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La decisión de McKenna: la madre de alquiler que se negó a abortar al bebé, a pesar de las amenazas de los padres ‘legales’

Periodista Digital — Sun, 16 Aug 2026 06:13:55 +0000

La situación parece sacada de una serie policial, pero ocurre en la vida real: una mujer que lleva en su vientre al hijo de otros decide escapar a otro estado para intentar salvar al bebé que, en teoría, no es suyo. El caso de McKenna West y el pequeño Gabriel reúne en un único hospital de Dallas el conflicto entre contrato, biología, leyes y principios éticos. En el corazón de la historia están tres figuras fundamentales: la mujer que lleva el embarazo, la pareja que implantó el embrión y un recién nacido que sufre una cardiopatía congénita, lo que exige decisiones drásticas en un corto espacio de tiempo. Alrededor de ellos hay juzgados de dos estados, equipos médicos, abogados de familia, defensores de la gestación subrogada y activistas provida. Y, sobre todo, una inquietante cuestión: ¿quién es verdaderamente el padre o la madre cuando las circunstancias se desvían de lo estipulado en un contrato? Del sueño compartido al giro en la semana 20 Antes de que surgiera el conflicto, el acuerdo parecía estar claro. McKenna West, enfermera y madre soltera de Alaska, firma en 2025 un contrato de gestación subrogada con una pareja californiana para llevar en su abdomen al hijo de los futuros padres. Todo está mediado por una agencia, que establece cláusulas que distribuyen derechos y obligaciones, junto a la promesa de un proceso controlado, casi técnico. Sin embargo, todo cambia después de una ecografía en la semana 20. Los médicos detectan que el feto tiene un síndrome de corazón izquierdo hipoplásico, una compleja cardiopatía congénita. Este defecto es grave: la parte izquierda del corazón no se desarrolla como debería, y el bebé requerirá múltiples cirugías en los primeros años de vida, comenzando con el procedimiento de Norwood que normalmente se realiza escasas horas después del parto, marcando...

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Los dictámenes periciales forenses no impugnados: una reforma que cambia las reglas del juego frente al INSS.

Jose Piñeiro González — Tue, 04 Aug 2026 14:21:20 +0000

En los procedimientos sobre incapacidad permanente frente al Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS), la prueba forense constituye, en la mayoría de las ocasiones, el elemento decisivo para que el juez pueda valorar si el trabajador reúne o no los requisitos para el reconocimiento de una prestación. La Ley 1/2000, de 7 de enero, de Enjuiciamiento Civil, de aplicación supletoria en la jurisdicción social conforme a la disposición final cuarta de la Ley 36/2011, reguladora de la jurisdicción social, establece un sistema de valoración de los dictámenes periciales conforme a las reglas de la sana crítica (artículo 348 LEC) y reconoce el derecho de las partes a conocerlos con anterioridad suficiente al juicio para poder analizarlos e impugnarlos, si lo consideran oportuno. Por su parte, la Ley 36/2011, de 10 de octubre, reguladora de la jurisdicción social, tras la reforma operada por la Ley Orgánica 1/2025, de 2 de enero, de medidas en materia de eficiencia del Servicio Público de Justicia —en vigor desde el 3 de abril de 2025—, refuerza en su artículo 82.5 la obligación de dar previo traslado entre las partes o de aportar de forma anticipada, con al menos diez días de antelación al acto de juicio, la prueba documental o pericial de que se pretenda valerse, precisamente para garantizar los principios de contradicción, igualdad de armas y defensa efectiva. La consecuencia práctica es especialmente relevante. Cuando el dictamen pericial forense presentado por la parte demandante no es impugnado por el INSS dentro del plazo procesal correspondiente, pierde sentido que el perito comparezca únicamente para ratificar un informe cuyo contenido no ha sido discutido. En tales supuestos, el dictamen conserva toda su eficacia como medio de prueba documental-pericial, sin perjuicio de que el órgano judicial pueda acordar la comparecencia del perito si considera necesaria alguna...

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Dr. Alberto Millán Longo: “Cada vez hay más pacientes que buscan retirarse sus implantes mamarios»

Manuel Trujillo — Mon, 27 Jul 2026 09:15:35 +0000

La cirugía mamaria vive una transformación marcada por la naturalidad, la personalización y una mayor conciencia sobre la salud y la seguridad. Lejos de los excesos que durante años han dominado el imaginario estético, las pacientes buscan ahora resultados más armónicos, proporcionados y adaptados a cada cuerpo. En esta entrevista, el Dr. Alberto Millán Longo, especialista en cirugía plástica y estética en Madrid y director médico de la Clínica Dr. Millán Longo y Asociados, analiza cómo han evolucionado los implantes mamarios, qué tendencias están definiendo actualmente la cirugía de pecho y por qué la naturalidad se ha convertido en el nuevo estándar. Antes de hablar de tendencias y tratamientos, nos gustaría conocer quién es el Dr. Millán Longo, para que los lectores lo conozcan mejor. Nací en San Sebastián y nos mudamos a Madrid cuando yo todavía estaba en primaria. Aunque no vengo de una familia de médicos, mi hermana también eligió esta profesión, por lo que siempre hemos podido compartir nuestra pasión en casa. Estudié Medicina en la Universidad Autónoma de Madrid, donde finalicé los estudios como el nº 1 de mi promoción y, ese mismo año, recibí el galardón de la Real Academia Nacional de Medicina al mejor graduado del año a nivel nacional. Elegí la especialidad de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética por la habilidad manual y la creatividad necesarias para llevar a cabo las intervenciones y por el profundo cambio en el físico y en la autopercepción que podemos motivar en nuestros pacientes. Realicé la especialidad vía MIR en el Hospital Universitario 12 de Octubre, completando mi formación en centros de referencia internacional (Cambridge, Harvard, Heidelberg…). Actualmente, desarrollo mi actividad en Madrid, aunque atendemos a pacientes de todo el territorio nacional con nuestro programa de atención a distancia. La mayoría de las intervenciones de la clínica...

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Madrid logra acortar las esperas sanitarias pese al impacto de la huelga médica

Paul Monzón — Sat, 18 Jul 2026 04:04:18 +0000

La sanidad pública de la Comunidad de Madrid ha conseguido reducir de forma notable los tiempos de espera en los principales servicios asistenciales durante los seis primeros meses de 2026. Tanto las intervenciones quirúrgicas como las primeras consultas y las pruebas diagnósticas han registrado descensos significativos en sus demoras medias. En el caso de las pruebas diagnósticas, el tiempo de espera ha alcanzado su punto más bajo del año, con una media de 51,23 días. Esta cifra supone una reducción del 9,2% respecto a enero y un descenso del 15,9% en comparación con junio del año pasado. Las listas de espera quirúrgicas también han mejorado. El tiempo medio para una operación se sitúa ahora en 48,48 días, frente a los 52,45 días registrados a comienzos de año, lo que implica una bajada del 7%. Este indicador coloca a Madrid muy por debajo de la media nacional, fijada en 121 días según los datos más recientes del Ministerio de Sanidad correspondientes a diciembre de 2025. En cuanto a las primeras consultas, la reducción ha sido aún más pronunciada. El tiempo medio ha pasado de 69,45 días en enero a 59,59 en junio, lo que representa una caída cercana al 14,2%. Estos avances cobran especial relevancia por el contexto en el que se han producido. Durante este periodo, el sistema sanitario ha estado condicionado por la huelga médica convocada en rechazo al nuevo Estatuto Marco promovido a nivel nacional. Desde diciembre, este conflicto ha provocado el aplazamiento de más de 12.200 operaciones y la suspensión de más de 248.300 consultas en la región. A pesar de estas dificultades, los datos reflejan una mejora sostenida en el funcionamiento del sistema sanitario madrileño, impulsada por la incorporación de tecnología, la labor de los profesionales y la coordinación entre los distintos equipos asistenciales.

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Tres técnicas que pueden salvarte la vida durante un infarto si estás solo

Periodista Digital — Wed, 15 Jul 2026 08:30:35 +0000

Imagina sentir un dolor aplastante en el pecho estando completamente solo en casa, con el teléfono en otra habitación y entre 8 y 10 minutos antes de que tu corazón sufra un daño irreversible. Esta situación, lejos de ser una rareza estadística, representa la realidad de millones de personas cada año. Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares matan a casi 18 millones de personas anualmente, y más de la mitad mueren antes de recibir atención hospitalaria. Alejandro Gómez, médico con más de 20 años de experiencia en urgencias y cuidados coronarios, conoce esta realidad de primera mano. Recuerda especialmente el caso de Don Manuel, un paciente de 68 años, activo y sin antecedentes graves, que confundió los síntomas de un infarto con acidez. Cuando su esposa regresó hora y media después, lo encontró inconsciente. Aunque sobrevivió, su calidad de vida cambió para siempre. «Lo que falló no fue su corazón, fue el conocimiento», explica Gómez. El dato más revelador: el tiempo medio que tarda una persona en llamar a emergencias desde que comienzan los síntomas oscila entre 2 y 4 horas, cuando cada minuto cuenta literalmente en segundos. Los cardiólogos utilizan una frase categórica: «Time is muscle» (el tiempo es músculo). Cada minuto durante un infarto representa células cardíacas que no se recuperarán jamás. Qué ocurre realmente durante un infarto Para entender qué hacer, primero hay que comprender el mecanismo. El corazón funciona como una ciudad con millones de trabajadores (células del músculo cardíaco) que necesitan suministros constantes de oxígeno y nutrientes a través de autopistas especiales: las arterias coronarias. Durante años, en las paredes de estas arterias se acumula placa aterosclerótica, una mezcla de colesterol, células inflamatorias y calcio. Cuando esta placa se desestabiliza por un pico de tensión arterial, estrés emocional intenso o esfuerzo...

