aafnai khabar

भुँडी लागेर समस्यामा हुनुहुन्छ ? अब चिन्ता नलिनुहोस् । यि १० तरिका हेर्नुहोस् ।

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 22 Mar 2015 06:22:00 -0700

१. यदि तपार्इंलाई पेटको कुनै रोग छैन भने बिहान उठ्नेबित्तिकै मनतातो पानीमा कागतीको रस राखेर पिउँदा पेटको बोसो घट्छ । यसले मेटाबोलिजम दुरुस्त रहन्छ र तौल कम गर्न पनि मद्दत मिल्छ ।

२. बिहान काँचो लसुन खाने बानी गर्नुहोस् । यसले शरीरलाई निकै फाइदा गर्छ । बिहान लसुनको दुई या तीन पोटी चपाएपछि तातोपानीमा कागती हालेर पिउनाले बोसो घटाउन मद्दत गर्छ । यसबाट मोटोपना घट्ने प्रक्रिया दोब्बर हुन्छ । यसबाट शरीरको रक्तप्रवाह पनि सुचारु हुन्छ ।

३. खानामा दालचिनी, अदुवा, लसुन र मरिच प्रयोग गर्दा पेट बढ्ने सम्भावना कम हुन्छ । यसले तपाईंको इन्सुलिन क्षमता बढाउँछ र चिनीको मात्रा पनि कम गर्छ ।
४. शारीरिक परिश्रमका आधारमा खाना खानुहोला । धेरै काम गर्नुहुन्छ भने धेरै खाना जरुरत पर्छ ।

५. खाना खाँदा उमेरको पनि ख्याल गर्नुहोला । बढ्ने उमेरमा खानाको आवश्यकता बढी पर्छ । यदि ४० वर्ष पार गर्नुभएको छ भने चिकित्सक वा डाइटिसियनको सल्लाहअनुसार खाना खानु राम्रो हुन्छ ।

६. बिहानको खाना धेरै खादा फरक पर्दैन ।

७. खानामा फल र सागसब्जी खानुहोस् । बिहान–बेलुकी एक कचौरा फल र सागसब्जी खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । यसबाट पेट भरिन्छ र एन्टीअक्सिडेन्ट, खनिज र भिटामिन पनि प्राप्त हुन्छ ।

८. दिउँसो खाजाको रुपमा फलफुल, बदाम, भुटेको मकै आदि राम्रो मानिन्छ । बदाममा भिटामिन इ तथा प्रोटिनका अलावा फाइबरको मात्रा अधिक मात्रामा हुन्छ । यसको सेवनले पेट लामोसमयसम्म भरिएको अनुभूति हुन्छ । यसमा क्यालोरीको मात्रा बढी भएपनि मोटाई भने बढाउँदैंन ।

९. यदि पेटको बोसो कम गर्नुछ भने मिठाईबाट टाढा रहनुहोस् । यस्ता खाद्य पदार्थले शरीरमा अतिरिक्त बोसो जम्मा गर्छ । यस्तो बोसो पेट, तिघ्राजस्ता शरीरका विभिन्न भागमा जम्मा हुने गर्छन् । पेटको बोसो कम गर्न धेरै पानी पिउनुहोस् । यो निकै लाभदायी हुनेछ ।

१०. नियमित अन्तरालमा पानी पिउनाले मेटाबोलिजम बढ्छ र शरीरबाट विषालु पदार्थ बाहिर निस्कनमा मद्दत गर्छ । यसबाट शरीर स्वस्थ रहन्छ ।

Tips for SLC Students - Time for the exams: SLC

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 20 Mar 2015 07:02:00 -0700

Time for the exams: SLC

Though people say that SLC is the most difficult examination in school life, I assure you that it is not true. It is not difficult, but our psychological mindset has made it complex.

I wasn’t much good in my studies, but I had a strong belief that I could secure distinction in the SLC exams. Accordingly, my family made all sorts of arrangements to help me study hard. Similar arrangements may have been made for you too. Anyway, here’s to “Mission Distinction”. You have no more time left for this year’s SLC, and you know the famous epithet that has been given to it: Iron Gate.

Though people say that SLC is the most difficult examination in school life, I assure you that it is not true. It is not difficult, but our psychological mindset has made it complex. The reasons why SLC is complex are:

> There are competitors nationwide.
> You need to go to a new place to sit for the examination with new invigilators.
> The examination is guided by national rules and regulations.
> The examination has been named the Iron Gate which you have to get through to go for higher studies.
> Some parents take the SLC results as a matter of prestige.
> Schools do business on the basis of the SLC results.

One thing you must not forget is that preparing for the SLC exams does not mean only going through your textbooks. The questions are asked from a wide range of matter. You have to stay updated with the current political, social, economic, cultural and environmental happenings in the country. Moreover, you need to focus more on the current happenings worldwide. For this, you need to read the newspapers. Articles related to social and political events can be fruitful to connect your ideas. When you have more knowledge, you can filter the appropriate logic to frame your answer. That is the difference the examiner finds in your answer and you get marks accordingly. You also need to inspire your examiner through your handwriting, layout, neatness and the logic of the answers.

Students! Passing an examination is not all that you need to do. What is important is whether you have learned new things or not. And only

learning does not count if you do not apply the knowledge in your daily life. You can apply the knowledge when you do your daily activities. You become a successful student when you inject this formula in your life. Those who secure good marks by cheating and do not have any knowledge will have an unbalanced life.

I constantly tell my students that more than 80 percent of your success in life depends on your personality, the power to influence others and the way you think. So, even if you have lower marks there is nothing to worry about if you have the above mentioned qualities. Your certificate counts for only 20 percent in your life. SLC is the end of a phase of your academic life and the starting point of another academic life. This is also the chance to erase all the failures of your school examinations and show your talent in the market. Take this examination as a chance to make an impression and also as a stepping stone on the highway of your successful life.

Up to this time, I am sure that your path to the SLC exams is open and that you are preparing for them very sincerely. You probably have piles of practice books on your study table, and it seems like you are a real student. And you might be tired with the never-ending trigonometric questions of optional math, the never correct map of Nepal in social studies, geometrical proofs of mathematics, correctness in Nepali writing, Q-basic programs of computer, a long specimen of the budget sheet and bank cash book of accountancy and many more.

I commend you for your great labour and patience, and I hope the following suggestions might be helpful to you.

Preparation phase
> Ensure that your health is in good condition. Drink enough water and manage your diet.
> Make a peaceful study environment. Collect every kind of study material you need.
> Make a study time table. Allocate time to each subject on the basis of its difficulty. Don’t forget to ask for help from whom you can.
> Keep a healthy relationship with teachers, friends and family members.
> Make a positive mental attitude about the examination.
> Give positive auto-suggestions like I am good at math, I am learning things faster and so forth.
> Avoid more gatherings and social networks.
> Get enough rest. Use the mornings for your study. Studies have shown that the time after 3 am is best for studying.
> Read each and every topic thoroughly. Do not jump over topics. It breaks your link of ideas.
> Use a dictionary for difficult words. Make the habit of reading newspapers every day.
> Take a test of yourself. Ask your teacher to evaluate your performance.
> Point out your weaknesses. Admit them and correct them immediately.

Examination phase
> Be positive. Never have any kind of fear.
> Revise every topic at least once.
> Carry all your requirements.
> Attempt all the questions sincerely.
> Do not hurry. Revise your answers once or twice.
> After the exams, share your answers with your friends.
> Evaluate yourself. Always count your guess mark and write it at the top of the question paper.
> After all your exams, calculate your percentage and wait for the results.

लोकसेवा आयोगका परीक्षार्थीहरुले ध्यान दिनुपर्ने 12 कुराहरु : Very important 12 Tips for Loksewa aayog Nepal's Examine Students

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 20 Mar 2015 03:10:00 -0700

1 लोकसेवा आयोग Lok Sewa Aayog Nepal ले तर्जुमा गरेको वाषिर्क कार्यतालिका लिई सोही अनुसार तयारी अघि बढाउने

2 विश्वसनीय, भरपर्दो र उपयुक्त पाठ्यसामग्री संकलन गरी नियमित रुपमा अध्ययन गर्ने र महत्वपूण लागेका कुराहरुलाई सिलसिलेवार रुपमा टिपोट गर्ने ।

3 पाठयक्रम र परीक्षामा सोधिने प्रश्नको ढाँचा गहन अध्ययन गरी परीक्षामुखी अभ्यासमा जोड दिने ।

4 लोकसेवा आयोग Lok Sewa Aayog को परीक्षासँग सम्बन्धित विभिन्न पत्रपत्रिकाहरुका साथै अन्य सर्न्दर्भ सामग्रीको अध्ययनलाई व्यवस्थित बनाउने

5 यथासमयमा परीक्षा हल (exam hall) मा पुगी शान्त र संयमित भई उत्तर लेखन सुरु गर्ने ।

6 परीक्षा हल (exam hall) मा उत्तर लेख्न सुरु गर्नुभन्दा पहिले प्रश्नपत्रहरु (question papers) पुरा भए नभएको यकिन गर्ने ।

7 वस्तुगत प्रश्नको उत्तर दिदा क, ख, ग, घ (a, b, c, d) मध्ये जुन सही लाग्छ, त्यही की लाई मिल्दो महलमा लेख्ने । अन्य चिन्ह वा संकेतको प्रयोग,

8 असम्बन्धित कोठामा लेखिएका उत्तर केरमेट गरी सच्चाइएका उत्तर र सिसाकलम (pencil) प्रयोग गरी लेखिएका उत्तरहरु अमान्य हुने हुँदा यसमा विशेष ध्यान पुरयाउने ।

9 वस्तुगत बहुउत्तर परीषा प्रणालीमा गल्ती गरेको उत्तर (answer) लाई २० प्रतिशत अंक कटी गरिने हुँदा अन्धाधुन्ध उत्तर नलेखी सजगता अपनाउने ।

10 छोटा विषयगत प्रश्नको उत्तर दिदा समयको परिधिभित्र रही प्रश्नले अपेक्षा गरेको उत्तरमा प्रष्ट भई बुँदागत रुपमा सटिक जवाफ लेख्ने र लामो विषयगत प्रश्नको उत्तर दिदा भने प्रश्नको गाम्भिर्यता हेरी भूमिकासहित तथ्यगत जवाफ र निष्कर्षमते लेख्नु राम्रो हुने ।

11 मौलिक, सृजनात्मक एवम तर्कयुक्त जवाफ लेख्ने प्रभावमा छुटयाइ लेख्ने
कुनै विषयको प्रभावका बारेमा लेख्नुपर्दा सकारात्मक र नकारात्मक प्रभावमा (positive and negative effect) छुटयाई लेख्ने ।

12 विषयगत प्रश्नको उत्तर लेख्दा सकभर केरमेट नगर्ने साथै लेखेको कुरा काटनुपर्ने भएमा तेस्रो धर्कोले काटी थप्नुपर्ने कुरा बुझिने गरी लेख्ने ।

यसकारण महिलाले हस्तमैथुन गर्नै पर्छ ।

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 17 Mar 2015 06:31:00 -0700

अध्ययनहरुका अनुसार १८ वर्षमाथिका अधिकांश महिलाले कम्तीमा एकपटक हस्तमैथुन गर्छन् । अमेरिकाको इण्डियाना विश्वविद्यालयले गरेको अनुसन्धानअनुसार २५देखि २९ वर्षसम्मका महिलामा ७.९ प्रतिशतले हप्तामा तीनपटक हस्तमैथुन गर्छन् । हस्तमैथुन गर्ने पुरुषको संख्या भने २३.४ प्रतिशत थियो । हस्तमैथुन सामान्य, आनन्ददायक र स्वस्थ प्रक्रिया हो । हस्तमैथुनबारे पुरुष खुल्ने गरेपनि महिलाहरु भने यसमामलामा त्यति खुल्न चाहँदैनन् । नर्थवेस्ट्रन युनिभर्सिटीकी स्त्रीरोग विशेषज्ञ डा. लौरेन स्ट्रिचरका अनुसार महिलाका लागि हस्तमैथुनका धेरै फाइदा छन् । यसले तनाव कम गर्न, निद्रा लगाउन र स्वस्थ रहन मद्दत गर्छ ।
१. खुशी दिन्छ
‘हामी सबैलाई थाहा छ, आनन्दले मानिसलाई खुशी दिन्छ’, स्ट्रिचर भन्छिन्, ‘यो वास्तवमै सजिलो पनि छ ।’ चरमोत्कर्षले इण्डोर्फिन डोपामाइन र अक्सिटोसिन उत्पादन गर्छ, जसले मानिसको मूड अझ राम्रो बनाउछ ।
२. शरीरसंग अझ सहज हुन सकिन्छ
शरीर तपाईंको असल साथी हुनुपर्छ– जीवनभर साथ रहने यो मात्र एउटा कुरा हो । त्यसैले आफ्नै शरीरबाट के–के प्राप्त गर्न सकिन्छ, त्यस उपायबारे खोजबिन गर्नुहोस् । ‘कसरी आत्म–मनोरन्जन लिन सकिन्छ भनेर महिलाले आफ्नै शरीरको मुल्यांकन गर्नु महत्वपूर्ण हो ।’स्ट्रिचर भन्छिन् ।
३. सेक्स लाइफमा सुधार ल्याउन सक्छ
हस्तमैथुनले शरीरलाई कुन चिज सही हुन्छ भनेर पत्ता लगाउन सहयोग गर्छ । यसबाट आत्मविश्वास बढ्छ र पार्टनरसंगको संबन्ध सुमधुर हुन्छ । आफ्ना शरीरको स्थानबारे पार्टनरलाई पनि भन्न सकिन्छ ।

