das fórmulas utilizadas, por isso, é muito importante construir um passo a passo de skincare personalizado junto com um dermatologista.

2. Delicadeza é crucial

Na tentativa de acelerar o momento do skincare, em meio a uma rotina acelerada, esquecemos que delicadeza é essencial para a pele. Na remoção da maquiagem, por exemplo, tão importante quanto garantir uma pele limpa e sem resíduos é também fazer uma limpeza gentil. Evite movimentos bruscos que possam sensibilizar e irritar a pele, e prefira produtos como cleansing oils para otimizar a rotina com eficiência.

3. Sem medidas extremas

Muito antes de qualquer ativo potente, lavar o rosto é o passo primordial de toda e qualquer rotina de skincare. Porém, lavar em excesso também pode ser um problema. Com a limpeza excessiva, a barreira protetora e oleosidade natural podem ser removidas, deixando a pele mais ressecada e podendo piorar problemas dermatológicos já existentes.

4. Corpo também é skincare

Infelizmente, o hábito de lavar as mãos depois do skincare ou esquecer do pescoço na hora de aplicar os ativos no rosto, é mais comum do que deveria. Frequentemente, até mesmo para os amantes mais dedicados do skincare, esse descuido acaba passando despercebido. A pele das mãos e do pescoço é especialmente fina e delicada — e, por isso, sofre ainda mais com as agressões do dia a dia. Nunca esqueça: corpo também é skincare.

5. Não troque o dermatologista pelo celular

As redes sociais são muito atrativas e podem fazer assuntos importantes — que deveriam ser tratados apenas com profissionais especializados — parecerem nada demais. Algo tão singular como o cuidado com a pele precisa ser personalizado e debatido exclusivamente com um dermatologista. Lembre-se: o que funciona para o outro, pode fazer desnecessariamente mal a sua pele ou, até mesmo, para o seu bolso.

Lembre-se: a preferência é da beleza limpa. As toxinas que cosméticos convencionais possuem também fazem mal a sua pele, especialmente a longo prazo. Invista em marcas veganas, com ingredientes naturais e, o mais importante, livre de toxinas, para uma rotina que prioriza a saúde em união com a beleza.

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Fonte: Assessoria de imprensa

Saúde: Diminuição da qualidade do sono é um dos primeiros sintomas da menopausa

2025-08-26T09:59:00.000-03:00

Saúde: Diminuição da qualidade do sono é um dos primeiros sintomas da menopausa imagem reprodução

A menopausa é marcada por uma série de mudanças, desafios e sintomas. E o que poucas mulheres saber é que o efeito da menopausa sobre o sono é um dos mais comuns e mais precoces. “Ele pode aparecer já numa fase inicial da transição menopausal, em uma mulher que ainda tenho ciclos normais, que ainda não tem outros sintomas significativos. Essa pode ser uma das primeiras manifestações. Ela começa a dormir mal, ter dificuldade de adormecer, ter despertares noturnos, dificuldade de voltar a dormir, o sono mais leve, menos reparador”, diz o ginecologista Dr. Igor Padovesi, autor do livro 'Menopausa Sem Medo' (Editora Gente), especialista em menopausa certificado pela North American Menopause Society (NAMS) e membro da International Menopause Society (IMS). “Os distúrbios do sono estão frequentemente associados às flutuações hormonais e aos sintomas vasomotores (como ondas de calor e suores noturnos) associados à menopausa.

Além disso, uso de psicotrópicos, obesidade, outras comorbidades e a não realização de terapia hormonal também têm relação com o problema”, explica a Dra. Ana Paula Fabricio, ginecologista, com Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia (TEGO). “Na menopausa, a diminuição do estrogênio pode causar a piora da qualidade do sono e a ocorrência de ondas de calor, que, quando acontecem à noite (suores noturnos), podem interferir no sono, o que frequentemente resulta em fadiga e pode levar à irritabilidade e instabilidade emocional”, explica o Dr. Nélio Veiga Junior, médico ginecologista e obstetra, Mestre e Doutor em Tocoginecologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (FCM/UNICAMP). “A progesterona é um hormônio que ajuda muito, principalmente na indução e regulação do sono, e o estrogênio está muito relacionado também a um prolongamento desse sono de qualidade, para que ele seja regenerador. Na menopausa, com a queda hormonal, há um comprometimento tanto para pegar no sono quanto para manter um sono que realmente proporcione descanso”, explica a ginecologista Dra. Patricia Magier, formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF).

E como as mulheres muitas vezes enfrentam múltiplos desafios nesta fase da vida, como estar no topo da carreira e, ao mesmo tempo, cuidar de pais e adolescentes, elas podem simplesmente presumir que esses problemas de sono se devem ao estresse. “Precisamos desmitificar isso para que elas entendam a importância de buscar ajuda médica. As mulheres não deveriam deixar ninguém lhes dizer que é apenas fadiga ou que faz parte por estar nesta faixa etária. É um sinal de que pode haver algo que vale a pena consertar”, diz a endocrinologista Dra. Deborah Beranger, com pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro (SCMRJ). “Estamos falando de um problema que impacta não só na qualidade de vida, na medida em que deixa a paciente menos produtiva, mais sonolenta e cansada durante o dia, mas que também é associado a um risco aumentado de problemas cardiovasculares e mortalidade”, completa a médica. “As mulheres que estão passando pela menopausa definitivamente deveriam ficar de olho em seus hábitos de sono e levar isso a sério, procurando ajuda ao notar mudanças de padrão. Numerosos estudos encontraram uma ligação entre sono deficiente ou insuficiente e um risco aumentado de doenças cardíacas e derrames. Em 2022, a American Heart Association adicionou a duração do sono como uma das oito principais medidas de saúde cardiovascular, recomendando que os adultos durmam de sete a nove horas por noite”, alerta a especialista. “Problemas ligados à saúde mental, como ansiedade, alterações do humor, também dificultam muito para que você tenha um sono que realmente leve a um descanso”, comenta a Dra. Patricia Magier.

Saúde: Diminuição da qualidade do sono é um dos primeiros sintomas da menopausa imagem reprodução

O primeiro passo é consultar um profissional de saúde ou especialista em sono para identificar o problema e verificar se realmente trata-se de uma questão relacionada ao sono ou se o cansaço pode ter outra causa. “O cansaço, no dia a dia, pode ter várias causas. Anemia, diabetes, glicose alta, hipotireoidismo (que é a diminuição da produção de hormônio de tireoide), alteração cardíaca (quando a bomba cardíaca não está funcionando de maneira adequada), hipertensão ou arritmias gerando problemas cardíacos, doenças mentais (depressão, síndrome do burnout que hoje em dia é tão comum encontrar pacientes com esgotamento físico e ansiedade) podem ser causas do cansaço. E algumas medicações que também podem causar fadiga”, explica a Dra. Deborah. Mas o fator hormonal também pode impactar realmente na sensação de cansaço, segundo o Dr. Igor. “É um sintoma que chega a ser exagerado às vezes, da mulher se sentir realmente esgotada, muito sem energia e ter essa percepção de que continua fazendo as mesmas coisas que ela fazia antes, as mesmas atividades, mas passa a se sentir muito mais cansada. E o cansaço tende a piorar se não for tratado adequadamente. A mulher vai tendo mais efeitos da falta progressiva do estrogênio, o corpo vai perdendo massa muscular e óssea, a sensação de vitalidade e disposição vai progressivamente piorando”, diz o especialista em menopausa.

Felizmente, muitos problemas de sono podem ser prevenidos ou melhorados através da adoção de boas práticas de sono. “É importante permitir-se tempo suficiente para relaxar durante a noite, criar um ambiente escuro e favorável ao sono, aumentar a exposição à luz somente durante o dia e definir horários regulares para dormir e acordar”, aconselha a Dra. Deborah Beranger. É recomendado também adotar mudanças no estilo de vida. “Prática regular de atividade física, evitar tabagismo, álcool e cafeína, introduzir técnicas para reduzir o estresse (ioga, meditação e técnicas de relaxamento) são fundamentais”, diz o Dr. Nélio Veja Júnior. Para problemas mais graves de insônia, a terapia cognitivo-comportamental ou, se necessário, a medicação pode ajudar, de acordo com a endocrinologista. E caso realmente haja um fator hormonal envolvido na falta de sono e na fadiga, a reposição hormonal pode ser indicada. “Nessas mulheres analisadas com cuidado, a reposição hormonal adequada vai melhorar os sintomas em geral, inclusive reduzindo ondas de calor e suores noturnos e melhorando o sono, o humor e as queixas de cansaço”, comenta o Dr. Igor Padovesi. “Junto da terapia hormonal, podemos usar também alguns suplementos, como o magnésio para ajudar bastante nessa questão da qualidade do sono. E uma melhora no sono repercute diretamente na energia, no foco, na disposição e no bem-estar dessa mulher”, finaliza a Dra. Patricia Magier.

