<![CDATA[הפודקאסט של רואי הניג]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig Anchor Podcasts Thu, 16 Jul 2026 12:55:25 GMT © כל הזכויות שמורות לרואי הניג רואי הניג לאכול נכון מתוך איזון פנימי, הינו פודקאסט המיועד לסייע לחיות חיים טובים ומספקים יותר, תוך התמקדות ביכולת לאכול נכון ובריא מתוך איזון ודיוק פנימי. המטרה שלי היא לתת את הידע והכלים הנפשיים שמאפשרים לאכול נכון, להיות בריאים ולהוריד משקל עודף – בלי מלחמה, אלא מתוך יחס טוב לעצמנו וכחלק מחיים טובים בכלל. episodic no רואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקללאכול נכון מתוך איזון פנימיroy@royhenig.co.ilרואי הניג <![CDATA[אכילה רגשית וטילים - איך מסתדרים]]> בפודקאסט זה, המטרה היא שבמקום לאכול אכילה רגשית במלחמה, שמצד אחד איום הטילים או כל בעיה ביטחונית אחרת ישפיעו פחות על האכילה שלנו לרעה, ומצד שני שנדע איך להיעזר באכילה רגשית כדי לאזן את עצמנו ולהרגיש טוב יותר.   לאכול נכון יותר ובקלות רבה יותר. 

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--e2aq44j 9a0fdf57-28e5-4eff-9b81-8b982ad0dc9c Thu, 19 Oct 2023 20:23:39 GMT <p>בפודקאסט זה, המטרה היא שבמקום לאכול אכילה רגשית במלחמה, שמצד אחד איום הטילים או כל בעיה ביטחונית אחרת ישפיעו פחות על האכילה שלנו לרעה, ומצד שני שנדע איך להיעזר באכילה רגשית כדי לאזן את עצמנו ולהרגיש טוב יותר.   לאכול נכון יותר ובקלות רבה יותר.  </p> false 00:11:58 1 33 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)בפודקאסט זה, המטרה היא שבמקום לאכול אכילה רגשית במלחמה, שמצד אחד איום הטילים או כל בעיה ביטחונית אחרת ישפיעו פחות על האכילה שלנו לרעה, ומצד שני שנדע איך להיעזר באכילה רגשית כדי לאזן את עצמנו ולהרגיש טוב יותר.   לאכול נכון יותר ובקלות רבה יותר. רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[ארבעה מפתחות שישמרו עליך מאנורקסיה [פודקאסט 82#] ]]> הפעם המטרה של הפודקאסט היא מקודשת – לעזור להימנע מאנורקסיה, ואולי גם למי שכבר בתוך זה, ומטופלת בזה על ידי אנשי מקצוע מוסמכים לכך, לתת עוד כמה נקודות מבט שאני מקווה שיעזרו. וכפי שאמרתי – הפרק מיועד גם למי שפשוט רוצים אכילה נכונה ומאוזנת ובריאה, שאיתה אפשר גם להגיע למשקל תקין ובצורה שאינה מרגישה בכלל כמו דיאטה.

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/82-e24m0bv fa891a9c-4d75-4261-a0b6-6723319ea07f Thu, 25 May 2023 12:50:44 GMT <p>הפעם המטרה של הפודקאסט היא מקודשת – לעזור להימנע מאנורקסיה, ואולי גם למי שכבר בתוך זה, ומטופלת בזה על ידי אנשי מקצוע מוסמכים לכך, לתת עוד כמה נקודות מבט שאני מקווה שיעזרו. וכפי שאמרתי – הפרק מיועד גם למי שפשוט רוצים אכילה נכונה ומאוזנת ובריאה, שאיתה אפשר גם להגיע למשקל תקין ובצורה שאינה מרגישה בכלל כמו דיאטה. </p> <p> </p> false 00:23:34 1 82 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)הפעם המטרה של הפודקאסט היא מקודשת – לעזור להימנע מאנורקסיה, ואולי גם למי שכבר בתוך זה, ומטופלת בזה על ידי אנשי מקצוע מוסמכים לכך, לתת עוד כמה נקודות מבט שאני מקווה שיעזרו. וכפי שאמרתי – הפרק מיועד גם למי שפשוט רוצים אכילה נכונה ומאוזנת ובריאה, שאיתה אפשר גם להגיע למשקל תקין ובצורה שאינה מרגישה בכלל כמו דיאטה.רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[מיינדסט להרזייה #6 הפעם אני מחפשת שינוי אמיתי, בריא ונכון]]> נמאס לכם מדיאטות שלא מצליחות, נכון? ברור. ואחת הסיבות שהן לא מצליחות, היא שכשהמטרה העיקרית היא לרזות, זה יוצר קונפליקטים פנימיים, שבסופו של דבר עושים ההפך בדיוק – גורמים לא להצליח לרזות. איך זה קורה, ומה לעשות במקום זה - בכך יתמקד הפרק הבא

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/6-e1ud8qh ef68514a-5d32-4d10-8a25-f43b446e4fd9 Fri, 03 Feb 2023 09:40:52 GMT <p><strong>נמאס לכם מדיאטות שלא מצליחות, נכון? ברור. ואחת הסיבות שהן לא מצליחות, היא שכשהמטרה העיקרית היא לרזות, זה יוצר קונפליקטים פנימיים, שבסופו של דבר עושים ההפך בדיוק – גורמים לא להצליח לרזות. איך זה קורה, ומה לעשות במקום זה - בכך יתמקד הפרק הבא</strong></p> false 00:16:06 1 81 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)נמאס לכם מדיאטות שלא מצליחות, נכון? ברור. ואחת הסיבות שהן לא מצליחות, היא שכשהמטרה העיקרית היא לרזות, זה יוצר קונפליקטים פנימיים, שבסופו של דבר עושים ההפך בדיוק – גורמים לא להצליח לרזות. איך זה קורה, ומה לעשות במקום זה - בכך יתמקד הפרק הבארואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[פודקאסט #80 : לשנה החדשה - איך נכון להציב מטרות בריאות והרזיה]]> עוד מעט נגמרת לה השנה ותכף תתחיל חדשה. זה זמן שהרבה אנשים מציבים לעצמם מטרות בהרבה תחומים – וגם לגבי בריאות והרזיה. איך לעשות את זה נכון? בכך יתמקד הפרק הבא

