Cara Sehat Alami

Wedang Uwuh. Minuman Tradisional Kaya Manfaat

2021-01-07T13:23:00.000+07:00

Wedang Uwuh. Minuman Tradisional Kaya Manfaat - Baru-baru ini, satu minuman tradisional berasal dari Jawa Tengah, marak terdengar dan dikenal masyarakat yaitu Wedang Uwuh. Satu minuman yang terdiri dari rempah, umbi, kayu dan daun-daunan serta ditambah gula batu atau gula aren sebagai pemanisnya. Karena terdiri dari campuran bahan alami yang beraneka ragam, maka minuman ini disebut “uwuh” atau “resek” yang artinya sampah.

Awalnya, Wedang Uwuh hanya di konsumsi kalangan bangsawan di keratin Solo dan Yogyakarta saja. Kemudian, melalui angkringan-angkringan yang tersebar di seluruh Indonesia, Wedang Uwuh mulai dikenal masyarakat Indonesia sebagai minuman penghangat tubuh dan minuman kesehatan. Bahkan, saat ini, Wedang Uwuh tersedia dalam bentuk kemasan kecil yang dapat dikonsumsi dengan mudah.

Sebelumnya, masyarakat Indonesia sudah mengenal makanan tradisional lainnya seperti Ronde, Angsle dan Tahwa. Selain citarasanya yang enak dan unik, kandungan Jahe di dalamnya membuat tubuh terasa hangat sehingga cocok dikonsumsi saat musim hujan.

Tapi berbeda dengan kuliner tradisional tersebut, Wedang Uwuh lebih dominan sebagai minuman kesehatan dengan rasa pahit, pedas, manis dan rasa lainnya. Dimana rasa pedas berasal dari bahan jahe, rasa manis dari gula batu atau gula aren, warna merah dari bahan secang, dan aroma wanginya dari campuran rempah yaitu pala, kayu manis, sereh, cengkeh, serta kapulaga.

Sebagai kuliner, Uwuh kalah populer dengan Angsle, Ronde dan Tahwa. Tapi, dari sisi manfaatnya buat kesehatan tubuh, Wedang Uwuh sangat recommended karena terdiri dari bahan-bahan alami yang kaya manfaat.

Saat musim hujan, udara dingin dan musi pandemic seperti sekarang ini, menjaga kekebalan dan daya tahan tubuh sangatlah penting. Olahraga dan istirahat yang cukup serta minum Wedang Uwuh akan dapat menjaga imunitas tubuh kita.

Wedang Uwuh dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Berikut ini adalah manfaat Wedang Uwuh bagi kesehatan yang dikutip dari www.orami.co.id. Meskipun disebut “sampah”, minuman tradisional ini terdiri dari berbagai bahan alami yang memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.

1. Wedang Uwuh sebagai Antioksidan

Manfaat pertama dari Wedang Uwuh adalah sebagai antioksidan. Dimana antioksidan adalah satu senyawa yang bermanfaat untuk mengurangi stres oksidatif dan menghambat pertumbuhan penyakit kronis.

Kayu Secang

Kayu Secang, cengkeh dan lain-lain dalam kandungan Wedang Uwuh merupakan bahan alami yang mengandung antioksidan, vitamin dan mineral penting.Cengkeh juga mengandung senyawa yang disebut eugenol, yang telah terbukti bertindak sebagai antioksidan alami.

Faktanya, sebuah penelitian tabung reaksi menemukan bahwa eugenol menghentikan kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas lima kali lebih efektif daripada vitamin E atau antioksidan kuat lainnya.

2. Wedang Uwuh sebagai Anti Inflamasi

Selain itu, Wedang Uwuh juga bermanfaat untuk melawan infeksi atau peradangan dan memperbaiki kerusakan jaringan. Dimana radang atau peradangan terjadi saat tubuh seseorang kemasukan atau terpapar zat asing yang berakibat terjadinya kerusakan jaringan.

Dengan minum Wedang Uwuh, maka melalui kandungan anti inflamasi di dalamnya, kita dapat meminimalisir peradangan yang bisa menjadi masalah jika dibiarkan.

3. Wedang Uwuh dapat Menstabilkan Sel Darah Merah atau Hemoglobin

Kandungan sel darah merah atau hemoglobin dalam darah yang rendah dapat menyebabkan berbagai masalah seperti anemia, kulit pucat, pusing, lemah, dan kelelahan secara umum. Hal ini dapat diatasi dengan minum Wedang Uwuh karena gula batu dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan meregenerasi sirkulasi darah dalam tubuh.

4. Wedang Uwuh untuk Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Kandungan jahe, kapulaga, pala, gula batu dan bahan lain dari Wedang Uwuh bermanfaat untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan terutama pada musim dingin dimana berbagai gangguan kesehatan, termasuk batuk dan sakit tenggorokan, mudah menyerang tubuh kita.

Jahe dan Sereh

5. Manfaat Wedang uwuh sebagai Antimikroba

Kandungan Sereh dalam wedang uwuh memiliki zat antimikroba yang dapat membantu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang. Menurut studi in vitro tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, minyak esensial serai menunjukkan kemampuan antimikroba melawan bakteri Streptococcus atau bakteri yang paling bertanggung jawab atas kerusakan gigi. Penelitian lebih lanjut menemukan bahw minyak serai dan ion perak dapat bekerja sama melawan beberapa jenis bakteri dan jamur secara in vitro.

Tidak hanya serai, manfaat yang sama bisa ditemui dari rempah kayu secang yang ada dalam wedang uwuh, karena air yang direbus dengan serutan kayu secang ternyata juga memiliki sifat antimikroba.
Kayu secang sendiri memiliki metanol yang dapat menghambat methicillin atau resisten terhadap bakteri Staphylococcus aureus, yang menyebabkan infeksi kulit, keracunan makanan dan infeksi sendi.

6. Wedang Uwuh sebagai Anti Alergi

Ternyata, kayu secang yang terdapat pada wedang uwuh sangat bermanfaat untuk orang-orang yang memiliki masalah alergi. Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa dalam kayu secang, terutama secang chalcone memiliki sifat anti alergi yang kuat.

7. Wedang Uwuh untuk Meningkatkan Libido

Kandungan kapulaga dan pala dalam Wedang Uwuh dapat menigkatkan libido. Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa pala dalam wedang uwuh dapat membantu meningkatkan dorongan dan kinerja seks.

Dalam sebuah penelitian, tikus jantan yang diberi ekstrak pala dosis tinggi (227 mg per pon atau 500 mg per kg berat badan) mengalami peningkatan yang signifikan dalam aktivitas seksual dan waktu kinerja seksual dibandingkan dengan kelompok lainnya.

Dalam pengobatan tradisional, seperti sistem pengobatan Unani yang digunakan di Asia Selatan, pala digunakan untuk mengobati gangguan seksual. Namun, penelitian tentang pengaruhnya terhadap kesehatan seksual pada manusia masih kurang jelas sehingga dibutuhkan informasi atau penelitian lebih dalam.

8. Wedang Uwuh untuk Kesehatan Jantung

Sebuah penelitian terhadap kayu secang dalam wedang uwuh, menunjukkan jika Brazilein, pigmen merah pada kayu secang memiliki efek positif pada kesehatan jantung. Selain itu, kayu manis dari wedang uwuh juga sering dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung yang merupakan penyebab kematian dini paling umum di dunia.

9. Wedang Uwuh untuk Menstabilkan Gula Darah

Dalam satu studi, menemukan bahwa jahe dalam wedang uwuh ternyata mampu meningkatkan gula darah puasa pada penderita diabetes. Begitu pula dengan sebuah studi penggunaan pala pada tikus. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa pengobatan dengan ekstrak pala dosis tinggi secara signifikan mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan fungsi pankreas.

Cengkeh, bunga lawang dan pala

Tidak hanya rempah jahe dan pala yang memiliki manfaat ini, tetapi penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam cengkeh juga dapat membantu mengendalikan gula darah. Sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa ekstrak cengkeh membantu peningkatan gula darah pada tikus dengan diabetes.

Penelitian tabung reaksi dan hewan lain mengamati efek ekstrak cengkeh dan nigericin, senyawa yang ditemukan dalam cengkeh, baik pada sel otot manusia dan pada tikus dengan diabetes. Rupanya, cengkeh dan nigericin ditemukan dapat meningkatkan penyerapan gula dari darah ke dalam sel, meningkatkan sekresi insulin, dan meningkatkan fungsi sel yang memproduksi insulin.

Insulin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk mengangkut gula dari darah ke dalam sel di tubuh. Berfungsinya insulin sangat penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Maka ketika dikombinasikan dengan ramuan rempah tradisional dan bermanfaat lainnya, cengkeh dapat membantu menjaga kadar gula darah seseorang agar tetap terkendali.

10. Wedang Uwuh dapat Mengurangi Risiko Kanker

Kandungan Serai dalam wedang uwuh juga memiliki kemampuan antikanker yang manjur melawan beberapa jalur sel kanker. Ini adalah manfaat dari beberapa komponen serai yang membantu melawan kanker.

Komponen tersebut menyebabkan kematian sel kanker secara langsung atau meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga penderita lebih mampu melawan kanker dengan sendirinya.

Selain serai, kayu manis juga salah satu rempah yang telah banyak dipelajari potensi penggunaannya dalam pencegahan dan pengobatan kanker. Secara keseluruhan, bukti terbatas pada penelitian tabung dan hewan, yang menunjukkan bahwa ekstrak kayu manis dapat melindungi dari kanker.

Kayu manis bekerja dengan mengurangi pertumbuhan sel kanker dan pembentukan pembuluh darah di tumor. Jika tidak, hal tersebut tampaknya menjadi racun bagi sel kanker dan menyebabkan kematian sel.

Sebuah studi pada tikus dengan kanker usus besar mengungkapkan bahwa kayu manis adalah aktivator enzim detoksifikasi yang kuat di usus besar, sehingga melindungi dari pertumbuhan kanker lebih lanjut.

Temuan ini didukung oleh percobaan tabung reaksi, yang menunjukkan bahwa kayu manis mengaktifkan respons antioksidan pelindung di sel usus besar manusia. Namun Moms harus ingat, penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk informasi yang lebih akurat.

11. Wedang Uwuh untuk Melawan Infeksi Bakteri & Jamur

Manfaat wedang uwuh selanjutnya adalah melawan infeksi bakteri dan jamur. Cinnamaldehyde, salah satu komponen aktif utama kayu manis dalam wedang uwuh, dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi. Minyak kayu manis ini telah terbukti efektif mengobati infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh jamur.

Minyak ini juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri tertentu, termasuk Listeria dan Salmonella. Namun, buktinya terbatas dan sejauh ini kayu manis belum terbukti mengurangi infeksi di tubuh pada bagian lain. Tidak hanya itu, efek antimikroba dari kayu manis juga dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan mengurangi bau mulut.

Selain dari kayu manis, sifat anti bakteri ini diperoleh oleh wedang uwuh dari kandungan rempah pala. Pala telah terbukti memiliki efek antibakteri terhadap strain bakteri yang berpotensi berbahaya.

Bakteri seperti Streptococcus mutans dan Aggregatibacter actinomycetemcomitans ternyata juga dapat menyebabkan gigi berlubang dan penyakit gusi. Sebuah studi tabung reaksi menemukan bahwa ekstrak pala menunjukkan efek antibakteri yang kuat terhadap bakteri ini dan bakteri lainnya, termasuk Porphyromonas gingivalis.

Pala juga terbukti dapat menghambat pertumbuhan bakteri E. coli yang berbahaya, seperti O157, yang dapat menyebabkan penyakit parah dan bahkan kematian pada manusia.

Meskipun jelas bahwa pala memiliki sifat antibakteri, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk menentukan apakah pala dapat mengobati infeksi bakteri atau mencegah masalah kesehatan mulut terkait bakteri pada manusia.

12. Wedang Uwuh untuk Pencernaan

Manfaat wedang uwuh selanjutnya adalah untuk pencernaan. Secangkir wedang dengan sereh dapat menjadi obat alternatif untuk sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya.
Sebuah studi tahun 2012 tentang hewan pengerat yang diterbitkan oleh National Institutes of Health menunjukkan bahwa, serai juga efektif melawan tukak lambung.

Penelitian juga menemukan bahwa minyak atsiri daun serai yang bisa dimasukan pada wedang uwuh, dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat aspirin dan etanol. Perlu Moms tahu bahwa penggunaan aspirin secara teratur adalah penyebab umum tukak lambung.

13. Wedang Uwuh untuk Kesehatan Tulang

Manfaat wedang uwuh selanjutnya adalah untuk kesehatan tulang. Massa tulang yang rendah dapat menyebabkan perkembangan osteoporosis dan dapat meningkatkan risiko patah tulang. Beberapa senyawa dalam cengkeh yang menjadi bagian dari wedang uwuh telah terbukti membantu menjaga massa tulang pada penelitian hewan.

Misalnya,sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa ekstrak cengkeh yang tinggi eugenol meningkatkan beberapa penanda osteoporosis dan meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

Cengkeh juga kaya akan mangan, dimana mampu memberikan 30 persen DV yang mengesankan hanya dalam 1 sendok teh (2 gram) cengkeh bubuk. Mangan adalah mineral yang terlibat dalam pembentukan tulang dan sangat penting untuk kesehatan tulang.

Sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa mengonsumsi suplemen mangan selama 12 minggu meningkatkan kepadatan mineral tulang dan pertumbuhan tulang.

Namun, penelitian terkini tentang efek cengkeh pada massa tulang sebagian besar terbatas pada penelitian pada hewan dan tabung reaksi. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan bagaimana hal itu dapat memengaruhi pembentukan tulang pada manusia.

14. Wedang Uwuh untuk Memerangi Virus HIV

Manfaat wedang uwuh selanjutnya adalah memerangi virus HIV. HIV adalah virus yang secara perlahan merusak sistem kekebalan tubuh seseorang dan pada akhirnya dapat menyebabkan AIDS, jika tidak ditangani. Kayu manis pada wedang uwuh yang diekstrak dari varietas Cassia dianggap membantu melawan HIV-1, jenis virus HIV yang paling umum pada manusia.

Sebuah penelitian laboratorium yang mengamati sel yang terinfeksi HIV menemukan bahwa kayu manis adalah pengobatan yang paling efektif dari semua 69 tanaman obat yang diteliti. Namun, uji coba terhadap manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi efek kayu manis pada penyakit ini.

15. Wedang Uwuh untuk Tetap Terhidrasi

Manfaat wedang uwuh selanjutnya adalah agar tubuh tetap terhidrasi. Kombinasi air dan jahe jelas akan memberikan manfaat hidrasi bagi tubuh. Kondisi tubuh dimana tetap terhidrasi sangat penting untuk mendukung setiap aspek kesehatan seseorang.

Kebanyakan dari kita, lupa sehingga tidak minum cukup air setiap hari. Untuk itu, memulai hari secara teratur dengan segelas air jahe atau wedang uwuh setiap hari, akan membantu kita tetap terhidrasi.

Itulah beberapa manfaat wedang uwuh bagi kesehatan tubuh kita. Maka, minum Wedang Uwuh secara rutin akan banyak membantu menjaga kesehatan kita. Terlebih lagi, pada masa pandemic Corona atau covid-19 seperti saat ini, menjaga imunitas dan kekebalan tubuh sangatlah dibutuhkan agar terhindar dari virus ini.

Proteloon Galery yang berada di Jl. Candi Mendut Selatan No. 7, Lowokwaru, Malang, menyediakan Wedang Uwuh Proteloon dalam kemasan dilengkapi dengan gula batu dan gula aren dan kandungan bahan rempah yang lengkap.

Wedang Uwuh Proteloon

Kami melayani pembelian di dalam kota maupun luar kota atau luar propinsi dengan jumlah minimum pesanan yang disepakati bersama.

Semoga Bermanfaat..

Sumber : www.orami.co.id

Dian Permana Poetra, Pelantun Tembang “Keraguan”, Tutup Usia, Diduga Kanker Darah Stadium 4

2018-12-28T07:34:00.002+07:00

Upaya Sehat Alami, Jakarta – Dunia hiburan tanah air kehilangan seorang musikus senior Dian Pramana Putra. Setelah sekian lama mengidap kanker darah stadium 4, pelantun lagu 'Keraguan' ini menghembuskan nafas terakhirnya pada hari Kamis, 27 Desember 2018 malam di rumahnya di kawasan Tebet Barat,Jakarta Selatan.

Dian Permana Poetra (kapanlagi.com)

Penyanyi dengan nama beken Dian PP ini meninggalkan seorang putri bernama Alana Pramanda Poetri Beiby yang juga mengikuti jejak ayahnya di dunia musik.

Beberapa lagu hits yang pernah dipopulerkan oleh Dian PP antara lain “Masih Ada” dan “Kusadari.”

Dian Permana Putra Dan Kanker Darah Stadium 4

Sudah sejak lama Penyanyi flamboyant ini mengidap penyakit kanker darah stadium 4, bahkan saat kritis, kandungan hemoglobin dalam darahnya hanya 4, seperti yang diutarakan oleh rekan duetnya, Deddy Dhukun.

Dian Permana Putra terbaring lemah dan tak berdaya serta dirawat di RSIA Hermina, Jatinegara, Jakarta Timur. Dian juga diketahui mengidap penyakit Leukimia dan menderita stroke.

Dian Permana Poetra (republika)

Menurut penuturan Stanley Tulung, sahabatnya, melalui pesan singkat di WhatsApp, “Dian drop saat akan manggung di Banyuwangi bersama Deddy Dhukun. Akhirnya dia enggak jadi nyanyi dan Cuma Deddy Dhukun yang nyanyi.”

Dian Permana sempat dibawa ke rumah sakit pada hari Selasa (25/12/2018) kemarin. Namun, Dian sempat ingin pulang hingga akhirnya kondisinya semakin memburuk.

