SATS Podden Mon, 27 Oct 2025 21:36:05 +0000 Mon, 27 Oct 2025 21:36:05 +0000 Libsyn RSSgen 1.0 http://satspodden.libsyn.com http://satspodden.libsyn.com () Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi styrka med David Tainton. Hur blir du starkare och kan alla få större muskler? David har svaren! https://static.libsyn.com/p/assets/9/e/5/2/9e52e1e2cb646c0a/SATS_Square_thumb.jpg SATS Podden SATS no episodic SATS Podden Träning,hälsa,SATS,gym,SATS,Podden,kom,i,form,workout,training no ttv@ttv.seSATS 15. Träna med PT - varför är det så bra? 15. Träna med PT - varför är det så bra? Sun, 04 Mar 2018 20:13:10 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt berättar Jonathan Sundberg, PT på SATS Alvik, om vad hans jobb egentligen går ut på? varför det är så bra att ta hjälp av en PT? och om vad som fick honom att vilja bli personlig tränare.

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt berättar Jonathan Sundberg, PT på SATS Alvik, om vad hans jobb egentligen går ut på? varför det är så bra att ta hjälp av en PT? och om vad som fick honom att vilja bli personlig tränare.

]]> 27:24 false 1 15 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt berättar Jonathan Sundberg, PT på SATS Alvik, om vad hans jobb egentligen går ut på? varför det är så bra att ta hjälp av en PT? och om vad som fick honom att vilja bli personlig tränare. 14. Boot Camp - för dig som vill komma i toppform 14. Boot Camp - för dig som vill komma i toppform Mon, 12 Feb 2018 12:30:41 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt gästar artisten och influencern Andreas Wijk podden och berättar om sina erfarenheter av Boot Camp. Vi pratar även med Fredrik Ragell som är Strategic Concept Manager på SATS och är den som ligger bakom hela konceptet.  

http://bit.ly/2G7hu74

 

 

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt gästar artisten och influencern Andreas Wijk podden och berättar om sina erfarenheter av Boot Camp. Vi pratar även med Fredrik Ragell som är Strategic Concept Manager på SATS och är den som ligger bakom hela konceptet.  

http://bit.ly/2G7hu74

 

 

]]> 21:46 false 1 14 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt gästar artisten och influencern Andreas Wijk podden och berättar om sina erfarenheter av Boot Camp. Vi pratar även med Fredrik Ragell som är Strategic Concept Manager på SATS och är den som ligger bakom hela konceptet.   http://bit.ly/2G7hu74     13. Rörlighetsträning -varför är det så viktigt? 13. Rörlighetsträning -varför är det så viktigt? Sun, 28 Jan 2018 19:55:08 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med Erik Börjesson om rörlighetsträning och varför det är så viktigt. 

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med Erik Börjesson om rörlighetsträning och varför det är så viktigt. 

]]> 38:26 false 1 13 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med Erik Börjesson om rörlighetsträning och varför det är så viktigt.  12. Gå ner i vikt med SATS PT och dietist Kristine Symreng 12. Gå ner i vikt med SATS PT och dietist Kristine Symreng Sun, 14 Jan 2018 19:06:02 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi att gå ner i vikt. Vad ska man tänka på om man vill gå ner i vikt på ett sunt sätt? Kristine svarar på era inskickade frågor.

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi att gå ner i vikt. Vad ska man tänka på om man vill gå ner i vikt på ett sunt sätt? Kristine svarar på era inskickade frågor.

]]> 31:39 false 1 12 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi att gå ner i vikt. Vad ska man tänka på om man vill gå ner i vikt på ett sunt sätt? Kristine svarar på era inskickade frågor. 11. Träningstrender 2018 - Vad ska du träna i år? 11. Träningstrender 2018 - Vad ska du träna i år? Mon, 01 Jan 2018 08:00:06 +0000 Nytt år och nya möjligheter! Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar med SATS produkt- och konceptchef Henrik Johansson. Han berättar om vilka träningstrender som är heta och hur de arbetar för att ta fram nya träningsformer på SATS från idé till färdigt koncept.

]]> Nytt år och nya möjligheter! Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar med SATS produkt- och konceptchef Henrik Johansson. Han berättar om vilka träningstrender som är heta och hur de arbetar för att ta fram nya träningsformer på SATS från idé till färdigt koncept.

]]> 30:39 false 1 11 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Nytt år och nya möjligheter! Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar med SATS produkt- och konceptchef Henrik Johansson. Han berättar om vilka träningstrender som är heta och hur de arbetar för att ta fram nya träningsformer på SATS från idé till färdigt koncept. 10. Träning för barn 10. Träning för barn Sun, 17 Dec 2017 20:13:29 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med Linda Gerstenmayer om träning för barn och hur vi kan få barn att röra på sig mer.

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med Linda Gerstenmayer om träning för barn och hur vi kan få barn att röra på sig mer.

]]> 20:42 false 1 10 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med Linda Gerstenmayer om träning för barn och hur vi kan få barn att röra på sig mer. 9. Träningen hjälpte Fabian genom cancern 9. Träningen hjälpte Fabian genom cancern Sun, 03 Dec 2017 19:56:04 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt berättar månadens medlem, Fabian Bolin, om hur han drabbades av cancer och vad som fick honom att starta WarOnCancer, ett socialt nätverk för cancerdrabbade. Han berättar även om vad de vill uppnå och hur träningen hjälpte honom.

