Btime24.com - বিটাইম২৪ ডটকম

‘ডিম-মাছ খেতে পারছি না, মনে হচ্ছে প্রাণী হত্যা করছি’

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 14 Apr 2026 07:13:00 +0000

অভিনেত্রী জয়া আহসান বরাবরই ফিটনেস ও রূপ ধরে রাখা নিয়ে আলোচনার কেন্দ্রে থাকেন। মেকআপ রুম থেকে শুরু করে সামাজিক অনুষ্ঠান সবখানেই তার খাবারের বহর দেখে অবাক হন সহকর্মীরা। সবাই যখন ওজন কমাতে ডায়েট চার্ট নিয়ে ব্যস্ত, জয়া তখন থালা ভর্তি খাবার খাচ্ছেন।

সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে জয়া আহসান তার খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কথা বলেছেন। তিনি নিজেকে একজন প্যাস্কিটেরিয়ান হিসেবে দাবি করার চেষ্টা করছেন গত তিন বছর ধরে। জয়া বলেন, ‘আমি খেতে ভালোবাসি এবং আমি খাই। আমার মনে হয় মাঝে মাঝে নিজের আত্মাকে তৃপ্ত করার জন্য খাওয়া প্রয়োজন। অনেকেই ডায়েট মেনে বিদেশি খাবার খায়, কিন্তু আমি তেমনটা করি না।’

তবে এই খাদ্যাভ্যাসের পেছনে রয়েছে এক গভীর মানসিক পরিবর্তন। জয়া জানান, বর্তমানে তিনি মাছ বা ডিম খেতেও দ্বিধাবোধ করছেন। তার কথায়, ‘ইদানিং তো ডিমও খেতে পারছি না, মাছও খেতে পারছি না। আমার মনে হয় আমি প্রাণী হত্যা করছি। এটি আমার একটি মানসিক সমস্যা।’

প্রাণীদের অধিকার নিয়ে কাজ করতে গিয়েই জয়ার মনে এই বোধ তৈরি হয়েছে। তিনি বলেন, ‘আমি যখন অ্যানিমেল রাইটস নিয়ে কাজ করা শুরু করলাম, তখন থেকে এই বোধটা প্রকট হয়েছে। এখন চিকেন খেলে আমার মনে হয় আমি রাস্তার চারপেয়ে বাচ্চাদের (কুকুর-বিড়াল) খাবার খেয়ে ফেলছি। তবে আমি মনে করি সবারই প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত, বিশেষ করে মেয়েদের।’

জয়া বলেন, ‘শুটিং সেটে শিঙাড়া, কাঁচা মরিচ আর পেঁয়াজ না দিলে আমার মাথা গরম হয়ে যায়। এটা আমাদের শুটিংয়ের জাতীয় খাবার।’ এছাড়া প্রতিদিন সকালে মায়ের হাতের এক কাপ দুধ চা না হলে তার চলেই না।

সবজি ও কাঁচা খাবারের প্রতি জয়ার দুর্বলতা ছোটবেলা থেকেই। অনেকেই মজা করে বলেন তিনি সব কাঁচা খান। এ প্রসঙ্গে জয়ার ভাষ্য, ‘সবকিছু কাঁচা খাই না, তবে আমি অনেক কিছু কাঁচা খেতে পারি।’

সুত্র-ঢাকা পোষ্ট

জনপ্রিয় অভিনেত্রী তৃষা কৃষ্ণানের বাসভবনে বোমা হামলার হুমকি দেওয়া হয়েছে।

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 14 Apr 2026 07:02:00 +0000

দক্ষিণ ভারতীয় জনপ্রিয় অভিনেত্রী তৃষা কৃষ্ণানের চেন্নাইয়ের বাসভবনে বোমা হামলার হুমকি দেওয়া হয়েছে। সোমবার (১৩ এপ্রিল) সকাল সাড়ে ৯টার দিকে তামিলনাড়ু পুলিশের কন্ট্রোল রুমে আসা একের পর এক ইমেইল বার্তায় এই হুমকি দেওয়া হয়।

ইমেইলগুলোতে দাবি করা হয়, অভিনেত্রীর বাড়িতে শক্তিশালী বোমা রাখা হয়েছে এবং যেকোনো সময় তা বিস্ফোরিত হতে পারে। খবরটি জানাজানি হওয়ার পর তৃষার ভক্ত ও স্থানীয়দের মধ্যে চরম আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়ে।

পরিস্থিতির গুরুত্ব বিবেচনা করে দ্রুত তৃষার চেন্নাইয়ের বাড়িতে পৌঁছায় পুলিশ ও বোম ডিসপোজাল স্কোয়াডের (বিডিডিএস) একটি বিশেষ দল। সঙ্গে নেওয়া হয় স্নিফার ডগ।

পুরো বাড়ি এবং এর আশপাশ এলাকায় কয়েক ঘণ্টা ধরে তল্লাশি চালায় নিরাপত্তা বাহিনী। তবে দীর্ঘক্ষণ তল্লাশির পর সেখানে কোনো সন্দেহজনক বস্তু বা বিস্ফোরক পাওয়া যায়নি। শেষ পর্যন্ত পুলিশ নিশ্চিত করে যে, এটি একটি ভুয়া হুমকি বা ‘হকস’ কল ছিল।

তৃষার ক্ষেত্রে এমন ঘটনা এবারই প্রথম নয়। পুলিশ রেকর্ডে দেখা গেছে, ২০২৫ সালের ২ অক্টোবর রাতেও ঠিক একইভাবে অভিনেত্রীর বাড়িতে বোমা হামলার হুমকি দেওয়া হয়েছিল। সে সময় তল্লাশিতে কিছুই পাওয়া যায়নি।

একই অভিনেত্রীকে বারবার কেন লক্ষ্যবস্তু করা হচ্ছে, তা নিয়ে উদ্বিগ্ন খোদ পুলিশ প্রশাসনও। কে বা কারা এই ইমেইল পাঠাচ্ছে, তাদের শনাক্ত করতে সাইবার ক্রাইম বিভাগ তদন্ত শুরু করেছে।

হুমকি এবং আতঙ্ক একদিকে থাকলেও তৃষা বর্তমানে তার ক্যারিয়ারের সুবর্ণ সময় পার করছেন। মেগাস্টার চিরঞ্জীবীর বিপরীতে ‘বিশ্বম্ভরা’ সিনেমা নিয়ে ব্যস্ত সময় কাটাচ্ছেন তিনি। বড় বাজেটের এই ফ্যান্টাসি থ্রিলার ছবিটি নিয়ে দর্শকদের মাঝে রয়েছে প্রবল আগ্রহ।

সুত্র-ঢাকা পোষ্ট

শাড়ি-রঙিন চুড়িতে বৈশাখী সাজে মিম

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 14 Apr 2026 06:46:00 +0000

ঢাকায় সিনেমার চিত্রনায়িকা বিদ্যা সিনহা মিম। ২০০৭ সালে লাক্স-চ্যানেল আই সুপারস্টার প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হয়ে বিনোদন জগতে পা রাখেন তিনি। এরপর আর পেছনে ফিরে তাকাতে হয়নি। একের পর এক সিনেমা, ওয়েব সিরিজ, টেলিফিল্ম, বিজ্ঞাপনে কাজ করে গেছেন।

অভিনয়ের পাশাপাশি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমেও বেশ সরব। এবার বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা জানিয়ে একগুচ্ছ ছবি ভক্ত-অনুরাগীদের মাঝে শেয়ার করেছেন। শাড়িতে ঐতিহ্যবাহী বৈশাখী সাজে করা ফটোশুট ইতোমধ্যেই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে নজর কেড়েছে।

শেয়ার করা ছবিতে দেখা যায়, হালকা গোলাপি আভাযুক্ত শাড়ির সঙ্গে গাঢ় রঙের ব্লাউজে ধরা দিয়েছেন মিম। ছবি শেয়ার করে নববর্ষের শুভেচ্ছা জানিয়ে ক্যাপশনে লিখেছেন, ‘শুভ নববর্ষ নতুন বছর, নতুন স্বপ্ন, নতুন শুরু।’ সঙ্গে জুড়ে দিয়েছেন ভালোবাসার ইমোজি।

পাড়ের লাল আভা এবং হাতে রঙিন চুড়ির সমন্বয় তার লুকে এনেছে উৎসবের আবহ। খোলা চুল, কপালে ছোট লাল টিপ আর সোনালি গয়নায় ফুটে উঠেছে বাংলাদেশি নারীর চিরচেনা ঐতিহ্যবাহী সৌন্দর্য।

এদিকে কমেন্ট বক্সে নেটিজেনরা নববর্ষের শুভেচ্ছা জানিয়ে মিমের রূপের বেশ প্রশংসা করেছেন। একজন নেটিজেন লিখেছেন, ‘এসো হে বৈশাখ, এসো এসো! সবাইকে ১৪৩৩ বঙ্গাব্দের অনেক অনেক শুভেচ্ছা।’ আরেকজন লিখেছেন, ‘শুভ নববর্ষ, নতুন বছরের অনেক অনেক শুভেচ্ছা।’

সুত্র-ঢাকা পোষ্ট

শরীরে যে ভিটামিনের ঘাটতি হলে অতিরিক্ত ঘুম পায়

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 14 Apr 2026 06:37:00 +0000

সারারাত ঘুমিয়ে সকালে উঠতেই ক্লান্তি অনুভব হয় অনেকের। সকালের নাস্তা সারতেই চোখে ঘুম যেন জেঁকে বসে। এছাড়া, আড্ডা কিংবা ঘরে অলস সময় পার করলেও ঘুম পায় অনেকের। ঘুম পাওয়া খুবই স্বাভাবিক বিষয়গুলোর মধ্যে পড়ে, তবে কী কারণে মাত্রাতিরিক্ত ঘুম পায় জানেন কি?

বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন ‘বি’, বিশেষ করে বি-১২ হলো সেই অন্যতম প্রধান ভিটামিন যার অভাবে ক্লান্তি বাড়ে ও ঘুম বেশি পেতে থাকে। এছাড়া, রক্তস্বল্পতার কারণে ক্লান্তি পেতে পারে, যা অতিরিক্ত ঘুমের দিকে পরিচালিত করে।

লোহিত রক্তকণিকা এবং ডিএনএ উৎপাদনের জন্য ভিটামিন বি১২ অপরিহার্য। এটি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার জন্যও অপরিহার্য। যখন আপনার শরীর পর্যাপ্ত ভিটামিন বি১২ পায় না তখন আপনি সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। এটি দুর্বলতাও হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীর পর্যাপ্ত ভিটামিন বি১২ না পেলে আপনি সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। এমনকি ঘুম ঘুম বোধ হতে পারে।

তাই সতর্ক হোন। মনে রাখবেন আমাদের শরীরে এই ভিটামিন তৈরি হয় না। খাদ্য থেকে এটি আহরণ করতে হয় শরীরকে। ভিটামিন বি১২ এর খাদ্য উত্স হলো মাছ, মাংস, ডিম, স্যামন।

সুত্র-ঢাকা পোষ্ট

আইপি ক্যামেরা এবং অ্যানালগ ক্যামেরার মধ্যে পার্থক্য কী?

