<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns:yt="http://www.youtube.com/xml/schemas/2015" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
 <link rel="self" href="http://www.youtube.com/feeds/videos.xml?channel_id=UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA"/>
 <id>yt:channel:wkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</id>
 <yt:channelId>wkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
 <title>NgalSo</title>
 <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA"/>
 <author>
  <name>NgalSo</name>
  <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
 </author>
 <published>2013-04-06T18:31:55+00:00</published>
 <entry>
  <id>yt:video:mn-g0gbLPjI</id>
  <yt:videoId>mn-g0gbLPjI</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>Domande e risposte con Francesco Prevosti</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=mn-g0gbLPjI"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-20T20:36:37+00:00</published>
  <updated>2026-04-20T20:36:39+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>Domande e risposte con Francesco Prevosti</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/mn-g0gbLPjI?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/mn-g0gbLPjI/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>22 aprile 2026 - Kunpen Lama Gangchen Milano

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://kunpen.ngalso.org/live-stream/
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="0" average="0.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="0"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:_I4Ib_OYRCI</id>
  <yt:videoId>_I4Ib_OYRCI</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>Guru Puja</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=_I4Ib_OYRCI"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-20T13:16:57+00:00</published>
  <updated>2026-04-20T17:26:23+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>Guru Puja</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/_I4Ib_OYRCI?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/_I4Ib_OYRCI/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>20 Aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://qr.ngalso.org/92
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://qr.ngalso.org/93
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="7" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="210"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:W4nDa0a7HHg</id>
  <yt:videoId>W4nDa0a7HHg</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>4 - L’illusione del multitasking: Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=W4nDa0a7HHg"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-20T07:53:18+00:00</published>
  <updated>2026-04-20T20:04:27+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>4 - L’illusione del multitasking: Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/W4nDa0a7HHg?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/W4nDa0a7HHg/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>20 Aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Dobbiamo imparare a generare coscienziosità proteggendo le porte dei nostri sensi e ricordandoci il modo in cui vogliamo agire, pensare, parlare e relazionarci con gli altri. Senza coscienziosità siamo come una foglia nel vento, buttata qua e là senza direzione.

Per la Playlist completa clicca qui: 
https://youtube.com/playlist?list=PLcDhyIECBMuPgHb9Yq2SgfoBIuMrOmpgL&amp;si=To-476cNE2pLgXE-

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

00:00:00 Preghiere preliminari
00:03:36 Cinque fattori mentali onnipresenti
00:09:11 Illusione del multitasking quotidiano
00:15:20 Intenzione e filtro della realtà
00:22:13 Superare la pigrizia mentale
00:26:07 Sviluppare la vera coscienziosità
00:27:38 Proteggere le porte dei sensi
00:35:12 Cambiare le abitudini verbali
00:46:54 Potere della gratitudine costante
00:53:03 Dediche finali

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://qr.ngalso.org/92
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://qr.ngalso.org/93
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="135" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="1682"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:kKNelz9Jmug</id>
  <yt:videoId>kKNelz9Jmug</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>Guru Puja</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=kKNelz9Jmug"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-20T05:44:45+00:00</published>
  <updated>2026-04-20T14:08:56+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>Guru Puja</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/kKNelz9Jmug?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/kKNelz9Jmug/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>19 Aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://qr.ngalso.org/92
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://qr.ngalso.org/93
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="13" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="270"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:aLq1y-Rualk</id>
  <yt:videoId>aLq1y-Rualk</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>25 - I sei reami: Insieme sul Sentiero - Lam Rim con Lama Michel Rinpoche</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=aLq1y-Rualk"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-20T03:43:34+00:00</published>
  <updated>2026-04-20T17:20:12+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>25 - I sei reami: Insieme sul Sentiero - Lam Rim con Lama Michel Rinpoche</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/aLq1y-Rualk?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/aLq1y-Rualk/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>19 aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Il Lam Rim non è solo una serie di istruzioni; è un invito a riflettere profondamente sulla propria vita e sulle proprie motivazioni. Attraverso la pratica delle meditazioni suggerite, i praticanti possono sviluppare una visione chiara delle loro aspirazioni spirituali e imparare a navigare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza e compassione. In questo modo, il Lam Rim si configura come una guida preziosa per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale e spirituale.

