Awas Mitos Salah tentang anak demam

Admin detikbayi akan membagikan beberapa info supaya tidak ada terjadi salah kaprah ataupun mitos yang bersalahan. Dirangkum dari situs childrenhospital.org yang dibuat khusus untuk para orang tua dan kami percaya artikel ini memiliki kredibilitas tinggi.

Mitos 1 si Kecil hangat = demam

Sebagian besar orang, Kebanyakan orang tradisional akan menggunakan telapak maupun  punggung tangan untuk cek temperature seseorang, termasuk pada si Kecil. Kalau Mama dan Papa merasakan hangat, itu bukan berarti si Kecil pasti demam lho. Terkadang suhu udara sekitar yang panas bisa membuat kita merasakan hangat ditangan. Akan lebih baik gunakan termometer untuk mengukur suhu badan si Kecil. Karena dipercaya lebih akurat. Dan Sikecil akan dinyatakan demam apabila suhu tubuh mencapai 38 derajat celcius.

Perlu diingat kondisi hangat pada si Kecil bisa terjadi akibat beberapa hal. Sang anak baru siap melakukan olahraga dan berkeringat banyak ataupun suhu lingkungan yang cukup panas. Pas suhu udara yang panas jangan lupa beri anak minum air lebih banyak yah ma.

Mitos Salah tentang anak demam ke 2 : Demam wajib disembuhkan dengan obat

Nah, ini salah satu mitos yang salah dan masih dipercaya oleh sebagian besar para orang tua. Ada yang mengatakan bahwa demam itu harus diberikan obat sebagai solusi. Padahal, tidak selamanya lho!

Ada beberapa kondisi tertentu untuk memberikan si Kecil obat demam. Misalnya, jika di kondisi tertentu, demam ini membuatnya merasa tidak nyaman. Untuk demam ringan disarankan untuk sembuh alami. Dan apabila demam disertai dengan tangisan pada anak biasanya kondisi tersebut suhu badan si Kecil melebihi dari 38,8 derajat celcius. Konsultasikanlah ke dokter anak sebelum memberikan obat demam :). Beberapa kedokteran barang sekarang lebih menganjurkan untuk sembuh alami agar imum tubuh lebih kuat dan kurangi ketergantungan terhadap obat

Mitos 3: si Kecil akan sembuh dari demamnya saat berkeringat

Kalau sudah keluar keringat berarti mau sembuh adalah salah satu Mitos salah tentang anak demam. Tetapi para orang tua perlu mengetahui terlebih dahulu, tubuh yang berkeringat itu merupakan pertanda alami bahwa sistem tubuh kita sedang bekerja mendinginkan tubuh di saat suhu tubuh sedang meningkat tinggi. Nah ketika orang merasa lebih baik setelah berkeringat, terkadang hal itu ada benar juga karena suhu tubuh mulai turun, hal ini berkat kerja keras kelenjar keringat untuk mengeluarkan keringat agar suhu tubuh cepat menjadi normal.

Mengenal lebih lanjut ERACS

Apa itu metode ERACS? Erac adalah metode proses penyembuhan cepat setelah operasi caesar. Metode ini di klaim anda sudah bisa duduk normal dalam waktu 2 jam setelah operasi. Sebelum lebih lanjut bagi yang suka primbon jawa silahkan kunjungi situs primbon. Eracs adalah metode yang dirancang untuk mempercepat penyembuhan pasien. Dengan mengunakan metode ini Ibu hanya membutuhkan waktu perawatan di Rumah Sakit cukup singkat. Manfaat ERACS ini memungkinkan sang ibu tinggal di rumah sakit tidak lebih dari 24 jam saja.

Cara Metode Persalinan ERACS adalah?

Cara teknik persalinan ini memiliki perbedaan di Pembedahan dan sayatan. Alat pisau bedah yang khusus memiliki ketajaman terbaik dan ukuran yang kecil. Dengan Sayatan dari pisau khusus tersebut memungkinkan kerusakan jaringan bisa dikurangi. Sayatan yang dilakukan seminimal mungkin, saat pengambilan sayatan juga, dokter akan memilih jaringan tanpa merusak jaringan yang sehat. Metode ini akan sedapat mungkin menghindari memotong dan menjahit otot, dan ketika dokter operator menjahit fascia akan mengutamakan teknin jahitan satu-satu.

Jadi apa kelebihan dan kekurangan metode ERACS? Untuk kekurangan kami sukar membahasnya, mungkin biaya operasi yang lebih mahal karena membutuhkan dokter operasi yang spesial. Selain itu anda mungkin tidak akan menemukan efek samping metode ERACS ini.

Metode baru ini di klaim Tidak lebih sakit dibanding operasi biasa

Teknik pemotongan dengan pisau bedah special ini juga bisa mengurangi rasa sakit pada ibu dan mempermudah aktivisa seperti biasa. Kenapa bisa demikian?

