https://soundcloud.com/slow-the-f-down-podcast Anchor Podcasts Mon, 11 May 2026 16:24:29 GMT Jindi & Lavinia Dé podcast over bewust leven en het vinden van je eigen pad in de snel veranderende wereld van nu. In Slow the F Down! bespreken wij, Jindi en Lavinia, onderwerpen die jonge mensen op dit moment bezighouden. Vanuit onze eigen ervaringen en interesses vertellen wij jou over hooggevoeligheid, burn-out, werk en alles wat te maken heeft met bewuster leven in de 21ste eeuw. Heb je vragen of opmerkingen voor ons? Slide in onze DM op instagram: slowthefdownpodcast of stuur ons een mailtje: slowthefdownpodcast@gmail.com. Laat ook zeker een review achter op Apple Podcasts, dat helpt ons om meer mensen aan te spreken! En vertel je vrienden en familie over onze podcast :) English: The podcast about conscious living and finding your own path in today's rapidly changing society. In Slow the F Down! we, Jindi and Lavinia, talk about subjects that young people deal with nowadays. From our own experience and interest we tell you about high sensitivity, burn-out, work and everything that has to do with living consciously in the 21st century. For our international listeners we create an English spoken episode every once in a while. We hope you enjoy it and please give us some feedback by sending us a DM on instagram slowthefdownpodcast or send us an e-mail: slowthefdownpodcast@gmail.com. You can give us a review on Apple Podcasts, which will help us reach more listeners! And tell all your friends and family about our podcast :) episodic no self,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autismDé podcast over bewust leven en het vinden van je eigen pad in de snel veranderende wereld van nu. In Slow the F Down! bespreken wij, Jindi en Lavinia, onderwerpen die jonge mensen op dit moment bezighouden. Vanuit onze eigen ervaringen en interesses vslowthefdown@gmail.comJindi & Lavinia Jindi and Lavinia asked listeners to answer questions like: what brings you joy? What makes you laugh? Many of you responded and we loved your replies! We're also trying to stay sane during the current pandemic: Lavinia has been busy in her vegetable garden, Jindi is starting her career in coaching (hit her up on instagram!). Jindi also saw a puppy. This will be our last episode for the foreseeable future, as we'll be focusing on different individual things. Please stay in touch through instagram: @slowthefdownpodcast or our private accounts: @jindijoosten & @laviniasuij We love you and thank you for your support for the past year. It's been an exciting adventure. And don't forget: Slow the F Down!

]]> https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-37-Goodbye-for-now--Were-slowing-down-and-enjoying-life-edbun7 01a3c985-d93b-4fb1-8e85-9bdd409dcf7f Fri, 01 May 2020 06:00:00 GMT <p>Jindi and Lavinia asked listeners to answer questions like: what brings you joy? What makes you laugh? Many of you responded and we loved your replies! We're also trying to stay sane during the current pandemic: Lavinia has been busy in her vegetable garden, Jindi is starting her career in coaching (hit her up on instagram!). Jindi also saw a puppy. This will be our last episode for the foreseeable future, as we'll be focusing on different individual things. Please stay in touch through instagram: <a href="http://www.instagram.com/slowthefdownpodcast">@slowthefdownpodcast</a> or our private accounts: <a href="http://www.instagram.com/jindijoosten">@jindijoosten</a> &amp; <a href="http://www.instagram.com/laviniasuij">@laviniasuij</a> We love you and thank you for your support for the past year. It's been an exciting adventure. And don't forget: Slow the F Down!</p> false 00:49:42 1 37 full slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia asked listeners to answer questions like: what brings you joy? What makes you laugh? Many of you responded and we loved your replies! We're also trying to stay sane during the current pandemic: Lavinia has been busy in her vegetable garden, Jindi is starting her career in coaching (hit her up on instagram!). Jindi also saw a puppy. This will be our last episode for the foreseeable future, as we'll be focusing on different individual things. Please stay in touch through instagram: @slowthefdownpodcast or our private accounts: @jindijoosten &amp; @laviniasuij We love you and thank you for your support for the past year. It's been an exciting adventure. And don't forget: Slow the F Down!Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-36-Onze-unieke-krachten-bundelen-om-de-wereld-beter-te-maken--Met-Sanna-van-Bentveld-ecsdmf tag:soundcloud,2010:tracks/792404818 Fri, 10 Apr 2020 06:00:13 GMT Jindi en Lavinia spreken met Sanna van Bentveld, sjamanistisch healer, over de harde reset die de wereld nu krijgt door de corona crisis. Sanna, bij wie Jindi tijdens en na haar burn-out lange tijd in behandeling is geweest, vertelt wat energie voor haar betekent en over haar lijntje met boven en hoe zij deze verbinding gebruikt in haar healings & readings. Daarnaast vertelt ze dat ze veel bijzondere plekken heeft mogen zien als stewardess bij de KLM, hoe ze uiteindelijk haar talent ontdekte en over de mindfulness lessen die ze geeft aan kinderen op basisscholen. false 00:52:45 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia spreken met Sanna van Bentveld, sjamanistisch healer, over de harde reset die de wereld nu krijgt door de corona crisis. Sanna, bij wie Jindi tijdens en na haar burn-out lange tijd in behandeling is geweest, vertelt wat energie voor haar betekent en over haar lijntje met boven en hoe zij deze verbinding gebruikt in haar healings & readings. Daarnaast vertelt ze dat ze veel bijzondere plekken heeft mogen zien als stewardess bij de KLM, hoe ze uiteindelijk haar talent ontdekte en over de mindfulness lessen die ze geeft aan kinderen op basisscholen.