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Cómo el móvil te está dejando un cuerpo de escombro

Periodista Digital — Sun, 12 Jul 2026 12:40:44 +0000

Mirar el móvil parece un gesto inocente: bajar la cabeza, encorvar un poco la espalda, deslizar el dedo y listo. El problema radica en que repetimos ese gesto cientos de veces al día y el cuerpo comienza a quejarse. Cada vez más estudios y especialistas describen un nuevo físico urbano: cuello adelantado, hombros caídos, pulgares inflamados, sueño destrozado y vida sedentaria. El paquete completo del “cuerpo de escombro digital”. El cuello que carga con tu pantalla La postura típica de mirar el móvil —cabeza inclinada hacia delante, hombros hacia dentro— se llama “text neck” o “cuello de texto”. Esta alteración musculoesquelética es el resultado de mantener la cabeza flexionada durante largos periodos mientras se utiliza el teléfono o la tablet. Esa posición genera una tensión extra sobre la musculatura cervical y las estructuras óseas, lo que se traduce en dolor, rigidez y problemas posturales. Cuando la cabeza se inclina, la carga sobre el cuello aumenta exponencialmente: cuanto mayor sea el ángulo, más presión soportan músculos, ligamentos y discos intervertebrales. El uso prolongado del móvil con el cuello inclinado potencia problemas cervicales, y se han observado síntomas claros en estudios sobre adolescentes: más del 70 % reporta dolor y rigidez en esa zona, mientras que alrededor del 60 % presenta alteraciones posturales. Para comprender por qué esto sucede, algunos informes analizan cómo esa postura repetida está transformando nuestra anatomía, alimentando una auténtica “joroba tecnológica”. Manos, ojos y sueño: el resto del cuerpo también paga El cuello no está solo en esta queja. El uso constante de teclados táctiles provoca molestias en manos y pulgares. La sobrecarga repetida puede dar lugar a tendinitis, una inflamación de los tendones que limita el movimiento. Asimismo, el síntoma de síndrome del túnel carpiano y las cefaleas tensionales también se asocian a movimientos repetitivos y mala...

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Almeida anuncia la apertura del primer centro de paliativos pediátricos de España en 2027

Paul Monzón — Sat, 11 Jul 2026 02:14:18 +0000

El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, ha visitado esta mañana, en San Blas-Canillejas, el desarrollo de las obras del que será el primer centro de toda España dedicado a los cuidados paliativos de niños con enfermedades incurables. Junto al delegado de Urbanismo, Medio Ambiente y Movilidad, Borja Carabante, ha recorrido el futuro Centro de Atención Paliativa Pediátrica Integral (CAPPI) que se construye sobre una parcela municipal cedida por 75 años a la Fundación porqueViven. Desde la calle de Aquitania 2, donde se levanta este centro de atención sociosanitaria sin precedentes en el país, Almeida ha anunciado que el CAPPI abrirá sus puertas en el primer trimestre de 2027. Pensado exclusivamente para el bienestar de los niños y sus familias, comenzó a construirse en julio de 2024 gracias a la financiación total de la Fundación Amancio Ortega, creada en el año 2001 para colaborar en proyectos relacionados con los ámbitos de la salud y la educación, con especial atención a los colectivos más vulnerables de la sociedad. Almeida ha destacado que, ante una situación tan “dramática y angustiosa” como es un “diagnóstico de enfermedad de un hijo, de un nieto, de un sobrino que no tiene cura”, las familias van a poder vivir “de una manera diferente” el proceso en un centro “con todos los requerimientos médicos y de asistencia sanitaria”, además de disponer de zonas para tener “un respiro y apoyo psicológico”. El alcalde ha agradecido “la generosidad” de la Fundación Amancio Ortega y ha subrayado que, en los siete años que lleva al frente de la Alcaldía de la ciudad, no ha habido un solar cedido “para fines más nobles y más dignos”. Durante el paseo por las diferentes estancias de la infraestructura, Almeida ha estado acompañado por la directora general de la Fundación porqueViven, Mónica Cantón de...

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Prevención de recaídas

Manuel Trujillo — Tue, 07 Jul 2026 14:01:53 +0000

En la montaña rusa de la recuperación de adicciones, es perfectamente normal que tanto la persona afectada como su familia sientan un miedo constante a retroceder. En realidad, tropezar no debería verse como una derrota aplastante, sino como parte de un proceso natural donde cada experiencia aporta lecciones valiosas. Por supuesto, nadie quiere recaer, pero, admitámoslo, a veces el temor incluso fortalece la determinación. Aquí descubrirás qué señales de alerta pueden ponerte sobre aviso, estrategias para anticiparte, y cómo las herramientas adecuadas pueden ser tan vitales como un buen mapa en un territorio peligroso. Qué es una recaída y por qué identificarla a tiempo es clave Una recaída no es simplemente un error puntual, sino más bien un retorno gradual al consumo o a los viejos hábitos, después de sentirse seguro tras un tiempo sin hacerlo. Para algunos, este regreso resulta tan desconcertante como perderse repentinamente durante una caminata, aunque para los expertos como los del tratamiento de adicciones en Málaga, las recaídas son parte del camino, prácticamente inevitables en muchos procesos largos y complejos. Lo realmente impactante es que rara vez ocurre de manera súbita. Más bien, se gesta en un caldo de emociones, pensamientos y circunstancias que se van acumulando silenciosamente. Detectar esas señales de alerta adicción en sus primeras etapas puede marcar una diferencia tan grande como poner freno cuando el coche empieza a deslizarse. Actuar temprano a menudo detiene el ciclo antes del consumo real, algo que todos desearíamos saber antes de que fuera demasiado tarde. El papel del craving y los factores desencadenantes Parece que una simple chispa puede hacer arder todo el esfuerzo anterior. El craving, o esa ansia poderosa que arrastra como una corriente fuerte, se convierte en el detonante más común. Pero no camina solo; hay otras piedras en el camino como...

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Ni la frescura es infalible ni el congelador tu enemigo: así comen tus nutrientes

Periodista Digital — Sun, 28 Jun 2026 20:14:02 +0000

Durante años, en supermercados y mercados hemos sido testigos de una escena habitual: alguien observa con recelo unas judías verdes congeladas y termina optando por las frescas “porque son más sanas”. Sin embargo, la evidencia científica ofrece una perspectiva diferente y cada vez más contundente: los alimentos congelados y enlatados pueden ser tan nutritivos como los frescos, e incluso en ocasiones superarlos. Diversos estudios que comparan verduras frescas almacenadas varios días con sus versiones congeladas indican que, cuando la congelación se realiza poco después de la cosecha, los niveles de vitaminas y minerales se mantienen iguales o incluso superiores en el producto congelado. La razón es bastante sencilla: se cosechan en su punto óptimo de maduración y sus nutrientes se “conservan” mediante un proceso de ultracongelación rápida. Por su parte, la verdura fresca viaja, espera en cámaras, se exhibe en estantes y va perdiendo vitamina C, folatos y antioxidantes con cada día que pasa. Las conservas presentan una situación similar. El proceso de enlatado limpia, escala y somete el alimento a altas temperaturas que eliminan bacterias, sellan el envase y conservan fibra, betacaroteno, minerales y la mayoría de las vitaminas liposolubles como A, D, E y K. Algunas vitaminas más delicadas, como la C y varias del grupo B, pueden reducirse, pero no desaparecen por completo. Y hay casos donde el calor juega a favor: en el tomate enlatado se incrementa la disponibilidad del licopeno, un antioxidante relevante para la salud cardiovascular y la prevención del cáncer. Un reciente artículo divulgativo de La Razón ilustra bien esta realidad: la supuesta superioridad absoluta de lo fresco es, en gran medida, un mito construido a partir de percepciones, marketing y nostalgia más que de datos científicos sólidos (se puede consultar la explicación sobre cómo la congelación preserva el valor nutricional y contribuye...

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Madrid convierte un congreso médico en una gran acción solidaria y sostenible

Paul Monzón — Fri, 26 Jun 2026 05:19:23 +0000

Madrid ha aprovechado la celebración del Congreso Europeo de Esclerosis Lateral Amiotrófica (ENCALS 2026) para desplegar una iniciativa que va mucho más allá del ámbito científico. El Madrid Convention Bureau (MCB) ha activado su mayor programa de impacto social y ambiental, combinando acciones solidarias, divulgativas y sostenibles durante los días del encuentro. El proyecto, desarrollado junto a los organizadores del congreso, refuerza la estrategia de la ciudad de vincular el turismo de reuniones con beneficios tangibles para la ciudadanía. La propuesta incluye campañas de donación, actividades culturales y herramientas diseñadas para reducir la huella ecológica del evento. Entre las iniciativas más destacadas figura la campaña ‘Share Knowledge, Share Life’, en colaboración con Cruz Roja y el Centro de Transfusión regional. Durante una semana, se han habilitado cerca de 140 puntos de donación en distintos barrios, además de una unidad móvil instalada en el propio recinto ferial de IFEMA Madrid. La acción busca implicar tanto a asistentes como a residentes en una causa sanitaria de alto impacto. Congreso Europeo de la ELA En paralelo, el congreso ha servido de escenario para una apuesta cultural inédita: un ciclo de cine centrado en la ELA organizado junto al Hospital 12 de Octubre. La programación, que ha reunido a alrededor de 200 asistentes, ha incluido proyecciones de películas y documentales acompañadas de coloquios con especialistas. La recaudación obtenida se destinará íntegramente a la Fundación Luzón, dedicada a la investigación de esta enfermedad. Como complemento divulgativo, se han distribuido miles de folletos informativos sobre la ELA en distintos puntos del evento y de la ciudad, con el objetivo de acercar al público el conocimiento sobre su diagnóstico, evolución y tratamiento. En el plano medioambiental, el congreso ha sido diseñado mediante la plataforma digital PLUS, una herramienta impulsada por el propio MCB para integrar criterios de...