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/80------e1ssaf4 fe628d7d-e38e-4138-a9b6-f68b3f69a842 Thu, 29 Dec 2022 20:52:50 GMT <p><strong>עוד מעט נגמרת לה השנה ותכף תתחיל חדשה. זה זמן שהרבה אנשים מציבים לעצמם מטרות בהרבה תחומים – וגם לגבי בריאות והרזיה. איך לעשות את זה נכון? בכך יתמקד הפרק הבא</strong></p> false 00:25:00 1 80 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)עוד מעט נגמרת לה השנה ותכף תתחיל חדשה. זה זמן שהרבה אנשים מציבים לעצמם מטרות בהרבה תחומים – וגם לגבי בריאות והרזיה. איך לעשות את זה נכון? בכך יתמקד הפרק הבארואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[פודקאסט 79: איך לאכול כמו מלכת אנגליה - העוגה והתה]]> הפעם בפודקאסט נדבר על מלכת אנגליה, שנפטרה אתמול, ובעיקר על איך שהוא אוכלת עוגייה עם התה שלה. ומזה נרצה ללמוד משהו מעשי מאוד בשביל עצמנו.

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/79--------e1njg5d 557fd67d-aff6-4fa8-9fd6-f9c7f8905dc9 Fri, 09 Sep 2022 11:50:43 GMT <p>הפעם בפודקאסט נדבר על מלכת אנגליה, שנפטרה אתמול, ובעיקר על איך שהוא אוכלת עוגייה עם התה שלה. ומזה נרצה ללמוד משהו מעשי מאוד בשביל עצמנו.</p> false 00:11:12 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)הפעם בפודקאסט נדבר על מלכת אנגליה, שנפטרה אתמול, ובעיקר על איך שהוא אוכלת עוגייה עם התה שלה. ומזה נרצה ללמוד משהו מעשי מאוד בשביל עצמנו.רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[האם לאכול כשאני רעבה לפני השינה - פודקאסט #78]]> הפעם בפודקאסט אנחנו מתמודדים בזמן מאוד מיוחד – לפני שהולכים לישון... ומרגישים רעב. כמו שאותה בחורה שאצלי בליווי אישי שאלה אותי. והמטרה שלנו בפודקאסט היא להבין יותר טוב מה יכול לקרות ברגע הזה, וככה להתמודד איתו טוב יותר – לקבל החלטה נכונה יותר.

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/---78-e1kt4g1 0ab4c6fd-2ef8-4517-8706-77f80b6c0311 Wed, 06 Jul 2022 18:15:32 GMT <p>הפעם בפודקאסט אנחנו מתמודדים בזמן מאוד מיוחד – לפני שהולכים לישון... ומרגישים רעב. כמו שאותה בחורה שאצלי בליווי אישי שאלה אותי. והמטרה שלנו בפודקאסט היא להבין יותר טוב מה יכול לקרות ברגע הזה, וככה להתמודד איתו טוב יותר – לקבל החלטה נכונה יותר.</p> false 00:14:15 1 78 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)הפעם בפודקאסט אנחנו מתמודדים בזמן מאוד מיוחד – לפני שהולכים לישון... ומרגישים רעב. כמו שאותה בחורה שאצלי בליווי אישי שאלה אותי. והמטרה שלנו בפודקאסט היא להבין יותר טוב מה יכול לקרות ברגע הזה, וככה להתמודד איתו טוב יותר – לקבל החלטה נכונה יותר.רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[נון דיאט והבילבול המסוכן בין השלמה ללהיות שלמה]]> נון דיאט הינה גישה שנועדה להיות ההפך מגישת הדיאטה של היצמדות לתפריטים והימנעות ממאכלים, אבל בהיותה אנטי-תזה, היא גורמת לאנשים רבים תסכול, מפח נפש בעיות בריאות ודימוי עצמי נמוך. בפרק זה של הפודקאסט, רואי הניג מסביר איך זה קורה, ומהי דרך האמצע בין שתי הגישות, שמובילה לשלמות פנימית והרגשה טובה עם עצמנו, יחד עם גוף בריא, חזק ויפה

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-e17p7ju 0c6398b9-05c1-46b5-8069-89c2bd70c9ce Thu, 23 Sep 2021 05:39:14 GMT <p>נון דיאט הינה גישה שנועדה להיות ההפך מגישת הדיאטה של היצמדות לתפריטים והימנעות ממאכלים, אבל בהיותה אנטי-תזה, היא גורמת לאנשים רבים תסכול, מפח נפש בעיות בריאות ודימוי עצמי נמוך. בפרק זה של הפודקאסט, רואי הניג מסביר איך זה קורה, ומהי דרך האמצע בין שתי הגישות, שמובילה לשלמות פנימית והרגשה טובה עם עצמנו, יחד עם גוף בריא, חזק ויפה</p> false 00:25:19 1 76 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)נון דיאט הינה גישה שנועדה להיות ההפך מגישת הדיאטה של היצמדות לתפריטים והימנעות ממאכלים, אבל בהיותה אנטי-תזה, היא גורמת לאנשים רבים תסכול, מפח נפש בעיות בריאות ודימוי עצמי נמוך. בפרק זה של הפודקאסט, רואי הניג מסביר איך זה קורה, ומהי דרך האמצע בין שתי הגישות, שמובילה לשלמות פנימית והרגשה טובה עם עצמנו, יחד עם גוף בריא, חזק ויפהרואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[מיינדסט להרזיה 5: שהיום יהיה לי יום מוצלח]]> המטרה של הפודקאסט הפעם היא לגבש את המיינדסט של "היום יהיה יום מוצלח", ונראה איך זה קריטי לכך שבסוף מגיעים להרבה ימים מוצלחים.