Dalam metode baru ini,  dokter akan membebaskan perlengketan antar jaringan sehingga pasien terhindar dari rasa sakit nyeri pasca penyembuhan, mengembalikan posisi jaringan yang disayat secara end to end pada jaringan yang sama, serta memilih benang dan teknik jahitan terbaik yang tidak menganggu pergerakan pasca operasi.

Pada Umumnya Ibu yang melahirkan dengan operasi caesar normal, belum bisa mengerakan badan dalam waktu 12 jam sesudah operasi. Pemulihan operasi caesar ini dilakukan dengan bertahap mulai dari memiringkan badan ke kiri kanan terlebih dahulu dan hanya bisa duduk sesudah 24 jam operasi. Tetapi melalui Metode Enhanced Recovery After Cesarean Section tersebut, ibu diklaim sudah bisa duduk dalam 2 jam pasca operasi. Pelepasan kateter pasien dapat dilakukan sesudah 6 jam dan dalam waktu 10 jam ibu sudah bisa berjalan ke kamar mandi sendiri dan melakukan aktivitas ringan lainnya.

Operasi ERACS dilakukan dengan Anestesi minimal dan jarum kecil

Dokter anastesi juga berperan penting untuk kelancaran operasi ini. Metode ini akan memilih jenis anestesi ringan yang paling sesuai untuk membantu percepatan pemulihan pasien. Ukuran jarum anestasi yang diberikan jugalah cukup kecil. Saat ini diperkirakan sudah banyak rumah sakit besar di Indonesia yang sanggup melakukan operasi ini. Berdasarkan Report dari EMC, dosis anestesi spinal yang diperlukan adalah dosis paling minimal dan biasanya bisa dipadu dengan regional anestesi. Dokter anestesi akan memberikan layanan pain management dan mengawasi pasien selama operasi hingga sudah diperbolehkan pulang.

Perawatan Pasca Operasi

Sama dengan operasi caesar biasa, metode ini juga membutuhkan perawatan operasi. Berikut ini adalah beberapa tindakan yang perlu dilakukan pasca operasi.

1. Dokter akan mengambil tindakan untuk menghindari pasien dan bayi newborn dari resiko hipotermi
2. Pasien langsung diberikan minum dan makan pasca operasi
3. Kateter dilepas 2 jam pasca operasi, pasien bisa belajar mobilisasi
4. Infus dilepas 12 jam pascaoperasi, pasien bisa mobilisasi penuh
5. Pemeriksaan darah dilakukan 12 jam pasca operasi
6. Pasien dapat dipulangkan sesudah 24-28 sesudah operasi
7. Dukungan untuk laktasi

Selain itu ibu tidak perlu takut karena luka Operasi ini bisa diminimalkan. Hal ini terjadi berkat sayatan pisau yang halus sehingga kerusakan jaringan dapat diminalkan dan pemulihan lebih cepat.  Menarik bukan?

Cara Mempererat Ikatan Ibu Dan Bayi

baca juga : 5 Tips Mencegah Penyakit Anak di Musim Hujan

1. Meluangkan Waktu Agar Bisa Bersama

Cara pertama yang bisa anda lakukan untuk mempererat hubungan dengan naka adalah meluangkan waktu agar dapat bersama. Semakin sering anda menggendong atau berbicara dengan mereka, maka ikatan batin juga akan semakin kuat. Jalinan tersebut akan terbangun tanpa anda sadari. Rasa menyayangi dan peduli menjadi sebuah pondasi yang penting antara orang tua dan anak. 

2. Teknik Skin To Skin

Teknik skin to skin adalah teknik yang banyak digunakan karena manfaatnya yang sangat besar. Bagi anda yang belum tahu, teknik skin to skin merupakan teknik dimana anda melakukan kontak fisik secara langsung dengan si bayi. Langkah tersebut diambil agar anak dapat mengenali aroma dan mendengar detak jantung ibunya. 

Cara memperkuat ikatan antara ibu dan bayi ini juga dapat dilakukan antara ayah dan bayi. Caranya sama, yaitu dengan menempelkan atau menggendong bayi di bagian dada. Perlu anda ketahui bahwa hubungan antara ibu dan anak sama pentingnya seperti hubungan antara ayah dengan anaknya. Selain dapat menjadi kedekatan, teknik ini juga dapat merangsang panca indra sang bayi.

3. Menjalin Komunikasi

Komunikasi adalah jalan bagi siapa saja yang ingin membangun kedekatan. Cara tersebut juga bisa anda gunakan untuk mempererat ikatan dengan si kecil. Bayi yang baru lahir tetap bisa mendengar meskipun mungkin tidak memahami apa yang anda ucapkan. Namun setidaknya, mereka tahu bagaimana suara orang yang dekat dengannya serta mengenalnya dengan baik. 