FONTES:

*DR. IGOR PADOVESI: Médico ginecologista, autor do livro 'Menopausa Sem Medo' (Editora Gente), especialista em menopausa certificado pela North American Menopause Society (NAMS) e membro da International Menopause Society (IMS). Formado e pós-graduado pela USP, onde foi preceptor da disciplina de Ginecologia. Também é especialista em cirurgias ginecológicas minimamente invasivas e criador do Instituto de Cirurgia Íntima, sendo reconhecido internacionalmente por sua liderança nessa área. É membro sênior da European Society of Aesthetic Gynecology (ESAG) e em 2024 conquistou dois prêmios de primeiro lugar em congressos mundiais com sua técnica de ninfoplastia a laser, realizada em consultório. Também é palestrante e mentor de médicos nas áreas de menopausa e cirurgias íntimas. Instagram: @dr.igorpadovesi

*DR. NÉLIO VEIGA JUNIOR: Médico ginecologista e obstetra, Mestre e Doutor em Tocoginecologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (FCM/UNICAMP). Atua em consultório privado e já foi médico preceptor no curso de Medicina da UNICAMP e médico pesquisador no Centro de Pesquisa em Saúde Reprodutiva de Campinas. Participa periodicamente de congressos, eventos e simpósios, além de ser autor de diversos artigos científicos publicados em revistas nacionais e internacionais. CRM 162641 | RQE 87396 | Instagram: @neliojuniorgo

*DRA. DEBORAH BERANGER: Endocrinologista, com pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro (SCMRJ) e pós-graduação em Terapia Intensiva na Faculdade Redentor/AMIB. Com cursos de extensão em Obesidade, Transtornos Alimentares e Transgêneros pela Harvard Medical School, a médica tem MBAs de Saúde e Qualidade de Vida, de Marketing e Branding Médico e de Mindset, todos pela Fundação Getúlio Vargas (FGV), e curso de Obesidade e de imersão em Medicina Culinária pela Universidade de Campinas (UNICAMP). Fez Fellowship pela European Association for the Study of Obesity, em Portugal; é speaker dos laboratórios Servier, Novo Nordisk, Novartis, Merck, AstraZeneca, Lilly e Boehringer. Instagram: @deborahberanger

*DRA. PATRICIA MAGIER: ginecologista formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF), com residência médica pelo IASERJ e pós-graduação pela Universidade do Rio de Janeiro – UNIRIO, e Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia – TEGO; também possui especialização em Medicina Integrativa e Funcional. Criadora do Método Plena para cuidado da mulher de forma completa, profunda e individualizada. Além disso, é mentora de médicos na formação Plena Master’s. CRM-RJ 54925-6 | RQE 34538 | Instagram: @drapatriciamagier

*DRA. ANA PAULA FABRICIO: ginecologista, com Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia (TEGO). Graduada em Medicina pela Unoeste de Presidente Prudente, com Residência em Ginecologia e Obstetrícia pela Santa Casa de Araçatuba. Possui Pós-graduação em Nutrologia pela ABRAN, Pós-graduação em Medicina Estética e Pós-graduação com Dr. Lair Ribeiro em Prevenção e Tratamento de Doenças Relacionadas com a Idade. Instagram: @dra.anapaulafabricio

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Fonte: Assessoria de imprensa

Dicas de Skin care

2024-10-09T18:13:00.005-03:00

Dicas de Skin care

Cuidar da saúde é essencial para o corpo e a mente e a limpeza da pele não fica de fora disso: tanto a do corpo quanto a do rosto, a pele saudável é aquela cujo cuidado é feito diariamente, evitando danos relacionados à exposição solar, temperaturas extremas e poluição durante o envelhecimento.

Skin care, é definida como cuidados com a pele, ou seja, zelos diários com a pele do rosto e do corpo com objetivo de manter o órgão saudável. Este tratamento deve ser diário por um determinado tempo, por isso, trata-se de rotina, disciplina e organização.

Quais são os benefícios e malefícios?

Para que o skin care seja efetivo, a primeira coisa que a pessoa dele saber é o tipo de pele dela:

Normal: o sebo é produzido em quantidade suficiente para hidratar a pele sem deixá-la oleosa. Apresenta uma textura macia e possui poros menores e menos visíveis;

Oleosa: essa pele é mais predisposta a ter acnes, cravos e poros dilatados, já que o sebo é produzido além da quantidade necessária para hidratação, fazendo com que ela tenha um brilho excessivo;

Seca: como o sebo é produzido em uma quantidade menor do que a necessária para hidratar a pele, ela não costuma ter brilho. É mais propensa à descamação e à vermelhidão, e seus poros são pequenos;

Mista: esse é o tipo de pele mais comum entre os brasileiros. Enquanto a “zona T” (testa, nariz e queixo) é oleosa, outras regiões são mais secas.

Sabendo o tipo de pele e produtos adequados os benefícios poderão ser:

Controlar acne e poros dilatados;

Evitar o envelhecimento precoce;

Acabar com a desidratação da pele;

Minimizar a aparência de manchas e marcas de acne;

Fazer um detox e eliminar impurezas.

Vale ressaltar que o uso excessivo de produtos pode comprometer a pele, pois a camada mais externa é constituída de lipídios que tem a função de proteger o nosso corpo e quando utilizamos o produto de maneira errada pode ocasionar alergias, inflamações.

Quais produtos são indicados e quais não podem faltar no skin care?

Durante o dia:

Use: protetor solar;

Evite: sérum control skin e solução de ácido glicólico.

Durante a noite:

Use: água micelar e demaquilante para tirar maquiagem.

Evite: protetor solar.

Em relação ao horário e rotina de cuidado, a especialista explica que os dois períodos são importantes e cada produto utilizado com a determinada especificidade. Vale ressaltar que alguns itens devem ser evitados em alguns períodos.

Passo a passo:

Passo 1: limpeza;

Passo 2: potencialização da limpeza;

Passo 3: tratamento;

Passo 4: hidratação;

Passo 5: proteção solar.

Posso fazer meu skin care e depois usar maquiagem?

Sim, dependendo do hidratante utilizado previamente, fará que a maquiagem tenha uma melhor adesão na pele, contribuindo no resultado.

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Confira 5 cuidados essenciais ao fazer o buço

2024-10-09T18:03:00.000-03:00

Confira 5 cuidados essenciais ao fazer o buço

Fazer a depilação do buço pode ser uma escolha benéfica para muitas pessoas, não apenas por razões estéticas, mas também por questões práticas e de autoestima. Remover os pelos faciais de maneira adequada proporciona uma pele mais suave e uniforme, promovendo uma sensação de limpeza e refinamento facial. No entanto, é essencial realizar esse procedimento com cuidado e precisão para evitar possíveis irritações ou danos à pele sensível do rosto. A técnica adequada e os produtos certos desempenham um papel fundamental para garantir resultados satisfatórios e minimizar qualquer desconforto ou risco de complicações.

Entre as diversas técnicas disponíveis para o procedimento, a epilação facial se destaca como uma das opções mais seguras e eficazes. “O profissional utiliza um fio de algodão especial para realizar movimentos rápidos e precisos, no intuito de capturar e arrancar os pelos através da raiz”, explica Marina Groke, especialista em beleza da Escova Express, rede que oferece o serviço.

A profissional ressalta que não basta apenas remover os pelos faciais de forma adequada - é igualmente importante cuidar da região após a depilação para evitar desconforto e lesões. Manter a pele limpa e hidratada é essencial para prevenir a irritação e a inflamação, especialmente em áreas sensíveis como o buço.

A seguir, confira algumas dicas evidenciadas pela especialista para garantir a eficácia do procedimento, tanto antes, quanto após sua realização.

