Arah & Informasi Kesehatan | @ Arah.Biz

Herbal : Tanaman Temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb)

2021-02-19T14:36:00.001-08:00

Herbal : Tanaman dengan nama latin Curcuma xanthorrhiza Roxb. ini memiliki rimpang yang relatif besar dengan warna irisan kuning cerah. Temulawak yang juga dikenal sebagai Javanese turmeric adalah tanaman yang berasal dari Indonesia, dan kini telah tersebar luas di beberapa negara tetangga, seperti Malaysia, Thailand, dan Filipina.

Bagi nenek moyang kita di Indonesia ini sudah dari dulu menyadari tanaman herbal temulawak - kurkuma ataupun kurkumin ini sangat bermanfaat sekali untuk dikonsumsi sebagai obat herbal alami ataupun sebagai minuman suplemen yang sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh.

Tanaman temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb) hidup dan tumbuh subur di hutan tropis dengan tanah yang gembur di daerah dengan ketinggian 5-1.500 meter di atas permukaan laut (mdpl).

Namun, tanaman ini juga dapat tumbuh di tanah kering, pekarangan, ladang dan padang alang-alang.

Bersamaan dengan penelitian yang dikutip oleh dokter Harvard Health, penelitian baru lainnya menunjukkan bahwa kurkumin lebih efektif dalam mengurangi nyeri lutut pada pasien dengan osteoartritis daripada plasebo. ( Shep D, dkk. "Keamanan dan kemanjuran kurkumin versus diklofenak pada osteoartritis lutut: studi paralel-lengan label terbuka acak." Ujian . Desember 2019. 20 (1). DOI: 10.1186 / s13063-019-3327-2 )

Studi ini, yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine , menemukan bahwa meskipun kurkumin tidak menghambat peradangan itu sendiri, ia memblokir kelebihan sitokin yang menyebabkan peradangan. (Wang Z, dkk. "Efektivitas ekstrak temulawak untuk pengobatan gejala dan efusi-sinovitis osteoartritis lutut: uji coba secara acak." Ann Intern Med. 2020 Sep 15. Doi: 10.7326 / M20-0990. Online sebelum dicetak).

Penelitian ini hanyalah yang terbaru tentang manfaat anti-arthritis kurkumin… Sampai saat ini, ada lebih dari 250 penelitian yang membuktikan keefektifannya pada nyeri arthritis dan peradangan. Kurkumin mengurangi nyeri sendi artritis hingga 60% dan pembengkakan sendi hingga 73%, menurut sebuah studi buta ganda terkontrol plasebo. (Chandran B, Goel A. "Sebuah studi percontohan acak untuk menilai kemanjuran dan keamanan kurkumin pada pasien dengan rheumatoid arthritis aktif." Phytother Res. 2012 Mar 9).

Dan itu mematikan molekul faktor nuklir-kappa B (NF-kB) tubuh Anda. Molekul ini mengaktifkan lebih dari 400 gen proinflamasi yang menyebabkan nyeri. Kurkumin menonaktifkan molekul ini. (Jobin C, dkk. "Kurkumin memblokir aktivasi nf-κb yang dimediasi oleh sitokin dan ekspresi gen proinflamasi dengan menghambat aktivitas faktor penghambat i-κb kinase." J Immunol. 1999.163; (6): 3474-3483).

Tapi bukan hanya nyeri artritis dan peradangan. Studi tambahan menunjukkan kurkumin:

• Melindungi dan meningkatkan memori Anda hanya dalam tiga bulan (Prior M, et al. "Senyawa neurotrofik J147 membalikkan kerusakan kognitif pada tikus tua dengan penyakit Alzheimer." Ada Res Alzheimer. 2013; 5 (3): 25. Alam . 2016).

• Menghentikan onset diabetes tipe 2 dengan keberhasilan 100% (Chuengsamarn S, dkk. "Ekstrak kurkumin untuk pencegahan diabetes tipe 2." Perawatan Diabetes. 2012; 35 (11): 2121-7).

• Menghilangkan gejala depresi yang sulit diobati (Okt. 6. Sanmukhani J, dkk. Khasiat dan keamanan kurkumin pada gangguan depresi mayor: Uji coba terkontrol secara acak. Phytother Res. 2013; doi: 10,1002 / ptr. 5025.)

• Menargetkan sel kanker dan memperlambat replikasinya (Li Y, Zhang T. "Menargetkan sel induk kanker dengan kurkumin dan aplikasi klinis." Cancer Lett. 2014; 346 (2): 197-205).

Taklukkan nyeri arthritis dengan teh kunyit by Al Sears, MD, CNS

Kurkumin berasal dari akar kunyit. Saya suka menambahkannya ke resep berbeda. Tapi salah satu cara favorit saya untuk menikmatinya adalah dengan segelas teh yang menenangkan. Ini adalah versi terbaru dari resep populer saya. Ini termasuk santan kental dan rempah-rempah eksotis. Lada hitam memberikan rasa pedas dan membantu Anda menyerap kurkumin, jadi pastikan untuk menambahkan sedikit teh herbal ke dalam teh Anda.

✓ 1 sdm kunyit parut segar

✓ 1 sdm jahe parut segar

✓ 3 sdm jus lemon segar

✓ 1 sejumput lada hitam retak

✓ 1 sdt madu organik mentah

✓ Anda juga bisa menambahkan taburan kapulaga bubuk dan kayu manis bubuk.

✓ 1 cangkir santan organik (beli santan organik berlemak penuh dalam kaleng bebas bpa)

Teh kunyit adalah cara yang enak untuk menambahkan kurkumin ke dalam makanan Anda.

Tambahkan bahan ke dalam panci dan didihkan dengan api sedang-besar selama tiga menit. Matikan panas. Tuang ke dalam saringan di atas dua gelas dan nikmati.

Tidak mudah mendapatkan cukup kurkumin dari makanan Anda. Jadi saya sarankan menambah 500 sampai 1.000 mg setiap hari. Tapi jangan buang uang Anda untuk kurkumin yang tidak berfungsi…

Soalnya, tubuh Anda hanya menyerap sekitar setengah dari kurkumin yang Anda konsumsi. Cari suplemen dengan piperine (ekstrak dari lada hitam). Menambahkan 20 mg piperin dapat meningkatkan ketersediaan hayati kurkumin hingga 2.000%. Shoba G, dkk. Pengaruh piperin pada farmakokinetik kurkumin pada hewan dan relawan manusia. Planta Med . 1998; 64: 353–6).

Kepala Balai Besar Penelitian dan Pengambangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Akhmad Saikhu, MSc. PH., menjelaskan temulawak telah terbukti mempunyai sejumlah manfaat kesehatan jika dikonsumsi.

Berdasarkan hasil penelitian B2P2TOOT Tawangmangu, Karanganyar, Jateng, temulawak tidak hanya hanya memiliki efek yang baik untuk meningkatkan daya tahan atau imunitas tubuh.

Pada bagian rimpang temulawak, ditemukan beberapa kandungan senyawa kimia, sebagai berikut: Fellandrean dan turmerol atau yang sering disebut minyak menguap Minyak atsiri Kamfer Glikosida Foluymetik karbinol Kurkuminoid yang terdiri atas kurkumin dan desmetokskurkumin Xanthorizol

Dikarenakan kandungan kimia di atas, temulawak pun kemudian dianggap memiliki manfaat selain imunitas, yakni sebagai berikut:

Menetralkan racun

Menghilangkan nyeri

Antibakteri

Mencegah pelemakan dalam sel-sel hati

Antioksidan

Menurunkan kolestereol

Menurunkan triglisedia atau lemak yang banyak ditemukan di dalam darah

Meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui .

Berdasarkan hasil penelitian yang juga telah dimuat dalam Buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia (2011) terbitan B2P2TOOT, rebusan rimpang temulawak dapat meningkatkan sekresi empedu sehingga berkhasiat untuk menurunkan kolesterol dan trigliserida.

Oleh karena itu, penderita penyumbatan saluran empedu maupun penderita sakit batu empedu tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi temulawak. “Rebusan rimpang temulawak juga baik dikonsumsi ibu menyusui karena dapat meningkatkan produksi ASI.

Nah .. sekarang sudah kita ke tahui bahwasanya tanaman herbal yang bernama temulawak atau kurkuma atau kurkumin atau Curcuma xanthorrhiza Roxb adalah tanaman herbal yang sudah diakui dan dibuktikan manfaatnya oleh peneliti dari berbagai negara di dunia.

Obat Anyang-Anyangan Tradisional

2019-07-23T07:04:00.000-07:00

ARAH dan INFORMASI

Obat Anyang-Anyangan Tradisional Ampuh Mujarab. Anyang-anyangan bisa terjadi pada pria maupun wanita. Bahkan, anyang-anyangan juga bisa terjadi pada anak-anak. Dalam bahasa yang sederhana, bisa dikatakan bahwa anyang-anyangan adalah keinginan untuk kencing berkali-kali dalam durasi waktu yang cukup singkat antara 1-2 menit sekali.

Anyang-anyangan umumnya terjadi karena adanya gangguan pada proses penyimpanan urin dalam kandung kemih. Gangguan tersebut bisa di akibatkan oleh berbagai macam faktor, diantaranya infeksi, iritasi atau bahkan gangguan persarafan. Cara paling mudah untuk menghindari anyang-anyangan adalah dengan mengurangi konsumsi cairan pada waktu malam hari. Baik itu air putih, air bersoda, kopi dst. Sementara untuk mengobatinya, penderita bisa menggunakan obat anyang-anyangan tradisional yang bahannya bisa dengan mudah dicari di sekeliling rumah atau pasar tradisional.

Berikut ini adalah resep obat anyang-anyangan tradisional yang dipercaya cukup ampuh dan manjur:

1. Daun Kumis Kucing dan Gula Merah

Cara membuat ramuannya, ambil daun kumis kucing yang sudah kering, setelah itu sedu daun tersebut layaknya anda membuat teh manis. Hanya saja, anda harus menggunakan gula jawa sebagai pemanisnya. Jangan memakai gula pasir karena khasiat kumis kucing bisa berkurang. Minumlah ramuan ini secara teratur pagi sore supaya anyang-anyangan anda segera hilang.

2. Jeruk Nipis dan Gula Pasir

Cara meramu bahan ini mirip dengan diatas. Bedanya, jeruk nipis harus di perasa untuk diambil airnya. Setelah itu, masukkan kedalam gelas yang telah berisi air panas. Jangan lupa tambahkan gula pasir biar tidak terlalu asam. Minumlah ramuan ini 1 gelas sampai habis setiap kali ingin mengobati anyang-anyangan.

Selain 2 cara diatas, masih ada cara tradisional lain untuk mengatasi anyang-anyangan, diantaranya adalah:

1. Ikat jempol kaki anda menggunakan karet gelang selama kurang lebih 10 menit. Entah benar atau tidak, cara ini dipercaya bisa memindahkan rasa sakit anyang-anyangan anda menuju ke jempol.

2. Pada saat buang air kecil, cobalah untuk menyiram badan anda mulai dari dada sampai ke bagian paha. Ini dimaksudkan untuk mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan. Ini bisa dilakukan jika anda sedang fit, jika anda sedang terserang masuk angin jangan dilakukan. Lebih baik anda minum obat masuk angin terlebih dahulu.

Jika dengan pengobatan tradisional diatas sakit anyang-anyangan anda belum sembuh juga, sangat disarankan untuk segera mengkonsultasikan penyakit anda tersebut ke dokter. Ini menjadi pilihan karena seorang dokter biasanya bisa memberikan solusi / resep yang tepat sesuai dengan sikon.

Cukup sekian tulisan kami tentang obat anyang-anyangan tradisional. Semoga membawa manfaat terutama bagi pengunjung setia situs obat tradisional ini. Wassalam dan sampai jumpa pada artikel-artikel kesehatan selanjutnya.

Obat Sakit Pinggang Tradisional

2019-06-18T17:13:00.002-07:00

ARAH dan INFORMASI

Berikut Beberapa Obat Sakit Pinggang Tradisional :

Ramuan Herbal Obat Sakit Pinggang Tradisional.

Sakit pinggang adalah penyakit yang lebih sering menyerang pada kebanyakan orang dewasa, akan tetapi, anak muda pun tidak luput dari penyakit ini karena penyebab sakit pinggang bisa bermacam-macam. Diantaranya adalah akibat kekurangan konsumsi air putih, kecapaian, gejala rematik, asam urat atau bahkan karena faktor spesifik yang lain.

