https://www.ettoday.net Mon,24 Aug 2026 10:09:04 +0800 2011 ETtoday.net. All Rights Reserved. ETtoday Co., Ltd. zh
許多女性在健檢時意外得知罹患卵巢囊腫，第一時間常陷入「是否會惡化成癌」的恐慌。事實上，絕大多數的卵巢囊腫皆屬於良性的「功能性囊腫」，通常會隨著月經週期的激素變化自然消退。然而，若經追蹤發現囊腫持續存在且直徑增大超過5至6公分，或是屬於更年期後停經婦女，就可能是需要積極治療的重要警訊，應進一步評估是否需要手術。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/2733/c2733979.jpg Fri,21 Aug 2026 19:28:00 +0800
在特定工作環境下，如藝文演出、長途駕駛或高強度辦公，憋尿往往成為一種不得不的常態。然而，從泌尿系統的運作機制來看，長期忍尿無異於讓身體過度「預支」健康，最終恐面臨嚴重的償債反應。對此，高雄長庚泌尿科黃英哲主治醫師分享，長期憋尿可能引發的三大健康反撲。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/6085/c6085647.jpg Thu,20 Aug 2026 11:17:00 +0800
炎熱夏天，不少民眾都想泡進泳池消暑，但有時候才游沒多久，突然就出現強烈尿意，即使在游泳前減少喝水或已經先上過廁所，仍可能無法避免。根據英國《衛報》報導，這是人體浸泡在水中時出現的正常生理反應，被稱為「浸泡尿感（immersion diuresis）」。專家說明，處在較低溫的環境時，人體會啟動一系列的調節機制，最終使得腎臟增加尿液的生成，並促使尿意產生，且這一過程對心臟具有保護作用。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/2776/c2776567.jpg Sun,16 Aug 2026 13:35:00 +0800
最近社群平台上出現討論，有民眾發現，超商義大利麵等即食食品上的半熟蛋，經過微波加熱後，蛋黃看起來仍能維持滑順、流動的狀態，因此好奇：「為什麼微波後還不會完全凝固？」 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/8366/c8366700.jpg Fri,14 Aug 2026 11:32:00 +0800
明明每天睡滿8小時，白天卻依然昏昏欲睡、注意力難以集中？許多人常歸咎於工作壓力大或睡眠不足，但長期鼻塞與夜間打呼往往才是摧毀睡眠品質的元兇。當鼻腔氣道因發炎或結構狹窄而阻塞時，人體會在睡眠中不自主改用「口呼吸」，不僅容易出現鼾聲，更可能進一步發展為睡眠呼吸障礙，導致身體長時間處於缺氧狀態。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3673/c3673223.jpg Thu,06 Aug 2026 09:31:00 +0800
台中大甲一名68歲張先生，因長期消化不良與胃脹氣至光田綜合醫院大甲院區就醫，經肝膽腸胃科蘇劍生醫師安排胃鏡檢查，發現胃部黏膜異常，後續病理切片診斷胃癌第三期，已侵犯局部淋巴結。手術治療由光田綜合醫院特聘中山醫學大學附設醫院一般外科暨達文西微創手術中心彭正明主任，與一般外科楊耀坤醫師聯手，輔以達文西機器手臂進行胃癌切除手術。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/1654/c1654918.jpg Mon,03 Aug 2026 19:35:00 +0800
一到下午就特別想吃炸物、洋芋片或甜食嗎？上班族OL小莉每到下午就特別想吃鹹酥雞或洋芋片，起初以為只是工作壓力使然，直到某次先喝下一大杯水後，原本強烈的衝動竟逐漸消退，她也才驚覺原來身體傳遞的似乎不是飢餓，而可能是口渴的訊號。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3408/c3408200.jpg Thu,30 Jul 2026 14:31:00 +0800
很多人煮菜時，蒜頭拍一拍、切一切，馬上就丟進鍋裡爆香。其實，蒜頭拍碎後，若能先放個幾分鐘再煮，可能更能保留它的好成分。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/8838/c8838691.jpg Mon,27 Jul 2026 09:25:00 +0800
最近的生理期，和以前有點不一樣了嗎？明明沒有吃比較多，小腹卻悶悶脹脹，甚至感覺微微隆起；經期來時，衛生棉換得更頻繁，整個人也特別疲累。如果妳也有這樣的感覺，先別急著擔心。這些變化，有時候是子宮在悄悄提醒妳一些事情。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/2733/c2733979.jpg Tue,21 Jul 2026 20:34:00 +0800
日前一名30多歲男性因生殖器出現異狀前往就醫，原以為只是單純的皮膚問題，沒想到檢查結果竟是同時感染菜花與梅毒 。進一步詢問病史後，患者才坦承近半年來有多次不安全性行為，期間卻未察覺身體有明顯異狀。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/7335/c7335191.jpg Sun,12 Jul 2026 20:34:00 +0800