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La eutanasia en España tiene un «mercado negro»: 720 euros para no despertar

Periodista Digital — Thu, 25 Jun 2026 10:21:53 +0000

En territorio español, ha surgido un negocio clandestino que comercializa dosis letales a un precio de 720 euros. Todo esto, sin la intervención de médicos, certificados ni garantías sanitarias, eludiendo así la Ley de Eutanasia y exponiendo a personas vulnerables a peligros inminentes. Los especialistas advierten que esta falta de transparencia, junto con el afán de lucro y la ausencia de control judicial, convierte estas transacciones en prácticas potencialmente delictivas. Mientras que la eutanasia regulada se presenta como una prestación sanitaria con todas las garantías, el mercado negro se caracteriza por su oferta anónima y opaca. Utiliza el término «muerte digna» para promocionar sustancias letales a través de Telegram, con envíos directos a España, reporta El Español. Aquí no hay receta ni supervisión médica; solo un contacto que asegura enviar desde otro país europeo una sustancia mortal, fijando dosis y precios en función de la edad y el peso del cliente. El precio de un «sueño profundo» sin garantías Un caso reciente ilustra claramente cómo funciona este negocio: un vendedor anónimo estableció un precio de 700 euros por la sustancia y 20 euros por el envío, sumando un total de 720 euros para completar la operación. Las transacciones se llevan a cabo mediante pagos en criptomonedas, con promesas de envío pero sin ningún tipo de control médico, certificados oficiales o garantías de seguridad. Los expertos subrayan una diferencia crucial: la venta clandestina de sustancias letales no puede considerarse eutanasia. La eutanasia regulada es un procedimiento sanitario llevado a cabo por profesionales dentro del marco legal, con documentación adecuada y supervisión médica. En contraste, las ventas anónimas realizadas por Telegram quedan completamente fuera del alcance de la Ley de Eutanasia, lo que genera falta de transparencia, lucro desmedido, ausencia de control y riesgo para personas vulnerables. Los productos más utilizados en...

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Almeida elogia la “excelencia y profesionalidad” de los sanitarios de SAMUR-Protección Civil

Paul Monzón — Wed, 24 Jun 2026 03:19:31 +0000

El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, acompañado de la vicealcaldesa y delegada de Seguridad y Emergencias, Inma Sanz, ha clausurado esta mañana el acto institucional por la festividad de Nuestra Señora del Perpetuo Socorro, patrona de SAMUR-Protección Civil, donde ha elogiado “excelencia y profesionalidad” de sus profesionales y voluntarios, que hace que los madrileños sitúen a este servicio municipal entre los mejor valorados. Almeida ha recordado que, el año pasado, SAMUR-PC tuvo una media de 443 activaciones cada día “en un tiempo medio de 8 minutos” y su mejor dato histórico de supervivencia a los siete días en pacientes críticos, con el 93,4 %, aumentando día a día la calidad de su respuesta asistencial. Además, el alcalde ha ejemplificado su importancia con varias actuaciones concretas como el reciente despliegue durante la visita del papa León XIV. Asimismo, Almeida ha subrayado que SAMUR-PC es “el primer servicio mundial” de carácter municipal que está “habilitado para poder actuar en las grandes catástrofes internacionales” lo que, en palabras del alcalde, lleva a la ciudad de Madrid a “alcanzar la excelencia” también “en el ámbito global” y ha ratificado el compromiso del equipo de Gobierno de seguir dotándoles de “los mejores medios para el desempeño de vuestro extraordinario trabajo”. En el acto, se ha reconocido la labor de diversas instituciones y personas con los que ha colaborado SAMUR-PC en el último año, con un apartado especial para sus propios profesionales, que han recibido las insignias por las horas de servicio prestadas y también los galardones a las actuaciones más distinguidas, etc., así como a los compañeros jubilados y fallecidos. Las instituciones y personalidades premiadas han sido, entre otros, el jefe superior de CNP de Madrid, Javier María Galván; el presentador Christian Gálvez; los polideportivos municipales Triángulo de Oro y Daoiz y Velarde; la...

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Un sistema inteligente vigila el corazón de miles de pacientes las 24 horas

Paul Monzón — Wed, 24 Jun 2026 02:44:21 +0000

La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha un nuevo modelo de atención cardiológica que apuesta por la vigilancia continua y la tecnología avanzada para mejorar la vida de los pacientes. Bajo el nombre de CardiologIA Madrid 365, este programa, desarrollado en el Hospital Ramón y Cajal, introduce un sistema de seguimiento remoto que ya está teniendo impacto directo en la detección precoz de complicaciones cardíacas. La iniciativa permite controlar de forma permanente a pacientes con patologías como insuficiencia cardíaca, arritmias o cardiopatía isquémica, así como a personas con riesgo de desarrollarlas. A través de herramientas digitales y dispositivos conectados, el equipo médico recibe información constante sobre parámetros clave como la presión arterial, los niveles de glucosa o la saturación de oxígeno. Los usuarios acceden al sistema mediante la Tarjeta Sanitaria Virtual, desde la que pueden registrar datos o sincronizar dispositivos domésticos de control. Esta información es analizada por profesionales sanitarios con el apoyo de algoritmos de inteligencia artificial, capaces de detectar patrones de riesgo y activar respuestas rápidas ante posibles complicaciones. Cuando el sistema identifica una situación preocupante, se ponen en marcha diferentes medidas: desde consultas telemáticas hasta ajustes en la medicación o derivaciones urgentes. Incluso se puede coordinar la intervención del servicio de emergencias. Además, los pacientes cuentan con programas de rehabilitación desde casa y recordatorios personalizados para seguir correctamente sus tratamientos. Desde su lanzamiento, el programa ha gestionado más de 11.000 alertas clínicas, de las cuales cerca de 400 han sido consideradas de alta gravedad. Actualmente atiende a unas 28.000 personas y se prevé ampliar progresivamente su capacidad de monitorización. El núcleo operativo del sistema es un centro de control equipado con tecnología avanzada, donde un equipo especializado supervisa en tiempo real la evolución de los pacientes. Desde este espacio se integran datos procedentes de historiales clínicos,...

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El costo de la inmortalidad: la sorprendente “eternidad” de las células cancerosas

Periodista Digital — Tue, 23 Jun 2026 01:48:38 +0000

El deseo humano más profundo es vivir más, vivir mejor… tal vez vivir para siempre. Sin embargo, dentro de nuestros cuerpos ya habita un experto en eludir el paso del tiempo, conocido como cáncer. Las células tumorales han logrado lo que las células sanas no pueden: dividirse repetidamente sin “envejecer” como lo hace el resto del organismo. En condiciones normales, cada célula cuenta con un contador biológico: los telómeros, pequeños “capuchones” que se encuentran en los extremos de los cromosomas y que se acortan con cada división celular. Cuando este contador se agota, la célula deja de dividirse o muere. Es una estrategia elegante para evitar que las células se conviertan en una amenaza. Pero las células cancerosas rompen las reglas. La clave radica en una enzima: la telomerasa. Muchas células tumorales logran reactivarla o llevarla al máximo rendimiento, lo que les permite reparar sus telómeros continuamente y detener el avance del contador. El resultado es que tienen un potencial de división prácticamente ilimitado. No es la inmortalidad consciente que la humanidad busca, pero biológicamente se asemeja bastante a ella. Una buena síntesis de esta idea puede encontrarse en un reportaje divulgativo titulado el precio de vivir para siempre, publicado en un conocido medio digital especializado en salud y longevidad. Envejecimiento y cáncer: dos caras de una misma moneda Esta paradoja nos deja una lección incómoda: envejecimiento y cáncer están intrínsecamente relacionados. Si las células se dividen demasiado y se reparan sin cesar, el riesgo de desarrollar cáncer aumenta considerablemente. Por otro lado, si se detienen demasiado y dejan de regenerar tejidos, aparece el deterioro propio del envejecimiento. Podríamos decir que el cuerpo mantiene un equilibrio precario: Demasiada división y reparación → mayor probabilidad de tumores. Demasiadas barreras al crecimiento → tejidos que se desgastan prematuramente. Por esta razón, muchos...

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Los cuatro músculos que revelan cómo vas a envejecer

Periodista Digital — Sun, 21 Jun 2026 18:26:20 +0000

La imagen es más habitual de lo que se piensa: un tarro de conservas que se resiste a abrirse, unas escaleras que parecen más desafiantes que antes, una silla baja de la que es difícil levantarse. No se trata solo de la edad que marca el DNI; los músculos están enviando un mensaje claro. Cada vez son más los estudios que apuntan a que la fuerza muscular es uno de los mejores indicadores sobre cómo va a ser nuestro envejecimiento, incluso más fiable que el peso o el índice de masa corporal. La idea ha ganado popularidad en medios especializados en salud, donde se destaca la existencia de cuatro grupos musculares cuya evolución puede anticipar nuestra capacidad para llevar una vida autónoma en la madurez. Este tema fue abordado recientemente en un reportaje sobre los músculos que revelan cómo vas a envejecer en la prensa generalista española. Por qué el músculo es tan relevante al envejecer A partir de los 35–40 años, el organismo comienza a perder entre un 3 y un 8 % de masa muscular por década si no se lleva a cabo entrenamiento de fuerza. Este fenómeno se conoce como sarcopenia y no es solo un asunto estético: está vinculado a caídas, fracturas, pérdida de autonomía e incluso mayor riesgo de mortalidad. Simultáneamente, los mecanismos celulares encargados de reparar daños empiezan a deteriorarse: aumenta la inflamación crónica de bajo grado, el estrés oxidativo y la acumulación de células senescentes, aquellas que dejan de funcionar correctamente pero no mueren. Estos cambios están estrechamente relacionados con el proceso del envejecimiento y afectan todos los tejidos, aunque los músculos son especialmente vulnerables. Por ello, cada vez más geriatras y expertos en longevidad insisten en una misma premisa: “el músculo es tu seguro de vida contra el envejecimiento”. No se trata...