Seiring dengan bertambahnya usia, maka sang bayi dapat memahami apa yang dikatakan oleh orang di sekitarnya. Oleh karena itu, biasakan untuk bertutur kata yang baik di sekitar anak kecil. Hal ini dilakukan karena otak bayi sedang dalam posisi yang aktif merekam segala informasi. Tidak heran jika cara memperkuat ikatan antara ibu dan bayi perlu anda lakukan sejak dini. 

4. Menyusui Secara Rutin

Menyusui adalah teknik yang dapat mempererat hubungan anda dengan anak. Ajak mereka berbicara dan tatap matanya dengan kasih sayang. Mereka akan memahami apa yang anda lakukan dan akhirnya mengenali anda sebagai orang yang paling dekat dengannya. Gendong bayi dengan hati hati dan usap bagian kepala serta letakkan di bagian payudara. 

Kebanyakan ibu memanfaatkan momen menyusui untuk dapat lebih intim dengan sang anak. Anda bisa melakukan hal tersebut kapanpun dan dimanapun. Teknik menyusui secara langsung juga sejatinya masuk dalam jajaran teknik skin to skin dimana nak dapat mendengar detak jantung ibu dan mengenali aromanya. Tidak heran jika cara tersebut sangat ampuh untuk tingkatkan kedekatan batin. 

5. Memijat Anak Dengan Nyaman

Teknik memijat tubuh bayi tentu berbeda dengan teknik yang biasa dipakai untuk orang dewasa. Anda perlu melakukannya dengan hati hati agar tidak sampai menyakiti tubuhnya yang masih kecil. Usahakan untuk memijat bayi menggunakan tangan sendiri, daripada menggunakan tangan terapis meskipun cara memperkuat ikatan antara ibu dan bayi ini perlu bimbingan. 

Sentuhan yang hangat dan lembut dapat membantu perkembangan ikatan batin antara ibu dan anak. Usapan ini akan diingat iekh tubuh mereka sehingga anak dapat mengenali anda dengan lebih baik. Ketika jalinan antara anda dan bayi sudah sangat erat, maka mereka bisa menjadi sosok yang lebih tenang dan penurut ketika dewasa. 

Tips Menjaga Kesehatan Anak Saat Musim Hujan

baca juga: 5 Jenis Penyakit Anak Dibawah 5 Tahun yang Harus Diwaspadai Para Orang Tua

1. Siapkan perlengkapan musim hujan

Musim hujan telah datang, dan saatnya melakukan persiapan. Musim hujan akan membuat banyak orang terserang penyakit khususnya untuk anak anak. Sehingga salah satu tindakan pencegahan yang bisa dilakukan adalah dengan menyipkan perlengkapan musim hujan untuk anak anak seperti payung hingga jas hujan. 

2. Menjaga kebersihan lingkungan

Satu lagi tips untuk mencegah penyakit anak di musim hujan adalah dengan terus menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Saat musim hujan, tentu akan lebih lembab dan banyak genangan air dimana mana. Akan sangat penting untuk membersihkan rumah dan lingkungan disekitarnya untuk memastikan tidak ada virus dan bakteri yang bisa menyerang. 

Musim hujan adalah waktu yang tepat untuk banyak virus, bakteri dan hewan seperti nyamuk untuk berkembang biak. Sehingga dengan rutin membersihkan lingkungan sekitar akan membuat anda dan keluarga terhindar dari penyakit yang menyerang. Beberapa penyakit yang sering di derita anak saat musim hujan adalah sepertii demam dan flu. 

3. Banyak minum air putih 

Beberapa penyakit seperti diare juga akan sering ditemui di musim hujan. Makanan dan minuman yang tidak bersih dan terkontaminasi adalah salah satu penyebabnya. Penyakit seperti diare ini tentu saja akan menyebabkan tubuh menjadi lebih lemas bahkan berpotensi dehidrasi. Sehingga salah satu cara mencegahnya adalah dengan minum air yang bersih. 

Pastikan minuman dan makanan yang dikonsumsi sehari hari bersih dan dicuci terlebih dahulu. Selain itu, untuk menjaga kesehatan tubuh maka akan disarankan untuk lebih banyak mengkonsumsi air putih. Asupan air yang cukup akan membuat metabolisme tubuh lebih baik dan akan membuat stamina tubuh kembali fit tidak mudah terserang penyakit anak. 

4. Rajin mencuci tangan 

Satu kebiasaan baik yang banyak dilakukan dimasa pandemi adalah mencuci tangan. Kebiasaan ini sepertinya sudha melekat bahkan setelah pandemi sudah berlalu. Namun kebiasaan ini memang kebiasaan baik yang harus tetap dilakukan agar terhindar dari penyakit lainnya, khususnya di tengah musim hujan seperti saat ini. 