秋葵那種獨特的黏滑口感，不論是搭配納豆、山藥製成黏黏丼飯，或是加入蕎麥麵中一起享用，都非常適合炎熱季節食慾不佳的時候食用。不過，很多人在料理秋葵前，總覺得燒水汆燙很麻煩。尤其近年夏天越來越熱，大家都希望盡量減少站在爐火前的時間。其實，秋葵根本不一定要用水煮。利用微波爐加熱，不但更方便，還能讓秋葵最迷人的黏滑口感發揮到極致。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3557/c3557838.jpg Fri,10 Jul 2026 09:03:00 +0800
許多人認為，只要每天都有上廁所，就代表腸胃很健康。然而，若每次排便都要在馬桶上待很久，即使滑了好幾個短影音、過了半小時，仍覺得排不乾淨，或是明明已經排便完畢，站起來後卻還有「好像沒排乾淨」的感覺，這樣的情況其實不能算是理想的腸道狀態。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3025/c3025861.jpg Mon,06 Jul 2026 08:48:00 +0800
今年夏季氣溫頻創新高，體感溫度逼近40度讓民眾苦不堪言。然而，這不只是舒適度問題，更可能成為威脅生命的隱形殺手。輔大醫院心臟內科林重佑醫師指出，當夏季氣溫超過30度時，急性心血管疾病風險開始顯著攀升，氣溫每上升1度，死亡風險就增加3%。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/7456/c7456596.jpg Sun,28 Jun 2026 20:10:00 +0800
一名23歲女網友表示，自己就醫檢查膽固醇（血脂肪）數值，並向醫事人員反映「肚子特別大」，經腹部超音波檢查後竟已是中度脂肪肝，讓她忍不住直呼，「我是不是少數人？」基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，脂肪肝並非中高齡族群專利，在各年齡層都可能發生，除本身肥胖外，久坐、缺乏運動、睡眠不足及飲食不忌口等習慣，都是常見危險因子。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/7742/c7742510.jpg Fri,26 Jun 2026 11:44:00 +0800
很多人挑蘋果只看顏色漂亮不漂亮。你是否曾遇過這種情況？明明挑了一顆外表漂亮的蘋果，回家切開後卻發現不夠甜，甚至果肉乾乾鬆鬆、少了爽脆口感。其實，蘋果的好不好吃，光看外表顏色並不夠。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/2614/c2614611.jpg Mon,22 Jun 2026 09:38:00 +0800
面對陽痿或早洩等性功能障礙，許多男性常因面子問題選擇隱忍，或盲目嘗試網路偏方，中醫所診黃慶雲醫師指出，這不僅容易延誤黃金治療時機，更可能對身體帶來不可預知的健康風險。性功能障礙往往是身體整體系統失調的「冰山一角」，只要透過正確的診斷與調理，多數患者都有機會逐步改善。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3910/c3910109.jpg Tue,16 Jun 2026 20:42:00 +0800
大家應該都有發現，最近網路上討論脂肪肝的文章越來越多了！在台灣每三個人就有一人有，長期下來會增加肝硬化、肝癌，以及心血管疾病的風險，確實值得我們注意。邱筱宸醫師分享，最常聽到的兩個問題是：「我都吃很清淡不油耶，怎麼會？」、「我長年吃素，怎麼會？」對此，就來剖析一下脂肪肝的飲食成因，還有應該怎麼從食物來改善脂肪肝。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5354/c5354613.jpg Sat,13 Jun 2026 11:08:00 +0800
許多人買菜回家後，習慣把所有蔬菜一股腦塞進冰箱，以為這樣最保鮮。但美國蔬果專賣店老闆Josh Alsberg提醒，其實有些蔬菜根本不適合冷藏，放進冰箱反而可能破壞口感、影響風味，甚至加速變質。他點名3種蔬菜最好放在室溫保存，帶你了解原因。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/7538/c7538733.jpg Sat,13 Jun 2026 08:30:00 +0800
每到天氣悶熱潮濕，明明沒做什麼卻好累？肚子脹脹的、食慾莫名變差、大便黏膩不成形、皮膚容易出油長痘⋯⋯很多人會覺得：「應該只是天氣太熱了，多喝水就好吧？」 但如果這些症狀同時出現、反覆不退，身體其實是在告訴你——濕氣已經困住脾了。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3591/c3591371.jpg Thu,11 Jun 2026 08:12:00 +0800
地瓜冷卻後，其中的澱粉會發生變化，形成所謂的「抗性澱粉」。張語希解釋，這種澱粉屬於人體較難消化吸收的形式，類似膳食纖維，吃了能增加飽足感。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5321/c5321037.jpg Tue,09 Jun 2026 08:18:00 +0800