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Reprogramar las defensas del cerebro: la prometedora molécula que planta cara al Alzheimer

Periodista Digital — Thu, 18 Jun 2026 00:25:01 +0000

El Alzheimer no solo afecta la memoria: también destruye proyectos de vida, desmantela familias enteras y pone en jaque a los sistemas de salud. En España, entre un 3 y un 4% de la población de 75 a 79 años padece esta enfermedad; esta cifra se eleva hasta un 34% en personas mayores de 85 años, según datos de la Sociedad Española de Neurorrehabilitación citados por Infobae. Detrás de estas estadísticas se oculta una realidad inquietante: no hay cura definitiva y los tratamientos actuales apenas logran frenar su avance. En este panorama, un equipo internacional de investigadores ha presentado un hallazgo que podría marcar un antes y un después: en lugar de atacar el cerebro “desde fuera” con medicamentos cada vez más agresivos, han conseguido reprogramar el sistema inmunitario cerebral para que sea el propio organismo quien limpie parte del daño asociado al Alzheimer. La clave radica en una molécula llamada OLE, que actúa como un entrenador personal para las defensas neuronales. La molécula OLE: un “director de orquesta” dentro del cerebro El estudio, detallado en el reportaje de Infobae sobre cómo han logrado reprogramar las defensas para combatir el Alzheimer gracias a una molécula reactiva, describe un mecanismo tan sofisticado como ambicioso. El objetivo no es destruir nada, sino reorganizar a los actores correctos en sus posiciones adecuadas. El papel central lo desempeña la microglía, las células inmunitarias que habitan en el cerebro. En condiciones normales, estas células patrullan el tejido nervioso, eliminan desechos, vigilan infecciones y ayudan a controlar la presencia de proteínas tóxicas como la beta-amiloide, uno de los marcadores clásicos de esta enfermedad. Sin embargo, en el caso del Alzheimer, la microglía pierde su coordinación: deja de adherirse correctamente a las placas amiloides, disminuye su eficacia y el entorno neuronal se convierte en un vertedero bioquímico....

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Formación y vocación: La clave de la excelencia en la Guardia Civil de Pontevedra.

Jose Piñeiro González — Mon, 15 Jun 2026 19:39:42 +0000

Nuestro agradecimiento a nuestro «Comandante Jefe de la Subdelegación de Acción Social de la Comandancia de Pontevedra, Don. Gerardo C.M.» que activa la acción social y protección a los guardias civiles en reserva y retirados. La formación continua no es solo un requisito técnico; es, en esencia, la arquitectura sobre la que se construye la seguridad y el auxilio al ciudadano. Hoy, al hacer balance de la reciente jornada de formación en Primeros Auxilios celebrada en la Compañía de la Guardia Civil de Tui, no puedo sino destacar el valor incalculable de iniciativas que mantienen nuestra capacidad operativa a la vanguardia. El Auditorio Municipal de la calle Camilo José Cela se convirtió en un espacio de aprendizaje intenso. A través de una metodología que combinó la teoría con la práctica aplicada, los asistentes actualizaron sus conocimientos en maniobras de emergencia vitales. Pero, más allá de la técnica, lo que brilló en esta jornada fue el espíritu de servicio que define a nuestro Cuerpo. Es de justicia poner en alza la labor de la Jefatura de Acción Social de Pontevedra y de esta Compañía de Tui. Su gestión, a menudo silenciosa pero constante, es el motor que permite transformar las necesidades de formación en realidades tangibles. Organizar este tipo de encuentros requiere no solo capacidad logística, sino una visión clara de lo que significa cuidar de quienes, a su vez, cuidan de los demás. Asimismo, quiero resaltar el compromiso de los responsables de la Compañía de Tui y de la Comandancia de Pontevedra. Es un acierto estratégico apostar decididamente por la capacitación permanente, integrando en ella a todos los activos: reserva y retirados. Cuando los mandos impulsan estas actividades, envían un mensaje claro: la excelencia profesional es una prioridad innegociable. Este liderazgo, basado en el desarrollo integral del personal, es el...

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El enemigo invisible que no duele: así avanza el cáncer de próstata sin dar la cara

Periodista Digital — Fri, 12 Jun 2026 07:38:12 +0000

El cáncer de próstata no necesita sirenas ni luces de advertencia. En la mayoría de los casos, se desarrolla sin hacer ruido, sin dolor ni molestias evidentes. Y cuando finalmente se manifiesta, a menudo ya está un paso por delante de los médicos. Los expertos advierten que esperar a tener síntomas incrementa el riesgo de un diagnóstico tardío, lo que puede llevar a tumores más avanzados y tratamientos más agresivos. El mensaje resuena en consultas de urología y oncología: no se trata de vivir con miedo, sino de evitar ir “a ciegas”. Actualmente, se sabe que una combinación de revisiones regulares, pruebas simples y un estilo de vida relativamente saludable puede ser decisiva entre un cáncer manejable y uno que se complica. Un tumor frecuente… y silencioso El cáncer de próstata es el tumor más común entre los hombres; uno de cada ocho varones recibirá este diagnóstico a lo largo de su vida. Según la Sociedad Española de Oncología Médica, para 2026 se estima que unas 34.833 personas serán diagnosticadas con esta enfermedad, manteniéndola en la parte alta de las estadísticas oncológicas. Lo preocupante no es solo su prevalencia, sino la forma en que aparece. En sus etapas iniciales: La mayoría de los tumores no presentan síntomas evidentes. Muchos hombres se sienten “perfectamente bien” mientras el PSA (antígeno prostático específico) ya sugiere que algo no anda bien. Se estima que hasta un 30 % puede ser diagnosticado en fases avanzadas si no se realizan revisiones periódicas. Cuando finalmente aparecen los signos, suelen ser tardíos y fácilmente confundibles con otros problemas benignos relacionados con la próstata: Aumento en la frecuencia urinaria, especialmente durante la noche. Chorro débil o interrumpido. Dificultad para iniciar la micción o sensación de no vaciar completamente la vejiga. En etapas más avanzadas, dolor óseo, pérdida de peso...

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La enigmática “diabetes tipo 5”: ¿una revolución médica o una etiqueta innecesaria?

Periodista Digital — Sat, 06 Jun 2026 15:38:33 +0000

La escena podría parecer extraída de un guion cinematográfico, más que de un congreso médico. Un grupo de investigadores ha propuesto la creación de un nuevo subtipo de diabetes, la “tipo 5”, y parte de la comunidad científica no puede evitar levantar la ceja. ¿Realmente es necesaria otra etiqueta para una enfermedad que ya afecta a cientos de millones de personas, muchas de las cuales ni siquiera son conscientes de su condición? Detrás del llamativo titular se encuentra una idea seria: dejar de considerar la diabetes como una única enfermedad y comenzar a abordarla como lo que realmente es: un paraguas que abarca diferentes problemas metabólicos. De esta tensión entre el atractivo del titular y la complejidad real surge el debate que hoy enfrenta a endocrinólogos y diabetólogos. ¿Qué es eso de la “diabetes tipo 5”? El término “diabetes tipo 5” no está recogido en los manuales tradicionales ni en las guías oficiales. Esta noción proviene de propuestas recientes que buscan agrupar la diabetes en cinco grandes subgrupos, basándose en criterios como: Edad al diagnóstico Índice de masa corporal Medidas de resistencia y déficit de insulina Parámetros metabólicos y, en algunos estudios, marcadores genéticos Un reciente reportaje de BBC Mundo sobre una nueva clasificación en cinco categorías aclara que el objetivo no es tanto crear “tipos” numerados, sino estratificar a los pacientes para ajustar mejor los tratamientos; algo así como pasar del tallaje estándar a una “diabetes personalizada”. En este contexto informativo ha cobrado fuerza el término “tipo 5” para referirse a una categoría específica de pacientes con diabetes tardía, relativamente más leve, pero con un riesgo cardiovascular considerable. En estas propuestas, los cinco grupos generalmente incluyen: Un grupo similar a la clásica tipo 1 (autoinmune, necesidad temprana de insulina). Una forma grave de resistencia a la insulina, asociada a...

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Sanidad, carrozas y prioridades: el debate que enciende el Orgullo

Periodista Digital — Tue, 02 Jun 2026 07:18:01 +0000

El Ministerio de Sanidad ha decidido destinar nuevamente dinero público a la carroza del Orgullo LGTBI+, con un contrato que asciende a 24.200 euros, lo que representa un 50% más que el año anterior, según ha informado OKDIARIO. Esta cifra ha reavivado una controversia que mezcla política y gestión sanitaria, además de plantear una cuestión tan antigua como incómoda: qué debe considerarse prioritario cuando los recursos son limitados. El debate se intensifica porque, en paralelo, el departamento dirigido por Mónica García enfrenta críticas por la financiación de nuevos tratamientos y por su enfrentamiento con parte del sector médico, que sigue movilizándose con protestas y huelgas en busca de mejoras laborales, especialmente en relación a la reforma del Estatuto Marco. En este ambiente tenso, cualquier gasto simbólico se convierte en munición política. Y aunque una carroza brille con luces y música, no escapa al escrutinio de la opinión pública. El choque entre símbolo y gestión La polémica no se limita a una simple cifra; también refleja el contraste entre una acción institucional visible y los problemas más acuciantes de la sanidad real: listas de espera interminables, acceso restringido a medicamentos innovadores, atención primaria saturada y profesionales exhaustos. Según el artículo de OKDIARIO, las críticas se centran en que el ministerio destina recursos a una manifestación mientras ignora o retrasa ciertos tratamientos oncológicos, acusaciones que se vinculan con terapias para cáncer de riñón y leucemia. Este es el verdadero dilema: la salud pública no se sostiene únicamente con gestos grandilocuentes, sino con decisiones basadas en coste, beneficio y equidad. En el ámbito médico, los fondos públicos rara vez son suficientes para cubrir todas las necesidades; así que cada euro compite con otros euros igualmente urgentes: nuevos fármacos, más personal sanitario, prevención o salud mental. La aritmética puede no ser emocionante, pero es...