Rajin mencuci tangan harus dibiasakan untuk anak anak. Ajari anak untuk rajin mencuci tangan sebelum dan sesudah makan agar terlindung dari kuman dan infeksi bakteri yang ada di benda benda yang di sentuhnya. Hal ini memang kebiasaan kecil, namun dampaknya akan besar untuk menjaga kesehatan di kecil. 

5. Asupan makanan yang sehat

Selain melakukan persiapan diatas, maka orang tua juga harus lebih menjaga asupan makanan yang bergizi untuk anak anaknya. Asupan makanan yang bergizi ini akan membuat anak anak lebih punya imun yang kuat dan tidak mudah sakit. Banyak makan buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin untuk kebutuhan tubuh. 

Itu dia beberapa tips yang bisa anda gunakan untuk tetap menjaga kesehatan anak ditengah musim hujan. Musim hujan memang lebih rentan mendatangkan penyakit karena akan banyak air menggenang dan cuaca akan cenderung lebih lembab. Selalu menjaga pola hidup sehat dan juga menjaga asupan makanan sehat akan membantu menjaga imun tubuh. 

5 Penyakit yang Menyerang Anak Dibawah Umur 5 Tahun

baca juga : Anak rewel Saat Makan Sayur? Bunda Bisa Lakukan 4 Tips Agar Anak Mau Makan Sayur Berikut

1. Eksim

Penyakit eksim adalah gangguan pada kulit yang akan menyebabkan kulit kering dan gatal. Penyakit ini juga salah satu jenis penyakit yang sering menyerang anak dibawah umur 5 tahun. Meskipun penyakit ini tidak menular namun tetap saja rasa gatalnya akan sangat mengganggu. Anda bisa mengurangi efeknya dengan mengoleskan obat atau krim sesuai anjuran dokter. 

2. Diare

Jenis penyakit anak lainnya yang sering menyerang ketika berusia masih dibawah 5 tahun adalah diare. Gangguan pencernaan ini akan membuat anak lebih sering buang air besar dalam sehari. Bahkan sehari, anak bisa buang air besar hingga tiga kali. Feses yang dikeluarkan juga akan lebih cair dan akan membuat anak rentan dehidrasi. 

Penyebab penyakit ini bisa terjadi antara lain adalah karena adanya infeksi saluran pencernaan, alergi makanan, keracunan, infeksi parasit, hingga adanya penyakit iritasi usus. Bila anak terserang diare maka langkah pertolongan pertama adalah dengan memberikan oralit dan tetap memberikan makanan dan minuman bergizi menunjang pemulihannya. 

3. Demam

Demam adalah salah satu jenis penyakit anak yang paling sering terjadi. Bila ana terserang demam, anda jangan terburu khawatir dahulu. Demam adalah respon alami tubuh untuk melawan bakteri dan virus. Demam yang menyerang si kecil ini bisa sembuh dengan sendirinya lho. Waktu sembuhnya biasanya adalah sekitar 3 harian. 

Namun, bila di kecil mengalami penyakit anak ini dan mengganggu, maka anda juga bisa melakukan beberapa langkah pertolongan pertama. Salah satunya adalah dengan mengompres dengan air dingin. Anda juga bisa membasih tubuh si kecil dengan air hangat agar anak merasa lebih nyaman. Ditambah dengan asupan makanan bergizi akan membuat anak cepat pulih. 

4. Radang Tenggorokan

Jenis penyakit lainnya yang juga sering menyerang anak anak adalah radang tenggorokan. Bila si kecil sudah terserang radang tenggorokan, maka anak akan kesulitan untuk menelan makanan. Sehingga anak akan cenderung lebih rewel bila akan makan dan menyebabkan anak bisa kekurangan gizi yang dibutuhkan tubuh untuk pemulihan. 

Gejala yang timbul biasanya akan diikuti dengan tenggorokan yang etrasa kering. gatal, lemas, sakit kepala dan lainnya. Salah satu pertolongan pertama untuk mengurangi efek radang tenggorokan adalah dengan berkumur air garam. Namun bila gejala radang ini mulai menghawatirkan maka disarankan untuk segera menghubungi dokter. 

5. ISPA

Penyakit anak satu ini memang tidak boleh disepelekan. ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut adalah penyakit yang akan menyerang saluran pernafasan bagian atas. Penyakit yang disebabkan infesi virus dan bakteri ini akan membuat anak tidak nyaman karena menimbulkan bersin, demam, batuk,  sakit kepala, dan sakit saat menelan makanan. 

Itu dia beberapa informasi penting tentang penyakit yang sering terjadi pada anak dibawah umur 5 tahun. Anak anak pada usia tersebut masih cenderung berkembang sistem imunnya sehingga akan lebih mudah terserang penyakit. Informasi diatas semoga akan lebih membuat para orang tua lebih memahami penyakit pada anak ya. 