Karir Dian Permana Putra

Pada era ’80-an, nama Dian Permana Poetra begitu terkenal dan semakin terkenal setelah berduet dengan Deddy Dhukun lewat dua 2D dengan lagu 'Keraguan'.

Dian PP lahir di Medan, Sumatera Utara pada tanggal 2 April 1961. Pria ini mendapatan bakat bermusiknya dari sosok ayahnya yang juga merupakan pemusik jazz.

Dian Permana Poetra dan Deddy Dhukun (tribunnews)

Dian PP sudah aktif di dunia music saat menginjak remaja. Sempat menjadi juara ketika pada ajang Lomba Cipta Lagu Remaja tahun 1980 melalui lagu ‘Pengabdian’. Dian juga pernah bergabung dalam trio Kelompok 3 Suara atau K3S bersama Deddy Dhukun dan Bagus A. Ariyanto.

Dalam hidupnya, Dian Permana Poetra pernah bekerjasama dengan banyak musisi tanah air seperti Fariz RM dan beberapa musisi muda antara lain Citra Scholastika, Fatin Shidiqia, Sandhy Soendoro dan lain-lain.

Saat ini jenazah Dian Permana Poetra disemayamkan dirumahnya kawasan Tebet Barat, Jakarta Selatan.

Lagu 'Keraguan" Dian Permana Poetra

Untuk mengenang penyanyi bersuara lembut ini, mari kita saksikan video lagu 'Keraguan' berikut ini.

Selamat Jalan Mas Dian..

Ternyata, Ini Alasan Mengapa Pria Dilarang Pakai Perhiasan Emas

2018-12-26T10:56:00.001+07:00

Ternyata, Ini Alasan Mengapa Pria Dilarang Pakai Perhiasan Emas – Memakai perhiasan emas memang akan membuat sang pemakai terlihat lebih anggun dan berkelas. Karena kemilau emas yang begitu indah dan menawan serta harganya yang stabil dan cenderung naik, membuat banyak orang terkesima untuk memiliki emas dalam bentuk apapun khususnya perhiasan.

Memakai perhiasan emas dalam keseharian kita, selain akan membuat pemakainya kelihatan lebih cantik dan tampan, perhiasan dari bahan mulia ini juga bisa membuatnya bernilai lebih atau gengsinya bertambah.

Perhiasan Emas
Gambar : Muslimah Sejati

Namun, masih banyak orang yang belum mengetahui alasan dan efek negatif emas bagi kesehatan terutama bagi pria. Sehingga dalam Agama Islam, pria dilarang mengenakan perhiasan emas. Dan, sebagai gantinya, pria boleh mengenakan perhiasan dari perak.

Seringkali memakai perhiasan emas memang tidak baik buat kesehatan. Selain, mengundang tindak criminal, ternyata perhiasan emas memiliki efek negatif terutama jika dipakai dalam jangka waktu yang lama.

Bahkan, bagi sebagian orang, perhiasan emas dalam bentuk apapun, akan membuatnya merasa mual, pusing dan tidak enak badan, meskipun melihat emas hanya di etalase saja.

Ternyata, bahan dari emas yang diletakan pada tubuh dapat memiliki pengaruh terhadap sistem saraf kita. Dalam metode pengobatan alternatif, bahan hasil tambang seperti emas dan batu-batuan alam sering digunakan sebagai sarana pengobatan. Umumnya, emas atau batu mulia tersebut diletakkan pada beberapa titik-titik jalan darah tertentu pada tubuh, lalu dibiarkan beberapa saat, kemudian diangkat.

Mengutip dari Genius Beauty, ternyata emas bisa merangsang dan membangkitkan semua proses yang terjadi dalam otak manusia sehingga penggunaan emas pada tubuh bisa menyebabkan terjadinya masalah kesehatan yang berhubungan dengan sistem saraf secara keseluruhan.

Depresi adalah salah satu dampak negatif akibat penggunaan emas. Inilah yang menjadi alasan sehingga tidak semua orang dapat memakai perhiasan emas terutama bagi penderita epilepsi yang akan kejang jika mengenakannya.

Mengapa Pria Dilarang Memakai Perhiasan Emas?

Ada alasan kenapa pria dilarang memakai perhiasan emas, untuk seorang pria apabila emas digunakan dalam waktu yang lama, maka darah dan urinenya akan mengandung atom emas dan akan melebihi batas, dan peristiwa ini disebut imigrasi emas. sehingga mengakibatkan penyakit alzheimer.

Pria memakai perhiasan emas
Gambar : merdeka.com

Yaitu kondisi neurologis yang ditandai dengan penurunan daya ingat dan penilaian secara bertahap yang di sertai dengan perubahan kepribadian dan kemampuan untuk berpikir. Hal ini terjadi akibat akumulasi dari gumpalan protein dan kekusutan serabut sel saraf di dalam otak.

Dan ini akan mengakibatkan kematian sel saraf dalam otak, dan bisa mengganggu fungsi normal otak, sehingga mengakibatkan pikun sebelum waktunya. Dan penyakit ini tidak ada obatnya.

Sehingga dokter pun menyarankan untuk mengganti perhiasan emas dengan perak karena lebih memiliki dampak positif bagi sistem saraf dan kesehatan.

Mengapa Wanita Boleh Memakai Perhiasan Emas?

Kenapa ini tidak terjadi pada wanita, menurut penelitian karena didalam tubuh wanita ada suatu lemak yang unik dan mampu mencegah unsur senyawa atom emas larut ke dalam darah. Hanya dapat menembus sebatas kulit saja tapi tidak sampai menembus daging dan darah.

Perhiasan emas pada wanita
Gambar : pixabay.com

Dan, ada sebagian penelitian lagi mengatakan jika emas bisa menembus kulit dan masuk ke dalam tubuh wanita dan mengalir bersama darah, tapi zat ini tidak berbahaya karena akan terbuang bersama darah saat menstruasi.

Namun, bagaimana dengan wanita yang sudah menginjak masa Lolita atau menapause atau sudah tidak mengalami menstruasi lagi. Sebaiknya mulai mengurangi penggunaan perhiasan emas.

Penutup

Ternyata, selain makanan dan fikiran sebagai jalan masuk penyakit, penggunaan perhiasan dari emas secara berlebihan dan dalam waktu yang lama, juga akan memicu timbulnya penyakit. Semoga ulasan ini untuk pengetahuan dan bermanfaat buat mereka yang belum tahu efek daripada emas terutama kaum pria.

Semoga bermanfaat..

Penulis : Endang 3P, Editor : Matt Dolan

Artikel Lainnya :

Kembang Wijaya Kusuma, Keunikan, Manfaat Dan Mitos Yang Menyertai

2018-12-19T17:42:00.002+07:00

Kembang Wijaya Kusuma, Keunikan, Manfaat Dan Mitos Yang Menyertai – Nama kembang Wijaya Kusuma bagi sebagian orang, mungkin hanya pernah didengar atau dibaca dalam mitos atau kisah pewayangan saja. Namun, pada kenyataannya, bunga langka yang unik ini sudah banyak ditanam dan di budidayakan masyarakat.

Kembang Wijaya Kusuma

Faktanya, Kembang atau bunga Wijaya Kusuma ini merupakan tanaman yang unik, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kental dengan mitos yang menyertainya.

Penulis sendiri, baru mengetahuinya saat berkunjung ke rumah seorang teman. Dan, dia mengatakan jika bunga Wijaya Kusuma di halaman rumahnya akan mekar saat tengah malam nanti dan hanya terjadi dalam setahun sekali. Maka, tanpa banyak pertimbangan lagi, penulis menuruti ajakannya untuk menyaksikan mekarnya kembang yang menjadi pusaka Batara Kresna ini.

Alhasil, setelah menunggu beberapa jam, penulis dapat turut menyaksikan keindahan bunga langka ini sambil menikmati secangkir kopi.

Nah, untuk menambah wawasan dan pengetahuan kita tentang keunikan, manfaatnya bagi kesehatan serta mitos yang menyertai kembang Wijaya Kusuma ini, mari ikuti ulasan berikut ini.

Baca Juga : 8 Tanaman Obat Terbaik Untuk Hipertensi

Tentang Bunga Wijaya Kusuma

Tanaman yang diberi nama Wijaya Kusuma atau Wikus ini termasuk dalam keluarga kaktus, yang berasal dari negara Amerika dan Venezuela serta hanya hidup pada daerah yang beriklim sedang hingga tropis. Layanya tanaman kaktus lainnya, tanaman ini juga mempunyai batang yang terbentuk dari helaian daun yang mengeras dengan tinggi batang bisa mencapai 2-3 meter dan lebar daun berkisar antara 13–15 cm.

Tanaman Wijaya Kusuma atau Wikus atau Ratu Malam
Gambar : caratanam.com

Sedangan bentuk helai daunnya, pipih berwarna hijau dengan permukaan halus tanpa duri dan bagian tepi daunnya terdapat lekukan yang ditumbuhi tunas daun maupun kembang. Bunganya sendiri terdiri dari kelopak yang tertata dengan rapi dengan diameter 10 cm, berwarna putih dan hanya mekar pada malam hari saja.

Sementara, bentuk bijinya menyerupai biji kaktus yang berbentuk bulat dengan warna merah dan mempunyai biji kecil berwarna hitam.

Itulah gambaran tentang bunga Wijaya Kusuma.

Jenis Tanaman Wijaya Kusuma

Ada banyak jenis tanaman Wijaya Kusuma, namun hanya ada dua jenis tanaman Wikus di halaman rumah teman yang kami temui yaitu tanaman gantung dan yang ditanam di tanah.

Tanaman Wijaya Kusuma yang digantung dalam pot

Tanaman Wijaya Kusuma dengan media tanah langsung

Kuncup Kembang Wijaya Kusuma

Bunga Wijaya Kusuma belum mekar sepenuhnya
Namun aroma harumnya sudah semerbak

Cara Tanam Bunga Wijaya Kusuma

Sedangkan cara pengembang-biakkan tanaman ini cukup mudah, dapat dilakukan dengan cara stek ataupun dengan menyemaikan biji bunganya atau menancapkkan batang pohonnya yang cukup keras ke tanah.

Cara tanam bunga Wijaya Kusuma dengan stek

Maka, tak heran jika saat ini banyak orang yang menghiasi halaman rumahnya dengan bunga Wijaya Kusuma karena tidak terlalu sulit untuk memeliharanya.

Keunikan Bunga Wijaya Kusuma

Keunikan dari Bunga dengan nama latin Epipyllum oxypetalum atau disebut juga Bunga Ratu Malam ini antara lain adalah :

Hanya akan mekar dan akan terlihat keindahannya pada malam hari saja. Dan, saat pagi tiba, maka bunga ini akan layu dan kelopak bunga yang berjajar rapi akan berguguran satu per satu bersama dengan terbitnya matahari.

Mitos Bunga Wijaya Kusuma

Selain keindahan dan keunikannya, bunga Wijaya Kusuma juga menyimpan berbagai misteri dan mitos yang dipercayai oleh sebagian masyarakat. Bunga Ratu Mala mini dipercaya sebagai bunga yang mempunyai kekuatan mistis.

Berikut ini mitos dan misteri Bunga Wijaya usuma.

Banyak orang yang percaya jika bunga Wijaya Kusuma yang tumbuh di halaman rumahnya, mekar, maka pemiliknya akanmendapatkan kelapangan rejeki.
Di lingkungan keraton, syarat untuk menjadi seorang raja jika ingin naik tahta harus mempunyai sekuntum kembang wit Wijaya Kusuma atau memahami filosofi yang terkandung di dalamnya. Dimana, Wit wijaya kusuma tersebut mempunyai makna yang luas, wit (batang pohon) merupakanbagian utama dari tanaman agar bisa berdiri dengan tegak.Halitu menjadi simbol bahwa seorang raja harus bisa menjadi pengayom bagi rakyat yang dipimpinnya.
Dalam kisah pewayangan, cangkok Wijaya Kusuma merupakan senjata pusaka dari Prabu Batara Kresna yang merupakan titisan dari Dewa Wisnu. Khasiatnya sungguh luar biasa, senjata sakti ini mampu menghidupkan kembali orang yang sudah mati.
Sebagian masyarakat percaya jika selain bunga Wikus secara fisik, ada juga bunga Wikus yang berasal dari alam gaib. Sehingga banyak praktisi supra natural yang berburu pusaka ini, meskipun harus bersusah payah dan mengorbankan banyak tenaga dan harta.

Manfaat Kembang Wijaya Kusuma Bagi Kesehatan

Ternyata, selain keindahan dan aroma harumnya serta beberapa mitos yang mengiringinya, bunga Wijaya Kusuma juga memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat kita peroleh dari bunga Wijaya Kusuma.

Manfaat Bunga Wijaya Kusuma Bagi Kesehatan
Gambar : caratanam.com

Sebagai obat luar, caranya cukup mudah, untuk mengobati luka luar bisa langsung menghaluskan bagian batang kemudian ditempelkan pada bagian yang mau diobati.
Sedangkan untuk obat dalam bisa dilakukan dengan merebus beberapa kuntum bunga kemudian meminum air rebusan tersebut.
Bunga wijaya kusuma bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit serta menetralisir pembekuan darah
Mempercepat dalam proses penyembuhan luka abses
Wijayakusuma bisa digunakan sebagai obat obat batuk, anti radang, juga pendarahan (hemostatis)
Untuk mengobati berbagai penyakit lain seperti tuberkulosis paru dengan batuk asma, batuk darah dan muntah darah

Itulah beberapa manfaat dari bunga Wijaya Kusuma bagi kesehatan kita.

Penutup

Dibalik keunikan dan mitos yang menyertainya, ternyata bunga Wijaya Kusuma memiliki banyak manfaaat bagi kesehatan tubuh kita. Nah, bagi Anda yang ingin cara sehat secara alami, mari kita manfaatkan bunga Wijaya Kusuma ini sebagai sarana mengobati penyakit kita.

Semoga bermanfaat..

Artikel Lainnya :

Jual Agaric Herbal Drink NASA Di Malang Raya

2018-12-17T08:46:00.002+07:00

Jual Agaric Herbal Drink NASA Di Malang Raya – Agaric Herbal Drink merupakan produk kesehatan terbaru dari NASA atau PT. Natural Nusantara yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Agaric Herbal Drink bermanfaat dalam perbaikan dan penyembuhan sel-sel tubuh serta dapat mempercepat proses penyembuhan penyakit.

Kami selaku Distributor resmi PT. Natural Nusantara yang berada di kota Malang, melayani penjualan minuman herbal yang memiliki banyak manfaat, khasiat dan kegunaan bagi kesehatan tubuh manusia ini.

Agaric Herbal Drink NASA

Untuk mengetahui lebih detail tentang Agaric Herbal Drink khususnya manfaatnya bagi kesehatan, mari baca ulasan berikut ini.

Manfaat Agaric Herbal Drink NASA

Dengan minum Agaric Herbal Drink secara rutin dua kali sehari maka akan memberikan manfaat bagi kesehatan sebagai berikut.

Manfaat Agaric Herbal Drink NASA

Bagi Organ Vital Tubuh Manusia

1. Memberikan Manfaat Pada Sel darah

Darah adalah komponen vital dalam tubuh manusia sehingga sel-sel darah dalam tubuh harus terjaga agar tidak terjadi pengentalan, keracunan, pembekuan dan lain-lain.

Agaric Herbal Drink ini mampu mengencerkan perlengketan antar sel darah, menurunkan tekanan darah, memperkaya oksigen dalam tubuh, membersihkan toxsin atau racun dalam darah, kolestrol, asam urat serta menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Dengan minum Agaric herbal drink secara rutin setiap hari akan dapat mengobati gangguan tubuh yang di akibatkan oleh gangguan sel-sel darah, seperti leher kaku, tangan kaki dingin, kram yang disebabkan pengentalan darah.

2. Memperbaiki Fungsi Pembuluh Darah

Dengan sel-sel darah yang baik dengan cara minum Agaric Herbal Drink secara rutin maka akan terhindar dari penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah, membersihkan plak dari dinding pembuluh darah dan memperlancar peredaran darah dalam tubuh.

3. Memperbaiki Kinerja Jantung

Dengan memiliki pembuluh darah dan sel darah yang baik maka akan memperbaiki dan meningkatkan kinerja jantung dalam tubuh karena beban Jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh berjalan dengan lancar.

4. Mengobati Penyakit Paru-paru

Salah satu kandungan dalam Agaric Herbal Drink adalah Jamur Dewa, jamur yang ditemukan pertama kali di Brasil lalu dikembangkan di Jepang ini, memiliki khasiat dalam mengobati penyakit gangguan paru-paru seperti TBC, Bronchitis, Plek pada paru paru akibat polusi udara, rokok dan alkohol.

5. Mengobati Penyakit Ginjal

Minuman herbal produksi NASA ini juga mampu menjadikan ginjal kembali sehat dan bersih sehingga dapat mengobati gangguan fungsi ginjal seperti membantu mengatasi urine, Hematuria, Albumenuria dan mencegah Impotensi.

6. Memperbaiki Kinerja Pencernaan

Dengan peredaran darah yang lancar maka Agaric Herbal Drink ini memberikan manfaat membersihkan saluran pencernaan , mengatasi maag, terhindar dari kanker colon atau kanker usus besar.

7. Memperbaiki Kinerja Hati

Dengan minum Agaric Herbal secara rutin maka akan dapat membantu mengatasi kanker Hati, hepatitis, tidak mudah lelah,membersihkan toksin dan kadar alkohol dalam hati.

8. Memperbaiki Kinerja Pankreas

Dengan konsumsi Agaric Herbal Drink maka akan memberikan manfaat untuk memperbaiki fungsi pankreas, sehingga organ vital ini dapat tetap normal dalam menghasilkan hormon insulin untuk membakar kadar gula dalam darah.