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 14 Apr 2026 06:31:00 +0000

আইপি (IP) ক্যামেরা এবং অ্যানালগ (Analog) ক্যামেরার মূল পার্থক্য হলো প্রযুক্তিতে: আইপি ক্যামেরা ডিজিটাল ডেটা প্রসেস করে এবং ইন্টারনেটের মাধ্যমে উচ্চমানের (HD/4K) ভিডিও পাঠায় , অন্যদিকে অ্যানালগ ক্যামেরা কোঅ্যাক্সিয়াল ক্যাবল ব্যবহার করে সরাসরি ডিভিআর (DVR)-এ ভিডিও পাঠায়, যার রেজুলেশন তুলনামূলক কম । আইপি ক্যামেরা রিমোট অ্যাক্সেস, উন্নত ফিচার (যেমন হিউম্যান ডিটেকশন) এবং স্কেলেবিলিটির জন্য সেরা, তবে এটি সাধারণত বেশি ব্যয়বহুল ।

আইপি ক্যামেরা এবং অ্যানালগ ক্যামেরার বিস্তারিত পার্থক্য:

ভিডিও কোয়ালিটি: আইপি ক্যামেরা ডিজিটাল হওয়ায় অনেক বেশি স্পষ্ট ও হাই-রেজুলেশন (HD, 4K) ছবি দেয় । অ্যানালগ ক্যামেরা সাধারণত কম রেজুলেশনের ভিডিও ধারণ করে ।
কানেক্টিভিটি ও ডেটা ট্রান্সমিশন: আইপি ক্যামেরা ইথারনেট কেবল বা ওয়াই-ফাই (Wi-Fi) ব্যবহার করে নেটওয়ার্কে ডেটা পাঠায় । অ্যানালগ ক্যামেরা কোঅ্যাক্সিয়াল কেবল (Coaxial Cable) ব্যবহার করে সরাসরি DVR-এর সাথে সংযুক্ত থাকে ।
রিমোট অ্যাক্সেস: আইপি ক্যামেরা ইন্টারনেট সংযোগের মাধ্যমে বিশ্বের যেকোনো জায়গা থেকে মোবাইল বা পিসিতে সরাসরি (Live) দেখা যায় । অ্যানালগ ক্যামেরা দেখার জন্য ইন্টারনেট থাকলেও তা সীমিত এবং সাধারণত অন-সাইট DVR-এর উপর নির্ভর করে ।
ইনস্টলেশন ও রক্ষণাবেক্ষণ: আইপি ক্যামেরা সেটআপ করা একটু জটিল, কিন্তু নেটওয়ার্কিং জানা থাকলে সহজ । অ্যানালগ ক্যামেরা ইনস্টলেশন সহজ, কিন্তু বেশি তারের প্রয়োজন হয় ।
স্টোরেজ: আইপি ক্যামেরা NVR (Network Video Recorder), SD কার্ড বা ক্লাউড স্টোরেজে ভিডিও সেভ করে । অ্যানালগ ক্যামেরা শুধুমাত্র DVR-এর মাধ্যমে হার্ড ডিস্কে ডেটা সংরক্ষণ করে ।
খরচ: প্রাথমিক ইনস্টলেশনে আইপি ক্যামেরা সিস্টেমের খরচ বেশি, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে রক্ষণাবেক্ষণ সহজ । অ্যানালগ ক্যামেরা সিস্টেমের প্রাথমিক খরচ তুলনামূলক কম

কখন কোনটি ব্যবহার করবেন?

আইপি ক্যামেরা: যখন উচ্চমানের নিরাপত্তা, দূরবর্তী পর্যবেক্ষণ (Remote Monitoring), এবং আধুনিক ফিচার (যেমন: মানুষের চেহারা বা গাড়ি শনাক্তকরণ) প্রয়োজন ।
অ্যানালগ ক্যামেরা: যখন সীমিত বাজেটে ছোট জায়গায় (যেমন: ছোট দোকান বা বাসা) সাধারণ নজরদারি প্রয়োজন ।

যেসব খাবার খেলে পুরুষের শুক্রাণু কমতে পারে

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 07 Apr 2026 08:24:00 +0000

ব্যস্ত শহুরে জীবনে রান্না করা খাবারের চেয়ে অনেকেই এখন প্যাকেটজাত খাবার, রেডিমেড মিল বা ফাস্টফুডের ওপর বেশি নির্ভরশীল। অফিসের লাঞ্চ হোক বা সন্ধ্যার নাস্তা, এই আল্ট্রা প্রসেসড ফুড (অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার) এখন নিত্যদিনের সঙ্গী। সহজলভ্যতা এবং স্বাদের কারণেই এর প্রতি মানুষের নির্ভরতা বাড়ছে।

কিন্তু মজার খাবারের আড়ালে লুকিয়ে আছে বড় বিপদ। চিকিৎসকেরা বরাবরই সতর্ক করে এসেছেন, অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এবার নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে আরও চমকে দেওয়া তথ্য। পুরুষদের ক্ষেত্রে এই খাবার সরাসরি ক্ষতি করতে পারে শুক্রাণুর গঠন ও সংখ্যাতে।

গবেষকরা জানিয়েছেন, অতিরিক্ত আল্ট্রা প্রসেসড খাবার খেলে পুরুষের স্পার্ম কাউন্ট উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে। শুধু তাই নয়, একই ক্যালোরি গ্রহণ করলেও এই খাবার দ্রুত ওজন বাড়িয়ে দেয়। কম প্রক্রিয়াজাত খাবারের তুলনায় অনেক বেশি।

বিশেষজ্ঞ সারাংশ জৈনের মতে, এসব খাবার পুরুষের যৌন স্বাস্থ্যের ওপরও বিরূপ প্রভাব ফেলে। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত হাই-ক্যালোরি অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার খান, তাদের শরীরে ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH)-এর মাত্রা তুলনামূলক কম থাকে। অথচ এই হরমোন না থাকলে শুক্রাণু উৎপাদন স্বাভাবিকভাবে হতে পারে না। ফল, শুক্রাণুর গতি ও কার্যক্ষমতা কমতে থাকে।

গবেষকদের অনুমান, এর পেছনে বড় ভূমিকা থাকতে পারে ‘cxMINP’ নামে একটি রাসায়নিকের। এটি শরীরের হরমোনের মাত্রায় বড় ধরনের পরিবর্তন আনে। শুধু শুক্রাণু কমানোই নয়, নষ্ট করে পুরো যৌন হরমোনের ভারসাম্য।

সহজভাবে বললে, স্বাদের লোভে আমরা যেসব খাবারের দিকে ঝুঁকছি, সেগুলো সাময়িক আনন্দ দিলেও দীর্ঘমেয়াদে ফেলছে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি।

তাই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ হলো, স্বাদের লোভে না ছুটে যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক, ঘরে তৈরি এবং কম প্রক্রিয়াজাত খাবারে ভরসা করা উচিত, কারণ এই খাবারগুলো সাময়িক আনন্দ দিলেও দীর্ঘমেয়াদে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়ে আসে।

সুত্র-ঢাকা পোষ্ট

অবশেষে সেই জামায়াতকর্মী সাওদা সুমি মুক্ত

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 07 Apr 2026 07:44:00 +0000

বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর কর্মী বিবি সাওদা (৩৭) ওরফে সাওদা সুমিকে জামিন দিয়েছেন আদালত। মঙ্গলবার (৭ এপ্রিল) তিনি ভোলার আদালত থেকে জামিন পান। সামাজিক মাধ্যম ফেসবুকে এক পোস্টে বিষয়টি জানিয়েছেন জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা. শফিকুর রহমান।

পোস্টে তিনি লিখেছেন, আলহামদুলিল্লাহ, বোন সাওদা সুমি মুক্ত।

এর আগে গত রোববার রাতে ভোলা পৌরসভার ৬ নম্বর ওয়ার্ডের আদর্শ একাডেমি সড়কের এক বাসা থেকে সুমিকে আটক করে আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী। পরে দণ্ডবিধির ৫৪ ধারায় তাকে আদালতের মাধ্যমে কারাগারে পাঠানো হয়।

এর আগে এ গ্রেপ্তারের ঘটনায় গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করে তীব্র নিন্দা ও প্রতিবাদ জানান জামায়াতে ইসলামীর সেক্রেটারি জেনারেল সাবেক এমপি মিয়া গোলাম পরওয়ার। এক বিবৃতিতে তিনি বলেন, ভোলায় বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামী মহিলা বিভাগের কর্মী সাওদা সুমি সরকারের সমালোচনা করে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুকে একটি স্ট্যাটাস প্রদান করায় তাকে পুলিশ কর্তৃক গ্রেপ্তার করা হয়েছে, যা সম্পূর্ণ অন্যায়, অমানবিক, নিন্দনীয় এবং মৌলিক মানবাধিকারের চরম লঙ্ঘন। আমি এই গ্রেপ্তারের ঘটনায় গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করছি এবং এর তীব্র নিন্দা ও প্রতিবাদ জানাচ্ছি।

তিনি আরও বলেন, মতপ্রকাশের স্বাধীনতা সংবিধান স্বীকৃত নাগরিক অধিকার। সরকারবিরোধী মত প্রকাশ করলেই কাউকে গ্রেপ্তার করা স্বাধীন রাষ্ট্রের গণতান্ত্রিক চেতনার পরিপন্থি এবং আইনের শাসনের ওপর সরাসরি আঘাত।

তিনি বলেন, বর্তমান সরকার ক্রমাগতভাবে বিরোধী মত ও রাজনৈতিক প্রতিপক্ষের কণ্ঠরোধ করতে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীকে ব্যবহার করছে। জামায়াতের নারী কর্মী সাওদা সুমির গ্রেপ্তার সরকারের দমনমূলক ও ফ্যাসিবাদী মানসিকতার বহিঃপ্রকাশ।

মিয়া গোলাম পরওয়ার আরও বলেন, একটি স্বাধীন দেশে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে মত প্রকাশ করাকে অপরাধ হিসেবে বিবেচনা করা কোনোভাবেই গ্রহণযোগ্য নয়। এ ধরনের গ্রেপ্তার দেশের রাজনৈতিক পরিবেশকে আরও অস্থির করে তুলবে এবং জনগণের মধ্যে ভয় ও আতঙ্ক সৃষ্টি করবে।

আমি অবিলম্বে সাওদা সুমির নিঃশর্ত মুক্তি দাবি করছি এবং এই ঘটনার সঙ্গে জড়িতদের বিরুদ্ধে নিরপেক্ষ তদন্ত করে আইনানুগ ব্যবস্থা গ্রহণের আহ্বান জানাচ্ছি।

আপনি কাউকে খুশি করতে পারবেন না - অভিনেত্রী , আশনা হাবিব ভাবনা।

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 07 Apr 2026 07:27:00 +0000

শোবিজ অঙ্গনে আলোচনা আর সমালোচনা দুই-ই মুদ্রার এপিঠ-ওপিঠ। তবে সেই সমালোচনাকে গায়ে মাখিয়ে ঘরে বসে থাকতে রাজি নন অভিনেত্রী আশনা হাবিব ভাবনা। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে নিজের কাজের অভিজ্ঞতা ও নেতিবাচক মন্তব্য নিয়ে কথা বলেছেন তিনি। inside article ads .................

উপস্থাপনার নতুন অভিজ্ঞতায় দর্শকদের মিশ্র প্রতিক্রিয়া প্রসঙ্গে ভাবনা বলেন, ‘না, আমি প্রস্তুত ছিলাম না। কারণ আমি তো জানি না যে আসলে কীভাবে মানুষ রিঅ্যাক্ট করবে। আর যারা নেতিবাচক কথা বলে, তারা সংখ্যায় খুব কম। এখন তাদের জন্য কি আমরা কাজ করব না? এটা তো হতে পারে না, তাই না?’

