yt:channel:wkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA wkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2013-04-06T18:31:55+00:00 yt:video:6q_Zp92ZBJQ 6q_Zp92ZBJQ UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-25T14:50:14+00:00 2026-05-25T17:18:35+00:00 Guru Puja 25 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://qr.ngalso.org/92 Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://qr.ngalso.org/93 To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:ydEo5Y51knY ydEo5Y51knY UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-25T05:21:24+00:00 2026-05-25T07:22:39+00:00 Guru Puja 23 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://qr.ngalso.org/92 Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://qr.ngalso.org/93 To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:DrLkR7iXLbk DrLkR7iXLbk UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-25T00:23:14+00:00 2026-05-25T00:39:01+00:00 Puja dei quattro mandala di Tara Cittamani 24 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://qr.ngalso.org/92 Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://qr.ngalso.org/93 To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:2hImFYnk6es 2hImFYnk6es UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-18T19:55:12+00:00 2026-05-24T02:24:33+00:00 Pigrizia o Fede? Cosa scegli?: Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche - 7 Pigrizia o Fede? Qual è il vero ostacolo alla nostra crescita spirituale? In questo insegnamento Lama Michel Rinpoche spiega come superare la pigrizia e trasformare la fede in forza motrice della nostra vita quotidiana. La vera conoscenza non si accumula nei libri: si trasforma in qualcosa di vivo dentro di noi, capace di guidare le nostre scelte ogni giorno. La crescita spirituale richiede presenza, memoria e soprattutto sforzo. Il primo ostacolo è la pigrizia, che si manifesta nel non avere voglia, nel rimandare, nel trovare scuse o nel convincersi di non essere capaci. L’antidoto nasce dalla fede intesa come comprensione profonda: quando crediamo davvero in qualcosa nasce il desiderio, poi lo sforzo entusiastico e infine l’abitudine positiva, che rende naturale ciò che prima era difficile. 18 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Per la Playlist completa clicca qui: https://youtube.com/playlist?list=PLcDhyIECBMuPgHb9Yq2SgfoBIuMrOmpgL&si=To-476cNE2pLgXE- Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 00:00:00 Preghiere preliminari 00:07:50 L'importanza della memoria 00:11:41 A cosa serve la conoscenza 00:19:38 Cinque ostacoli della mente 00:21:05 Superare la pigrizia 00:27:21 I quattro tipi di pigrizia 00:33:14 Quattro antidoti alla pigrizia 00:36:19 Come creare nuove abitudini 00:46:31 Legge del minimo sforzo 00:58:28 Non temere la sofferenza 01:03:20 Dediche finali Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://qr.ngalso.org/92 Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://qr.ngalso.org/93 To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:csxvkaf-M90 csxvkaf-M90 UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-14T19:02:20+00:00 2026-05-18T09:57:10+00:00 Come accettare l'incertezza senza arrendersi: Mercoledi al Kunpen con Lama Michel Rinpoche - 6 Come accettare l'incertezza e lasciare andare, filosofia buddhista applicata alla vita quotidiana con Lama Michel Rinpoche. Smettere di resistere alla vita è il primo passo verso la libertà interiore. Più cerchiamo di controllare tutto, più ci accorgiamo che la vita segue percorsi imprevedibili. Il futuro è incerto perché la realtà è complessa: ogni situazione dipende da infinite variabili che cambiano continuamente. Accettare questa incertezza non significa arrendersi o pensare che “vada tutto bene”, ma smettere di sprecare energia nella resistenza, nelle lamentele e nell’attaccamento a come le cose “dovrebbero essere” . 