Der herrliche Sommer neigt sich dem Ende zu, wir hatten Sonne satt und kaum einer denkt daran, dass es gerade für den Winter wichtig ist, den Vitamin-D-Status zu prüfen und sich für die eher unwirtliche Jahreszeit ausreichend damit zu versorgen. Experten gehen davon aus, dass im Winter in Deutschland rund 60 Prozent der Menschen an einem Vitamin-D-Mangel leiden – trotz des großartigen Sommers! Denn die Haut kann die Synthese des Vitamin D nur leisten, wenn die Sonne ungefiltert auf die Haut trifft. Aber genau das vermeidet man angesichts Ozonloch, Falten und Hautkrebsgefahr. Zudem braucht es eine ausreichende Intensität der UVB Strahlung, welche bei uns leider nur von April bis Oktober gegeben ist. Mit zunehmendem Alter verändert sich zudem die Fähigkeit des Körpers, Vitamin D über die Haut zu bilden. Eine bewusste Versorgung mit Vitamin D kann daher ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und eines aktiven Lebensstils sein.

Was ist ein guter Vitamin-D-Wert

Ein guter Vitamin-D-Wert liegt zwischen 50-80 ng/ml bzw. 125-200 nmol/l. Vor einer Blutuntersuchung sollte man die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für 1 Woche aussetzen, um keine verfälschten Ergebnisse zu erhalten.

Vitamin D3 und K2, Magnesium und Zink – Die intelligente 4-fach-Kombination für Immunsystem, Energie, Knochen & Muskeln

Zur Auffüllung und Aufrechterhaltung des Vitamin D3 Speichers bietet sich gerade jetzt mona® stark + stabil an. Mit 2.000 IE Vitamin D3 pro Kapsel erhalten Sie eine optimale Dosierung für die tägliche Ergänzung Ihrer Vitamin-D-Versorgung. Vitamin D und K2 tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D stärkt die normalen Muskelfunktionen und hilft dem Immunsystem seine Aufgaben zu erfüllen. Und auch das ist mit dem beginnenden Herbst und Winter besonders wichtig. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und hilft, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Zink unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Warum eine Kombination statt eines Einzelvitamins?

Unser Körper arbeitet als perfekt abgestimmtes System – auch Mikronährstoffe entfalten ihre Aufgaben nicht isoliert. Deshalb vereint mona® stark + stabil vier wichtige Nährstoffe, die sich sinnvoll ergänzen und verschiedene Funktionen im Körper unterstützen. Vitamin D3 unterstützt die Aufnahme von Calcium – Vitamin K2 sorgt dafür, dass es genau dort ankommt, wo es gebraucht wird: in den Knochen. Magnesium sorgt für die Aktivierung von Vitamin D3 – für mehr Energie und bessere Muskelfunktion. Zink ergänzt die Rezeptur sinnvoll: Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt wichtige Schutzfunktionen des Körpers.

Sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten oder lassen Sie sich vom Beraterinnenteam der monasan® die Möglichkeiten aufzeigen.

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Zutaten:

400 g Butternut-Kürbis
100 g gemahlene Mandeln
1 Teelöffel Sesammus
1 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer
Wasser

Zubereitung:

Knoblauchzehe pressen und in Olivenöl kurz anbraten. Geschälten Kürbis in Stücke schneiden und mit etwas Wasser dazugeben und weich garen.
Den gekochten Kürbis pürieren und die Mandeln und das Sesammus unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Abkühlen lassen und z. B. mit Baguette servieren.