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Per la playlist completa clicca qui: https://youtube.com/playlist?list=PLcDhyIECBMuPoiTa9V0cXfIIh2QLvBmQc&amp;si=7ahhZ5gYtldjr3OU

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://kunpen.ngalso.org/live-stream/
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/
To know more about us:
https://links.ngalso.org/


00:08:00 - La ruota della vita: i tre veleni e i sei reami
(Libro: Sez. 422.221 - Riflettere sulla fonte della sofferenza - gli stati che ci spingono nel samsara, pag. 490)

00:14:13 - Il ciclo del samsara: rinascita involontaria e inconsapevole
(Libro: Sez. 422.221.3 - In che modo, in punto di morte, si lascia una rinascita e si viene concepiti in un'altra, pag. 504)

00:17:25 - Il Bardo: lo stato intermedio simile a un sogno
(Libro: Sez. 422.221.32 - Come si entra nel bardo, pag. 506)

00:20:09 - Il reame umano e i Deva: la relatività del tempo
(Libro: Sez. 422.212.23 - Riflettere sulle sofferenze degli dei, pag. 480)

00:27:39 - I semidei: la sofferenza dell'invidia
(Libro: Sez. 422.212.22 - Riflettere sulle sofferenze dei semidei, pag. 479)

00:30:32 - Il vantaggio della preziosa rinascita umana
(Libro: Sez. 422.212.21 - Riflettere sulle sofferenze umane, pag. 470)

00:36:29 - Le indicazioni di Buddha: cosa conviene evitare
(Libro: Sez. 422.122.121.1 - L'effettivo sentiero del karma negativo, pag. 427)

00:40:53 - Le azioni negative di parola e mente
(Libro: Sez. 422.122.121.14 - Mentire, pag. 432; Sez. 422.122.121.17 - Parole futili, pag. 433)

00:45:32 - L'alcol come porta di tutte le azioni negative
(Libro: Sez. 422.122.121 - Riflettere sulle azioni negative e sui relativi effetti, pag. 426)

00:55:33 - Gli inferni caldi: dall'inferno della continua risurrezione al tormento incessante
(Libro: Sez. 422.212.1 - Riflettere sulle sofferenze dei reami inferiori, pag. 470)

01:00:08 - Gli inferni esistono: realtà di sofferenza nel mondo di oggi
(Libro: Sez. 422.212.1 - Riflettere sulle sofferenze dei reami inferiori, pag. 470)

01:09:18 - Inferni freddi e spiriti famelici: depressione, fame e sete
(Libro: Sez. 422.212.1 - Riflettere sulle sofferenze dei reami inferiori, pag. 470)

01:11:41 - Costruire la pace anziché distruggere il nemico
(Libro: Sez. 422.122.123.4 - Karma potente a causa dell'intenzione, pag. 442)

01:24:21 - La presa di rifugio: dove cerchiamo veramente protezione
(Libro: Sez. 422.121 - Prendere rifugio: l'eccellente porta di ingresso al Dharma, pag. 343)

01:38:44 - Cambiare le abitudini malsane: il vero antidoto agli inferni
(Libro: Sez. 422.122.3 - Dopo aver riflettuto sulla legge di causa ed effetto, in che modo praticare le azioni positive ed evitare quelle negative, pag. 447)</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="97" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="1377"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:UoDnrEptK1s</id>
  <yt:videoId>UoDnrEptK1s</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>24 - I reami infernali: Insieme sul Sentiero - Lam Rim con Lama Michel Rinpoche</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=UoDnrEptK1s"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-19T23:27:18+00:00</published>
  <updated>2026-04-20T14:09:47+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>24 - I reami infernali: Insieme sul Sentiero - Lam Rim con Lama Michel Rinpoche</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/UoDnrEptK1s?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/UoDnrEptK1s/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>19 Aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Il Lam Rim non è solo una serie di istruzioni; è un invito a riflettere profondamente sulla propria vita e sulle proprie motivazioni. Attraverso la pratica delle meditazioni suggerite, i praticanti possono sviluppare una visione chiara delle loro aspirazioni spirituali e imparare a navigare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza e compassione. In questo modo, il Lam Rim si configura come una guida preziosa per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale e spirituale.