४. निद्रा लाग्छ
हस्तमैथुनबाट चरमोत्कर्षमा पुगिसकेपछि राम्रोसंग निद्रा पर्छ । चरमोत्कर्षले शारीरिक र भावनात्मक रुपमा तनावरहित बनाउछ, जसले चाँडो निद्रा पर्छ । स्ट्रिचर भन्छिन्, ‘सामान्यतः हस्तमैथुनपछि मानिस राम्रोसंग सुत्छन्, यसले तनावरहित र सन्तुष्ट बनाउँछ ।’ उनका अनुसार सुत्नुअघि पुस्तक पढ्नुजस्तै हो, जसले निद्रा लाग्छ ।
५. यौनिक तनाव घटाउने महत्वपूर्ण उपाय
यदि सेक्स नगर्ने निर्णय गरिएको छ भने यौनसम्बन्धी तनाव हटाउने र सेक्स सन्तुष्टि प्राप्त गर्ने महत्वपूर्ण उपाय हो ।
६. महिनावारीको समयमा हुने पीडा हटाउछ
हस्तमैथुन शरीरमा भएको पीडा हटाउन र महिनावारीको समयमा हुने पीडा हटाउन लाभदायक मानिन्छ । स्ट्रिचरका अनुसार आवश्यक परे महिनावारीको समयमा पनि हस्तमैथुन पनि गर्न सकिन्छ । उनका अनुसार हिटिङ प्याडभन्दा पीडा घटाउन यो राम्रो उपाय हो ।
७. तनाव घटाउँछ
यसले योगा गरिएजस्तो र खुट्टाको मसाज गरिएजस्तै तनावबाट मुक्त गराउछ । सेक्स र आत्मउत्तेजना तनाव घटाउने एउटै उपाय हो ।
८. शरीरलाई यौनिक बनाइराख्छ
सेक्स नगर्दा पनि हस्तमैथुनले शरीरलाई यौनिक बनाइराख्न मद्दत गर्छ । यसले तन्तुहरुलाई लचिलो र स्वस्थ बनाउछ । शरीरमा रक्तसञ्चार बढाउछ ।
९. हस्तमैथुनका साधन उपलब्ध हुन्छन्
युवतीहरुका लागि बजारमा हस्तमैथुनका साधन उपलब्ध हुन्छन् । जसलाई प्रयोग गरेर यौनिक आनन्द लिन सकिन्छ ।
१०. चरमोत्कर्ष प्राप्त गर्न सकिन्छ
शरीरलाई कसरी प्रयोग गर्दा आनन्द आउछ, त्यसलाई राम्रोसंग बुझनुपर्छ । पुरुषका लागि चरमोत्कर्ष छिट्टै प्राप्त हुन्छ भने महिलालाई चरमोत्कर्षमा पुग्न समय लाग्छ ।

स्रोत : huffingtonpost.com

मेरो विवाह भएको एक वर्ष भयो । शीघ्रपतनले यौन सन्टुष्टि हुदैन । के कारणले यस्तो हुन्छ ? र समागममा दुखाई पनि हुन्छ किन ?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 17 Mar 2015 06:25:00 -0700

नवविवाहित पुरुषहरुमा यौन अनुभव कमी शीघ्रपतनको कारण हो । महिलाको यौनाङ्गमा लिङ्ग घुसाउनु अघि वा तुरुन्तै वीर्य झर्नाले यौन तृप्तिको कमी हुनजान्छ । यो समस्या अधिकांशमा मनोगत हुने गर्छ । यसको निराकणका लागि यौन ज्ञान, यौन सम्बन्धी भ्रमको निवारण र श्रीमतीको समझदारी महत्वपूर्ण हुन्छ । पुरुष उत्तेजित भै वीर्यस्खलन होला जस्तो अनुभव भएपछि महिलाले पुरुष अंगको टुप्पाभन्दा केहि तलतिर केहि सेकेण्डका लागि दुई औँलाले थिचेर उत्तेजना अलिकम भएपछि छोड्ने तरीका पनि अपनाउन सकिन्छ । एकपटक विशेषज्ञ चिकित्सकको सल्लाह लिनु होला ।

समागमको बेला महिला र पुरुष दुवैलाई यौनाङ्गमा दुखाई अनुभव हुनसक्छ । यस्तो दुखाई प्रायः सम्भोगको बेला र कहिलेकाहिँ त्यसपछि वा अघि पनि हुनसक्छ । यस्तो दुखाई हुनुका मुख्य कारणहरु समागमको बेला यौनाङ्गमा सुख्खा रहनु, घर्षण हुनु, त्यसमा खाटा पर्नु, संक्रमण, मांसपेशीको संकुचन वा जननेन्द्रियका अन्य रोगहरु हुन् । यस्तो अवस्थामा महिलाहरुले स्त्रीरोग विशेषज्ञ र पुरुषले पनि चिकित्सकलाई जँचाएर जनेन्द्रीयमा कुनै समस्या छ कि भनी निक्र्यौल गर्न आवश्यक हुन्छ ।

डा. विश्व दवाडी

By: Swasthakhabarpatrika

हिमानिले यसरी छुटाउदैछिन पूर्वयुवराज पारसलाई

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 17 Mar 2015 05:27:00 -0700

तीन महिनादेखि थाई जेलमा रहेका पूर्वयुवराज पारस शाह केही दिनपछि छुट्ने भएका छन् । बैंककस्थित नेपाली दुतावासले उनी नेपालका पूर्व युवराज भएको भनेर त्यहाँको अदालतलाई पत्राचार गरेपछि उनी छुट्ने सम्भावना बढेको हो ।
थाई अदालतले आगूऔषध मुद्दामा सुरुमा पारसलाई धरौटीमा छाडे पनि पछि भनेको समयमा उपस्थित नभएको भनेर थुनामा राख्ने आदेश दिएको थियो । पारसका वकिलहरुले उनी नेपालको युवराज भएको र लागूऔषध कारोबारी नभई कहिलेकाँही मात्र उनले सेवनका लागि लागू औषध बोक्ने गरेको बताएपछि अदालतले उनी नेपालको पूर्व युवराज भएको प्रमाण मागेको थियो ।
सोही अनुसार उनलाई सहयोग गर्दै आएका सुनिल खड्काले त्यस्तो पत्रका लागि दुतावासलाई आग्रह गरेका थिए । दुतावासका कर्मचारीले पारसको परिवारले आग्रह गरेमात्र पत्र लेखिदिने बताएपछि पारसकी श्रीमती हिमानीले दुतावासको सहयोग मागेकी थिइन् ।
त्यसपछि मात्र दुतावासले पारस नेपालको पूर्वयूवराज भएको पत्र लेखेको दृष्टि सात्ताहिकमा समाचार छ । पूर्व युवराज भएकोले उनलाई धरौटीमा अदालतले छाड्ने स्रोतको दाबी छ । तर, केही व्यक्तिहरुले अदालतमा मोटो रकम घुस खुवाए मात्र छुट्ने भन्दै परिवारसँग पैसाको बार्गेनिङ गर्दै आएको स्रोत बताउँछ ।

डा. गोबिन्द केसी द्वारा फेरी आमरण अनसनको घोषणा

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 12 Mar 2015 06:30:00 -0700

१० सूत्रीय माग पूरा गर्न सरकारलाई अल्टिमेटम

उनले नयाँ सम्बन्धन दिन मिल्ने गरी प्रधानमन्त्रीले शिक्षा मन्त्रीलाई, शिक्षा मन्त्रीले त्रिविलाई र त्रिविले आइओएमलाई चिठी लेखी गरिएका निर्णय तत्काल खारेज गर्न तथा संविधानसभा नै अवरुद्ध गर्ने धम्की दिई सरकारलाई गैर(क़ानूनी कामका लागि दबाब दिने सभासद्हरुलाई कारवाही गर्दै मेडिकल कलेज सम्बन्धन सम्बन्धी संसदीय समितिले दिएको सुझाव बदर गर्न माग गरेका छन् ।
यस्तै, आइओएमका भ्रष्ट पूर्वपदाधिकारीहरुलाई तत्काल कारवाही गर्न, चिकित्सा विश्वविद्यालय सम्भाव्यता अध्ययन समिति र चिकित्सा शिक्षा राष्ट्रिय मापदण्ड निर्धारण समितिको प्रतिवेदन कार्यान्वयन गर्न, विगतका सहमति तथा सरकारको निर्णयविपरीत काठमाडौं विश्वविदालयले हालै दुई मेडिकल कलेजलाई सम्बन्धन दिएकाले त्यसका लागि जिम्मेवार केयुका पदाधिकारीलाई कारवाही गर्न माग गरिएको छ ।
मेडिकल कलेजको सिट बढाउने कार्यमा मेडिकल काउन्सिल र विश्वविद्यालयले साँठगाँठ गरेर गुणस्तरमा सम्झौता गरेको पाइएमा दोषीलाई तत्काल कारवाही गर्न तथा प्रवेश परीक्षामै नबसेका वा फेल भएका विद्यार्थीलई पढाउन पाउने भन्ने भनी अदालतले गरेको फैसला छानबिन गर्न माग गरेका छन् । यस्तै, उनले ग्रामीण क्षेत्रमा सरकारी पहलमा मेडिकल कलेज खोल्ने भनी भएको सम्झौता कार्यान्वयन गर्न पनि माग गरेका छन् ।

६० देशमा कायम निजी मेडिकल कलेजहरुको गुणस्तर कायम राख्न मेडिकल काउन्सिल तथा दुवै विश्वविद्यालय उत्तिकै उदासीन हुँदा भद्रगोलको स्थिति छ । यो अवस्थामा अनुगमनपछि सन्तोषजनक नपाइएका कलेजमा सीट घटाउनको सट्टा झन् बढाइएकाले किन त्यो अवस्था आयो, त्यसको तुरुन्त छानविन गरेर काउन्सिल र विश्वविद्यालयले साँठगाँठ गरेर गुणस्तरमा सम्झौता गरेको पाइएमा दोषीहरुलाई तत्काल कारवाही गरियोस् ।
डा गोविन्द केसी
त्रिवि शिक्षण अस्पताल, महाराजगञ्ज, काठमाडौं ।

काठमाडौं– शिक्षण अस्पतालका वरिष्ठ चिकित्सक डा. गोविन्द केसीले फेरि आमरण अनसन घोषणा गरेका छन् । मेडिकल शिक्षासम्बन्धी नयाँ नीति र अलग्गै विश्वविद्यालय निर्माण नहुन्जेलसम्म नयाँ मेडिकल कलेजलाई सम्बन्धन दिन नहुनेलगायतका १० सूत्रीय माग अघि सार्दै केसीले आगामी ८ चैतबाट आमरण अनसनमा उत्रने घोषणा गरेका हुन् । उनले आफ्ना माग पूरा गर्न सरकारलाई १० दिनको अल्टिमेटम दिएका छन् ।

डा. केसीले जारी गरेको विज्ञप्ति

आदरणीय पत्रकार मित्रहरु

विगत केही दिनदेखि छिटोछिटो बदलिइरहेको परिस्थितिका कारण मैले नयाँ चरणको आन्दोलन गर्नुपरेका अवगत गराउँछु ।

नेपालमा चिकित्सा शिक्षाको गुणस्तर कायम राख्दै स्तरीय र आम मानिसको पहुँचको स्वास्थ्य सेवाका लागि विगतमा हामीले लामो प्रयास गरेको सबैलाई अवगतै छ । तर पटक पटक सरकारसित सम्झौतामा आन्दोलन टुंगिने गरेकोमा सरकारले ती सम्झौतालाई कार्यान्वयन गर्नमा चरम उदासीनता र लापरवाही देखाउँदै आएको छ । काउन्सिल र विश्वविद्यालयहरुले लिने विशुद्ध प्राविधिक निर्णयहरुलाई पनि अदालतका अकल्पनीय फैसलाहरुले निस्तेज पारेका छन् । दुवै नियामक निकायहरुले गर्ने नियमित अनुगमनहरु ठूलो हदसम्म नाटक मञ्चनजस्ता भएका छन् र अनुगमनमा निराशाजनक अवस्था स्पष्ट देखिएका कलेजहरु दण्डित हुनुको सट्टा सिट थपेर पुरस्कृत भइरहेका छन् । सरकारले पटकपटक चिकित्साका कोर्सहरुका लागि अधिकतम शुल्क तोक्ने भने पनि लिलाम बढाबढमा भर्ना लिएर सकेजति शुल्क असुल्न छुट दिइरहेको छ ।

त्यतिले मात्र नभएर गएका केही हप्ताहरुमा देशको चिकित्सा शिक्षा र स्वास्थ्य सेवामा दीर्घकालीन रुपमा प्रतिकुल प्रभाव पर्ने गरी घातक कदमहरु चालिएकाले स्थिति अझ गम्भीर बनेको छ । पहिले आइओएमजस्तो नेतृत्वदायी नियामक निकायलाई टुक्र्याएर वा निस्तेज पारेर सम्बन्धनको बाटो खोल्ने प्रयास गरिया भने अब आएर चिकित्सा शिक्षा नीति र विश्वविद्यालयको निर्माण नै नभई विगतका सम्झौता र प्रतिबद्धताविरुद्ध नयाँ मेडिकल कलेजको सम्बन्धन खुलाउने प्रयास गरिएको छ ।

राज्यका विभिन्न निकायहरुलाई पटक पटक आग्रह गर्ने र झक्झक्याउने काम गर्दा पनि पहिलेका सम्झौता कार्यान्वयन गर्नु त कता कता अझ धेरै भ्रष्ट, अदुरदर्शी र घातक कदमहरु चालिएकाले निम्न मागहरु पूरा गर्नका लागि सरकारलाई १० दिनको अवधि दिन्छु। यी मागहरू पूरा नभएमा म यही चैत्र ८ गते देखि आमरण अनशन बस्न लागेको जानकारी गराउँछुः