তার কথায়, ‘আমার কাজ ছিল উপস্থাপনা করা, আমি সেটা করেছি। এখন ২% মানুষ বাজে কথা তো বলবেই। আপনি কাউকে খুশি করতে পারবেন না ১০০%, রাইট? তো তার জন্য কি আমি বাসায় বসে থাকব? আমি একটা নতুন কাজ এক্সপেরিয়েন্স করব না? অফকোর্স আমি করব।’

সমালোচকদের চেয়ে শুভাকাঙ্ক্ষীদের ভালোবাসাকেই বড় করে দেখছেন এই অভিনেত্রী। তার ভাষ্যমতে, অধিকাংশ মানুষই তার কাজের প্রশংসা করেছেন। তিনি আরও বলেন, ‘আমাকে বেশি সংখ্যক মানুষ অ্যাপ্রিশিয়েট করেছে এই যে আপনারা বলছেন, ভালো হয়েছে। আমি নতুন একটা কাজের সুযোগ পেলাম, আমি কেন করব না? আমি তো আমাদের প্রাইম মিনিস্টারের ইন্টারভিউ করতে চাই নেক্সট।’

উদাহরণ টেনে তিনি বলেন, ‘আমাকে যদি কোনো নির্মাতা বলে যে, এই ক্যারেক্টারটা করতে হবে যে ক্যারেক্টারটা আসলে বাইক চালাতে হবে... অথচ আমি তো রিয়েল লাইফে বাইক চালাতে পারিই না! এখন যদি সে আমার ওপর চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দেয়, এটাকে আমি চ্যালেঞ্জ হিসেবে নেই যে- আচ্ছা, এখন আমাকে বাইক চালানো শিখতে হবে এই চরিত্রের জন্য। তো উপস্থাপনাটাও আমার জন্য খুবই নতুন ছিল।’

সুত্র-ঢাকা পোষ্ট

আলোচিত সেই সিরিজের নগ্ন দৃশ্য নিয়ে মুখ খুললেন অভিনেতা

noreply@blogger.com (btime24.com) — Sun, 08 Dec 2024 09:40:00 +0000

কোভিডের কারণে লকডাউন চলছে। তখনই ওটিটি প্ল্যাটফর্ম হুলুতে মুক্তি পায় মিনি সিরিজ ‘নরমাল পিপল’। ২০২০ সালের ২৬ এপ্রিল মুক্তির পর ব্রিটিশ সিরিজটি ব্যাপক জনপ্রিয়তা পায়। সারা দুনিয়ার তরুণেরা বুঁদ ছিলেন সিরিজটিতে। ‘নরমাল পিপল’ এতটাই জনপ্রিয় যে মুক্তির চার বছর পরও সিরিজটি নিয়ে কথা বলতে হয় এর অভিনয়শিল্পীদের। এবার সিরিজটিতে নগ্ন দৃশ্যে অভিনয় করা নিয়ে কথা বললেন পল মেসক্যাল। খবর ভ্যারাইটির

‘নরমাল পিপল’ দিয়ে রাতারাতি তারকা বনে যান পল মেসক্যাল আর ডেইজি এগার-জোন্স। মেসকালের ক্যারিয়ারের মোড় ঘুরিয়ে দেয় সিরিজটি। রোমান্টিক সিরিজটিতে বেশ কয়েকটি ঘনিষ্ঠ দৃশ্য ছিল, একটি দৃশ্যে পুরোপুরি নগ্ন দেখা যায় ডেইজি এগার-জোন্স আর পল মেসক্যালকে।

এই আইরিশ অভিনেতা এখন আলোচনায় ‘গ্ল্যাডিয়েটর ২’ সিনেমায় অভিনয় করে। সম্প্রতি জনপ্রিয় টিভি অনুষ্ঠান ‘স্যাটারডে নাইট লাইভ’ সঞ্চালনা করেন মেসক্যাল। অনুষ্ঠানের ৫০তম মৌসুমে বিশেষ অতিথি হিসেবে সঞ্চালনা করেন তিনি, সেখানেই কথা বলেন ‘নরমাল পিপল’-এর নগ্ন দৃশ্য নিয়ে।

অনুষ্ঠানের একপর্যায়ে নিজের কাজ নিয়ে একটি সংকলিত ভিডিও দর্শকদের দেখান মেসক্যাল। এর মধ্যে ছিল ‘নরমাল পিপল’-এর কিছু দৃশ্যও।

যা দেখতে দেখতে তিনিও হেসে ওঠেন, হাসি সংক্রমিত হয় দর্শকদের মধ্যেও।

পল মেসক্যাল বলেন, ‘আপনারা বুঝতেই পারছেন আবেগের দৃশ্য করতে আমি অস্বস্তিতে ভুগি না। যেকোনো ধরনের আবেগের দৃশ্য, অন্তরঙ্গ দৃশ্য বা পর্দায় নগ্ন হওয়া নিয়ে আমি ভীত নই।

তবে আমার সাম্প্রতিক সিনেমা “গ্ল্যাডিয়েটর ২” ভিন্ন ধরনের। এবার আমি বড় পরিসরের একটি অ্যাকশন সিনেমায় অভিনয় করেছি।’

মেসক্যাল জানান, ‘স্যাটারডে নাইট লাইভ’ অনুষ্ঠানটি তাঁর নিজেরও খুব পছন্দের। ছোটবেলা থেকে অনুষ্ঠানটি দেখে আসছেন, সেই অনুষ্ঠান সঞ্চালনার সুযোগ পেয়ে তিনি খুবই আনন্দিত।

ভুয়া ভিডিও ফাঁস,দক্ষিণি অভিনেত্রীর ক্ষোভ

noreply@blogger.com (btime24.com) — Sun, 08 Dec 2024 09:28:00 +0000

দক্ষিণি সিনেমা দুনিয়ায় পরিচিত নাম প্রজ্ঞা নাগরা। তামিল, মালয়ালম বিভিন্ন সিনেমায় দেখা গেছে তাঁকে। তবে এবারের ভিন্ন কারণে খবরের শিরোনামে অভিনেত্রী। কিছুদিন আগেই তাঁর ব্যক্তিগত মুহূর্তের ভিডিও ফাঁস হয়েছে। অভিনেত্রীর দাবি, এটা ভুয়া ভিডিও—যা এআই প্রযুক্তির সাহায্য নিয়ে তৈরি করা হয়েছে। এ প্রসঙ্গে নিজের এক্স হ্যান্ডলে হতাশা ও ক্ষোভ জানিয়েছেন প্রজ্ঞা।

‘এখনো বিশ্বাস হচ্ছে না। মনে হচ্ছে বাজে একটি স্বপ্ন দেখছি, হয়তো এখনই জেগে উঠব।’ এভাবেই গতকাল নিজের এক্স হ্যান্ডলে হতাশার কথা জানান অভিনেত্রী।

তিনি আরও লিখেছেন, ‘প্রযুক্তির উদ্দেশ্য ছিল আমাদের সাহায্য করা এবং আমাদের জীবনকে দুর্বিষহ না করা।

কিন্তু এআই প্রযুক্তির সাহায্যে যাঁরা এ ধরনের কনটেন্ট তৈরি করেছেন আর ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করেছেন, তাঁরা এটা করেছেন বাজে উদ্দেশ্য নিয়ে। আমি প্রার্থনা করি, অন্য কোনো নারীকে যেন এই অগ্নিপরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে না হয়। সবাই নিরাপদে থাকুন।’

২০২২ সালে তামিল সিনেমা ‘ভারালারু মুক্কিয়াম’ দিয়ে চলচ্চিত্র অভিষেক প্রজ্ঞার। গত বছর তাঁকে দেখা গেছে মালয়ালম সিনেমা ‘নাধিকালিল সুন্দরী যমুনা’ সিনেমায়। ইনস্টাগ্রামেও বেশ জনপ্রিয় এই অভিনেত্রী। তাঁর অনুসারী সংখ্যা প্রায় ১৫ লাখ।

তানজিকা বলেছিলেন প্রেম করে বিয়ে করবেন, শেষ পর্যন্ত কি করেছেন...

noreply@blogger.com (btime24.com) — Sun, 08 Dec 2024 09:16:00 +0000

তিন বছর আগে তানজিকা আমিন প্রথম আলোর সঙ্গে আলাপে বলেছিলেন, প্রেম করে বিয়ে করবেন। খোঁজাখুঁজিও চলছে। কারণ, বরের সঙ্গে একটা জানাশোনা তো লাগবেই। তিন বছর পর এসে গতকাল শুক্রবার বিকেলে জানালেন, তিনি বিয়ে করেছেন। পাত্র ৬ বছরের বেশি সময় ধরে পরিচিত। ঢাকার বেইলি রোডের বাসায় একেবারে ঘরোয়া পরিবেশে বিয়ের কাজটি শেষ করেন তিনি।

২০০৪ সালের লাক্স আনন্দধারা মিস ফটোজেনিক প্রতিযোগিতায় প্রথম রানারআপ তানজিকা আমিন। ২০ বছরের ক্যারিয়ারে কাজের সংখ্যা তুলনামূলক কম। তবে এখন আগের চেয়ে তিনি অনেক বেশি সিরিয়াস। আগে বয়সও ছিল কম। মাত্র ২০ বছর বয়সে বিনোদন অঙ্গনে কাজ শুরু করেছেন বলে জানান।

এক যুগ আগে তানজিকা আমিন বিয়ে করেছিলেন স্থপতি এনামুল করিম নির্ঝরকে। তাঁদের সেই দাম্পত্য সম্পর্ক কয়েক বছর টিকেছিল। তবে এই বিয়ের সিদ্ধান্ত মোটেও ভুল ছিল বলে মনে করেন না তিনি।

প্রথম আলোকে তখন বলেছিলেন, ‘আমাদের একটা অভ্যাস, কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার পর সেটা যদি ঠিকমতো কাজ না করে, তাহলে বলি যে ভুল সিদ্ধান্ত ছিল। আমার বিয়ের ডিসিশন পারফেক্ট ছিল, ডিভোর্স আনফরচুনেটলি হয়ে গেছে। সুন্দর সময় কেটেছে। আমার সময়টা আমি উপভোগ করেছি। এসব নিয়ে আমার কোনো অনুতাপ বা অনুশোচনা নেই।’

তবে সংসারজীবন নিয়ে ভাবনাচিন্তা ছিল। বিয়ে করার প্রয়োজনীয়তাও অনুভব করছিলেন। এ প্রসঙ্গে তানজিকা বলেছিলেন, ‘আমার মা-বাবা নাতি-নাতনির মুখ দেখার জন্য অস্থির হয়ে যাচ্ছেন। আমি তো তাঁদের একমাত্র সন্তান, আমার প্রতি তাঁদের একটা প্রত্যাশাও আছে। আমারও তো জীবনে একজন সঙ্গী দরকার। সবকিছু মিলে আই নিড আ সংসার।’ তানজিকার সেই সংসার গড়ার চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিতে লেগে যায় তিন বছর। আজ ৬ ডিসেম্বর দীর্ঘ ৬ বছরের বন্ধুত্বের সম্পর্কটাকে স্বামীর সম্পর্কে রূপ দিলেন তানজিকা।

বিয়ের প্রসঙ্গে তানজিকা বলেছিলেন, ‘আর্ট মাধ্যমে আমরা যারা কাজ করি, তাদের জীবনধারণটাই একটু আলাদা। প্রথম বিয়েতে একটা ধাক্কা খাওয়াতে পরেরটা বুঝেশুনে করতে চাই। যেটাই হোক না কেন, এমন একটা মানুষকে বেছে নিতে চাই, যার সঙ্গে আগামীর সময়টা কাটিয়ে দিতে পারি।’

নির্ঝরের সঙ্গে বিচ্ছেদের পর তানজিকা আমিন বিরতিতে কাজ করেছেন। এর মধ্যে ২০১৮ সালে পরিচয় হয় অস্ট্রেলিয়াপ্রবাসী সাইফ বাসুনিয়ার সঙ্গে। আস্তে আস্তে দুজনের মধ্যে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে ওঠে। তানজিকার মায়েরও পছন্দ হয় সাইফকে। বিয়ে প্রসঙ্গে তানজিকা আজ শুক্রবার দুপুরে প্রথম আলোকে বললেন, ‘আমাদের আকদ হয়েছে, একেবারে পারিবারিকভাবে। আত্মীয়স্বজনেরা ছিলেন। সাইফকে আমি ২০১৮ সাল থেকে চিনলেও কখনো তাঁকে বিয়ে করব, এমনটা ভাবিনি। তবে আমাদের বন্ধুত্ব ছিল। সেটা যে প্রেম বা বিয়েতে গড়াবে, তা ভাবিনি। অবশেষে তা হয়ে গেল।’

কবে থেকে ভাবলেন, এই বন্ধুকে বিয়ে করা যায়? ‘দুই মাস আগে ভাবলাম, এর সঙ্গে বিয়ে নিয়ে ভাবা যায়। তবে বিষয়টা পুরোপুরি পরিবারের মধ্যে ছিল। সাইফকে আমার মায়ের খুব ভালো লাগত। ভীষণ পছন্দ করতেন, আগে থেকে চিনতেনও।

