Noticias de Carreraspopulares.com

¿Las aplicaciones de fitness nos hacen demasiado competitivos?

Sun, 29 Mar 2026 18:36:30 +0200

Los aplicativos de fitness cambian la forma en que nos ejercitamos. Podemos medir calorías, distancia, tiempo y rendimiento con gran precisión. Si bien esto puede ser bueno, también puede hacer que nos centremos más en los números que en la forma en que nos sentimos realizando ejercicio
Más información aquí

¿Cuántos días a la semana es recomendable entrenar?

Sat, 28 Mar 2026 18:36:30 +0100

Una de las dudas a las que nos enfrentamos los corredores populares es cuántos días es bueno entrenar. El entrenador Óscar de las Mozas nos explica las claves.
Más información aquí

Claves para afrontar la carrera HOKA Vall d’Aran by UTMB®

Fri, 20 Mar 2026 18:36:30 +0100

La HOKA Vall d’Aran by UTMB® se desarrolla en un entorno alpino exigente, con grandes desniveles y cambios rápidos de condiciones a lo largo de todo el recorrido. Preparar bien los días previos marca la diferencia entre adaptarse al terreno o empezar a sufrir desde los primeros kilómetros.
Más información aquí

Cómo la tecnología ayuda a los estudiantes a prevenir el plagio

Wed, 18 Mar 2026 18:36:30 +0100

Las labores de prevención deben empezar desde el momento en que buscas información, guardas enlaces, copias una cita o escribes una nota rápida para usarla después. Esto, junto a otras medidas como usar un detector de plagio.
Más información aquí

El Entrenamiento Fallero 2026 vuelve a llenar Valencia de running y tradición

Wed, 18 Mar 2026 18:36:30 +0100

Un año más, corredores y corredoras de carreraspopulares.com salen a las calles de Valencia para disfrutar de una de las quedadas más especiales del calendario: El Entrenamiento fallero
Más información aquí

El calentamiento: cuánto y cómo

Sun, 15 Mar 2026 18:36:30 +0100

Es esencial para evitar lesiones, pero también para activar el cuerpo, pulsaciones, retrasar la fatiga y ganar confianza. No te saltes el calentamiento antes de una carrera o entrenemiento intenso.
Más información aquí

Cómo cuidar los pies antes de una gran carrera

Sat, 21 Feb 2026 18:36:30 +0100

Una gran carrera empieza por los pies. ¿Los cuidamos lo suficiente? Aquí te plasmamos unos cuantos consejos si estás preparando una gran prueba. Toda ayuda es poca y a veces los pequeños detalles marcan la diferencia.
Más información aquí

¿Por qué es tan importante salir de tu cajón en una carrera popular?

Fri, 20 Feb 2026 18:36:30 +0100

Las salidas por cajones en función del tiempo estimado es una forma de evitar que se produzcan miles de adelantamientos en una carrera, lo que es fuente potencial de situaciones de riesgo para los atletas. ¿Sales siempre, de verdad, en el cajón que te corresponde?
Más información aquí

Cómo elegir bien tu música para correr

Wed, 18 Feb 2026 18:36:30 +0100

¿Escuchas música mientras corres? Si es así, te interesará conocer cómo la música influye en tu ritmo de zancada. Saca el máximo de la combinación música+running con estos consejos.
Más información aquí

El Zurich Maratón de Sevilla 2026 se decide en la foto finish

Sun, 15 Feb 2026 18:36:30 +0100

Supera en la misma cinta de llegada a su compatriota Abderehman Asrar Hiyrden con el mismo tiempo de 2h03:59, a sólo 32 segundos del récord de la prueba hispalense, mientras que en categoría femenina se impone Alisa Vainio, que ha batido el récord nacional de Finlandia con 2h20.39.
Más información aquí

ROMPE TU MURO EN IBIZA EN EL 10K CURSA PATRIMONI

Sun, 08 Feb 2026 18:36:30 +0100

El domingo 29 de marzo, tienes una cita con la Cursa Patrimoni del Ayuntamiento de Eivissa/Ibiza, uno de los 10K homologados más rápidos de nuestro país. Un escenario ideal para poner a prueba nuestras piernas. Un escenario de historia para soñar con romper nuestro muro.
Más información aquí

Aplazamiento XIII CROSS BATALLA DE MUNDA

Sat, 07 Feb 2026 18:36:30 +0100

Por motivos de fuerza mayor relacionados con la seguridad, y debido al continuo cambio de alertas meteorológicas y al estado de las carreteras, nos vemos obligados a aplazar el Cross Batalla de MUNDA.
Más información aquí