Untuk menyembuhkan sakit pinggang, penderita bisa dengan mudah membeli obat berbahan kimia di apotik, tentu dengan berbagai efek samping ataupun resiko jangka panjang seperti kecanduan. Untuk menghindari hal ini, kami tim obat tradisional akan mencoba berbagi sedikit informasi tentang obat sakit pinggang tradisional yang telah diwariskan turun temurun oleh nenek moyang bangsa Indonesia.

Dan dibawah ini adalah beberapa bahan alami yang bisa dipakai sebagai obat sakit pinggang tradisional / herbal. Silahkan disimak.

1. Akar Ilalang

Mungkin sebagian orang menganggap bahwa ilalang hanya sekedar tanaman pengganggu yang tidak berguna. Namun, jangan menganggap remeh tumbuhan yang satu ini. Untuk pengobatan sakit pinggang, akar dari ilalang bisa dimanfaatkan. Caranya cukup ambil akar ilalang secukupnya lalu direbus sampai mendidih. Setelah dingin, minumlah air rebusan akar ilalang tadi dengan takaran 2 kali sehari.

2. Kumis Kucing

Sama halnya dengan diatas, kumis kucing juga dipercaya sebagai obat tradisional sakit pinggang yang cukup ampuh. Oleh karena itu, lengkapilah tanaman obat keluarga anda dengan tanaman yang satu ini.

3. Daun Bakung

Berbeda dengan ilalang dan kumis kucing yang merupakan obat sakit pinggang alami dari dalam, daun bakung adalah obat sakit pinggang untuk penggunaan dari luar. Caranya, ambil beberapa lembar daun bakung lalu dipanggang sampai sedikit layu. Setelah itu olesi daun bakung tersebut dengan menggunakan minyak kelapa. Jika sudah merata, tinggal ditempelkan pada bagian pinggang yang sakit.

4. Air Putih

Tadi sudah disinggung jika kekurangan air putih bisa saja menyebabkan sakit pinggang. Oleh karena itu, jika anda merasakan sakit dan nyeri pinggang, ada baiknya anda mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak.

Paling tidak 8 gelas perhari. Namun demikian, perlu diketahui bahwa air putih tidak hanya sebagai obat sakit pinggang saja. Banyak khasiat dan manfaat yang terkandung di dalam air putih, seperti halnya manfaat madu yang juga tak terhitung jumlahnya.

Dan seperti biasa, kami dari tim obat alami selalu menyarankan, apabila sakitnya tidak mereda, segeralah untuk berkonsultasi pada dokter kepercayaan anda. Ini penting karena hasil dari penggunaan obat sakit pinggang tradisional bisa berbeda dari masing-masing orang.

Sekian dulu ulasan kami tentang obat sakit pinggang tradisional pagi ini. Semoga bermanfaat bagi para pengunjung semua. Wassalam dan sampai jumpa pada postingan-postingan selanjutnya.

Obat Sakit Pinggang Tradisional

Jenis Tanaman Obat dan Khasiatnya untuk Kesehatan

2018-07-11T10:46:00.002-07:00

ARAH dan INFORMASI

Di Indonesia sendiri banyak sekali jenis tanaman obat yang tersebar di berbagai daerah. Masing-masing daerah mempunyai resep tersendiri dalam mengolah tanaman herbal menjadi obat. Tapi dengan kembali menggunakan obat alami tentu akan meminimalisir efek samping dari obat yang digunakan. Selain itu, dengan mengetahui berbagai tanaman obat yang berkhasiat mengobati penyakit akan menghilangkan ketergantungan Anda pada obat-obatan

kimia. Di bawah ini ada beberapa tanaman obat dan khasiat yang dimiliki untuk mengobati penyakit.

Tanaman Obat Bunga Kenop

Bunga Kenop

Bunga kenop sejatinya bukan bunga asli Indonesia, bunga ini berasal dari Amerika dan Asia. Awalnya tanaman ini hanya digunakan sebagai tanaman hias bunga untuk mempercantik taman depan rumah. Dengan daun berwarna hijau cerah dan bunga kecil dengan warna ungu membuat bunga ini digandrungi banyak orang.

Selain sebagai tanaman hias, bunga kenop juga termasuk dalam tanaman obat tradisional. Khasiat dari obat tradisional ini berguna mengobati asma, radang mata, batuk, mimpi buruk; sakit panas, sakit kepala, dan disentri.

Tanaman Obat Cempaka Putih

Cempaka Putih

Cempaka putih atau biasa juga disebut dengan kantil merupakan bunga yang mempunyai aroma sangat harum. Bunga yang mempunyai nama latin Michelia alba ini merupakan bunga khas dari Jawa Tengah. Bunga ini juga sering digunakan dalam berbagai upacara adat.

Tidak hanya itu tanaman cempaka putih ini juga bisa digunakan sebagai tanaman obat yang alami. Salah satu khasiat dari tanaman obat ini adalah untuk mengatasi bau badan dan ketiak, mengobati masalah vertigo (kepala pusing), mengatasi sinusitis, mengobati perut kembung, mengobati batuk rejan, mengobati keputihan, dan batuk berdahak.

Tanaman Obat Brotowali

Brotawali

Pasti sudah tahu kan berotowali? Yup, tanaman obat ini sudah sering digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Hampir semua bagian dari tanaman ini bisa digunakan sebagai obat mulai dari daun, batang dan akarnya.

Tanaman ini terkenal dengan rasanya yang sangat pahit. Khasiat dari brotowali yakni bisa digunakan untuk mengobati rheumatik sendi, rheumatic arthritis, demam kuning, demam, malaria, kencing manis, diabetes, serta penyakit luar seperti memar, kudis, dan luka.

Daun Benalu

Daun Benalu

Benalu merupakan salah satu jenis tanaman parasit yang tumbuh menempel pada tanaman lainnya. Jadi untuk menanamnya Anda tidak membutuhkan media tanam seperti tanah atau kompos, cukup tempelkan pada tanaman pohon maka benalu sudah bisa tumbuh.

Meski dikenal sebagai tanaman pengganggu karena menyerap nutrisi dari tanaman lain, ternyata benalu mempunyai kandungan zat yang bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya bisa mengobati nyeri pinggang, kencing yang tidak lancar dan juga gangguan pada kelenjar prostat, tumor, amandel kanker, dan juga gangguan pada organ usus.

Tanaman Obat Daun Ceker Ayam

Daun Cakar Ayam

Tanaman yang mempunyai nama latin Selaginella doederleinii Hieron ini biasanya tumbuh di daerah teduh dengan suhu dingin. Mungkin namanya sedikit asing tetapi sebenarnya tanaman ini banyak tumbuh di sekitar kebun dan pagar. Ceker ayam merupakan tanaman yang sejenis dengan paku-pakuan yang banyak tumbuh di sekitar kita.

Khasiat dari tanaman obat ini adalah untuk antineoplasma, penghenti pendarahan (hemostatis), kanker paru, bronkhitis, tonsilis, batuk, bronkhitis, radang paru, infeksi saluran kencing, tulang patah, koreng, hepatitis, perut busung dan menghilangkan bengkak.

Tanaman Obat Daun Sisik Naga

Daun Sisik Naga

Tanaman sisik naga mempunyai nama ilmiah Drymoglossum piloselloides L. Tanaman ini hidup seperti benalu yakni menumpang pada tanaman lainnya, yang membedakannya tanaman ini tidak merugikan tanaman yang ditumpanginya.

Habitat hidup tanaman ini biasanya di daerah lembab, hutan dan sekitar sawah. Bentuk daun kecil yang menyerupai sisik yang menempel pada kayu sehingga orang-orang menjulukinya sisik naga. Tanaman obat ini juga mempunyai manfaat menyembuhkan berbagai jenis penyakit.

Jenis penyakit yang disembuhkan seperti keputihan (leukore), kanker payudara, perdarahan pada perempuan, rematik, perdarahan, mimisan, berak darah, sakit perut, disentri, kencing nanah, dan TBC kulit dengan pembesaran kelenjar getah bening.

Tanaman Obat Patah Tulang

Tanaman yang memiliki bentuk ranting tanpa daun ini sering digunakan sebagai tanaman hias di pekarangan. Tetapi dibalik keunikan yang dimiliki tanaman patah tulang mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan terutama obat tradisional.

Tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati tulang patah, sakit gigi, kusta, wasir, tumor atau kanker, rheumatik, sifilis, nyeri saraf dan juga penyakit kulit. Tetapi dalam penggunaanya sebaiknya bertanya pada ahli kesehatan karena getah tanaman ini mengandung racun.

Biji Mahoni

Biji Mahoni

Pohon mahoni banyak sekali tumbuh di daerah Jawa. Ya, batang dari pohon ini banyak sekali dijadikan berbagai furniture. Tidak hanya batangnya yang bisa dimanfaatkan, biji dari tumbuhan ini juga sangat berguna untuk dijadikan obat.

Manfaat dari biji mahoni bisa dijadikan salah satu bahan pembuat obat. Jenis penyakit yang bisa diobati dengan biji mahoni adalah rematik, kurang napsu makan, masuk angin, demam, dan ekzema.

Apotik Hidup Akar Alang-alang

Akar Alang-alang

Tanaman yang satu ini sudah tidak asing lagi karena sering digunakan sebagai salah satu bahan membuat obat tradisional. Tanaman ini sering menjadi gulma bagi tanaman pertanian. Oleh karena itulah banyak petani yang mencabutnya ataupun menghilangkannya dengan zat kimia.

Meski begitu akar alang-alang mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan diantaranya adalah untuk obat panas dalam, mengatasi sakit ginjal, mengatasi mimisan, kencing batu, keputihan dan segudang manfaat lainnya. Anda juga bisa menggabungkan tanaman ini dengan tanaman obat lainnya sehingga menciptakan obat yang ampuh untuk menghilangkan penyakit.

Tanaman Obat Akar Wangi

Akar Wangi

Tanaman obat yang satu ini sudah terbukti bisa digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Nama akar wangi diberikan karena akar tanaman ini biasa digunakan sebagai sumber wangi-wangian. Aroma wangi tersebut didapatkan dari zat atsiri yang terkandung di dalam akar tanaman ini.

Selain akarnya bagian batang dan daun tanaman ini juga bisa dimanfaatkan sebagai obat. Kandungan vetiveron, asam vetivena, vetiverol, dan vetiverol ester yang ada di dalam tanaman ini sangat baik untuk tubuh. Salah satu manfaat dari tanaman ini adalah untuk mengobati rematik, pegel linu, batu ginjal, panas demam, serta bisa digunakan untuk mengobati bau mulut dan bau badan.

Tanaman Obat Akar Manis

Akar Manis

Masih dari jenis tanaman akar, tanaman obat ini juga mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Akar manis memiliki nama latin Glycyrrhiza Glabra L sudah banyak digunakan oleh masyarakat zaman dahulu untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Saat ini untuk mendapatkan tanaman obat ini masih harus import dari luar negeri, karena di Indonesia belum ada yang membudidayakan tanaman obat ini. Dari hasil penelitian akar manis mengandung beberapa zat seperti Glikosida Likuiritin, Glisirhisin, Umbeliferona, Saponin, Glukosa, Asparagin, dan Glabrolida. Manfaat dari tanaman obat ini bisa mengobati penyakit tukak lambung, penyakit darah tinggi, dan penyakit batuk.

Tanaman Obat Alpukat

Alpukat

Kalau tanaman ini sudah tidak perlu dijelaskan lagi kan? Ya, buah alpukat bisa dibilang sebagai buah dengan sejuta manfaat. Buah ini sering digunakan untuk masker kecantikan dan juga bahan obat.Selain sebagai obat, alpukat juga sering dibuat minuman jus dengan rasa yang sangat lezat.

Manfaat dari alpukat diantaranya adalah untuk mengobati penyakit diabetes, pencegahan penyakit kanker, menurunkan kolestrol, kesehatan jantung, mengobati sakit maag dan juga sebagai minuman kesehatan yang mengandung berbagai vitamin.

Tanaman Obat Daun Adas

Tanaman Obat Daun Adas

Untuk masyarakat Jawa khususnya daerah Jogja tentu sudah tidak asing lagi dengan daun adas. Masyarakat yang tinggal di daerah tersebut sering menanam daun adas di halaman atau belakang rumah sebagai tanaman obat keluarga atau biasa disebut TOGA.