9. Memperbaiki Kinerja Rahim

Selain manfaat diatas, Agaric Herbal Drink ini juga dapat membantu mengatasi nyeri akibat haid dan membuat siklus haid menjadi teratur, membantu menghilangkan kista pada rahim, serta mengatasi kanker rahim.

Itulah beberapa manfaat utama terhadap organ vital dalam tubuh manusia dari minuman herbal yang terbuat dari Jamur Dewa produksi PT. Natural Nusantara ini.

Bagi Penyembuhan Penyakit

Manfaat Agaric Herbal Drink dalam penyembuhan penyakit juga sangat baik mengingat penyakit yang muncul secara keseluruhan pada tubuh manusia berasal dari gangguan fungsi organ vitalnya. Sehingga minuman herbal ini dapat menyembuhkan penyakit sebagai berikut.

Kanker
Tumor
Hipertensi atau tekanan darah tinggi
Diabetes
Stroke
Jantung lemah
Jantung Koroner
Liver
Typus
Maag/Lambung
Kolestrol
Asam urat
Reumatik
Wasir/ Ambeien
Alergi, sesak nafas
Paru paru
Sistem reproduksi
Sistem metabolisme dan pencernaan.
Dan lain-lain

Cara Terbaik Minum Agaric Herbal Drink

Agar dapat memberikan manfaat optimal dalam proses penyembuhan penyakit, maka cara terbaik dalam minum Agaric Herbal Drink adalah dua kali sehari yakni :

Pagi hari sebelum makan pagi
Dua jam sebelum tidur jika tidak menderita asam lambung
Satu hingga dua jam setelah makan malam bagi penderita asam lambung

Cara Pemesanan

Saat ini, Agaric Herbal Drink dapat anda pesan melalui distributor resmi NASA, salah satunya adalah Damanhuri dengan nomor telpon 0812 3323 5086 baik melalui SMS, WhatsApp maupun telpon langsung.

Untuk wilayah Malang Raya baik Kabupaten Malang, Kotamadya Malang dan Kota Batu dapat kami antar langsung ke alamat anda dengan menggunakan jasa GoJek, Grab maupun jasa antar barang lainnya.

“Kesehatan adalah Hal utama dalam hidup ini.”

Maka, mari kita jaga kesehatan tubuh kita dengan minum Agaric Herbal Drink produksi NASA.

Keyword : DAMANHURI, MALANG RAYA, KABUPATEN MALANG, KOTA MALANG, KOTA BATU, AGARIC UNTUK OBAT PENYAKIT DALAM, AGEN RESMI AGARIC NASA, CARA PEMAKAIAN AGARIC, DISTRIBUTOR RESMI NASA, HARGA AGARIC NASA, JUAL AGARIC HERBAL DRINK NASA DI MALANG, MANFAAT AGARIC NASA

Ternyata Cokelat Dapat Menangkal Radikal Bebas. Kabar Gembira Bagi Pecinta Cokelat..

2018-08-10T11:05:00.000+07:00

Cokelat Menangkal Radikal Bebas? - Berbagai aktifitas yang semakin padat membuat semakin tidak terlepas dari paparan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul berbahaya yang dihasilkan tidak hanya dari faktor eksternal (lingkungan), tetapi juga faktor internal (dalam tubuh). Faktor eksternal penyebab radikal bebas antara lain asap kendaraan bermotor, asap rokok, asap pabrik, radiasi, dan makanan, sedangkan faktor internalnya adalah dari hasil proses oksidasi dalam tubuh.

Ternyata Cokelat Dapat Menangkal Radikal Bebas

Pakar kesehatan Rumah Sakit Gading Pluit/Klinik Millenium, dr. Bing Handoyo mengatakan bahwa radikal bebas ada di mana-mana, termasuk dalam makanan dengan kadar gula tinggi, garam berlebih dan olahraga berlebihan. Radikal bebas dapat menyebabkan mutasi DNA sehingga memicu timbulnya berbagai macam penyakit, mulai dari radang sendi, penyakit jantung, aterosklerosis, stroke, hipertensi, tukak lambung, Alzeimer dan Parkinson, hingga kanker.

Baca Juga : Milagros : Air "Three in One", Minuman Kesehatan Masa Kini

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa radikal bebas memiliki satu atau lebih elektron tak berpasangan yang menyebabkannya bersifat sangat reaktif dan dapat bereaksi dengan protein, lipida, karbohidrat, dan DNA. Timbulnya penyakit degeneratif oleh radikal bebas dapat dihambat atau dicegah oleh senyawa antioksidan.

Senyawa antioksidan mampu menetralkan radikal bebas dengan cara mengorbankan dirinya agar teroksidasi. Antioksidan dalam tubuh seringkali tidak mampu mengatasi kerusakan oksidatif yang berlebih sehingga diperlukan antioksidan dari luar. Antioksidan dari luar dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan maupun minuman yang kaya akan antioksidan.

Salah satu sumber antioksidan yang bersifat menyehatkan adalah produk berbasis cokelat yang diolah dari biji kakao. Kakao, seperti yang dilaporkan oleh Crozier dkk. dalam Jurnal Chemistry Central pada tahun 2011, diketahui memiliki kandungan polifenol yang tinggi, terutama golongan flavonoid yang disebut flavanol. Kakao juga mengandung beberapa vitamin, di antaranya vitamin A, B1, B2, B3, C, D, dan E.

Tidak hanya flavonoid, vitamin C dan vitamin E juga merupakan senyawa antioksidan alami dari kakao. Semakin tinggi kandungan kakao dalam produk cokelat, semakin tinggi pula kandungan antioksidan di dalamnya.

Berdasarkan persentase kandungan kakao, jenis cokelat antara lain dark chocolate, white chocolate dan milk chocolate. Dibandingkan dengan milk dan white chocolate, dark chocolate merupakan jenis cokelat yang paling kaya antioksidan, karena kandungan kakaonya sekitar 30% hingga 70%.

Terdapat dua jenis dark chocolate, yaitu bittersweet dan semisweet. Bittersweet adalah dark chocolate yang ditambahkan sedikit gula. Sehingga selain pahit, ada rasa sedikit manis ketika cokelat dikunyah. Semisweet adalah dark chocolate dengan penambahan gula lebih banyak dibandingkan dengan bittersweet. Penambahan gula tidak berpengaruh nyata terhadap kandungan flavonoid dalam cokelat.

Berbeda dengan jenis dark chocolate, milk chocolate mengandung kurang lebih 10% unsweetened chocolate (cokelat yang dibuat dari 100% kakao tanpa tambahan gula). Milk chocolate dibuat dengan minimal 20% kandungan susu di dalamnya dan ditambahkan gula hingga rasanya manis.

Sedangkan white chocolate dibuat dari cocoa butter, susu, dan gula. White chocolate mengandung kakao, namun nutrisi dari kakao sudah hilang karena penambahan susu dan gula dalam jumlah tinggi. Karena kandungan flavonoid paling banyak didapatkan dari kakao, maka nutrisi dari white chocolate merupakan yang paling rendah dibandingkan dark dan milk chocolate.

Lalu berapa dosis yang baik untuk mengonsumsi cokelat? Mengonsumsi cokelat terlalu berlebihan tidak akan memberi pengaruh yang lebih baik bagi kesehatan. Menurut sebuah studi di Italia, mengonsumsi sepotong kecil (20 gram) cokelat dengan kadar gula rendah tiga hari sekali baik untuk mencegah penyakit stroke dan jantung koroner.

Jadi, masih ragu untuk mengonsumsi cokelat?

Sumber:

Hartanto, Hondy. 2012. Identifitasi Potensi Antioksidan Minuman Cokelat dari Kakao Lindak (Theobroma cacao L.) dengan Berbagai Cara Preparasi: Metode Radikal Bebas 1,1 dhiphenil-2-picrylhydrazil (DPPH). Skripsi. Surabaya: Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya.
Odi. 2012. Mana yang Lebih Bernutrisi, Dark Chocolate atau White Chocolate?. (Online), https://m.detik.com/food/info-sehat/d-1885593/mana-yang-lebih-bernutrisi-dark-chocolate-atau-white-chocolate
Rizaldi, Rizki. 2015. Kandungan Nutrisi Coklat. (Online), https://inform-kesehatan.blogspot.com/2015/05/kandungan-nutrisi-cokelat.html?m=1
Setiaji, Ramandhita Rahma. (tanpa tahun). Manfaat Dark Chocolate yang Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh. (Online), https://hellosehat.com/hidup-sehat/manfaat-dark-chocolate/

Penulis : (MA) – Mufidah Aulia

Cara Sehat Dari Alzeimer Dengan Senam Lidah

2017-10-20T10:04:00.001+07:00

Cara Sehat Dari Alzeimer Dengan Senam Lidah – Terkadang hal sepele yang jarang kita hiraukan malahan memberi manfaat bagi kesehatan. Seperti senam lidah yang dapat menjadi cara sehat yang mudah, murah dan alami sehingga terhindar dari penyakit Alzeimer atau kepikunan.

Semoga informasi dari Fokoma UGM ini dapat menjadi kabar gembira bagi para lanjut usia atau lansia mengingat penyakit Alzeimer atau kehilangan daya ingat merupakan penyakit yang paling dikuatirkan. Bukan saja tidak bisa mengatur atau merawat diri sendiri tapi juga akan merepotkan orang lain, khususnya sanak keluarga.

Berikut ini adalah penuturan seorang lansia yang sudah merasakan manfaat dari Senam Lidah.

Suatu hari, anakku pulang ke rumah, memberitahu aku (bahwa ia mempunyai teman seorang dokter, mengajarinya satu seri gerakan SENAM LIDAH. Senam lidah tidak cuma bisa mencegah Alzeimer, juga bisa menurunkan /memperbaiki:

Berat Badan
Hipertensi
Penyumbatan pembuluh darah otak
Astma
Rabun Jauh
Telinga Mendenging
Infeksi Tenggorokan
Infeksi Pundak
Insomnia (sulit tidur)

Baca Juga :

Anakku mengajariku, gerakannya sangat mudah, cukup dengan setiap pagi setelah membasuh muka lal berdiri di depan cermin,

JULURKAN LIDAH n MENARIK KEMBALI sebanyak 10x
JULURKAN LIDAH, lalu gerakan ke kanan n ke kiri sebanyak 10x,

Hanya itu saja...

Sejak itu aku melakukan senam lidah setiap hari, terus-menerus, lebih dari setahun n membuahkan hasil yang baik, tidak hanya otak menjadi lebih jernih dan segar, tetapi :

1. Rabun Jauh, Kepala suka Pusing juga hilang dan juga memperbaiki Problem Pencernaan

2. Tidak Mudah Pilek, dll

Yang selama ini aku derita, semuanya menjadi lebih meringankan...

Badan menjadi lebih gesit n lincah.

Kunjungi Juga : www.ayodolenrek.com

CATATAN REDAKSI :

Senam Lidah mencegah Alzheimer ada dasar nya. Dari penelitian Ilmu Ke dokteran, syaraf lidah berhubungan dengan Otak Besar. Saat badan kita menjadi tua dan lemah, tanda-tanda yang muncul terlebih dahulu adalah lidah menjadi kaku dan kadang lidah suka tergigit sendiri.

Maka, sering menggerakan lidah dengan Senam Lidah, akan

Men-"Stimulasi" ( memberi kejutan positive ke ) Otak Besar,
Mencegah Otak Mengecil
Mencapai tujuan menyehatkan Tubuh kita.

Kami sarankan kepada semua teman-teman kami yang sudah Lanjut Usia maupun yang masih muda agar dengan rutin setiap hari melakukan senam lidah.

Senam Lidah ketepatan Hasilnya 95%....100%

Senam lidah juga bermanfaat untuk mengetahui gejala "stroke/pian sui".

Kalau lidah sulit utk dijulurkan, atau digerakan ke kiri/kanan; itu berarti ada gejala stroke ringan.

Lebih baik lagi dibarengi dengan menarik kuping kiri/kanan.

Kesimpulan

Demikian informasi singkat tentang Senam Lidah yang sudah terbukti mampu menghindarkan para lansia dari penyakit Alzeimer atau kehilangan daya ingat juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Semoga Bermanfaat.

Artikel Lainnya :

Cara Sehat Dari DBD Dengan Juice Daun Pepaya

2017-10-18T09:36:00.003+07:00

Cara Sehat Dari DBD Dengan Juice Daun Pepaya - Ternyata daun papaya yang diolah menjadi juice mampu mengobati penyakit DBD sehingga dapat dijadikan sebagai obat alternatif Demam Berdarah.

Dalam rangka menyebarkan informasi yang sangat bermanfaat bagi para penderita DBD, maka upayasehatalami mencoba menulis kembali pengalaman berharga ini agar dapat menjadi cara sehat dan murah dari DBD menggunakan tanaman obat yang alami.

Berikut ini adalah penuturan Prof. A.A. Mattjik, mantan rektor IPB, terkait pengobatan Demam Berdarah, karena sekarang ini DBD sedang mewabah sehingga juice daun papaya dapat digunakan sebagai obat alternative.

Berdasarkan pengalaman dari seorang anak laki-laki yang telah sembuh dari penyakit demam berdarah. Setelah sebelumnya mengalami masa kritis di ICU ketika trombositnya mencapai angka 15 dan menghabiskan 15 liter tranfusi darah.

Ayah dari anak tersebut mendapatkan rekomendasi dari temannya tentang Juice Daun Pepaya Mentah. Setelah minum juice tersebut, trombosit anaknya yang semula 45 dengan 25 liter tranfusi darah naik dengan cepat menjadi 135.

Hal ini membuat dokter dan perawat terkejut.

Bahkan keesokan harinya, anaknya itu sudah tidak diberikan tranfusi lagi.

Pengalaman lain tentang juice daun pepaya mentah ini didapat oleh seseorang dengan kondisi yang sangat parah.

Orang ini keadaannya sangat kritis, di mana paru-parunya telah mulai diisi air

Karena angka trombositnya yang sangat rendah. Sampai-sampai dia kesulitan untuk bernafas. Dokter hanya bisa berkata bahwa kekebalan tubuhnya yang akan bisa membuat dia bertahan.

Untungnya, ibu mertua dari pasien tersebut mendengar tentang juice daun pepaya mentah tersebut. Setelah diberikan kepada pasien, keesokan hari, trombositnya mulai naik dan demamnya mulai hilang.

Juice itu terus diberikan dan 3 hari berikutnya dia dinyatakan sembuh.

Cara membuat Juice tersebut:

2 helai daun pepaya dibersihkan, ditumbuk dan diperas dengan saringan kain.

Akan didapatkan 1 sendok makan per helai daun. Takarannya 2 sendok makan 1 kali sehari.

Daun jangan dimasak, direbus atau dicuci dengan air panas karena khasiatnya akan hilang.

Ingat:

Hanya daunnya saja, bukan batangnya atau getahnya.
Rasanya memang pahit sekali, tetapi tetap harus diminum.

Demikian pembahasan tentang juice daun pepayah mentah yang sudah terbukti mampu mengobati penyakit Demam Berdarah.

Semoga Bermanfaat.

Artikel Lainnya :

10 Manfaat Rokok Bagi Kesehatan

2017-10-17T10:21:00.002+07:00

10 Manfaat Rokok Bagi Kesehatan – Pada umumnya, orang tidak akan menyangka apabila rokok memiliki manfaat bagi kesehatan manusia karena citra rokok yang sudah terbentuk dalam fikiran kita adalah rokok merugikan kesehatan. Namun, kali ini kita mencoba menguak manfaat rokok bagi kesehatan manusia berdasarkan beberapa riset yang dilakukan oleh para pakar di bidangnya.

Mari sejenak kita lepaskan pola fikir negatif tentang rokok sebelumnya, dan mari memandang rokok dari dua sisi yaitu kerugian dan manfaatnya sehingga kita bisa berlaku adil dalam memperlakukan rokok. Sehingga kita dapat memilih sikap sesuai dengan keyakinan kita, tetap merokok, berhenti merokok dan mulai merokok.

Berikut beberapa riset yang menguak manfaat rokok bagi kesehatan manusia. Saya bukan seorang dokter atau peneliti bidang kesehatan, jadi pembahasan ilmiah tentang isi warta ini bisa diperdebatkan oleh para pakar sendiri.

10 Manfaat Rokok Bagi Kesehatan

1. Merokok Mengurangi Resiko Parkinson

Banyak bukti yang menunjukkan bahwa merokok mampu melawan penyakit Parkinson. Sebuah penelitian terbaru menambah kuat bukti sebelumnya yang melaporkan bahwa merokok dapat melindungi manusia dari penyakit Parkinson. Secara khusus, penelitian baru tersebut menunjukkan hubungan temporal antara kebiasaan merokok dan berkurangnya risiko penyakit Parkinson. Artinya, efek perlindungan terhadap Parkinson berkurang setelah perokok menghentikan kebiasaan merokoknya.

Studi lain mengenai pengaruh positif merokok terhadap Parkinson Desease (PD) adalah sebuah penelitian terhadap 113 pasangan kembar laki-laki. Tim peneliti yang dipimpin oleh Dr Tanner terus melihat perbedaan yang signifikan ketika dosis dihitung sampai 10 atau 20 tahun sebelum diagnosis. Mereka menyimpulkan bahwa temuan ini menyangkal pernyataan bahwa orang yang merokok cenderung memiliki PD. Masih banyak penelitian yang lainnya mengenai kebiasaan merokok yang berguna melawan Parkinson.

2. Perokok lebih kuat dan cepat sembuh dari serangan jantung dan stroke

Penelitian besar menunjukkan manfaat lain merokok, yakni manfaat terhadap restenosis atau penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah menjadi terbatas, seperti pembuluh darah ke jantung (cardiovaskular disease) atau ke otak (stroke) Perokok memiliki kesempatan yang lebih baik untuk bertahan hidup dan penyembuhan yang lebih cepat.