Preparação adequada

Antes de começar o processo de depilação do buço, é importante certificar-se de que a pele esteja limpa e seca. Marina sugere que o rosto seja lavado com um sabonete facial suave para remover impurezas e oleosidade. Isso ajuda a garantir que os pelos sejam removidos de maneira mais eficaz e reduz o risco de irritações.

Evite depilação com lâmina

Para a região do buço, é recomendado evitar a depilação com lâmina, pois isso pode causar irritação e pelos encravados. O instrumento corta os pelos na superfície da pele, o que pode resultar em crescimento rápido e áspero dos pelos.

Uso de esferas de vidro

Após finalizar a depilação do buço, o uso de esferas de vidro é passo benéfico para cuidar da pele e proporcionar alívio imediato. Elas são geralmente resfriadas antes de serem aplicadas na pele recém-depilada, o que ajuda a reduzir a temperatura cutânea e a aliviar qualquer sensação de calor ou ardor que possa ocorrer após o procedimento.

Além de seu efeito refrescante, as esferas também auxiliam na minimização da vermelhidão e no fechamento dos poros, contribuindo para uma aparência mais uniforme e suave da pele. Ao deslizá-las suavemente sobre a área depilada, você não apenas proporciona um alívio imediato, mas também ajuda a estimular a circulação sanguínea na região, o que pode promover uma recuperação mais rápida e eficaz da pele.

Cuidados pós-depilação

Após a depilação do buço, deve-se aplicar uma loção calmante ou gel pós-depilatório para acalmar a pele e reduzir qualquer vermelhidão ou irritação. Também é importante não tocar na área depilada com as mãos sujas e evitar exposição ao sol direto por algumas horas, no intuito de prevenir irritações adicionais.

Manutenção regular

Para manter uma pele suave e livre de pelos no buço, é importante considerar uma rotina de depilação regular. Dependendo da taxa de crescimento do pelo, isso pode ser necessário a cada duas semanas ou conforme necessário. Manter a regularidade no procedimento ajuda a minimizar o desconforto e a manter resultados duradouros.

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18 alimentos para amenizar os efeitos da menopausa

2024-08-25T13:24:00.003-03:00

18 alimentos para amenizar os efeitos da menopausa

A menopausa é um período de intensas transformações comuns na vida das mulheres e que, em algum momento, vai chegar para todos. Entretanto, o que nem todas sabem é que a alimentação pode ter um papel essencial influenciando nos sintomas desse período, seja positiva ou negativamente. Recentemente, uma pesquisa da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, revelou que o consumo diário de suco de beterraba na pós-menopausa pode melhorar - e muito - a função dos vasos sanguíneos o suficiente para reduzir o risco futuro de doenças cardíacas.

A nutricionista da Plenapausa, Vanessa Raio, explica que uma alimentação rica em fitoestrogênios, que são compostos naturais encontrados em várias plantas que têm uma estrutura química semelhante ao estrogênio humano, tem um efeito positivo, uma vez que essas substâncias imitam o hormônio produzido pelo ovário da mulher.

“Durante a menopausa, a produção deste hormônio diminui significativamente, o que pode levar a uma série de sintomas desconfortáveis, como ondas de calor, sudorese noturna, irritabilidade e secura vaginal. A introdução dos fitoestrogênios na dieta pode ajudar a amenizar esses sintomas”, explica.

É importante também ressaltar que evitar alimentos processados e ricos em açúcar pode piorar os sintomas da menopausa. Manter uma dieta equilibrada, rica em alimentos naturais e variados, faz uma grande diferença na qualidade de vida das mulheres durante esse período da vida. A combinação de uma alimentação saudável com exercícios físicos regulares é a chave para enfrentar o fim da fase reprodutiva de maneira mais tranquila e saudável.

"O consumo de fibras vegetais está ligado a um aumento na produção de ácidos graxos de cadeia curta, como propionato, acetato e butirato. Esses ácidos são essenciais para o reparo das células intestinais, o fortalecimento da imunidade e a diminuição do risco de resistência insulínica, um problema comum que contribui significativamente para o ganho de peso em mulheres após a menopausa", destaca a nutricionista.

O que comer para combater os sintomas?

Soja e derivados: tem isoflavonas, que podem ajudar a reduzir as ondas de calor e outros sintomas da menopausa.

Linhaça: é rica em lignanas, ajuda a equilibrar os níveis hormonais.

Nozes, amêndoas, castanhas: as oleaginosas são fontes de gorduras boas e vitamina E, auxiliam na saúde da pele e na redução dos sintomas.

Laranja, limão, tangerina: as frutas cítricas são ricas em vitamina C, fortalecem o sistema imunológico e ajudam na absorção de ferro.

Brócolis, couve, espinafre: verduras e legumes são fonte de cálcio e magnésio, essenciais para a saúde óssea.

Aveia, quinoa, arroz integral: os cereais integrais são ricos em fibras, ajudam a controlar o peso e melhoram a digestão.

Chá de camomila: tem propriedades calmantes que ajudam a melhorar a qualidade do sono.

Banana, abacate, chocolate amargo: esses são alimentos ricos em triptofano e ajudam na produção de serotonina, melhorando o humor e reduzindo a ansiedade.

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Pérolas na moda noiva: como usar?

2024-08-25T13:16:00.001-03:00

Pérolas na moda noiva: como usar? - Imagem Reprodução

Consideradas um dos maiores símbolos de estilo e sofisticação, as pérolas vêm sendo utilizadas como adorno há mais de 2 mil anos. Eternizadas por Coco Chanel, que as usou como assinatura pessoal e principal detalhe de suas deslumbrantes criações, as pérolas vêm sendo revisitadas com frequência no mundo da moda, com diferentes leituras, mas sempre o mesmo significado: elegância.

Atravessando a moda ‘dia a dia’, as gemas também sempre foram muito valorizadas na moda noiva. “As pérolas sempre foram uma das principais escolhas para joias e ornamentos de noivas, pois carregam, além da elegância, o simbolismo de pureza e feminilidade”, comenta Silvia Fregonese, designer e proprietária do Atelier Silvia Fregonese, um dos mais renomados ateliers de moda noiva do Brasil.

Em paralelo às tendências prêt-a-porter e alta costura, que nas últimas temporadas têm resgatado o estilo mais clássico e minimalista, a moda noiva vem seguindo a onda trazendo as duas tendências como principais características. “No mercado de noivas, apesar de as tendências não serem tão passageiras quanto na moda prêt a porter, sempre percebemos alguns detalhes que acabam aparecendo com maior frequência nos vestidos e coleções”, comenta Silvia. “Nos últimos desfiles da mais importante semana de moda noiva do mundo, a Barcelona Bridal Fashion Week, vimos uma predominância enorme de vestidos com bordados em pérola. Um detalhe clássico e delicado que faz toda a diferença na peça”, complementa.

Para noivas que optam por vestidos sem bordados, as pérolas podem ser usadas em outros detalhes da produção. “Um brinco ou um colar de pérolas, às vezes herdado da mãe ou da avó, podem ser o toque final na produção, simbolicamente adicionando um acessório afetivo”, comenta a estilista. Noivas que optarem por produções mais minimalistas também podem pensar em adicionar as pérolas ao véu. “Vestidos mais lisos e com modelagens mais retas dão espaço a véus mais trabalhados e imponentes, que valorizam a noiva sem pesar na produção final”, explica. “Véus em tule de seda, que possuem um caimento leve e elegante, ficam perfeitos com delicadas pérolas bordadas”, completa Silvia.

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Conheça a argila em bastão!

2024-08-25T12:59:00.004-03:00

Conheça a argila em bastão!

A principal curiosidade é: dá para aplicar o produto sem fazer sujeira. É o que diz a dermatologista convidada por Ricca, que destaca que a argila verde supre as necessidades da pele oleosa, enquanto as peles secas e sensíveis precisam da argila vermelha. Saiba mais detalhes!

Quando o assunto é skincare, as argilas são um sucesso! “As mais recomendadas são a argila verde, uma ótima opção para quem busca melhorar a saúde e a aparência da pele, e a vermelha, especialmente por suas propriedades revitalizantes e hidratantes” diz a dermatologista Vanessa Perusso, que a convite de Ricca explica melhor sobre os benefícios e propriedades de cada uma delas, além de ensinar o uso correto para garantir o melhor resultado.

Alô, peles oleosas, a argila verde é pra vocês!