পারিবারিকভাবে বিয়ে নিয়ে আমার ওপর চাপও ছিল। একটা সময় এসে পারিবারিক চাপ মেনে নিতে হয়েছে। এটাও ঠিক যে আমারও তাকে ভালো লাগত। আমি জানতাম, সে খুব ভালো একজন মানুষ। মানবিক মানুষ। মনে হয়েছে, সে–ই আমার জন্য সবচেয়ে সঠিক মানুষ, যাকে জীবনসঙ্গী করা যায়।’ বলেন তানজিকা আমিন।

সূত্রঃ-প্রথম আলো

অবৈধ বিদেশিদের বাংলাদেশে থাকতে দেয়া হবে না: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

noreply@blogger.com (btime24.com) — Sun, 08 Dec 2024 09:05:00 +0000

অবৈধ বিদেশি নাগরিকদের বাংলাদেশে থাকতে দেয়া হবে না বলে জানিয়েছেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা লেফটেন্যান্ট জেনারেল (অব.) মো. জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী। রোববার দুপুরে বড়দিন ও থার্টিফার্স্ট নাইটের আইনশৃঙ্খলা নিয়ে আয়োজিত সভা শেষে উপদেষ্টা সাংবাদিকদের এ কথা জানান। অবৈধ বিদেশিদের বিষয়ে একটি বিজ্ঞপ্তি জারি করা হয়েছে বলে জানিয়েছেন উপদেষ্টা। তবে বাংলাদেশ কতজন অবৈধ বিদেশি রয়েছেন সে বিষয়ে কোনো তথ্য নেই বলেও জানিয়েছেন তিনি।

এক প্রশ্নের জবাবে উপদেষ্টা বলেন, বিভিন্ন কাজে ও প্রয়োজনে অনেক বিদেশি নাগরিক বাংলাদেশে বসবাস করছে। যারা অবৈধভাবে আছে তাদের কাগজপত্র ঠিক করার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় দেয়া হয়েছে। এরপর অবৈধভাবে বসবাসকারীদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেয়া হবে। তবে কেউ অবৈধভাবে বাংলাদেশে থাকতে পারবে না। সতর্কীকরণ বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, বিভিন্ন সূত্রে অভিযোগ পাওয়া যাচ্ছে যে, অনেক ভিনদেশি নাগরিক অবৈধভাবে বাংলাদেশে অবস্থান করছেন এবং অবৈধভাবে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে কর্মরত রয়েছেন।

যে সকল বিদেশি নাগরিক অবৈধভাবে বাংলাদেশে অবস্থান করছেন বা কর্মরত আছেন, তাদের অবিলম্বে বাংলাদেশে অবস্থানের বা কর্মরত থাকার প্রয়োজনীয় কাগজপত্রসহ বৈধতা অর্জনের জন্য অনুরোধ করা হলো। অন্যথায় তাদের বিরুদ্ধে আইনানুগ ব্যবস্থা গ্রহণ করা হবে। প্রধান উপদেষ্টার বিশেষ সহকারী (স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়) মো. খোদা বখস চৌধুরী এবং স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের সুরক্ষা সেবা বিভাগের সিনিয়র সচিব ড. মোহাম্মদ আবদুল মোমেন এই বিজ্ঞপ্তিতে স্বাক্ষর করেন।

বরখাস্ত সহকারী কমিশনার তাপসী তাবাসসুমের জামিন

noreply@blogger.com (btime24.com) — Thu, 28 Nov 2024 09:35:00 +0000

মানহানির মামলায় বরখাস্ত হওয়া সহকারী কমিশনার তাপসী তাবাসসুম ঊর্মির জামিন মঞ্জুর করেছেন আদালত।

আদালত সূত্রে জানা গেছে, আজ বৃহস্পতিবার তাপসী তাবাসসুম ঊর্মি আদালতে হাজির হয়ে জামিন চাইলে ঢাকা মহানগর হাকিম ইমরান আহমেদ তার জামিন মঞ্জুর করেন।

এর আগে, গত ৮ অক্টোবর কোটা সংস্কার আন্দোলনের সময় পুলিশের গুলিতে শহীদ হওয়া রংপুরের বেগম রোকেয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী ও কোটা সংস্কার আন্দোলনের সমন্বয়ক শহীদ আবু সাঈদ এবং অন্তর্বর্তীকালীন সরকার ও প্রধান উপদেষ্টা প্রফেসর মুহাম্মদ ইউনূসকে নিয়ে অবমাননাকর মন্তব্যের অভিযোগে তাপসী তাবাসসুম উর্মির বিরুদ্ধে আদালতে মামলা করেন গণঅধিকার পরিষদের উচ্চতর পরিষদ সদস্য আবু হানিফ।

পরে ম্যাজিস্ট্রেট অভিযোগকারীর জবানবন্দি রেকর্ড করেন এবং ঊর্মিকে আজ (২৮ নভেম্বর) আদালতে হাজির হতে সমন জারি করেন।

গত ৫ অক্টোবর ঊর্মি ফেসবুকে লেখেন, অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের কোনো সাংবিধানিক ভিত্তি নেই।

প্রধান উপদেষ্টাকে উদ্দেশ্য করে তিনি লেখেন, 'আপনার কাউন্টডাউন শুরু হয়ে গেছে স্যার।'

এ ঘটনার পর গত ৭ অক্টোবর তাকে সাময়িক বরখাস্ত করা হয়।

সাইফুল হত্যাকান্ডে ইসকনের 'শোক', দায় নেবে না 'বহিষ্কৃত' চিন্ময়ের কর্মকাণ্ডের

noreply@blogger.com (btime24.com) — Thu, 28 Nov 2024 09:22:00 +0000

চট্টগ্রামে আইনজীবী সাইফুল ইসলাম আলিফ হত্যাকাণ্ডের ঘটনায় 'গভীর শোক' প্রকাশ করেছে ইসকন বাংলাদেশ।

বৃহস্পতিবার সংগঠনের প্রধান কার্যালয়ে এক সংবাদ সম্মেলনে ইসকন বাংলাদেশের সাধারণ সম্পাদক চারু চন্দ্র দাস বলেন, "তার মর্মান্তিক অকাল মৃত্যু আমাদের মর্মাহত করেছে।"

এ ঘটনায় ইসকনকে অন্যায়ভাবে দায়ী করার অপচেষ্টা চলছে বলে দাবি করছেন সংগঠনটির নেতারা৷

সংবাদ সম্মেলনে লিখিত বক্তব্যে চারু চন্দ্র দাস বলেন, সম্মিলিত সনাতনী জাগরণ জোটের আন্দোলনকে কেন্দ্র করে ইসকন বাংলাদেশকে নিয়ে মিথ্যা ও উদ্দেশ্যপ্রণোদিত অপপ্রচার ছড়ানোর ধারাবাহিক প্রচেষ্টা লক্ষ্য করা যাচ্ছে।

"কয়েক মাস আগেই প্রবর্তক শ্রীকৃষ্ণ মন্দিরের অধ্যক্ষ লীলারাজ গৌর দাস, সদস্য স্বতন্ত্র গৌরাঙ্গ দাস এবং চট্টগ্রামস্থ পুণ্ডরীক ধামের অধ্যক্ষ চিন্ময় কৃষ্ণ দাসকে সাংগঠনিক শৃঙ্খলা ভঙ্গের দায়ে ইসকনের সাংগঠনিক পদ-পদবী সহ ইসকনের যাবতীয় সাংগঠনিক কার্যক্রম থেকে অব্যাহতি দেয়া হয়" উল্লেখ করে মি. দাস দাবি করেন, "তাদের দ্বারা সংঘটিত কার্যক্রম ইসকনের কার্যক্রম নয়৷"

"গত তেসরা অক্টোবর অফিসিয়াল বিবৃতির মাধ্যমে জানানো হয় যে, চিন্ময় কৃষ্ণ দাস (চন্দন কুমার ধর) ইসকন বাংলাদেশের মুখপাত্র নন। তাই তার বক্তব্য সম্পূর্ণ তার ব্যক্তিগত," যোগ করেন ইসকন বাংলাদেশের সাধারণ সম্পাদক।

হলমার্কের চেয়ারম্যান জেসমিন ইসলামের জামিন নামঞ্জুর

noreply@blogger.com (btime24.com) — Thu, 28 Nov 2024 09:11:00 +0000

ভুয়া লেটার অব ক্রেডিট বা ঋণপত্র খুলে জনতা ব্যাংকের ৮৫ কোটি ৮৭ লাখ টাকা আত্মসাতের অভিযোগে করা মামলায় হলমার্ক গ্রুপের চেয়ারম্যান জেসমিন ইসলামকে জামিন দেননি সুপ্রিম কোর্টের আপিল বিভাগ।

আজ বৃহস্পতিবার জেসমিন ইসলামের আবেদনের শুনানি নিয়ে প্রধান বিচারপতি সৈয়দ রেফাত আহমেদের নেতৃত্বাধীন আপিল বিভাগের পূর্ণাঙ্গ বেঞ্চ এ আদেশ দেন।

তবে মামলায় জামিন চেয়ে জেসমিন ইসলামের করা আবেদনের শুনানি তিন মাসের জন্য স্থগিত করেছেন সুপ্রিম কোর্ট।

একইসঙ্গে তিন মাসের মধ্যে মামলার তদন্ত প্রতিবেদন আদালতে দাখিল করতে দুর্নীতি দমন কমিশনকে (দুদক) নির্দেশ দিয়েছেন আদালত।

কেন বিবাহিত পুরুষরা অন্যের স্ত্রীতে আকৃষ্ট হন, জড়ান পরকীয়ায়?

noreply@blogger.com (btime24.com) — Thu, 28 Nov 2024 08:09:00 +0000

অনেক পুরুষ আছেন, যারা নিজের স্ত্রী থাকা সত্ত্বেও অন্যের স্ত্রী বা প্রেমিকার সঙ্গে সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন। মজে যান নতুন নারীতে। বিবাহিত হোন বা অবিবাহিত, এমনিতেই পুরুষদের মধ্যে অন্য নারীতে আসক্ত হওয়ার একটা প্রবণতা আছে।

অনেকেই গোপনে অন্যের স্ত্রীতে আকৃষ্ট হন। একজন বিবাহিত পুরুষ যদি অন্য নারীর প্রেমে পড়েন কিংবা নতুন সম্পর্কে জড়ান, তাহলে বুঝতে হবে, তিনি তার বিবাহিত জীবনে সুখী নন। তাছাড়া, সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, বিবাহিত পুরুষদের মধ্যে প্রতারণার সম্ভাবনা নারীদের তুলনায় বেশি। একজন বিবাহিত পুরুষ বিভিন্ন কারণে অন্য নারীর প্রতি আকৃষ্ট হতে পারেন।

কেন পুরুষের চোখে অন্যের স্ত্রী এত আকর্ষণীয় হয়, জানেন?