१० विगतका प्रतिबद्धता र सम्झौता विरुद्ध चिकित्सा शिक्षा नीति र चिकित्सा विश्वविद्यालयको निर्माण हुनुअघि नै नयाँ सम्बन्धन दिन मिल्ने गरी प्रधानमन्त्रीले शिक्षा मन्त्रीलाई, शिक्षा मन्त्रीले त्रिविलाई र त्रिविले आइओएमलाई चिठी लेखिएकोमा ती तीनवटै चिठी लेख्ने निर्णयहरु तुरुन्त रद्द गरी नयाँ नीति र विश्वविद्यालय निर्माण नहुन्जेल कुनै पनि नयाँ मेडिकल कलेजलाई सम्बन्धन नदिने राज्यको विगतदेखिको नीतिलाई तुरुन्त कार्यान्वयन गरियोस् । साथै संविधान निर्माणको काम छाडेर निहित स्वार्थका लागि संविधान सभा नै अवरुद्ध गर्ने धम्की दिई सरकारलाई गैर(क़ानूनी कामका लागि अवांछित दबाब दिने सभासद्हरुलाई कारवाही गर्दै मेडिकल कलेज सम्बन्धन सम्बन्धी संसदीय समितिले दिएको गलत र बदनीयतपूर्ण सुझाव बदर गरियोस् ।

२० विगतदेखि निरन्तर मेडिकल कलेज सम्बन्धन लगायतका प्रकरणमा अनियमितता तथा भ्रष्ट गतिविधिमा संलग्न भएका त्रि वि पदाधिकारीहरुले विगतको सहमतिबमोजिम आइओएमलाई स्वायत्तता दिनको बदला पछिल्लो समयमाा आइओएम नै टुक्र्याउने दुस्प्रयास गरेकाले उक्त कदम अविलम्ब सच्याउँदै दोषी पदाधिकारीहरुलाई तत्काल पदच्युत गरेर कारवाही गरियोस् । साथै भ्रष्टाचार र चरम अनियमिततामा संलग्न भएको भनेर सरकारले गठन गरेको उच्चस्तरीय समितिले तोकेरै भनेका आइओएमका भ्रष्ट पूर्वपदाधिकारीहरुलाई पनि तत्काल कारवाही गरियोस् । विगतमा आइओएमलाई बाइपास गरेर फ्याकल्टी बोर्डको निर्णयविरुद्ध अनुगमनमा जाने र पूर्वाधार पुग्यो भनेर फर्जी रिपोर्ट दिने व्यक्तिहरुमाथि पनि तुरुन्त छानविन र कारवाही होस् ।

३० विगतका सहमति बमोजिम चिकित्सा विश्वविद्यालय सम्भाव्यता अध्ययन समिति र चिकित्सा शिक्षा राष्ट्रिय मापदण्ड निर्धारण समितिले प्रतिवेदन बुझाइसकेको तथा उक्त दुवै प्रतिवेदनहरु कार्यान्वयन गर्ने मन्त्रीमण्डलस्तरीय निर्णय भइसकेकाले उक्त निर्णय तत्काल कार्यान्वयन गरियोस् ।

४० राष्ट्रिय चिकित्सा तथा स्वास्थ्य शिक्षा नीति ९चिकित्सालगायत नर्सिङ, पब्लिक हेल्थ र प्यारामेडिकल कोर्सहरुलाई समेटने गरी० निर्माणका लागि समिति बनिसकेकाले उक्त समितिले रिपोर्ट बुझाउनासाथ त्यसलाई तत्काल कार्यान्वयन गर्दै स्वस्थ्य क्षेत्रका सबै कोर्सहरुको गुणस्तर सुनिश्चित गरियोस् ।

५० विगतका सहमति तथा मन्त्रीमण्डलकै निर्णयविपरीत केयुले हालै दुई मेडिकल कलेजलाई सम्बन्धन दिएकाले त्यसका लागि जिम्मेवार केयुका पदाधिकारीहरुलाई उचित कारवाही गर्दै नयाँ चिकित्सा नीति नबंदासम्म उक्त सम्बन्धन रोकियोस् । साथै उक्त सम्बन्धन प्रकरणमा अदुअआ प्रमुखले आफ्नो अख्तियार दुरुपयोग गर्दै सम्बन्धनका लागि अवान्छित दबाब दिएको भन्ने आरोप लागेकाले उक्त आरोपबारे छानविन गरियोस् र त्यस्तो दबाब दिएको पाइएमा अख्तियार प्रमुखमाथि पनि कानुन बमोजिम कारवाही गरियोस् । साथै अख्तियारले ससाना भ्रष्टरुलाई कारवाही गर्ने तर ठुला भ्रस्टलाई नछुने गर्दा चरम दण्डहीनता सिर्जना भएकाले त्यस विषयमा पानी छानबिन र कारवाही गरियोस्। साथै पटक पटक राज्यले गरेका समझौता उल्लंघन गर्ने शिक्षा मन्त्रीमाथि पनि उचित कारवाही होस् ।

७० काउन्सिल र विश्वविद्यालयले लिने विशुद्ध प्राविधिक निर्णयहरुमा अदालतले बारम्बार अवाञ्छित हस्तक्षेप गर्दै गुणस्तर नपुगेका कलेजहरुमा सीट घटाउन नमिल्ने तथा अनिवार्य प्रवेश परीक्षामै नबसेका व फेल भएका विद्यार्थीहरुलाई पढाउन पाउने भन्ने फैसला गरेर निरपेक्ष दण्डहीनताको अवस्था सिर्जना गरेकाले त्यस्ता फैसलाहरु बारे कानुनबमोजिम छानविन गरेर कारवाही गरियोस् ।

८० त्रि वि, आइओएम, न्याम्स लगायतका नेतृत्वदायी र नियामक संस्थाहरुमा पदाधिकारीहरु नियुक्त गर्दा दलीय वफादारीको आधारमा नभएर वरिष्ठता र कार्य क्षमताको आधारमा नियुक्त गर्ने व्यवस्था गरियोस् । नेपाल मेडिकल मेडिकल काउन्सिलले अनुगमन र अध्ययनविनै नयाँ मेडिकल कलेज खुल्न दिनेसम्बन्धी ‘सकारात्मक राय’ दिएकाले भ्रष्टाचार प्रमाणित भइसकेका र दलीय वफादारीका कारण नियुक्त भएका काउन्सिल अध्यक्षलगायतका पदाधिकारीहरुलाई तुरुन्त बर्खास्त गरियोस् । साथै काउन्सिल नेतृत्वमा वरिष्ठ र स्वच्छ छवि भएका चिकित्सकहरुलाई ल्याउने व्यवस्था गर्न हाल कायम नियम कानुनमा त्यस अनुसारको सुधार गरियोस् ।

९० आम मानिसका लागि सर्व सुलभ स्वास्थ्य सेवा पुर्याउने जिम्मेवारी राज्यको भएकाले त्यसका लागि दीर्घकालीन नीती लिएर कार्यान्वयन शुरू गरियोस्। त्यस प्रयोजनका लागि चिकित्सा तथा नर्सिङ र प्यारामेडिकल कोर्सहरुमा विद्यार्थीलाई निःशुल्क वा न्यूनतम शुल्कमा पढाउने व्यवस्था गरियोस् । चिकित्साका स्नातकोत्तर र सोभन्दा माथिका तहलाई तत्काल पूर्ण निःशुल्क गरियोस् ।

१०० ग्रामीण क्षेत्रमा सरकारी पहलमा मेडिकल कलेज खोल्ने सम्झौता भएकोमा तुरुन्त उक्त समझौता कार्यान्वयन गरियोस्।

अन्तमा विगतमा झैं अब पनि यो कठिन लडाइँमा हाम्रो आन्दोलनलाई शुभेच्छा र सहयोग गर्नुहुनेछ भन्नेमा सबै सञ्चारकर्मी साथीहरुप्रति म आशावादी छु । साथै अनशनबाहेक अस्पतालका कुनै पनि सेवाहरु र पठनपाठन अवरुद्ध नहोउन् भन्ने मेरो प्रष्ट धारणा छ । स्थिति गम्भीर हुँदै गएमा सिर्जना हुन आउने असहज परिस्थितिका लागि नेपाल सरकार नै जिम्मेवार हुनेछ ।

फेरि पनि एकचोटि सहयोग र शुभेच्छाको अपेक्षासहित,

योनी र लिङ्गको साइज कती हुन्छ ?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 9 Mar 2015 00:47:00 -0700

कस्तो हुन्छ सेक्स गर्दा यौनांगको अवस्था ? / lingako size kati hunchha ?

– पूर्ण रुपले उत्तेजित हुँदा पुरुषको लिंग ५ देखि ७ इन्चको हुन्छ भने १५ डिग्री माथितिर फर्किएको हुन्छ, जबकि सामान्य अवस्थामा लिंगको आकार ३ देखि ५ इन्चको हुन्छ ।

– अण्डकोषको आकार २ इञ्च लम्बाई, ५ X२ X३ सेमि हुन्छ । देब्रे अण्डकोष तल हुन्छ भने दाहिने अलिक ठुलो हुन्छ ।
– सामान्य अवस्थामा महिलाको योनिको गहिराई ३ इञ्च र ०.८ इन्च फराकिलो हुन्छ । तर, सेक्सका दौरान गहिराई पनि बढ्छ र २.५ इञ्च फराकिलो हुन्छ ।
– योनिको झिल्ली (हाइमन) को बाक्लोपन ०.०५ देखि ०.१० इञ्च हुन्छ ।
– पुरुषको लिगजस्तै सेक्सका क्रममा उत्तेजनामा आउने योनिको भंगाकुरको लम्बाई सामान्य अवस्थामा १ इञ्च हुन्छ भने उत्तेजनामा आउदा ०.२० इञ्च बढ्छ ।
– वीर्यको लम्बाई ४ माइक्रोन हुन्छ ।
– एक मिलिलिटर वीर्यमा २ करोड शुक्राणु हुन्छन् ।
– एकपटक स्खलन हुँदा ३० करोडदेखि ५० करोड शुक्राणु झर्छन् ।
– स्खलनका बेला सेक्सको गति ४५ किलोमिटर प्रतिघण्टा हुन्छ ।
– एकपटक स्खलित वीर्य ४ मिलिलिटर अर्थात् १ चियाचम्चा हुन्छ ।
– पुरुषमा अर्गाजम (चरम आनन्द) को समय ३ देखि ५ सेकेण्ड र महिलामा ५ देखि ८ सेकेण्डको मात्र हुन्छ ।

‘आमा बन्न ५ सय पटक शारीरिक सम्बन्ध’ :किमको विवादस्पद बयान

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 9 Mar 2015 00:36:00 -0700

विवादस्पद बयान र हट पहिरनका कारण बारम्बार चर्चामा आउने चर्चित रियालिटी स्टार किम कार्दशियनले फेरि एकपटक आगो बालेकी छिन् । उनले आफ्नो एक चर्चित रियालिटी शो ‘किपिङ अप विथ द कार्दशियन्स’मा एकैदिनमा ५ सय पटक शारीरिक सम्बन्ध राख्ने गरेको बयान दिएकी छिन् ।

यो शोको टिजरमा किमको यस्तो बयान देखाइएको छ । उनले आफू आमा बन्न चाहेको र दिनमा ५ सय पटक शारीरिक सम्बन्ध राखेको बयान सहितको टिजर सार्वजनिक गरिएको छ ।

उनले आफूलाई दोश्रो पटक आमा बन्दा अप्ठ्यारो भैरहेको बताएकी छिन् । ३४ बर्षकी यी स्टारको ३ बर्षकी छोरी पनि छिन् । तर, टिजरमा उनकी बहिनीले उनको यो बयानलाई बकवास भनेकी छिन् । किमको यस्तो बयान शो हिट गर्नका लागि रचिएको स्क्यान्डल पनि हुनसक्छ

आहा ! मुला खानुका कती धेरै फाईदा ..

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 3 Mar 2015 20:58:00 -0800

कतिपय हामीहरु मूलालाई सस्तो तरकारीको रुपमा हेंला गछौं । तर, मूला हाम्रो स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी हुन्छ । आउनुहोस् जानौं मूलाले हाम्रो स्वास्थ्यमा पार्ने फाइदा :

१. किराले टोक्दा : कुनै किराले टोक्दा समयमा औषधि नलगाउने हो संक्रमण हुन सक्छ । तर, मूलाले संक्रमणबाट बचाउन सक्छ । मूलाले किराले टोक्दा हुने पोल्ने समस्या, लूतो र पीडाबाट मुक्ति दिन्छ ।

२. जवान रहन : मूलामा भिटामिन सि र एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ , जसले छालालाई नष्ट हुनबाट बचाउँछ । यसकारण मूलाले मानिसलाई सधैं जवान रहन मद्दत गर्छ । यसका अलावा मूलामा पाइने फस्फोरस तथा जिंकले छालालाई लामो समयसम्म ताजा राख्छ ।

३. छालाको सफाई : मूलाले शरीरमा भएको विषाक्त तत्वलाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ, जसको फलस्वरुप छाला सफा हुन्छ । यसका साथै छालाको सफाईका लागि मूलालाई काटेर लगाउनुपर्छ ।

४. मसल्स बनाउन : यदि मसल्स बनाउने इच्छा भने त्यसका लागि धेरै पोषकतत्व जरुरी पर्छ । मूलामा प्रचूर मात्रामा प्रोटीन पाइन्छ, जुन मसल्स बनाउन आवश्यक तत्व हो । मूलालाई डाइटको रुपमा पनि समावेश गर्दा धेरै फाइदा हुन्छ ।

५. चाया हटाउँछ : आफ्नो डाइटमा सलाद या तरकारीको रुपमा मूलालाई सामेल गर्नुहोस् । चाया हटाउन मूलाको रस कपालको जरामा लगाएर तौलियाले बेर्नुहोस् र एकघण्टापछि धुनुहोस् । यसबाट चायाको समस्या समाधान हुनेछ । यसका अलावा मूलाले कपाल झर्न रोक्नुका साथै कपालमा चमक पनि ल्याउँछ ।

