tag:blogger.com,1999:blog-7520069806444468572026-01-20T02:03:02.227+02:00تحويل الجسم الشامل أبونور أحمديتحويل الجسم الشامل في التخسيس والتسمين والتكبير 2020ايزي بانورhttp://www.blogger.com/profile/02346680382630149639noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-752006980644446857.post-62969608952721514102015-10-28T13:30:00.000+02:002020-04-17T18:54:41.095+02:00Aspartame and Health Hazards #الشامل سكر الدايت اسبارتام و المخاطر الصحية المحتملة <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: right;">
<a href="https://goo.gl/oEw4Mt"><span style="font-size: large;">سكر الدايت اسبارتيم و المخاطر الصحية المحتملة</span></a></h3>
<span style="font-size: large;">سكر الدايت – تحويل الجسم الشامل</span><br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">ترتيب أقسام حلقة سكر الدايت اسبارتيم </span></h3>
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">ما هو الاسبارتيم ؟ و كيف يتحول داخل الجسم ؟ </span></li>
<li><span style="font-size: large;">كيفية التعرف علي وجود الاسبارتيم في الغذاء</span></li>
<li><span style="font-size: large;">هل الاسبارتيم آمن للاستعمال ؟ </span></li>
<li><span style="font-size: large;">علاقة الاسبارتيم مع الصداع</span></li>
<li><span style="font-size: large;">علاقة الاسبارتيم بتسكين الآلام و تقليل الالتهاب </span></li>
<li><span style="font-size: large;">علاقة الاسبارتيم و لون البشرة </span></li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9WiqITPo9Rc6JN15LAIlTkkcTln4peVhVYJfqS2ZxDLBZGSdepkr6f0LDiVvTFTGFCDT_lkX8rK6nExQkBF86Tkb7l5zBzKgM_cudBrT0WesBfxivsbuwFJok41PIgLD5agWq7Z61B8AG/s1600/%25D8%25B3%25D9%2583%25D8%25B1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25AA+%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%2585+%25D9%2588+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AE%25D8%25A7%25D8%25B7%25D8%25B1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D8%25AD%25D9%258A%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AD%25D8%25AA%25D9%2585%25D9%2584%25D8%25A9.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9WiqITPo9Rc6JN15LAIlTkkcTln4peVhVYJfqS2ZxDLBZGSdepkr6f0LDiVvTFTGFCDT_lkX8rK6nExQkBF86Tkb7l5zBzKgM_cudBrT0WesBfxivsbuwFJok41PIgLD5agWq7Z61B8AG/s320/%25D8%25B3%25D9%2583%25D8%25B1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25AA+%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%2585+%25D9%2588+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AE%25D8%25A7%25D8%25B7%25D8%25B1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D8%25AD%25D9%258A%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AD%25D8%25AA%25D9%2585%25D9%2584%25D8%25A9.png" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">الاسبارتيم و كيف يتحول داخل الجسم </span></h3>
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">الأسبارتام وهو مُحَلي صناعي غير سكري، وهو أحلى بـ 180 مرة تقريباً أكثر من السكر، ولكن بسعرات حرارية أقل بكثير. </span></li>
<li><span style="font-size: large;">يتحول الاسبارتيم داخل الجسم إلي فينيل ألانين و حمض الأسبارتيك و قد يتحلل أيضا إلي كحول الميثانول.</span></li>
</ul>
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">كيفية التعرف علي وجود الاسبارتيم في الغذاء</span></h3>
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">قد يذكر الاسبارتيم من ضمن مكونات المنتج الغذائي في قائمة المكونات المدونة علي غلاف المنتج </span></li>
<li><span style="font-size: large;">يذكر الاسبارتيم كــ محلي صناعي اسبارتيم – اسبارتام </span></li>