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/5-e16hktm ef06b968-fc9d-42f4-9e6b-faea73585a40 Fri, 27 Aug 2021 13:03:28 GMT <p>המטרה של הפודקאסט הפעם היא לגבש את המיינדסט של "היום יהיה יום מוצלח", ונראה איך זה קריטי לכך שבסוף מגיעים להרבה ימים מוצלחים.</p> false 00:15:37 1 75 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)המטרה של הפודקאסט הפעם היא לגבש את המיינדסט של "היום יהיה יום מוצלח", ונראה איך זה קריטי לכך שבסוף מגיעים להרבה ימים מוצלחים.רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[הצד הנסתר של האשמה שגורם להשמנה - ומה לעשות איתו]]> הפעם המטרה של הפודקאסט שלנו היא להבין את הצד הנסתר של האשמה שגורמת לאכילה לא נכונה ולהשמנה.  קצת יותר את מנגנוני האשמה, וכך להוריד את העוצמה שלה, כי לא ממש אפשר להיפטר ממנה לגמרי, וכך יהיה קל יותר להצליח יותר – בכל דבר, ובפרט לרזות ולתמיד.

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--e15qtrk 71101fc8-da65-4caf-b579-0760e1842f71 Thu, 12 Aug 2021 14:30:39 GMT <p>הפעם המטרה של הפודקאסט שלנו היא להבין את הצד הנסתר של האשמה שגורמת לאכילה לא נכונה ולהשמנה. &nbsp;קצת יותר את מנגנוני האשמה, וכך להוריד את העוצמה שלה, כי לא ממש אפשר להיפטר ממנה לגמרי, וכך יהיה קל יותר להצליח יותר – בכל דבר, ובפרט לרזות ולתמיד.</p> false 00:14:03 1 74 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)הפעם המטרה של הפודקאסט שלנו היא להבין את הצד הנסתר של האשמה שגורמת לאכילה לא נכונה ולהשמנה. &nbsp;קצת יותר את מנגנוני האשמה, וכך להוריד את העוצמה שלה, כי לא ממש אפשר להיפטר ממנה לגמרי, וכך יהיה קל יותר להצליח יותר – בכל דבר, ובפרט לרזות ולתמיד.רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שלוש שאלות שעוזרות להצליח לרזות]]> הפעם המטרה של הפודקאסט שלנו היא לתת לנו את הכיוון האמיתי למחשבה, של מה שיעזור לנו להצליח יותר – בכל דבר, ובפרט לרזות ולתמיד.

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-e14t20p 7d6039b5-d1b4-495c-85b0-9cb70a5d439e Fri, 23 Jul 2021 11:30:06 GMT <p>הפעם המטרה של הפודקאסט שלנו היא לתת לנו את הכיוון האמיתי למחשבה, של מה שיעזור לנו להצליח יותר – בכל דבר, ובפרט לרזות ולתמיד.</p> false 00:15:24 1 73 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)הפעם המטרה של הפודקאסט שלנו היא לתת לנו את הכיוון האמיתי למחשבה, של מה שיעזור לנו להצליח יותר – בכל דבר, ובפרט לרזות ולתמיד.רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[למה כשמחמיאים לי שרזיתי, אני ישר עולה שוב]]> המטרה של הפודקאסט שלנו היא לפתור את המצב שכשאומרים לנו שרזינו, מייד מתחילה אכילה שגורמת למשקל לעלות שוב, וכמובן איך לפתור את זה. מגיע לנו להיראות במיטבנו, אבל במקרה כזה פועלים כוחות מתחת לפני השטח שגורמים לעלייה הזו במשקל. בואו נבין אותם, ונראה איך להתמודד עמם.

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-e12j2e7 5da75d0f-2f15-4cd8-945a-25687fcee022 Fri, 11 Jun 2021 10:19:53 GMT <p>המטרה של הפודקאסט שלנו היא לפתור את המצב שכשאומרים לנו שרזינו, מייד מתחילה אכילה שגורמת למשקל לעלות שוב, וכמובן איך לפתור את זה. מגיע לנו להיראות במיטבנו, אבל במקרה כזה פועלים כוחות מתחת לפני השטח שגורמים לעלייה הזו במשקל. בואו נבין אותם, ונראה איך להתמודד עמם.</p> false 00:22:36 1 72 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)המטרה של הפודקאסט שלנו היא לפתור את המצב שכשאומרים לנו שרזינו, מייד מתחילה אכילה שגורמת למשקל לעלות שוב, וכמובן איך לפתור את זה. מגיע לנו להיראות במיטבנו, אבל במקרה כזה פועלים כוחות מתחת לפני השטח שגורמים לעלייה הזו במשקל. בואו נבין אותם, ונראה איך להתמודד עמם.רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[מיינדסט להרזיה 4#: הפעם אני עושה שינוי פנימי ואמיתי שיישאר איתי לתמיד]]> הפעם אני עושה שינוי פנימי ואמיתי

שיישאר איתי לתמיד

ואני יודעת גם 

להסביר את זה לאחרים

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/4-e11obh5 d0af384a-0551-4d42-be55-bdf8cb648f8e Fri, 28 May 2021 08:58:57 GMT <p>הפעם אני עושה שינוי פנימי ואמיתי</p> <p>שיישאר איתי לתמיד</p> <p>ואני יודעת גם&nbsp;</p> <p>להסביר את זה לאחרים</p> false 00:12:48 1 71 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)הפעם אני עושה שינוי פנימי ואמיתי שיישאר איתי לתמיד ואני יודעת גם&nbsp; להסביר את זה לאחריםרואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[להרגיע את עצמנו - להרגיע את האכילה שלנו, עם ניר קראוזה]]> מתח, לחץ וחרדה משבשים לך את האכילה וגורמים לך לאכול יותר מדי מהדברים הלא נכונים? מיינדפולנס יכולה מאוד לעזור, ועל כך בדיוק רואי הניג מראיין את ניר קראוזה - מומחה ומדריך למיינדפולנס

