جمالك من الطبيعه

4 مشروبات سحرية لشعر طويل في وقت قصير

2019-12-18T00:21:00.001+02:00

4 مشروبات سحرية لشعر طويل في وقت قصير

أفضل 4 مشروبات لتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي وسريع

إن الحصول على شعر طويل وصحي يتطلب عناية وتغذية صحيحة. لذلك، سنستعرض في هذا المقال بعض المشروبات التي تُساهم في تعزيز نمو الشعر بسرعة، وتوفر العناصر الغذائية اللازمة لدعم صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر.

1. الماء: أساس صحة الشعر

يعتبر الماء أحد أهم المكونات للحفاظ على صحة الشعر. ترطيب الجسم بشكل جيد يعزز من تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يساهم في تحسين نمو الشعر. نقص شرب الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف فروة الرأس، وبالتالي إلى تكسر الشعر وتوقف نموه.

فوائد شرب الماء للشعر:

تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
إزالة السموم من الجسم، مما يحسن صحة الشعر.
ترطيب فروة الرأس ومنع جفافها.

للمزيد عن أهمية شرب الماء وفوائده للشعر، يمكنك الاطلاع على المقال من جامعة هارفارد(Medical School).

2. مشروب الشعير: قوة التغذية للشعر

مشروب الشعير غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين B والحديد والمغنيسيوم، مما يساهم في تحسين صحة الشعر ومنع تساقطه. هذه العناصر تعزز من إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يساهم في توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى فروة الرأس.

فوائد مشروب الشعير:

يحفّز نمو الشعر ويقلل من تساقطه.
يعزز من إنتاج الميلانين، مما يحافظ على لون الشعر الطبيعي.
يُحسن صحة فروة الرأس بشكل عام.

3. عصير الخضروات: مزيج مغذي للشعر

عصير الخضروات مثل السبانخ، الجزر، والبنجر يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر. السبانخ غني بالحديد والبيوتين، بينما الجزر يحتوي على فيتامين A الذي يعزز من إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.

فوائد عصير الخضروات:

يعزز من إنتاج الكيراتين، الضروري لنمو الشعر.
يمنع تكسر الشعر ويحافظ على مرونته.
يعزز من لمعان الشعر وصحته العامة.

لمعرفة المزيد حول الأطعمة المفيدة للشعر، يمكنك الاطلاع على هذا المصدر(SMI Hair Academy).

4. الحليب: مصدر البروتين والكالسيوم

الحليب ليس فقط مشروباً منعشاً، بل هو أيضاً غني بالبروتينات والكالسيوم الضروريين لصحة الشعر. البروتينات تساعد في بناء الكيراتين، المكون الأساسي للشعر، بينما الكالسيوم يقوي بصيلات الشعر ويمنع تساقطه.

فوائد الحليب:

يعزز نمو الشعر ويقويه.
يمنح الشعر لمعاناً ونعومة.
يمنع تقصف الشعر وتكسره.

استخدام ماء الأرز في العناية بالشعر

في الآونة الأخيرة، أصبح ماء الأرز شائعاً كمنتج طبيعي لتعزيز صحة الشعر. يحتوي ماء الأرز على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E وB والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، التي تساعد على تقوية بصيلات الشعر وتحسين مرونته.

لكن هناك بعض التحذيرات: على الرغم من أن ماء الأرز يمكن أن يساعد على تحسين مظهر الشعر، إلا أن الاستخدام المتكرر قد يتسبب في تراكم البروتينات على الشعر وفروة الرأس، مما قد يؤدي إلى تهيجها وجفافها. لذلك يُنصح باستخدامه بحذر. لمزيد من المعلومات حول فوائد ومخاطر ماء الأرز، يمكنك قراءة هذا

المقال(University Health Center) والمقال الآخر(Cinta Aveda Institute).

وصفة مذهلة لازالة الشعر من الجسم والوجه نهائيا دون أن ينمو مرة اخرى

2019-12-06T21:33:00.000+02:00

البعض يعتقد أن هذا أمر مستحيل، ولكن نقدم هذه الوصفة لازالة الشعر نهائيا ليس هناك افضل من الخلطات والوصفات الطبيعة لإزالة الشعر الزائد على الوجة والجسم وظهور الشعر الزائد يسبب الكثير من الاحراج خاصة على الوجة ويرجع ظهور الشعر الزائد على الوجة الى العديد من العوامل التى من اهما هى العوامل الوراثية او اختلال فى عمل الهرمونات فى الجسم او تناول بعض الادوية التى تزيد من نمو الشعر . واستخدام وصفات إزالة الشعر الطبيعية تعتبر الخيار المفضل لدى كثير من الفتيات والسيدات وذالك يرجع الى أنها اكثر آمانا واقل تكلفة وتعطي نتائج ملحوظة فى إزالة الشعر نهائيا وبشكل دائم وأنصحك عزيزتي بضرورة الصبر والمحافظة على وصفات إزالة الشعر حتى تاتى بنتائجها وجعلها ضمن الروتين الاسبوعى للعناية بالجسم والبشرة .

السكر البنى مع عصير الليمون

تعمل الخلطة على ازالة الشعر نهائيا بالمداومة كل اسبوع عليها ، فقط إخلطى ثلاث ملاعق من السكر البنى مع معلقة ضغير من عصير الليمون وثلاث ملاعق من الماء لتكوين مزيج يوضع على مناطق نمو الشعر فى إتجاة نمو الشعر وتترك على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم تفرك البشرة بطريقة دائرية وتغسل البشرة بالماء ، يعمل الليمون على تفتيح البشرة وكقابض لمسام البشرة والسكر البنى على التخلص من الشعر الزائد .

العسل والليمون

من افضل خلطات إزالة الشعر نهائيا تعتبر خلطة سحرية للتخلص من الشعر الزائد ومنع نمو الشعر من جديد وذالك بخلط معلقتين من عسل النحل مع نصف معلقة صغير من عصير الليمون ثم يوضع على النار قليلا ويترك ليبرد ثم يوضع على البشرة فى إتجاة نمو الشعر وتدلك البشرة كل دقيقة مع ترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر ، كررى وصفة العسل والليمون لإزالة الشعر مرتين اسبوعيا أو شهر ثم داومى عليها مرة اسبوعيا بعد ذالك واجعليها من الروتين الاسبوعى للعناية بالبشرة لديك .

وصفة النشا والليمون

وصفة رائعة للتخلص من الشعر الزائد على الوجة وتضيق مسام البشرة الواسعة وذالك بخلط معلقة من النشا او دقيق الشوفان مع بعض قطرات عصير الليمون ثم توضع على مناطق الشعر الزائد على الوجة وتترك لمدة 10 دقائق ثم تفرك البشرة جيدا وتغسل بالماء الفاتر .

خلطات الزنجبيل لتنحيف الأنف في 3 أيام

2019-11-28T23:31:00.000+02:00

الأنف الكبير هي مشكلة تعاني منها معظم نساء العالم، لأنه يطغى على معظم الوجه ويغطي الملامح التي تبرز جمالها كالخدود والعن

والشفاه. لهذا السبب تلجأ معظمهنّ إلى عمليات التجميل المؤلمة والمكلفة لتصغيره، أو حتى تستعين بخيل المكياج لتنحيفه.

ولكن هل فكرتِ يوماً بإستعمال الزنجبيل للحصول على أنف صغير؟! هذه النبتة الطبيعية التي لا تبخل علينا بمواردها الطبيعية، فهي مفيدة للبشرة وللذاكرة وتساعد على التنحيف وحرق الدهون بسرعة وبدون أي مجهود. ولهذا السبب نقدم لكِ هذه الخلطات السهلة
التطبيق لحرق الدهون المتراكمة في الأنف من دون أي ألم.

- الخلطة الأولى: قومي بخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة صغيرة من معجون الأسنان في وعاء الخلط، وأضيفي القليل من خل التفاح (مقدار ملعقة كبيرة) على المزيج كي يتماسك. حركي الخلطة جيداً وضعي القليل منها على أنفكِ لمدة 10 دقائق. كررّي العملية لثلاثة أو أربع أيام وستلاحظين الفرق، الدهون المتراكمة في الأنف ستذوب وسيأخذ الأنف شكله الطبيعي.

- الخلطة الثانية: هي خلطة سهلة تقتصر على طحن الزنجبيل الطازج (أو حتى الزنجبيل البودرة الموجود عند العطار) ومزجه مع القليل من الماء ليصبح الخليط متجانس ويشبه المعجون في تركيبته. ضعي القليل منه على الأنف أو المنطقة التي ترغبين بتنحيفها لمدة 10-15 دقيقة، وبعد إنتهاء المدة قومي بغسل الأنف تفادياً للحروق التي يسببها الزنجبيل.

الرجاء الإنتباه لهذه الملاحظات: خلطات الزنجبيل هي قادرة على تذويب الدهون في الأنف، ولكنها غير قادرة على معالجة إنحرافه أو حتى تغيير حجم ومكان عظام وغضروف الخشم. ولهذا السبب ننصحكِ بتطبيق الخلطات على المناطق التي ترغبين بتصغيرها لأن الزنجبيل سيحرق بشرتكِ عند وضع المزيج. أما إذا زاد الحريق سوءاً وأصيبت بشرتكِ بالحساسية، قومي بإزالته فوراً كي لا يتوّرم الخشم.

عشرة أصناف غذائية لشعر صحي

2019-11-20T21:57:00.000+02:00

عشرة أصناف غذائية لشعر صحي

كثيرا ما نبدأ البحث عن شتى الوسائل والطرق للحفاظ على شعرنا بأفضل حال، فنبدأ باستخدام المستحضرات والكريمات، ونحن نجهل كنزا حقيقيا أمام أعيننا لا يكلفنا شيئا، إنه الغذاء، فمطبخنا في الواقع يزخر بأصناف ولا أروع لشعر صحي يقويه ويمنع تساقطه، إنها عشرة أصناف، احرصوا على تناولها ففيها ما تبحث عنه، وهي كالآتي:

· المحار: من المصادر الغنية بالزنك، وهو عنصر هام لمنع تقشر وجفاف فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر، كما انه يحتوي على البروتين وهو مهم فـ(97%) من الشعر عبارة عن بروتين. والشعر الذي يتساقط بكمية طبيعية يوميا، لا يمكن تعويضه اذا لم يكن هناك مصدر كافي للبروتين ويؤدي نقصانه الى اضعاف الشعر وتكسره وجفافه. مصادر أخرى للزنك: المكسرات,البيض,اللحم البقري.

· الجوز: يحتوي الجوز على الاحماض الدهنية (الاوميجا 3) ويتميز بوجود هذه الاحماض من دون باقي المكسرات بالإضافة الى فيتامين أي والبيوتين (فيتامين ب7) اللذان يعملان كمضادات للأكسدة, وبالاضافة الى ما سبق فهو يحتوي على النحاس والذي بدوره يحافظ على لون الشعر الطبيعي وعلى لمعانه. يمكن استخدام زيت الجوز ووضعه على السلطة.