Per scaricare il file delle preghiere di LamRim clicca qui https://kunpen.ngalso.org/wp-content/uploads/lamrim-techings-prayers_19-april.pdf

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Per la playlist completa clicca qui: https://youtube.com/playlist?list=PLcDhyIECBMuPoiTa9V0cXfIIh2QLvBmQc&amp;si=7ahhZ5gYtldjr3OU

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://kunpen.ngalso.org/live-stream/
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/
To know more about us:
https://links.ngalso.org/


00:05:25 - Preghiere preliminari: Sutra del Cuore e offerta del mandala
(Libro: Sez. 411.13 - Seduti in modo confortevole, adottare la posizione di Vairochana, pag. 138)

00:30:02 - Uscire dal rumore: connettersi con gli aspetti più profondi
(Libro: Sez. 422 - I metodi per rendere significativa la preziosa rinascita umana, pag. 316)

00:36:29 - Ripresa sulla morte: le quattro domande fondamentali
(Libro: Sez. 422.111.311 - Il primo fondamento: meditare sull'inevitabilità della morte, pag. 326)

00:42:45 - Cosa portiamo con noi dopo la morte: predisposizioni e forza karmica
(Libro: Sez. 422.221.3 - In che modo, in punto di morte, si lascia una rinascita e si viene concepiti in un'altra, pag. 504)

00:46:38 - Il manuale del Lamrim: da Atisha a Lama Tsongkhapa
(Libro: Sez. 13 - Il Lam-rim è completo perché contiene tutti i punti essenziali dei sutra e dei tantra, pag. 87)

00:50:07 - La beatitudine dell'ignoranza e la difficoltà di cambiare abitudini
(Libro: Sez. 422.111.13 - Lo svantaggio di praticare in modo improprio, pag. 318)

00:54:35 - Le tre forze che ci motivano al cambiamento
(Libro: Sez. 422.122.3 - Dopo aver riflettuto sulla legge di causa ed effetto, in che modo praticare le azioni positive ed evitare quelle negative, pag. 447)

00:57:18 - Cause e condizioni: come il presente matura il passato
(Libro: Sez. 422.122 - Il fondamento di ogni felicità: sviluppare fede nella legge di causa ed effetto, pag. 415)

01:11:39 - I due tipi di ignoranza: non vedere e vedere sbagliato
(Libro: Sez. 422.221.111.4 - Ignoranza, pag. 494)

01:17:50 - Le tre sensazioni: piacevole, spiacevole e neutra
(Libro: Sez. 422.221.337 - Sensazione, pag. 511)

01:22:11 - La continuità dopo la morte: il Bardo come spazio di opportunità
(Libro: Sez. 422.221.32 - Come si entra nel bardo, pag. 506)

01:36:51 - Il reame animale e degli spiriti famelici nei nostri tempi
(Libro: Sez. 422.212.1 - Riflettere sulle sofferenze dei reami inferiori, pag. 470)

01:49:37 - Gli inferni: caldi, freddi e l'inferno ricorrente
(Libro: Sez. 422.212.1 - Riflettere sulle sofferenze dei reami inferiori, pag. 470)

02:08:01 - Azioni virtuose e non virtuose: evitare le cause della sofferenza
(Libro: Sez. 422.122.121 - Riflettere sulle azioni negative e sui relativi effetti, pag. 426)

02:15:49 - Il piccolo scopo: vivere oggi nella consapevolezza del domani
(Libro: Sez. 422.1 - Addestrare la mente negli stadi del sentiero in comune con lo scopo inferiore, pag. 317)</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="149" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="2105"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:btjid1U0NVQ</id>
  <yt:videoId>btjid1U0NVQ</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>Il mandala dei messaggeri di Pace - Parinirvana di Drubwang Gangchen Rinpoche</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=btjid1U0NVQ"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-19T04:56:18+00:00</published>
  <updated>2026-04-19T09:18:14+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>Il mandala dei messaggeri di Pace - Parinirvana di Drubwang Gangchen Rinpoche</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/btjid1U0NVQ?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/btjid1U0NVQ/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>18 aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Autoguarigione Tantrica NgalSo guidata da Lama Michel Rinpoche e Lama Caroline, in connessione dal vivo con Google Meet, con tutti i centri e gruppi di studio del lignaggio NgalSo Ganden Nyengyu nel mondo.

