شایعاتی که در مورد پخش کلاه قرمزی بود

مدیر شبکه دو سیما در نشست خبری اعلام برنامه‌ های نوروز ۹۳، اعلام کرد سری جدید «کلاه قرمزی» از شبکه دو سیما پخش می‌شود.

خبر ساخت «کلاه قرمزی» برای نوروز ۹۳ در حالی از سوی مدیر شبکه دو سیما عنوان می‌شود که پیش از این ایرج طهماسب به خبر ساخت مجموعه «کلاه قرمزی» برای نوروز ۹۳ که در بخش‌های خبری سیما عنوان شد، واکنش نشان داده بود.

طهماسب در بخشی از این نامه آورده بود: اینجانب – ایرج طهماسب – در طول یک سال گذشته، هیچ جلسه‌ای با هیچ مدیری از سازمان صداوسیما نداشته‌ام و نمی‌دانم وقتی صحبت و قراری گذاشته نشده است، چرا باید شایعه تولید و پخش «کلاه قرمزی ۹۳» از اخبار سراسری پخش شود.

ایرج طهماسب در حالی آماده‌سازی «کلاه قرمزی» برای نوروز ۹۳ را منتفی دانست که پیش از این علی بخشی‌زاده، مدیر شبکه دو از پخش قطعی مجموعه «کلاه قرمزی» در نوروز امسال خبر داده بود.

با این حال طی روزهای اخیر باز هم خبر پخش «کلاه قرمزی» در نوروز ۹۳ قوت گرفت و حمید مدرسی (تهیه‌کننده) هم احتمال پخش این مجموعه در نوروز امسال را چندان دور از ذهن ندانسته بود.

تهیه‌کننده «کلاه قرمزی» از مشخص شدن تکلیف پخش این مجموعه نوروزی در آینده‌ای نزدیک خبر داده و گفته است که دوست ندارند «کلاه قرمزی» را از خانه‌اش جدا کنند.

علی زارعان، مدیر گروه کودک و خردسال شبکه دو هم تابستان امسال درباره تولید «کلاه قرمزی ۹۳» گفته بود: در حال مذاکره با تهیه‌کننده و عوامل مجموعه برای تولید پروژه ویژه نوروز ۹۳ هستیم تا شیوه تولید و مسایل پیرامونی آن مشخص شود. سال آینده پروژه‌ای بزرگتر از حد معمول خواهیم داشت و در همین زمینه مذاکرات ادامه دارد.

وی افزود: اگرچه هنوز به نتیجه جدی نرسیده‌ایم که بتوانیم آن را قطعی اعلام کنیم اما مجوز ساخت صادر و کارهای مقدماتی انجام شده است اما به راحتی نمی‌توانیم اعلام نتیجه کنیم.

اضافه شدن دو شخصیت جدید به کلاه قرمزی نوروز ۹۳

حمید مدرسی با اظهار تاسف نسبت به حاشیه‌های پیش‌آمده برای تولید مجموعه «کلاه قرمزی» اعلام کرد که این شخصیت عروسکی و دوستانش، نوروز امسال میهمان همه هواداران و دوستداران خود خواهند بود.

تهیه‌کننده مجموعه «کلاه قرمزی» خاطرنشان کرد: جای تاسف دارد که مدت‌هاست شاهد خبری کذب حاشیه‌ای درخصوص اختلاف مبلغ قراردارد تا دیگر موارد حاشیه‌ای پیرامون اختلاف با سیما بدون هیچ‌گونه مستند و واقعیتی هستیم و شک نکنید هر پروژه تلویزیونی در سیما ممکن است تا رسیدن به شرایط مطلوب طرفین نیاز به جلسات کارشناسی و ارائه مستندات باشد که پروژه «کلاه قرمزی» هم مستثنی از دیگر پروژه‌ها نیست.

او ادامه داد: بهترین کار انجام شده با توجه به زمان از دست رفته که نشدن پروژه را قطعی کرده بود با همت آقایان طهماسب، جبلی و قطعا کلیه گروه سازنده با قبول تعهد نسبت به مردم، بچه‌ها و هواداران این مجموعه در سخت‌ترین شرایط تولید بخصوص در ایام کامل تعطیلات نوروزی ما نشدن پروژه را به شدن تبدیل کردیم تا بتوانند همانند سال‌های گذشته شادی و نشاط را به ارمغان بیاورند.

مدرسی تاکید کرد: به عنوان تهیه‌کننده، طبق روال سال‌های گذشته پیگیر رکورد تماشاگران و موفقیت بیشتر مجموعه هستم و خواهم بود. فراخوان نیروهای جدید و متخصص در حوزه‌ی کودک و نوجوان برای حضور در این مجموعه و همکاری هنرمندان بنام سینما و تلویزیون و ورود دو شخصیت جدید عروسکی به این مجموعه، شرایط توفیق بیش از پیش این پروژه را فراهم ساخته است.

تهیه‌کننده «کلاه قرمزی» با تشکر از مدیران ارشد صداوسیما برای حل مشکل تولید و پخش نوروزی این مجموعه، گفت: جا دارد از شخص آقای ضرغامی و دکتر دارابی کمال تشکر را داشته باشم؛ به دلیل آنچه سعه صدر و درایت مدیریتی درخصوص حل و فصل مسائل و از سوی دیگر انرژی مثبت به گروه سازنده است که شبانه‌روز در تلاش رسیدن پروژه به زمان موعد هستند.

مدرسی خطاب به بینندگان «کلاه قرمزی» گفت: منتظر بهترین و پربیننده‌ترین برنامه نوروزی ۹۳ باشید و مژده به کلیه هواداران این مجموعه می‌توانند از هفته آینده تمام مطالب، عکس‌ها و خبرهای جدید را فقط از سایت رسمی کلاه قرمزی مطالعه کنند.

ایرج طهماسب در اظهارنظری جدید اعلام کرده است که مجموعه «کلاه قرمزی» را برای نوروز ۹۳ تولید خواهد کرد.

او پیش از این در دو نامه‌ی مجزا بر ساخته نشدن مجموعه «کلاه قرمزی» تاکید کرده بود. با این حال مدیران تلویزیون در نشست‌های جداگانه‌ای همواره بر پخش شدن مجموعه «کلاه قرمزی» در نوروز تاکید داشته‌اند.

شبهه در پخش مجموعه‌ی «کلاه قرمزی» در نوروز، دو سال پیاپی است که علاقمندان به این شخصیت عروسکی را با نگرانی مواجه می‌کند.

مجله فوربس با سه کارشناس اشتغال درباره بهترین روش های مذاکرات مالی برای کارجویان مصاحبه کرده است. آرویل پیرسن (Orville Pierson) نویسنده قوانین نانوشته موثرترین روشهای جست و جوی کار ، Rusty Rueff نویسنده کتاب نیروی استعداد : اشاره جدیدی به بعد انسانی کار ، Roy Cohen که در دراز مدت مشاور کاریابی نیویورک و نویسنده کتاب راهنمای وال استریت می باشد. در ادامه به نکات ارزشمندی که آنها به آن اشاره کرده اند می پردازیم.

ارزش و اعتبار خود را به همه ثابت کنید

وقتی که صحبت درباره مسائل مالی می شود خود را کاملا نشان دهید. در هنگام قبول یک شغل جدید سعی کنید از ایده ها و استراتژی های جدیدی برای مقابله با چالش ها استفاده کنید. هرچقدر یک کارفرما به شما بها دهد حقوق بیشتری هم می دهد. در مورد چیزی که از خود بروز می دهید کاملا روشن عمل کنید. بهترین دستمزد برای شما چه چیزی است؟ پول؟ مرخصی؟ ارتقا ؟ یک دفتر کار خوب؟ قبل از شروع مذاکره های مالی موضع خود را کاملا روشن کنید.

روی پیشنهادات دیگر هم فکر کنید

به کارفرما درباره صحبتها و پیشنهادات قبلی خود با مدیران دیگر هم بگویید . آن اطلاعات می تواند قدرت چانه زنی شما را بالا ببرد.

کمی جستجو کنید

وب سایتهای اجتماعی مثل Linkedin و glassdoor و… می تواند دورنمایی از ویژگی های کارفرمای آینده تان به شما نشان دهد. با توجه به این دورنماها می توانید بفهمید که از کارفرما چه میزان دستمزدی توقع داشته باشید.

قبل از انجام کار پیشنهاد دهید که برای شما پروژه ای در نظر بگیرند

اگر کارفرما حقوق درخواستی را قبول نکرد می توانید به او پیشنهاد دهید که یک پروژه کوچک به شما اختصاص بدهد تا خودتان را به او ثابت کنید. وقتی که ابتدا از در وارد می شوید و می خواهید خود را به او نشان دهید، کارفرما دوست دارد میزان درخواست حقوق را بررسی کند.

درباره حقوق شخصا مذاکره کنید

ارتباط رودررو با کارفرما بیشتر از تماس تلفنی تاثیر دارد. مردم در ملاقات های رو در رو بهتر می توانند درباره مسائل مالی مذاکره نمایند.

مسائل بسیاری در مورد خواب دیدن وجود دارد که ما آنها را درک نمی‌کنیم. فقط در این حد می‌دانیم که تغییراتی در مغز اتفاق می‌افتند و البته چند حدس در مورد چون و چرای این تغییرات داریم، اما حتی متخصصان هم تنها نظریاتی در مورد جوانب مختلف خواب و رویاپردازی دارند و چندان قطعیتی در بین آنها وجود ندارد.

