<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
  <atom:link href="https://zabrze.naszemiasto.pl/rss/artykuly/1.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/</link>
  <title>Wiadomości - Zabrze - naszemiasto.pl</title>
  <description>Artykuły w kategorii: Wiadomości - Zabrze - naszemiasto.pl</description>
  <copyright>Copyright &#169;2000-2009 Polska Press Sp. z o.o. All rights reserved.</copyright>
  <generator>Polska Press Sp. z o.o.</generator>
  <language>pl</language>
  <lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 17:09:00 +0200</lastBuildDate>
  <ttl>60</ttl>
  <image>
    <title>Wiadomości - Zabrze - naszemiasto.pl</title>
    <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/</link>
    <width>144</width>
    <height>19</height>
    <url>https://s-nm.ppstatic.pl/g/logo_nowe_male_rss.gif</url>
  </image>
            <item>
        <title><![CDATA[Proste przepisy na niezwykłą kawę, sprawdź                         ]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/proste-przepisy-na-niezwykla-kawe-sprawdz/ar/c17-9180279?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[Czas odpoczynku i przyjemności - czyli chwila z kawą. Wspaniała, gorąca kawa to jest coś, co pozwala przetrwać kolejny dzień. Kawa jest bardzo wdzięcznym partnerem naszych doświadczeń. Możemy poeksperymentować ze smakiem ulubionego napoju. Zatem - do dzieła! Do odważnych świat należy!]]>
        </description>

                                <pubDate>Mon, 04 May 2026 11:25:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/19/c1/63ce7225ce45c_o,size,770x340,q,70,h,156ece.jpg" length="418332" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/proste-przepisy-na-niezwykla-kawe-sprawdz/ar/c17-9180279?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl">Dziennik Polski</source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Nie lubię poniedziałków! Masz syndrom poniedziałku? Nie jesteś wyjątkiem]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/nie-lubie-poniedzialkow-masz-syndrom-poniedzialku-nie/ar/c3-9232131?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[Najtrudniej jest zacząć, p&amp;oacute;źniej jakoś leci - to powiedzenie dotyczy też początku tygodnia. Kiedy pracuje się nam najlepiej, a kiedy w og&amp;oacute;le nie jesteśmy produktywni? Niekt&amp;oacute;re dni są lepsze, inne gorsze, ale poniedziałki mają złą opinię wśr&amp;oacute;d pracujących. Czy syndrom poniedziałku to tylko stereotyp?]]>
        </description>

                                <pubDate>Mon, 04 May 2026 11:24:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/7b/12/693695136fd4f_o,size,770x340,q,70,h,57be50.jpg" length="148505" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/nie-lubie-poniedzialkow-masz-syndrom-poniedzialku-nie/ar/c3-9232131?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl">Dziennik Polski</source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Niezwykła moda z czasów PRL. Takie niesamowite rzeczy nosiły dziewczyny! Moda wraca? Sprawdź!]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/niezwykla-moda-z-czasow-prl-takie-niesamowite-rzeczy-nosily/ar/c6-9200057?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[Z czas&amp;oacute;w PRL wspomina się gł&amp;oacute;wnie kolejki do sklep&amp;oacute;w i brak podstawowych produkt&amp;oacute;w, ale w latach 70. było nieco inaczej. Ta dekada przybliżyła nas nieco do Zachodu. Na przykład w modzie. Polki pragnęły ubierać się dobrze i nowocześnie. Chęć zdobycia czegoś modnego była tak silna, że czasem... rozbierano z ubrań manekiny sklepowe. Zobacz, co nosiły dziewczyny! Mamy dla was archiwalne zdjęcia.]]>
        </description>

                                <pubDate>Mon, 04 May 2026 11:24:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/00/24/63e2283258423_o,size,770x340,q,70,h,dae71d.jpg" length="1383319" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/niezwykla-moda-z-czasow-prl-takie-niesamowite-rzeczy-nosily/ar/c6-9200057?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl">Gazeta Krakowska</source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Janusz i Grażyna rozpalają grilla... Zobacz najlepsze MEMY na majówkę 2026. Za nami upalny długi weekend]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/janusz-i-grazyna-rozpalaja-grilla-zobacz-najlepsze-memy-na/ar/c15-9691245?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[MEMY. Maj&amp;oacute;wka w Polsce powinna się tak naprawdę nazywać Grill&amp;oacute;wka. Wszak to właśnie z grillowaniem kiełbasek na działce lub nad wodą kojarzy się obecnie wielu z nas weekend majowy. A czy wiecie, że 2 maja serio przypada Dzień Grilla i to jako święto międzynarodowe? Wychodzi na to, że nie pozostaje nam nic tylko świętować! Wiedzą o tym aż za dobrze wszyscy Janusze grillowania... Zobacz najzabawniejsze MEMY o typowym polskim &amp;quot;grilku na działeczce&amp;quot;!]]>
        </description>

