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	<title>Uwe B. Werner</title>
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	<description>Hochsensibilität, Overthinking &#38; Lebenswelten</description>
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		<title>Obsidian, Notion oder Papier? Wie ich Ideen wirklich festhalte</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 07:52:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Notion, Obsidian oder klassisches Papier? Ich habe alle drei getestet und zeige Dir, welches System wirklich zu Dir passt.]]></description>
		
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		<title>Hochsensibel und Jahreszeiten: Warum Du so intensiv fühlst</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 08:12:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hochsensibel und Jahreszeiten – entdecke, warum jede Jahreszeit Dich tiefer trifft und was Du konkret tun kannst, um im Rhythmus der Natur Kraft zu schöpfen.]]></description>
		
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		<title>Bitter und süß &#8211; Bitterstoffe und Vitamine</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 07:45:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bitterstoffe und Vitamine gehören zusammen. Erfahre, warum bitter gesund ist, was die Zuckerschwemme anrichtet und wie Du beides in Balance bringst.
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		<title>People Pleasing: Wenn Nein-Sagen sich falsch anfühlt</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 10:59:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[People Pleasing macht erschöpft und unsichtbar. Lerne, woher es kommt, warum es zur Sucht wird und wie Du Schritt für Schritt Nein lernst.]]></description>
		
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		<title>Blogger Burnout: wenn das Schreiben aufhört, Spass zu machen</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 08:45:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kein Antrieb, leere Entwürfe, sinnloses Schreiben – Blogger Burnout trifft fast jeden. Ich war selbst dort. Was die echten Ursachen sind und was hilft.]]></description>
		
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		<title>Der ewige Irrsinn der Zeitumstellung</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 09:12:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die Zeitumstellung belastet Körper und Psyche. Erfahre die Geschichte, Auswirkungen und warum sie trotz Kritik in Deutschland beibehalten wird.]]></description>
		
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		<title>Hochsensibel reisen – Warum Urlaub Dich erschöpft</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 12:49:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hochsensibel reisen ohne Erschöpfung – Warum Urlaub HSP so fordert und welche Strategien wirklich helfen. Jetzt lesen und besser vorbereitet starten.]]></description>
		
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		<title>Zoll, Zentner, Dutzend &#8211; Was kennen wir noch?</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Mar 2026 10:40:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Was ist ein zentner oder Zoll? Auch Maßeinheiten werden zunehmend globalisiert. Vielfach bleibt die Kenntnis über ältere Maße dabei auf der Strecke.]]></description>
		
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		<title>Lärm: Ein täglicher Kampf für Hochsensible?</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 13:21:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hochsensible leiden oft unter Lärm. Entdecke, wie Lärm sie beeinflusst und finde Tipps für den Umgang mit dieser täglichen Herausforderung.]]></description>
		
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		<title>Was ist die Akasha-Chronik und wie kann sie dein Leben verändern?</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:30:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Das universelle Gedächtnis verstehen Die Akasha-Chronik wird oft als kosmische Bibliothek beschrieben, die alle Erfahrungen, Gedanken und Emotionen speichert, die jemals existiert haben. Stell dir ein unendliches Archiv vor, in dem jede Seele ihre eigene Geschichte niedergeschrieben hat. Dieses feinstoffliche Informationsfeld existiert jenseits von Raum und Zeit. Es enthält nicht nur vergangene Ereignisse, sondern auch [&#8230;]]]></description>
		
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