「我已經3天沒碰澱粉了，為什麼今天早上還多0.5公斤？！」對此，卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸說，這句話，每週在診間至少聽過20次。很多女孩（甚至男生）在減重卡關時，第一個反應是「吃更少」或「動更多」，但這種「自律」，其實是在「自殺」你的代謝系統！當你對身體太狠，身體就會對你「變心」。以下是3個讓你越努力越胖的殘酷真相，最後一條90%的人都不知道！ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/4451/c4451002.jpg Sat,30 May 2026 11:05:00 +0800
「門診中不少民眾誤以為『抽血正常就沒事』，這個盲點往往讓無聲殺手有機可乘！」彰基醫學中心智慧精準甲狀腺癌中心王舒儀醫師提醒，甲狀腺疾病的篩檢不能只依賴抽血數值，否則恐錯失早期發現的黃金時機。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/6412/c6412177.jpg Fri,29 May 2026 19:34:00 +0800
你以為是在養胃，結果其實是在折磨它。卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸分享，這三個看起來「自律」的習慣，可能是你的腸胃地雷！ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5336/c5336297.jpg Thu,28 May 2026 09:05:00 +0800
很多人以為拖延是習慣問題、是意志力不夠、是太懶，但心理學的研究告訴我們一件事：大多數的拖延，背後藏著的是焦慮，是一種「萬一我做了還是不夠好，怎麼辦」的深層恐懼。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3082/c3082025.jpg Mon,25 May 2026 09:18:00 +0800
月經來之前，整個人莫名焦慮、腦袋停不下來、翻來覆去就是睡不著，這不是你想太多，是黃體素與雌激素在經期前後的劇烈波動，直接影響了大腦的睡眠調節機制。與其盯著天花板數羊，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享，不如試試這4種有感的睡眠救星！ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3673/c3673228.jpg Sun,24 May 2026 21:32:00 +0800
了解如何保護大腦血管，維持認知功能健康！陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師說明四大成因，認識血管型失智，及早預防守護腦力。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5311/c5311598.jpg Sat,23 May 2026 22:02:00 +0800
很常聽到糖友無奈地問：「我明明都戒掉甜點跟手搖飲了，為什麼血糖還是會飆高？」對此，吃對營養所｜建銘營養師表示，其實控糖最大的魔王，往往不是那些一眼就能看穿的蛋糕或巧克力，更可怕的是，有些食物明明吃起來「不甜」，甚至還是「鹹的」，卻暗藏著驚人的精緻糖！ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/7431/c7431741.jpg Sat,23 May 2026 20:34:00 +0800
整腸、助消化，提高免疫力，調整過敏體質，降低憂鬱、擁有好心情，益生菌種類眾多，功效也不一樣。如何提高益生菌的效益呢？台安醫院營養師劉怡里建議，同時攝取豐富的膳食纖維、寡糖，才能協助益生菌發揮功效，可多吃洋蔥、蘆筍、蘋果、香蕉。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3550/c3550949.jpg Fri,22 May 2026 08:20:00 +0800
公車車廂密閉、乘客密集、空氣流通差，再加上久站馬路邊吸入大量廢氣，免疫力悄悄被消耗。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師指出，長期通勤的上班族、學生，感冒、呼吸道不適的機率可比一般人高出許多，但這些風險，其實都可以透過小習慣大幅降低！ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5309/c5309487.jpg Tue,19 May 2026 08:10:00 +0800
近年來健康意識抬頭，許多上班族的午餐首選從傳統油膩便當，變成了主打原型食物的「健康便當」。但你是否也有過這樣的疑惑：「明明都吃得很清淡健康了，為什麼體重還是卡關，而且吃飽後總是昏昏欲睡呢？」其實，問題可能出在你不小心掉進了澱粉疊加的陷阱裡，吃到了原本設計給別人的餐點！ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5135/c5135677.jpg Sun,17 May 2026 20:03:00 +0800
