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		<title>Menu de la semaine 46 : de quoi se régaler malgré un monde de fous</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2026 08:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation et nutrition]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/10/Poulet-Gaston-Gerard--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Poulet Gaston Gérard" decoding="async" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/10/Poulet-Gaston-Gerard--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/10/Poulet-Gaston-Gerard--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/10/Poulet-Gaston-Gerard--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/10/Poulet-Gaston-Gerard--96x96.jpeg 96w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Je ne sais pas vous, mais moi, j&#8217;ai de plus en plus l&#8217;impression de vivre dans un épisode de Black Mirror. Vous avez vu cette histoire de réfrigérateurs de supermarchés piratés par des hackers ? Des centaines de magasins touchés en France, des températures modifiées à distance et des frigos qui se mettent à chauffer au lieu de refroidir. Non [&#8230;]</p>
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	<media:title>Poulet Gaston Gérard</media:title>
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		<title>Gratin de coquillettes au bacon et au fromage</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 18:30:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/05/Gratin-de-coquillettes-au-bacon-et-au-fromage-2-200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Gratin de coquillettes au bacon et au fromage" decoding="async" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/05/Gratin-de-coquillettes-au-bacon-et-au-fromage-2-200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/05/Gratin-de-coquillettes-au-bacon-et-au-fromage-2-800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/05/Gratin-de-coquillettes-au-bacon-et-au-fromage-2-120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/05/Gratin-de-coquillettes-au-bacon-et-au-fromage-2-96x96.jpeg 96w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Je ne sais pas vous, mais moi, j&#8217;ai toujours un paquet de coquillettes dans mes placards. C&#8217;est pratique, vite cuit et, avec un peu de fromage, on peut déjà faire des heureux. Mais cette fois-ci, j&#8217;avais envie de quelque chose d&#8217;un peu plus gourmand : un gratin de coquillettes au bacon et à l&#8217;emmental, avec une sauce bien crémeuse. 😀 [&#8230;]</p>
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	<media:title>Gratin de coquillettes au bacon et au fromage</media:title>
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		<title>Compote pommes coings au massalé</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 17:25:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/11/Compote-pommes-coings-massalÃ©--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Compote pommes coings au massalé de La Réunion" decoding="async" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/11/Compote-pommes-coings-massalÃ©--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/11/Compote-pommes-coings-massalÃ©--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/11/Compote-pommes-coings-massalÃ©--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/11/Compote-pommes-coings-massalÃ©--96x96.jpeg 96w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>J&#8217;aime beaucoup les compotes maison et, tant qu&#8217;à en préparer, j&#8217;en fais toujours assez pour deux fois. Cette fois-ci, j&#8217;ai associé des pommes et des coings à une touche de massalé. Cela change de la cannelle, que tout le monde n&#8217;aime pas forcément, et apporte un parfum subtil à la compote. Le massalé est un mélange d&#8217;épices très utilisé à [&#8230;]</p>
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	<media:title>Compote parfumée au massalé</media:title>
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		<title>Menu de la semaine 45 : des recettes réconfortantes pour novembre</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 10:35:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2019/10/Cake-moelleux-aux-noisettes--200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Cake aux noisettes" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2019/10/Cake-moelleux-aux-noisettes--200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2019/10/Cake-moelleux-aux-noisettes--800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2019/10/Cake-moelleux-aux-noisettes--120x120.jpg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2019/10/Cake-moelleux-aux-noisettes--96x96.jpg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Cette semaine, on alterne les petits plats réconfortants, les recettes qui réveillent les papilles et quelques douceurs à préparer à la maison. Il y aura du brocoli (oui, oui, et c&#8217;est très bon !), du poulet qui ne manque pas de caractère, un gâteau aux noisettes parfait pour le goûter et une bonne blanquette pour terminer la semaine en beauté. [&#8230;]</p>
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	<media:title>Cake aux noisettes</media:title>
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		<title>6 livres de cuisine à offrir pour Noël</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 15:20:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/11/Livres-de-NoEl-Ok--200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="6 livres de cuisine à offrir pour Noël" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/11/Livres-de-NoEl-Ok--200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/11/Livres-de-NoEl-Ok--800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/11/Livres-de-NoEl-Ok--120x120.jpg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/11/Livres-de-NoEl-Ok--96x96.jpg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>J&#8217;ai beau avoir une quantité déraisonnable de livres de cuisine à la maison, je continue d&#8217;en acheter et j&#8217;ai aussi la chance d&#8217;en recevoir de la part des éditeurs. Et je prends toujours autant de plaisir à les découvrir. On ne se refait pas. 😀 Comme Noël approche, je me suis dit que j&#8217;allais partager avec vous six de mes [&#8230;]</p>
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		<title>Angoulême et ses environs : escapade gourmande en Charente</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2026 09:40:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[France]]></category>
		<category><![CDATA[Charente]]></category>
		<category><![CDATA[Nouvelle Aquitaine]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Angouleme-3--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Fresque Mémoire du XXe Ciel à Angoulême" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Angouleme-3--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Angouleme-3--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Angouleme-3--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Angouleme-3--96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Je pensais assez bien connaître la Charente. C&#8217;est tout de même à côté de chez moi ! Mais il suffit parfois de quelques jours sur place, de belles rencontres et d&#8217;un programme un peu gourmand (vous me connaissez 😀) pour découvrir tout ce qu&#8217;on ignorait encore. Cette fois, direction Angoulême et ses environs. Au programme : des artisans passionnés, des [&#8230;]</p>