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--e118hc1 2e6d1ec9-fac7-4abc-9042-bebcc2cd7cc0 Thu, 20 May 2021 10:53:39 GMT <p>מתח, לחץ וחרדה משבשים לך את האכילה וגורמים לך לאכול יותר מדי מהדברים הלא נכונים? מיינדפולנס יכולה מאוד לעזור, ועל כך בדיוק רואי הניג מראיין את ניר קראוזה - מומחה ומדריך למיינדפולנס</p> false 00:38:13 1 70 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)מתח, לחץ וחרדה משבשים לך את האכילה וגורמים לך לאכול יותר מדי מהדברים הלא נכונים? מיינדפולנס יכולה מאוד לעזור, ועל כך בדיוק רואי הניג מראיין את ניר קראוזה - מומחה ומדריך למיינדפולנסרואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אהבה תומכת ב: איך לתמוך ביקרים לכם בצורה נכונה, בדרכם לירידה במשקל]]> אהבה תומכת ב: איך לתמוך ביקרים לכם בצורה נכונה, בדרכם לירידה במשקל

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eusdi2 d4f00ec2-2e9b-433e-8011-3b997da08790 Wed, 14 Apr 2021 07:13:21 GMT <p>אהבה תומכת ב: איך לתמוך ביקרים לכם בצורה נכונה, בדרכם לירידה במשקל</p> false 00:29:05 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)אהבה תומכת ב: איך לתמוך ביקרים לכם בצורה נכונה, בדרכם לירידה במשקלרואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אהבה תומכת א': איך להסביר לבן או בת זוגי איך באמת לעזור לי בדרכי לירידה במשקל]]> אהבה תומכת - איך להסביר לבן או בת זוגי איך באמת לעזור לי בדרכי לירידה במשקל

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eusd9h 653eac16-99de-401a-a02d-1fbdb1d82519 Wed, 14 Apr 2021 07:07:27 GMT <p>אהבה תומכת - איך להסביר לבן או בת זוגי איך באמת לעזור לי בדרכי לירידה במשקל</p> false 00:30:13 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)אהבה תומכת - איך להסביר לבן או בת זוגי איך באמת לעזור לי בדרכי לירידה במשקלרואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[הרזיה ובריאות מערכת העיכול - עם עדי זוסמן]]> היום יש לנו נושא לא רגיל וגם אורחת לא רגילה – אני מארח את עדי זוסמן, שהיא דיאטנית, מומחית לטיפול במחלות ובבעיות עיכול שונות, והמייסדת של מרכז דרך הבטן. אם יש לכם אילו שהן בעיות עיכול – ממה חשוב שתשמעו את הפרק הזה!