১. একঘেয়ে সম্পর্কের এই পৃথিবীতে বেশিরভাগ মানুষই প্রেম বা বিয়ের সম্পর্ককে বেশিদিন আঁকড়ে ধরে রাখতে পারেন না।

২. স্ত্রীর থেকে অনেক ধরনের প্রত্যাশা থাকে স্বামীর। হয়তো স্ত্রী সেই প্রত্যাশা পূরণ করতে ব্যর্থ হন। আর সেই অপূর্ণ প্রত্যাশাই পুরুষদের অন্য নারীর কাছে নিয়ে যায়।

৩. সব চেয়ে বড় কথা, একঘেয়েমির কারণে সঙ্গিনীর প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে ফেলে।

৪. পুরুষ তার চোখ দিয়ে যে নারীটিকে রোজ দেখে তার মধ্যে বিশেষত্ব থাকলেও একঘেয়েমির কারণেই স্ত্রীকে হয়তো আর তত সুন্দর মনে হয় না, তখন অপেক্ষাকৃত বেশি সুন্দরীর দিকে মন চলে যায়।

৫. একটা বিষয় খুব জরুরি, যেটা স্বামীদের অন্য নারীর প্রতি ঢলে পড়ার পেছনে অন্যতম বড় কারণ। পরকীয়ার সম্পর্কে দায়িত্ব নেই, বা তা খুবই কম। ফলে অনেক সম্পর্ক অনেক নির্ভার হয়।

৬. অনেক পুরুষ নিজের স্ত্রীর সঙ্গে অন্যের স্ত্রীর তুলনা করেন এবং অন্য স্ত্রীকেই সেই প্রতিযোগিতায় জিতিয়ে রাখেন। তার সব সময়ই মনে হয়, ওই নারীটিকে যে পেয়েছে, সে সত্যিই ভাগ্যবান। আর সে দুর্ভাগা।

৭. আর থাকে যৌনতার প্রশ্ন। সংশ্লিষ্ট পুরুষটির যৌন চাহিদা যদি মাত্রাছাড়া হয়, তবে অনেক সময়েই উল্টো দিকের নারীটি সেই তালে তাল মেলাতে পারে না। তাছাড়া, কোনো কোনো ক্ষেত্রে আবার সংশ্লিষ্ট নারীটির যৌন সক্ষমতাও গড়পড়তা হিসেবে কম থাকে। তখন বিরক্ত হয় পুরুষ। সে তখন মনে-মনে অন্য নারীকে কামনা করে।

মোট কথা হলো- স্বামী-স্ত্রী জীবনভর একই ছাদের নিচে থাকতে থাকতে মনে মনে যেন হাঁপিয়ে ওঠেন। সংসারের গণ্ডিতে বন্দি এই জীবনে তারা একটুখানি বৈচিত্র্যেও ছোঁয়া আনতে চান। আর সেই বৈচিত্র্যের স্বাদ পেতে অনেক পুরুষই অন্য নারীতে আকৃষ্ট হন এবং অনেক সময়ে সম্পর্কেও জড়িয়ে পড়েন। নারীরাও তো হন। তবে, এক্ষেত্রে পুরুষের সংখ্যা একটু বেশি।

মিতু হত্যা মামলায় জামিন পেলেন সাবেক এসপি বাবুল আক্তার

noreply@blogger.com (btime24.com) — Wed, 27 Nov 2024 12:59:00 +0000

স্ত্রী মাহমুদা খানম মিতু হত্যা মামলায় কারাবন্দি থাকা সাবেক পুলিশ সুপার (এসপি) বাবুল আক্তারকে জামিন দিয়েছে হাইকোর্ট।

বুধবার শুনানি শেষে বিচারপতি মো. আতোয়ার রহমান ও বিচারপতি মো. আলী রেজার সমন্বয়ে গঠিত হাইকোর্ট বেঞ্চ মি. আক্তারকে জামিন দেন।

সঙ্গে একটি রুলও দেওয়া হয়, যেখানে মি. আক্তারকে কেন নিয়মিত জামিন দেওয়া হবে না, সেটি তা জানতে চাওয়া হয়েছে।

বর্তমানে কারাবন্দি থাকা মি. আক্তার এর আগে জামিন চেয়ে নিম্ন আদালতে আবেদন করেছিলেন। কিন্তু সেখানে জামিন না পেয়ে পরে হাইকোর্টে আবেদন করেন।

বুধবার হাইকোর্টে তার পক্ষে শুনানিতে অংশ নেন আইনজীবী মোহাম্মদ শিশির মনির। অন্যদিকে, রাষ্ট্রপক্ষে ছিলেন ডেপুটি অ্যাটর্নি জেনারেল মো. মনজুরুল আলম।

পরে আইনজীবী মোহাম্মদ শিশির মনির সাংবাদিকদের বলেন, "এ মামলায় বাবুলের স্বীকারোক্তিমূলক জবানবন্দি নেই। তিন বছর সাত মাস ধরে তিনি কারাগারে। এসব বিবেচনায় বাবুলকে অন্তর্বর্তীকালীন জামিন দেওয়া হয়েছে। জামিনাদেশ নিম্ন আদালতে যাওয়ার পরে বাবুলের কারামুক্তিতে বাধা থাকবে না।"

২০১৬ সালের পাঁচই জুন ছেলেকে স্কুলবাসে তুলে দিতে যাওয়ার পথে চট্টগ্রাম নগরের জিইসি এলাকায় তৎকালীন পুলিশ কর্মকর্তা বাবুল আক্তারের স্ত্রী মাহমুদা খানম মিতুকে কুপিয়ে ও গুলি করে হত্যা করা হয়।

পরদিন মি. আক্তার বাদী হয়ে নগরের পাঁচলাইশ থানায় হত্যা মামলা করেন।

তদন্ত শেষে পুলিশ ব্যুরো অব ইনভেস্টিগেশন (পিবিআই) ২০২১ সালের ১২ই মে এ মামলায় চূড়ান্ত প্রতিবেদন দেয়।

একই দিন মি. আক্তারের শ্বশুর সাবেক পুলিশ কর্মকর্তা মোশাররফ বাদী হয়ে পাঁচলাইশ থানায় হত্যা মামলা করেন। এ মামলায় মি. আক্তারসহ আটজনকে আসামি করা হয়।

মিজ মিতু হত্যা ঘটনায় ২০২১ সালের ১২ই মে বাবুলকে গ্রেফতার করে পিবিআই। এরপর ২০২২ সালের ১৩ই সেপ্টেম্বর মি. আক্তারসহ সাতজনের বিরুদ্ধে আদালতে অভিযোগপত্র দেয় পিবিআই।

ভিসার জন্য মার্কিন দূতাবাসে গিয়ে ফিঙ্গার প্রিন্ট দিলেন খালেদা জিয়া

noreply@blogger.com (btime24.com) — Wed, 27 Nov 2024 12:47:00 +0000

ভিসার জন্য ঢাকার মার্কিন দূতাবাসে গিয়ে ফিঙ্গার প্রিন্ট দিলেন বিএনপি চেয়ারপার্সন খালেদা জিয়া।

বুধবার দুপুরে তিনি দূতাবাসে যান বলে বিবিসি বাংলাকে জানিয়েছেন বিএনপির প্রেস উইংয়ের সদস্য শামসুদ্দিন দিদার।

ভিসা হয়ে গেলে খুব শিগগিরই চিকিৎসার জন্য বিএনপি চেয়ারপার্সনকে যুক্তরাষ্ট্রে নেওয়া হবে বলেও জানানো হয়েছে।

উল্লেখ্য যে, ৭৯ বছর বয়সী খালেদা জিয়া দীর্ঘদিন ধরেই নানান শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন। গত কয়েক বছর ধরেই তাকে বিদেশে নিয়ে সুচিকিৎসা করানোর প্রতি জোর দিয়ে আসছিলেন ব্যক্তিগত চিকিৎসকরা।

কিন্তু আওয়ামী লীগ শাসনামলে খালেদা জিয়াকে বিদেশে যাওয়ার অনুমতি না দেওয়ায় সেটি তখন সম্ভব হয়নি।

শেখ হাসিনার পতনের পর তাকে বিদেশে নিতে এখন আর বাধা নেই। ফলে এখন বিএনপির চেয়ারপার্সনকে চিকিৎসার জন্য যুক্তরাজ্য ও যুক্তরাষ্ট্রে নেওয়ার পরিকল্পনা করছে তার পরিবারের সদস্যরা।

পাকিস্তানে আবারও ফাঁস হলো অভিনেত্রীর ব্যক্তিগত ভিডিও

noreply@blogger.com (btime24.com) — Wed, 27 Nov 2024 12:35:00 +0000

আবারও ফাঁস হলো পাকিস্তানি টিকটক অভিনেত্রীর ব্যক্তিগত ভিডিও। সোশ্যাল মিডিয়ায় জনপ্রিয় মুখ কানওয়াল আফতাবের ব্যক্তিগত মুহূর্তের ভিডিও হলো ভাইরাল। এই নিয়ে চতুর্থবার পাকিস্তানে একই ঘটনার পুনরাবৃত্তি ঘটলো।

কানওয়ালের আগে মিনাহিল মালিক, ইমশা রহমান এবং মাথিরা খান এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন।

যে ভিডিওটি সোশ্যাল মিডিয়ায় ফাঁস হয়েছে, সেখানে ২৬ বছর বয়সী কানওয়ালকে অপ্রীতিকর অবস্থায় দেখতে পাওয়া গেছে। যদিও অভিনেত্রী এই ভিডিও সম্পর্কে এখনও কোনও মন্তব্য করেননি।

তবে এক মাসের কম সময়ের মধ্যে কীভাবে চারবার একই ঘটনা ঘটে গেল, সে বিষয়ে উদ্বিগ্ন অভিনেত্রীর ভক্তরা।

কানওয়াল আফতাব ১৯৯৮ সালের ৯ জানুয়ারি জন্মগ্রহণ করেন পাকিস্তানে। ইনস্টাগ্রামে ৪০ লাখের বেশি ফলোয়ার রয়েছে এই পাকিস্তানি টিকটকারের। টিকটক-এ শুধু তিনি রিল পোস্ট করেন তা নয়, অনেক ভিডিওতে স্বামী জুলকারনাইন সিকান্দার এবং মেয়ে আইজল জুলকারনাইনকে দেখা গেছে।

কানওয়াল ও জুলকারনাইন দুজনেই টিকটক তারকা। ২০২১ সালে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন তারা। ২০২৩ সালে অর্থাৎ বিয়ের ঠিক দু'বছর পর প্রথম সন্তানের জন্ম দেন এই টিকটক তারকা।

ভাইরাল হওয়া এই ভিডিওর ঘটনা প্রথম ঘটে মিনাহিল মালিকের সঙ্গে। মিনাহিলের পর ইমশা রেহমানের সঙ্গে একই ঘটনা ঘটে। একই সপ্তাহের মধ্যে মাথিরা খানের ব্যক্তিগত ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় ফাঁস হয়ে যায়।

হিসেব অনুযায়ী, কানওয়াল হলেন চতুর্থ টিকটক তারকা যার ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় ফাঁস হলো। তবে এ বিষয়ে এখন পর্যন্ত কোনো আইনি পদক্ষেপ নেননি তিনি।

কক্সবাজার থেকে সেন্টমার্টিনে পর্যটকবাহী জাহাজ চলাচল শুরু ২৮ নভেম্বর

noreply@blogger.com (btime24.com) — Wed, 27 Nov 2024 12:23:00 +0000

দেশের একমাত্র প্রবাল দ্বীপ সেন্টমার্টিন। দ্বীপটির আনাচে-কানাচেতে এমন সৌন্দর্য লুকিয়ে আছে, যেগুলো দেখতে ভ্রমণ পিপাসু মানুষ হুমড়ি খেয়ে পড়ে। কিন্তু দ্বীপের পরিবেশ রক্ষায় অন্তর্বর্তীকালীন সরকার দায়িত্ব নেওয়ার পরপরই নানা সিদ্ধান্ত নেন। এসব সিদ্ধান্তের কারণে নির্ধারিত সময়ে সেন্টমার্টিনে পর্যটক যেতে পারেনি। অবশেষে দীর্ঘ অপেক্ষার অবসান হতে যাচ্ছে।

বৃহস্পতিবার (২৮ নভেম্বর) থেকে কক্সবাজার থেকে সেন্টমার্টিনে পর্যটকবাহী জাহাজ চলাচল শুরু হচ্ছে। তবে মন্ত্রণালয়ের সিদ্ধান্ত অনুযায়ী ২ হাজারের বেশি পর্যটক যাতায়াত করতে পারবে না। নিষেধাজ্ঞা বলবৎ থাকবে রাত্রিযাপনেও।