· البطاطا الحلوة: مصدر غني بالبيتا كاروتين وهو مضاد للأكسدة ، يتحول في الجسم الى فيتامين أ وكل خلية في الجسم تحتاج الى هذا الفيتامين وهو مفيد للشعر بحيث يساعد على انتاج الزيوت اللازمة للحفاظ على فروة الرأس ونقصانه يؤدي الى قشرة الرأس المصحوبة بالحكة، مصادر أخرى لفيتامين أ: الجزر, المانجا, القرع, المشمش, الكانتالوب(البطيخ الاصفر, الشمام).

· البيض: مصدر غني بالبروتين وهو مصدر لأربع عناصر مهمة للجسم وهي : الكبريت, الحديد, الزنك, السيلينيوم. يساعد الحديد على نقل الاكسجين لبصيلات الشعر ونقصه يؤدي الى فقر الدم الذي يصاحبه تساقط الشعر خصوصا لدى النساء، مصادر أخرى للحديد (مصادر حيوانية): الدجاج, السمك, لحم البقر.

· الأسماك الدهنية: ( التونة-السلمون- السردين) يعد السلمون من الأطعمة الغنية بالبروتين وفيتامين د فكلاهما ضروريان لتقوية الشعر، وكذلك يحتوي على الاحماض الدهنية (الاوميجا 3) التي لا يصنعها الجسم وهي ضرورية لنمو الشعر بحيث (3%) من بصيلات الشعر مكونة من تلك الأحماض بالإضافة الى انها توجد في فروة الرأس فتحافظ عليها وتمنع الشعر من الجفاف. بدائل السلمون: السردين, الماكريل(سمك بحري), الافوكادو, بذور اليقطين.

· السبانخ: يحتوي على الحديد, البيتا كاروتين, حمض الفولك, فيتامين ج, وهذه العناصر تحافظ على صحة بصيلات الشعر وتكوين زيوت مهمة لفروة الرأس، أغذية بديلة عن السبانخ: الخضروات الخضراء مثل البروكلي, اللفت, السلق السويسري.

· التوت: يعد التوت مصدر مهم لفيتامين ج الذي يقوم بدعم اوعية الدم التي تغذي بصيلات الشعر ويساعد ايضا على تدفق الدم الى فروة الرأس. الوجبات الغذائية التي لا تحتوي على كمية كافية من فيتامين ج تؤدي الى تكسر الشعر. بدائل التوت: الكيوي, البطاطا الحلوة, الطماطم, الفراولة.

· اللبن قليل الدهون: يحتوي اللبن على بروتينات مهمة للشعر وكذلك يحتوي على فيتامين ( ب5), فيتامين (د). بدائل اللبن قليل الدهن: الجبن قليل الدهن, الحليب المقشود.

· العدس: يعد مصدر اساسي للبروتين, الحديد, الزنك, البيوتين خصوصا للنباتيين، بدائل العدس: فول الصويا, الفاصولياء في الحساء او السلطة.

· الدواجن: غنية بالبروتينات المهمة لتكوين الشعر. البدائل للدواجن :لحم البقر المشفى من االدهن.
ولا تنسوا أعزاءنا القراء، أنه بالغذاء الصحي والمتوازن، يمكننا أن نحافظ على شعر صحي، وقوي، كذلك تجنبوا قلة النوم وتعريض الشعر لدرجة حرارة عالية والتدخين والاضطرابات النفسية.
مما سبق نستنج أنه يجب الحفاظ على تناول الغذاء الصحي المتوازن للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام التغذية كلها عوامل تؤدي بك الحصول على شعر باهت وضعيف وكثير التساقط.

طرق للتخلص من حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء

2019-11-06T17:04:00.000+02:00

طرق للتخلص من حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء

تعتبر الرؤوس السوداء والبثور من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الشباب ولكن يمكنك التخلص منها ب 10 طريقة منزلية وبأقل التكاليف:

·نظف وجهك بقطن مبلل بماء الورد باستمرار.

· تناول الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات.

· اغسل وجهك بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور وحب الشباب، والاكزيما والكثير من مشاكل البشرة.

·استخدم خليط الليمون وماء الورد، وضعه على وجهك لمدة نصف ساعة ثم اغسلي الوجه بالماء الدافئ.

· للبشرة الدهنية يفضل غسل الوجه مرتان بماء مالح دافئ، للحفاظ على البشرة خالية من البثور.

· اطحن قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعهما على وجهك.

·امسح بشرتك بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.

· يمكنك استخدام معجون الاسنان وضعه علي المنطقه المصابه قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ.

·أوراق الفراولة ضعها على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.

· لمشاكل البشرة المزمنة، اهرس فصين من الثوم وامسح بهما وجهك.

وصفة تعطر وتبيض المنطقة الحساسة

2019-10-23T11:49:00.000+02:00

وصفة تعطر وتبيض المنطقة الحساسة

من الجميل أن تفوح من المرأة الروائح العطرية الجميلة, حتى وإن لم تعاني من رائحة غير مرغوبة, فمن الجميل أن تهتمي بنفسك ورائحة جسمك استعملي هذه الوصفة وستلاحظين النتائج
المكونات

· ملعقة نشا.

· نصف ملعقة من بودرة الأطفال.

· نصف ملعقة من كربونات الصوديوم.

· نصف ملعقة من زيت الياسمين.

· ملعقة فازلين.
طريقة التحضير

اخلطي المكوّنات مع بعضها البعض حتّى تنسجم جيّداً، ثمّ ضعيها في الثلاجة بعد تغطيتها بإحكام. ويجب الانتباه إلى ضرورة وضع الخلطة في علبة معقمة وجافّة ومحكمة الإغلاق. وبعد يومين، يُمكنك البدء باستعمال الوصفة

· توضع على المنطقة الحساسة وتترك ساعتين ثم تغسل بالماء الدافئ.
يجب استشارة طبيب قبل البدءبإستخدام وصفات طبيعية جديدة.

أروع خلطات التبييض الركبتين والكوعين

2019-10-07T10:19:00.000+02:00

أروع خلطات التبييض الركبتين والكوعين

الآن ... إحصلي على ركبتين وكوعين بلون أبيض مشرق وتخلصي من اسوداد وجفاف الجلد فيهما مع هذه الخلطات المنزلية البسيطة :

الخلطة الأولى

· ٣ ملاعق مطحون الشوفان + ٣ ملاعق عسل طبيعي + فنجان حليب + فنجان عصير ليمون.

· نخلطهم جيدا ونفردهم على منطقة الكوعين والركبتين إلى أن يجف ثم نفرك بالليفة مغربية أو باليد.

الخلطة الثانية

· ملعقة حليب بودرة + ملعقة فازلين + نصف ملعقة جليسيرين + ملعقة كركم

· نضع الخليط ونفرده لمدة ٢٠ دقيقة ثم نفرك .

الخلطة الثالثة

· مطحون قشور البرتقال المجففة + مطحون قشور الليمون المجففة ( بنفس الكمية) + القليل من زيت الزيتون الدافئ + ملعقة عسل.

· نضع الخليط ونفرك مده 10 دقائق بحركة دائرية.

ولا ننسى الاهتمام بالركبتين والكوعين من حيث الترطيب الدائم وخاصة بعد غسلها من الخلطات وبعد الاستحمام وقبل النوم.

5 أفكار مغربيّة لتفتيح المنطقة الحسَّاسة

2014-06-22T23:07:00.002+03:00

5 أفكار مغربيّة لتفتيح المنطقة الحسَّاسة

مع مرور الوقت، قد تلاحظين أنَّ مناطق جسمك الحسَّاسة أصبحت ذات لون داكن أكثر من مناطق الجسم الأخرى، ممّا يجعلك بحاجة ماسَّة إلى البحث عن بعض الحلول الفعَّالة لإعادة توحيد لون بشرتك مرّة أخرى.

لذلك، فإنَّى أتيت لكم في ما يلي أفكاراً مغربيّة تختصّ بمناطق جسمك الحسَّاسة، فاختاري منها ما يُناسبك:
1. قومي بتفريغ كبسولة من فيتامين(E)، واخلطي محتواها مع زيت الزيتون، ثمّ استعملي المزيج كخليط لتفتيح المناطق الحسَّاسة ولترطيب البشرة أيضاً.
2. امزجي القليل من زيت الزيتون مع السكّر، ودلِّكي مناطق جسمك الحسَّاسة به برفق ونعومة.
3. اخلطي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من عصير الخيار وأخرى من الكركم، ثمّ وزّعي الخليط على بشرتك لمدَّة 15 دقيقة.
*يتميَّز هذا القناع بأنَّه يجمع بين فوائد الكركم والليمون والخيار، ليكون بذلك أفضل قناع لتفتيح مناطق الجسم وأكثرها تأثيراً.
4. وإذا كانت بشرتك تتحمَّل الليمون، قومي بتمرير نصف ليمونة عليها.
5. وأخيراً، يمكنكِ تقطيع حبَّة من البطاطا إلى شرائح رقيقة، ووضعها على بشرتك من ربع ساعة إلى نصف ساعة

الطرق السحريه لنزع الشعر بدون ألم

2014-06-18T20:22:00.003+03:00

الطرق السحريه لنزع الشعر بدون ألم

هل تشعرين بألم بسبب إزالة الشعر الزائد؟ هل تبحثين عن وسيلة للتخفيف من ألم إزالة الشعر؟ جمعنا لك ِ مجموعة من طرق نزع الشعر بدون ألم، جربيها الآن ..

طرق نزع الشعر بدون ألم:

- الطريقة الأولي لتخفيف ألم إزالة الشعر:

المكونات:

خميرة + عسل + ماء ورد + ليمون.

التحضير:

اخلطي المكونات جميعاً ثم ادهني بها المنطقة المرغوب إزالة الشعر منها مع تركها لتجف ثم تفرد بعد ذلك الحلاوة وتبدأ عملية الإزالة.

- الطريقة الثانية لتخفيف ألم إزالة الشعر:

المكونات:

3 ملاعق سكر + ½ كوب ماء + قرص خميرة.

التحضير:

امزجي جميع المكونات السابقة معاً ثم امسحي بها المنطقة المطلوب إزالتها مع تركها حتي تجف؛ يليها وضع الحلاوة على تلك المنطقة لتتم إزالة الشعر بسهولة.

- الطريقة الثالثة لتخفيف ألم إزالة الشعر:

المكونات:

زيت القرنفل أو معجون الأسنان.