<li><span style="font-size: large;">قد يذكر الاسبارتيم بالرقم العلمي الخاص به بدلا من الاسم و هو : E951 </span></li>
</ul>
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">هل الاسبارتيم آمن للاستعمال ؟ </span></h3>
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">الاسبارتيم مرخص للاستعمال منذ 1981 من قبل هيئة الغذاء و الدواء الأمريكية و خضع مرتين لإعادة التقييم من الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية في 2006 و 2013 و التي أيدت الرأي السابق بسلامة استخدامه مع معدلات الاستعمال الحالية مع ضرورة بحث تأثير المواد المنحلة . </span></li>
<li><span style="font-size: large;">هناك دراسات ربطت بين الاسبارتيم و حدوث السرطان و لكن البيانات غير كافية لتأييد هذه النتيجة .</span></li>
</ul>
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">الاسبارتيم و مرضي «البيلة الفينولية» </span></h3>
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">الاسبارتيم ممنوع بالنسبة لمرضي «البيلة الفينولية» و هو مرض وراثي في التمثيل الغذائي في الجسم. </span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمنع المصاب بهذه الحالة من تناول المواد البروتينية في الطعام بحرّية، ويؤدي إلى إعاقة عقلية قد تكون شديدة إذا لم يتم التشخيص والعلاج في مراحل مبكرة بعد الولادة</span></li>
</ul>
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">علاقة الاسبارتيم مع الصداع</span></h3>
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">تم الربط في دراسات عديدة بين الاسبارتيم و بين نوبات الصداع </span></li>
<li><span style="font-size: large;">في بعض الحالات قد تزداد نوبات الصداع في فترة استعمال الاسبارتيم </span></li>
<li><span style="font-size: large;">قد يصاحب الصداع بعض الأعراض الأخرى مثل الميل للقيء أو الحموضة . </span></li>
<li><span style="font-size: large;">علاقة الاسبارتيم بتسكين الآلام و تقليل الالتهاب و الاكتئاب </span></li>
<li><span style="font-size: large;">أشارت <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15991573">دراسة علمية</a> إلى أن الأسبارتام في حد ذاته له أثر مسكن وتأثيرات مضادة للالتهابات كما انه يساعد الأدوية الأخرى المسكنة و المضادة للالتهاب في عملها . </span></li>
<li><span style="font-size: large;">في بعض الحالات يستعمل <a href="http://www.progressivehealth.com/phenylalanine-vitiligo.htm">الفينيل ألانين</a> في علاج الألم و الاكتئاب </span></li>
</ul>
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">علاقة الاسبارتيم و لون البشرة </span></h3>
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">صبغة البشرة و هي الميلانين تتكون من التيروسين و الذي يصنعه الجسم من الفينيل ألانين إحدي مكونات الأسبارتيم </span></li>
<li><span style="font-size: large;">الفينيل ألانين يستعمل في علاج حالات البهاق الجلدية . </span></li>
<li><span style="font-size: large;">الفنيل ألانين الموجود باللحم و البروتين الحيواني من النوع L بينما الفينيل ألانين في الأسبارتيم من النوع D مما يجعل الجسم لا يستخدمه في بناء بروتينات الجسم و يوجهه لتكوين الصبغة </span></li>
</ul>
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي</span></h3>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://goo.gl/oEw4Mt">https://goo.gl/oEw4Mt</a></span></div>
</div>
</div>
<script src="https://feeds.feedburner.com/Slim_Products?format=sigpro" type="text/javascript"></script><noscript><p>
Subscribe to RSS headline updates from: <a href="http://feeds.feedburner.com/Slim_Products"></a><br/>Powered by FeedBurner</p>
</noscript>
</div>