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-35-The-World-Finally-Slowed-Down--A-Positive-Perspective-on-the-Corona-Virus-ecsdmi tag:soundcloud,2010:tracks/782412751 Fri, 27 Mar 2020 07:00:12 GMT The world finally slowed down... Jindi and Lavinia talk about what the corona virus teaches us in spiritual terms, the decline of social structures, how people spend their free time, being in the present and other tips to make it through this strange time of self-isolation, that you can use to your benefit. false 00:54:05 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)The world finally slowed down... Jindi and Lavinia talk about what the corona virus teaches us in spiritual terms, the decline of social structures, how people spend their free time, being in the present and other tips to make it through this strange time of self-isolation, that you can use to your benefit.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-34-About-Failure-and-Success-and-Living-Your-Truth--With-Stina-Lehne-ecsdo9 tag:soundcloud,2010:tracks/776937187 Fri, 20 Mar 2020 07:00:10 GMT Jindi and Lavinia are joined by Stina Lehne as the co-host of this episode about failure and success. Stina dropped out of university and decided to live her life in her own way and find out what her true passion is. We talk about what it means to fail and that chasing success is a fear-based desire to control all circumstances to create a sense of security. We also talked about fear of death, and Stina shares what living your truth means to her. false 01:07:02 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia are joined by Stina Lehne as the co-host of this episode about failure and success. Stina dropped out of university and decided to live her life in her own way and find out what her true passion is. We talk about what it means to fail and that chasing success is a fear-based desire to control all circumstances to create a sense of security. We also talked about fear of death, and Stina shares what living your truth means to her.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-33-Opgroeien-in-de-jaren-2000-en-de-struggles-van-millennials-ecsdn8 tag:soundcloud,2010:tracks/763397011 Fri, 21 Feb 2020 07:00:10 GMT Pokémon, Hilary Duff, Avril Lavigne, Mean Girls, Harry Potter, Tamagotchi, Gameboy, The Sims, MSN, Habbo Hotel, internet forums, hyves, knikkeren op het schoolplein, flippo’s sparen. Zo maar wat obessies uit onze jeugd waar wij warme herinneringen aan hebben en die wij in deze aflevering bespreken. Wij, Jindi en Lavinia, zijn allebei geboren in 1993, dus dat betekent dat wij tot Generatie Y behoren: de millennials. En onze groep heeft zo z'n struggles en problemen, maar ook heel veel positieve kanten. Deze bespreken we allemaal in de tweede helft van deze aflevering. false 00:59:31 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Pokémon, Hilary Duff, Avril Lavigne, Mean Girls, Harry Potter, Tamagotchi, Gameboy, The Sims, MSN, Habbo Hotel, internet forums, hyves, knikkeren op het schoolplein, flippo’s sparen. Zo maar wat obessies uit onze jeugd waar wij warme herinneringen aan hebben en die wij in deze aflevering bespreken. Wij, Jindi en Lavinia, zijn allebei geboren in 1993, dus dat betekent dat wij tot Generatie Y behoren: de millennials. En onze groep heeft zo z'n struggles en problemen, maar ook heel veel positieve kanten. Deze bespreken we allemaal in de tweede helft van deze aflevering.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-32--Lifes-a-Game-and-We-Are-Constantly-Leveling-Up--With-Jayden-Grahlman-ecsdon tag:soundcloud,2010:tracks/754924276 Fri, 07 Feb 2020 07:00:10 GMT Jindi and Lavinia speak with Jayden Grahlman. He's a coach and musician who inspires people to live their life from their passion. We talk about how your definition of failure can be disempowering, about synchronisity and the true power of music. And that you should always be yourself, because it is effortless if you allow it to be. Have fun playing the game and finding all the easter eggs that the universe has hidden for you. false 00:56:05 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia speak with Jayden Grahlman. He's a coach and musician who inspires people to live their life from their passion. We talk about how your definition of failure can be disempowering, about synchronisity and the true power of music. And that you should always be yourself, because it is effortless if you allow it to be. Have fun playing the game and finding all the easter eggs that the universe has hidden for you.