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	<title>Recettes Chleuhs , Amazighes et  berbères</title>
	<link>http://recetteschleuh.free.fr</link>
	<description>Les meilleures Recettes Chleuh, Amazighes et  berbères</description>
	<lastBuildDate>Thu, 25 Dec 2014 11:44:05 +0000</lastBuildDate>
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	<item>
		<title>kalb el louz</title>
		<description>kalb el louz

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			</item>
	<item>
		<title>Beghrir</title>
		<description>   


Ingrédients :

	100  gr de farine de blé Type 45 (farine blanche),
	 150gr de farine de blé  dur(farine jaune),
	1gr de sel,
	1oeuf,
	1 sachet de levure chimique,
	20gr  de levure de boulanger,
	eau tiède


Préparation:
Voici une grande spécialité Marocaine, les Brirs...

Dans une jatte mélangez avec un fouet les farines, le ...</description>
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			</item>
	<item>
		<title>Panisse de pois chiche</title>
		<description>



Ingrédients pour 4 personnes



• 250 g de farine de pois chiche
• 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
• 1 cuil. à soupe de sel
• 2 pincées de poivre



Etapes de préparation



1 Faites chauffer 1 l d’eau dans une casserole. Dès frémissement, ajoutez le sel, le poivre et 1 cuil. à soupe d’huile d’olive. ...</description>
		<link>http://recetteschleuh.free.fr/index.php/panisse-de-pois-chiche/</link>
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	<item>
		<title>Crevettes Chleuh</title>
		<description>

	Préparation : 20 minutes
	Cuisson : 10 minutes
	Niveau : facile
	Budget : bon marché

Ingrédients pour 4 personnes

	300 g de nouilles de riz larges
	400 g de grosses crevettes décortiquées
	80 à 100 g de cacahuètes grillées non salées
	150 g de germes de soja frais
	1 citron vert
	1 œuf
	1 grosse échalote
	2 grosses gousses d’ail
	1 piment rouge ...</description>
		<link>http://recetteschleuh.free.fr/index.php/crevettesn-chleuh/</link>
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	<item>
		<title>Lasbanne</title>
		<description>

Ingrédients / pour 6 personnes


	Pour la sauce :
	300 kg de carottes
	2 oignons
	250 g de haricots verts surgelés
	3 courgettes
	1 gros bouquet de coriandre fraîche
	6 bons morceaux d'agneau (jeune) type collier par exemple
	1 cuillère à soupe d'huile d'olive
	1 verre entier de purée de tomate
	1/4 cuillère à café de raz el hanout (épices ...</description>
		<link>http://recetteschleuh.free.fr/index.php/lasbanne/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Berkoukes</title>
		<description>Difficulté









Ingrédients (4 personnes):
150 à 170g de pâtes dites petits plombs
3 carottes
3 navets
3 courgettes
2 pommes de terre
1 oignon moyen
5 à 6 gousses d'ail
100g de pois chiche (trempés la veille)
2 c à s de concentré de tomate
2 c à s d'huile
1 c à c de graisse
1 bouquet de coriandre
Sel
Eau

Préparation:
Faire  revenir l'oignon ...</description>
		<link>http://recetteschleuh.free.fr/index.php/berkoukes/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Amlou</title>
		<description>


Temps de préparation : 25  minutes
Temps de cuisson : 5 minutes 
Ingrédients  :

- 500 g d'amandes
- huile de friture
- 500 g de miel liquide
- 50 g d'huile d'argan
- 2 pincées de cannelle
Préparation de la recette :
Faire frire les amandes et les hacher finement au mixeur avant de les mélanger ...</description>
		<link>http://recetteschleuh.free.fr/index.php/amlou/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Boulettes de Kefta</title>
		<description>

ingrédients (pour 6 personnes) : - 1 kg de viande hachée (bœuf, agneau)
- 2 oignons moyens hachés
- 2 tomates pelées et coupées en cubes
- persil ou coriandre hachées
- sel, poivre
- cumin, paprika
- huile d'olive

Préparation de la recette :
Mélanger à la main dans une jatte la viande hachées  avec les ...</description>
		<link>http://recetteschleuh.free.fr/index.php/boulettes-de-kefta/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Thé à la menthe</title>
		<description>Ingrédients :

	1 une cuillère à soupe bien remplie de thé vert
	1 botte de menthe
	du Sucre et de l’Eau

Préparation :

Faire bouillie l’eau, mettre le thé vert dans la théière et y verser un peu d’eau bouillante. Vider la théière de l’eau et rajouter la menthe lavée. Rajouter le sucre suivant le ...</description>
		<link>http://recetteschleuh.free.fr/index.php/the-a-la-menthe/</link>
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	<item>
		<title>Version arabe :Recettes chocolat blanc</title>
		<description>



كوكياج بالشوكولا البيضاء و عجينة اللوز

المقادير

مائة و خمسون غرام من عجينة اللوز-
مائة و خمسون غرام من السكر الصقيل-
ربع كأس شاي من ماء الزهر-
ملون أحمر-
خمسمائة غرام من الشوكولا البيضاء-
ملعقتين كبيرتين من الزيت-
قالب لأنصاف ال****اج-
لؤلؤات فضية للتزيين-

طريقة التحضير

يضرب في الخلاط الكهربائي عجينة اللوز و السكر الصقيل و ماء الزهر و قليل  ...</description>
		<link>http://recetteschleuh.free.fr/index.php/version-arabe-recettes-chocolat-blanc/</link>
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