Kiat agar Anak Menyukai Sayur dan Buah

baca juga: 4 Ide Menu bekal Anak Berikut Praktis dan Cocok Untuk Menjaga Imun Dimusim Hujan

1. Ajak anak berbelanja dan memasak 

Anak anak yang tidak mau makan sayur memang jadi masalah tersendiri bagi para orang tua. Namun jangan berkecil hati dulu, anda bisa mulai mengajarkan anak untuk makan sayur dengan mengenalkan sayur dan buah pada anak sejak dini. Caranya adalah dengan sering ajak anak berbelanja dan memasak bersama di rumah. 

2. Mengajak anak belajar mengenal sayur dan buah

Tips lainnya yang bisa anda gunakan untuk membujuk anak mau makan sayur adalah dengan mengenalkan berbagai macam sayur dan buah kepada anak sejak dini. Cara yang bisa anda gunakan adalah dengan cara memutarkan video tentang buah dan sayur yang disukainya. Atau dengan membelikan mainan yang bertema buah dan sayuran. 

Banyak permainan anak anak dengan tema sayuran dan buah buahan yang bisa dimainkan bersama. Mainan seru ini akan membuat anak anak lebih memahami tentang berbagai macam sayuran yang bentuknya yang unik. Anak anak akan lebih memahami pentingnya makan sayur dan perlahan lahan akan mau untuk iku memakannya. 

3. Selalu siap sayur dan buah dirumah, buat kebiasaan baru

Anak anak adalah pengamat yang baik. Sehingga selain memberi pengertian kepada anak tentang pentingnya makan buah dan sayur, maka anda juga harus lebih sering memberi kesempatan anak untuk melihatnya. Anak anak akan lebih menyukai belajar secara visual atau dengan menyentuh benda secara langsung.

Sehingga salah satu cara untuk membujuk anak mau makan sayur adalah dengan selau menyediakan sayuran dan buah buahan di dalam rumah. Bila anak melihat setiap hari sayuran dan buah buahan maka anak anak akan terbiasa. Sehingga tidak akan menolak bila menu sayuran yang dia lihat tersebut masuk ke menu makanannya. 

toddler girl eating healthy vegetable sitting on high chair beside a dinner table at home

4. Biasakan makan sayur di depan anak

Anak anak juga merupakan seorang peniru yang handal. Anak anak akan lebih banyak meniru kebiasaan orang tuanya baik hal yang baik maupun hal yang buruk. Sehingga bila anda sebagai orang tua ingin mengajak anak untuk senang makan sayur, maka anda bisa melakukannya dengan cara memberi contoh pada anak untuk makan sayur. 

Anda bisa lebih sering makan sayur di depan anak anak. Walaupun anak anda masih menolak makan sayur, tidak apa apa. Anda bisa membiasakannya dengan tetap menyediakan menu makanan sayuran dan memberikan contoh pada anak bagaimana cara makannya. Sembari makan anda juga bisa sedikit memberikan motivasi pada anak untuk makan sayur. 

5. Bujuk anak perlahan lahan dan jangan memaksa

Tips lainnya yang bisa anda gunakan untuk membujuk anak mau makan sayur adalah dengan menghindari cara yang keras. Memaksa anak makan sayur dengan instan akan malah membuat anak trauma dan akan lebih menghindari makan sayur. Sehingga para orang tua harus lebih bersabar membujuk anak makan sayur. 

Itu dia sekilas tentang cara membujuk anak untuk makan sayur sejak dini. Anak anak cenderung tidak suka makan sayur karena rasanya. Namun orang tua tidak boleh diam saja dan membiarkan anak anak tidak makan sayur lho. Berbagai cara akan dilakukan orang tua untuk membujuk anaknya makan sayur yang bergizi, semoga tips diatas bermafaat.

4 Ide Menu Bekal Sehat Anak Sekolah

baca juga : 4 Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan Tanpa Emosi, Bunda Harus Tahu!

1. Bento daging dan sayuran

Bahan yang dibutuhkan seperti timun, daging asap, keju, wortel, dan selada. Cara membuatnya cukup mudah yang pertama adalah potong timun, wortel, daging asap, keju dan selada sesuai dengan ukuran yang diinginkan. Kemudian gulung bahan bahan tersebut dan rapatkan dengan tusuk gigi agar mudah memakannya. 

Caramua mudah sekali bukan? warnanya yang cerah dan bervariasi akan membuat anak anak menyukainya. Selain itu, anda juga bisa memadukan menu bekal ini dengan mashed potato agar stamina dan gizi anak lebih lengkap. Tidak hanya toping diatas namun anda juga bisa memasukkan beragam toping kesukaan lainnya. 