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-31-Teske-de-Schepper-over-rustig-leven--geluk-ervaren-en-haar-eerste-boek-Nachtvlinder-ecsdnl tag:soundcloud,2010:tracks/747017695 Fri, 24 Jan 2020 07:00:10 GMT Jindi en Lavinia spreken met Teske de Schepper over haar werk als youtuber en haar verantwoordelijkheid als het gaat om het promoten van producten en over haar eigen obsessie met spullen. Ook vertelt ze over haar rustige leven op het platteland met haar vriend en twee katten Ramsey en Bubble, haar liefde voor de natuur en voor dieren. Ze leert zichzelf beter kennen en leert meer te ontspannen op haar weg naar persoonlijke groei. Maar ze heeft ook een sombere kant, die ze laat zien in haar eerste boek getiteld 'Nachtvlinder' dat 25 februari uitkomt. false 01:00:20 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia spreken met Teske de Schepper over haar werk als youtuber en haar verantwoordelijkheid als het gaat om het promoten van producten en over haar eigen obsessie met spullen. Ook vertelt ze over haar rustige leven op het platteland met haar vriend en twee katten Ramsey en Bubble, haar liefde voor de natuur en voor dieren. Ze leert zichzelf beter kennen en leert meer te ontspannen op haar weg naar persoonlijke groei. Maar ze heeft ook een sombere kant, die ze laat zien in haar eerste boek getiteld 'Nachtvlinder' dat 25 februari uitkomt.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-30-Lessons-from-2019--How-We-Deal-with-Stress--Our-Big-Dreams--BOOK-TIPS--QA-ecsdn4 tag:soundcloud,2010:tracks/738436207 Fri, 10 Jan 2020 07:00:06 GMT It's our 30th episode! Jindi and Lavinia answer questions from listeners. We talk about what we're grateful for, our biggest lessons of 2019, our greatest values (honesty and freedom), tips on how to deal with stress, our top five favourite books and our favourite potatoes. Spoiler: We just really love French fries. false 01:03:43 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)It's our 30th episode! Jindi and Lavinia answer questions from listeners. We talk about what we're grateful for, our biggest lessons of 2019, our greatest values (honesty and freedom), tips on how to deal with stress, our top five favourite books and our favourite potatoes. Spoiler: We just really love French fries.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-29-Kenzie-Brenna-on-the-Mind-Body-Connection-and-Sensitivity-as-a-Superpower-ecsdnb tag:soundcloud,2010:tracks/731481595 Fri, 27 Dec 2019 07:00:03 GMT Jindi and Lavinia speak with Kenzie Brenna. She's an actress, speaker and writer who shares about mental health, body acceptance, self love and self care on Instagram. We talk about being present and practicing mindfulness and that in our fast paced society we have lost value in slowness. We also discuss connecting to your body, dealing with trauma and eating disorders. Kenzie made the point that sensitivity is a superpower, which you have to learn how to use. false 01:02:02 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia speak with Kenzie Brenna. She's an actress, speaker and writer who shares about mental health, body acceptance, self love and self care on Instagram. We talk about being present and practicing mindfulness and that in our fast paced society we have lost value in slowness. We also discuss connecting to your body, dealing with trauma and eating disorders. Kenzie made the point that sensitivity is a superpower, which you have to learn how to use.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-28-Hoe-overleef-je-de-feestdagen-ecsdmu tag:soundcloud,2010:tracks/725113822 Fri, 13 Dec 2019 07:00:13 GMT Het is december en dat betekent dat er door veel mensen Sinterklaas en Kerstmis gevierd wordt. Maar hoe overleef je de feestdagen? Jindi en Lavinia bespreken alle lastige kanten van de feestdagen, zoals het missen van een overleden familielid, het ideaalbeeld van een kerstdiner met veel vlees en alcohol. Maar ook het geven van cadeau's met Sinterklaas en kerst en dat het heel zielig is als je alleen bent met Oud & Nieuw. Toch vinden we december een fijne maand, vanwege de kruidnoten, warme chocolademelk en oliebollen en het versieren van de kerstboom. En het is ook een tijd van bezinning en terugtrekken om in het nieuwe jaar, 2020(!), te knallen. false 00:48:58 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Het is december en dat betekent dat er door veel mensen Sinterklaas en Kerstmis gevierd wordt. Maar hoe overleef je de feestdagen? Jindi en Lavinia bespreken alle lastige kanten van de feestdagen, zoals het missen van een overleden familielid, het ideaalbeeld van een kerstdiner met veel vlees en alcohol. Maar ook het geven van cadeau's met Sinterklaas en kerst en dat het heel zielig is als je alleen bent met Oud & Nieuw. Toch vinden we december een fijne maand, vanwege de kruidnoten, warme chocolademelk en oliebollen en het versieren van de kerstboom. En het is ook een tijd van bezinning en terugtrekken om in het nieuwe jaar, 2020(!), te knallen.