সেন্টমার্টিন দ্বীপে অনিয়ন্ত্রিত পর্যটন নিয়ন্ত্রণ ও সেন্টমার্টিনগামী জাহাজ ছাড়ার পয়েন্ট নির্ধারণ সংক্রান্ত গঠিত কমিটির আহ্বায়ক ও কক্সবাজার সদরের উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা (ইউএনও) নিলুফা ইয়াছমিন চৌধুরী বার্তা২৪.কম-কে বলেন, ‘সেন্টমার্টিন দ্বীপে অনিয়ন্ত্রিত পর্যটন নিয়ন্ত্রণ ও জাহাজ ছাড়ার পয়েন্ট নির্ধারণে কমিটির প্রথম বৈঠক মঙ্গলবার কক্সবাজার সদর উপজেলা পরিষদের সম্মেলন কক্ষে অনুষ্ঠিত হয়েছে। বৈঠকে কমিটির সদস্যদের সাথে পরিবেশসহ সার্বিক বিষয়াদি পর্যালোচনার পর জাহাজ ছাড়া পয়েন্ট নির্ধারণে করা হয়েছে কক্সবাজার শহরের নুনিয়ারছড়ার বিআইডব্লিউটিএর ঘাট।’

‘তবে মন্ত্রণালয়ের সিদ্ধান্ত অনুযায়ী দ্বীপে ২ হাজারের বেশি পর্যটক যাতায়াত করতে পারবে না। এছাড়া নভেম্বর ও ফেব্রুয়ারি মাসে দ্বীপে রাত্রিযাপনের নিষেধাজ্ঞা বলবৎ থাকবে। তবে ডিসেম্বর ও জানুয়ারি মাসে পর্যটকরা দ্বীপে রাত্রিযাপন করতে পারবেন।’ যোগ করেন ইউএনও নিলুফা।

এর আগে গত সোমবার জেলা প্রশাসকের কাছে আবেদনের প্রেক্ষিতে পর্যটকবাহী জাহাজ চলাচলের জন্য কেয়ারি সিন্দাবাদ নামের একটি জাহাজকে জেলা প্রশাসনের পক্ষ থেকে অনুমতি দেওয়া হয়েছে।

কক্সবাজারের অতিরিক্ত জেলা নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট (এডিএম) নিজাম উদ্দিন আহমেদ বার্তা২৪.কম-কে বলেন, জেলা প্রশাসকের কাছে পর্যটকবাহী জাহাজ চলাচলের জন্য কেয়ারি সিন্দাবাদ আবেদন করেছিল। তারা সেই জাহাজকে যাচাই-বাছাই শেষে কক্সবাজার থেকে যাওয়ার জন্য অনুমতি দিয়েছে।

উল্লেখ্য, গত ১৯ নভেম্বর পরিবেশ, বন ও জলবায়ু পরিবর্তন মন্ত্রণালয়ের সিনিয়র সহকারী সচিব সাবরীনা রহমান স্বাক্ষরিত পৃথক অফিস আদেশে সেন্টমার্টিনের পর্যটন নিয়ন্ত্রণে কমিটি গঠন এবং একই সঙ্গে কক্সবাজার থেকে দেশের একমাত্র প্রবাল দ্বীপগামী জাহাজ চলাচল নিয়ে কিছু দিকনির্দেশনাও দেওয়া হয়েছে।

ছয় সদস্যের কমিটিতে রয়েছেনু টেকনাফ ও কক্সবাজার সদর উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা, বেসামরিক বিমান চলাচল ও পর্যটন মন্ত্রণালয় অথবা ট্যুরিজম বোর্ডের কক্সবাজার প্রতিনিধি, অভ্যন্তরীণ নৌপরিবহন কর্তৃপক্ষের কক্সবাজার প্রতিনিধি, কোস্টগার্ডের কক্সবাজার প্রতিনিধি, ট্যুরিস্ট পুলিশ-কক্সবাজারের প্রতিনিধি এবং পরিবেশ অধিদপ্তর-কক্সবাজার কার্যালয়ের উপপরিচালক।

কমিটির কর্মপরিধি হিসেবে বলা হয়েছে, সেন্টমার্টিনগামী জাহাজে ওঠার আগে পর্যটকদের জাহাজ ছাড়ার জায়গা, অর্থাৎ এন্ট্রি পয়েন্টে বাংলাদেশ ট্যুরিজম বোর্ডের তৈরি করা অ্যাপের মাধ্যমে নিবন্ধন করে ট্রাভেল পাস নিতে হবে।

ট্রাভেল পাসধারী পর্যটকদের অনুমোদিত জাহাজে ভ্রমণ নিশ্চিত করবে কমিটি। পর্যটক ও অনুমোদিত জাহাজে নিষিদ্ধঘোষিত পলিথিন ব্যাগ ও একবার ব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিকের পণ্য পরিবহন নিষিদ্ধ করা হয়েছে। এ বিষয়ে কমিটি কঠোর থাকবে।

পর্যটকেরা সেন্টমার্টিন দ্বীপে পৌঁছার পর কোন হোটেলে থাকবেন, তা লিপিবদ্ধ করার পাশাপাশি রেজিস্টারে সংরক্ষণ করা হবে। জাহাজ ছাড়ার স্থানে (পয়েন্টে) ও সেন্টমার্টিনের প্রবেশের স্থানে (এন্ট্রি পয়েন্ট) পর্যটকদের জন্য করণীয় ও বর্জনীয় বিষয়ে বিলবোর্ড স্থাপন করা হবে। পরিবেশ অধিদপ্তরের কক্সবাজার কার্যালয় সার্বিক বিষয় ও যোগাযোগ সমন্বয় করবে। কাজের সুবিধার্থে কমিটি প্রয়োজনে সদস্য বাড়াতে পারবে।

এদিকে কাজের সুবিধার্থে পর্যটন নিয়ন্ত্রণ কমিটিতে নতুন করে পাঁচজন সদস্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। নতুন সদস্যরা হলেন, দ্বীপে চলাচলকারী জাহাজ মালিক সমিতির সভাপতি, সেন্টমার্টিন হোটেল মালিক সমিতির সভাপতি, কক্সবাজার সদর মডেল থানার ওসি, কক্সবাজার ট্যুর অপারেটর এসোসিয়েশনের (টুয়াক) সভাপতি এবং কক্সবাজার প্রেসক্লাব সভাপতি।

বিষয়টি নিশ্চিত করে কমিটির আহ্বায়ক ও কক্সবাজার সদর উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা (ইউএনও) নিলুফা ইয়াছমিন চৌধুরী বলেন, ‘সেন্টমার্টিন দ্বীপে পর্যটক যাতায়াত এবং জাহাজ চলাচলের বিষয়ে পরিবেশ, বন ও জলবায়ু পরিবর্তন মন্ত্রণালয়ের নির্দেশনা মেনে কক্সবাজার শহরে জাহাজ চলাচলের ঘাট নির্ধারণ করেছি। একই সাথে কাজের সুবিধার্থে কমিটিতে নতুন করে পাঁচজন সদস্যকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।’

প্রথমে পরকীয়ার অভিযোগ, পরে ক্ষমা চাইলেন নিরবের স্ত্রী

noreply@blogger.com (btime24.com) — Wed, 27 Nov 2024 12:11:00 +0000

মডেল ও চিত্রনায়ক নিরবের বিরুদ্ধে পরকীয়ার অভিযোগ আনেন স্ত্রী কাসফিয়া তাহের চৌধুরী (ঋদ্ধি)। মঙ্গলবার দিবাগত রাতে স্বামীর বিরুদ্ধে প্রতারণার অভিযোগ তুলে পরপর দুইটি ফেসবুক স্ট্যাটাস দেন তিনি।

যেখানে প্রথম স্ট্যাটাসে নিরবপত্নী লেখেন, বউ-বাচ্চা ফেলে সাথে কীভাবে দেশের বাইরে গিয়ে এক্সের সঙ্গে আবার যোগাযোগ করে আমি কিছুক্ষণ পর আপলোড করব! যদি আমার আর আমার বাচ্চার লাইফ আনস্ট্যাবল হয়, কোনো পরকীয়া করা কাপলকে আমি ভালো মানুষের মুখোশ পরে থাকতে দেব না।

এর পরের স্ট্যাটাসেই ঋদ্ধি লেখেন, নিরব হোসেন আপনাকে অজস্র ধন্যবাদ আমার মতো মুটিয়ে যাওয়া কদাকার স্ত্রীকে দীর্ঘসময় সহ্য করার জন্য। আমাকে অবশ্য আপনার কখনই পছন্দ ছিল না। তাই আপনার ভালোবাসার মানুষও আমি বিগত ১১ বছরে একদিনের জন্যও ছিলাম না! কিন্তু আপনি আমার সব ছিলেন। দাঁতে দাঁত চেপে অনেক সুন্দরী নারীকে হারানোর কষ্ট নিজের বুকে চেপে দয়াদাক্ষিণ্য করে আমার সাথে থাকার জন্য। অ্যাডজাস্ট করে আপ্রাণ চেষ্টা করার জন্য আপনাকে আবারও ধন্যবাদ।

তিনি বলেন, আজকে থেকে আপনি সম্পূর্ণভাবে কদাকার সঙ্গহীন হলেন! ঋদ্ধিসংক্রান্ত কোনো রকম আপদ আপনার সুন্দর জীবনের ধারে কাছে আর না। আল্লাহর কাছে দোয়া করি, আপনি আসলেই অসম্ভব ভালো একজন মানুষ যে কখনো কারও খারাপ করতে পারেন না। অন্তত আমি ২০১৪-২০২৪-এর মাঝে কখনো দেখিনি আপনি মানুষ হিসেবে খারাপ। শুধু আমিই ছিলাম আপনার চক্ষুশূল এবং একমাত্র বিরক্তির কারণ। এর জন্য আমি আন্তরিকভাবে ক্ষমাপ্রার্থী।

পুরোনো দিনের কথা স্মরণ করে ঋদ্ধি বলেন, ২০১৪ থেকে আপনি আমার লাইফে আসার পর থেকে আমার বাবা সন্তানদেরও আগে আপনি ছিলেন আমার প্রথম প্রায়োরিটি। তিনি বলেন, রিলেশনশিপে নাকি ইগো থাকতে হয় না। এজন্য যে কোনো ধরনের ছোট-বড় সমস্যাতেই দাঁত কামড়ে আপনার সাথে ছিলাম। এর জন্যই আপনারও সবচাইতে বড় সমস্যা আমি হয়ে গেলাম। আমার অনেক কষ্ট হবে আপনাকে ছেড়ে থাকতে, তারপরও এবার আপনাকে আর কখনই বিরক্ত করব না! আপনার সব সমস্যার কারণ হওয়ার জন্য আমি আন্তরিকভাবে দুঃখিত। দিস টাইম উই আর ডান ফরএভার।

শেষে তিনি বলেন, আমি জানি না পরবর্তী সময়ে আপনার নতুন পার্টনারকে আমি কীভাবে সহ্য করব। শুধু অতটুকুর জন্য দোয়া করবেন যেন আল্লাহ আমাকে সেই শক্তিটা দেয় যে, আপনাকে আর বিরক্ত করতে আমার না হয়। আপনি যেন অসাধারণ যোগ্য পার্টনার পান সেই দোয়া করি এই আজানের সময়। সরি ফর অল যাই পজেজিভনেস অ্যান্ড মেন্টাল টরচারস। আমাকে মন থেকে মাফ করে দিয়েন।

নায়কের স্ত্রীর এই স্ট্যাটাসের পরই শোবিজাঙ্গনে আলোচনার ঝড় বয়ে যায়। ভক্তরাও ভেবে নেন নিরবের সংসারও তাহলে ভাঙতে চলেছে।

তবে বুধবার দুপুরেই আবারও একটি ফেসবুক স্ট্যাটাস নিয়ে হাজির হন নিরবপত্নী। যেখানে আগের রাতের দুইটি স্ট্যাটাসের জন্য ক্ষমা চান তিনি। একইসঙ্গে নায়কের স্ত্রী জানান, নিরব তার সঙ্গে প্রতারণা করেননি।

ঋদ্ধি বলেন, ‘গতকাল রাতে আমার প্রথম স্ট্যাটাসের জন্য আমি ক্ষমাপ্রার্থী। স্পষ্টভাবে বলতে চাই তিনি (নিরব হোসেন) আমার সাথে প্রতারণা করেননি। তার প্রাক্তন একজন তাকে মেসেজ করেছিল। এটি একতরফা সাধারণ যোগাযোগ ছিল। আমি সেই মূহূর্তের একটি স্ট্যাটাস পোস্ট করেছি। এই যোগাযোগের জন্য নিরব কোথাও দায়ী ছিলেন না। তাই এখানে বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কের কোনো সমস্যা কিছু নেই।’