                                <pubDate>Mon, 04 May 2026 06:50:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/b6/a0/6815d526b590d_o,size,770x340,q,70,h,67591f.jpg" length="104397" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/janusz-i-grazyna-rozpalaja-grilla-zobacz-najlepsze-memy-na/ar/c15-9691245?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl"></source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Majówka jak za dawnych lat. Zobacz unikalne, kolorowe kadry! Woda z saturatora, potańcówki i relaks]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/majowka-jak-za-dawnych-lat-zobacz-unikalne-kolorowe-kadry/ar/c1-9691607?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[Pamiętacie jeszcze smak wody z saturatora i kolejki po lody? Maj&amp;oacute;wka w PRL-u to nie tylko oficjalne pochody, ale przede wszystkim radosne potańc&amp;oacute;wki i rodzinny relaks nad wodą. Postanowiliśmy ożywić te wspomnienia! Przeszukaliśmy archiwa i poddaliśmy stare fotografie cyfrowej koloryzacji. Efekt? Przenieś się z nami do czas&amp;oacute;w, gdy wolny czas płynął wolniej. Sprawdź wyjątkową galerię!]]>
        </description>

                                  <author>wiktoria.kurczab@polskapress.pl (Wiktoria Kurczab)</author>
                <pubDate>Sat, 02 May 2026 15:51:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/d6/6d/6630c17e35495_o,size,770x340,q,70,h,254b0f.jpg" length="1163453" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/majowka-jak-za-dawnych-lat-zobacz-unikalne-kolorowe-kadry/ar/c1-9691607?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl"></source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Nieznane osoby w Polsce 2025. Te zdjęcia mogą pomóc w identyfikacji - zobacz wizerunki i sprawdź, czy kogoś rozpoznajesz]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/nieznane-osoby-w-polsce-2025-te-zdjecia-moga-pomoc-w/ar/c14-9470315?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[Baza zawiera zdjęcia i rysopisy os&amp;oacute;b o nieustalonej tożsamości, kt&amp;oacute;re zostały zgłoszone do ITAKI. Baza jest także sprawdzana przez Zesp&amp;oacute;ł Poszukiwań i Identyfikacji ITAKI przy każdym przyjęciu zgłoszenia osoby zaginionej. Zdarza się, że np. do szpitala trafiają osoby, kt&amp;oacute;re uległy wypadkowi i nie odzyskały przytomności lub są świadome, ale doznały obrażeń, kt&amp;oacute;re spowodowały utratę pamięci. Można mu pom&amp;oacute;c odzyskać tożsamość!]]>
        </description>

                                <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 20:32:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/5f/1e/6516af528f179_o,size,770x340,q,70,h,3683df.jpg" length="411737" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/nieznane-osoby-w-polsce-2025-te-zdjecia-moga-pomoc-w/ar/c14-9470315?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl">Naszemiasto.pl</source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Wspaniałe zabytki z listy UNESCO. Są bezcenne i piękne. Małopolska ma ich najwięcej w Polsce! Zobacz!]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/wspaniale-zabytki-z-listy-unesco-sa-bezcenne-i-piekne/ar/c7-9201197?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[Znalezienie się na tej liście wcale nie jest łatwe. Tymczasem pierwszy polski obiekt, kt&amp;oacute;ry pojawił się na prestiżowej liście UNESCO, był właśnie z Małopolski, a dokładniej - z Krakowa. Sprawdź naszą listę zabytk&amp;oacute;w UNESCO w Małopolsce i przekonaj się, czy znasz je wszystkie!]]>
        </description>

                                <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/6a/2d/63e34ea570815_o,size,770x340,q,70,h,bacad1.jpg" length="1500590" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/wspaniale-zabytki-z-listy-unesco-sa-bezcenne-i-piekne/ar/c7-9201197?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl">Dziennik Polski</source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Ból brzucha, gorączka, biegunka a nawet wymioty. GIS przestrzega przed tym produktem!]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/bol-brzucha-goraczka-biegunka-a-nawet-wymioty-gis/ar/c1-8006389?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[Gł&amp;oacute;wny Inspektorat Sanitarny pokazał produkty szkodliwe dla zdrowia człowieka. Nowe ostrzeżenie GIS z 29 kwietnia 2026 roku dotyczy liści melisy!]]>
        </description>