التحضير:

قبل وضع الحلاوة على المنطقة المراد إزالة الشعر منها ضعي زيت القرنفل أو معجون الأسنان على موضع إزالة الشعر حيث له أثر فعال في التخفيف من ألم إزالة الشعر الزائد.

جربي الآن أي طريقة من السالف ذكرها لنزع الشعر بدون ألم ولا تنسي أن تخبرينا أي الطرق كانت أفضل وأسهل معكِ في نزع ا لشعر بدون ألم ..

خلطات مجربة ومضمونة لمنع نمو الشعر في الجسم بعد الازاله

2014-06-13T19:50:00.000+03:00

خلطات مجربة ومضمونة لمنع نمو الشعر في الجسم بعد الازاله

هل سمعتي سيدتي عن خلطات لمنع نمو الشعر في الجسم بعد الازاله الى الأبد ؟ستعرض لكِ الخلطات مجربه ومضمونة %100

الخلطة الاولى

المكونات

ترمس يباع عند العطارين

ماء

انقعي ترمس في ماء لمدة 6 ساعات ثم خذي الماء واحتفظي به في الثلاجة وادهني منه على يديك ورجليكي وكل مكان تريدينه خاليا من الشعر ..واستمري على ذلك لمدة 3 اسابيع يوميا

الخلطة الثانية

خلطات مجربة ومضمونة لمنع نمو الشعر في الجسم بعد الازاله

خذي كمية من الشب الابيض يباع كذلك عند العطارين ة اطحنيها و اذيبيها في الماء مع اضافة القليل من الملح و بعد ازالة الشعر امسحي المنطقة واتركيها تجف

الخلطة الثالثة

خلطات مجربة ومضمونة لمنع نمو الشعر في الجسم بعد الازاله

- بعد نزع الشعر تماما رشي المنطقه بقليل من الماء

- خذي ملح الملح الخشن طبعا

اطحنيه ورشيه على المنطقه اللي رشيتي فيها الماء

وحركيها حركه بسيطه بحيث انه يتوزع على المنطقه المنزوع منها الشعر بعد ذلك احضري كيس حفظ الطعام لفيها على يدك او المنطقه اللي نزعتي منها الشعر واتركيها حتى تحسيي ان يدك تعرقت وانزعي الكيس

أفضل الخلطات الطبيعية المجربة لتفتيح بشرة جسمكِ كله فى أسبوعين

2014-06-12T23:45:00.001+03:00

أفضل الخلطات الطبيعية المجربة لتفتيح بشرة جسمكِ كله فى أسبوعين

ظهور البقع والأماكن الداكنة بالجسم من أهم ما يواجه الفتاة من مشكلات فى بشرتها، وذلك يأتى بسبب عدم الإهتمام والعناية الكافية بالبشرة وبنضارتها وتناول الاطعمة الصحية التى تؤثر عليها تأثيراً إيجابياً.

خلطة الزبادى والترمس

المكونات والمقادير:

ملعقتان صغيرتان من الزبادى

ملعقتان صغيرتان من الترمس المطحون

عصير ملعقة صغيرة من البرتقال

طريقة التحضير:

- اخلطى المكونات معاً فى وعاء صغير مناسب، حتى تتشكل عجينة متماسكة سهل تشكيلها، فإن أصحبت لينة وغير قابلة للتشكيل يمكنكِ تزويدها بالمزيد من الترمس المطحون.

- ضعى العجينة على منطقتى الركبة والكوع، وإتركيهم ربع ساعة ثم تغسل بالماء الفاتر.

- التزمى بهذه الخلطة يومياً قبل النوم، لمدة لا تقل عن شهر.

نصائح ذهبية لإستعادة نضارة وجمال بشرتكِ أثناء الاستحمام

خلطة زيت الزيتون والدقيق:

المكونات والمقادير:

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو

ملعقتين من الدقيق الابيض أو الفرينة

طريقة التحضير:

- اخلطى جميع المكونات جيداً فى وعاء مناسب.

ادهنى بهذه الخلطة منطقة بين الفخدين وتحت الإبط 3 مرات بالأسبوع، لمدة نصف ساعة ثم تغسل بالماء الفاتر.

خلطة العسل والترمس:

المكونات والمقادير:

ملعقة صغيرة عسل نحل

ملعقة صغيرة ملح خشن

ملعقة صغيرة ترمس مطحون

عصير ملعقة صغيرة ليمون

طريقة التحضير:

- اخلطى المكونات معاً فى وعاء مناسب، وافركى المناطق الداكنة بالجسم بهذه الخلطة برفق وعلى شكل حركات دائرية لطيفة.

- اتركى الخليط على المناطق الداكنة لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر.

- تكرر هذه الخلطة 3 مرات بالإسبوع.

خدعة سحرية لإخفاء الشعر الأبيض

2014-06-12T21:34:00.001+03:00

خدعة سحرية لإخفاء الشعر الأبيض

يمكن أخفاء الشعر الأبيض دون إضراره بالصبغات الكيميائية ببعض الخدع البسيطة .

إذا كنت تعتقدين أن الشعر الأبيض مقترن بكبار السن فقط إذاً انت مخطئة ، حيث أن عدداً كبيراً من النساء يعانين من ظهور خصل من الشعر الأبيض في مراحل عمرية مبكرة

فالشيب أو الشعر الأبيض يظهر نتيجة عوامل مختلفة كالوراثة ، والحالة النفسية ، والضعف البدني ، وسوء التغذية ، وفقر الدم .

وللتخلص من المشكلة تلجأ معظم السيدات إلى استخدام الصبغة ، التي قد تنجح في إخفاء المشكلة في حينها ، ولكنها تسبب مشاكل أخرى للشعر في حال تكرار استخدامها ، ومنها التقصف ، وضعف الشعر وجفافه ، وأنبات شعر شائب فيما بعد .

ولأخفاء الشعر الشائب ينصحك الخبراء بالتالي :

1- استخدمي ظلال العين البنية الداكنة ، ولوني بها الجذور باستخدام فرشاة نظيفة.

2- لوني الخصل البيضاء بواسطة الماسكارا البنية أو السوداء ، ثم دعيها لتجف.

3- سرحي شعرك بطريقة جانبية في حال وجود بعض الشعيرات البيضاء على أحد جانبي رأسك ، من خلال أخذ خصلات من الجانب الآخر وسحبها فوق الشعر الأبيض لتغطيه.

4- تجنبي شدّ الشعر إلى الوراء ، وتفادي تصفيفات الشعر المشدودة ، مثل ذيل الحصان الخلفي ، أو الكعكة ، فالشعر المشدود يبرز خصلات الشيب.

5- قصي خصلات الشيب لأنها تحتاج وقتاً لتنمو ، وتفادي نتفها من الجذور كي لا تخلّف فراغاً في فروة الرأس.

حمام الدلكا التركي لجسم ناعم

2014-05-26T13:10:00.001+03:00

حمام الدلكا التركي لجسم ناعم

هل سمعت يوماً عن الدلكا التركية؟ يقال أنها من أفضل الحلول في تنظيف البشرة وإزالة الخلايا الميتة بها، هذا فضلاً عن فوائدها السحرية الأخرى في إزالة الرؤوس السوداء وتفتيح لون البشرة، فهي تعتبر "سنفرة" طبيعية للجسم والوجه لتكون بذلك منافساً قوياً للحمامات المغربية الشهيرة، بل أنها تفوقت عليها؛ نظراً لسهولة تنفيذها داخل حمامك الخاص.

وللتعرف أكثر على طريقة القيام بحمام الدلكا التركي إليك هذه الخطوات:
1.توجهي إلى حمامك الخاص مع أدوات حمام الدلكا، وهي: الدلكا التركية الأصلية، بلاستيك تغليف الطعام، ليفة.
2.قومي بتعريض كامل الجسم للبخار، وإذا لم تتوفر لديك هذه الإمكانية في المنزل، بإمكانك الجلوس في ماء ساخن حتى تتفتح مسام بشرتك.
3.ادهني جسمك باستثناء الوجه بالدلكا التركية الأصلية مع مراعاة الإكثار من الدلكا في مناطق الجسم الداكنة والخشنة كالركبة والكوع.
4.لفي جسمك ببلاستيك تغليف الطعام جيداً حتى تغطي كافة المناطق.
5.اتركي الدلكا على الجسم لمدة ساعتين، مع دهن الوجه بها وتغليفه في آخر نصف ساعة.
6.بعد انتهاء المدة قومي بفك البلاستيك، وابدئي بفرك جسمك بالليفة، وستجدين أن دهون الجسم والأتربة السوداء المتراكمة تتساقط مع الفرك، كما سترين أن الرؤوس السوداء والخلايا الميتة قد اختفت تماماً، فالدلكا ستقدم لك بشرة ناصعة البياض وشديدة النعومة كبشرة الأطفال.
7.كرري هذا الحمام مرة شهرياً ولن تحتاجي للذهاب مجدداً للقيام بالحمامات المغربية في مراكز التجميل، كل ما عليك فعله هو البحث عن النوع الأصلي من الدلكا التركية.

حمام الدلكا التركي لجسم ناعم

كيف تحضّرين قدميك للصيف؟

2014-05-25T20:17:00.000+03:00

كيف تحضّرين قدميك للصيف؟

قد تعاني البشرة من مشكلات عديدة، كالجفاف والاحمرار وغيرهما. لكنك بالتأكيد ستحاولين البحث سريعاً عن أفضل الحلول وأسرعها لعلاج هذه المشكلات! كذلك، قد تعاني القدمان من مشاكل تشقق الأظافر أو الجلد، وظهور الجلد الميت بين الأظافر،... فلِمَ لا تهتمين بها بالقدر الكافي؟!
لأنك دائماً تنشغلين بأمور أخرى أكثر أهمية باعتقادك. وقد تكتفين بارتداء الأحذية المغلقة، وتهملين البحث عن حلول لمشكلات القدمين. ولكن أعيدي التفكير في هذا الأمر، فأيّام الصيف قد تكاد تقبل. فهل أنت على استعداد لقضاء أيام الصيف هذا العام وأنت ترتدين الأحذية المغلقة فقط؟!
إليك هذه النصائح السريعة للاهتمام بصحّة القدمين والأظافر، حتى تكون قدماكِ غاية في الجمال، هذا الصيف، بأسهل الطرق وأبسطها:
1. قومي بوضع القليل من بودرة القدمين داخل حذائك حتى تمنعي إصابتهما بالفطريات الناتجة من العرق الزائد. وإذا لم تتوفر لديك الميزانية اللازمة لشراء منتجات العناية بالقدم، يمكنك شراء بودرة الأطفال، فهي قادرة على امتصاص العرق الزائد والرائحة غير المحبّبة.
2. دلّكي قدميك مرتين أسبوعياً بمزيج من زيت الزيتون، وزيت اللوز، والليمون. فهذا المزيج قادرتغذيه قدميك وحمايتها من التشقق.
3. يفضّل العديد من الخبراء العناية بالقدمين والأظافر في داخل المنزل، وعدم المبالغة في هذا الأمر. فأنت لا تحتاجين إلى التوجّه إلى مراكز التجميل، إلا إذا كنت تعانين من مشكلات كبيرة في القدمين، كالجلد الميت السميك. حينها، ستحتاجين إلى أيادٍ متخصّصة في هذا الأمر. أمّا المشكلات البسيطة، فلا تتطلب منك سوى جلسة واحدة من تقشير القدمين شهرياً، مع تدليكهما بالكريمات والزيوت يومياً.
4. ابتعدي عن طلاء الأظافر الرخيص الثمن، فهو ذو تأثير سيئ على الأظافر، ويفضّل استبداله بمقويات الأظافر الشفافة، التي من شأنها أن تحمي الأظافر وتزيد من رونقها وأناقتها.