14 maggio 2026 – Kunpen Lama Gangchen, Milano Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 Per la playlist completa clicca qui: https://youtube.com/playlist?list=PLcDhyIECBMuNRj10QOfYzKhR9PHpxJqSn&si=8Agk2lxrCtvwMBd- 00:00:00 Preghiere preliminari 00:05:16 Certezza dell'incertezza futura 00:13:00 Aspettative e realtà quotidiana 00:26:00 Perseveranza e nuovi progetti 00:34:00 Filtri mentali e percezione 00:46:00 Aprirsi a nuove opportunità 00:52:00 Gestire conflitti senza difesa 00:59:00 Superare l'abitudine di lamentarsi 01:21:00 Crescita spirituale nelle sfide 01:53:13 Dediche finali Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://kunpen.ngalso.org/live-stream/ Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/ To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:1sV8g1i0TwA 1sV8g1i0TwA UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-11T10:27:41+00:00 2026-05-13T09:10:20+00:00 Trasmissione degli otto precetti Mahayana 31 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Buddha Maitreya disse: “Chiunque seguirà il Dharma di Buddha Shakyamuni mantenendo gli Otto Precetti Mahayana, nascerà come mio discepolo”. Gli otto voti vengono assunti nei giorni di luna piena e di luna nuova, prima del sorgere del sole, e mantenuti per 24 ore. Questa pratica ha un grande potere di purificazione e permette la generazione di un karma positivo estremamente vasto sul cammino verso l’Illuminazione. Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://qr.ngalso.org/92 Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://qr.ngalso.org/93 To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:mD2RD3U1DBE mD2RD3U1DBE UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-11T07:54:58+00:00 2026-05-24T13:19:55+00:00 Non conta cosa fai, ma come lo fai: Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche - 6 Come trasformare la routine quotidiana in pratica spirituale, sviluppare forza interiore e superare l'egoismo. La vita cambia continuamente e, presi dalla quotidianità, passiamo spesso da una situazione all’altra. Per questo la pratica consiste nel coltivare pazienza, forza interiore e consapevolezza. Il Dharma non è qualcosa di separato dalla vita: ogni momento può diventare pratica spirituale. Attraverso l’addestramento mentale impariamo a superare l’egoismo, sviluppare altruismo e prenderci cura di ciò che abbiamo dentro e fuori di noi. Non conta solo ciò che facciamo, ma come lo facciamo: sono le azioni consapevoli a trasformarci. 11 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Per la Playlist completa clicca qui: https://youtube.com/playlist?list=PLcDhyIECBMuPgHb9Yq2SgfoBIuMrOmpgL&si=To-476cNE2pLgXE- Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 00:00:00 Preghiere preliminari 00:09:13 Storia della trasmissione orale 00:12:18 Percezione e impronte karmiche 00:17:41 Condizionamenti della vita quotidiana 00:24:42 L'opportunità della crescita interiore 00:32:58 Funzionamento dell'attenzione mentale 00:43:42 La storia di Darikpa 00:53:27 Spiritualità nella vita 01:00:37 Custodire i tesori ricevuti 01:07:47 Smettere di lamentarsi 01:11:03 Dediche finali Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://qr.ngalso.org/92 Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://qr.ngalso.org/93 To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:m33r-Gezu6U m33r-Gezu6U UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-08T10:27:28+00:00 2026-05-09T11:50:40+00:00 Puja del Buddha della Medicina 31 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://qr.ngalso.org/92 Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://qr.ngalso.org/93 To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:uCge1XhNpNs uCge1XhNpNs UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-04T20:10:24+00:00 2026-05-21T09:11:51+00:00 5 - La via di mezzo: Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche Oscilliamo continuamente tra estremi opposti, spesso senza accorgercene. Ci adattiamo, ci giustifichiamo, ripetiamo "sono fatto così" — e intanto restiamo fermi. In questo insegnamento Lama Michel Rinpoche ci guida lungo la via di mezzo: non un compromesso, ma un equilibrio vivo tra corpo, mente e ambiente, che si influenzano continuamente. 