Selain sebagai tanaman obat, daun adas juga sering digunakan sebagai rempah untuk bumbu masakan. Daun adas mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk tubuh diantaranya Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin E, Anisaldehida dan masih banyak lagi yang lainnya.

Manfaatnya untuk kesehatan bisa digunakan untuk mengobati anemia, mengatasi sembelit,mengobati sakit jantung, mencegah kanker, mengobati diare, melancarkan haid, mengobati sakit mata, obat sesak nafas dan lain sebagainya.

Tanaman Obat Adem Ati

Adem Ati

Tanaman obat mempunyai nama latin Simplisia Litseae glutinosae Radix. Tanaman ini berupa tanaman pohon yang bisa tumbuh hingga ketinggian 10 meter. Tidak hanya daunnya, kulit serta akar tanaman ini juga bisa digunakan sebagai bahan membuat obat.

Tanaman ini mengandung berbagai zat seperti Alkaloid (golongan fenantrena dan aporfina), flavonoida, tanin, polifenol, dan minyak atsiri. Manfaat dari adem ati adalah untuk mengobati berbagai penyakit diantaranya adalah kencing manis, radang usus, luka berdarah dan lain sebagainya.

Tanaman Obat Daun Pegagan

Daun Pegagan

Manfaat dari daun pegagan belum banyak yang mengetahuinya, tetapi daun ini sudah banyak digunakan sebagai obat di berbagai dunia. Tanaman ini banyak dijumpai di kawasan Asia Tenggara dan Afrika, habitat hidupnya biasa di tepi sungai yang tenang.

Baca Juga : 36 Macam Tanaman Obat Beserta Khasiatnya

Daun dan batang merupakan salah satu bagian yang digunakan sebagai obat. Manfaat yang bisa didapatkan dari tanaman obat ini adalah untuk menyembuhkan luka luar, mengurangi kecemasan, sebagai antioksidan, untuk bahan obat tradisional dan kontenporer.

Tahu Dan Tempe Sebagai Sumber Pengganti Asupan Protein

2018-04-17T21:23:00.001-07:00

ARAH dan INFORMASI

Tempe dan tahu tentu sama-sama sehat. Namun sebagai sumber pengganti protein selain daging, mana yang lebih baik?

Apakah Anda seorang vegetarian atau tidak, semua orang

akan lebih sehat jika mengurangi konsumsi daging merah—yang telah dikaitkan dengan kanker.

Produk kedelai non-transgenik merupakan sumber protein yang sehat yang dapat Anda gunakan sebagai alternatif, ketika mencoba untuk mengurangi konsumsi daging.

Tahu adalah produk kedelai yang paling populer di dunia dan mudah diolah, tapi tempe ternyata memiliki jumlah protein dan serat yang lebih tinggi.

Dalam 1 porsi (1/2 cangkir), tahu mengandung 10 gram protein dan 0,5 gram serat, sedangkan tempe mengandung 15,4 gram protein, dan 3,5 serat. Sehingga, tempe tak hanya memasok protein lebih banyak untuk tubuh, namun juga membuat Anda lebih mudah kenyang berkat kandungan tinggi protein.

Baca Juga :

TIPS CARA MEMPERCEPAT PERFORMA ANDROID STUDIO

Apa itu Google Adsense – Penjelasan Tentang Bisnis Google Adsense

Spesifikasi Dan Harga Mobil Volvo Terbaru 2018

Harga Dan Spesifikasi Lamborghini Huracan 2018

5 Manfaat Lain Dari Buah Kentang

Perbedaan Aplikasi Native, Hybrid atau Web

Tempat Wisata Di Madiun Terbaru Yang Sangat Direkomendasikan

Spesifikasi Dan Harga Mobil Lexus RX

Selain tempe lebih tinggi kalori, yaitu mengandung 160 kalori sedang tahu 97 kalori, tempe juga mengalami pemrosesan yang lebih sedikit ketimbang tahu.

Tentunya, lebih sedikit proses, maka bisa dibilang tempe lebih sehat secara umum. Mengolah tempe dalam beragam jenis makanan seperti sup, salad, casserole, atau saus pasta bahkan bisa menjadi pilihan.

Penyebab Sering Sendawa Dan Cara Mengatasinya

2018-02-19T12:17:00.003-08:00

ARAH dan INFORMASI
Penyebab Sering Sendawa Dan Cara Mengatasinya

Perut terasa kembung, kentut berulang kali, dan sendawa setelah makan? Itu terjadi karena makanan yang Anda konsumsi sulit dicerna oleh tubuh. Perhatikan menu makan Anda bila tak ingin terkentut-kentut.

Timbulnya gas di dalam perut adalah hal yang wajar. Tubuh melepaskannya sebagai produk sampingan dari makanan yang tercerna. Manusia bisa bersendawa dan kentut hingga beberapa kali dalam sehari. Tapi jika datangnya kentut disertai dengan nyeri perut dan gas berlebihan, kemungkinan menu makan Anda penyebabnya.

Ketika Anda makan, sistem pencernaan bekerja untuk memecah makanan menjadi energi yang dapat digunakan untuk menyalakan sel dan menjalankan banyak proses tubuh. Tapi ada makanan tertentu yang terlalu sulit diurai menjadi energi dan limbah, dan gas merupakan produk sisa ketika makanan tersebut berada di dalam usus Anda.

Bagian dari makanan yang tidak bisa dipecah dan dicerna akan penuh dengan bakteri. Bakteri di usus Anda memfermentasi partikel tercerna makanan sehingga menimbulkan gas, bersendawa, dan kentut.

Baca Juga : Kampung Inggris Pare

Gas juga bisa disebabkan oleh makanan yang tidak bisa ditangani usus kecil karena tidak mengandung cukup enzim yang disebut laktase. Enzim ini memecah laktosa, gula yang ada di susu dan produk susu. Jika laktosa tidak dapat dipecah, bakteri mulai memfermentasi gula tersebut dan menyebabkan perut kembung.

Tubuh setiap orang bereaksi berbeda terhadap makanan yang berbeda. Beberapa orang tidak mengalami kesulitan mencerna produk susu, sementara yang lain mengalami perut bergas yang berlebihan karena itu. Untuk mencari tahu apa yang memicu perut kembung Anda, perhatikan makanan yang Anda makan, dan buat catatan untuk menghubungkan gejala gas yang berlebihan dan makanan Anda.

Berbagai jenis gula yang ditemukan dalam makanan, termasuk buah-buahan dan sayuran, seringkali sulit dicerna tubuh. Dilansir dari Everydayhealth, berikut daftar makanan yang bisa menyebabkan perut kembung dan kentut:

1. Susu dan produk susu
2. Makanan bertepung seperti kentang dan pasta
3. Gandum dan oat bran
4. Makanan manis dengan pemanis buatan, seperti soda, permen karet, dan permen keras
5. Pisang, persik, aprikot, pir, dan apel mentah
6. Kismis dan melon
7. Plum dan jus plum
8. Soda dan minuman buah manis dengan fruktosa
9. Kacang dan lentil
10. Bawang, paprika hijau, bawang merah, dan daun bawang
11. Kembang kol, brokoli, kubis Brussel, dan kacang polong
12. Jagung, seledri, asparagus, dan wortel.

Tidak semua makanan ini dapat membuat gas yang berlebihan, dan Anda mungkin menemukan makanan yang sama sekali berbeda dari daftar di atas. Perlu diingat bahwa gas yang berlebihan juga dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu, kondisi kesehatan, dan menelan terlalu banyak udara ketika Anda mengunyah permen karet atau makan terlalu cepat.

Obat Biduran Tradisional

2018-02-12T10:38:00.003-08:00

ARAH dan INFORMASI

Obat Biduran Tradisional

Berbagai Macam Obat Herbal Biduran Gelegata. Penyakit biduran atau juga disebut gelegata merupakan penyakit gatal yang sering menyerang kulit sebagian orang. Di apotik, ada banyak pilihan untuk obat gelegata. Namun, untuk pengobatan alami, ada berbagai macam obat tradisional biduran (gelegata).

Jika anda pernah mengalami biduran, tentu anda sudah sangat hafal dengan gejala penyakit ini. Biasanya, kulit berwarna kemerah-merahan dan disertai dengan bentol-bentol. Rasanya sudah pasti sangat gatal dan ingin digaruk terus-menerus. Gelegata atau biduran bisa terjadi akibat berbagai macam faktor, namun yang paling sering adalah karena darah kotor, udara dingin atau bahkan alergi akan berbagai macam makanan tertentu. Mengenai Obat biduran / gelegata tradisional bisa dengan mudah didapat jika penderita mau mengkonsumsinya.

Berikut ini adalah beberapa resep ramuan obat tradisional biduran atau gelegata.

Bahan Ramuan Tradisional mengobati Biduran atau Gelegata

Meniran 25 gram

Kayumanis 10 gram

Baca Juga :

-Test IELTS Di Global English

-Paket Tour Di Golden Tour Jogja

-Obat Tradisional Canada

-Obat Asam Urat

droid studio

Cara Mengobati Gelegata atau Biduran dengan Obat Tradisional

Tumbuklah kedua bahan diatas hingga halus, kemudian seduh dengan air yang mendidih, suam-suam kuku minumlah air ramuan ini. Lakukan rutih sehari 2 kali, pagi dan malam menjelang tidur

Anjuran penyembuhan penyakit Biduran / Gelegata dengan obat tradisional.

Gunakanlah air panas untuk mandi
Hindari minum es, makan ikan laut, udang dan kepiting.
Sering-seringlah makan sayuran, buah pepaya, dll.

Itulah sedikit informasi yang bisa kami berikan tentang penyakit gelegata serta obat tradisional biduran.

Terpopuler: obat anyang anyangen, obat bidur, obat biduran untuk dewasa, obat anyang anyangan pada pria, obat anyang anyangan tradisional, obat biduran, obat tradisional biduran, obat biduran tradisional, obat biduren, biduran, Demikian Tips Kesehatan dengan Khasiat Tanaman Semoga Bermanfaat.

Manfaat dan Khasiat Daun Jambu Biji Bagi Tubuh

2018-02-09T12:41:00.001-08:00

ARAH dan INFORMASI
Manfaat dan Khasiat Daun Jambu Biji

Daun jambu biji sudah sejak lama dipakai dalam pengobatan kuno untuk mengatasi berbagai penyakit. Daun tanaman ini kaya akan antioksidan, zat antiperadangan, antibakteri, dan tanin yang memang terkenal memiliki efek penyembuhan.

Seperti halnya buahnya, daun jambu biji juga bisa diolah menjadi berbagai makanan, misalnya diseduh seperti teh atau dibuat jamu godok.

Berikut adalah beberapa penyakit yang bisa diatasi dengan daun jambu biji.

- Diare
Meminum air teh daun jambu biji atau mengonsumsi ekstraknya dalam bentuk kapsul bisa membantu kita menyembuhkan diare. Penelitian tahun 2008 yang dilakukan pada tikus di laboratorium menunjukkan ekstrak daun jambu biji terbukti memang memiliki kandungan antidiare.

Para peneliti menemukan bahwa ekstrak daun ini mampu menunda terjadinya diare, mengurangi frekuensi buang air besar, dan juga mengurangi keparahan diare.

Baca Juga : Lenbaga Kursus Android Androtrain
Lembaga Kursus Bahasa Inggris Kampung Inggris
Paket Tour Murah Jogja

- Obesitas
Buah jambu biji memang kaya serat dan memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet atau dibuat menjadi suplemen. Tetapi ternyata daun jambu biji memiliki manfaat yang hampir sama.

Kandungan dalam daun jambu biji menghambat pati kompleks diubah menjadi gula. Dalam tubuh kita gula dimetabolisme oleh liver yang kemudian diubah menjadi lemak. Hal ini yang menyebabkan kenaikan berat badan. Nah, proses ini bisa dihambat oleh zat dalam daun jambu biji.

- diabetes
Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji membuatnya jadi buah yang ramah bagi pasien diabetes melitus karena ia memperlambat penyerapan gula dalam darah. Sementara itu, ekstrak daun jambu biji terbukti bisa mencegah diabetes. Teh daun jambu biji juga sudah dipasarkan untuk membantu mencegah diabetes.

- Kolesterol tinggi
Rutin mengonsumsi daun jambu biji bisa membantu menurunkan kadar Kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida. Demikian menurut penelitian tahun 2010. Mengonsumsi buahnya juga memiliki khasiat yang sama karena kandungan lemaknya sangat rendah.