وصفات من القهوة لجمال الوجه والجسم

2014-05-24T21:56:00.001+03:00

وصفات من القهوة لجمال الوجه والجسم

ليست القهوة أحد المشروبات المنشطة والمحببة لدينا فقط بل يمكنها أن تكون واحدة من المكونات الطبيعة المدهشة للجمال والتي يمكننا إدراجها في روتين اهتمامنا اليومي بجمالنا.

واسمحوا لي أن أطلعكم على بعض الوصفات المكونة من القهوة المنزلية الرائعة للوجه والجسم.

القهوة والسكر:

اخلطي 4 ملاعق كبيرة من القهوة الطازجة مع 2 ملعقة كبيرة من السكر البني وأضيفي إليها 6 ملاعق من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من العسل.

يساعد الكافيين في القضاء على السيلوليت وتنعيم البشرة ويعمل السكر بمثابة مقشر لطيف، أما العسل فيغذي وينعش البشرة أما هيدرات الزيت فتندي وتلطف البشرة.

دلكي الجسم الرطب قبل الاستحمام بحركات دائرية لبضع دقائق وامنحيه كل تلك الفوائد مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي يتكون بها السيلوليت والأماكن الجافة ثم قومي بشطفه بالماء وسوف تشعرين بليونة ورطوبة ونعومة بشرتك كما ستتخلصين من الجلد الميت وتحصلين على توهج وإشراق لم تريه من قبل.

القهوة مع الزيت:

قومي بخلط 4 ملاعق كبيرة من القهوة مع 5 ملاعق من زيت الزيتون ويمكنك استبداله بالعسل إن لم يتوفر وإذا لاحظت أن العجينة تبدو سميكة جداً يمكنك إضافة بضع نقاط من الماء ثم دلكي البشرة لبضع دقائق في الحمام مع التركيز على السيلوليت والمناطق الجافة والداكنة ثم اشطفيه بالماء وتمتعي ببشرة لينة وناعمة كبشرة الطفل.

القهوة لجمال الوجه:

للبشرة الدهنية:

امزجي ملعقة كبيرة من القهوة الطازجة مع ملعقة كبيرة من اللبن ودلكي الوجه بلطف لمدة دقيقة أو اثنتين وإذا كانت بشرتك جافة أضيفي الخيار للمكونات.

وإليك هذه الوصفة التي تصلح لجميع أنواع البشرة:

امزجي ملعقة كبيرة من الشوفان مع بضع ملاعق من الماء الدافئ ثم انتظري لمدة 5-10 دقائق حتى يتحول الشوفان إلى عجينة لينة ثم أضيفي ملعقة كبيرة من القهوة. وإذا كانت بشرتك جافة أضيفي ملعقة كبيرة من الكريم المرطب أما إذا كانت بشرتك عادية أو دهنية أضيفي ملعقة كبيرة من اللبن ودلكي الوجه بلطف مع الفرك لبضع دقائق ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر وسوف تشعرين بأن بشرتك تضج بالتغذية والنعومة والتوهج.

مكعبات الثلج والقهوة:

إذا كنت تودين منح التوهج لبشرتك يمكنك صنع مكعبات الثلج من قهوتك الصباحية ثم امسحي وجهك بها كل صباح حيث ينشط الثلج الدورة الدموية ويمنحها إشراقاً وجمالاً كما يقلص المسام الكبيرة ويمنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة ولكن كوني حذرة فتطبيق مكعبات الثلج مباشرة على الجلد قد يكون قاسياً لبعض أنواع البشرة ويمكن أن يسبب الضغط على الشعيرات الدموية الدقيقة تحت الجلد وخاصةً إذا كانت بشرتك حساسة وبالتالي يمكنك لف قطعة من الثلج بقطعة قماش نظيفة ومسح الوجه بها.

خلطات لتسمين الخدود والوجه طبيعيا في المنزل

2014-04-24T20:44:00.000+02:00

خلطات لتسمين الخدود والوجه طبيعيا في المنزل

لا شكّ أنّ عدداً لا يستهان به من النساء حول العالم يعانين من مشكلة الوجه النحيف، حيث يسعين في مختلف الطرق لتسمين خدودهنّ دون إكتساب الوزن في مناطق أخرى من الجسم. وبعيداً عن عمليّات التجميل والحقن المكلفة والمؤلمة، يبقى الحلّ الطبيعي هو الأفضل والأسهل مع الخلطات المنزلية، فإليكِ أبرزها وأكثرها فاعليّة:

خلطة ماء الورد:

أسكبي في وعاء مقدار نصف كوب من ماء الورد وأضيفي إليه الكميّة نفسها من الحليب. أمزجي جيّداً مضيفة في الوقت نفسه 4 ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة. طبّقي المزيج على وجهكِ لمدّة 45 دقيقة ثمّ إغسلي بالماء البارد.

خلطة الخميرة:

أمزجي ملعقتين من الحلبة المطحونة مع كأس الماء وإغلي الخليط على النار لمدة 15 دقيقة ثمّ إتركيه ليبرد وضعيه في علبة وتوضع في البراد لمدة يوم كامل. بعد هذه الفترة، أمزجي مقدار ملعقة كبيرة من السائل مع ملعقة من الخميرة وإخلطي جيداً طبّقيه على وجهكِ لمدة 15 دقيقة، ثم إغسليها بالماء الدافىء.

خلطة الشوفان:

أمزجي في وعاء ربع كوب من الحليب مع ملعقة صغيرة من الخميرة العربية وملعقتين من عصير الليمون. أضيفي بعدها ملعقتين كبيرتين من الشوفان وملعقة كبيرة من النشاء. قومي بدهن الخليط على وجنتيكِ بطريقة دائريّة وإتركيه لمدّة 30 دقيقة ثمّ إغسليه بالماء الدافىء. كرّري هذه العمليّة يوميّاً لفترة شهر وستحصلين على النتيجة المرجوّة.

خلطة الزيوت:

أمزجي مقادير متساوية من زيت الحلبه وزيت الخروع وإدهنيهما على وجهكِ كلّ ليلة قبل النوم وإغسلي وجهكِ بالماء البارد في صباح اليوم التالي.

تستطيعين كذلك استخدام زيت العنبر وزيت اللوز وزيت الذره بمقادير متوازية وتطبيق الخليط على وجهكِ لمدة ربع ساعة يومياً مع تطبيق فوط ساخنة على الوجه 3 مرات في اليوم

فوائد الليمون للوجه والبشره

2014-04-24T20:24:00.002+02:00

فوائد الليمون للوجه والبشره

الليمون نبات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات. ويعتبر الليمون من الثمار الغنية بالفيتامين “د” وحمض السيتريك والفيتامين “ب”. كما يحتوي على المواد الكربوهيدراتية وعلى عدد من المركبات المعدنية وكمية صغيرة من البروتين.

ويعتبرعصير الليمون شائع الإستخدام في الطبخ والمشروبات في جميع أنحاء العالم ويمكن استخدامه أيضاً لعلاج البشرة. إذا كنت بحاجة الى علاج سريع للبشرة الباهتة أوالزيتية أو الخالية من الحيوية فيمكن لعصير الليمون

يساعد عصير الليمون في تخفيف آثار الندوب والبقع الناتجة عن التقدّم بالعمر بالإضافة إلى تقليل آثار الندوب التي خلّفها حب الشباب. ويعمل الإستخدام المتكرر لعصير الليمون أيضاً على معالجة الكلف الذي يظهر عند النساء الحوامل خلال مرحلة الحمل. ضعي كمية صغيرة من عصير الليمون على منطقة البشرة المتضررة ثم اغسليه بالماء البارد أو اتركيه على بشرتك طوال الليل واغسلي البقايا في الصباح.

تعمل خصائص عصير الليمون المضادة للجراثيم على معالجة حب الشباب، كما يساعد إستخدامه بإنتظام على البشرة في تسريع شفاء آثار حب الشباب ومنع ظهور البقع في المستقبل بالإضافة إلى إزالة الرؤوس السوداء.

افركي عصير الليمون الطازج على الرؤوس السوداء كل مساء قبل النوم. اتّبعي هذا العلاج مع المواظبة على غسل بشرتك بالماء البارد كل صباح واستخدام مرطّب.

يستخدم عصير الليمون لتخفيف المظهر الزيتي للبشرة دهنية، كما يساعد حامض الستريك الموجود في العصير على تقشير البشرة وإزالة الطبقة الخارجية من الجلد والحدّ من اللمعان. ويعمل الإستخدام اليومي لعصير الليمون كمنقّي للوجه على إزالة خلايا البشرة الميتة وجعل وجهك أكثر إشراقاً ونعومة.

ضعي العصير على بشرة نظيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد.

يعتبر عصير الليمون واحداً من أفضل المنتجات الطبيعية لتبييض البشرة وتفتيحها. افركي نصف ليمونة على وجهك أو أي منطقة داكنة من جسمك مثل المرفقين أو الركبتين.

كرري هذه العملية يومياً حتى تلمسي تحسناً في اللون. ولكن تذكري استخدام واقي الشمس لمزيد من الحماية!

يترك كل من الشمس والتلوث والتوتر آثاره السلبية على البشرة. يتميّز الفيتامين (B) الموجود في عصير الليمون بخصائصه المضادة للأكسدة التي تحارب آثار الجذور الحرة (Free radicals) على الجسم، لذلك فهو يساعد على منع التجاعيد والحفاظ على مرونة البشرة.

أضيفي القليل من عصير الليمون إلى قناع الوجه وتمتّعي بفوائد المواد المضادة للأكسدة!