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--es92e1 b4f9a396-b526-4a63-97f7-1a5b464b8efd Thu, 11 Mar 2021 09:41:04 GMT <p><strong>היום יש לנו נושא לא רגיל וגם אורחת לא רגילה – אני מארח את עדי זוסמן, שהיא דיאטנית, מומחית לטיפול במחלות ובבעיות עיכול שונות, והמייסדת של מרכז דרך הבטן. אם יש לכם אילו שהן בעיות עיכול – ממה חשוב שתשמעו את הפרק הזה!</strong></p> false 00:34:13 69 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)היום יש לנו נושא לא רגיל וגם אורחת לא רגילה – אני מארח את עדי זוסמן, שהיא דיאטנית, מומחית לטיפול במחלות ובבעיות עיכול שונות, והמייסדת של מרכז דרך הבטן. אם יש לכם אילו שהן בעיות עיכול – ממה חשוב שתשמעו את הפרק הזה!רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[מה חשוב לעשות בכל תהליך של ליווי אישי, קורס או סדנה – בכל נושא - פודקאסט 69]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/---69-eqna3j 8db6ef5b-e829-4acb-a331-c1e562c29322 Fri, 12 Feb 2021 07:18:49 GMT false 00:14:24 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[לקראת הסוף: איך לאכול נכון כשכבר אין סבלנות שתגמר תקופה קשה [פודקאסט #67[]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/67-eqna59 88b2b8b2-0701-4365-b3dc-5b832faf9e12 Thu, 28 Jan 2021 20:59:16 GMT false 00:15:40 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[המאכל הסודי מהקיבוץ שעוזר להיות רזים ובריאים]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna3k 8a261264-e8bc-4f87-87cc-2fa12c7c6fa3 Fri, 27 Nov 2020 08:00:44 GMT false 00:18:08 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[2 השאלות המכשילות אכילה נכונה, 2 השאלות המעולות לכך]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/2------2-eqna5n fcd5c7ee-61bd-49cc-8233-4ff4d0e660d1 Fri, 20 Nov 2020 07:14:41 GMT false 00:16:34 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שיטה מדהימה וקלה להירגע ולהתאזן - פודקאסט 64#]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/---64-eqna3l 8f2ba0ba-3f19-4b65-9b5a-ff0a3af47f73 Fri, 30 Oct 2020 07:35:43 GMT false 00:14:24 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[המצב במדינה, אכילה רגשית והתפתחות אישית]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna63 8c6875bb-7de5-4900-9f09-3123b19bdb9e Thu, 15 Oct 2020 14:54:27 GMT false 00:18:49 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[70-90-140: המספרים שעבדו בשבילה]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/70-90-140-eqna52 768e1635-5481-41a9-a1ba-28c36335aa37 Fri, 02 Oct 2020 07:18:48 GMT false 00:12:36 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[לפחות בזה אני מצליחה - מסדר באכילה לסדר בחיים]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna3g 879bc40b-d866-417e-beb2-4a019d10bde1 Fri, 25 Sep 2020 07:50:58 GMT false 00:17:05 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שנהיה לראש ולא לזנה - מיוחד לראש השנה / פודקאסט #60]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/-------60-eqna5s 800c41e6-77b9-4499-95dc-3d3e047cb6a6 Fri, 18 Sep 2020 13:55:02 GMT false 00:12:04 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[האם לדלג על ארוחת בוקר כשלא רעבים - פודקאסט 59]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/---59-eqna57 717cb94e-f051-44bf-8149-495c6a4e20a8 Wed, 09 Sep 2020 12:19:48 GMT false 00:21:45 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[הסוד להפחתת מלח בתזונה בקלות - פודקאסט 58#]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/---58-eqna6c a04a437b-1065-484b-9ece-1c759812985d Wed, 02 Sep 2020 07:55:16 GMT false 00:20:11 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[למה אני גאה באשתי, ו-5 מפתחות לאכול נכון בנסיבות לא-קלות]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/-5-------eqna41 f1f72bd3-eaf8-4c52-9f82-17e927528589 Fri, 28 Aug 2020 09:27:54 GMT false 00:18:12 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[עשו את זה כדי לא לאכול שטויות כשחוזרים הביתה]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna4h 942f5bf1-05c0-4b2c-b955-d7e5149433de Fri, 21 Aug 2020 11:44:42 GMT false 00:18:23 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[למה אני דופקת את הכל ואוכלת ככה - פודקאסט 55]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/---55-eqna62 122379fe-2625-41bc-b895-b20bf53a8861 Fri, 14 Aug 2020 10:34:42 GMT false 00:15:39 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[לא מושלם - איך בימים לא קלים להיות הכי טוב שלנו]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna4c a78a24f6-46ae-446b-bae3-8b2094e3c4af Thu, 16 Jul 2020 05:23:45 GMT false 00:21:14 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[לרזות בהליכה – למה זה לא קורה ואיך לעשות את זה נכון / פודקאסט 53#]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/53-eqna49 94f0ef6f-e732-4db1-a3ed-bc61a6fbf6ac Fri, 22 May 2020 09:12:32 GMT false 00:22:58 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שלושה צעדים לחזרה לשגרה ולהורדת המשקל העודף אחרי הקורונה]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna46 1da5a2b2-ddc5-4417-9e5b-483915316847 Thu, 07 May 2020 10:00:12 GMT false 00:19:37 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[איך לחזק את מערכת החיסון נגד קורונה - פודקאסט 51]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/---51-eqna69 c19d78a9-1079-4573-840b-f1e768729f32 Fri, 06 Mar 2020 12:48:25 GMT false 00:12:17 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שוקולד ואהבה – 4 סיפורים שיכולים לקרות לנו]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/4-eqna5l 0cc917c4-ee73-42e9-a3c5-f2922da62bad Fri, 14 Feb 2020 11:52:26 GMT false 00:12:35 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[רגישות לקור ודיאטה - מה הקשר]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna43 30edeecd-98fc-493c-98e4-255d523c9dca Fri, 07 Feb 2020 11:01:23 GMT false 00:14:50 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[איך לחזור למסלול של אכילה נכונה - ובכלל]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna64 b3cf8e32-aad5-40a8-9f59-aaca6f2d08e8 Fri, 31 Jan 2020 09:55:25 GMT false 00:10:06 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[לא רק קלוריות – מה חשוב לדעת על לאכול יותר מדי פודקאסט #47]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/47-eqna40 cad1b349-06bc-4705-8b7b-7039bf5cc77b Thu, 21 Nov 2019 23:58:41 GMT false 00:16:24 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד עם גילי מאור #12]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/12-eqna60 eb567124ed234fe7a10ee09948a15aa8 Tue, 29 Oct 2019 07:46:40 GMT false 00:39:52 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אנטיאוקסידנטים, רדיקלים חופשיים ולמה זה חשוב לבריאות שלנו - פודקאסט 46#]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/---46-eqna3q bd4ea33202a44ae6bb48860177e70ef2 Fri, 25 Oct 2019 06:36:36 GMT false 00:12:52 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[מינדסט להרזיה 3: לפתור בעיות בדרך להצלחה]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/3-eqna55 b324621a41834d089791fc9fa7584d88 Fri, 18 Oct 2019 06:09:32 GMT false 00:11:09 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שפע של מאכלים טעימים – איך להתמודד איתו בארוחות החג ובכלל [פודקאסט 44]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/44-eqna54 13c75b305fae45aa8379c52014b3d48f Thu, 03 Oct 2019 12:00:39 GMT false 00:16:31 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אסטרטגיית המינימום והמקסימום לירידה במשקל ולבריאות [פודקאסט 43#]]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/43-eqna4b 02668f5251d6435992ee27756483dcd0 Thu, 12 Sep 2019 22:44:20 GMT false 00:12:53 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[3 תובנות מעשיות מהשקת המעגל]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/3-eqna5t 47c5fe47dee147f8be592def710af111 Wed, 21 Aug 2019 19:37:39 GMT false 00:12:30 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[מינדסט לירידה במשקל #2 - למה לא הצלחתי בעבר ואיך אצליח יותר בעתיד]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/2---eqna47 db8adfedd41d40b6b3187428c46b747f Thu, 27 Jun 2019 20:35:31 GMT false 00:17:18 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[מינדסט לירידה במשקל #1 להתמקד בהתנהגויות האכילה]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/1-eqna66 d943bea91b8c41ce90b6ae24faa099bb Fri, 14 Jun 2019 09:12:43 GMT false 00:14:16 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[למה לאכול פחות מדי פוגע בירידה במשקל, ואיך להימנע מכך [פודקאסט39]]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/39-eqna50 c2a6832ebb6b465f8169502eb3238bdc Fri, 07 Jun 2019 09:43:23 GMT false 00:13:44 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד במעגל - עם מיכל עציץ]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna4q 2acbf3c6852b4cbe80a65a932c0e8213 Sun, 02 Jun 2019 21:07:58 GMT false 00:43:30 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[חום הקיץ והקשר שלו לתשוקה לאוכל - פודקאסט 38#]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/---38-eqna5b 3e8b6428be9247528efbdad383f48990 Fri, 24 May 2019 06:43:36 GMT false 00:11:37 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד עם לילא]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna5o 3be9400c689a4bdb981aac73105fd2d9 Wed, 22 May 2019 13:22:23 GMT false 00:51:26 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[כוח הבחירה, ואיך לרתום אותו כדי לעשות שינוי אמיתי באכילה, בבריאות ובמראה שלך]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna4a 836ec56b6d5c4914af0258ec1ee47bb8 Mon, 06 May 2019 09:03:29 GMT false 00:14:44 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[לזכרם – לעשות כמיטבנו כדי להיות במיטבנו [פודקאסט 36#]]> ערב יום הזיכרון לחללי צהל, ולמרות שפעם קצת פחדתי בכלל לשלוח לכם משהו ביום הזה, הפעם אני עושה את זה, וכמובן שהוא יהיה קשור גם ליום הזיכרון לחללי צהל, וגם לאפשרות שלנו לחיות הכי טוב שאנו יכולים וכך לאכול הכי נכון שאנחנו יכולים. 