Penelitian lain menyebutkan karbon monoksida dapat mengurangi serangan jantung dan stroke. Karbon monoksida merupakan produk sampingan dari asap tembakau. Sebuah laporan menunjukkan tingkat sangat rendah dari karbon monoksida dapat membantu para korban serangan jantung dan stroke.

Karbon monoksida menghambat pembekuan darah, sehingga melarutkan gumpalan berbahaya di pembuluh arteri. Para peneliti memfokuskan pada kemiripan yang dekat antara karbon monoksida dengan oksida nitrat yang menjaga pembuluh darah tetap melebar dan mencegah penumpukan sel darah putih.

Baru-baru ini oksida nitrat telah ditingkatkan statusnya dari polutan udara biasa menjadi penghubung fisiologis terpenting kedua secara internal. Oleh karena itu tidak akan mengherankan kalau karbon monoksida secara paradoks dapat menyelamatkan paru-paru dari cedera akibat penyumbatan pembuluh darah ke jantung (cardiovascular blockage).

3. Merokok mengurangi resiko penyakit susut gusi yang parah

Dulu disebutkan bahwa tembakau adalah akar semua permasalahan penyakit gigi dan mulut. Padahal sebuah studi menunjukkan bahwa sebenarnya perokok berisiko lebih rendah terhadap penyakit gusi.

4. Merokok mencegah asma dan penyakit karena alergi lainnya

Sebuah studi dari dua generasi penduduk Swedia menunjukkan dalam analisis multi variasi, beberapa anak dari para ibu yang merokok sedikitnya 15 batang sehari cenderung memiliki peluang yang lebih rendah untuk menderita alergi rhino-conjunctivitis, asma alergi, eksim atopik dan alergi makanan, dibandingkan dengan anak-anak dari para ibu yang tidak pernah merokok. Anak-anak dari ayah yang merokok sedikitnya 15 batang rokok sehari memiliki kecenderungan yang sama.

5. Nikotin membunuh kuman penyebab tuberculosis (TBC)

Suatu hari Nikotin mungkin menjadi alternatif yang mengejutkan sebagai obat TBC yang susah diobati, kata seorang peneliti dari University of Central Florida (UCF). Senyawa ini menghentikan pertumbuhan kuman TBC dalam sebuah tes laboratorium, bahkan bila digunakan dalam jumlah kecil saja, kata Saleh Naser, seorang profesor mikrobiologi dan biologi molekuler di UCF. Kebanyakan ilmuwan setuju bahwa nikotin adalah zat yang menyebabkan orang menjadi kecanduan rokok.

6. Merokok mencegah kanker kulit yang langka

Seorang peneliti pada National Cancer Institute berpendapat bahwa merokok dapat mencegah pengembangan kanker kulit yang menimpa terutama orang tua di Mediterania wilayah Italia Selatan, Yunani dan Israel.

Bukan berarti merokok disarankan untuk populasi itu, kata Dr James Goedert, namun yang penting adalah merokok tembakau dapat membantu untuk mencegah kanker yang langka bentuk. Dan ini adalah sebuah pengakuan dari peneliti di National Cancer Institute bahwa ada manfaat dari rokok.

7. Merokok mengurangi resiko terkena kanker payudara

Sebuah penelitian baru dalam jurnal dari National Cancer Institute (20 Mei 1998) melaporkan bahwa pembawa mutasi gen tertentu (yang cenderung sebagai pembawa kanker payudara), yang merokok selama lebih dari 4 pak tahun (yaitu, jumlah pak per hari dikalikan dengan jumlah lamanya tahun merokok) menurut statistik ternyata mengalami penurunan signifikan sebesar 54 persen dalam insiden kanker payudara bila dibandingkan dengan pembawa yang tidak pernah merokok. Salah satu kekuatan dari penelitian ini adalah bahwa penurunan insiden melebihi ambang 50 persen.

8. Nitrat Oksida dalam nikotin mengurangi radang usus besar

Nikotin mengurangi aktivitas otot melingkar, terutama melalui pelepasan nitrat oksida, dalam kasus ulcerative colitis (UC) atau radang usus. Temuan ini dapat menjelaskan beberapa terapi manfaat dari nikotin (dan merokok) terhadap UC dan dapat menjelaskan mengenai disfungsi penggerak kolon pada penyakit aktif.

9. Efek transdermal nikotin pada kinerja kognitif (berpikir) penderita Down Syndrome

Sebuah penelitian mengenai pengaruh rangsangan nikotin-agonis dengan 5 mg jaringan kulit implan, dibandingkan dengan plasebo (obat kontrol), pada kinerja kognitif pada lima orang dewasa dengan gangguan. Perbaikan kemungkinan berhubungan dengan perhatian dan pengolahan informasi yang terlihat pada pasien Down Syndrom dibandingkan dengan kontrol kesehatannya.

Down syndrome adalah penyakit yang disebabkan adanya kelainan pada kromosom 21 pada pita q22 gen SLC5A3, yang dapat dikenal dengan melihat manifestasi klinis yang cukup khas. Kelainan yang berdampak pada keterbelakangan pertumbuhan fisik dan mental anak ini pertama kali dikenal pada tahun 1866 oleh Dr.John Longdon Down.

10. Merokok baik bagi ibu hamil untuk mencegah hipertensi di masa kehamilan dan penularan ibu-anak infeksi Helicobacter pylori

Konsentrasi urin cotinine (tembakau yang bermetabolis di dalam tubuh) mengkonfirmasi berkurangnya risiko Preeklamsia dengan paparan tembakau Eksposur. Preeklamsia adalah kondisi medis di mana hipertensi muncul dalam kehamilan (kehamilan dengan hipertensi) yang bekerjasama dengan sejumlah besar protein dalam urin.

Studi ini, meskipun kecil, menunjukkan salah satu manfaat dari merokok selama kehamilan. “Temuan ini, diperoleh dengan menggunakan uji laboratorium, mengkonfirmasi penurunan risiko preeklamsia berkembang dengan paparan tembakau (Am J Obstet Gynecol 1999;. 181:1192-6.)

Kesimpulan

Demikian pembahasan upayasehatalami tentang manfaat rokok bagi kesehatan yang bertolak belakang dengan opini masyarakat selama ini. Pada kenyataannya, ada dua kekuatan industry yang mempengaruhi pola fikir masyarakat yaitu industri farmasi dan industri pengolahan tembakau atau pabrik rokok. Keduanya berusaha membentuk opini masyarakat agar mengikuti anjurannya sehingga memberikan keuntungan bagi perusahaan mereka.

Sehingga kita harus lebih bijak menyikapinya sehingga tidak terombang-ambing diantara kedua opini yang diciptakan demi keuntungan perusahaan. Dan, pada intinya, bila anda merokok, jangan merokok terlalu berlebihan karena segala sesuatu yang berlebihan tidak baik bagi kesehatan. Sedangkan, tertawa yang konon menyehatkan, ternyata dapat juga membawa kematian.

Semoga Bermanfaat.

Artikel Lainnya :

Cara Sehat Bagi Manula Dengan Bergaul

2017-10-12T08:20:00.002+07:00

Cara Sehat Bagi Manula Dengan Bergaul - Ternyata, bergaul dan berkumpul dengan teman serta sahabat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan merupakan salah satu cara sehat alami bagi kita yang sudah berusia 40 sampai 60 tahun keatas atau manula.

Artikel berikut ini dikutip dari kompas.com dengan tujuan dapat disebarluaskan sehingga membantu para manula menjaga dan meningkatkan kesehatannya.

Berbahagialah Anda yang memiliki banyak teman dan sahabat.Pasalnya, beberapa penelitian terbaru menemukan bukti bahwa menikmati kehidupan sosial yang aktif dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Para ilmuwan percaya bahwa menghabiskan sebahagian waktu dengan teman atau sahabat akan membuat hidup lebih sehat secara mental dan fisik

Berikut adalah enam (6) alasan ilmiah yang menunjukkan pengaruh kehadiran seorang teman pada tingkat kesehatan seseorang :

1) Mengurangi resiko demensia

Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dapat mengurangi resiko penyakit Alzheimer yang cukup besar sekitar 70 persen, menurut temuan baru yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsikologi Society.

2) Membuat Anda tetap fit

Penelitian terbaru dari para peneliti Australia yang diterbitkan dalam International Journal of Behavioral Nutrition dan Aktivitas Fisik menemukan bahwa teman atau sahabat memiliki pengaruh langsung pada tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.

3) Mempertajam Otak Anda

Untuk menjalin komunikasi yang baik dengan teman-teman melalui 'instant messaging' atau media jejaring sosial akan mendorong fungsi kognitif Anda.

Ini seperti memecahkan teka-teki silang, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, USA.

4) Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik

Memiliki hubungan yang saling mendukung dapat menunda proses penuaan. Penelitian terbaru dari Brandeis University menemukan bahwa jaringan sosial yang kuat - terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik - dapat menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.

5) Hidup lebih lama

Hubungan yang kuat dengan teman-teman dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup hingga sekitar 50 persen, menurut penelitian terbaru oleh para ilmuwan dari Universitas Brigham Young.

6) Berjiwa awet muda

Lebih banyak bersosialisasi dengan teman atau sahabat ('keep relationship)' membuat kita tetap punya jiwa muda atau semangat muda walaupun umur terus bertambah.

Kesimpulan

Demikian sekelumit ulasan tentang manfaat bergaul dan berkumpul dengan teman serta sahabat bagi kita yang sudah menginjak usia 40 sampai 60 tahun keatas atau disebut manula.

Semoga bermanfaat ...

Artikel Terkait :

Cara Sehat Alami Menggunakan Soda kue Dan Madu Melawan Kanker

2017-10-11T08:13:00.000+07:00

Cara Sehat Alami Menggunakan Soda kue Dan Madu Melawan Kanker – Ternyata, untuk melawan serangan kanker tidak harus mahal dengan melakukan operasi, kemoterapi dan lain-lain. Namun, dengan menggunakan soda kue ditambah madu, terbukti mampu menjadi sarana sehat alami melawan kanker.

SODA KUE + MADU = KANKER LENYAP

‎‎‎

Berikut ini adalah satu kisah nyata tentang perjuangan seorang laki-laki di Amerika Serikat dalam melawan kanker prostat yang diidapnya menggunakan baking soda ditambah madu. Pengalaman beliau sembuh dari sakit kanker tertulis pada artikel My Dance With Cancer, My Story pada http://phkillscancer.com/

Berikut ini kisahnya.

Pak Vernon terserang kanker prostat stadium 4 yang sudah menjalar sampai ke tulang. Jadi, kanker prostat dan kanker tulang. Putranya Jai memberi ide agar ia mencoba konsumsi soda kue karena bahan ini membuat tubuh yang bersifat asam dapat berubah menjadi basa / alkalis.

Sel kanker tidak betah menetap pada organ tubuh yang bersifat basa. Ternyata zat-zat berkhasiat pada soda kue mampu membasmi sel-sel kanker.

Banyak orang terpesona mendengar kisah sukses Vernon menyembuhkan sakit kanker stadium 4.

‎Tak perlu operasi kanker prostat. Tak perlu kemoterapi yang bisa berefek macam-macam, termasuk merontokkan rambut.

‎

Ternyata rahasia suksesnya tersembunyi di soda kue, bahan untuk membuat beragam kue. Hanya 10 hari mengkonsumsi ramuan soda kue buatannya ia memeriksakan diri ke dokter.

Dokter melakukan scan kanker tulang dan hasilnya menggembirakan. Setelah rutin mengkonsumsi ramuannya, akhirnya ia selamat.

Ternyata sudah banyak kesaksian pasien macam-macam kanker yang sembuh dengan mengikuti resep Vernon.

Sayang, sirup maple sulit didapat di tanah air, kecuali di supermarket besar di mal-mal di kota besar.

Akhirnya kami sampai ke cerita seorang wanita Indonesia yang mencoba resep Vernon tapi ia ganti sirup maple yang manis dengan madu.

Sirup maple atau madu berfungsi membantu natrium bikarbonat pada soda kue menembus sel-sel kanker. Soda kue yang mengandung natrium bikarbonat membantu meningkatkan pH (kadar asam-basa) sehingga organ-organ tubuh lebih bersifat basa (alkalis), tidak asam, meningatkan kadar oksigen dan karbon dioksida dalam tubuh.

Tubuh yang bersifat basa atau alkalis mematikan sel-sel kanker yang tumbuh subur pada tubuh yang bersifat asam.

Selain itu, tubuh yang bersifat basa / alkalis membuat anda tidak mudah terserang berbagai penyakit yang lain.

Dari penjelasan Vernon pada videonya dan dengan mengganti molasse atau sirup maple dengan madu, resep vernon dapat diringkas sbb:

Alat dan bahan yang perlu disiapkan:

Kompor
Air 1 cangkir‎
Soda kue : 2 Sendok teh
Madu : 2 Sendok teh

Langkah membuat :

Siapkan panci di atas kompor.
Masukkan air 1 cangkir, lalu nyalakan kompor.
Masukkan soda kue 2 sendok teh, lalu aduklah.
Masukkan madu 2 sendok teh, lalu aduklah sampai rata. Memasak ramuan ini singkat saja. Tidak perlu lama. Matikan api.
Tuang ramuan ini ke dalam gelas. Biarkan sampai agak dingin, lalu minumlah.

Minumlah 1x sehari. Lalu tingkatkan 2x sehari sampai hari ke-10. Dan akhirnya 3x sehari pada hari selanjutnya.

Waktu mencoba ramuan ciptaannya ini ia merasa sakit kepala dan keringat pada malam hari. Gejala pada tiap orang itu berbeda-beda sesuai dengan daya tanggap tubuh dan kondisi kesehatan tiap orang.

Menurut Pak Vernon, anda bisa saja minum ramuan tanpa dimasak atau dimasak.

Dosis dan frekuensi minum per hari juga dapat anda sesuaikan dengan reaksi tubuh anda. Tidak perlu bahwa tubuh anda itu harus selalu bersifat basa atau alkalis.

Tubuh yang bersifat asam pun diperlukan untuk memproses makanan di lambung. Untuk itu, minumlah ramuan ini 2 JAM sebelum atau sesudah makan.

Baking Soda kills CANCER ‎

Kesimpulan

Kalau ada saudara, anggota keluarga atau teman yang menderita sakit kanker maka sudah saatnya mencoba memakai resep ini, karena sangat ampuh dalam membunuh semua jenis kanker di dalam tubuh kita.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Artikel Terkait :

Cara Sehat Alami Dengan Air Rendaman Mentimun

2017-10-11T06:18:00.000+07:00

Cara Sehat Alami Dengan Air Rendaman Mentimun – Salah satu cara agar dapat hidup sehat secara alami yang murah meriah adalah dengan memanfaatkan Mentimun atau Ketimun. Buah yang mudah di dapat, murah dan memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaat yang paling banyak dikenal masyarakat adalah sebagai obat penurun tekanan darah tinggi atau Hipertensi.

Namun, termyata Ketimun memiliki banyak manfaat lain, salah satunya bila ditambahkan atau direndam dalam segelas air putih. Karena Saat ini memang sedang menjadi tren, merendam berbagai buah dalam air minum atau biasa disebut infused water.

gambar : bangka post

Baca Juga :

Ternyata, tidak hanya buah jeruk saja yang baik untuk direndam dalam air minum. Mentimun juga sangat baik dan kaya manfaat bila direndam dalam air putih.

Dengan merendam beberapa irisan mentimum dalam air minum lalu dibiarkan selama 12 jam, sama saja melindungi diri Anda dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi.

Air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan tubuh tetapi mentimun yang kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga benar-benar bisa menjaga tubuh Anda menjadi tetap fit.

Manfaat Air Rendaman Mentimun

1. Bagus untuk Tulang dan Otot

Mentimun berfungsi memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang Anda sehat. Hal ini karena mentimun kaya akan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat. Sehingga tulang dan otot Anda tetap kuat.

2. Memperkuat Imunitas

Vitamin yang terkandung dalam air mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks.Ini membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Vitamin C meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran.

3. Membersihkan tubuh.

Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh Anda. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air mentimun benar-benar membantu organ-organ tubuh Anda untuk bekerja lebih efektif.

4. Mengurangi Kolesterol Jahat.

Sterol yang hadir dalam air mentimun bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun bisa mencegah Anda dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah Anda sehingga aliran darah lebih lancar.

5. Membantu melawan Kanker

Tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya hadir pada air mentimun untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker.

6. Membuat ginjal sehat.

Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh Anda yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat. Selain itu, Air mentimun menghilangkan kreatinin,asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal.

7. Menghilangkan bau mulut.

Bau mulut disebabkan oleh bakteri hadir di mulut Anda. Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut Anda. Dengan demikian, mulut Anda akan tetap segar sepanjang hari.

8. Melindungi Otak.

Substansi anti-inflamasi,fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

9. Baik untuk Kulit & Rambut

Antioksidan hadir dalam mentimun yang tercuci dalam air menjaga kulit Anda untuk tetap bersinar dan selalu segar. Silikon dan sulfur dalam mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat.

Itulah beberapa khasiat dari mentimun yang di rendam di dalam air minum, salah satu infused water yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita dan dapat menjadi sarana agar dapat hidup sehat yang alami dan murah meriah.

Semoga bermanfaat dan Selamat mencoba

Artikel Terkait :

Cara Sehat Alami Dengan Air Hujan

2017-10-01T20:25:00.001+07:00

Cara Sehat Alami Dengan Air Hujan - Ternyata Hujan-Hujanan atau mandi air hujan memiliki banyak manfaat sehingga dapat menjadi sarana menjadi sehat secara alami terutama bagi Wanita Sulit Hamil dan yang Sedang Stress atau mengalami depresi.

Saat saya masih kecil dulu, kira-kira masih SD, saat hujan turun itu berarti tanda mulai bermain. Bersama teman-teman sekampung dengan bertelanjang dada dan hanya mengenakan celana pendek saja, bermain bola atau bermain lumpur di sawah setelah itu mandi di sungai. Maklum, anak desa hehehe.