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-27-Must-the-Show-Always-Go-On--Why-We-Should-Stop-Glamourizing-Fame-ecsdoo tag:soundcloud,2010:tracks/716274130 Fri, 22 Nov 2019 07:00:13 GMT Jindi and Lavinia talk about how fame is glamourized in our society and that we often forget under how much pressure artists and celebrities are nowadays. They have to travel, perform every night, be in the spotlight, be active on social media and live with the constant criticism from other people. We also talk about Kanye West, Russell Brand, Emma Watson and a few other celebrities that we admire. And of course celebrities who use their platform to discuss (political) issues like Leonardo DiCaprio. false 00:49:58 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia talk about how fame is glamourized in our society and that we often forget under how much pressure artists and celebrities are nowadays. They have to travel, perform every night, be in the spotlight, be active on social media and live with the constant criticism from other people. We also talk about Kanye West, Russell Brand, Emma Watson and a few other celebrities that we admire. And of course celebrities who use their platform to discuss (political) issues like Leonardo DiCaprio.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-26-Intutief-ondernemen-en-het-normaliseren-van-de-dood-met-Bowie-Barbiers-ecsdpa tag:soundcloud,2010:tracks/708652774 Fri, 08 Nov 2019 07:00:14 GMT Jindi en Lavinia spreken met Bowie Barbiers, ook wel bekend als redderinrood op instagram. Zij maakt grafisch werk, treedt op als spoken word artiest en is trouwambtenaar. Bowie praat graag over 'onbespreekbare' onderwerpen, zoals dood en rouwen. We hebben het met haar over het plotselinge overlijden van haar vader, hoe anderen omgaan met verlies en rouw en dat de maatschappij als geheel niet voldoende is ingericht om deze gebeurtenissen bespreekbaar te maken. Verder hebben we het over intuïtief ondernemen en hoe Bowie in haar werk en leven niet langer wil handelen uit angst. false 01:04:56 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia spreken met Bowie Barbiers, ook wel bekend als redderinrood op instagram. Zij maakt grafisch werk, treedt op als spoken word artiest en is trouwambtenaar. Bowie praat graag over 'onbespreekbare' onderwerpen, zoals dood en rouwen. We hebben het met haar over het plotselinge overlijden van haar vader, hoe anderen omgaan met verlies en rouw en dat de maatschappij als geheel niet voldoende is ingericht om deze gebeurtenissen bespreekbaar te maken. Verder hebben we het over intuïtief ondernemen en hoe Bowie in haar werk en leven niet langer wil handelen uit angst.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-25-Acceptatie-van-je-lichaam--schoonheidsidealen-in-de-media-en-de-focus-op-imperfecties-ecsdn0 tag:soundcloud,2010:tracks/702816919 Fri, 01 Nov 2019 07:00:02 GMT Jindi en Lavinia bespreken hoe we constant horen dat we ons lichaam moeten veranderen door af te vallen of ons lichaam moeten verhullen in kleding en make up. Want pas dan ben je echt gelukkig, aldus de media. Maar jezelf zijn en tonen aan de wereld en van jezelf houden is wat jou echt gelukkig maakt. Daarom is het tijd voor de tegenbeweging van body positivity en body confidence! false 00:46:09 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia bespreken hoe we constant horen dat we ons lichaam moeten veranderen door af te vallen of ons lichaam moeten verhullen in kleding en make up. Want pas dan ben je echt gelukkig, aldus de media. Maar jezelf zijn en tonen aan de wereld en van jezelf houden is wat jou echt gelukkig maakt. Daarom is het tijd voor de tegenbeweging van body positivity en body confidence!Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-24-Yala-Voet-over-te-snel-gaan-met-energiewerk--ayahuasca-en-collectief-ontwaken-ecsdoe tag:soundcloud,2010:tracks/699595450 Fri, 25 Oct 2019 06:00:12 GMT Jindi en Lavinia spreken met Yaëla Voet. Zij is energy tolk en op een missie om magie te normaliseren en helderheid te brengen in een veranderende wereld. We hebben het over dat zij te snel wil gaan in haar werk en persoonlijke leven, hoe haar zwangerschap haar totaal veranderde en waarom zij denkt dat het goed is dat ayahuasca ceremonies verboden zijn. false 01:17:11 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia spreken met Yaëla Voet. Zij is energy tolk en op een missie om magie te normaliseren en helderheid te brengen in een veranderende wereld. We hebben het over dat zij te snel wil gaan in haar werk en persoonlijke leven, hoe haar zwangerschap haar totaal veranderde en waarom zij denkt dat het goed is dat ayahuasca ceremonies verboden zijn.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-23-Powerful-Women--the-Patriarchy-and-How-Witch-Hunts-Were-Wiped-Out-from-History-ecsdnn tag:soundcloud,2010:tracks/693379534 Fri, 11 Oct 2019 06:00:14 GMT Jindi and Lavinia talk about what femininity means on a personal level. We also name some inspiring books, one of them titled 'Witch' by Lisa Lister. It's incredible to realize the influence of the patriarchy and its male dominance and also how unbelievable it is that witch hunts actually took place. Also shout out to the powerful young women ou there today, claiming their place and using their voice. You are a true inspiration. false 00:46:15 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia talk about what femininity means on a personal level. We also name some inspiring books, one of them titled 'Witch' by Lisa Lister. It's incredible to realize the influence of the patriarchy and its male dominance and also how unbelievable it is that witch hunts actually took place. Also shout out to the powerful young women ou there today, claiming their place and using their voice. You are a true inspiration.