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	<title>Oma&#039;s Geheimtipp &#8211; die besten Haushaltstipps</title>
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		<title>Fruchtfliegenfalle selbst herstellen</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Aug 2016 20:40:51 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Nahrungsmittel]]></category>
		<category><![CDATA[fruchtfliegen]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>

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		<description><![CDATA[Kaum ein Tierchen ist lästiger als Fruchtfliegen in der Küche. Dabei gibt es einige Regeln, die beachtet werden können, um Fruchtfliegen gar nicht erst das Interesse an der eigenen Küche wecken zu lassen! Vielen ist nicht bekannt, dass neben &#8222;offenem Obst&#8220;, bei dem aufgrund Fäulnis oder leichter Verletzungen der Haut der Duft des Fruchtfleisch nach [&#8230;]]]></description>
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		<title>3 einfache Tipps zum Abnehmen</title>
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		<pubDate>Thu, 05 May 2016 19:26:04 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Körperpflege]]></category>

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		<description><![CDATA[Noch ist es nicht zu spät, auf dem anstehenden Sommer eine Bikini-Figur zu zaubern oder bei Männer das Sixpack nicht ganz unter dem Kuschelspeck verschwinden zu lassen. Es muss dabei nicht immer die Knallhart-Diät sein, um zumindest ein paar Kilo und diese dann aber auch dauerhaft abzunehmen. Folgende 3 Tipps können Dich dabei unterstützen, Deiner Traumfigur [&#8230;]]]></description>
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		<title>Paprikaschoten mit Füllung</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Dec 2015 01:05:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SandraDee]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Zutaten: 40 g Fett,100 g geschroteter Grünkern, einen viertel Liter Gemüsebrühe, vier Paprikaschoten, zwei Zwiebeln, ein Ei, Salz, Pfeffer, Basilikum, Salbei, Rosmarin,  Paprika, einen viertel Liter Wasser, zwei Esslöffel Tomatenmark &#160; Zubereitung: 20 g Fett im Topf schmelzen. Grünkern im Fett andünsten, mit Gemüsebrühe auffüllen und ca. 4 Min. quellen lassen. Von den Paprikaschoten [&#8230;]]]></description>
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		<title>Kürbiscremesuppe</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jul 2015 20:21:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SandraDee]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Zutaten: 1 Kürbis (ca. 1,5 kg),eine Zwiebel,ein Stück Ingwer (ca. 2 cm),zwei Esslöffel Butter,350 ml Gemüsebrühe,400 ml Kokosmilch,einen Teelöffel Zucker,Salz,Pfeffer,einen Esslöffel Kokosflocken Zubereitung: Die Zwiebel und den Ingwer schälen und danach hacken. Kürbis schälen, entkernen und würfeln. Die Zwiebel und den Ingwer in heißer Butter glasig dünsten. Den Kürbis hinzufügen und kurz mitdünsten.  Anschließend [&#8230;]]]></description>
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		<title>Fitnessarmband als Bewegungsmotivator</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Jun 2015 20:30:44 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Ohne sportliche Aktivitäten bewegt sich ein Mensch täglich zwischen 4.000 und 6.000 Schritte, also runde 4 bis 7 km. Gerade, wer viel im Büro sitzt, liegt sogar oftmals unter dem Durchschnittswert. Interessant, weil vielen nicht bekannt ist die Tatsache, dass der Sport nach der Arbeit nicht unbedingt ausreicht, um den Stoffwechsel wie eigentlich erforderlich anzuregen. [&#8230;]]]></description>
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		<title>Geschmorte Linsen</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Apr 2015 19:46:42 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 600 ml Gemüsebrühe, eine rote Zwiebel, 300 g rote Linsen, zwei Knoblauchzehen,ein Staudensellerie, eine Möhre, eine Tomate, eine Kartoffel, zwei Esslöffel Olivenöl, ein Esslöffel frisch gehackter Salbei, Salz,Pfeffer, ein Teelöffel Essig Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Die Zubereitung: Die roten Linsen komplett in einen Topf geben und für zehn Minuten kochen lassen. Die Knoblauchzehen und [&#8230;]]]></description>
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		<title>Pasta mit Hähnchen und Gemüse</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Mar 2015 19:59:30 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
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		<description><![CDATA[Letzte Woche habe ich bei Freunden mal wieder ein super leckeres Essen serviert bekommen. Ich habe natürlich gleich das Rezept erfragt und möchte es Ihnen auch nicht vorenthalten. Zutaten für 4 Personen: 500 g Hähnchenbrustfilet 400 g Penne ca. 200 g Kräuter gemischt Oregano, Basilikum, Schnittlauch, Petersilie 2 Zucchini 300 g Erbsen (geht auch tiefgefroren) [&#8230;]]]></description>
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		<title>Partyschnitten &#8211; Herzhaft fruchtige Käseschnitten</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 09:09:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Otto22]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[Party]]></category>
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		<category><![CDATA[Partyschnitten]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für 8 Schnitten Zutaten: 200g Magerquark 30 g gehackte Walnüsse 20 g gehackte Kräuter (Schnittlauch/Raucke) Salz Pfeffer 2 rote Äpfel Zimt 1 EL Sonnenblumenöl 4 Scheiben Vollkornbrot 8 Scheiben Schnittkäse Mineralwasser Zubereitung: Den Quark mit etwas Mineralwasser und den Wallnüssen cremig verrühren. Die Kräuter hacken, unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Äpfel [&#8230;]]]></description>
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		<title>Papier-Stapel in Ordnung bringen</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jul 2014 06:40:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit der Zeit sammelt sich Unmengen Papierkram an. Die tägliche Post, wichtige und unwichtige emails, die ausgedruckt werden oder auch Schreiben aus der Schule oder dem Geschäft lassen einen Papierstapel schnell in die Höhe steigen. Das Sortieren wird dann gerne immer weiter herausgezogen, bis man den Überblick komplett verliert oder wichtige Dokumente gar nicht mehr [&#8230;]]]></description>
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		<title>Richtig Heizen und Lüften. Großmutter wusste wie!</title>
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		<pubDate>Sun, 25 May 2014 20:30:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Paxus]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[Sparen]]></category>
		<category><![CDATA[Energiekosten sparen.]]></category>
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		<category><![CDATA[Lüften]]></category>

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		<description><![CDATA[Seltsam. Was unsere Großeltern in Ihren Altbauwohnungen schon seit Jahrzenten praktizieren, darüber denken wir erst nach wenn die Energiekosten auf schwindelerregender Höhe sind. Der Herbst ist da und der Winter steht schon vor der Tür. Angesichts der Energiekosten auf Rekordniveau sollte  sich spätestens jetzt jeder Gedanken über das richtige Heizen und Lüften machen. In einer [&#8230;]]]></description>
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