Waktu itu, tubuh kami sehat dan kuat dan kami jarang terkena penyakit seperti influenza maupun masuk angin meskipun hamper berjam-jam terguyur air hujan. Dan, baru sekarang mengetahui apabila air hujan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Untuk membuktikannya, cobalah tampung air hujan lalu diamkan sebentar kemudian masukan ke dalam plastik bening. Setelah itu masukan ke dalam freezer kulkas. Beberapa jam setelah beku, lihatlah !! Ada banyak kristal-kristal indah di dalamnya.

Mengapa?

Ini menandakan jika air hujan adalah air yang sehat dan kaya oksigen.

Ternyata main hujan-hujanan sangat bermanfaat untuk kesehatan dan meminum air hujan semakin menyempurnakannya. Air hujan juga ternyata bisa dijadikan sebagai bahan terapi untuk menghilangkan stress dan meningkatkan kesuburan kandungan, dan ini sudah banyak dipraktekkan oleh banyak wanita yang mendambakan kehamilan.

Bagaimana caranya?

Sebelumnya kita ketahui dahulu manfaat lain yang bisa diambil dari air hujan, diantaranya:

1. Menyehatkan dan membuat rambut bersinar

Dilansir dari Water Rhapsody, orang-orang barat zaman dahulu percaya bahwa mencuci rambut dengan air hujan dapat membuat rambut jauh lebih sehat dan bersinar dan sains mampu menjelaskan ini.

Dikutip dari Rainwater Connection, air yang turun dari langit ini memiliki kadar kenetralan PH yang hampir sempurna, bebas garam, dan bebas mineral yang buruk bagi rambut. Kalau difilter dengan rapi, air hujan menjadi materi paling netral yang dapat Anda gunakan untuk mencuci rambut.

2. Air hujan mengandung H2O2 ( Hidrogen Peroksida )

Air hujan juga mengandung H2O2 ( Hidrogen Peroksida ). H2O2 dapat dijadikan holistic healing atau “terapi pengobatan”. Ternyata sampai sekarang produk H2O2 yang ada di Indonesia masih impor. Padahal di dalam air hujan ada kandungan H2O2 ini ( bersifat anorganik )

3. Air Hujan mengandung unsur Nitrogen

Nitrogen merupakan faktor utama dalam penciptaan protein penting untuk penciptaan materi genetik dalam tubuh manusia. Nitrogen diperlukan untuk semua bentuk kehidupan.

Meminum air hujan memungkinkan tubuh untuk memanfaatkan nitrogen, mendorong sintesis protein dan penciptaan senyawa dan asam amino yang mempengaruhi pertumbuhan, hormon, fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh.

4. Menghilangkan bau amis

Kalau kita habis makan ikan atau daging, terkadang bau amis pada telapak tangan sulit untuk hilang walaupun kita cuci tangan pakai sabun. Nah salah satu manfaat air hujan adalah dapat menghilangkan bau amis.

Coba dan buktikan cuci tangan pakai air hujan, pasti bau amis pada jari tangan kita akan hilang meskipun tanpa menggunakan sabun

5. Menghilangkan toksin ( racun ) pada tubuh

Larutkan garam pada air hujan segar, lalu rendamlah telapak kaki kita selama ± 15 menit. Lakukan secara rutin setiap kali turun hujan. Usahakan air hujan murni yang digunakan.

6. Terapi Stress

Ternyata aktifitas hujan-hujanan bisa juga digunakan sebagai terapi stress atau depresi baik bagi wanita maupun pria. Pola dasarnya adalah pengejutan system syaraf yang terletak dibawah jaringan kulit.

Kalau kita hujan-hujanan selama 10 menit saja, maka ribuan butir air hujan akan memukul kita. Pukulan air hujan tersebut dapat mengejutkan ribuan system syaraf yang tersebar di seluruh tubuh.

Berdiri atau duduklah di alam terbuka sambil terus merasakan butiran-butiran air hujan menyentuh kulit, berdoalah untuk ketenangan bathin. Rasakan kesegaran jiwa maupun raga setelah hujan-hujanan, lebih fress dan menenangkan.

7. Air Hujan Untuk Kesuburan Kandungan

Anda mendambakan keturunan dan ingin mencobanya? Silakan ikuti langkah-langkah berikut:

Tunggulah hujan berlangsung minimal 10 menit lamanya (Jangan lakukan di hujan pertama setelah kemarau), Lalu berdiri hujan-hujanan di alam terbuka menghadap kiblat dan air hujan yang turun langsung mengenai tubuh hingga benar-benar membasahi seluruh tubuh. (sangat dianjurkan untuk tetap menutup aurat)

Sementara anda hujan-hujanan, taruhlah wadah untuk menampung air hujan murni, air hujan murni adalah air hujan yang turun langsung dari langit tanpa perantara genting maupun talang.

Minumlah air hujan yang berhasil ditampung dengan terlebih dahulu berdoa kepada Yang Maha Kuasa agar diberikan keturunan. Minumlah air hujan secukupnya, tidak terlalu sedikit dan jangan berlebihan.

Lakukan teknik ini sampai hujan berhenti atau anda sudah merasa kedinginan.

Dalam pemanfaatan sehari-hari, dapat juga di pindahkan air hujan tersebut ke dalam tempat air, botol atau gelas. Agar menjadi lebih bersih dan lebih berkhasiat bisa endapkan selama 24 jam. Setelah 24 jam, ambil setengah bagian air paling atas dan sisa airnya dibuang.

Boleh langsung digunakan untuk mandi dan minum tanpa direbus atau bisa direbus sampai mendidih (seperti memasak air minum). Cobalah minum secara rutin sampai sekitar 20 liter dan rasakan manfaatnya untuk tubuh anda.

Mengapa air hujan bermanfaat dan baik kesehatan?

Mari kita perhatikan dengan seksama, bukankah Tuhan YME menurunkan benih-benih kehidupan alam semesta melalui air hujan?

Ketika hujan jarang turun bahkan tidak turun sama sekali selama berbulan-bulan lamanya maka tanah menjadi kering, pohon-pohon menjadi layu dan kita kesulitan mendapatkan air. Jadi hujan adalah rahmat Tuhan YME bagi manusia yang memberi kehidupan dan banyak manfaat bagi alam semesta termasuk bagi kesehatan.

Sedangkan, menurut filosofi Jawa yang memandang bumi sebagai ibu pertiwi dan langit atau angkasa sebagai bapaknya. Keduanya merupakan komponen dalam keseimbangan alam semesta yang berpasangan. Hujan yang turun menyirami bumi seolah sang bapak Angkasa yang menaburkan benih-benih kehidupan pada ibu pertiwi sehingga tumbuhlah kehidupan di muka bumi.

Karena manusia adalah makhluk yang organik, kita tercipta dari tanah kemudian tanah itu akan subur dengan hujan. Jadi sekali lagi ditegaskan, dianjurkan kepada kaum wanita yang sulit memiliki keturunan untuk mandi hujan dan minum air hujan.

Selain itu, saat hujan kita sebaiknya memperbanyak berdoa, termasuk berdoa meminta keturunan karena disaat hujan turun adalah waktu yang mustajab untuk berdoa.

Demikian pembahasan tentang cara sehat alami menggunakan air hujan. Alam semesta memang diciptakan untuk kebutuhan manusia termasuk air hujan. Melihat begitu banyak manfaatnya maka air hujan dapat menjadi sarana bagi manusia untuk mendapatkan kehidupan yang sehat dan alami.

Mari bermain hujan-hujanan, mumpung sudah waktunya musim hujan !!!

Artikel Terkait :

7 Komplikasi Diabetes Yang Wajib Anda Waspadai

2017-09-26T10:52:00.002+07:00

7 Komplikasi Diabetes Yang Wajib Anda Waspadai – Diabetes Mellitus adalah penyakit berbahaya yang harus segera mendapatkan perawatan medis sehingga kadar gula dalam darah menjadi normal kembali. Jika dibiarkan maka hal yang paling dan harus ditakuti oleh seorang penderita diabetes adalah munculnya komplikasi yang lebih parah.

Pada umumnya mereka yang mengalami komplikasi adalah penderita diabetes namun tidak tahu atau mengabaikan jika dirinya mengidap penyakit kencing manis ini. Sehingga Diabetes yang termasuk dalam penyakit kronis dan berkembang secara bertahap ini semakin bertambah parah hingga akhirnya memicu sejumlah komplikasi yang lebih berbahaya.

Agar terhindar dari komplikasi yang lebih parah, sebaiknya kita mengetahui lebih awal apakah kita mengidap diabetes atau tidak dengan cara memeriksa kadar gula darah. Jika tidak maka anda dapat mengabaikan tulisan ini, namun bila anda memiliki kadar gula darah yang tinggi sebaiknya segera mendapatkan perawatan.

Langkah selanjutnya adalah merubah cara hidup yang selama ini kita lakukan dengan cara hidup seperti yang terdapat pada artikel “10 Cara Hidup Sehat Bagi Penderita Diabetes.”

Sedangkan dengan mengetahui komplikasi yang mungkin terjadi bagi penderita Diabetes bertujuan agar dapat menjadi peringatan atau rambu-rambu bagi kita, para penderita diabetes, supaya lebih berhati-hati dan lebih bersungguh-sungguh dalam merawat dan menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.

Berikut ini adalah 7 komplikasi penyakit diabetes yang wajib kita waspadai apabila penyakit kencing manis dibiarkan tanpa perawatan dan pengobatan.

7 Komplikasi Diabetes Yang Wajib Kita Waspadai

1. Penyakit Jantung dan Stroke

Bila kadar gula darah yang tinggi tidak segera diobati atau dibiarkan saja dalam waktu lama akan membuat pembuluh darah menjadi sempit dan lama kelamaan jaringan pembuluh darah akan rusak. Sehingga penderita kencing manis sangat rentan terkena penyakit kerusakan pembuluh darah seperti penyakit jantung dan serangan stroke, apalagi jika mempunyai kolesterol tinggi juga.

Penderita Diabetes, menurut sebuah penelitian, memiliki resiko lima kali lebih besar terserang penyakit jantung seperti serangan jantung koroner dan juga stroke.

2. Kerusakan pada Organ Kaki

Kerusakan dan penyempitan pembuluh darah akibat kencing manis selain berbahaya bagi organ jantung ternyata juga berbahaya bagi organ kaki. Kerusakan organ kaki ditandai dengan munculnya gejala seperti :

Luka yang sulit sembuh meskipun sudah mendapat perawatan.
Kaki menjadi cepat lelah meskipun hanya dipakai berjalan dalam jarak dekat.
Kaki menjadi sering terasa kesemutan, nyeri dan panas

Sehingga komplikasi diabetes ini tidak dapat disepelekan karena akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

3. Kerusakan Saraf

Kadar gula darah yang semakin bertambah secara terus menerus akan mengakibatkan kerusakan organ saraf di tubuh kita. Rusaknya organ saraf dapat dirasakan oleh penderita diabetes berupa sensasi-sensasi sebagai berikut.

Sensasi kesemutan terus menerus pada bagian tubuh tertentu seperti kaki atau tangan.
Seringkali merasa tidak nyeri apabila terjadi luka pada kakinya sehingga menimbulkan luka borok yang tidak kunjung sembuh.
Merasa mual, kembung, diare dan sembelit yang diakibatkan rusaknya saraf di pencernaan

4. Gagal Ginjal

Gagal ginjal merupakan komplikasi diabetes yang paling menakutkan bagi penderita kencing manis tahap akhir karena komplikasi ini merupakan gagal ginjal kronik yang tidak dapat disembuhkan dan kondisi kesehatan tubuh hanya dapat dipertahankan dengan melakukan proses cuci ginjal seumur hidup.

Baca Juga : Cara Cuci Ginjal Murah dan Alami

Berbahayanya lagi, gejala gagal ginjal yang kronis tidak menunjukkan tanda-tanda atau tidak terlalu kelihatan pada tahap awal sehingga banyak penderita diabetes yang baru ketahuan setelah mengidap kerusakan ginjal pada tahap dan stadium akhir gagal ginjal.

5. Kerusakan Mata

Indera penglihatan atau mata tidak luput dari serangan akibat komplikasi diabetes karena kadar gula darah yang tinggi akan menyebabkan kerusakan pada saraf dan pembuluh darah di mata terutama yang bertugas mendampingi retina, bagian dari mata yang bertugas menerima gambar yang akan disampaikan ke otak.

Tanda yang dirasakan adalah penglihatan yang semakin buram namun tidak dapat disembuhkan dengan mengenakan kacamata.

6. Disfungsi Seksual

Bagi penderita diabetes pria, komplikasi ini merupakan hal yang sangat ditakuti. Bila sampai terjadi maka akan mengurangi kualitas hidup terutama berkaitan dengan hubungan seksual yang digemari lelaki.

Kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan yang menyerang saraf dan pembuluh darah pada organ genitalia. Jik terjadi pada pria akan menyebabkan disfungsi ereksi sedangkan pada wanita akan menyebabkan gangguan seksual seperti menurunnya gairah seksual, alat intim yang mengering, rasa sakit saat berhubungan intim dan kepuasan seksual yang menurun.

7. Mudah Terkena Infeksi

Komplikasi lainnya yang harus diwaspadai oleh penderita diabetes adalah gampang terjangkit penyakit infeksi seperti infeksi kulit dan paru-paru. Jenis infeksi kulit akibat komplikasi diabetes yang sering terjadi adalah infeksi jamur seperti gatal-gatal pada kulit, pada lipatan tubuh dan organ intim perempuan sehingga menyebabkan keputihan.

Sedangkan Infeksi paru-paru adalah infeksi kuman tuberculosis atau TBC dan infeksi lainnya adalah pada saluran kencing dan telinga.

Kesimpulan

Demikian pembahasan tentang 7 komplikasi diabetes yang wajib diwaspadai oleh para penderita diabetes.

“Mencegah lebih baik daripada mengobati!”

Sebelum terjadi komplikasi diabetes yang lebih parah lebih baik kita mencegahnya terlebih dahulu dengan menjaga agar kadar gula darah kita tetap normal dan stabil dengan cara menerapkan cara hidup sehat bagi penderita diabetes.

Artikel Terkait :

9 Cara Terbaik Mengurangi Tidur Mendengkur

2017-09-26T07:59:00.000+07:00

9 Cara Terbaik Mengurangi Tidur Mendengkur – Mendengkur memang bukan masalah sepele yang harus dibiarkan begitu saja melainkan harus segera mendapatkan pengobatan atau perawatan secepatnya. Namun, bila anda belum dapat mengobatinya sebaiknya ikuti cara terbaik mengurangi tidur mendengkur berikut ini.

Memang sudah banyak peralatan yang dapat membantu mengurangi tidur mendengkur seperti sabuk anti ngorok, segitiga nyaman dan lain-lain. Namun, langkah-langkah berikut ini adalah langkah yang mudah kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Dengan mengikuti cara-cara berikut ini diharapkan dapat mengurangi jumlah dengkuran kita pada saat tidur mengingat suara dengkuran yang keluar sangat mengganggu tidur orang lain yang berada di dekat kita.

Cara Terbaik Mengurangi Tidur Mendengkur

1. Mengubah Posisi Tidur

Mengubah posisi tidur dari terlentang menjadi miring kesamping kiri atau kanan dapat mengurangi dengkuran meskipun tidak dapat bertahan lama karena saat tidur tanpa kita sadari kita berganti-ganti posisi. Posisi tidur yang sering kita lakukan adalah posisi terlentang.

2. Jangan Terlalu Lelah

Lelah atau kelelahan karena menjalankan aktivitas sehari-hari menjadi factor pemicu tidur mendengkur. Sehingga untuk menguranginya, usahakan untuk tidak terlalu lelah saat bekerja atau beraktivitas lainnya dengan cara menyempatkan istirahat barang sebentar, sekitar 5-10 menit untuk istirahat.

3. Lakukan Olah Nafas

Melakukan latihan olah nafas sebelum tidur akan memperlancar saluran pernafasan sehingga dapat mengurangi penumpukan gas atau lendir pada pangkal tenggorokan yang menyebabkan tidur mendengkur.

Dengan melakukan pernafasan perut yang ringan akan membuat rongga dada menjadi lega, paru-paru dan jantung menjadi lebih bugar sehingga dapat bekerja dengan normal saat kita tidur.

4. Jangan Minum Alkohol atau Obat Tidur

Minuman yang mengandung alcohol meskipun dalam dosis rendah akan menyebabkan tidur mendengkur. Beberapa orang, terutama yang susah tidur, memiliki kebiasaan minum minuman beralkohol dengan dosis rendah atau minum obat tidur dengan tujuan agar dapat tidur nyenyak.

Memang benar, tidur menjadi nyenyak akan tetapi tidurnya jadi mendengkur bahkan lebih parah Sehingga lebih baik jangan konsumsi minimal beralkohol atau obat tidur bila ingin mengurangi tidur mendengkur atau ngorok.

5. Usahakan Minum Air Cukup

Dengan minum air yang mencukupi kebutuhan tubuh yaitu dua liter setiap hari akan menghindarkan kita dari dehidrasi yang akan membuat lender di hidung dan langit-langit tenggorokan menjadi lengket sehingga membuat tidur mendengkur.

6. Jika Hidung Tersumbat, cuci dengan air garam

Hidung tersumbat karena flu atau gangguan lainnya akan menyebabkan tidur mendengkur sehingga untuk melonggarkan dapat dilakukan dengan cara mencuci hidung dengan air garam seperti cara menangani sinusitis.

7. Mandi Air Hangat Sebelum Tidur

Dengan mandi air hangat sebelum tidur akan membuat peredaran darah di tubuh kita menjadi lancar termasuk organ tubuh sehingga dapat mengurangi tidur mendengkur.