به گزارش آلامتو به نقل از huffingtonpost ؛ برای مدت زمان زیادی خواب را به عنوان یک روش برای پردازش، مرتب و ذخیره ساختن اتفاقات روز می‌دیده‌اند. اکنون نیز تحقیقات بیشتر و بیشتری از این نظریه پشتیبانی می‌کنند. به گفتۀ روبین نایمان، یک روانشناس کلینیکی متخصص در زمینه خواب و رویا، “ذهن را به عنوان یک دستگاه گوارش دوم تصور کنید. در این استعاره، مغز در شب اطلاعات را قورت داده، هضم کرده، موارد مهم را جدا می‌کند، و البته درست مثل دستگاه گوارش، باقی را دور می‌ریزد. آنچه که ذهن ما حفظ می‌کند تبدیل به بخشی از آن کسی که هستیم می‌شود.” پس طبق گفتۀ او رویاپردازی در واقع سیستم گوارش مغز ما است.

اما مسائل بسیاری در مورد رویاپردازی وجود دارد که ما خیال می‌کنیم از آنها با خبریم. در ادامۀ این مقاله مواردی از حقایق و افسانه‌های دروغین در مورد رویاها را برای شما می‌آوریم.

ما تمام شب را رویا می‌بینیم

ممکن است تا به حال شنیده باشید که ما فقط در هنگام حرکت تند چشم در هنگام خواب یا REM رویا می‌بینیم.(rem بخشی از خواب که فعالیت مغز چندین برابر می شود معمولا پس از هر ۴۵ دقیقه خواب عمیق یک دوره ۱۵ دقیقه ای rem اتفاق می افتد) اما در واقعیت ما همیشه رویا می‌بینیم. در هنگام REM ما بیشتر با رویای خود در ارتباط هستیم، اما به خاطر اینکه در حالت عادی متوجه رویای خود نمی‌شویم، به این معنی نیست که رویاپردازی در این حالت وجود ندارد. با پیشروی در شب، بازه‌های REM طولانی‌تر شده و بنابراین می‌توان گفت که اکثریت خواب‌های ما در یک سوم آخر خواب اتفاق می‌افتند.

حشرات و ماهی‌ها در خواب REM ندارند

با اینکه بعضی از خواب‌ها در خارج از REM هم اتفاق می‌افتند، تشخیص دادن حرکت تند چشم در هنگام خواب در بین گونه‌های دیگر نزدیک‌ترین راهنما برای تشخیص این است که آیا دیگر موجودات هم خواب می‌بینند یا نه. محققان متوجه شده‌اند که تمام پستانداران، خزندگان و بعضی از پرندگان REM را تجربه می‌کنند و بنابراین احتمالا خواب هم می‌بینند.

اگر که با زنگ ساعت خود بیدار شوید احتمال به یاد داشتن رویا کمتر است

شوک بیدار شدن با صدای زنگ ساعت می‌تواند باعث شود جائی که چند ثانیه پیش در آن شناور بودید را فراموش کنید. بهترین راه به یاد سپردن رویاها این است که بگذارد آرام و در طول چند دقیقه غلت خوردن در تخت بیدار شوید. فقط اینکه خیلی سخت تلاش نکنید به این تصاویر گذرا چنگ بزنید. چرا که اگر یک رویا رو دنبال کنید، مطمئنا فرار خواهد کرد.

افرادی که رویاهای خود را به خاطر دارند دارای فعالیت ذهنیِ متفاوتی هستند

در یک تحقیق در سال ۲۰۱۴ مشخص شد افرادی که معمولا خواب‌های خود را به یاد دارند نسبت به کسانی که به ندرت می‌خوابند دارای فعالیت لحظه‌ای بیشتر در بخش‌هایی از مغز خود هستند. البته تفاوت فقط در حین خواب نبود، بلکه وقتی که شرکت‌کنندگان بیدار هم بودند این تفاوت در آنها مشاهده می‌شد. یک تحقیق قدیمی‌تر نشان داده بود که افرادی که رویا‌های بیشتری را به یاد دارند همچنین در حین خواب (و البته بیداری) بیشتر نسبت به صداهای مختلف حساس هستند.

بدن شما درست مثل زمان بیداری نسبت به رویاها عکس‌العمل نشان می‌دهد

کمتر چیزی به این اندازه گیج‌کننده است که بیدار شوید و از دست کسی عصبانی باشید، آن هم بخاطر اینکه در خواب شما کاری کرده‌اند. بعد هم می‌فهمید که هیچ راهی نیست که این احساسات را بیرون بریزید و به نظر عاقل بیائید. اما از نظر زیستی، منطقی است که این احساسات بعد از بیدار شدن شما نیز باقی بمانند. به گفتۀ آقای نایمان “تجربه‌ای که در حین رویا دیدن داریم تاثیری عین واقعیت بروی بدن و ذهن ما می‌گذارد. برای مثال ممکن است در حین خواب فشار خون یا تپش قلب شما اوج بگیرد، آن هم به این خاطر که خواب یک موقعیت پر از استرس را می‌بینید. این واکنش فیزیکی باعث می‌شود که تجربیات احساسی شما از رویا جایگاه محکمتری هم پیدا بکنند.

ما در بازه‌های زمانی رویا می‌بینیم

با وجود این افسانه که رویا‌های ما در زمانی کوتاه و سریع اتفاق می‌افتند، در واقعیت رویاها می‌توانند برای ۲۰، ۳۰ یا حتی ۶۰ دقیقه ادامه داشته باشند. احتمالا در شروع شب رویاها تنها دو دقیقه طول داشته باشند و در طول شب با اتفاق افتادن REM طولانی‌تر بشوند.

کابوس‌ها همیشه در مورد ترس‌های ما نیستند

رویاهای بد واقعا ترسناک هستند، اما فقط ترس در این رویاها دخیل نیست و احساسات دیگری هم وجود دارند. در یک تحقیق، محققان رویاهای ثبت شدۀ ۳۳۱ نفر را تحلیل کرده و فهمیدند که کابوس‌ها و رویاهای بد از احساساتی مثل شکست، اضطراب، گیجی، غمگینی و احساس گناه سرچشمه می‌گیرند. محققان همچنین فهمیدند که احتمال اینکه مردان یک رویای حول خشونت و تهاجم فیزیکی داشته باشند بیشتر است، در حالیکه رویاهای بد زنان بروی مشکلات رابطه تمرکز دارند.

خواب‌های شما عجیب نیستند، البته، تا زمانی که شما آنها را عجیب ننامید

به گفتۀ نایمان “وقتی شما یک خواب می‌بینید، مهم نیست چقدر خواب شما عجیب باشد – مثلا وقتی که در اعماق اقیانوس مشغول بازی با یک اختاپوس سبز بزرگ و ملکۀ انگلستان هستید – این خواب در آن لحظه عجیب نخواهد بود. بلکه فقط بعد از اینکه بیدار شده، وارد دنیای واقعی شوید و به رویای خود نگاهی دوباره کنید است که به نظرتان عجیب خواهد آمد.” نظر نایمان این است که مقایسۀ معنی “عجیب” در دنیای رویا و واقعیت مثل مقایسه عادت‌های غذایی در دو فرهنگ کاملا متفاوت است، از نگاه هر فرهنگ عادات غذایی دیگری به نظر عجیب و غیر منطقی می‌آید. او می‌گوید “ما می‌بایست از معنا کردن رویاها تنها از نقطه نظر واقعیت دست برداریم” که این یعنی باید کتاب‌های تعبیر خواب خود را دور بریزیم.

ممکن است که شما در خواب بمیرید – و زنده بمانید تا داستان خود را بگوئید

بسیاری افراد این افسانۀ محبوب را باور دارند که اگر در خواب خود بمیرید به این معنی است که… در واقعیت هم مرده‌اید. اما نایمان می‌گوید این بسیار با حقیقت فاصله دارد. در واقع، او سایرین را تشویق به تجربۀ این احساس می‌کند “اگر که فرصت این را بدست آوردید که در یک رویا بمیرید، من می‌گویم که این فرصت را از دست ندهید!” البته بسیاری افراد تجربۀ مرگ در رویا را یک پایان نامیدکننده دانسته‌اند، اما نایمان می‌گوید “بعضی افراد خواهند گفت که دلیل این موضوع جاودانی بودن آگاهی و مستقل بودن آن از بدن است، اما از هر زاویه هم که به این قضیه نگاه کنید، باز هم مرگ در رویا یک تجربۀ هیجان‌انگیز و جالب است.”

مدل لباس عروس جدید

مدل لباس

سری جدید لباس عروس

مدل لباس عروس

گل‌کلم کبابی؟ قبلا طرز تهیه چند غذا با گل کلم را در سایت قرار داده‌ایم. اما اینکه گل‌کلم را درسته کباب کنید؟ مطمئنا تابحال این را نشنیده بودید. برای درست کردن این غذا، کلم را داخل یک سس می‌خوابانید و آن را در دمای بالا کباب می‌کنید. نتیجه یک غذای بسیار خوشمزه است که همانقدر که زیبا و جذاب به نظر می‌آید، ساده هم هست. در کنار غذا سالاد هم سرو کنید (پیشنهاد می‌کنیم برای سس از روغن زیتون و آب‌لیمو استفاده کنید) تا یک شب سبزیجاتیِ بی‌نظیر را با دوستان خود داشته باشید.