- Kanker lambung
Ekstrak daun jambu biji memiliki kandungan antikanker dan antitumor, misalnya likopen, quercetin dan vitamin C yang akan bekerja sebagai antioksidan dan menetralisir radikal bebas dalam tubuh.

Penelitian tahun 2011 menunjukkan, saat ekstrak daun jambu biji rutin dikonsumsi ternyata bisa memicu sel kanker lambung menyerang dirinya sendiri.

- Kanker prostat
Daun jambu biji kaya akan likopen yang sangat baik dalam melawan kanker seperti kanker payudara, prostat dan kanker oral. Likopen bekerja dengan menghambat produksi androgen, hormon pria yang bisa memicu pertumbuhan sel pada beberapa jenis kanker prostat.
Semoga Bermafaat Untuk Tips Kesehatan Dari Obat alami.

Manfaat Untuk Kesehatan Yang Terkandung Di Dalam Buah Manggis

2018-02-06T20:22:00.000-08:00

ARAH dan INFORMASI
Manfaat Untuk Kesehatan Yang Terkandung Di Dalam Buah Manggis

Siapa yang tidak mengetahui jenis buah yang satu ini, buah yang muncul pada peralihan musim hujan ke musim panas ini, adalah salah satu buah yang cukup menjadi favorit banyak orang. Mulai dari anak kecil sampai orang dewasapun sangat menyukai buah yang satu ini.

Buah ini adalah buah manggis. Ya, buah manggis si merah hitam yang kaya akan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita ternyata di beberapa penelitian, menyatakan bahwa buah manggis,

mempunyai kandungan gizi yang sangat baik untuk pengobatan tradisional berbagai macam penyakit. Kandungan antioksidan yang terkandung didalamnya membuat buah ini, sekarang banyak dicari dan diburu oleh berbagai kalangan orang.

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari antioksidan yang ada di dalam buah manggis :

1. Mencegah beberapa penyakit yang mematikan seprti jantung, kanker,alzheimer dan lain-lain. Zat xanthones yang di hasilkan manggis dapat menghindarkan berbagai penyakit yang disebabkan peradangan, seperti artritis dan alzheimer (merupakan salah satu penyakit disfungsi otak)

2. Menghilangkan rasa sakit dan nyeri pada tubuh. kandungan buahnya yang banyak dan kaya akan vitamin seperti vitamin C dan vitamin E membuat buah manggis memang sangat cocok untuk bisa menangkis radikal bebas yang ada di sekitar lingkungan kita.

3. Mengurangi tekanan darah tinggi. Seperti telah kita ketahui, darah tinggi memang penyakit yang cukup banyak menyerang orang Indonesia dan merupakan salah satu penyakit yang cukup mematikan dan menjadi momok tersendiri di Indonesia. Dengan gaya hidup yang tidak sehat, membuat banyak penyakit akan cepat bersarang di dalam tubuh kita. Semoga bermanfaat.

OBAT ASAM URAT AMPUH DAN MURAH

2018-01-25T06:40:00.001-08:00

ARAH dan INFORMASI

OBAT ASAM URAT AMPUH DAN MURAH

Banyak Dari kita yang telah merasakan sakitnya ASAM URAT diusia 40 thn ke atas bahkan Pola makan & Pola hidup "Modern" jaman sekarang membuat Derita Asam Urat dialami orang berusia 30 tahun-an.*

*sebenarnya apa yang disebut Asam Urat?*

*Asam Urat adalah rasa sakit yang timbul akibat penumpukan zat PURIN di tubuh, yang tidak terbuang keluar karena terhentinya pertumbuhan Manusia di usia 25 tahun-an.*

*Purin sendiri adalah zat yang dikandung oleh makanan, yang berfungsi untuk Mensyntesa Deoxyribose-Nucleic Acid (DNA) yang sangat bermanfaat untuk membangun tubuh dalam masa pertumbuhan, karena tidak terbuang, zat PURIN menumpuk di persendian, sehingga menimbulkan rasa sakit bahkan jika telah meradang (Gout) dapat merubah struktur tulang sendi, sehingga banyak kita lihat penderita Asam Urat Kronis ada yang jari, tangan atau kaki nya bengkok (deformitas) Lebih Bahaya lagi apabila Asam Urat menumpuk di Ginjal sehingga membentuk Batu Ginjal.*

*Seorang dikatakan mengalami Asam Urat apabila kadar PURIN ditubuhnya melewati ambang batas.*

*Untuk wanita dewasa Antara 3,5-5,7* *sedangkan pria dewasa Antara 3,5-7*
*kalau sudah 8,4*

*kecenderungan sudah mengalami Batu Ginjal.*

*"Di Masyarakat sudah beredar luas penggunaan obat Allopurinol atau obat kimia lainnya untuk menghambat Xantin Oksidase-Enzim pensintesis Asam Urat, namun efeknya tidak permanen sehingga penggunaan secara jangka panjang di khawatirkan menganggu fungsi Ginjal & tubuh secara keseluruhan."*

*Ternyata ada obat alami yang mudah didapat Dan murah harganya sehingga dapat dimanfaatkan sebagai Pencegah & Pengobatan gejala Ssam Urat, adalah KULIT MELINJO.*

*"Bukankah buah Melinjo (Gnetum-Gnemon) adalah sumber Asam Urat?" Begitu Pasti yang ada dipikiran kita.*

BACA JUGA :

Cara Mengobati Penyakit Batu Empedu Dengan Kelapa Hijau

Pengobatan Gula Darah Secara Tradisional

*Ternyata penelitian yang dipimpin Prof.Dr.H Subandi MSI, Dari jurusan Kimia Univ.Negri Malang menyebutkan sebaliknya.*

*Riset empiris membuktikan Ekstrak Ethanol kulit Melinjo Muda rebus 100 ppm menghambat & menghancurkan kinerja Xantin Oksidase-enzim pensintesis asam urat sama seperti cara kerja Allopurinol, namun memiliki daya hambat 54,55 %, diatas Allopurinol 10 ppm dengan daya hambat 27,28%*

*"namun tidak memiliki efek membahayakan pada Ginjal.".*

*Hal ini dibuktikan penulis sendiri, setelah mengalami nyeri pada sendi tangan selama 3 bulan lebih, saya melakukan tes Asam Urat & hasil tes menunjukkan angka 7,7 ! Setelah 6 bulan mengkonsumsi Allopurinol & Obat Herbal mahal lainnya tanpa hasil, seorang Praktisi kesehatan menyampaikan hal ini, setelah dicoba hasilnya Luar Biasa.*

*2 Minggu mengkonsumsi Olahan kulit Melinjo (ditumis atau disayur) rasa sakit di Sendi hilang & setelah di cek, kadar PURIN turun sampai 5,5, Dan seterusnya stabil. untuk Maintenance penulis Biasa menyantap Olahan kulit Melinjo sebulan sekali.*

*Teryata dibalik makanan berkadar PURIN tinggi (Melinjo), terdapat Zat Anti Asam Urat yang Luar Biasa.*
*Silahkan Disebarkan ! Semoga bermanfaat bagi keluarga & kenalan yang menderita Asam Urat.*

*"Barangsiapa dapat menunjukkan suatu kebaikan, maka dia akan mendapatkan pahala seperti orang yang melakukannya." (HR. Muslim )*
*Wallahua'lam bishawab* Demikian Tips Kesehatan Semoga Bermanfaat.

7 Gejala Bahaya Kolesterol

2018-01-12T04:22:00.001-08:00

ARAH dan INFORMASI
7 Gejala Bahaya Kolesterol

Apa itu kolesterol , kita sering mendengar kata itu dalam kehidupan sehari hari tapi apakah kita mewaspadai bahayanya pada tubuh jika berlebihan di tubuh kita.

Kolesterol dalam tubuh patut diwaspadai, karena bisa menumpuk dengan cepat dan Mengendap di Tubuh Anda tanpa disadari.

Fakta yang lebih mengejutkan 7,9% Orang di dunia meninggal karena Kolesterol.

Di Indonesia penderita penyakit Kolesterol mencapai 28%. Jika tidak segera diatasi, kolesterol tinggi dapat mengancam kesehatan hingga menyebabkan kematian.

Beberapa penyakit akibat tingginya kolesterol, antara lain : Serangan Jantung, Stroke, dan Penyumbatan Pembuluh Darah. Meskipun tidak ada gejala khusus akibat tingginya kadar kolesterol dalam darah, Namun tubuh tetap memberikan indikator yang membuat Anda patut mewaspadainya.

Hem, kira-kira apa sajakah gejala tubuh yang bisa menunjukkan bahwa kadar kolesterol kita tinggi? Daripada terlambat dan Terkena Penyakit Serius akibat kolesterol tinggi terlanjur menyerang, ada baiknya kita Lebih Peka terhadap perubahan dalam tubuh akibat tingginya kolesterol.

Untuk itu, simak 7 gejala tubuh akibat kolesterol tinggi yang tidak disadari berikut ini:

1. Kesemutan

Sering merasa kesemutan pada tangan, kaki atau bagian tubuh tertentu merupakan pertanda aliran darah tidak lancar sehingga ada syaraf yang tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup. Sebagian besar, penyebab aliran darah tidak lancar disebabkan oleh Kolesterol.

2. Pusing di kepala belakang

Pusing atau kepala bagian belakang terasa berat harus diwaspadai, karena bisa jadi karena kolesterol tinggi. Kolesterol menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah di sekitar Otak dan kepala. Apabila dibiarkan, maka bisa berakibat Fatal, yaitu pecahnya pembuluh darah yang menyebabkan stroke.

3. Pegal di tengkuk/pundak

Pundak dan tengkuk terasa pegal bisa jadi karena kurangnya pasokan oksigen dan darah ke area tersebut akibat penumpukan kolesterol. Oleh karena itu, segera waspadai dan lakukan upaya untuk mengatasinya.

4. Rasa Nyeri pada kaki

Kaki terasa nyeri bisa juga merupakan tanda kolesterol tinggi. Kolesterol menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah arteri sehingga aliran darah ke kaki terhambat.

5. Mudah Mengantuk

Sering menguap terjadi akibat kurangnya pasokan oksigen ke otak. Sering mengantuk yang tidak wajar bisa jadi akibat penumpukan kolesterol yang menyumbat pembuluh darah sehingga pasokan oksigen ke otak tidak bisa optimal.

6. Warna Kuku berubah

Apakah Anda mengalaminya? Warna kuku yang tak biasanya bisa dicurigai akibat kolesterol tinggi. Terganggunya sirkulasi darah menyebabkan kuku tidak mendapat pasokan darah yang cukup sehingga akan terjadi perubahan yang bisa dikenali dengan mudah, yakni : Kuku menebal dan lebih lambat pertumbuhannya.

7. Kram pada malam hari

Kram pada beberapa anggota tubuh akibat kolesterol tinggi bisa dirasakan saat malam hari setelah bangun tidur, yakni : kram pada kaki, tumit, telapak kaki dan lainnya. Rasa nyeri tersebut akan hilang dnegan sendirinya ketika Anda menggerakkan anggota tubuh.

Demikian Ulasan Tentang 7 Gejala Bahaya Kolesterol Yang Mesti Kita Waspadai Selalu. Semoga Bermanfaat Untuk Kita Semua.

Pengaturan Pola Makan Penyandang Diabetes

2018-01-10T07:21:00.000-08:00

ARAH dan INFORMASI

Pengaturan Pola Makan Penyandang Diabetes

Karbohidrat merupakan salah satu kategori makanan utama (makanan utama lain adalah protein dan lemak) yang dibutuhkan penyandang diabetes tipe 2. Karbohidrat menyediakan bahan bakar bagi tubuh dalam bentuk glukosa. Glukosa adalah gula yang merupakan sumber utama energi untuk semua sel-sel tubuh.

Terdapat dua jenis karbohidrat: sederhana dan kompleks. Karbohidrat sederhana adalah gula, seperti glukosa, sukrosa, laktosa, dan fruktosa. Mereka ditemukan dalam gula dan buah-buahan. Karbohidrat kompleks adalah pati (zat tepung), yang merupakan gula sederhana yang terikat satu sama lain secara kimia. Mereka ditemukan di kacang-kacangan, sayuran, dan biji-bijian. Karbohidrat kompleks dianggap sehat terutama karena mereka dicerna oleh tubuh perlahan-lahan, menyediakan sumber energi yang stabil. Mereka juga mengandung jumlah serat yang bagus.