De acordo com a especialista, para esse tipo de pele a argila verde deve ser a opção Nº1. “Ela ajuda a absorver o excesso de óleo e a controlar a produção de sebo, o que pode reduzir o brilho excessivo e a formação de espinhas. Essa versão também tem propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias que auxiliam na regeneração da derme e na redução de inflamações que podem levar ao desenvolvimento de acne. Uma outra característica interessante da argila verde é que ela é um pouco alcalina e isso contribui para o equilíbrio do pH da pele, especialmente em casos de peles oleosas ou acneicas”, diz.

Confira todos os benefícios da argila verde:

Controle da oleosidade

Efeito purificante e desintoxicante

Ação cicatrizante e anti-inflamatória

Esfoliação suave

Melhora da circulação sanguínea

Ação adstringente

Equilíbrio do pH da pele

Peles secas e sensíveis, a argila vermelha pode ser sua grande aliada!

“Por ser rica em óxidos de ferro e cobre, ela ajuda a revitalizar e hidratar a pele, o que a torna ideal para peles secas. Além disso, o conteúdo mineral da argila vermelha contribui com a regeneração celular, ajudando a suavizar linhas finas e rugas. As propriedades anti-inflamatórias e calmantes também são diferenciais dessa versão, sendo uma boa opção para peles sensíveis ou irritadas, principalmente”, pontua a dermatologista.

Confira todos os benefícios da argila verde:

Hidratação e regeneração

Ação rejuvenescedora

Melhora da elasticidade

Estimulação da circulação sanguínea

Efeito calmante

Uniformização do tom da pele

Ação desintoxicante

Como aplicar as argilas verde e vermelha de forma correta?

Como primeira etapa, a dermatologista destaca que é de extrema importância lavar o rosto com gel de limpeza. Dessa maneira as propriedades penetrarão profundamente, melhorando seus efeitos. Além disso, cada tipo de argila precisa ser aplicada em local específico no rosto. “Para a argila verde, concentre o produto nas áreas mais oleosas, como testa, nariz e queixo. Para a argila vermelha, aplique em todo o rosto ou em áreas que precisam de maior hidratação”, recomenda.

A dermatologista chama atenção para o tempo de ação das argilas e a frequência de aplicação. “Os produtos devem ser removidos após, no máximo,15 minutos, para evitar que sequem completamente no rosto, ocasionando em um possível ressecamento da pele após a remoção” . Quanto à recorrência no seu uso, a argila verde pode ser aplicada de uma a duas vezes por semana, especialmente em peles oleosas ou com tendência a acne. Já a vermelha, uma vez por semana ou a cada 10 dias, em peles secas e sensíveis”.

Argilas em bastão tornam a aplicação mais prática e econômica

Se a preguiça bater só de pensar na sujeira que a preparação da argila pode causar, a dermatologista recomenda investir em produtos em bastão. “Diferente da argila em pó, que requer mistura com água, o bastão está pronto para ser aplicado diretamente na pele, além de excluir a necessidade do uso de pincéis, é mais fácil aplicar a argila em áreas específicas do rosto, como na zona T, no caso da argila verde”.

Para cada necessidade, um bastão!

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Yoga, Meditação e Chá: a relação milenar que ajuda no equilíbrio da mente

2024-07-30T13:26:00.004-03:00

Yoga, Meditação e Chá: a relação milenar que ajuda no equilíbrio da mente

Em tempos onde a busca pelo equilíbrio mental se torna essencial, a combinação de yoga, meditação e chá se destaca como uma prática poderosa e milenar. Originário da planta Camellia sinensis, o chá é uma bebida apreciada por suas propriedades únicas que promovem foco, relaxamento e concentração, graças ao aminoácido L-teanina presente em sua composição.

Há milênios, monges zen budistas utilizam o chá como um auxílio fundamental em suas práticas meditativas. A tradição, que perdura até os dias atuais, baseia-se na capacidade do chá de proporcionar um estado de calma alerta, ideal para a meditação profunda. A L-teanina atua diretamente no cérebro, promovendo um estado de relaxamento sem causar sonolência, além de melhorar a concentração e o foco – elementos essenciais para a prática de yoga e meditação.

Yoga e Chá possibilitam experiências transcedentais

Mariana Meira, gestora governamental de Pernambuco, é praticante de yoga Ashtanga há seis anos e explica que assumiu o desafio de manter a disciplina tanto na prática, quanto no preparo e consumo do chá. Os dois juntos, segundo ela, lhe ajudam a entrar em um estado de meditação mais profundo.

“Senti a energia conhecida como Qi aquecer o meu corpo, ao beber o wulong Da Hong Pao, chá cultivado na China. Minha respiração e foco também se apresentaram com maior intensidade durante os movimentos, proporcionando concentração e bem-estar”, diz.

Ela ainda explica que a prática do Yoga com chá leva a um mergulho interior profundo e transformador. “Com o passar dos anos, é impressionante observar como nosso corpo e mente desenvolvem maior consciência, a respiração aguça os sentidos e apreciar o chá torna-se uma experiência transcendental”.

Benefícios da L-teanina no Chá

Muito do que Mariana relata, deve-se à presença da L-teanina, encontrada abundantemente no chá verde, preto e outros derivados da Camellia sinensis, tem sido objeto de diversos estudos científicos que comprovam seus benefícios para a mente. Entre os principais, destacam-se:

Relaxamento e Redução do Estresse: A L-teanina promove um estado de relaxamento natural, auxiliando na redução dos níveis de estresse e ansiedade.

Foco e Concentração: A combinação de L-teanina e cafeína presente no chá melhora a performance cognitiva, ajudando na manutenção do foco e da concentração durante longos períodos.

Apoio na Meditação: O chá, tradicionalmente consumido por monges zen, facilita a entrada em estados meditativos mais profundos, aumentando a eficácia das práticas espirituais e meditativas.

Dicas para Inserir o Chá na Sua Rotina de Yoga e Meditação

Para aqueles que desejam integrar os benefícios do chá às suas práticas de yoga e meditação, aqui estão algumas dicas práticas:

Escolha o Momento Certo: Consuma uma xícara de chá cerca de 30 minutos antes da prática de yoga ou meditação. Esse tempo é suficiente para que a L-teanina e a cafeína comecem a agir no organismo.

Escolha o Chá Adequado: Opte por chás de alta qualidade, derivados da Camellia sinensis, para garantir a máxima concentração de L-teanina.

Crie um Ritual: Faça do preparo e consumo do chá um momento de mindfulness. Contemple o processo de preparo, aprecie o aroma, a cor e o sabor do chá, integrando todos os seus sentidos na experiência.

Hidrate-se: Manter-se hidratado é crucial durante a prática de yoga. Beba chá antes e depois das sessões para garantir uma hidratação adequada.

Combine com Técnicas de Respiração: Utilize técnicas de respiração consciente (pranayama) enquanto saboreia seu chá. Isso potencializa os efeitos calmantes e centradores da bebida.

Yoga, Meditação e Chá: a relação milenar que ajuda no equilíbrio da mente

Semana é dedicada ao chá e terá atividades em 12 estados brasileiros

Apaixonados por esta bebida milenar já podem se preparar, porque a 2ª Semana da Cultura do Chá no Brasil já tem data marcada: de 29 de julho a 4 de agosto. Para o evento estão previstas centenas de atividades, como workshops, promoções, encontros, degustações, webinares, e outros, que acontecerão online e presencial em vários estados, envolvendo a cultura em torno da bebida. Eventos acontecerão em São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Espírito Santo, Bahia, Mato Grosso do Sul, Santa Catarina, Paraná, Rio Grande do Sul, Goiás, Distrito Federal e Pernambuco.

Além das atividades para consumidores finais, haverá também uma programação dedicada a empreendedores do ramo, tea blenders, gestores, proprietários de cafeterias, baristas, entre outros. A programação detalhada será divulgada em 26 de junho no site oficial do evento.

Para Yuri Hayashi, diretora da Escola de Chá Embahú e organizadora da Semana da Cultura do Chá no Brasil, esta é uma oportunidade de educar um público sedento por informações e também unificar um mercado ainda em desenvolvimento. “A primeira edição, no ano passado, nos serviu como um piloto para que pudéssemos entender qual a real demanda do Brasil. Percebemos que há um público ávido por educação em torno do chá e empresários amadurecendo seus negócios, o que eleva nosso mercado a um novo patamar atualmente”.