مواد لازم

• یک قاشق سوپ‌خوری روغن گیاهی
• یک سر گل‌کلم
• یک و نیم لیوان ماست یونانی
• یک لیمو، پوست آن را رنده و آب آن را بگیرید.
• دو قاشق سوپ‌خوری گرد فلفل (چیلی)
• یک قاشق سوپ‌خوری زیره
• یک قاشق چای‌خوری پودر سیر
• یک قاشق چای‌خوری ادویه کاری
• دو قاشق چای‌خوری نمک سنگ
• یک قاشق فلفل سیاه

 دستورالعمل

1. فر را روی دمای ۴۰۰ درجۀ سانتیگراد تنظیم کنید و روی یک ورقۀ آشپزی را با روغن گیاهی تا حدی چرب کنید. آن را کناری قرار دهید.
2. ریشۀ کلم را تمیز کنید تا تمام برگ‌های سبز و همچنین ریشۀ چوبی از این گل جدا شوند. جوری که تمام آن قابل خوردن باشد.
3. در یک کاسۀ متوسط ماست را با پوست رنده شدۀ لیمو، آب لیمو، پودر چیلی، زیره، پودر سیر، ادویۀ کاری، نمک و فلفل ترکیب کنید و آنها را هم بزنید.
4. کلم را در این کاسه بخوابانید و با استفاده از یک قلم یا دستان خود این ترکیب را بروی سطح کلم به طور یکدست پخش کنید (سس باقیمانده را می‌توانید در ظرفی در بسته تا سه روز داخل یخچال قرار دهید و از آن برای گوشت، ماهی و دیگر سبزیجات استفاده کنید.)
5. کلم را بروی ورقۀ آشپزی آماده کردۀ خود قرار دهید و تا زمانی که سطح آن خشک و تا حدی قهوه‌ای شد آن را بپزید (زمانی بین ۳۰ تا ۴۰ دقیقه). سس‌تان که بروی کلم پخش شده است باعث می‌شود که سطح آن مزۀ تردی پیدا کند.
6. بگذارید کلم برای ۱۰ دقیقه خنک شود. سپس می‌توانید آن را قاچ‌قاچ ببرید و همراه با سالاد سرو کنید. مطمئن باشید که همه از این کلم لذت خواهند برد.

تحقیقات صورت گرفته توسط محققان ژاپنی نشان می‌دهد، بز نر برای جلب توجه جنس ماده و ارسال سیگنال عشق، رایحه بسیار پرقدرت و تحریک‌کننده جنسی از موهای سر خود ساطع می‌کند.

به گزارش آلامتو به نقل از ایسنا، محققان دانشگاه توکیو در تحقیقات خود دریافته‌اند، بزهای نر در هنگام جفت‌گیری رایحه‌ای شبیه بوی مرکبات به نام ۴-ethyloctanal از موهای سر خود در هوا منتشر می‌کنند که باعث جلب توجه جنس ماده می‌شود.

در ترکیب این رایحه، یک ماده شیمیایی جدید شناسایی شد که پیش از این هرگز در طبیعت مشاهده نشده بود.

محققان اقدام به ایزوله کردن رایحه ۴-ethyloctanal کرده و سپس بزهای ماده را در معرض این ترکیب بوی فرار قرار دادند.

بصورت لحظه‌ای، اسکن مغزی بر روی بزهای ماده انجام شد که نشان می دهد، این رایحه بسرعت بر مغز آنها اثر گذاشته و باعث فعال شدن سیستم‌های تولید مثل حیوان می‌شود.

دکتر «یوکاری تاکوچی» سرپرست تیم تحقیقاتی، انتشار این رایحه را عامل جلب توجه حیوانات ماده و یک استراتژی تولیدمثل هوشمندانه عنوان می‌کند.

محققان معتقدند که نتایج این مطالعه بر روی انسان نیز قابل تعمیم است؛ بدن انسان اقدام به انتشار فرومون (pheromone) – بعنوان یک پیام‌دهنده شیمیایی – می‌کند که احتمالا ترکیب ناشناخته‌ای در آن، در موی سر مردان نیز وجود داشته و به جلب توجه جنس مخالف کمک می‌کند.

]]> http://bahar-mag.com/%d8%a8%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%86%d8%b1-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%85%db%8c%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d8%9f/feed/ 0 http://bahar-mag.com/%d8%a8%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%86%d8%b1-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%85%db%8c%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d8%9f/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/A3ma36qWKYQ/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/hJ5e3Vcjdfg/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/PUiMGNVff1U/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/YYLb2fObAI8/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/5POweU6nsc0/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/eSO1qDrIajY/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/2bZmBy0nuKM/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/QMyw3tY-QMI/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/wAmhdHpUQh8/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/yWXmKW4G5RQ/support@bahar-mag.com http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/jp85DLa3Fos/ http://bahar-mag.com/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86%d8%a7%d9%87%db%8c%d8%aa%d8%a7-%d9%87%d9%85%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d9%81%d9%86%d8%af-%db%b9%db%b2/#comments Mon, 03 Mar 2014 21:21:06 +0000 http://bahar-mag.com/?p=6963

آناهیتا همتی Anahita Hemmati (متولد ۱ مرداد ۱۳۵۲ در تهران) بازیگر سینما و تلویزیون و تئاتر ایرانی است.

آناهیتا همتی به علت مأموریت پدرش در شهرهای خرم آباد و لنگرود هم سکونت داشته‌است. آناهیتا همتی درسال ۱۳۷۴ با نمایش «تنبور نوازان» فعالیت خود در تئاتر را آغاز کرد.

اولین فیلم سینمایی آناهیتا همتی «افسانه پوپک طلایی» ساخته خسرو شجاعی مهر بوده‌است که در سال ۱۳۷۵ ساخته شده ولی به نمایش گذاشته نشد

]]> http://bahar-mag.com/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86%d8%a7%d9%87%db%8c%d8%aa%d8%a7-%d9%87%d9%85%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d9%81%d9%86%d8%af-%db%b9%db%b2/feed/ 0 http://bahar-mag.com/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86%d8%a7%d9%87%db%8c%d8%aa%d8%a7-%d9%87%d9%85%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d9%81%d9%86%d8%af-%db%b9%db%b2/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/rv9CvOvL1ag/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/azYZXfam-zo/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/RqikBZi16ig/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/0HHnfCepkDI/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/kxGy-2Bz5dM/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/OMO1_FMlJog/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/g0yi9ZT8sac/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/jIG-e2CMZFM/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/G3Q26-d3Yy4/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/aWRny2Ejx6A/support@bahar-mag.com http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/QO79agbpxwU/ http://bahar-mag.com/%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d8%b3-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d9%81%da%a9-%d9%88-%d9%81%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%84%d9%87-%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c%d9%85/#comments Mon, 03 Mar 2014 21:15:48 +0000 http://bahar-mag.com/?p=6957

داشتم تلویزیون می دیدم یهو داداشم داد زد کمک کمک …

شعر طنز چهار شنبه سوری

مش اصغر توی چادر دیدنی شد…………….پی قاشق زنی شد

که باشد استتار اینجا ضروری! …………….آهای چهارشنبه سوری!

یکی از جیغ و داد اهل کوچه…………….. کند دندان قروچه

بگوید: داد از این حد بی شعوری!…………… آهای چارشنبه سوری!

بر اعصــــــابش زند یکریز ………….تقّه هیاهــــــــوی ترقّه

ندارد بیش از این تاب صبــوری …………….آهای چارشنبه سوری!

مقصــر من نمی گویم تـو هستی………… ولی از بمب دستی

چه چشمانی که شد محکوم کوری………………… آهای چارشنبه سوری!

امید است اینکه با شادی معقول…………. همه خوشحال و شنگول

کنیم از شیوه‌ی این عده دوری …………….آهای چارشنبه سوری

رسیدی و پر از شادی و شوری………………. آهای چارشنبه سوری!

شنیدم با جوانان جفت و جوری……………… آهای چارشنبه سوری!

بساط «سرخی تــو، زردی من»………………. سر هر کوی وبرزن

تو هم چون مردمــان غرق سروری…………… آهای چارشنبه سوری

طرز تهیه پاستا با عدس و بروکلی

مواد لازم جهت طرز تهیه پاستا با عدس و بروکلی :

طرز تهیه پاستا با عدس و کلم بروکلی :
- وقتی عدس چند ساعتی خیس خورد با کمی آب و کمی روغن بپزید.
- پیاز را خلالی کنید و تفت بدهید. سیر ریز شده و کمی زرد چوبه  را هم اضافه کنید.

- گوجه ها را رنده کنید و به مخلوط سیر و پیاز اضافه کنید. کمی تفت بدهید.
- عدس پخته را داخل تابه هم بریزید. و همچنین بروکلی گل گل شده. نمک و فلفل اضافه کنید.

- ده دقیقه در ظرف را بگذارید تا مواد با هم بپزند.
- در آخر هم شوید و کمی آبلیمو اضافه کنید.

- پاستا را بعد از آبکش کردن با روغن زیتون یا کانولا مخلوط کنید.
- داخل ظرف سرو سس را روی پاستا بدهید و نوش جان کنید.

*** می توانید پاستا را به همان تابه مواد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید و بعد سرو کنید.

*** داخل این پاستا از گوشت چرخ کرده هم می شود استفاده کرد که من گیاهی آن را ترجیح می دهم .

با این شیرینی خانگی خوش مزه از میهمانان تان در ایام نوروز پذیرایی کنید.