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/36-eqna3i 1ef0e29fd27647d481f65f117332216d Mon, 06 May 2019 08:59:56 GMT <p>ערב יום הזיכרון לחללי צהל, ולמרות שפעם קצת פחדתי בכלל לשלוח לכם משהו ביום הזה, הפעם אני עושה את זה, וכמובן שהוא יהיה קשור גם ליום הזיכרון לחללי צהל, וגם לאפשרות שלנו לחיות הכי טוב שאנו יכולים וכך לאכול הכי נכון שאנחנו יכולים.  </p> false 00:06:43 1 36 full roy@royhenig.co.il (רואי הניג)ערב יום הזיכרון לחללי צהל, ולמרות שפעם קצת פחדתי בכלל לשלוח לכם משהו ביום הזה, הפעם אני עושה את זה, וכמובן שהוא יהיה קשור גם ליום הזיכרון לחללי צהל, וגם לאפשרות שלנו לחיות הכי טוב שאנו יכולים וכך לאכול הכי נכון שאנחנו יכולים. רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[השראה מאושוויץ: איך למצוא את הכוחות להתמודד עם מצבים קשים ולאכול נכון יותר]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna4i d79e12cee34a423893e5189b78b356e4 Thu, 02 May 2019 09:17:55 GMT false 00:16:38 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[להישקל או לא להישקל - ואיך לעשות זאת]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna3v 330d45f30289462f9ca8ba0536121b9f Thu, 04 Apr 2019 08:57:36 GMT false 00:13:54 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אכילה רגשית וטילים - איך מסתדרים]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna3t 5f0238edc3ee4ddcb08d358ba9101dae Thu, 28 Mar 2019 09:45:16 GMT false 00:11:58 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שליטה עצמית - בדרך הנכונה והידידותית לעצמנו]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna4p 2ec84b23f3e94ba1a4880eca70a7d497 Thu, 21 Mar 2019 15:41:12 GMT false 00:14:30 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד במעגל - איך להפחית אשמה כדי להצליח בגדול (עם שלי)]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna3n d270c49eb5104fd49c2d8612d45d7669 Sun, 24 Feb 2019 14:59:52 GMT false 00:36:12 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[לא חטאים ולא פרסים - איך להתייחס לאכילת מאכלים פחות בריאים]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna44 d91f5b7dc167436386f4bf6768a153a6 Fri, 15 Feb 2019 08:34:28 GMT false 00:12:14 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[איך לא לתת למצבים בחיים למנוע ממך לאכול נכון]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna4j c3d8c4e496a44fd9a75c8bf9c1080587 Thu, 07 Feb 2019 10:51:47 GMT false 00:11:37 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[פודקאסט 29# - איך לצאת מתקיעות ולהתחיל להתקדם]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/29---eqna3s 7bba392f7374494f91dd40ddd34c3610 Thu, 31 Jan 2019 12:43:35 GMT false 00:16:13 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[circleQ&A-11]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/circleQA-11-eqna68 cb0a5bd629bb4a11905b84d1a7407302 Mon, 05 Nov 2018 09:44:49 GMT false 00:38:43 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[circleqa-10]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/circleqa-10-eqna53 cf2dac1d3b0240f59ada9df5a2e4cb7c Fri, 28 Sep 2018 08:22:46 GMT false 00:47:44 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[איך להשתחרר מהדחף לאכול, מאת רואי הניג]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna70 1abba9830589fdfbd7bffebc2b260330 Sun, 13 May 2018 11:14:34 GMT false 01:14:16 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[Masterclass with Shuli Bronstein]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/Masterclass-with-Shuli-Bronstein-eqna7o 532b3ddd1c780543086b94dc2c221cd8 Mon, 25 Sep 2017 12:54:02 GMT false 00:49:36 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[וובינר שאלות ותשובות במעגל 07]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/07-eqna6n 7e2ff1b0779f6bad7e46ee3ec8664af2 Thu, 03 Aug 2017 22:25:05 GMT false 00:30:35 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד במעגל - אופל חלק ב]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna6f 1b2788a36c1273d97bc16030d10e073f Thu, 29 Jun 2017 21:45:55 GMT false 00:28:45 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[וובינר שאלו ותשובות במעגל 06]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/06-eqna5k 312aece25cd60f5e7daacae0ca5ae115 Fri, 26 May 2017 12:45:53 GMT false 00:23:46 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד בשביל כולם 07. לדעת מה כן, עם אופל]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/07-eqna3r 355757d206f9894e82a1666f06677256 Thu, 11 May 2017 11:28:17 GMT false 00:30:03 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שיעור המומחה - אקט איזון אכילה רגשית]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna3u ef9e016b6a559ab693e32ee7f50974d3 Fri, 28 Apr 2017 00:02:21 GMT false 00:17:30 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[וובינר שאלות ותשובות במעגל]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna5c 64c63512e8692b9b5c3c20a9b3a7390f Thu, 13 Apr 2017 13:00:08 GMT false 00:33:39 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד בשביל כולם 06. להיות מלכת אנגליה, עם אביטל]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/06-eqna4o 9c90677ce5234ed81afcba7a26e6b3ad Thu, 06 Apr 2017 11:30:04 GMT false 00:38:02 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שיעור המומחה במעגל עם שושי שטיינוביץ - איך לבשל בקלות ובמהירות]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna6p 317d6094bf73280d04f88b992a6b8c34 Fri, 24 Mar 2017 07:43:15 GMT false 00:46:35 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד בשביל כולם - לימור]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/--eqna6d 8927a45a8cd71624a9001e8dc0e64e8b Thu, 02 Mar 2017 11:56:55 GMT false 00:49:41 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[וובינר שאלות ותשובות במעגל 04]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/04-eqna5u efe18b818f733dc9992718bb0987050c Thu, 16 Feb 2017 21:03:27 GMT false 00:18:09 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שיעור המומחה 03. ניקוי רעלים