Medio Maratón de Sevilla ha batido todos sus registros históricos

Sun, 25 Jan 2026 18:36:30 +0100

La etíope Zeineba YimerWorku ha pulverizado el récord del Medio Maratón de Sevilla parando el crono en 1:06:33, quinta mejor marca del año. El francés Emmanuel Roudolff, campeón galo de la distancia, ha logrado la victoria (1:00:24) en categoría masculina en un disputadísimo sprint.
Más información aquí

Hong Kong 100 inaugura World Trail Majors con las victorias de Guidu Qin, Hau Ha y Veronika Leng

Sat, 24 Jan 2026 18:36:30 +0100

World Trail Majors 2026 ha comenzado. Como lo ha hecho en las anteriores dos ediciones ha sido Hong Kong, y su carrera más internacional y prestigiosa, la que ha reunido a un excelente plantel de corredores asiáticos, americanos y europeos en la península de Sai Kung, próxima a la megaciudad.
Más información aquí

Recompensas de lealtad en los casinos online: cómo los sitios como DealGamble ayudan a encontrar los mejores programas

Fri, 23 Jan 2026 18:36:30 +0100

Muchos mejores casinos online España tienen recompensas de lealtad. Lee este artículo para aprender cómo usar sitios como DealGamble para encontrar las mejores recompensas.
Más información aquí

3 Días Trail Ibiza 2026 abre inscripciones el 14 de febrero

Fri, 23 Jan 2026 18:36:30 +0100

A partir del 14 de febrero quedan abiertas las inscripciones para la decimotercera edición de 3 Días Trail Ibiza, que se celebrará los días 27, 28 y 29 de noviembre de 2026
Más información aquí

Menisco y running

Thu, 22 Jan 2026 18:36:30 +0100

Es una de las zonas que más trabaja cuando corremos. Conoce a fondo el menisco, las lesiones que pueden producirse, los síntomas y su función.
Más información aquí

Apostar Online en España: Métodos de Pago Seguros y Ventajas de Usar Mastercard

Wed, 21 Jan 2026 18:36:30 +0100

Cada vez más usuarios buscan plataformas fiables, rápidas y seguras para disfrutar de su deporte favorito con un valor añadido.
Más información aquí

comunicado oficial del Medio Maratón de Sevilla 2026

Wed, 21 Jan 2026 18:36:30 +0100

La organización del Medio Maratón de Sevilla ha decidido atender las peticiones de muchos corredores que tienen graves problemas logísticos.
Más información aquí

¿Correr con frío es bueno? ¿Seguro?

Fri, 16 Jan 2026 18:36:30 +0100

Seguimos con las razones para no quedarnos en casa. ¿Piensas que cuando hace frío corres más riesgo de lesión o que es malo para tu cuerpo? ¡Todo lo contrario! Abrígate bien, eso sí, y sal a disfrutar como siempre.
Más información aquí

La leche, un buen recuperador post-ejercicio

Tue, 13 Jan 2026 18:36:30 +0100

Hidratos de carbono, proteínas, calcio... Son algunos de los nutrientes que necesitamos tras entrenar. La leche los tiene. Un alimento no del todo habitual tras entrenar, pero que nos puede venir bien.
Más información aquí

El 10K Valencia se corona con tres nuevos récords en una jornada histórica

Sun, 11 Jan 2026 18:36:30 +0100

Más información aquí

Recuperación y relajación tras una gran carrera: Formas divertidas de recargar cuerpo y mente

Mon, 29 Dec 2025 18:36:30 +0100

Cruzar la línea de meta de una carrera popular es un momento inolvidable. El esfuerzo, la adrenalina y la satisfacción se mezclan en una euforia única. Sin embargo, después de ese pico de energía, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse y reparar los músculos fatigados.
Más información aquí

El Último Humo: Por qué este 2026 merece tus pulmones limpios

Mon, 29 Dec 2025 18:36:30 +0100

El cambio de año no es solo un movimiento en el calendario; es una tregua psicológica.
Más información aquí

Cortavientos e impermeables: prendas imprescindibles

Sat, 27 Dec 2025 18:36:30 +0100

Todo corredor busca siempre lo mejor. Para llegar a dicho fin, te ayudamos explicándote las características más importantes que debe tener un cortavientos o un impermeable que te proteja contra las hostilidades del clima.
Más información aquí

