@selmexbasket

10 consejos sobre cómo lanzar desde los tres puntos

2024-11-12T05:53:00.000-06:00

Cómo lanzar tiros de 3 puntos

Escrito por Rodney Southern | Traducido por roberto garcia de quevedo

Lanzar un tiro de tres puntos no es algo que puedas aprender y comenzar a hacer de la noche a la
mañana. Se necesita práctica y un montón de entrenamiento. Al ampliar tu lanzamiento tan lejos, se hace imperativo que tengas la forma de tiro adecuada para tener éxito. Afortunadamente, hay algunas cosas que puedes hacer para aprender a disparar de tres puntos con cierto grado de éxito, independientemente de tu nivel de habilidad.

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Forma correcta para los tiros de tres

1

Coloca tus pies a la longitud de los hombros y firmemente por debajo de ti. Esta base de tiro sólido es vital para el equilibrio y la precisión.
2

Encuadra tu cuerpo a la canasta antes de lanzar el tiro de tres puntos. Esto mantendrá tu blanco a la vista y en un ángulo de tiro natural.
3

Dobla las rodillas y elevate del suelo en un movimiento normal de tiro. La forma y altura del salto debe ser la misma desde la línea de tres puntos que la de abajo de la canasta.
4

Dobla tu codo de tiro en tu cuerpo, de tal manera que se encuentre en línea con tu cuerpo, hacia arriba y hacia abajo. Esto asegura que el disparo se mantenga en la línea y que te de una buena rotación en la pelota.
5

Concéntrate en la parte delantera del aro en el que estás lanzando el tiro . Esto te permite tener un punto de enfoque central y disparar la pelota justo por encima del aro. Si estás tirando de los lados o de un ángulo, mueve tu concentración a la parte delantera del aro desde tu posición.
6

Suelta la pelota a la altura del salto y lanza la pelota con la mano de tiro con un giro hacia atrás en la pelota. Ten cuidado de no permitir que la otra mano entre en el tiro. Es para ser usada sólo como una guía.
7

Sigue adelante con el lanzamiento de tres puntos hasta el final y luego ve hacia la pintura para el rebote en caso de que falles. No quieres irte o regresar por la cancha hasta que la pelota esté en el aro.

Entrenando para la excelencia

Dedícate al menos treinta minutos al día a practicar triples. Disparar desde diferentes puntos de la cancha te permitirá lanzar de forma natural en el juego.

Practica manteniendo la forma perfecta, independientemente de los resultados al principio. Muchas personas ajustan su forma y luego sufren malos resultados después. Es mejor aprender con la forma perfecta.

Abstente de tirar de tres puntos hasta que tu entrenador te dé luz verde para hacerlo. Si no eres consistente aún, los resultados pueden ser devastadores para el equipo

-MTB

17 puntos de Manuel Raga en final de Euroliga (Video Vintage)

2024-11-12T05:51:00.000-06:00

3-04-1974 - Palais des Sports de Beaulieu Nantes

Real Madrid CF - Ignis Pallacanestro Varese 84-82 (34-39)

Real Madrid CF (coach: Pedro Ferrándiz): Vicente Ramos, Wayne Brabender 22, Walter Szczerbiak 14, Clifford Luyk 14, Rafael Rullán 14; Carmelo Cabrera 16, Juan Antonio Corbalán 4, Cristóbal Rodríguez dnp, Vicente Paniagua dnp, Luis María Prada dnp.

Ignis Varese (coach: Sandro Gamba): Aldo Ossola 4, Manuel Raga 17, Iwan Bisson 10, Bob Morse 24, Dino Meneghin 25; Marino Zanatta 2, Dodo Rusconi, Sergio Rizzi dnp, Paolo Polzot dnp, Massimo Lucarelli dnp

Sigue la actualidad del Real Madrid Baloncesto en http://www.24segundosenblanco.es/

Reflexión: Mensaje doble al baloncesto mexicano

2024-11-12T05:49:00.000-06:00

* El básquetbol no se detiene. Los directivos tampoco.
*Ellas dan todo por México. ¿Qué les devuelve México a ellas?

Brisa Silva responde a un nuevo llamado, pese a las carencias en el proceso.

En recientes días hemos los aficionados hemos vivido las dos caras de la moneda en el mismo lapso de tiempo. Por un lado, las seleccionadas femeniles reportaron que no recibieron ayuda para representar a México, poniendo de so bolsa para gastos personales, más allá del boleto de avión y las comidas. Así lo ratificó un asistente en la selección, el coach Jesús Aragón.

Ningún organismo que se supone debe apoyar y aportar porque son los encargados de bajar recursos para las selecciones de México levantaron la voz o mandaron un informe por facebook. twitter o sus páginas web para dar una expliciación al respecto.

Ni la CONADE, ni su presidente, Alfredo Castillo, ni ADEMEBA ni su presidente, José Reyes Ronfini, ni la liga profesional femenina que aporta jugadores a este selectivo mencionaron algo de la falta de apoyo.,
Es como si eso, el apoyo a una selección mexicana femenil, no fuera relevante, en cambio, el máximo organismo menciona sus resultados y promociona el partido de varones que vendrá en próximas fechas, y que, muchos sabemos, es de una holgada derrama económica.

Hay que hacer hincapié en el alcance moral de los organismos que antes de apoyar a cabalidad a los seleccionados mexicanos, buscan otro tipo de beneficios, un mensaje, claro, que debe llegar a Ana Gabriela Guevara, próxima presidente de la CONADE.

Y sin ánimos de perjudicar a nadie, y menos jugadores, no todo es #12Guerreros, no todo son Torneos Selectivos Estatales y Nacionales, no todo es Academia CONADE, el básquetbol femenil de selecciones también es BASQUETBOL MEXICANO.

Este es el mensaje de Benito Dopazo, entrenador y promotor del baloncesto en Veracruz.

REFLEXIÓN : A PESAR DE LA FALTA DE APOYO PORTAN LA CAMISA DE MÉXICO CON ORGULLO

A LA OPINIÓN PUBLICA AMANTE DE NUESTRO BALONCESTO NACIONAL.

Después de un encuentro de palabras con un fanático de nuestro baloncesto nacional (LLAMESE SELECCIONES).

Les informo , mi pleito , discusión , confrontación , diferencia de ideas NO TIENE , NI TENDRA JAMAS , NADA QUE VER CON LAS JUGADORAS QUE SEAN O NO CONVOCADAS POR LA RAZONES QUE SEAN A LAS DIFERENTES SELECCIONES NACIONALES.

Mis diferencias siempre seran con esos GENIOS , LLAMENSE DIRECTIVOS que hacen y deshacen a su antojo, que creen tener la verdad absoluta y que en su mundo de humildad el comprar papel de baño o jabon para la limpia de prendas de vestir o entrenar NO LES DA MAS ALLÁ SU IQ.

Mi adoración es para aquellas que a pesar DE LA FALTA TOTAL DE APOYO PORTAN LA PLAYERA NACIONAL CON GRAN ORGULLO.

Mi diferencia es con aquellos , irrespetuosos , cínicos que SIN UN PROFESIONALISMO PURO son incapaces de hablar con la verdad buscando solo ENALTECER SU EGOLATRIA sin importar el sentir de NUESTRAS JUGADORAS , mi diferencia es con aquellos que por sus pistolas CAMBIAN DE SELECCIONES DE ARRIBA HACIA ABAJO Y DE ABAJO HACIA ARRIBA sin importarles en lo mas mínimo LA GERARQUIA DE MEXICO , mi diferencia es con aquellos que estando presentes PISOTEAN los DERECHOS ganados por muchos otros que durante AÑOS estuvieron ahi hombro con hombro , estableciendo una linea de trabajo en conjunto con los cientos de entrenadores que como ellos BUSCARON y BUSCAN una oportunidad.

Mi diferencia es contigo que teniendo EL DERECHO DE TENER y PONER las cosas en orden le pusiste en ADJETIVO DE PROCESO , EL APELLIDO DE IRRESPETO Y EL NOMBRE DE FRACASO.

Quien en este país con tres dedos de frente y un corazón en la mano QUERRÍA QUE NUESTRA SELECCIÓN PERDIERA ???

La respuesta esta en nosotros mismos Y SI TE QUEDA EL TRAJE SOLO PONTELO. !!!!!!!

-COACH Benito D. Siguelo en facebook

5 Principios para derrotar a tu oponente en un 1 vs 1

2022-05-05T00:11:00.000-05:00

Por EHow en Español | Traducido Natalia Manzelli

Tanto como si eres una vieja rata de gimnasio o simplemente quieres pasar el rato con tus amigos, saber cómo jugar al baloncesto "uno contra uno" tiene muchas ventajas. Ganes o pierdas, es un gran ejercicio y puedes mejorar tus habilidades para utilizarlas en un partido de baloncesto.

1
Evalúa a tu oponente físicamente. Muchas personas tienen una cantidad determinada de movimientos favoritos, e intentarán lanzamientos desde unas pocas áreas del campo de juego. Si bien tampoco deberías ignorar aquellos que te son naturales a ti, la mayor parte de tu planificación de juego debería estar determinada por la estatura de tu oponente. ¿Es más alto?, ¿Pesa más?, ¿Es más rápido o más pequeño?. La contextura física de tu oponente no determinará por completo cómo deberías jugar, pero si es un pie (30 cm) más alto y 50 libras (22,68 k) más pesado, tus posibilidades están en evitar un juego de potencia, incluso si estás acostumbrado a ello.