Guten Appetit

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Stellen wir uns mal vor, wir würden am Mittelmeer leben, jeden Tag in der Sonne sitzen oder am Strand spazieren gehen, frischen Fisch aus dem Meer essen und gereiftes Obst und Gemüse direkt vom Baum oder der Pflanze ernten, verarbeiten und genießen. Wir sind jeden Tag an der frischen Luft und genießen die endlosen sonnigen Tage des südlichen Flairs. Wenn wir so leben würden, bekämen wir vermutlich genügend Sonne ab, um ausreichend Vitamin D zu produzieren – das wichtige Sonnenvitamin für unseren ganzen Organismus. In den Industrieländern sitzen wir jedoch die meiste Zeit wegen unserer beruflichen Tätigkeit in Häusern oder Fahrzeugen. Sollten wir doch einmal ein Sonnenbad nehmen, kommt Sonnencreme zum Schutz vor Sonnenbrand und Hautkrebs zum Einsatz, die aber wiederum die nützliche Wirkung der UV-Strahlung blockiert, weswegen sich die Vitamin-D-Produktion im Körper reduzieren kann.

Auch ist der Sonnenstand bzw. der Einfallwinkel der Sonnenstrahlen ein wichtiger Aspekt für die Eigenproduktion von Vitamin D. Die Sonne muss mehr als 45° über dem Horizont stehen. In Mitteleuropa, somit auch in Deutschland, ist das nur zwischen April und September von 10 bis 15 Uhr der Fall. Im Winter sowie in den Morgen- und Abendstunden kann in diesen Breitengraden kein Vitamin D gebildet werden.

Auch besonders ältere Menschen weisen häufiger ein Defizit auf, denn mit zunehmendem Alter sinkt die Fähigkeit Vitamin D zu bilden. Daher sollte jeder mindestens einmal im Jahr seinen Vitamin-D-Spiegel im Blut überprüfen lassen und mit seinem Therapeuten absprechen, welches Nahrungsergänzungsmittel zum Ausgleich seines eventuellen Defizits sich empfiehlt. Am Ende des Blogs geben wir Hinweise zur entsprechenden Labordiagnostik und den Richtwerten zum Vitamin-D-Status im Blut.

Vitamin D ist eigentlich kein wirkliches Vitamin, sondern die Vorstufe eines Hormons, welches wir auch in der Haut mithilfe der UV-B-Strahlung des Sonnenlichts selbst herstellen können. Einige Lebensmittel enthalten nur begrenzt Vitamin D, somit stellt die körpereigene Bildung die Hauptversorgung mit Vitamin D dar. Lebertran und fettreiche Fische wie Lachs und Hering enthalten zwar Vitamin D – um den täglichen Bedarf damit zu decken, müssten wir allerdings täglich 1 kg fetten Fisch, 50 Eier oder mehrere Liter Milch konsumieren. Früher wurde das Vitamin D hauptsächlich mit gesunden Knochen in Verbindung gebracht.

Abwehrkräfte natürlich stärken

Die wissenschaftlichen Erkenntnisse der letzten Jahre sprechen Vitamin D jedoch eine wichtige präventive Rolle in der Gesunderhaltung des gesamten Organismus zu. Vitamin D unterstützt die Muskelfunktion und übernimmt eine wichtige Funktion bei der Zellteilung. Eine sehr wichtige, und oft verkannte Funktion von Vitamin D ist die Unterstützung eines gesunden Immunsystems. Vitamin D hilft auf natürliche Art und Weise unser Immunsystem zu stärken.

Abwehr stärken

Wir können vor allem unsere Abwehrkräfte aufbauen. Vitamin D, gerne in der wichtigen Kombination mit Vitamin K, spielt hierbei eine Schlüsselrolle. Es dient zur Stärkung der Abwehrkräfte.
Vitamin D erleichtert dem Körper die Aufnahme von Kalzium und Vitamin K2 leitet das Kalzium direkt in die Knochen.

mona® stark + stabil – die intelligente 4-fach-Kombination zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion, Nerven sowie bei der Stärkung des Immunsystems, und für mehr Energie.

Labordiagnostik zur Feststellung des Vitamin-D-Status

Vitamin D wird als 25-Hydroxy-Vitamin-D3 im Blut bestimmt und je nach Labor entweder als nmol/l oder als ng/ml angegeben.