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	<media:title>La fresque Mémoire du XXe Ciel, square Saint-André</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Fresque en trompe-l'œil d'Yslaire dans le centre d'Angoulême.]]></media:description>
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		<title>Pain à la moutarde à l&#8217;ancienne et aux graines de moutarde</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2026 09:55:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pains salés]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[Farine]]></category>
		<category><![CDATA[Graines de moutarde]]></category>
		<category><![CDATA[Levure sèche]]></category>
		<category><![CDATA[Machine à pain]]></category>
		<category><![CDATA[Moutarde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Pain-Ã -la-moutarde-et-aux-graines-de-moutarde-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Pain à la moutarde et aux graines de moutarde" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Pain-Ã -la-moutarde-et-aux-graines-de-moutarde-200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Pain-Ã -la-moutarde-et-aux-graines-de-moutarde-800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Pain-Ã -la-moutarde-et-aux-graines-de-moutarde-120x120.jpg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Pain-Ã -la-moutarde-et-aux-graines-de-moutarde-96x96.jpg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Ce pain à la moutarde et aux graines de moutarde, je l&#8217;avais testé à l&#8217;époque où je préparais mon tout premier livre de cuisine. Autant vous dire que cela ne date pas d&#8217;hier 😀. Et puis il m&#8217;est revenu comme ça, sans prévenir. Allez savoir pourquoi certaines recettes refont surface des années plus tard alors qu&#8217;on les avait complètement oubliées [&#8230;]</p>
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	<media:title>Pain à la moutarde et aux graines de moutarde</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Pain à la moutarde et aux graines de moutarde]]></media:description>
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		<title>Menu de la semaine 44 : des recettes d’automne réconfortantes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 10:48:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation et nutrition]]></category>
		<category><![CDATA[Menu de la semaine]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2005/11/Pate-de-coings-3--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Carrés de pâte de coings dans une petite assiette. Décor d&#039;automne" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2005/11/Pate-de-coings-3--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2005/11/Pate-de-coings-3--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2005/11/Pate-de-coings-3--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2005/11/Pate-de-coings-3--96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais je trouve l&#8217;actualité particulièrement anxiogène en ce moment. Entre les mauvaises nouvelles qui s&#8217;enchaînent et cette impression que le monde ne tourne pas très rond, j&#8217;ai parfois envie de couper les informations et de me réfugier dans ma cuisine. Pas vous ? Bien sûr, une bonne soupe ou un plat [&#8230;]</p>
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	<media:title>Pâte de coings</media:title>
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		<title>Samoussas au thon réunionnais, croustillants et parfumés au massalé</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2026 10:00:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apéro]]></category>
		<category><![CDATA[Ail]]></category>
		<category><![CDATA[Charente]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine des Iles]]></category>
		<category><![CDATA[France]]></category>
		<category><![CDATA[Massalé]]></category>
		<category><![CDATA[Nouvelle Aquitaine]]></category>
		<category><![CDATA[Oignons]]></category>
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		<category><![CDATA[Réunion]]></category>
		<category><![CDATA[Samossas]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Samossa-croquÃ©-200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Samoussa au thon réunionnais croustillant" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Samossa-croquÃ©-200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Samossa-croquÃ©-800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Samossa-croquÃ©-120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/10/Samossa-croquÃ©-96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Lors de mon séjour en Charente, j&#8217;ai participé à un atelier de cuisine au Domaine de Pladuc, près de Cognac, avec Shandra et Bernard, les sympathiques propriétaires des lieux. Nous y avons préparé de délicieux samoussas au thon réunionnais, avant de les déguster avec différents cognacs. Une association originale, mais qui fonctionne très bien ! Shandra et Bernard ont longtemps [&#8230;]</p>
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	<media:title>Samoussa au thon, croustillant et gourmand</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Intérieur d'un samoussa réunionnais garni de thon, d'épices et d'aromates.]]></media:description>
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		<title>Riz sauté aux merguez et chou pak choi</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2026 10:50:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Carottes]]></category>
		<category><![CDATA[Choux]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Asiatique]]></category>
		<category><![CDATA[Gingembre]]></category>
		<category><![CDATA[Huile de sésame]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Complets]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes d'hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Riz]]></category>
		<category><![CDATA[Sauce soja]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/01/Riz-saute-merguez-et-pak-choi-1-200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Riz sauté, merguez et pak choi" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/01/Riz-saute-merguez-et-pak-choi-1-200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/01/Riz-saute-merguez-et-pak-choi-1-800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/01/Riz-saute-merguez-et-pak-choi-1-120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/01/Riz-saute-merguez-et-pak-choi-1-96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Vous avez déjà essayé de mettre des merguez dans un riz sauté ? Moi, je trouve que c&#8217;est une excellente idée. Le mariage peut paraître un peu improbable sur le papier, mais dans l&#8217;assiette, cela fonctionne très bien. Cette recette est facile à préparer et parfaite pour un déjeuner ou un dîner sans complication. En plus, c&#8217;est une excellente façon [&#8230;]</p>
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	<media:title>Riz sauté, merguez et pak choi </media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Riz sauté, merguez et pak choi ]]></media:description>
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