Karbohidrat, tidak seperti lemak atau protein, memiliki efek paling cepat pada gula darah karena karbohidrat akan dipecah menjadi gula pada awal proses pencernaan. Karbohidrat biasanya dapat ditemukan dalam kelompok makanan berikut:

Buah
Susu dan yoghurt
Roti, sereal, nasi, pasta
Sayuran bertepung seperti kentang, jagung, dan kacang-kacangan

Sedangkan serat adalah bagian yang tidak bisa dicerna dari makanan nabati. Zat ini memainkan peranan penting dalam proses pencernaan karena membantu makanan terus bergerak di sepanjang saluran pencernaan dan menambahkan berat pada tinja agar dapat dikeluarkan. Selain itu, pola makan yang kaya serat juga dapat menurunkan risiko Anda mengalami obesitas, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke. Serat juga dapat:

Menunda penyerapan gula dan mengontrol kadar gula darah lebih baik.
Mengikat kolesterol dan mengurangi kadar kolesterol 'jahat' LDL dalam darah.
Menjadi sumber vitamin dan mineral yang baik.
Membantu mencegah sembelit dan mengurangi risiko gangguan pada usus.
Memudahkan penurunan berat badan dengan membantu mengurangi asupan kalori (dengan mengonsumsi serat, berat dari makanan yang kita konsumsi akan bertambah, sehingga membuat kita merasa lebih kenyang).

Disarankan bagi semua orang untuk mengonsumsi 25-35 gram serat per harinya. Cara terbaik untuk meningkatkan asupan serat bagi para penyandang diabetes tipe 2 adalah dengan makan makanan kaya serat lebih banyak seperti:

Buah-buahan segar dan sayuran
Kacang kering yang dimasak dan kacang polong
Roti gandum, sereal, dan cracker
Beras merah

Demikianlah Tips Cara Mengatur Pola makan Penyandang Penyakit Diabetes , Semoga Bermanfaat.

Implan Gigi Palsu

2018-01-06T21:08:00.001-08:00

ARAH dan INFORMASI

Implan Gigi Palsu

Jika gigi dewasa tanggal, jangan menunda-nunda untuk menggantinya dengan gigi palsu. Saat ini ada berbagai tipe gigi palsu, yakni yang lepasan atau yang sifatnya permanen. Untuk gigi palsu permanen, implan gigi merupakan alternatif yang direkomendasikan karena fungsi dan bentuknya mirip seperti gigi asli.

Kelebihan implan gigi, menurut drg.Jonan Angkawidjaja, Sp.Pros, antara lain adalah stabilitas dan kenyamanan gigi tiruan yang lebih

optimal. "Ini karena gigi palsu ditanam di dalam tulang rahang. Secara psikologis pasien juga merasa masih punya gigi, tidak ompong," katanya dalam acara pembukaan Dental Specialist Clinic RSPI Pondok Indah Jakarta (9/12/14).

Kemampuan utama implan gigi adalah mempertahankan ketebalan tulang rahang. "Jika gigi tanggal, maka lama kelamaan tulang rahang bisa menyusut sehingga bentuk wajah pun berubah," ujarnya.

Nah, jika dipasangi implan gigi, keberadaan akar dari implan gigi akan mempertahankan tulang agar tidak terjadi resorbsi. Ini berbeda dengan gigi palsu lepasan yang tidak ditanam di tulang rahang. Tidak adanya tekanan pada tulang menyebabkan tulang akan menipis dan mengecil.

Implan gigi sudah dikenal di negara-negara maju sejak tahun 1980-an. Implan terbuat dari tiang logam (biasanya titanium), yang dipasang dalam tulang rahan di bawah jaringan gusi. Tiang ini akan menjadi jangkar yang stabil bagi gigi palsu. Implan gigi bahkan bisa bertahan sampai 30 tahun.

"Dengan implan gigi, pasien masih bisa menggigit dan mengunyah makanan mendekati seperti saat masih ada gigi asli," kata Jonan.

Meski demikian, menurut dia tidak semua kasus perlu pemasangan implan gigi. "Kalau dengan gigi tiruan sederhana sudah cukup buat apa yang mahal," ujarnya.

Harga pemasangan implan gigi memang tidak murah, biasanya mencapai puluhan juga. Pasien juga harus disiplin menjalani prosesnya karena prosedurnya cukup panjang sehingga pasien harus bolak-balik ke dokter gigi. "Implan gigi perlu proses sampai 3 bulan sebelum terjadinya proses penulangan dan gigi berfungsi optimal," katanya.

Meski gigi implan hanyalah gigi palsu, namun kebersihan gigi tetap perlu diperhatikan. Ini karena kalau tidak bersih bisa terjadi radang dan menyebabkan infeksi sehingga implan gigi lepas," katanya.

Walau implan gigi memiliki banyak kelebihan, namun jika pasien memiliki penyakit sistemik yang tidak terkontrol seperti penyakit diabetes, maka angka keberhasilan pemasangan implan bisa lebih rendah.

"Orang yang diabetes punya sistem imun dan kerentanan sehingga mereka rentan infeksi. Demikian juga dengan orang yang punya hipertensi dan penyakit jantung harus dikonsultasikan dulu dengan dokter karena proses pemasangan implan perlu anestesi," katanya. Demikian ulasan tentang Implan Gigi Palsu semoga bermanfaat.

Terapi Pete

2017-12-24T13:29:00.005-08:00

ARAH dan INFORMASI

Hampir semua manfaat pete yang disebutkan itu, benar terbukti. Saya berani mengatakan hal ini karena saya sudah menjalankan 15 tahun penelitian terapi pete dan 4 tahun masa sosialisasi = 19 tahun!.

Tahun 1995, saya membaca sebuah artikel dari Prof. Hembing tentang pete yang bagus untuk mencuci darah, lalu saya mulai makan pete rebus yang selanjutnya menjadi terapi pete.

Ada 2 Tips Kesehatan terapi pete:

1.Terapi makan buah pete rebus.

2.Terapi minum air rebusan kulit pete.

Buah pete rebus itu akan membersihkan sistem pencernaan, membersihkan darah, pembuluh darah dari berbagai TPD (toxin, poison, dirt = kotoran), granula, kolesterol, dll. Bau pesing yang dihasilkan sehari setelah makan pete, keluar dalam bentuk puff, urine dan keringat itu merupakan pertanda TPD cs yang dihancurkan oleh zat pete.

Setelah 4 hari berturut menjalankan terapi pete, pada pagi hari ke-5, biasanya puff, urine juga keringat sudah tidak berbau lagi, karena TPD cs itu telah diluruh (dihancurkan) oleh pete.

Air rebusan kulit pete (air pete) bermanfaat untuk mengembalikan fungsi saraf, menurunkan tekanan darah, mengobati asam urat, rheumatik, trauma otot, dst.

Seseorang yang terkena asam urat hanya butuh sekitar 4-7 hari minum air pete dan dia bisa terbebas dari asam urat.

Seseorang yang terkena trauma otot, atau lumpuh pasca stroke juga bisa bebas dari halangan dalam waktu yang sama. Ada bonus bagi pria yang minum air pete yaitu mendapatkan 'SLOW VIAGRA', mendapatkan stamina dan power hampir 3 kali lipat setelah rutin minum air pete.

Beberapa orang berumur sekitar 60 tahun hanya butuh waktu 1 hari untuk kembali bisa bangun berdua, dari posisi tidak berpotensi menjadi berpotensi kembali.

Dengan menjalankan full terapi pete, makan buahnya dan minum air pete, bisa menjaga kesehatan, menyembuhkan dari bermacam penyakit, membawa kebahagiaan rumah tangga, memberikan kesejahteraan. Terapi ini bukan hanya menjaga kadar gula darah, tetapi ada fungsi cell-regenerative yang mengembalikan fungsi berbagai organ tubuh, yang bisa membawa kesembuhan dari penyakit diabetes, jantung, ginjal, dst.

Pete sudah masuk ke berbagai negara di Eropa, dan mungkin juga Amerika, karena ada banyak toko bahan pangan Asia yang mengimport buah, sayuran, bumbu dari negara Asia ke negara negara itu, tentu dalam jumlah yang terbatas tetapi ADA.

Soal pete dijadikan jus atau milkshake itu juga bisa, hanya sekedar membuat mudah mengkonsumsi pete, karena ada sebagian orang yang tidak suka dengan 'rasa makan pete' akan dimudahkan dengan cara meminum jus atau milkshake pete itu.

Ubi Jalar Sebagai Menu Selingan yang Sehat

2017-11-27T21:17:00.002-08:00

ARAH dan INFORMASI

Ubi Jalar Sebagai Menu Selingan yang Sehat

Bahan:
minyak untuk menggoreng
500 g ubi merah, potong tipis ukuran ½ cm
2 sdm margarin
100 g bawang bombai, iris panjang
250 g daging has, iris panjang
250 g kembang kol, potong per kuntum

1 sdm kecap asin
1 sdm saus tiram
½ sdt merica hitam, tumbuk kasar
½ sdt garam
200 ml air

Cara Membuat:
1. Panaskan minyak, goreng potongan ubi sampai setengah matang. Angkat dan tiriskan.
2. Panaskan margarin, tumis bawang bombai sampai harum. Masukkan daging has, masak sampai daging berubah warna.
3. Tambahkan kembang kol, kecap asin, saus tiram, merica hitam, garam, air, dan ubi. Masak sampai semua bahan matang.
4. Sajikan selagi hangat.

Untuk 4 Porsi, Untuk 25 Menit

Tips: Ubi jalar termasuk sumber karbohidrat yang kaya beta-karoten, antioksidan, serta berbagai nutrisi lain seperti vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, dan fosfor. Jadi, selain mengenyangkan, ubi jalar juga berguna untuk menjaga stamina tubuh.

Jenis Makanan Yang Baik Untuk Pengidap Diabetes

2017-11-19T11:39:00.003-08:00

ARAH dan INFORMASI

Jenis Makanan Yang Baik Untuk Pengidap Diabetes

Tidak ada makanan super yang bisa ampuh menurunkan kadar gula darah seorang diabetesi. Mau tak mau seorang diabetesi harus menjaga kadar gula darah dengan pola makan dan olah raga yang tepat supaya penyakitnya terkontrol.

Belakangan ini kayu manis diberitakan sebagai bahan pangan yang mungkin bisa menurunkan risiko diabetes atau membantu mengontrol kadar gula darah. Meskipun mungkin kayu manis bisa membantu mengontrol gula darah, para ahli tetap mengingatkan tidak ada makanana ajaib untuk mengontrol kadar gula para diabetesi.

“Tidak ada ramuan ajaib untuk diabetes,” kata juru bicara American Dietetic Association Cathy Nonas, RD. Menurutnya, diabetesi tetap perlu mengatur pola makan seimbang dan olah raga teratur utuk mengontrol diabetes.

Makanan seperti roti dan nasi putih sebaiknya dihindari oleh diabetesi. Roti dan nasi putih langsung diubah menjadi gula darah. Ini yang menyebabkan kenaikan gula darah mendadak. Sementara makanan seperti nasi merah dicerna lebih lambat sehingga tidak menimbulkan kenaikan gula darah mendadak.

Untuk mereka yang mengikuti pola makan diabetesi yang sehat, berikut ini makanan yang bisa membantu gula darah terkendali.

Oatmeal
Oatmeal bisa membantu mengontrol gula darah asalkan tidak ditambah dengan gula. “Meskipun oatmeal adalah karbohidrat, ini karbohidrat jenis yang baik karena tinggi kandungan seratnya sehingga lambat dierna dan tidak menaikkan gula darah dengan cepat.,” kata juru bicara American Dietetic Association Marisa Moore, RD, LD.

Bukan hanya mengontrol gula darah, oatmeal juga memberikan sumber energi yang lebih stabil buat tubuh dibanding roti putih atau nasi putih. Plus juga mebantu menurunkan berat badan. Adalah penting bagi diabetesi tipe dua untuk menurunkan berat badan. “Ketika berat badan turun, gula darah juga terkontrol secara signifikan,” kata Nonas.

Brokoli, Bayam dan Kacang Hijau
Di samping mengonsumsi karbohidrat berserat tinggi, diabetesi perlu juga mengonsumsi sayuran seperti brokoli, bayam dan kacang hijau. Sayuran ini kaya serat dan rendah karbohidrat sehingga ideal untuk kaum diabetesi.