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Chequeos presidenciales: medicina, política y secretos de Estado

Periodista Digital — Sun, 31 May 2026 19:25:26 +0000

Cada año, la Casa Blanca hace un gran anuncio mediático al informar que el presidente de Estados Unidos se somete a un “examen físico completo”. Posteriormente, se publica un parte médico meticulosamente redactado, que incluye cifras sobre tensión arterial, peso, niveles de colesterol y alguna anécdota clínica. A primera vista, todo parece un ejemplo de transparencia: el líder de la primera potencia mundial se expone incluso en su interior. Sin embargo, estos chequeos tienen un notable componente escénico. Desde John F. Kennedy hasta Donald Trump o Joe Biden, la salud presidencial ha sido una mezcla incómoda de datos médicos, marketing electoral y control narrativo. Los informes suelen estar diseñados para calmar a los mercados y aliados… y también al electorado, más que para proporcionar un historial clínico completo y sin filtros. La cobertura mediática de estos chequeos frecuentemente se enfoca en unas pocas cifras llamativas (índice de masa corporal, resultados neurológicos, capacidad para “ejercer el cargo”) y deja fuera aspectos fundamentales: tratamientos continuos, episodios previos o riesgos a medio plazo. Este enfoque selectivo ha llevado a muchos expertos a calificarlo como un “ejercicio de relaciones públicas con base médica”. Lo que se cuenta… y lo que jamás se cuenta entero En Estados Unidos, los presidentes sí son sometidos a exámenes exhaustivos: analíticas avanzadas, pruebas de esfuerzo y neuropsicológicas, además de seguimiento riguroso de cualquier patología crónica. A nadie le interesa que el comandante en jefe sufra un evento cardiovascular durante una crisis internacional. La medicina es muy real; el problema radica en cómo se presenta después. El informe médico generalmente es elaborado por el médico de la Casa Blanca, un profesional capacitado pero también sujeto a las exigencias políticas del momento. Se subrayan los “puntos fuertes”: buena capacidad cognitiva, condición física “superior a la media”, estabilidad emocional suficiente para afrontar...

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Fatiga sin causa, hambre que no cesa, glucosa inestable: lo que tu cuerpo intenta decirte

Manuel Trujillo — Mon, 18 May 2026 07:00:30 +0000

Hay síntomas que la mayoría de las personas lleva años ignorando porque encajan demasiado bien en el relato del estrés moderno. La fatiga que no desaparece aunque se duerma bien. El hambre que vuelve una hora después de comer. La niebla mental a media mañana, el bajón de las tres de la tarde, el impulso irresistible hacia algo dulce a las seis. Se normalizan porque son comunes, y se normalizan mal: porque comunes no significa normales. La evidencia clínica acumulada en las últimas dos décadas señala que estos síntomas, cuando se presentan de forma persistente y combinada, pueden ser las manifestaciones más tempranas de una disfunción metabólica subyacente. Identificarlos como tales —y no como consecuencias inevitables de una vida agitada— cambia por completo el tipo de intervención posible y su efectividad. La fatiga metabólica no es cansancio: cómo diferenciarlas El cansancio ordinario responde al descanso. La fatiga metabólica, no. Esta última se caracteriza por una sensación de falta de energía que persiste incluso tras una noche de sueño reparador, que no mejora con el reposo y que afecta tanto al rendimiento físico como a la claridad cognitiva. El mecanismo subyacente más frecuente es la resistencia a la insulina. Cuando las células musculares, hepáticas y adiposas reducen su respuesta a esta hormona, la glucosa circula en sangre sin poder entrar de forma eficiente en las células que la necesitan como combustible. El resultado es paradójico: el organismo tiene glucosa disponible pero no puede utilizarla correctamente, y las células quedan funcionalmente en un estado de privación energética. A esto se suma la inflamación crónica de bajo grado, frecuentemente asociada a la disfunción metabólica. Las citoquinas proinflamatorias —especialmente IL-6 y TNF-α— interfieren con la señalización mitocondrial y reducen la eficiencia en la producción de ATP, la moneda energética celular. El resultado es una...

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La nueva frontera de los viajes en familia: cómo la innovación está democratizando la crianza

Manuel Trujillo — Thu, 14 May 2026 04:50:18 +0000

Durante décadas, la llegada de un recién nacido implicaba, casi automáticamente, renunciar a un estilo de vida activo. La complejidad de gestionar la alimentación y la higiene del bebé hacía que muchas familias se sintieran “atadas” a casa, con la sensación de que una salida a la ciudad o un fin de semana fuera podían verse arruinados por las dificultades logísticas de las tomas. Pero en 2026 estamos viviendo un cambio de paradigma. La crianza se está “democratizando” gracias a una nueva generación de herramientas diseñadas para priorizar la movilidad sin comprometer la seguridad. En el centro de esta transformación está la idea de que la necesidad de autonomía de los padres y las necesidades biológicas del bebé no son incompatibles. Gracias a un sacaleches portátil de alto rendimiento y a sistemas de calentamiento de precisión, las familias actuales están recuperando la libertad de explorar el mundo manteniendo un estándar de cuidado de nivel profesional. Sacaleches momcozy La psicología de la “habitación infantil móvil” La transición al cuarto trimestre es tanto un proceso psicológico como físico. El bienestar posparto está profundamente relacionado con la sensación de libertad: poder salir a pasear, quedar con una amiga o viajar sin la ansiedad de sentirse “atrapada”. Cuando una madre necesita permanecer inmóvil durante horas para extraerse leche, queda, en cierta manera, apartada de su propia rutina. La evolución de la tecnología wearable para la extracción ha eliminado esta barrera. Al integrar el motor del sacaleches directamente en una copa portátil, el dispositivo pasa a convertirse en un apoyo discreto dentro del día a día. Esto permite un nivel de movilidad y discreción que ayuda a que la carga mental de la crianza no termine convirtiéndose en un obstáculo para el bienestar personal. Precisión térmica: la clave biológica para un bebé tranquilo Aunque la...

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Alerta sanitaria en Madrid: uno de los 14 españoles del crucero del hantavirus da positivo

Paul Monzón — Mon, 11 May 2026 20:41:36 +0000

El operativo sanitario desplegado tras el brote de hantavirus en el crucero MV Hondius ha encendido las alertas en España. Uno de los 14 pasajeros repatriados ha arrojado un resultado positivo provisional en la PCR realizada a su llegada a Madrid, lo que ha obligado a reforzar las medidas de aislamiento en el Hospital Gómez Ulla. El paciente, un hombre que viajaba como parte del pasaje, se encuentra en buen estado y no presenta síntomas. Aun así, ha sido trasladado a la Unidad de Aislamiento de Alto Nivel del centro, donde permanecerá bajo vigilancia estricta hasta que una segunda prueba confirme o descarte el contagio. Frente a este caso, los otros 13 españoles evacuados han dado negativo en las pruebas iniciales, aunque continúan en cuarentena preventiva mientras se mantiene el seguimiento epidemiológico. El episodio se produce tras una compleja operación de evacuación en Canarias, marcada por dificultades logísticas y discrepancias políticas. El buque logró finalmente desembarcar a los pasajeros en Tenerife en medio de condiciones marítimas adversas, mientras parte de la tripulación pone rumbo a Países Bajos. A nivel internacional, el brote suma ya varios casos confirmados. El más grave corresponde a una pasajera francesa ingresada en cuidados intensivos tras desarrollar síntomas severos. La Organización Mundial de la Salud mantiene bajo vigilancia el foco, con al menos siete contagios confirmados y varios más en estudio. Las estrategias de control difieren entre países. Mientras España ha optado por el aislamiento hospitalario, las autoridades neerlandesas permiten cuarentenas domiciliarias con ciertas flexibilidades. En cualquier caso, la OMS insiste en que el periodo de vigilancia debe prolongarse hasta 42 días desde el último contacto de riesgo. El caso detectado en Madrid, aunque de momento sin síntomas, mantiene en alerta a las autoridades sanitarias, que continúan rastreando contactos y evaluando la evolución de un brote...

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El Laberinto entre el Cráneo y la Idea: ¿Dónde reside nuestra mente?

Jose Piñeiro González — Sun, 10 May 2026 12:02:01 +0000

Comúnmente, cuando hablamos de «pensar», señalamos de forma instintiva nuestra frente. Para la ciencia clásica, la ubicación de la mente no tenía pérdida: está dentro del cráneo, protegida por el hueso frontal y suspendida en líquido cefalorraquídeo. Sin embargo, para quienes trabajamos en las ciencias de la conducta, la educación y el derecho, esa respuesta se queda corta. El Cerebro: El Escenario Físico. El cerebro es un órgano de aproximadamente 1.4 kg que funciona como la centralita de mandos. Es puro «hardware»: neuronas disparando impulsos eléctricos y neurotransmisores cruzando sinapsis. Desde una perspectiva puramente clínica o psiquiátrica, la mente es lo que el cerebro hace. Si la química cambia, la mente se altera. Pero, ¿es el cerebro el límite de lo que somos? La Mente: La Obra de Teatro. Si el cerebro es el escenario, la «mente» es la función que se representa. Aquí es donde entramos los pedagogos, logopedas y psicólogos. La mente no es una «cosa», es un «proceso». -Motor y conductor-. 1. La Mente Lingüística: Como logopedas, sabemos que el lenguaje no solo sirve para hablar, sino para estructurar el pensamiento. Sin palabras, la mente carece de los andamios necesarios para construir ideas complejas. 2. La Mente Social: Desde la educación social y la pedagogía, entendemos que la mente se construye «hacia afuera». Aprendemos en interacción. Nuestra mente está, en parte, en los vínculos que formamos y en el entorno que nos rodea. 3. La Mente Forense: En el ámbito legal, la ubicación de la mente se desplaza hacia la «voluntad». No evaluamos solo un órgano sano, sino una capacidad volitiva: ¿tenía esta persona la libertad mental para elegir su conducta? Una Relación de Doble Vía (Neuroplasticidad). Lo más fascinante de la relación mente-cerebro es que no es una calle de un solo sentido. Es cierto que un daño cerebral afecta a la mente, pero también es cierto...