Insieme, dedichiamo le nostre preghiere e il nostro impegno alla realizzazione della straordinaria visione dell’amato maestro, Drubwang Lama Gangchen Rinpoche, che totalmente dedicò la sua vita all’insegnamento dei metodi per la pace dello scienziato interiore Buddha Shakyamuni. E che, con immensa compassione, si adoperò per la diffusione del Dharma in Occidente svelando l’Autoguarigione Tantrica NgalSo e l’Educazione non formale alla pace interiore.
Con il suo grande esempio di vita e il suo amore incondizionato donò, e continua a donarci, chiavi di saggezza per la guarigione e per una vita gioiosa e pacifica, fino all’illuminazione.

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://qr.ngalso.org/92
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://qr.ngalso.org/93
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="142" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="1921"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:KPojh2WXKDQ</id>
  <yt:videoId>KPojh2WXKDQ</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>Dietro alle nostre pubblicazioni / Behind our publications</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=KPojh2WXKDQ"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-17T11:00:39+00:00</published>
  <updated>2026-04-18T18:05:27+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>Dietro alle nostre pubblicazioni / Behind our publications</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/KPojh2WXKDQ?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/KPojh2WXKDQ/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>Ti sei mai chiesto quanto lavoro c’è dietro una sadhana?

Da un antico testo tibetano a una pratica viva nel gompa, questo video racconta il processo silenzioso che sta dietro la creazione di una sadhana buddhista — traduzione, fonetica, progettazione editoriale, stampa e rilegatura.

Ogni pubblicazione sostiene le attività del tempio.

Grazie per far parte di questa comunità di pratica.
 ----------------------------------------------------------------------------------
Have you ever wondered how much work goes into a sadhana?

From an ancient Tibetan text to a living practice in the gompa, this video shares the quiet process behind the making of a NgalSo sadhana — translation, phonetics, design, printing, and binding.

Each publication supports the activities of the temple.

Thank you for being part of this community of practice.

Albagnano Healing Meditation Centre

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://qr.ngalso.org/92
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://qr.ngalso.org/93
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="45" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="471"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:m7JohkEgbIM</id>
  <yt:videoId>m7JohkEgbIM</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>Sperimentando la vacuità - Lama Michel Rinpoche</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=m7JohkEgbIM"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-11T07:00:48+00:00</published>
  <updated>2026-04-14T22:07:40+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>Sperimentando la vacuità - Lama Michel Rinpoche</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/m7JohkEgbIM?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/m7JohkEgbIM/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>1 gennaio 2014 - Albagnano Healing Meditation Centre

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA/join

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://kunpen.ngalso.org/live-stream/
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="253" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="5257"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:0FGWIFpKAfA</id>
  <yt:videoId>0FGWIFpKAfA</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>Iniziazione di Kurukulle con Lama Michel Rinpoche</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=0FGWIFpKAfA"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-08T13:17:48+00:00</published>
  <updated>2026-04-13T15:36:11+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>Iniziazione di Kurukulle con Lama Michel Rinpoche</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/0FGWIFpKAfA?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/0FGWIFpKAfA/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>25 aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Kurukulle è una delle pratiche del più elevato Yoga Tantra e aiuta ad innamorarsi del Dharma e della realtà ultima della vacuità. È stata trasmessa da Tilopa e dai suoi discepoli e da altri mahasiddha come Indrabhuti di Oddyana. Kurukulle, in tibetano Rik Cema, significa Colei che Causa la Conoscenza, Colei che Risveglia la Consapevolezza non duale. Kurukulle aiuta a rimuovere gli ostacoli e, nel mondo relativo, migliora la nostra salute, accresce la saggezza e crea buone condizioni per la pratica del Dharma. A livello ultimo, conduce allo stato di buddha. Kurukulle forma una triade con Manjusri e Sarasvati: insieme, incrementano la saggezza, ordinaria e spirituale, e l’intelligenza.