4 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Corpo, mente e ambiente sono interdipendenti: non esistono separatamente e si influenzano continuamente. Tendiamo a oscillare tra estremi, adattandoci e giustificandoci, spesso per paura del cambiamento. La via di mezzo richiede consapevolezza, gradualità e la costruzione costante di nuove abitudini. Superare l’idea limitante del “sono fatto così” è essenziale: ogni esperienza contribuisce alla nostra trasformazione. Per la Playlist completa clicca qui: https://youtube.com/playlist?list=PLcDhyIECBMuPgHb9Yq2SgfoBIuMrOmpgL&si=To-476cNE2pLgXE- Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 00:00:00 Preghiere preliminari 00:07:21 L'immagine della gru edile 00:10:05 La ricerca dell'equilibrio interiore 00:14:13 Interdipendenza tra corpo e mente 00:16:55 Mente corpo e ambiente esterno 00:24:27 Camminare sulla via di mezzo 00:28:48 Le quattro forme di pigrizia 00:36:41 Uscire dalla zona di comfort 00:44:33 Cambiare abitudini con gradualità 00:52:10 Sforzo entusiastico e determinazione 01:02:49 Dediche finali Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://qr.ngalso.org/92 Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://qr.ngalso.org/93 To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:uitYKVuvTeE uitYKVuvTeE UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-04T05:01:01+00:00 2026-05-07T11:25:26+00:00 Unione Buddhista Italiana 8 x 1000 8 x 1000 DESTINAZIONE 8 PER MILLE DELL’IRPEF La tua scelta consentirà all’UBI di disporre di fondi che finanzieranno progetti con finalità umanitarie, culturali, sociali, assistenziali e di sostegno al culto. Anche la nostra Associazione ne potrà quindi beneficiare per i progetti che desideriamo realizzare. https://kunpen.ngalso.org/8-x-1000/ yt:video:LaYHE5DAA8I LaYHE5DAA8I UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-02T22:00:30+00:00 2026-05-24T10:45:58+00:00 Guarire noi stessi - Meditazione Guidata con Lama Michel Rinpoche Una meditazione guidata per guarire se stessi attraverso il respiro consapevole e la visualizzazione della luce di guarigione, con Lama Michel Rinpoche. Una pratica per sciogliere tensioni fisiche, emozioni difficili e stress, e ritrovare uno stato profondo di pace interiore. Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 Per la playlist completa clicca qui: https://youtube.com/playlistlist=PLcDhyIECBMuMpO2LDIhx89ZjuLj1BVSyz&si=9cBnz88Z4vRnd_Hd 6 agosto 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre 0:00 Postura e rilassamento 0:57 Consapevolezza del respiro 2:50 Respirazione addominale 5:36 Respirazione in quattro fasi 6:31 Conteggio del respiro (4–4–6–2) 12:09 Visualizzazione della luce di nettare 13:44 Sciogliere tensioni fisiche e mentali 19:14 Guarire ferite emozionali, paura e rancore 22:57 Riempire il corpo di luce (72.000 canali) 25:40 Spazio interiore di pace 28:19 Ritorno al respiro e consapevolezza 29:43 Impegno e dediche finali Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://kunpen.ngalso.org/live-stream/ Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/ To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:mDx4SVqzAWI mDx4SVqzAWI UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-02T11:51:45+00:00 2026-05-04T20:18:39+00:00 Domande e risposte con Francesco Prevosti 27 maggio 2026 - Kunpen Lama Gangchen Milano Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://kunpen.ngalso.org/live-stream/ Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/ To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:-Du32u-4EK8 -Du32u-4EK8 UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-05-02T06:00:01+00:00 2026-05-21T17:30:29+00:00 21 - Purificando la nostra ignoranza - Wisdom Oracle with Lama Gangchen Rinpoche 2 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Per guardare gli insegnamenti completi clicca qui https://youtube.com/live/DOUihvrdXAk Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA/join Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://kunpen.ngalso.org/live-stream/ Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/ To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:vPCV08yUZZg vPCV08yUZZg UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-04-25T08:04:31+00:00 2026-05-04T16:14:30+00:00 Il giardino della generosità - Lama Caroline 24 aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://qr.ngalso.org/92 Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://qr.ngalso.org/93 To know more about us: https://links.ngalso.org/ yt:video:mn-g0gbLPjI mn-g0gbLPjI UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA NgalSo https://www.youtube.com/channel/UCwkaj4kgZMDso_Ar8jjnCGA 2026-04-23T06:39:40+00:00 2026-05-21T17:17:58+00:00 Domande e risposte con Francesco Prevosti 22 aprile 2026 - Kunpen Lama Gangchen Milano Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://kunpen.ngalso.org/live-stream/ Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/ To know more about us: https://links.ngalso.org/