مواد لازم :

طرز تهیه :
اول از همه بگم من به جای کره یا مارگارین از روغن جامد استفاده کردم. البته روغنم از این مقدار یک قاشق بیشتر ریختم.
کره و پودر قند و وانیل را داخل کاسه می ریزیم و با همزن می زنیم تا نرم و حجم دار شود.
آرد و نشاسته ذرت و پودر کاکائو را روی بقیه مواد الک می کنیم و با همزن در حدی که مخلوط شوند مخلوط می کنیم.

خمیر را داخل قیف می ریزیم و روی سینی فر که کمی چرب کردیم شکوفه میزنیم و کمی پسته یا کنجد روی آن می ریزیم و می گذاریم داخل فر ۱۷۵ درجه به مدت تقریبی ۱۰ دقیقه.
البته این خمیرش یک کم سفت است من با این که یک قاشق روغن اضافه تر ریختم ولی باز هم سفت بود به نظرم می شود با قالب شیرینی هم قالب زد.
ولی مزه اش که خیلی خوشمزه بود مزه اش یک جورایی مثل شیرینی برنجی کاکائویی بود

 ز باغ‌ ای باغبان ما را همی بوی بهار آید
کلید باغ ما را ده که فردامان به کار آید
کلید باغ را فردا هزاران خواستار آید
تو لختی صبر کن چندان که قمری بر چنار آید
چو اندر باغ تو بلبل به دیدار بهار آید
تو را مه‌مان ناخوانده به روزی صد هزار آید
کنون گر گلبنی را پنج شش گل در شمار آید
چنان دانی که هر کس را همی زو بوی یار آید
بهار امسال پنداری همی خوش‌تر ز پار آید
وزین خوش‌تر شود فردا که خسرو از شکار آید
بدین شایستگی جشنی، بدین بایستگی روزی
ملک را در جهان هر روز جشنی باد و نوروزی
فرخی ترجیع‌بند

 اشعار عید نوروز

آمد نوروز و هم از بامداد
آمدنش فرخ و فرخنده باد
باز جهان خرم و خوب ایستاد
مرد زمستان و بهاران بزاد
زابر سیاه روی سمن بوی داد
گیتی گردید چو دارالقرار

منوچهری

 اشعار عید نوروز

نوروز بزرگم بزن‌ای مطرب نوروز
زیرا که بود نوبت نوروز به نوروز
برزن غزلی نغز و دل‌انگیز و دل‌افروز
ور نیست تو را بشنو از مرغ نوآموز
کاین فاخته زان کوز و دگر فاخته زان کوز
بر قافیه‌ی خوب همی خواند اشعار
منوچهری

اشعار عید نوروز

جشن فرخنده‌ی فروردین است
روز بازار گل و نسرین است
آب چون آتش عودافروز است
باد چون خاک عبیرآگین است
باغ پیراسته گلزار بهشت
گلبن آراسته حورالعین است
ابوالفرج رونی

 اشعار عید نوروز

رسید عید و من از روی حور دلبر دور
چگونه باشم بی‌روی آن بهشتی حور…
رسید عید همایون ش‌ها به خدمت تو
نهاده پیش تو هدیه‌ نشاط لهو و سرور
به رسم عید ش‌ها باده‌ی مروق نوش
به لحن بربط و چنگ و چغانه و طنبور
مسعود سعد سلمان

]]> http://bahar-mag.com/%d8%a7%d8%b4%d8%b9%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/feed/ 0 http://bahar-mag.com/%d8%a7%d8%b4%d8%b9%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/zPM4ztdBg3M/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/6Sc-NtCRVrI/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/aORFWLx1hPg/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/3I8UxAxC8hY/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/IgE43rkdmvc/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/PMDPyO1tMnE/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/DP8TivZNsRs/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/QddBejLulbs/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/dNU6yifoHUY/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/QgI4CDa-Aww/support@bahar-mag.com http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/0dkJMsdRCHk/ http://bahar-mag.com/%d8%b4%db%8c%da%a9%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%af%d9%84-%d8%b1%d9%86%da%af-%d9%85%d9%88-%db%b2%db%b0%db%b1%db%b4/#comments Mon, 03 Mar 2014 20:55:19 +0000 http://bahar-mag.com/?p=6908  

شکستگی بینی و درمان آن

شکستگی بینی

در ورزشکاران شکستگی بینی در اثر ضربه در ورزشهای تماسی و یا افتادن رخ می دهد. شکستگی استخوانهای بینی شایعترین شکستگی ناحیه گونه ای صورت می باشد . بخاطر قرار داشتن بینی در خط وسط و در جلوی ساختارهای مهم صورت ، پزشک باید نواحی زیر بینی را نیز مد نظر داشته باشد.

شکستگی بینی در مردان دو برابر زنان رخ می دهد. شایعترین علت شکستگی بینی را ضایعات ورزشی و مجادلات بین افراد می باشند. سایر علل نادر شامل افتادن و صدمات ناشی از پرتاب شدن از روی دوچرخه یا موتور می باشد.

آناتومی کاربردی بینی
بینی از دو بخش استخوانی و غضروفی شکل می گیرد. تیغه میانی بینی که شایعترین محل آسیب های بینی می باشد در عقب از ۴ استخوان نازک و در جلو از غضروف میانی بینی تشکیل می گردد. خونرسانی بینی توسط شاخه های صورتی و چشمی ( افتالمیک ) و کامی صورت می گیرد.

آناتومی کاربردی بینی

بیومکانیک ورزشی
هر نوع ضربه به قسمت میانی صورت چه از روبرو چه از طرفین می تواند منجر به آسیب استخوانی یا غضروفی بینی گردد. ضربات از روبرو نسبت به از طرفین باید قدرت بیشتری داشته باشند تا سبب آسیب و شکستگی بینی شوند.

در بچه احتمال آسیب غضروفی بیشتر است چرا که میزان و نسبت غضروف به استخوان بینی در بچه ها بیشتر است. از سویی بخاطر خاصیت الاستیک استخوان در بچه ها احتمال شکستگی استخوانی جابجا نشده یا به اصطلاح ( green stick ) بیشتر است.

شرح حال شکستگی بینی
هر شرح حالی از افتادن یا ضربه به وسط صورت باید شک به شکستگی بینی را برانگیزد باید جزئیات ضربه مثل جهت آن و شدت ضربه پرسیده شود

معاینه شکستگی بینی
در موارد شکستگی بینی باید شواهد این امر بررسی گردد مهمترین یافته تغییر شکل بینی است. سایر علائم شامل تورم، خراشیدگی پوست بینی و صورت، خونمردگی و خونریزی از بینی است. باید معاینه دقیق اعصاب جمجمه ای صورت گیرد

علائم شکستگی بیمی

بررسی های تصویری در شکستگی بینی
• عکس رادیوگرافی ساده : ۵۰% شکستگی های بینی را نشان نمی دهد بعلاوه ضایعات غضروف های بینی را نیز نشان نمی دهد لذا بصورت روتین استفاده نمی گردد

• facial x-ray series : در صورتی که به آسیب ساختمانهای صورت مشکوک بودیم انجام می دهیم

• CT scan : بهترین اطلاعات در مورد وسعت و نوع آسیب به بینی و ساختمانهای صورت را به ما می دهد. اگر چه می تواند ضایعات غضروفی را نشان ندهد

درمان شکستگی بینی
در فاز حاد آسیب قرار دادن یخ روی بینی و بالا نگه داشتن سر برای کاهش تورم صورت میگیرد

مداخله جراحی صورت تغییر شکل واضح و یا انسداد بینی و یا آسیب به مجرای بینی – اشکی و یا ساختارهای صورتی اندیکاسیون دارد

بازگشت به مسابقه
شکستگی های بدون عارضه بدون تغییر شکل بینی نباید ورزشکار را از میادین دور کند و فرد می تواند در عرض دو هفته با استفاده از محافظ صورت ورزشهای غیر تماسی را انجام دهد . در فرد بالغ سالم شکستگی بینی در عرض ۳ هفته جوش می خورد.

بیش از نصف ۷۹۵هزار سکته مغزی که هر ساله در ایالات متحده رخ می‌دهد به خانم‌ها اختصاص دارد. بعلاوه، مطالعه‌ای جدید که در مجله نورولوژی منتشر شده، نشان می‌دهد کیفیت زندگی زنان پس از سکته مغزی متاسفانه بدتر از کیفیت زندگی مردان است.
هورمون ها، بارداری، وضع حمل و نیز دیگر عوامل خاص جنسی آنان را بیشتر از مردان در معرض خطر انسداد مرگبار عروق مغز قرار می دهد. در ادامه بر اساس نکاتی برای پیشگیری سکته مغزی زنان به عوامل اصلی بروز سکته مغزی در زنان و هم به راه های مقابله با این عوامل اشاره خواهد شد.
۱٫ عارضه بارداری
پری اکلامپسی هر چند شیوع چندانی ندارد و تقریبا کمتر از ۵ درصد زنان باردار را مبتلا می سازد، اما یکی از بیماری های خطرناک دوران بارداری است که براحتی می تواند سبب مرگ مادر یا جنین شود. بعلاوه چه در دوره بارداری و چه پس از آن عامل خطرناکی در بروز سکته مغزی در زنان به شمار می رود. به همین دلیل اگر شما قصد باردار شدن دارید، حتما در فکر پیشگیری از این عارضه مهم باشید.