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-22-Waarom-sluiten-we-ons-op-in-beton--Over-bomen--onze-connectie-met-de-natuur-ecsdn9 tag:soundcloud,2010:tracks/690369763 Fri, 04 Oct 2019 06:00:14 GMT Jindi en Lavinia hebben het over bomen! Het wordt weer herfst en natuur maakt je gelukkig (is wetenschappelijk bewezen!). Bomen zijn ontzettend belangrijk voor het vasthouden van CO2 en massale herbebossing is een effectieve manier om klimaatverandering tegen te gaan. En wist je dat bomen ondergrondse netwerken vormen en met elkaar communiceren? Ook hebben we het over Matty Healy van The 1975 en wat zij als band doen voor de wereld. false 00:47:49 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia hebben het over bomen! Het wordt weer herfst en natuur maakt je gelukkig (is wetenschappelijk bewezen!). Bomen zijn ontzettend belangrijk voor het vasthouden van CO2 en massale herbebossing is een effectieve manier om klimaatverandering tegen te gaan. En wist je dat bomen ondergrondse netwerken vormen en met elkaar communiceren? Ook hebben we het over Matty Healy van The 1975 en wat zij als band doen voor de wereld.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-21-Schiet-de-F-op-met-Marieke-Eyskoot-over-de-urgentie-van-duurzaamheid--inclusiviteit-ecsdnq tag:soundcloud,2010:tracks/687003523 Fri, 27 Sep 2019 06:00:26 GMT Jindi en Lavinia spreken Marieke Eyskoot, de auteur van Dit is een goede gids, over duurzaam leven, ongelijkheid in de wereld en meer diversiteit en inclusiviteit. We bespreken hoe de media ons laat geloven dat we niet goed genoeg zijn, dat reclames ons vertellen dat er haar groeit op plekken waar het niet mag groeien, dat we moeten leren voor onszelf na te denken en als maatschappij meer verbondenheid en samenwerking nodig hebben. false 01:12:42 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia spreken Marieke Eyskoot, de auteur van Dit is een goede gids, over duurzaam leven, ongelijkheid in de wereld en meer diversiteit en inclusiviteit. We bespreken hoe de media ons laat geloven dat we niet goed genoeg zijn, dat reclames ons vertellen dat er haar groeit op plekken waar het niet mag groeien, dat we moeten leren voor onszelf na te denken en als maatschappij meer verbondenheid en samenwerking nodig hebben.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-20-Getting-Deep-about-Life--High-Sensitivity--Mental-Health--Spirituality--QA-ecsdob tag:soundcloud,2010:tracks/679970768 Fri, 13 Sep 2019 06:00:35 GMT Jindi and Lavinia answer questions from listeners. From 'How do you show your boundaries when you are highly sensitive or easily overstimulated?' to 'What’s the most inspiring thing that happened in your life that changed you and the way you view life and yourself?' You guys came through with some deep questions. And we also fangirl over Taylor Swift's new album. false 01:02:17 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia answer questions from listeners. From 'How do you show your boundaries when you are highly sensitive or easily overstimulated?' to 'What’s the most inspiring thing that happened in your life that changed you and the way you view life and yourself?' You guys came through with some deep questions. And we also fangirl over Taylor Swift's new album.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-19-De-kracht-van-EFTtapping--vertrouwen-op-je-intutie--Met-Sophie-van-Rise-with-Kindness-ecsdne tag:soundcloud,2010:tracks/676591640 Fri, 06 Sep 2019 06:00:15 GMT Jindi en Lavinia spreken met Sophie Carleen van Rise with Kindness. Met haar platform wil ze vrouwen inspireren om hun spirituele pad te volgen. Ze vertelt over het losmaken van blokkades door tapping sessies, over het accepteren van jezelf en het luisteren naar je intuïtie en dat je naast een nuchtere kijk op de wereld ook je spirituele zelf mag laten zien. false 00:46:18 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia spreken met Sophie Carleen van Rise with Kindness. Met haar platform wil ze vrouwen inspireren om hun spirituele pad te volgen. Ze vertelt over het losmaken van blokkades door tapping sessies, over het accepteren van jezelf en het luisteren naar je intuïtie en dat je naast een nuchtere kijk op de wereld ook je spirituele zelf mag laten zien.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-18-David-Gibbs-about-Fatherhood--Online-Life-and-Finding-Happiness-ecsdnj tag:soundcloud,2010:tracks/671128019 Fri, 30 Aug 2019 06:00:05 GMT Jindi and Lavinia speak with David Gibbs from the youtube channel Our Tiny Tribe, a family vlogging channel featuring David, Ebony and their adorable daughter Daisy. We talked about how he first came in contact with spirituality, his favourite books, how becoming a father changed him completely and how he balances being on youtube with his personal life. false 01:09:36 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia speak with David Gibbs from the youtube channel Our Tiny Tribe, a family vlogging channel featuring David, Ebony and their adorable daughter Daisy. We talked about how he first came in contact with spirituality, his favourite books, how becoming a father changed him completely and how he balances being on youtube with his personal life.