يعالج عصير الليمون مشكلة البشرة المتعبة والباهتة، فهو يعمل على شدّ المسامات وإعادة رونق البشرة.
أعصري نصف ليمونة في كوب من الماء وأضيفي بعض شرائح الخيار ثم حرّكي المزيج جيداً واتركيه لمدة 5 دقائق ثم امسحي وجهك بكرة من القطن لمدة دقيقة واغسليه بالماء البارد.
يعتبر الليمون مصدر غني بحمض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفيتامين. تعمل المواد المغذيّة للليمون على إزالة السموم وإصلاح التلف وتجديد البشرة من الداخل إلى الخارج. استخدمي القناع المصنوع من خليط ملعقة صغيرة من الليمون والعسل ومزيج الشاي الأسود لمدة 20 دقيقة لتنشيط بشرتك وتغذيتها.
يساعد الفيتامين C الموجود في عصير الليمون الحامض على تحفيز عملية تشكيل مادة الكولاجين وبالتالي محاربة التجاعيد. اصنعي مزيجًا من الحليب والقليل من عصير الليمون وضعيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.
يعتبر عصير الليمون فعالاً في معالجة مشاكل البشرة الدهنية والمسام المسدودة أو الرؤوس السوداء بفضل خصائصه المقشّرة والقابضة.
إمسحي وجهك بعصيرالليمون بكرة من القطن قبل النوم لكي تحصلي على بشرة جميلة وناعمة في الصباح.

6 وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء

2014-04-24T19:28:00.001+02:00

6 وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء

الوصفة الاولى:

- 2 ملاعق كبيرة ماء ورد

- بودرة تلك ( متوفرة في الصيدليات )

تخلط هذه المكونات في صحن بلاستيك حتي تصبح عجين ضعيها تحت العين لمده من 10 دقائق الى ربع ساعه كررى هذا القناع 3 مرات اسبوعيا لمده شهرين فقط

الوصفة الثانية:

- ثمرة بطاطس صغيرة

تقطع البطاطس الى شرائح رفيعة و توضع على العين لمدة 10 دقائق كرريها لمده من 2 – 3 مرات اسبوعيا حتى تختفي الهالات

الوصفة الثالثة:

- ورق نعناع اخضر طازج

- ملعقه صغيرة من زيت اللوز

يفرم ورق النعناع جيدا ثم يضاف اليه زيت اللوز ويدهن يوميا
حول المنطقه المصابه بالهالات لمدة نصف ساعة لاسبوع فقط

الوصفة الرابعة:

امزجي الخميرة مع قليل من
النشاء بقليل من ماء الورد مع نصف ملعقة زيت اللوز وربع ملعقة عسل,
وزعي المزيج حول العينين واتركيه مدة 10 دقائق ثم اغسلي عينيك بالماء
الفاتر .

الوصفة الخامسة:

- توضع شريحة من الخيار الطازج فوق كل عين بعد إغماصها والاسترخاء على الفراش لمدة
15دقيقة يوميًا. كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي
باردة لمدة 5 دقائق بهدف تنبيه الأوعية المسترخية.

الوصفة السادسة:

- ملعقتين كبيرتين من اللانولين مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز حيث يتم تسخين اللانولين على نار هادئة حتى يذوب بعدها يضاف إليه زيت اللوز ويقلب الاثنان جيدا حتى تتكون عجينة متماسكة تدهن بها منطقة ما حول العين يوميا مع مراعاة ألا يصل المستحضر إلى فتحة العين

نصائح للشعر الجاف والتالف والمقصف -

2014-04-24T19:10:00.000+02:00

نصائح للشعر الجاف والتالف والمقصف -

..إن من أهم خصائص الشعر الجاف أنه يمتلك الجانب العكسي للشعر الدهني.. حيث أن الغدد الدهنية المتصلة بجذور الشعر محدودة النشاط وبالتالي ﻻ‌ يصل للشعر القدر الكافي من الزيت.
وأسباب ضعف نشاط الغدد الدهنية تكون وراثية أو بسبب التقلبات الهرمونية أو نقص شديد في بعض أنواع المعادن أو الفيتامينات أو أسباب مكتسبة (حيث تكتسب من إستعمال مستحضرات تجميلية صناعية تفتقر إلى مقايس الجودة المطلوبة للعناية بالشعر كصبغات الشعر, المعاملة الخاطئة للشعر, الشامبوهات...إلخ )

ومن أهم المؤشرات على أن الشعر جاف يكون باهت وبﻼ‌ حيوية ,خشن, ومتشابك عند التمشيط, وسريع التقصف, وغير مقاوم للعوامل الجوية .
ما هي أسباب جفاف الشعر ؟
إن اﻹ‌فرازات الدهنية التي تفرزها الغدة الدهنية عند جذور الشعر، تغطي فروة الرأس بغﻼ‌ف وقائي يقدم لها الحماية المطلوبة، وكمية هذه اﻹ‌فرازات الدهنية تختلف باختﻼ‌ف المعدﻻ‌ت الهرمونية والحرارة, كما تتأثر بعامل الوراثة وحين تخف اﻹ‌فرازات الدهنية ، تصبح جلدة الرأس جافة ويصبح الشعر أكثر حساسية تجاه المؤثرات الخارجية وفي النهاية يكون الشعر جافاً بحكم الطبيعة.

ومعظم أنواع الشعر الجاف ﻻ‌ يكون جافاً منذ نموه اﻷ‌ول ﻷ‌ن إفراز المادة الدهنية يكون طبيعياً.. لكن اﻹ‌همال باﻹ‌ضافة إلى اﻷ‌سباب الخارجية مثل العادات السيئة في اﻻ‌ستحمام وتجفيف الشعر بشكل متكرر وخاطئ واﻹ‌كثار من إستعمال المواد المثبتة والملونة من الصبغات والشامبوهات خصوصاً التي تحتوي على مواد كيميائية فهي تؤدي إلى إزالة الغﻼ‌ف الدهني الواقي وتغير في تركيبة الشعر رغم أن جذور الشعر وفروة الرأس تحافظ على نوعيتها لكن الشعر بحد ذاته هو الذي يصبح جافاً ولذلك يحتاج لحمامات زيتية متكررة باﻹ‌ضافة إلى الماسكات الخاصة بالشعر الجاف بهدف إرجاعه إلي طبيعته.

والشعر الجاف غالباً ما يكون باهتا ومتشابكا عند التمشيط، نحيل في سماكته ويفتقر للمعان بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس أو قد يكون ﻷ‌سباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل تعرضه لمعاملة قاسية في غسله.
وتمشيطه وربطه بشدة واستخدام فرشاة حادة اﻷ‌سنان إضافة إلى اﻹ‌فراط في استخدام اﻷ‌جهزة الحرارية وتعرضه ﻷ‌شعة الشمس لفترات طويلة، وكثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر على شكل صبغات ومواد تجعيد وغيرها, وللتخلص من مشاكل الشعر الجاف يجب علينا إتباع النصائح التالية :

نصائح للشعر الجاف

اﻹ‌ستحمام مرتين إسبوعياً على اﻷ‌كثر.

ترطيب الشعر بشكل دائم بواسطة الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند .
تناول فيتامين b ﻷ‌نه ينظم إفراز الزيوت ويحافظ على رطوبة الشعر ويفضل تناوله من المصادر الغذائية الطبيعية (الحبوب , البندورة ,الخميرة ,البيض ,الخضراوات الخضراء ) .

اﻹ‌ستحمام بمحلول الشاي مرة كل إسبوعين .

إستعمال شامبو طبيعي خاص بالشعر الجاف خالي تماماً من المواد الكيماوية ويكون غني بالزيوت,كزيت الزيتون, اللوز , الذرة (وﻻ‌ بأس في خلط ثﻼ‌ث قطرات من زيت الزيتون مع الشامبو عند اﻹ‌ستحمام).

إستخدمي لشعرك بشكل مستمر مرطبات جيدة (ماسكات ) تساعد شعرك على إستعادة ليونته المفقودة بل يعينه على إمتصاص الرطوبة بحيث أن الماسك يغلف الشعرة بطبقة رقيقة تحمي الشعر من العوامل الخارجية الطبيعية والغير طبيعية (الغﻼ‌ف الدهني الواقي) كما أنه يحبس الرطوبة في الداخل وبالتالي ﻻ‌ يفقد الشعر رطوبته وليونته بسهولة. والماسكات الغنية بالدهون الطبيعية من أفضل المستحضرات للعناية بالشعر الجاف (كزيت العصفر),(زيت اللوز),(زيت الصبار),(زيت اﻷ‌فوكاتو).
دلكي فروة رأسك بشكل دائم سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط أو المساج اليومي، وذلك لتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس، فالتدليك الدائم يزيد من نشاط الغدد الدهنية في افراز الدهون.( دلكي الشعر وهو جاف بكفيك وما بهما من زيت، وابدأي بنهايات الشعر أوﻻ‌ متجهة نحو فروة الرأس, اتركي شعرك بعد التدليك..., فثﻼ‌ث نقاط من الزيت لن تسبب لك أي مظهر غير مرغوب فيه بل يمكن تركها على الشعر) .

إشربي...إشربي ...إشربي ..قدر المستطاع أكثر من ليترين يومياً وأكثري من شرب الحليب.

مسجي فروة رأسك بشكل يومي للتنشيط الغدد الدهنية والدورة الدموية حيث أن بصﻼ‌ت الشعر تحتاج دائما إلى تنشيط ﻷ‌ن الدورة الدموية في أغلب اﻷ‌حيان ﻻ‌ تكون كافية لتغذية كل بصﻼ‌ت الشعر( وﻻ‌ بأس من تناول قطرة واحدة من زيت اللوز أو الزيتون وتوزيعها على أطراف اﻷ‌صابع قبل التدليك).
إحرصي على التوازن الغذائي والرياضة .

ﻻ‌ تعرضي شعرك ﻷ‌شعة الشمس المباشرة ﻷ‌ن ذلك يتعب الشعر ويزيد من جفافه ويؤذيه.

إذا كنت محجبة ﻻ‌ تتركي حجابك أوقات طويلة على شعرك ﻷ‌ن مسامات الشعر( فروة الرأس ) بحاجة للتنفس وبالتالي الغدد الدهنية بحاجة للتنشيط.. (وتعودي أن تسرحي شعرك فور نزع الحجاب باتجاهات مختلفة وتركه للراحة ).

المحاذير:نصائح للشعر الجاف والتالف والمقصف
اﻻ‌بتعاد قدر اﻹ‌مكان عن المجففات الهوائية والمناطق الجافة لما لهم من تأثير سلبي على الشعر الجاف .

من أهم أسباب جفاف الشعر وسقوطه ، اﻹ‌فراط في تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي او تصفيفه بأدوات تصفيف الشعر الكهربائية (اللفافات الساخنة).

تجنب اﻻ‌ستخدام الدائم للمعالجات الكيميائية مثل تمليس الشعر المجعد (كيه) ﻷ‌ن ذلك يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وهذا ينعكس على قوة الشعرة .

تجنب استعمال الصبغات والميش (هاي ﻻ‌يت ) بشكل دائم ومتكرر (يجب إعطاء الشعر فترة للراحة بين الصبغات ).