一項最新研究指出，代謝性脂肪肝病（MASLD）的全球患者人數目前已達13億人，短短三十年間成長了143%，推測可能在2050年突破18億大關。研究同時發現，雖然患者總人數增多，但研究觀察其整體疾病負擔變化相對平穩，不過這些人在未來可能面臨肝硬化或肝癌等嚴重併發症的風險，相關問題仍值得重視。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5354/c5354613.jpg Thu,14 May 2026 10:00:00 +0800
憂鬱的媽媽不是不夠努力，是太久沒有人照顧她自己！心理學上有個現象叫「照顧者耗竭」(Caregiver Burnout)，指的是一個人長期把所有資源都給出去、卻從來沒有補充回來，直到某一天發現自己什麼都給不出去了。對此，心理諮商所余佳容所長聊聊，那些正在悄悄被掏空的媽媽們，可以從哪裡開始把自己撿回來？ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5853/c5853336.jpg Tue,12 May 2026 21:38:00 +0800
切完洋蔥後，你是不是馬上就拿去料理了？ヨガジャーナルオンライン編集部表示，其實只要在切好後稍微放置一下，就能讓有助血液順暢的成分大幅增加。文章對此說明最佳靜置時間，以及讓效果最大化的料理技巧。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3512/c3512322.jpg Mon,11 May 2026 09:18:00 +0800
不少男性曾好奇「為什麼有時有晨勃，有時卻沒有」，台灣尿失禁防治協會理事長，同時也是國防醫學大學預防醫學研究所所長、泌尿外科醫師蒙恩指出，所謂晨勃其實是「夜間陰莖勃起（NPT）」，屬於睡眠中的正常生理現象，與神經、血管功能及雄性荷爾蒙3大機制有關，若偶爾沒感覺到，不必過度緊張，但若發現連續數月明顯減少，可能就是身體發出的警訊。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5135/c5135927.jpg Wed,06 May 2026 22:34:00 +0800
早上起床第一口痰，你有注意過顏色嗎？那一口，其實常常比你想像的，更早透露身體的狀況。耳鼻喉科醫師王曜表示，跟鼻涕一樣，痰本來就是身體正常的分泌物，負責保濕、攔截灰塵和病菌。但當顏色、量、性質開始改變，往往代表身體正在出狀況。為此，用最簡單的方式，看懂「痰在說什麼」。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3694/c3694979.jpg Tue,05 May 2026 09:25:00 +0800
吃對食物，膽固醇就能維持在標準範圍之內。日常飲食中應多攝取高纖維食物，如燕麥、豆類、蔬果與全穀類，有助於降低壞膽固醇（LDL）；同時攝取適量的好脂肪，如橄欖油、酪梨與深海魚，可提升好膽固醇（HDL）。想要維持心血管健康，從飲食下手是關鍵。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/6909/c6909096.jpg Sun,03 May 2026 19:32:00 +0800
不少人早上起床就喝咖啡，接著又吃保健品，並進行一場頗具強度的晨練，但藥師艾曼紐拉奧格邦納（Emmanuella Ogbonna）表示，若為固定早上用藥者，這些看似健康的習慣，可能影響藥物吸收或作用，讓藥效變得較不穩定。對此，她也整理4個常見情境，提醒長期用藥的民眾，最好先向醫師或藥師確認服用方式與時間間隔。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/8722/c8722366.jpg Thu,30 Apr 2026 21:38:00 +0800
其實30～50歲就出現白內障的案例越來越多！年輕型白內障跟老年性白內障成因不同、進展速度也不一樣，對此，眼科粘靖旻院長解析為什麼你會這麼早得白內障？該怎麼警覺？ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/4151/c4151000.jpg Thu,30 Apr 2026 09:25:00 +0800
很多在減重卡關的人常問：「我好像連喝水都會胖，現在都不敢多喝水了怎麼辦？」，但吃對營養所｜建銘營養師指出，真相剛好相反！你不喝水，脂肪才真的瘦不下來。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5855/c5855542.jpg Wed,29 Apr 2026 19:35:00 +0800
粉專「欣儀的營養聊天室」分享，以前我是一個澱粉吃很少的人，年輕時少吃飯、少吃麵，體重比較好控制，所以餐盤裡常常是很多菜，但澱粉只有一點點。但最近一段時間，我開始慢慢把澱粉加回來，同時也刻意提高蛋白質攝取（豆製品、蛋、魚、肉增加），還有增加重訓。整體來說，每天的總熱量比以前高了一些，很有趣的是，體重幾乎沒有什麼變化，但更意外的是體脂肪卻慢慢下降了！ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/7005/c7005005.jpg Tue,28 Apr 2026 19:28:00 +0800