8. Berhenti Merokok 1 Jam Sebelum Tidur

Kebiasaan merokok memang sebaiknya kita hentikan karena berdampak buruk pada kesehatan. Namun, bila anda belum bisa berhenti merokok, sebaiknya berhenti merokok 1 jam sebelum tidur agar dapat mengurangi kuantitas tidur mendengkur.

9. Jaga kebersihan Tempat Tidur

Debu, bulu dan kotoran halus lainnya dapat menyebabkan alergi sehingga membuat tidur mendengkur. Sehingga sebaiknya kita membersihkan terlebih dahulu tempat tidur kita sebelum tidur.

Kamar tidur adalah tempat istirahat kita sehingga harus kita jaga selalu kebersihannya. Mengganti sprei, sarung bantal dan tirai sebaiknya dilakukan secara rutin dan berkala.

Kesimpulan

Demikian beberapa cara mudah mengurangi tidur mendengkur yang dapat dengan mudah kita lakukan setiap hari.

Satu hal lagi yang penting agar tidur tidak mendengkur yaitu menjaga berat badan karena kegemukan menjadi pemicu utama sehingga kita tidur mendengkur. Karena tidak dapat dilakukan dalam sehari maka sebaiknya mulai melakukan olahrga teratur dan diet agar berat badan kita menjadi normal.

Silahkan coba satu per satu cara diatas agar dapat mengurangi tidur mendengkur. Apabila semua cara tersebut tidak berhasil bagi anda berarti kebiasaan tidur mendengkur sudah parah, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Artikel Terkait :

Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Diabetes

2017-09-25T11:04:00.001+07:00

Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Diabetes – Sebagai penderita penyakit Diabetes, selain harus mulai menerapkan 10 Cara Hidup Bagi Penderita Diabetes, juga harus berhati-hati dalam memilih makanan minuman dan buah-buahan yang tidak mengandung banyak kalori, kaya serat dan vitamin.

Karena pola makan bagi penderita Diabetes yang berbeda dengan orang lain dimana disarankan untuk makan tidak terlalu banyak terutama nasi putih sehingga untuk menambah asupan gizi dibutuhkan buah-buahan sebagai penggantinya. Namun, tidak semua buah-buahan boleh dimakan, hanya buah-buahan tertentu saja yang memiliki manfaat optimal bagi penderita diabetes, seperti buah-buahan berikut ini.

Baca Juga :

Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Diabetes

Buah-buahan mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat dan anti oksidan yang dibutuhkan tubuh sehingga dengan mengkonsumsinya dapat menambah kesehatan penderita diabetes.

1. Blewah

Menurut ahli gizi ternama dari pusat penelitian Diabetes di Texas, US, Blewah merupakan buah yang memiliki kandungan nutrisi super lengkap seperti beta karoten, kalium dan vitamin C serta rendah kalori. Karena rendah kalori membuat Blewah disarankan sebagai buah bagi penderita diabetes.

2. Strawberry

Strawberry adalah buah yang memiliki kandungan vitamin C, Kalium, serat dan anti oksidan. Sebuah penelitian terbaru menyatakan bahwa orang yang makan roti tawar dengan strawberry memiliki kadar isulin yang lebih tinggi dibandingkan orang yang hanya makan roti tawar saja.

3. Jeruk

Karena Jeruk mengandung vitamin C dan asam folat yang terbukti dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 maka buah ini cocok untuk selingan bagi penderita diabetes.

4. Tomat

Tomat merupakan buah yang wajib dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung likopene, suatu senyawa antioksidan yang baik untuk tubuh kita. Likopene membuat Tomat berwarna merah menggoda.

Selain itu Likopene juga bermanfaat membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat sehingga menurunkan risiko penyakit jantung, komplikasi yang erat kaitannya dengan diabetes.

5. Alpukat

Alpukat adalah buah yang mengandung banyak lemak dan rendah kalori yang cocok untuk penderita diabetes. Kandungan lemak pada Alpukat adalah lemak tak jenuh yang dapat menurunkan LDL, menaikkan kolesterol baik dan dapat berperan sebagai antioksidan.

Namun sebaiknya, hindari makan buah ini dalam bentuk jus atau es campur yang ditambah dengan gula atau susu.

6. Blackberry

Blackberry buah yang memiliki rasa asam dan menyegarkan ini mengandung vitamin C, kalium, kadar serat tinggi dan anthocyanin, suatu senyawa antioksidan. Buah Blackberry memberi manfaat melindungi struktur jaringan tubuh, melindungi jantung, serta membantu menurunkan LDL dan menaikkan kolesterol baik.

Baca Juga : Kolesterol Tinggi : Dampak dan Pencegahannya

Sehingga, Blackberry disarankan menjadi pilihan buah bagi penderita diabetes maupun yang memiliki kolesterol tinggi.

7. Kiwi

Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah Kiwi adalah Kalium, kadar serat tinggi dan vitamin C dimana serat dapat membuat penderita diabetes kenyang lebih lama sedangkan Kalium dan vitamin C akan membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Konsumsi Kiwi secara teratur dapat menurunkan kadar gula darah.

8. Apel

Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah Apel adalah vitamin C, serat tinggi dan antioksidan yang dapat membantu vitalitas, imunitas dan revitalisasi tubuh. Kulit Apel mengandung serat dan antioksidan sehingga jangan lupa untu memakan kulitnya juga.

Menurut beberapa penelitian tentang Apel, buah ini dinyatakan dapat menurunkan kadar gula darah sehingga cocok bagi penderita diabetes.

9. Pepaya

Buah Pepaya memiliki kandungan nutrisi seperti kalsium, zat besi, kalium, vitamin A, vitamin C, serat dan vitamin E yang tinggi. Meskipun rasanya manis namun Pepaya tidak mengandung gula.

Menurut penelitian yang dilakukan terhadap buah Pepaya, konsumsi buah pepaya secara teratur dapat memperlambat proses penyakit diabetes tipe 2.

10. Pisang

Karena kandungan kalori dan karbohidrat yang tinggi menyebabkan buah pisang menjadi buah yang harus dihindari oleh penderita diabetes. Namun, karena kandungan kalium dan magnesiumnya yang sangat banyak, dapat membantu jantung bekerja dan menurunkan tekanan darah.

Bagi penderita diabetes, sebaiknya makan pisang sebagai makanan berat seperti sarapan dibarengi roti gandum. Jangan sering makan buah pisang ini sebagai selingan.

Kesimpulan

Demikian pembahasan tentang buah-buahan terbaik bagi penderita diabetes. Dengan menerapkan cara hidup sehat ditambah dengan pengetahuan tentang makanan, minuman dan buah-buahan yang kaya serat dan vitamin serta rendah kalori, akan dapat membantu penderita diabetes menjaga kadar gula dalam darah.

Artikel Terkait :

Dampak Berbahaya Kurang Minum Air Putih

2017-09-25T05:34:00.003+07:00

Dampak Berbahaya Kurang Minum Air Putih – Minum air putih setiap hari minimal dua liter atau delapan gelas selain menghilangkan haus juga akan memenuhi kebutuhan normal tubuh. Jika kita tidak minum sebanyak itu setiap hari akan berdampak pada kesehatan kita dan semakin kurang air yang kita minum akan semakin berbahaya.

Mengapa harus minum air yang cukup?

Karena sebagian tubuh kita sebagian besar diisi oleh air, yaitu sekitar 60 % bagian dari tubuh orang dewasa dan 80 % bagian dari tubuh anak-anak sehingga dapat dibayangkan jika tubuh kita kekurangan air maka fungsi berbagai organ tubuh pun akan terganggu.

Dua organ tubuh paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah: OTAK dan DARAH. Dimana Otak memiliki komponen Air sebanyak 90% sedangkan darah memiliki Komponen Air sebanyak 95%.

Jika kita tidak minum air dalam jumlah normal yang dibutuhkan tubuh yaitu 2 Liter sehari atau 8 Gelas Air putih sehari dan jumlah tersebut harus ditambah lagi apabila kita seorang perokok. Dimana, air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yg keluar dari tubuh kita lewat Air Seni, Keringat, Pernapasan, dan Sekresi.

Jika kita mengkonsumsi kurang dari 2 Liter sehari maka tubuh akan menyeimbangkan diri dengan cara "menghisap" dari sumber air dari komponen tubuh yang terdekat yaitu darah. Darah yang kandungan airnya dihisap akan menjadi kental sehingga peredaran darah dalam tubuh menjadi kurang lancar.

Kekentalan darah ini yang akan berdampak pada munculnya berbagai kelainan organ tubuh sehingga menimbulkan berbagai penyakit.

Beberapa Dampak Berahaya Akibat Kurang Minum Air

Hal-hal berikut ini adalah beberapa dampak berbahaya akibat kurang minum air putih yang harus Anda waspadai:

1. Mudah Lelah

Kekurangan air dalam tubuh akan menyebabkan orang mudah lelah, lemah, letih dan lesu serta kurang semangat. Terutama akan merasa mudah lelah meskipun tidak melakukan aktifitas yang berat.

Fungsi air di dalam tubuh adalah membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh sehingga apabila kadar air dalam tubuh kurang maka secara otomatis badan akan menjadi lemah dan mudah lelah.

Kekurangan cairan dalam tubuh akan menyebabkan :

Metabolisme tubuh terganggu
Menghambat pembentukan sel darah merah sehingga mudah terkena anemia yang berdampak mudah lelah, muka pucat, jantung berdebar-debar dan kepala pusing.

2. Dehidrasi

Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh terjadi karena cairan tubuh yang dikeluarkan lebih banyak dibandingkan cairan tubuh yang masuk. Atau tubuh mnegeluarkan cairan secara berlebihan dalam bentuk keringat, muntah, diare atau pendarahan namun tidak diimbangi dengan cairan yang masuk ke dalam tubuh.

Sehingga cairan tersebut harus segera diganti dengan cara rehidrasi yang dilakukan oleh petugas media atau dengan banyak minum air putih.

3. Gangguan pada sistem pencernaan

Air merupakan komponen penting pada proses pencernaan di dalam tubuh seperti mencerna dan menyerap nutrisi makanan yang kita konsumsi setiap hari. Sehingga jika kita kurang minum air putih akan berakibat mengalami penyakit karena gangguan pencernaan seperti :

Sembelit atau konstipasi
Ulkus peptikum
Ambeien
Lambung dan usus mengalami penurunan lapisan yang melindungi pada bagian luarnya serta elastisitasnya menjadi berkurang sehingga mudah terserang asam lambung dan luka pada usus.
Bahkan dalam jangka waktu yang panjang dapat memudahkan terjadinya kanker usus.

4. Gangguan Ginjal

Kekurangan air dalam tubuh akan menyebabkan darah menjadi kental sehingga Ginjal akan bekerja lebih berat dalam menjalankan fungsinya yaitu menjalankan proses filtrasi cairan dalam tubuh. Zat-zat yang tidak berguna dan bersifat racun akan dibuang melalui urine.

Baca Juga : Cara Cuci Ginjal Yang Murah dan Alami

Akibatnya, kotoran atau zat-zat beracun tersebut tidak dapat dikeluarkan dengan sempurna sehingga menumpuk dalam tubuh kita dan menyebabkan gangguan kesehatan seperti :

Penyakit batu ginjal,
Infeksi bakteri di dalam ginjal,
Infeksi saluran kencing
Bahkan dalam jangka waktu yang lama dapat memperbesar risiko seseorang mengalami gagal ginjal baik akut maupun kronis.

5. Gangguan Otak

Karena otak memiliki kandungan air sekitar 90% maka kekurangan air dapat menyebabkan gangguan pada otak atau system syaraf seperti :

Menurunnya konsentrasi,
Mudah bingung,
Sering lupa,
Mudah mengantuk,
Memicu halusinasi,
Kesadaran menurun

6. Gangguan Sendi

Karena air merupakan komponen penyusun tulang rawan dan sebagai pelumas di dalam sendi sehingga jika kekurangan asupan cairan maka dapat memicu gangguan pada sendi, seperti reumatik dan osteoarthritis

7. Gangguan Kulit

Kekurangan air akan membuat fungsi enzim yang menjaga kesehatan kulit tidak dapat bekerja dengan baik sehingga menyebabkan gangguan pada kulit seperti kulit kusam, kasar dan kehilangan kesegaran dan elastisitasnya.

Kesimpulan

Demikian pembahasan tentang dampak berbahaya kekurangan air di dalam tubuh kita. Air memiliki banyak manfaat dan merupakan salah satu komponen penting dalam kehidupan baik bagi diri kita sebagai mikro kosmos maupun bagi alam semesta (makro kosmos).

Sehingga dengan minum air putih minimal dua liter setiap hari maka kita akan menjaga organ tubuh dan jaringannya berjalan dengan optimal serta membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita terhadap penyakit.

Artikel Terkait :

Cara Mudah Berhenti Merokok Dengan Smoke Deter

2017-09-24T14:10:00.000+07:00

Cara Mudah Berhenti Merokok Dengan Smoke Deter - Berhenti merokok bukanlah hal yang mudah apalagi jika kita sudah merokok sejak lama dan menjadikan rokok sebagai pilihan untuk melepaskan ketegangan, mencari ide dan sarana bersosialisasi. Smoke Deter dapat membantu anda berhenti merokok dengan mudah.

Dengan adanya keinginan dan motivasi yang kuat untuk berhenti, kita dapat meninggalkan kebiasaan buruk yang merugikan diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Ribuan bahkan jutaan orang di dunia dapat berhenti merokok.

Mengapa kita tidak?

Dokter homeopati telah menggunakan ramuan terpisah di SMOKE DETER untuk mengobati gejala tunggal selama beberapa dekade, namun ahli kami di homeopati telah memilih campuran bahan alami ini untuk membantu meringankan gejala yang lebih luas dalam satu aplikasi semprotan yang mudah digunakan.

"Kecanduan nikotin adalah salah satu kecanduan yang harus segera diatasi. "

Smoke Deter adalah semprotan (spray) alami, homeopati, yang membantu meringankan gejala Anda saat Anda menghentikan kebiasaan merokok!

Kandungan Smoke Deter

Abies Nigra (Black Spruce)
Aconitum Napellus (Wolfsbane)
Avena (oates)
Nux Vomica (Kacang Racun)

Testimoni

Sejak saya mulai mengkonsumsi produk Smoke Deter, kesehatan saya terasa jauh lebih baik dan saya tidak memiliki dorongan tersebut. Terima kasih banyak telah mengubah hidupku. (James, Australia)

Sejak mengambil Smoke Deter, saya merasa jauh lebih baik dan hasrat saya akan pergi. Saya ingin mengucapkan terima kasih telah menciptakan produk yang luar biasa. (Kim, UK)

Menjadi Bagian dari Club DETER SMOKE

Anda akan menerima keanggotaan seumur hidup untuk Program Berhenti Merokok online kami. Ketika Anda memesan pengiriman Asap Asap pertama Anda, Anda akan secara otomatis masuk untuk mendapatkan akses keanggotaan seumur hidup Gratis Program bebas-pakai berbasis Stop online kami.

Informasi ini khusus untuk anggota Smoke Deter, dan tidak tersedia untuk masyarakat umum. . Dengan menghilangkan gejala penarikan fisik dan psikologis dan mengajari Anda mengapa Anda merokok sebelum mencoba berhenti merokok, Anda akan mudah berhenti merokok seumur hidup.

Temukan cara mudah untuk berhenti merokok.

Cara Mendapatkan Smoke Deter

Untuk mendapatkan Smoke Detter caranya sebagai berikut .

1. Kunjungi laman Smoke Deter

2. Isi Data anda pada form pemesanan

3. Ikuti langkah-langkah selanjutnya

Kesimpulan

Ternyata, dengan menggunakan Smoke Deter, berhenti merokok menjadi lebih mudah dilakukan ditambah lagi dengan bergabung pada komunitas Smoke DeterClub yang akan memberikan motivasi dan tuntunan agar dapat berhenti merokok seumur hidup.

Tunggu apa lagi?

Mari segera berhenti merokok.

Artikel Terkait :

Cara Ampuh Mengobati Asma Tanpa Obat

2017-09-24T05:38:00.000+07:00

Cara Ampuh Mengobati Asma Tanpa Obat – Untuk mengobati penyakit Asma ada beberapa cara baik menggunakan obat-obatan maupun alat bantu pernafasan. Namun, berdasarkan pengalaman pribadi, telah ditemukan cara ampuh untuk mengobati Asma tanpa obat yaitu dengan cara latihan pernafasan.

Asma adalah penyakit pada saluran pernafasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran nafas hingga menimbulkan sesak nafas atau sulit bernafas. Gejala lain yang ditimbulkan adalah nyeri dada, batuk-batuk, dan mengi. Asma adalah jenis penyakit jangka panjang atau kronis yang dapat menimpa semua golongan usia.

Pengidap penyakit Asma memiliki saluran pernafasan yang lebih sensitive dan sangat rentan terhadap hal-hal yang mudah memicu penyakitnya seperti asap rokok, debu, bulu binatang, aktivitas fisik, udara dingin, infeksi virus, atau bahkan terpapar zat kimia.

Saat pengidap Asma menerima rangsangan yang dapat memicu sakitnya, akan membuat otot-otot saluran pernapasan penderita asma menjadi kaku dan membuat saluran tersebut menyempit, kemudian akan terjadi peningkatan produksi dahak yang menjadikan sulit bernafas.

Berikut ini adalah penuturan seorang teman penderita Asma yang sembuh dengan menggunakan salah satu metode pernafasan yakni pernafasan perut. Dan, ingin berbagi sehingga dapat membantu penderita Asma lainnya.

Cara Ampuh Mengobati Asma Tanpa Obat

Saya punya pengalaman yang mungkin bermanfaat untuk teman semua...