2
Evalúa las habilidades de tu oponente. Este paso depende de cuánto lo conoces. Si es un amigo de toda la vida, seguramente sabrás sus tendencias. Si lo acabas de conocer en el gimnasio, la evaluación de sus habilidades deberá ser realizada en el momento. Investiga si tienes que cuidarte de sus tiros de larga distancia, o si fallará por si mismo. Debes saber qué tan cerca lo puedes defender sin permitirle realizar un lanzamiento lay up o bandeja.

3
Haz tu plan. Intenta reconocer cuál de los dos es más rápido y quién el más fuerte. Si eres el primero, despliega una ofensiva con dribleos desde el perímetro y movimientos laterales veloces. Si eres más alto, trabaja de espaldas a la canasta, llevando el balón al poste y limita tu dribleo cara a cara. Si no estás en tan buena forma como tu oponente, invierte la mayor parte de tu energía en la ofensiva. Esto creará un encuentro muy ofensivo, con poca defensa, razón por la cual se acortará su duración y te será posible neutralizar la disparidad atlética. Si en cambio eres tu el que está en mejor forma, realiza una defensiva implacable e intenta desmoralizar y cansar a tu oponente en el marco de un partido largo.

4
Establece tu ritmo en ofensiva. Siempre es una buena idea realizar varios tiros de larga distancia en tus primeras posesiones. Incluso si no anotas, tu voluntad para lanzar se grabará en la mente de tu oponente, y te será más fácil llegar a la canasta dribleando durante el resto del encuentro. Siguiendo el mismo razonamiento, haz al menos un tiro de larga distancia. No obstante, la mayoría de tus lanzamientos deberían ser hechos cerca del tablero. De esta manera tienes un alto porcentaje de probabilidades de anotar y si dejas que tu oponente te transforme en un tirador de media y larga distancia, no tendrás más opciones si no puedes anotar. Poner el énfasis en los lanzamientos cercanos te permitirá reservarte los tiros a larga distancia durante el final de la partida, debido a que tu oponente tendrá menos ganas de defender con dureza lejos de la canasta.

5
Finaliza el juego. En un partido de este tipo, no hay compañeros de equipo para reemplazarte cuando estás cansado. Por esta razón, en un enfrentamiento "uno contra uno" todo está relacionado tanto con la resistencia física como con tus habilidades en el baloncesto. Incluso si ambos están en buena forma y llegan solo un poco cansados al final del juego, aquel que tenga ese energía extra tendrá esa pulgada (2,5 cm) de separación al driblear y tirar. Si te das cuenta que te estás quedando sin energías, baja el ritmo del partido (especialmente en ofensiva) para darte la posibilidad de recuperarte. Detente si es necesario. Átate el calzado. Si te "sobran piernas", si tienes un resto, el final del encuentro es un buen momento para realizar tiros de larga distancia tantas veces como puedas ya que el oponente estará cansado para realizar una defensa consistente del perímetro.

-Vía EHow Follow @mejoratubasquet

8 Principios para ser un Verdadero líder en el basquetbol.

2022-05-05T00:10:00.000-05:00

Escrito por Ehow Contributor | Traducido por Tamara Dayoub | Vía EHow

Cómo ser un líder de equipo en basquetbol. Todos los equipos necesitan por lo menos dos jugadores que resalten para ser líderes. Los líderes juegan un rol necesario como una prolongación de la dirección técnica. Algunas veces, los líderes de equipo pueden apoyar a sus compañeros de una manera distinta a la de los entrenadores. En este artículo me enfocaré en cómo un jugador puede convertirse en líder.

Nadia Marie Bibbs, una gran armadora.

1
Construye una relación con los entrenadores y los jugadores. La relación debería basarse en el respeto y la confianza. No es importante ser amigo de todos; sólo debes tener un canal de comunicación de confianza abierto a todos.

2
Sé positivo y consistente. Tus acciones y tus palabras deberían ser positivas y enfocarse en mover al equipo en esa dirección. Asimismo, sé consistente para que los entrenadores y los jugadores sepan que esperar de ti.

Un líder que no necesita presentación.

3
Brinda aliento y elogios de manera pública. Tu entusiasmo será contagioso para el resto del equipo.

4
Interviene de manera privada. Si deseas hablar con otro jugador sobre algún tema en el cual no se encuentra alineado con el equipo, hazlo de forma privada. Nunca deberías confrontar a un compañero de equipo a la vista de los demás. Es una manera rápida de perder el respeto de ese compañero y del resto.

5
Estudia el juego y conoce lo que los entrenadores intentan lograr. Como líder, deseas ser una prolongación del equipo técnico y ayudar a traducir conceptos de equipo a cualquier jugador que necesite asistencia.

6
Lidera con el ejemplo. Sé el primero en la práctica y el último en irte. Haz todos los ejercicios y tramos del entrenamiento a toda velocidad. Si siempre das lo mejor de ti, tendrás el derecho de exigir lo mismo de los demás jugadores.

7
Respeta el juego respetando a los entrenadores, organizadores y oponentes. Esto ayudará a guiar a tus compañeros.

8

Entrena en cada entrenamiento y juega en cada juego como si fuera el último. No des nada por hecho y mantén a todos enfocados en los objetivos del equipo.

NOTA FINAL
Un líder de equipo no debería ponerse por arriba de sus compañeros-debería posicionarse como una persona de soporte dentro del equipo. No necesariamente debe ser uno de los mejores jugadores del equipo. A medida que revises los aspectos mencionados, verás que ninguno se relaciona al nivel de habilidad.

¿Quién es el mejor ejemplo de liderazgo positivo que conoces?

Escrito por Ehow Contributor | Traducido por Tamara Dayoub | Vía eHow
Fotos : Nada, YahooSports Gustavo Ayón, FIBA Follow @mejoratubasquet

15 Principios para ser un buen tirador de tiros libres

2022-05-05T00:08:00.002-05:00

EL TIRO LIBRE

Es el lanzamiento que debe enseñarse y perfeccionar en primer lugar ya que posee la mecánica común de los otros lanzamientos

El tiro libre juega un papel fundamental en el juego, uno de los momentos muy importantes del ataque es convertir la canasta y muchas veces las defensas cometen falta donde el jugador que la recibió va ala lineas de tiros libres. Por la mente de un jugador pasan muchas cosas en ese momento, es una presión extra que tiene el jugador por darle una excesiva importancia por la diferencia del tanteador y es una acción simple que sea convertida en compleja. Por este motivo los porcentaje de lanzamiento estén disminuyendo y es un echo comprobable a nivel formativo y en el basket profesional.

Cuando entrenamos muchos jugadores tiene un muy buen porcentaje de conversiones, pero cuando llega el partido baja en forma alarmante. Puede haber varios motivos pero creo que dos son fundamentales uno es la parte de la mente del jugador,donde este no la controla en situaciones de presión y la otra es los malos hábito adquiridos por los jugadores en la ejecución de la mecánica de lanzamientos.

Cuantas veces escuchamos “ erramos 15 tiros libres “ si hubiéramos convertido solo el 20% mas hubiéramos ganado.

Pero muchos de nosotros los entrenadores ¿SABEMOS ENSEÑAR LANZAR EL TIRO LIBRE? hay que hacerse esa pregunta y también ….¿hacemos las correcciones necesarias cuando ellos entrenan lanzamientos de tiro libre?

Uno de las cosas básicas que nos ayudará a tener mayor porcentaje al realizar el tiro libre es su CONCENTRACIÓN con algo que el jugador piense y lo saque de la presión de convertir o no, eso lo va sacar del desarrollo del partido y focalizar la atención que tiene que hacer en ese momento.

Ahora por medio de la televisacion de los partidos vemos muchos jugadores profesionales lanzar de formas muy raras y no siguiendo las pautas para hacer una buena mecánica de lanzamientos. Por eso es importante corregir los errores. La ejecución apropiadas es muy importante ya que la malos hábitos formados son muy difíciles de reemplazar o corregir en edad avanzada.

¿Qué tenemos que hacer a la hora de realizar un lanzamiento de tiro libre para ser más eficientes?

Como primera medida:

1 MIRAR LA CANASTA -- POSICION INICIAL (PIES SEPARADO AL ANCHO DE LOS HOMBROS ,CODO RECTO )
2 AGARRE DEL BALON
3 CONCENTRACION, HAY 5 SEGUNDOS PARA LANZAR
4 EQUILIBRIO Y BALANCE DEL CUERPO
5 IMPULSO ( SE DA CON LAS PIERNAS ) SOLTAR EL BALON (QUIEBRE DE MUÑECA Y PICO DE PATO) TRAYECTORIA DEL BALON
6 SEGUIMIENTO------ MANTENER LA POSICION

ERRORES MAS COMUNES EN EL LANZAMIENTO

1-Poco equilibrio juntar o separar mucho los pies
2-No tener el codo derecho
3-La mala colocación de la mano
4-Balón delante de los ojo, NO ve el balón
5-Tiro recto ----- recoger rápido el gesto
6-Cortar el movimiento continuo de los pies a los dedos de la mano
7-No quebrar la muñeca
8-No seleccionar el lanzamiento, apurarse.
9-No hacer una buena mecánica.