প্রসঙ্গত, ২০১৪ সালের ২৬ ডিসেম্বর নিরব ভালোবেসে বিয়ে করেছিলেন কাসফিয়া তাহের চৌধুরীকে। তখন তার স্ত্রী ছিলেন নর্থ সাউথ বিশ্ববিদ্যালয়ের স্থাপত্যবিদ্যা বিভাগের প্রথম বর্ষের ছাত্রী। তবে এ বিয়ে তখন মেনে নেননি নিরবের শ্বশুর। কারণ ১০ মাসের প্রেম শেষে একরকম পালিয়েই বিয়ে করেছিলেন তারা। এরপর ১০ বছর সুখেই সংসার করেছেন এই দম্পতি।

কেউ যদি রাষ্ট্রদ্রোহের মতো ঘটনায় যুক্ত থাকে, সে যে–ই হোক, ছাড় দেওয়া হবে না: আসিফ মাহমুদ

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 26 Nov 2024 11:05:00 +0000

বাংলাদেশ সম্মিলিত সনাতনী জাগরণ জোটের মুখপাত্র ও পুণ্ডরীক ধামের অধ্যক্ষ চিন্ময় কৃষ্ণ দাস ব্রহ্মচারীকে গ্রেপ্তার প্রসঙ্গে স্থানীয় সরকার, পল্লী উন্নয়ন ও সমবায় মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া বলেছেন, ‘গতকাল (সোমবার) একটি গ্রেপ্তারের ঘটনাকে কেন্দ্র করে অস্থিতিশীল পরিস্থিতি তৈরির চেষ্টা চলছে। স্পষ্টভাবে বলতে চাই, কেউ যদি রাষ্ট্রদ্রোহের মতো ঘটনায় যুক্ত থাকে, সে যে–ই হোক, তাকে কোনো প্রকার ছাড় দেওয়া হবে না। এটা সম্প্রদায় বিবেচনায় নয়, রাষ্ট্রের নিরাপত্তা বিবেচনায় আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী এ ব্যবস্থা গ্রহণ করবে।’

আজ মঙ্গলবার দুপুর ১২টার দিকে রংপুরের পীরগাছায় এক অনুষ্ঠান শেষে সাংবাদিকদের প্রশ্নের জবাবে আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া এসব কথা বলেন।

আসিফ মাহমুদ বলেন, বাংলাদেশের সার্বভৌমত্ব ও স্বাধীনতার ওপর যদি কোনো প্রকার হস্তক্ষেপ, কোনো প্রকার আঘাত আসে এবং রাষ্ট্রের প্রতি অবমাননা হয়, রাষ্ট্রদ্রোহের মতো ঘটনা ঘটে, সে ক্ষেত্রে সরকার অবশ্যই কঠোর ব্যবস্থা নেবে। বাংলাদেশের কোনো সম্প্রদায়কে শুধু সাম্প্রদায়িক পরিচয়ের কারণে বঞ্চিত বা নিগ্রহের শিকার যাতে হতে না হয়, সেটা নিশ্চিত করতে হবে।

আরেক প্রশ্নের জবাবে আসিফ মাহমুদ বলেন, ‘গতকাল আপনারা দেখেছেন কীভাবে প্রান্তিক জায়গা থেকে এক হাজার করে টাকা নিয়ে ঋণ দেওয়ার স্বপ্ন দেখিয়ে একটা অস্থিতিশীল পরিবেশ তৈরির চেষ্টা হয়েছে। আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী ও ছাত্রদের অংশগ্রহণের মাধ্যমে সেই পরিকল্পনাকে নস্যাৎ করা হয়েছে। এ ধরনের আর কোনো ষড়যন্ত্র করা হলে ভবিষ্যতে যথাযথ ব্যবস্থা নেওয়া হবে। যারা এই ষড়যন্ত্র করার চেষ্টা করেছিল, সেই অহিংস বাংলাদেশের আহ্বায়ককে গ্রেপ্তার করে জিজ্ঞাসাবাদ করা হচ্ছে।’

ইউনিয়ন পরিষদের (ইউপি) চেয়ারম্যানদের অপসারণে সরকারের কোনো উদ্যোগ আছে কি না—জানতে চাইলে স্থানীয় সরকার উপদেষ্টা বলেন, ‘যতক্ষণ পর্যন্ত বিকল্প তৈরি না হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত তাঁদের রাখা হবে। ইউনিয়ন পরিষদগুলোয় বিভিন্ন ধরনের নাগরিক সেবা দেওয়ার প্রয়োজন হয়, সে জন্য এই কাঠামোগুলো রয়েছে। আমরা অতি দ্রুত বিকল্প ব্যবস্থা তৈরির মাধ্যমে ইউনিয়ন পরিষদের বিষয়ের সিদ্ধান্ত নেব।’

আজ সকাল সাড়ে ১০টার দিকে ঢাকা থেকে হেলিকপ্টারযোগে পীরগাছায় আসেন আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া। বেলা ১১টার দিকে তিনি পীরগাছার পাওটানাহাট কলেজ মাঠে অসহায় ও দুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে শীতবস্ত্র বিতরণ অনুষ্ঠানে যোগ দেন।

অনুষ্ঠানে আসিফ মাহমুদ বলেন, ‘জুলাই গণ-অভ্যুত্থানে নতুন বাংলাদেশ গড়ার স্বপ্ন ও আকাঙ্ক্ষা নিয়ে যাঁরা জীবন দিয়েছেন, আহত হয়েছেন, তাঁদের যেন আমরা ভুলে না যাই। সরকার প্রতিটি শহীদ পরিবারকে ৩০ লাখ টাকা করে ক্ষতিপূরণ দেওয়ার ঘোষণা দিয়েছে এবং তা বাস্তবায়ন করা হবে। এ ছাড়া কর্মসংস্থানসহ বাংলাদেশ সরকার যেন সারা জীবন এই শহীদ পরিবার ও আহত ব্যক্তিদের পাশে থাকে, তা আমরা নিশ্চিত করব।’

স্থানীয় পর্যায়ে যে উন্নয়ন হয়, সে ক্ষেত্রে যেন কোনো বৈষম্য না থাকে, তা নিশ্চিত করা হবে উল্লেখ করে আসিফ মাহমুদ বলেন, দেশের বাকি জেলাগুলোয় যে উন্নয়ন হয়, সেখানে রংপুরসহ উত্তরবঙ্গে সমতা নিশ্চিত করা হবে।

অনুষ্ঠানে অন্যদের মধ্যে স্থানীয় সরকার বিভাগের ভারপ্রাপ্ত সচিব নজরুল ইসলাম, জেলা প্রশাসক মোহাম্মদ রবিউল ফয়সাল, পুলিশ সুপার মোহাম্মদ শরীফ উদ্দিন, স্থানীয় সরকার প্রকৌশল অধিদপ্তরের (এলজিইডি) রংপুর অঞ্চলের তত্ত্বাবধায়ক প্রকৌশলী আনিসুল ওহাব খান, পীরগাছা উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা মো. নাজমুল হক, রংপুর রিপোর্টার্স ক্লাব ও রংপুর সাংবাদিক ইউনিয়নের সাধারণ সম্পাদক সরকার মাজহারুল মান্নান প্রমুখ বক্তব্য দেন।

অনুষ্ঠানে গণ-অভ্যুত্থানে শহীদ রঞ্জু মিয়ার স্ত্রী রহিমা বেগম, সাইফুল ইসলামের স্ত্রী রানী বেগম ও মামুন মিয়ার বাবা আজগর আলী বক্তব্য দেন।

বক্তারা রংপুর অঞ্চলের অর্থনৈতিক বৈষম্য নিরসন, কর্মসংস্থানের সুযোগ সৃষ্টি, বন্ধ চিনিকল চালু, কৃষিভিত্তিক শিল্পকারখানা; কৃষি, বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় স্থাপনসহ বিভিন্ন দাবি জানান। গণ-অভ্যুত্থানে শহীদ পরিবারের সদস্যরা গণহত্যায় জড়িতদের বিচার দাবি করেন।

পীরগাছার ছাওলা ইউপির চেয়ারম্যান নাজির হোসেন তিস্তা নদীর ওপর পীরগাছা থেকে কুড়িগ্রামের উলিপুরে সড়কপথে যোগাযোগব্যবস্থা চালু করতে পানিয়ালের ঘাটে একটি সেতু নির্মাণের দাবি জানান। স্থানীয় সরকার উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ শিগগির সেতুটি নির্মাণের প্রতিশ্রুতি দেন।

অনুষ্ঠান শেষে তিনি পানিয়ালে তিস্তা নদীর ওপর সেতু নির্মাণের দাবি জানানো এলাকা পরিদর্শন করেন। বিকেলে তিনি কাউনিয়া উপজেলার অসহায় ও দুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে শীতবস্ত্র বিতরণ করবেন বলে জানা গেছে।

সূত্রঃ-প্রথম আলো

ড্রাইভিং লাইসেন্স পরীক্ষা এখন ৭ দিনেই!

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 26 Nov 2024 10:39:00 +0000

শিক্ষানবিশ লাইসেন্সের আবেদনের পর দক্ষতা যাচাইয়ের পরীক্ষার জন্য অপেক্ষা করতে হয় দুই মাস। তবে সেই সময়ের আগেই পরীক্ষা দেওয়ার সুযোগ তৈরি করতে যাচ্ছে বাংলাদেশ রোড ট্রান্সপোর্ট অথরিটি (বিআরটিএ)। ফলে নির্ধারিত ফি দিয়ে ৭ থেকে ১৫ দিনের মধ্যেই পরীক্ষা দিতে পারবেন ড্রাইভিং লাইসেন্স প্রত্যাশীরা।

সড়ক পরিবহন ও মহাসড়ক বিভাগের বিআরটিএ সংস্থাপন শাখা থেকে রোববার (২৪ নভেম্বর) জারি করা এক প্রজ্ঞাপনে এ কথা জানানো হয়।

প্রজ্ঞাপনে বলা হয়, সরকার জরুরি সেবা প্রদানের জন্য ড্রাইভিং লাইসেন্সের দক্ষতা যাচাই পরীক্ষা স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্ধারিত তারিখ অর্থাৎ ২ মাস পার হওয়ার আগেই পরীক্ষা গ্রহণের বাধ্যবাধকতা শিথিল করেছে। তবে এর জন্য ফি প্রদান করতে হবে।

তিন স্তরের ফি’র মধ্যে অতীব জরুরি, জরুরি ও সাধারণ জরুরি ক্যাটাগরি নির্ধারণ করা হয়েছে। এর মধ্যে অতীব জরুরি হিসেবে শিক্ষানবিশ ড্রাইভিং লাইসেন্স ইস্যুর ৭ থেকে ১৫ দিনের মধ্যে পরীক্ষা দিতে চাইলে ৫০০০ টাকা, জরুরি ক্যাটাগরিতে ১৬ থেকে ৩০ দিনের মধ্যে পরীক্ষা দিতে চাইলে ৩০০০ হাজার টাকা এবং সাধারণ জরুরি ক্যাটাগরিতে ৩১ থেকে ৬০ দিনের মধ্যে পরীক্ষা দিতে চাইলে ২০০০ হাজার টাকা ফি দিতে হবে।

প্রজ্ঞাপনে আরও বলা হয়, পরীক্ষার সময় ও স্থান সম্পর্কে স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতিতে চার্ট/ক্যালেন্ডার তৈরিতে বিআরটিএ প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করবে এবং সংশ্লিষ্ট জেলায় সম্ভাব্য শিডিউল পাওয়া না গেলে আবেদনকারী পাশের জেলায়/বিভাগীয় শহরে পরীক্ষা দিতে পারবেন।