أبونور أحمديhttp://www.blogger.com/profile/03683688861829846800noreply@blogger.com0مصر26.820553 30.80249800000001412.4269995 10.148201000000014 41.2141065 51.456795000000014tag:blogger.com,1999:blog-752006980644446857.post-80627706975649371502014-07-07T16:46:00.001+02:002020-04-17T19:25:02.159+02:00نظام التكرارات العشوائي Random Repetitions<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 107%;"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 107%;">نظام التكرارات
العشوائي هو نظام مبتكر من صيدلي أبونور أحمدي ليواكب متطلبات العصر الحديث في
أداء التمرينات الرياضية. نتيجة لسرعة ايقاع الحياة وكثرة المشاغل أصبح من الصعب
توفير الوقت الكافي للتمرينات الرياضية. لذلك ابتكر هذا النظام ليمكنك من أداء
التمرينات الرياضية بشكل سريع في أوقات متنوعة.</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">عند اداء أي تمرين
باستخدام أنبوب المقاومة أو</span><br />
<a name='more'></a><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"> أي تمرين آخر لا بد أن تحرص على أن تكون أدواتك
الرياضية بجوارك باستمرار حتى يتسنى لك استخدامها فور توفر الوقت المناسب.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8PRdPEgtBjii5TROLGTL8JCu2rYEq6cqE9jWwqXWOSPHpHTbm646MM3VnZqq51gHBkHXs_PnBe0VcorTToSGpSm8LBLsrpFopav5lcT0K4IJzIcS_r_zJi3bwGaaCyef6MiOIr_qqRaw/s1600/Hammer-curls-with-rope-2+repetitions.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8PRdPEgtBjii5TROLGTL8JCu2rYEq6cqE9jWwqXWOSPHpHTbm646MM3VnZqq51gHBkHXs_PnBe0VcorTToSGpSm8LBLsrpFopav5lcT0K4IJzIcS_r_zJi3bwGaaCyef6MiOIr_qqRaw/s1600/Hammer-curls-with-rope-2+repetitions.jpeg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">عدد التكرارات يتم
احتسابه حسب قدرتك الجسمانية. ستقوم بعمل التكرارات بدون عدد محدد حتى تشعر بالتعب
ثم تضيف 3 تكرارات أخري. الغرض من هذه الطريقة هو دفع العضلة لحدودها القصوى لتبدأ
بحرق الدهون والعمل.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">إذا كنت قويا بالنسبة
لأنبوب المقاومة قم بتقصيره أو ثنيه ليصبح زوجيا بدلا من فرديا. الفائدة ليست من
كثرة التكرارات وإنما بالوصول لإجهاد العضلة البسيط.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">للتعرف على أنبوب المقاومة اضغط هنا<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">لا تقم بأكثر من 3
تكرارات بعد الوصول لإجهاد العضلة حتى لا تتضخم فكل المطلوب منها حرق الدهون وليس
التكبير والضخامة.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" dir="RTL" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">قم بأداء التمرين حتى
التعب + 3 وذلك لكل تمرين مرة واحدة <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" dir="RTL" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">إذا طلب منك عدد
تكرارات معين فقم بتقسيمه بالطريقة السابقة علي مدار اليوم<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" dir="RTL" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">إذا كان هناك تمرينان
لنفس العضلة اختر واحدا بينهما<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" dir="RTL" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">يمكنك أداء نفس
التمرين في وقت آخر من اليوم<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" dir="RTL" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">يمكنك أداء مجموعة من
التمارين المختلفة حسب وقتك<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">ويأتي هنا السؤال:
متي أقوم بأداء التمارين؟<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">تعود على أداء
التمارين بكافة الأوضاع والأشكال، بلبس المنزل أو ملابس الخروج أو حتى بدون ملابس.