LOS ENTRENADORES le tenemos saber la importancia que tiene este tipo de lanzamientos en los partidos, piensen cuantos partidos con un resultado parejo se podrían haber ganado con un mejor porcentaje.

Un buen jugador es el que sobresale, sobre otros ya que domina acciones del juego por entrenarlas , y esos otros son jugadores del montón ya que las consideran aburridas, o repetitivas, esto ayudara al jugador a ser más completo.

Nadie puede decir si hacemos todo esto tendremos jugadores con porcentajes superiores al 90%. Lo que si practicamos y repetimos muchas veces esta situación de juego sólo asi se verán los frutos del trabajo. Tambien tenemos nosotros como entrenadores darle la misma importancia a la mecanica del lanzamiento como al trabajo mental, hacer que el jugador trabaje en borra de su mente todos aquellos escenarios negativos que le supongan un obstáculo y sólo así conseguirá aumentar su porcentaje en el tiro libre.

Juan Carlos Pidal, coach argentino. Contáctate en Facebook Follow @mejoratubasquet

Los 5 Principios para la Técnica para el Dunk (Video)

2022-05-05T00:08:00.001-05:00

EN ESTE VIDEO PODEMOS OBSERVAR 5 PASOS FUNDAMENTALES DE DUNKEO.

Ok, ya puedes saltar como el que más, ya hiciste rutinas de ejercicios y hasta tienes el abdomen más plano que un cilindro de gas. ¿Porque no puedes clavarla? ¿Porqué no saltas ni un pepino si corres aprisa y eres ágil? Puede ser, a menos que tengas molestias físicas, que no sepas saltar, qué no tengas la suficiente fuerza en las piernas o que no imprimas la correcta propulsión en el momento indicado.

No es el fin del mundo, el principal error, es que no bajan lo suficiente el centro de gravedad para impulsarse como cohete hacia el aro, pero, cuidado. ¡ No te salgas del gimnasio !

LOS 5 PRINCIPIOS DE LA TÉCNICA PARA EL DUNK

1: ENTRAR CON EL DE GRAVEDAD BAJO.
2: EL TALÓN NO TOCA EL PISO
3: INHALO Y RETENGO HASTA TERMINAR LA ACCIÓN
4: SUBO LA RODILLA EN SINCRONÍA CON EL BALÓN.
5: ME IMPULSO CON LAS RODILLAS EN EL AIRE DESPLAZÁNDOLA HACIA ATRÁS.

ENCONTRARAS LA EXPLICACIÓN Y LOS MOTIVOS DE LOS EJERCICIOS . SALUDOS
#DUNKEROS. #YOTAMBIENSOYDUNKERO

Por #Dunkeros.

-

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10 Reglas de Etiqueta en el Basquetbol (Deportivismo)

2022-05-05T00:08:00.000-05:00

* Tips para llevar a cabo el Juego es Limpio.

-1- Considere los contactos como casuales, no de golpes intencionalmente.
2- No discuta con oponentes y árbitros: Nunca Blasfeme.
3- Sonría y de la mano al llegar e irse.
4- No juegue con resentimiento. Lo de otros días, otros partidos, otros árbitros y otros rivales, déjelo. No cargue con resentimiento, es muy pesado. No sólo le hará pasar un mal rato a los demás. Usted
pasará uno de los peores ratos que recuerde. No juegue con resentimiento. Juegue con alegría.
5- Sea un jugador honorable: señale sus propias faltas, levante la mano.

6- No acapare el balón en su equipo, sea compartido.
7- No recrimine de mala manera a sus compañeros.
8- Que no le frustre perder, alegrese por poder competir y sudar haciendo algo sano.
9- Ayude a hacer el juego relajado, y no tenso.
10- Haga su mejor esfuerzo pero no amilane al rival. Nunca proclame con excesiva alegría o bailes ridículos cuando gane, en cambio celebre con humildad y felicite a su rival, animandolo a mejorar en siguientes batallas. Sea un ser humano excelente, eso lo hará sin duda un jugador de basquetbol más apreciado y requerido para más proyectos.

-Por el coach Williams R. Alheim Follow @mejoratubasquet

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— Mejora Tu Basquet (@mejoratubasquet) 7 de junio de 2018

Seleccionada mexicana Ana Zesati se une a club europeo

2021-08-20T00:23:00.006-05:00

ANA ISABEL ZESATI 🇲🇽 SE VA A EUROPA! 🌏✈️ 🇲🇽

La joven mexicana de 15 años y 1.85 metros de estatura, que se encuentra en la concentración sub16 femenil de México dirigido por el coach Guillermo Torres y su entrenador de Nuevo León José Juan Serrano Palomino

Ana Zesati será la primera mujer a su corta edad, becada para estudiar la preparatoria y desarrollarse en el Basquetbol Europeo.

Ana Isabel Zesati 🇲🇽 trae en la sangre el Basquetbol, padres exbasquetbolistas.

Hija de la Ex-Seleccionada Nacional 🇲🇽 Cecilia Espinoza y exjugador universitario y profesional Carlos Zesati ha firmado por 3 años con la cantera del Club CDB Clarinos de la Ciudad de La Laguna Tenerife, España el cual pertenece a la ACB - Asociación Clubes Baloncesto 🏆

Ana Isabel Zesati 🇲🇽 será punta de lanza para muchas de nuestras chicas basquetbolistas Mexicanas logren ser becadas en el Baloncesto de Europa.

Ella es parte de una familia muy exitosa en el basquetbol. Es hermana de Charly Zesati, jugador profesional, y Cecy Zesati , jugadora de la UANL

Te deseamos el mejor de los éxitos @anaisabelzesati🇲🇽 a seguir trabajando duro y aprendiendo.🇲🇽🇲🇽

-SMB

25 Ejercicios para Mejorar tu Drible

2021-08-19T23:29:00.000-05:00

Gran recopilación de Ejercicios de Pablo Mattarolo para Abrir Juego (ENLACE)

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15 Cosas Que No Sabías del mexicano Manuel Raga, en breve inmortal del Salón de la Fama FIBA

2021-08-08T23:37:00.000-05:00

* El considerado mejor basquetbolista de la selección mexicana de basquetbol azteca de todos los tiempos será inmortalizado en el salón de la fama de FIBA el 27 de Junio de 2016.
* Entre otros logros, participó en 3 Mundiales de Baloncesto 3 Juegos Olímpicos.

Medía 1.88, era conocido como el "mexicano volador" ya donde iba convencía con su talentoso juego y sus virtudes físicas que rayaban en la excelencia.

Manuel Raga tenía unas características ideales para el baloncesto, entre ellas un portentoso salto en vertical. Esa capacidad de salto le servía para capturar muchos rebotes, a pesar de su altura, pero, sobre todo, le permitía tener un tiro en suspensión (jump shot) que era su marca característica y que le hacía un tirador enormemente eficaz y, además, elegante.

Jugaba de alero, aunque podía cubrir otras pocisiones porque era muy versatil.

A su retiro de la alta competencia, México empezó a perder ese nivel competitivo, y a partir de 1980, la selección mexicana entró en un coma competitivo de las máximas instancias mundiales (Juegos Olímpicos o Campeonatos Mundiales), hasta que en 2014 regresaran los #12Guerreros a España 2014, 40 años después del Mundial de 1974.

1- Nació el 15 de Agosto de 1944, En de Villa Aldama, Tamaulipas
2- Es considerado de manera unanime el mejor jugador mexicano de basquetbol de todos los tiempos.
3- Estudió en el Tec Madero de 1960 a 1963.
4- Fue al PreOlímpico de Japón en 1964,donde ganó a pulso su participación en Olimpiadas.
5-Se coronó campeón Nacional en Primera Fuerza en México en 1962, a los 17 años.

6- Tiene actualmente 77 años.
7- Participó en el Mundial de 1967, dejando una grata impresión.
8- En en los Juegos Olímipicos de 1968, jugados en México, vuelve a destacar. Entonces lo contacta el Pallacanestro Varese, club italiano con quien tendría una gran carrera.
9- Es elegido en el draft de 1970 de la NBA, en el puesto 167 por Atlanta, pero prefiere jugar minutos en Europa a estar en el banquillo en Estados Unidos.
10- Gana tres ligas de Italia (69.70 y 71)

11- Ganó tres Copas de Italia (69,70 y 71)
12- Ganó tres Euroligas (70, 72 y 73)
13- Ganó 2 Copas Intercontinentales (70 y 72)
14- Fue elegido presidente del Club Correcaminos de Ciudad Victoria.
15- Anotó como mejor marca en un mundial, 38 puntos, ante Filipinas en 1974.

NÚMERALIA
Mundial de 1963 - 12.3 puntos.
PreOlímpico 1964 - 14.6 puntos
Olímpicos 1964   - 11.1 puntos
Mundial 1967     -15.8 puntos
Olímpicos 1968 -18.5 puntos
PreOlímpico 1972 - 2.0 puntos
Mundial 1974    -25.8 puntos
PreOlimpico 1976 -13.9 puntos
Olímpico 1976    -17.7 puntos

21 consejos para entrenadores y jueces para un baloncesto de calidad, por FIBA.