Los mejores ejercicios de Pilates para corredores: Swimming

Fri, 26 Dec 2025 18:36:30 +0100

El pilates tiene multitud de opciones para trabajar los músculos que participan en la carrera. Es el caso del ´swimming´, método usado para fortalecer el core. ¿Lo conoces? ¡Te lo contamos!
Más información aquí

Carreras Populares en Italia: Tu Viaje Exploratorio Hacia el Golden Visa Italiano

Fri, 26 Dec 2025 18:36:30 +0100

Cada año, miles de atletas viajan a Roma, Venecia o Florencia para participar en maratones que combinan historia, cultura y deporte. Pero hay quienes ven en estas carreras una oportunidad diferente.
Más información aquí

Por qué, en el biatlón, el último puesto de tiro es una prueba psicológica extrema

Fri, 26 Dec 2025 18:36:30 +0100

En el biatlón, el último puesto de tiro llega cuando el cuerpo ya está sometido a una fatiga máxima y la mente entiende que cualquier error puede decidir toda la carrera.
Más información aquí

Córdoba, un lugar que merece mucho la pena disfrutar

Mon, 15 Dec 2025 18:36:30 +0100

La ciudad ofrece infinidad de atractivos, y es el núcleo de un circuito provincial de carreras populares, con la Cordobaria de Navidad como próxima gran cita.
Más información aquí

Corredores vs corredores ¿de qué lado estás?

Sun, 14 Dec 2025 18:36:30 +0100

No se trata de hacer bandos, pero casi. Ante una carrera siempre hay dos posiciones: o vas a competir o vas a disfrutar. ¿Crees que se pueden hacer las dos cosas a la vez? ¿De qué lado estás?
Más información aquí

COMUNICADO OFICIAL SUSPENSIÓN 37 PAS RAS AL PORT DE VALÈNCIA

Sat, 13 Dec 2025 18:36:30 +0100

Debido a la activación de la alerta naranja a partir de las 8:00 de la mañana y el decreto de suspensión de actividades al aire libre en la ciudad de València por parte de las autoridades competentes para el día de la prueba, se comunica la suspensión del campeonato autonómico 10k en ruta, 37º Pas Ras al Port de València y carreras infantiles.
Más información aquí

Cómo evitar estafas con zapatillas de correr: guía esencial para corredores en España

Thu, 11 Dec 2025 18:36:30 +0100

Evita estafas con zapatillas de correr. Descubre cómo identificar fraudes online y proteger tus compras con herramientas de ciberseguridad confiables.
Más información aquí

El Maratón Valencia supera los 30.000 finishers por primera vez en su historia

Sun, 07 Dec 2025 18:36:30 +0100

El Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich ha superado por primera vez en su historia la barrera de los 30.000 finishers, en concreto 30.777 tras el cierre de la primera clasificación provisional, en su edición número 45 que se ha celebrado hoy bajo un sol primaveral y que ha dejado también una cifra solidaria de récord.
Más información aquí

Dime cómo entras a meta y te diré cómo has corrido

Fri, 05 Dec 2025 18:36:30 +0100

Estamos de acuerdo en que la entrada a meta es la parte más importante y emotiva de una carrera, ¿no? ¿Cómo son tus entradas a meta? Si te fijas bien, descubrirás que viendo la forma de entrar a meta se puede saber cómo le ha ido a cada corredor...
Más información aquí

¿Debutas en Maratón? 5 cosas que debes tener en cuenta

Wed, 03 Dec 2025 18:36:30 +0100

Solo sucede una vez en la vida. Así que, disfrútalo, pero también, ¡domínalo! Que una mala pasada no te haga fastidiar ese momento único del debut en maratón. Igualmente, haz que tu entorno sea el ideal para batallar contra los 42 kilómetros.
Más información aquí

La semana previa al maratón: cosas que hacer (y otras que no)

Tue, 02 Dec 2025 18:36:30 +0100

Quedan unos días para tu maratón. Es el momento de echar el freno en algunas cuestiones, como los entrenamientos, y potenciar otras, como la mentalización. No cometas errores básicos en la recta final.
Más información aquí

World Trail Majors corona a Caleb Olson y Sunmaya Budha mientras que Yang y Xiang dominan las Short Series

Sun, 23 Nov 2025 18:36:30 +0100

Olson venció en The North Face Transgrancanaria y Grampians Peaks Trail 100 Miler, obteniendo el máximo de puntos. Por su parte, Budha logró sus dos victorias en Hong Kong 100 y RMB Ultra-Trail Cape Town, igualando en puntos a Man-Yee Cheung
Más información aquí