وأنت ما زلت مستيقظا من النوم أو قبل الطعام هناك 4 أوقات يمنع فيها أداء التمارين
وهي: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="RTL" style="mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">1-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">وجود حاجة لإخراج
البول أو البراز فيتم قضاء الحاجة أولا ويمكن أداء التمارين بعد الخروج من الحمام.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="RTL" style="mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">2-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">بعد الطعام مباشرة
ولمدة ساعتين.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="RTL" style="mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">3-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">قبل النوم بساعة.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">وغير ذلك يمكنك أداء
التمارين في الأوقات التالية:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="RTL" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">1-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">بعد الافطار بساعتين.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="RTL" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">2-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">أثناء عمل الشاي.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="RTL" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">3-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">بين كل نشاط وآخر.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="RTL" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">4-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">بعد الانتهاء من
مراجعة البريد الالكتروني.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="RTL" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">5-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">مع الأولاد قبل
النزول للمدرسة.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="RTL" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">6-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">بعد الانتهاء من
مذاكرة فصل أو باب في كتاب دراسي.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="RTL" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">7-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">أثناء انتظار تحمير
البطاطس.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="RTL" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">8-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">أثناء امتلاء أواني
الطبخ بالماء.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="RTL" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">9-<span style="font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">بعد قضاء الحاجة
بالحمام.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">وهذه كلها مجرد أمثلة
توضح لك وجود العديد من الأوقات قد تتراوح بين 30 ثانية ودقيقة كاملة يمكن أداء
مجموعة أو مجموعتين من التمارين بها.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: ltr; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25.68000030517578px;">بقلم د. أبونور أحمدي صيدلي حر 2014 ©</span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: ltr;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 25.68000030517578px;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: ltr; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25.68000030517578px;"> كل الحقوق محفوظة</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<script src="https://feeds.feedburner.com/Slim_Products?format=sigpro" type="text/javascript"></script><noscript><p>
Subscribe to RSS headline updates from: <a href="http://feeds.feedburner.com/Slim_Products"></a><br/>Powered by FeedBurner</p>
</noscript>
<script src="https://feeds.feedburner.com/Gain_Products?format=sigpro" type="text/javascript"></script><noscript><p>
Subscribe to RSS headline updates from: <a href="http://feeds.feedburner.com/Gain_Products"></a><br/>Powered by FeedBurner</p>
</noscript>
</div>
أبونور أحمديhttp://www.blogger.com/profile/16101598537452966335noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-752006980644446857.post-3051185539335594972014-07-06T15:56:00.003+02:002020-04-17T19:25:29.336+02:00Resistance tube أنبوب المقاومة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">هيا بنا لنقابل
أداتنا الرياضية المفضلة التي سنستعملها في نظامنا الحالي لتحويل الجسم الشامل وهي