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Los españoles que viajan a Turquía a que les rompan las piernas y crecer unos centímetros de altura

Manuel Trujillo — Sun, 10 May 2026 08:35:23 +0000

Imagina aterrizar en Estambul no para explorar la Mezquita Azul ni el Gran Bazar sino con el objetivo de que un cirujano te rompa deliberadamente los dos fémures. Suena a escena de película de terror. Es lo que cientos de hombres hacen cada año en clínicas como las del doctor Yunus Öç o WannaBeTaller, pagando entre 20.000 y 50.000 euros por un procedimiento que promete añadir entre 6 y 10 centímetros de estatura a cambio de un año de dolor, muletas, fisioterapia y una dependencia de analgésicos que algunos pacientes no habían anticipado cuando firmaron el consentimiento informado. El turismo de altura es uno de los fenómenos más extraños que ha producido la combinación de medicina moderna, inseguridad masculina e internet. Lo que comenzó como una técnica para corregir deformidades óseas en niños con enanismo o en víctimas de accidentes graves se ha convertido en un capricho estético con lista de espera. Cómo funciona: romper para crecer El procedimiento se llama alargamiento de extremidades y se basa en un principio biológico real: el organismo puede regenerar hueso si se le da el espacio y el tiempo adecuados. El cirujano fractura el fémur o la tibia (osteotomía), coloca un dispositivo de distracción y el hueso se estira milímetro a milímetro cada día. El nuevo tejido óseo llena el espacio vacío de forma progresiva. El cuerpo hace el trabajo. El paciente aguanta el dolor mientras lo hace. El pionero de la técnica fue el cirujano soviético Gavriil Ilizarov, que en los años cincuenta y sesenta desarrolló el método para tratar fracturas complejas y salvó extremidades que de otro modo habrían sido amputadas. Su legado médico es genuino e importante. Lo que habría pensado de que su técnica se usara para que hombres sanos de 1,68 metros ganaran cuatro centímetros es materia de...

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La etíope que rezó por un hijo y recibió quintillizos tras 12 años de espera

Periodista Digital — Sun, 10 May 2026 05:52:18 +0000

Bedriya Adem llevaba doce años intentando quedarse embarazada. Doce años de espera, de rezos y de una esperanza que no terminaba de materializarse. Cuando finalmente ocurrió, ocurrió de una forma que la estadística califica de prácticamente imposible: quintillizos. Cuatro niños y una niña, nacidos por cesárea en el Hospital Especializado Hiwot Fana de la región de Harari, en Etiopía, todos con un peso de entre 1,3 y 1,4 kilogramos. Sin fecundación in vitro. Sin estimulación ovárica. Sin ninguna intervención médica reproductiva. De forma completamente natural, con una probabilidad estimada en una entre 55 millones. «Recé por un hijo y Alá me dio cinco», dijo junto a su esposo con una felicidad que no necesita traducción. El director médico del hospital, Mohammed Nur Abdulahi, confirmó que tanto la madre como los cinco bebés se encuentran en buen estado y bajo vigilancia. Con un peso superior al kilo, las expectativas de supervivencia son buenas. La neonatología moderna ha transformado el pronóstico de bebés prematuros de esta magnitud: los nacidos alrededor de la semana 28-30 tienen hoy una tasa de supervivencia superior al 85% gracias a incubadoras que simulan el entorno del útero materno. La estadística que hace este caso extraordinario Los quintillizos naturales son una de las probabilidades más bajas que la biología humana produce. Para entender la escala: Tipo de parto múltiple Probabilidad aproximada Gemelos 1 en 80 Trillizos 1 en 8.000 Cuatrillizos 1 en 700.000 Quintillizos 1 en 55 millones Los primeros quintillizos en sobrevivir todos fueron las hermanas Dionne en Canadá en 1934, un caso que generó tal impacto mediático que el gobierno canadiense convirtió su hogar en atracción turística. Hoy las tasas de supervivencia de quintillizos superan el 90% gracias a los avances en neonatología. En 2024, National Geographic reportó quintillizos nacidos mediante FIV en Brasil, pero el...

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Canarias teme perder 6.000 millones de euros en turismo si el hantavirus daña su imagen este verano

Periodista Digital — Sat, 09 May 2026 07:46:32 +0000

Un lujoso crucero se aproxima a las Islas Canarias envuelto en un halo de incertidumbre. El MV Hondius, un buque de expedición originario de los Países Bajos, navega hacia el archipiélago tras confirmarse a bordo un brote de hantavirus que ha causado la muerte de tres personas y ha dejado varios casos diagnosticados. Esta situación ha encendido las alarmas en un sector que mueve miles de millones cada año, temiendo que esta crisis sanitaria se convierta en un desastre económico si la reputación del destino se ve afectada. Canarias recibió 1.515 millones de pasajeros en vuelos durante julio de 2025, según datos del sector turístico. Esta cifra pone de manifiesto la magnitud del negocio en juego. Los especialistas advierten que un escándalo sanitario como este, amplificado por los medios internacionales, podría alejar a turistas extranjeros justo cuando comienza la temporada alta estival. Las proyecciones más pesimistas apuntan a pérdidas cercanas a los 6.000 millones de euros si los viajeros deciden optar por otros destinos en Europa o incluso fuera del continente. El MV Hondius zarpó de Argentina en marzo con una travesía programada de 46 días que incluía paradas en la Antártida y el Atlántico Sur. La Organización Mundial de la Salud ha confirmado la presencia del virus del Andes, una cepa transmisible entre personas, tras detectarse casos entre pasajeros y miembros de la tripulación. Tres personas han perdido la vida, una se encuentra en estado crítico en Johannesburgo, y dos tripulantes necesitan atención médica urgente a bordo. El barco fue rechazado en Cabo Verde y ahora tiene como destino alternativo Canarias. La aparición de roedores infectados a bordo plantea dudas sobre cómo un virus típicamente asociado a entornos rurales de Sudamérica pudo llegar hasta un crucero tan exclusivo. Expertos en control de plagas subrayan que los buques modernos disponen...

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Canarias impedirá desembarcar a pasajeros del crucero infectado con hantavirus, si no recibe antes cada historial médico con partes diarios

Manuel Trujillo — Fri, 08 May 2026 07:55:23 +0000

El MV Hondius llegará este domingo al puerto de Granadilla de Abona en Tenerife con ocho positivos confirmados de hantavirus, tres muertos y el cuerpo del primer fallecido a bordo, cuya muerte pasó inadvertida durante varios días hasta que se identificó la causa real. Pero antes de que el barco atraque, hay una condición que el Gobierno de Canarias ha puesto sobre la mesa con una claridad que no admite interpretaciones: ningún pasajero desembarcará si las autoridades canarias no reciben previamente el historial médico completo de cada persona a bordo, con partes diarios desde el miércoles. Hasta este momento, ni el Gobierno de Fernando Clavijo ni el de Isabel Díaz Ayuso han recibido los informes que Sanidad y la OMS deberían haber estado aportando desde el inicio de la crisis. La opacidad informativa ha sido la tónica dominante en una gestión que el presidente canario ha reprochado públicamente a la ministra Mónica García con una contundencia inusual entre presidentes autonómicos y miembros del Gobierno central del mismo signo político. «Canarias merece respeto», ha declarado Clavijo. Y ha añadido algo que desmonta el argumento jurídico con que La Moncloa ha justificado la decisión: Canarias niega que el Reglamento Sanitario Internacional les obligue a acoger el crucero. La obligación, insiste el presidente canario, no está en ningún reglamento sino en una decisión política del Gobierno de Sánchez que se ha tomado sin consultar adecuadamente a la comunidad que asume las consecuencias. Lo que ocurrirá cuando el barco llegue El protocolo previsto, si se cumplen las condiciones que Canarias exige, es el siguiente: ningún pasajero desembarcará directamente en el puerto. Se realizará un examen médico exhaustivo a bordo y los viajeros serán trasladados directamente a aviones militares medicalizados para su repatriación a los países de origen. Los 14 ciudadanos españoles serán la excepción:...

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Hantavirus: Con Mónica García y Fernando Simón, todo lo que puede salir mal, saldrá mal

Periodista Digital — Thu, 07 May 2026 09:22:22 +0000

Un crucero de lujo navegando por el Atlántico con tres muertos, siete afectados y cientos de pasajeros confinados. Un virus que mata al 50% de quienes desarrollan la forma pulmonar. Un período de incubación de hasta 45 días que significa que cualquier pasajero asintomático puede estar incubando la enfermedad mientras el barco navega hacia Tenerife. Y al frente de la gestión sanitaria española: Mónica García, la ministra que lleva dos años demostrando que el cargo le queda grande, y Fernando Simón, que ha reaparecido públicamente en el contexto de este brote como si el destino tuviera sentido del humor negro. Estamos, como en tantas otras cosas, en las peores manos posibles. Así lo reseña OkDiario en su editorial. Lo que ha ocurrido y lo que preocupa El MV Hondius, de bandera neerlandesa, se dirige al puerto de Granadilla de Abona en Tenerife después de que el Gobierno de Sánchez aceptara la solicitud formal de la OMS para acoger el brote. Partió con más de 140 personas a bordo, incluyendo 14 españoles, tras una ruta de expedición polar que incluyó desembarcos en zonas remotas de Sudamérica y el Atlántico Sur donde el contacto con roedores portadores del virus es un riesgo documentado. Tres muertos. Cuatro infectados confirmados incluyendo al médico del barco. Un período de incubación de entre una y seis semanas que hace imposible saber cuántos pasajeros asintomáticos están en fase de desarrollo de la enfermedad. Un avión con dos evacuados que fue rechazado por Marruecos por un fallo en la «burbuja de aislamiento» y tuvo que aterrizar en Gran Canaria de todas formas. Y la OMS buscando activamente a más de 80 pasajeros de un vuelo a Johannesburgo en que viajó una de las fallecidas, para evaluar su posible exposición. El hantavirus: qué es y por qué genera tanto...