Optimal: 100 – 150 nmol/l
Ausreichend: 75 – 100 nmol/l
Leichter Mangel: 50 – 75 nmol/l
Schwerer Mangel: < 50 nmol/l
Umrechnung von nmol/l in ng/ml: Einfach den Wert in nmol/l durch 2,5 dividieren.
Bei der Blutuntersuchung handelt es sich um eine IGeL-Leistung. Der Aufwand pro Blutuntersuchung hält sich mit circa 25 bis 30 € in Grenzen; dieser Beitrag sollte Ihnen Ihre Gesundheit wert sein.

Quellenangaben:
* Martin Kongsbak, Trine B. Levring, Carsten Geisler, & Marina Rode von Essen. The Vitamin D Receptor and T Cell Function. Front Immunol. 2013; 4: 148. Published online 2013 Jun 18. doi: 10.3389/fimmu.2013.00148
** Mansouri, Ladan, Kristina Lundwall, Ali Moshfegh, Stefan H. Jacobson, Joachim Lundahl und Jonas Spaak. „Vitamin D Receptor Activation Reduces Inflammatory Cytokines and Plasma MicroRNAs in Moderate Chronic Kidney Disease – a Randomized Trial.“ BMC Nephrology. Mai 2017.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5434555/.

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Ob Wissenschaft oder Frauenzeitschrift – gesunde Ernährung wird propagiert und als wichtige Waffe im Kampf gegen Leistungsabfall, Stress oder Krankheiten dargestellt. Doch ganz ohne Kalorien geht es nicht.

Der Mensch braucht Kalorien, um die notwendige Energie zu erhalten, außerdem Vitamine und Mineralstoffe, die das Zusammenspiel der köpereigenen Funktionen steuern. Um sich ausreichend mit den für die Stoffwechselaktivitäten notwendigen Bausteinen zu versorgen, muss man allerdings auch wissen, welche für die jeweiligen Funktionen notwendig sind und wie viel davon der Körper jeweils braucht.

Bei Vitamin C hat man das noch irgendwie „im Kopf“, bei den „unbekannteren“ Vitaminen wie D3 oder K2 eher nicht. Beide Vitamine haben wesentliche Funktionen bei Knochenaufbau und -erhaltung und beim Ausgleich des Kalziumspiegels. Konkret sorgen sie dafür, dass das Kalzium an der „richtigen“ Stelle, nämlich im Knochen, angelagert wird und nicht als Plaque in den Organen. Die Leistungsfähigkeit der Muskeln sowie die Aufrechterhaltung des Immunsystems und weiterer wichtiger Funktionen werden im Zusammenspiel dieser Vitamine gestärkt.

In welchen Nahrungsmitteln stecken nun genügend dieser Vitamine? Vor allem Lebensmittel tierischen Ursprungs enthalten Vitamin D. Fettreiche Fische wie Makrele, Lachs oder Hering sind recht gute Vitamin-D-Lieferanten. Etwas weniger Vitamin D kann man aus Leber, Innereien oder Eiern beziehen. Nur kleine Mengen Vitamin D haben Pilze, Milch und Milchprodukte.

Über die übliche Ernährung nimmt man – zumindest in Deutschland – nur 2 bis 4 Mikrogramm (μg) Vitamin D pro Tag zu sich, der Referenzwert liegt allerdings bei rund 20 μg Vitamin D pro Tag. Diesen könnte man möglicherweise in Kombination mit ausreichender Sonnenbestrahlung erreichen, die die Synthese von Vitamin D durch die Haut produziert. Dagegen spricht allerdings, dass man sich hierzu relativ ungeschützt der Strahlung aussetzen muss und die Dauer täglich mindestens 15 Minuten betragen sollte, was wiederum der Lebensweise moderner Städter widerspricht. Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D ist insbesondere bei älteren Menschen, Heranwachsenden oder Stillenden sinnvoll; diese sollte aber stets mit dem Therapeuten abgestimmt werden.