Lebih baik lagi jika porsi sayuran ini diperbanyak. Sebuah penelitian yang diterbitkan di DiabetesCare, terbukti 43 persen diabetesi tipe 2 yang mengikuti pola makan vegetarian rendah lemak selama 22 minggu mengalami penurunan kebutuhan akan obat-obatan diabetes. Angka 43 persen itu lebih tinggi dibandingkan 26 persen diabetesi yang mengikuti diet ala American Diabetes Association.

Stroberi
Buah seperti stroberi untuk dijadikan camilan tidak akan meningkatkan kadar gula darah. Sebab stroberi itu rendah kalori dan karbohidrat, kaya serat dan air sehingga perut jadi kenyang lebih lama. Diabetesi akan merasa kenyang hanya dengan mengonsumsi sedikit karbohidrat.

Salmon dan Daging Tanpa Lemak
Daging yang kaya protein tidak mempengaruhi gula darah seperti karbohidrat. Demikian kata Nonas. Namun sumber protein untuk diabetesi itu sebaiknya dengan porsi secukupnya dan berupa ikan, dada ayam tanpa kulit atau daging tanpa lemak.

Ikan salmon adalah sumber protein yang bagus untuk diabetesi karena mengandung asam lemak omega tiga. Asam lemak ini bagus untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Sebagaimana diketahui 65 persen diabtesi meninggal karena penyakit jantung dan stroke.

Kayu Manis

Baru-baru ini diberitakan kayu manis sebagai bumbu yang punya efek seperti insulin dan membantu menurunkan gula darah diabetesi. Hal ini diteliti oleh ilmuwan dari Jerman. Mereka menyimpulkan bahwa ekstrak kayu manis tampaknya punya dampak moderat menurunkan gula darah diabetesi, khususnya mereka yang sulit mengontrol gula darah.

Namun jangan buru-buru mengonsumsi kayu manis banyak-banyak. Diperlukan studi lebih lanjut sebelum dokter merekomendasikan kayu manis untuk diabetes. Demikian sedikit informasi mengenai makanan yang baik bagi pengidap Diabetes

Khasiat Madu Yang Dicampur Kayu Manis

2017-10-07T22:41:00.000-07:00

ARAH dan INFORMASI

Khasiat Madu Yang Dicampur Kayu Manis

Dapat Menyembuhkan 19 Penyakit Ganas Ini

Kini para ilmuan telah menemukan manfaat yang luar biasa dari madu yang dicampur dengan kayu manis. Campuran tersebut dapat menyembuhkan berbagai penyakit ganas. Sebagaimana dilansir dari Slickmen, ada 19 penyakit ganas yang bisa disembuhkan dengan campuran madu dan kayu manis, berikut ini daftar penyakit tersebut.

1. Sehatkan hati dan jantung
Buatlah pasta dari madu dan bubuk kayu manis, oleskan pada roti bukan jelly dan selai dan makan secara teratur untuk sarapan. Hal ini bisa mengurangi kolesterol dalam arteri dan menyelamatkan pasien dari serangan jantung.

Juga, mereka yang sudah memiliki serangan, ketika mereka melakukan proses ini setiap hari, mereka bisa terjaga dari serangan berikutnya. Kebiasaan ini juga bisa mengurangi sesak napas dan memperkuat detak jantung.

Di Amerika dan Kanada, berbagai panti jompo telah diberlakukan pda pasien, dan mereka telah sukses membuktikan dan menemukan bahwa madu dan kayu manis bisa membantu memperbaiki arteri dan vena saat mereka kehilangan fungsinya ketika dimakan usia.

2. Radang sendi
Pasien arthritis atau radang sendi dapat meminum 2 sendok madu dan 1 sendok kecil kayu manis dengan satu cangkir air panas setiap pagi dan malam hari. Ketika diminum secara teratur bahkan arthritis kronis dapat disembuhkan.

Dalam penelitian terbaru yang dilakukan di University Kopenhagen yang melibatkan 200 pasien, ditemukan bahwa ketika para dokter merawat pasien mereka dengan campuran satu sendok makan madu dan setengah sendok teh kayu manis bubuk sebelum sarapan, mereka menemukan bahwa dalam seminggu ada 73 pasien yang benar-benar sembuh dan dalam waktu satu bulan, hampir semua pasien yang tidak bisa berjalan atau bergerak karena arthritis sekarang mulai berjalan tanpa rasa sakit.

3. Infeksi kandung kemih
Ambil dua sendok bubuk kayu manis dan satu sendok teh madu dalam segelas air hangat dan meminumnya. Hal ini akan membantu menghancurkan kuman dalam kandung kemih.

4. Kolesterol
Dua sendok makan madu dan tiga sendok teh bubuk kayu manis dicampur dalam 16 ons air teh yang diberikan kepada pasien kolesterol ditemukan untuk mengurangi tingkat kolesterol dalam darah sebesar 10 persen dalam waktu dua jam.

Seperti yang disebutkan untuk pasien rematik, ketika diambil tiga kali sehari, maka kolesterol kronis akan sembuh. Menurut informasi yang diterima dalam kata Journal, madu murni yang diambil dengan makanan sehari-hari menyembuhkan keluhan kolesterol.

5. Masuk angin, batuk, dan sinusitis
Mereka yang menderita masuk angin berat harus meminum satu sendok makan madu dengan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis dengan dicampur air hangat setiap hari selama tiga hari. Proses ini akan menyembuhkan batuk yang paling kronis, dingin, dan, membersihkan sinus.

6. Sakit perut
Madu yang dicampur dengan bubuk kayu manis dapat menyembuhkan sakit perut dan juga membersihkan bisul dari akarnya.

7. Meningkatkan imunitas tubuh
Penggunaan sehari-hari madu dan bubuk kayu manis memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari serangan bakteri dan virus. Para ilmuwan telah menemukan bahwa madu memiliki berbagai vitamin dan zat besi dalam jumlah besar.

Konstan menggunakan madu memperkuat sel-sel darah putih (di mana DNA terkandung di dalamnya) untuk melawan berbagai bakteri dan virus penyebab penyakit.

8. Gangguan pencernaan
Bubuk kayu manis yang dicampurkan dengan dua sendok makan madu yang dikonsumsi sebelum makanan dapat mengurangi keasaman dari makanan yang dimakan dan membantu proses pencernaan makanan lebih mudah.

9. Flu dan pilek
Seorang ilmuwan di Spanyol telah membuktikan bahwa madu berisi ‘bahan’ alami yang membunuh kuman influenza dan menyelamatkan pasien dari penyakit flu.

10. Umur panjang dan awet muda
Teh yang dibuat dengan madu dan bubuk kayu manis, jika diminum secara teratur, akan meringankan terserang penyakit akibat usia tua dan membuat awet muda. Caranya dengan mencampurkan empat sendok madu, satu sendok bubuk kayu manis, dan tiga gelas air teh yang direbus.

Minum 1/4 cangkir, tiga sampai empat kali sehari. Hal ini juga mampu membuat kulit usia tua menjadi lebih segar dan lembut.

11. Serak atau radang tenggorokan
Ketika tenggorokan memiliki gatal atau yang serak, mengambil satu sendok makan madu dan minum sampai habis bisa membantu memulihkan suara. Ulangi selama tiga jam setiap harinya, sampai tenggorokan merasa lebih baik.

12. Jerawat
Tiga sendok makan madu dan satu sendok bubuk kayu manis pasta yang dioleskan pada jerawat sebelum tidur dan mencucinya keesokan harinya dengan air hangat akan membantu menghilangkan jerawat. Ketika dilakukan setiap hari selama dua minggu, itu akan membantu menghapus semua jerawat dari akar.

13. Infeksi kulit
Menerapkan madu dan bubuk kayu manis di bagian kulit yang sama pada bagian yang terkena infeksi akan membantu menyembuhkan eksim, kurap dan segala jenis infeksi kulit.

14. Berat badan turun
Mengkonsumsi madu dan kayu manis bubuk yang dicampur air hangat setiap hari di pagi hari satu setengah jam sebelum sarapan dan pada saat perut kosong, dan pada malam hari sebelum tidur dapat mengurangi berat bahkan orang untuk yang paling gemuk.

Meminum campuran ini secara teratur juga akan mencegah kemungkinan lemak menumpuk dalam tubuh meskipun orang tersebut makan makanan yang tinggi kalori.

15. Kanker
Penelitian terbaru di Jepang dan Australia telah mengungkapkan bahwa kanker perut dan tulang telah disembuhkan dengan sukses menggunakan terapi madu dengan kayu manis.

Pasien yang menderita jenis kanker ini setiap harinya harus mengkonsumsi satu sendok makan madu dengan satu sendok teh bubuk kayu manis tiga kali sehari selama satu bulan.

16. Kelelahan
Studi terbaru menunjukkan bahwa kandungan madu sangat bermanfaat untuk tubuh. Warga yang mengkonsumsi madu dan bubuk kayu manis akan terhindar dari rasa lelah yang berlebihan.

Dr Milton, yang telah melakukan penelitian, mengatakan bahwa setengah sendok makan madu yang dicampur dalam segelas air dan ditaburi bubuk kayu manis akan membantu vitalitas tubuh meningkat.

17. Bau mulut
Orang dari Amerika Selatan, berkumur dengan satu sendok teh madu dan bubuk kayu manis dicampur dalam air panas, ini adalah hal pertama di pagi hari yang mereka lakukan. Hal ini membuat napas mereka tetap segar sepanjang hari.

18. Menyembuhkan gangguan pendengaran
Mengkonsumsi madu dicampur bubuk kayu manis akan membantu meringankan gangguan pendengaran, bahkan bisa menyembuhkannya.

19. Menghilangkan gas dalam perut
Penelitian yang dilakukan di India dan Jepang, mengungkapkan bahwa ketika mengkonsumsi madu dicampurkan dengan bubuk kayu manis akan membuat perut terasa lega dan tidak terasa ada gas berlebihan dalam perut.Demikianlah ulasan Khasiat Madu Yang Dicampur Kayu Manis

Semoga informasi ini bermanfaat.

Cara Mengatasi Telinga Berdenging

2017-10-07T17:24:00.001-07:00

ARAH dan INFORMASI

Cara Mengatasi Telinga Berdenging

Mungkin Anda pernah mengalami telinga berdenging setelah nonton konser yang sangat keras. Jika beruntung, denging itu akan hilang dengan sendirinya ketika kita kembali mendengar suara dengan desibel normal.

Secara kasar, satu dari 10 orang dewasa di AS mengalami telinga berdenging yang dikenal dengan sebutan tinitus. Ini menurut studi

yang diterbitkan di jurnal JAMA Otolaryngology Head & Neck Surgery.

"Meskipun kami mengerti mekanisme fisiologi yang menyebabkan tinitus, masih belum ada obat untuk masalah ini. Jadi masyarakat harus mencari cara untuk mengatasinya," kata Catherine Palmer, Ph.D, direktur Center for Audiology and Hearing Aids di the Eye & Ear Insitute Pittsburgh, AS.

Ada dua masalah yang berperan dalam tinitus, suara denging itu dan reaksi pasien terhadap suara mengganggu itu. Itu sebabnya dibutuhkan ketrampilan untuk mengatasinya. Berikut ini hal yang harus dilakukan ketika mengalami tinnitus :

1. Periksakan telinga
Ada banyak alasan mengapa kita mengalami gangguan suara di telinga. Tinitus seringkali merupakan gejala gangguan kesehatan lain. Itu sebabnya, penting untuk memeriksakan telinga dan mencari penyebabnya.

Bisa saja itu gejala infeksi telinga yang disebabkan telinga kotor. Bisa juga dipicu tumpukan kotoran telinga atau hipertensi. Begitu menurut Mayo Clinic. Obat-obatan termasuk antibiotika, antidepresan juga dapat menyebabkan terjadinya tinitus.

2.Terapi suara
Ketika denging terdengar tak berkesudahan, aktivitas hening bisa bikin Anda jengkel. "Manusia lebih mampu mentoleransi suara dari luar daripada yang datang dari kepala sendiri," kata Dennis Fitzgerald, MD, ahli otolaryngologi dari Thomas Jefferson University, Philadelphia.

Oleh karena itu, Anda dapat mendengarkan radio kesayangan dengan suara rendah. Suara di sekitar yang tak terlalu kencang itu tak akan menghilangkan tinnitus tetapi justru akan bercampur dengan denging telinga itu. Hal ini akan membantu Anda beradaptasi dengan denging itu dan membuat tinitus jadi bagian dari suara latar.