2021-08-08T23:34:00.000-05:00

Es fundamental reconocer el deseo de las autoridades del baloncesto, establecer, fomentar y desarrollar un nuevo perfil del árbitro como también de los entrenadores para afrontar el reto que tenemos ante nosotros.

Luego de estudios, recomendaciones utilizando las experiencias de los pasados años, nos recomiendan que el árbitro y el entrenador este:

- Mejor preparado académicamente
- Más humilde
- Mayor capacitación y conocimientos de otras materias.
- Más sincero, honesto y amigable
- Menos egoísta
- Mas comunicativo y estudioso o analítico
- Deseo de superación

Realidad existente:
- Hay un nuevo baloncesto
- Hay nuevas reglas
- Hay que planificar el trabajo diario
- Hay que aprender , ensenar y transmitir
- Hay nuevos formatos y mayor cantidad y calidad competencia
- Hay un nuevo sistema de arbitraje
- Hay más controles y exigencia institucional.
- Es necesario la certificación de entrenadores y árbitros.

Uso de la Tecnología
Problemas que confrontamos todos los días:
- No se posee un plan de desarrollo institucional
- Falta de estructura institucional
- Se trabaja bajo un sistema tradicionalista y de improvisación
- Falta de compromiso
- Se carece de personal de corte profesional
- Se carece de un sistema ideal de competencia para niños
- La injerencia de los padres en los partidos
- El deseo de ganar como primera prioridad.
- La competencia inadecuada y sin objetividad.

Puntos importantes que hay que comenzar a introducir para lograr mayor éxito como árbitro y entrenador.

- Planificacion

- Ensenar
- Socialización
- Comunicación
- Organización
- Competir
- Condición física y mental
- Mayor y mejor competencia.

DESTREZAS DEL ARBITRO Y EL ENTRENADOR:
Aprender cómo comunicarte efectivamente con tus compañeros, jugadores, entrenadores, árbitros y fanáticos.

Entender el proceso y el principio del arbitraje y reconocer la labor del entrenador:

Entender e implementar apropiadamente la mecánica del arbitraje.

Entender y comprender lo varios estilos de los entrenadores.

Entender la capacidad el crecimiento de los niños, sus edades y sus destrezas, habilidades en el juego.

La proyección del árbitro, su simpatía , el estímulo , el lenguaje corporal fomenta el respeto y cordialidad durante el juego haciendo más fácil el trabajo del árbitro.
Reconoce como árbitros y entrenador tu potencial y trabaja para mejorar tus debilidades.

-Artículo publicado en el portal de la Academia de entrenadores FIBA. Enlace. Follow @mejoratubasquet

FIBA dice: No olvidar que ADEMEBA ha llevado selecciones nacionales los tres años anteriores

2021-08-08T23:30:00.000-05:00

Aunque el lunes la Organización Deportiva Panamericana (ODEPA) anunció que México tendría representación en el basquetbol en Panamericanos, hoy la Federación Internacional de Basquetbol (FIBA) envió un comunicado en el que asegura sólo se reconocerá al equipo si éste es avalado por la Asociación Deportiva Mexicana de Basquetbol (ADEMEBA).

“Debemos recordar que ADEMEBA ha presentado los equipos nacionales en ambas ramas en todas nuestras competencias internacionales en los tres últimos años, inclusive en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de Mayagüez 2010, por lo que tampoco compartimos que el baloncesto mexicano no cumpla con los requerimientos técnicos de la normatividad de las delegaciones deportivas mexicanas, máxime cuando los juegos se realizan en su propio país.

“Por lo expuesto en el párrafo anterior e independientemente de las causas legales señaladas en la carta al Sr Muñoz y la resolución del Secretario General Lic. Ricardo Contreras, estamos informándoles que lamentablemente la Federación Internacional en cumplimiento con sus Estatutos y Reglamentos internos, no puede permitir que otros países afiliados vayan a competir en Guadalajara cuando el COM no acepta a la Institución reconocida por FIBA, bajo el nombre de ADEMEBA”, sostiene el documento.

Los 7 Equipos Olímpicos Mexicanos y sus rosters

2021-07-28T21:48:00.001-05:00

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Definitivamente ahora que subí esa nota de la historia de los equipos olímpicos sus nombres, rivales, posiciones mi mente viajo muchos años atrás a mi infancia adolescente, era increíble ver jugar a los de mi generación como niño adolescente (alcance algunos de los de 1964 hasta 1976) no dormía noches enteras recordando jugadas y personajes, alguna vez los vi en la calle y era como ver un artista famoso, extraordinario,todos esos bellos momentos nos permiten soñar , imaginar alcanzar un día la posibilidad de poder imitarlo, de poder verse igual, de sentir en carne propia lo que nuestros ojos descubrieron en esos torneos internacionales, yo vivo enfrente del palacio de los deportes escenario de la olimpiada de los panamericanos en 1975, en mi hogar humilde esta la escuela de educación física, en aquellos años veían estudiando personajes como Meme Saenz, Zorrero, me tocó algunos hicieron sus practicas en mi primaria era sensacional casi como la visita del papa, escuchando tantas historias de los compañeros casi todos vivimos la misma escena diferentes actores acorde a la zona donde crecimos, estos personajes eran los x-men de nuestro tiempo, los héroes y modelos a copiar, me siento muy honrado muy agradecido con dios la vida el universo por esos momentos tan pero tan extraordinarios y mira lo corto de la vida los sigo viviendo a través de las lineas que comparto con muchos de ustedes.

Por hoy muchos de ellos ya grandes muy grandes otros ya partieron físicamente pero de mi mente nadie se a ido, les agradezco infinitamente la idea de vida que imaginamos muchos de nosotros.

Alguna vez en la vida tuve a duda de haber elegido bien el camino, el de jugador, pague precios con la profesión por iniciar a una edad avanzada no como muchos muy jovencitos acabando la carrera, pero hoy a la edad que tengo veo la vida como es, todos de algún modo la vivimos, la gozamos lo demás es un ir y venir la parte mas bella esta dentro de lo que sentimos y como la experimentamos lo demás es un extra, un placer, pero nada como la aventura que cada quien elige, y la mía mejor ...imposible pudo ser, el basquetbol es encantador.

Mejor que libros o novelas de aventuras y cada personaje que acompañe o me toco estar cerca son un mundo de sucesos de historias increíbles.....

Mexico Berlin 1936
( Andres Calacera Gomez, Jose Tuto Olmos, Kiko Martinez, Carlos Borja, Victor Borja, Ignacio de la Vega, Raul Fernandez Foch, Silvio del Valle, Greer Skoussen, Jose Pamplona, Rodolfo Choporena

Bronce

Londres 1948

Mexico Londres 1948 ( Angel Mudo Acuña, Hector Tarzan Guerrero, Alberto Bienvenu, Jorge Pambazo Cardiel, Joe Cabrera, Rodolfo Diaz Mercado, Francisco Galindo, Jorge Gudiño, Cacaro Lopez, Chicho Alfaro, Cabezon Romo, Fernando Rojas, Jose Rojas Josue Neri Santos)

MEXICO HELSINKI 1952

( Sergio Cherokee Olguin, Jorge Pambazo cardiel, Rolando Pelon Ruvalcaba, Jose Pistolas Meneses, Joe Cabrera, Hector Trzan Guerrero, Ruben Chorrito Almanza,Pioquinto Soto, Carlos Chamaco Bru, Fernando Rojas, Jose Rojas, Filiberto Manzo, Emilio Cacaro Lopez, Manuel Manotas Chacon)

MEXICO ROMA 1960
(Carlos Ahuja Quintanar, Chato Bluth, Ignacio Chavira, Chaparro Herrera, Chema Lozano, Memo Torres, Urbano Zea, Billy Wagner, Chorrito Almanza, Hector Aispuro, Palillo Avila, , Cesar Herrera)

entre el 9 al 12 lugar

MEXICO TOKIO 1964
Rafel Heredia, Manuel Raga, Ricardo Pontviane, Ruben Chorro Almanza, Palillo Avila, Carlos Ahua Quintanar abajo Chaparro Herrera, Miguel Avion Arellano, Mario Abuelo Peña, Chiquis Grajeda

Entre el 9 al 12 lugar

MEXICO 1968
Rafael Heredia, Carlos Quintanar, Jhon Hatch, Alejandro Guzman, Toño Ayala, Arturo Mano Santa Guerrero, Ricardo Pontviane, Chiquis Grajeda, Oscar Asiain, Fernando Tiscareño, Manuel Raga

Mexico 1976
Hector Rodriguez, Chuy Garcia, Rafael Palomar, Toño Ayala, Jorge Flores, Samuel campis, Gaby Nava, Ruben Alcala, Meme Saenz, Manuel Raga, Arturo Guerrero

Entre el 9 al 12 Lugar

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2021-07-08T23:04:00.000-05:00

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Los jugadores olvidados de la Generación Dorada

2021-06-27T15:16:00.000-05:00

Hoy el articulo tocara el tema de tres extraordinarios jugadores que por cuestiones de destino, proceso, fueron olvidados de los grandes olímpicos, como preámbulo les contare como se conformaban las selecciones nacionales, su origen venia de los juegos nacionales el ganador el cuadro base era el que representaba al país y se reforzaba de los elementos necesarios que hicieran fortalecer al conjunto ganador, los grandes ganadores de las épocas pasadas fueron CHIHUAHUA Y DF eran casi siempre la base de las representaciones nacionales salvo el procesó después de 1964 donde se le dio libre elección a EL ENTRENADOR DESIGNADO LESTER LANE, el convoco a los que más cualidades veía y a los que a su gusto cumplían con los requisitos de disciplina, disposición, etc.