Und Vitamin K? Viele kennen dieses Vitamin nicht wirklich. Für dessen Entdeckung und die seiner Funktionsweise erhielten die Wissenschaftler Carl Peter Henrik Dam und Edward Adelbert Doisy 1943 den Nobelpreis für Medizin. Obwohl noch nicht alle möglichen Wirkungen von Vitamin K1 und K2 endgültig gesichert sind, steht heute bereits fest, dass das Zusammenwirken der Vitamine D3 und K2 eine wesentliche Rolle im menschlichen Organismus spielt.

Kann man sich Vitamin K2 auch auf einem „gesunden“ Weg zuführen?
Der Tagesbedarf an Vitamin K wird gestaffelt nach Alter definiert und liegt bei Erwachsenen zwischen 50 und 70 µg. Vitamin-K-haltige Nahrungsmittel sind vor allem grünes Gemüse, aber auch Hülsenfrüchte und Innereien, doch sollte man diese nicht zu häufig essen.

Auch hier ist es nicht ganz einfach, sich konstant und ausreichend mit den lebensnotwendigen Vitaminen zu versorgen. Doch spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die die Vitamine D3 und K2 kombinieren, wie z.B. unser mona® stark + stabil, bieten eine sinnvolle Lösung – vor allem für Menschen, die zeitlich oder beruflich stark eingespannt sind.

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Zutaten für 2 Personen:

4-5 möglichst harte Pfirsiche
100g Ziegenkäsetaler
200g Rucola
einige Walnusskerne
2 EL Rapsöl
2 Rosmarinzweige

Für das Dressing:

4 EL Olivenöl
4 EL Balsamico-Essig
1 EL Honig
1 Spritzer Zitronensaft
Salz, Pfeffer

Zubereitung:

1. 2 EL Rapsöl in einer Grillpfanne erhitzen.
2. Pfirsiche in Scheiben schneiden, die Schnittflächen mit etwas Rapsöl bepinseln.
3. Die Rosmarinzweige und die Pfirsichscheiben in die Pfanne geben, bei mittlerer Hitze von beiden Seiten etwa 5 Minuten angrillen bis sie leicht gebräunt sind. Die Ziegenkäsetaler kurz vor Ende der Bratzeit dazu geben und kurz anbraten.
4. Walnusskerne zum Schluss (ohne Öl) anrösten.
5. Rucola waschen und abtropfen lassen.
6. Für das Dressing Olivenöl, Balsamico, Honig, Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer verquirlen und diese Mischung über den Salat träufeln.

Guten Appetit!

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Die mediterrane Küche ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Uns allen ist bekannt, dass in Ländern wie Griechenland, Portugal, Spanien und Italien gerne mediterran gekocht wird. Hier kommen viele gesunde und frische Lebensmittel auf den Tisch. Beispielsweise wird Butter bewusst gegen hochwertiges Olivenöl ausgetauscht, grundsätzlich stehen pflanzliche Öle mit den wichtigen Omega-3-Fettsäuren hier im Vordergrund. Der tägliche vitaminreiche Verzehr von Obst und Gemüse sowie mehrmals die Woche Fisch, Meeresfrüchte, und die wichtigen Antioxidantien wie in Knoblauch, Zwiebeln und Lauch sind an dieser Stelle nicht wegzudenken. Zusammen mit Getreideprodukten, Milch, Käse, Nüssen, Samen sowie Gewürze wie Rosmarin, Thymian, Basilikum und Oregano mit ihren wichtigen sekundären Pflanzenstoffen runden die Merkmale der mediterranen Küche ab.

Vorteil der mediterranen Küche: Unterstützung des Herz-Kreislaufsystems

In der mediterranen Küche finden wir viel von dem Inhaltsstoff der wichtigen Omega-3-Fettsäure wieder. Beispielsweise im Olivenöl oder Fisch, welche schon lange als Gesundheitsfreunde gelten. Auch Oliven punkten mit ihren wertvollen Fettsäuren. Die mediterrane Küche ist daher die optimale Kochweise.