Aku dulu penderita asma, hampir setiap hari kambuh dan selalu minum obat, setelah minum obat itu jantung saya selalu berdebar (drodok/jawa) , memang sih asma berkurang tapi badan saya lemes seharian dan gak bisa ngapa ngapain, walau obat udah aku kurangi dosisnya tetap jantung terus berdebar dan ini saya alami sampai berbulan bulan.

Akhirnya saya jenuh dan obat saya buang. Saya pingin sembuh tanpa obat lalu mencoba melakukan latihan pernapasan yakni pernafasan perut.

Pernafasan Perut

Pernafasan perut adalah pernafasan yang umumnya digunakan untuk melatih tenaga dalam seperti pada perguruan tenaga dalam Satria Nusantara, Merpati Putih dan lain-lain.

Caranya :

Saat menarik nafas, perut di besarkan lalu ditahan di bawah pusar kemudian tahan dalam hitungan sesuai kemampuan. Agar nafas tidak bocor, kunci di bagian diafragma perut.
Saat mengeluarkan nafas bias melalui hidung atau mulut dengan cara mengempiskan perut dalam hitungan yang sama

Akibatnya saya tambah sesak dan batuk tersengal sengal tapi saya mengeluarkan lendir seperti pilek baik dari hidung dan riak dari mulut.

Menjijikan memang, tapi setelah itu sesak berkurang.

Setiap asma kambuh, saya langsung ambil tisu dan saya runcingkan ujungnya terus saya kasih minyak kayu putih kemudian saya masukkan hidung atau dikileni (jawa) hingga keluar lendir sambil ambil pernapasan perut.

Alhamdulillah, Asma saya sekarang sembuh tanpa obat, memang agak susah dan ribet tapi sangat membantu.

Pernapasan perut ini bisa digunakan ketika kepala merasa pusing, asma, maag kambuh, stress, serangan strok, paska operasi,dll.

Apabila pernapasan perut dilakukan 7-10 kali dengan benar maka akan mengalami pusing dan setelah itu akan kentut dan bersendawa, lakukan beberapa kali. Ini akan membuat tubuh kita lebih nyaman , enjoy dan kuat.

Asma akan kambuh bila kita mengalami stres, capek, dingin, alergi, tertawa yang berlebihan, terkena batuk dan pilek (flu). Untuk menjaga supaya asma gak kambuh harus rajin olah raga dan makan makanan bergizi

Kesimpulan

Pengalaman tersebut diatas, dapat anda coba terutama bagi penderita Asma. Namun, lebih baik lagi jika memiliki pembimbing yang mengetahui teknik pernafasan perut ini dengan benar seperti seorang praktisi tenaga dalam atau sekalian bergabung dengan perguruan tenaga dalam.

Artikel Terkait :

Mendengkur Bukanlah Hal Biasa, Waspadalah !

2017-09-23T06:34:00.001+07:00

Mendengkur Bukanlah Hal Biasa, Waspadalah ! – Pada umumnya orang menganggap tidur mendengkur atau ngorok merupakan kebiasaan buruk yang lumrah terjadi dan bukanlah hal luar biasa yang harus diperhatikan. Namun, dampaknya atau suara yang ditimbulkannya dapat mengganggu orang-orang yang berada di sekeliling kita baik pasangan, anak atau kerabat. Selain itu, mendengkur adalah gejala utama adanya peningkatan penyakit berbahaya yang bisa menimpa kita. Jadi jangan sepelekan kondisi ini, mendengkur bukanlah hal biasa.

Bahkan, mendengkur dapat membuat seseorang manjadi rendah diri karena merasa malu apabila orang lain terganggu dengan suara dengkurannya yang keras sehingga menunggu orang lain terlelap lebih dahulu baru ia tidur. Atau rela begadang semalaman hanya untuk menghindari orang lain terganggu.

Ngorok atau mendengkur biasa dialami oleh pria terutama yang memiliki kelebihan berat badan, meskipun banyak juga wanita yang tidurnya mendengkur. Penyebabnya adalah kelebihan massa yang mengumpul di sekitar leher sehingga menjadikan orang tersebut kesulitan bernapas di malam hari.

Seseorang yang memiliki amandel besar juga menyebabkan tidurnya mendengkur karena amandelnya dapat mempersempit aliran nafas saat tidur. Selain itu, seseorang yang memiliki riwayat kesehatan dimana keluarganya juga mendengkur serta suka minum minuman keras maka akan beresiko mendengkur pula. Dan, semakin bertambah usia, dengkuran kita dapat menjadi lebih parah.

Sedangkan jika dikaitkan dengan kesehatan, orang yang mendengkur bukanlah orang yang sehat karena ngorok merupakan tanda atau gejala adanya peningkatan resiko dari beberapa penyakit berbahaya yang akan dideritanya. Sehingga penyakit tidur mendengkur harus segera ditangani atau diobati agar tidak menyebabkan komplikasi lebih lanjut.

Penyakit apa saja yang berkaitan dengan tidur mendengkur?

Berikut ini beberapa penyakit berbahaya yang akan menimpa orang ngorok.

1. Gangguan Pernapasan

Seseorang yang tidur mendengkur akan beresiko mengalami kondisi yang disebut apnea tidur, yaitu kondisi tertutupnya aliran nafas beberapa saat akibat tertutupnya jalan nafas karena gangguan pernafasan yang menyerangnya. Tertutupnya jalan nafas selama kurang lebih 10 detik saat tidur akan membuat orang tersebut tersedak atau batuk-batuk hingga terjaga dari tidurnya.

Hal ini dapat terjadi berkali-kali dalam semalam.

2. Stroke

Sebuah penelitian menemukan bahwa seringnya mendengkur atau intensitas mendengkur pada saat tidur memiliki hubungan dengan resiko terkena aterosklerosis karotis yaitu penyempitan pembuluh arteri pada leher akibat timbunan lemak yang disebut plak. Timbunan lemak inilah yang dapat memicu terjadinya stroke.

3. Penyakit Jantung

Seseorang yang tidur mendengkur atau ngorok memiliki resiko lebih besar yaitu dua kali lipat untuk mengidap penyakit jantung dan mendapat serangan jantung daripada orang yang tidak mendengkur.

4. Gangguan Irama Jantung

Mendengkur yang merupakan tanda dari apnea tidur obstruktif, jika dibiarkan dalam jangka panjang akan menyebabkan pembesaran sisi kiri atrium jantung yang akan mempengaruhi konduksi listrik jantung sehingga akan beresiko mengalami fibrilasi atrium dan aritmia (gangguan irama jantung).

5. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Bahaya lain akibat mendengkur adalah resiko mengidap gastroesophageal reflux disease (GERD) atau penyakit refluks asam lambung karena tenggorokannya tertutup ketika aliran udara keluar dan masuk saat tidur. Hal ini akan mengakibatkan perubahan tekanan sehingga membuat isi perut naik kembali ke tenggorokan.

6. Mendadak Lelah

Akibat mendengkur yang dibiarkan tanpa pengobatan, semakin lama menjadi semakin parah dan membuat pengidapnya mendadak kelelahan atau tiba-tiba menjadi lelah dan tertidur pada saat tidak menentu. Jika kondisi ini terjadi pada saat pengidap ngorok sedang mengemudi maka sangat berbahaya karena kemungkinan terjadi kecelakaan di jalan raya sangat besar.

7. Sakit Kepala

Morning sick atau sakit kepala pada pagi hari memiliki hubungan dengan penyakit gangguan tidur seperti insomnia dan sleep apnea yang menyebabkan mendengkur.

8. Nokturia

Dampak lainnya dari mendengkur akan menyebabkan penderita mendengkur sering terbangun pada malam hari untuk buang air kecil hingga lebih dari dua kali dalam semalam.

9. Menurunnya Hasrat Seksual

Bagi pasangan suami-istri, ngorok atau mendengkur akan menyebabkan menurunnya hasrat dan kepuasan seksual mereka. Daya tahan pengidap mendengkur cenderung menurun ditambah lagi dengan suara yang ditimbulkan membuat pasangan kita kurang berhasrat melakukan hubungan badan.

Dampak lainnya dari mendengkur selain yang disebutkan diatas juga dapat mengakibatkan komplikasi lain seperti gagal focus atau sulit konsentrasi, mudah mengantuk dan cenderung bersikap agresif.

Apakah Ada Obat Untuk Mendengkur?

Berikut ini adalah beberapa pilihan obat-obatan dari bahan alami untuk kebiasaan buruk yaitu mendengkur atau ngorok yang dapat anda coba.

1. Natural Brain Power

2. Snore Zip

Snore Zip adalah obat homeopati untuk mendengkur yang bekerja dengan cara yang sama sekali berbeda dari strip hidung, dagu, potongan mulut, atau perangkat lainnya. Snorezip adalah semprotan yang terbuat dari semua bahan alami yang dimaksudkan untuk mengurangi lendir yang terbentuk di tenggorokan sehingga mengurangi getaran yang menyebabkan mendengkur.

Snorezip memiliki rasa mint yang bisa dinikmati beberapa orang, tapi ada juga yang merasa tidak enak badan. Ini digunakan sebagai semprotan oral sebelum tidur, dan banyak yang tidak nyaman memakai corong atau tali dagu akan menghargai bahwa obat ini jauh lebih mudah digunakan.

Kesimpulan

Setelah mengetahui dampak mendengkur dan hubungannya dengan resiko terjading komplikasi dengan penyakit berbahaya, masihkah anda menganggap mendengkur hanyalah hal biasa?

Lebih baik bersikap waspada.

Oleh karena itu, jangan biarkan kebiasaan buruk ini menganggu kesehatan, kehidupan social dan kehidupan rumah tangga anda, lakukan pengobatan mulai dari sekarang agar mendengkur tidak bertambah parah.

Artikel Terkait :

Cara Awet Muda Yang Mudah, Murah dan Alami

2017-09-22T08:55:00.002+07:00

Cara Awet Muda Yang Mudah, Murah dan Alami – Awet Muda adalah dambaan setiap manusia bahkan orang mau mengeluarkan biaya mahal agar memiliki penampilan tetap muda. Namun, sebenarnya untuk menjadi awet muda tidaklah susah, mahal dan menggunakan bahan-bahan kimiawi. Awet muda dapat dilakukan dengan mudah, murah dan alami, akan tetapi dibutuhkan kesabaran, ketekunan dan kedisiplinan dalam menerapkan cara hidup sehat nan alami.

Awet muda berarti memiliki badan tetap sehat dan bugar meskipun usia sudah beranjak tua, memiliki jiwa yang tenang dan kuat serta semangat hidup yang selalu bergelora. Karena manusia terdiri dari dua komponen yaitu jiwa dan raga sehingga untuk tetap muda kita harus merawat kedua komponen tersebut dengan baik.

Beberapa cara untuk menjadi awet muda

1. Operasi Plastik

Operasi Plastik adalah jalan pintas dan mudah untuk memiliki penampilan tetap muda dan mempesona. Namun tidak semua orang dapat melakukannya karena biaya operasi plastik sangat mahal sekali sehingga hanya artis-artis atau orang berduit saja yang mampu.

2. Menjalankan Ritual Mistis

Pada jaman dahulu untuk menjadi awet muda, orang harus menjalankan ritual mistis tertentu yang diyakini dapat membuatnya menjadi muda kembali. Salah satu ritual mistis yang sering dilakukan oleh masyarakat Jawa terutama yang berada di pedesaan adalah ritual “Bulan Purnama”

Baca Selengkapnya : Mitos Seputar Bulan Purnama

Namun cara ini tidak dapat dilakukan oleh semua orang karena pada jaman sekarang hanya tinggal beberapa orang saja yang mengetahui tatacaranya karena pengetahuan tersebut diwariskan secara turun temurun.

3. Mengunjungi Tempat Wisata Yang dapat Membuat awet muda.

Cara lain untuk menjadi awet muda meskipun hanya mitos belaka adalah dengan mengunjungi tempat-tempat wisata yang dipercaya dapat membuat pengunjungnya menjadi tetap muda dan cantik.

Untuk mengetahui tempat-tempat wisata tersebut, baca artikel berikut ini : Cara Mudah Menjadi Awet Mudah Dengan Mengunjungi 7 Tempat Wisata.

Namun, karena hanya mitos belaka maka tidak semua orang percaya dan meyakini kebenarannya sehingga hanya orang-orang tertentu saja yan mau melakukannya.

4. Menggunakan Produk Perawatan Tubuh

Saat ini banyak produk-produk kesehatan baik dari dalam negeri maupun luar negeri yang berfungsi untuk mengembalikan vitalitas tubuh maupun kecantikan wajah kita. Namun, produk-produk tersebut harganya cukup mahal.

Itulah beberapa cara untuk membuat diri kita menjadi awet muda. Namun, cara-cara tersebut tidak dapat dilakukan oleh semua orang dengan berbagai alasannya. Terus ..! Adakah cara menjadi awet muda yang mudah dilakukan, murah dan alami?

Ternyata selain cara-cara tersebut di atas, untuk menjadi awet muda yang dapat dilakukan oleh semua orang adalah dengan Menerapkan Cara Hidup Sehat yang Mudah, Murah dan Alami serta ditambah dengan menerapkan langkah-langkah berikut ini dalam kehidupan kita sehari-hari.

Cara Awet Muda Yang Mudah, Murah dan Alami

1. Selalu Bersyukur

Yang menjadi factor psikis sehingga orang menjadi cepat tua adalah tidak menerima segala sesuatu yang sudah menjadi hak miliknya terutama badan, rejeki dan jodoh pemberianNya. Sehingga kita berusaha dengan segala upaya untuk mengubahnya sesuai keinginan kita sendiri. Akibatnya, jiwa dan raga kita harus bekerja melampaui batas untuk mengubahnya sehingga terlihat lebih tua dari umurnya.

Dengan selalu bersyukur atas kurnia Tuhan kepada kita akan membuat jiwa kita tenang sehingga jiwa raga kita berjalan sesuai dengan kemampuanya dan akan terlihat muda sewajarnya.

2. Hidup Gembira

Ada satu komunitas purnawirawan di kota Malang yang pernah saya kenal dengan nama “HIGAM”, singkatan dari HIdup Gembira Awet Muda. Dengan motto tersebut, para veteran ini berusaha untuk menjalani hidup dengan riang salah satunya dengan saling berkunjung, berkumpul dan mengadakan pertemuan dengan teman-teman seperjuangannya.

Ternyata, tertawa dan suasana hati yang riang gembira dapat membuat awet muda. Tertawa selain dapat membakar kalori juga dapat menyehatkan jantung karena dengan tertawa akan melatih otot-otot diafragma dan wajah. Sedangkan suasana hati yang selalu riang gembira akan memunculkan “inner beauty” kita.

Sehingga, mari menjalani hidup dengan riang gembira agar tetap awet muda!

3. Jangan Mudah Marah

Marah atau kemarahan adalah salah satu emosi negative yang banyak menguras energy kita. Selain dapat merusak hubungan social kita dengan orang lain juga dapat menganggu kesehatan diri kita sendiri.

Dapat kita rasakan bagaimana kondisi kita saat sedang marah, dimana jantung berdegup lebih kencang, darah mengalir lebih cepat, wajah memerah dan nafas memburu serta ada dorongan kuat untuk meluapkannya. Seolah lahar gunung berapi yang harus dimuntahkan.

Kondisi seperti ini tidak baik terutama bagi penderita jantung sehingga kita harus berusaha mengelolah emosi negative kita.

“Jangan suka Marah karena akan membuat kita cepat Tua.”

Kalimat tersebut terbukti benar karena seorang pemarah akan dijauhi orang lain dan hanya memiliki sedikit teman serta keluarga yang kurang harmonis. Sedangkan salah satu resep awet mudah adalah menjalain hubungan dengan orang lain atau menjalin tali silaturahim.

4. Kembali Ke Alam

Orang-orang terdahulu jarang menggunakan bahkan mengindari pemakaian obat-obatan kimia serta penyedap rasa yang mengandung MSG, mereka lebih suka menggunakan bumbu alami dan tanaman obat untuk menyembuhkan sakitnya.

Terbukti mereka jarang menderita sakit parah, terlihat awet muda dan berusia lebih panjang.

Agar kita awet muda sebaiknya kita meniru pola hidup mereka yang cenderung memanfaatkan segala sesuatu yang bersifat alami atau mari kembali ke alam…

5. Buang Beban

Fikiran atau perasaan terutama yang negative sebaiknya segera kita buang jauh-jauh karena menanggung beban apapun dalam diri kita akan membuat seluruh organ tubuh kita juga terpengaruh.

Untuk menjadi awet muda sebaiknya kita belajar untuk membuang beban baik fikiran maupun perasaan yang menganggu keseimbangan tubuh kita. Sebagai contoh, seorang yang sedang banyak fikiran biasanya terkena penyakit Maag dan lain-lain.

6. Tidur Yang Lelap

Tidur adalah salah satu kebutuhan pokok manusia namun tidak semuanya memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas. Karena dengan tidur yang cukup dan berkualitas atau lelap akan mengembalikan stamina dan kesehatan kita. Saat kita tidur tubuh kita memproduksi hormone anti penuaan yang disebut DHEA sehingga kita menjadi segar kembali dan muda lagi.

Jika kita ingin awet muda, sebaiknya kita berusaha memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas.

7. Berfikir Positif

Dengan membuang beban fikiran negative lalu mengisinya dengan fikiran-fikiran positif akan menghindarkan kita dari stress, depresi dan menjaga keseimbangan diri sehingga kinerja tubuh kita menjadi optimal.

Dengan selalu berfikir positif akan membuat kita awet muda.

8. Membuang Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk seperti merokok, minum alcohol dan obat terlarang, begadang dan lain-lain sangat mempengaruhi dan merugikan kesehatan kita. Sehingga secara perlahan sebaiknya kita kurangi dan hindari bahkan membuangnya jauh-jauh dari kehidupan kita.