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://qr.ngalso.org/92
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://qr.ngalso.org/93
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="2" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="0"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:2Lo52fDJMN4</id>
  <yt:videoId>2Lo52fDJMN4</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>Puja dei quattro mandala di Tara Cittamani</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=2Lo52fDJMN4"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-08T13:14:36+00:00</published>
  <updated>2026-04-09T07:56:27+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>Puja dei quattro mandala di Tara Cittamani</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/2Lo52fDJMN4?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/2Lo52fDJMN4/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>24 aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

La pratica di Tara Cittamani è un metodo speciale del buddismo tibetano che aiuta a dissipare le interferenze e a liberare tutti gli esseri viventi da qualunque forma di paura e di pericolo. La pratica permette di identificarsi con la pura energia di cristallo della divinità femminile Tara, conosciuta anche come la Liberatrice e L’Eroina Veloce per la rapidità che caratterizza il suo intervento. La speciale energia di Tara, che è la consorte di Buddha Amogasiddhi, il Supremo Guaritore della paura, è la chiave per superare tutte le paure esterne, interne e segrete.

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA/join

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://kunpen.ngalso.org/live-stream/
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="0" average="0.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="0"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:ACqJyMsYMd0</id>
  <yt:videoId>ACqJyMsYMd0</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>5 - Essere vs Avere, cosa scelgo di nutrire ogni giorno: Martedì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=ACqJyMsYMd0"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-08T06:38:46+00:00</published>
  <updated>2026-04-12T10:21:10+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>5 - Essere vs Avere, cosa scelgo di nutrire ogni giorno: Martedì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/ACqJyMsYMd0?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/ACqJyMsYMd0/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>7 aprile 2026 - Kunpen Lama Gangchen,  Milano

Le vere ricchezze sono le nostre qualità interiori — come fede, conoscenza, amore e discernimento — perché non possono essere perse e guidano le nostre scelte, mentre i beni materiali sono temporanei e richiedono energia e attaccamento; per questo sviluppare consapevolezza, capacità critica e fiducia in sé stessi è fondamentale, soprattutto in un mondo pieno di pressioni e “minacce mentali”, poiché solo coltivando l’interiorità possiamo vivere in modo più equilibrato, libero e autentico, contribuendo anche a una società più sana.

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Per la playlist completa clicca qui: https://youtube.com/playlist?list=PLcDhyIECBMuNRj10QOfYzKhR9PHpxJqSn&amp;si=8Agk2lxrCtvwMBd-

00:00:00 Preghiere preliminari
00:05:57 Essere contro avere
00:12:44 Identità e apparenza
00:16:10 Valore dell'essenza interiore
00:24:33 Conoscenza e memoria interna
00:30:48 Importanza del discernimento
00:39:27 Stress e minacce mentali
00:49:50 Produrre senza anima
01:03:19 Ricchezza della fede
01:21:56 Dipendenze digitali e fragilità
01:51:48 Dediche finali

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://kunpen.ngalso.org/live-stream/
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="349" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="8236"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:H9r8TM1-eY8</id>
  <yt:videoId>H9r8TM1-eY8</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>3/3 - I tre aspetti principali del sentiero con Lama Michel Rinpoche</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=H9r8TM1-eY8"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-07T10:42:09+00:00</published>
  <updated>2026-04-10T18:24:50+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>3/3 - I tre aspetti principali del sentiero con Lama Michel Rinpoche</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/H9r8TM1-eY8?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/H9r8TM1-eY8/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>05 aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Questo testo, trasmesso direttamente da Manjushri a Lama Tsong Khapa, uno dei più grandi maestri del Tibet, è un compendio in versi dell’insegnamento buddhista ed è uno dei testi più venerati e conosciuti della scuola Ghelugpa. Nel corso verranno spiegati in dettaglio i punti più importanti del sentiero buddhista, in modo che si possa ottenere una chiara comprensione della filosofia di vita insegnata da Buddha Shakyamuni. Il corso integrerà la parte teorica di insegnamento con delle meditazioni pratiche, in modo tale da arricchire il nostro nostro modo quotidiano di vivere, facendo così della nostra vita un sentiero per l’Illuminazione.
Lama Tsong Khapa, con questo prezioso e venerato testo, ci conduce sul cammino che Buddha ha rivelato. Questi insegnamenti raccolgono l’essenza di tutti gli insegnamenti del Dharma. Si tratta dunque di un insegnamento estremamente importante per chiunque voglia praticare il Buddismo in un modo sincero e che porti dei risultati concreti. La spiegazione del testo radice di Lama Tsong Khapa verrà fatta sulla base del commentario scritto dal grande maestro Kiabje Phabongka Decen Nyingpo.