راهکارهایی ​برای پیشگیری از سکته مغزی زنان توصیه می کنند، زنانی که به فشار خون مبتلا هستند یا طی دوره بارداری قبلی خود فشار خون بالا داشته اند و اکنون برای بار دیگر باردار شده اند، از هفته ۱۲ بارداری تا زمان وضع حمل آسپرین با دز پایین مصرف کنند. البته این یک تجویز عمومی نیست و کاملا به شرایط بیماری بستگی دارد و مصرف آسپرین در این دوره حتما باید تحت نظر پزشک صورت پذیرد. بعلاوه اگر شما روزانه کمتر از ۶۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت می کنید، توصیه می شود مکمل های خوراکی کلسیم را در برنامه خود بگنجانید، که البته این مورد هم باید با مشورت پزشک متخصص صورت پذیرد.
اگر طی دوره بارداری به فشار خون بالا مبتلا شده اید، حتما برای آگاهی از روش های مهار آن با پزشک خود مشورت کنید. هم داروهای مفیدی برای مهار فشار خون شما وجود دارد که مصرف آنها در دوران بارداری مشکل یا عوارضی برای مادر و کودک به همراه نخواهد داشت و هم تغییراتی در سبک زندگی می تواند شما را در این راه یاری کند. اما همه اینها از یک بیمار به بیماری دیگر متفاوت است و حتما باید به تشخیص، توصیه و تجویز پزشک معالج انجام شود.
۲٫ مصرف قرص های ضدبارداری
مصرف این قرص ها خانم ها را در معرض خطر سکته مغزی قرار خواهد داد. به همین دلیل است که دستورالعمل فوق توصیه می کند حتما پیش از آغاز مصرف قرص های ضد بارداری فشار خون خود را کنترل کرده و از سلامت آن مطمئن باشید. بعلاوه اگر سیگار می کشید، هرگز از قرص های ضد بارداری استفاده نکنید  زنان جوانی که قرص های ضدبارداری مصرف می کنند و در عین حال سیگار هم می کشند، در معرض خطر بسیار بالاتر سکته مغزی و نیز حمله قلبی قرار خواهند داشت.

3. هورمون درمانی
هورمون درمانی، که برای رفع برخی نارسایی ها مثلا در دوران یائسگی یا حتی برای درمان برخی سرطان ها کاربرد دارد با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، که سکته مغزی یکی از آنهاست، ارتباط دارد. نکاتی برای پیشگیری از سکته مغزی خانم ها تاکید می کند این روش ها برای افرادی که در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند نباید به کار گرفته شود.
۴٫ میگرن همراه با آئورا
احتمال ابتلای زنان به میگرن چهار برابر​مردان است. میگرن همراه با آئورا، میگرنی است که علاوه بر سردرد با علائمی نظیر اختلالات بینایی، سوزن سوزن شدن یا گزگز پوست، بی حسی، دشواری در تکلم و علائم دیگری از این دست همراه است که همگی ممکن است پیش از بروز سردرد نمایان شود. اگر به میگرن مبتلا هستید یا احتمال می دهید چنین باشد، حتما مساله را با پزشک خود در میان بگذارید تا چاره ای برای آن بیندیشد؛ زیرا هر چه دفعات حمله میگرنی بیشتر باشد، احتمال بروز سکته مغزی در زنان نیز بیشتر خواهد بود.
۵٫ ضربان غیرمعمول قلب
این عارضه که به آتریال فیبریلیشن نیز موسوم است، رایج ترین مشکل ضربان قلب و یکی از عوامل اصلی بروز سکته مغزی در زنان است که البته خوشبختانه می توان آن را درمان کرد و از این طریق خطر سکته مغزی در زنان  را کاهش داد. در واقع ضربان غیرمعمول قلب خطر سکته مغزی را چهار تا پنج برابر افزایش می دهد. هر چه سن زنان افزایش یابد، خطر ابتلا به ضربان غیرمعمول قلب نیز بیشتر می شود. اگر تپش قلب دارید و احساس می کنید قلب تان نامنظم می زند یا هر اشکال و ایراد دیگری در قلب خود حس می کنید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. مهار کردن آتریال فیبریلیشن می تواند کمک موثری در کاهش خطر سکته مغزی زنان باشد.
۶٫ فشار خون بالا
رابطه میان فشار خون بالا و سکته مغزی در زنان یکی از محکم ترین پیوندها در میان تمام پیوندهای کشف شده در عالم پزشکی است. شما هر چه فشار خون بالای خود را پایین تر بیاورید، درواقع، احتمال بروز سکته مغزی را کاهش داده اید. بهترین راه برای کاهش فشار خون بالا  آن است که به سبکی سالم زندگی کنید، یعنی ورزش منظم و تغذیه سالم را سرلوحه خود قرار دهید.
اگر بخواهیم کمی دقیق تر باشیم، باید بگوییم فعالیت جسمانی منظم، سیگار نکشیدن، رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل سالم و بهداشتی، روغن زیتون و نیز مصرف کم چربی های اشباع، همگی در کنار هم می تواند به مهار فشار خون بالا و کاهش خطر سکته مغزی زنان کمک کند.

البته نگاهی به پژوهش های جدید می تواند راهگشاتر و دلگرم کننده تر باشد: یک مطالعه جامع در نشریه پزشکی آمریکا می گوید یک رژیم غذایی کامل و البته متوازن می تواند بیش از رژیم های غذایی که فقط بر غذاهای کم چرب تاکید می کند در کاهش خطر بروز بیماری های قلبی ـ عروقی موثر باشد.

لوئیز سوارز، مهاجم تیم فوتبال لیورپول که تا کنون در فصل جاری لیگ برتر ۲۳ گل برای بندرنشینان به ثمر رسانده است اولین فوتبالیستی خواهد بود که کفش*های جدید کمپانی تولید پوشاک ورزشی آدیداس را که با طرح بافت تهیه شده است، به پا خواهد کرد.

 کفش جدید آدیداس «Samba primeknit» نام دارد که قرار است در تعداد محدودی عرضه شود. این کفش در کنار اینکه در تهیه*اش از طراحی سنتی الگوبرداری شده بازیکن به هنگام به پا کردنش کاملاً احساس راحتی می*کند. استوک*هایی که در کف این کفش به کار رفته است رنگ*هایی زیبا از جمله  سبز، صورتی، آبی و نارنجی دارد.

سوارز در تاریخ ۱۶ مارس ۲۰۱۴ (۲۵ اسفند ۹۲) در دیدار منچستریونایتد – لیورپول در اولدترافورد با به پا کردن این کفش*های زیبا نخستین فوتبالیستی خواهد شد که این کفش طرح بافت و خاص را به پا خواهد کرد. قرار است آدیداس از این کفش که قیمتی در حدود ۲۲۰ پوند خواهد داشت، تنها ۱۵۰ جفت تولید کند.

متاسفانه بدنسازی در کشور ما به علت مصرف مکمل‌ها و ترکیبات پروتئینی مختلف،‌ فوق‌العاده خطرناک و پرحاشیه است. دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و ژیم‌درمانی می گوید: «بسیاری از مکمل‌هایی که طرفداران زیادی هم در میان بدنسازان دارند،‌ از بهداشت و کیفیت مناسبی برخوردار نیستند. حتی در ایده‌آل‌ترین حالت هم این مکمل‌ها می‌توانند اثرات منفی و بسیار مخربی بر کلیه‌ها و کبد افراد مصرف‌کننده بر جای بگذارند.»

وی تاکید می‌کند که شاید بتوان به جرات گفت که اصلا بدن‌سازی با این شیوه‌ای که این روزها در میان جوان‌های ما مد شده، اصلا ورزش نیست و بیشتر افرادی که به سمت آن می‌روند،‌ به شدت با جان و سلامتی خود بازی می‌کنند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: «افرادی که بنا به هر دلیلی از داروهای بدن‌سازی استفاده کرده‌اند و دچار عوارض آن مانند از دست دادن کلیه‌ها و پیوند این عضو حساس شده‌اند، باید بدانند که یکی از حساس‌ترین شرایط رژیم‌درمانی باید در مورد آنها اعمال شود. در رژیم افراد مبتلا به ناراحتی‌های کلیه و کسانی که پیوند کلیه شده‌اند، کل مقدار و نوع پروتئین، مایعات، املاح اصلی مانند سدیم،‌ پتاسیم، فسفر، بی‌کربنات و تعادل اسیدی و بازی مواد غذایی دریافتی آنها باید به شدت کنترل و رعایت شود. این مقدار از مواد دریافتی هم بر اساس آزمایش‌های پاراکلینیک، حجم دفعی هر ادرار و سایر مشخصات فردی هر بیمار تعیین می‌شود.»

دکتر وفا معتقد است که چنین افرادی باید علاوه بر پزشک معالج خود، تحت درمان یک متخصص تغذیه که در این زمینه فعالیت داشته است هم باشند تا او با چیدن یک برنامه غذایی مناسب، از بروز مشکلات بیشتر در بیمار، پیشگیری کند. متخصصان تغذیه در مورد بیمارانی کلیوی، به صورت جداگانه و تک‌به‌تک نظر می‌دهند و برنامه غذایی ارائه می‌کنند. به همین دلیل ما نمی‌توانیم بگوییم تمام افرادی که تحت پیوند کلیه قرار گرفته‌اند،‌ باید چه خوراکی‌هایی بخورند و چه خوراکی‌هایی نخورند.