A iniciativa nasceu através de amantes e profissionais do chá que compõem o grupo de Empreendedorismo Ético no Mercado de Chá. Este ano, a Semana da Cultura do Chá no Brasil também conta com o apoio da AbChá (Associação Brasileira de Chá).

Em 2022, a primeira edição da Semana contou com 250 empresas convidadas, cerca de 400 atividades e mais de 2.600 participantes, com apoio de embaixadas internacionais.

Yuri Hayashi, coordenadora da Semana do Chá no Brasil e fundadora da Escola de Chá Embahú | Foto: divulgação

Chá é tendência de consumo e mercado

Dados da pesquisa da Euromonitor International (Agosto/2021) indicam que o consumo de chá e infusões no Brasil cresceu 25% entre 2013 e 2020, quase o dobro da média mundial de 13%, comprovando o vasto interesse dos brasileiros pela bebida e um mercado promissor.

Já a Associação Brasileira de Chá (AbChá), apoiadora do evento, já abraça mais de 100 empresas dedicadas ao produto, incluindo produtores de chá nacionais, localizados no Vale do Ribeira, pólo brasileiro importante no cultivo da Camellia sinensis.

SERVIÇO

Semana da Cultura do Chá no Brasil 2024

de 29 de julho a 04 de agosto

Para saber mais e acompanhar a programação: SITE OFICIAL e INSTAGRAM

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Veja qual é a importância e como higienizar edredons e cobertas

2024-07-25T10:12:00.005-03:00

Você sabe qual a importância e como higienizar edredons e cobertas?

O inverno chegou e com as temperaturas mais baixas, é comum tirar os edredons e cobertas do fundo do armário. Afinal, quem não quer uma cama quente e aconchegante durante essa época do ano? Como o Brasil é um país tropical, a maioria das peças ficam guardadas boa parte do tempo, ficando sem uso. Assim, é necessária uma limpeza para que as bactérias e ácaros, que podem ocasionar manchas amareladas e mau cheiro, não afetem o sono. Segundo dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI), o ácaro da poeira domiciliar é o responsável por cerca de 80% das alergias respiratórias. Para evitar que isso aconteça, Marinês Cassiano, especialista em produtos têxteis da 5àsec, revela a importância de higienizar corretamente tais itens antes e durante o inverno.

A importância da higienização

Durante o uso, o edredom ou a coberta fica em contato direto com o corpo. Dessa forma, se estiver com resquícios de poeira, sujeira e apresentar aquele cheiro forte de guardado, além de causar possíveis alergias, a falta de higienização pode diminuir a vida útil da peça. São estes fatores que mostram a importância da higienização antes do uso e, principalmente, se o item também for utilizado por um longo período.

Como realizar a limpeza?

Os edredons e cobertores são peças muito pesadas e quando lavadas em casa, a limpeza total não é realizada por máquinas domésticas que, muitas vezes, não estão preparadas para receber este tipo de peça devido ao seu tamanho e peso. Além disso, dependendo do tecido, a máquina de lavar pode causar alguma deformidade nas fibras ou no enchimento do edredom. Neste caso, o mais indicado é levar a uma lavanderia especializada, que poderá realizar a limpeza completa de itens de diferentes tamanhos, desde o solteiro até o king size. O processo será realizado seguindo todas as características do produto, podendo ser feita uma limpeza com água ou a seco, dependendo do tipo de edredom ou coberta. Outro fator importante que é por meio dos equipamentos industriais e dos insumos utilizados para a higienização, é possível economizar água e energia, preservar as fibras, aumentar a vida útil da peça e evitar deformidades.

Quando lavar o edredom?

Caso a peça não tenha uma sujeira aparente e seja usada com um lençol entre o edredom e o corpo, o recomendado é lavar mensalmente. Mas se animais de estimação dormem na cama ou caso tenha alguma mancha, é recomendado reduzir o tempo entre as lavagens. Para evitar ácaros, poeiras, bactérias ou cheiros desagradáveis nos cobertores, o ideal é lavar também na troca de cada estação.

Como armazenar?

O lugar ideal para armazenar é na parte de cima do guarda-roupas, onde há menos umidade, além de ser possível manter a peça limpa por mais tempo. Outra boa dica é guardar a coberta ou o edredom em um saco que permita a circulação de ar, como o de TNT, evitando mofos e prolongando o cheiro da lavagem.

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Sebrae-SP e Casa de Criadores promovem capacitação em moda com foco em sustentabilidade voltada para população trans

2024-07-17T10:45:00.006-03:00

Sebrae-SP e Casa de Criadores promovem capacitação em moda com foco em sustentabilidade voltada para população trans

Em seus 27 anos de existência, a Casa de Criadores (CdC) sempre cultivou uma programação variada em torno da moda autoral e das frentes nas quais ela pode se desdobrar além dos desfiles, como apresentações musicais, exposições e oficinas de criação. Para a CdC, moda é tanto uma expressão estética como um ofício, instrumento para autonomia financeira e afirmação social. Para sua edição 54, que se inicia no dia 24 e depois segue entre 26 e 30 de julho, a Casa se une ao Sebrae-SP para colocar na programação a oficina Crie Moda Autoral Trans-Forma. O evento será realizado em locais históricos de São Paulo, dentro do Vale do Anhangabaú.

Com inscrições gratuitas, a oficina de qualificação profissional em moda tem o foco em sustentabilidade, com processos de reuso e reaproveitamento de materiais, voltada exclusivamente para a população trans. Além das noções práticas, a oficina também vai guiar os participantes a pensarem na elaboração das materialidades da moda como registro de suas vivências como pessoas trans.

Os módulos da oficina vão acontecer entre os dias 26 e 30 de julho, de 10h às 18h, na Galeria Prestes Maia (Vale do Anhangabaú). A iniciativa é aberta a todas as pessoas transgênero, com ou sem formação e independentemente de terem ou não experiência em moda. Para participar, deve ser feita, primeiro, uma inscrição no link do formulário para registro de interesse, até o dia 17 de julho. Todas as pessoas inscritas passarão por um processo de seleção que levará em conta critérios de inclusão social, sendo contemplades 25 que estejam em situação vulnerável e aptos à participação. O objetivo é experimentar, gerar e difundir pensamentos atrelados à moda e à cultura, com foco em capacitação profissional através do ensino de noções básicas do ofício – de forma que, a partir desse aprendizado, os participantes possam iniciar seus negócios e assim ter mais condições de obter renda.

O mote principal da iniciativa está na a redesignação têxtil e em re-exercitar a capacidade de reutilização de materiais têxteis descartados, aplicando-os em novos formatos, ressignificando o descarte e criando um elo entre o têxtil e a arte: isso se dá na utilização desses elementos tidos como resíduos em diferentes técnicas manuais para catalogar a existência de pessoas trans através do fazer artístico e representá-lo enquanto objetos de arte. Os professores dos módulos serão o designer e artista visual Alexandre dos Anjos, que abordará os processos criativos guiados por ancestralidade e memória, o designer Jorge Feitosa, que conduz a área de corte e costura com abordagem colaborativa, numa instalação têxtil, e a designer e multiartista Dayony Moura, que desenvolve o tema do reuso de materiais.

"A oficina Crie Moda Autoral Trans-Forma está sendo promovida pelo Crie, o Polo de Referência em Economia Criativa, liderado pelo Sebrae-SP. Um dos objetivos do Crie é fomentar o campo da moda no âmbito da economia criativa, contribuindo para a geração de inclusão e renda por meio dessa atividade. Nesse sentido, é uma satisfação para nós realizar uma oficina tão alinhada com nossos valores e com um potencial de impacto tão interessante", afirma Martha Lopes, consultora de economia criativa e gestora de projetos para moda autoral do Sebrae-SP.