تجنب التدخين والمكان الملوث.

اﻹ‌نتباه لمياه اﻹ‌ستحمام ﻷ‌نها قد تحتوي في بعض البلدان على نسب كبيرة من الكلور أو الكلس أو الشوائب الضارة في المياه فلذلك من اﻷ‌فضل بمثل هذه البلدان وضع فلتر (يركب على الدوش المستخدم لﻺ‌ستحمام ) .
خﻼ‌صة القول:

ﻻ‌ يعد الشعر الجاف مشكلة إذا تعاملنا معه بشكل سليم وعلمي ﻷ‌ن ذلك يكفل له الطراوة والرطوبة والمظهر الصحي الﻼ‌مع .

ومن الطبيعي أن يكون محتوى الشعر من الرطوبة والليونة في حوالي 10%، وإذا قلت نسبة الرطوبة والنداوة عن هذا الحد اعتبر الشعر جافا وفي حاجة للعناية التي تساعده على تعويض الرطوبة الناقصة واﻻ‌حتفاظ بالليونة والرطوبة وهو ما يمكن تحقيقه باستخدام الماسكات والكريمات الطبيعية وبشكل متكرر

كيف تصبغين شعرك في البيت ؟

2014-04-24T18:57:00.002+02:00

كيف تصبغين شعرك في البيت ؟

إليكم عزيزاتي كيفية القيام بصبغ الشعر في البيت وبطريقة سهلة وغير مكلفة ونتائجها كتلك التي في صالون التجميل , لكن قبل كل هذا يجب أن نعرف أشياء أخرى ..
تحديد لون الصبغة ونوعها .. هل تريدينها صبغة مؤقتة تزول بعد عدة غسلات , أم صبغة دائمة تزول مع نمو الشعر أو وضع صبغة أخرى , لك حرية الإختيار ..
وهناك العديد من أنواع الصبغات متوفرة في مراكز البيع وفي الصيدليات ومراكز تجهيز الصالونات ..

حدددي اللون الذي يناسبك ...
إذا كنت تعانين من الشيب وتريدين صبغة فاتحة فيجب إضافة القليل من لون صيغة يشابه لون شعرك الطبيعي مع الصبغة الفاتحة اللون ... يعني حوالي عشر الانبوب من هذا اللون المضاف للون الفاتح

تحضير شعرك للصبغ ..
قبل عشرة أيام من صبغ شعرك عليك بتهيئته , اكثري من العناية به ضعي الزيوت واستخدمي البلسم بكثرة على أطرافه ..
اتركي شعرك دون غسل لمدة ثلاثة أيام قبل الصبغ ...

العناية بعد الصبغ
- اكثري من البلسم في أطراف الشعر وخاصة بعد المرة الأولى فبعد شطف شعرك من الكونديشر اتركي كمية قليلة منه حتى تضعيها على أطراف شعرك وتركها دون غسل لمدة يوم كامل وكذلك استخدمي حمام الزيت مرة في الأسبوع على الأقل بعد صبغ الشعر ..
الآن ما هي الأدوات التي تحتاجينها :
الصبغة مع مكوناتها
فوطة
مشط ذو أسنان رفيعة
عدد عدد 5 من ماسكات الشعر
روب قديم ترتدينه حتى لا تتلطخ ملابسك
فرشاة الصبغ
قفازات
ادهني جبهتك بالفازلين كي تتجنبي اللطخ وهناك طريقة أخرى وهي بتنظيف الصبغة من جلدك عن طريق الاسكينول وهو فعال جداً في إزالته

الآن :
قسمي شعرك الغرة أمسكيها بماسكة الشعر
امسكي الخصلة اللي عند زلفك اليمين وكذلك بالنسبة لليسار
يتبقى شعرك من الخلف تقسميه من تحت لفوق أي تبدأي الصبغ من تحت حتى تصلي لأعلى الشعر
ملاحظة : إذا كانت الصبغة دائمة وتستخدميها للمرة الأولى اصبغي شعرك بعيداً عن الجذور بحوالي 2 سم في البداية وبعد ترك الصبغة حوالي نصف ساعة اصبغي بدايات الشعر وانتظري بعدها حوالي ربع ساعة .. أما إذا كانت الصبغة متكررة ابدأي من الجذور

ملاحظة أخرى : إذا وجد الشيب , ضعي الصبغة على الشيب أولاً ثم اصبغي باقي الشعر

طريقة الصبغ :
- بعد تقسيم الشعر كما بينت لك سابقاً
- وبعد خلط الصبغة وارتداء القفاز
- تبدأين بأول خصلة تسحبينها من شعرك الخلفي بعصا المشط أو الفرشاة تكون الخصلة رفيعة وتمسكين باقي الشعر لأعلى بماسكة الشعر
- بالفرشاة المغموسة بالصبغة توزعينها من بداية نمو الشعر .
تمشطين هذه الخصلة بعد ترك الفراشة .
وبعدها تبدأين بالخصلة التي بعدها وهكذا حتى تنتهي من الشعر الخلفي .
- تبدأي بالشعر الذي يوازي زلفك من تحت وبذات الطريقة , خذي خصلة رفيعة من عصا المشط ثم اغمسي الفرشاة بالصبغة ووزعي ثم مشطي وهكذا حتى تنتهي من الشعر كله .
انتظري حتى ينتهي التوقيت كما يظهر في التوصيات السابقة .
- اغسلي شعرك بماء فاتر حتى تزول الصبغة ثم ضعي البلسم الخاص ( عادة يوجد في علب الصبغة كونديشنر خاص )
- انتظلري الوقت المحدد ثم اشطفي بماء فاتر ثم ماء بارد ...
- جففي شعرك وانظري للنتيجة ...

* يمكنك بعدها عمل هاي لايت بيتي من خلال صبغة فاتحة جداً بالنسبة للون الأصلي إذا كان غامقاً أو متوسطاً , ولولايت إذا كانت الصبغة فاتحة جداً باستخدام صبغوة ذات لون أغمق ..

أهم الطرق الطبيعية التى تساعد على نمو الشعر

2014-04-24T18:28:00.000+02:00

أهم الطرق الطبيعية التى تساعد على نمو الشعر

من الصعب إكتشاف كيفية جعل شعرك ينمو بصورة أسرع وخاصة إذا كنتي تبحثي عن طريقة طبيعية . وأنا عندما قمت بقص شعري , تدمرت نفسياٌ ( كان يصل إلي منتصف ظهري وقمت بقصه حتي يصل إلي أكتافي ) . أعجبني الشكل الجديد لشعري لمدة أسبوع , ولكن بعد ذلك كنت أريد شعري كما كان مرة أخري . إن تعلم كيف تجعلي شعرك ينمو بسرعة طبيعاٌ سهل جدا ك , عليكي إتباع الطرق الصحيحة ! . وسوف أعطيكي 30 طريقة فائقة للعودة بخصلات شعرك طويلة وسميكة وفاتنه ! .

1- تقليم شعرك

( قص أطراف الشعر التالفه ) كل 6-8 أسابيع . قد يبدو غريباٌ أن تقومي بتقليم شعرك علي الرغم من أنه يتزايد , فأنتي تريدي قص أطراف الشعر المتقصفة . في الواقع من الضروري عندما تريدين أن تتعلمي كيفية جعل شعرك ينمو بشكل سريع , وتقليم أطراف الشعر المتقصف ليست الطريقة لنمو شعرك إذا لم تعتني بشعرك لوقف التقصف, حيث يمكن أن يؤدي إلي شعر غير صحي وتالف , وبالتأكيد أنتي لا ترغبي في ذلك عند نمو شعر أليس كذلك ؟ إن قص 1/4 شبر من شعرك كل 6-9 أسابيع يعتبر كمية كبيرة بالنسبة لكي ! ولكن قد قمت بإستطلاع رأي حول هذه النصيحة و وجدت أن 9 من أصل 10 خبراء يتفقون علي التخلص من أطراف الشعر التالفة أو أنكي ستدفعي ثمن هذا علي المدي البعيد , وتذكري أنك ترغبي في جعل شعرك طويل وصحي وليس طويل فقط !

2- إستخدام زيت ساخن لتدليك فروة الرأس به

. حيث يعد من واحد من أروع الطرق لجعل شعرك ينمو بسرعة أكثر من أي وقت مضي . فقط تسخين الزيت وتدليك فروة الرأس به ثم إتركيه بعض الوقت وستشاهدي الفرق – سيصبح شعرك أكثر نعومة وسمكاٌ و طولاٌ ! لديك علاج منزلي من عمل الزيت الساخن مثل زيت الجوجوبا , زيت جوز الهند , زيت الزيتون فمعظم الزيوت الأخري يمكنها عمل المعجزات ! فقط قومي بتسخينها وتطبيق ذلك بدقة .

3- إستخدام بياض البيض للنمو السريع لشعرك

. يعتقد الكثير من الناس أن هذه الطريقة لا تعمل علي نمو الشعر بصورة سريعة , لكن من المعروف أن بياض البيض له خصائص علاجية والقدرة علي تغذية الشعر وإستعادة نعومته وتألقه ! فقط إحضار عدد قليل من البيض , فصل صفار البيض عن البياض ثم عمل قناع بياض البيض لشعرك . ستحصلي علي شعر صحي وقوي بعد إستخدامه أكثر من عشرة مرات .وأيضاٌ سوف يعمل علي زيادة نمو شعرك.

4- شرب الماء للحصول علي شعر صحي

. يساعد الماء الجسم علي معالجة وطرد المواد السامة , مما يجعله الطريقة الطبيعية السهله والسريعة التي تساعد علي النمو السريع لشعرك . إذا كنتي تشربي حوالي 8 أكواب ماء يومياٌ ليس جسمك فقط الذي سيشعر بتحسن أفضل ولكن ستحصلي علي شعر أقوي وينمو بسرعة . وأيضا يحافظ الماء علي ترطيب شعرك من الداخل والخارج . فالشعر الرطب أفضل بكثير لأن الجاف يكون عرضه لتكسره .

5- العناية بتسريح شعرك

. وبالرغم من ذلك فأنا التسريح الزائد للشعر يضره . فنحن لسنا مارسينا برادي التي تقوم بتسريح شعرها الأشقر أكثر من 100 مرة كل ليلة . الإهتمام بتسريح شعرك مرة واحدة أو مرتين في الصباح ومرة أو مرتين ليلاٌ , يعمل علي تجديد الدورة الدموية لفروة الرأس و تغذية خصلات الشعر و المساعدة في نمو الشعر بشكل أسرع وطبيعي . ومع ذلك لاتقومي بتسريح شعرك وهو مبلل / رطب لان هذا يؤدي إلي التكسير الشديد للشعر والذي يبطل نموه . وتعد الأمشاط ذات الأسنان الواسعة مفيدة للإستخدام وخصوصاٌ إذا كنتي تعاني من الشعر المتشابك .