«سخت‌ترین مدل تعیین برنامه غذایی، برای بیماران کلیوی یا آنهایی است که عمل پیوند کلیه انجام داده‌اند و این بیماران باید در زمان ریکاوری یا نوتوانی خود به شدت از نظر تغذیه‌ای تحت نظر باشند تا بتوانند بعد از پیوند از حداکثر کارکرد کلیه‌هایشان بهره‌مند شوند.»

نکته :
مواد را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

شناسایی همسر در سه سوت

رابطه میان زوجین رابطه ای مهم و حیاتی است. چرا که یک زوج، پایه های یک خانواده را تشکیل می دهند و اگر این پایه ها دچار تزلزل باشند، بر شکل گیری شخصیت فرزندان احتمالی این خانواده، تاثیر خواهند گذاشت.

در رابطه میان یک زوج، نکات متعددی وجود دارد که هر یک به نوعی حائز اهمیت می باشند. اما به نظر می رسد آنچه بیش از هر چیزی مهم است این است که زن و مردی که تشکیل زندگی داده اند، از همان آغاز زندگی مشترک شان، چگونه به یکدیگر نگاه می کنند و چه نگرشی نسبت به یکدیگر دارند. این مسئله بسیار مهم است و می تواند موجب افزایش مهر و عطوفت در میان زوج و یا کاهش چنین چیزی باشند و یا در نهایت، نوعی احساس بی تفاوتی در میان آنها ایجاد کنند. نکته مهم این است که رفتار زوجین نسبت به یکدیگر در ارتباط مستقیم با نحوه نگرش آنها نسبت به یکدیگر قرار دارد. مسلما فردی که همسرش را به چشم انسانی ارزشمند و محترم نگاه می کند، رفتاری احترام آمیز با او دارد. فردی هم که همسرش را فروتر از خویش ببیند و او را فردی نالایق بداند، رفتاری حقیرانه نسبت به او خواهد داشت. بنابراین برای اینکه فردی بتواند رفتاری شایسته و مطلوب با همسرش داشته باشد، لازم است که ابتدا نگرش خود را نسبت به همسر، اصلاح کند.

شاید این زیباترین نوع نگاه به همسر باشد که او را نعمتی برای تکمیل آرامش خویش بدانید و برای شناخت این نعمت تلاش کنید.

طبیعتا برای شناخت، لازم است که در قدم اول به خصلتهای مثبت همسرتان توجه کنیم. وقتی بخواهید ویژگیهای مثبت همسرتان را ارزیابی کنید، این اقدام موجب می شود تا احساس بهتری نسبت به او پیدا کنید و در نتیجه در روابط متقابل با وی، این احساس را مد نظر داشته باشید و حتی به طرق گوناگون از این احساس سخن بگوئید. این مسئله موجب افزایش اعتماد به نفس زوجین می شود. تصور کنید وقتی یکی از زوجین به یاری جملات و عبارات محبت آمیز می تواند تاثیری عمیق در همسرش ایجاد کند و یک زندگی سرشار از محبت و احترام را ایجاد کند. فراموش نکنید که انسان موجودی است که این قدرت را دارد که خود را از خاک به افلاک رساند و در مورد دیگران نیز همین موضوع را می تواند اجرا کند.

از ویژگیهای مثبت یک زن نمونه این است که همواره به گونه ای با همسرش برخور می کند و درباره او طوری سخن می گوید که گویا همسرش را با تمام دنیا عوض نمی کند. چنین کسی وقتی در جمعی قرار می گیرد که همه از همسرشان بدگویی می کنند، به نیکی از شوهرش یاد می کند و به او اعتقاد قلبی دارد حتی اگر شوهر او از مال دنیا بی بهره باشد و نسبت به ضعف های اخلاقی او آگاهی داشته باشد. بنابراین لازم است یک نکته را همیشه در نظر داشته باشید و آن این است که به گفته های بدگویان اهمیتی ندهید و بدانید که عاشق زندگی بودن، موجب شیرین کامی شما و ساده شدن مشکلاتتان می شود.

همسر شما هم مثل تمامی افراد دیگر، دارای نقاط ضعف و محدودیت هایی می باشد همانطور که خود شما هم همین گونه هستید. آنچه مهم است رفتاری است که شما در مواجهه با نقاط منفی همسرتان دارید

اما بخش دیگری از شناخت مربوط به شناخت ویژگیهای منفی همسر می باشد. آنچه مسلم است اینکه هیچ انسانی کامل نیست و هر کس دارای نقاط ضعف و قوت خاصی می باشد. وقتی این مسئله را عمیقا بپذیریم، یاد می گیریم که سطح توقعاتمان را از دیگران محدود کنیم و انتظار نداشته باشیم که با فردی بی نقص مواجه شویم.

همسر شما هم مثل تمامی افراد دیگر، دارای نقاط ضعف و محدودیت هایی می باشد همانطور که خود شما هم همین گونه هستید. آنچه مهم است رفتاری است که شما در مواجهه با نقاط منفی همسرتان دارید. رفتاری که می تواند در جهت اصلاح نکات منفی باشد و یا تاثیر مخربی داشته باشد. مثل فردی که دائما ایرادهای همسرش را به رخ او می کشد و عزت نفس او را تخریب می کند و به این ترتیب حرمت میان زوجین کم می شود.

در حالیکه در برخی از مواقع می توان با چشم پوشی از رفتارهای اشتباه همسر و فرصت دادن به او برای رفع این موارد، می تواند موجب اعتماد بیشتر او به زندگی و شریک زندگی اش باشد. مطمئن باشید که مدارا کردن در دراز مدت و کوتاه مدت، ثمر بخش خواهد بود و باید کمی صبور و حلیم باشید.

به گفته ی امیرالمومنین حضرت علی(علیه السلام) زندگی در مدارا کردن است.(غررالحکم،۵۱۲)

البته این بدان معنا نیست که در زندگی اجازه دهید تا کارد به استخوان شما برسد و یا اینکه خود را نابود کنید و تصور کنید در حال مدارا کردن هستید. آنچه به آن توصیه می شود، درباره حب و بغض ها و قضاوتهای بی موردی است که میان همسران اتفاق می افتد. این مسئله است که با گذر زمان و مدارا پیشه کردن، می توان به از بین رفتن آن، امیدوار بود. به خاطر داشته باشید که می توان یک زندگی را قدم به قدم بنا کرد. مهم این است که پایه های این زندگی با احترام، عشق و اعتماد زوجین نسبت به یکدیگر، گذاشته شود.

موها آغشته به چربی هستند و این چربی سریعا با هر پارچه و یا ملحفه ای که در ارتباط باشند جذب آن می شود و محیطی برای “رشد میکروب ها” فراهم می کند.

 یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد عامل اصلی دیر بهبود یافتن جوش ها و لکه های صورت را باید در لا به لای موهایتان جستجو کنید.

بررسی ها نشان می دهند ارتباط نزدیکی بین ملحفه و بالشت با جوش  وجود دارد و این در حالی است که دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی هزاران افرادی که از جوش های چرکی روی صورت خود رنج می برند دریافتند علت اصلی بروز آنها و وقفه طولانی مدت در بهبود نیافتن آنها بالشت است.

 نتایج مطالعات نشان می دهند بالشت ها هر ۲ هفته یک بار باید با “شوینده های بهداشتی” و مواد ضد عفونی شسته شوند و اگر موهای چربی دارید زمان حمام رفتن‌هایتان را بازهای کوتاه تری کنید تا از شر جوش های صورت خلاص شوید.

سلامت نیوز

ثبات نرخ ارز طی هفته های اخیر، رونق نسبی در بازار کامپیوتر را به همراه داشته و براین اساس علاقه مندان انواع رایانه به سمت خرید روی آورده اند؛ در این میان بازار لپ تاپها کم فروغ نبوده و جنب و جوش موجود در آن نشان می دهد که ایرانیها همچنان به کامپیوترهای قابل حملی که در محیط های بسته و در چندین ساعت از شبانه روز نیازشان را با اطمینان برآورده سازد نیاز دارند.

بررسی های صورت گرفته از بازار لپ تاپ طی یک هفته اخیر، نشان می دهد که تقریبا در اغلب برندهای موجود حداقل یک مدل جزء پرفروشها محسوب می‌شود و خریداران علاوه بر ویژگیهای فنی با توجه به قیمت، اندازه و وزن این مدلها را انتخاب کرده اند.

ایسوس G53SX در جمع پرفروش ها

مدل G53SX از سری G خانواده ایسوس که با قیمت ۳ میلیون و ۲۵۰ هزار تومان در بازار به فروش می رود در صدر پرفروش های این برند جای گرفته است.

پردازنده اینتل Core i5-2450M با سرعت پردازشی ۲٫۵ تا ۳٫۱ گیگاهرتز،حافظه رم ۸ گیگابایتی از نوع DDR3 و هارد دیسک ۷۵۰ گیگابایتی با سرعت ۵۴۰۰ دور در دقیقه از جمله ویژگیهای این مدل است.

همچنین کارت گرافیک اختصاصی انویدا جیفورس GTX 560M با حافظه ۲ گیگابایت از نوع GDDR5 و نمایشگر ۱۵٫۶ اینچی با نور زمینه LED و مجهز به درایو نوری بلوری، بلوتوث، وب کم، کارت خوان حافظه، پورت USB 3.0/HDMI/VGA و صفحه کلید کامل (اعداد ماشین حساب) و موس گیمینگ از دیگر ویژگیهای این مدل محسوب می شود که با گارانتی شرکتهای آوات و طلایی لوتوس در بازار به فروش می رسد.