3. Cari cara meredakan stres
Menurut Mayo Clinic, stres dapat membuat tinitus lebih parah. Jika denging itu terjadi sepanjang hari setelah lelah kerja di kantor atau tidur tak nyenyak, bisa jadi ini tanda bahwa Anda harus beristirahat. Lakukan latihan napas, olahraga ringan atau meditasi untuk menurunkan stres.

"Studi membuktikan jenis-jenis ketrampilan manajemen stres memperbaiki kemampuan kita mentolerasi nyeri fisik dan derita emosi dan membuat masyarakat mampu mengatasi tinitus," kata ahli psikoterapi Phillip Kolba.

4. Mengurangi alkohol
"Asupan alkohol pada sejumlah orang dapat memperparah tinitus," kata Shabir Mia, ahli bedah telinga hidung dan tenggorokan. Alkohol itu masuk ke pembuluh darah, meningkatkan aliran darah ke telinga dalam yang dapat membuat tinitus jadi lebih jelas. Namun, American Tinnitus Association menegaskan reaksi setiap orang berbeda terhadap alkohol.

5. Pertimbangkan terapi Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
CBT adalah terapi yang berfokus pada reaksi emosional seseorang terhadap tinitus. Jika Anda menemukan denging yang tak ada habis-habisnya itu mengganggu kehidupan sehari-hari, seorang psikolog dapat membantu Anda menguasai teknik yang efektif ini.

"Begitu tahu cara mengatasinya, reaksi terhadap denging telinga itu akan berkurang dan Anda akan lebih mampu mengatasinya sepanjang waktu," kata Palmer.
Demikian sedikit uraian tentang Cara Mengatasi Telinga Berdenging Semoga bermanfaat ,,,

Manfaat dan Kerugian Yang Terdapat Didalam Nikotin

2017-10-04T17:19:00.001-07:00

ARAH dan INFORMASI

Manfaat dan Kerugian Yang Terdapat Didalam Nikotin

Tahukah kamu apa itu nikotin, bagi para perokok tentu mengetahui apa yang dimaksud dengan nikotin karena atau pasti berada di dalam rokok. Pada kesempatan kali ini akan dibahas beberapa manfaat nikotin bagi kesehatan Perokok. Namun sebelum membahas lebih lanjut manfaat nikotin akan lebih baik bila mengetahui apa itu nikotin. Nikotin merupakan daun dari tanaman

sebuah tembakau yang sering digunakan untuk penyedap rasa di zaman kuno dan juga digunakan untuk campuran rokok. Efek-efek yang diberikan oleh nikotin pada kesehatan sangatlah banyak baik itu yang merugikan maupun menguntungkan bagi penggunanya.

Banyak orang yang mengetahui atau menyatakan bahwa Merokok sangat berbahaya atau dapat dikatakan nikotin pun memiliki bahaya yang sama dari merokok karena kebanyakan rokok terbuat dari nikotin bahkan hampir semua rokok mengandung nikotin. Memang pada dasarnya nikotin memiliki bahaya bagi kesehatan. Adapun bahaya bagi kesehatan dari nikotin paling tidak memberikan tiga efek utama yaitu

Efek dari menggunakan nikotin
•Detak jantung menjadi lebih cepat
•Tekanan darah meningkat dari biasanya
•Nafas menjadi lebih berat dan sangat cepat

Hal itu merupakan tiga bahaya atau efek sampingnya umum yang akan diberikan oleh nikotin ketika Terlalu banyak mengkonsumsi nya. Kita ketahui bahwa setiap yang diciptakan didunia ini tentu memiliki manfaat tidak terkecuali dengan nikotin. Selain memiliki bahaya yang memang sangat berbahaya seperti yang telah diulas 3 di atas nikotin juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Namun yang perlu diingat adalah tidak boleh terlalu banyak mengkonsumsinya karena dapat menimbulkan efek-efek yang telah disebutkan di atas tadi

Untuk mengetahui lebih lanjut Apa saja manfaat nikotin maka simak penjelasan berikut ini tentang 14 manfaat nikotin bagi manusia.

1. Mengatasi gugup

Gugup bisa saja terjadi pada setiap orang. Mulai dari orang dewasa sampai dengan anak kecil. Namun biasanya ada beberapa orang yang memang memanfaatkan nikotin sebagai obat penenang sehingga ia tidak akan merasakan gugup dan lebih tenang ketika melakukan pembicaraan di depan umum atau seperti halnya presentasi.

2. Meningkatkan sistem imun pada manusia

Banyak orang yang berkata bahwa nikotin memiliki bahaya yang sangat berbahaya bagi manusia namun pada kenyataannya memang ketika dikonsumsi terlalu banyak akan membawa bahaya buruk bagi manusia Namun apabila mengonsumsinya itu tidak berlebihan maka akan membantu imun tubuh menjadi lebih dapat bekerja dengan sempurna. Hal ini disebabkan karena ketika adanya nikotin yang masuk ke dalam tubuh imun tubuh akan bekerja dengan baik sehingga hal tersebut akan membentuk imun tubuh terus terus terus berkembang dan imun tersebut akan menjadi lebih kuat

3. Mengurangi Parkinson

Sudah banyak yang membuktikan bahwa ternyata nikotin yang ada di dalam rokok dapat membuat Parkinson terlawan dalam artian hal ini berarti nikotin dapat mencegah tubuh untuk terkena penyakit parkinson.

4. Hubungan temporal lebih baik

Nikotin memang merupakan salah satu zat yang dapat disebut sebagai zat penenang. Maka dari itu tentu zat ini akan membantu untuk sifat-sifat temporal yang dimiliki manusia lebih terjaga.

5. Dapat mengurangi serangan jantung

Pada nikotin yang ada di dalam rokok membuat adanya terdapat pula karbon monoksida di mana ternyata karbon monoksida ini memiliki keefektifan untuk mengurangi serangan jantung dan juga untuk mengurangi serangan jantung

6. Mengatasi strok

Manfaat nikotin yang lain adalah dengan adanya kandungan nikotin terutama akibat pembakaran tembakau atau pula daun tembakau ini yang banyak tersebut nikotin dapat menyembuhkan penyakit stroke

7. Menghindari susut gusi

Karena banyaknya kandungan manfaat yang didapatkan dari nikotin salah satunya pula adalah dapat mencegah gusi menjadi susut Maka sangat baik bagi mereka yang menginginkan gusi yang tidak mudah kusut dengan cara mengkonsumsi nikotin. Meskipun tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsinya tetapi sangat baik untuk mengkonsumsinya.

8. Mencegah Alergi Pada Membran Mata

Dalam sebuah penelitian menyatakan bahwa nikotin memiliki manfaat yang baik untuk mengatasi alergi pada membran mata. Hal ini dibuktikan pada penelitian yang dilakukan di swedia bahwa beberapa anak yang ibunya mengkonsumsi rokok paling tidak di mana pasang setiap harinya memiliki peluang yang sangat rendah terhadap penyakit alergi membran mata.

Dari pernyataan tersebut dapat diketahui bahwa nikotin memiliki manfaat yang sama karena di dalam rokok mengandung nikotin sehingga manfaat tersebut juga menjadi lensa yang perlu diketahui.

9. Membunuh Kuman

Ternyata terdapat manfaat nikotin yang jarang diketahui. Adapun mentaati adalah dapat membunuh kuman yang menyebabkan penyakit tuberkulosis sesuatu terdapat senyawa yang dapat menghentikan pertumbuhan berbagai jenis kuman yang menyebabkan tubercolosis. Meskipun hanya digunakan sedikit saja senyawa tersebut. Meskipun demikian namun tidak boleh terlalu banyak mengkonsumsi karena dapat memberikan efek bahaya jika melebihi dosis penggunaan.

10. Mencegah Kanker Kulit

Kandungan Nikotin ternyata tidak hanya baik untuk membunuh kuman yang menyebabkan tuberkulosis tetapi pada sebuah penelitian seorang peneliti berpendapat bahwa merokok yang mengandung nikotin dapat mencegah terjadinya kanker terutama kanker kulit. Hal ini dilakukan pada orang tua di wilayah mediterania dan juga italia selatan israel serta yunani. Manfaat nikotin ini bagi perokok dapat di peroleh bagi mereka yang merokok menggunakan tembakau

11. Mencegah Penyakit Langka

Dalam Sebuah studi menyatakan bahwa jangan merokok yang memiliki kandungan nikotin dari tembakau ini dapat menghindari dari beberapa penyakit langka.

12. Kanker Payudara

Selain bermanfaat untuk mencegah kanker kulit kandungan nikotin dalam rokok ternyata juga mampu mencegah kanker pada payudara. Hal ini dibuktikan pada penelitian yang dilakukan oleh seorang peneliti yang diulas dalam jurnal national cancer institute bahwa seorang perokok yang mengandung nikotin memiliki statistik penurunan yang signifikan terhadap kejadian kanker payudara bila dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok.

13. Mengatasi Radang Usus Besar

Nikitin ternyata mampu untuk mengurangi aktivitas pada usus besar terutama aktivitas otot yang melingkar. Hal ini terjadi melalui pelepasan nitrat oksida yang menyebabkan radang usus. Dari pernyataan tersebut maka manfaat nikotin salah satunya adalah dapat mengatasi radang usus terutama pada usus besar.

14. Mengatasi Hipertensi

Dalam nikotin mengandung berbagai kandungan yang dapat mengatasi hipertensi. Yang dimaksud hipertensi disini adalah hipertensi pada ibu yang sedang hamil. Pada dasarnya ibu hamil akan lebih mudah terangsang Emosinya sehingga ibu hamil lebih cepat mengalami hipertensi atau darah tinggi. Pada ibu hamil terutama bagi ibu yang hamil di usia yang masih muda akan menyebabkan pre-eklampsia bertambah di mana pre-eklampsia merupakan salah satu penyebab hipertensi.

Meskipun pre-eklampsia dapat menyebabkan hipertensi, namun ketika memanfaatkan kandungan nikotin dalam tembakau ternyata dipercaya efektif untuk menurunkan kadar pre-eklampsia sehingga tidak menyebabkan hipertensi.

Itulah manfaat yang dapat kamu peroleh dari manfaat nikotin terutama manfaat nikotin yang ada di dalam rokok. Karena kebanyakan nikotin terdapat dalam rokok sehingga pada kali ini lebih membahas mengenai manfaat nikotin bagi kesehatan para perokok. Meskipun terdapat berbagai manfaat nikotin bagi perokok namun tetap saja tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsi nikotin. Demikian sedikit urain tentang Manfaat dan Kerugian Yang Terdapat Didalam Nikotin . Semoga Bermanfaat.

Tanda Tanda Stroke Akan Menyerang

2017-09-23T05:02:00.001-07:00

ARAH dan INFORMASI

Tanda Tanda Stroke Akan Menyerang

Orang yang memiliki faktor risiko stroke, misalnya kegemukan, hipertensi, atau diabetes tidak terkontrol, perlu mewaspadai gejala stroke. Jika menemukan gejalanya, harus segera dibawa ke rumah sakit sebelum 4,5 jam.

Dokter spesialis saraf Herianto mengatakan, panduan mengenali

gejala stroke bisa dengan mengingat FAST. FAST merupakan singkatan dari face (wajah), arm (lengan atau anggota gerak), speech (bicara), dan time (waktu).

"Face, kita lihat ada perubahan simetri pada wajah enggak. Kalau arm, lihat lengan ada kelemahan enggak," kata dokter dari Eka Hospital Tangerang Selatan ini dalam acara temu media di Jakarta, Rabu (10/8/2016).

Selain itu, perhatikan pula cara bicaranya apakah tiba-tiba menjadi cadel, pelo, atau bahkan sulit berbicara. Jika menemukan gejala tersebut, segera bawa ke Unit Gawat Darurat (UGD) di rumah sakit terdekat.

Bila pasien mengalami stroke, orang di sekitarnya perlu mempertahankan oksigen atau jalan napasnya. "Kalau pasien muntah ya dibersihkan dulu, jangan sampai masuk ke jalan napas," kata Heri.

Heri menjelaskan, pasien dengan gejala stroke tersebut harus segera ditolong agar sumbatan pembuluh darah di otak tidak bertambah parah. Dengan demikian risiko kecacatan yang lebih parah dapat dicegah.

Meski gejala stroke tiba-tiba pulih, pasien tetap harus dibawa ke rumah sakit. Gejala stroke itu bisa saja mendadak muncul kembali dengan kondisi lebih parah. Di rumah sakit dokter akan melakukan pemindaian di otak untuk melihat lebih detil kerusakan pada otak.