2. Pasta salad

Menu bekal anak berikutnya yang dijamin anak pasti suka adalah pasta salad. Bahan bahan yang dibutuhkan adalah pasta makaroni, saus pesto, bawang putih, bawang bombay, mayones, yoghurt, lemon, kacang polong, tomat ceri, daging ayam dan udang, minyak zaitun, garam dan gula dengan takaran secukupnya dan lanjut ke cara membuatnya. 

Langkah pertama adalah dengan merebus pasta dan tiriskan. Kemudiantumis bawang bombay dan bawang putih dengan minyak zaitun hingga harum. Masukkan daging ayam dan udang, kemudian potongan tomat, kacang polong dan pasta, Lanjut masukkan bahan lainnya dan aduk hingga rata. Pasta salad untuk menu bekal makan siang anak sudah siap. 

3. Nasi goreng dengan topping bakso

Nasi goreng dan bakso seperti adalah menu kesukaan anak anak. Anda juga bisa lho membuat bekal dengan menu ini. Bahan yang dibutuhkan nasi, bawang putih, bakso ikan, bakso udang, bakso salmon, bakso sapi,  kacang polong, buncis, brokoli, jagung, dan wortel. Bumbunya garam, gula, kecap asin, merica, kaldu ayam dan minyak zaitun. 

Cara membuat menu bekal anak ini adalah dengan menumis bawang putih hingga harum lalu masukkan beragam jenis bakso yang digunakan lalu tambahkan sayuran dan tumis kembali hingga rata. Masukkan nasi dan bumbu bumbu lainnya dan aduk semua bahan hingga rata dan matang. menu bekal nasi goreng bakso siap dihidangkan. 

4. Mi goreng madu

Menu mie adalah menu wajib anak anak dengan banyak variasi ide salah satunya adalah mie goreng madu. Bahan bahan yang digunakan antara lain adalah seperti minyak zaitun, dada ayam, paprika merah dan hijau, daun bawang, wortel, bawang putih, mie telur, kecap asin, tepung jagung, madu, kacang polong dan jagung manis, biji wijen dan Kaldu ayam.

Cara membuat menu bekal anak ini yang pertama adalah masak mie telur di panci lain hingga matang. Kemudian tumis daging ayam hingga matang dan tambahkan paprika, wortel, daun bawang, dan bawang putih. Masukan semua bumbu dan masukkan kacang polong dan jagung manis. Aduk rata dan hingga saus mengental dan masukkan mie. Sajikan dengan biji wijen. 

Beragam ide menu bekal diatas cukup mudah bukan? Anda bisa membuatnya praktis dipagi hari sebelum anak berangkat ke sekolah. Membuatkan bekal untuk anak akan membuatnya lebih mengurangi jajan sembarangan. Selain itu, olahan menu sehat dan penuh gizi ini akan membuat anak anak makin berstamina saat beraktifitas. 

Langkah Tepat Atasi Anak Yang Susah Makan

baca juga : Rekomendasi 4 Buah Yang Dapat Bantu Tumbuh Kembang Anak

1. Hindari Distraksi Saat Makan

Pada paragraf pemuak sudah disinggung bahwa anak kerap kali susah makan dan malah mengerjakan aktivitas lain yang menurutnya lebih seru. Alasan inilah yang membuat anda harus menyingkirkan benda benda yang dapat mengganggu konsentrasi anak ketika makan. Anda dapat membersihkan mainan si kecil sebelum masuk jam makan siang agar mereka berhenti dari kegiatannya. 

Kemudian berikan mereka makanan yang sehat, kaya mineral, dan kaya nutrisi. Namun jika cara ini belum berhasil, maka anda perlu memberikan anak perhatian penuh. Misalnya suapi mereka dengan sabar dan ajak komunikasi agar si kecil tidak mudah terdistraksi dengan apa yang ada di sekitarnya. Hindari kebiasaan memberikan ponsel pada anak karena alat tersebut mendistraksi mereka. 

2. Makan Dalam Porsi Kecil

Cara mengatasi anak yang susah makan yang berikutnya adalah memberi mereka makan dalam porsi yang kecil. Anda bisa ubah mangkoknya menjadi mangkuk yang lebih kecil, kemudian naikkan intensitas pemberian makanan dengan menambah isi mangkuk jika sudah habis. Sejatinya menggunakan mangkuk yang kecil juga kana menghindarkan anda dari rasa stress akibat makanan sisa. 

Lebih baik berikan saja dalam jumlah yang kecil namun tambahkan jika anak terlihat bersemangat. Cara ini lebih aman, jika dibandingkan dengan langsung memberi banyak namun anak tidak bersemangat. Jangan gantungkan ekspektasi anda yang terlalu tinggi karena porsi yang anda pikir cukup ternyata terlalu banyak untuk anak. 