SERVIÇO - CASA DE CRIADORES - 54a. EDIÇÃO

Evento: Oficina Crie Moda Autoral Trans-Forma - Casa de Criadores 54

Data: De 26 a 30 de julho de 2024, de 10h às 18h

Local: Galeria Prestes Maia (Vale do Anhangabaú)

Inscrições até o dia 17 de julho no formulário a seguir: Link

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Fonte: Assessoria de imprensa

Penteados Olímpicos: 7 dicas de penteados fáceis e funcionais para arrasar na prática de atividades físicas

2024-07-17T10:40:00.000-03:00

Penteados Olímpicos: 7 dicas de penteados fáceis e funcionais para arrasar na prática de atividades físicas

O mês de julho está chegando e, com ele, o espírito vibrante dos Jogos Olímpicos de 2024. Paris será o palco dessa celebração global do esporte, que acontecerá de 26 de julho a 11 de agosto, reunindo atletas e entusiastas de todo o mundo. É nesse cenário de adrenalina e superação que surge uma nova onda de inspiração para aqueles que amam se exercitar com estilo.

Nesse clima vibrante, a prática de esportes se torna uma oportunidade perfeita para experimentar e brilhar com penteados práticos e estilosos. Para inspirar e mostrar que a prática de atividades físicas pode ser uma ocasião para expressar sua beleza, a expert Bruna Scharf, da renomada rede de salões de beleza Walter’s Coiffeur, compartilha dicas e tendências de penteados que são perfeitos para quem quer se manter ativa sem abrir mão do estilo.

Penteados Olímpicos: 7 dicas de penteados fáceis e funcionais para arrasar na prática de atividades físicas

1. Coque Alto Desestruturado

Ideal para esportes de alto impacto como corrida e crossfit, o coque alto desestruturado é a escolha perfeita para manter os fios longe do rosto. "Para dar um toque moderno, deixe algumas mechas soltas na frente", sugere Bruna. "Use um pouco de spray fixador para garantir que o penteado se mantenha firme durante toda a atividade."

2. Trança Embutida

A trança embutida é um clássico que nunca sai de moda. Ela mantém o cabelo no lugar e é perfeita para esportes como ciclismo e yoga. "A trança embutida é elegante e funcional", diz Bruna. "Para um toque especial, adicione fitas coloridas ou elásticos diferenciados, que também ajudam a dar mais segurança ao penteado."

3. Rabo de Cavalo com Tranças Laterais

Uma variação interessante do tradicional rabo de cavalo é adicionar pequenas tranças laterais que se juntam ao rabo principal. "Esse penteado é ótimo para atividades como tênis ou vôlei, onde o movimento constante exige um penteado firme", explica Bruna. "Além disso, as tranças laterais dão um charme extra e mantêm o visual descolado."

4. Coque Baixo com Tiara

Para quem prefere um estilo mais polido, o coque baixo combinado com uma tiara esportiva é uma excelente opção. "Esse look é sofisticado e prático, ideal para esportes como pilates e dança", comenta a expert. "A tiara ajuda a manter os fios curtos no lugar, enquanto o coque baixo dá um ar de elegância."

5. Space Buns

Os space buns, ou coques duplos, são perfeitos para quem quer adicionar um toque divertido ao seu visual esportivo. "Eles são ótimos e ainda trazem uma vibe jovem e moderna", recomenda Bruna. "A dica é usar elásticos coloridos para dar ainda mais personalidade ao look."

6. Trança Boxer

As tranças boxer, também conhecidas como tranças de boxeadora, são ideais para atividades de alta intensidade como boxe e artes marciais. "Elas mantêm todo o cabelo firmemente preso e dão um visual poderoso e estiloso", sugere Bruna. "Além disso, são ótimas para quem tem cabelos mais longos e quer evitar que eles atrapalhem durante o treino."

7. Rabo de Cavalo Bubble

O rabo de cavalo bubble é uma tendência que combina estilo e praticidade. "Divida o rabo de cavalo em várias seções usando elásticos finos, criando um efeito de bolhas", explica Bruna. "Esse penteado é ótimo para corridas e treinos de academia, mantendo o cabelo seguro e sem perder o charme."

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Fonte: Assessoria de imprensa

Benefícios inesperados das "canetas" emagrecedoras mostram por que a obesidade é tão maléfica à saúde

2024-07-17T10:25:00.002-03:00

Benefícios inesperados das "canetas" emagrecedoras mostram por que a obesidade é tão maléfica à saúde

Não faz muito tempo, a agência americana Food and Drug Administration (FDA) aprovou a semaglutida, o ingrediente ativo das famosas canetas emagrecedoras como Ozempic e Wegovy, para o tratamento da obesidade e, também, para redução do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral em pacientes com obesidade e doenças cardíacas. Muitos relatos nas redes sociais mostrando uma melhor qualidade de vida somaram-se a alguns estudos, que começaram a surgir trazendo benefícios, para muitos, “inesperados” do tratamento antiobesidade; mas a verdade é que os médicos que trabalham com obesidade já sabiam há muito de algumas relações. “A ciência está mostrando, por meio dos estudos que acompanham pacientes que emagrecem com os medicamentos análogos ao GLP-1, que o acúmulo excessivo de gordura corporal está ligado a uma série de doenças, dentre elas o diabetes mellitus, dislipidemias, hipertensão arterial, problemas respiratórios, cardiovasculares, osteoarticulares, doenças inflamatórias, digestivas, degenerativas e neoplásicas. Estar excessivamente acima do peso também pode sobrecarregar os rins, o que, somado ao aumento da pressão arterial, faz com que o órgão perca progressivamente suas funções, deixando de filtrar o sangue e produzir hormônios, o que causa, consequentemente, a doença renal crônica”, explica a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). “Além disso, a obesidade se relaciona com as doenças psiquiátricas como depressão e baixa autoestima; estudos têm considerado a inflamação causada pela obesidade como um fator de risco para doenças neurológicas, como a doença de Alzheimer e outras comorbidades neurais. O excesso de peso corporal também pode causar desregulações hormonais, que causam infertilidade, pioram o sono e destroem a qualidade de vida. A chave para entender essas ligações é saber que a obesidade aumenta o estado inflamatório do corpo. Com mais inflamação, há maiores riscos de inúmeras doenças e condições”, acrescenta a endocrinologista Dra. Deborah Beranger, médica com pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro (SCMRJ) e cursos de extensão em Obesidade e Transtornos Alimentares pela Harvard Medical School.

GLP-1 é a abreviação de peptídeo 1 semelhante ao glucagon, um hormônio natural que estimula a produção e liberação de insulina, retarda a digestão, reduz o apetite e diminui o foco do cérebro na comida. “As canetas emagrecedoras são medicamentos com esse composto e que são aplicadas através de injeção. Elas atuam no cérebro aumentando a saciedade e retardam o esvaziamento gástrico dando uma sensação de que comemos mais”, diz a Dra. Deborah Beranger. “Esses medicamentos foram originalmente desenvolvidos como tratamentos para diabetes, mas à medida que mais pessoas começaram a tomá-los, os pesquisadores observaram que esses medicamentos são eficazes para muito mais condições do que apenas diabetes e perda de peso”, diz a Dra. Marcella Garcez. “No entanto, todos os benefícios adicionais são relacionados ao emagrecimento. Não é indicado o uso desse medicamento para pacientes que não são portadores de obesidade ou outras doenças metabólicas como diabetes do tipo 2, assim como não deveria ser utilizado sem prescrição médica, porque não é livre de contraindicações e efeitos colaterais”, ressalta a médica nutróloga.

Nem todas as boas notícias dos medicamentos emagrecedores relatadas pelos usuários são confirmadas por estudos científicos. Algumas sensações podem ser comuns à perda de peso e outras podem ser mais complexas, mas incluem libertação de vícios (bebida alcoólica e cigarro), diminuição da ansiedade e da raiva e melhora da fertilidade.

Benefícios inesperados das "canetas" emagrecedoras mostram por que a obesidade é tão maléfica à saúde

Menor risco de insuficiência cardíaca

Na insuficiência cardíaca, o coração perde progressivamente a capacidade de bombear sangue suficiente para o resto do corpo. “Destes pacientes, aproximadamente metade tem um tipo conhecido como insuficiência cardíaca com fração de ejeção preservada, em que o coração consegue bombear normalmente, mas está rígido demais para se encher de sangue. Em estudo publicado no ano passado, pesquisadores testaram a semaglutida como tratamento para insuficiência cardíaca com fração de ejeção preservada em pacientes não diabéticos. O resultado: os pacientes que receberam o medicamento apresentaram menos sintomas e relataram melhor qualidade de vida, em comparação com aqueles que receberam o placebo. Os pacientes que receberam o medicamento apresentaram níveis mais baixos de proteína C reativa, que é um marcador de inflamação”, diz a Dra. Deborah. “Esta é uma grande descoberta, mas o estudo foi demasiado pequeno para determinar se a semaglutida pode reduzir o risco de hospitalização ou morte, mas dada a melhora acentuada na qualidade de vida dos pacientes, é promissor. Alguns desses benefícios são provavelmente relacionados à perda de peso”, diz a endocrinologista. “Mas os cientistas também lançam outras teorias, já que esses medicamentos também são cardioprotetores e reduzem a inflamação, que é conhecida por causar insuficiência cardíaca”, diz a Dra. Deborah.