أنبوب المقاومة أو </span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">Resistance tube.</span><span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">هذه الأداة تجدها متوفرة لدي </span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;">محلات الأدوات الرياضية، ربما تكون موجودة
وباسم مختلف يفضل أن تقوم بتنزيل وحفظ الصورة لتراجع بها عامل محل الأدوات
الرياضية ليفهم مقصدك فورا.</span><o:p></o:p><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimKPWuSWoxDrukUbMXP_sA37XSAwHCvSNEvMXOHj-c1esauOIN7HF8uWds2WLYuE0nwYE3j-Pfvb8PhtGTXFTNI3VyaoH4KskhZp1D-g4DVsbZ9OGyBVUt60jpKOe_lmcq_KL55qtufws/s1600/Resistance+tube+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimKPWuSWoxDrukUbMXP_sA37XSAwHCvSNEvMXOHj-c1esauOIN7HF8uWds2WLYuE0nwYE3j-Pfvb8PhtGTXFTNI3VyaoH4KskhZp1D-g4DVsbZ9OGyBVUt60jpKOe_lmcq_KL55qtufws/s1600/Resistance+tube+3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">بشرائك هذه الأداة البسيطة تكون قد حزت كنزا لا يقدر بثمن. يكفي أن تكتب
اسم الأداة بالإنجليزية على يوتيوب لتحصل على آلاف الفيديوهات التي توضح تمارين
مختلفة باستخدام هذه الأداة لمناطق الجسم المختلفة.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">تأتي هذه الأداة بدرجات متعددة من المقاومة وننصحك بشراء أقواهم حتى لا
تضطر للشراء مرة أخري. أقواهم يكون لونها أسود برقم 3 وتتميز بقوتها الكبيرة وهي
موضحة بالصورة. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">بعد شراء هذه الأداة ستتحمس كثيرا لها وننصحك بالتريث وتنفيذ التمارين كما
خططناها لك بمستوياتها حتى تحصل على النتيجة المطلوبة وبعد ذلك يمكنك أداء ما تريد
من تمارين.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: ltr; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25.68000030517578px;">بقلم د. أبونور أحمدي صيدلي حر 2014 ©</span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: ltr;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 25.68000030517578px;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: ltr; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 25.68000030517578px;"> كل الحقوق محفوظة</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
</div>
<script src="https://feeds.feedburner.com/Slim_Products?format=sigpro" type="text/javascript"></script><noscript><p>
Subscribe to RSS headline updates from: <a href="http://feeds.feedburner.com/Slim_Products"></a><br/>Powered by FeedBurner</p>
</noscript>
<script src="https://feeds.feedburner.com/Gain_Products?format=sigpro" type="text/javascript"></script><noscript><p>
Subscribe to RSS headline updates from: <a href="http://feeds.feedburner.com/Gain_Products"></a><br/>Powered by FeedBurner</p>
</noscript>
</div>
أبونور أحمديhttp://www.blogger.com/profile/16101598537452966335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-752006980644446857.post-3548028410424604692013-04-24T20:58:00.000+02:002020-04-17T19:56:06.510+02:00الصفحة الشاملة لجميع برامج تخسيس الجسم <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">قريبا</span></div>
</div>
<script src="https://feeds.feedburner.com/Slim_Products?format=sigpro" type="text/javascript"></script><noscript><p>
Subscribe to RSS headline updates from: <a href="http://feeds.feedburner.com/Slim_Products"></a><br/>Powered by FeedBurner</p>
</noscript>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-752006980644446857.post-51573504444826590772012-10-10T18:05:00.000+02:002020-04-17T19:59:42.883+02:00المشد الاندونيسي - الاستعمال و طريقة الربط بالتفصيل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: center;">
<b style="font-size: x-large;">يمكن استعمال المشد الاندونيسى بعد الولادة الطبيعية مباشرة </b><br />
<span style="font-size: large;"><b>بأسبوع أو اثنان حسب حالة الأم و يمكن استعماله ايضا بعد<br />الولادة القيصرية بعد التئام غرز البطن بوقت مناسب ويكون<br />الربط خفيفا في الفترة الأولي و يتم بمساعدة شخص آخر و يمكن<br />استعماله للمرأة العادية لتقليل حجم البطن ويتم خلعه عند<br />النوم والاستعمال لمدة شهر وهو عبارة عن 10 متر من الكتان<br />الطبيعي ويوجد منه العديد من الألوان و لكن يفضل غير<br />المصبوغ حتي لا يترك أثرا علي الجسم<br />ويعطي المشد الاندونيسي احساس بالشبع المبكر حيث أنه يضغط<br />علي منطقة المعدة و بالتالي يفيد في أنظمة تنزيل الوزن</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"></span><br />
<div class="" style="background-color: white; clear: both; color: #616161; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; text-align: right;">