En la década de 1960 a 1970 un jugador de extracción Politécnica y representante del DF de nombre HUGO MOLINA (QEPD), destaco entre los nacionales era un guardia tirador antiguo, en esas épocas el basquetbol se jugaba mas estático, el balón era el que rotaba y las posiciones no eran tan dinámicas, asimismo no existían faltas ofensivas, el contacto era mucho más fuerte que en la actualidad penetrar al aro era bajo ultranza, los manotazos eran duros , pues bien Hugo Molina se distinguió por ser un durísimo defensor y un atacante terrible, implacable de una personalidad fortísima un carácter templado vivieron las mejores batallas DF y CHIHUAHUA en nacionales perdiendo por una canasta a visitas reciprocas ( mas adelante en otro artículo subiré los resultados de los nacionales por décadas y los mandones de cada época); pues bien este jugador no es convocado por LESTER LANE y favorecen en esa posición a CHIQUIS GRAJEDA sin demeritar sus habilidades de nadie, pero los resultados individuales del gran Hugo eran enormes, mas sin embargo quizás por gusto del entrenador y es válida toda expectativa por cuestiones de desempeño o de rendimiento de grupo o salud de grupo no llevar siempre tantas estrellas, cada entrenador tiene sus propios conceptos finalmente era el privilegio y justo derecho a ganar, no es considerado para la olimpiada del 68.

El caso es que este jugador por no estar dentro del grupo representativo nacional su nombre es olvidado y es injusto en este tema no hablar de estos tres tremendos jugadores que por méritos propios se ganaron el reconocimiento nacional, tanto de los compañeros jugadores como la prensa especializada, hoy mi pluma quiere dar un homenaje a esos jugadores que forman parte de nuestro basquetbol nacional y dejaron legado en las siguientes generaciones, así como estos tres, cada década unos mas otros menos, yo tratare de escribir sobre ellos sin demeritar a los grandes seleccionados y estos que fueron parte del desarrollo de los de la cúspide ya que son parte de nuestra historia.

Raúl Palma

RAUL PALMA originario de chihuahua un alero fantástico, el adjetivo es corto, campeón en sin numero de nacionales, representativo de centroamericanos y panamericanos y mundiales, quedÓ fuera del circulo olímpico por cuestiones antes descritas, fue jugador mas valioso en centroamericano en DOMINICANA. Hoy en día una calle lleva su nombre, hizo un tremendo torneo ganando la presea dorada, un canastero de media y larga distancia su mejor tiro de las esquinas y en movimiento, una velocidad impresionante, un salto extraordinario, la pareja perfecta de Òscar Asiain, el competidor natural de nuestro MANO SANTA , ambos llenaban las expectativas en los nacionales se pagaba boleto para ir a verlos, líder canastero de los dorados más de diez años, de los equipos profesionales CERVECERTOS CRUZ BLANCA, de la misma selección nacional, hoy en mi opinión si ustedes me permiten un reconocimiento del mismo tamaño que a los demás olímpicos, parte de esa generación dorada, en toda mi trayectoria solo dos jugadores vi tirar en movimiento con tanta certeza, si de por si es difícil defender jugadores especializados con un tiro tan rápido y certero imagínense mas en movimiento que salten enfrente de una posición y terminen tirando o soltando el balón unos metros más adelante, dejan fuera de toda posibilidad bloquear o estorbar ese tiro, uno de ellos fue RAUL PALMA el otro oriundo del mismo estado JOSE LUIS SATANAS ARROYOS, comentábamos a veces en los pasillos o en los vestidores que brincaba detrás de la línea de tres puntos pero finalmente la soltaba cerda de la pintura lo cual se supone era más cercano a un tiro de dos puntos, pero esa era parte de su gran habilidad, ambos representantes dignos y jugadores elite destacados.

GUSTAVO HÉRNANDEZ

Por último un jugador que fue parte fundamental de una década en la historia capitalina GUSTAVO HERNADEZ de extracción Politécnica y formado en las competencias con el DF, mientras duro en la cancha el DF peleo casi todas las finales de su década, JUNTO CON Jorge Luis flores, Sergio Figuerola, Pablo Enríquez y Rubén Alcalá dieron la cara por la capital una década, Gustavo fue campeón canastero dos años en nacionales, en poza rica Veracruz una de ellas, siempre dentro de los lideres reboteadores, no existió uno de los grandes TOÑO AYALA, RAFAEL PALOMAR, CHUY GARCIA que no haya reconocido su carrera brillante y su distinguida labor como jugador de la época, para otros tantos, hasta temido por esa bravura que siempre lo caracterizo, el defensor del grupo, el hombre grande que no permitía nadie llegara abajo del aro sin pagar la cuota debida, , el hombre duro que defendía a espada al grupo, el que resolvía la jugada final, el que se buscaba cuando había problemas, así se jugaba en esas épocas ya se describió con anterioridad este fenómeno.

Gustavo Hernández

Gustavo tuvo poca participación a nivel nacional como SELECIONADO pero si fue tomado en cuenta y dejo buenas cuentas siempre en toda cancha que pisara, los minutos que le dieran oportunidad, algunos de nosotros nos toco ver dos encuentros de preparación contra los equipos ESPAÑA Y URUGUAY en la ciudad de México y Morelia donde dio gran exhibición de calidad y de pundonor defendiendo a los integrantes del grupo , como en algunas ocasiones hubo golpes en esos encuentros GUSTAVO dio la cara por los pequeños del equipo y contuvo a los uruguayos y españoles en esas dos tremendas y espectaculares contiendas, solo es una anécdota de tantas y tanas que existen de cada uno de estos tres enormes jugadores que tantas glorias dieron a sus estados a la nación deportiva.

Gustavo Hernández

Hablar de la cúspide del basquetbol nacional es solo hablar de una parte de nuestra historia, la cúpula es la punta pero para formar parte en los años anteriores había que pasar muchísimas aduanas, el que llegaba era un verdadero representante nacional ganado a ultranza, muchísimos compañeros de la misma calidad o sino mas, en lo individual no tuvieron la fortuna de vestir la camiseta verde que era todo un honor, y mi pluma pretende contarles además de nuestros representantes , algunos pasajes de tremendos jugadores de diferentes estados que fueron tan estupendos como los que si llegaron, para dejar constancia de todo lo que existió en esas épocas y lo competido y difícil que era VESTIR LA CAMISETA VERDE.

Hasta la próxima, su amigo

Toño Mendiola

Cumpleañero del Día 31 de Enero: Gabriel Camacho.

2021-01-31T12:48:00.000-06:00

Cumpleañero 31 de Enero: Gabriel Camacho.

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México ganó la medalla de plata en el Centrobasket U17 del 2011, con un alero cercano a los dos metros de estatura, Gabriel Camacho, originario de Guadalajara, Jalisco. Nació un soleado 31 de Enero de 1994.

México venció a Panamá, Belice, Bahamas e Islas Vírgenes, y cayó en la final ante Puerto Rico.

Gabriel Camacho recibió pocos minutos en cada partido, siendo su mejor producción los 5 puntos y 2 rebotes en 7 minutos en el triunfo 79 a 57 sobre Panamá. Terminó con 22 minutos, 7 puntos y 7 rebotes totales, firmando 2 de 7 del campo y 1 de 1 desde el tiro de tres.

Participó en el ITESM Campus Hidalgo, ahora mide 2.02 metros.

Ganó el título liguero de la ABE en 2014.

Actualmente cumple 27 años.

Ficha:

Nombre: Rodolfo Gabriel Camacho Mariscal

Lugar de Nacimiento: Guadalajara, Jalisco

Nacimiento: 31 de Enero de 1994

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La Frase
"Tuve la oportunidad de ir al CentroBasket u17 a Puerto Rico en 2011 y para mi fue algo increíble el llevar en mi uniformé el nombre de mi país nada se compara con eso, sí se diera la oportunidad de regresar a representar a México yo soy el 1ero en esforzarme para llevar a México al triunfo.

Visita una entrevista en 2014.

La selección mx U17 de 2011, que ganó una medalla de plata. 🇲🇽🇲🇽🇲🇽😀🏀😀🇲🇽🇲🇽🇲🇽

* Panamá 57-79
* Bahamas 90-94
* Belice 68-71
* SEMIS : Islas Vírgenes 59-58
* FINAL: Puerto Rico 90-75#FelizDomingo #basketball #Domingo #Basquetból #1YearOfWallsFanArt #PuertoRico #Mexico pic.twitter.com/p6IJkGi5o9
— Selección Mexicana (@selmexbasket) January 31, 2021

Las 12 seleccionadas U16 y su historial: En busca de el boleto mundialista.

