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我發現，我們大致可以把人分成兩種。當生活中發生不順心的事，第一種人的反應，是立刻思考「誰對誰錯」；第二種人則更重視「自我調整」。比方說，你在職場上碰到一個狀況：老闆交辦你一個任務，但他講得不清不楚，細節也很模糊。你作為一個好員工，還是努力照自己想像的方向去做了。做完拿給老闆看，老闆眉頭一皺破口大罵：「這根本不是我要的！你怎麼會做成這樣？」如果你是第一種人，也就是最關注誰對誰錯的人，心裡一定覺得非常委屈。你會想：「這根本不是我的問題啊！是你自己沒講清楚，錯的人是你，我是對的，我是那個無辜的人。」 ...more]]> Thu, 02 Apr 2026 02:08:08 +0000 https://www.darencademy.com/article/view/id/17254 https://www.darencademy.com/article/view/id/17254 張國洋 Joe Chang 張國洋 Joe Chang 0
寫過很多曖昧的文章之後，多少會遇到這樣的回應「我不會搞曖昧」或「我不喜歡搞曖昧」，這是什麼意思呢？會有這種回應的多半是女生（很有趣的地方是，真正不會曖昧的我認識的很多是男生）。讓我們來設想一下，假設兩個人從朋友變成男女朋友。我不知道這些說自己不喜歡搞曖昧的人，是昨天是朋友，今天就變情人？ ...more]]> Tue, 24 Feb 2026 08:32:10 +0000 https://www.darencademy.com/article/view/id/17251 https://www.darencademy.com/article/view/id/17251 大魔王 大魔王 0
這次的分享比較特別，我要來「打臉我自己」。為何說要打臉自己呢？如果你是我們 Podcast 節目的忠實聽眾，可能還記得農曆年前，我連續回答了兩位年輕朋友的職涯提問（分別為 EP643、645）。當時我在節目中反覆強調一個觀點：管理，其實是依附在技術之上的概念。我也苦口婆心地勸大家，年輕時應該先沉下心來，紮實累積一個核心技能，有這個底之後再來談管理、談策略。 ...more]]> Tue, 03 Mar 2026 10:01:24 +0000 https://www.darencademy.com/article/view/id/17252 https://www.darencademy.com/article/view/id/17252 張國洋 Joe Chang 張國洋 Joe Chang 0
時間悄悄地來到二月，許多外商的 HR 朋友都跟我說，他們正積極為農曆年後的「搶人大戰」做準備。若你今年想成功跳轉到更理想的公司或職位，有個好的 LinkedIn 檔案是決勝關鍵。我提供以下的 checklist，讓你現在就可以開始優化，大幅提升轉職勝率：1. 建立 LinkedIn 帳號 ...more]]> Tue, 24 Feb 2026 06:27:29 +0000 https://www.darencademy.com/article/view/id/17250 https://www.darencademy.com/article/view/id/17250 陳湘陽 Sonny Chen 陳湘陽 Sonny Chen 0
前陣子同事跟我提到 Threads 上有人在聊「自由工作」的難點，其中大家最有共鳴的，就是幾乎隨時都在工作。明明是嚮往自由才選擇這樣的工作模式，不知怎地卻變得更不自由。這概念是這樣。很多人因為不想受公司制度和老闆束縛，決定變成自由工作者。可是當你沒了同事、沒了表定的上下班時間，工作和生活的切換就會變得模糊。再加上數位工具越來越發達，客戶半夜搞不好也會寄 Email 來，如果你責任感比較強，還會想說要立刻回信。 ...more]]> Mon, 09 Feb 2026 05:53:19 +0000 https://www.darencademy.com/article/view/id/17249 https://www.darencademy.com/article/view/id/17249 張國洋 Joe Chang 張國洋 Joe Chang 0
寶拉總是撐到旺季結束後才崩潰，然後回過頭來試圖彌補幾個月下來因處於戰或逃模式而累積的問題，例如未回覆的簡訊、堆積如山的換洗衣物。這樣的循環重複了幾年以後，寶拉想要找出因應這些壓力的更佳方法。她需要工具以提前保護自己的身心健康，而不是像往常那樣被捲入壓力漩渦中。她需要實施規律的主動壓力管理機制。 ...more]]> Mon, 02 Feb 2026 02:25:38 +0000 https://www.darencademy.com/article/view/id/17248 https://www.darencademy.com/article/view/id/17248 大人學書摘 大人學書摘 0
《愛情怎麼翻譯？》劇中我很喜歡的一段是，金作家說：世界上有多少人，就有多少種語言。尤其是講到愛情，我們常常聽不懂對方說的話。我們講話口是心非、顛三倒四、卻又覺得自己已經毫無羞恥的露骨示愛。車茂熙（高允貞）從小就活在一個需要看人臉色的環境，所以她非常會假裝，也被洗腦覺得沒有人會愛她。她的語言就是極端的開朗、友善，另一方面又覺得自己不夠好，一定會失去喜歡的人。最終導致她創造出都拉美，既是批評的具象化，也實踐自己的想望。 ...more]]> Wed, 28 Jan 2026 02:53:00 +0000 https://www.darencademy.com/article/view/id/17247 https://www.darencademy.com/article/view/id/17247 大魔王 大魔王 0
在多數人的認知中，「成功」是快樂的關鍵，也因此人們孜孜矻矻，期盼將來某天富有、事業有成了，我們終於能享受快樂的每一天。但環顧四周和報章媒體，你大概不難發現：「成功帶來快樂」的論述似乎不總正確，好多人好像很成功了，卻沒有如預期地得到快樂。新竹「馬大元診所」院長、精神科名醫馬大元甚至認為，真相是「快樂帶來成功」。這是怎麼一回事？本次專訪，我們來聽聽馬大元醫師的見解。 ...more]]> Wed, 28 Jan 2026 01:36:09 +0000 https://www.darencademy.com/article/view/id/16960 https://www.darencademy.com/article/view/id/16960 鐘敏瑜 Mini Chung 鐘敏瑜 Mini Chung 0
最近收到一位同學來信提問：「Sonny 老師，我 LinkedIn 文章都用 AI 寫，這樣可以嗎？」其實在 LinkedIn 上的許多文章，我閱讀幾句就能分辨是不是 AI 產出、複製貼上。不是因為寫得差，而是「句式太一致、語氣太中性」，讀起來沒有一點人味。全用 AI 產出文章，其實風險很高，因為現在不少人資和獵頭，對這種文字高度敏感，也可能會覺得「這個人比較依賴工具，自己的觀點還沒長出來」。 ...more]]> Fri, 16 Jan 2026 02:27:48 +0000 https://www.darencademy.com/article/view/id/17246 https://www.darencademy.com/article/view/id/17246 陳湘陽 Sonny Chen 陳湘陽 Sonny Chen 0
近幾年，「顧問式銷售」受到越來越多討論，各類顧問式銷售書、顧問式銷售課程紛紛出現。但你真有理解這個銷售大法嗎？在這篇文章中，就讓我們以最直白和系統化的方式來認識它吧！ ...more]]> Fri, 16 Jan 2026 02:01:31 +0000 https://www.darencademy.com/article/view/id/17245 https://www.darencademy.com/article/view/id/17245 大人學編輯群 大人學編輯群 0