६. तौल घटाउँछ : मूलामा धेरै पानीको मात्रा हुन्छ । त्यसैले मूलाको सेवनले क्यालोरी प्राप्त हुँदैंन र बोसो पनि कम गर्छ । यसैले मोटोपना घटाउनुछ भने खानामा मूला सामेल गर्नुहोस् ।

७. डाइबिटिज रोगीका लागि उपयोगी : मूलामा फाइबर हुन्छ । यसैले डाइबिटिजका बिरामीले यसलाई आरामले खान सक्छन् । मूलाले रगतमा चिनीको मात्रा सन्तुलित पार्छ, जसबाट यो डाइबिटिज बिरामीका लागि राम्रो सलाद हो ।

८. रुघाखोकीमा : यदि लगातार रुघाखोकीले सताएको छ भने डाइटमा मूला सामेल गराउनुहोस् । मूलामा एन्टि कन्जेस्टिभ गुण हुन्छ, जसले घाँटी सफा गर्छ । साथै यसले प्रतिरोधी प्रणालीलाई पनि मजबूत बनाउँछ ।

९. जण्डिसमा उपयोगी : मूलाले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर पठाई कलेजो तथा पेटको सफाई गर्न मद्दत गर्छ । यो जण्डिस रोगमा पनि सहायक हुन्छ । यसले रगतमा बिलिरुबिनको मात्रा नियन्त्रित गर्छ र शरीरमा अक्सिजनको आपूर्ति बढाउँन मद्दत गर्छ । जण्डिसका कारण राता रक्तकोषमा क्षति हुनबाट समेत बचाउछ ।

१०. मिर्गौलाको सफाई : मूलाले युरिनल ट्रेक्ट इन्फेक्सन (युटिआई) बाट पनि बचाउँछ । यसले मिर्गौलाको सफाई गर्छ यसको रसबाट संक्रमणका दौरान हुने पीडाबाट पनि राहत मिल्छ ।

हाँस्दाका फाइदा -जाइफलको बासना नबोलेनि हाँसिराखन… ।

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 3 Mar 2015 20:50:00 -0800

जाइफलको बासना नबोलेनि हाँसिराखन… । यो गीतमा झैं पक्कै तपाईँलाई पनि मायालुले हाँसिरहन भन्छन्÷/भन्छिन् होला । त्यसो भए कन्जुस्याई किन ? जब कि मुस्कानले मायालुलाई मात्र खुशी राख्दैन, यो आफैंमा प्राकृतिक दर्द निरोधक पनि हो ।

व्यस्त जिन्दगी, गरिवी, शोेषण, महँगी, बेरोजगारी, रोग र भोकले विश्वका एक चौथाई मानिस तनावमा छन् । हाम्रो समाजमा ७५ प्रतिशत मानिस विभिन्न रोगलगायतका कारणले यस्तो समस्या झेल्छन्् । यस्ता रोगहरू अव्यवस्थित र प्रकृृति विरोधी आहारविहार र शरीरका अंग अंगमा चाहिने अक्सिजन नपुग्नाले लाग्ने गर्छ ।

भित्री हाँसोले रक्तसञ्चार प्रणाली सक्रिय हुन्छ र प्रत्येक अंगमा अक्सिजन पुग्छ । गहिरो हाँसोलाई मानव जीवनको एक अमुल्य रत्नको मान्यता दिएर पछिल्लो समय विश्व मुस्कान दिवस (वल्र्ड लाफिङ्ग डे) समेत मनाउन थालिएको छ । हाँस्ने बेलामा शरीरमा एन्डर्फिन्स नामक हर्मोन बहन्छ । जसले पिडा कम गर्छ । हाँस्ने प्रक्रिया र मानसिक शान्तिकाबीच अटुट सम्बन्ध हुन्छ । गहिरो हाँसोले तनाव, प्रेसर, टाउको दुख्ने, हाड तथा नशाको दुखाई र क्यान्सरलगायतका रोगसँगको प्रतिरोधात्मक क्षमता विकास हुन्छ । मानिसलाई खुसि राख्ने अक्सिटोसिन हर्मोन बृद्धि हुन्छ । यसले आत्म विश्वास र निर्णय क्षमतासमेत बढाउँछ ।

उस्तै विचारका मानिस समूहवद्ध भई प्रत्येक दिन हाँस्नाले उक्त क्षेत्रमा इलेट्रोमैग्नेटिक लहर उत्पन्न हुन्छ । जसले त्यस स्थानलाई नकारात्मक शक्तिको प्रभावबाट जोगाउँदछ ।
त्यसैले किन दिल दुखाउनु ? किन रुनु ? आजैबाट दिल खोलेर हासौं र लाखौं पिडा र रोगबाट टाढै बसौं । एजेन्सि

ज्वानोले गर्ने फाइदाहरु

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 3 Mar 2015 20:45:00 -0800

ज्वानो एक मसला हो । यो उष्ण प्रकृतिको मानिन्छ । यसको प्रयोग तरकारी आदिमा बढी गरिएपनि नेपालमा यसको प्रचलन सुत्केरी अवस्थामा धेरै गरेको पाईन्छ । बच्चा र आमा दुबैको स्वास्थ्यको लागि परापूर्वकालदेखि यसको प्रयोग बढी लाभदायक मानिएको छ । ज्वानोको सबैभन्दा ठूलो विशेषता यसमा रहेको क्याल्सियम हो । एक चिया चम्चा ज्वानोमा ७६ मिलिग्राम क्याल्सियम पाइन्छ । कुपोषण भएका र लामो बिमारीपछि उठेका बालबालिका, वृद्धा, गर्भवती महिला सबैलाई ज्वानोको प्रयोगले गर्छ । सुत्केरी अवस्थामा ज्वानोले शरीरलाई चाहिने आवश्यक क्याल्सियमको परिपूर्ति गर्छ र दूध बढाउँछ । आमाको दूधबाट बच्चालाई पनि क्याल्सियम प्राप्त हुन्छ ।
यसले पाचनशक्ति बढाउँछ, हानीकारक जीवाणु एवम् कृमिनाश गर्छ, वायुविकार हटाउँछ । गर्मी, सर्दी दुबै मौसममा अनुकुल ज्वानोले फाइदा गर्छ । पेट दुखाइ कम गर्न, पेटका कृमिहरु नाश गर्न र पाठेघर सबल पार्न ज्वानोको प्रयोग फाइदा जनक छ । ज्वानोको बढी प्रयोग गर्दा हानी देखिएमा धनियाँको प्रयोग गर्नुपर्ने कुरा आयुर्वेदले मानेको छ ।

पेट दुखेमा ज्वानो पानी पकाएर थोरै नून मिसाई खान दिँदा पेट दुखेको कम हुन्छ । पेट फुलेमा भुटेको ज्वानो एक चम्चा र थोरै बीरेनून मिसाई पिस्ने र त्यो पाउडरलाई एकडेढ चम्चा तातो पानीसँग खाने गर्दा पेट फूल्ने ठिक हुन्छ । महिलाहरुमा सेतो पानी बग्ने समस्या भएमा नियमित रुपले चौलानी पानीमा भुटेको ज्वानोको पाउडर राखी फिटेर केही महिनासम्म पिउने गर्दा सुधार हुन्छ । ज्वानोको प्रयोग झोल बनाउँन, तरकारी एवम् भात, रोटी वा अन्य खानेकुरा आदि पनि गर्न सकिन्छ ।

‘ब्ल्याक टी’ का आश्चर्यजनक फाइदा

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 3 Mar 2015 20:37:00 -0800

कालो चिया अर्थात् ब्ल्याक टी संसारभर नै उपभोग हुन्छ । कुनै देशमा चिनीजस्ता गुलियो पदार्थ हालेर पिउने चलन छ भने कुनै देशमा केही पनि नहाली सादा रुपमै पिइन्छ । चिनियाहरुले गुलियो पार्ने पदार्थ, मसला, चकलेट तथा जडिबुटी हालेर चिया पकाउछन् भने भारत, नेपाललगायतका देशमा चिनी राखिन्छ । केही मानिसले भने अदुवा, कागती, तुल्सी राखेर चिया पिउछन् । कालो चियामा पोलिफेनाइल नामक एन्टिअक्सिडेन्ट बढीमात्रा पाइन्छ भने सोडियम, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट पनि न्यून मात्रामा पाइन्छ । बोस्टन स्कुल अफ मेडिसिनका अनुसार ब्ल्याक टीले रक्तनलीमा हुने अवरोधलाई सामान्य बनाउछ, जसका कारण स्ट्रोक हुने खतरा पनि कम हुन्छ । के–के छन् त ब्ल्याक टीका फाइदा, जानौं ः

मुटु जोगाउँछ

मुटु रोगीहरुले नियमित रुपमा कालो चिया पिउनाले कोरोनरी आर्टरीमा भएको समस्या हटाउन मद्दत गर्छ । यसले गर्दा कालो चिया सेवन गर्नेहरुमा कार्डियोभास्कुलर डिजिज लाग्ने सम्भावना कम हुन्छ ।

डाइरिया रोक्छ

कालो चियामा भएको क्षारीय गुणका कारण पेटसम्बन्धी समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्छ । त्यसैले डाइरियापीडितहरुलाई सकेसम्म कालो चिया खाने सल्लाह दिइन्छ ।

दम

तातो झोलपदार्थले प्रायजसो दमका रोगीहरुलाई आराम दिन्छ । यसले दमका रोगीहरुलाई श्वासप्रश्वास राम्रोसंग गर्न सहयोग गर्छ ।

पाचन समस्या हटाउँछ

यसमा पाइने विभिन्न रसायनहरुले पाचन प्रणालीमा सकारात्मक असर गर्छन् । यसले पाचन प्रणालीमा भएका समस्या हटाउँन मद्दत गर्छन् ।

कोलेस्टेरोल घटाउँन मद्दत गर्छ

अमेरिकन हर्ट एशोसियसनले गरेको अनुसन्धानमा जसले नियमित रुपमा कालो चिया सेवन गर्छ, उसमा खराब कोलेस्टेरोल घटेको पाइएको थियो । यो खराब कोलेस्टेरोल हृदयाघातको मुख्य कारण मानिन्छ ।

स्तन क्यान्सर हुन दिँदैंन

ब्ल्याक या र ग्रिन जुन खालको चिया सेवन गरेपनि त्यसले स्तन क्यान्सर हुनबाट बचाउँछ । चियाले महिलाको महिनावारीको चक्रभर ग्लोबुलिन हर्मोनको स्तर वृद्धि गर्छ । यस्तै, कालो चियामा भएको थेप्लाभिनले शरीरमा हुने कोषको असामान्य वृद्धिलाई नष्ट गर्छ ।

स्वास्थ्य खबरपत्रिका

पति विदेशमा, पत्नी सेक्समा मस्त

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 2 Mar 2015 04:00:00 -0800

पति विदेशमा पत्नी गाउमा चयन गरेको घटनाहरु सुनेका र देखेका छौ तर पति विदेशमा भएको मौकामा पत्नी सामूहिक यौनक्रियामा मस्त भएको घटना सार्वजनिक भएको छ । घटना हो झापाको ठुलो शहर विर्तामोडको पश्चिम बसस्टेण्डको । शुक्रबार बिहान १ बजेतिर प्रहरीले विर्तामोड पश्चिम बस स्टेण्ड दक्षिणको एक घरमा डेरा बसेकी एक महिला र दुई पुरुषलाई पक्राउ गरेको थियो । तर, उनीहरुलाई प्रहरीले शुक्रबार दिउँसै छाडेको छ । प्रहरीले यस घटनालाई गुपचुप राखेको छ । प्रहरी स्रोतका अनुसार, युवाहरु राति मोटरसाइकलमा आएका थिए । घरधनीले प्रहरीलाई खबर गरेपछि राति १ बजे उनीहरु पक्राउ परेका हुन् ।

प्रहरीका अनुसार युवतीका श्रीमान रोजगारको शिलशिलामा बाहिर रहेको र युवतीले प्रहरीसँग ती युवकहरु आफ्नो पाहुना भएकाले खाना खान बोलाएको बहाना गरेकी थिइन् । उनीहरु पक्राउ परेको घरछेउकी एक महिलाले भनिन, ‘१ बजे राति कस्ता पाहुनालाई खाना खान बोलाइन्छ रुु इलाका प्रहरी कार्यालय विर्तामोडका डीएसपी सञ्जयबहादुर राउतसँग बुझ्दा उनले हासेर टार्न खोजे ।

सन्नीको अर्को सनसनी (भिडियो)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 2 Mar 2015 03:57:00 -0800

पूर्व पोर्नस्टार सन्नी लियोनले नयाँ चलचित्र लीलामा सनसनी मच्चाएका छन् । लीलाको ‘तेरे बिन नही लगे’ शीर्षक गीत बिहीबार सार्वजनिक भएको छ । जुन गीतमा उनले ‘बोल्ड सिन’ दिएकी छन् । चलचित्रको ट्रेलरले यू ट्युवमा हंगामा गरिरहेको समयमा सन्नीको अर्को गीत सार्वजनिक भएको हो ।

तेरे विना नही लगे भन्ने गीतमा सन्नीको अवतार भने साविक जस्तै हट नै देखिन्छ । सन्नीको पछिल्लो चलचित्रको ट्रेलरले यू ट्यूवमा सबै भन्दा बढी हेरिने ट्रेलरको रुपमा रेकर्ड कायम गरिसकेको छ । सन्नीको पछिल्लो भिडियोमा उनको हट छवि देखाइएको छ । ट्रेलर हेर्दा चलचित्र पुनर्जन्ममा आधारित रहेको बुझ्न सकिन्छ । सन्नीको बोल्ड रुप देख्न पाइने यो चलचित्रमा उनको एक भन्दा बढी रोल भएको समेत बताइएको छ ।