<span style="font-size: x-large;">لمراجعة <a href="http://regime2020.blogspot.com/p/ab-ex.html" style="color: #75d1d1; text-decoration-line: none;">تمارين شد البطن كاملة اضغط هنا</a> </span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjov3JI40Qfdwjd09y6JUqEoquZOOxySnPh6MgCZhO_8_QTjLb65ysZy9kdGkqlsc_uV3xeFHUzB5txFfUyWDl05yz0mo6clJMPRRO6ewNCrahsZSn1Sl4fUxmNT6VJdOBDolf4UpvRdCp/s1600/%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjov3JI40Qfdwjd09y6JUqEoquZOOxySnPh6MgCZhO_8_QTjLb65ysZy9kdGkqlsc_uV3xeFHUzB5txFfUyWDl05yz0mo6clJMPRRO6ewNCrahsZSn1Sl4fUxmNT6VJdOBDolf4UpvRdCp/s320/%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A.png" width="320" /></a></div>
<div dir="rtl" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">" ===== "</span></div>
<div style="text-align: center;">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">يمكنك الآن البحث في جميع مواقع أبونور أحمدي للاستفسارات السريعة علي محرك البحث الخاص علي الرابط التالي</span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://goo.gl/0xImXw" rel="nofollow">محرك بحث مواقع أبونور أحمدي اضغط هنا</a></span></h3>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://goo.gl/0xImXw" rel="nofollow">https://goo.gl/0xImXw</a></span></div>
</div>
<div dir="rtl" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">" ===== "</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br /><u>طريقة ربط المشد الاندونيسى بالتفصيل</u></b></span><u><span style="font-size: large;"><b>الخطوه الاولى</b></span></u><br />
<span style="font-size: large;"><b>نجعل جهة قصيرة طولها متر و نصف تقريبا و جهة أخري طويلة عبارة عن باقي المشد.وتربط ربطه عاديه من مستوى الارداف ويتم شدها قدر المستطاع<br />بقوة كبيرة - ماعدا حديثي الولادة فتربط بشكل خفيف<span style="font-size: large;"> </span>ثم تثبت الربطة الأولي بربطة ثانية مثل الشكل الموضح بالصورة رقم 1- منظر أمامي للجسم<br /><br /><u>الخطوه الثانيه</u><br />يتم لف الجهة الطويلة من المشد حول الجسم من الخلف و الي الامام و بأقصي قوة و يتم تثبيته من الأمام جهة البطن بالربط مع الجهة القصيرة من المشد كما هو موضح بالصورة رقم 2 - منظر أمامي للجسم<br /><br /><u>الخطوه الثالثه</u><br />قومي بعد ذلك بلف طبقة ثانية من المشد مثل الخطوة الثانية و لكن لأعلي قليلا كما هو موضح بالصورة رقم 3- منظر أمامي للجسم<br /><br />يتم تكرار العملية مرارا حتي ينتهي المشد تقريبا و يكون <br />تحت الصدر مباشرة كما هو موضح بالصورة رقم 4 - منظر أمامي للجسم<br /><br /><br />وتكون هذه هي النتيجة النهائية كما هو موضح بالصورة رقم 5 - منظر أمامي للجسم</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br />علامات</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>المشد الاندونيسي ، المشد الاندونوسي ، المشد البرازيلي ، المشد الحراري ، المشد الطبي</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="direction: ltr;">
<span style="font-size: large;"><b>© د.أبونور أحمدي صيدلي حر 2014</b></span></div>
<div style="direction: ltr;">
<span style="font-size: large;"><b></b></span></div>
<div style="direction: ltr;">
<span style="font-size: large;"><b>كل الحقوق محفوظة</b></span></div>
<div style="direction: ltr;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</div>
</div>
<script src="https://feeds.feedburner.com/CBS_Videos?format=sigpro" type="text/javascript"></script><noscript><p>
Subscribe to RSS headline updates from: <a href="http://feeds.feedburner.com/CBS_Videos"></a><br/>Powered by FeedBurner</p>
</noscript>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-752006980644446857.post-55827883287053806022012-09-30T17:52:00.000+02:002020-04-17T20:00:51.999+02:00عضلات بطن مسطحة بدون تمارين - الكرسي علي شكل كرة طبية<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">يساعد الجلوس علي كرة التمرين في مكتبك علي زيادة تركيزك علي تحمل أعباء عملك و تشير بعض الدراسات إلي أن استبدال الكرسي بكرة التمارين الرياضية بداخل الصف الدراسي ساعد علي زيادة انتباه الطلاب لمعلميهم و زيادة تركيزهم في أعمالهم المدرسية ، فعندما تجلس أو تستلقي علي كرة التمارين تلك فإنك تشرك جميع عضلاتك الأساسية لتحافظ علي ثباتك ، كما أن اختيار الحجم المناسب للكرة يساعد علي بناء عضلات الجسم بشكل منسجم و متناغم كما يعمل علي تحديد عضلات المعدة و يقلل من آلام الظهر.</span></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="" style="background-color: white; clear: both; color: #616161; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; text-align: right;">