Pon un rodillo de espuma en tu vida de corredor

Thu, 20 Nov 2025 18:36:30 +0100

Una simple almohadilla rígida de espuma. Eso es todo lo que puede separar una molestia de su recuperación. Para dolencias menores y para estirar o recuperar después de correr, puede ser una excelente opción. ¿Las has probado?
Más información aquí

Cafeína, mi amor

Wed, 19 Nov 2025 18:36:30 +0100

La cafeína se ha colado en la "dieta básica" de los corredores, sobre todo antes de hacer algunos esfuerzos importantes como el día de la carrera. Pero ¿nos ayuda tanto como creemos? ¿qué cantidad es la indicada?
Más información aquí

El corredor que subió una cuesta y bajó una montaña

Tue, 18 Nov 2025 18:36:30 +0100

Las cuestas, ese elemento del terreno con el que los corredores tenemos una relación de amor-odio. Aunque al final, resulta inevitable que nos tengamos que enfrentar a una de ellas. ¿Cómo las afrontas?
Más información aquí

El auge de las carreras populares en la era digital

Tue, 18 Nov 2025 18:36:30 +0100

En los últimos años, las carreras populares han experimentado una transformación significativa gracias a la digitalización.
Más información aquí

Los maratonistas que hicieron historia: referencias que trascienden el cronómetro

Mon, 17 Nov 2025 18:36:30 +0100

Más información aquí

Carrera de la mujer de Barcelona 2025

Sun, 16 Nov 2025 18:36:30 +0100

La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Barcelona ha logrado reunir a 36.000 participantes este domingo igualando el récord histórico logrado en 2019 antes de la pandemia del COVID. La joven atleta manchega Queralt Criado fue la primera mujer en la meta
Más información aquí

¡Anímate a correr con tu perro!

Thu, 13 Nov 2025 18:36:30 +0100

Correr con tu mascota es una forma de unir dos de tus pasiones. Los perros son muy buenos compañeros de fatigas, si pruebas a correr con él no querrás dejarle en casa ya cuando salgas a hacer deporte. ¿Lo has probado?
Más información aquí

Aperte le iscrizioni alla ventesima edizione del circuito podistico Top7

Wed, 12 Nov 2025 18:36:30 +0100

La premiazione della stagione 2025 si è tenuta alcune settimane fa, ma gli instancabili organizzatori del circuito podistico Top7 sono già pronti per la prossima edizione.
Más información aquí

La 360º The Challenge Gran Canaria cierra una exitosa décima edición con grandes resultados

Sun, 09 Nov 2025 18:36:30 +0100

La décima edición de la 360º The Challenge Gran Canaria ha cerrado un capítulo histórico con cifras récord y resultados que quedarán grabados en la memoria de esta exigente prueba de ultradistancia. La carrera, que se celebró del 5 al 9 de noviembre de 2025, reunió a 107 participantes de 22 nacionalidades, estableciendo un récord absoluto de inscritos y situando a 11 mujeres en la línea de salida, la mayor participación femenina de la historia.
Más información aquí

entretenimiento, innovación y nuevas experiencias digitales

Tue, 04 Nov 2025 18:36:30 +0100

Las apuestas en línea han revolucionado la manera en que las personas disfrutan del deporte, el entretenimiento y la emoción del azar. Lo que antes requería visitar un casino o una casa de apuestas física, hoy se puede hacer desde un teléfono móvil o computadora, con solo unos clics.
Más información aquí

Madrid se mueve contra el ictus en una Carrera Popular Día del Ictus de récord

Mon, 27 Oct 2025 18:36:30 +0100

1.500 personas se han dado cita en el Paseo de la Castellana en la Carrera Popular Día del Ictus, que en su segunda edición ha batido todos los récords.
Más información aquí

De cero al maratón: una hoja de ruta realista para principiantes

Wed, 22 Oct 2025 18:36:30 +0200

Hoy son miles las personas las que logran cruzar esa meta de los 42 km cada temporada adoptando una estrategia realista, progresiva y sostenible.
Más información aquí

Enseña a tus hijos a correr, no a ganar

Tue, 21 Oct 2025 18:36:30 +0200

A todos nos gusta ganar. Pero seguro que sabes lo difícil que es. Enseñar a un niño o niña que debe ganar para divertirse haciendo deporte es un enfoque erróneo, aunque es muy fácil caer en él. Por contra, debemos motivarles a ser más constantes y a mejorar poco a poco.
Más información aquí