Jika stroke tidak segera diatasi, bisa terjadi kecacatan permanen, proses pemulihan lebih lama, hingga kematian.

Heri mengatakan, stroke umumnya menyerang mereka yang berusia di atas 50 tahun. Namun, kini mulai banyak ditemukan pada usia muda atau di bawah 50 tahun. Demikian sedikit ulasan dan Tips Kesehatan tentang gejala stroke. Semoga bermanfaat.

Khasiat Jeruk Nipis

2017-09-23T01:52:00.000-07:00

ARAH dan INFORMASI

Khasiat Jeruk Nipis

Buah yang satu ini memang banyak manfaatnya untuk kesehatan dan bumbu dapur. Tak cuma pas sebagai bahan pembuat minuman, atau penyedap masakan, khasiat jeruk nipis juga terbukti untuk kesehatan, salah satunya mencegah batu ginjal.

Menurut penelitian, jeruk nipis mengandung asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi,

belerang, vitamin B, dan C.

Nah, seperti termuat di situs Perhimpunan Peduli Ginjal Hipertensi Indonesia (Perdughi), Agar terhindar dari batu ginjal, disarankan supaya minum perasan air jeruk nipis sesaat sesudah makan malam. Ini karena biasanya, kandungan asam sitrat dalam air kemih pada penderita batu ginjal paling rendah pada malam dan dini hari. Air perasan jeruk nipis itu diencerkan dengan dua gelas air.

Baca Juga : Spesifikasi Dan Harga Mobil Volvo Terbaru 2018

Tidak pelu terlalu cemas dengan gangguan lambung gara-gara minum air jeruk nipis. Perasan jeruk nipis yang dikonsumsi sesudah makan malam, dilaporkan tak menimbulkan keluhan lambung. Selain mencegah munculnya batu ginjal, jeruk nipis juga bermanfaat mencegah kekambuhan batu ginjal, khususnya batu ginjal jenis kalsium idiopatik.

Semoga artikel singkat Tips Kesehatan ini bisa bermanfaat untuk kita semua.

Khasiat Tomat Yang Direbus

2017-09-22T20:01:00.002-07:00

ARAH dan INFORMASI

Khasiat tomat yang direbus sampai lembek dan berbentuk bubur ternyata merupakan bahan pangan yang mampu mencegah terjadinya kanker prostat. Khasiat tomat rebus ternyata sangat berguna bagi pria. Bahkan lebih bermanfaat ketimbang mengkonsumsi tomat mentah.

"Tomat yang direbus lama hingga menjadi setengah bubur merupakan

sumber likopen terbaik," ungkap pakar gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK, di Jakarta, Rabu.

Likopen adalah salah satu zat yang terdapat dalam warna sayur dan buah, yang memiliki fungsi untuk mencegah kanker prostat.

"Likopen akan muncul saat tomat direbus hingga lembek seperti bubur, karena zat ini terletak pada inti buah tomat," jelas Samuel. Ikatan inti pada buah tomat tidak akan terlepas pada saat dikonsumsi secara mentah.

"Memang, bila direbus kandungan vitamin c, betakaroten, dan lainnya akan hilang. Namun tomat menjadi istimewa karena kandungan likopen. Vitamin dan betakaroten bisa didapat dari sayur dan buah lainnya," kata Samuel.

Oleh sebab itu Samuel menganjurkan untuk mengkonsumsi setidaknya lima jenis sayur dan buah dengan aneka warna setiap harinya. Lebih lanjut Samuel memaparkan bahwa karotenoid seperti likopen tidak akan terserap usus tanpa bantuan minyak.

"Maka campurlah 'bubur' tomat dengan sesendok minyak canola atau minyak zaitun. Dua minyak ini jauh lebih sehat dibandingkan minyak sayur lainnya

Itulah manfaat Tomat yang direbus bagi tubuh. senoga bermanfaat

Mewaspadai Efek Samping Penggunaan Obat Jangka Panjang

2017-09-15T06:02:00.000-07:00

ARAH dan INFORMASI

Dalam jangka panjang, sebagian obat bisa menyebabkan lebih banyak kerugian dibanding manfaat positifnya. Pada beberapa kasus, terkadang hanya dengan mengubah kebiasaan sudah cukup mengobati gejala penyakit yang kita obati.

"Selalu ada risiko saat kita minum obat. Termasuk obat yang dibeli bebas atau obat resep. Jika Anda memiliki kondisi yang butuh pengobatan jangka panjang, biasanya manfaatnya melebihi risikonya," kata Jack Chou, dokter

keluarga dari California, AS.

Kebanyakan obat jangka pendek dibuat untuk mengobati masalah yang sifatnya sementara dan ringan. Namun jika kita mengonsumsi obat seperti ini terus-terusan, efek sampingnya perlu diwaspadai.

Jenis obat jangka pendek yang harus diwaspadai jika dikonsumsi lama antara lain:

NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs)
Ini adalah obat antiradang nonsteroid yang memiliki efek sebagai pereda nyeri. Badan pengawas obat sejak lama mewajibkan efek samping obat ini ditulis dalam kemasan, misalnya serangan jantung dan stroke.

Efek samping tersebut lebih besar pada orang yang punya riwayat penyakit jantung dan dipakai dalam dosis besar. Sebaiknya obat antinyeri dipakai dalam jumlah rendah dan durasi sebentar.

Antikolinergik
Ini adalah obat yang memengaruhi fungsi persarafan. Zat antikolinergik ini juga ditemukan dalam obat batuk, obat tidur, dan obat untuk mengontrol kandung kemih. Penelitian menyebutkan, mengonsumsi obat jenis ini selama 3 tahun atau lebih bisa meningkatkan risiko demensia sampai 50 persen, terutama pada orang berusia di atas 60 tahun.

Proton Pump Inhibitor (PPIs)
PPIs adalah obat untuk mengatasi serangan panas (heartburn) akibat naiknya asam lambung. Obat yang dijual bebas ini harus dikonsumsi tak lebih dari 2 minggu. Jika Anda masih mengalami serangan heartburn, konsultasikan dengan dokter.

Efek samping yang mungkin timbul adalah mengurangi kadar magnesium dalam tubuh, menyebabkan kram, tangan gemetar, dan detak jantung tak teratur. Karenanya, penggunaan obat adalah pilihan terakhir untuk mengobati heartburn. Yang utama adalah membatasi makanan yang memicu naiknya asam lambung.

Obat tidur
Apa pun kandungan obatnya, baik itu obat resep atau yang dibeli bebas, obat tidur tidak boleh dikonsumsi dalam jangka panjang. "Anda bisa jadi toleran sehingga dosisnya harus terus ditambah. Ini semakin membuat sulit tidur," kata Chou.

Obat semprot hidung dan dekongestan
Obat dekongestan yang disemprot sebaiknya tidak dipakai dalam jangka panjang karena bisa membuat hidung tersumbat semakin parah.

Sementara itu obat dekongestan yang mengandung pseudoephedrine yang diminum juga bisa menyebabkan efek samping kejang, halusinasi, sakit kepala, dan insomnia.

Baca Juga : Global Engkish Kampung Inggris Pare

Itulah Tips Kesehatan yang mungkin perlu kita infokan;

Cara Alami Meredakan Gusi Bengkak

2017-09-05T06:46:00.001-07:00

ARAH dan INFORMASI

Gusi bengkak biasanya dikenal sebagai radang gusi, yang dianggap sebagai tahap pertama penyakit periodontal. Radang gusi ini disebabkan oleh pembentukan plak yng tidak selalu hilang setelah menyikat gigi.

Jika sudah mengalami masalah ini, tentu akan membuat seseorang melakukan berbagai hal. Salah satunya yakni dengan berkonsultsi ke dokter gigi.Namun sayangnya sebagian orang mengaku malas untuk pergi ke dokter gigi. Nah, jangan langsung panik. Pasalnya ada berbagai macam bahan alami yang mengandung khasiat untuk melawan gusi bengkak.

Sifat pada bahan alami ini dapat mencegah komplikasi timbul dan juga mengurangi pembengkakan. Meski bahan alami ini harus digunakan bersamaan dengan produk kesehatan umum, mereka dapat mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan gusi yang bengkak itu.

Lemon

Sifat alkali dan antibiotik jus lemon ini juga membantu dalam mengatasi kondisi ini. senyawa asamnya menghilangkan bekteri berbahaya dan mengurangi peradangan gusi yang disebabkan oleh infeksi. Anda bisa menggunakannya dua kali sehari.

Air hangat dan garam

Obat kumur yang dibuat dari air hangat yang dicampur dengan garam bisa memberi kelegaan pada pendarahan dan gusi bengkak. Hal ini lantaran garam memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang menurunkan keberadaan bakteri pada daerah yang terkena.

Namun, hindari menelan campuran ini lantaran menimbulkan reaksi yang tidak diinginkan. Anda bisa menggunakannya dua ata tiga kali sehari.

Jus blueberry adalah salah satu minuman yang kaya antikoksidan yang memperkuat sitem kekebalan tubuh dan mengurangi kerentanan terhadap infeksi. Mengonsumsi blueberry dapat mengendalikan pembengkakan, pendarahan dan menghilangkan keberadaan kuman.

Cuka Apel

Asam alami dari cuka apel mampu menyeimbangkan pH mulut dan lingkungan bakteri yang menyebabkan infeksi. Menggunakan cuka sari apel sebagai obat kumur alami sangat bagus untuk gusi bengkak dan bau mulut.

Nah, itu tadi sederet bahan alami yang diklaim mampu meredakan pembengkakan pada gusi. Namun jika Anda sudah mencoba cara tersebut namun pembengkakan tersebut tak kunjung berkurang, maka alangkah baiknya untuk segera berkonsultasi ke dokter gigi.
Itulah Tips Kesehatan gusi yang semoga bermanfaat info ini bagi kita.

12 Khasiat Empedu Kambing Untuk Kesehatan

2017-09-04T19:40:00.002-07:00

ARAH dan INFORMASI

12 Khasiat Empedu Kambing Untuk Kesehatan :
Sebelumnya kita harus mengetahui mengenai apa kandungan yang terdapat pada empedu kambing. Jika dilansir dari berbagai sumber empedu kambing kaya akan kandungan taurin dimana zat ini merupakan asam amino yang juga terdapat pada tumbuhan dan ikan. Nah dari senyawa inilah diperoleh jutaan'

Kegunaan yang baik untuk tubuh. Untuk lebih singkatnya, yuk langsung saja kita simak rincian berikut :

Menyembuhkan malaria dan sudah terkenal sejak dulu dalam pengobatan cina.

Mencegah obesitas atau yang lebih dikenal dengan kegemukan. Sangat cocok bagi anda yang selalu ingin tampil cantik dan lang sing.

Mengembalikan tenaga atau vitalitas khususnya bagi kalangan pria.

Memperbaiki kerusakan pada organ hati yang manfaatnya akan cukup dirasakan bagi orang yang suka mengkonsumsi alk0hol.

Menurunkan kadar gula darah yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes atau kencing manis.

Menyembuhkan asma atau sesak nafas. Fungsi ini dibilang cukup ampuh untuk melancarkan sistem pernafasan.

Mencegah terjadinya kerusakan sel syaraf dan juga otot.

Menjaga dan menormalkan kinerja jantung, mencakup juga dalam mengurangi jantung berdebar dan gangguan lainnya.

Menjaga kesehatan dan fungsi mata khususnya dalam kejernihan pandangan.

Mengurangi rasa capek atau kelelahan akibat kesibukan kerja.

Mengatur aktivitas sel otak yang juga terhubung dalam kinerja dan daya ingat.

Mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi. Fungsi ini erat kaitannya dalam melancarkan sirkulasi atau peredaran darah.

Bagaimana cara mengkonsumsi empedu kambing sebagai obat?

Hal ini sangat penting kita ketahui, sebab jika salah maka hasil yang akan kita dapat tidaklah maksimal. Jadi untuk itu harusnya disimak baik-baik agar tidak melakukan kesalahan.

Untuk langkah awal, siapkan empedu kambing dan usahakan memilih yang paling kecil agar mempermudah dalam proses menelan. Selanjutnya bersihkan dan rendam empedu dalam air panas agar kuman atau bakteri bisa mati. 

Kemudian basahi kerongkongan dengan meminum air hangat dan telan empedu dalam keadaan utuh. Usahakan jangan sampai bocor karena rasanya sangat pahit dan tidak enak.

Baca Juga : Yuk kenali apa Itu Kampung Inggris Pare