Die Stars der mediterranen Küche:

Olivenöl

Es enthält wichtige Antioxidantien, die die Zellen vor dem Alterungsprozess schützen. Die einfach ungesättigten Fettsäuren wirken sich positiv auf die Herzgesundheit aus (EPA). Omega-3-Fettsäuren mit ihren Bestandteilen EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) beeinflussen unseren Triglyceridwert positiv und sorgen für die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks.

Obst und Gemüse

Sie liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.
Vitamin B1 in Bohnen oder Fisch trägt zu einer normalen Herzfunktion bei und unser Immunsystem findet Unterstützung durch die Vitamine B6 und C sowie Folsäure und Vitamin D. Diese wichtigen Vitamine findet man vorzugsweise in Avocados, Bananen, Äpfeln, Orangen, Paprika, Pilzen, Lachs uvm.
Chrom in Miesmuscheln und Garnelen sowie Tomaten, Spinat oder Salat trägt zum Erhalt eines normalen Blutzuckerspiegels bei und Kalium in Kiwi, Himbeeren und Aprikosen kann helfen einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Ballaststoffe in Karotten, Kartoffeln, Nüssen, Hülsenfrüchten, Beeren, Äpfeln u. v. m. tragen zu einer gesunden Verdauungsfunktion bei.

Fettreicher Fisch

Ein bis zwei Mal die Woche sollte fettreicher Fisch auf dem Speiseplan stehen. Sardinen, Lachs, Thunfisch und Makrele sind gute Lieferanten für mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren die unter anderem gesundheitsfördernde Eigenschaften haben können.

Rotwein

Gerne wird Wein zur mediterranen Küche genossen. Besonders Rotwein enthält Polyphenole (sekundärer Pflanzenstoff), die eine antioxidative Wirkung haben. Sie können unsere Zellen vor freien Radikalen schützen. Rotwein enthält Alkohol, daher sollte der Konsum auf 2 bis 3 Gläser pro Woche beschränkt sein.
Alles in allem gilt die mediterrane Küche als sehr gesund und ausgewogen. Die Menschen in den Mittelmeerländern verfügen über einen überdurchschnittlich guten Gesundheitszustand und das bis ins hohe Alter.

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Zutaten:

1 Stück Wassermelone
½ Avocado
1-2 Frühlingszwiebeln
4 Kirschtomaten
½ Peperoni
1 Scheibe Ciabatta (od. euer Lieblingsbrot)
Balsamico
Salz
Pfeffer

Zubereitung:

Brot in der Pfanne mit etwas Öl anrösten. Avocado, Tomaten, Peperoni, Frühlingszwiebel in Würfel schneiden und mit etwas Salz und Pfeffer vermengen. Melone in grobe Stücke schneiden, dann in der gleichen Pfanne wie das Brot scharf anbraten, salzen, pfeffern und mit etwas Balsamico ablöschen. Melone auf das Avocadobrot geben, paar kalte Stückchen auf den Teller dazu.

Guten Appetit

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Zutaten für 4 Personen:

750 g grüner Spargel
Meersalz
400 g Erdbeeren
40 g Pinienkerne
1 Schale Feldsalat
2 EL Olivenöl
2 TL Crema di Aceto Balsamico
60 g Parmesan

Zubereitung:

Spargel, Erdbeeren und Feldsalat waschen.
Spargel ca. 5 Min in kochendem Wasser garen und im Sieb abtropfen lassen.
Erdbeeren in Scheiben schneiden.
Pinienkerne ohne Fett in Pfanne anrösten.
Salat, Spargel, Erdbeeren auf Teller anrichten.
Öl, Salz, Balsamico darüber träufeln.
Mit Parmesanspänen und Pinienkernen abrunden.
Guten Appetit!