জনস্বার্থে জারি করা এ আদেশ অবিলম্বে কার্যকর হবে।

সূত্রঃ- ঢাকা পোষ্ট

যুক্ত থাকা নূহা ও নাবা আলাদা, ৩২ মাস পর বাড়ির পথে

noreply@blogger.com (btime24.com) — Tue, 26 Nov 2024 10:09:00 +0000

নাফিসা আলিয়া নূহা আর নাফিয়া আলিয়া নাবা প্রজাপতির মতো ঝালর লাগানো একই রকমের হলুদ জামা পরেছে। পায়ে গোলাপি জুতা, হাঁটলে তাতে লাইট জ্বলে।

১৪ দিন বয়স থেকে তারা রাজধানীর বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে (বিএসএমএমইউ)। শুরুতে ওয়ার্ডে, পরে ৬১৮ নম্বর ভিআইপি কেবিনে বেড়ে উঠেছে তারা। এখানেই হাঁটতে শিখেছে। কথাও বলতে শিখেছে। তারা এই কেবিনকেই ‘নিজেদের বাড়ি’ মনে করত।

আজ সোমবার ২ বছর ৭ মাস ২২ দিন বয়সে নূহা-নাবা হাসপাতালের ‘বাড়ি’ ছেড়ে কুড়িগ্রামে নিজেদের বাড়ি ফিরছে। নূহা ও নাবার জন্ম হয় মেরুদণ্ড জোড়া লাগানো অবস্থায়। শরীরের পেছন ও নিচের দিকে থেকে যুক্ত ছিল তারা। দুজনের পায়খানার পথও এক ছিল। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায় এদের বলা হয় ‘কনজয়েন্ট টুইন পিগোপেগাস’। এ ধরনের জোড়া শিশু অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আলাদা করা দেশে এই প্রথম বলেই বলছেন সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকেরা।

চলতি বছরের ১৯ ফেব্রুয়ারি অস্ত্রোপচারের পর থেকে নূহা ও নাবা আলাদা দুই শিশু। আজ সকাল ৯টার দিকে হাসপাতালের কেবিন ব্লকের ৬১৮ নম্বর ভিআইপি কেবিনে গিয়ে দেখা যায়, বাড়ি পাল্টানোর মতো জিনিসপত্র সব বস্তায় ভরা হয়েছে। নূহা ও নাবা হেঁটে বেড়াচ্ছে। এই হাত ধরে দুই বোন হাঁটে তো একটু পরই মারামারি লাগে। একজন বাবার কোলে চড়লে অন্যজনও একই বায়না করে। তবে আগে যে বাবার কোল দখল করেছে, সে কিছুতেই সেখানে বোনকে ভাগ বসাতে দেবে না। নূহা তুলনামূলকভাবে শারীরিকভাবে বেশি সুস্থ, তাই সে বেশি হাসে। নাম জানতে চাইলে দুজনেরই দাবি তাদের নাম ‘নাবা’।

নূহা আর নাবা আনন্দে মেতে থাকলেও তাদের বাবা মো. আলমগীর হোসেন এবং মা নাসরিন আক্তার তেমনভাবে হাসতে পারছেন না। অনিশ্চিত ভবিষ্যতের দিকে তাঁরা যাত্রা করছেন। পরিবহনশ্রমিক হিসেবে কাজ করতেন আলমগীর হোসেন। হাসপাতালে মেয়েদের সঙ্গে থাকতে হয়েছে বলে চাকরিটা চলে গেছে। এখন বেকার। ২৬ শতক জমি বন্ধক রাখতে হয়েছে। জমি বন্ধকের দুই লাখ টাকা আর চার লাখ টাকা ঋণসহ মোট ৬ লাখ টাকার ধাক্কা। বাড়ি ফিরলেই এ ঋণের টাকা পরিশোধ করতে হবে। ১১ বছর বয়সী ছেলে নাফিউ হোসাইন পড়াশোনায় এক বছর পিছিয়ে গেছে। এখন সে পড়ছে তৃতীয় শ্রেণিতে। এ পর্যন্ত মেয়েদের ছোট-বড় সব মিলিয়ে প্রায় আটটি অস্ত্রোপচার হয়েছে। আরও একটি বাকি আছে।

নূহা-নাবার মা নাসরিন আক্তার প্রথম আলোকে বলেন, ‘মেয়েরা আলাদা হবে, এটা তো চিন্তাতেই ছিল না। মেয়েদের হাত ধরে আজ বাড়ি যাচ্ছি, চিকিৎসকদের প্রতি কৃতজ্ঞতা। প্রায় ৩২ মাস ধরে মেয়েরা জানত, এটাই তাদের বাড়ি। হাসপাতালের বাইরে তাদের নিয়ে মাঝেমধ্যে রমনা পার্ক আর চিড়িয়াখানায় বেড়াতে গেছি। প্রথম দিকে বাইরে নিলেই ভয় পেত।’

এইচএসসি পর্যন্ত পড়েছেন নাসরিন আক্তার। তিনি বলেন, ‘মেয়েদের পেটের মধ্যে পায়খানার রাস্তা বানিয়ে দেওয়া হয়েছে। সেখানে যে ব্যাগটি ব্যবহার করতে হয়, তা কুড়িগ্রামে পাওয়া যায় না। এই ব্যাগ কিনতেই মাসে ১২ হাজার টাকা লাগবে। এক সপ্তাহ পরপর ব্যাগগুলো পাল্টে দিতে হয়। মেয়েদের বাবার চাকরি নেই। দেনা আছে অনেক। মেয়েদের প্রতিদিন মাংসসহ অন্যান্য খাবার খাওয়াতে হবে। কেউ যদি আমাদের মেয়েদের পাশে দাঁড়ান, তাহলে হয়তো আমরা কিছুটা স্বস্তি পাব।’

গতকাল রোববার বিভিন্ন গণমাধ্যমে বিএসএমএমইউ কর্তৃপক্ষ একটি বিজ্ঞপ্তি পাঠায়। এতে বলা হয়েছে, বেলা তিনটার দিকে বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ কেবিন ব্লকের ষষ্ঠ তলায় গিয়ে দুই শিশুর চিকিৎসার খোঁজখবর নেয়। পরে দুই শিশুকে ছাড়পত্র দেওয়া হয়।

নূহা ও নাবা শুরু থেকেই হাসপাতালে ভর্তি ছিল বিএসএমএমইউর নিউরোসার্জারি বিভাগের স্পাইনাল নিউরোসার্জারি ডিভিশন প্রধান অধ্যাপক মোহাম্মদ হোসেনের অধীনে। তিনি প্রথম আলোকে বলেন, ‘অবশেষে এই দুই শিশু হাসিমুখে বাড়ি ফিরছে, এটাই আমাদের সফলতা। মেরুদণ্ড জোড়া লাগানো থাকায় স্পাইনাল কর্ড আলাদা করাটাই সব থেকে বড় চ্যালেঞ্জ ছিল।’ তিনি জানালেন, আরেকটি অস্ত্রোপচার করা হবে। তখন তারা স্বাভাবিকভাবেই পায়খানা করতে পারবে।

বিএসএমএমইউর সহ–উপাচার্য অধ্যাপক মুজিবুর রহমান হাওলাদার প্রথম আলোকে বলেন, এই দুই শিশু জোড়া লাগানো অবস্থায় হাসপাতালে এসেছিল। আজ একজন মায়ের কোলে আরেকজন বাবার কোলে চড়ে বাড়ি যাচ্ছে। এ পর্যন্ত এদের চিকিৎসায় খরচ হয়েছে ৫১ লাখ টাকা। ১৫ লাখ টাকা অনুদান ছাড়া বাকি টাকা বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ বহন করেছে। পরবর্তী চিকিৎসাতেও বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ শিশুদের পাশে থাকবে।

নূহা ও নাবার বাবা আলমগীর হোসেন একটি অ্যাম্বুলেন্স ভাড়া করে স্ত্রী ও মেয়েদের নিয়ে কুড়িগ্রামের দিকে রওনা দেন। ততক্ষণে নূহা ও নাবার আনন্দে খানিকটা ভাটা পড়েছে। কান্নাকাটি শুরু হয়েছে। তাদের নতুন পরিবেশের সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার যে যুদ্ধ, তা শুরু হবে বাড়ি ফেরার পর।

সূত্রঃ-প্রথম আলো

রোজায় নিজেকে ভালো রাখতে করুন এই ৫ কাজ

noreply@blogger.com (btime24.com) — Wed, 20 Mar 2024 10:53:00 +0000

রমজান সারা বিশ্বের মুসলমানদের জন্য পবিত্র মাস। এটি এমন একটি সময় যখন মুসলমানরা সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকেন, দিনের আলোতে খাবার ও পানীয় পান করেন না। এই সময়ে শরীর সুস্থ এবং শক্তিশালী রাখা গুরুত্বপূর্ণ। রমজানে নিরাপদে রোজা রাখতে আপনাকে সাহায্য করবে কিছু কাজ। রোজায় নিজেকে ভালো রাখতে এই ৫ কাজ করুন-

১. পুষ্টিকর খাবার খান

রমজানের সময় প্রতিটি ক্যালোরি গণনা করা গুরুত্বপূর্ণ। ভাজা আইটেম এবং মিষ্টির মতো ক্যালোরি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরিবর্তে ফল, শাক-সবজি এবং দানা শস্যের মতো পুষ্টিকর খাবার বেছে নিন। এগুলো সারাদিন আপনার শক্তির মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করবে। সেহরি এবং ইফতারের সময় জটিল কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত সুষম খাবার খাওয়ার দিকে মনোযোগ দিন।

২. নিয়মিত ব্যায়াম করুন

রোজা রাখলেও রমজানে ব্যায়াম করা যায়। ব্যায়াম আপনার মেজাজ উন্নত করতে, চাপ কমাতে এবং শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করবে। ডিহাইড্রেশন এবং ক্লান্তি এড়াতে নন-ফাস্টিং ঘণ্টাগুলোতে ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শরীর সঠিকভাবে হাইড্রেটেড এবং জ্বালানি থাকলে সন্ধ্যার প্রথম দিকে বা ইফতারের পরে ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। রমজানে হাঁটা বা হালকা যোগব্যায়ামের মতো কম প্রভাবশালী ব্যায়ামের দিকে মনোযোগ দিন।

৩. হাইড্রেটেড থাকুন

রোজার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো হাইড্রেটেড থাকা। রমজান মাসে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে ইফতারের পর থেকে সেহরি পর্যন্ত প্রচুর পানি পান করা অপরিহার্য। রোজা রাখার আগে কমপক্ষে ৪-৫ গ্লাস পানি পান করার লক্ষ্য রাখুন এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য ইফতারের পরে ৩-৪ গ্লাস পানি পান করুন। কোমল পানীয় এবং এনার্জি ড্রিঙ্কের মতো চিনিযুক্ত পানীয় এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এগুলো আপনাকে ডিহাইড্রেট করতে পারে এবং আপনাকে আরও বেশি তৃষ্ণার্ত বোধ করাতে পারে।

৪. পর্যাপ্ত ঘুম

রমজান মাসে শরীরকে রিচার্জ এবং পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। প্রতি রাতে কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানোর লক্ষ্য রাখুন এবং ঘুমের চক্র বজায় রাখতে তাড়াতাড়ি বিছানায় যাওয়ার চেষ্টা করুন। ঘুমানোর আগে ক্যাফেইন এবং অন্যান্য উদ্দীপক এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো আপনার ঘুম নষ্ট করতে পারে এবং পরের দিন আপনি ক্লান্ত ও অলস বোধ করতে পারেন।

৫. নিজের যত্ন নিন

রমজান মাসটি মানসিক এবং শারীরিকভাবে একটি চ্যালেঞ্জিং সময় হতে পারে, তাই এসময় নিজের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্রাম নেওয়া কিংবা নিজের ভালোলাগার কিছু কাজ করতে পারলে তা আপনাকে সতেজ রাখতে সাহায্য করবে। ধর্মীয় প্রার্থনা আপনাকে মানসিক চাপ কমাতে এবং আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করবে। এই সময়ে নিজের যত্ন নেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং নিজেকে খুব বেশি চাপ দেবেন না।