سونی S13-133CA محبوب برای خریداران

مدل S13-133CA وایو سونی که ۳ میلیون و ۴۴۰ هزار تومان قیمت دارد و دارای پردازنده Ci5 3230M و Memory : 4GB است از جمله مدلهای پرفروش سونی محسوب می شود که با وجود قیمت بالا اما فروش خوبی را به خود اختصاص داده است.

این مدل دارای هارد دیسک  ۷۵۰ GB و حافظه داخلی ۲ گیگابایتی است و صفحه نمایش ۱۳ اینچی دارد که با گارانتی طلایی لوتوس به فروش می رسد.

Aspire-E1-571G ایسر در لیست پرفروشها

لپ تاپهای ایسر با توجه به قیمت مناسب آن در بازار تهران مشتریان خاص خود را دارد و در این میان مدل Aspire-E1-571G طرفدار بیشتری را به خود جلب کرده است . این مدل که با گارانتی دو شرکت سازگار و طلایی لوتوس در بازار توزیع و عرضه می شود حدود ۲ میلیون تومان قیمت دارد.

از جمله ویژگیهای این لپ تاپ وزن ۲٫۴ کیلوگرمی، پردازنده:Intel 3120M Core i3 2.4 GHz – Cache 3MB – BUS 1333 MHz ، حافظه رم:۴ گیگابایت DDR3 و حافظه داخلی:۵۰۰ گیگابایت ۵۴۰۰RPM است.

پردازشگر گرافیکی NVIDIA GeForce 710M 1024 MB up to 2048 MB ، صفحه نمایش ۱۵٫۶″ Bright LED و باتری ۶ سلولی از دیگر ویژگیهای این مدل پرفروش از ایسر است.

آی بی ام Lenovo-Zseries پرطرفدار

برند IBM از ابتدا در جمع کامپیوترهای پرطرفدار بود و از این حیث این بار نیز با همکاری لنوو لپ تاپی را عرضه کرده که طرفداران زیادی دارد.

این مدل که با گارانتی سازگار و طلایی لوتوس عرضه شده حدود ۲ میلیون و ۵۲۰ هزار تومان قیمت دارد.

مدل IBM-Lenovo-Zseries-Z500-i7-6-1T-2G نوت‌بوکی مالتی مدیا و فوق حرفه ای با قیمتی مناسب است؛ لنوو در سری IdeaPad Z500 از پردازنده های قدرتمند Intel Core استفاده کرده و به لطف تکنولوژی صوتی Dolby و کلید مخصوص بهینه سازی صفحه نمایش،لپ تاپی ایده آل برای علاقه مندان به شنیدن موسیقی و دیدن فیلم های سه بعدی و همچنین انجام بازی های سنگین و گرافیک بالا محسوب می شود.

پردازنده Core i7-3620، حافظه رم ۶G DDR3، ارد دیسک ۱۰۲۴G، کارت گرافیک ۲G GT 635 و صفحه نمایش “۱۵٫۶ از دیگر ویژگیهای این لپ تاپ است.

ام اس آی Cseries-CX61 در لیست لپ تاپ بازها 

کمپانی تایوانی Micro-Star International یا MSI، نسل جدیدی از نوت‌بوک های حرفه ای خود را با نام CX61 معرفی کرد. این نوت‌بوک ها که جهت استفاده مالتی مدیا و بازی‌های کامپیوتری طراحی شده بود، دارای سخت افزار فوق‌العاده قدرتمندی بوده و بدنه‌ آن‌ها، به یک روکش فلزی مزین شده است. این لپ تاپ از نسل سوم پردازنده های قدرتمند Intel Core با کد Ivy Bridge بهره می برد.

این لپ تاپ دارای کارت گرافیک مجزای NVIDIA GeForce GT 640M و پورتهای USB 2.0 و USB 3.0، خروجی تصویری HDMI و VGA، خروجی و ورودی صوتی، پورت شبکه گیگابیتی است.

مدل MSI-Cseries-CX61-i7-6-500-2G-Win7 با گارانتی ماتریکس و طلایی لوتوس با قیمت  ۲,۷۷۵,۰۰۰ خوب می فروشد.

از دیگر مشخصات این برند می توان به Core i7،۶G DDR3 Ram ، ۷۵۰G HDD و ۲G GT 640 و صفحه نمایش ۱۵٫۶ اینچی اشاره کرد.

لایف بوک ارزان قیمت فوجیستو

شرکت آواژنگ و طلایی لوتوس مدل Fujitsu-LIFEBOOK-SH531-B950-4-500-1G را با قیمت یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان عرضه می شود که این لپ تاپ سری LifeBook جایگزین لپ تاپ LifeBook sh530 شده است. این دستگاه ساخت کشور آلمان است و پردازنده Intel B950، حافظه رم ۴GB، هارد دیسک ۵۰۰GB ، کارت گرافیک ۱GB GeForce GT610 و صفحه نمایش ۱۳٫۳ از جمله ویژگی های آن است.

مک بوک اپل گران اما خوش اقبال

مک بوک اپل که حدود  ۵ میلیون تومان قیمت دارد نسل جدید مک بوکهای اپل محسوب می شود که تغییرات سخت افزاری نسبت به مدلهای قبلی داشته است.

مدل Apple-MacBookPro-series-MD102-i7-8-750-Mac شامل پردازنده قوی‌تر، پردازنده گرافیکی بهتر و خروجی‌های جدیدتر بوده و همیشه کیفیت صفحه نمایش لپ تاپ های کمپانی اپل زبان زد تمامی کاربران است. به دلیل طراحی منحصر به فرد نوت بوک های اپل و کیفییت بالای آن، این لپ تاپ ها شدیدا بین کاربران و طراحان حرفه ای محبوییت دارند.

دارا بودن پردازنده Core i7، حافظه رم  ۸G DDR3، هارد دیسک۷۵۰G، کارت گرافیک Intel HD و صفحه نمایش  “۱۳٫۳ از جمله مشخصات این مدل است.

اچ پی HP-ProBook-4540

مدل HP-ProBook-4540 با قیمت یک میلیون و ۸۲۰ هزار تومان در جمع پرفروش های بازار لپ تاپ قرار دارد؛ این مدل دارای وزن ۲٫۳۳ کیلوگرم، پردازنده Intel 3230M Core و i5 2.60GHz up to 3.20 GHz – Cache 3MB و حافظه رم ۴ گیگابایت DDR3 و صفحه نمایش ۱۵٫۶″ LED است.

نگران نشوید! پنهان کاری نکنید… نیازی به طفره رفتن نیست. بگذارید فرزندتان بدون آنکه از سوالاتش دچار شرم یا ترس شود، در قبال حس کنجکاوی اش، بهترین پاسخ ها را از والدینش که امین ترین افراد در زندگی اش هستند، دریافت کند.

Mp3 320

Bazam Bekhand

]]> http://bahar-mag.com/%d8%a2%d9%87%d9%86%da%af-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ad%d8%b3%d9%86-%db%8c%da%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%85-%d8%a8%d8%ae%d9%86%d8%af/feed/ 0 noآهنگ جدید محسن یگانه به نام بازم بخند … پخش آنلاین Mp3 320 Bazam Bekhandآهنگ جدید محسن یگانه به نام بازم بخند … پخش آنلاین Mp3 320 Bazam Bekhandفرهنگ و هنر, آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده, آهنگ جدید محسن لرستانی, آهنگ جدید محسن نامجو, آهنگ جدید محسن چاوشی, آهنگ جدید محسن چاوشی 92, آهنگ جدید محسن یاحقی, آهنگ جدید محسن یگانه, آهنگ جدید محسن یگانه 92, آهنگ جدید محسن یگانه به نام بازم بخند, آهنگ جدید محسن یگانه خطرناک, آهنگ جدید محسن یگانه خیابونا, محسن یگانه به نام بازم بخند, یگانه به نام بازم بخندhttp://bahar-mag.com/%d8%a2%d9%87%d9%86%da%af-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ad%d8%b3%d9%86-%db%8c%da%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%85-%d8%a8%d8%ae%d9%86%d8%af/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/snfeG_3KQm8/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/SEfRvAGiIiE/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/z81aNZcOTIg/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/jGYLzwaeMss/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/xhE09KIAaho/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/Sp1x1n-NWIo/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/y-2N8htbtxo/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/qnWo5SQY51c/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/Cp2o6UgjhSI/http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/i1rXnuGXikg/support@bahar-mag.com http://feedproxy.google.com/~r/bahar-mag/vZzG/~3/8C8JXqoxg6k/ http://bahar-mag.com/%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%af%d9%84-%d8%b1%d9%86%da%af-%d9%85%d9%88-9320/#comments Mon, 03 Mar 2014 13:19:29 +0000 http://bahar-mag.com/?p=6800

 جدیدترین مدل رنگ مو

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

دوچرخه سواری و اسب‌سواری برای خانم‌ها معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کند، تنها ممکن است حین انجام این فعالیت‌ها مو وارد پوست شده و آبسه‌ای دردناک ایجاد کند. این بیماری «Jeep Disease» یا بیماری جیپ سواران نام دارد زیرا بیشتر کسانی که جیپ سواری می‌کنند به آن دچار می‌شوند.

توصیه برای خانوما

درمان آن نیز معمولا با جراحان است. جدا از این بیماری، قرار گرفتن طولانی مدت روی موتور، دوچرخه و اسب می‌تواند به علت بسته بودن فضا، عفونت‌ها را تشدید کند اما اگر سواری مختصر و برای مثال یک تا دو ساعت باشد مشکلی پیش نخواهد آمد.