3. Berikan Tampilan Makanan Yang Menarik

Anda dapat meningkatkan selera makan si kecil dengan membuat makanan yang istimewa. Buat hidangan tersebut agar terlihat menarik di mata si kecil. Sebagai contoh, anda bisa memberikan hiasan sebagai cara mengatasi anak yang susah makan. Atau jika tidak, anda bisa memberikan makanan dengan kombinasi warna yang mencolok. 

Cara ini sangat efektif karena dapat memancing rasa penasaran anak. Dengan begitu, mereka akan tertarik untuk memakannya tanpa anda minta. Disamping bentuknya, anda juga perlu memastikan jika rasa dari makanan tersebut memang sesuai dengan lidah mereka. Jika ternyata tampilan itu menipu, maka ditakutkan si kecil merasa tertipu dan semakin sulit untuk makan. 

4. Buat Pengalaman Makan Yang Menyenangkan

Ada satu gestur atau gerakan yang tidak ibu sadari, namun nyatanya membuat anak tidak nyaman ketika sedang makan. Sadarkan bunda jika anda terlalu sering menyeka atau membersihkan area mulut saat ditengah tengah makan? Kebiasaan ini cukup mengganggu sehingga dapat menurunkan nafsu makan si kecil. 

Lebih baik biarkan saja dulu karena kotor tidak selamanya buruk. Berilah mereka waktu untuk makan tanpa ada interupsi. Dengan begitu, si kecil tidak akan terdistraksi dan tetap focus menghabiskan makanannya. Cara mengatasi anak yang susah makan ini sering sekali terlewat padahal menjadi faktor yang sangat berpengaruh. 

Hingga saat ini, masih banyak ibu yang memarahi anaknya ketiak sulit makan. Langkah ini salah, karena justru akan membuat hubungan anda dengan si kecil menjadi renggang. Jika terus dilakukan maka anak akan menjadi pribadi yang menurut diri dari ibunya. Mereka juga tentu akan semakin rewel dan memberontak. 

Daftar Buah Yang Cocok Untuk Anak

baca juga : 5 Macam Obat Anak dan Perlengkapan yang Wajib Ada Dirumah, Orang Tua Wajib Tahu

1.Alpukat

Alpukat merupakan buah yang memiliki banyak penggemar. Selain rasanya yang lembut, buah ini juga memiliki kandungan nutrisi yang kompleks. Mereka mengandung vitamin e dan dapat memenuhi 6 persen dari jumlah yang dibutuhkan. Vitamin E ini penting bagi pertumbuhan anak karena dapat menjaga sel tubuh dari dampak radikal bebas yang merusak.

Alpukat juga terbukti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia sehingga memberikan dampak yang baik bagi kesehatan si kecil. Pemberian alpukat bisa dilakukan sebagai makanan tambahan yang diberikan diantara jam makan satu dengan yang lain. Anda yang dapat mencampur alpukat dengan bahan lain dan dibuat smoothies yang lezat. 

2. Berries

Jajaran berries yang dikenal sebagai buah yang dapat bantu tumbuh kembang anak adalah stroberi, raspberry, burberry, dan blackberry. Mereka memiliki nutrisi yang lengkap dengan rasa yang sedikit asam. Sekain gelap pigmen warnanya, maka mereka memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Vitamin C yang ada di sana juga membantu pertumbuhan anak. 

Bagi anda yang belum tay, vitamin C capar meningkatkan sintesis kolagen yang merupakan bagian dari jajaran protein yang paling banyak ditemukan di dalam tubuh. Kolagen ini pula yang membantu meningkatkan kepadatan tulang serta membantu si kecil menjadi lebih tinggi. Pemberian buah beri juga ternyata baik untuk otak karena meningkatkan fungsi kognitif dan memori. 

3. Apel

Buah apel adalah buah yang paling sering ditemukan sehingga tidak sulit untuk di cari. Jenisnya pun beragam dengan berbagai warna serta ukuran yang bervariasi. Buah apel juga mudah diolah menjadi menu yang menggiurkan dan berbagai resep bisa ditemukan dengan mudah di internet. Lantas mengapa apel dikenal sebagai buah yang dapat bantu tumbuh kembang anak?

Apel sangat baik untuk si kecil karena mengandung mineral serta vitamin C dalam jumlah yang pas untuk membantu pertumbuhan gig dan tulang. Disamping itu, vitamin C ini memiliki fungsi lain yaitu menjaga kesehatan tubuh agar anak terhindar dari gangguan diabetes, gangguan penglihatan, serangan jantung, dan lain sebagaianya. 