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://qr.ngalso.org/92
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://qr.ngalso.org/93
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="96" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="2494"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:csxvkaf-M90</id>
  <yt:videoId>csxvkaf-M90</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>6 - Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=csxvkaf-M90"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-06T13:14:29+00:00</published>
  <updated>2026-04-20T20:35:13+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>6 - Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/csxvkaf-M90?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/csxvkaf-M90/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>14 maggio 2026 - Kunpen Lama Gangchen,  Milano

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Per la playlist completa clicca qui: https://youtube.com/playlist?list=PLcDhyIECBMuNRj10QOfYzKhR9PHpxJqSn&amp;si=8Agk2lxrCtvwMBd-

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://kunpen.ngalso.org/live-stream/
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="1" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="0"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
 <entry>
  <id>yt:video:yrqDcnLxqz8</id>
  <yt:videoId>yrqDcnLxqz8</yt:videoId>
  <yt:channelId>UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</yt:channelId>
  <title>2/3 - I tre aspetti principali del sentiero con Lama Michel Rinpoche</title>
  <link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=yrqDcnLxqz8"/>
  <author>
   <name>NgalSo</name>
   <uri>https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA</uri>
  </author>
  <published>2026-04-05T23:30:33+00:00</published>
  <updated>2026-04-13T19:42:03+00:00</updated>
  <media:group>
   <media:title>2/3 - I tre aspetti principali del sentiero con Lama Michel Rinpoche</media:title>
   <media:content url="https://www.youtube.com/v/yrqDcnLxqz8?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/>
   <media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/yrqDcnLxqz8/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/>
   <media:description>05 aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Questo testo, trasmesso direttamente da Manjushri a Lama Tsong Khapa, uno dei più grandi maestri del Tibet, è un compendio in versi dell’insegnamento buddhista ed è uno dei testi più venerati e conosciuti della scuola Ghelugpa. Nel corso verranno spiegati in dettaglio i punti più importanti del sentiero buddhista, in modo che si possa ottenere una chiara comprensione della filosofia di vita insegnata da Buddha Shakyamuni. Il corso integrerà la parte teorica di insegnamento con delle meditazioni pratiche, in modo tale da arricchire il nostro nostro modo quotidiano di vivere, facendo così della nostra vita un sentiero per l’Illuminazione.
Lama Tsong Khapa, con questo prezioso e venerato testo, ci conduce sul cammino che Buddha ha rivelato. Questi insegnamenti raccolgono l’essenza di tutti gli insegnamenti del Dharma. Si tratta dunque di un insegnamento estremamente importante per chiunque voglia praticare il Buddismo in un modo sincero e che porti dei risultati concreti. La spiegazione del testo radice di Lama Tsong Khapa verrà fatta sulla base del commentario scritto dal grande maestro Kiabje Phabongka Decen Nyingpo.

Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore
https://qr.ngalso.org/149

Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione:
https://qr.ngalso.org/92
Per saperne di più su di noi:
https://links.ngalso.org/

Support the NgalSo online teachings by making a donation:
https://qr.ngalso.org/93
To know more about us:
https://links.ngalso.org/</media:description>
   <media:community>
    <media:starRating count="141" average="5.00" min="1" max="5"/>
    <media:statistics views="3694"/>
   </media:community>
  </media:group>
 </entry>
</feed>