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Hantavirus: todo lo que se sabe del brote en el MV Hondius, que atracará en Canarias

Periodista Digital — Wed, 06 May 2026 05:29:59 +0000

Un brote de hantavirus a bordo del crucero de lujo MV Hondius, con 147 personas a bordo, ha terminado con destino a las Islas Canarias después de que la OMS enviara una carta directa al presidente Pedro Sánchez solicitando «con carácter urgente» la colaboración española para el desembarco de los pasajeros y la aplicación de medidas de salud pública. El Ministerio de Sanidad aceptó el martes a última hora, invocando una obligación «moral y legal». Es el primer brote documentado de hantavirus a bordo de un barco en aguas del Atlántico y plantea preguntas que las autoridades sanitarias internacionales están intentando responder con la urgencia que el caso requiere. El MV Hondius lleva días fondeado frente a las costas de Cabo Verde con un brote confirmado de hantavirus que ha matado a tres personas, ha contagiado a cuatro más incluyendo al médico del barco, y ha mantenido a 141 pasajeros y tripulantes confinados en sus camarotes saliendo únicamente a los recreos que las autoridades sanitarias han permitido en cubierta. La tensión a bordo ha generado situaciones que van más allá del miedo al virus: ha habido peleas entre pasajeros. El encierro prolongado, la incertidumbre sobre el destino del barco y el miedo a un patógeno poco conocido han creado un ambiente que los testimonios recogidos describen como progresivamente insostenible. La paradoja del confinamiento es que la cocina del crucero de lujo ha seguido funcionando con sus estándares habituales. Los pasajeros reciben langosta cada noche en la cena, servida en los camarotes donde permanecen recluidos. Es la imagen más llamativa de una situación sin precedentes: turistas de alto poder adquisitivo atrapados entre el miedo a un virus de roedores y el menú de un crucero de expedición polar que no ha bajado su nivel gastronómico pese a las circunstancias. El desenlace:...

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De las camas a las máscaras LED: la fiebre de la luz roja que fascina a la gente con dinero

Yéssica Salazar — Sun, 03 May 2026 08:47:41 +0000

Imagina tumbarte en una cama que brilla como un OVNI amigable o ponerte una máscara LED sacada de una película de ciencia ficción. La terapia de luz roja ha recorrido el camino desde los laboratorios espaciales hasta los gimnasios de lujo, los spas y los dormitorios de los influencers con una velocidad que invita tanto al entusiasmo como a la cautela. Su origen no es el marketing: es la NASA. Los investigadores espaciales estudiaron las luces rojas para acelerar la cicatrización de heridas en astronautas y cultivar plantas en condiciones de microgravedad. Lo que encontraron sobre los efectos de determinadas longitudes de onda en las células vivas abrió una línea de investigación que hoy mueve un mercado estimado en mil millones de dólares para 2030. Cómo funciona realmente El efecto real ocurre en las mitocondrias, las centrales energéticas de nuestras células. La luz roja y el infrarrojo cercano penetran la piel sin dañar el ADN, a diferencia de los rayos UV, y activan la enzima citocromo c oxidasa, lo que desencadena la producción de ATP, la molécula que proporciona energía para reparar tejidos. El resultado documentado en estudios clínicos incluye reducción de la inflamación, mejora de la circulación y aumento de la producción de colágeno. Las diferentes longitudes de onda actúan a distintas profundidades y con distintos efectos: Tipo de luz Longitud (nm) Profundidad Beneficios documentados Roja 600-700 Superficial (mm) Piel, colágeno, acné, cabello Infrarroja cercana 800-1000 Profunda (cm) Músculos, articulaciones, cerebro Infrarroja lejana 1000 Calorífica Circulación, relajación Qué está respaldado y qué no La evidencia clínica es sólida en varias áreas. Los atletas la usan para acelerar la recuperación muscular y reducir el dolor después del entrenamiento con resultados medibles. Hay estudios que respaldan mejoras en neuropatía periférica, degeneración retiniana y algunos trastornos neurológicos. La estimulación de la producción...

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Los médicos inician hoy su tercera huelga del año contra el Gobierno Sánchez: piden la dimisión de Mónica García

Periodista Digital — Mon, 27 Apr 2026 07:38:07 +0000

Los médicos de toda España vuelven a parar este lunes por tercera vez en lo que va de 2026. Los paros, convocados durante cuatro días por el Comité de Huelga que agrupa a CESM, SMA, Metges de Catalunya, AMYTS, SME y O’MEGA, llegan tras el fracaso rotundo de las negociaciones con el Ministerio de Sanidad. La exigencia central ya no es solo laboral. Es política: los facultativos piden la dimisión inmediata de la ministra Mónica García, a quien acusan de «mentiras reiteradas» y manipulación sistemática en las reuniones de negociación. La líder de Más Madrid, ante su nefasta gestión y oliendo bien un cese por parte del presidente del Gobierno Pedro Sánchez o la salida de Moncloa del líder del PSOE, ya ha anunciado que se ‘regresará’ a Madrid para competir con la presidenta madrileña Isabel Díaz Ayuso. Por qué están en huelga El conflicto tiene su origen en el rechazo al Estatuto Marco, un acuerdo que el Ministerio alcanzó con los sindicatos mayoritarios pero que los médicos consideran que los deja sin voz propia. Los facultativos reclaman un estatuto específico para su colectivo que reconozca las condiciones laborales particulares de la medicina, una regulación que existe en prácticamente toda Europa salvo en Croacia y Rumanía. Las reivindicaciones concretas incluyen una jornada laboral de 35 horas semanales con retribución por exceso y computabilidad para la jubilación, coeficientes reductores por penosidad en el cálculo de la pensión, guardias voluntarias en lugar de obligatorias, una clasificación profesional que distinga las responsabilidades entre especialistas y auxiliares, y mesas de negociación propias con grabación de las reuniones para garantizar transparencia. Este último punto tiene su historia. El Comité exige que las reuniones se graben precisamente porque acusa al Ministerio de distorsionar lo acordado en cada cita. La petición de grabación es, en sí misma,...

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El insólito caso de la colombiana embarazada de dos hombres a la vez

Periodista Digital — Wed, 22 Apr 2026 17:06:30 +0000

Imagina dar a luz a dos bebés adorables… pero con dos padres biológicos diferentes. Eso le ocurrió a Andrésa Rodríguez, una colombiana de 32 años, quien acaparó la atención internacional al confirmar que sus mellizos, nacidos en Colombia, no compartían el mismo padre. Todo comenzó con una prueba de ADN rutinaria que reveló este milagro genético, conocido como superfecundación heteropaternal. Enlace a la historia completa de la BBC sobre este caso. Aunque en teoría este fenómeno es más común de lo que se podría pensar, en la práctica es extremadamente raro. Ocurre cuando una mujer libera dos óvulos en el mismo ciclo menstrual —algo que sucede en hasta el 1-2% de los casos de mellizos fraternos— y cada uno es fecundado por espermatozoides de hombres distintos en un intervalo de horas o días. Los embriones se implantan juntos en el útero y crecen como mellizos normales. En el caso de Andrésa, las relaciones sexuales con dos parejas cercanas en el tiempo explicaron el misterio. «Ni siquiera imaginaba que esto fuera posible», confesó ella, sorprendida ante los resultados de las pruebas genéticas. Los científicos que analizaron este caso, incluidos genetistas colombianos, quedaron realmente intrigados. Examinaron el ADN nuclear de los bebés y confirmaron que, aunque compartían la mitad genética de su madre, la paterna provenía de dos linajes diferentes. Esto no es ciencia ficción: pruebas forenses avanzadas, como marcadores autosómicos y del cromosoma Y, permiten detectar esto con gran precisión. En República Dominicana, un laboratorio revisó 61 pares de mellizos y encontró un 3% de casos similares en disputas sobre paternidad. En Estados Unidos, solo se han confirmado tres casos en décadas, lo que representa un 2,4% entre mellizos dicigóticos involucrados en juicios. Pero no todo termina aquí; hay más curiosidades científicas relacionadas con estos fenómenos. No solo hablamos de superfecundación;...

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Tabaco: Reino Unido prohíbe fumar de por vida a los menores de 17 años

Periodista Digital — Wed, 22 Apr 2026 06:58:04 +0000

El Parlamento británico acaba de aprobar una de las leyes antitabaco más radicales que se han visto en un país democrático occidental. A partir de ahora, nadie nacido después del 1 de enero de 2009 podrá comprar tabaco en el Reino Unido. Nunca. No cuando cumpla 18 años. No cuando cumpla 30. No cuando cumpla 60. La prohibición es indefinida y generacional: si naciste a partir de esa fecha, el tabaco legal no es para ti. El ministro de Sanidad, Wes Streeting, lo calificó de momento «histórico». El objetivo es crear una generación libre de humo y reducir la presión sobre el Servicio Nacional de Salud por enfermedades prevenibles como el cáncer de pulmón o la EPOC. Qué prohíbe exactamente la ley La norma va más allá del tabaco convencional. Otorga al Gobierno capacidad para regular los cigarrillos electrónicos, los sabores diseñados para atraer a jóvenes y los envases llamativos. Queda prohibido vapear en coches con niños, en parques infantiles y en las inmediaciones de colegios y hospitales. Los pubs al aire libre, las playas y los domicilios privados quedan fuera de las restricciones. La ley no pretende perseguir a los fumadores actuales ni invadir la privacidad de los hogares. Apunta a cortar el acceso a las nuevas generaciones antes de que el hábito se forme. Los minoristas que vendan tabaco ilegalmente a quienes no pueden comprarlo se enfrentan a multas de 200 libras, unos 230 euros por transacción. La crítica de Farage y el problema práctico Nigel Farage ha calificado la medida de «absurda» y ha formulado la pregunta práctica que muchos tenderos se están haciendo: ¿cómo se distingue en el mostrador a un joven de 27 años de uno de 28? Ambos tienen apariencia similar, ambos son mayores de edad, pero uno puede comprar tabaco y el otro...