                                <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 17:41:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/9c/de/5fb7665b38416_o,size,770x340,q,70,h,c4fe4a.jpg" length="123417" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/bol-brzucha-goraczka-biegunka-a-nawet-wymioty-gis/ar/c1-8006389?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl">Kurier Poranny</source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz i zachwyć się kolorem!]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/kwiaty-to-dusza-ogrodu-nasze-najpiekniejsze-kwiaty-z-pol-i/ar/c8-9411815?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[Kwiaty są duszą ogrodu. Sprawiają, że świat wygląda lepiej. Kiedy mamy lato, możemy cieszyć oczy urodą kwiat&amp;oacute;w, ale ogr&amp;oacute;d trzeba zaplanować znacznie wcześniej. Wiele roślin, kt&amp;oacute;re kr&amp;oacute;lowały w babcinych ogr&amp;oacute;dkach, zn&amp;oacute;w jest na topie. Trzeba przyznać, ze wyglądają świetnie! A jakie kwiaty kwitną w Waszych ogrodach?]]>
        </description>

                                <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/05/11/69b13b6a23064_o,size,770x340,q,70,h,dc7115.jpg" length="1029012" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/kwiaty-to-dusza-ogrodu-nasze-najpiekniejsze-kwiaty-z-pol-i/ar/c8-9411815?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl">Dziennik Polski</source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Kurz i pyłki. Jak przetrwać sezon pylenia? Nie płacz, tylko sprawdź, jak wygrać trudną walkę z alergią]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/kurz-i-pylki-jak-przetrwac-sezon-pylenia-nie-placz-tylko/ar/c14-9244739?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[Jeśli dręczą Cię takie objawy, jak uporczywe kichanie, katar, łzawienie oczu i drapanie w gardle, może to oznaczać, że masz alergię, czyli uczulenie na pyłki roślin. Powszechnie przekonanie, że sezon pylenia i uczuleń na pyłki roślin przypada gł&amp;oacute;wnie na wiosnę, nie jest zgodne z prawdą. Co robić, by wygrać nier&amp;oacute;wną walkę z alergią?]]>
        </description>

                                <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 07:58:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/59/9a/65d60a162faa2_o,size,770x340,q,70,h,568bbf.jpg" length="182015" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/kurz-i-pylki-jak-przetrwac-sezon-pylenia-nie-placz-tylko/ar/c14-9244739?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl">Dziennik Polski</source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Wiek biologiczny bywa dużo niższy niż ten wynikający z numeru PESEL]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/wiek-biologiczny-bywa-duzo-nizszy-niz-ten-wynikajacy-z/ar/c14-9815535?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[- Osoby, kt&amp;oacute;re mają pozytywne nastawienie do życia, zwykle potrafią lepiej poradzić sobie  z gorszą formą fizyczną  - podkreśla lekarz. O starzeniu się i trudnym momencie przechodzenia na emeryturę, a także o tym, jak się sobą dobrze zaopiekować, rozmawiamy z dr n. med. Zofią Gułą, reumatologiem z Krakowa.]]>
        </description>

                                <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 07:55:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/09/66/6710ab1ff34f5_o,size,770x340,q,70,h,f88b33.jpg" length="351379" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/wiek-biologiczny-bywa-duzo-nizszy-niz-ten-wynikajacy-z/ar/c14-9815535?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl">Dziennik Polski</source>
      </item>
          <item>
        <title><![CDATA[Redakcja naszemiasto.pl w woj. śląskim - skontaktuj się z nami. Czekamy na Wasze wiadomości!]]></title>
                  <link>https://zabrze.naszemiasto.pl/redakcja-naszemiastopl-w-woj-slaskim-skontaktuj-sie-z-nami/ar/c15-7835922?kategoria=1</link>
                <description>
          <![CDATA[]]>
        </description>

                                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 20:03:00 +0200</pubDate>
        <category>Wiadomości</category>
                  <enclosure url="https://d-nm.ppstatic.pl/kadr/k/r/08/d7/6694c9a553169_o,size,770x340,q,70,h,55be8b.jpg" length="153275" type="image/jpeg"/>
                          <guid>https://zabrze.naszemiasto.pl/redakcja-naszemiastopl-w-woj-slaskim-skontaktuj-sie-z-nami/ar/c15-7835922?kategoria=1</guid>
                <source url="https://naszemiasto.pl"></source>
      </item>
        </channel>
</rss>