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-17-Kleine-stappen-naar-een-duurzame-leefstijl-ecsdmv tag:soundcloud,2010:tracks/665621036 Fri, 16 Aug 2019 06:00:36 GMT Jindi en Lavinia bespreken manieren waarop je in je dagelijks leven duurzame en bewuste keuzes kunt maken. Het is soms overweldigend en deprimerend. Maar goed nieuws: het is nog niet te laat en jij kan zelf, NU, op dit moment, beslissen welke keuzes jij maakt op het gebied van voeding, persoonlijke verzorging, reizen en nog veel meer! En we vertellen je wat volgens ons de beste natuurlijke deodorant is. false 00:49:38 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia bespreken manieren waarop je in je dagelijks leven duurzame en bewuste keuzes kunt maken. Het is soms overweldigend en deprimerend. Maar goed nieuws: het is nog niet te laat en jij kan zelf, NU, op dit moment, beslissen welke keuzes jij maakt op het gebied van voeding, persoonlijke verzorging, reizen en nog veel meer! En we vertellen je wat volgens ons de beste natuurlijke deodorant is.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-16-Nikki-Pommer-over-persoonlijke-groei--grenzen-aangeven-en-vertrouwen-in-het-universum-ecsdn5 tag:soundcloud,2010:tracks/662369870 Fri, 09 Aug 2019 06:00:15 GMT Jindi en Lavinia praten met Nikki Pommer, schrijver van het boek 'De wijze lessen van een twintiger'. Op jonge leeftijd kreeg ze een burn-out en sindsdien bewandelt zij haar eigen pad van persoonlijke groei. Ze inspireert anderen dit ook te doen. Want het is belangrijk om soms nee te zeggen, te beseffen wat jij waard bent en om niet te oordelen. Maar bovenal: heb vertrouwen in het universum. En tja, soms is persoonlijke groei gewoon dat je jezelf uit het raam wil gooien... false 00:55:45 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia praten met Nikki Pommer, schrijver van het boek 'De wijze lessen van een twintiger'. Op jonge leeftijd kreeg ze een burn-out en sindsdien bewandelt zij haar eigen pad van persoonlijke groei. Ze inspireert anderen dit ook te doen. Want het is belangrijk om soms nee te zeggen, te beseffen wat jij waard bent en om niet te oordelen. Maar bovenal: heb vertrouwen in het universum. En tja, soms is persoonlijke groei gewoon dat je jezelf uit het raam wil gooien...Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-Episode-15-Self-Love--Self-Care-and-Celebrating-Uniqueness-ecsdn1 tag:soundcloud,2010:tracks/658690784 Fri, 02 Aug 2019 06:00:15 GMT Jindi and Lavinia talk about what self love means and how important it is to accept who you truly are. Queer Eye is one of the prime examples of self love advocacy and also Oprah Winfrey has always been very outspoken about investing into the relationship with yourself. Lastly, we discuss the absolute angel that is Dacre Montgomery. false 00:44:12 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia talk about what self love means and how important it is to accept who you truly are. Queer Eye is one of the prime examples of self love advocacy and also Oprah Winfrey has always been very outspoken about investing into the relationship with yourself. Lastly, we discuss the absolute angel that is Dacre Montgomery.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-14-Duurzame-mode-in-een-snelle-wereld--Met-Laura-Snijder-van-Take-It-Slow-ecsdnf tag:soundcloud,2010:tracks/655375757 Fri, 26 Jul 2019 06:00:05 GMT Jindi en Lavinia praten met Laura Snijder van de duurzame modewebshop Take It Slow over waarom ze is begonnen met haar eigen webshop en wat het verschil is tussen fast en slow fashion. En bestaat 100% duurzaam eigenlijk? Ook heeft Laura een primeur wat betreft haar toekomstplannen! false 00:44:32 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia praten met Laura Snijder van de duurzame modewebshop Take It Slow over waarom ze is begonnen met haar eigen webshop en wat het verschil is tussen fast en slow fashion. En bestaat 100% duurzaam eigenlijk? Ook heeft Laura een primeur wat betreft haar toekomstplannen!Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-13-Do-schools-kill-creativity--Gebrek-aan-creativiteit-en-vrijheid-in-het-onderwijs-ecsdnh tag:soundcloud,2010:tracks/652406012 Fri, 19 Jul 2019 06:00:14 GMT Jindi en Lavinia bespreken wat zij van het schoolsysteem vinden. Er is al veel over gezegd en geschreven, maar wat vaak aan bod komt is dat school creativiteit doodt. Leerlingen krijgen niet de aandacht en de mogelijkheid om zichzelf te ontplooien en hun waardevolle talenten in te zetten. Ken Robinson heeft daar een mooie Ted Talk over genaamd "Do Schools Kill Creativity?" Op school MOET je heel veel dingen, maar leer je ook echt over zaken die je in het leven nodig hebt? Verder vragen we ons af waarom je nooit mocht eten tijdens de les. false 00:48:58 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia bespreken wat zij van het schoolsysteem vinden. Er is al veel over gezegd en geschreven, maar wat vaak aan bod komt is dat school creativiteit doodt. Leerlingen krijgen niet de aandacht en de mogelijkheid om zichzelf te ontplooien en hun waardevolle talenten in te zetten. Ken Robinson heeft daar een mooie Ted Talk over genaamd "Do Schools Kill Creativity?" Op school MOET je heel veel dingen, maar leer je ook echt over zaken die je in het leven nodig hebt? Verder vragen we ons af waarom je nooit mocht eten tijdens de les.