<span style="font-size: x-large;">لمراجعة <a href="http://regime2020.blogspot.com/p/ab-ex.html" style="color: #75d1d1;">تمارين شد البطن كاملة اضغط هنا</a> </span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG4cw0KIJUnPYqX8EGOk2quXCaYemLLczbM6m_ZEPeiiIHHpH0DK0plNIT6NbOsTkdguUFSLqRfmHS_o2fjuxFBfBPqEw5OwIrpighkTQXu973UjQxFnIQYI5dbft9eQUb_X2Mxh847P1l/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25B3%25D9%258A+%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%258A+%25D8%25B4%25D9%2583%25D9%2584+%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25B7%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A9.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG4cw0KIJUnPYqX8EGOk2quXCaYemLLczbM6m_ZEPeiiIHHpH0DK0plNIT6NbOsTkdguUFSLqRfmHS_o2fjuxFBfBPqEw5OwIrpighkTQXu973UjQxFnIQYI5dbft9eQUb_X2Mxh847P1l/s640/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25B3%25D9%258A+%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%258A+%25D8%25B4%25D9%2583%25D9%2584+%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25B7%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A9.png" width="320" /></a></div>
<div dir="rtl" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">" ===== "</span></div>
<div style="text-align: center;">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">يمكنك الآن البحث في جميع مواقع أبونور أحمدي للاستفسارات السريعة علي محرك البحث الخاص علي الرابط التالي</span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://goo.gl/0xImXw" rel="nofollow">محرك بحث مواقع أبونور أحمدي اضغط هنا</a></span></h3>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://goo.gl/0xImXw" rel="nofollow">https://goo.gl/0xImXw</a></span></div>
</div>
<div dir="rtl" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">" ===== "</span></div>
<br />
<div align="right">
<br />
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">لاختيار حجم الكرة المناسبة لطولك اِقرأ التالي:</span></span></span></span></b></span></div>
<ul dir="rtl">
<li><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">أقل من 137 سم استخدم كرة قطرها 30 سم.</span></span></span></b></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ما بين 137 سم و 153 سم استخدم كرة قطرها 45 سم.</span></span></span></b></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ما بين 154 سم و 171 سم استخدم كرة قطرها 55 سم. </span></span></span></b></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ما بين 172 سم و 187 سم استخدم كرة قطرها 65 سم.</span></span></span></b></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ما فوق 187 سم استخدم كرة قطرها 75 سم</span></span></span></b></span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;">علامات</span><br />
<span style="font-size: large;">تمارين المنزل بالصور، التمارين المنزلية، التمارين المنزلية لتقوية العضلات</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">© د.أبونور أحمدي صيدلي حر 2014</span><br />
<span style="font-size: large;">كل الحقوق محفوظة</span></div>
</div>
<script src="https://feeds.feedburner.com/Slim_Products?format=sigpro" type="text/javascript"></script><noscript><p>
Subscribe to RSS headline updates from: <a href="http://feeds.feedburner.com/Slim_Products"></a><br/>Powered by FeedBurner</p>
</noscript>
</div>
<script src="https://feeds.feedburner.com/Regime2020Ch?format=sigpro" type="text/javascript"></script><noscript><p>
Subscribe to RSS headline updates from: <a href="http://feeds.feedburner.com/Regime2020Ch"></a><br/>Powered by FeedBurner</p>
</noscript></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-752006980644446857.post-65078991024742335852012-09-21T08:07:00.003+02:002020-04-17T20:00:17.986+02:00حبوب سيبوترامين هيدروكلورايد لتثبيط الشهية Sibotramine HCl<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-size: large;">الحبوب و الكبسولات التي تحتوي علي مادة السيبوترامين هيدروكلورايد كانت من المشاهير في عالم التخسيس الي ان</span></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-size: large;">قررت وزارة الصحة وقف تداول ستة أنواع من المستحضرات الطبية تحتوي علي مادة السيبوترامين تستخدم في علاج السمنة.</span></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-size: large;">لمراجعة <a href="http://regime2020.blogspot.com.eg/p/diet.html">أنظمة الرجيم أبونور أحمدي اضغط هنا</a> </span></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-size: large;">ومن أشهر العقاقير المكونة من تلك المادة عقار ميرديا الذي تنتجه شركة أبوت العالمية, وقررت إلزام جميع الشركات المنتجة والموزعة بسحب المستحضرات الموجودة في الأسواق المصرية من هذه العقاقير.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf-vEzgYT5ULHBQjf5bGOXgxeHgUkk3LH6Z1f9qoh7ITotnip3KYyehZrbTBY4OILgREfjxzNU2yjc8Ivd7GLAk3Dhyphenhyphen5MKxiRDvhKg8udyEMGMj4TM44PNAdBlBczDUI1dOb66ZbmqA3Gc/s1600/%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf-vEzgYT5ULHBQjf5bGOXgxeHgUkk3LH6Z1f9qoh7ITotnip3KYyehZrbTBY4OILgREfjxzNU2yjc8Ivd7GLAk3Dhyphenhyphen5MKxiRDvhKg8udyEMGMj4TM44PNAdBlBczDUI1dOb66ZbmqA3Gc/s320/%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86.png" width="320" /></a></div>