4. Pisang

Pisang menjadi buah ke empat yang tidak kalah baik untuk anak. Pisang sudah sejak lama dikenal sebagai makanan yang kerap disantap oleh para atlet. Hal ini terjadi karena pisang mengandung energi dan  nutrisi yang kompleks sehingga membuatnya mampu menggantikan kekurangan asupan makanan. Pisang juga dapat meningkatkan kekuatan otot anak. 

Pisang diperkaya dengan vitamin B6 yang memiliki peran baik dalam menjaga kesehatan kulit dan sistem saraf. Tidak heran jika pisang  masuk dalam jajaran rekomendasi buah yang dapat bantu tumbuh kembang anak. Pengolahannya pun mudah, bahkan anda bisa memberi si kecil buah pisang secara langsung, teksturnya yang lembut mudah dimakan oleh balita. 

Sejatinya masih banyak buah di luar sana yang sangat baik untuk tumbuh kembang anak. Salah satu diantaranya adalah jeruk. Sejatinya anda dapat mencampur berbagai bah menajid sbeih makanan yang sehat dan lezat untuk anak. Dengan memberikan buah yang beragam, maka nutrisi yang diperoleh anak menjadi lebih kompleks. Alhasil, kesehatan dan perkembangannya lebih terjaga. 

5 Jenis Obat dan Perlengkapan P3K Anak yang Wajib Dirumah

baca juga : 5 Menu Makanan Mencegah Flu yang Ampuh dan Sehat untuk Anak

1. Obat demam 

Penyakit bisa menyerang kapan saja, sehingga perlu tindakan pencegahan dan pengobatan yang cepat untuk mengatasinya. Oleh karena itu disetiap rumah pasti akan ada kotak P3K yang disiapkan untuk berjaga jaga bila anak terserang sakit mendadak. Anda beberapa jenis obat obatan yangnharus ada di dalam kotak P3K anda dirumah. 

Salah satu obat tersebut adalah obat demam untuk anak. Demam sebenarnya adalah suatu gejala tubuh alami untuk melawan adanya infeksi dalam tubuh. Namun hal ini tentu akan membuat anak menjadi tidak nyaman. Sehingga menyiapkan beberapa obat penurun panas dirumah akan disarankan untuk digunakan disaat yang tepat nantinya. 

2. Probiotik 

Anak yang berusia 4 buan keatas akan mulai aktif dan suka bermain dengan oralnya. Sehingga akan lebih baik bila anda menjaga hal ini agar anak anak tidak mudah terserang diare hingga muntah karena adanya infeksi yang terjadi. Salah satu pencegahannya adalah dengan memberi obat anak probiotik di rumah untuk menjaganya tetap sehat. 

3. Oralit 

Penyakit diare pada anak anak tentu saja akan berbeda dengan penyakit diare yang diderita oleh orang dewasa. Penyakit diare pada anak anak tidak boleh serta merta diberikan obat untuk menghentikan diare begitu saja. Diare bisa disebabkan oleh adanya infeksi virus yang biasanya akan bisa sembuh dengan sendirinya. 

Namun ada beberapa kasus diare yang juga akan diiringi dengan gejala muntah hingga dehidrasi. Sehingga hal ini harus dicegah terlebih bila menyerang anak anak. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan cairan oralit. Cairan oralit ini akan berguna untuk membantu menghentikan gejala diare pada anak yang terjadi. 

4. Diazepam supposutoria 

Satu lagi obat anak yang penting untuk anda masukkan kedalam persediaaan obat di dalam P3K yaitu Diazepam supposutoria. Obat jenis ini mempunyai fungsi untuk membantu menghentikan kejang pada anak. Obat ini akan diberikan untuk anak dengan cara memasukkannya melalui anus. Obat ini disarankan untuk anak usia 6 bulan hingga 6 tahun. 

Kejang yang terjadi pada anak bisa dipicu oleh beberapa hal seperti demam yang tinggi dan lainnya. Sehingga bila hal ini terjadi, maka orang tua bisa memberikan jenis obat ini untuk meredakan gejala kejang yang terjadi. Namun bila terus berlanjut maka anda juga harus menghubungi dokter untuk mendapatkan bantuan medis lebih cepat. 

5. Termometer 

Selain berbagai macam jenis obat anak diatas, ada lagi alat pengukur suhu tubuh yang harus anda miliki dirumah. Termometer adalah salah satu benda yang wajib diliki untuk mengetahui suhu badan anak dan anggota keluarga lain yang terserang demam mendadak. Hal ini akan membantu anda untuk melakukan tindakan pencegahan dan pertolongan pertama nantinya. 

Itulah beberapa jenis obat dan perlengkapan yang harus ada di kotak P3K dirumah anda. Berbagai obat tersebut bisa anda dapatkan dengan mudah di apotek terdekat tanpa resep dokter. Namun anda juga harus lebih memperhatikan kondisi lokasi penyimpanan dan tanggal pemakaian obat tersebut ya.