2020-03-31T22:49:00.000-06:00

* Va Por México. Las doce jugadoras que han terminado ganándose un puesto, han sobrevivido a los cortes del cuerpo técnico que dirige la entrenadora Olivia Carrillo, un proceso sin fisuras, limpio y exhaustivo. Lo mejor de México en la categoría tiene a cuestas 10 triunfos en COCABA U15 y Centrobasket U16, ahora, esa generación quiere ser la segunda en clasificar a un Mundial en eventos consecutivos. Ellas, son, las encargadas de llevar a México en el pecho, y en el corazón. PreMundial.

* El PreMundial se jugará del 24 al 28 de Junio en Cholula, Puebla. |Sitio Oficial | Calendario | Resultados | Noticias en Selección |

- BOTADORAS -
Ana Paula Canseco
1.56 metros
16 años.
De Puebla, Puebla.
Ha estado todo el proceso, 10 partidos, siempre como titular.
Promedia 2.5 puntos, 2.6 rebotes y 4.1 asistencias, además de 3 robos.
Es la jugadora anfitriona, pues es de Puebla, junto al asistente Héctor Bayón.
Top 3 Virtudes: Velocidad, bote, dirección en el ataque.
Juegos como seleccionada: 10.
Marca : 10-0

Valeria Navarrete
1.62 metros
15 años
De Cd. Juárez, Chihuahua
Debutó en el proceso de de Olivia Carrillo en el Centrobasket U15
Promedió unos impresionantes 8 puntos, 3.6 rebotes y 3 asistencias.
Anotó 15 puntos como mejor marca, ante Dominicana, en sólo 12 minutos.
Sabe sacar la falta e ir al tiro libre. Puede encestar con marca encima desde
la línea de tres puntos con facilidad.
Top 3 Virtudes: Entrada a canasta, reacción, buena pasadora.
Juegos como seleccionada: 5
Marca: 5-0

Sharon Rangel
1.68 metros,
15 años
Del Distrito Federal.
Juegos como seleccionada: 0
Marca : 0-0
Tiene mucha experiencia en torneos locales, prenacionales
y nacionales, por lo que dará un buen aporte al torneo.
Top 3 Virtudes: Drible de seguridad, sabe dirigir el rompimiento rápido con mucha eficacia y es excelente en la defensa uno a uno.
Juegos como seleccionada: Ninguno
Marca: 0-0

- ESCOLTAS -
María Fernanda Ruíz
1.71
15 años
Jalisco
Regresa la líder canastera en el Centrobasket U15 2014,c on 15.4 puntos y 4 rebotes por juego.
Antes había anotado 10.2 puntos y 3.6 rebotes en el COCABA.
Encestó 27 puntos vs Puerto Rico en 26 minutos como mejor marca en el torneo. Encesta un 40% de sus triples y los puede encestar desde 7 metros.
Promedios: 13 puntos, 3.2 rebotes, 1.4 asistencias,
Top 3 Virtudes: Penetración, tiro exterior y liderazgo.
Juegos como seleccionada: 10
Marca: 10-0

Martha Barberio
1.67
16 años
Será la única representante de Tabasco en el PreMundialU16,
es una jugadora muy talentosa, que sorprenderá a las selecciones
extranjeras por su gran capacidad ofensiva.
Sin estadísticas previas, debutante.
Top 3 Virtudes: Lanzamiento exterior, anticipación en defensa y ataque a la pintura.
Juegos como seleccionada: 0
Marca: 0-0

- ALEROS -
Sofía Payán
Chihuahua
1.67
14 años
La más pequeña del grupo, que esta jugando adelantadamente
un par de categorías. Su calidad no deja lugar a dudas de ese
salto cuántico.
Su mejor marca provino en solo 15 minutos ante Islas Vírgenes,
cuando anotó 23 puntos.
Lleva el proceso completo con Olivia Carillo.
COCABA 2014 : 8.2 puntos, 1.4 rebotes, 2.0 asistencias
CENTROBASKET: 13.2 puntos, 3 rebotes, 1.4 asistencias
Promedia 10.7 puntos y 2.2 rebotes.
Top 3 Virtudes: Excelente ataque a la canasta, buena rebotera y corre bien
la duela
Juegos como seleccionada: 10
Marca: 10-0

Diana Landín
1.79 metros
15 años
Aguascalientes
Quizá una de las jugadoras más incansables del baloncesto mexicano. Ha estado en los procesos
preselectivos con la entrenadora Olivia Carrillo tanto que con el entrenador Israel Zermeño.

Top 3 Virtudes:
Juegos como seleccionada: 5
Marca: 5-0

-- ALA-PÍVOTS--
Patricia Ayala
1.81
16 años.
De Hermosillo, Sonora
Es una garantía en la pintura.
Lleva los dos torneos del proceso con Olivia Carrillo, con
promedios de 7.8 puntos y 5.4 rebotes
Top 3 Virtudes: Presencia interior, rebotes y tiros cercanos alo aro.
Juegos como seleccionada: 10
Marca: 10-0

Alondra Peña
1.82 metros
16 años
Chihuahua
Junto a Diana Cano y a Paty Ayala, es el trío de internas que han estado
todo el proceso
2014-2015 de Olivia Carrillo.
Top 3 Virtudes: Sacrifcio en la defensa, tapas y buen ataque con pivoteo
Juegos como seleccionada: 10
Marca: 10-0

--PÍVOTS--
Diana Cano
1.86 metros
15 años
Guanajuato
Pívot muy confiable que será una de las constantes en las selecciones
mayores en años que vienen. Atletica, responsable a la defensa y
excelente patrullando la pintura. Tiene la marca en esta selección en rebotes.Promedia 8.7 puntos y 8.7 rebotes.
En el COCABAU15 2014 promedió 10 puntos y 11 rebotes, la única jugadora también del proceso en lograr un doble doble.
En un triunfo ante Guatemala (COCABA2014) logró 14 puntos, 14 rebotes y 34 robos en 33 minutos, su mejor partido.
Top 3 Virtudes: Juego de espaldas o frente al aro, rebote ofensivo y defensa
Juegos como seleccionada: 10
Marca: 10-0

Tania Armendariz
1.85 metros
16 años
Tijuana, BC
Jugó el Centrobasket 2014, aunque pocos minutos.
Dejó números de 3.5 puntos y 3 rebotes. Con un poco
más de tiempo demostrara más arsenal en su juego,
por lo pronto es una gran poste, conoce mucho del
juego y posee buen disparo con salto al tablero.

Top 3 Virtudes: Defensa en la pintura, tiros cortos, ayudas defensivas
Juegos como seleccionada: 5
Marca: 5-0

María Elena Gastelum
1.90 metros
16 años
Guasave, Sinaloa
Es la más alta del grupo, y debutó en el Centrobasket con promedios
de 4.2 puntos y 3.8 rebotes. Ante Nicaragua logró 8 puntos y 9 rebotes
como mejor partido. Su virtud es su talla, pero también su compromiso
a la defensa y cuida bien sus disparos. Es buena para jugar de espaldas al aro.
Top 3 Virtudes: Centímetros, defensa y disparos cerca del aro
Juegos como seleccionada: 5
Marca: 5-0

-
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Entrevista a Rafael Palomar, pívot olímpico mexicano: "Uno sólo sueña con ser buen jugador y ser un apasionado al basquetbol"

2020-03-26T03:38:00.000-06:00

* Rafael Palomar perteneció a la última generación que participó en los Juegos Olímpicos de 1976
* Partició también en 3 ediciones de Juegos Panamericanos.
Rafael Palomar, es el último pívot olímpico titular que la selección que México haya tenido, hace ya 39 años. No se presentó a la justa a ser un espectador más. Fue un gran contribuidor como el arma más efectiva en la pintura, con 15.8 puntos y 10.2 rebotes por partido, No se puede dejar de notar sus producciones ante Japón (20 puntos y 17 rebotes), ante Australia (20 puntos y 15 rebotes) e incluso su buena mano le catapultó a anotarle 19 puntos a la URSS, por entonces potencia mundial. Tuvo una carrera colegial notable en los Estados Unidos, abriendose paso gracias a su dedicación en un mundo donde pocos latinos han triunfado. Le ayudaron un poco sus 2.04 metros, pero aún más su perseverancia.

Actualmente reside en Phoenix, Arizona y esta retirado, dedicado a ayudar a sus nietos a seguir sus pasos en una cancha de baloncesto. Es uno de los exseleccionados más activos en las redes sociales, donde se puede contactar fácilmente, y mantiene una postura muy clara de apoyo al basquetbol, consiente de que se debe retomar las preparaciones con buen tiempo de antelación y el seguimiento a un grupo de jugadores por tiempo prolongado para conseguir resultados semejantes a los que obtuvo Sergio Valdeolmillos.

Estas son sus apreciaciones sobre el presente del basquetbol y un repaso a su carrera, donde logró muchos éxitos, con el honor de defender una casaca con el nombre de México en el pecho por más de 25 países.

Ahora, el honor, es nuestro.