6- عدم تجفيف الشعر بقدر الإمكان

. فأنا أقوم بتجفيف شعري وتسويته كل يوم مرة واحدة لذا فأنا أعرف مدي الفظاعة والصعوبة عند تجنب المنتجات لجعل شعرك ينمو بسرعة ! إذا قومتي بتقليل تجفيف شعرك أعدك بأنه سيكون صحي أكثر , وأنا أعلم أني عندما اخفض عدد المرات إلي أربعه فقط كل أسبوعمن التجفيف ( وهذا لا يزال كثيراٌ ) رأيت بالفعل الفرق .

7- لا يجب أن تتغافلي الأطعمة الغنية بالبروتين إذا أردتي الحصول علي شعر طويل

. هل تعلمي أن ما تأكليه يحدث فارق فعلياٌ في نمو شعرك ؟ إذا أكلتي الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين سوف يحدث فرقاٌ كبيراٌ في جودة شعرك , وكذلك السرعة التي ينمو بها . مثل أكل السمك والبيض والفواكه والخضروات الطازجة و اللحوم المختلفة . لذا يجب التقليل من أكل الوجبات السريعة و التركيز علي الوجبات الصحية .

8- إستخدام ماء البطاطس لشعرك

. يمكن أن يكون شعرك هش وجاف حقاٌ , إذا كنتي تعاني من نقص شديد في الفيتامينات في جسمك . علي سبيل المثال فيتامين (ب) . وكذلك ايضاٌ فيتامين ( أ) و(ج) هي عناصر حيويه لنمو الشعر , لذلك عليك زيادة هذه الفيتامينات وأعدك أنكي ستحصلي علي شعر أطول وسميك ! . وكذلك يمكنك غسل شعرك بماء البطاطس للحصول علي الفيتامينات التي يحتاجها . فالفبتامينات المتعددة يومياٌ مفيد جدا وكذلك علاج الفيتامينات أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات .

9- البلسم المعالج للشعر

. من أجل نمو شعرك حقاٌ , يجب أن تكون فروة الرأس صحية جدا وأيضا الحفاظ علي شعرك بصحة جيدة . إن إستخدام البلسم كل أسبوع يساعد حقاٌ حيث في كل مرة أستخدم فيها البلسم أشعر بعدها وكأن شعري مثل الحرير . يمكنك الحصول علي هذه المعالجة / العلاج في صالون قص الشعر أو القيام بها في المنزل مع شراء البلسم الطبيعي .

10- الزيوت العطرية

. تساعدك الزيوت العطرية علي النمو السريع لشعرك وأيضا يمكن إستخدامها في جميع أنحاء جسمك . ولكن إذا أردتي نمو شعرك ؟ أقترح عليك إستخدام خليط مكون من ثلاث قطرات من زيت اللافندر وثلاث قطرات من زيت الروزماري وقطرتين من زيت الزعتر و زيت خشب الأرز بالإضافة إلي القليل من زيت الجوجوبا , جميعهم يعطي تأثير صحيح لشعرك وأعدك أن الخليط سيعمل علي تقوية شعرك ونموه بشكل سريع

11- إستخدام ماء البصل لشعر طويل .

قد لا تعتقدي أن البصل يمكن إستخدامة في اي شئ ما عدا الطبخ ! ولكن هذا بالتأكيد ليس حقيقي . قومي بغلي بعض البصل في الماء ثم إستخدمي الماء علي شعرك , أنا لا أكذب سوف يجعله ينمو بسرعة فائقة , ويعطيه لمعان رائع وسيكون الجميع غيورين منه ! . ولا تقلقي لا يوجد هناك خطر من بقاء الرائحة السيئة خاصة بعد شطفه . إذا كنتي لا تزالي تشعري بالقلق يمكنك إستخدام هذه الوصفة في عطلة نهاية الأسبوع حتي يمكنك دعوة صديقاتك للإنضم

12 – فوائد إستخدام قناع البطاطس

. ربما تعتقدي أني مجنونه أليس كذلك ؟ فعلا إستخدام البطاطس يعمل علي نمو شعرك . فقط قومي بعصر 3 بطاطس ثم إضافة صفار بيضة و القليل من العسل وبهذا ستحصلي علي قناع بطاطس رهيب للشعر ! وسيساعد علي نمو شعرك بشكل أسرع وطبيعي ! . ويعمل بنفس الطريقة عند إستخدام ماء البطاطس – ولكن من الأفضل وضع صفار البيض والعسل للترطيب .

13- نبات الصبار

( الألوفيرا) & الخمر إذا كنتي تبحثي عن طريقة لكي ينمو شعرك بصورة أسرع عليكي كسر الزجاجة , فهذا ليس جنونا ولكنه فعال . قومي بعصر بعض أوراق الصبار الطازجة وخلطه مع البيض وبعض قطرات الخمر . ثم تركه علي فروه الرأس لمدة ساعة علي الأقل وللتحقيق نتائج أفضل إتركيه لمدة اطول , ثم اغسله . وهو يعمل علي إعطاءك شعر بارع وطويل . ثقف نفسك13

14 - شطف الشعر بخل التفاح

. إذا كنتي تبحثي عن شعر طويل حقا فإن خل التفاح أحد الحيل ! في البداية / الأساس قومي بخلط خل التفاح مع الماء ثم شطف شعرك به بعد كل من إستخدام الشامبو. حيث يعمل علي تقوية خصلات شعرك والنمو السريع له ! ملحوظة فإن بعض أنواع الخل لها رائحة ولتخلص منها يمكنك إضافة الزيت العطري المفضل لديك عند الشطف مع الخل

7معتقدات خاطئة قد تدمر شعرك

2014-04-24T18:06:00.001+02:00

تعرفي إلى بعض المعتقدات الخاطئة التي قد تتسبب في تلف شعرك كي تتجنبيها.

- الإفراط في التمشيط يساعد على نمو الشعر

تمشيط الشعر بانتظام أمر ضروري للتخلص من التشابكات والحفاظ على صحة الشعر. كما يساعد أيضًا على تنشيط الدورة الدموية داخل فروة الرأس. لكن عند الإفراط في ذلك، مع استخدام الأمشاط الغير مناسبة، فإن هناك احتمالات واسعة لشد الشعر بشدة، مما يضعف بصيلات الشعر. أيضًا تمشيط الشعر بعنف قد يتسبب في تهيج فروة الرأس، مما يضر ببصيلات الشعر كذلك. لذلك، ينصح باستخدام الأمشاط ذات الأسنان الواسعة المصنعة من مواد مناسبة مع تمشيط الشعر برفق للتخلص من التشابكات وحماية فروة الرأس

.
2- كثرة استخدام الشامبو مفيد للشعر الدهني

بعض العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية تتسبب في زيادة إفراز الزيوت داخل فروة الرأس. واستخدام الشامبو يساعد فقط على تنظيف الشعر وفروة الرأس من الزيوت الزائدة والشوائب المتراكمة. لكن بالطبع لا يساعد ذلك على التحكم في إفراز الزيوت. كما أن استخدام الشامبو بإفراط لغسيل الشعر يؤدي لضعف الشعر وتكسره، من خلال انتزاع الرطوبة الطبيعية والزيوت.

3- بعض منتجات العناية بالشعر تعالج تقصف النهايات

تقصف النهايات يحدث أساسًا نتيجة لضعف الشعر نتيجة لعدم العناية به بشكل كافي. أيضًا عدم نظافة الشعر وتحضير حمام الزيوت الطبيعية هو سبب أخر لتقصف نهايات الشعر. والعلاج الوحيد لتقصف الشعر، هو بقصها بانتظام واستخدام البلسم. فلا توجد أي منتجات تجارية تساعد على علاج تقصف الشعر، لكن كثرة استخدامها يتسبب في ضعف الشعر.
4- قص النهايات بانتظام يساعد على نمو الشعر

وهي من أكثر الاعتقادات الشائعة لدى الكثيرين. لكن الحقيقة أن الشعر ينمو من الجذور، وقص النهايات ليس له أي تأثير. قص النهايات يساعد فقط على تجنب تقصفها والحصول على شعر صحي ذو مظهر جذاب.

5- البروتين الحيواني فقط هو المفيد للشعر

مصادر البروتين الحيواني كالبيض، الدجاج والأسماك مفيدة جدًا لصحة الشعر. لكن ذلك لا يعني أن البروتين النباتي غير مفيد. ففي الحقيقة الإكثار من تناول البروتين الحيواني يكسبك المزيد من السعرات الحرارية. لذلك، احرصي على إدراج بعض مصادر البروتين النباتي خلال نظامك الغذائي كالعدس، المكسرات والصويا.
6- بعض أنواع الشامبو والزيوت تساعد على نمو الشعر بشكل فوري

من المعروف أن الجينات الوراثية تحدد مدى صحة الشعر وجودته. وقد تبدأ عملية نمو الشعر في التباطؤ مع التقدم في العمر. لكن مع تناول نظام غذائي صحي، ممارسة التمرينات والعناية الصحية بالشعر، قد يساعد ذلك على تحفيز نمو الشعر. أما استخدام أنواع الشامبو المختلفة، السيروم ووالزيوت فلا يمكنها أن تساعد على نمو الشعر بشكل فوري.
7- الشامبو الغني بالبروتين يساعد على تغذية الشعر من الداخل

يتكون الشعر من البروتين، ويحتاج إلى جرعات من البروتين للحفاظ على صحته. لكن يحصل الشعر على البروتين اللازم من خلال النظام الغذائي. فتحتاج فروة الرأس للتغذية الصحية لتحفيز نمو الشعر. أما أنواع الشامبو التي تحتوي على البروتين، فلا تعمل إلا على تنظيف الشعر، واستخدامها بإفراط قد يؤدي لجفاف الشعر.