यो चलचित्र १० एप्रिलमा रिलिज हूँदैछ ।

भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्

श्वेतासँग एकरात बिताएको एकलाख ?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 2 Mar 2015 03:54:00 -0800

एजेन्सी । बेश्यवृत्तिको आरोपमा केही समय अघि पक्राउ परेकी तेलंगु अभिनेत्री स्वेता वसु प्रसाद सँग एक रात बिताएको एकलाख पर्ने नयाँ तथ्य सार्वजनिक भएको छ । एक धनाड्य उद्योगपतिसँग अवैध यौनसम्पर्क गरिरहेका बेला पक्राउ परेकी स्वेताले एक रातको एक लाखसम्म लिने गरेको भारतीय सञ्चारमाध्यमहरुले जनाएका छन् ।

उनका ग्राहक ठूला व्यपारी र उद्योगपतिदेखि ठूरा राजनीतिक घरानाका व्यक्तिसमेत रहेको दावी गरेका छन् । उनी करिब दुईसाता अघि उनी भारतको हैदरवादबाट पक्राउ परेकी थिइन् ।२३ वर्षीय अभिनेत्री हैदरावादस्थित एक होटलमा आइतबार आपत्तिजनक अवस्थामा पक्राउ परेकी हुन्। सन् २००२ मा भारतीय फिल्म ‘मक्दी’का लागि सर्वोत्कृष्ट बालकलाकारको नेसनल अवार्ड पाएकी भारतीय अभिनेत्री श्वेताले त्यसपछि थुप्रै हिन्दी सिनेमा, टिभी सिरियलहरु र तेलगु फिल्ममा अभिनय गरेकी थिइन्।

चितवनमा स्वाइनफ्लुका ६ बिरामी भेटिए, नेपालभरी ४३ जना ।

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 2 Mar 2015 03:46:00 -0800

चितवन, १८ फागुन, चितवनस्थित भरतपुर अस्पतालमा परीक्षण गराइरहेका थप दुईजनामा स्वाइन फ्लु लागेको पुष्टि भएको छ । दुई दिनअघि १४ जना बिरामीको नमुना परीक्षणका लागि काठमाडौँ पठाइएकामा थप दुईजनामा स्वाइन फ्लुको सङ्क्रमण पुष्टि भएको जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय चितवनले आज जानकारी दिएको छ । योसँगै अहिलेसम्म जिल्लामा उपचार गराएका ६ जनामा स्वाइन फ्लु लागेको पुष्टि भएको छ । केही दिनअघि यहाँ ४ जनामा फ्लु लागेको पुष्टि भएको थियो ।

दुईजनामा स्वाइन फ्लुको सङ्क्रमण भएको आज मात्रै पुष्टि भएको जानकारी आएको कार्यालयले जनाएको छ । अहिलेसम्म जिल्लाका ६० जनाको नमुना परीक्षणमा छ जनामा स्वाइन फ्लु लागेको पाइएको हो । नेपालभरमा अहिलेसम्म ४३ जनामा स्वाइन फ्लु लागेको सार्वजनिक भएको छ ।

इन्फ्लुएन्जा ए एचवान एनवान अर्थात् स्वाइन फ्लु सङ्क्रमण भएकामा एकजना नवलपरासी र एकजना गोरखाका बिरामी रहेको जनस्वास्थ्य कार्यालयका कीट नियन्त्रण निरीक्षक राम केसीले आज बताउनु भयो । उनीहरु भरतपुर अस्पतालमा उपचाररत थिए ।

आइतबारमात्रै काठमाडौँमा उपचार गराइरहेकी एक महिलाको स्वाइन फ्लुका कारण ज्यान गएको पुष्टि भएको थियो । जिल्लामा स्वाइन फ्लुका बिरामी भेटिएपछि स्वाइन फ्लु बढ्न सक्ने भन्दै उच्च सतर्कता अपनाइएको छ । चितवन जिल्ला भारतसँग जोडिएकाले र नेपालकै तेस्रो पर्यटकीय क्षेत्र र विदेशीको बढी चहलपहल हुने जिल्ला भएकाले सतर्कतामा जोड दिइएको छ । इन्फ्लुएन्जा ए एचवान एनवान नामको रोग नै स्वाइन फ्लु हो । यो सुँगुरमा पाइने रोग भए पनि मानिसमा सरेपछि मानिसबाट मानिसमा सजिलै सर्ने भएकाले पनि सचेत हुनुपर्ने चिकित्सकहरुले बताएका छन् ।

रोग आउनुपूर्व नै पूर्व तयारीका कामहरु गरिएको बताउँदै केसीले रोगविरुद्ध दिइने भ्याक्सिन तथा औÈधिहरु तयारी अवस्थामा राखिएको छ । स्वाइन फ्लु सङ्क्रमणले भारतमा सयौँको ज्यान गइसकेको छ । रुघाखोकी, घा“टी दुख्नु, श्वासप्रश्वासमा समस्या हुनु यसका लक्षण हुन् । यसबाट बच्न मास्क लगाउने आवश्यक सावधानी अपनाउने, भीडभाडमा नजाने र रुघा लाग्नेबित्तिकै स्वास्थ्य संस्थामा जचाउनुपर्ने चिकित्सकले बताएका छन् ।रासस

के के हुन स्वाइन फ्लुका लक्षण ? यसबाट कसरी बच्ने ? बेलैमा ध्यान पुर्‍याउनुहोला नत्र ज्यान लिन्छ स्वाइन फ्लुले ।

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 1 Mar 2015 01:31:00 -0800

राजधानीमा स्वाइन फ्‍लुबाट एक महिलाको मृत्यु भएको छ। बागबजारस्थित काठमाडौं मोडल अस्पतालमा उपचार गराइरहेकी उनको स्वाइन फ्लुका कारण गएराति मृत्यु भएको स्वास्थ्य मन्त्रालय, रोग नियन्त्रण महाशाखाले पुष्टि गरेको हो। काठमाडौंकै स्थायी बासिन्दासमेत रहेकी ति महिलाको नाम भने गोप्य राखिएको छ।

५० वर्षीय ती महिला एक साता अघि अस्पताल भर्ना भएकी थिइन्। उपचारमा संलग्न अस्पतालका चिकित्सकका अनुसार उनी दमको पुरानो रोगी थिइन्। यो वर्ष स्वाइन फ्लुले मृत्यु भएको यो नै पहिलो घटना हो। गत वर्ष स्वाइन फ्लुका कारण १८ जनाले ज्यान गुमाएका थिए।

मलाई शोषण गरे रेडियो मालिकले

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 19 Feb 2015 04:12:00 -0800

दिया चन्द - म सानैदेखि मिडियाप्रेमी । रेडियोमा अरूले समाचार पढिँरहदा र कार्यक्रमहरु प्रस्तुत गरिँरहदा मलाई निकै आनन्द लागिरहन्थ्यो । मनमनै सोच्ने गर्थेँ, मपनि एकदिन त्यो स्थानमा पुग्न पाए, त्यसैगरि रेडियोबाट बोल्न पाए । केही समय सोच्नमै बित्यो ।

मानिसका आ–आफ्नै रुचि र चाहना हुन्छन् । त्यस्तै मलाई पनि एउटा एक असल रेडियोकर्मी बन्ने चाहना वा रहन थियो । म त्यही रेडियोकर्मी बन्ने एक उपयुक्त अबसरको खोजीमा थिएँ । रेडियो पत्रकार बन्ने तीब्र चाहना केवल मनभित्र मात्रै सीमित थियो । म निरन्तर आफ्नो रेडियोकर्मी बन्ने चाहना पूरा गर्ने यात्रामा हिँडिरहेँ ।

कुरा आज भन्दा करिब ११ महिना अगाडिको हो । २०७१ माघ २१ गतेको दिन थियो, रेडियो नागरिक १०४ दशमलव ३ मेगाहर्जको तरंग मार्फत मेरो आवाज तरंगीत हुन पुग्यो । कुनै औपचारिक तालिम वा कोसिसबिना नै मैले रेडियोबाट बोलेको दिन मेरो आवाज रेडियोबाट तरङ्गीत हुन थाल्यो ।

बिनानियुक्ति मैले रेडियोमा काम सुरु गरेको त्यो दिनको सबै चित्र अहिले पनि मानसपटलमा ताजै छ । मनमा धेरै सपना बोकेर कामलाई निरन्तरता दिँदै गएँ । आफूलाई स्थापित गर्न प्रेरणा र अवसर सँगै चूनौतीहरु पनि थिए । म एउटा महिला पत्रकार, पत्रकारिता आफैमा एउटा चुनौतीपूर्ण पेशा हो । अझै त्यसमाथि सुदूरपश्चिमको सवालमा केहि थप चुनौती छन् ।

एकातिर सामाजिक बन्धन र अर्कोतिर श्रमको उचित मूल्याङ्कन हुन नसक्नु । मिडियाभित्र महिलालाई हेर्ने दृष्टिकोण र गर्ने खोजिने व्यवहार । बाहिर हेर्दा जति असल हुन्छ, भित्र त्यो भन्दा नितान्त फरक हुने रहेछ । त्यसैले होला, महिला पत्रकारहरु यो पत्रकाररिता पेशामा दीर्घकालीन रुपमा निर्धक्क भएर लागिरहन सक्दैनन् ।

मेरो बुझाइमा रेडियो गाउँबस्ती, समाज, कुनाकन्दराका आवाज विहीनहरुका आवाजहरुलाई बोल्ने माध्यम हो । तर, पछिल्लो समयमा रेडियो व्यापारीकरण हुँदै गएको छ । शोषित, पीडित, निमुखा र उत्पीडनमा परेका सबैखाले उत्पीडित आवाजहरुलाई आम जनतामाझ जस्ताको तस्तै प्रसारण गर्ने सञ्चारमा माध्यम (रेडियो) आज पैसा कमाउने भाँडोको रुपमा मात्र प्रयोग भएको त छैन ? प्रश्न उब्जिएको छ ।

रेडियोकर्मीको पेट र स्रोताको चाहनासँग यी दुवैको कुनै सरोकार हुँदैन । कसैसँग मागेरै भएपनि सेवामा हाजिर भइरहनुपर्ने अवस्था छ । त्यस्तै जनता वा स्रोताले मालिक र पार्टी वा नेतालाई मन नपराएपनि उनीहरुको कुरा सुनिरहनुपर्ने ।

अहिले झट्ट हेर्दा रेडियो दुई प्रयोजनको लागि खोलिएका देखिन्छन् । पहिलो, राजनीतिक पार्टीले आफ्नो विचारलाई जनतामाझ लैजान । अर्को, नितान्त पैसा कमाउन । पार्टीको प्रयोजनको लागि रेडियो सञ्चालन गर्ने पनि प्रतिस्पर्धा नै चलेको छ ।

मोफसलको शहरमा दर्जनौ रेडियोहरु भकाभक सञ्चालनमा आएका छन् । प्रायः धेरै राजनीतिक पार्टीको अगुवाइमा नै हुने गरेको देखिन्छ ।

कुनै राजनीति पार्टी वा नेताको प्रत्यक्ष लगानी गरेका छन् भने कसैले घुमाउरो पारामा आफ्नो लगानी गरेका छन् । त्यस्ता रेडियोको काम भनेको पार्टी वा उक्त पार्टीका नेताहरुले गरेको नराम्रा कामलाई लुकाउने र गुलिया लड्डु जनतालाई बाँड्ने ।

दोस्रो, नितान्त नाफाको लागि खोलिएका रेडियोलाई कमाउ धन्दामा प्रयोग गरिएको छ । मालिकको व्यवसायमा कुनै अवरोध हुन नदिने यस्ता रेडियोको पहिलो काम हुन्छ । मालिकको कमाउ धन्दाको बचाउ गर्नु उसको पहिलो कर्तव्य हो । मालिकको सेवा पहिलो शर्त त्यसपछिमात्र रेडियोकर्मी र श्रोताको ।

कर्मचारीहरुले भोकभोकै मालिकका पक्षमा स्वर सुकाएर बोल्नु उनीहरुको दैनिकी बनेको हुन्छ । रेडियोकर्मीको पेट र स्रोताको चाहनासँग यी दुवैको कुनै सरोकार हुँदैन । कसैसँग मागरै भएपनि सेवामा हाजिर भइरहनु पर्ने अवस्था छ ।

त्यस्तै जनता वा स्रोताले मालिक र पार्टी वा नेतालाई मन नपाराएपनि उनीहरुको कुरा सुनिरहनुपर्ने उनीहरुको बाध्यता छ । अवस्था यस्तो छ । अब तपाईहरु आफै भन्नुहोस् यहाँ के भइरहेको छ ? यो मेरो छोटै समय भएपनि अनुभूति । यस्तो अवस्था निरन्तर अगाडि बढिरह्यो भने रेडियोले प्राप्त गरेको लोकप्रियता समाप्त हुनेछ ।

रेडियो पत्रकारिता गर्ने मेरो व्यक्तिगत सपना वा चाहना त पूरा भएको छ । तर आज मैले एउटा कुरा लेख्ने, बोल्ने र भन्ने हिक्मत गर्नैपर्छ । बिनानियुक्ति र बिना पारिश्रमिक नौ महिना इमान्दारीताका साथ रेडियो नागरिकमा काम गरियो । हरेक कुराको एउटा निश्चित सीमा हुन्छ । उक्त सीमालाई कसैले पार नगर्नु बुद्धिमानी हुन्छ । क्षेत्र चाहे जुनसुकै होस् ।

अझै सिधा भाषामा भन्नुपर्दा रेडियो नागरिकले मेरो श्रमकोशोषण गरेको छ । मैले घाम–पानी र भोक–तिर्खा नभनी दिन रात रेडियोको लागि गरेको परिश्रम र मेहनतको मूल्य खोज्दै भौँतारिनु परिरहेको छ ।