1. Estas inmortalizado en el Salón de la Fama de El Paso, Texas, junto a leyendas de la NBA Nate Archibald y Gus Bailey. Cuéntanos de tu incursión en la ciudad donde te formaste academicamente.
Rafael Palomar: Yo empecé a jugar basquetbol organizado en mi ultimo ano de preparatoria de Ysleta en El Paso, Texas 1969. Tenía 17 anos. En ese año establecí el récord nacional de 41 rebotes en un solo partido. La primera posición que desempeñe como adolescente en partidos de barrios y de carácter invitacional fue de centro. Jugaba centro pero también podía desempeñarme de ala, lo que es hoy 4 o 5. Me gustaba más de centro ya que esa posición es donde "truenan más los huesos" y me encantaba estar cerca del tablero.

2. Platicanos un poco tu primer contacto con el basquetbol, la primera vez que participaste en un equipo organizado...
Rafael Palomar: Tuve la gran fortuna de jugar en ambos lados de la frontera. Nací en Cd. Juarez el 19 de Julio de 1951. Mi estatura de 2.04 fue una de las razones que me llevo a practicar el Basquetbol.

3. Desde cuando ventilaste que podías ser un jugador tan importante, un jugador de selección y olímpico?
Rafael Palomar: Uno solo sueña con ser buen jugador y ser un apasionado al basquetbol, deporte de conjunto, y tener la fortuna de tener buenos entrenadores y jugar con los mejores jugadores y equipos del mundo. En mi época como jugador se vivía mucha competencia en el basquet mexicano. Habían grandes semilleros en toda la república. Se jugaban municipales, estatales y nacionales.

4. ¿Qué recuerdos tienes del básquetbol mexicano?
Rafael Palomar: Profesionalmente si jugué el CIMEBA con Indios de Juarez y en Puerto Rico con Brujos de Guayama 1984. Pero mis mas grandes recuerdos fueron representar a mi querido Mexico, en 3 continentes y 25 países. Compartir vestidor con grandes figuras del basquetbol mexicano como Manuel Raga, Arturo Guerrero, Raul Palma, Antonio Ayala, Meme Saenz, Antonio Mendiola, Memo Marquez, Fernando Tiscareno y Oscar Asiaian. Mis entrenadores que me formaron como jugador Carlos Bru, Gustavo Sagiannte, Rafael Heredia, Constancio Córdova y Pedro Barba. También jugar en contra de jugadores internacionales como Oscar, Dalmau, Tashenco, Chappe, Triano y Frazier.

5. Cómo fue tu paso en la preparatoria Ysleta, fue algo sencillo para tu nivel de basquetbol o sufriste para conseguir ser un jugador titular e importante?
Rafael Palomar: Mi paso en la preparatoria Ysleta fue breve, un año pero me abrió las puertas para empezar a jugar el deporte de mi pasión.

6. Tuviste un paso por un Junior College en Southern Idaho, ¿Ahí seguiste practicando basquetbol?
Rafael Palomar: .Fue en junior college en Southern Idaho donde mi entrenador Jerry Hale asistente entrenador de Don Haskins de la UTEP fue el que me motivó a jugar basquetbol y de paso me consiguió una beca para terminar mi carrera de profesor de educacion fisica 1974 de Cameron en Oklahoma. Ahí fui seleccionado jugador mas valioso NAIA region 18.

7. Texas Tech te formó academicamente, y te dio una catapulta para jugar en el basquetbol de selección. ¿Cuáles son tus mejores recuerdos en la etapa universitaria?
Rafael Palomar: Mis mejores recuerdos en Texas Tech fue tambien que fui seleccionado All Southwest Conference. Y en 1973 me catapulta para jugar por vez primera con la Seleccion estudiantil de México en los juegos Universitarios en Moscu, Rusia. Gene Iba y Augie Garcia eran los entrenadores.

Rafael Palomar fue el pívot titular en los Juegos Olímpicos de 1976. Promedió 15.8 puntos y 7.8 rebotes. Usó el #7.

8. Fuiste parte de la última generación de 12 mexicanos en unos Juegos Olímpicos, en 1976. Desde tu óptica, ¿qué se dejó de hacer? ¿Porqué México se alejó de un nivel mundialista y olímpico a partir de 1978?
Rafael Palomar: Para tener mejores resultados en competencias internacionales se necesita seguimiento de trabajo a equipos que van a competir una preparacion de mínimo 4 a 6 meses con juegos de fogueo a nivel internacional. Para mi no fue sorpresa el trabajo de Valdeomillos y compania porque es buen entrenador internacional. Conoce reglamentos, el juego internacional, contrincantes y porque el equipo no se hizo a vapor. Mi sorpresa fue que fue dado de baja sin considerar el trabajo positivo que venia desarollando con la Seleccion de México.

9. Tienes en tu haber tres Juegos Panamericanos (75,79 y 83) con una medalla bronceada en la última justa). ¿Qué memorias tienes de esas competencias?
Rafael Palomar: Juegos Panamericanos 75,79,83. Mis mejores memorias fueron de jugar en el Palacio de Deportes D.F. 1975, Puerto Rico 1979 y Caracas, Venezuela en 1983. Jugué en contra de Tree Rollins y Robert Parish y en contra del mejor jugador de todos los tiempos Michael Jordan en 1983. Obtuvimos medalla de Bronce y me seleccionaron al equipo de estrellas de las Américas como el mejor centro de México.

10. Sobre el basquetbol mexicano actual, ¿te dio una sorpresa el Mundial de 2014, el excelente trabajo de Valdeolmillos y compañía?
Rafael Palomar: Para mi no fue sorpresa el trabajo de Valdeomillos y compania porque es buen entrenador internacional. Conoce reglamentos, el juego internacional, contricantes y porque el equipo no se hizo a vapor. Mi sorpresa fue que fue dado de Baja sin considerer el trabajo positive que venia desarollando con la Seleccion de Mexico.

11. México tiene 3 ligas muy representativas y cimentadas, con sus nichos de mercado, la LNBP, el CIBACOPA y la Liga Estatal de Chihuahua. ¿Le beneficia a México tener tres competencias o sería mejor una liga unida y más fortificada?
Rafael Palomar: Me gustaria que las 3 ligas de basquet representativas y cimentadas le dieran mas oportunidad a jugadores mexicanos en estos equipos para alcanzar un mejor nivel de juego. Son otros tiempos y lo bueno del presente basquetbol es que se le esta reconociendo el trabajo y sacrificio de jugadores de alto rendimiento al conseguirles trabajo en Europa y NBA.

12. A tú punto de vista nos podrías decir quienes son los 5 mejores jugadores de México en la historia, uno por posición?
Rafael Palomar: A mi punto de vista estos jugadores son los mejores de todos los tiempos. Hay muchos pero yo jugué con ellos y en contra de ellos de 1973 a 1986. Manuel Raga, Arturo Guerrero, Meme Saenz, Antonio Ayala y un servidor. Y sin lugar a dudas el mejor en el presente es Gustavo Ayon.

Al Salón de la Fama de Chihuahua.

14. México cambió al seleccionador terminando de cumplir cada una de las metas establecidas pese al apoyo precario ya muy ventilado por jugadores, ¿Crees que se seguirá esa línea de éxito con Bill Cartwright?
Rafael Palomar: No dudo que que el equipo que nos represente en el Mundial será el equipo indicado para ganar su lugar en Los Juegos Olimpicos 2015.

15. ¿Qué consejo darías a los cientos o miles de jóvenes y niños que sueñan con representar a México en un torneo internacional?

Rafael Palomar: Mi consejo a todos los jóvenes y niños que sueñan con representar a México en un torneo internacional, este sueño puede ser una realidad y sólo se consigue por medio de una educación integral donde participan padres de familia, maestros y entrenadores. Escoge tu deporte y entrégate a él con mucho amor, dedición y sacrificio. Bendiciones.

Ficha Técnica:
Rafael Palomar Acosta
Fecha de nacimiento: 19 de julio de 1951
Lugar de nacimiento: Ciudad Juárez, Chihuahua
Estatura: 2.04 metros
Carrera: Disputó tres Juegos Panamericanos, México 1975, Puerto Rico 1979 y Venezuela 1983.
Jugó en la Liga Profesional de Puerto Rico con los Brujos de Guayamón.
Ingresó al Salón del Deporte Hispano de San Antonio, Texas (1999), y en el Salón de la Fama del Deportista Juarense (2008).
Su despedida se da en 1985 en un Centro Basquet celebrado en la Ciudad de México. (Con información de El Norte Digital, una entrevista muy recomendable Enlace)
Inducciones: 1999 Salón de la Fama del Deporte Hispano 2008 Salón de la Fama Deportista Juárense 2012 Salón de la Fama Deportes El Paso, Texas 2014 Salón de la Fama Chihuahua

-Manuel Bermúdez @frankbermudezz | Imágenes: Rafael Palomar.

Cumpleañer@s Seleccionad@s 28 de Diciembre: Noe Alonzo y Jesús Hiram López

2019-12-28T12:58:00.000-06:00

Hoy es cumpleaños de dos excelentes jugadores y profesionales en toda la cabalidad de la palabra.