56歲的李先生從沒驗過血糖，只是覺得有時候口乾舌燥，沒什麼不舒服，在偶然機會下被驗出高尿糖，後續到醫院驗糖化血色素（HbA1c）竟高達11.5%，確定罹患糖尿病。他嚇了一大跳，隨即於手臂裝上連續血糖監測儀，也才發現喝罐可樂，血糖竟飆升100 mg/dL，達到近300 mg/dL，驚呼「原來我的糖尿病是吃來的！」 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5468/c5468041.jpg Wed,22 Apr 2026 19:34:00 +0800
頭髮變細、容易斷裂不只是老化問題，背後可能藏著你每天都在做的壞習慣。生髮診所柯博桓院長提醒，如果繼續忽視，不只髮質救不回來，還可能讓掉髮越來越嚴重！ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/2919/c2919422.jpg Tue,21 Apr 2026 08:52:00 +0800
看起來健康，但其實「並不一定健康」的10種食物，這些你也常吃嗎？陳怡婷 Cynthia營養師強調，不管任何食物都須控制攝取量，「適量不過量」！購買時請閱讀食品標示，避開過多的人工添加物。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3692/c3692015.jpg Sun,19 Apr 2026 20:58:00 +0800
很多女性反覆感染婦科疾病，拼命治療、注重自己的清潔，卻忽略了一個關鍵因素——伴侶的衛生習慣！新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出，研究顯示，高達60～70%的女性泌尿生殖道感染，其實透過親密接觸時伴侶帶來的細菌、病毒或黴菌造成。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3869/c3869755.jpg Sat,18 Apr 2026 20:28:00 +0800
吃蛋對於膽固醇的影響一直是個爭議話題，雞蛋富含營養，蛋黃中含有膽固醇，過去，大家很怕吃蛋黃；但近來研究顯示，食用雞蛋對膽固醇的影響其實不如過去研究所認為的那麼大。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/2036/c2036607.jpg Tue,14 Apr 2026 07:31:00 +0800
「外面那層看起來比較老，我都直接丟掉欸！」、「不是越裡面越嫩越好嗎？」你平常洗高麗菜時是不是都把外層葉子剝掉？熊抱營養師｜珮淳直呼，等等！外葉其實是營養最密集的地方！ 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/4461/c4461719.jpg Thu,09 Apr 2026 19:28:00 +0800
32歲的小琳最近夜夜難眠，每到深夜就覺得手指縫、腋下癢得受不了，原以為只是皮膚過敏，沒想到幾天後先生和兒子也開始抓個不停。求診後才知道，原來是感染疥瘡。根據衛福部疾管署資料，疥瘡是由體型僅0.3毫米的疥蟎引起，這種肉眼看不見的寄生蟲會在皮膚角質層挖隧道產卵，人體會對疥蟎及其排泄物產生過敏反應，因而引發劇烈搔癢，且需要注意的是長期親密接觸的家庭成員之間很容易互相傳染，故一人中鏢往往就是全家遭殃。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/7051/c7051073.jpg Wed,08 Apr 2026 20:25:00 +0800
超級食物（superfood）是指那些營養豐富、含有特別高的抗氧化物，甚至可能對某些疾病有預防效果的食物；其中，「十字花科蔬菜」就是許多學者推崇的超級食物。十字花科蔬菜因為植物的花朵像十字架，所以，人們以拉丁名文中的十字架為它命名，常見蔬菜如白菜、甘藍菜、蘿蔔、花椰菜、高麗菜等，種類繁多，也各有各的獨特口味及抗氧化物質。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3573/c3573871.jpg Sun,05 Apr 2026 10:05:00 +0800
一放假就生病稱為「休閒病」，與壓力解除後的身心反彈有關。工作期間壓力荷爾蒙升高，暫時壓抑免疫反應；放假後荷爾蒙下降，免疫系統反彈，容易出現頭痛、疲倦、感冒等症狀。常見於高壓、完美主義族群。改善關鍵在於平時分散壓力、維持規律作息，而非只在假期補眠或放鬆。 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/5862/c5862823.jpg Fri,03 Apr 2026 08:02:00 +0800
「我連蛋黃都不敢吃，為什麼『壞膽固醇』還是超標？」、「我真的覺得好冤枉！我為了降膽固醇，這半年來吃水煮蛋都把蛋黃挖掉丟掉，肉也只敢吃瘦肉。結果這次健康檢查出來，我的LDL（壞膽固醇）居然還是大紅字，我到底哪裡做錯了？」 《詳全文...》]]> https://cdn2.ettoday.net/images/3000/c3000576.jpg Sat,28 Mar 2026 20:25:00 +0800