עם עדי גולדנברג]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/03-eqna6l d3cb013038c964ffaf7895df4e378f15 Thu, 09 Feb 2017 22:35:26 GMT false 00:40:30 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד בשביל כולם: 04. דבורה]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/04-eqna6m b08d9279aa75ab278f5b0859ff4ed45e Tue, 31 Jan 2017 10:58:58 GMT false 00:17:38 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[מה נכון לי לאכול: שבוע 2. לעבור לשלב מתקדמים]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/2-eqna4n 7d9e35d16cb0d45ad9022d272e9b2b3c Fri, 20 Jan 2017 11:52:38 GMT false 00:34:17 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[גוף חיוני ובריא: שבוע 3. למקסם את 6 הדרכים בהן הגוף שורף קלוריות]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/3----6-eqna5j 8f1177cc4676077aa5622b1dbfa42cc0 Wed, 18 Jan 2017 11:13:06 GMT false 00:25:41 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[וובינר שאלות ותשובות במעגל 03]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/03-eqna4e 08bd4cb65e2890ff4fa132b8b2ba42ff Thu, 05 Jan 2017 21:38:49 GMT false 00:33:21 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שיעור המומחה: 01. תקציר המעגל]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/01-eqna6b 1f6dc1e7512f5a82ac29da1471ce0129 Wed, 28 Dec 2016 20:22:44 GMT false 00:35:18 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[להצליח: שבוע 9. שעת העוצמה שלי]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/9-eqna3m df53eeb1387c4c0729bdf23c568131a8 Thu, 22 Dec 2016 19:35:45 GMT false 00:11:02 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד בשביל כולם: 03. אור עדי]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/03-eqna6i 3df55a65d0828779d8aec284de490c9c Thu, 15 Dec 2016 13:32:19 GMT false 00:58:47 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[גוף חיוני ובריא: שבוע 10. להיעזר בצמחי מרפא]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/10-eqna5f ee3b4a2e3f049001da7b0eda547ee12e Mon, 12 Dec 2016 09:02:47 GMT false 00:22:30 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[גוף חיוני ובריא שבוע 9. לקחת תוספי תזונה בחוכמה]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/9-eqna5m aa29ec96f7999609787ed6005ebc5314 Mon, 12 Dec 2016 08:46:00 GMT false 00:27:04 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[וובינר שאלות ותשובות במעגל 02]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/02-eqna5a 8522f9dd472ab68d85281d746e69cc6a Fri, 09 Dec 2016 12:53:31 GMT false 00:38:53 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שסדר העדיפויות שלי יהיה סדר העדיפויות שלי]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/ep-eqna5d 00e43446a756ec1fa46d75fc12086d76 Mon, 05 Dec 2016 16:10:16 GMT false 00:16:37 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[force of inner development]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/force-of-inner-development-eqna6j 4bf6feea4e8b36778136bad7f7400545 Mon, 05 Dec 2016 15:25:19 GMT false 00:18:28 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[טיפוח משאבים פנימיים: שבוע 5. פשוט להיות]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/5-eqna3p 832a1c0c1cefe48c97573cf3141d1b30 Mon, 05 Dec 2016 14:41:50 GMT false 00:14:05 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[להצליח: שבוע 10. לעשות ובגדול]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/10-eqna58 5200f947928deb295e760565724b8c69 Mon, 05 Dec 2016 13:57:55 GMT false 00:25:20 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שיעור המומחה 00. סבלנות ו-7 השלבים להצלחה במשהו]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/00----7-eqna4l df6c99310e6e0fffd8659694ff8f9a96 Thu, 24 Nov 2016 13:21:01 GMT false 00:37:04 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[שיעור המומחה01 - סיגל פרישמן: זה לא הדיאטה, זה התהליך]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/01---eqna6k 321e58c4d5e82fa1f8be84cb1ac2de61 Thu, 24 Nov 2016 11:42:52 GMT false 00:58:50 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[אחד על אחד בשביל כולם: 02. נדב הורביץ]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/02-eqna71 3fe26d5e3cc11c0c0881bf9fba0dcb1c Thu, 17 Nov 2016 16:04:12 GMT false 00:54:56 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[וובינר שאלות ותשובות במעגל: 01]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/01-eqna6e 182ad84db41cc371863ad37760a30f00 Fri, 11 Nov 2016 07:14:13 GMT false 01:01:35 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#028 - How to aproach success in order to succeed]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/028---How-to-aproach-success-in-order-to-succeed-eqna4k b5158d727e5945e5ef517dd2013d49ef Thu, 04 Feb 2016 11:15:53 GMT false 00:35:22 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#027 - How to cook healthy, tasty and easily -]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/027---How-to-cook-healthy--tasty-and-easily---eqna5e 5b9bad001dd7d60860bb2b1b5396c11f Wed, 20 Jan 2016 14:15:15 GMT false 00:54:14 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#026 - How to set goals for a great new year]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/026---How-to-set-goals-for-a-great-new-year-eqna5r b2a34fc785a52e8c8435c9078e04e2fa Thu, 31 Dec 2015 21:03:45 GMT false 00:35:00 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#025 - How to (finaly) do what needs to be done to eat and live right]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/025---How-to-finaly-do-what-needs-to-be-done-to-eat-and-live-right-eqna6a 3305c265eb738e5ea9ee462b540a0a48 Thu, 10 Dec 2015 22:33:24 GMT false 00:50:18 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#024 - How to take some time for yourself in a busy life]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/024---How-to-take-some-time-for-yourself-in-a-busy-life-eqna4u f9cef939b6a84d25a89bce6d76c73821 