Jesús Hiram López

“México podría mejorar si hubiera procesos largos, a través de un programa o proceso, con estructura, donde se pueda continuar la base de esta selección, y solo se agregue o quite lo necesario” afirma Jesús Hiram López, en entrevista para Nueva Prensa.

Cada que le preguntaban a Sergio Valdeolmillos que si estaban los mejores jugadores de México en la selección, respondía que hacía falta uno por causa de lesiones: Hirám López.

Uno de los pocos jugadores en ser campeones tanto en la LNBP como en el CIBACOPA. Fue campeón con Toros de Nuevo Laredo en la LNBP (2011 y 2013) y ganando los campeonatos en CIBCACOPA de 2012 y 2013 con Rayos de Hermosillo. Ganó también una medalla de plata en los Juegos Panamericanos de 2011. Mide 2.04 y es muy explosivo y capaz de encestar el tiro largo.

Una lesión de espalda le quitó la oportunidad de participar en Caracas 2013.

Noe Alonzo Chávez
"El mejor momento de mi carrera fue cuando tomé el último rebote en el partido ante Puerto Rico en el FIBA Américas que nos daba el triunfo, fue sobre la bocina. Fue una alegría inexplicable, algo que nunca había sentido", opina sobre el campeonato de Caracas 2013.
El ala-pívot de 2.00 metros tiene seis torneos internacionales con la selección mayor, debutando en el Centrobasket 2008.

Fue el líder canastero en el FIBA Américas 2009 (11.6 puntos) y campeón en el FIBA Américas 2014 y en el Centrobasket 2014.

Participó también en dos Ligas de las Américas con Halcones Rojos (2013 y 204). Fue campeón también con Halcones Rojos la campaña 13-14, Su mejor partido personal provino en el FIBA Américas 2009 cuando anotó 16 puntos y recuperó 4 rebotes ante Islas Vírgenes.

Fue el úlitmo corte para España 2014, teniendo que volver a México por molestias en la espalda.

Mejora tu Basquet : Ejercicio de pase continuo

2019-11-20T23:36:00.000-06:00

* Diagrama, cortesía del coach Christian Crudeli

* Los pases son un fundamento que se debe practicar todos los días.

Un gran ejercicio propuesto por el coach Christian Crudeli de pases continuos en toda la cancha.

El jugador A inicia pasando el balón (2 veces) y termina con una colada.
El jugador B recibese convierte en el jugador C
El jugador C sigue el pase, va por el rebote y se convierte en el siguiente pasador.

Excelente para realizarlo con 5 jugadores o más.

Visita el Blog del coach Christian Crudeli para más recomendaciones. Follow @mejoratubasquet

5 ejercicios de Poder para Mejorar tu Resorte

2019-09-20T14:10:00.000-05:00

Cinco ejercicios que te ayudarán a incrementar tu explosividad y tu salto vertical. Por Scott Moody.

Scott Moody es director del Campamento Elite para el Desarrollo Atlético, ha trabajado con muchos jugadores profesionales de basquetbol y futbol soccer. Conoce más de sus campamentos en este enlace. Ejercicios y video cortesía de Breakthroug Basketball

MUY IMPORTANTE: No realicen los ejercicios por su propia cuenta, pueden lesionarse seriamente. Antes visiten a un profesional en acondicionamiento físico que les otorgará la carga adecuada para su peso y capacidad física.

Se comparten los ejercicios para ejemplificar lo que hacen los jugadores de alto rendimiento.

Sentadillas:

Con o sin peso te ayudan a incrementar tu potencia. Las rodillas a la altura de los hombros.

Salto con pesas.

Sentadilla con peso

Salto con pesa explosivo

Subir y bajar escalón con pesas. Es quizá es el que más resultado da para el salto.

12 Principios para CONTROLAR el JUEGO

2019-09-06T14:20:00.000-05:00

¿¿¿QUE SIGNIFICA CONTROLAR EL JUEGO????
He escuchado de voz de muchos jugadores hasta de nivel selección nacional, conceptos básicos como Éste, y comentan sobre la velocidad del juego la primera respuesta es jugar más calmado, semi-lento, y es una terrible equivocación, nada tiene que ver la velocidad en el concepto control; relatarÉ el concepto de una forma mas precisa y clara.

https://goo.gl/dHS4Mc

35 Frases Rápidas de Lebron James(LINK)

1 MANEJAR TODAS LAS VELOCIDADES, LENTO, REGULAR, RÁPIDO, HÍPERRÁPIDO
Controlar el juego es hallar la velocidad exacta que más convenga al equipo en determinados momentos.

2 LAS DIEZ MANOS
Es ci rcular el balón por las manos de todos los integrantes,

3 ATACAR EL ARO CON INTELIGENCIA Y PASES
Es buscar el mejor tiro el más cercano al aro, es buscar un tiro de media donde la probabilidad de enceste sea mayor, dar tiempo y espacio para que el compañero pueda ejecutarlo.

4 DISPAROS ESTRATEGICOS
Es buscar el momento de tirar donde el cerco rebotador este en posición de competir por la lucha del balón,

5 CUIDAR LOS REBOTES
Es no permitir que el rebote tome al equipo desbalanceado y regale balones fáciles.

6 TRABAJAR LA DEFENSA CONTRARIA
Es cansar a la defensiva contraria, con muchos pases, dribles de duda, penetrar para pasar al hombre solo, amagar tiros, y constantemente hacerlos jugar defensa cabal.

7 ELECCIONES CONVENIENTES
Es tener el control del ritmo que mas favorece al equipo durante toda la contienda.

8 RECUPERAR EL AIRE
Cuando pausar el encuentro para trasmitir calma a el grupo,

9 SABER REMATAR
Es acelerarlo cuando las circunstancias dan o permiten la ventaja de hallar balones fáciles a modo.

10 CUIDAR EL PERIMETRO
Siempre de los siempre evitar regalar canastas fáciles rompimientos del contrario,

11 RESPETAR LA MANO CALIENTE
Dar el balón al jugador mas prendido del momento,

12 AISLAR AL MEJOR JUGADOR PARA QUE TENGA ESPACIO-TIEMPO
Es aislar en un punto de la cancha a nuestro mejor ofensivo, aquel equipo que jamás regale puntos fáciles y tenga porcentajes más altos de efectividad regularmente es el equipo que gana el encuentro.

Controlar la presión ofensiva, no permitir acelerar los tiros ofensivos, los tiempos los CONTROLA uno mismo ahí es donde se desarrolla.
¿Me regalas una opinión?

-Toño Mendiola, exseleccionado mexicano. Síguelo en Facebook Follow @mejoratubasquet

5 Consejos para ser un Buen Defensa por Ron Artest

2019-09-06T14:15:00.000-05:00

Ron Artest es un alero de 2.01 metros, que fue nombrado Mejor Defensivo de la NBA en 2004, fue All-Star en 2005 y campeón con Los Angeles Lakers en 2010.

"No me gustaría revelar todos mis secretos, pero algunas cosas deben acompañar mi defensa que si puedo decir".

1- Cuando estas frente a tu oponente, NUNCA debes cruzar tus pies, porque cuando lo haces pierdes balance y no puedes reaccionar aprisa si él decide irse.

2- No cuides el balón, cuida a tu jugador en relación con los demás. Ve sus pies y ve adonde se dirigen. Si sigues sus pies, estarás siempre enfrente de él.

3- Debes saber jugar la triple amenaza. Si aún no bota debes darle espacio y cuidar la colada, y si ha botó, puedes molestar más cerca, primeramente que no dispare y que no mande un pase al centro.

4- Debes practicar la defensa como cualquier otro fundamento: todos los días que entrenes.

5- La defensa requiere tanto actitud, fundamentos como inteligencia. Debes estudiar cada oponente para saber de que es capaz, y molestar siempre su ataque a la canasta. Si manda pases, esta bien, porque el equipo puede robar el balón o hay que iniciar una nueva defensa. Si dispara, hay que molestar el tiro, sin caer en la falta.

-Como dijo para Inside Stuff Febrero/Marzo 2004

México suma cuatro derrotas consecutivas.

2019-08-28T13:42:00.001-05:00

La Selección Mexicana de BSR

La Selección Mexicana de Basquetbol en silla de ruedas varonil sufrió su cuarto descalabro consecutivo al perder contra Estados Unidos 81-42 en Lima Perú con actividad de los juegos Parapanamericanos 2019.El conjunto que comanda Pablo Larraga, llegó de perder un partido muy emociónate el cual definiría los lugares en la ronda preliminar de 80-74 ante la escuadra de Colombia, sin embargo contra los norteamericanos no pudieron cortar la mala racha y sumaron cuatro partidos sin victoria, si contamos las derrotas de 74 - 48 y 70 - 58 frente a Canadá y Argentina.

La era de Aarón Dávila fue la última vez que pasó algo parecido en la Copa América BSR en Cali Colombia 2017 al perder su pase al Mundial de Hamburgo, Alemania ante la escuadra de Argentina.

Ahora solo le queda el compromiso de mañana jueves 29 de Agosto a las 10:45 hrs. para saber si se clasifica como lugar número 7 u 8 de la tabla general y así concluir con su participación en los juegos Parapanamericanos Lima Perú 2019.