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Zutaten:

150 g Bärlauch
50 g Pinienkerne
60 ml Olivenöl
Salz & Pfeffer, nach Geschmack

Wer mag kann auch Parmesan (40g) dazugeben.

Zubereitung:

Alle Zutaten mit einem Mixer oder Stabmixer pürieren und fertig.

Das Pesto hält sich ca. eine Woche im Kühlschrank und ist vielseitig verwendbar. 
Guten Appetit!

Schon gewusst:

Frischer Bärlauch ist nicht nur ein kulinarisches, sondern auch ein gesundheitliches Highlight. Neben viel Vitamin C enthält er auch Eisen, ätherische Öle sowie viele weitere Spurenelemente, Mineral- und sekundäre Pflanzenstoffe. Er wirkt entgiftend, darmregulierend sowie reinigend und kann uns über Frühjahrsmüdigkeit hinweghelfen und auch bei vielen Krankheiten unterstützen. Das enthaltene Allicin ist als natürliches Antibiotikum bekannt und wirkt auf natürliche Weise gegen viele verschiedene Viren und Bakterien.

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Im Frühjahr ist es wieder soweit und für viele beginnt die Heuschnupfenzeit. Zwischen 15 und 40 Prozent der Bevölkerung sind davon betroffen. Die Nase läuft, die Augen tränen und der Hals kratzt, viele fühlen sich müde und abgeschlagen. Die Pollenallergie ist im vollen Gange!

Allergien sind eine Überreaktion des Immunsystems auf an und für sich harmlose Stoffe

Bei der Pollenallergie handelt es sich um die Allergie vom Soforttyp, sprich Typ I. Beim Allergietyp I bildet der Organismus unmittelbar nach Kontakt mit einem bestimmten Allergen passende Antikörper der Gruppe IgE (Immunglobuline E). Das Abwehrsystem ist nun gegen diese Antigene (chemische Moleküle, die vom körpereignen Immunsystem als fremd erkannt werden und eine Abwehrreaktion auslösen) sensibilisiert. Diese IgE-Antikörper gehen beim nächsten Allergen-Kontakt eine Verbindung mit den sogenannten Mastzellen ein, die in Haut und Schleimhäuten vorkommen. Anschließend binden sie die Antigene an sich. Diese Brückenbildung (zwischen Mastzelle – Antikörper – Antigen) bewirkt, das die Mastzellen den Entzündungsmediator Histamin ausschütten. Das Histamin und weitere Substanzen verursachen die Allergie-typischen, unangenehmen Symptome, wie z.B. Rötung, Schwellung und Juckreiz der Haut und Schleimhäute.

Der Heuschnupfen geht vor allem mit einer allergisch bedingten Entzündung der Nasenschleimhaut einher. Ärzte sprechen daher auch von allergischer Rhinitis oder Pollinosis.
Weitere Heuschnupfensymptome im Überblick:

• Niesen und Fließschnupfen
• Juckreiz
• Bindehautentzündung
• Kribbeln in der Nase oder den Augen
• Überempfindlichkeit der Nase
• Tagesmüdigkeit
• Erschwerte Atmung

Neben den allgemein bekannten Symptomen klagen Pollenallergiker auch über eine Überempfindlichkeit der Nase gegenüber anderen Reizen, wie kalter Luft, Düften oder Tabakrauch. Besonders schwer betroffene „Heuschnupfler“ klagen tagsüber auch oft über Müdigkeit und verminderte Konzentration wie auch Lernfähigkeit.
Die Medizin bietet Medikamente zur Behandlung von Allergien an. Jedoch können diese verschiedenen Nebenwirkungen und somit unnötige Folgeerkrankungen nach sich ziehen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Benommenheit, Kopfschmerzen und auch Appetitverlust.
Wer dieses Risiko nicht auf sich nehmen will, kann es mit erfolgreichen Alternativen zur Linderung der Pollenallergie versuchen.