Proteção contra doença renal

Os rins são muito sensíveis ao excesso de gordura corporal. É por isso que há no mundo uma epidemia de doença renal crónica – relacionada com o aumento da prevalência da obesidade. Mas existem poucos tratamentos eficazes. “Como demonstraram alguns estudos recentes, o agonista do GLP-1, dulaglutida, ajuda pacientes que sofrem de doença renal crônica e diabetes. Num ensaio recente que analisou o efeito da semaglutida em doentes com doença renal crônica e diabetes tipo 2, outra doença que se relaciona com a piora do funcionamento dos rins, o tratamento foi tão eficaz no atraso da progressão da doença renal crônica que o ensaio clínico foi interrompido precocemente para que todos os doentes do ensaio pudessem se beneficiar do tratamento medicamentoso”, diz a médica nutróloga. “Foi o único ensaio com semaglutida que foi interrompido precocemente devido à eficácia. Para interromper precocemente um ensaio de eficácia, isso mostra que existem provas tão suficientemente fortes da sua eficácia que já não seria considerado ético continuar a administrar o placebo a outro grupo de pacientes”, destaca a Dra. Marcella. “Os efeitos sobre os rins são apenas parcialmente devidos à redução de fatores de risco, como pressão arterial, açúcar no sangue e peso. Outros benefícios provavelmente resultaram da redução da inflamação”, acrescenta a médica nutróloga.

Maiores chances de gravidez?

Um número crescente de pacientes que tomam agonistas do GLP-1, como Ozempic ou Mounjaro, relatou nas redes sociais um efeito colateral surpreendente: a gravidez inesperada, que para alguns pacientes ocorreu após anos de luta contra a infertilidade. Os relatos foram apelidados pela imprensa

norte-americana de “Baby Boom Ozempic”, em analogia aos crescentes relatos que fazem a relação entre os medicamentos e a melhora da fertilidade. “Pouco se sabe sobre os efeitos do Ozempic e de medicamentos semelhantes em mulheres que desejam engravidar ou que engravidam enquanto tomam os medicamentos, porque foram especificamente excluídas dos primeiros ensaios clínicos do medicamento. No entanto, já é bem estabelecido pela ciência que há melhora da ovulação com a redução da resistência à insulina e do peso, dois benefícios promovidos por esse tipo de medicamento”, pontua o Dr. Fernando Prado, especialista em Reprodução Humana, Membro da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM) e diretor clínico da Neo Vita. “A perda de peso pode afetar a ovulação e a fertilidade. Da mesma maneira, com o equilíbrio dos hormônios e a melhora da resistência à insulina, o acesso hormonal volta a funcionar e isso pode ajudar com que as mulheres comecem a ovular novamente – e dependendo do grau de resistência à insulina e obesidade, elas podem não estar ovulando há anos. Há uma suspeita, também, de que os medicamentos interfiram nos contraceptivos orais em alguns pacientes”, diz o médico. “No entanto, existem diversos marcadores relacionados à fertilidade de um casal, que quando quer engravidar precisa ser acompanhado por uma equipe especializada e multidisciplinar. Não faz sentido usar um medicamento para emagrecer, sem orientação médica, com o objetivo de engravidar”, diz o Dr. Fernando.

Segundo a Dra. Deborah, pacientes obesos com fator de risco para hipertensão arterial, dislipidimias, infarto e AVC também podem se beneficiar do emagrecimento promovido por esse tipo de medicamento. Em breve, o Brasil também receberá outros compostos, mais potentes, o que poderá trazer ainda mais benefícios. “A tirzepatida (análogo do GLP-1 e de outro hormônio, GIP) promete um efeito adicional ao melhorar a secreção de insulina pelas células beta do pâncreas. Em estudos, existe a droga experimental retatrutida (além dos dois hormônios, GLP-1 e GIP, mimetiza mais um, o glucagon). O medicamento ajudou as pessoas a perder, em média, cerca de 24% de seu peso corporal. Enquanto a GIP melhora a forma como o corpo decompõe o açúcar, o glucagon pode reduzir o apetite e ajudar o metabolismo a funcionar com mais eficiência. A ciência está ‘pegando’ essas moléculas normais de sinalização presentes no corpo e as transformando em medicamentos”, destaca a Dra. Marcella. Mas todos eles precisam ser administrados com prescrição e acompanhamento médico. “O tratamento de obesidade é individualizado, há pacientes com padrão compulsivo, outros com depressão associada, insônia, saciedade reduzida, ansiedade, metabolismo lento. Todos esses fatores devem ser analisados para avaliar as melhores medicações e, também, reduzir os efeitos colaterais”, finaliza a endocrinologista.

FONTES:

*DRA. MARCELLA GARCEZ: Médica Nutróloga, Mestre em Ciências da Saúde pela Escola de Medicina da PUCPR, Diretora da Associação Brasileira de Nutrologia e Docente do Curso Nacional de Nutrologia da ABRAN. A médica é Membro da Câmara Técnica de Nutrologia do CRMPR, Coordenadora da Liga Acadêmica de Nutrologia do Paraná e Pesquisadora em Suplementos Alimentares no Serviço de Nutrologia do Hospital do Servidor Público de São Paulo. Além disso, é membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e da Sociedade Brasileira para o Estudo do Envelhecimento. Instagram: @dra.marcellagarcez

*DR. FERNANDO PRADO: Médico ginecologista, obstetra e especialista em Reprodução Humana. É diretor clínico da Neo Vita e coordenador médico da Embriológica. Doutor pela Universidade Federal de São Paulo e pelo Imperial College London, de Londres - Reino Unido. Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo, Membro da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM) e da Sociedade Europeia de Reprodução Humana (ESHRE). Instagram: @neovita.br

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Fonte: Assessoria de imprensa

Melasma: saiba tudo sobre a condição que causa manchas escuras na pele

2024-07-17T10:14:00.007-03:00

Paolla Oliveira posta fotos com melasma à mostra; saiba tudo sobre a condição que causa manchas escuras na pele (Imagem divulgaçao)

Em fotos recentes publicadas em seu Instagram, a atriz Paolla Oliveira aparece sem maquiagem, deixando transparecer na pele as manchas características do melasma, que figura entre as condições de pele mais comuns no Brasil: segundo estimativas da Sociedade Brasileira de Dermatologia, atinge cerca de 35% das mulheres do país, podendo ser considerado uma verdadeira epidemia brasileira. "Caracterizado por manchas acastanhadas de bordas irregulares que surgem principalmente em áreas fotoexpostas, como a testa e a região malar, o melasma é uma doença que causa o aumento da produção de melanina (pigmento que dá cor à pele) pelos melanócitos (células da pele que produzem a melanina). Afeta majoritariamente mulheres, especialmente gestantes ou que fazem uso de medicamentos contraceptivos hormonais. No entanto, homens também podem desenvolver a condição. E, ainda que não represente um risco significativo para a saúde, o melasma pode gerar um grande desconforto estético”, explica o Dr. Danilo S. Talarico, médico pós-graduado em Tricologia Médica e Cirurgia Capilar. E, apesar de ter tratamento, que é focado no controle das manchas, o melasma é considerado uma doença crônica, logo, não tem cura e o tratamento não é definitivo. Logo, a prevenção é a melhor estratégia para lidar com o problema.