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El Ministerio de Sanidad clasifica la homeopatía como un placebo sin poder curativo

Periodista Digital — Wed, 22 Apr 2026 05:55:09 +0000

La ministra de Sanidad Mónica García no se anduvo con rodeos. «La homeopatía no funciona y dejar de lado tratamientos efectivos representa un riesgo real». Lo dijo el 21 de abril, respaldada por el informe más exhaustivo que la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha publicado sobre el tema. El documento analiza 64 recopilaciones científicas desde 2009. El resultado es unánime: cuando los estudios se hacen con rigor, cuando son aleatorizados, controlados y reproducibles, los efectos de la homeopatía desaparecen. Lo que queda es el placebo. Nada más. La AEMPS no se limita a constatar los resultados de los ensayos clínicos. Va a la raíz del problema. Los principios de la homeopatía chocan frontalmente con las leyes de la física y la química. En las diluciones habituales de estos productos, como la conocida como 12 CH, no queda literalmente ni una sola molécula del supuesto principio activo. La disolución ha sido tan extrema que matemáticamente es imposible que haya algo de la sustancia original en el preparado final. La homeopatía nació en 1796 cuando Samuel Hahnemann, médico alemán que detestaba las sangrías y los purgantes de su época, desarrolló el principio de que «lo similar cura lo similar» y que cuanto más diluida está una sustancia, más potente es su efecto. Era una idea que tenía cierta coherencia interna en el contexto del conocimiento científico del siglo XVIII. En el siglo XXI, con todo lo que sabemos sobre química, biología molecular y farmacología, no tiene ninguna. La teoría de la «memoria del agua», que los defensores de la homeopatía invocan para explicar cómo puede funcionar algo donde no hay ninguna molécula activa, fue propuesta por el investigador Jacques Benveniste en 1988. Cuando se intentó replicar el experimento de forma independiente, los resultados fueron negativos. El Nobel Luc...

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Georgina Rodríguez cierra el círculo con 1,5 millones para la cura génica de niños con NEDAMSS

Periodista Digital — Tue, 21 Apr 2026 18:35:59 +0000

Piensa en el alivio que sienten unas familias que luchaban contra el tiempo: solo tenían hasta el 7 de mayo para reunir 1,5 millones de euros y conseguir desde Estados Unidos una terapia que podría transformar la vida de sus hijos. Georgina Rodríguez, pareja del futbolista Cristiano Ronaldo, ha dado el último empujón al hacer una donación de 120.000 euros a la fundación El Ángel de Javi. Su hermana, Ivana Rodríguez, reciente ganadora de Top Chef, ya había contribuido con los 100.000 euros de su premio. Juntas, como embajadoras de esta noble causa, han logrado alcanzar la meta y no dejar escapar esta oportunidad. Esta historia va más allá de un simple acto de generosidad por parte de una celebrity. La fundación, surgida del esfuerzo conjunto de Javi y otras familias, se enfrenta al desafío del NEDAMSS, un síndrome neurodesarrollativo causado por mutaciones genéticas que provoca retrasos severos en el desarrollo, epilepsia y dificultades motoras. Los pequeños afectados ven cómo pierden habilidades día tras día, como si sus cerebros se resistieran a crecer al ritmo habitual. La terapia génica que se busca obtener introduce copias sanas del gen defectuoso directamente en las células nerviosas. Investigaciones pioneras publicadas en revistas como The Lancet indican que este enfoque puede frenar la progresión e incluso revertir daños en modelos animales cuando se aplica en etapas tempranas. Georgina Rodríguez dona a la fundación El Ángel de Javi el dinero que faltaba para traer la cura desde EE UU para niños con NEDAMSS revela cómo Ivana hizo pública esta conmovedora hazaña familiar. La carrera contra el tiempo y los avances científicos Lograr recaudar los 1,5 millones no fue tarea sencilla. La fundación representa a todos los niños españoles diagnosticados con NEDAMSS, que son apenas unas decenas. Apostaron todo por esta terapia experimental. En lugar de...

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Cuatro beneficios para la salud de salir a caminar bajo la lluvia

Periodista Digital — Mon, 20 Apr 2026 23:17:32 +0000

Imagínate calzarte las botas y salir a desafiar las gotas: no es una locura, sino un remedio natural. La ciencia respalda que caminar en días lluviosos activa mecanismos sorprendentes en nuestro cuerpo, desde pulmones más fuertes hasta un estado de ánimo renovado. Los iones negativos, que se generan cuando el agua impacta con las moléculas de aire al caer o en cascadas cercanas, pueden aumentar su presencia hasta 120 veces en ambientes húmedos. Investigaciones realizadas en Austria han demostrado que los niños asmáticos que se exponen a estos iones logran mejorar su respiración y su sistema inmunológico. Los adultos, por su parte, experimentan una reducción del estrés y un fortalecimiento de sus defensas durante semanas después. Si quieres profundizar en este efecto revitalizante de caminar con iones, solo necesitas un paseo bajo la tormenta. Otro beneficio se encuentra en el aroma que queda tras la lluvia, conocido como petricor. Este olor terroso proviene de aceites vegetales que se encuentran atrapados en suelos arcillosos y son liberados por la humedad, junto con la geosmina producida por ciertas bacterias que despiertan esporas. Durante las tormentas, se añade el ozono generado por los relámpagos, aportando una nota metálica que nos alerta sobre cambios atmosféricos. Estos aromas no solo son agradables: activan nuestro sistema límbico, lo que eleva los niveles de endorfinas y ayuda a calmar la ansiedad. Además, la exposición al frío húmedo estimula la circulación sanguínea, quema calorías adicionales —hasta un 10% más que al caminar en seco— y fortalece el corazón al obligarlo a adaptarse al esfuerzo. Los investigadores han relacionado estos paseos con una disminución de la depresión estacional, ya que los iones interactúan con nuestra piel y microbioma intestinal, creando lo que se conoce como un «microbioma alterado por la cascada», cuyos efectos perduran en el tiempo. Cómo maximizar...

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Las listas de espera sanitarias baten todos los récords en la España del socialista Sánchez

Manuel Trujillo — Fri, 17 Apr 2026 07:53:59 +0000

Hay una forma de medir el fracaso de un gobierno que no admite interpretación ideológica: contar cuántas personas están esperando que las operen y cuántas mueren mientras esperan que alguien les atienda. En España, a finales de 2025, los números son tan malos que resulta difícil encontrar el adjetivo adecuado. 853.509 pacientes en lista de espera quirúrgica. Récord histórico. Un incremento del 2,5% respecto a 2024. Cuatro meses de media para entrar en un quirófano. Y mientras eso ocurre, en las listas de dependencia mueren 100 personas al día esperando una prestación que el Estado les reconoció pero nunca llegó a darles. Una cada catorce minutos. Mientras el Gobierno de Sánchez gestiona sus escándalos judiciales, sus pactos con independentistas y sus viajes a Pekín. El mapa de la vergüenza Los datos del Ministerio de Sanidad son demoledores en lo que revelan y en lo que esconden. Los sindicatos médicos advierten que las cifras oficiales son «falsamente más bajas» porque no incluyen el tiempo transcurrido desde la primera consulta en Atención Primaria. Si se contara desde el primer síntoma hasta el quirófano, los números serían todavía peores. Pero incluso con esa trampa estadística, el mapa es una condena. Andalucía: 173 días de media para operarse. El 32,2% de los pacientes lleva más de seis meses esperando. Cataluña: 142 días y el 32% por encima de los seis meses. Cantabria: 137 días y un 26,2% en espera prolongada. Tres comunidades gobernadas durante décadas por la izquierda, con los peores datos sanitarios del país. No es casualidad. Es el resultado de años de gestión política de la sanidad pública, de hospitales usados como bolsas de empleo afín, de presupuestos que no llegan a donde tienen que llegar y de una cultura institucional que prioriza el relato sobre los resultados. Y luego está Madrid....

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Cinco estrategias científicas para eliminar la grasa abdominal sin complicaciones

Periodista Digital — Thu, 16 Apr 2026 04:10:33 +0000

La lucha contra la grasa abdominal se inicia en la cocina. Una dieta equilibrada y rica en fibra es esencial para mantener una sensación de saciedad prolongada, ya que ralentiza el tránsito de los alimentos desde el estómago hacia los intestinos. Este enfoque no solo ayuda a evitar esos antojos traicioneros, sino que también contribuye a regular los niveles de glucosa en sangre, evitando los picos de insulina que favorecen el almacenamiento de grasa en la zona del abdomen. Las proteínas son clave en este proceso. Ayudan a reducir los niveles de grelina —la hormona responsable del hambre— y fortalecen la masa muscular, lo que acelera el metabolismo y mejora la capacidad para quemar calorías. Incluir alimentos como huevos, lentejas, pescado, yogur o legumbres en tu dieta diaria resulta ser una estrategia simple pero muy efectiva. Además, no hay que subestimar la merienda: se convierte en una comida crucial cuando se busca reducir la grasa abdominal, especialmente después de los 40 años. Alternativas como yogur natural con frutos rojos y semillas de chía, hummus con verduras crujientes o un puñado de frutos secos acompañados de fruta son opciones ideales para controlar los antojos sin sentirse culpable. Horarios de comida y descanso Evitar cenar justo antes de irse a dormir es un consejo que trasciende la mera lógica. El organismo necesita tiempo para procesar los alimentos; acostarse inmediatamente después de comer puede dificultar esta tarea y promover la acumulación de grasa. Un buen descanso también es fundamental: dormir entre 7 y 8 horas cada noche mejora la regulación hormonal y disminuye las ganas de consumir alimentos ultraprocesados. Movimiento constante: el complemento perfecto El ejercicio físico se presenta como el aliado indispensable en cualquier plan nutricional. Actividades como caminar a buen ritmo, correr, montar en bicicleta, nadar o practicar yoga no solo...

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