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-12-Lisa-Jansen-over-groots-dromen--opkomen-tegen-onrecht-en-het-belang-van-zelfliefde-ecsdok tag:soundcloud,2010:tracks/647820036 Fri, 12 Jul 2019 06:00:04 GMT Jindi en Lavinia spreken met Lisa Jansen aka Big Vegan Sister over hoe zij toen ze jong was ervan droomde zangeres en taartenbakker te worden. En dat nu, op haar 26ste, al bereikt heeft. Nu richt ze haar aandacht op het tegenaan van onrecht in de wereld, als spreker en inspirator op het gebied van veganisme, zelfliefde en body positivity. false 01:04:43 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia spreken met Lisa Jansen aka Big Vegan Sister over hoe zij toen ze jong was ervan droomde zangeres en taartenbakker te worden. En dat nu, op haar 26ste, al bereikt heeft. Nu richt ze haar aandacht op het tegenaan van onrecht in de wereld, als spreker en inspirator op het gebied van veganisme, zelfliefde en body positivity.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-11-De-wereld-door-de-ogen-van-een-vrouw-met-autisme--Met-Jillian-Sletering-ecsdo3 tag:soundcloud,2010:tracks/645251433 Fri, 05 Jul 2019 06:00:09 GMT Jindi en Lavinia spreken met Jillian Sletering over hoe het is om autisme te hebben. Wat zijn de dingen waar zij tegenaan loopt? Hoe is het om de wereld op een intense manier te ervaren? En wat doe je als anderen van jou verwachten dat jij meedraait in een maatschappij waar jij niet in past? false 00:59:09 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia spreken met Jillian Sletering over hoe het is om autisme te hebben. Wat zijn de dingen waar zij tegenaan loopt? Hoe is het om de wereld op een intense manier te ervaren? En wat doe je als anderen van jou verwachten dat jij meedraait in een maatschappij waar jij niet in past?Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-episode-10-Changing-the-System-with-Universal-Basic-Income-ecsdmq tag:soundcloud,2010:tracks/641757375 Fri, 28 Jun 2019 06:00:04 GMT Jindi and Lavinia discuss the idea of changing our society radically with the introduction of Universal Basic Income (UBI): an allowance that the government gives to all citizens, regardless of what they do in return. Experiments from the past show that the outcome has a positive effect on society. One of the most well-known promoters of UBI is Rutger Bregman, whose book 'Utopia for Realists' we discuss in this episode. false 00:48:28 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia discuss the idea of changing our society radically with the introduction of Universal Basic Income (UBI): an allowance that the government gives to all citizens, regardless of what they do in return. Experiments from the past show that the outcome has a positive effect on society. One of the most well-known promoters of UBI is Rutger Bregman, whose book 'Utopia for Realists' we discuss in this episode.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-9-Bewustzijn-vergroten-met-meditatie--Wim-Hof-is-een-held-ecsdns tag:soundcloud,2010:tracks/638675853 Fri, 21 Jun 2019 05:59:59 GMT Jindi en Lavinia bespreken hoe je door meditatie en mindfulness je gedachten kunt ordenen en positieve energie aantrekt. Een van onze inspiratiebronnen is Wim Hof aka The Iceman, die zijn eigen methode ontwikkelde en zo niet alleen zichzelf maar ook anderen leerde om een groter deel van de hersenen te gebruiken en zo allerlei lichamelijke processen te beïnvloeden. false 00:41:12 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia bespreken hoe je door meditatie en mindfulness je gedachten kunt ordenen en positieve energie aantrekt. Een van onze inspiratiebronnen is Wim Hof aka The Iceman, die zijn eigen methode ontwikkelde en zo niet alleen zichzelf maar ook anderen leerde om een groter deel van de hersenen te gebruiken en zo allerlei lichamelijke processen te beïnvloeden.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-8-Nienke-Thurlings-over-leven-vanuit-je-hart--collectief-bewustzijn-en-vrouwelijke-kracht-ecsdna tag:soundcloud,2010:tracks/635024127 Fri, 14 Jun 2019 06:00:16 GMT Jindi en Lavinia spreken de allereerste gast van deze podcast: Nienke Thurlings. Zij is burn-out, stress en HSP expert, healer, psycholoog en auteur van het boek 'Jong burn-out'. Nienke vertelt over haar spiritueel ontwaken, hoe zij vertrouwt op het universum, over het collectieve bewustzijn en de terugkeer van vrouwelijke kracht in de wereld. false 01:17:46 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia spreken de allereerste gast van deze podcast: Nienke Thurlings. Zij is burn-out, stress en HSP expert, healer, psycholoog en auteur van het boek 'Jong burn-out'. Nienke vertelt over haar spiritueel ontwaken, hoe zij vertrouwt op het universum, over het collectieve bewustzijn en de terugkeer van vrouwelijke kracht in de wereld.