9. Tafakur

Semua cara diatas akan dapat kita lakukan apabila kita sering melakukan tafakur atau evaluasi diri untuk memperbaiki kualitas hidup kita baik diri sendiri, hubungan dengan orang lain dan keluarga.

Waktu terbaik untuk melakukan tafakur atau interopeksi diri adalah sebelum tidur dan saat bangun tidur.

Sebelum tidur sebaiknya kita evaluasi apa yang telah kita lakukan seharian. Apakah kita telah menyakiti hati orang lain jika ya maka esok harinya segera minta maaf, apakah kita sudah berbuat baik dan benar dan lain-lain. Dengan demikian kita dapat tidur dengan pulas tanpa beban fikiran dan perasaan bersalah.
Saat bangun tidur sebelum melakukan aktivitas lain sebaiknya kita tafakur untuk mensyukuri nikmat Tuhan berupa kehidupan baru lalu berusaha menjalankan perintahNya dan menjauhi segala laranganNya.

Itulah, beberapa cara agar kita menjadi awet muda dengan cara yang mudah, murah dan alami serta dapat dilakukan oleh semua orang. Sepertinya terlihat mudah namun butuh kesabaran, ketekunan dan kedisiplinan dalam menjalankannya.

Artikel Terkait :

Cara Alami Membersihkan Paru-paru Bagi Perokok

2017-09-20T15:27:00.001+07:00

Cara Alami Membersihkan Paru-paru Bagi Perokok – Bagi manusia, Paru-paru merupakan salah satu organ penting pada tubuh yang berfungsi sebagai alat pernafasan, apabila paru - paru menghirup udara kotor yang mengandung polutan maka paru-paru akan menjadi kotor. Semakin lama kotoran tersebut akan semakin menumpuk apalagi jika kita seorang perokok sehingga dibutuhkan suatu cara untuk membersihkan paru-paru secara rutin dan berkala.

Salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam penyakit, yang paling umum seperti kanker, asma, bronkitis serta beragam jenis batuk adalah paru-paru yang kotor. Bagi seorang perokok, penyebab terbesar berbagai kotoran tersebut adalah rokok.

Seperti kita ketahui jika sebatang rokok mengandung ratusan zat kimia berbahaya seperti amonia, karbon monoksida, nikotin, kromium, kadmium, timbal, dan lain - lain. Dengan menjadi perokok maka sama dengan memasukkan bahan - bahan kimia ini ke dalam tubuh atau meracuni tubuh sendiri.

Banyak alasan bagi seorang perokok untuk menghentikan kebiasaan buruknya tersebut, namun apabila anda belum dapat berhenti merokok sebaiknya anda mengetahui cara mudah membersihkan paru-paru sehingga mengurangi resiko terkena penyakit berbahaya seperti diatas.

Ada mitos yang beredar di masyarakat terutama pada seorang pemuda pernah merokok lalu masuk menjadi anggota militer. Saat tes kesehatan dianjurkan untuk minum soda susu agar dapat menutupi atau menghilangkan bercak-bercak di paru-parunya. Dan mitos ini berkembang serta dipercaya meskipun tidak terbukti secara medis.

Soda susu atau minuman soda gembira, saar seorang perokok tidak dapat lagi merasakan kenikmatan rasa tembakau, memang terbukti membuat lidah seorang perokok menjadi enak kembali namun untuk dapat membersihkan paru-paru, itu tidak benar.

Cara terbaik membersihkan paru-paru salah satunya adalah dengan berhenti merokok. Namun jika hal ini tidak dapat anda lakukan, sebaiknya ikuti langkah-langkah mudah dan alami berikut ini untuk membersihkan paru-paru.

Cara Alami Membersihkan Paru-paru

1. Makan Jahe

Karena Jahe memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang membantu saluran bronkial untuk menghilangkan zat - zat berbahaya dari paru – paru, maka dengan makan Jahe dapat membuat pernafasan jadi lega dan plong. Dengan cara mengunyah sepotong jahe segar untuk membuka saluran pernafasan yang tersumbat.

2. Banyak Minum Air Putih

Banyak minum air putih, menurut para ahli medis, dapat mengurangi nikotin yang terserap tubuh bahkan dapat membantu menghentikan kebiasaan buruk ini karena merokok menyebabkan dehidrasi.

3. Makan Bawang Putih

Menurut sebuah penelitian yang pernah dilakukan di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di China, menyatakan bahwa dengan rajin mengonsumsi bawang putih minimal dua kali seminggu akan dapat menurunkan resiko kanker paru sampai 44%.

Karena Bawang putih diketahui mengandung antioksidan yang dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan mengandung senyawa allicin yang berfungsi untuk menghilangkan inflamasi dalam tubuh.

4. Makan Brokoli

Sayuran berwarna hijau ini merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C dan B5. Kebiasaan merokok mengurangi kandungan vitamin C dalam tubuh. Dengan makan brokoli, dapat mengikis kadar nikotin dalam tubuh.

5. Konsumsi Jeruk

Dengan mengkonsumsi Jeruk dapat mengurangi resiko seorang perokok terkena kanker paru-paru. Karena Jeruk merupakan sumber makanan yang kaya antioksidan dan vitamin C, sehingga buah ini memiliki kemampuan menghambat kerja enzim yang dapat mengaktifkan sel kanker paru – paru serta dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi kadar nikotin.

6. Makan Wortel

Ketika kita merokok sekali, Nikotin akan bersembunyi di dalam tubuh selama tiga hari, dan kebiasaan buruk ini lambat laun akan merusak kesehatan kulit sehingga dengan makan wortel yang kaya akan vitamin A, C, K, dan B, dapat membantu menghilangkan nikotin dari sistem tubuh.

7. Konsumsi Bayam

Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang kaya akan asam folat yang dapat menghilangkan nikotin dari tubuh.

8. Makan Buah Kiwi

Kiwi dapat membantu menghilangkan nikotin dari tubuh. Buah ini merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C, A, E.

9. Makan Buah Berries

Makan buah Berries akan mengurangi resiko seorang perokok terkena penyakit paru-paru karena semua jenis berries sangat baik untuk dikonsumsi karena mengandung banyak antioksidan serta membantu menghilangkan jumlah nikotin dari tubuh juga membantu dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru

10. Konsumsi Kedelai

Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak kedelai dapat memperbaiki fungsi paru-paru dan mengurangi serangan penyakit sesak nafas kronis. Menurut penelitian yang dipimpin Fumi Hirayama, asal Jepang, meneliti 300 pasien sesak nafas dan 340 orang sehat serta hubungannya dengan konsumsi kedelai.

Kedelai mengandung flavonoid yang bertindak sebagai anti-peradangan pada paru-paru serta dapat melindungi paru-paru dari tembakau yang menyebabkan kanker bagi para perokok, jelas Hirayama.

11. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Mineral Selenium

Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung Selenium, mineral yang merangsang enzim dan bersama - sama dengan vitamin E membantu dalam memperkuat membran paru – paru membuat menurunnya sel kanker dalam tubuh. Hasil penelitian menyatakan jika kadar selenium dalam tubuh terkadang terbalik dengan jumlah sel kanker yang berarti jika jumlah selenium banyak maka sel kanker akan menurun atau bahkan hilang, begitu pula sebaliknya.

Kandungan Mineral Selenium banyak ditemukan dalam semangka, jamur tiram, bayam dan ubi jalar.

12. Makan Pisang

Buah pisang menagndung Kalium yang akan membantu anda untuk segera mempercepat proses pembersihan paru - paru dalam tubuh. Sehingga mengkonsumsi pisang pada saat makan siang memang harus dilakukan.

13. Minum Teh Herbal atau Teh Hijau

Dengan minum secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum tidur akan dapat melepaskan semua racun yang terkandung di usus.

14. Minum Lemon

Setiap pagi hari sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon yang dicampur dengan sedikit air karena kandungan vitamin C dan antioksidan alami akan membantu memperkuat kekebalan tubuh dan meningkatkan system pernapasan.

15. Minum Jus Nanas

Namun jika anda tidak menyukai lemon, anda bisa menggantinya dengan jus nanas. Kedua buah ini mengandung antioksidan alami yang meningkatkan sistem pernapasan.

16. Minum Jus Buah Kurma, Alpukat, Pepaya, Pisang, dan Apricot.

Sebaiknya setelah makan siang minum 400 ml jus buah yang mengandung banyak kaliumseperti : kurma, alpukat, pepaya, pisang, dan apricot. Karena kandungan Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang besar pengaruhnya.

Kesimpulan

Demikian pembahasan tentang Cara Alami Membersihkan Paru-paru Bagi Perokok. Cara ini mudah dilakukan, murah dan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah diperoleh. Memang butuh kesadaran akan bahaya akibat kotornya paru-paru akibat rokok, dengan demikian sedikit demi sedikit akan timbul kesadaran untuk berhenti merokok lalu menerapkan cara hidup sehat tanpa asap rokok.

Mari berhenti merokok !

Namun, jika anda belum bias menghentikannya silahkan gunakan cara alami membersihkan paru-paru ini untuk mengurangi resiko munculnya penyakit akibat rokok.

Artikel Terkait :

Cara Tepat Minum Kopi

2017-09-19T08:42:00.001+07:00

Cara Tepat Minum Kopi – Minum kopi adalah sebuah tradisi yang sudah menjadi budaya masyarakat. Hampir tiada hari tanpa minum kopi sehingga produsen kopi memproduksi berbagai jenis kopi baik berupa biji kopi dalam kemasan hingga kopi bubuk dalam sachet.

Kopi Sachet atau kopi instant memberikan kemudahan bagi para penikmat kopi tanpa harus menggoreng dan menumbuk terlebih dahulu. Namun, alangkah baiknya apabila kita mengetahui manfaat dan bahaya yang terkandung dalam kopi murni maupun kopi sachet.

Menurut Prof. Achmad Subagio yang merupakan :

Ketua Lembaga Penelitian ( Lemlit ) Universitas Jember, Jawa Timur
Pakar pertanian dan juga pakar pengolahan pangan Lulusan Jepang.
Penemu tepung Modified Cassava Flour (MOCAF)

Beliau menyatakan :

Kopi instan yang dikemas dan mengandung krimer bisa menimbulkan efek negative dalam tubuh.
Kandungan krimer nabati jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang berpotensi menimbulkan Hipertensi dan penyumbatan pembuluh darah.
Karena Krimer nabati tidak dapat dicerna sempurna oleh tubuh.

Sebuah peragaan percobaan kecil dengan tiga buah lilin menyala, yang ditaburi krimer nabati di atasnya ternyata nyalanya jadi semakin membesar, bukannya mati. Ini karena krimer nabati bersifat eksplosif, mudah meledak atau memiliki daya eksplosif tinggi.

Jadi banyak mengonsumsi kopi krimer, sama halnya dengan memasukkan kolesterol kering dalam tubuh, karena susah dicerna oleh tubuh.

Boleh mengkonsumsi kopi instan, namun jangan banyak-banyak.

Lalu bagaimana dengan white coffee?

White coffee, sebenarnya "bukan jenis kopi putih, warna putih" itu didapatkan dari estrak gula atau minyak nabati yang diekstraksi dan proses ekstraksi bahan tersebut menggunakan “bahan kimia”.

Proses pembuatannya juga tidak memenuhi standar kesehatan, kopi disangrai dengan suhu kecil, sehingga kandungan kafein dan asam tidak turun.

Hal itu dilakukan, agar warna bubuk yang dihasilkan tidak terlalu hitam, hal ini tidak bagus untuk kesehatan, karena bisa menyebabkan kanker.

Cara Minum Kopi Yang Tepat

Mengkonsumsi kopi hendaknya secukupnya saja dan tidak berlebihan. Disarankan dikonsumsi “tanpa gula dua kali sehari”, secangkir di pagi hari setelah sarapan dan secangkir sore hari setelah makan.

Kopi hitam tanpa gula memberikan manfaat bagi tubuh, terutama penderita diabetes, karena kopi hitam mengandung :

• 60 persen nutrisi.

• 20 persen vitamin

• 10 persen kalori

• 10 persen mineral.

• Diabetes Mellitus : Tipe dan Penyebabnya

Manfaat Kopi Tanpa Gula

Berikut ini manfaat meminum kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh:

Meningkatkan daya ingat.
Membantu otak tetap aktif juga membantu mengaktifkan saraf utk mencegah dimensia dini.
Meningkatkan kecerdasan, kafein merupakan simultan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan mood, energi dan fungsi kognitif seseorang.
Membantu membersihkan "isi perut", jadi akan kerap buang air kecil.
Membuat racun dan bakteri dalam tubuh yang ada di perut keluar bersama urine.
Membantu menurunkan berat badan, karena dapat membakar lemak.
Dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Mengatasi penyakit jantung, mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Sebagai antioksidan, secangkir kopi mengandung vitamin B2, B3 dan B5 serta mangan, magnesium dan kalium.

“Mulailah untuk minum kopi tanpa gula dari sekarang”

Minum kopi hitam dua kali sehari dapat mencegah penyakit Parkinson, karena kafein meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.

Manfaat terakhir..:

Dapat meningkatkan mood sehingga menjadi "obat" terbaik untuk melawan depresi...

Demikian pembahasan tentang cara tepat minum kopi. Pada dasarnya segala sesuatu yang bersifat alami atau natural lebih baik dibandingkan yang mengandung bahan-bahan kimia.

Agar dapat menerapkan cara hidup sehat yang mudah, murah dan alami sebaiknya kita mulai dengan mengkonsumsi segala sesuatu yang murni dan alami tanpa campuran bahan kimia.

Cara Sehat Merawat Rambut Menggunakan Seledri

2017-09-19T07:23:00.000+07:00

Cara Sehat Merawat Rambut Menggunakan Seledri – Seledri memang sudah terbukti sebagai tanaman obat yang kaya manfaat, selain digunakan sebagai cara cuci ginjal yang murah dan alami serta berbagai manfaat untuk kesehatan lainnya, juga dapat digunakan untuk merawat rambut dan membuat rambut sehat dan indah.

Perawatan rambut sekarang ini tidak hanya di dominasi oleh kaum hawa saja namun kaum adam juga sudah mulai menjaga dan merawat rambutnya. Karena rambut merupakan mahkota kepala yang harus dirawat dengan baik. Kesehatan rambut akan menunjang penampilan kita, terutama bagi mereka yang sering bersosialisasi.

Permasalahan yang sering dijumpai pada rambut adalah rambut kusam dan kering, rambut rontok yang disebabkan terlalu banyak berfikir, tidak cocok dengan shampoo tertentu dan seringnya gonta-ganti gaya rambut dengan bahan-bahan kimia.

Jika rambut rontok terus menerus maka akan dapat menyebabkan kebotakan, hal yang sangat kita hindari, oleh karena itu harus segera mendapatkan perawatan. Saat ini, banyak salon atau tempat-tempat perawatan lainnya yang menawarkan perawatan rambut terbaik , namun tentunya membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Bagi anda yang ingin merawat rambut dengan cara mudah dan tidak menguras kantong sebaiknya manfaatkan Seledri yang mudah didapat dan harganya murah. Cara merawat rambut dengan menggunakan Seledri, mampu membuat rambut menjadi lebat dan sehat kembali serta dapat menjaga kesehatan kulit kepala.

Berikut ini adalah beberapa manfaat Seledri untuk kesehatan rambut.

Menjadikan rambut lebat
Membuat rambut menjadi hitam
Mencegah kerontokan rambut sehingga terhindar dari kebotakan
Merawat kesehatan dan memberi nutrisi pada rambut

Cara Sehat Merawat Rambut Dengan Seledri

Berikut ini adalah cara untuk merawat rambut menggunakan Seledri.

Siapkan 10 tangkai daun seledri lalu haluskan.
Keramaslah seperti biasa
Gosokkan seledri yang dihaluskan tersebut pada rambut hingga merata.
Pijatlah dengan lembut rambut agar meresap pada kulit kepala.
Kemudian diamkan selama satu jam dengan menggunakan shower cap atau topi pembungkus.
Setelah satu jam, bilas rambut anda hingga bersih.
Lakukan seminggu dua kali untuk perawatan dengan hasil yang maksimal.

Demikian pembahasan tentang cara sehat merawat rambut menggunakan Seledri, tanaman obat yang kaya manfaat dan terbukti ampuh khasiatnya bagi kesehatan kita.

Artikel Terkait :

Cara Cuci Ginjal Murah dan Alami

2017-09-19T06:55:00.001+07:00

Cara Cuci Ginjal Murah dan Alami - Selama bertahun-tahun, sepanjang usia kita sekarang, Ginjal kita menyaring darah dengan cara membuang : Garam , Racun dan Zat-zat lain yang tidak diinginkan memasuki tubuh kita. Seiring berjalannya waktu, terjadi akumulasi atau penumpukkan Garam sehingga memerlukan perawatan, pembersihan secara rutin dan berkala, minimal 1 Bulan sekali.

Jika kita mencuci ginjal melalui perawatan medis yang ada di rumah sakit, biayanya cukup mahal sekali namun jika kita menggunakan cara alami yang mudah di dapat dan murah, biayanya tak kurang dari Rp. 10.000,-

Cara Cuci Ginjal Murah dan Alami

Beli seikat daun Seledri.
Cucilah sampai bersih , lalu potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panic.
Tuangkan air bersih , kira-kira 1 liter , didihkan selama 10 menit dan biarkan hingga dingin.
Saring dan tuangkan ke dalam botol yang bersih lalu simpan di dalam kulkas hingga dingin. Minum satu gelas setiap hari.

Anda akan melihat semua endapan Garam dan Racun lain yang keluar dari Ginjal Anda sewaktu buang air kecil. Anda juga akan melihat perbedaan yg tidak pernah anda rasakan sebelumnya.

Seledri dikenal sebagai obat ALAMI terbaik utk mencuci Ginjal !!! Jadi tdk ada efek sampingnya !!!

Sumber : Prof. Dr. Ir. Budi Indarto

Artikel Terkait :