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt berättar månadens medlem, Fabian Bolin, om hur han drabbades av cancer och vad som fick honom att starta WarOnCancer, ett socialt nätverk för cancerdrabbade. Han berättar även om vad de vill uppnå och hur träningen hjälpte honom.

]]> 50:46 false 1 9 full ttv@ttv.se (SATS)SATSMed SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt berättar månadens medlem, Fabian Bolin, om hur han drabbades av cancer och vad som fick honom att starta WarOnCancer, ett socialt nätverk för cancerdrabbade. Han berättar även om vad de vill uppnå och hur träningen hjälpte honom. 8. Vanliga träningsskador - förebygg och rehabilitera 8. Vanliga träningsskador - förebygg och rehabilitera Sun, 19 Nov 2017 21:26:56 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi om vanliga träningsskador och hur man kan förebygga eller rehabilitera dem.

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi om vanliga träningsskador och hur man kan förebygga eller rehabilitera dem.

]]> 26:26 false 1 8 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi om vanliga träningsskador och hur man kan förebygga eller rehabilitera dem. 7. Basövningar med Erik Asperheim 7. Basövningar med Erik Asperheim Sun, 05 Nov 2017 19:48:26 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi om basövningar med personliga tränaren Erik Asperheim. Vad är egentligen basövningar och varför är de så viktiga?

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi om basövningar med personliga tränaren Erik Asperheim. Vad är egentligen basövningar och varför är de så viktiga?

]]> 46:41 false 1 7 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi om basövningar med personliga tränaren Erik Asperheim. Vad är egentligen basövningar och varför är de så viktiga? 6. Bli en vinnare med Martin Lidberg 6. Bli en vinnare med Martin Lidberg Mon, 23 Oct 2017 03:56:30 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med Martin Lidberg om hur man blir en riktig vinnarskalle.

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med Martin Lidberg om hur man blir en riktig vinnarskalle.

]]> 44:33 false 1 6 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med Martin Lidberg om hur man blir en riktig vinnarskalle. 5. Är dans för alla eller för dig som inte gillar att träna? 5. Är dans för alla eller för dig som inte gillar att träna? Sat, 30 Sep 2017 21:59:00 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med erfarna dansinstruktören Åsa Fornander. Kan alla lära sig att dansa och är dans den perfekta träningsformen för dig som inte gillar att träna? Åsa har svaren!

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med erfarna dansinstruktören Åsa Fornander. Kan alla lära sig att dansa och är dans den perfekta träningsformen för dig som inte gillar att träna? Åsa har svaren!

]]> 22:38 false 1 5 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med erfarna dansinstruktören Åsa Fornander. Kan alla lära sig att dansa och är dans den perfekta träningsformen för dig som inte gillar att träna? Åsa har svaren! 4. Hur blir du rörlig och varför är det så bra? 4. Hur blir du rörlig och varför är det så bra? Sun, 17 Sep 2017 18:36:41 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med gruppträningsproffset Ari Lipponen. Hur kan du med hjälp av träning varva ner och varför ska du träna rörlighet? Ari har svaren!

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med gruppträningsproffset Ari Lipponen. Hur kan du med hjälp av träning varva ner och varför ska du träna rörlighet? Ari har svaren!

]]> 31:31 false 1 4 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med gruppträningsproffset Ari Lipponen. Hur kan du med hjälp av träning varva ner och varför ska du träna rörlighet? Ari har svaren! 3. Hur tränar du under och efter en graviditet? 3. Hur tränar du under och efter en graviditet? Mon, 04 Sep 2017 14:59:02 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med barnmorskan, författaren och gruppträningsinstruktören Maria Wigbrant. Är det okej att träna under graviditeten och när får du börja träna igen efter en förlossning? Maria har svaren!

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med barnmorskan, författaren och gruppträningsinstruktören Maria Wigbrant. Är det okej att träna under graviditeten och när får du börja träna igen efter en förlossning? Maria har svaren!

]]> 37:54 false 1 3 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med barnmorskan, författaren och gruppträningsinstruktören Maria Wigbrant. Är det okej att träna under graviditeten och när får du börja träna igen efter en förlossning? Maria har svaren! 2. Hur får du bättre kondition och varför är löpning så bra? 2. Hur får du bättre kondition och varför är löpning så bra? Fri, 25 Aug 2017 05:45:16 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med löpexperten Rebecca Hammel. Varför är det viktigt med konditionsträning och gör det verkligen oss smartare? Rebecca har svaren!

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med löpexperten Rebecca Hammel. Varför är det viktigt med konditionsträning och gör det verkligen oss smartare? Rebecca har svaren!

]]> 30:05 false 1 2 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi med löpexperten Rebecca Hammel. Varför är det viktigt med konditionsträning och gör det verkligen oss smartare? Rebecca har svaren! 1. Hur blir du stark och blir du stor av att träna tungt? 1. Hur blir du stark och blir du stor av att träna tungt? Mon, 21 Aug 2017 10:53:11 +0000 Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi styrka med David Tainton. Hur blir du starkare och kan alla få större muskler? David har svaren!

]]> Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi styrka med David Tainton. Hur blir du starkare och kan alla få större muskler? David har svaren!

]]> 27:25 false 1 1 full SATS ttv@ttv.se (SATS)Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi styrka med David Tainton. Hur blir du starkare och kan alla få större muskler? David har svaren!