الماسك البرازيلي لفرد الشعر المجعد بدلا من التمليس

2014-04-24T17:37:00.000+02:00

الماسك البرازيلي لفرد الشعر المجعد بدلا من التمليس

هل شعرك مجعد ؟
هل تعانين من اطراف متقصفة ؟
هل تعانين من تلف بسبب الافراط باستخدام المصفف الكهربائي وادوات التمليس الحراري؟
هل تعبتي من كريمات الفرد؟
هل تريدين شعر ناعم وحريري؟
المـــــــــاســـــــــــــــك الــبــرازيـــلـــي
متكون من مواد طبيعية مية بالمية تجعلك تستغنين عن كريمات الفرد والتمليس الحراري
قشور 3 موزات ( الكمية حسب طول وكثافة الشعر )
4 ملاعق مايونيز
4 ملاعق زيت زيتون
4 ملاعق زيت خروع
جففي قشور الموز بالهواء من يوم لثلاثة ايام
اطحنيها طحن ناعم واخلطيها مع بقية المكونات بتجانس
ضعي الخليط فوق شعرك لمدة 30 دقيقة واشطفيه بالماء الدافئ
لاتستخدمي المجفف الكهربائي بل اتركيه يجف بالهواء
ولاحظي فورا ملمس شعرك الناعم والحريري
استخدمي مرة الى مرتين بالاسبوع مع المواظبة
الموز:- غني بالحديد والبوتاسيوم وفيتامين بي المركب يعتبر بلسم طبيعي للشعر
المايونيز:- غني بالبروتينات لاحتوائه على البيض ويقضي على جفاف الشعر
زيت الزيتون:- مفيد للجفاف الشديد حيث يغلف الشعرة بطبقة رقيقة
زيت الخروع:- مقوي للشعر يقضي عالتساقط ويحفز نمو الشعر من جديد

طريقة استخدام الصبغات و الاكسجين بدون اضرار

2014-04-24T16:33:00.000+02:00

غالبا ذوات البشرة البيضاء تناسبهم اغلب الألوان الحمراء والنحاسية والثلجية
بعكس البشرة السمراء أو الحنطية التي يناسبها أكثر الأوان البنية اوالخصل الحمراء والنحاسية
إليك طريقة لمعرفة الأنسب لك... اذا كنت لا تحبين المغامرة في وضع لون غير مناسب لك ولبشرتك

إذا كنت من النوع الذي تناسب بشرتك الألوان الوردية فأنت تناسبك الألوان البنية ودرجاتها
أو ضعي إشارب وردي على رقبتك لمعرفه النتيجة المناسبة لك

ثم ضعي إشارب برتقالي فإذا ناسب لون بشرتك فأنت تناسبك الألوان الحمراء والنحاسية

الأكسجين

يستخدم البروكسيد ( الاوكسجين) لتفتيح لون الشعر وتثبيت الصبغة ويحتوي على نسبة عالية من الأمونيا التي تسبب خشونة الشعر عند التلوين إذا استخدم بنسبة عالية للشعر وكان الشعر ضعيفا أو جعله في الشعر أكثر من المدة المحددة للشعر

لذلك يلجأ البعض لسحب الأمونيا من الشعر بعد تلوينة لترجع للشعر حيويتة لأن البعض يصبح شعرهم أكثر تساقط بعد وضع الخصل علية أو سحب اللون وعمل الهايلايت
واليك طرقة طبيعية لسحب الامونيا من الشعر :
كاسة عصير برتقال + كاسه عصير تفاح + كاسة عصير كيوي
يوضع على الشعر لمدة ساعة ثم يغسل بالشامبو
وتكرر العملية إلى 3 مرات في كل مرة تغسلين فيها شعرك

أنواع الأكسجين ودرجاته

10 % للبشرة الحساسة للحواجب وشعر الجسم

20% للحواجب وشعر الجسم ولصبغ الشعر بالألوان الغامقة كا الأسود والبني الغامق او أردت اساس غامق للهايلايت

30 % للصبغات العادية درجات البني والأحمر وهي( الأفضل )دائما لصبغ الشعر ولعمل الخصل الذهبية

40 % للخصل الثلجية ويستخدم للشعر الأسود عند تفتيحه أو عمل خصل علية

الكمية المستخدمة للصبغة 60 مل من الأكسجين لكل عبوة صبغة واحدة

أنواع بودرة الميش :

الزرقاء تستخدم لتشقير الجسم والحواجب

البيضاء تستخدم للشعر لعمل الخصل والهايلايت لأنها ناعمة على الشعر

العوامل المساعدة لصبغ الشعر( مهم جدا)

يوجد 4 ألوان مساعده بدرجاتها للألوان البنية

1 أشقر رمادي فاتح جدا ( يعطي لون مطفي ) لكنة لايستخدم لتغطية الشيب

2 أشقر ثلجي ( يعطي لمعه )

3 أشقر فاتح جدا
4اشقر ذهبي

ويستخدم مع الألوان البنية
وهو انه عند اختيارك لون غامق من الكتالوج المخصص للصبغات علماً أن اللون على العبوة لايعني دائماً نفس اللون الذي يظهر على الشعر وبالأخص أذا كان لون شعرك أسود
لذلك تأخذين

اللون المختار +اللون مساعد حتى يطلع شعرك بلون مقارب جدا للون المختار وتتحكمين بلمعه الشعر

مثلا اخترتي بني قهوة تأخذين اللون المساعد أشقر رمادي فاتح جدا

الألوان المساعده للألوان الحمراء :

أحمر فاتح أو على حسب نوعية الصبغة الحمراء تختارين افتح درجة حمراء فهي العامل المساعد

مثلا احمر برغندي ~+ اللون المساعد أحمر فاتح

كمية الصبغة للشعر الطويل والقصير :الشعر الطويل من 4 إلى 5 عبوات
الشعر المتوسط 3 عبوات
الشعر القصير عبوتين او عبوة

دمج الألوان للحصول على اللون البدنقي أو الغزالي للشعر الأسود أو البني الغامق ؟؟؟

بني بندقي متوسط :

أشقر رمادي فاتح جدا + أشقر ثلجي + أوكسجين 30%

بني بندقي فاتح :

أشقر رمادي فاتح جدا + أشقر ثلجي + أوكسجين 40 %
بني غزالي :

أشقر رمادي فاتح + أشقر متوسط +أوكسجين 0 3-%

أشقر فاتح + أشقر متوسط + أوكسجين 30%

ادوات صباغه الشعر

فازلين + غطاء بلاستيك للشعر + فرشة لتلوين الشعر + مشط + وعاء بلاستيك

لتلوين الشعر + مشط + وعاء بلاستيك للصبغة
اوكسجين+ صبغة ويلا كولستون + قفازات بلاستيكية

طريقة صباغة الشعر بالتفصيل: اللون المراد( بني بندقي متوسط)
1-تعودي
قبل الصبغة لاتغسلي شعرك يعني يكون مزيت لأنه يخفف من الأضرار ومن المواد الكيميائية
.وضعي فازلين أو كريم نيفيا على وجهك والأذن .لحماية البشرة

2-أحضري وعاء بلاستيكي وامزجي عبوة من كل من الصبغة واتركي من كل علبة ربع من الصبغة و30 مل أوكسجين للجذور

ضعي لون ( أشقر رمادي فاتح جدا +أشقر ثلجي)+ أوكسجين 30% عبوتين 'طبعا كمية الأكسجين المستخدمة 120 مل كل عبوة تحتوي 60 مل + ملعقة شامبو شعر حسب الرغبة حتى تخفف حرارة الصبغة
او حتى يصبح ثقل الصبغة مع الأكسجين مثل الزبادي تخلط جيدا

3- يقسم الشعر 4 أقسام با الكلبسات
ونبدأ بصباغة الشعر من أسفل إلى أعلى نأخذ خصلة باالعرض ونصبغها
( مع ترك 4سم تقريبا من الجذور) لأن الجذور يفتح لونها بسرعة لذلك نخليها أخر ربع ساعة وحتى مايأثر على فروه الرأس ويطلع لون الصبغة حلو
واذا كانت أطراف الشعر مصبوغة نخليها أخر ربع ساعة مع الجذور

وإذا كان الشعر مصبوغ من قبل لاكن أردتي نفس اللون اتركي الشعر المصبوغ أخر ربع ساعة مع الجذور

4- بعد صبغ كل الشعر جيدا بالفرشاة نغطي الشعر بالبلاستيك ونخلي الصبغة 20 دقيقة فقط

5- قومي بإحضار باقي الصبغة والأكسجين وضعيها على الجذور نبدأمن أسفل الى أعلى وتقسيم الشعر بالعرض ثم تغطيه الشعر بالبلاستيك وجعل الصبغة 15 دقيقة فقط ونقوم بتوزيع الصبغة زيادة باليد أو المشط

6_ نرى لون الشعر اذا مافتح نخلية 10 او 5 دقائق فقط زيادة إذا حسيتي الشعر مرة جاف مع الصبغة يرش بشوي ماء بس لاتكثرون بس شوي مرة

7_ يشطف الشعر جيدا بالماء ثم يغسل بالشامبو جيدا مرتين إلى أن ينظف الشعر ثم يوضع البلسم على الشعر ويترك قليلا ثم يشطف الشعر
نصائح مهمة:من طرق العناية بشعرك المصبوغ وحمايته هي :
· قص أطرافه .
· انتقاء الشامبو الذي يلائم طبيعته.
· أعادة الرطوبة اليه عن طريق استخدام كريم مرطب.
· تجنب قدر الامكان تعريض الشعر لأشعة الشمس المضرة.
.عمل حمام زيت للشعر 3 مرات بعد صبغه

وللتخلص من بقع الصبغه :
. ضعي كمي
ة صغيرة من معجون الأسنان على اصابعك وافركيها على بشرتك المتسخة ثم اغسليها بماء بارد ، كرري العملية لتحصلي على نتائج باهرة

رجيم سريع ...اخسري 5 كيلو في 10 أيام فقط!!!

2014-04-21T19:32:00.005+02:00

رجيم سريع ...اخسري 5 كيلو في 10 أيام فقط!!!

هل تعانين من مشكلة عدم التناسق في شكل جسمك؟ هل لديكِ مناسبة تريدين حضورها بجسمٍ رشيق؟ إذا كان الأمر

كذلك فلا تقلقي، فالوقت ليس متأخراً لبدء نظام رجيم سريع يمكنك من خلاله فقدان 5 كيلوجرامات في 10 أيام فقط! اذ

يعتمد هذا الرجيم السريع على إنقاص الوزن بالأغذية، ويقصد بهذا أن في هذا الدايت يتم تناول الأغذية الطبيعية عالية

القيمة الغذائية والتي تكسب الجسم الحيوية والرشاقة وفي نفس الوقت تتميز هذه الأطعمة بقلة سعراتها الحرارية.

قائمة طعام الرجيم السريع:

- ½ رغيف خبز

- بيضة مسلوقة أو قطعة صغيرة جبن خفيف

- كوب حليب خالي أو كامل الدسم

- قطعتين صدر دجاج مشوي أو سمك أو كبد مشوي أو لحم مشوي أو مسلوق

- كمية كبيرة من السلطة بدون زيت ويمكنك وضع عصير الليمون أو خل التفاح.

- 2 ثمرة تفاح أو برتقال أو كيوي.

- كوب متوسط من الزبادي.

- أي كمية من الخس والخيار.

يعمل الرجيم السريع على تخسيس الوزن الزائد عن طريق توزيع قائمة الطعام السابقة على مدار اليوم وكيفما يشاء متبع

هذا النظام، على أن يتم ممارسة رياضة المشي لمدة 200 دقيقة أسبوعياً يتم توزعيها على أيام الأسبوع، مع تناول لتر

ونصف من الماء يومياً.