Alternative Möglichkeiten zur Linderung von Heuschnupfen

• Vor jedem zu Bett gehen Haare waschen
• Häufiges wechseln der Bettwäsche zur Pollenreduktion
• Luftbefeuchter/Raum-Diffuser für eine bessere Atmung und reine Luft
• Entzündungshemmendes Vitamin C (Brokkoli, Zitrusfrüchte)
• Selbst gepresste Säfte mit vielen Vitaminen und Mineralien für ein ausgeglichenes Immunsystem
• Antioxidantien gegen allergische Reaktionen in grünem Blattgemüse, Grünkohl, Spinat, Mangold
• Olivenöl und Leinöl mit entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren (mona® Krill)
• Brennnessel lindert Entzündungsprozesse, die mit allergischen Symptomen einhergehen
• Quercetin, kraftvoller Pflanzenstoff in Zwiebeln, Knoblauch und Äpfeln zur Linderung von allergischen Entzündungen
• Petersilie kann Ausschüttung von Histamin verhindern
• Thymian als effektiver Schleimlöser

Krillöl hilft bei Heuschnupfen

Vitamin D (mona^® D3 + K2) unterstützt und stärkt das Immunsystem. Die Überreaktion gegenüber Pollen und allergieauslösenden Stoffen kann durch Vitamin D und auch Krillöl (mona^® Krill) gedämpft werden. Dies geht meist so weit, dass die Symptome wie tränende und brennende Augen, Niesreiz und Müdigkeit komplett verschwinden. Somit bekämpft das natürliche Krillöl und Vitamin D nicht nur die Symptome, sondern die Ursachen selbst. Auch wenn die Beschwerden bereits begonnen haben.

Wegen der positiven Eigenschaften wurde eine Verringerung von Schnupfen, Atembeschwerden, laufender Nase und schmerzenden Augen durch Krillöl und Vitamin D beobachtet, die alle in Zusammenhang mit der Überreaktion des Immunsystems auf mikroskopische Pollen und andere Allergieauslöser stehen.

Was ist NKO-Krillöl?

Krillöl wird aus einer kleinen Krebsart namens Krill gewonnen. Krill steht ganz am Anfang der Nahrungskette und ist daher unbelastet durch Schwermetalle oder andere Schadstoffe. Die im Krillöl enthaltenen wertvollen Omega-3-Fettsäuren gelten als besonders rein und unterscheiden sich deutlich von herkömmlichen Omega-3-Ölen, da sie gleich drei kraftvolle Stoffe kombinieren:

• aktive Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA)
• hohe Bioverfügbarkeit durch zellaktive Phospholipide
• das zellschützende starke Antioxidans Astaxanthin.

Unser NKO^® Krillöl bietet mit seiner geballten antioxidativen Kraft den besten Schutz vor freien Radikalen. Das Astaxanthin im Krillöl ist an die EPA/DHA-Phospholipide gebunden und kann seine antioxidative Wirkung direkt in den Zellen verstärken.
Aker BioMarine Manufacturing LLC ist der größte Hersteller von Krillöl. NKO^® ist eine geschützte Marke von Aker BioMarine Manufacturing LLC. NKO^® Krillöl wurde als erstes Krillöl in der EU als Nahrungsergänzungsmittel offiziell zugelassen. Das Original Neptune Krillöl NKO^® stammt von der Krill Art Euphausia superba aus den kalten, sauberen Gewässern der Antarktis und wird aus nachhaltigem ECO-zertifiziertem Fang gewonnen. Es weist höchste Reinheit und Bioverfügbarkeit auf, ist geruchs- und geschmacksneutral, bei sehr guter Verträglichkeit. NKO^® Krillöl ist eine revolutionäre Quelle an Omega-3-Fettsäuren, Phospholipiden und Astaxanthin. Es enthält bis zu 48-mal mehr Antioxidantien als Fischöl.

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