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-7-Hooggevoeligheid-deel-2-persoonlijke-ervaringen--tips-voor-het-dagelijks-leven-ecsdo5 tag:soundcloud,2010:tracks/631387725 Fri, 07 Jun 2019 06:00:15 GMT Jindi en Lavinia bespreken persoonlijke ervaringen met hooggevoeligheid en geven tips over hoe je er in het dagelijks leven mee om kan gaan. In welke situaties heb je last van prikkels en op welke manieren kan je het juist als kracht inzetten? En hoe kan onze maatschappij HSP-vriendelijker worden? false 00:58:47 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia bespreken persoonlijke ervaringen met hooggevoeligheid en geven tips over hoe je er in het dagelijks leven mee om kan gaan. In welke situaties heb je last van prikkels en op welke manieren kan je het juist als kracht inzetten? En hoe kan onze maatschappij HSP-vriendelijker worden?Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-6-Hooggevoeligheid-deel-1-Wat-is-een-HSP-ecsduh tag:soundcloud,2010:tracks/627847680 Fri, 31 May 2019 06:00:17 GMT Jindi en Lavinia bespreken hooggevoeligheid als karaktereigenschap. Ze gaan aan de hand van een checklist met kenmerken van een HSP (Highly Sensitive Person) na op welke vlakken zij zelf hooggevoelig zijn. false 00:53:54 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia bespreken hooggevoeligheid als karaktereigenschap. Ze gaan aan de hand van een checklist met kenmerken van een HSP (Highly Sensitive Person) na op welke vlakken zij zelf hooggevoelig zijn.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/English-episode-5-Veganism-as-part-of-a-conscious-lifestyle-ecsdnm tag:soundcloud,2010:tracks/622129638 Fri, 24 May 2019 06:00:17 GMT Jindi and Lavinia discuss the benefits of veganism for your health, animal welfare and the environment in their first English special! How can you contribute to a better and safer world for all species? And what struggles do many vegans have? false 00:57:32 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi and Lavinia discuss the benefits of veganism for your health, animal welfare and the environment in their first English special! How can you contribute to a better and safer world for all species? And what struggles do many vegans have?Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-4-De-burn-outepidemie-deel-2-hoe-ga-je-verder-na-een-burn-out-ecsdoj tag:soundcloud,2010:tracks/617151756 Fri, 17 May 2019 06:00:09 GMT Jindi en Lavinia bespreken hoe je je leven oppakt nadat je beseft en accepteert dat je zowel geestelijk als lichamelijk uitgeput bent. Je besluit het rustiger aan te gaan doen, maar hoe herstel je van een burn-out? En wat zijn goede tips voor rust in het dagelijks leven? false 00:46:10 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia bespreken hoe je je leven oppakt nadat je beseft en accepteert dat je zowel geestelijk als lichamelijk uitgeput bent. Je besluit het rustiger aan te gaan doen, maar hoe herstel je van een burn-out? En wat zijn goede tips voor rust in het dagelijks leven?Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-3-De-burn-outepidemie-deel-1-wat-is-burn-out-en-hoe-komt-het-zo-ver-ecsdmp tag:soundcloud,2010:tracks/617122506 Fri, 10 May 2019 06:00:09 GMT Jindi en Lavinia bespreken wat een burn-out nou eigenlijk is, hoe je het herkent en hoe het zo ver kan komen dat steeds meer mensen in onze maatschappij niet alleen geestelijk, maar ook lichamelijk totaal uitgeput raken. false 00:43:04 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia bespreken wat een burn-out nou eigenlijk is, hoe je het herkent en hoe het zo ver kan komen dat steeds meer mensen in onze maatschappij niet alleen geestelijk, maar ook lichamelijk totaal uitgeput raken.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-2-Wat-maakt-werk-waardevol-ecsdmt tag:soundcloud,2010:tracks/612760377 Wed, 01 May 2019 22:00:09 GMT Jindi en Lavinia bespreken wat werk waardevol maakt in de huidige maatschappij, het fenomeen bullshit jobs, het basisinkomen en keuzestress door het hebben van veel talenten en interesses. false 00:42:40 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia bespreken wat werk waardevol maakt in de huidige maatschappij, het fenomeen bullshit jobs, het basisinkomen en keuzestress door het hebben van veel talenten en interesses.Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism https://podcasters.spotify.com/pod/show/slow-the-f-down/episodes/Episode-1-De-eerste-ontmoeting--waarom-Slow-the-F-Down-ecsdmg tag:soundcloud,2010:tracks/605988045 Fri, 19 Apr 2019 10:37:01 GMT Jindi en Lavinia stellen zich voor en bespreken waarom ze zijn begonnen met het maken van deze podcast en leggen uit why we all need to Slow the F Down! false 00:34:06 slowthefdown@gmail.com (Jindi & Lavinia)Jindi en Lavinia stellen zich voor en bespreken waarom ze zijn begonnen met het maken van deze podcast en leggen uit why we all need to Slow the F Down!Jindi & Laviniaself,help,self,love,spirituality,burn,out,slow,the,f,down,slow,fashion,minimalism,vegan,veganism,body,positivity,nature,depression,anxiety,love,relationships,meditation,mindfulness,sustainability,self,care,creativity,autism