قدرت باروری همیشه موضوع داغ محافل علمی بوده، به‌خصوص اکنون که پیشرفت‌های بشری و ماشینی شدن زندگی به نوعی این قدرت را در افراد کاهش داده است، محققان بار دیگر سایر عوامل محیطی موثر بر باروری و سلامت بدن را مورد بحث قرار داده‌اند. در یکی از تحقیقات اخیر آمده است که پوشیدن شلوارهای فاق کوتاه جریان خون دستگاه تناسلی را مختل می‌کند! همین یک جمله کافی بود تا باعث شود نظر یکی از برترین متخصصان نازایی را در این خصوص و مسائل مشابه جویا شویم و حقیقت و شایعه را از هم جدا کنیم.

شلوارهای تنگ عفونت‌ها را تشدید می‌کند
یکی از مشکلات شایعی که شلوارهای تنگ برای خانم‌ها ایجاد می‌کند عفونت‌های قارچی است. این شلوارها مانع از تبخیر می‌شوند و وقتی ناحیه تناسلی مرطوب باشد احتمال بروز عفونت‌های قارچی از قبیل «کاندیدیاز» بیشتر می‌شود. علاوه براین، عفونت‌های میکروبی ناحیه مقعد در محیط مرطوب راحت تر می‌توانند به قسمت جلو بیایند و تکثیر پیدا کنند.

از طرف دیگر این شلوارها به علت سایشی که با ریشه موها دارند به خصوص موهایی که قبلا اپیلاسیون شده اند و کوتاه هستند، ممکن است باعث ایجاد عفونت در ریشه موها شوند. این عفونت «فولیکولیت» نام دارد و به صورت جوش چرکی دردناک خود را نشان می‌دهد.

لباس زیر تنگ هم نپوشید!
لباس زیرهای تنگ و آنهایی که از جنس شیمیایی هستند معمولا ظاهر قشنگ تری دارند اما تنگ بودن و عدم امکان بخار شدن رطوبت و جنس‌های شیمیایی به کار رفته در آنها می‌توانند شما را به دردسر بیندازند. الیاف طبیعی مانند پنبه معمولا خلل و فرج کوچکی دارند که اجازه می‌دهند رطوبت تبخیر شود اما این خلل و فرج در الیاف شیمیایی یا کم هستند یا اصلا وجود ندارند بنابراین عفونت‌ها تشدید می‌شوند.

علاوه براین مواد شیمیایی به کار رفته در آنها ممکن است حساسیت‌زا باشند. درکل لباس زیرهای تنگ می‌توانند فولیکولیت یا همان عفونت ریشه مو و سایر عفونت‌ها را تشدید کنند.

شستن لباس زیر راه و رسم مخصوص دارد!
هر بار که لباس زیر یا هر لباس جدید دیگری خریداری می‌کنید باید آن را قبل از استفاده بشویید. اگر جنس لباس از نخ باشد می‌توانید آن را با درجه حرارت بالا حدود ۸۰ تا ۹۰ درجه سانتی‌گراد بشویید اما بیشتر الیاف شیمیایی در این دما فرم اولیه و حالت کش دارشان را از دست می‌دهند بنابراین این لباس‌ها را بهتر است برای اولین بار در دمای ۴۰ تا ۵۰ درجه شست‌وشو دهید.

نکته دیگر اینکه لباس‌های زیر را قبل از شست‌وشو از سایر لباس‌ها جدا کنید و لباس زیر هر گروه سنی و جنسی را جدا از هم داخل ماشین لباسشویی بیندازید. پس از شست‌وشو نیز بهتر است آنها را جلوی آفتاب خشک کنید. در صورت امکان قسمت وسط آنها را نیز اتو بکشید.

بعد یک ساعت از جای خود بلند شوید!
نشستن‌های طولانی مدت و بی حرکت می‌تواند احتمال ایجاد عفونت‌های قارچی را در خانم‌ها بیشتر کند، به همین دلیل توصیه می‌شود خانم‌هایی که شغل‌های پشت میزی دارند و مجبورند ساعت‌های طولانی در یک مکان بنشینند همیشه همراه با خود محلول شست‌وشو بانوان داشته باشند و یک یا دوبار در روز از آن استفاده کنند یا اینکه اگر ممکن است در هر ساعت یک بار حداقل از جای خود بلند شوند و برای ۵ دقیقه راه بروند. این راه رفتن خود باعث تهویه و کاهش احتمال عفونت می‌شود.

گرمای زیاد، واریس و بواسیر را تشدید می‌کند
گرما به اندازه‌ای که برای آقایان مضر است برای خانم‌ها خطر ندارد. برخلاف تخمدان‌ها در خانم‌ها، بیضه‌ها در آقایان خارج از بدن قرار دارد و دمایشان باید کمتر از ۳۷ درجه سانتی‌گراد باشد. با این حال استفاده از درجه حرارت بالا برای خانم‌ها نیز توصیه نمی‌شود. از این لحاظ که بالا رفتن درجه حرارت معمولا باعث می‌شود رگ‌های پا نیز درجه حرارت‌شان بالا رود و درنتیجه هم در ناحیه تناسلی و هم در سطح پاها احتمال ایجاد واریس افزایش می‌یابد.

این واریس‌ها حتی ممکن است در بارداری با خونریزی همراه باشند. استفاده از صندلی‌های گرمکن‌دار اتومبیل نیز اگر مکرر و طولانی باشد می‌تواند واریس و بواسیر را در خانم‌ها تشدید کند بنابراین بهتر است گرمکن همیشه روشن نباشد و به مدت زیاد استفاده نشود. درمقابل گرما، سرما به تنهایی مشکلی برای ناحیه تناسلی خانم‌ها ایجاد نمی‌کند.

منبع : مجله زندگی ایده آل

۲۰۱۴ BMW M4 DTM

کارکرد بی نقص موتورها در رقابت های امسال از اهمیت زیادی برخوردار  است . در رقابت های پیش رو ۸ دستگاه BMW M4 DTM در رقابت ها حضور خواهند داشت ، این در حالیست که تنها از ۱۰ موتور برای این ۸ دستگاه می توان استفاده کرد ، یعنی تنها ۲ موتور بک آپ برای ۸ دستگاه وجود خواهد داشت .

در زیر هود موتور V8 تنفس طبیعی جا خوش کرده است که از ۸۰۰ قطعه اصلی و ۳۹۰۰ جز کوچک تر تشکیل شده است و قدرت ۴۸۰ اسب بخار و گشتاور ۵۰۰ نیوتن متر را در اختیار راننده قرار می دهد . این قدرت از طریق جعبه دنده ۶ سرعته ترتیبی توسط پدال های پشت فرمان به چرخ های عقب منتقل می شود . اگرچه مسیر پر پیچ و خم رقابت های DTM چندان اجازه دستیابی به حداکثر سرعت و حداکثر شتاب را به این خودروها نمی دهد اما این خودرو شتاب صفر تا صد نزدیک به ۳ ثانیه را در کارنامه اش ثبت کرده است.

۲۰۱۴ BMW M4 DTM

علاوه بر عملکرد فوق العاده پیشرانه ، مهندسین BMW Motorsport توجه ویژه ای به مشخصه های آیرودینامیکی این مدل داشته اند تا بتوانند بیشترین نیروی ممکن رو به پایین را ایجاد کنند . در حالیکه نسخه خیابانی M4 وزنی معادل ۱۴۹۷ کیلوگرم دارد ، اما وزن M4 DTM به ۱۱۱۰ کیلوگرم رسیده است . این کاهش وزن به لطف استفاده از قطعات آلومینیومی و کربنی تقویت شده با پلاستیک حاصل شده است .

اولین مسابقه فصل جدید رقابت های DTM ، چهارم  ماه مه در پیست هوکنهایم برگزار خواهد شد

آستون مارتین لاگوندای کانسپت

هرچند، این موضوع هیچ ابهامی را برطرف نمی‌کند، ولی چیزی که می‌تواند پاسخ گوی سؤالات بسیاری از علاقه مندان این برند باشد این شایعه است که ممکن است مدل SUV آینده‌ی آستون مارتین از پلتفرم مرسدس بنز جی ال استفاده نماید.
همچنین گفته می‌شود در این مدل از موتورهای AMG نیز استفاده خواهد شد، این بدین معنی می‌باشد که تنها وظیفه‌ی بریتانیایی‌ها طراحی یک بدنه‌ی زیباتر در مقایسه با اولین تلاش آن‌ها می‌باشد که در این مورد می‌توانند از اشتباهات سایر خودرو سازها نیز درس بگیرند.

Mercedes-Benz GL

علاوه بر آن، از آن جایی که آلمانی‌ها رابطه‌ای نسبتاً قوی با تِسلا دارند، ما حتی انتظار داریم در این خودرو از یک موتور الکتریکی نیز استفاده شود.
ظاهراً، پروژه‌ی SUV آستون مارتین مدت زیادی است که مورد بررسی مسئولان این شرکت خودروسازی قرار گرفته است، به گونه‌ای که طبق گزارش Autocar این پروژه تاکنون چندین بار به دلیل عدم وجود یک پلتفرم مناسب به عقب افتاده است.
اگر تصمیم‌گیری مسئولان آستون مارتین در مورد کارهای فنی خودرو و انتخاب پلتفرم آن به اتمام برسد، احتمال می‌رود که این خودرو در سال ۲۰۱۷ وارد بازار شود.