मलाई रेडियोमा काम गर्ने अवसर प्रदान गरिएकोमा रेडियो नागरिकप्रति सदैव सम्मान रहनेछ तर मेरो आफ्नो श्रम पसिनाको धज्जी उडाउने रेडियो नागरिकका साहु महाजनलाई मैले नजरअन्दाज गर्न सक्दिन ।

हो, काम गर्दा मेरा पनि केहि कमि–कमजोरी भए होलान् तर रेडियो नागरिकको स्तरोन्नतीका लागि सबै बल, वृद्धि र विवेक लगाएको थिएँ । जसरी म रेडियो नागरिकमा खटिएको थिएँ, त्यसरी नेपाल सरकारले सीमा सुरक्षाको लागि सुरक्षाकर्मीलाई खटाएको भए भारतीय सुरक्षाकर्मीको आतंक हामीले भोग्नुपर्ने नै थिएन ।

आफूसँग कला र क्षमता भएमा स्थान पाउँदो नै रहेछ । त्यसैले होला रेडियो नागरिकबाट बिनाकारण र बिना पारिश्रमिक लखेटिएपनि पनि अहिले म रेडियो पश्चिमी नेपालमा काम गरिरहेकी छु । जुन दिनबाट षड्यन्त्रमूलक ढंगबाट मलाई हटाइयो, त्यही दिनबाट यो रेडियोमा काम गर्ने अबसर पाएँ ।

यो युग आधुनिक भएसँगै रेडियो पत्रकारिता पनि आधुनिक हुँदै गएको छ । हिजो आकाशीय तरंगबाट मात्रै सुन्न सकिने रेडियो अहिले इन्टरनेटको माध्यमबाट समेत सुन्न सकिने भएको छ । रेडियो पत्रकारको बोली भाषा र लेखाई–बोलाइ र हरेक प्रस्तुतिमा समेत आधुनिकीकरण बन्दै गएको छ ।

अत्यमा, मलाई रेडियो पत्रकारितामा डोर्याउनुहुने मेरो आत्मिय साथी कमल बुढालार्इ हृदयदेखि नै बिषेश आभार प्रकट गर्दै सम्झन चाहन्छु । जसले बाल्यकालदेखिको रेडियोकर्मी बन्ने सपना पूरा गर्न मद्दत गर्नुभयो । उहासँग मैले धेरै कुरा सिकेको छु, जुन म कहिलै भुल्न सक्दिन उहाँको प्रेरणाले म अहिलेसम्म रेडियो पत्रकारिताबाट विचलित भएको छैन । एक असल रेडियोकर्मी बन्नको लागी मेरो रेडियो पत्रकारिताको अझै यात्रा जारी छ । (Realkhabar.com)

Make money from my facebook, फेशबुकबाट पैसा कमाउनुहोस् , फेसबुकबाट पैसा कमाउने तरिका >>>

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 7 Jan 2015 03:32:00 -0800

के तपाई फेसबुक चलाउनुहुन्छ ? पक्कैपनि जेजतिले ईन्टरनेट चलाउनुहुन्छ, उहाँहरुले कम्तिमा फेसबुक एकाउन्ट त पक्कै बनाउनुभएको छ होला । तर के तपाईले आफ्नो त्यहि फेसबुक अकाउन्टबाट पैसा कमाउन सक्छु भन्नेबारेमा कहिल्यै सोच्नुभएको छ ??

हो, ईन्टरनेटमा घुम्दै जाँदा एउटा यस्तो वेबसाईट - फ्यानसल्भ फेला पर्यो, जसबाट तपाईहामी जस्ता फेसबुक प्रयोगकर्ताहरुले आफ्नो फेसबुक अकाउन्टबाट सजिलै पैसा कमाउन सक्छौँ । गाह्रो काम केहि गर्नु पर्दैन , जब हामीले त्यहाँ दिईएका फेसबुक फ्यान पेजहरु लाईक गर्छौ , उनीहरुले हाम्रो अकाउन्टमा पैसा जम्मा गर्दिन्छन् । भएन त मज्जा ?? (((यतिकै मा तपाई पढ्न नाछाद्नुस यो के हो कस्तो हो तल सबै उल्लेख गरिएको छ ।)))

के हो त FanSlave ?

फ्यानसल्भ एउटा त्यस्तो साईट हो जसले दिईएका फेसबुक पेज Like र ट्विटर अकाउन्ट Follow गरेबापत आफ्ना प्रयोगकर्ताहरुलाई पैसा दिन्छ ।
पेज लाईक गर्नासाथ FanSlave मा हामीले Credit (क्रेडिट) पाउँछौ । २०० क्रेडिट बराबर एक युरो ( €1 = रु. 130 ) हुन्छ । एउटा पेज लाईक गरेबापत ४ देखि ८ सम्म क्रेडिट पाईन्छ र हरेक दिन ३० ओटासम्म फ्यान पेजहरु लाईक गर्न सकिन्छ । साईटमा रजिस्टर गर्ने बित्तिकै ५० क्रेडिट (0.25 EURO) बोनसस्वरुप पाईन्छ ।
जब तपाईको अकाउन्टमा १५ युरो पुग्छ, तब उक्त रकम Paypal वा Payza मार्फत आफूले प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ ।

कसरी कमाउने FanSlave बाट पैसा ?

१. रजिस्टर गर्नका लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस् । ( के के गर्नु पर्छ सबै मा बताउदै जानेछु ) र तलको जस्तो पेज खुलिसकेपछि वा Create An Account मा क्लिक गर्नुहोस् ।

२. अति सजिलो छ यसमा खाता खोल्न सजिलो सबै काम नराम्रा हुन्छन नठान्नुस है । अब दिईएका Informations हरु भरेर I Accept Create An Account मा क्लिक गरी Sign Up पुरा गर्नुहोस् ।

३. रजिस्ट्रेसन सफल भईसकेपछि आफ्नो अकाउन्टमा Log In गर्नुहोस् र त्यहाँ दिएअनुसार आफ्नो फेसबुक अकाउन्ट Connect गर्नुहोस् ।

४. "Your Account" मेनुमा क्लिक गर्नुहोस् र "Facebook Overview" छान्नुहोस् ।

५. त्यहाँ लाईक गर्नुपर्ने फ्यान पेजहरु देख्नुहुनेछ । जब तपाईले क्लिक गर्नुहुन्छ , तिनिहरु नयाँ ट्याबमा खुल्छन् । ति पेजहरु लाईक गर्नुहोस् र त्यसपछि पुनः अगाडीकै FanSlave को पेजमा रहेको "Update" बटनमा क्लिक गर्नुहोस् ।

(सर्ब प्रथम त्यहाँ दिईएका पेज हरु Click गर्नुहोस अरुकेही नगर्नुस अनि त्यो पेज लाइ like ठोक्नुस पैला अनि फेरी fanslave.com को पेज मा आउनुहोस। ध्यान दिनुहोस है त्यहाँ देखाईएको UPDATE बटन क्लिक नगरेसम्म पैसा तपाईको एकाउन्टमा जम्मा नहुने हुदाँ क्लिक गर्न नर्बिसनुहोलानि है। )

Affiliate Program

FanSlave को Affiliate Program मार्फत तपाईले आफ्नो कमाई अझ बढाउन सक्नुहुन्छ । आफूले Refer गरेका साथीहरुको आम्दानीको १५% तपाईले कमिसन स्वरुप प्राप्त गर्नुहुन्छ । उदाहरणका लागि तपाईले रिफर गरेको एकजनाले १०० क्रेडिट बनाएमा तपाईले १५ क्रेडिट पाउनुहुन्छ । त्यसैले जति धेरै जनालाई रिफर गर्नुहुन्छ, तपाईको आम्दानी त्यती धेरै हुने सम्भावना हुन्छ । लौहेर्नुस डबल मज्जा।

अन्त्यमा,

घरी यो पेज , घरी त्यो पेज गर्दै व्यर्थैका पेजहरु लाईक गरीरहनुभन्दा दिईएका केहि पेजहरु लाईक गरेर अनलाईनबाट पैसा कमाउन पाउनु पक्कै पनि उपयोगि कुरा हो । फेसबुकका अन्य कामहरुबाट दिनको ५ मिनेट समय छुट्ट्याएर केहि आम्दानी गर्न तपाई पनि आजै सुरु गरिहाल्नुहोस् । ढुक्क हुनुहोस्, लाखौँ प्रयोगकर्ताहरुले उपयोग गर्दै आएको Fansalve.com शतप्रतिशत विश्वाशिलो साईट हो ।

यदि तपाई लाइ कैले मेरो a /c 15 यूरो होला जस्तो लग्यो र पैसा को वास्ता गर्नु भएन भने अर्को फैदा नि छ .... तपाइँ को कुनै पेज छ भने तपाई को पैसा बाट Fan किन्न नि सक्नु हुन्छ। fan किन्ने भन्दा खेर तपाइँ को पेज सहरे गर्नु हो र लिके गर्न तपाइको खाता मा अरुको पजे like गर्न भनिए जस्तै तपाइँ जस्तै अरु मेम्बर लाइ तपाई को पेज पठाऊछ Fansalve ले

(meroconcept.blogspot)

आउनुहोस् पाल्पाली लाई बचाऔ ।

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 7 Oct 2013 07:13:00 -0700

देशको निमित्त केही गर्नेलाई हामीले पनि केही गरौ ।

दुबै मिर्गौला काम नलाग्ने भएपछी र नेपालमा ऊपचार सम्भब नभएपछी पत्रकार तथा साहित्यकार बि के पाल्पाली (बिजय कुमार पोखरेल ) लाई उपचार को लागि दिल्ली लैजाने निधो भएको छ स्वतन्त्र पत्रकारितामा करिब २ दशक बिताउनुभएका पाल्पाली अहिले जीवनमरण को दोसाधमा हुनुहुन्छ । वहाँको सहयोगको लागि सहकार्य हुन थालेको छ । आर्थिक समस्याका कारण वहाँको ऊपचार हुन नसकेको पारिबारिक श्रोत ले जनएको छ ।

झण्डै तीनमहिनायता गंभीर रोगसँग लडिरहनुभएका पाल्पालीको हाल शिक्षण अस्पताल माहाराजगञ्जमा उपचार भइरहेको भएपनि सम्पूर्ण उपचार यहाँ सम्भव नभएपछि उनलाई दिल्लि लैजान लगिएको हो । पाल्पालीको उपचारमा संलग्न चिकित्सकले दुइ महिना अगाडीनै दिल्लि लैजान सुझाव दिएको भएपनि खर्च अभावमा समयमै उपचारका लागि लैजान नसकिएको उनको परिवारले जनाएको छ । खर्च अभाव भएपछि यो बीचमा पाल्पालीको परिवारले सबैसँग सहयोगको हात फैलाएको थियो । सँगसँगै आफन्तहरुसँग ऋणको प्रबन्ध गरेर बुधबार दिल्लिस्थित मेदान्त अस्पताल लैजान लागिएको पाल्पालीकी जीवनसङ्गीनी रेणुका भट्टराईले बताउनुभएको छ । ‘थोरै भएपनि सहयोगी हातहरुको सहयोग पाएको छु, अझै सहयोग गरिरहनुभएको छ, केही रकम ऋण जुटाएको छु तर त्यो सबै उहाँको उपचारका लागि पर्याप्त छैन’ भट्टराईले भन्नुभयो । सहयोगीहरुलाई सहयोगको लागि अझै अपिल गर्दै भट्टराईले हालसम्म सहयोग गर्ने सबैलाई आभार व्यक्त गर्नुभएको छ । पाल्पालीको उपचारमा हालसम्म दुई लाखभन्दा बढी रकम खर्च भइसकेको र अझै दश लाखभन्दा बढी खर्च लाग्ने अनुमान गरिएको भट्टराईले बताउनुभयो । दसैंको सन्दर्भमा हामी सबैले आफ्ना आफन्तलाइ दिनुपर्ने भड्किलो दक्षिणाबाट केही कटौती गरेर सहयोग गर्न सके पत्रकारिता र साहित्य क्षेत्रमा विशेष योगदान पु¥याउनुहुने पाल्पालीले नयाँ जीवन पाउनेछन् । पिडीत पाल्पालीलाई सहयोग गर्न पाल्पालीकी पत्नी रेणुका भट्टराईको नाममा रहेको कुमारी बैंकको खाता नं. k४७१५९–s र किष्ट बैंकको खाता नं. ०२०–२१७४१० मा र इमेल मार्फत nebomedia@yahoo.com, renukabhattarai2013@yahoo.com मा सम्पर्क गर्न सकिनेछ ।(xpresskhabar)

-ॠषि

दुबै मिर्गौला काम नलाग्ने भएर मृत्युसँग सङ्घर्ष गरिरहेका सञ्चारकर्मी विके पाल्पाली (विजय पोखरेल) - See more at: http://www.ekantipur.com/np/2070/6/21/full-story/377108.html#sthash.wlhUDAzH.dpuf

खोलाले बगाउँदा दुई किशोरीको मृत्यु

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 13 Aug 2013 06:09:00 -0700

रुपन्देहीको मर्चवारमा पर्ने झरना खोलाले बगाएर दुई किशोरीको ज्यान गएको छ ।
जिल्ला प्रहरी कार्यालयका अनुसार मर्यादपुर गाविस वार्ड नं. १ का १४ बर्षिया सीमा अहिर र १२ बर्षिया बबिता अहिरको झरना खोला तर्ने क्रममा बगेर मृत्यु भएको हो ।
दुवै किशोरी खोलामा बगेपछि स्थानीय बासिन्दाले तुरुन्तै प्रहरीलाई खबर गरेका थिए । मर्यादपुर चौकीबाट खटिएको प्रहरीले खोजतलासको क्रममा घटनास्थल देखि २ सय मिटर दक्षिणमा शब फेला पारेको थियो ।
यस अघि पनि दुई साता अघि मर्चवारमा एकै परिवारका दुई बालिकाको बगेर मृत्यु भएको थियो ।