Fri, 27 Nov 2015 09:28:27 GMT false 00:29:55 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#023 - How to not overeat in an all you can eat restaurant]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/023---How-to-not-overeat-in-an-all-you-can-eat-restaurant-eqna56 ede347891555aa37172cfcea91e16ce3 Wed, 18 Nov 2015 21:44:25 GMT false 00:32:52 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#022 - 10 Ways to go to to sleep at the right time [Podcast]]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/022---10-Ways-to-go-to-to-sleep-at-the-right-time-Podcast-eqna6g 7227099143fbcebedc42ec66e6045125 Wed, 11 Nov 2015 16:07:43 GMT false 00:37:14 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#021 - How can the scientific law reduce Emotional Eating]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/021---How-can-the-scientific-law-reduce-Emotional-Eating-eqna5h 828b4cb4431fbc805f42b1bc7feb78d2 Thu, 22 Oct 2015 22:31:41 GMT false 00:33:18 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[med01 - What to do when i suffer pain when sitting]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/med01---What-to-do-when-i-suffer-pain-when-sitting-eqna42 7bfc07210160c18eb87e8ead02400511 Fri, 04 Sep 2015 13:08:23 GMT false 00:19:12 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#020 - Way not to stuff yourself with salads before a tasty meal]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/020---Way-not-to-stuff-yourself-with-salads-before-a-tasty-meal-eqna5g a5d2a9f7bbfe889840667c194a08d690 Thu, 03 Sep 2015 11:24:41 GMT false 00:31:15 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#019 - Vanilla or Chocolate and how (and should I) to eat them]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/019---Vanilla-or-Chocolate-and-how-and-should-I-to-eat-them-eqna4t 71d2791a43911e54471b9c5bf2cc5137 Fri, 28 Aug 2015 09:11:05 GMT false 00:32:05 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#018 - How to not stop believing in yourself and your ability to eat right]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/018---How-to-not-stop-believing-in-yourself-and-your-ability-to-eat-right-eqna6t 1d95a7aa07d7d57c25d4e08209d25461 Fri, 14 Aug 2015 09:42:32 GMT false 00:36:10 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#015 - Why we decide something in the morning and do otherwise in the evening]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/015---Why-we-decide-something-in-the-morning-and-do-otherwise-in-the-evening-eqna6s d0fa8a4b529433591aa44ccb387cdf9d Thu, 06 Aug 2015 12:19:21 GMT false 00:31:17 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#016 - 10 Keys to understand ourselves by ourselves]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/016---10-Keys-to-understand-ourselves-by-ourselves-eqna4m cfe6fd5e1429bab5aef047b51ef7ef55 Thu, 30 Jul 2015 09:56:13 GMT false 00:32:45 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#015 - How we handled a 6 hour flight delay without eating too much]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/015---How-we-handled-a-6-hour-flight-delay-without-eating-too-much-eqna61 8a2ad2119ec890175ea4cded76790f7b Wed, 22 Jul 2015 20:55:36 GMT false 00:16:15 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#014 - The secret of frustration and how to transform it to success]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/014---The-secret-of-frustration-and-how-to-transform-it-to-success-eqna67 5f64da16984e019a53b4e61662f6ef28 Thu, 16 Jul 2015 23:49:56 GMT false 00:18:19 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#013 - 3 ways to love our body and ourselves]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/013---3-ways-to-love-our-body-and-ourselves-eqna4d 56b4aa888583dfc6faf9ea6fa5e1577f Thu, 09 Jul 2015 19:18:48 GMT false 00:25:42 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#012 - Fulfilling our personal gift instead of emotional eating]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/012---Fulfilling-our-personal-gift-instead-of-emotional-eating-eqna4r 85a0e8492cd48a3e56d1b422822c9ada Thu, 02 Jul 2015 23:04:30 GMT false 00:33:56 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#011 - The important question we should ask ourselves daily]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/011---The-important-question-we-should-ask-ourselves-daily-eqna5p 5395c3f96d5d74e5f0fc3c7ff856b0df Thu, 25 Jun 2015 12:59:01 GMT false 00:30:34 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#010 - How to eat the right amount of food]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/010---How-to-eat-the-right-amount-of-food-eqna4v 2db1a753b6cc931956083e41e95683d9 Wed, 10 Jun 2015 09:40:39 GMT false 00:32:26 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#009 - How to support your spouses efforts to eat right and loose weight]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/009---How-to-support-your-spouses-efforts-to-eat-right-and-loose-weight-eqna4g 1d3be8fb9eeb7dcbd777f92f072adf27 Thu, 04 Jun 2015 09:51:03 GMT false 00:29:05 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#008 - How to treat what my spouse says and does regarding my eating and looks]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/008---How-to-treat-what-my-spouse-says-and-does-regarding-my-eating-and-looks-eqna4s a6c386ae115b041facd19ece23efa402 Thu, 21 May 2015 13:01:15 GMT false 00:32:15 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל <![CDATA[#007 - How to promote your health & Vitality]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/roy-henig/episodes/007---How-to-promote-your-health--Vitality-eqna65 2b5f76d3d7df6ad18a1f1bc5b858810c Thu, 14 May 2015 10:29:47 GMT false 00:42:04 roy@royhenig.co.il (רואי הניג)רואי הניגרואי,הניג,אכילה,רגשית,דיאטה,הרזיה,אכילה,בריאה,ירידה,במשקל