<div dir="rtl" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">" ===== "</span></div>
<div style="text-align: center;">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">يمكنك الآن البحث في جميع مواقع أبونور أحمدي للاستفسارات السريعة علي محرك البحث الخاص علي الرابط التالي</span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://goo.gl/0xImXw" rel="nofollow">محرك بحث مواقع أبونور أحمدي اضغط هنا</a></span></h3>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://goo.gl/0xImXw" rel="nofollow">https://goo.gl/0xImXw</a></span></div>
</div>
<div dir="rtl" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">" ===== "</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<div style="text-align: right;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large; line-height: 107%;">وأوضح الدكتور كمال صبرة مساعد وزير الصحة لقطاع الصيدلة
أن نسبة المخاطر الناتجة عن استخدام مادة السيبوترامين تفوق المنافع العائدة منها,
حيث إن منظمة الغذاء والدواء الأمريكية أكدت أنه ينقص الوزن بنسبة5% في مقابل زيادة
احتمال إصابة مستخدميه بذبحة وجلطات القلب, وأوضح أن الأدوية التي تم وقف تداولها
وسحبها من الأسواق هي عقار مريديا وتنتجه شركات أبوت, وسليماكس لشركة أبكس فارما,
وسمارتان شركة ممفيس, وسيبوتريم لشركة إيفا فارما, وريجيتريم للمهن الطبية, ودايتماكس
لشركة .سيجما, وكانت أعداد كبيرة من النساء تستخدم هذا العقار منذ فترات طويلة في
مصر.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<div style="text-align: right;">
<h3 style="text-align: right;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large; line-height: 107%;">الأثار الجانبيه:</span></h3>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<div style="text-align: right;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large; line-height: 107%;">صداع, أرق, دوخة, عصبية, قلق, إكتئاب, تحفيز الجهاز العصبي,
صداع نصفي. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<div style="text-align: right;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large; line-height: 107%;">قد يسبب سرعة ضربات القلب, إرتفاع ضغط الدم, تورم بالأطراف.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<div style="text-align: right;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large; line-height: 107%;">جفاف الحلق, عطش, ألم بالأذن. فقدان الشهية, أمساك, عسر هضم<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<div style="text-align: right;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large; line-height: 107%;">عسر الطمث, إرتفاع أنزيمات الكبد, ألم بالمفاصل و العضلات,
أو الظهر<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<div style="text-align: right;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large; line-height: 107%;">يجب مراقبة ضغط الدم و النبض قبل بداية استعمال الدواء<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<div style="text-align: right;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large; line-height: 107%;">ثم بشكل دوري خلال الأستعمال, فإذا حدث أرتفاع مستمر </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large; line-height: 107%;">في أي منهما يجب تخفيض الجرعة أو أيقاف الدواء كلية.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<div style="direction: ltr; text-align: right;">
<h3 dir="rtl" style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي</span></h3>
<div dir="rtl" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://goo.gl/2T1rUd" rel="nofollow">https://goo.gl/2T1rUd</a></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<script src="https://feeds.feedburner.com/Regime2020Ch?format=sigpro" type="text/javascript"></script><noscript><p>
Subscribe to RSS headline updates from: <a href="http://feeds.feedburner.com/Regime2020Ch"></a><br/>Powered by FeedBurner</p>
</noscript></div>
Unknownnoreply@blogger.com0