महात्मा गान्धीका यौनलीला :सेक्सको मामलामा यतिधेरै विकृत व्यक्तिलाई हामी महात्मा शब्दले विभूषित गरिरहेका छौँ । धिक्कार होस् ।

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 15 Jul 2013 03:48:00 -0700

महात्मा गान्धीको जीवन त्यति सादगीपूर्ण थिएन, जति उनको नामले जनाउँछ । भारतले राष्ट्रपिताको उपाधि दिएका मोहनदास करमचन्द गान्धी आफ्नो असामान्य यौनजीवनका लागि बद्नाम छन् । तथापि, छवि नबिग्रियोस् भनेर गान्धीका नकारात्मक पाटोलाई पर्दा लगाउने कोसिस भएको छ र प्रमाणहरू दबाइएको छ । उनका सकारात्मक पक्षलाई मात्रै विश्वभर फैलाइएको पाइन्छ । महात्मा गान्धीको विकृत यौनजीवनबारे प्रख्यात ब्रिटिस लेखक एवं ब्रोडकास्टर जेड एडम्सले केही समयअघि थुप्रै खुलासा गरेका थिए । यदि यी कुरा पूर्णसत्य हुन् भने गान्धीलाई महात्मा भनेर पूजा गर्नु हास्यास्पद विडम्बना हुन्छ । पढौँ, एडम्सले आफ्नो पुस्तक ‘गान्धी : न्याकेड एम्बिसन’मा खुलासा गरेका तथ्यहरू :

गान्धीको बिहे सन् १८८३ मा १३ वर्षको उमेरमा कस्तुरबा नामकी किशोरीसित भएको थियो । कस्तुरबा गान्धीभन्दा एक वर्ष जेठी थिइन् । त्यतिवेला गुजरातमा यो उमेर बिहे गर्नका लागि वैध मानिन्थ्यो ।
सुरुमा उनीहरू केटाकेटी भएकाले एक–अर्कासित नजिकन पनि धकाउथे । सुहागरातका दिन आफ्नो कस्तुरबासित हेराहेरसमेत हुन नसकेको गान्धीले बताएका छन् । तर, केही समयपछि उनीहरूको वैवाहिक जीवन सामान्य बन्दै गयो । बिहेको केही वर्षपछि कस्तुरबा गर्भवती भइन् । सन् १९०० मा गान्धीको कान्छो सन्तान जन्मेको थियो ।
यसबीचमा सबैभन्दा अनौठो प्रसंग के छ भने आफ्ना पिता मृत्युशय्यामा छट्पटाइरहेका वेला गान्धी कस्तुरबासित यौनक्रीडा गरिरहेका थिए । गान्धीले कस्तुरबासित सेक्स गर्दैगर्दा उनका पिताले अन्तिम श्वास लिएको बताइन्छ । अझ खराब कुरा, त्यतिवेला १७ वर्षकी कस्तुरबा गर्भवती थिइन् । उनको सो बच्चा खेर गएपछि गान्धी आत्मग्लानिमा परेका थिए ।

०००

गान्धी सन् १८८८ मा लन्डन वकालत पढ्न गए । त्यतिवेला उनले रक्सी, मासु र महिला तीनै चिजलाई नछुने शपथ खाएका थिए । तर, सन् १८९१ मा लन्डनबाट फर्केलगत्तै उनले आफ्नो शपथ तोडेर कस्तुरबासित समागम गरे र एक वर्षभित्रै दोस्रो बच्चा जन्माए । त्यसपछि सन् १८९३ मा उनी दक्षिण अफ्रिका गए, ब्रिटिस साम्राज्यका एक कार्यकर्ताका रूपमा ।
गान्धी आफ्नी श्रीमती कस्तुरबा तीन बच्चाकी आमा भएपछि उनलाई मन पराउन छाडेका थिए । दक्षिण अफ्रिकामा कैयौँ शिक्षित एवं आधुनिक महिलासित उनको चिनजान भयो । ती महिला उनलाई राम्रा लाग्न थाले । थुप्रै महिलासित उनी नजिकिए । उनीहरूबाट मिल्ने सन्तुष्टि गान्धीले कस्तुरबाबाट पाउन सक्दैनथे । यसै दौरान एक आधा दर्जन महिलासित गान्धीको निकट सम्बन्ध कायम भयो । उनीहरू थिए– ग्राह्म पोलक, नल्ली क्रैम कुक, म्याडलिन स्लेड (जो मिराबेनको नामले चिनिन्थिन्), मार्गारेट स्पिगल, सोजा स्केलेसिन र इस्टर फियरिंङ ।
सन् १९१५ मा दक्षिण अफ्रिकाबाट फर्केपछि गान्धीले सावरमती आश्रम खोलेर आफ्नो यौनप्यास मेटाउने नाजायज अभ्यास सुरु गरे । आश्रम सञ्चालनमा आएलगत्तै गान्धीले महिला सहयोगीहरूसित नग्नताको पराकाष्ठा प्रदर्शन गरेका थिए, जसले आश्रमका अन्य सदस्य असन्तुष्ट बने ।
सधैँ फलफूल र बदाम मात्र खाए पनि गान्धीलाई कब्जियतको समस्या हुन्थ्यो । उनी घन्टौँ ट्वाइलेटमा बिताउँथे । ट्वाइलेट बस्दा पनि उनी आश्रमका महिलाहरूलाई बोलाउँथे । शौच गरिसकेपछि उनलाई ती महिलाहरूले नांगै सुताएर तेल घसिदिनुपथ्र्यो । प्रत्येक बिहान उठेपछि उनले महिलाहरूलाई सोध्ने प्रश्न एउटै हुन्थ्यो, ‘बहिनी आज तिम्रो दिसापिसाब कस्तो भयो ?’
आश्रममा चरम असन्तुष्टि बढेपछि गान्धीले केही समय सेक्सी क्रियाकलाप बन्द गर्न बाध्य हुनुपरेको थियो । तर, त्यो बन्देज धेरै समय रहेन । उनले ब्रह्मचर्य नामको ढोंगी सिद्धान्त जन्माएर एकैसाथ धेरै नांगा महिलासित सुत्न थाले । सुरु–सुरुमा एउटै कोठामा भए पनि अलग–अलग ओछ्यानमा सुत्थे । तर, पछि धेरै महिलासित एउटै ओछ्यानमा सुत्न थाले । परिस्थितिलाई अझ बढी चुनौतीपूर्ण बनाउने भन्दै कम उमेरका केटी र साथीका श्रीमतीहरूसित पनि सुते ।
३८ वर्षको हुँदा गान्धीले गरिबी र पवित्रतालाई अपनाउने भन्दै ब्रह्मचर्यको शपथ लिएका थिए (ब्रह्मचर्यसम्बन्धी गान्धीको यस्तो परिभाषा थियो : जहाँ कहिल्यै कुनै वासनात्मक भावना हँुदैन र सधैँ ईश्वर भक्तिमा मन तल्लीन हुन्छ, ऊ कुनै प्रकारको चेतना वा अचेतनाको अवस्थामा स्खलित हुन सक्दैन । ऊ नांगा केटीहरूसित सुत्न सक्छ, ती केटी चाहे जति सुन्दर भए पनि ऊ सम्भोगका लागि उत्तेजित हुँदैन ।’ गरिबी अँगाल्न गान्धीलाई सजिलो थियो, तर पवित्रता उनको वशको कुरा थिएन ।
महिलाहरूसित नांगै सुतेकोबारे आलोचना हुँदा गान्धी आफू अद्र्धनारीश्वर (भगवान् शिवजस्तो) भएको दाबी गर्थे । उनको भनाइ थियो, ‘नारी र पुरुष दुवै स्वरूप भएकाले मलाई कुनै शारीरिक प्यास छैन ।’ आश्रमका प्रत्येक महिलालाई उनी आमा वा बहिनी भनेर अरूको आँखामा छारो हाल्ने प्रयास गर्थे । उनी भन्थे, ‘म जे गर्छु, अन्तरात्माको आदेशअनुसार गर्छु । त्यसैले मेरा सबै कर्म पवित्र छन् ।’
गान्धी यो पनि भन्थे, ‘धेरै नांगा स्त्रीहरूसित सुत्दा मभित्र गर्मी पैदा हुन्छ । यस्तो क्रियाले ‘नेचुरोप्याथी’को काम गर्छ । साथै यसबाट मेरो ब्रह्मचर्य परीक्षण गर्न पनि सजिलो हुन्छ ।’ गान्धीले नांगा स्त्रीहरूसित सुत्दा पनि आफ्नो यौनांगमा कडापन नआएको भन्दै प्रयोग सफल भएको जिकिर गरेका छन् ।
गान्धीले आफ्नो प्रतिज्ञाको एक वर्षपछि सबै भारतीय नागरिकलाई बिहे नगर्न सल्लाह दिए । उनले भनेका थिए, ‘यदि बिहे गर्ने नै हो भने पनि आफ्नी श्रीमतीसित कसैले यौन सम्बन्ध नराखून् ।’
ब्रह्मचर्यका नाममा गान्धीले नारी अस्मिताको धज्जी उडाइरहेका थिए । उनको आश्रममा केटा र केटीले सँगसँगै नुहाउनु र सुत्नुपथ्र्यो । तर, कसैले सेक्ससम्बन्धी क्रियाकलाप गरेमा उनीहरूलाई दण्डित गरिन्थ्यो । उनी श्रीमान्लाई श्रीमतीसित एकान्तमा नबस्न आदेश दिन्थे । कसैलाई (यौन संसर्गको) उल्कै छटपटी भयो भने चिसो पानीले नुहाउन सल्लाह दिन्थे । यद्यपि, यो नियम उनले आफ्ना लागि भने लागू गर्नुपर्दैनथ्यो ।
गान्धी आफ्नो सेक्स अनुभवबारे अनुयायीसित खुलेर गफ गर्थे । उनका गफ प्राय: उत्तेजक हुन्थे । उनी यौनमा पवित्रता कसरी कायम राख्ने भनेर बारम्बार अनुयायीलाई सिकाउँथे । गान्धीबाट प्रभावित मानिसहरूले लामो समयसम्म उनले सिकाएका नियम पालना पनि गरे । तर, जब उनीहरूलाई महसुस भयो कि यी कुराहरू प्रकृतिको नियमविरुद्ध छन्, त्यसपछि गान्धीको ‘सेक्स प्रयोग’ले हावा खायो ।

०००

कस्तुरबाको मृत्युपछि गान्धीको जीवनमा थुप्रै स्त्रीहरू आउन थाले । उनी जोकसैलाई पनि आफूसित सुताउँथे । तर, नियम यस्तो थियो, उनीहरू आफ्नै श्रीमान्सित चाहिँ सुत्न पाउँदैनथे ।
गान्धीका एक सचिव प्यारेलाल नैयरकी सुन्दर बहिनी थिइन्, सुशीला नैयर । सुशीला गान्धीकी निजी चिकित्सक पनि थिइन्, र सानैदेखि गान्धीको हेरचाहमा रहिन् । ठूली हुन्जेल उनले गान्धीसँगै नुहाउनुपथ्र्यो, अनि निर्वस्त्र भएर गान्धीसितै सुत्नुपथ्र्यो । जब यस विषयमा गान्धीप्रति औँला उठ्न थाल्यो, उनले सँगै सुते पनि आफ्नो पवित्रता कायम राखेको स्पष्टीकरण दिए ।
गान्धीले भने, ‘जब उनी नुहाउँछिन्, म आफ्नो आँखा पूरै बन्द गर्छु । मलाई थाहा हुँदैन, उनी नांगै नुहाउँछिन् कि कट्टु लगाएर । उनले साबुन दलेको चाहिँ म आवाजबाट पत्ता लगाउँछु । उनका अंग अरुले जति देखेका छन्,मैले देखेको
पनि त्यत्ति हो ।’ भनिन्छ, गान्धीसित सुशीलाको यस्तो सामिप्यतालाई लिएर आश्रममा रहेका अन्य स्त्रीहरूको मनमा जलन पैदा हुन्थ्यो ।
मानिसको वीर्यका बारेमा गान्धीको असाधारण विश्वास थियो । उनी भन्थे, ‘कसैले आफ्नो अमूल्य द्रव्य (वीर्य) जोगाएर राख्यो भने उसित जीवनमा कहिल्यै सफल नहुने ताकत हुन्छ ।’

०००

आफूसित बढीभन्दा बढी आध्यात्मिक साहसका निम्ति बढीभन्दा बढी कलिला केटीको आवश्यकता महसुस गर्थे गान्धी । भारत स्वतन्त्र भएको वेला सन् १९४७ मा सुशीला ३३ वर्षकी थिइन् । स्वतन्त्रताभन्दा अघि साम्प्रदायिक दंगाको वेला बंगालमा गान्धीले आफ्नी १८ वर्षीया नातिनी मनुलाई बोलाए र उनीसित सुत्न थाले । गान्धीले भने, ‘हामी दुवै मुस्लिम हातबाट मारिन सक्छौँ, त्यसैले हामीले आफ्नो पवित्रताको सर्वश्रेष्ठ परीक्षा दिनुपर्छ । हामीले आफ्नो सबैभन्दा पवित्र बलिदान गर्नुपर्छ । अब हामी एउटै ओछ्यानमा नांगै सुत्न थालौँ ।’
स्वतन्त्रतापूर्व जब गान्धीका यौनलीला चलिरहेका थिए, त्यसमा उनका नाती कनु गान्धीकी १८ वर्षीया पत्नी आभा पनि मिसिन आइन् । आभा पनि गान्धीसित सुत्न थालिन् । आफ्नो जीवनको अन्तिम समयतिर गान्धी मनु र आभा दुवैसित सुत्ने गर्थे । सन् १९४८ मा गान्धीको हत्या हुँदा पनि उनका दायाँ–बायाँ यिनै दुई महिला थिए ।
मनुसित सुत्दा आफूलाई थुप्रै लाभ भएको गान्धी बताउँथे । यसबाट देश विभाजन तथा हिन्दू–मुस्लिम एकताजस्ता गम्भीर समस्यामाथि विचार गर्न सहयोग पुगेको उनको हास्यास्पद भनाइ थियो । उनले मनुसित आफू आमासित जसरी सुत्ने गरेको दाबी गरेका थिए । मनु र आभा आफ्नो जीवनको सहारा बनेको समेत उनले बताए । त्यतिवेला मनु विवाहित थिइन् र सुरेन्द्र मसरवाला उनका पति थिए । सन् १९४५ मा उनले प्रेससित भनेका थिए, ‘आभा र मनुसित नांगै सुतेर मलाई आफ्नो ब्रह्मचर्य प्रयोगमा धेरै सफलता मिलेको छ । पहिले मैले यो प्रयोग कस्तुरबासित पनि गरेको थिएँ, तर परिणाम हासिल भएको थिएन ।’