Cuidados preventivos

– O melasma é uma doença multifatorial, com diversos mecanismos de ação envolvidos que devem ser levados em consideração no combate à condição. Nesse sentido, o principal fator desencadeante do melasma é, sem dúvida, a radiação ultravioleta do sol. “A radiação solar estimula os melanócitos a produzirem melanina, pigmento que dá cor à pele e causa as manchas. Além disso, alguns estudos têm apontado a luz visível, como aquela emitida por dispositivos eletrônicos, como outro fator desencadeante do melasma”, diz a Dra. Cláudia Merlo, médica especialista em Cosmetologia pelo Instituto BWS. Logo, o carro-chefe contra o melasma é o uso diário de protetor solar. “O ideal é optar por um filtro solar mineral com cor, pois é capaz de proteger a pele contra os danos dos três grandes agressores do melanócito: os raios ultravioletas, os raios infravermelhos e a luz visível”, recomenda o Dr. Danilo Talarico.

Hormônios e a genética também entram na equação do desenvolvimento do melasma. “Pacientes com histórico familiar da doença têm maior chance de sofrer com as manchas do melasma e, por isso, devem redobrar os cuidados preventivos. O mesmo vale para grávidas e pessoas que fazem uso de anticoncepcionais devido à ação dos hormônios femininos no estímulo da pigmentação da pele”, afirma o dermatologista Dr. Renato Soriani, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e expert em tecnologias dermatológicas.

Cuidados em casa

– Uma vez que as manchas apareçam na pele, dada a variedade de fatores envolvidos na doença, a união de diferentes abordagens terapêuticas, sempre associada aos cuidados preventivos, é essencial para o controle do melasma e é o que garante bons resultados. Por exemplo, uma rotina diária de cuidados com a pele é fundamental no controle da condição. “O skincare devidamente ajustado para o melasma promoverá não só o clareamento das manchas, com ativos que reduzem a produção da melanina, mas reduzirá as agressões que os melanócitos sofrem no dia a dia. Mas não podemos nos iludir acreditando que a rotina de cuidados com a pele evitará o surgimento do melasma, pois a origem da doença independe dos produtos tópicos aplicados e advém de fatores genéticos, hormonais e ambientais de cada paciente”, diz o Dr. Danilo Talarico. Na rotina skincare, o Dr. Danilo recomenda o uso de limpadores extremamente suaves para higienizar a pele sem agredi-la. “Quem procura por um rejuvenescedor pode optar por produtos formulados com alfa-hidroxiácidos, que auxiliam no clareamento e no rejuvenescimento da pele de maneira menos agressiva”, aconselha o especialista.

Clareadores tópicos também são indispensáveis. Mas, como existem diversos mecanismos envolvidos no melasma, uma única formulação pode não ser suficiente, sendo necessário formular produtos diurnos e noturnos. “Formulações noturnas, geralmente, associam ácidos que irão estimular a renovação celular, deixando a pele mais sensibilizada, além de conterem substâncias que são fotossensíveis. Então, aposte em fórmulas com ativos como β-White (que age na proteína chave que regula a pigmentação), Superox-C (Vitamina C de origem natural e altamente antioxidante), Ácido Tranexâmico Lipossomado (diminui a produção de melanina e o fator vascular relacionado ao melasma), Metimazol (inibe a enzima envolvida no processo de pigmentação da pele) e Resveratrol (antioxidante)”, recomenda a farmacêutica Patrícia França, gerente científica da Biotec Dermocosméticos. Já pela manhã, devemos usar ativos que continuam o processo de clareamento, diminuem a inflamação e atuam como fotoprotetores. “Essa fórmula pode conter ativos como Ascorbosilane C (vitamina C vetorizada em silício que atua inibindo a melanogênese), Proshield MDC (produto com potente ação antioxidante e protetora contra a luz visível, poluição digital e luz azul), Silimarina (antioxidante), Niacinamida (antioxidante e atua na inibição da transferência da melanina formada para o queratinócito) e Miniporyl (atua como anti-inflamatório e modulador dos sebócitos, que conduzem à modificações de fibroblastos e comportamento dos melanócitos)”, acrescenta Patrícia.

É importante ressaltar ainda que existem fatores menos conhecidos que também favorecem a piora do quadro do melasma, prejudicando o tratamento, como é o caso do calor. “O calor externo do clima, da sauna e até mesmo do fogão pode escurecer as manchas da condição”, alerta a Dra. Claudia Merlo. Pacientes com melasma também devem redobrar a atenção com hábitos que aumentam a produção de radicais livres. “Qualquer hábito relacionado com a liberação de radicais livres pode piorar o melasma, incluindo estresse, tabagismo e exposição à poluição. Por isso, além de evitá-los, é recomendado o uso de cosméticos formulados com antioxidantes”, diz o Dr. Renato Soriani.

Tratamentos no consultório

– Em consultório, o Dr. Renato Soriani destaca o laser de picossegundos como a peça-chave para reduzir as manchas escuras do melasma. “O laser de picossegundos causa uma microfragmentação da melanina, pigmento responsável pelas manchas, quebrando-a em pequenos pedaços para ser mais facilmente eliminada pelo organismo”, ensina o dermatologista. Inclusive, recentemente, um estudo apontou o laser de picossegundos como a tecnologia mais eficaz no tratamento da condição, principalmente quando combinado ao uso de ácido tranexâmico oral. “O ácido tranexâmico já é uma substância consagrada no tratamento do melasma, pois inibe que uma enzima chamada plasmina seja liberada na pele, o que ocorre após agressões, como aquela causada pela exposição solar, levando à estimulação de fatores relacionados com a formação de manchas escuras”, explica o médico.

E, além dos tratamentos que atuam diretamente sobre o pigmento, a Dra. Cláudia ainda ressalta a importância dos procedimentos que visam melhorar a qualidade da pele. “A integridade da barreira cutânea é uma questão fundamental e pouco discutida no tratamento do melasma. Uma barreira cutânea íntegra, além de proteger a pele contra agressores externos, garante um melhor controle do melasma. Nesse sentido, é importante, por exemplo, evitar produtos e tratamentos muito agressivos que podem prejudicar a barreira cutânea e causar irritação na pele, com consequente ativação da produção de melanina”, aconselha. “Para garantir uma barreira cutânea íntegra, também precisamos aumentar a produção de colágeno e garantir uma boa hidratação, que são prejudicadas com o passar dos anos. Por isso, sempre costumo indicar procedimentos como lasers e bioestimuladores para aumentar a produção de colágeno, além de injetáveis como o skinbooster, um ácido hialurônico que, em vez de volumizar, melhora a hidratação da pele”, detalha a médica.

Por fim, é importante destacar que um tratamento individualizado e devidamente planejado por um médico especialista após uma avaliação aprofundada de cada paciente é a solução mais eficaz no controle do melasma. “Vale lembrar ainda que o melasma é uma doença sem cura definitiva e, por isso, o tratamento deve ser contínuo, com os cuidados sendo mantidos ao longo de toda a vida para reduzir as manchas existentes e prevenir o aparecimento de novas alterações É necessário muito comprometimento, paciência e paciência da paciente, finaliza a Dra. Cláudia Merlo.

FONTE:

*DR. DANILO S. TALARICO: Médico Graduado há 15 anos pela PUC-Campinas, Professor do Instituto da Pele de São Paulo (IPSP-Centro Universitário Ítalo Brasileiro) e da Faculdade Primum (Antigo Instituto BWS) nos cursos de Dermatologia, Tricologia, Transplante Capilar (Cirurgia Capilar) e Medicina Estética. Speaker Científico e Adviser Científico de Indústrias Farmacêuticas e Indústrias de Tecnologias Médicas. Pós-graduado em Dermatologia Clínica-Cirúrgica, Transplante Capilar e Tricologia Médica, Medicina Estética e Perícia Médica. CRM: 135.299-SP. Instagram: @drdanilotalarico

*DR. RENATO SORIANI: Dermatologista membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e membro efetivo da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). Mestre em Dermatologia pela USP e ex-coordenador do Departamento de Laser e Tecnologias da Sociedade Brasileira de Dermatologia (2017-2021), o médico é CEO da Renascence Dermatologia (Ribeirão Preto/SP) e Key Opinion Leader nacional e mundial de marcas como INMODE, Entera, DEKA e LMG, além de atuar como coordenador e palestrante em congressos nacionais e internacionais. CRM 121106 | Instagram @renatosoriani.dermato

*DRA. CLÁUDIA MERLO: Médica especialista em Cosmetologia pelo Instituto BWS. Diretora da Clínica Cláudia Merlo. Instagram: @dra.claudiamerlo

*PATRÍCIA FRANÇA: Farmacêutica e gerente científica da Biotec Dermocosméticos.

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Fonte: Assessoria de imprensa