०००

गान्धीले सेक्सबारे थुप्रै विवादास्पद कुरा लेखेका र बोलेका थिए । तर, उनका प्रशंसकले ‘बापु’को छविमा दाग लाग्ने डरले ती तथ्यहरू लुकाए, नष्ट गरे । सेक्ससित जोडिएका गान्धीका विचारलाई भारतमा दबाइएको छ, किनकी उनका विचार लोकप्रिय भएनन् । गान्धीले सेक्सको प्रसंग उल्लेख गरेका धेरै पत्र नष्ट गरिए । नष्ट हुनबाट जोगिएको एउटा पत्रमा उनले यस्तो लेखेका छन्, ‘वीणा मसित सुत्नु एउटा संयोग मान्न सकिन्छ । यति मात्र भन्न सकिन्छ, उनी मसित लुटुपुटु भएर सुतेकी थिइन् ।’ लुटुपुटुको अर्थ के हुन्छ सहजै अनुमान लगाउन सकिन्छ ।

०००

गान्धीको यौन कर्तुतका कारण थुप्रै मानिस उनलाई घृणा गर्न थाले । उनीहरूमध्ये एक प्रेमा बेन कंटकले सन् १९३८ मा प्रसाद र दीक्षा नामका किताब लेखिन्, जसमा उनले गान्धीसितको आफ्नो सेक्ससम्बन्ध उजागर गरेकी थिइन् । यसबाट महाराष्ट्रमा ठूलै हंगामा मच्चिएको थियो ।
गान्धीको विरोध गर्नेमा उनका सबैभन्दा कान्छो छोरा देवदास गान्धीको नाम पनि आउँछ । उनी ५० को दशकका लब्ध प्रतिष्ठित पत्रकारसमेत हुन् । गान्धीसित लामो समय सुत्ने मनु उनै देवदासकी छोरी थिइन् । सानै उमेरमा आफ्नी आमा गुमाएकी मनुलाई गान्धीले छोरी भनेर आफूसँग नांगै सुताउँथे ।
गान्धीले नवविवाहितलाई ब्रह्मचर्यको पालना गर्न सल्लाह दिएका थिए । जबकि जवाहरलाल नेहरूले गान्धीको यस्तो विचारलाई असामान्य र अप्राकृतिक संज्ञा दिएका छन् । गान्धीको विचारबाट रुष्ट भएर उनका केही स्टाफले राजीनामा दिए । राजीनामा दिनेमा दुई पत्रिकाका सम्पादक पनि पर्छन्, जसले केटीसित सुत्ने गान्धीको भाषण छाप्न छाडेका थिए । गान्धीको असामान्य यौन व्यवहारका कारण समर्थक तथा प्रसंशकहरूले उनलाई अनादरसमेत गर्न थालेका थिए ।
आलोचकहरू भन्छन्, ‘गान्धीले सक्रिय ब्रह्मचर्यका नाममा महिलाहरूमाथि अत्याचार गरेका थिए ।’ उनी महिलाहरूको स्वीकृति लिनु पनि आवश्यक सम्झिदैनथे । उनको यौन उत्पीडनको सिकार बनेका महिलाहरूसित सहनुभन्दा अर्को विकल्प थिएन ।
एक दिन गान्धीका स्टेनोग्राफर आरपी परशुरामले उनलाई निर्वस्त्र मनुसित पल्टिरहेको देखेपछि राजीनामा दिएर हिँडेका थिए । राजीनामा दिँदा गान्धीले उनलाई ‘तिमीले आश्रम छाडेर मलाई केही फरक पर्दैन’ भन्ने जवाफ दिएका थिए । निर्मलकुमार बसु गान्धीका नजिकका सहयोगी थिए । एकदिन यस्तो घटना भयो, जसले निर्मल कुमारलाई गान्धीको कट्टर आलोचक बनाइदियो । त्यस रात गान्धी अक्सरजस्तै नग्न मनु र सुशीला नैयरसित सुतिरहेका थिए । बिहान हुनुभन्दा पहिले कोठाभित्रबाट अस्वभाविक आवाज आएपछि उनले ढोकाको कापबाट चियाए । उनले देखे, गान्धी तीखो आवाजमा चिच्याइरहेको र आफ्नो दुवै हातले टाउकोमा हिर्काइरहेको । सँगसँगै सुशीला पनि
चिच्याइरहेकी थिइन् ।
त्यसरात के भएको थियो भनेर मनु र सुशीला दुवैले मुख खोलेनन् । निर्मल कुमारले अड्कल काटे, सायद गान्धीले सुशीलासित सेक्स गर्ने प्रयास गरे । सुशीलाले अनिच्छा देखाएपछि गान्धीले जबरजस्ती गर्न खोजे । सुशीलाले उनलाई रोक्न खोजिन् । अनि रुष्ट र निराश भएर गान्धी चिच्याए होलान् । सुशीला चाहिँ मद्दत माग्न चिच्याएकी होलिन् ।
निर्मल कुमारले राजीनामा दिएपछि भनेका थिए, सेक्सको मामलामा यतिधेरै विकृत व्यक्तिलाई हामी महात्मा शब्दले विभूषित गरिरहेका छौँ । धिक्कार होस् ।

०००

गान्धीको जीवनमा आएका भारतीय महिलामा श्रीमती प्रभावती देवी (जयप्रकाश नारायणकी पत्नी) कञ्चन शाह, प्रेमा बेन कंटक, सुशीला नैयर, मनु गान्धी (नातिनी बुहारी), आभा गान्धी र सरलादेवी चौधरानी (कवी रवीन्द्रनाथ टैगोरकी भतिजी) लगायत छन् ।
सरलादेवीसित आफ्नो झन्डै कामवासनायुक्त सम्बन्ध रहेको गान्धीले पनि स्विकारेका छन् । सरलादेवीपछि प्रभावती देवीले गान्धीलाई साथ दिइन् । उनीहरूको सम्बन्धबारेमा गिरिजा कुमार लेख्छन्, ‘गान्धीप्रति प्रभावती यतिधेरै आशक्त भइन् कि उनी एक दिन पनि गान्धीसित छुट्टिन सक्दिनथिन् । प्रभावतीमा हिस्टेरिया देखिन थालेको थियो र उनी घन्टौँसम्म बेहोस् हुने गर्थिन् ।’ गान्धीको मृत्युपछि मात्र प्रभावतीको जीवन सहज भएको थियो । सत्याग्रहपछि उनले आफ्ना प्रशंसकलाई लेखेका सबै पत्रमा दोस्रो विषय सेक्स हुने गथ्र्यो । उनी तिनीहरूलाई पत्र पठाउँथे, जसले उनलाई प्रशंसा गरेर पत्र पटाएका हुन्थे । स्मरणीय के छ भने गान्धी दक्षिण अफ्रिकामा रहेका वेला महिनामा एकचोटिजस्तो स्वप्नदोष हुन्थ्यो । तर, भारत आएर आश्रममा बस्न थालेपछि उनलाई कहिल्यै
स्वप्नदोष भएन । (Naya patrika)

पूर्वमन्त्रीकी छोरीको आत्महत्या रहस्य

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 15 Jul 2013 03:33:00 -0700

पूर्वमन्त्री अनिल झाकी एक्ली छोरी श्वेताले शनिबार आफ्नै कोठामा झुन्डिएर आत्महत्या गरिन् । छोरीको अकल्पनीय वियोगले झादम्पती शोकमा डुबेका छन् ।
परिवारका अनुसार आत्महत्या गर्नुभन्दा केही समयअघिसम्म पनि श्वेता सामान्य अवस्थामा देखिन्थिन् । उनी कुनै तनावमा रहेको हुन सक्ने कुरा झादम्पतीले अनुमानै लगाएका थिएनन् । आमाबुबाको कोठा भ्याकुम लगाएर सफा गरेपछि आफ्नो कोठामा पसेकी श्वेता आधा घन्टापछि मृत अवस्थामा भेटिइन् ।
श्वेताकी आमा ३ र ४ साउनमा हुने लोकसेवा आयोगको परीक्षाका लागि तयारी गर्दै थिइन् । आइतबार बिहान करिब साढे आठ बजेतिर श्वेताले कोठा सफा गर्न थालेकी आमालाई भनिन्, ‘तपाईं पढ्न जानुस्, म सफा गर्छु ।’ उनले भ्याकुम लगाएर आमाबुबाको कोठा सफा गरिन् । ओछ्यान चिटिक्क पारेर मिलाइन् अनि आफ्नो कोठामा छिरिन् ।
श्वेता आफ्नो कोठामा जाँदा बुबा माथिल्लो तलामा गएका थिए भने आमा खाना पकाउँदै थिइन् । आधा घन्टापछि खाना खान श्वेताको खोजी हुन थाल्यो । उनको कोठामा धेरैबेर ढक्ढकाउँदा ढोका खुलेन । त्यसपछि झादम्पती अत्तालिए । ढोका फोडेर हेर्दा श्वेताले संसार छोडिसकेकी थिइन् ।
श्वेताका हरेक इच्छा झादम्पतीले पुर्‍याइदिएका थिए । ‘तिमी जे चाहन्छौ, म पूरा गरिदिन्छु । तर कुनै पनि निर्णय गर्नुअघि मलाई भन्ने गर,’ आफ्नी छोरीलाई सधैँ सम्झाउने गरेको स्मरण गर्दै झाले भने, ‘तर, छोरीले कसैलाई सुइँको नदिई यति कठोर निर्णय गरिन् ।’
छोरी वियोगको पीडाले आमा डिम्पल आइतबार साँझसम्म लगभग अचेत अवस्थामा छिन् । उनलाई छिनछिनमा स्लाइन पानी चढाइरहनुपरेको छ । आइतबार दिउँसो झाको परिवार पुख्र्यौली घर रौतहटको मत्सरीमा गएको छ । मत्सरीमा नै श्वेताको सबै संस्कार पूरा गरिनेछ । मंगलबार उनको चार दिनको काम हुँदै छ ।
श्वेता भारतीय केन्द्रीय विद्यालयमा १२ कक्षामा पढ्दै थिइन् । उनको ११ मा ब्याक लागेको थियो । रिजल्ट आएको पनि झन्डै डेढ महिना भइसकेको थियो । छोरी फेल भएकोमा उनको बुबाले चिन्ता नलिन आग्रह गरेका थिए । ‘एकपटक फेल हुँदैमा टेन्सन नलेउ । अर्कोपटक पास भइन्छ । हामी नेताहरू पनि त एकचोटि चुनाव हार्छौँ अनि अर्कोचोटि जित्छौँ,’ उनले छोरीलाई यही भनेर सम्झाएका थिए । श्वेताले फेल भएको विषयमा धेरै तनाव लिएको पनि देखिएको थिएन ।
यसैबीच प्रहरीले लाजिम्पाटको रानीबारीस्थित झानिवासमा पुगेर घटनास्थल अवलोकन गरेका छन् । श्वेताका मोबाइल, डायरी र अन्य सामग्री प्रहरीले अध्ययन गरिरहेको छ । अहिलेसम्म सुसाइड नोट भेटिएको छैन । उनको मोबाइलमा पासवर्ड राखिएकाले मोबाइलभित्रका म्यासेज प्रहरीले थाहा पाउन सकेको छैन । दूरसञ्चारको सहयोगबाट उनको म्यासेज हेर्ने तयारी प्रहरीको छ ।
‘श्वेताले यसरी आत्महत्या गर्लिन् भनेर मैले कल्पनासम्म गरेको थिइनँ । उनी एकदमै हँसिली र विन्दास देखिन्थिन्,’ झाको घरमा भाडामा बस्ने पत्रकार वैकुण्ठ ढुंगानाले भने, ‘सबैसित एकदमै राम्रो व्यवहार गर्थिन् । कहिल्यै अँध्यारो अनुहार लगाएको थाहा छैन ।’ naya patrika

आम्मै कती लामा नङ (भिडियो पनि )विश्वकै लामो नङ भएकी महिलाको हेर्नुहोस् यो भिडियो ।

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 2 Jul 2013 06:11:00 -0700

यो नङ पालेरै उनले गिनिज बुक मा पनि नाम लेखाइन । यती लामो नङ भये पनि यिनलाई कहिले अफ्ठ्यारो लागेन रे । भन्छिन कपाल बढेजस्तै लाग्छ । यि नङ ले यिनलाई कहिले पनि अफ्ठ्यारो लागेन, कम्प्युटर चलाऊन ड्राइभिङ गर्न अँह कुनै पनि दैनिक काम गर्न । यती लामो नङ पाल्न कती समय लाग्यो होला ? तपाईंलाई पनि जान्न मन लाग्न सक्छ भन्छीन २० बर्ष लाग्यो रे । र अर्को कुरा अहिले सम्मा उन्को नङ एक्पटक मात्रै भचियो रे । ल यो हेर्नुहोस् भिडियो ।
Christine "The Dutchess" Walton, from Las Vegas, has nails that when combined are the length of a killer whale,